‫צמחים להרגעת הנפש ‪安神药‬‬

‫הקדמה כללית למרגיעי נפש‬

‫רוב הצמחים בקבוצה נכנסים ללב ע"מ להרגיע את הנפש‪ ,‬חלקם משפיעים גם על הכבד‪.‬‬
‫סימנים וסימפטומים אופיניים‪ :‬עצבנות‪ ,‬אנסומניה‪ ,‬פלפיטציות‪ ,‬חרדות והפרעות נפשיות רבות‪.‬‬
‫הפרק מחולק לשני תתי פרקים‪:‬‬
‫‪" )1‬מכבידים" על הלב או מעגנים להרגעת הנפש‪.‬‬
‫‪ )2‬מזינים ‪ HT‬להרגעת נפש‪.‬‬

‫הקדמה ל"מעגנים ומשקיעים"‬

‫חומרים כבדים "שמקרקעים" את הנפש ‪ .‬יתאימו יותר למצבי עודף והשימוש בהם ייאסר לאורך זמן‪ .‬הם עלולים‬
‫לפגוע במע' העיכול ויש להיזהר בחולשה‪ .‬רוב הצמחים בקבוצה משפיעים על הלב וגם משפיעים על‪:‬‬
‫‪ Yang‬של הכבד שעלה למעלה‪.‬‬
‫‪ Qi‬הקיבה שעלה למעלה‪.‬‬
‫‪ Qi‬הריאות שעלה למעלה‬
‫סימנים וסימפטומים אופיניים‪ :‬פלפיטציות‪ ,‬אנסומניה‪ ,‬חרדות‪ ,‬מאניה‪ ,‬התקפים או התכווצויות וכו' …‬
‫צמחים מעגנים להרגעת הנפש‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪15-30‬‬ ‫‪Kid / Liv / Ht‬‬ ‫מתוק‪ ,‬מכווץ‪ ,‬נייטרלי‬ ‫‪Long Gu‬‬
‫בישול מוקדם‬ ‫‪draconis os‬‬
‫מעגן ומרגיע נפש‪ -‬אי שקט‪ ,‬אינסומניה‪ ,‬פלפיטציות‪ ,‬התקפים‪ ,‬מניה דיפרסיה‪,‬‬ ‫תפקידים‬
‫מרגיע עליית יאנג הכבד‪ -‬אי שקט‪ ,‬סחרחורות‪ ,‬הפרעות ראייה‪ ,‬כעס‬
‫מכווץ וסופח נוזלי גוף‪ -‬פליטות ממחמם תחתון‪ ,‬הזעות‬
‫בשימוש חיצוני‪ -‬טיפול בפצעים שאינם מחלימים‬
‫לסיכום‪ :‬מעגן את הנפש והיאנג‪ ,‬סופח‪.‬‬
‫חום ולחות‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬
‫פתוגן חיצוני‬
‫‪mu li + long gu‬‬ ‫שילובים ‪DUI YAO‬‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪9-30‬‬ ‫‪Kid / Liv‬‬ ‫מלוח‪ ,‬מכווץ‪ ,‬קריר‬ ‫‪Mu Li‬‬
‫‪ostrea concha‬‬
‫מרגיע נפש‪ -‬פלפיטציות‪ ,‬חרדות‪ ,‬אינסומניה‬ ‫תפקידים‬
‫מזין יין ומוריד יאנג שעולה‪ -‬סחרחורות‪ ,‬כעס‪ ,‬פנים אדומות‪ ,‬הפרעות ראייה‬
‫מונע דליפת נוזלים‪ -‬הזעות ופליטות‬
‫מרכך התקשויות‪ -‬בעיקר סקרפולה וגוייטר‬
‫כששורפים אותו‪ -‬לטיפול בחומציות יתר‬
‫לסיכום‪ :‬מעגן נפש ויאנג‪ ,‬גם מחזק יין‪ .‬סופח‪ .‬מרכך נודולות‪ -‬גוייטר‬
‫וסקרופולה‪ .‬סותר חומציות בקיבה‪.‬‬
‫מצבי חום ללא הזעה‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

 ‫‪15-30‬‬ ‫‪Kid / Liv‬‬ ‫חריף‪ ,‬מלוח‪ ,‬קר‬ ‫‪Ci Shi‬‬
‫‪magnetitum‬‬
‫מרגיע את הנפש‪ ,‬מוריד יאנג שעולה‪ -‬חוסר מנוחה‪ ,‬רעד‪ ,‬סחרחורות‪,‬‬ ‫תפקידים‬
‫אינסומניה וכו'‬
‫מיטיב את חדות השמיעה והראיה‪ -‬חרשות‪ ,‬טיניטוס והפרעות ראייה‬
‫עוזר לכליות לאחוז צ'י‪ -‬אסטמה כרונית‬
‫לסיכום‪ :‬מרגיע נפש ויאנג‪ ,‬משפר ראייה ושמיעה‪ ,‬מעגן צ'י הריאות‪.‬‬
‫משמש לטיפול בקטרקט וגם באנמיה‬
‫חולשת טחול וקיבה‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪15-30‬‬ ‫‪Ht / Liv‬‬ ‫מלוח‪ ,‬מתוק וקר‬ ‫‪Zhen Zhu Mu‬‬
‫בישול מוקדם‬ ‫‪margarita‬‬
‫מרגיע כבד‪ ,‬ומוריד יאנג שעולה‪ -‬כאבי ראש‪ ,‬סחרחורות‪ ,‬טיניטוס וכו'‬ ‫תפקידים‬
‫מטהר את העיניים‪ -‬עיניים אדומות‪ ,‬פוטופוביה‪ ,‬חסימה שיטחית של העין‬
‫מרגיע נפש‪ ,‬ומפחית פחד‪ -‬פלפיטציות‪ ,‬חרדות ואינסומניה‬
‫עוצר דימום‪ -‬בעיקר מפלג גוף עליון‬
‫לסיכום‪ :‬מרגיע את הנפש והכבד‪ .‬מטהר את הכבד‪ -‬לעיניים‪ .‬מטפל‬
‫בהתקפות של פחד וחרדה בגלל אי שקט‪ .‬לדימום מפלג גוף עליון‪.‬‬
‫קור בקיבה ובטחול‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬
‫צניחת צ'י‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪1.5-3‬‬ ‫‪Bl / Ht / Liv‬‬ ‫מתוק‪ ,‬נייטרלי‬ ‫‪Hu Po‬‬
‫‪succinum‬‬
‫מרגיע נפש ומפסיק רעד‪ -‬פלפיטציות‪ ,‬חרדות‪ ,‬חלומות מרובים‪ ,‬שכחה‪ ,‬התקפים‪,‬‬ ‫תפקידים‬
‫פרכוסי ילדים‬
‫מניע דם‪ -‬ברחם ובבטן‬
‫מעודד השתנה‪ ,‬בעיקר לשתן דמי‬
‫מפחית נפיחות ומחיש החלמה‪ -‬כיבים‪ ,‬נפיחות וכאב בשק האשכים או באזור הפות‬
‫לסיכום‪ :‬מרגיע‪ -‬פרכוסי ילדים‪ ,‬חרדה שכחה וכו'‪ .‬מניע דם‪ -‬מחזור או גושים כואבים‪.‬‬
‫לדלקות בש"ש עם דם‪ .‬חיצוני לכיבים ופצעים‬
‫חוסר יין עם חום‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪0.1-1.5‬‬ ‫‪Ht‬‬ ‫מתוק‪ ,‬קריר‪ ,‬רעיל‬ ‫‪Zhu Sha‬‬
‫‪cinnabar‬‬
‫מרגיע נפש במצבי עודף‪ -‬חוסר מנוחה‪ ,‬חרדות‪ ,‬התקפים וכו'‬ ‫תפקידים‬
‫מסלק ליחה ומרגיע רעידות ופרכוסים‪ -‬התקפים ופרכוסי ילדים‬
‫בשימוש חיצוני‪ -‬פצעים‪ ,‬הכשת נחש‬
‫לסיכום‪ :‬מרגיע סדאטיבי‪ ,‬מפסיק פרכוסים (בגלל ליחה וחום) רעיל‪ ,‬לא חוקי‬
‫היום למעשה כמעט ואינו בשימוש‪ ,‬בגלל תכולת הכספית והעופרת שבו‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬
 ‫צמחים מזינים את הלב להרגעת הנפש‬
‫צמחים בתת קבוצה זו מרגיעים את הנפש ע"י הזנת הדם והיין של הלב והכבד‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪Gb / Ht / Liv / Sp‬‬ ‫מתוק‪ ,‬חמוץ‪ ,‬נייטרלי‬ ‫‪Suan Zao Ren‬‬
‫‪semen zizyphi spinosae‬‬
‫מזין את יין הלב ואת דם הכבד‪ ,‬מרגיע את הנפש‪ -‬אי שקט‪ ,‬אינסומניה‪,‬‬ ‫תפקידים‬
‫פלפיטציות וכו'‬
‫מפסיק הזעה‬
‫לסיכום‪ :‬לאינסומניה ולהזעה (לילה או יום)‬
‫חום מעודף‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬
‫זהירות בשלשול‬
‫‪suan zao ren + zhi zi‬‬ ‫שילובים ‪DUI YAO‬‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪3-9‬‬ ‫‪Ht / Kid / Li‬‬ ‫מתוק‪ ,‬נייטרלי‬ ‫‪Bai Zi Ren‬‬
‫‪semen biotae orientalis‬‬
‫מזין דם ויין הלב‪ -‬אי שקט אינסומניה וכו'‪ ,‬שכחה‪ ,‬סיוטי לילה אצל ילדים‬ ‫תפקידים‬
‫מלחלח מעיים‪ -‬עצירות מיובש‬
‫מטפל בהזעות לילה‬
‫לסיכום‪ :‬לחרדה‪ ,‬סיוטי לילה אצל ילדים‪ .‬עצירות מחוסר דם או יין‪.‬‬
‫מצבי ליחה‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬
‫צואה רכה‬
‫‪bai zi ren + suan zao ren‬‬ ‫שילובים ‪DUI YAO‬‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪6-15‬‬ ‫‪Ht / Lu‬‬ ‫מר‪ ,‬חריף‪ ,‬חמים‬ ‫‪Yuan Zhi‬‬
‫‪radix polygalae tenuifoliae‬‬
‫מרגיע את הנפש‪ -‬אינסומניה‪ ,‬אי שקט וכו'‪ ,‬דיסאורינטציה‬ ‫תפקידים‬
‫מסלק ליחה ופותח את פתחי הלב‪ ,‬עוצר שיעול‪ -‬דיסאוריאנטציה‬
‫התקפים‪ ,‬ספאזם‪ .‬או שיעול ליחתי‪.‬‬
‫מפחית אבצסים ומרכך התקשויות‪ -‬לשימוש חיצוני‬
‫לסיכום‪ :‬מרגיע נפש גם במקרים של ליחה מערפלת‪ .‬מתמיר ליחה‬
‫ועוצר שיעול‪ .‬חיצוני לפצעים‪.‬‬
‫חוסר יין עם חום ריק‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬
‫זהירות בגסטריטיס או כיב עיכולי‬
‫‪yuan zhi + shi chang pu‬‬ ‫שילובים ‪DUI YAO‬‬

‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬

‫‪6-15‬‬ ‫‪Ht / Liv‬‬ ‫מתוק‪ ,‬נייטרלי‬ ‫‪He Huan Pi‬‬
‫‪cortex albizziae julibrissin‬‬
‫מרגיע נפש‪ ,‬פותר "תקיעות"‪ -‬נרגנות‪ ,‬דיכאון‪ ,‬חוסר מנוחה‪ ,‬זיכרון ירוד‬ ‫תפקידים‬
‫מניע דם ומפסיק כאב‪ -‬לטראומה פיזית‬
‫מפחית נפיחויות ואבצסים‪ -‬פנימיים וחיצוניים‬
‫לסיכום‪ :‬מרגיע נפש גם לתקיעות צ'י הכבד‪ ,‬מניע דם‪ -‬לטראומות‪.‬‬
‫חיצונית ופנימית לפצעים‪.‬‬
‫זהירות בהריון‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬
 ‫מינן (גר)‬ ‫מרידיאנים‬ ‫תכונות‬ ‫שם הצמח‬
‫‪15-30‬‬ ‫‪Ht / Liv‬‬ ‫מתוק‪ ,‬נייטרלי‬ ‫‪Ye Jiao Teng‬‬
‫‪caulis polygoni multiflori‬‬
‫מזין לב ומרגיע נפש‪ -‬אינסומניה וחלומות מטרידים‪,‬‬ ‫תפקידים‬
‫פותח תעלות‪ -‬חולשה‪ ,‬כאבים ונימול‬
‫מרגיע גרד‪ -‬לשטיפה חיצונית‬
‫לסיכום‪ :‬חשוב לאינסומניה‪ .‬לחולשה נימולים וכאבים עכב חסימה של‬
‫המרידיאנים‪ .‬שטיפה חיצונית לפריחות מגרדות‬
‫‪-‬‬ ‫קונטרה אינדיקציות‬

‫סיכום מכבידים להרגעת הנפש‬

‫מרגיעים נפש וסופחים‪:‬‬
‫‪ Long Gu‬יותר מרגיע נפש‪ ,‬גם לטיפול חיצוני בעור‬
‫‪ Mu Li‬יותר מזין ‪ , Yin‬סותר חומציות‪ ,‬מרכך התקשויות‬
‫‪ Zhen zhu mu‬התכוצויות והתקפים‪ ,‬הפרעות ראייה‬
‫‪ Zhu Sha‬גם ליחת חום חוסמת פתחים‪.‬‬
‫‪ Ci shi‬גם תומרך בכליות והכבד‬

‫סיכום מזינים להרגעת הנפש‬

‫מזינים יין ודם ומטפלים בהזעות‪:‬‬
‫‪ suan zao ren‬מתאים יותר ליין הכבד‬
‫‪ Bai zi ren‬מתאים יותר לדם ומלחלח מעיים‬
‫‪ Yuan zhi‬גם מסלק ליחה ומטפל בעור‬
‫‪ He huan pi‬גם מניע דם וצ’י‬
‫‪ Ye jiao teng‬לאינסומניה וגם פותח מרידיאנים‬