DISEÑO DE CLASE SESIÓN 01

ACTIVIDAD N° 1
Be the Boss: Managing Feelings
(Sé el jefe o la jefa : maneja tus sentimientos)

I. DATOS GENERALES
1.Grado : De 3ero hasta 5to
2.Secciones : A y B
3.Docente :
EVIDENCIA/
COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑO/ CRITERIOS CAMPO TEMÁTICO PROPOSITO CRITERIOS D EVALUACION INSTRUMENTO
PRODUCTO

Escribe diversos  El o la estudiante  Present Redactar algunas  El o la estudiante ordena Ficha de Lista de cotejo
tipos de textos ordena lógicamente las simple oraciones en inglés lógicamente las ideas en torno a Acciones
en inglés como  Organiza y ideas en torno a un  Feelings para identificar un tema, estableciendo Responsable.
lengua extranjera desarrolla las tema, estableciendo mis sentimientos y relaciones de cohesión entre
ideas de relaciones de cohesión poder de cambiar ellas.
forma entre ellas. mi estado  El o la estudiante utiliza
  El o la emocional . un vocabulario pertinente.
estudiante utiliza un  El o la estudiante usa de
coherente y vocabulario pertinente. forma apropiada recursos
cohesionada. textuales para garantizar la
 El o la claridad y el sentido del texto
 Utiliza estudiante usa de forma escrito
convenciones apropiada recursos
del lenguaje textuales para
escrito de garantizar la claridad y
forma el sentido del texto
pertinente escrito.

COMPETENCIAS TRANSVERSALES Se desenvuelve en su entorno virtual generado por las Tic

Gestiona su aprendizaje de manera autónoma.
ENFOQUES TRANSVERSALES  Enfoque de derechos
 Enfoque de la excelencia
 RUTA DE
MOMENTO ACTIVIDADES INSTRUCCIONES ESTRATEGIAS TIEMPO
APRENDIZAJE
 - Prestar atención:
Los estudiantes
leen un quote 1.- Video : Stars Go Dim - Yes
He Does
Los estudiantes https://www.youtube.com/
responden watch?v=L_oj8-
pregunta sobre el 0k9SI&list=RDL_oj8-
video Los estudiantes leen un quote, durante 3:13 minutos. 0k9SI&start_radio=1
INICIO
Aprendizaje 15´
ANTES (ASÍNCRONO-
Los estudiantes - Responde una pregunta: autónomo
DISTANCIA )
visualizan una
lista de De trata el video?
emociones.
- Responde una pregunta: 2. Visualizacion de una lista de
Los estudiantes emociones en una hoja de
reciben una hoja Que emciones te has producido el video? lamina de power point
de trabajo. Que tema creen que trabajaremos hoy?

- Reciben una hoja de trabajo titulado feeling

Guy/girl y una imagen hecha con las formas
geométricas.
DESARROLLO Los estudiantes Se recuerda normas y protocolos de seguridad. Aprendizaje 40”
reciben las
 orientaciones del Se inicia dando indicaciones: 1.PPT del docente colaborativo
PRESENCIAL docente.
1. Nombra tu sentimiento. Veamos la lista de palabras de
sentimientos. Esos son muchos sentimientos que podemos
SINCRÓNICO tener. ¿Hay algún sentimiento que veas que sentiste ayer u
hoy? A veces se necesita práctica para descubrir cómo te
DURANTE sientes. Encuentro que una palabra de sentimiento aparece
en mi cabeza cuando cierro los ojos y pongo mi mano sobre
mi corazón. Vea si eso funciona para usted. Cuando haya
identificado su sentimiento, escríbalo en el corazón de su
Feeling Guy/Girl (entregue la hoja Feeling Guy/girl).

2. Ahora dibuja una cara en Feeling Guy/girl para que

coincida con cómo te sentiste por dentro. ¿Coincide tu
rostro con lo que sentías por dentro?

3. Clasifique su sentimiento. En la mano izquierda de tu

Feeling Guy/girl, escribe el número 1, 2, 3, 4 o 5 para
mostrar cuánto te sentiste de esta manera. Por ejemplo, si
te sentiste un poco triste, escribe el número 1. Si es lo más
triste que te has sentido, escribe el número 5.

4. Comparte el sentimiento. Piensa en alguien con quien

 quieras compartir tus sentimientos. Escribe el nombre de la
persona en la mano derecha de Feeling Guy/girl.

5. Tome medidas responsables por sus sentimientos.

Asegúrese de enfatizar la idea de que pueden tomar
decisiones. ¿Sabías que puedes elegir cómo responder a
los sentimientos? Recuerda responder de una manera que
sea amable contigo mismo y con los demás. Escribe o
dibuja tu idea.

Ahora ayudémonos unos a otros. Juguemos: Lee lo

siguiente:

 Cuando me enojo, me ayuda a sentirme mejor si le

DESPÚES
grito a mi hermano.

 Cuando me siento triste, me ayuda a sentirme

Los estudiantes mejor si hago botar una pelota.
reciben
orientaciones del  Cuando me siento aburrido, me ayuda a sentirme
docente para la mejor cuando sostengo mi animal de peluche
elaboración de su favorito.
hoja de trabajo.
  Cuando me siento cansado, me ayuda a sentirme
mejor cerrar los ojos y escuchar música.

 Cuando me siento enojado, ayuda si me meto con

alguien.

 Cuando me siento celoso, me ayuda a sentirme

mejor menospreciar a alguien más.

 Cuando me siento solo, me ayuda a sentirme mejor

ir a jugar con mi hámster.

Los estudiantes reciben su hoja de trabajo.

Una parte de crecer es aprender a "ser el jefe de tus

sentimientos". Enfatiza que es normal experimentar muchos
sentimientos y recuerde a los estudiantes que pueden
desarrollar herramientas para ayudarlos a expresar y
manejar sus sentimientos difíciles.

Ofrece los siguientes tecnicas:

 El desafío de la sonrisa: se sugiere que la próxima

vez que los estudiantes que se sientan tristes o
 malhumorados, sonrían a alguien o traten de hacer
reír a alguien. Dígales que se den cuenta de cómo
los hace sentir hacer reír o sonreír a alguien y que
se lo hagan saber.

 El desafío de la respiración: ¿Quién controla cómo

respiras? Así es, lo haces! Así que aquí hay un
desafío. La próxima vez que esté molesto, nervioso
o no pueda conciliar el sueño, tome su mano y
póngala sobre su corazón o su barriga. Puede
cerrar los ojos mientras contamos cinco
respiraciones. Con cada respiración completa, eso
es una inhalación y una exhalación, presione un
dedo y luego el siguiente, contra su barriga.
Hagámoslo cinco veces con respiraciones largas,
lentas y fáciles". Después de las cinco
respiraciones.

 El "aliento de abeja": si comienza a sentirse

enojado o molesto, siéntese en silencio con las
manos en el regazo. Cierra los ojos y haz una cara
de enojo. Luego tome una respiración profunda y
mientras exhala, tararee o haga sonar esa abeja