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Actididad Integradora 1: CONOCERME A MI
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MISMO.
Dulce Maria Barajas Hernandez.
bnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq 10/10/2021

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Asesor virtual: Pamela Ivonne Hernandez Maturino.
Grupo:M2C2G34-064

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Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son
tus capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo
aquello que representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el
éxito. Autoconocerse es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para
cumplir sus labores y lograr sus objetivos.
Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia
por identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales
como el trabajo, las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de
cada una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente
distraigo en mi espacio de estudio. vuelvo a leer los párrafos.
1. Hacer resúmenes de lo que leo. 1. Organizar mis tiempos.
2. Organizar mi espacio para estudiar. 2. Usar buena ortografía en mis actividades.
3. Hacer investigaciones en distintos sitios web. 3. Consentrarme en lo que elaboro.
4. Explorar en los recursos que me ofrece Prepa en 4. Elaborar trabajos en Excel.
Línea SEP.
5. Poner atención en las sesiones síncronas de los 5. Poder conectarme alas sesiones síncronas.
asesores y tutores.
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en
tus estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel
intermedio.
1. El uso de PowerPoint lo dómino en un nivel medio.
2. El uso de un procesador Word nivel básico.
3. El uso de las bibliotecas virtuales nivel alto.
4. El uso de presentaciones digitales nivel medio.
5. El uso de la nube ONE DRIVE nivel medio.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es
confiable.
1. Desconozco el uso de Evernote.
2. Devo de reforzar el uso de Excel.
3. Desconozco el uso de SKITCH.
4. Devo de reforzar el uso de los buscadores académicos.
5. Devo de reforzar el uso de las redes sociales.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la
segunda columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna
redacta un enunciado que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar
que una actitud es positiva o negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso
mi correo e ingreso a la plataforma
a diario.
1. Leer detenida mente las
instrucciones sobre la actividad.
2. Para tener mejor conocimiento.
3.participar en las cesiones
síncronas
4. Para checar de que se trata el
modulo y las actividades.
5. Preguntar a mi asesor sobre mis
dudas.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego
todas mis actividades no conseguiré un
buen promedio.
1. No leer las instrucciones sobre el tema
de la actividad.
2. No tener conocimiento de modulo.
3. No conectarme en las sesiones síncronas
y no checar de que trataron.
4. No revisar los recursos para saber de las
actividades.
5. No preguntar sobre las dudas que tengo.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Tener un mejor desempeño en mis
actividades.
2Tener una actitud positiva y
conocimiento.
3. participar de buen humor y no estar
estresado.
4. Analizar a detalle el tema del
modulo.
5. Dejar la pena y preguntar mis dudas.
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con
base en las listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y
modificar los aspectos negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan
adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Terminar el modulo con una buena calificación y teniendo conocimiento para mi vida diaria.
 ¿Por qué lo quiero? Para adquirir más conocimiento y practicar en lo que se me dificulta.
 ¿Qué me motiva a lograrlo? Superar mis expectativas saber que todo me va ayudar para seguir mi preparación en prepa
en línea SEP.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que
te ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo,
técnicas de estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

1. Ser mas organizada con mis tiempos.

2. Practicar con las herramientas ofimáticas que aun me fallan.
3. Siempre guiarme con mis asesores o tutores sobre dudas que tenga.
4. Nunca hacer las actividades cuando ande bajo estrés.
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Actividad Integradora 1

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la
siguiente tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Hacer la tarea.
2. Entender los temas.
3. No concentrarme lo que estoy
haciendo.
4. Hacer hojas de cálculo de Excel.
5. Las matemáticas.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y
contestar mis actividades formativas.
Tener apuntes de todas las actividades que vimos del aula.
Apuntar los temas y analizarlos detalladamente.
Estar en un lugar sin interrupciones y poderme concentrar.
Practicar todos los días para saber utilizar Excel.
Practicar o revisas enciclopedias para poder en entender bien.

a. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los
tiempos que destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres
necesarias.

Hor Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

a
6a Llevar a los Llevar a los Llevar a los Llevar a los Llevar a los niños Ir a recoger Hacer el
m- niños a la niños a la niños a la niños a la a la escuela leche licosa almuerzo para
9a escuela. escuela escuela escuela toda la familia.
m
9a Hacer el Hacer el Hacer el Hacer el Hacer el Hacer el Ir ala iglesia.
m- almuerzo y almuerzo y almuerzo y almuerzo y almuerzo y almuerzo para
11a lonche de mi lonche de mi lonche de mi lonche de mi lonche de mi toda la familia.
m esposo esposo esposo esposo esposo

12p Ir por los niños Ir por los niños Ir por los Ir por los Ir por los niños a Lavar ropa. Ir a la iglesia
m- a la escuela. a la escuela niños a la niños a la la escuela
1pm escuela escuela
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Actividad Integradora 1

2p Preparar la Preparar la Surtir la Preparar la Preparar la Lavar la ropa y Preparar la

m- comida. comida despensa de comida comida hacer de comida y comer.
3p la semana comer.
m
4p Hora de Hora de comer Hora de Hora de comer Hora de comer Hora de Ir a la casa de
m- comer. comer comer. mis abuelitos.
5p
m
6p Tarea de la Tarea de la Tarea de la Tarea de la Tarea de la Facturar Tiempo en Prepa
m- escuela de los escuela de los escuela de los escuela de los escuela de los pedidos. en Línea SEP
8p niños. niños. niños. niños. niños.
m
8p Tiempo en Tarea de la Salir a Salir a vender. Tiempo en Prepa Ir a la casa de Tiempo en Prepa
m Prepa en Línea escuela de los vender. en Línea SEP. mis suegros. en Línea SEP
9p SEP. niños sobre sus
m talleres.

b. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los
lugares son adecuados para las actividades académicas.
El lugar en el que estudiaré es: En mi recamara

Porque tiene las siguientes características: Porque tengo privacidad, tranquilidad, y un pequeño escritorio.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el
enriquecimiento de todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los
que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Familiar Lo que me gusta del ámbito familiar es que Lo que me gustaría cambiar es que fueran
me apoyan en mis metas establecidas al más ordenados.
igual que apoyo a mis hijos y a mi esposo
tenemos una buena comunicación.
Social Tengo buena comunicación con personas El pensamiento de las demás personas.
que conozco y con respeto
Financiero Que tengo lo básico para sustituir yo y mi Tener una mejor calidad de vida.
familia
Responsabilidad social Ejercer el derecho de elegir nuestros Que hubiera mas derechos para la vida
gobernantes, cuidad el medio ambiente, animal y justos juicios y sentencias para
respetar las creencias he ideologías de las todos los que destruyen la sociedad.
demás personas.