WELLNESS MASSZÁZS 5 IN 1

Harmónia Háza
2012
 A csokoládé

Amikor Kolumbusz Kristóf és legénysége a mai Honduras partjaihoz közel található Guanja
szigetén kötött ki Amerika felfedezésekor, az őslakók parányi ovális, barna diókkal
ajándékozták meg őket, valamint kaptak az erősítő italból is. A szigetlakók ezt a bizonyos italt
hívták xocolatl-nak, amiből később a csokoládé elnevezés kialakult.

A 18. században a patikákban is lehetett különféle csokoládékészítményeket kapni: volt

hashajtó csokoládé, méregtelenítő csokoládé, sőt zabcsokoládé is. A csoki egyre népszerűbb
lett, és az 1706-ban kiadott Stevens értelmező szótárban a csokoládé címszó alatt ez volt
olvasható: "Jól ismert, így nincs szükség egyéb magyarázatra". Ekkorra már elkészültek az
első bonbonok, amelyek kirobbanó sikert arattak a francia arisztokrata hölgyek körében. Az
apró csokoládédarabok ízesítése, díszítése már művészien kifinomulttá lett, és a bonbon a
felső társadalmi osztályok egyik státuszszimbólumának számított.

A kozmetikai ipar már régóta alkalmazza a kakaóvajat, mivel a kakaóvajat tartalmazó

termékek tisztítják, ápolják és védik is a bőrt. Egy új felfedezés során azonban a
szépségápolás egyik főszereplőjévé is válhat a kakaóvaj, hiszen ez az anyag nagyon gazdag
teobrominban, amely a koffeinhez hasonlóan serkenti a zsírégető folyamatokat. Ez a
kellemes illatú kezelés zsírbontó hatása mellett elősegíti a "boldogsághormonok" (endorfin)
termelését.

A kakaóbabban található flavonoidok gátolják az öregedésért felelős szabad gyökök

képződését.
 CSOKOLÁDÉS MASSZÁZS

A csokoládé masszázs javasolt:

- száraz, érett, öregedő bőrre,

- narancsbőrre,
- stressz, idegesség,
- depresszió, rossz közérzet,
- fáradékonyság,
- magas vérnyomás stb. esetén.

Masszázs menete

Radírozás:

A testradírt is melegítjük!!!!

Fontos: radírozásba ne merüljünk bele, mintha masszázs lenne, gyors határozott

dinamikus mozgással kell csinálni!!!!!

Háton fekszik a vendég betakarva, mindig csak azt a testrészt takarjuk ki, amelyiket
radírozzuk - masszírozzuk.

Jobb lábbal kezdünk ( talp nem ) meleg vízzel végigsimítjuk, aztán rögtön felvisszük a
radírt ( nehogy kihűljön ) lábháton kezdünk:lábszár, comb. Váltott kezes feltolások, simítások
hosszanti, illetve körkörös, haránt irányú. Gyorsan, dinamikusan, hogy minél több hámsejtet
eltávolítsunk.

Ezután a jobb kezünkre masszázskesztyűt húzunk ( ezt meleg vízből vesszük elő ) és ezzel
leszedjük a radírt, és az elhalt hámsejteket, jól átdörzsöljük.

Majd törölközővel gyorsan szárazra töröljük.

Ezután a bal lábbal végig csináljuk a folyamatot.

Has-mellkas: meleg víz- testradír, has balról jobbra ( óramutató járásával megegyezően )
oldalról befelé húzunk. Bordákon felfelé hónalj irányába,
Dekoltázs: melltől váll-nyak irányába,. Masszázskesztyűben leszedjük a radírt és az elhalt
hámsejteket. Törölközővel fölfelé töröljük.

Jobb kar, majd bal kar : víz-radír. Fölfelé - kézfej-alkar-felkar feltoló, köröző mozdulatok.
A kezet meg lehet emelni. A kar mindkét oldalát radírozom. ( tenyér nem )

( Minden testrészre vonatkozó szabály, ahol a nappal érintkezik, ott jobban "elidőzök".)
Kesztyű - törölköző.

Fontos: radírozásba ne merüljünk bele, mintha masszázs lenne, gyors határozott

dinamikus mozgással kell csinálni!!!!!

A radírozással a test elülső részével végeztünk. Nem fordul meg a vendég, hanem a masszázs
jön a leradírozott elülső testrészen.

Masszázs :

Melegített krémmel-olajjal.

Jobb lábbal kezdünk feltoló-simító mozdulatok. ( vénás, és a nyirokkeringést fokozza )

Ütögető, gyúró fogások nincsenek. Krémet bőven használunk, lassú, de határozott
mozdulatok, váltott kezes feltolások, simítások.

Lábujjak-lábhát-lábszár-comb.

Intermittálást beleviszünk combtól csípőig, majd lábfejtől váltott kezes simítások-feltolások

csípőig. Intermittálás bokától térdig, majd lábfejtől feltolások csípőig.

Intermittálás ujjaktól teljes kompresszió a talpon majd feltolások csípőig. Ezt többször 2-3 X
alkalmazzuk. Amikor a krém nem szívódik be olajjal javítjuk fel.

Használhatunk még haránt, hernyózó technikákat is. Lényeg, hogy ennek a masszázsnak
relaxálónak kell lennie.

Bal alsó végtag ugyanígy.

Has-mellkas : Jobb lábtól kezdem tolom-húzom fel a hasra (fehérnemű alatt is).

A hason óramutató járásával megegyezően masszírozok finoman. Csípőlapáttól bordákig,

majd húzom a hasra. Jobb oldalon a bordákon keresztül tolom a mellkasra a szegycsontig. A
vendég karja a feje mellett, oldalt visszük fel a hónaljig. A bal oldalon figyelni!! A
vastagbél felett vigyázni!!! Bordáktól dekoltázsig.

Dekoltázs: váltott kezes simítások a nyak irányába.

Nyak : csigolyák mentén követjük a nyak vonalát a hajas fejbőrig.

Lehet haránt irányú csigolyáktól széthúzunk, de csak az izmok szélességében.( trapéztól a

vállig )

Jobb felső végtag: A kezet meg lehet emelni ( a keringést jobban fokozza ),felvisszük a
krémet, lassú, folyamatos határozott mozdulatok.

Kézhát-alkar-felkar-váll: Intermittálásokat teszünk bele, úgy mint a lábnál, rögtön utána

feltolások. Bal felső végtag ugyanígy.

Amikor mindezzel végeztünk akkor fordul a vendég, és a test hátsó részének a

radírozása jön. Cserélni kell ilyenkor friss vizet, ha kell a vendégnek menjen el WC-re
mert még sok van hátra, de a keringését már jól beindítottuk.

Radírozás:

Jobb alsó végtag + a farizom a keresztcsontig: Víz-radír a saroktól fölfelé a szokásos

technikákkal- kesztyű- törölközővel szárazra törlés.Bal alsó végtag ugyanígy.

Hát : Víz-radír hosszanti, keresztirányú simítások feltolások. Kesztyű- törölköző.

Masszázs:

Jobb láb bokától fölfelé feltolások váltott kézzel, haránt, cicamancs stb technikák. Itt is
beleviszünk intermittálásokat ugyanúgy, mint a láb elülső részén.Sok feltolást csinálunk, a
keringést fokozzuk. Bal alsó végtag ugyanígy.

Hát : Jobb láb felöl megyek felfelé ( a fehérnemű alatt is! ) a csípőn keresztül a háti
szakaszra. Két kezes simító feltoló mozdulatok.

Alkalmazhatóak a klasszikus svédmasszázs technikák, de fontos gyúrás-ütögetés-

csipkedés nincs. A hát belső részén lehet hangsúlyosabban masszírozni, a külső részén nem
kell.
FONTOS: ennél a masszázsnál nem időzünk annyit a háton mint a klasszikus
svédmasszázsnál!!! Váll-trapéz-nyak szokásos technikák.

A masszázs ezzel véget ért, most jön a gélmaszk. Néhány mm melegített gélt teszünk a hát
felső részére, letakarjuk fóliával, majd törölközővel, még lehet plédet is rátenni.

A kezelés ideje:

Radírozás 30 perc

Maszázs 60 perc

Gélpakolás 20 perc

Ne feledjük a víz legyen meleg felvitelkor a radír előtt, és a masszázskesztyűt is meleg

vízből vegyük fel. A radír-krém-gélmaszk is meleg!!!

Csokoládé masszázshoz használt alapanyagok

CSOKOLÁDÉ BŐRRADÍR
* kakaóval
* mézzel
* mandulaörleménnyel
Minden bőrtípusra ajánlott, mélytisztító hatású készítmény, mely a mandulamag szemcsés
őrleményével fizikálisan távolítja el az elhalt hámsejteket, a kakaóvaj és mézkivonat pedig
puhítja, hidratálja és frissíti a bőrt, ezáltal késlelteti öregedését. A további kezelésekhez pedig
kiválóan előkészíti, mert használatával a hatóanyagok a bőr mélyebb rétegeibe tudnak
beszívódni.
CSOKOLÁDÉ MASSZÁZS VAJKRÉM
* kakaóval
* kálciummal, vassal, foszforral, magnéziummal
* esszenciális narancsolajjal
A bőr számára értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Molekula nagyságú
összetevői segítségével intenzív energetizáló és bőrfeltöltő hatást fejt ki, mivel azok
könnyedén jutnak a mélyebb bőrrétegekig, így tartósabb eredményt biztosítva. Javítja,
gyorsítja az anyagcsere folyamatokat, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt. Az esszenciális
narancsolaj egyenletes hidratáltságot biztosít. A csokoládé közismert endorfint termelő hatása
révén segíti úgy a bőr, mint a test és a lélek harmonikus feltöltődését, méltó koronájaként a
kezeléssorozatnak!

CSOKOLÁDÉ GÉLMASZK
* kakaóval
* gránátalma olajjal
* A-vitaminnal
* koffeinnel
Használata segíti a bőr megújulását, intenzív energetizáló, bőrfeltöltő, öregedésgátló
készítmény. A csokoládéban nagy mennyiségben lévő antioxidáns polifenolok megkötik és
semlegesítik a bőr öregedéséért felelős szabadgyököket, míg a teobromin alkaloida
természetes stimuláló hatást (bőremelő) fejt ki. A gránátalmaolaj antioxidánst és
fitoösztrogént tartalmazó fiatalító, vágykeltő hatású, Az A-vitamin bőrstruktúrajavító, és a
koffein energetizáló hatású. Együtt párosulva bőrünket energiával tölti fel, intenzíven
megújítja azt. 20 perces pakolásként, majd iontoforézis használatával az eredmény már az
első kezelés után is igen látványos!

A méz

A méz az egyik legrégebbi szépségápoló szer. Nemcsak a megfázás és az influenza ellen

hatásos, de a kozmetikában is gyakran hasznosítják

Megköti a nedvességet, ezzel feszessé, rugalmassá teszi a bőrt. A száraz, érdes bőrt kisimítja
és puhítja. A méz szárazanyag-tartalmának 85-90 százalékát a szőlő- és a gyümölcscukor teszi
ki, de megtalálhatók benne különböző vitaminok, ásványi anyagok, kb. 190 tápanyagot
tartalmaz.

Kalória értéke rendkívül nagy. Megtalálhatók benne a szervezet számára nélkülözhetetlen

nyomelemek: kalcium, foszfor, magnézium, klór, nátrium, kén, jód, vas, kobalt, réz, cink,
kadmium, mangán, alumínium, stb. amelyek igen fontos szerepet játszanak az
életfolyamatokban. A legtöbb vitamin a mézben fordul elő: B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B12-, C-,
A-, E- vitaminok különböző arányban találhatók meg benne.

Rendkívül fontos a méz fertőtlenítő baktériumölő hatása is, kiváló pattanások, mitesszerek,
kisebb karcolások kezelésére is. A mézben levő szőlőcukor (glukóz) szervezetünk számára a
legfontosabb cukorféleség, amely csak a gyümölcsökben és a mézben fordul elő szabadon. De
csak addig teljes értékű tápanyag, amíg fel nem melegítik.

MÉZES MASSZÁZS

Napjaink legújabb masszázsa. Tiszta mézzel történik, kihasználva a méz jótékony hatását,
amit már ősidők óta ismerünk. A méz pozitív hatásai közé tartozik a méregtelenítés,
salakanyag eltávolítás. Felfrissít, ápolja és védi a bőrt. Ideális módszer a teljesítmény és az
általános jóérzés fokozására is.
A méz segít szabályozni a test energiaáramlását és visszaállítani az egészséges egyensúlyát.
Magas enzim-, vitamin- és ásványi anyag tartalma mélyen bejut a bőrbe, a salakanyagokat
pedig kiszívja, és magába gyűjti (ezt a masszázs végén eltávolítjuk).

A mézes masszázs hatékonyan alkalmazható:

- gerincbántalmak
- nyak-, váll- és hátfájdalma
- Reumatikus panaszok
- Neuralgiák
- Izületi problémák, fájdalmak
- Hólyagbántalmak
- Migrén
- Visszatérő fertőzések
- Krónikus kimerültség
- Depresszió esetén.
 A mézes masszázs menete megegyezik a csokoládé masszázsnál leírt folyamattal.

Különbség:

1. nem melegített sem a radír sem a krém. (Méz addig teljes értékű, amíg nem
melegítik fel.
2. nincs gélpakolás

Masszázs ideje:

radírozás 30 perc

masszázs 60 perc

Az alapanyagokat legjobb, ha magunk keverjük ki.

Radír :

1 evőkanál jó minőségű kefír,

1 evőkanál tengeri, vagy Himalája só

1 evőkanál bázisolaj ( Aromax Relaxa)

Jól összekeverjük és lehet radírozni.

A krém :

1 evőkanál Mollis tejkrém,

1 evőkanál I.osztályú nem hőkezelt méz,( termelői mézet használjunk)

3 evőkanál bázisolaj ( Aromax Relaxa ).

Ezt az olajat használjuk a masszázs során, ha nem szívódik be a krém.

 AROMATERÁPIÁS MASSZÁZS

Az aromaterápia a legáltalánosabb meghatározás szerint az illóolajos növények, a belőlük

kinyert kivonatok és az illóolajok használatán alapuló gyógyeljárások összessége.
Az aromaterápia kifejezés első használata (1937) René-Maurice Gattefossé kozmetikai
vegyész nevéhez fűződik, aki a modern tudományos gondolkodás és az orvosi gyakorlat
keretébe ágyazva alkotta meg az „illóolajok alkalmazásán alapuló gyógyító rendszerét”- az
aromaterápiát-, de tudott az illóolajok idegrendszerünkre és érzelmeinkre kifejtett hatásairól
is.
Margueti Maury osztrák biokémikus kezdte a keleti masszázst ötvözni az olajok
alkalmazásával. Először csak bőrápolásra használta azokat, hamarosan felfedezte sokirányú
hatásukat: ellazítják az izmokat, ugyanakkor fokozzák a vérkeringést.
Az illóolajokkal kombinált masszázzsal csodálatos eredményeket érhetünk el. Elősegítjük a
természetes gyógyulás folyamatát, egyúttal megszabadulunk a stressztől, feszültségtől.
Az illóolajok tömény koncentrátumok, ezért csak nagyon kis mennyiséget használunk
belőlük. Kevés kivétellel nem használhatjuk hígítatlanul, mindig valamilyen bázisolajba, vagy
krémbe keverjük. Kivétel: levendulaolaj, citromolaj
Illóolajok kiemelkedő tulajdonságai:
- intenzív párolgás
- magas hatóanyag
- vízben nem oldódnak, de párolognak
- oldódnak: zsíros olajokban, mézben, tejben, tejfölben, tojássárgájában, alkoholban
- egymással jól keverednek
- minden illóolaj fertőzést gátló, baktériumölő hatású
Aromaterápiás masszázst nem lehet alkalmazni: ekcéma, pikkelysömör, bőrkiütés esetén.
Kismamáknál, epilepsziásoknál az alábbi illóolajok nem alkalmazhatóak:
- zsálya
- izsóp
- bazsalikom,
- szerecsendió,
- boróka,
- fehérüröm,
- tuja
- petrezselyem
- majoranna
Masszázshoz alkalmazott bázisolaj hidegen sajtolt, és ne finomított legyen.
Nagyon jól alkalmazható bázisolajok:
Jojobaolaj: szinte olyan, mint a folyékony viasz. Mélyen behatol a bőrbe, regeneráló,
nyugtató hatású. Minden bőrtípusra alkalmazható, kényezteti bársonyossá teszi a bőrt.
Segítségével készíthetünk különböző terhességi csíkokat eltüntető keveréket, arc- és hajápoló
pakolásokat.
Édesmandulaolaj: minden bőrtípusra alkalmazható, de lágysága, finomsága miatt főleg
idősek és gyerekek bőrére használjuk. Nagyon jól alkalmazható mindennapi használatra
narancsbőr kezelésére.
Avokádóolaj: természetes A, B, E-vitaminban, lecitinben gazdag. Mélyen beépül a bőrbe,
nyugtató, frissítő bőrápoló.
Kókuszolaj: talán a leghatásosabb testápoló, hiszen mivel rengeteg antioxidánst tartalmaz,
így regenerálja a bőr sejtjeit, puhává teszi a bőrfelszínt. Eltűntei a bőrhibákat, lassítja az
öregedést.
Bármelyik bázisolajat használjuk is, általában 50, illetve 100 ml-ből készítjük a keveréket. Ezt
a mennyiséget egy-két kezelés alatt el is használjuk, így mindig frissen készíthetjük az újat.
Hűvös, sötét helyen, jól záródó üvegben tároljuk. Használat előtt mindig alaposan rázzuk
össze, hogy jól összekeveredjenek.
Masszázs után hívjuk fel a vendég figyelmét, hogy ne mossa le az olajat legalább 4-5 órán
keresztül, hogy az olaj hatóanyag teljesen felszívódhasson és kifejthesse hatását.

Gyakran használt illóolajokról bővebben

Citromolaj
A citrom illóolajat a citromfélék családjába (Rutaceae) tartozó európai citromfa (Citrus limon,
syn.: Citrus medica ssp. limonum) gyümölcsének héjából préseléssel (majd ezt követő
szűréssel és centrifugálással), vagy vízgőzdesztillációval nyerik ki, általában 0,5-1,5%-os
hozammal.
citromolaj szinte nélkülözhetetlen a különböző helyiségek légterének (kórházak stb.)
fertőtlenítésében, amit főként járványos időszakokban érdemes használni (tehát nem csak
légtérillatosítként lehet alkalmazni). Fontos alkotórésze a különböző kozmetikai
készítményeknek (pl. nyugtató - frissítő fürdők készítésére alkalmas készítményeknek,
bőrápolóknak, borotválkozás utáni készítményeknek, parfümöknek), melyek előállításánál
inkább a bergaptén-mentes, vízgőzdesztillációval készült olajat használják. A citrom illóolajat
a fentiek mellett ízjavítóként (pl. csukamájolajat tartalmazó összetételekben), orrkenőcsök- és
orrnyálkahártya-védő készítmények alkotórészeként, ill. emésztési zavarok megszüntetésére
alkalmas összetételekben (cseppekben) alkalmazzák.
A hidegen préseléssel kinyert citromolaj nem toxikus, nagyon enyhén irritáló, nem
érzékenyítő, de fototoxikus. Az esetleges fototoxikus hatás elkerülése érdekében a préseléssel
nyert illóolaj esetében közvetlen napozás, szoláriumozás, vagy napon végzett sportolás előtt
kb. 10-12 órával biztonságosabb kerülni a citromolajat tartalmazó kozmetikumok használatát,
ha annak koncentrációja a készítményben citromolaj meghaladja a néhány %-ot.

Édesnarancsolaj
Az édesnarancs illóolajat a narancsfélék családjába (Rutaceae) tartozó, Kínában őshonos,
örökzöld édesnarancsfa (Citrus sinensis) gyümölcsének külső terméshéjából nyerik ki hidegen
sajtolással, majd ezt követő szűréssel és centrifugálással, mintegy 0,5-1% mennyiségben. Az
olaj színe sárgától narancssárgáig többféle árnyalatot ad, illata édeskés. A közérzetjavító és
fertőtlenítő hatású olaj fő alkotórésze a legalább 80-90%-ban jelenlévő limonén. Édesnarancs
illóolajat aromafürdő; inhaláció; masszázs- és fürdőolajok, valamint aromalámpás
párologtatás formájában légtér fertőtlenítésre és frissítésre; nyugtalanság és szorongás
oldására, alvászavarok megszüntetésére, illetve kozmetikai jellegű bőrpanaszok kezelésére
használják. Az édesnarancs terméshéjából kinyert illóolaj nem mérgező, a bőrt nem irritálja,
de fényérzékenyítő hatású lehet.

Ilang-Ilang olaj
Az ilang-ilang illóolajat (Aetheroleum annonae) az Annónafélék (Annonaceae) családjába
tartozó ilangfa (Cananga odorata var. genuinum, syn.: Annona odorata) friss virágaiból
vízgőz-desztillációval nyerik ki, 1,5-2%-os hozammal. Az illóolaj az ismerten nyugtató,
ellazulást elősegítő hatású linaloolnak köszönhetően nyugtató, lelki kiegyensúlyozó és frissítő
hatással bír, mely hatások mellett antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatások
jelentkezésével is számolnak a terápiás alkalmazásakor. Az illóolajat aromalámpából
elpárologtatva vagy aromafürdőből, ill. a masszázs során belélegezve oldható a szorongás,
fokozható a szellemi és testi frissesség. Gyakori alkotórésze a bőrápoló készítményeknek,
melyeknek használatát egyebek mellett a faggyúmirigyek működésének szabályozására
javasolják. Az illóolajnak nemi vágyat fokozó hatást is tulajdonítanak és ezért frigiditás, ill.
szexuális aszténia esetén is ajánlják használatát, például masszázs és fürdőolajok
alkotórészeként.Az ilang-ilang olaj nem toxikus, nem érzékenyítő, nem fototoxikus, ezért
biztonságos a használat
Jázminolaj
Olaját a jázmin virágából nyerik. 1 kg olaj termeléséhez 1000 kg frissen szedett virágra van
szükség. Szülés előtti masszázs olaj. Sokféle bőrbetegség elleni olaj alkotórésze. Szobában
elpárologtatva depresszió esetén is használható. Feledést és feszültségoldást eredményez.

Kamilla olaj
Az illóolaj nagyon fontos alkalmazási területe a különféle bőrproblémák kezelése, melyekre
terápiás és kozmetikai céllal alkalmazható készítmények sora áll rendelkezésünkre (pl.
azulénben gazdag kenőcsök). A kamilla illóolajat gyulladáscsökkentő és bőrápoló
tulajdonságai miatt gyakran alkalmazzák a babaápoló készítményekben. A kamilla illóolaj
erős gyulladáscsökkentő hatóanyagainak (matricin, kamazulén) köszönhetően az illóolaj és az
illóolaj alkotórészeket tartalmazó szeszes kivonatok jó eredménnyel alkalmazhatók az izom-
és izületi gyulladások kezelésére, részben borogatások és gyógyfürdők, részben
gyulladáscsökkentő hatással (is) bíró készítmények (masszázsolajok, krémek, kenőcsök)
alkotórészeként. Hüvelyfertőzések és aranyér esetén terápiás és higiéniás céllal más
növényekből készült kivonatokkal (aranyér esetén pl. körömvirág, vadgesztenye) és
illóolajokkal (hüvelyfertőzés esetén pl. teafa, cickafarkfű) együtt ülőfürdők, ill. kúpok
alkotórészeként kerülhet felhasználásra. Mindezek mellett masszázs aromaterápiás kezelések
során a várandósok szorongásának és fájdalmainak mérséklésében is alkalmazzák a kamilla
illóolajat tartalmazó készítményeket. A kamilla illóolaja nem toxikus, nagyon enyhén irritáló,
nem érzékenyítő, nem fototoxikus. A kamillaolaj használata általában biztonságos, de az
olajban előforduló szeszkviterpén-lakton vegyületekre érzékeny egyéneknél egyes esetekben
allergiás reakciók (bőrgyulladások) fordulhatnak elő a kamilla illóolajat tartalmazó
készítmények alkalmazásakor.

Levendula olaj
Levendula olaj nyugtató, ellazulást elősegítő, vérnyomáscsökkentő, fájdalomcsillapító és
antimikrobiális főbb hatásokkal rendelkezik. Alkalmazásának egyik kiemelt fontosságú
területe az alvászavarok, szorongás és az idegesség kezelése, melyeknél aromalámpából
elpárologtatva, vagy alvópárnák, masszázs- és fürdőolajok, ill. fürdősók alkotórészeként
kerülhet felhasználásra. Antimikrobiális tulajdonságának köszönhetően sebgyógyulások
elősegítésére, fertőzéses bőrbántalmak és lábszárfekély, valamint rovarcsípések okozta
viszketés kezelésére bőrápoló készítmények alkotórészeként alkalmazzák. A levendulaolajat
tartalmazó bőrápoló készítmények kisbabáknál is biztonságosan használhatók. A
levendulaolaj alkamazásának ugyancsak fontos területeként említhető meg a reumás,
neuralgiás és egyéb krónikus fájdalmak kezelése, melyeknél elsősorban masszázs- és
fürdőolajok, bedörzsölőszerek és kenőcsök alkotórészeként használatos. A fájdalom
mérséklődését a fent említett készítményeknél az ellazulást elősegítő hatásnak tulajdonítják. A
valódi levendula illóolajából különböző kozmetikai készítményeket (parfümök) és
levegőillatosítókat is előállítanak. A valódi levendulaolaj nem toxikus, nagyon enyhén irritáló,
nem érzékenyítő, nem fototoxikus.

Muskotályzsálya olaj
Muskotályzsálya illóolaja antimikrobiális, nyugtató – idegrendszeri tonizáló,
ösztrogénhormon-szerű és értonizáló főbb hatásokkal rendelkezik. Hazánkban terápiás
alkalmazásának jelentősége jóval kisebb, mint a kozmetikai felhasználásé (főként különböző
illatkompozíciók és bőrápoló kozmetikai termékek készítéséhez használják fel).
Alkalmazásának néhány ismertebb területe a menstruáció elmaradása, rendszertelen
menstruáció, menopausa előtti időszak, feszültségoldás, genitális fertőzések, mely panaszok
kezelésére részben belsőleg adagolandó összetett készítmények, részben pedig belégzésre
szánt illóolajkeverékek és masszázsolajok alkotórészeként kerül felhasználásra. A
muskotályzsálya illóolaj nem toxikus, nagyon enyhén irritáló, nem érzékenyítő, nem
fototoxikus.

Teafaolaj
A modern fito- és aromaterápiában az igazi teafa illóolajat antimikrobiális, köptető,
hurutoldó/váladékoldó, gyulladáscsökkentő és egyéb hatásai miatt bőrfertőzésekben (pl. akne,
a láb gombás megbetegedéseiben), légúti megbetegedésekben (pl. orrmelléküreg-gyulladás), a
szájüreg gyulladásos folyamataiban (fogínygyulladás-, szájnyálkahártya-gyulladás,
szájpenész), gyomor- és bélfertőzésekben, emésztési zavarokban (fokozott bélgázképződés,
gyomor- és alhasi görcsök), a hüvely gombás fertőzéseiben (candidiasis), valamint húgyúti
fertőzések (pl. cystitis) kezelésében alkalmazzák, részben önmagukban, részben összetett
készítmények (inhalálószerek, légzéskönnyítő mellkasi kenőcsök, reuma elleni kenőcsök és
bedörzsölőszerek, tinktúrák, oldatok, kapszulák, kúpok stb.) alkotórészeként. A
kozmetikaiparban a teafaolajat tartalmazó szájvízeket, fogkrémeket, krém- és hidrogéleket
elsősorban a szájhigiéné fenntartására, a szájüregi kórfolyamatok megelőzésére, valamint
aknés, szeborreás bőr ápolására használják. A teafa illóolaja enyhén mérgező, nagyon enyhén
irritáló, nem érzékenyítő és nem fototoxikus.
Lazító olajkeverék
50 ml bázisolaj
10 csepp levendulaolaj
10 csepp rózsafaolaj
5 csepp ylang-ylang

Immunrendszert erősítő olajkeverék

50 ml bázisolaj
15 csepp levendulaolaj
5 csepp citromolaj

Vídító olajkeverék
100 ml bázisolaj
10 csepp rozmaringolaj
10 csepp muskotályzsályaolaj
5 csepp citromolaj

Szépségkeverék
100 ml bázisolaj
10 csepp rózsaolaj
15 csepp kamillaolaj
5 csepp gerániumolaj
 KLEOPÁTRA MASSZÁZS

Ez a masszázs egy tipikusan kényeztető masszázs, mely “mellékhatásként” a bőrre is jótékony

hatással van. Joghurt, tej és méz. Ezt a titkot már Cleopátra is ismerte, a masszázs összetevőit
az Ő titka ihlette. A híres uralkodónő nem véletlen volt híres bőre szépségéről, és
fiatalságáról. Ezt a hatást és eredményt szeretnénk feleleveníteni a masszázs során. A
bőrradírt, a krémet, a pakolást frissen keverjük és melegítve visszük fel a bőrre. A meleg
krémmel történő masszírozás igazi kényeztetést rejt mint a bőrnek, mint a léleknek. A
masszázs hatására a bőr megújul, megfiatalodik, már egy alkalom után is selymessé,
bársonyosság válik
A Kleopátra masszázs segít megőrizni bőre fiatalságát és rugalmasságát. Kiváló minőségű
készítményekkel történik a kezelés, melyek egytől egyig bőrnyugtató, bőrtápláló hatásúak. A
testi-lelki harmónia elérését aromaterápiás illóolajok, méz és tej felhasználása segíti. A
selymes puha bőr titka.
A test átradírozása után, jön az egész test masszírozása, mely során test és lélek ellazulása,
relaxáció lép fel!

Kezelés lépései:

1. A test átradírozása mézes masszázsnál megadott radírral. Az elhalt szarusejtek eltávolítása

elősegíti a hatóanyagok a bőr mélyebb rétegeibe való felszívódását.

2. Masszázskrém + méz + joghurt kikeverésével kapott finom, hidratáló hatású

krémmel történik az egész test masszírozása. Amennyiben szeretnénk, keverhetünk bele 10
csepp jázminolajat, vagy rózsaolajat.
Figyelem! A joghurtot, masszázskrémet kicsit felmelegítjük, majd belekeverjük a mézet. A
mézet nem melegítjük, mert elveszíti értékét.
Kleopátra masszázs menete megegyezik a mézes masszázs folyamatával.
 SÓMASSZÁZS

Amit a sóról tudni kell

(egyszerre fűszer, gyógyszer és méreg)

Naponta körülbelül 12-20 gramm konyhasót (nátrium-klorid = NaCl) veszünk magunkhoz az

ételeinkkel. Ez majdnem a kétszerese annak, amit a WHO, az Egészségügyi Világszervezet
ajánl. A gyorséttermek látogatói még ennél is több sót esznek. Ehhez képest a veséink 24 óra
alatt legföljebb 5-7 gramm só kiválasztására képesek. És erre is csak akkor, ha optimálisan
működnek. A konyhasóhiány csakis a trópusok lakóit, illetve az élsportolókat fenyegeti, a
fokozott izzadás miatt.

Mi történik a testünkben a sok só miatt?

Minden egyes grammnyi konyhasó 23-szor annyi sejtnedvet rabol el tőlünk, állítják a
szakemberek. Ennek már csak azért is nyugtalanítania kellene bennünket, mert a konyhasó a
leggyakrabban, szinte általánosan és nagy mennyiségben alkalmazott élelmiszer-adalékanyag.
A só megtalálható szinte minden feldolgozott élelmiszerben, akár ízfokozóként, akár
tartósítószerként. Ennek eredményeként anyagcsere-folyamatainkat állandó „permetezés” éri,
életfontosságú folyamataink pedig kiszáradnak. Ez indította arra az iráni származású orvost,
dr. Feyerdoon Batmanghelidjet arra, hogy megfogalmazza híressé vált tételét: Nem betegek
vagyunk, hanem szomjasak!
A só tartósító tulajdonságai szoktattak hozzá minket az ízéhez is. A szárított hal például
gusztustalan vagy legalábbis ízetlen önmagában, sóval tartósítva azonban csemegének számít.
Az évszázadok folyamán azért szoktunk hozzá a sóhoz, mert ízletesebbé teszi az ételeket, és
nem azért, mert a szervezetünknek szüksége van rá.

Himalája kristálysó

A Himalája kristály sót a királyok sójának tekintik.

Úgy is ismert, mint „fehér arany” vagy „az élet sója”
A kristály sót egy himalájai sóbánya legmélyebb és legtisztább szintjéről bányásszák. A
legtisztább, szinte átlátszó kristályok melyek úgy néznek ki, mint a csiszolatlan gyémánt a
bánya egy alsó vékony rétegéből kerülnek ki. Ezt követően megtisztítják, napon szárítják, szín
szerint szortírozzák a sókristályokat. A sötétebb köveket fürdősónak dolgozzák fel. A
legtisztább kristályokat kézzel darabokra aprítják, sós vízben mossák és napon szárítják.
Számtalan alkalmazási lehetőség kínálkozik életünk különféle területein, úgymint egészség
megőrzés, táplálkozás és szabad idő. Alkalmazása lehetővé teszi különféle bántalmak
csillapítását, betegségek kezelésének kiegészítését.

A kristály sóból nem lehet túl sokat fogyasztani, mert egy természetes regulációs, kiegyenlítő
hatása van:

• A magas vérnyomást leviszi, az alacsonyt pedig emeli.

• Segít a szervezet elsavasodásánál,
• fogínyvérzésnél, fogínygyulladásnál.
• Oldja a régi nátrium-klorid okozta izületi lerakodásokat, vesekövet, fogkövet.
• Emellett természetes úton visszaállítja a szervezet elektrolit-háztartását.

„A Himalája kristály só az emberiség legfontosabb orvossága”.

A közönséges asztali só alapvetően egy ipari melléktermék, amely az eredeti 84 elemmel

szemben csak kettő maradékot (klórt és nátriumot) tartalmaz. A mindennapi étkezési só, egy
radikális finomításon megy keresztül mielőtt, asztalra kerül. Különböző kémiai vegyületekkel
kivonják belőle a nyomelemeket, és az ásványi sókat, csak a nátrium, és a klorid marad meg
még benne. A többi kivont alkotórészt a vegyiparban nyersanyagként hasznosítják. Nekünk
ebből csak egy "kilúgozott" valami marad, a nátrium-klorid, vagyis a konyhasó. (hasonló
finomításnak vetik alá az olajat a cukrot és a lisztet) A tengeri só használata tökéletesen
fedezhetné szervezetünk "sóigényét" abban az esetben, ha nem jódoznák, és tengereink nem
lennének szennyezettek. Ezzel szemben a Himalája kristály só több millió éves napfényt tárol,
valamint több, mint 80 féle ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz:
A Himalája só támogatja a szervezet öngyógyító erejét, ezért mindennemű betegségre pozitív
hatással van. A só védi a sejteket különösen az agysejteket az elsorvadástól. Az idegpályákon
keresztül az agyba szállítja az elektromos áramot, így közvetlenül felelős gondolatainkért.
Segít a koncentrációs zavar megszüntetésében, krónikus fejfájásnál, alvás zavarnál. A só
szükséges a rák megelőzésében és kezelésében. Ha elegendő víz van a szervezetben, a só
megnöveli a vér mennyiségét. A cirkuláló vérrel az oxigén mindenhova eljut, és az így
aktivált immunsejtek bejutnak a rákszövetbe és elpusztítják azt. A só mint egy semleges erő
kiegyenlítően hat mind a magas, mind az alacsony vérnyomásra
A só fontos az izomzat és az erőnlét fenntartásához, megszünteti az izomgörcsöket Erősíti az
immunrendszert, így segít az allergiás megbetegedéseknél Asztma esetén ugyanolyan hatásos,
mint egy inhalációs-spray csak mellékhatások nélkül. A só nyelvre téve megállítja a száraz
köhögést. Megindítja a gyomor perisztaltikus mozgását, serkenti az anyagcserét, salaktalanító,
méregtelenítő hatású. Szervezetünkből eltávolítja a nehézfémeket A só fontos a lélektani és
érzelmi zavarok kezelésében. A depresszió kezelésénél a Litium a sót próbálja meg
helyettesíteni.

A sómasszázsnak két fajta alkalmazását különböztetjük meg.

Az egyik tulajdonképpen kiegészítő terápiaként végezhető. A svédmasszázs végén a
gyógynövényes olajos sóból (Só-olaj keverék: 50 gramm finom szemcsés Himalája
kristálysót 55 ml bázisolajjal keverjük össze) a hátra felviszünk egy réteget és esetleg a csípő-
comb vonalára, majd rányomjuk kezünket a bőrfelületre, majd kezünket megemelve, mintegy
felemeljük a bőrt.
A mozdulatok folyamatos ismétlésének következtében erős vákuumhatás jön létre. A kezelt
területen fokozódik a vérbőség, és a bőr pórusai kitágulnak. A kitágult pórusokon keresztül a
só értékes hatóanyagai beszivárognak. A hatóanyagok mélyen a bőr alá hatolva méregtelenítik
a bőr alatti szöveteket, majd a vákuumhatás kiszívja a bőrben felhalmozott salakanyagokat. A
kezelés erős méregtelenítő, salaktalanító hatással van szervezetünkre. A masszázst kb. 15
percig végezzük. A hatásfok emelésére a vendéget tekerjük be törülközővel, pléddel és
legalább 20 percen keresztül hagyjuk pihenni. Végezetül langyos vízzel töröljük le a testét és
töröljük szárazra.
Hetente 1-2 alkalom javasolt.

A másik alkalmazás a wellness szolgáltatások között egyre elterjedtebb.

Ezzel a kezeléssel nemcsak a felső, elhalt hámsejteket távolítják el, mint a sós testradírral, de
a mélyebb hámszöveteket is méregtelenítik vele, miközben a só magas nyomelem és ásványi
anyag tartalma is felszívódik. A masszázs mozdulatok segítik a felszívódást, és a sós
olajokkal együtt élénkítik a vérkeringést, javítják a sejt anyagcserét és a faggyúműködést.
Só-olaj keverék: 50 gramm finom szemcsés Himalája kristálysót 55 ml bázisolajjal keverjük
össze, esetleg lehetséges 1 ek. professzonális lanolinmentes masszázskrémet hozzákeverni)
A masszázsnál a vendég hason fekszik és a talpától kezdjük a masszírozást.
A mozdulatok a frissítő-lazító masszázs elemeit tartalmazzák, de nem erős, intenzív
mozgással.
Lábnál:
• talp simító mozdulattal felvisszük a masszírozó keveréket
• körkörös mozgás ujjheggyel
• csíkozás hüvelyujjal
• pumpálás
• lábszár-comb simító mozdulattal felvisszük a masszírozó keveréket
• ujjheggyel körkörös mozgást végzünk középen és kétoldalt
• harántcsavarás
• átfogással felfelé toljuk az izmokat
• vasalás
• lesimítás

Hátnál:
• simító mozdulattal felvisszük a masszírozó keveréket
• körkörös mozdulatok ujjhegyekkel
• csíkozás gerinc melletti izmon
• izmok kilazítása lapocka vonalában
• vasalás
• csuklyásizomok, váll átmasszírozása
• lesimítás

Kar:
• símítás a vállig, felvisszük a masszírozó keveréket
• körkörös mozdulatok ujjhegyekkel
• átfogással feltoljuk az izmokat
• simítás
A masszázs végén meleg vizes kendővel áttöröljük a vendéget. Hívjuk fel figyelmét, hogy a
masszázs után (akár kiegészítő kezelés, akár teljes testmasszázs) 2 óráig nem ajánlott fürödni,
vagy zuhanyozni, hiszen a kendővel csak a felesleget töröltük le, a többit hagyjuk felszívódni.