KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

BỘ MÔN LÝ LUẬN – ĐIỀN KINH – THỂ DỤC Độc lập – Tự do – Hạnh phúc

ĐỀ THI KẾT THÚC HỌC PHẦN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1

NĂM HỌC 2021 - 2022

1/ Thực hiện nội dung bài tập nâng cao đùi tại chỗ
2/ Thực hiện nội dung bài tập gập bụng

*Lưu ý: sinh viên thực hiện 2 nội dung thể lực. Điểm thi là điểm trung bình chung
của 2 nội dung, thang điểm của từng nội dung là thang điểm 10. Sinh viên thực mỗi
nội dung 30s.

Đà Nẵng, ngày 12 tháng 10 năm 2021

TRƯỞNG BỘ MÔN NGƯỜI RA ĐỀ
(Ký, ghi rõ họ tên) (Ký, ghi rõ họ tên)

Nguyễn Thanh Giang Nguyễn Thanh Giang

TRƯỞNG KHOA DUYỆT

 KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
BỘ MÔN LÝ LUẬN – ĐIỀN KINH – THỂ DỤC Độc lập – Tự do – Hạnh phúc

ĐÁP ÁN ĐỀ THI KẾT THÚC HỌC PHẦN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1
NĂM HỌC 2021 – 2022

Thang điểm đánh giá bài tập nâng cao đùi tại chỗ (30s)

GHI
TT Cách tính điểm nâng cao đùi tại chỗ ĐIỂM
CHÚ
Chân trước nâng đùi cao, góc gối hợp lý (cẳng
1 chân song song với chân trụ hoặc vuông góc với 4
sàn nhà)
2 Chân sau thẳng gối, trọng tâm cơ thể cao 2
Thân người thẳng hoặc hơi đổ người về trước,
3 2
đánh tay trước ra sau có lực
4 Phối hợp động tác nhịp nhàng 2

Thang điểm đánh giá bài tập gập bụng (30s)

Test Giới
Điểm 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
đánh giá tính

Nằm Thành 22-

Nam <6 7-9 10-12 13-15 16 17 18-20 21 >24
ngửa tích 23
gập
bụng
Thành 19-
( lần/30 Nữ <5 6-8 9-11 12-14 15 16 17 18 >21
tích 20
giây)
 Đà Nẵng, ngày 12 tháng 11 năm 2021
TRƯỞNG BỘ MÔN NGƯỜI RA ĐỀ
(Ký, ghi rõ họ tên) (Ký, ghi rõ họ tên)

Nguyễn Thanh Giang Nguyễn Thanh Giang

TRƯỞNG KHOA DUYỆT