Professional Documents
Culture Documents
Iskola Alsós 13.hét
Iskola Alsós 13.hét
Iskola Alsós 13.hét
01
hétfő kedd szerda csütörtök péntek
Fehérje Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav
11.29 g 7.00 g 3.28 g 7.59 g 8.90 g 9.11 g 8.61 g 6.20 g 2.06 g 8.26 g 8.30 g 2.36 g 10.57 g 5.28 g 2.63 g
Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só
37.22 g 4.58 g 0.67 g 52.15 g 19.99 g 0.94 g 45.06 g 13.99 g 0.81 g 47.43 g 15.99 g 1.70 g 49.45 g 15.98 g 0.74 g
Babgulyás
Májgaluska leves
Zöldborsó leves Reszelttészta leves Félbarna kenyérrel
Paradicsom leves Paraj főzelék
Vadas sertésragu Lecsós csirkemáj Ízes derelye
Rakott kelkáposzta Főtt tojással
Főtt tésztával Párolt rizzsel Porcukorral
Főtt burgonyával
Alma
Ebéd Iskola alsós Energia: 598.18 Kcal / 2,500.39 Kj Energia: 599.26 Kcal / 2,504.91 Kj Energia: 964.98 Kcal / 4,033.62 Kj Energia: 724.17 Kcal / 3,027.03 Kj Energia: 364.62 Kcal / 1,524.11 Kj
7-10 éves Fehérje Fehérje Fehérje
Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Zsír T.Zsírsav
25.46 g 24.12 g 6.47 g 24.11 g 22.55 g 4.51 g 29.50 g 27.74 g 4.71 g 26.44 g 23.22 g 6.84 g 17.23 g 15.11 g 3.00 g
Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só
69.54 g 0.65 g 3.06 g 74.50 g 0.01 g 2.81 g 145.26 g 10.00 g 3.34 g 101.46 g 27.97 g 6.04 g 40.21 g 0.03 g 1.48 g
Zala felvágottas
Sertés párizsis
Korpás zsemle Burgonyás pogácsa Korpás kenyér
Zsemle Sajtos rúd
Zöldfűszeres kockasajttal Alma Margarinnal
Margarinnal
Jégcsapretekkel
Uzsonna Iskola alsós Energia: 173.98 Kcal / 727.24 Kj Energia: 196.54 Kcal / 821.54 Kj Energia: 99.71 Kcal / 416.79 Kj Energia: 234.70 Kcal / 981.05 Kj Energia: 191.35 Kcal / 799.84 Kj
7-10 éves Fehérje Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav Fehérje Zsír T.Zsírsav
7.87 g 2.50 g 1.30 g 7.08 g 5.99 g 2.41 g 4.84 g 1.40 g 2.19 g 3.06 g 13.70 g 3.58 g 7.00 g 5.58 g 2.08 g
Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só Szénhidrát Cukor Só
29.70 g 0.00 g 0.70 g 28.54 g 0.00 g 1.03 g 17.00 g 0.00 g 1.02 g 23.98 g 0.00 g 0.81 g 28.38 g 4.68 g 1.17 g