‫‪Covid-19‬‬

‫الشائعات في زمن فايروس كورونا‬

‫‪Covid-19‬‬
‫االسم‪ :‬كرستينا الياس حنا‬

‫أوال سنتكلم عن الصحة النفسية لنتمكن من فهم تأثير الشائعات عليها‪.‬‬

‫الصحة النفسية‪:‬‬

‫مدى استمتاعك بالحياة‬ ‫‪‬‬

‫قدرتك على تخطي المصاعب الحياتية‬ ‫‪‬‬
‫قدرتك على التعافي من االزمات النفسية‬ ‫‪‬‬
‫قدرتك على التعامل مع مشاعرك‬ ‫‪‬‬
‫مدى استمتاعك بالحياة‬ ‫‪‬‬
‫مدى جودة عالقتك باآلخرين‬ ‫‪‬‬
‫شعورك تجاه ذاتك‬ ‫‪‬‬

‫مقدمة عن الشائعات وكيفية تداولها بين االفراد‬

‫تعد الشائعات من أهم أساليب ووسائل الحرب النفسية واالجتماعية؛ ألنهـا تـستعمل‬

‫بفاعلية وقت الحرب وكذلك وقت السلم (الحرب الباردة) وتتميز بشدة تأثيرها على عواطـف‬

‫الجماهير‪ ،‬وقدرتها الكبيرة على االنتشار‪ ،‬وفعاليتها العظيمة التي تبدأ منذ وصولها إلى المكان‬

‫الموجهة إليه‪.‬‬

‫وتختلف اإلشاعات عن األساليب األخرى في أن الوسيلة التي تحملها وتنقلها وتزيد من‬

‫حدتها وفعاليتها هي المجتمع المستهدف نفسه‪ ،‬فما أن تصل اإلشاعة إلى بعض أفراد المجتمع‬

‫المستهدف حتى يقومون بروايتها وترويجها إلى كل من يعرفون‪ ،‬بل ال يقتصر األمر عند حد‬
 ‫‪Covid-19‬‬

‫الرواية أو النقل فقط؛ بل يتعدى األمر إلى أن الشخص الذي ينقل اإلشاعة غالباً مـا يـضيف‬

‫عليها ويبالغ فيها‪ ،‬وربما اختلق أجزاء كثيرة من تفاصيلها؛ مما يجعل الفائدة مـن اإلشـاعة‬

‫أعظم وأقوى من أية وسيلة إعالمية بالنسبة لموجه اإلشاعة؛ ألن الجمهور المستهدف قد حمل‬

‫عبء نقل اإلشاعة إلى كل فرد من أفراد المجتمع‪ ،‬مما ساعد على سرعة نقلها وكذلك سـاعد‬

‫على زيادة فعاليتها وتأثيرها‪ ،‬ألن الفرد قد يسمع هذه اإلشاعة مـن صـديقه‪ ،‬أومـن داخـل‬

‫مجتمعه‪ ،‬وهذا عكس اإلشاعات التي تذاع أو تنشر في إذاعات وصحف العدو ألن الوسـائل‬

‫المكشوفة من جانب العدو غالباً ما تكون محل شك وريبة من قبل الجمهور المستهدف‪.‬‬

‫المصادر األساسية واألهم للمعلومة هي وسائل االعالم‪ ،‬والتي يبني عليها الفرد مواقفه‪ ،‬وتقوم عليها اتجاهات‬
‫الجماعات حيال األحداث الجارية‪ ،‬سواء بالقبول أو الرفض‪.‬‬

‫الشائعات عن فايروس كورونا‬

‫كما نعلم ان فايروس كورونا هو عبارة عن مجموعة كبيرة من الفيروسات التي يمكن أن تصيب الحيوانات والبشر‬
‫على حد سواء‪ ،‬حيث تسبب أمراض الجهاز التنفسي‪ ،‬سواء التي تكون خفيفة مثل نزالت البرد أو شديدة مثل‬
‫االلتهاب الرئوي‪.‬‬

‫في ظل هذه األزمات تنتشر ظاهرة اإلشاعات المخيفة والكاذبة التي تغذيها أطراف مختلفة سواء بحسن نية أو‬
‫سوء نية وتنتشر مثل النار في الهشيم وذلك بمواقع التواصل االجتماعي‪ ،‬وهو يعمل على ارباك الناس وتدهور‬
‫الحالة النفسية نتيجة انتشار الهلع والخوف ويوثر سلبيا على نفسية االنسان وخاصة الذين يعانون من امراض‬
‫نفسية وامراض جسدية مما يضعف من تحسن المريض‪ ،‬ولألسف يعيدـ نشرها بالرغم من عدم صدق هذه‬
‫المعلومات ومدى موضوعتيها ‪ ،‬خاصة وأن أغلبية هذه اإلشاعات سلبية وهي تؤثر على مستوى المناعة النفسية‬
‫لنا وتؤثر تبعا وبشكل سلبى على الحالة الجسدية والعصبية وتترتب عليها العديد من المشكالت االسرية ‪ ،‬لذا من‬
‫المهم تجنبها في هذه المرحلة وعدم تصديقها‪.‬‬

‫وأكد أخصائيون الطب النفسي أنه يتعاملوا مع مرضاهم حالياً عبر اإلنترنت وهو ما يسمى "التطبيب عن بعد"‪،‬‬
‫وأمراضا نفسية صعبة عندما يتحدثون معهم بعدم التعرض ألي أخبار أو ما ينشر‬
‫ً‬ ‫مؤكدون أن ما يعانون الوسواس‬
‫على السوشيال ميديا حول كورونا‪ ،‬االن بعضها قد تكون مدمرة نفسية أكثر من جسديا وخصوصا ان معظمها‬
‫كاذبة وتدمر نفسية المجتمع‪.‬‬
 ‫‪Covid-19‬‬

‫وطالبوا االخصائيون من األشخاص الموجودين في المنازل باالبتعاد عن كل ما يخص الفيروس‪ ،‬وإ شغال أنفسهم‬
‫في أمور إيجابية ومشاهدة أفالم ومسلسالت وقراءة كتب‪ ،‬الفتون إلى أنهم يحتاجون مبادرة للدعم النفسي لتطمين‬
‫األطباء في المستشفيات ألنهم معرضين لالنهيار والضغط النفسي والعصبي‪.‬‬

‫فيما طالبوا أخصائيون الطب النفسي‪ ،‬باحترام الخوف والقلق لكي نتخذ المحاذير ونتفادى األضرار الخاصة‬
‫بالفيروس‪ ،‬ألن خط الدفاع األول ضد المرض هو المناعة وعلينا تقويته‪.‬‬

‫ولفتوا إلى أن الخوف يخلق مادة في الجسم تتسبب في أن تجعلهم أكثر عرضة لسقوط المناعة إذا ما زاد األمر‬
‫عن حده‪ ،‬مؤكدون أن ذلك يتبعه اضطرابات في النوم وفقدان الشهية وغيرها‪.‬‬

‫وأكدوا‪ ،‬أن يجب أن يعي الجميع أن المرض سيأخذ فترته وينتهي‪ ،‬وهو جزأ من سيناريو الحياة‪ ،‬مشيرون بإبعادهم‬
‫من دائرة األحداث من الدوائر المحيطة به‪ ،‬وعليه يرتاح ويسترخي‪ ،‬ويمارس بعض الرياضة الخفيفة‪ ،‬ويحاول‬
‫مساعدة اآلخرين‪.‬‬

‫مثال عن شائعة تم نشرها على اهم إذاعة إخبارية‬

‫❌❌نشرت قناة العربية خبراً عاجالً يفيد بتسجيل ‪ 15‬إصابة جديدة في فلسطين ما يرفع عدد اإلصابات إلى‬
‫‪.169‬‬

‫✅✅ الحقيقة أن الجهات الرسمية لم تعلن‪ ،‬وبعد تواصلنا مع مكتب الناطق باسم الحكومة الفلسطينية نفى الخبر‪،‬‬
‫ولم يعلن عن إصابات جديدة حتى هذه اللحظة‪ ،‬باإلضافة إلى أن عدد اإلصابات اإلجمالي النهائي ‪ 134‬إصابة‪.‬‬
 ‫‪Covid-19‬‬

‫لألسف عندما تم وضع هذه الشائعة على اإلذاعة اإلخبارية (التي جميع الناس تتابعها وتصدق معلوماتها) أصبحت‬
‫ضجة كبيرة جدا االن هذا التسجيل كان اول أكبر عدد تم تسجيله في فلسطين بتلك الفترة‪ ،‬والكثير من الناس‬
‫أصبحوا قلقين جدا وقالوا اننا أصبحنا نسجل إصابات كثيرة وأصبح لديهم تساؤالت‪ ،‬الى اين سنذهب؟‪ ،‬هل‬
‫سنصبح كباقي الدول بعدد اإلصابات؟ هل سننتهي بهذا الفايروس؟ وتغلب عليهم القلق والخوف وأصبحوا يفكرون‬
‫كثيرا ويتساءلون كثيرا وجميع اسالتهم ال يوجد لديها سؤال‪ ،‬مما أصبح لديهم حروب نفسية‪.‬‬

‫وبعد ظهور ان هذه اإلذاعة االخبار نشرت خبر كاذب توقف الجميع عن متابعتها والكثير منهم تزعزعت ثقتهم‬
‫بها‪.‬‬

‫النصائح‬

‫لذلك انصح الجميع ان يقللوا من مشاهدة االخبار التي تتسبب في شعورك بالقلق او الحزن‪ ،‬وقلل من‬ ‫‪‬‬
‫قراءتها او االستماع اليها‪.‬‬

‫التمس المعلومات من المصادر الموثوقة فقط‪ ،‬كي تتمكنـ من اتخاد االستعدادات الالزمة لحماية نفسك‬ ‫‪‬‬
‫واحبائك‪.‬‬
 ‫‪Covid-19‬‬

‫ابقي بقدر المستطاع ان يكون مزاجك إيجابي االن المزاج االيجابي سيساعد على حماية جهازك المناعي‪،‬‬ ‫‪‬‬
‫بينما ظهرت االفكار السلبية لتحبط جهازك المناعي وتجعله ضعيفا ضد الفيروسات‪.‬‬

‫ال تبحث عن معلومات اضافية على االنترنت‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫أعزل نفسك عن األخبار حول فايروس كورونا‪ ،‬فكل ما تحتاج إلى معرفته‪ ،‬أصبحت اآلن تعرفه بالفعل‪.‬‬ ‫‪‬‬