‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

dhisalafiyyah.net
c
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫މުޤައދިމާ‬

‫احلمد هلل والصالة والسالم ىلع رسول اهلل وىلع آهل وصحبه أمجعني‪.‬‬

‫ކވެ‪ .‬ހންދޫންނާއ ބޫޛީން (ބުއްދާއަށް‬

‫ކސްރަތެ ެ‬
‫ކ ރޫޙާއ ހަށގަނޑާ ގުޅފައވާ ަ‬
‫ޔޯގާއަ ީ‬
‫ކރުމެވެ‪ .‬އަދ އލާހާ‬
‫ކ ނަފްސު ފަނާ ު‬
‫ކމުގެ ބޭނުމަ ީ‬
‫ތަބާވާ މީހުން)ގެ ގާތުގައ އެ ަ‬
‫ގުޅުމެވެ‪.‬‬

‫ކންތައްތައް‬
‫ކންނަށް ބޭނުންވާނޭ ަ‬
‫ކވެ‪ .‬އެދީނުގައ މީސްތަ ު‬
‫ކ ފުރހަމަ ދީނެ ެ‬
‫އސްލާމްދީނަ ީ‬
‫ކރެއްވއެވެ‪.‬‬
‫ކރައްވާފައެވެ‪ .‬ﷲ ތަޢާލާ ވަޙީ ު‬
‫ކރައްވާ ފުރހަމަ ު‬
‫ވަނީ އަންގަވާ ބަޔާން ު‬

‫ﱩﱫﱬﱭﱮﱯ ﱰ‬
‫ﱪ‬ ‫ﱳﭐﱡ ﱢ ﱣ ﱤ ﱥ ﱦ ﱧ ﱨ‬

‫ﱱﱲ ﱳﱴ ﱵﱲ [سورة املائدة ‪]٣‬‬

‫ތމަންއލާހު‬ ‫ތޔަބައމީހުންނަށް‬ ‫ދީން‪،‬‬ ‫ތޔަބައމީހުންގެ‬ ‫"މއަދު‪،‬‬ ‫މާނައީ‪:‬‬

‫ކށްދެއްވައފީމެވެ‪ .‬އަދ ތމަންއލާހުގެ ނޢުމަތް‪ ،‬ތޔަބައމީހުންގެ މައްޗަށް‬
‫ފުރހަމަ ޮ‬
‫ކމުގައ‪،‬‬
‫ކށްދެއްވައފީމެވެ‪ .‬އަދ އސްލާމުދީން ތޔަބައމީހުންނަށް ދީނެއް ަ‬
‫ފުރހަމަ ޮ‬
‫ތމަންއލާހު ރުހވޮޑގެންފީމެވެ‪".‬‬

‫މުސްލމުންގެ ތެރެއން ޙައްޤު މަގުން އެއްކބާވެގެންދާ މީހުން ޙައްޤު މަގުން‬

‫ކގެ މީހުންގެ ދީނީ‬
‫ކ އެހެނހެން މއްލަތްތަ ު‬
‫ކއްސާލުމުގެ މައގަނޑު އެއް ސަބަބަ ީ‬
‫ަ‬
‫ކރެއްވއެވެ‪.‬‬
‫ކރުމެވެ‪ .‬ﷲ ތަޢާލާ ވަޙީ ު‬
‫ކމުން އަސަރު ު‬
‫ކން ަ‬
‫ަ‬

‫ﱳﭐﲋﲌﲍﲎﲏﲐﲑ ﲒﲓﲔﲕﲖﲗﲘﲙ‬

‫ﲚﲛﲜﲝﲞﲟﲠﲡﲢﲣﲤﲥﲦﱲ [سورة اتلوبة ‪]٣٠‬‬

‫‪1‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކލުންނެވެ‪ .‬އަދ‬
‫ކ ﷲ ގެ ދަރ ަ‬
‫މާނައީ‪" :‬ޔަހޫދީން ބުންޏެވެ‪ .‬ޢުޒައރުގެފާނަ ީ‬
‫ކލުންނެވެ‪ .‬އެއީ‬
‫ކ) ﷲ ގެ ދަރ ަ‬
‫ކ (ޢީސާގެފާނަ ީ‬
‫ނަޞާރާއން ބުންޏެވެ‪ .‬އަލްމަސީޙަ ީ‬
‫އެ‬ ‫އެބައމީހުން‬ ‫ކވެ‪.‬‬
‫ބަހެ ެ‬ ‫ބުނެލާ‬ ‫އަނގައން‬ ‫އެބައމީހުންގެ‬ ‫(ހަމައެކަނ)‬
‫ކށެވެ‪ .‬ﷲ‬
‫ކރަނީ‪ ،‬އެބައމީހުންގެ ކުރން ކާފރުވ މީހުން ބުނެއުޅުނުފަދަ ބަހަ ަ‬
‫ތަޤްލީދު ު‬
‫އެއްކބާވަނީ‬ ‫ޙައްޤުން‬ ‫އެބައމީހުން‬ ‫ލައްވާހުށްޓެވެ‪.‬‬ ‫ލަޢުނަތް‬ ‫އެބައމީހުންނަށް‬
‫ކން ހެއްޔެވެ؟"‬
‫ކންފަދައަ ު‬
‫ޮ‬

‫ގތުގައ ޔޯގާވަނީ ފެތުރެން ފަށާފައެވެ‪ .‬އަދ‬

‫ކސްރަތެއްގެ ޮ‬
‫އސްލާމީ ދުނޔޭގައ ަ‬
‫ކރާ‬
‫ކރެއެވެ‪ .‬އެހެނަސް ޔޯގާގައ ު‬
‫ކން ު‬
‫ގތުގައވެސް ބައެއް މީހުން އެ ަ‬
‫ފަރުވާއެއްގެ ޮ‬
‫ކށް‬
‫ކއް ނޫނެވެ‪ .‬އެއީ ހންދޫންގެ އެކ އލާހުންތަ ަ‬
‫ކސްރަތުތަ ެ‬
‫ކ ހަމައެކަނ ަ‬
‫ކ ީ‬
‫ކތްތަ ަ‬
‫ޙަރަ ާ‬
‫ކމަށް‬
‫ފތުގައ މ ަ‬
‫ކވެ‪ .‬މ ޮ‬
‫ކ ެ‬
‫ކތްތަ ެ‬
‫ކށްއުޅޭ ޙަރަ ާ‬
‫ކއްތަންވުމުގެ ގޮތުން އެމީހުން ޮ‬
‫ު‬
‫އަލއަޅުވާލާނަމެވެ‪ .‬إن شاء اهلل‪.‬‬

‫‪2‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫ޯޔގާގެ މާނަ‬

‫ކ‬
‫ކރީޓު ބަހުންނެވެ‪ .‬އޭގެ މާނައަ ީ‬
‫"ޔޯގާ" )‪ (YOGA‬މލަފްޒު ނެގފައވަނީ ސާންސް ް‬
‫[‪]1‬‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކން ނުވަތަ ގުޅުމެވެ‪ .‬އެއީ ހންދޫންގެ ފަލްސަފާގެ މުހންމު މަދަރުސާއެ ެ‬
‫އަލ ަ‬

‫ކވެ‪ ،‬ގުޅުމެވެ‪.‬‬
‫ކ‪ :‬އލާހާ އެ ު‬
‫ހންދޫންގެ މުޤައްދަސް ބަހުރުވައގައ އޭގެ މާނައަ ީ‬

‫ކމަތަށް‬
‫އެބަހީ‪ :‬ހަށގަނޑާއ ބުއްދ އލާހާ ގުޅާލުމެވެ‪ .‬އޭގެ ސަބަބުން ދެނެގަތުމާއ ޙ ު‬
‫އންސާނާ ވާޞލުމެވެ‪ .‬އަދ އޭނާގެ ޙަޔާތާމެދު އޭނާއަށް އެނގޭ އެއްޗެއް އތުރުވެ‬
‫ކމުން‬
‫ކރުމެވެ‪ .‬އަދ ތަޢައްޞުބާއ ވސްނުމުގެ ދާއރާގެ ހަނ ަ‬
‫ކރު ތަރައްޤީ ު‬
‫އޭނާގެ ފ ު‬
‫ކސްރަތުގެ ޛަރއްޔާޢން ނަފްސަށް ދރުން‬
‫ކށްދީ ހަށގަނޑާއ ރޫޙުގެ ަ‬
‫ދުރުހެލ ޮ‬
‫[‪]2‬‬
‫ގެނެސްދނުމެވެ‪.‬‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬معجم ديانات وأساطري العالم (‪.)474 / 3‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫ايلوجا واتلنفس ملحمد عبد الفتاح فهيم (ص‪.)19 :‬‬ ‫[‪]2‬‬

‫‪3‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫ޔޯގާގެ އަޞލު‬

‫ޢަޤީދާއން‬ ‫ކރުމުގެ‬
‫ކން ު‬
‫އަޅު ަ‬ ‫ބުދަށް‬ ‫ހންދޫންގެ‬ ‫އައސްފައވަނީ‬ ‫ޔޯގާ‬
‫ކ ޚލާފެއް ނުވެއެވެ‪ .‬ދެން އެއަށްފަހުގައ‬
‫ކމާމެދު އެއްވެސް މީހަ ު‬
‫ކުރފަޅައގެން ަ‬
‫ކން ފެތުރުނީއެވެ‪.‬‬
‫ބޫޛީންގެ ތެރޭގައ މ ަ‬

‫ކވެ‪.‬‬
‫ދެއްވުމެ ެ‬ ‫އލާހީ‬ ‫ކ‬
‫ޔޯގާއަ ީ‬ ‫ގޮތުން‬ ‫ކގައވާ‬
‫މަޞްދަރުތަ ު‬ ‫ބައެއް‬ ‫ހންދޫންގެ‬
‫ކމުގައވާ ޝވާއެވެ‪.‬‬
‫ކން އުފެއްދީ އެބައމީހުންގެ އލާހެއް ަ‬
‫އެބައމީހުން ބުނާ ގޮތުން އެ ަ‬
‫ކމަތްތެރންނަށް އޭނާ އެ ދނެވެ‪ .‬އަދ‬
‫ދެން އެއަށްފަހުގައ އެބައމީހުންގެ ޤަދީމީ ޙ ު‬
‫ބުނެވޭ ގޮތުން އޭނާ އެއުނގަންނައދނީ އެމީހުންގެ ތެރެއން މަސްބާނަން އުޅުނު‬
‫ކށްދނުމަށެވެ‪ .‬އަދ އެބައމީހުންގެ‬
‫ކން ފޯރު ޮ‬
‫ކންނަށް އެ ަ‬
‫ކށެވެ‪ .‬އެއީ މީސްތަ ު‬
‫މީހަ ަ‬
‫ކރުވ‬
‫ކން ު‬
‫ކންނަށް ޠަބީޢީ ޤާނޫނުތަ ު‬
‫ކ މީސްތަ ު‬
‫ކގައވަނީ ޔޯގާއަ ީ‬
‫އެހެން ރވާޔަތްތަ ު‬
‫ކމަށް‬
‫ފުރހަމަ ަ‬ ‫ޛަރީޢާއން‬ ‫ކއްގެ‬
‫ޤާނޫނުތަ ެ‬ ‫އެބައމީހުން‬ ‫ކމުން‬
‫ބޮޑު ަ‬ ‫އަޘަރެއްގެ‬
‫[‪]1‬‬
‫ކމުގައެވެ‪.‬‬
‫ކތުގެ ސަބަބުން އުފަންވީ އެއްޗެއް ަ‬
‫ވާޞލުވުމަށް ކުރ މަސައް ަ‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلوجا واتلأمل رياضة أم عبادة دل‪ .‬سالم محزة أمني مدين (ص‪.)131 - 130 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪4‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫ޔޯގާގެ ‪ 8‬އަސާސ )‪(LIMBS‬‬

‫ނުވަތަ‬ ‫ކއް‬
‫ކތްތަ ެ‬
‫ޙަރަ ާ‬ ‫ހަމައެކަނ‬ ‫ކ‬
‫ޔޯގާއަ ީ‬ ‫ގޮތުން‬ ‫ފަލްސަފާގައވާ‬ ‫ޔޯގާގެ‬
‫ކނަސް‬
‫ކމުގައ ބައެއް މީހުން ދެ ު‬
‫ކސްރަތެއް ަ‬
‫ކއް ނޫނެވެ‪ .‬އެއީ ހަމައެކަނ ަ‬
‫ކސްރަތުތަ ެ‬
‫ަ‬
‫ކމާ ގުޅފައވާ ޞޫފއްޔަތުގެ ދރއުޅުމުގެ‬
‫ކވެ‪ .‬އެހެނަސް އެއީ އަޅު ަ‬
‫ކށްހީއެ ެ‬
‫އެއީ ު‬
‫ކވެ‪ .‬އެބައމީހުން އޭގައ ގޮވާލަނީ އޭގެ ‪ 8‬އަސާސަށް ތަބާވުމަށެވެ‪.‬‬
‫ނޒާމެ ެ‬

‫ކ‪:‬‬
‫އެ ‪ 8‬އަސާސަ ީ‬

‫ފުރަތަމަ އަސާސ ‪ -‬ޔާމާ )‪ :(yama‬އޭގައވަނީ ފަސް ވަޞއްޔަތެވެ‪ .‬އެއީ ބާރުގެ‬

‫އަދ‬ ‫ޢއްފަތްތެރވުމާ‬ ‫ކރުމާއ‪،‬‬
‫ކންނު ު‬
‫ވައް ަ‬ ‫ކމާއ‪،‬‬
‫ތެދުވެރ ަ‬ ‫ކރުމާއ‪،‬‬
‫ނު ު‬ ‫ބޭނުން‬
‫ކށް ނޭދުމެވެ‪.‬‬
‫އެހެންމީހުންގެ ކބައގައވާ އެއްޗަ ަ‬

‫ޚޞީ ފަސް ނޒާމެވެ‪ .‬އެއީ ޠަހާރަތާއ‬

‫ދެވަނަ އަސާސ ‪ -‬ނޔާމާ )‪ :(niyama‬މއީ ޝަ ް‬
‫ޚލާޞެވެ‪.‬‬
‫ކރުމާ އަދ އ ް‬
‫ކރުމާއ ދރާސާ ު‬
‫ރުހުމާއ ޢަޒުމުވަރުގަދަ ު‬

‫ކރުމެވެ‪.‬‬
‫ކތްތައް ު‬
‫ކސްރަތާއ ޙަރަ ާ‬
‫ތިނވަނަ އަސާސ ‪ -‬އަސާނާ )‪ :(asana‬މއީ ަ‬
‫ކށް އަލއަޅުވާލާނަމެވެ‪ – .‬إن شاء اهلل –‬
‫ކ ަ‬
‫ކމުގެ އތުރު ތަފްޞީލުތަ ަ‬
‫މލޔުމުގައ މ ަ‬

‫ޕރަންޔާމާ )‪ :(pranyama‬މއީ ނަފްސު ހފެހެއްޓުމެވެ‪.‬‬

‫ހަތަރުވަނަ އަސާސ ‪ް -‬‬

‫ޕރަތުޔަހަރާ )‪ :(pratyahara‬މއީ ބޭރުފުށުގެ ދުނޔެއާ ގުޅުން‬

‫ފަސވަނަ އަސާސ ‪ް -‬‬
‫ކަނޑާލުމެވެ‪.‬‬

‫‪5‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކރުމަށް‬
‫ކސް ު‬
‫ކށް ސކުނޑން ފޯ ަ‬
‫ކމަ ަ‬
‫ހަވަނަ އަސާސ ‪ -‬ދާރްމާ )‪ :(dharma‬މއީ ވަކ ަ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކޔާ ނަމެ ެ‬

‫ކރުމެވެ‪.‬‬
‫ކރު ު‬
‫ހަތވަނަ އަސާސ ‪ -‬ދޔަންނާ )‪ :(dhyana‬މއީ ވސްނާ ފ ު‬

‫އަށވަނަ އަސާސ ‪ -‬ސަމާދީ )‪ :(samadhi‬މއީ ހޭލުންތެރވުމެވެ‪ .‬އެއީ އލާހާ‬

‫ގުޅުމަށްޓަކައ ހޭލުންތެރވުމެވެ‪.‬‬

‫ކ‬
‫ޔޯގާގެ އަހުލުވެރންގެ ގާތުގައ މ ‪ 8‬އަސާސްގެ އތުރަށް‪ ،‬ޔޯގާގެ އަހުލުވެރއަ ު‬
‫ރދައަށް‬
‫ކށް ބަހައްޓައ‪ ،‬ރޯދަވެސް ހފަން ޖެހެއެވެ‪ .‬މ ޯ‬
‫ގތަ ަ‬
‫ކއުން ވަކ ޮ‬
‫އެމީހެއްގެ ެ‬
‫ކންމެ ހަނދުމަހެއްގެ‬
‫ކވެ‪ .‬އަދ ޮ‬
‫ކ އެއްދުވަހު ހފާ ރޯދައެ ެ‬
‫ބަލާލާއރު މއީ ހަފްތާއަ ު‬
‫ކ މެދުނުކެނޑ‬
‫ގތަ ީ‬
‫ކން އޮންނަ ޮ‬
‫ކވެ‪ .‬އަދ އހުގެ ޔޯގާގައ މ ަ‬
‫ދެދުވަހުގައ ހފާ ރޯދައެ ެ‬
‫އެތައް ދުވަހެއްވަންދެން ރޯދަ ހފުމެވެ‪ .‬އަދ އެބައމީހުންގެ ތެރެއން ބައެއް މީހުން‬
‫[‪]1‬‬
‫ކން ކުރއަށް ގެންދެއެވެ‪.‬‬
‫ކރެވޭ ވަރަށްވެސް މ ަ‬
‫ކތްނު ު‬
‫ކމަށް ެ‬
‫ހައހޫނު ަ‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلوجا واتلأمل رياضة أم عبادة دل‪ .‬سالم محزة أمني مدين (ص‪.)136 - 133 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪6‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫ޔޫރަޕާއި އެމެރިކާގައި ޯޔގާ ފެތުރުނު ގޮތ‬

‫ޔޯގާގެ ދެބާވަތެއް މހާރުވެސް ދުނޔޭގައވެއެވެ‪.‬‬

‫‪ æ‬ފުރަތަމަ ބާވަތް‪ :‬ރޫޙު އެއް ހަށގަނޑުން އަނެއް ހަށގަނޑަށް ބަދަލުވުމުން‬

‫ކމެއްގެ‬
‫ކރާ ަ‬
‫ކށް ދެން އެއަށްފަހު އެންމެ ބޮޑު އލާހާ ގުޅުމަށްޓަކައ ު‬
‫ސަލާމަތް ޮ‬
‫ކރަމުން‬
‫ކރުން‪ .‬މއީ އރުމަތީ އޭޝޔާގައ މހާރުވެސް ު‬
‫ކން ު‬
‫ގތުގައ އެ ަ‬
‫ޮ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫އަންނަ ަ‬
‫ކށް‬
‫ގތަ ަ‬
‫‪ æ‬ދެވަނަ ބާވަތް‪ :‬މއީ ޞއްޙީ އަދ ހަށގަނޑާ ގުޅުންހުރ އަދ ނަފްސީ ޮ‬
‫ކގައ‬
‫ކގެ) ރަށްތަ ު‬
‫ކުރއަށް ގެންދާ ޔޯގާއެވެ‪ .‬މއީ ހުޅަނގުގެ (ޔޫރަޕާއ އެމެރ ާ‬
‫ގތެވެ‪.‬‬
‫ކރަމުން އަންނަ ޮ‬
‫ކން ު‬
‫މ ަ‬

‫ކން‬
‫މ ަ‬ ‫ބަލާލާއރު‬ ‫ގޮތަށް‬ ‫އަންނަ‬ ‫ކރަމުން‬
‫ކން ު‬
‫މ ަ‬ ‫ކގައ‬
‫ޤައުމުތަ ު‬ ‫ހުޅަނގުގެ‬
‫ކން‬
‫ކގައ މ ަ‬
‫ކޅުގައެވެ‪ .‬އެމެރ ާ‬
‫ކށް ފޯރާފައވަނީ ނަވާރަވަނަ ޤަރުނުގެ ފަހު ޮ‬
‫އެޙސާބުތަ ަ‬
‫ކނަންޑާ )‪ (Vivekananda‬އެވެ‪ .‬އެއީ ހންދީންގެ‬
‫ކރީ ވވެ ަ‬
‫އެންމެ ފުރަތަމަ ތަޢާރަފު ު‬
‫ކގޯގައ (‪1893‬‬
‫ކވެ‪ .‬އޭނާވަނީ ޗ ާ‬
‫ކމުގައވާ ރާމާ ކްރޝްނާއަށް ތަބާވާ މީހެ ެ‬
‫ރާހބެއް ަ‬
‫ކން ބޮޑަށް ފެތުރފައވަނީ ވހވަނަ‬
‫ކމާ ބެހޭ ޚޠާބެއް ދީފައެވެ‪ .‬ދެން މ ަ‬
‫މ) ގައ މ ަ‬
‫ކގެ ތެރޭގައެވެ‪ .‬އަދ ހންދޫންގެ ޔޯގާގެ ވަރަށް‬
‫ޤަރުނުގެ ‪ 60‬އާއ ‪ 70‬ގެ އަހަރުތަ ު‬
‫ކން އުނގަންނައދޭން‬
‫ކށް އެދުވަސްވަރު މ ަ‬
‫ގނަ މާހރުން ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަ ަ‬
‫ކން‬
‫ދަތުރުކުރއެވެ‪ .‬އަދ ހުޅަނގުންވެސް ވަރަށް ގނަ މީހުން އންޑއާއަށް މ ަ‬
‫ދޔަ‬ ‫ފެތުރގެން‬ ‫ޔޯގާ‬ ‫ދޔައީ‬ ‫ވެގެން‬ ‫ކން‬
‫މ ަ‬ ‫ދަތުރުކުރއެވެ‪.‬‬ ‫ކރުމަށް‬
‫ދަސް ު‬
‫ކށެވެ‪.‬‬
‫ސަބަބަ ަ‬

‫‪7‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކމުގައެވެ‪.‬‬
‫ޔޯގާއޭ ބުނުމުން ގނަ މީހުންނަށް ހީވަނީ އެއީ އަސާނާ )‪ (asana‬އެކަނ ަ‬
‫ކވެ‪ .‬އެހެނަސް އެއީ ޔޯގާގެ އެންމެ‬
‫ކތްތަ ެ‬
‫ކމުގެ ހަށގަނޑާ ގުޅފައވާ ޙަރަ ާ‬
‫އެއީ އެ ަ‬
‫ކންވެސް ގުޅގެން އާދެއެވެ‪.‬‬
‫ކން ަ‬
‫ކވެ‪ .‬އޭގެ ފަހަތުގައ ޔޯގާގެ އެހެން ަ‬
‫ކޅެ ެ‬
‫ތަން ޮ‬

‫ކށް ތަބާވާން ބޭނުންނުވާތީ އަދ‬

‫ކގެ މީހުން އެއްވެސް ދީނަ ަ‬
‫ހުޅަނގުގެ މުޖުތަމަޢުތަ ު‬
‫ކމެއްގައ ބައވެރވާން ބޭނުންނުވާތީ ހންދޫންގެ ތެރެއން‬
‫ދީނާ ގުޅުންހުރ އެއްވެސް ަ‬
‫ކރަން ފެށީ އެއީ‬
‫ކން ު‬
‫ޔޯގާ ފަތުރާ މީހުންނާއ ހުޅަނގުން ޔޯގާ ދަސްކުރ މީހުން އެ ަ‬
‫ކށް ހަދައގެންނެވެ‪.‬‬
‫ކމަ ަ‬
‫ދީނާ ގުޅުން ނެތް ަ‬

‫ކމަށް ހުރ ރަނގަޅު‬

‫ބައެއް ފަހަރު އެބައމީހުން ބުނަނީ އެއީ ރީތވުމަށާއ ހ ު‬
‫ކމުގައެވެ‪ .‬އަދ އަނެއްބައ ފަހަރު އެއީ ޞއްޙީ ގޮތުން ފައދާހުރ‬
‫ކސްރަތެއް ަ‬
‫ަ‬
‫ކރުމަށް )‪(meditate‬‬
‫ކރު ު‬
‫ކމުގައެވެ‪ .‬އަދ ބައެއް ފަހަރު އެއީ ވސްނާ ފ ު‬
‫ކސްރަތެއް ަ‬
‫ަ‬
‫ކމުގައެވެ‪ .‬އަދ އަނެއްބައ ފަހަރު އެއީ ނަފްސާނީ ގޮތުން‬
‫ކރުމަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ަ‬
‫ު‬
‫ވަރަށް‬ ‫ކންވަނީ‬
‫މ ަ‬ ‫ޕގައ‬
‫ޔޫރަ ު‬ ‫ސަބަބުން‬ ‫އޭގެ‬ ‫ކމުގައެވެ‪.‬‬
‫އެއްޗެއް ަ‬ ‫ރަނގަޅު‬
‫[‪]1‬‬
‫ފެތުރފައެވެ‪.‬‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلوجا واتلأمل رياضة أم عبادة دل‪ .‬سالم محزة أمني مدين (ص‪.)141 – 138 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪8‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫އިސލާމީ ދުނިޔޭގައި ޔޯގާ‬

‫ކގައ ޔޯގާ ފެތުރުމުގައ ކާމޔާބު ހޯދ މންވަރަށް އސްލާމީ‬

‫ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަ ު‬
‫ކރުމުގައ ހންދޫންނަށް ވަނީ ކާމޔާބު ނުވެފައެވެ‪ .‬އސްލާމީ‬
‫ކން ު‬
‫ކގައ އެ ަ‬
‫ޤައުމުތަ ު‬
‫ކން ދީނާ ދުރުވެފައވޔަސް އސްލާމީ ޢަޤީދާގައ‬
‫ކގައ މީސްތަ ު‬
‫ބައެއް ޤައުމުތަ ު‬
‫ކށް ޖާގައެއް‬
‫ހފަހައްޓައގެން ތބ މީހުން އެބަ ތއްބެވެ‪ .‬އެމީހުން އެފަދަ ބަދަލަ ަ‬
‫ކމުގައ އސްލާމީ‬
‫ކން ަ‬
‫ކ ޚލާފަށް ރޫޙާނީ ަ‬
‫ނުދެއެވެ‪ .‬އަދ ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަ ާ‬
‫ކމުން އސްލާމީ ދުނޔެއަށް ވަނުމަށް‬
‫ކމެއް ނުވެއެވެ‪ .‬އެހެން ަ‬
‫އުންމަތުގައ ހުސް ަ‬
‫ކރަނީ‪ ،‬އެއީ ހަށގަނޑާއ ނަފްސަށް ހުރ ޞއްޙީ ފަރުވާއެއް‬
‫ކތް ު‬
‫އެބައމީހުން މަސައް ަ‬
‫[‪]1‬‬
‫ކމަށް ދައްކައގެންނެވެ‪.‬‬
‫ަ‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلوجا واتلأمل رياضة أم عبادة دل‪ .‬سالم محزة أمني مدين (ص‪.)143 – 141 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪9‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫ކަސރަތެއގެ ގޮތުގައި ޔޯގާ ބޭނުނކުރުމުގެ ޙުކުމ‬

‫ޔޯގާއާ ބެހޭގޮތުން އސްލާމީ ދުނޔޭގައ ތން ފަތުވާއެއް ދީ އުޅެއެވެ‪.‬‬

‫ކމަށް ބުނުން‪.‬‬
‫ކމެއް ަ‬
‫ފުރަތަމަ ބަސ‪ :‬އެއީ ޙަރާމް ަ‬

‫ކމުގައ ބުނުން‪.‬‬
‫ކށްވާތީ ހުއްދަ އެއްޗެއް ަ‬
‫ކސްރަތަ ަ‬
‫ދެވަނަ ބަސ‪ :‬އެއީ ަ‬

‫ކމުގައ ބުނުން‪.‬‬
‫ތިނވަނަ ބަސ‪ :‬އެއން އސްލާމީ ޝަރީޢަތާ ޚލާފުވާ ބައ ހުއްދަ ނޫން ަ‬
‫ކމަށް ބުނުން‪.‬‬
‫އަދ އސްލާމީ ޝަރީޢަތާ ޚލާފު ނުވާ ބައ ހުއްދަ ަ‬

‫މތން ރައުޔަށް ބަލާލާއރު ދެވަނަ ބަސްފުޅާއ ތންވަނަ ބަސްފުޅު ވދާޅުވާ‬

‫ކރުން )‪(meditation‬‬
‫ކރު ު‬
‫ބޭފުޅުންނަށް ޔޯގާގެ ފަލްސަލާއާއ އަސާނާއާއ ވސްނާފ ު‬
‫[‪]1‬‬
‫ކށްލަން ޖެހެއެވެ‪.‬‬
‫ކން ފާހަގަ ޮ‬
‫ކށް އެނގފައ ނުވާ ަ‬
‫ގެ ޙަޤީޤަތް ތަފްޞީލު ޮ‬

‫ކރުމާއ‬
‫ކރު ު‬
‫ވސްނާފ ު‬ ‫ކސްރަތުތަކާއ‬
‫ަ‬ ‫ޔޯގާގެ‬ ‫ގާތުގައ‬ ‫ބޫޛީންގެ‬ ‫ހންދޫންނާއ‬
‫ގތުގައެވެ‪.‬‬
‫ކމެއްގެ ޮ‬
‫ކރީ އެބައމީހުންގެ ދީނީ އަޅު ަ‬
‫)‪ (meditation‬އެމީހުން ތަޢާރަފު ު‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلوجا واتلأمل رياضة أم عبادة دل‪ .‬سالم محزة أمني مدين (ص‪.)192 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪10‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތާއި މަޤޞަދުގެ އަލީގައި ޔޯގާގެ ޙުކުމ‬

‫ކރާ‬
‫ކއްތަންވުމަށް ު‬
‫ކ އެބައމީހުންގެ އލާހުންނާ ު‬
‫ފުރަތަމައީ‪ :‬ހންދޫންގެ ދީނުގައ ޔޯގާއަ ީ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫އަޅު ަ‬

‫ކމެއް ނޫނެވެ‪ .‬އެބައމީހުން‬

‫ކރާ ަ‬
‫ކ ހަމައެކަނ އލާހާ ގުޅެން ު‬
‫ދެވަނައީ‪ :‬ޔޯގާއަ ީ‬
‫ކށް‬
‫ކމެއް އެމީހަ ަ‬
‫ކށް ދޔުމުން އެމީހާ ބޭނުން ަ‬
‫ގތުގައ ޔޯގާގެ ވަކ ޙާލަތަ ަ‬
‫ކރާ ޮ‬
‫ޤަބޫލު ު‬
‫ކންވެސް އެފަދަ މީހުންނަށް އެނގޭނެއެވެ‪.‬‬
‫ކން ަ‬
‫ކރެވޭނެއެވެ‪ .‬އަދ ޣައބުގެ ަ‬
‫ު‬

‫ކށްވެސް އެތައް ޙަޔާތެއް‬

‫ކންމެ އންސާނަ ަ‬
‫ގތުގައ ޮ‬
‫ކރާ ޮ‬
‫ތިނވަނައީ‪ :‬އެބައމީހުން ޤަބޫލު ު‬
‫ކށްފައވާ‬
‫ކރީގެ ޙަޔާތުގައ ޮ‬
‫ކމުން ޔޯގާގެ އަހުލުވެރޔާ‪ ،‬އޭނާގެ ު‬
‫ލބގެންވެއެވެ‪ .‬އެހެން ަ‬
‫ކރާ‪ ،‬ޤޔާމަތްދުވަހަށް‬
‫ކރާނެއެވެ‪ .‬މއީ މުސްލމުން ޤަބޫލު ު‬
‫ކމާމެދު ހތާމައެއް ނު ު‬
‫ކން ަ‬
‫ަ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫އީމާންވުމުގެ ޢަޤީދާއާ ފުށުއަރާ ަ‬

‫ކންތައް ޔޯގާގައ ހމެނެއެވެ‪.‬‬

‫ކރެވޭ އަޅު ަ‬
‫ކށް އަދާ ު‬
‫ހަތަރުވަނައީ‪ :‬ﷲ ނޫން ފަރާތްތަ ަ‬
‫ކރާ ދުޢާ އޭގައ ހމެނެއެވެ‪.‬‬
‫އެގޮތުން އެބައމީހުންގެ ނަމާދާއ ރޯދައާއ ޛ ު‬

‫ކރާ މީހުން ބުނަނީ‬

‫ކސްރަތުތައް ު‬
‫ފަސވަނައީ‪ :‬މުސްލމުންގެ ތެރެއން ޔޯގާގެ ަ‬
‫ކރާ ގޮތަށެވެ‪ .‬އެއީ ހަމައެކަނ‬
‫ކގައ ު‬
‫ކރަނީ ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަ ު‬
‫ކން ު‬
‫އެބައމީހުން އެ ަ‬
‫ކގެ‬
‫ޤައުމުތަ ު‬ ‫ހުޅަނގުގެ‬ ‫އެހެނަސް‬ ‫ގތުގައެވެ‪.‬‬
‫ޮ‬ ‫ކއްގެ‬
‫ކސްރަތުތަ ެ‬
‫ަ‬ ‫ޞއްޙީ‬
‫ކ ހންދޫ ދީނުން އެބައމީހުން ނަގާފައވާ‬
‫އަހުލުވެރންވެސް އެއްބަސްވާ ގޮތުގައ ޔޯގާއަ ީ‬
‫ކރާ )‪ (secularism‬ފަދައން‬
‫ކވެ‪ .‬އެއީ ހުޅަނގުގައ ދީނާއ ދައުލަތް ވަކ ު‬
‫އެއްޗެ ެ‬
‫ކވެ‪ .‬އެހެނަސް‬
‫ކމެ ެ‬
‫ކށްފައވާ ަ‬
‫ކރާ ފަދައން‪ ،‬އެބައމީހުން ޮ‬
‫އަދ އޤްތޞާދާއ ދީން ވަކ ު‬
‫ކރެވޭނެއެވެ‪ .‬ހަމަ އެފަދައން‬
‫ގތުގައ ދީނާ ދރއުޅުމާ ވަކ ނު ު‬
‫ކރާ ޮ‬
‫މުސްލމުން ޤަބޫލު ު‬

‫‪11‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކމުގައ‬
‫ކރެވޭނެއެވެ‪ .‬އަދ އެ ަ‬
‫ކސްރަތުގެ ބައވެސް ވަކ ނު ު‬
‫ޔޯގާގެ ދީނީ ބަޔާއ ަ‬
‫އަދ‬ ‫ކވެސް‬
‫ކތަ ީ‬
‫ޙަރަ ާ‬ ‫ހުރހާ‬ ‫ކސްރަތުގެ‬
‫ަ‬ ‫ޔޯގާގެ‬ ‫ކ‬
‫ކމަ ީ‬
‫ޖެހޭ ަ‬ ‫ކށްލަން‬
‫ފާހަގަ ޮ‬
‫ކވެސް ހންދޫންގެ ޢަޤީދާއާއ‬
‫ކމަ ީ‬
‫ކން ަ‬
‫ކރުމުގެ(‪ meditation‬ގެ) ހުރހާ ަ‬
‫ކރު ު‬
‫ވސްނާފ ު‬
‫ކމެވެ‪.‬‬
‫ކން ަ‬
‫ކ ގުޅފައވާ ަ‬
‫ކތަ ާ‬
‫ކ ވާހަ ަ‬
‫ފުލޯ ު‬

‫ކމެއް ނޫނެވެ‪ .‬ނަން‬

‫ކރުމީ އޭގެ ޙަޤީޤަތް ބަދަލުވާނެ ަ‬
‫ހަވަނައީ‪ :‬އެއްޗެއްގެ ނަން ބަދަލު ު‬
‫ކށެވެ‪ .‬ރަލަށް “ރޫޙުގެ ދރުން”‬
‫ކމަ ަ‬
‫ކމެއް ވާނީ ހަމަ ޙަރާމް ަ‬
‫ބަދަލުކުރޔަސް ޙަރާމް ަ‬
‫ކށް އުޅުނު‬
‫ކޔަސް ރާ ވާނީ ހަމަ ރަލަށެވެ‪ .‬އެގޮތުން ޔޯގާގައ ހންދޫން ބޭނުން ޮ‬
‫ކއް‬
‫ކރަނީ ޒަމާނީ އެހެން ނަންތަ ެ‬
‫އޞްތލާޙުތައް މހާރު ބައެއް މީހުން ބޭނުން ު‬
‫[‪]1‬‬
‫ކޔައގެންނެވެ‪.‬‬

‫ކށްފނަމަ‬
‫ކއްވެގެން ތޯ ސުވާލު ޮ‬
‫ކސްރަތުތައް ގޯސްވަނީ ީ‬
‫ކށް ޔޯގާގެ ަ‬
‫ޚއްޞަ ޮ‬
‫ވަކން ާ‬
‫ކން ބުނެދެވދާނެއެވެ‪.‬‬
‫ގތަ ު‬
‫ގތް ތން ޮ‬
‫ކން ގޯސްވާ ޮ‬
‫އެ ަ‬

‫ކރުމެއް ނެތ –‬
‫ކވެސް – އެއްވެސް އސްތޘްނާ ު‬
‫ކސްރަތަ ީ‬
‫‪ .1‬ޔޯގާގެ ހުރހާ ަ‬
‫ކމެވެ‪ .‬އޭގެ އެކ‬
‫ކން ަ‬
‫ޚރާފާތްތަކާއ ގުޅފައވާ ަ‬
‫ހންދޫންގެ ދީނާއ ޢަޤީދާއާއ ު‬
‫ކއްތަންވުމަށެވެ‪ .‬އެއީ ޝވާއާއ‬
‫ކރަނީ ހންދޫންގެ އެކ އލާހުންނާ ު‬
‫ކތްތައް ު‬
‫ޙަރަ ާ‬
‫ކށެވެ‪ .‬އަދ ޔޯގާގެ‬
‫ވޝްނޫއާއ އރާއ ހަނދާ އަދ އެނޫންވެސް އލާހުންތަ ަ‬
‫ކރާއރު އެބައމީހުން ބައެއް ދޫނ ސޫފާ ސޫފީގެ ވައްތަރު‬
‫ކސްރަތުތައް ު‬
‫ަ‬
‫ޖައްސައ ގަހެއްގެ ވައްތަރު ޖައްސާ އަދ ދުންޏެއްގެ ވައްތަރު ޖައްސަނީވެސް‬
‫އެހެންވެއެވެ‪.‬‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلوجا واتلأمل رياضة أم عبادة دل‪ .‬سالم محزة أمني مدين (ص‪.)198 – 193 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪12‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ގތުގައ‬
‫ކރެ އހުޒަމާނުގައ އުޅުނު ޔޯގާގެ އަހުލުވެރން އޢުތރާފުވާ ޮ‬
‫‪ .2‬ހންދޫން ު‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫ކއް ނޫނެވެ‪ .‬އެހެނަސް އެއީ އަޅު ަ‬
‫ކސްރަތުތަ ެ‬
‫ކ އެއީ ަ‬
‫ކ ީ‬
‫ކތްތަ ަ‬
‫ޔޯގާގެ ޙަރަ ާ‬
‫ކ‪ :‬ޘާބތުވުމާއ‬
‫ކރީޓު ބަހުން ދީފައވާ ނަމުގެ މާނައަ ީ‬
‫ކށް ސާންސް ް‬
‫ކތްތަ ަ‬
‫އެޙަރަ ާ‬
‫ކ ގނަ އރުވަންދެން ވސްނުމަށް‬
‫ގނައރު ޘާބތުވެ ހުރުމެވެ‪ .‬އޭގެ ބޭނުމަ ީ‬
‫ކރުމަށް) އށީނދެ އނުމުގެ ޛަރީޢާއން ހއްސުތައް ކަނޑުވާލުމެވެ‪.‬‬
‫(‪ު meditate‬‬
‫އަސާސުތަކާއ‬ ‫ކރުމުގެ‬
‫ކސްރަތު ު‬
‫ަ‬ ‫މއީ‬ ‫ފަހެ‬ ‫ކވެ‪.‬‬
‫ވައްތަރެ ެ‬ ‫ޔޯގާގެ‬ ‫މއީ‬
‫ކމުން‬
‫އެހެން ަ‬ ‫ކރުމެވެ‪.‬‬
‫ު‬ ‫ކއް‬
‫ކތްތަ ެ‬
‫ޙަރަ ާ‬ ‫ގނަ‬ ‫ކ‬
‫ކސްރަތަ ީ‬
‫ަ‬ ‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫ޚލާފު ަ‬
‫މއީ‬ ‫ގާތުގައ‬ ‫ހންދޫންގެ‬ ‫ކ‬
‫ކމަ ީ‬
‫ލާޒމުވާ ަ‬ ‫ދެނެގަތުން‬ ‫އަޅުގަނޑުމެން‬
‫ކން އުފެއްދ މީހުންނާއ‬
‫ކއް ނޫނެވެ‪ .‬ފަހެ ހންދޫންގެ ތެރެއން މ ަ‬
‫ކސްރަތުތަ ެ‬
‫ަ‬
‫ކމަށް ބުނަމުން ދާއރު މުސްލމުންގެ‬
‫ކސްރަތެއް ނޫން ަ‬
‫ހުޅަނގުގެ މީހުން މއީ ަ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫ކރުވަނވ ަ‬
‫ކ ޙައރާން ު‬
‫ކ ބުނުމަ ީ‬
‫ކސްރަތެ ޭ‬
‫ކ މއީ ަ‬
‫ތެރެއން ބަޔަ ު‬
‫ކންގެ މެދުގައ‬
‫ކވެ‪ .‬އެއީ މީސްތަ ު‬
‫ގތެ ެ‬
‫ކށް ޮ‬
‫ކ ު‬
‫ކ ކޔުމަ ީ‬
‫ކސްރަތުތަ ޭ‬
‫‪ .3‬މއަށް ޔޯގާގެ ަ‬
‫ކށީގެންވެއެވެ‪ .‬ފަހެ ޔޯގާގެ‬
‫ކށްވުން އެ ަ‬
‫ކރުވަން ކޔާ ނަމަ ަ‬
‫ކން މަޤްބޫލު ު‬
‫މ ަ‬
‫ކ‬
‫ކ އަސާނާ )‪ (asana‬އެވެ‪ .‬އޭގެ މާނައަ ީ‬
‫ކށް ކޔާ އަޞްލު ނަމަ ީ‬
‫ކތްތަ ަ‬
‫މޙަރަ ާ‬
‫ކރީޓު ބަހުން‬
‫ޘާބތުވެ ހުރުން ނުވަތަ މަޑުން ހުރުމެވެ‪ .‬އަދ ސާންސް ް‬
‫ކށްފައވަނީވެސް ‪ POSTURE‬މ‬
‫އނގރޭސ ބަހަށް މލަފްޒު ތަރުޖަމާ ޮ‬
‫ކގައ އެއަށް ‪EXERCISE‬‬
‫ލަފްޒުންނެވެ‪ .‬އެމީހުންވެސް ޢލްމީ ދރާސާތަ ު‬
‫ނުކޔައެވެ‪.‬‬

‫‪13‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫މިގޮތަށ ނަނ ބަދަލުކުރުމަކީ އޭގެ ޙަޤީޤަތ ބަދަލު ާވނެކަމެއ ނޫނ‬

‫އެމީހުން‬ ‫ގޮތުން‬ ‫ކއްތަންވުމުގެ‬

‫ު‬ ‫އލާހުންނަށް‬ ‫އެބައމީހުންގެ‬ ‫‪ æ‬އެއީ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫ކރާ ަ‬
‫ު‬
‫ކށްދެނީ އލާހެއް ނުވަތަ ޢަޤީދާއެއް‬
‫ކންވެސް ރަމްޒު ޮ‬
‫ކތަ ު‬
‫ކންމެ ޙަރަ ާ‬
‫އޭގެ ޮ‬ ‫‪æ‬‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ޚރާފަތެ ެ‬
‫ނުވަތަ ހންދޫންގެ ު‬

‫ގތުގައ ނުވަތަ‬
‫ކސްރަތެއްގެ ޮ‬
‫ކ ަ‬
‫ކ ހުރެ ޔޯގާއަ ީ‬
‫އސްވެ ބަޔާންވެ ދޔަ ސަބަބުތަ ާ‬
‫ގތުގައ‬
‫ކސްރަތެއްގެ ޮ‬
‫ކމެއް ނޫނެވެ‪ަ .‬‬
‫ކރުން ހުއްދަ ަ‬
‫ގތުގައ ު‬
‫ޞއްޙީ ފަރުވާއެއްގެ ޮ‬
‫ކރުގައ ޞަލީބެއް އަޅުވާ މީހެއްގެ‬
‫ކ ޒީނަތްތެރވުމުގެ ގޮތުން ަ‬
‫ޔޯގާ ހެދުމުގެ މސާލަ ީ‬
‫[‪]1‬‬
‫މސާލެވެ‪.‬‬

‫ކރެއްވުމަށް ފަހު د‪ .‬سالم محزة‬

‫ކ ބެހޭ ގޮތުން ދރާސާ ު‬
‫ކސްރަތުތަ ާ‬
‫މއީ ޔޯގާގެ ަ‬
‫ކން‬
‫ކމާ ބެހޭ އެހެން ދރާސާއެއްގައވެސް އެ ަ‬
‫ކވެ‪ .‬އަދ އެ ަ‬
‫ކ ެ‬
‫ކތަ ެ‬
‫ވދާޅުވެފައވާ ވާހަ ަ‬
‫ކރައްވާފައވެއެވެ‪ .‬ތރީގައ‬
‫ކއް ބަޔާން ު‬
‫ކށް އތުރު ސަބަބުތަ ެ‬
‫ކން ބަޔާން ޮ‬
‫ހުއްދަ ނުވާނެ ަ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކ ެ‬
‫ކތާތަ ެ‬
‫ޚލާޞާ ނު ު‬
‫އެވަނީ އެދރާސާގެ ު‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلوجا واتلأمل رياضة أم عبادة دل‪ .‬سالم محزة أمني مدين (ص‪.)200 – 198 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪14‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކގެ ބައވެރވުން ހުއްދައެއް ނޫނެވެ‪.‬‬
‫ކތްތަ ު‬
‫ކ އެއްވެސް ޙާލެއްގައ ޔޯގާގެ ޙަރަ ާ‬
‫މުސްލމަ ު‬
‫ކންކުރޔަސް ނުވަތަ‬
‫ކރާތީ އެ ަ‬
‫ކ ު‬
‫ކންކުރޔަސް ނުވަތަ ބަޔަ ު‬
‫އެއީ ވަކ ޢަޤީދައެއްގައ އެ ަ‬
‫ކށް އެދގެން ކުރއަސްމެއެވެ‪.‬‬
‫ކރާ ފައދާތަ ަ‬
‫ކމަށް ދަޢުވާ ު‬
‫އެއން ލބޭނެ ަ‬

‫އެ ސަބަބުތަކުގެ ޚުލާޞާއަކީ‪:‬‬

‫ކ‬
‫ކވެ‪ .‬އަދ ﷲއާއެ ު‬
‫ކމެ ެ‬
‫ކރުމުގެ ޢަޤީދާއާ ފުށުއަރާ ަ‬
‫ކއުވަންތަ ު‬
‫ކ ﷲ ތަޢާލާ އެއް ަ‬
‫ޔޯގާއަ ީ‬
‫ކމުގައ ހމެނެއެވެ‪ .‬އޭގެ‬
‫ކމުގައ ހެދުން އެ ަ‬
‫ކއް ަ‬
‫ކއް‪ ،‬ބައވެރންތަ ެ‬
‫އެހެން ފަރާތްތަ ެ‬
‫ކއްގެ ނަންތައް ކޔުން ހމެނެއެވެ‪.‬‬
‫ތެރޭގައ އރަށް ސަޖދަ ޖެހުމާއ އލާހުންތަ ެ‬

‫ކރުން (އެމީހުން‬
‫ގތްވުމާއ އެމީހުން ތަޤްލީދު ު‬
‫ކރާ މީހުންނާ އެއް ޮ‬
‫ކން ު‬
‫‪ .1‬ބުދަށް އަޅު ަ‬
‫ކމުގައ ހމެނގެންވެއެވެ‪.‬‬
‫އުޅޭ ގޮތަށް އުޅުން) މ ަ‬
‫ގެއްލުންވާ‬ ‫އޭގެން‬ ‫ކށް‬
‫ކ ަ‬
‫މީހުންތަ ަ‬ ‫ގނަ‬ ‫ކ‬
‫ކ ީ‬
‫ކސްރަތުތަ ަ‬
‫ަ‬ ‫ބައެއް‬ ‫‪ .2‬ޔޯގާގެ‬
‫ކންގެ‬
‫ކ މީސްތަ ު‬
‫ކ ީ‬
‫ކމުގައ އށީންނަ ބައެއް އށީނުންތަ ަ‬
‫ކވެ‪ .‬އަދ އެ ަ‬
‫ކ ެ‬
‫ކސްރަތުތަ ެ‬
‫ަ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކ ެ‬
‫މެދުގައ އށީނުން ޢައބު ގޮތްތަ ެ‬
‫ކރާމާތަށް‬
‫ަ‬ ‫އންސާނީ‬ ‫އެއީ‬ ‫ކމުގައވާތީ‬
‫އެ ަ‬ ‫ވައްތަރުވުން‬ ‫‪ .3‬ހައވާނުންނާ‬
‫ކރުމާއ‬
‫ކށް ު‬
‫ކރާއރު ޢައުރަ ނވާނު ޮ‬
‫ކން ު‬
‫ކވެ‪ .‬އަދ ބައެއް މީހުން އެ ަ‬
‫ކމެ ެ‬
‫ބުރޫއަރާ ަ‬
‫ކރެއެވެ‪.‬‬
‫ކސްރަތުތައް ު‬
‫އަދ ހަތަރެސްފައ ޖަހައގެން އޭގެ ބައެއް ަ‬
‫ކން ފަތުރަން އުޅުނު‬
‫ކލެވގެންވެއެވެ‪ .‬އެ ަ‬
‫ދގުތައް އެ ު‬
‫ކމުގައ އޮޅުވާލުންތަކާއ ޮ‬
‫‪ .4‬އެ ަ‬
‫ދގުތައް ހަދާފައެވެ‪ .‬އެއީ‬
‫ކން ފެތުރުމަށްޓަކައ ވަރަށް ގނަ ޮ‬
‫މީހުންވަނީ އެ ަ‬
‫ކރުމަށެވެ‪.‬‬
‫ކސްރަތުތައް ޒީނަތްތެރ ު‬
‫ތަންދޮރު ނުދަންނަ މީހުންނަށް މ ަ‬
‫ކށްގެން އާދަޔާ‬
‫ކ ސޙުރާއ ޖންނީން ބޭނުން ޮ‬
‫‪ .5‬ޔޯގާ ހަދާ ބައެއް މީހުންނަ ީ‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫ކވެ‪ .‬މއީ އސްލާމްދީނުގައ ޙަރާމް ަ‬
‫ކރާ ބައެ ެ‬
‫ކއް ު‬
‫ކންތައްތަ ެ‬
‫ޚލާފު ަ‬

‫‪15‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކ އންސާނާއަށް‬
‫ކމަ ީ‬
‫ކން ަ‬
‫ކރުމަށް ހތްވަރުދޭ ވަރަށް ގނަ ަ‬
‫‪ .6‬ޔޯގާ ހަދާއރު ު‬
‫ކށް އުޅުމާއ އރުގެ‬
‫ކވެ‪ .‬އޭގެ ތެރޭގައ‪ :‬ޢައުރަނވާނު ޮ‬
‫ކ ެ‬
‫ކންތައްތަ ެ‬
‫ގެއްލުން ހުރ ަ‬
‫އަވީގައ ގނަ އރު އުޅުމުން ލބޭ ގެއްލުންތަކާއ އރަށް ގނައރު ވަންދެން‬
‫ކއުމަށް ހތްވަރު‬
‫ކ އަދ ހަމައެކަނ ފަތްޕލާވެލ ެ‬
‫ބެލުމުން ލބޭ ގެއްލުންތަ ާ‬
‫ކރައްވާފައވާ‬
‫ޝަރުޢު ު‬ ‫އސްލާމްދީނުގައ‬ ‫ކ‬
‫ކމަ ީ‬
‫ކން ަ‬
‫މ ަ‬ ‫ހމެނެއެވެ‪.‬‬ ‫ދނުން‬
‫[‪]1‬‬
‫ކމެއް ނޫނެވެ‪.‬‬
‫ކން ަ‬
‫ަ‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلواغ يف مزيان انلقد العليم (ص ‪.)86 – 84‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪16‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫ޔޯގާގެ ‪ MEDITATION‬ބޭނުނކުރުމުގެ ޙުކުމ‬

‫ކމާމެދު ކުރން އަލއަޅުވާލާފައވާނެއެވެ‪.‬‬

‫ކރުމުގެ ޙު ު‬
‫ގތުގައ ޔޯގާ ބޭނުން ު‬
‫ކސްރަތެއްގެ ޮ‬
‫ަ‬
‫ކ ޔޯގާގެ ‪ meditation‬ވެސް‬
‫ކސްރަތާއެ ު‬
‫ކރާ ަ‬
‫ކށް ު‬
‫އެހެނަސް ބައެއް މީހުން ޢާންމު ޮ‬
‫ކށް އުޅެއެވެ‪.‬‬
‫ބޭނުން ޮ‬

‫ކ‪:‬‬
‫ކށްއުޅޭ ސުވާލަ ީ‬
‫އަދ ބައެއްމީހުން ޮ‬

‫ހިނދޫނ އެކުރާފަދަ އިޢުތިޤާދެއ ނެތި ޔޯގާގެ ބޭނުނކުރުމަކީ ހުއދަކަމެއ ހެއޔެ ެވ؟‬

‫‪meditation‬‬ ‫ކ ޔޯގާގެ‬
‫ކ މުސްލމަ ު‬
‫ކއެ ު‬
‫‪ æ‬ޔޯގާއާއ ގުޅުން ހުރ ޢަޤީދާތަ ާ‬
‫ކވެ‪ .‬އަދ އެއީ ﷲ ތަޢާލާގެ‬
‫ކގެ ޢަމަލެ ެ‬
‫ކ ޝރު ު‬
‫ކރުމަ ީ‬
‫ކށް ބޭނުން ު‬
‫ފަރުވާއަ ަ‬
‫ބނާވެގެންވަނީ‬ ‫އަޞްލު‬ ‫އޭގެ‬ ‫އެހެނީ‬ ‫ކާފރުވުމެވެ‪.‬‬ ‫ކމަށް‬
‫ކއުވަންތަ ަ‬
‫އެއް ަ‬
‫ކރާ‬
‫ޤަބޫލު ު‬ ‫މުސްލމުން‬ ‫އަދ‬ ‫މައްޗަށެވެ‪.‬‬ ‫ކއްގެ‬
‫ޢަޤީދާތަ ެ‬ ‫ހންދޫންގެ‬
‫ޤޔާމަތްދުވަހާއ އަލުން ދރުއްވުމުގެ ޢަޤީދާއަށް ކާފރުވުމުގެ މައްޗަށެވެ‪.‬‬
‫ކރުމާމެދު ދަންނައެވެ‪ .‬އެއީވެސް‬
‫‪ æ‬އެފަދަ އެއްވެސް އޢުތޤާދެއް ނެތ މެޑޓޭޓު ު‬
‫ކ ހުރެއެވެ‪.‬‬
‫ކމެއް ނޫނެވެ‪ .‬އެއީ އަންނަނވ ސަބަބުތަ ާ‬
‫ހުއްދަ ަ‬
‫ކށް މަޑު‬
‫ކ ސކުނޑ އެއް ޮ‬
‫‪ .1‬ޔޯގާގެ ‪ meditation‬ގެ އެންމެ ބޮޑު ބޭނުމަ ީ‬
‫ކށްލުމެވެ‪ .‬އެއީ‬
‫ކށް ނެތ ޮ‬
‫ކމާމެދު ވސްނުން އެއް ޮ‬
‫ކން ަ‬
‫ޖައްސާލުމެވެ‪ .‬އަދ ަ‬
‫ކރުމަށާ އަދ އަބަދުވެސް ސކުނޑީގެ‬
‫ކރު ު‬
‫އސްލާމްދީނުގައ ވސްނާ ފ ު‬
‫ކ ފުށުއަރާ‬
‫ޙަދީޘްތަ ާ‬ ‫އާޔަތްތަކާއ‬ ‫އަޅުއްވާފައވާ‬ ‫ބާރު‬ ‫ކރުމަށް‬
‫ބޭނުން ު‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫ަ‬

‫‪17‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކ އލާހީ ނޫރަށާއ ޣައބުގެ ޢާލަމަށް‬
‫‪ .2‬ޔޯގާގެ ‪ meditation‬ގެ މަޤްޞަދަ ީ‬
‫ކވުމެވެ‪ .‬މއީ ޞަރީޙަ‬
‫ވާޞލުވުމެވެ‪ .‬އަދ ﷲ ތަޢާލަށް ބަލައ އެއލާހާ އެ ު‬
‫ޢލްމުވެރން‬ ‫ޖަމާޢަތުގެ‬ ‫ސުންނަތް‬ ‫ކމުގައ‬
‫ކފުރެއް ަ‬
‫ު‬
‫[‪]1‬‬
‫އެއްބަސްވެވަޑައގަންނަވައެވެ‪.‬‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫ކމެ ެ‬
‫ކ ބޫޛީންގެ ގާތުގައ އަސާސީ ަ‬
‫ކރުމަ ީ‬
‫‪ .3‬އެފަދައން މެޑޓޭޓު ު‬
‫ކމެއްގެ‬
‫‪ .4‬މެދުކެނޑުމެއް ނެތ މުޤައްދަސް ކަލމައެއް ނުވަތަ ޢބާރާތެއް އަޅު ަ‬
‫ޔޯގާގެ‬ ‫ސަބަބުން‬ ‫ކމުގެ‬
‫މ ަ‬ ‫އުޅެއެވެ‪.‬‬ ‫ކޔައ‬ ‫އެބައމީހުން‬ ‫ގތުގައ‬
‫ޮ‬
‫އެއީ‬ ‫މެދުވެރވއެވެ‪.‬‬ ‫އުނދަގުލެއް‬ ‫މުސްލމުންނަށް‬ ‫ކރާ‬
‫ކސްރަތުތައް ު‬
‫ަ‬
‫ކރާއރު‬
‫ކމެއް ު‬
‫“އައުމު” ފަދަ އެބައމީހުންގެ އލާހުންގެ ނަންތައް މފަދަ ަ‬
‫ކން‬
‫ކން ހެއްޔެވެ! ހންދޫންގެ ތެރެއން މ ަ‬
‫ކ ކޔާނީ ކހނަ ު‬
‫މުސްލމަ ު‬
‫ކ އެ އީމާންވާ އލާހެއްގެ ނަން‬
‫ކށްވީ އެމީހަ ު‬
‫ކށްދޭ މީހުންގެ ޖަވާބަ ަ‬
‫ދަސް ޮ‬
‫ކންމެ‬
‫ކން ޮ‬
‫ކމުގައ ހުރ ބާޠލު ަ‬
‫ކމުގައެވެ‪ .‬މ ަ‬
‫ކޔުމުން ރަނގަޅުވާނެ ަ‬
‫ކޔުމުން‬ ‫ކ އެގޮތަށް‬
‫މުސްލމަ ު‬ ‫އެނގގެންދާނެއެވެ‪.‬‬ ‫ކށްވެސް‬
‫މުސްލމަ ަ‬
‫ކލާނގެއާ‬
‫ކރެވެނީ ހންދޫން އެމީހުންގެ ަ‬
‫ކތް ު‬
‫އޭނާއަށްވެސް އެ މަސައް ަ‬
‫ކވެ ގުޅާލުމަށް އުޅޭ ގޮތަށް މުސްލމު އަޅާވެސް ﷲ އަށް ގުޅުމަށެވެ‪.‬‬
‫އެ ު‬
‫ކމުގައ‬
‫ކފުރުގެ ޢަޤީދާއެއް ަ‬
‫މއަށް ކޔަނީ ޙުލޫލުގެ ޢަޤީދާއެވެ‪ .‬މއީ ު‬
‫ކރައްވާފައެވެ‪ .‬މއީ ޞޫފީ ޢަޤީދާގެ‬
‫މުސްލމު ޢލްމުވެރންވަނީ ބަޔާން ު‬
‫ކވެ‪.‬‬
‫އަހުލުވެރންގެ ތެރޭގައ ވަރަށް ބޮޑަށް ފެތުރފައވާ ޢަޤީދާއެ ެ‬
‫ދހްޔާނާ‬ ‫ކޔަނީ‬ ‫ބަހުން‬ ‫ކރީޓު‬
‫ސާންސް ް‬ ‫އަށް‬ ‫މެޑޓޭޝަން‬ ‫‪ .5‬ޔޯގާގެ‬
‫ކށްފައވަނީ‬
‫ތަރުޖަމާ ޮ‬ ‫މ‬ ‫ބަހަށް‬ ‫އނގރޭސ‬ ‫އެވެ‪.‬‬ ‫)‪(dhyana‬‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬دراسات يف اتلصوف (ص‪.)294 – 282 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪18‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކށްފައވަނީ اتلأمل‬
‫‪ meditation‬އަށެވެ‪ .‬އަދ ޢަރަބ ބަހަށް ތަރުޖަމާ ޮ‬
‫ކމުގައ ބޮޑަށް‬
‫ކ ރަނގަޅު ތަރުޖަމާއެއް ނޫނެވެ‪ .‬މ ަ‬
‫އަށެވެ‪ .‬މ ތަރުޖަމާއަ ީ‬
‫ކރުމަށް މީގެ ނަން‬
‫ކން މަޤްބޫލު ު‬
‫ބެލެވެނީ އންޑއާއން ބޭރުގައ މ ަ‬
‫ކމަށެވެ‪.‬‬
‫ކށްފައވާ ަ‬
‫ބަދަލު ޮ‬

‫ގތާއ ‪ meditation‬އާއ اتلأمل މލަފްޒުތަ ު‬

‫ކގެ މާނައާ‬ ‫ކރާ ޮ‬
‫ކން ު‬
‫ޔޯގާގައ މ ަ‬
‫ކށް ވސްނުމެވެ‪.‬‬
‫ކ މެދު ފުން ޮ‬
‫ކމަ ާ‬
‫ކ ަ‬
‫ދމަލެއް ނުވެއެވެ‪ .‬އެހެނީ އެ ދެ ލަފްޒުގެ މާނައަ ީ‬
‫ކ ސކުނޑން ވސްނުން ހުއްޓާލުމެވެ‪.‬‬
‫ގތަ ީ‬
‫އެހެނަސް ޔޯގާގައ އޮންނަ ޮ‬

‫ކށް ތަބާ ނުވޔަސް މުސްލމުންނަށް އެބައމީހުންގެ ދީނުގައ‬

‫ކމަ ަ‬
‫ފަހެ މހުރހާ ަ‬
‫ކންތައްތައް ފުދގެންވެއެވެ‪ .‬ހަށގަނޑު‬
‫ކރައްވާފައވާ ަ‬
‫ކމާ އަދ ހުއްދަ ު‬
‫ކން ަ‬
‫ލައްވާފައވާ ަ‬
‫ކރެވދާނެ‬
‫ކންތައްތައް ނުކުރޔަސް ު‬
‫ކރުމަށްޓަކައ މފަދަ ަ‬
‫ކސްރަތު ު‬
‫ކށް ަ‬
‫ވަރުގަދަ ޮ‬
‫[‪]1‬‬
‫ކސްރަތުތައް ވެއެވެ‪.‬‬
‫ގނަގުނަ ަ‬

‫ކގެ އަލީގައ ޔޯގާގެ އެންމެހާ‬

‫ކމުން އސްވެ ބަޔާންވެ ދޔަ މަޢުލޫމާތުތަ ު‬
‫އެހެން ަ‬
‫އަދ‬ ‫ނަސޭޙަތްތެރވަމެވެ‪.‬‬ ‫ގވާލާ‬
‫ޮ‬ ‫ދުރުހެލވުމަށް‬ ‫މުސްލމުން‬ ‫ކން‬
‫ކތްތަ ު‬
‫ޙަރަ ާ‬
‫ކރަމުންދާ މފަދަ ދުވަސްވަރެއްގައ‬
‫ކށް‪ ،‬ނުފޫޒު ގަދަ ު‬
‫ދވެހރާއްޖެއަށް ހންދޫން އަތްގަދަ ޮ‬
‫ކއް ރާއްޖޭގައ‬
‫ކމަކާއ ޘަޤާފާތްތަ ެ‬
‫ކށް އެބައމީހުން އެތައް އަޅު ަ‬
‫ގތަ ަ‬
‫ޮ‬ ‫ޙީލަތްތެރ‬
‫ކމާ‬
‫ކ އެ ަ‬
‫ކންމެ މުސްލމަ ު‬
‫ކ އސްލާމްދީނާމެދު ޣީރަތްތެރވާ ޮ‬
‫ފަތުރަމުން ދޔުމަ ީ‬
‫ކވެސް‬
‫ކންމެ މީހަ ު‬
‫އތީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއން ޮ‬
‫ކމުގައ ޮ‬
‫ކވެ‪ .‬މ ަ‬
‫ކމެ ެ‬
‫ކންބޮޑުވާނޭ ަ‬
‫ަ‬

‫ބައްލަވާ‪ :‬ايلوجا واتلأمل رياضة أم عبادة دل‪ .‬سالم محزة أمني مدين (ص‪.)205 – 201 :‬‬ ‫[‪]1‬‬

‫‪19‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬
‫ކށްދީ މފަދަ‬
‫ކން ބަޔާން ޮ‬
‫ކމުގެ ނުބައ ަ‬
‫ކންނަށް މ ަ‬
‫ކން މީސްތަ ު‬
‫ކށް ވީވަރަ ު‬
‫އެމީހަ ަ‬
‫ކރުމެވެ‪.‬‬
‫ކތް ު‬
‫ކރުމަށް މަސައް ަ‬
‫ކން ދުރުހެލ ު‬
‫ކތްތަ ު‬
‫ޙަރަ ާ‬

‫ކރައްވާ‪ ،‬އބައލާހު ރުއްސަވާ‬

‫ކން ދުރުހެލ ު‬
‫އޭ ﷲ! އަޅަމެން މފަދަ އެންމެހާ ފތުނަތަ ު‬
‫ގތުގައ އުޅުމުގެ ތައުފީޤު ދެއްވާނދޭވެ!‬
‫ޮ‬

‫‪20‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬
 ‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތ‬

‫ފިހުރިސތު‬

‫މުޤައްދމާ ‪1 ..............................................................................................................‬‬

‫ނ ‪3 ...........................................................................................................‬‬
‫ޔޯގާގެ މާ ަ‬

‫ޔޯގާގެ އަޞްލު ‪4 .......................................................................................................‬‬

‫ޔޯގާގެ ‪ 8‬އަސާސް )‪5 .............................................................................. (LIMBS‬‬

‫ޔޫރަޕާއ އެމެރކާގައ ޔޯގާ ފެތުރުނު ގޮތް ‪7 ......................................................................‬‬

‫އސްލާމީ ދުނޔޭގައ ޔޯގާ ‪9 .........................................................................................‬‬

‫ނންކުރުމުގެ ޙުކުމް ‪10 .........................................................‬‬

‫ކަސްރަތެއްގެ ގޮތުގައ ޔޯގާ ބޭ ު‬

‫ޔޯގާގެ ޙަޤީޤަތާއ މަޤްޞަދުގެ އަލީގައ ޔޯގާގެ ޙުކުމް ‪11 ..................................................‬‬

‫ނ ‪14 ..................................‬‬
‫ނން ބަދަލުކުރުމަކީ އޭގެ ޙަޤީޤަތް ބަދަލުވާނެކަމެއް ނޫ ް‬
‫މގޮތަށް ަ‬

‫އެ ސަބަބުތަކުގެ ޚުލާޞާއަކީ‪15 .............................................................................. :‬‬

‫ޔޯގާގެ ‪ MEDITATION‬ބޭނުންކުރުމުގެ ޙުކުމް ‪17 .......................................................‬‬

‫ހންދޫން އެކުރާފަދަ އޢުތޤާދެއް ނެތ ޔޯގާގެ ބޭނުންކުރުމަކީ ހުއްދަކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ‪17 ...........‬‬

‫ފހުރސްތު ‪21 ..........................................................................................................‬‬

‫‪21‬‬ ‫‪dhisalafiyyah.net‬‬