UJIAN SUMATIF 1 (2021)

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 5. Berikut adalah cara menghargai dan

Nama : ……………………..……………………
Kelas : ……………………………………………
Bahagian A
Tandakan jawapan yang betul.
1. Akil baligh ialah ______________
A. Peringkat kematangan buah
B. Peringkat kematangan anggota badan lelaki
dan perempuan
C. Peringkat kematangan anggota seksual dan
reproduktif
D. Peringkat kematangan anggota badan
menghormati perubahan fizikal diri sendiri
kecuali
A. Bersyukur dan menerima dengan hati yang
terbuka
B. Murung dan rendah diri
C. Berpakaian kemas dan menarik
D. Menjaga batas pergaulan serta sentuhan
dengan rakan
6. Remaja lelaki akan mencapai akil
baligh apabila mengalami __________.
A. ihtilam
B. haid
C. demam
D. gatal-gatal
7. Apakah perubahan fizikal bagi remaja
perempuan yang akil baligh?

2. Ketika kedatangan HAID dan IHTILAM, kita A. Suara menjadi garau.

mesti menjaga kebersihan diri dengan B. Rambut semakin panjang.
melakukan perkara berikut kecuali C. Gigi semakin besar.
A. Menukar Pakaian D. Pembesaran payu dara.
B. Menukar cadar
C. Mandi dan Membersihkan Diri 8. Apakah perubahan fizikal bagi remaja lelaki
D. Berkuku Panjang yang akil baligh?

A. Suara menjadi merdu.

3. Kesan jangka panjang pengambilan B. Rambut semakin panjang .
alkohol ialah merosakkan __________. C. Suara menjadi garau.
D. Pertumbuhan bulu kening
A. organ dalaman
B alam sekitar
C. rumah 9. Apa itu HARGAI DIRI?
D. rambut A. Malu dan merendah diri untuk berkawan
B. Sedih dengan perubahan badan
C. Mengejek rakan
4. Kesan pengambilan alkohol secara D. Menerima dengan baik perubahan badan
berlebihan terhadap kesihatan terbahagi
kepada tiga kecuali
10. Berikut merupakan tingkah laku seseorang
A. Mental jika mengambil alkohol secara berlebihan
B. Keluarga sehingga memabukkan kecuali
C. Fizikal
D. Emosi A. Hilang pertimbangan dan keliru membuat
keputusan
B. Berupaya memandu kereta dengan baik
C. Keyakinan diri menurun
D. Cepat marah dan agresif

1
 Bahagian B

Jawab semua soalan.

i). Isi tempat kosong dengan perkataan yang sesuai.

rakan negatif stres Konflik eustress

1. __________ berlaku apabila wujud pertentangan antara individu.

2. __________ pula berlaku apabila wujud tekanan dalam diri individu.
3. __________ ialah stres positif.
4. Distress pula ialah stres __________.
5. Konflik dan stres perlu diurus dengan bijak, jika perlu dapatkan bantuan daripada ahli keluarga,
guru kaunseling atau __________.

ii). Tuliskan jawapan yang betul dengan menggunakan pembayang yang di beri.

Pembayang

1. Bahagian anggota badan yang mengeluarkan bau kurang enak apabila berpeluh.
2. Bulu yang terdapat di bahagian betis.
3. Bonjolan pada bahagian dada remaja perempuan.
4. Bonjolan pada leher remaja lelaki.
5. Terletak di antara bahagian bibir dengan hidung remaja lelaki.

2
iii). Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul

Muka ditumbuhi jerawat Punggung besar

Bahu dan dada membesar Suara garau

Pertumbuhan payudara Pertumbuhan misai

Otot-otot membesar Tumbuh bulu pada ketiak dan kemaluan.

Kedatangan haid Perubahan pada emosi

LELAKI PEREMPUAN