ไขมันในเลือด สูง

ป้องกันได้ถ้าเลือกกิน
ภาวะไขมันในเลือดสูง
คือ ภาวะที่ร่างการมีไขมันในเลือดสูงผิดปกติ โดยไขมันในร่างกายนั้น
แบ่งได้เป็น 2 ปรัเภทใหญ่ๆ คือ ไขมันอันตาย และไขมันชนิดดี
โคเลสเตอรอลรวมทั้งชายและหญิง ไขมันในเลือดสูงเป็นปัจจัยสำคัญ
ไม่ควรเกิน 200 mg/dl ที่ทำให้เกิดโรค

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ไขมันชนิดดี HDL ไม่ควรต่ำกว่า 40 mg/dl
โรคหลอดเลือดสมอง
ไขมันอันตราย LDL ไม่ควรเกิน 100 mg/dl อัมพฤกษ์ /อัมพาต

ไตรกลีเซอไรด์ TG ไม่ควรเกิน 160 mg/dl โรคความดันโลหิตสูง

อาหารที่มีผลต่อระดับไขมันในเลือด
อาหารที่ ไม่ควร รับประทาน อาหารที่ ควร รับประทาน

การดูแลสุขภาพ
ควรควบคุมน้ำหนักอย่าให้เกินเกณฑ์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
และหมั่นตรวจวัดระดับไขมันในเลือดโดยแพทย์ผู้เชื่ยวชาญ