Dr. Rr. Setyawati,S.Psi.M.

Si
 Istilah konsep kesehatan mental berasal dari istilah yang
disebut mental hygiene.
 Istilah mental sendiri didapat dari bahasa Yunani yang artinya
kejiwaan.
mental sendiri memiliki makna yang sama dalam
 Istilah
bahasa latin psyice yang artinya psikis.Dengan demikian
dapat ditarik kesimpulan bahwa mental hygiene diartikan
sebagai mental yang sehat atau kesehatan mental
(AnneAhira, 2014, http://anneahira.com/kesehatan-
mental.htm)
Hygiene is the study and observance of
health rules.

Hygiene refers to the set of practices

associated with the preservation of health
and healthy living.
Hygiene is an old concept related to medicine, as
well as to personal and professional care practices
related to most aspects of living.

 In medicine and in home (domestic) and

everyday life settings, hygiene practices are
employed as preventative measures to reduce the
incidence and spreading of disease.
Personal Hygiene is defined as

“The branch of health which is concerned

with the individual΄s adjustment to the
physiological needs of the body and mind for
the attainment of the maximum level of
health”.
 Personal Hygiene
 Personal hygiene involves those practices that
promote:
Mental
Emotional
Physical health
Social well being of the individual
Character of an Individual

ENVIRONMENT

RESPONSE HERITAGE
 Mental Aspects of Personal Hygiene

 Mental hygiene deals with ways of human mind to

obtain personal and environmental enrichment of
life.
 It deals with psychological concepts as:
Desires
Emotions
Satisfactions
Attitudes
 Secara umum, kata sehat dapat diartikan sebagai sebuah
kondisi yang sempurna tanpa adanya keluhan. Baik keluhan
dalam hal fisik atau juga mental.
 Kesehatan mental merupakan sebuah kondisi dimana
seseorang terhindar dari adanya keluhan serta gangguan
mental yang terjadi secara neurosis atau juga psikosis.
stressor atau
 Mental sehat biasanya sulit digoyahkan oleh
segala sesuatu yang menyebabkan munculnya stress.
Sementara sehat dalam arti fisik diartikan sebauh kondisi di
mana seseorang tidak mengeluhkan kondisi fisik yg ada pada
dirinya.
 Jika dilihat dari sudut pandang psikologi, istilah sehat bisa
diartikan sebagai sebuah kondisi di mana tidak terdapat
permasalahan dengan lingkungan sekitar. Sehingga ketika
harus melakukan interaksi dengan orang lain, tidak
memunculkan konflik yang tidak perlu.
 Dalam orientasi penyesuaian diri, pengertian kesehatan
mental ini tidak bisa dilepaskan dari konteks lingkungan di
mana seseorang tinggal. Dengan demikian, tidak ada sebuah
parameter khusus yang bisa menentukan tingkat kesehatan
seseorang terkait dengan kondisi kejiwaan semata.
 Ukuran kesehatan mental ini dapat dilihat
dari hubungan antara individu dengan
lingkungannya. Mereka yang mampu menjalin
hubungan dengan baik dengan lingkungan
dimana mereka berada bisa dimasukkan
dalam kelompok manusia yang memiliki
kesehatan mental bagus.
 Namun demikian batasan kesehatan mental ini tidaklah
sama antara satu lingkungan dengan lingkungan lain. Seperti
jika kita melihat kehidupan di perkotaan, dimana tingkat
individualitasnya sangat tinggi. Di sini seseorang yang tidak
memiliki hubungan baik dengan lingkungan, bukan menjadi
sebuah hal yang aneh dan tidak bisa dikelompokkan sebagai
manusia yang kesehatan mentalnya rendah. Sebab, hal
tersebut merupakan sebuah proses kehidupan yang wajar
terjadi diperkotaan, dimana banyak manusia yang waktunya
habis untuk masalah pekerjaan dan perjalanan menuju
kantor.
 Lain halnya dengan kehidupan di desa. Dimana di
wilayah ini hubungan sosial antar individu masih
dianggap sebuah hal yang penting. Dengan
demikian, proses interaksi antara satu dengan orang
lainnya sangatlah diutamakan. Seseorang ang tidak
memiliki hubungan baik dengan lingkungannya akan
dikategorikan sebagai manusia yang tidak memiliki
kesehatan mental yang baik.
 Dari dua contoh di atas, terlihat bahwa
batasan kesehatan mental yang terkait dengan
lingkungan bukan menjadi sebuah batasan
yang bersifat mutlak dan berlaku menyeluruh,
melainkan tergantung dengan konsep dan
parameter yang ada di lingkungan masing-
masing.
 Dari sudut pandang psikologis, kesehatan mental ini
menunjuk kepada proses pengembangan serat
penerapan seperangkat prinsip praktis yang
mengarah pada pencapaian serta pemeliharaan
unsur psikologis. Selain itu, kesehatan mental juga
merupakan upaya untuk mencegah dari potensi
munculnya kerusakan mental atau juga
maladjusment.
 Secara umum, masalah kesehatan mental ini berhubungan
dengan beberapa hal, yaitu:
 1. Bagaimana kita berfikir, merasakan serta
menjalankan kehidupan sehari-hari.
 2. Bagaimana kita melihat diri sendiri serta orang lain
 3. Bagaimana kita mengevaluasi beberapa alternatif serta
mengambil keputusan.
 Dari sini terlihat bahwa seperti halnya masalah kesehatan fisik,
kesehatan mental memiliki peranan yang penting pada setiap
fase kehidupan. Kesehatan mental tersusun dari berbagai usaha
untuk mengatasi tekanan atas masalah, interaksi dengan orang
lain serta proses pengambilan keputusan.
 Masalah kesehatan mental ini akan tersusun dari mulai hal
yang baik hingga yang buruk, dimana setiap orang pasti akan
mengalaminya. Namun ada kalanya, ada orang yg
mendapatkan permasalahan mengenai kesehatan mental
sepanjang hidupnya.
 Disini, beberapa fungsi kejiwaan misalnya mengenai fikiran,
perasaan, sikap, pandangan serta keyakinan hidup harus bisa
saling terintegrasi dengan baik. Selain itu, semua unsur
tersebut harus bisa saling bekerjasama agar bisa dikatakan
terdapat harmonisasi yg bisa menghindarkan diri dari
keragu-raguan serta menghindarkan diri dari kondisi gelisah
dan pertempuran batin.
 Beberapa ahli psikologi sendiri, memiliki
beberapa pandangan serta definisi yg berbeda
dalam melihat masalah kesehatan mental
tersebut.
 Seperti yg dikemukakan oleh Hadfield yang
melihat kesehatan mental sebagai sebuah
usaha pemeliharaan mental yg sehat serta
mencegah agar mental tidak mengalami
gangguan.
 Sedangkan Alexander Schneiders menyebutkan kesehatan
mental sebagai sebuah seni yang praktis untuk
mengembangkan serta meng-gunakan prinsip-prinsip yang
berhubungan dengan masalah mental serta penyesuaian diri.
Selain itu sebagai upaya untuk mencegah dari masalah
psikologis.
 Sementara itu Carl Witherington menyebutkan bahwa
kesehatan mental adalah sebuah ilmu pemeliharaan mental
atau sistem yg membahas mengenai prinsip-prinsip, metode,
serta teknik untuk mengembangkan mental yg sehat.
 Kesehatan mental adalah terhindarnya orang
dari gejala-gejala gangguan jiwa (neurose) dan
dari gejala-gejala penyakit jiwa (psychose)
 Kesehatan mental adalah kemampuan untuk
menyesuikan diri dengan diri sendiri, dengan
orang lain dan masyarakat serta lingkungan di
mana ia hidup
 Kesehatan mental adalah pengetahuan dan
perbuatan yang bertujuan untuk
mengembangkan dan memanfaatkan segala
potensi, bakat dan pembawaan yang ada
semaksimal mungkin, sehingga membawa
kepada kebahagian diri dan orang lain, serta
terhindar dari gangguan-gangguan dan
penyakit jiwa
Kesehatan mental adalah terwujudnya
keharmonisan yang sungguh-sungguh
antara fungsi-fungsi jiwa, serta
mempunyai kesanggupan untuk
menghadapi problem-problem biasa
yang terjadi, dan merasakan secara
positif kebahagiaan dan kemampuan
dirinya
 Kesehatan mental adalah terhindarnya
seseorang dari gejala-gejala gangguan dan
penyakit jiwa, dapat menyesuaikan diri, dapat
memanfaatkan segala potensi dan bakat yang
ada semaksimal mungkin dan membawa
kepada kebahagiaan bersama serta
tercapainya keharmonisan jiwa dalam hidup
 Ilmu kesehatan mental adalah ilmu yang memperhatikan
perawatan mental atau jiwa

 Ilmu kesehatan mental adalah suatu program yang dipakai dan

diikuti seseorang untuk mencapai penyesuaian diri (Bernard,
1957).
 Untuk menentukan apakah sebuah mental masuk dalam kategori
sehat atau tidak, ada beberapa karakteristik yg harus dipenuhi.
Terdapat empat karakteristik yg bisa dijadikan parameter, apakah
seseorang memiliki mental yg sehat atau tidak. Keempat
karakteristik tsb antara lain:
 1. Terbebas dari Gangguan Kejiwaan.
 2. Mampu menyesuaikan diri
 3. mampu mengoptimalkan potensi secara maksimal
 4. Mampu meraih kebahagiaan pribadi dan orang lain
 Kesehatan mental yang terganggu dapat mempengaruhi :
1. Perasaan
2. Pikiran/kecerdasaan
3. Kelakuan
4. Kesehatan badan
  Penyakit mental adalah salah satu kondisi kesehatan yang
 KECEMASAN paling umum di Amerika Serikat.
 STRESS  Lebih dari 50% akan didiagnosis dengan penyakit atau
gangguan mental di beberapa titik dalam hidup mereka
 KESEPIAN
 1 dari 5 orang Amerika akan mengalami penyakit mental
 KEBOSANAN pada tahun tertentu
 FRUSTRASI  1 dari 5 anak, baik saat ini atau di beberapa titik selama
hidup mereka, memiliki penyakit mental yang sangat
 DEPRESSI melemahkan
 PERILAKU MENYIMPANG  1 dari 25 orang Amerika hidup dengan penyakit mental
yang serius, seperti skizofrenia, gangguan bipolar, atau
depresi berat.
 Tiga kehidupan besar dalam kehidupan modern:
 Meningkatnya Pengetahuan Semakin tingginya pengharapan
 Bertambahnya Kebebasan.

 Beberapa factor yang mempengaruhi kesehatan dan perilaku

sehat: Human Biology, Organization of medical care,
Lifestyles, Environment
Tidak ada penyebab tunggal penyakit mental. Sejumlah faktor dapat berkontribusi
pada risiko penyakit mental, seperti:

 Pengalaman awal kehidupan yang merugikan, seperti trauma atau riwayat

pelecehan (misalnya, pelecehan anak, kekerasan seksual, menyaksikan kekerasan,
dll.)
 Pengalaman terkait dengan kondisi medis (kronis) lainnya yang sedang
berlangsung, seperti kanker atau diabetes
 Faktor biologis atau ketidakseimbangan kimia di otak

 Penggunaan alkohol atau obat-obatan

 Memiliki perasaan kesepian atau isolasi

 SITUASI
 NILAI
 ASPEK PSIKOLOGIS
 MOTIVASI
 KONFLIK
 KECEMASAN
 PEMBELAAN DIRI
 FREUD
 CG.JUNG
 ADHLER
 BEHAVIORISTIK
 HUMANISTIK
ALLPORT
CARL ROGERS
ERIC FROMM
MASLOW