

Recepti  Domaći hleb, pite i peciva  Hleb

PROTEINSKI HLEB BEZ KVASCA I BELOG BRAŠNA:

Nema čekanja da testo naraste, a što duže stoji to je
lepši
 0

Lako i brzo napravite zdravi proteinski hleb.

 

IZVOR: SHUTTERSTOCK

H
leb bez aditiva i kvasca moguće je pronaći u pojedinim pekarama i prodavnicama, ali

je daleko skuplji od običnog. Ukoliko želite da se hranite zdravije i da vašim

ukućanima napravite hleb bez belog brašna i jaja, donosimo vam isproban recept za

proteinski hleb.
 
Za njegovu pripremu će vam biti potreban psilijum ljuspice - biljna vlakna dobijena iz semena

indijske bokvice. Pošto dobro upijaju tečnost i brzo povećavaju svoju zapreminu, daju osećaj

sitosti, a sve češće se koriste u pripremi beskavsnih testa. Možete ih nabaviti u prodavnicama

zdrave hrane, a cena je veoma pristupačna. Izuzetno su zdrave i povoljni utiču na sistem za

varenje.

Pored toga što se ovaj hleb izuzetno zdrav, brzo se sprema i možete odmah da napravite duplu

meru, jer što duže stoji to je lepši. 

Sastojci:

150 g ovsenih pahuljica

100 g lananeih semenki

100 g semenki suncokreta

100 g semenki bundeve

2 kašike susama

2 kašike psilijuma

100 ml kisele vode

2 kašike ulja

kesica praška za pecivo

prstohvat soli
MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI
HLEB

Kukuruzni
 0
hleb DOMAĆI KUKURUZNI HLEB: Od kombinacije dva brašna, biće mekan kao duša i svež po
nekoliko dana

TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA

Najnoviji blokbasteri i serije

dostupni na novoj striming platformi
HBO Max za samo 4,66 €/mesečno

Priprema:

U činiju sipajte psilijum, pa ga prelijte sa kiselom vodom i ostavite da odstoji pola sata. Za to

vreme laneno seme, semenke bundeve i semenke suncokreta sameljite u mlinu za kafu. Isto

uradite i sa ovsenim pahuljicama. Ostavite malo semenki sa strane za ukrašavanje hleba.

Samlevene semenke sipajte u posudu sa nabubrelim psilijumom, dodajte prašak za pecivo i dve

kašike ulja, pa sve energično izmešajte varjačom. Pleh obložite papirom za pečenje, sipajte smesu

za hleb, odozgo stavite preostale semenke i susam, pa pecite na 200 stepeni dok se hleb ne odvoji

od papira u plehu.

Izvor: Stvar ukusa

Neverovatne Cene

Televizora
Tehnomanija
Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana

na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

PROČITAJTE JOŠ:
HLEB
 0
Najjednostav NAJJEDNOSTAVNIJI RECEPT ZA DOMAĆU POGAČU: Testo stavite u toplu vodu -
domaća poga fantastičan trik koji će ga omekšati

HLEB
Milibrot
 1
MILIBROT, SLATKI MLEČNI HLEB: U testo dodajte jednu kašiku sirćeta - biće vazdušast i
mekan kao pamuk

HLEB
Hleb od 0
spelte sa HLEB OD SPELTINOG BRAŠNA: Umesto kvasca koristi se kefir - biće mekan kao duša, a
kefirom ostaje svež i do 4 dana

HLEB
Hleb iz 0
kese DOMAĆI HLEB OD 5 SASTOJAKA: I pekari će vam pozavideti na veštinama, a tajna je u
kesi koja ga čini mekanim

PROTEINSKI HLEB OVSENE PAHULJICE HLEB BEZ KVASCA SEMENKE SUNCOKRETA LANENE SEME

   
 

SVAKO JUTRO ZASLUŽUJE NEŽNOST

SAZNAJ VIŠE

VIŠE S WEBA

Ovaj problem sa hemoroidima
ukazuje da sigurno imate
oboljenje i da ste u opasnosti!
'BILA MI JE DEO PORODICE,
A SAD JE VIŠE NEMA...'
Pevačica se RASPLAKALA u
emisiji, pa je NAPALI: Ljudi su
zlobni, moje suze su ISKRENE!
Hrvatski ministar nazvao
PUTINA RATNIM
ZLOČINCEM – Rusija uputila
protest
KOMENTARI
0
KENAN 'NA APARATIMA'
Rialda ima novog dečka!
Zaboravila ''sultana'', sad ljubi
OVOG FRAJERA (FOTO)
KREĆE ZABAVA! Drvo
mudrosti dalo novi zadatak
Dalili i Caru kako bi dobili
novac! ONI OSMISLILI
POTPUNO LUDILO! (VIDEO)
Bugarski ekspert: U toku je
Treći svetski rat
OSTAVI KOMENTAR

Многи још увек не знају да
ово уништава гљивице на
ноктима за 5 дана!
Ostali bez Mundijala u 124.
minutu, selektor se srušio,
zaplakao i dao ostavku
KAKO SE PIŠE: Da li je
pravilno napisati “MAJICA” ili
“MAICA”? Većina nije sigurna
 

OGLASIO SE TUMAČ KREMANSKOG PROROČANSTVA! Dragan otkrio šta čeka Srbiju

nakon rata Rusije i Ukrajine SVE ZAPISANO U PRVOJ KNJIZI!?
kurir.rs

NE PRILAZI MI, BRE! Prekid programa koji je vodila Irina Vukotić, gost hteo da uradi OVO,
ona pretrnula od STRAHA!
kurir.rs
 

MALOG MIŠU IZ ŽIKINE DINASTIJE SMO SVI VOLELI, A ONDA JE NESTAO: Danas
zarađuje VIŠE od glumaca, a evo čime se bavi i kako izgleda
kurir.rs

FALE SAMO TARABIĆI! POSLE NOSTRADAMUSA, GLAVNA TEMA I PROROČANSTVO

BABA VANGE: Evo šta je sve predvidela za Putina u 2022. godini!
kurir.rs

OTKRILI SU MI TEŠKO OBOLJENJE PLUĆA: Lekovi su me malo vratili u život, ali to i dalje
nisam bio ja, OVO me je spasilo!
kurir.rs


ISPOVEST ŽENE KOJOJ JE MUŽ ODSEKAO OBE RUKE: Zbog NJEGA ponovo veruje u ljubav,
a evo kako izgleda posle svega
wanted.mondo.rs

NAJNOVIJE
Najjednostavnija domaća pogača

 0
 

NAJJEDNOSTAVNIJI RECEPT ZA DOMAĆU POGAČU: Testo stavite u toplu vodu

- fantastičan trik koji će ga omekšati

KRALJEVSKA PROJA SA KAČKAVALJEM: U testo dodajte 2

Kako se pravi proja

 0
sastojka zbog kojih će biti vazdušasto, a sprema se očas posla

DOMAĆI KUKURUZNI HLEB: Od kombinacije dva brašna, biće

Kukuruzni hleb

 0
mekan kao duša i svež po nekoliko dana

Milibrot

 1
 MILIBROT, SLATKI MLEČNI HLEB: U testo dodajte jednu kašiku
sirćeta - biće vazdušast i mekan kao pamuk 

ORIGINALNI RECEPT ZA FOKAČU: Italijanska pogača sa

Fokača sa paradajzom i malslinama

 0
maslinama i paradajzom koja se peče samo 15 minuta

DOMAĆI HLEB OD 5 SASTOJAKA: I pekari će vam pozavideti na

Hleb iz kese

 0
veštinama, a tajna je u kesi koja ga čini mekanim

HLEB PITA KOJA SE PEČE SAMO 5 MINUTA: Spolja hrskava, a

Pita hleb koji se peče samo 5 minuta

 0
unutra šuplja - odlična je za ćevape ili sendviče

Hleb od spelte sa kefirom

 0
 HLEB OD SPELTINOG BRAŠNA: Umesto kvasca koristi se kefir -
biće mekan kao duša, a ostaje svež i do 4 dana 

POSNE LEPINJE BEZ KVASCA: Nema čekanja da testo naraste, a

Posne lepinje bez kvasca

 0
pečene su za manje od 10 minuta 

MASNA POGAČA SA KAJMAKOM: Najbolja je dok je vruća, a

Masna pogača sa kajmakom

 0
tajna hrskave kore je u premazu nakon pečenja 

RECEPTI
Rolovane kobasice

PECIVA  0
 

ROLOVANE KOBASICE U LISNATOM TESTU: Potrebna su vam samo 4 sastojka, a

biće gotove za manje od pola sata

Pohovano belo meso punjeno sirom i šunkom

RUČAK
 0
POHOVANO I HRSKAVO BELO MESO: Neće biti suvo i
bezukusno, ako mu pored poha dodate i ova 2 sastojka

Domaći pesto sos

SALATE I PREDJELA
 0
DOMAĆI PESTO SOS: Jedna biljka daće mu posebnu aromu,
priprema se očas posla i može dugo da stoji u špajzu

Pohovani karfiol sa sosom od jogurta

JEDNOSTAVNI RECEPTI

  0 POHOVANI KARFIOL IZ RERNE: Bez kapi ulja, a ako u prezle
dodate parmezan, neutralisaćete jak miris ovog povrća 

Piletina u aromatičnom sosu od belog luka i hrskave slanine

RUČAK
 0
PILETINA U AROMATIČNOM SOSU OD BELOG LUKA I
HRSKAVE SLANINE: Ručak u jednoj posudi za manje od pola sata -
nema nereda

TRIKOVI I SAVETI
Kako se pravi brašno od koprive

KULINARSKI TRIKOVI  0

BRAŠNO OD KOPRIVE - NE KOŠTA NIŠTA, A JAKO JE ZDRAVO: Jedna kašika

obezbeđuje dnevnu dozu gvožđa potrebnu organizmu

Kako se koristi teflon

SAVETI
 0
5 GREŠAKA KOJE VEĆINA PRAVI S TEFLONSKIM TIGANJEM:
Zbog njih se brzo uništi, a evo kako se pravilno koristi i održava
 

Kako se podgreva meso

KULINARSKI TRIKOVI
 0
3 FENOMENALNA TRIKA ZA PODGREVANJE MESA: Čak i ono
od juče zadržaće sočnost i svežinu

Kako se pravi mekano testo

KULINARSKI TRIKOVI
 0
U ČEMU JE TAJNA MEKANOG TESTA: Zaboravite na mleko, jaja
ili puter, treba vam jedna namirnica koju svi imaju u frižideru

Kako se pravi pire krompir

KULINARSKI TRIKOVI
 0
ČESTA GREŠKA KOJA ĆE UPROPASTITI UKUS PIRE
KROMPIRU: Svi ga prave baš sa ovim sastojkom, a rešenje je
jednostavno

MARKETING
 IMPRESUM


PRAVILA KORIŠĆENJA

KONTAKT

  
© 2022 MONDO, Inc. Sva prava zadržana.