Professional Documents
Culture Documents
D8A7D8AAD8AED8B7D8B1D8A9PDF
D8A7D8AAD8AED8B7D8B1D8A9PDF
5
إهداء..
إىل
كريم..
وإىل سلمى..
7
ال ِف ْه ِرس
13 املقدمة
19 اسمع جسمك -1
31 يا رجال ..ما تحرموش نفسكم من أنوثتكم -2
45 التالتة اليل عايشني جواك -3
59 إنت شايفني؟ -4
67 إوعى تلبس -5
75 أنا إنتي؟ -6
83 انتبه ..أنت ترجع إىل الخلف -7
91 أنا بعشق البحر -8
99 أنت تكرهني ..إذن أنا موجود -9
109 كرباج (الزم) ..وحبل (املفروض) -10
115 الحزن األزرق الدايف -11
131 قبول املوت ..حياة -12
143 ثقوب نفسية -13
9
ً
236 1818العالقة مع مجموعة
239 1919عالقة كبش الفداء
241 2020عالقة تحقيق النبوءة
243 2121عالقة البلع
245 2222العالقة مع شخص انطوايئ
247 2323العالقة مع نسخة قدمية من نفس الشخص
249 2424عالقتك بدورك يف املجتمع
253 2525العالقة مع شخص مستغل
255 2626عالقة التقمص اإلسقاطي
258 2727عالقة الزواج
262 2828العالقة الجنسية
266 2929إيه فيك اليل بيعمل عالقة؟
269 3030العالقة الحقيقية
11
ُمقدِّمة
13
بــس اكتشــف الباحثــون يف آخــر الدراســة إن أكــر حاجــة فرقــت
يف صحــة النــاس النفســية والجســدية ،وطــول أعامرهــم ومــدى
ســعادتهم وقدرتهــم عــى مقاومــة األم ـراض واألح ـزان والشــيخوخة
وغريهــا ..هــي وجــود عالقــات طيبــة يف حياتهــم ..عالقــات فيهــا قــرب
وحــب وتراحــم وتفاهــم ..عالقــات كان الطــرف التــاين فيهــا متــاح
وموجــود يف عــز األوقــات الصعبــة ..وعــى العكــس ..النــاس الــي مــا
كانــش عندهــم عالقــات بالشــكل ده يف حياتهــم ..أعامرهــم كانــت
أقــر ..نســبة إصابتهــم باألم ـراض املختلفــة كانــت أكــر ..قدرتهــم
عــى تحمــل األمل النفــي والجســدي كانــت أقــل ..وجالهــم كــان
ألزهاميــر يف شــيخوختهم..
العالقــات الطيبــة هــي أكســر الحيــاة ..وهــي الرتيــاق الوحيــد ضــد
الذبــول الروحــي ..واملــوت النفــي..
يف كتــاب (عالقــات خطــرة) هانتكلــم عــن أنــواع وأشــكال كتــر مــن
العالقــات ..بــد ًءا مــن عالقتــك بنفســك ..وانتهــاء بعالقتــك بــكل الــي
حواليــك ..علشــان كــده الكتــاب مقســم إىل خمســة أقســام..
القســم األول (الفصــول مــن 1إىل )3يخــص تركيبتــك أنــت شــخص ًّيا..
الــي مهــم تعرفهــا وتبقــى واعــي بيهــا قبــل مــا تعمــل أي عالقــة مــع
أي حــد ..هانتكلــم عــن عالقتــك بجســمك ..وعــن تكوينــك النفــي
الرجــويل واألنثــوي ..وعــن التــات أشــخاص الــي عايشــن جــواك..
القســم التــاين (الفصــول مــن 4إىل )6عــن بعــض الحاجــات املهمــة
جــدًّ ا يف عالقتــك باآلخريــن ..هــو إنــت يف العالقــة دي بتكــون نفســك
والــا بتكــون حــد تــاين؟ طيــب هــو إنــت شــايف الــي قدامــك زي مــا
هــو والــا بتتعامــل مــع حــد غــره يف صورتــه؟ طيــب الــي قدامــك
نفســه بيتعامــل معــاك كــا أنــت ،والــا بيلبســك صــورة حــد غــرك؟
14
القســم التالــت (الفصــول مــن 7إىل )10هانشــوف فيــه نتيجــة
اضط ـراب ولخبطــة بعــض عالقاتنــا مــع اآلخريــن ..خاصــة القريبــن
مننــا ..وإزاي ده ممكــن يخلينــا نرجــع يف تاريخنــا النفــي للخلــف
بحثًــا عــن لحظــ ٍة واحــد ٍة كنــا حاســن فيهــا باألمــان ،أو نغــرق يف
خيــاالت وأوهــام أو أفــكار ووســاوس مالهــاش أي عالقــة بالواقــع ،أو
نتمنــى حتــى الرجــوع للرحــم وحيــاة الجنــن علشــان ننفصــل عــن
الدنيــا ،ونبعــد عــن أذى النــاس.
القســم الرابــع (الفصــول مــن 11إىل )19عــن التغيــر ..عــن الشــفاء
وااللتئــام النفــي ..عــن قبــول كل مشــاعرك وأجـزاءك مــن غــر نقــص
أو تشــويه أو اختـزال ..عــن قبــول الحيــاة وقبــول املــوت ..عــن امتــاء
كل الفراغــات النفســية الــي جــواك ..والخــروج مــن الصنــدوق الضيق
املظلــم املغلــق عليــك مــن ســنني ..عــن إنــك تكــون نفســك ..وتســيب
كــان أثــر ط ِّيــب وراك ..وطب ًعــا التغيــر ده مــش هايحصــل مــن
غــر مــا تشــوف الصــورة الكاملــة لــكل الــي فــات مــن حياتــك قــدام
عينيــك ،وتقــرر إنــك تفضــل طــول عمــرك يف جهــاد نفــي رشيــف ال
يتوقــف ،يف مواجهــة كل مــا قــد يصيــب نفســك بســوء ..حتــى لــو
كانــت جيناتــك..
وأخـ ًرا ..وبعــد مــا شــوفت وحســيت واتحركــت واتغــرت ..وبعــد مــا
اتفكيــت واتج َّمعــت واتلملمــت والتأمــت ..هانســتعرض يف الفصــل
العرشيــن واألخــر بعــض أنــواع وأشــكال العالقــات الــي مهــم تاخــد
بالــك منهــا يف رحلــة حياتــك ..علشــان تبقــى واعــي بيهــا ،وتعــرف
تلقطهــا وتشــوفها كويــس ،وتحمــي نفســك منهــا بــكل شــجاعة
ومســئولية ..مهــا كان التمــن..
15
الكتــاب عبــارة عــن وجبـ ٍة نفســي ٍة دســم ٍة ،يُفضــل تناولها عــى فرت ٍ
ات،
ـات مناســب ٍة ..ولــو حســيت يف أي لحظــة مبشــاعر زيــادة مــش وبجرعـ ٍ
عــارف تتــرف فيهــا ،أو لقيــت جــواك أســئلة صعبــة مــش القــي
ليهــا إجابــة ،أو اكتشــفت إن عنــدك مشــكلة نفســية محتاجــة عــاج..
أنصحــك وقتهــا إنــك تقعــد تفضفــض مــع أقــرب طبيــب نفــي ..زي
مــا بيحصــل يف كل دول العــامل املتقــدم.
وزي كتــاب (الخــروج عــن النــص) الــي مــا كنتــش متوقــع نجاحــه
الكبــر وال متصــور انتشــاره الواســع( ..عالقــات خطــرة) مكتــوب
بالعام َّيــة املرصيَّــة ،للتبســيط وال َّتيســر ،وتوصيــل األفــكار واملعلومــات
النفســ َّية العميقــة واملُعقــدة يف بعــض األحيــان ،باســتخدام لغــ ٍة
ـردات بســيط ٍة وقريبــة ..أنــا بكتبلــك وكأىن قاعــد معــاك..
ســهل ٍة ومفـ ٍ
وبكلمــك بنفــس طريقتــى ،ونفــس لهجتــى ،ونفــس كالمــى..
عــاوز أقولكــم حاجــة مهمــة ..كل الفضــل ىف هــذا الكتــاب وىف كل مــا
ســبقه أو تــاه مــن كتــب أو مقــاالت أو محــارضات يرجــع للراجــل
الــى علمنــى وربــاىن وســاعدىن إىن أتغــر خطــوة ورا خطــوة ويــوم
بعــد يــوم ..الراجــل الــى علــم آالف النــاس غــرى ،وعالــج آالف
أخــرى بأشــكال وطــرق مختلفــة مبــارشة وغــر مبــارشة ..وصنــع حركــة
علميــة عالجيــة نفســية حقيقيــة وعميقــة ىف مــر والعــامل العــرىب
خــال الــكام ســنة الــى فاتــوا ..وأنــا -فقــط -أحــد نواتجهــا ،ولســت
أحســنها ..الراجــل ده أنــا مديــن ليــه بعمــرى وحيــاىت وعلمــى وكل
عمــى الحقيقــي الطيــب ..ألىن اتعلمــت منــه يعنــى إيــه حيــاة،
ويعنــى إيــه علــم ،ويعنــى إيــه عمــل..
16
كل مــا تقــروا كلمــة مــن كالمــى أو تســمعوا منــى محــارضة أو نــدوة
أو لقــاء ىف أى ســياق ..اعرفــوا إىن بالظبــط زى (البوســطجى) ..مــش
باعمــل أى حاجــة أكــر مــن إىن أوصــل رســالة مــن صاحبهــا إىل
مســتقبلها ..وافتكــروا إن الصاحــب الحقيقــي واألصيــل لــكل الرســايل
الــى بوصلهــا اســمه (د .رفعــت محفــوظ) ..أســتاذى وأىب الروحــى..
الــى قالــى ىف يــوم مــن األيــام "لو عــاوز تــرد ىل الجميــل ..علــم الناس
الــى أنــا علمتهولــك" ..والــى أحــد أهــم مبادئــه ىف التعليــم والعــاج:
"أنــا مصــدق إن أى حــد مــن الــى بعلمــه أو أعالجــه هايكــون ىف يــوم
مــن األيــام أحســن منــى ..وده نجاحــى الحقيقــي" ....احفظــوا االســم
ده كويــس ..و ادعولــه بــكل خــر..
أخرياً..
الكتاب ده عنك..
وعن اليل حواليك..
وعن اليل بينكم..
الكتاب ده ..مش ها يفارقك..
ألنه بكل بساطة..
ها يبقى حتة منك..
واحتامل تكتشف مع آخر صفحاته..
إنك شاركت يف كتابته..
يا لال بينا..
17
()1
امسع جسمك
19
()1
بتحب جسمك؟
سؤال غريب ..مش كده؟
غال ًبا أول مرة حد يسألهولك..
بالرغــم مــن إنــه رفيــق عمــرك وصاحبــك مــن يــوم مــا اتولــدت..
وبالرغــم مــن إنــك ســاكن فيــه حتــى مــن قبــل مــا تتولــد ..وبالرغــم
مــن إنــه يامــا شــاف واســتحمل معــاك!
بتحبه؟
طيب بتكرهه؟
قابله؟
مش قابله؟
بتحرتمه؟
بتحتقره؟
بتهتم بيه؟
بتهمله؟
والال أقولك ..بالش إنت ..خلينا فييك إنتي..
حاسة بجسمك؟
حاسة بوجوده؟
حاسة إنه جزء منك وإنك جزء منه؟
21
حاســة إنــه بينتمــي ليــي وإنــك بتنتمــي ليــه؟ والــا بتتعامــي معــاه
عــى إنــه حاجــة طالعالــك كــده ومضطــرة تتعايــي معاهــا؟
حاسة إنه فخر ونعمة وجامل والال بالء ونقمة وعار؟
إمتى آخر مرة سمعتيه؟
أو إمتى آخر مرة حاورتيه وأخديت وإديتي معاه؟
نجيب من اآلخر؟
هو فيه عالقة بينك وبني جسمك من أصله؟
طيب..
خالص..
()2
جسمك أصدق منك..
آه ..يعنــي ممكــن بــكل بســاطة تقــول بالــكالم إنــك مطمــن بــس
رجلــك الــي بتتهــز عــال عــى بطــال تقــول يف نفــس الوقــت إنــك
مليــان خــوف ..ممكــن لســانك يقــول (صبــاح الخــر) بــس وشــك
املكــر بيقــول (صبــاح الــر) ..ممكــن تدَّ عــي إنــك واثــق جــدًّ ا
مــن نفســك ..لكــن هــزة صوتــك ورعشــة إيــدك تفضحــك ..علشــان
أي تواصــل بينــك وبــن حــد ،الــكالم مــش بيوصــل فيــه أكــر مــن
7يف امليــة بــس مــن الرســالة ..وكل الباقــي بيوصــل بالطريقــة الــي
اتكلمــت بيهــا ،ووضــع وحركــة وتعب ـرات جســمك وإنــت بتتكلــم..
تصــور!
22
ســيجموند فرويــد قعــد أكــر مــن 30ســنة يحلــل يف النــاس عــن
طريــق الــكالم الــي بيقولــوه وهــا ممدديــن قدامه عــى الشــيزلونج..
واكتشــف يف آخــر حياتــه إن بعــض الــي كان بيحكهولــه مرضــاه
ومريضاتــه عــن صدماتهــم الجنســية يف طفولتهــم كان محــض خيــال..
وبعدهــا بــدأ األملــاين (فريتــز بريلــز) يــد َّور عــى مصــدر أصــدق
مــن الــكالم ملعرفــة تركيبــة النفــس البرشيــة ومحتوياتهــا وأمراضهــا
وعالجهــا ..لغايــة مــا لقــى ضالتــه يف (الجســد) ..ولغتــه ..ومعناهــا..
وعمــل مدرســة كاملــة يف العــاج النفــي اســمها (الجيشــتالت).
واكتشــف (بريلــز) إن كتــر مننــا ،كالمهــم منفصــل عــن جســمهم،
منفصــل عــن مشــاعرهم ،منفصــل عــن أفكارهــم ..يعنــي كالمــك يف
حتــة ،وجســمك يف حتــة تانيــة ،ومشــاعرك يف حتــة تالتــة ،وأفــكارك يف
حتــة رابعــة ..وكل حاجــة منهــم بتقــول معنــى غــر التــاين ،وماشــية يف
اتجــاه غــر التــاين ،وغال ًبــا مــش بيتقابلــوا ..وإننــا لــو عاوزيــن نكــون
أصحــاء نفســ ًّيا ..يبقــى مهــم إن الــي أفكــر فيــه ،ميــي مــع الــي
حاســه ،وإن الــي بقولــه بلســاين يكــون هــو الــي بقولــه بجســمي..
يعنــى أكــون كل واحــد صحيــح ..مــش أجـزاء متفرقــة ..كل جــزء فيهم
شــغال لوحــده ..وعايــش مــع نفســه ..ومــا لهــوش دعــوة بغــره..
(بريلــز) كان بيعالــج مرضــاه بإنــه يعرفهــم عــى جســمهم مــن أول
وجديــد ..ويصالحهــم عليــه ..ويرجعلهــم الــي فقــدوه منــه ومــن
نفســهم خاللــه (وطلــع بعدهــا العــاج بالحركــة والعــاج بالرقــص
والعــاج بالفنــون التعبرييــة)..
كان بيسألهم ويخليهم يسألوا نفسهم:
23
جسمك بيقول إيه؟
جسمك عاوز يعمل إيه؟
جسمك ملك مني؟
جسمك ملك مني؟
جسمك ملك ميييييييني؟
تيجي تسأل نفسك السؤال ده ..اسأل كده :جسمي ملك مني؟
احتــال تكتشــف إنــك عشــت طــول عمــرك مســلم عقــد ملكيــة
جســمك لحــد تــاين ..أبــوك ..أمــك ..املجتمــع ..جــوزك ..النــاس الــي
ماشــية يف الشــارع!!
()3
مــا تســتغربش ملــا أقولــك إن جســمك ده فيــه متحــف حفريــات؟ آه..
جســمك فيــه متحــف حفريــات ..مليــان تحــف غاليــة ومتاثيــل قدميــة
ولوحــات مــن عصــور ســابقة..
إزاي؟
كل مــرة كنــت راجــع مــن اللعــب يف الشــارع ورجلــك مــش نضيفــه
ومامتــك وقفتــك عــى البــاب وقالتلــك" :إوعــى تــدوس عــى
الســجادة" ..رجلــك خزنــت الطاقــة الــي كانــت فيهــا واحتفظــت بيهــا
لغايــة النهــاردة..
24
كل مــرة كنــت هامتــد فيهــا إيــدك عــى األكل وإنــت يف زيــارة مــع
عيلتــك لحــد ،وأبــوك بصلــك البصــة الــي نشــفت إيــدك مكانهــا..
عضــات إيــدك قــررت تفضــل فاكــرة الذكــرى دي لغايــة دلوقــت..
كل مــرة جيتــي تلبــي الفســتان وتوريــه ملامتــك (وإنتــي عنــدك
خمــس ســنني) وقالتلــك عيــب يــا بنــت ده ضهــره عريــان ..ضهــرك
لســه فاكرهــا..
كل مــرة حبيتــي تكتشــفي أي حتــة يف جســمك (وإنتــي عنــدك تــات
ســنني) ،وأخــديت قلــم محــرم عــى وشــك ..عضــات وشــك مــش
ناســياها..
كل مــرة حــد حــاول يقــرب مــن جســمك بشــكل غريــب وغــر مريــح..
جســمك حافظهــا بــكل تفاصيلها..
ومتــر األيــام ..وتعــدي الســنني ..ونكــر ..وكل حتــة يف جســمنا فيهــا
ذكــرى ..وكل خليــة فيهــا حكايــة ..وكل منطقــة ليهــا تاريــخ ..وكل
واحــد وحظــه ..وكل واحــد وطريقــة تعبــر جســمه عــن ذكرياتــه
وآالمــه القدميــة..
الــي يجيلــه قولــون عصبــي ..والــي يحصلــه صــداع مزمــن ..والــي
طريقــة مشــيته كأنــه متخشــب ..والــي إيــده ترتعــش قــدام النــاس..
الــي تكــره جســمها فتهينــه وتبهدلــه وتعرضــه للبيــع ..والــي ترفضــه
فتســيبه يزيــد ويتنفــخ ..الــي تحتقــره فتبطــل تــاكل أو تتقيــأ األكل
الــي بتاكلــه ..والــي مــش طايقــاه ومــش طايقــة فيــه نفســها فتقطعــه
باملــرط أو تخربشــه بضوافرهــا لغايــة مــا يســيل دم..
25
والــي تقــرر تنتقــم مــن كل الــي أذوهــا طــول حياتهــا ،بأنهــا تنتقــم
منهــم يف جســمها ،وتنقــل معركتهــا معاهــم ألرضــه..
الــي مــش شــايفة جاملهــا ،والــي مــش مصدقــاه ،والــي مســتكرتاه
عــى نفســها ..الــي بتتكســف مــن جســمها ،والــي مــش حاســة بيــه،
والــي بتســتغربه..
الــي شــعرها يســقط بــدون أي ســبب طبــي واضــح ..أو دورتهــا
الشــهرية تتلخبــط بــدون أي تفســر ..أو برشتهــا تقــوم بثــورة عليهــا..
أو تتجنــن لــو وزنهــا زاد كام ج ـرام..
الــي يجيلــه حساســية جلديــة مــن غــر تفســر ..والــي يحصلــه
آالم مزمنــة يف كل حتــة يف جســمه رغــم كل الفحوصــات والتحاليــل
الســليمة ..والــي وشــه يتمــى تجاعيــد قبــل األوان ..ويف اآلخــر ..الــي
جســمه يقــرر يخونــه ويقــع ويهــدم نفســه بنفســه بجلطــة يف املــخ أو
مبــرض مــن أم ـراض (املناعــة الذاتيــة)..
جسمك مش بينىس..
جسمك بيفتكر كل حاجة..
جسمك له كيان ..وله وجود ..وله ذاكرة..
جسمك له هيبة..
جسمك..
له..
هيبة..
26
()4
مــن أكــر األمــراض النفســية املنتــرة يف مــر نــوع منهــا اســمه
(األم ـراض النفــس -جســدية) ..يعنــي األم ـراض الــي فيهــا املريــض
بيشــتيك بأعــراض جســانية ،لكــن ســببها الحقيقــي نفــي مــش
عضــوي..
األمـراض دي بتنتــر يف بعــض املجتمعــات الــي بيكــون فيهــا التعبــر
عــن األمل النفــي أو املشــاعر النفســية الحقيقيــة غــر مقبول ..علشــان
عيــب ..أو غلــط ..أو محــن ..أو قلــة أدب ..فيضطــر الجســم شــخص ًّيا
إنــه يعــر عــن األمل النفــي ..بــس بلغتــه الخاصــة..
كتــر أوى مــن األطبــاء املرصيــن يف جميــع التخصصــات تقري ًبــا
بيالحظــوا ظاهــرة شــهرية جــدًّ ا يف العيــادات واملستشــفيات :إن العيــان
مــش بيخــف (رغــم صحــة التشــخيص والعــاج) ،أو مــش بيبطــل
يشــتيك (رغــم إنــه إكلينيك ًّيــا خــف) ،أو إنــه مبجــرد مــا يظهــر عليــه
بــوادر تحســن يبطــل العــاج (رغــم تنبيــه الطبيــب عليــه) ،أو إنــه
يخــف فعــا بــس يتعــب تــاين قبــل يــوم واحــد مــن زيــارة الطبيــب
لالستشــارة! ..والســبب ورا ده بســيط جــدًّ ا ..وهــو إن االحتيــاج
النفــي اإلنســاين البســيط الــي الجســم عـ َّـر عنــه باملــرض (النفــس-
جســدي) أو مــع املــرض (الجســدي) لســه مل يشــبع ..االحتيــاج ده
اســمه :االحتيــاج لالهتــام ..االحتيــاج إين أتشــاف ..وأتســمع ..وأالقــي
حــد يهتــم بيــا..
27
الزوجــة الــي زوجهــا مشــغول عنهــا طــول الوقــت ،شــوية يف شــغله،
وشــوية بيقـرا الجرايد ،وشــوية بيشــوف األخبــار ..عقلهــا الباطن عارف
كويــس قــوي إنــه غــر مســموح ليهــا تعــر عــن تذمرهــا وضيقهــا
(وإال الــي حواليهــا وأولهــم أهلهــا وناســها ومجتمعهــا هايســتنكروا
ده ويطلبــوا منهــا تحمــد ربنــا عــى الــي هيــه فيــه) ..فيختــار جســمها
إنــه يعــر عــن الــي جواهــا بــأمل يف كل حتــة ،ومشــاكل يف الهضــم
والتنفــس وبــذل املجهــود ..وصعوبــات عضليــة وحســية وســاعات
كتــر جــدًّ ا جنســية..
التلميــذ الــي أهلــه مــش شــايفني منــه غــر درجاتــه ونتيجتــه يف
الثانويــة العامــة ،مــش هايقولهــم (ارحمــوين) أو (شــوفوين أنــا مــش
نتيجتــي) أو (حـرام عليكــم اختزلتــوين يف أرقــام يــا والد الـــ ..).....ال..
ـدل منــه وهايجيلــه (صــداع) مــا لهــوش تفســر جســمه هايتكلــم بـ ً
وال عــاج..
البنــت الــي اتعرضــت للتحــرش واالنتهــاك البــدين يف مجتمــع (متديــن
بطبعــه) بيوصــل للبنــت كل لحظــة إن جســمها (عــار) الزم تخجــل
وتتكســف منــه ..وإن وجودهــا غــر مرغــوب فيــه مــن أساســه..
هاتخــاف تعــر عــن غضبهــا وإحباطهــا ورغبتهــا إنهــا تاخــد حقهــا
عــى مــرأى ومســمع مــن الجميــع ..فجســمها يقــرر يقــوم باملهمــة دي
بدالهــا ويعلــن عــن عصيانــه ليهــا ،وليهــم..
ونلــف عــى العيــادات ..ونعمــل تحاليــل ..ونصــور أشــعات ..وتتلخبط
العالقــات ..وتبــوظ الجــوازات ..وتنتهــي العائــات ..وال حــول وال قــوة
إال باللــه..
28
()5
كتــر جــدًّ ا مــن التشــبيهات واالســتعارات اللغويــة هــي يف الحقيقــة
أوصــاف جســانية ..بــس إحنــا مــن كــر مــا بنســتخدمها ..نســينا
أصلهــا..
يعنــي يف (فكــرة حلــوة) ..كلمــة (حلــوة) دي بتوصــف طعــم ..أصلــه
حاســة التــذوق ..ويف (راجــل خشــن) ..الخشــونة دي ملمــس ..أصلــه
حاســة اللمــس ..ويف (صارخــة الجــال) ..كلمــة (صارخــة) دي بتوصف
صــوت عــايل جــدًّ ا ..أصلــه حاســة الســمع ..وغريهــم كتــر..
إشمعنا؟ إيه دخل الكالم ده يف املوضوع؟
يف الحقيقة ..هو ده املوضوع ..هو ده كل املوضوع..
املوضــوع إننــا نســينا األصــل ..وانشــغلنا بالفــرع ..األصل هو جســمك..
الــي وجــوده وتعبــره ســبق بكتــر جــدا وجــود أي لغــة كالميــة
لفظيــة ..والــي هــو الوعــاء الــي ربنــا اختارهولــك علشــان يســتودع
فيــه نفســك وروحــك ..البحــر الواســع الــي بتمــي فيــه رشايينــك
وتســتقر فيــه أعضــاؤك ..املنجــم الغــايل الــي هاتفضــل تستكشــف
الــي جــواه طــول عمــرك..
بــس إحنــا نســينا جســمنا لغايــة مــا بعدنــا عنــه وبقــي غريــب علينــا..
قمنــا بعقوقــه مبنتهــى الصفاقــة ،ومــش بنبطــل نقولــه (أف لــك) ليــل
ونهــار ..حرمنــاه مننــا ..وحرمنــا نفســنا منــه..
29
تيجي نفتكره؟
طيب يالال ..اسأل نفسك تاين:
بتعامــل جســمك إزاي؟ عالقتــك بجســمك إيــه؟ إيــه الرســايل الــي
وصلتــك عنــه ..مــرة باســم الرتبيــة ومــرة باســم املجتمــع ومــرة
باســم الديــن -زو ًرا وبهتانًــا؟ إيــه الرســايل الــي بتوصلــك منــه؟ وإيــه
الرســايل الــي انــت بتوصلهالــه؟
بتســمعه؟ بتعــرف تســمعه؟ بتعــرف تفهــم هــو عــاوز يقــول إيــه؟
بيــرخ إزاي؟ بيبــي إمتــى؟ بتحــس هــو محتــاج إيــه؟ بتشــوف
قراراتــه واختياراتــه؟ قــادر تســتوعب حكمتــه وفلســفته؟
إوعــى تكــوين فاكــرة إنــك هاتخــي طــول مانتــي بتكرهــي جســمك..
اقبليــه األول ..هايخــس بعدهــا مبنتهــى البســاطة ،وبأقــل مجهــود،
ومــن غــر دكاتــرة وال برامــج دايــت..
بــاش تتعامــل مــع جســمك عــى إنــه (ثــور) يف ســاقية ،تحمــل عليــه
داميًــا وماتســمحش لــه إنــه ياخــد حقــه يف الراحــة واالســتجامم..
هايخونــك يف يــوم ومــش هاتقوملــه بعدهــا قومــة..
إوعــى تصدقــي إن جســمك (عــار) ،وإنــه جرميــة ،وإنــه قلــة أدب،
وإنــه هدفــه الوحيــد يف الوجــود هــو متعــة وإشــباع كائــن اســمه
(الرجــل)..
30
() 2
يا رجال..
ماحترموش نفسكم من أنوثتكم..
31
()1
بيولوج ًّيــا ..كل واحــد فينــا فيــه هرمونــات ذكــورة وهرمونــات أنوثــة
بغــض النظــر عــن جنســه..
يعنــي الراجــل فيــه –بشــكل طبيعــي -نســبة معينــة مــن هرمــون
الذكــورة (تستيســتريون) ونســبة أخــرى أقــل مــن هرمــون األنوثــة
(اســروجني) ..وكذلــك املــرأة فيهــا نفــس النوعــن مــن الهرمونــات
بــس بنســب مختلفــة..
ده عــى مســتوى التكويــن الجســدي البيولوجــي ..ومعظمنــا عــارف
الــكالم ده مــن أيــام دراســة األحيــاء يف ثانويــة عامــة..
لكــن الــي مادرســناهوش يف األحيــاء وال يف غريهــا ومــش عــارف ليــه
أو إزاي لغايــة دلوقــت ..هــو إن كل واحــد فينــا جــواه عــى املســتوى
النفــي نفــس الرتكيبــة دي بالظبــط..
يعنــي –نفسـ ًّيا -الرجــل جــواه رجولــة وأنوثــة ،واملــرأة جواهــا رجولــة
وأنوثــة ..بــس مبواصفــات ومعــاين ووظائــف نفســية مختلفــة ..والكالم
ده معــروف ومكتــوب ومنشــور مــن أيــام الحضــارات اإلنســانية
القدميــة لغايــة يومنــا هــذا ،مــروراً بعلــاء نفســيني كبــار زى كارل
جوســتاف يونــج ودونالــد وينيكــوت وهــارى جانــرب..
إيه النكتة الظريفة دي؟
إيه الكالم الغريب والصعب ده؟
33
يف الحقيقــة هــو مــش نكتــة وال كالم غريــب وال صعــب ..بــس إحنــا
الــي ســاعات بنتجاهــل أبســط الحقايــق وأوضحهــا ..ده إحنــا حتــى
يف كالمنــا اليومــي املعتــاد بنســتخدم كتــر تعبـرات زي (ســت مبيــت
راجــل) ،و(راجــل منس ـوِن)..
إيه املوضوع؟!
املوضــوع ببســاطة هــي إن الرجولــة (النفســية) الــي جــوه حرضتــك
(كذكــر) ،هــي املســئولة عــن صفــات زي الشــجاعة ،والجدعنــة،
والشــهامة ،واإلرصار ،والتحــدي ،واملثابــرة ،ومــا إىل ذلــك ..واألنوثــة
الــي جــوه حرضتــك (برضــه كذكــر) ،مســئولة عــن صفــات زي الحنيــة
والقــرب واملــودة والرحمــة والطيبــة ورقــة القلــب وغريهــا..
نفــس الــكالم بالنســبة ليــي (كأنثــى) ..الرجولــة (النفســية) الــي
جــوايك هــي الــي بتخليــي يف بعــض األوقــات واملواقــف شــجاعة
وجدعــة ومســئولة ومــش بتيــأيس وعنــدك اســتعداد تحــاريب وتتحــدي
الكــون كلــه علشــان توصــي لهدفــك ..واألنوثــة الــي جــوايك ،هــي اليل
يف مواقــف تانيــة بتطلــع منــك الحنــان والحــب والعطــف والقــرب
واألمومــة والرقــة والطيبــة والســاح..
ده بفــرض إن حرضتــك (رجــل طبيعــي) ،وحرضتــك (أنثــى طبيعيــة)..
وســاعتها بنســمي دى (رجولــة حقيقيــة) ،ونســمي دي (أنوثــة
حقيقيــة) ..ويكــون موجــود جــواك وجــوايك خليــط متناســب مــن
االتنــن ..فتكــون شــجاع ويف نفــس الوقــت حنــن ،شــهم ويف نفــس
الوقــت خجــول ،تعــرف تشــيل املســئولية ويف نفــس الوقت متســامح..
متحــدي ويف نفــس الوقــت قريــب وودود ..وهكــذا..
34
وإنتــي تكــوين طيبــة ويف نفــس الوقــت حــدودك واضحــة ،حنينــة بــس
صارمــة عنــد اللــزوم ..رقيقــة ويف نفــس الوقــت جدعــة ..عطوفــة ويف
نفــس الوقــت مــش بتســيبي حقــك ..وهكــذا ..وهكــذا ..وهكــذا..
وكل مــا تكــون (كرجــل) قريــب مــن (األنوثــة الحقيقيــة) الــي جــواك..
كل مــا تكــون صفاتهــا جــزأ ال يتجــزأ منــك ،ومــش صعــب عليــك يف
وقــت مــن األوقــات التعامــل بيهــا ،وكل مــا تكــوين (كأنثــى) قريبــة
مــن (الرجولــة الحقيقيــة) الــي جــواىك ..كل مــا تكــون خصائصهــا جز ًءا
أصيـ ًـا مــن مكوناتــك الشــخصية ،وتســتخدميها يف أوقاتهــا املناســبة..
كل الــي فــات ده هــو الطبيعــي ..الــي مــن املفــرض يكــون عندنــا
كلنــا ..بشــكل تلقــايئ وفطــري وســليم مــن ســاعة مــا بنتولــد..
لكن..
35
()2
مشهد :1
-طفــل عنــده 5ســنوات ..حــد مــن أصحابــه رضبــه وهــو بيلعــب
معــاه..
-األب :إوعــى تعيــط ،الرجالــة مــش بتعيــط ..البنــات بــس الــي
بتعيــط! خليــك راجــل ..خليــك خشــن..
-يتكرر هذا املشهد مرات كترية ويف سياقات مختلفة..
-بعــد ســنة ..الطفــل ياخــد ق ـرار نفــي داخــي إنــه يدفــن مالمــح
أنوثتــه الحقيقيــة الــي جــواه علشــان وصلــه مــن أبــوه إنهــا ضعــف،
وإن الضعــف اإلنســاىن يشء غــر مقبــول ..ومبــا أن األنوثــة الحقيقيــة
والرجولــة الحقيقيــة مرتبطــن (ومتعشــقني) يف بعــض بشــكل فطــري،
فهــو كــان هايدفــن رجولتــه الحقيقيــة ويســتبدلها (برجولــة
مزيفــة) ..يعنــي يطلــع راجــل خشــن ،قــايس ،بيســتعرض عضالتــه
وقســوته وصوتــه العــايل وافـراءه وعنجهيتــه عــى خلــق اللــه ،عـ َّـال
عــى بطَّــال..
مشهد :2
-بنــت عندهــا 6ســنوات ،البســة فســتان جميــل بحــاالت ،وفرحانــة
بشــعرها وجــال جســمها..
36
-األم :إيــه يــا بنــت الــي إنتــي البســاه ده؟ بــاش مســخرة وقلــة
أدب ..أمــال ملــا تكــري هاتعمــي إيــه؟
-ويف مــرة أخــرى ،حــد مــن قرايبهــا أو أصحــاب باباهــا أو جريانهــا ميــد
إيــده عــى جســمها بشــكل حيواين ســافل..
-بعــد شــوية ،ومــع كميــة رســايل يف نفــس االتجــاه ،تصــل البنــت
إىل اســتنتاج بســيط جــدًّ ا ،وهــو إن األنوثــة عيــب ،أو األنوثــة حـرام،
أو األنوثــة (عــار) ،وإن (األنوثــة) بتجيــب املشــاكل ،وتجيــب الــكالم،
وتشــجع النــاس إنهــم ميــدوا إيديهــم عليهــا ويتحرشــوا بيهــا ويســيئوا
اســتغاللها..
-تاخــد البنــت قـرار نفــي داخــي تفضــل عايشــة بيــه طــول عمرهــا،
وهــو إنهــا تدفــن أنوثتهــا الحقيقيــة وتعيــش بأنوثــة مزيفــة علشــان
تتعايــش مــع الــي حواليهــا ..وكــان تدفــن رجولتهــا الحقيقيــة،
وتســتبدلها برجولــة مزيفــة..
-نفــس البنــت عندهــا 20ســنة ،قاصــة شــعرها قصــة رجــايل،
بتتكلــم بأســلوب فــج ،البســة قميــص كارو ،عــى بنطلــون شــبيه جــدًّ ا
بالبنطلونــات الرجــايل ..وعندهــا يقــن (معــذورة جــدًّ ا فيــه) إنهــا لــو
مــا عملتــش كــده ،وعاشــت راجــل (مزيــف طب ًعــا) يف هــذا املجتمــع،
فهــي مــش هاتاخــد حقهــا ،وهايتــداس عليهــا ،وهاتتبهــدل..
-بنــت شــبهها واتعرضــت لنفــس التجربــة بالظبــط ..تعيــش بأنوثــة
(مزيفــة) ،مليانــة ميوعــة ومياصــة وإغــواء وصــوت ســافر وضحكــة
تجيــب آخــر الشــارع ،ألنهــا قــررت بعقلهــا الباطــن تنتقــم مــن كل
الــي آذوهــا بأنهــا تخليهــم (يريِلــوا) مــن الجــري وراهــا باملعنــى
الحــريف..
37
قبــل مــا الدنيــا تتلخبــط ،وتفقــد تركيــزك ..أنــا هالخصلــك الــكالم ده
كلــه يف ســطرين..
إحنــا كلنــا بنتولــد وجوانــا رجولــة حقيقيــة (الجدعنــة والشــجاعة
واإلرصار وغريهــم) ،وأنوثــة حقيقيــة (الحنيــة والقــرب واملــودة
وغريهــم) ..والرســايل الــي بتوصلنــا مــن الرتبيــة واملجتمــع وســاعات
الفهــم غــر الصحيــح للديــن بتخلينــا ناخــد قـرارات نفســية مصرييــة
عنــد ســن معــن بدفــن أحدهــا أو كليهــا (ألنهــم مرتبطــن ببعــض)
واســتبدالهم برجولــة مزيفــة (قســوة وخشــونة وافــرا)..أو أنوثــة
مزيفــة (ميوعــة ومياصــة وإغــواء ســافر) ..أو االتنــن ..وده بيحصــل
عنــد الســتات والرجالــة عــى حــد ســواء..
حلو الكالم؟
إنت اسمك مكتوب؟
لقيتي اسمك برضه مكتوب؟
اكتشفت أي حاجة جديدة يف نفسك أو يف حد تعرفه؟
طيب..
38
()3
مجتمعنا الجميل..
بيوتنا الرائعة..
إعالمنا املثايل..
بيوصل لينا إيه من الرسائل النفسية بخصوص املوضوع ده؟
بيقبــل صفــات األنوثــة الــي املفــرض تكــون موجــودة بشــكل طبيعــي
يف الرجالــة؟
بيقبــل صفــات الرجولــة الــي مهــم تكــون موجــودة بشــكل تلقــايئ يف
الســتات؟
بيشجع عىل الرجولة الحقيقية والال بيزرع فينا الرجولة املزيفة؟
بيحــرم األنوثــة الحقيقيــة والــا بيدفنهــا ويخلــق مكانهــا األنوثــة
املزيفــة وبــكل إرصار؟
أنا مش هاجاوب..
علشان اإلجابات أنتم عارفينها أكرت وأحسن مني..
39
()4
مــن أجمــل أوصــاف األنوثــة (الحقيقيــة طب ًعــا) إنهــا هــي الـــ ،Being
يعنــي الوجــود ..ليهــا عالقــة بأصــل الوجــود اإلنســاين وكينونتــه..
ولــو الحظــت هاتالقــي كل صفــات األنوثــة (الحقيقيــة) الــي قلناهــا
مرتبطــة بنوعيــة وجــود إنســاين معــن (الحنيــة ،الــود ،القــرب،)....،
ويف املقابــل ،بتتوصــف الرجولــة (الحقيقيــة برضــه) بأنهــا مرتبطــة
بالـــ ،Doingيعنــي الفعــل ..وليهــا عالقــة بالحركــة وطاقتهــا (اإلرصار،
الشــجاعة ،التحــدي ،).......واألجمــل واألجمــل إن الفعــل مــا ينفعــش
مــن غــر وجــود ..يعنــي مهــم أكــون موجــود وأحــس بوجــودي األول
علشــان أقــدر أتحــرك وأفعــل وأنفــذ بعــد كــده..
الرجولــة مالهــاش أي معنــى أو وظيفــة لــو مــش مبنيــة ومتأصلــة عــى
وجــود وكيــان أنثــوي حقيقي..
علشــان كــده دور األم يف الرتبيــة مهــم وســابق جــدًّ ا عــن دور األب..
واألم هــي الــي بتقــوم يف أول ســنتني مــن عمــر الطفــل (ســنوات
الرضاعــة) برتســيخ وزرع شــعوره بكيانــه وبوجــوده مــن خــال كيانهــا
ووجودهــا وقربهــا الجســاين والشــعوري والحــي منــه ..وبعدهــا
يجــي دور األب الــي بيــزرع فيــه طاقــة الفعــل ورد الفعــل والحركــة ..
أول ســؤال هايقفــز لذهنــك دلوقــت هــو إزاي يكــون الــكالم ده
صحيــح بالرغــم مــن إن حــواء خُلقــت بعــد آدم ،وخُلقــت مــن ضلعه؟
وإجابتــي املتواضعــة –عــى حــد علمــي -هــي أنهــا خُلقــت مــن ضلعه،
الــي كان (موجــود) مــن يــوم مــا ربنــا (بــث) فيــه مــن روحه..
40
()5
زي مــا فيــه رجولــة وأنوثــة يف األفـراد ..أنــا بأفــرض إنــه فيــه رجولــة
وأنوثــة يف املجتمعــات ..مبعنــى إنــه فيــه مجتمــع (ذكــوري -مــش
هاقــول رجــويل) ..ومجتمــع (أنثــوي -وده لســه مــا عرفهــوش أوي)..
وطب ًعــا إنتــوا عارفــن الــكالم الــي جــاي:
مجتمعنــا (ومجتمعــات تــاين كتــر) قــرر –مــن زمــان جــدًّ ا -يرفــض
األنوثــة ويحاربهــا ويشــوهها ويدفنهــا ،مــرة باســم الرتيبــة ،ومــرة
باســم العــادات والتقاليــد ،ومــرة باســم الفهــم املغلــوط للديــن..
مجتمعنــا قــرر يســتبدل األنوثــة الحقيقيــة ،بأنوثــة مزيفــة تُــريض –يف
الظــام -رجولتــه القاســية املتســلطة (املزيفــة برضــه)..
مجتمعنــا -ىف رأيــي -قــرر -وبــكل بســاطة -يحــرم نفســه مــن أجمــل
مــا فيــه ،ويشــوه أروع خلقــه ،وينتقــم مــن نفســه ..يف نفســه..
41
بنوصفهــا إنهــا متقلبــة املــزاج ..رغــم إن الطبيعــة نفســها متقلبــة
املــزاج ..وفيهــا ليــل ونهــار وصيــف وشــتا ..األنوثــة برضــه فيهــا
ليــل ونهــار ..وصيــف وشــتا ..ألن وجودهــا مرتبــط بوجــود الطبيعــة
وكيانهــا وصفاتهــا..
بنشــوه جســمها باســم الديــن كذبــا وزورا وبهتانــا واف ـراء ..علشــان
نحرمهــا مــن مجــرد الشــعور بجســمها واحتياجاتــه ،الــي بنعتربهــا
مــش مــن حقهــا..
بنفــرض عليهــا بوصايتنــا الغاشــمة طريقــة كالم وطريقــة شــغل
وطريقــة عيشــة ،هــي أقــرب للعبــد يف حــرة الســيد ..علشــان نتغلب
عــى إحساســنا العميــق بالخــوف والضعــف والتهديــد مــن مجــرد
وجودهــا وكيانهــا وحياتهــا..
األنوثة هي اإلبداع..
هي اإللهام..
هي الحرية..
42
هي الوجود..
والجامل..
والنور..
يا رجال..
ما تحرموش نفسكم من أنوثتكم..
43
()3
التالتة اللي عايشني جواك
45
باختصــار شــديد ..ومــن غــر أي مقدمــات ..فيــه تــات بنــي آدمــن
غــر بعــض عايشــن جــواك يف اللحظــة الــي بكلمــك فيهــا دلوقــت..
يعنــي جســمك عامــل زي مــا يكــون شــقة مفروشــة فيهــا تــات أوض
منفصلــة ..كل أوضــة فيهــم عايــش فيهــا بنــي آدم غــر التــاين ..وكل
واحــد فيهــم ليــه حياتــه وذكرياتــه وترصفاتــه الخاصــة بيــه لوحــده..
ويف كل موقــف يف حياتــك ،واحــد مــن التالتــة دول بيمســك زمــام
األمــور ..ويكــون ليــه الغلبــة والســيطرة عــى االتنــن التانيــن..
وهكــذا..
الــي بيطلــع منــك وأنــت يف حفلــة ،أو فــرح ،أو رحلــة مــع أصحابــك..
اســمه (الطفــل) بتــاع حرضتــك ..ســاكن جــواك مــن أيــام طفولتــك،
وبيطلــع ويشــم نفســه وقــت اللعــب واله ـزار والفــرح والتنطيــط..
الطفــل ده هــو نســخة منــك وأنــت صغــر ،متخزنــة جــواك وبتمســك
زمــام نفســك يف الوقــت املناســب ..وقتهــا الطفــل ده بيلبســك (زي
العفريــت كــده) ..يعنــي بتكــون طفــل ..بتكــون ىف حالــة طفوليــة
ســائدة ..تســمع وتشــوف وتفهــم وتســتقبل وتتــرف زي مــا كنــت يف
طفولتــك بالظبــط ..تتحــرك مبرونــة وليونــة وحريــة ،تفهــم وتســتوعب
بالراحــة ومــن غــر تشــنج وال تعصــب ..تتــرف بتلقائيــة وعفويــة..
تلعــب وترقــص وتــرح بخيالــك وتبــدع بــدون حــدود..
الشــكل ده مــن الطفــل الداخــي بتاعــك اســمه حالــة األنــا الطفليــة
..Child Ego Stateأو (الطفــل الحــر) ..علشــان هــو فعــا حــر ..زي
مــا خلقــه ربنــا عــى فطرتــه ..قبــل مــا يــرىب ويتشــوه ويتكيــف عــى
الــي أبــوه وأمــه عاوزينــه ..ســاعتها هايكــون ليــه اســم تــاين ..وشــكل
تــاين ..اســمه (الطفــل املتكيــف) أو (الطفــل املذعــن) ..وده برضــه
موجــود جــواك ..بــس دي النســخة الــي حرضتــك جيــت عنــد ســن
معــن وقــررت تتنــازل فيــه عــن تلقائيتــك وفطرتــك وحريتــك وصوتك
47
العــايل وحقــك يف االعـراض واالختيــار والقبــول والرفــض ..وتتحــول إىل
طفــل لطيــف ظريــف بيســمع الــكالم ويــرب اللــن ومــا يقولــش
(أل) علشــان الــي حواليــه يســقفوله ويقبلــوه ويحبــوه ويهتمــوا بيــه
ويرضــوا عنــه ..الطفــل ده صوتــه واطــي ..وقعدتــه منحنيــة ..وعينــه
مكســورة ..وحرضتــك بتلبســه برضــه ملــا الظــروف الــي حواليــك تكون
قاســية وصعبــة وإنــت مــش عــارف تعمــل معاهــا أي حاجــة غــر إنــك
مــا تكونــش نفســك..
فيــه شــكل تالــت للطفــل الداخــي ده اســمه (الطفــل املتمــرد) ..وده
الــي داميًــا رافــض ألي قواعــد أو قوانــن ..داميًــا يف رصاع أو منافســة
مــع غــره ..عنيــد وصعــب االنقيــاد ورسيــع الصــد والــرد.
ده الســاكن األول ..الــي اســمه (الطفــل الداخــي) ..الــي ممكن يكون
(طفــل حــر) ..أو (طفــل متكيف/مذعــن) أو (طفــل متمــرد) ..والــي
بتتحــول حرضتــك لواحــد منهــم يف مواقــف معينــة ..وباملناســبة..
كلمــة تتحــول هنــا معناهــا تتحــول بجــد ..باملعنــى النفــي والحضــور
العقــي والســلوك الجســدي..
الســاكن التــاين ..اســمه (الوالــد) ..أو (حالــة األنــا الوالديــة) Parent
Ego Stateزي مــا (إريــك بــرن) صاحــب النظريــة دي مــا بيســميها..
وده بقــى يــا ســيدي األب (أو األم) ..الــي بيطلــع مــن جــواك وقــت
مــا تكــون يف موقــف يســتدعي الحنــان واألبــوة (أو األمومــة) وســعة
األفــق ..موقــف محتــاج ســاح وعطــف وتفهــم وعطــاء ..حالــة
مطلــوب تكــون فيهــا كبــر ..بيســمع ويســمح ويطبطــب وينصــح
ويرشــد ..تحــس بالــي قدامــك وتراعيــه وتســاعده وتقــدر احتياجاتــه..
زي األب مــا بيعمــل مــا ابنــه بالظبــط..
48
بــس زي مــا الطفــل الــي جــواك ليــه أكــر مــن صــورة ..برضــه (الوالد)
الــي جــواك ليــه أكــر مــن صــورة ..الصــورة األوىل الــي وصفناهــا دي
اســمها (الوالــد الراعــي) ..وده شــكل طيــب وحنــن مــن صــورة األب
(أو األم) الــي اتكونــت عنــدك مــن صغــرك ،مــن خــال تعاملــك مــع
أبــوك وأمــك ومدرســك وكل مــن كان ميثــل (والــد) بالنســبة لــك ..فيــه
بقــى صــورة تانيــة للوالــد ده ممكــن برضــه تكــون اتكونــت عنــدك
مــن خــال والديــك أو مــن ميثلهــم اســمها (الوالــد الناقــد) ،وده ملــا
بيطلــع مــن جــواك بيكــون شــخص قــايس وغاضــب ومــش بيعجبــه
العجــب ..حــد مــش بيبطــل نقــد وال لــوم وال أوامــر وال تعليــات..
صــارم وقاطــع ومتســلط ومــش بــرىض أبــدً ا ..الحالــة دي بتلبســك يف
املواقــف الــي بتســتفزك وتثــر غضبــك وتخرجــك بــره إطــار التفهــم
والحكمــة ..ألنــك ســاعتها مــش بتســمع وال بتفهــم وال بتــدي فــرص..
أنــت بتكــون ثــور هائــج صلــب الــرأي مــا ينفعــش معــاه أخــد وال
عطــا ..ربنــا يحفظنــا..
عــاوز أؤكــد إن كل شــخصية أو حالــة مــن دول ليهــا مــا مييزهــا مــن
طريقــة يف الــكالم ..نــرة يف الصــوت ..طريقــة يف الحركــة واملــي
والجلــوس ..شــوية كلــات معينــة خاصــة بيهــا ..تعبــرات وش
مختلفــة ..طريقــة يف اســتقبال األحــداث والتعامــل معاهــا ..وحتــى
بنــاء عصبــي خــاص يف املــخ ..وكأنهــا فعــا شــخص منفصــل بذاتــه..
يعنــي ملــا تكــون يف حالــة (الطفل الحــر) ..بتتحرك ببســاطة ،بتســتقبل
بــدون نقــد وال ُحكــم ،بتفكــر مبرونــة مــن غــر كالكيــع وال تعقيــدات،
كالمــك بيكــون فيــه كتــر مــن العفويــة والفكاهــة والبهجــة واملــرح..
بتعــر عــن نفســك وعــن مشــاعرك بتلقائيــة ومــن غــر تكليــف ..وملــا
بتكــون يف حالــة (الطفــل املتكيف/املذعــن) ،بتكــون هــادي جــدًّ ا..
منســحب ..بتســمع الــكالم بــدون مناقشــة ..بتخــاف تقــول (ال)..
49
ً
طب ًعــا الكلــات دي وغريهــا ممكــن تطلــع مــن أي حــد مــن الحــاالت
التالتــة ..بــس الطريقــة الــي بتتقــال بيهــا واملعنــى املقصــود منهــا
وتعبــرات الجســم والــوش الــي بتصاحبهــا ،بتختلــف مــن حالــة
للتانيــة..
يبقــى موجــود جــوه حرضتــك دلوقــت تــات حــاالت بنســميهم
(حــاالت األنــا) ..Ego Statesتــات بنــي آدمــن منفصلــن عايشــن
جــواك ..كل واحــد ليــه تاريخــه وصفاتــه وســلوكه ..وكل واحــد فيهــم
بيلبســك يف موقــف معــن ..وســاعات ده بيكــون بينــك وبــن نفســك
يف شــكل صــوت داخــي ..فكــرة ملحــة ..رغبــة مجنونــة ..إحســاس
بالذنــب ..أو عنــد بعــض املــرىض وســاوس أو هــاوس أو ضــاالت..
51
مهــم نعــرف إنهــم مــش بــس تــات حــاالت أو تــات أشــخاص ..أل..
هــا يف الحقيقــة أكــر مــن كــده بكتــر ..بــس دي العناويــن الرئيســية
والحــاالت املهمــة..
وهنا السؤال :هو أنا مني فيهم؟
واإلجابــة هــي إن حرضتــك كلهــم (عــى رأى شــرين -أنــا كتــر) ..بــس
يف كل موقــف حرضتــك بتكــون واحــد منهــم ..وده الطبيعــي والصحــي
واملفيــد ..لكــن لــو طلــع يف موقــف مــا ،حــد مــن جــواك غــر مناســب
للموقــف ..يبقــى ســاعتها ده مــرض نفــي ووضــع غــر طبيعــي وال
صحيــح ..يعنــي ملــا يطلــع (الوالــد الناقــد) مــن جــواك يف حفلــة أو
رحلــة ويقعــد ينقــد ويلــوم ويتكلــم بلغــة (الزم) و(املفــروض)
يبقــى ده مــش طبيعــي ..وملــا تلبــس حالــة (الطفــل الحــر) وإنــت
يف املحــارضة وتقــوم تتحــزم وترقــص يبقــى ده برضــه مــش طبيعــي..
وملــا تتحــول إىل (العاقــل الراشــد) وإنــت قاعــد مــع حبيبتــك وتكلمهــا
بلغــة الحقائــق واألرقــام والحســابات ..يبقــى تطلــع عــى الدكتــور
النفــي عــى طــول..
52
طيب..
الــكالم ده كالم نظــري ومتخصــص وممكــن أي طالــب علــم نفــس
يق ـراه يف أي كتــاب أو مذكــرة أو صفحــة إنرتنــت ..مالنــا إحنــا ومــال
القصــة دي..
أقولك..
القصــة دي تخــص حرضتــك شــخص ًّيا ..ألن التالتــة دول عايشــن جــوه
كل حــد فينــا ..ومهــم نعــرف نفســنا بــكل تفاصيلهــا وخباياهــا..
مــش بــس كــده ..ده فيــه حاجــة يف منتهــى الخطــورة واألهميــة يف
املوضــوع ده ..لدرجــة إنــه بيتــم تدريســه للنــاس الــي شــغالني يف
مجــال اإلعالنــات والدعايــة ورؤســاء الــركات واملخابـرات واملدربــن
وغريهــم ..وهــي:
مني بيكلم مني؟
نعم؟
أيون..
مني من التالتة اليل جواك بيتكلم عىل لسانك؟
مني عندك بيكلم مني عند اليل قدامك؟
إنت بتخاطب مني يف غريك؟
بتحرك مني يف رشيك أو رشيكة حياتك؟
بتحض مني يف صاحبك أو مديرك أو زميلك؟ ّ
مــن مــن التالتــة الــي جــواك بيتعامــل مــع مــن مــن التالتــة الــي
قصــادك؟
53
كالم غريب ومجنون..
بس يف الحقيقة ..هو عني العقل..
إزاي؟
بص يا سيدي..
يف كل تفاعــل أو تعامــل مــع حــد ،واحــد مــن التالتــة الــي جوانــا
بيكلــم واحــد مــن التالتــة الــي جــوه اآلخــر ..والطبيعــي والســليم إن
الــي أوجــه لــه الــكالم هــو الــي يــرد عليــه ..مــش أكلــم حــد ويــرد
عليــا حــد تــاين ..لكــن لــو أنــا كلمــت حــد ورد عليــا حــد تــاين ،ممكــن
تحصــل قفلــة وينتهــي التواصــل قبــل مــا يبــدأ..
يعنــي ملــا حرضتــك تبقــى راجــع البيــت بعــد يــوم شــغل وتعــب
وإرهــاق ..وتقــول ملراتــك مبنتهــى الهــدوء والعقــل والواقعيــة (حالــة
األنــا الراشــدة) :أنــا جعــان جــدًّ ا ..عملتــي األكل؟ الطبيعــى إنهــا تــرد
عليــك بـــ (األنــا الراشــدة) الــي جواهــا برضــه ،وتقولــك :آه األكل
جاهــز ..أو كنــت مشــغولة النهــاردة ومالحقتــش أجهــزه ..ده اســمه
تفاعــل طبيعــي ..لكــن ملــا تــروح رادة عليــك مبنتهــى الشــعور بالظلــم
واإلهانــة وعــدم التقديــر وتقولــك :هــو إنــت مــش شــايف غــري؟ مــا
فيــش غــر أنــا الــي تتعــب وتشــقى وإنــت جــاي عــاوز تــاكل عــى
الجاهــز؟ مــش تقــدّ ر تعبــي شــوية؟ ح ـرام عليــك!! يبقــى (الطفــل
املذعــن -املتكيــف) الــي جواهــا بــرد عــى (الوالــد الناقــد) الــي
عنــدك ..وده يعمــل (قفلــة) فوريــة يف العالقــة ..ولــو اتكــرر بالشــكل
ده (مــن ناحيتهــا أو مــن ناحيتــك) هايقطــع التواصــل بينكــم مــن
أساســه ..ويبقــى اســمه تفاعــل (متقاطــع)..
54
لــو إنــت طالــب وبتمتحــن امتحــان شــفوي ..والدكتــور بيكلمــك
بحالــة (الراشــد) وبيســألك مبنتهــى العقــل ســؤال بســيط ..فالطبيعــي
إنــك تــرد عليــه رد برضــه (راشــد) ومنطقــي وواقعــي باإلجابــة
الســليمة (أو حتــى غــر الســليمة) ..لكــن لــو رديــت عليــه وقولتلــه:
معلهــش يــا دكتــور أنــا مــا ذاكرتــش مادتــك كويــس ،ومــش مســتعد
لالمتحــان ..يبقــى إنــت كــده بتســتفز فيــه بــكل وضــوح (الوالــد
الناقــد) ،وهاتالقيــه يــرد عليــك ويقولــك مبنتهــى الغضــب :طيــب
خــد الصفــر ده وامــي يــا شــاطر..
لــو ابنــك بيكلمــك بـ(الطفــل الحــر) الــي جــواه وبيقولــك :مــا تيجــي
تلعــب معايــا شــوية يــا بابــا ..هــو بيكــون عــاوز (الوالــد الراعــي-
الحــاين) الــي جــواك يــرد عليــه ويقولــه :ومالــه يــا حبيبــي ،يالــا
بينــا ..لكنــه أكيــد مــش عــاوز (الراشــد) بتاعــك يقولــه مبنتهــى املنطــق
وبــدون أي عواطــف :أنــا مشــغول ومــش فــايض دلوقــت.
يبقــى مهــم تعــرف مــن جــواك بيكلــم أو بــرد عــى مــن جــوه الــي
بتتعامــل معــاه ..علشــان ده ممكــن يســاعد جــدًّ ا عــى التفاهــم
والتواصــل (لــو الــي بكلمــه هــو الــي بــرد عليــا) ،أو يكــون ســبب يف
ســوء التفاهــم وقطــع التواصــل (ملــا الــي يــرد يكــون غــر الــي اتوجــه
لــه الــكالم)..
طب ًعــا فيــه نــوع أهــم وأخطــر مــن النوعــن دول يف التواصــل ..اســمه
(التفاعــل الخفــي) ..وده فيــه اتنــن مــن عنــدك بيكلمــوا اتنــن مــن
عنــد الــي قدامــك يف نفــس الوقــت ..حــد بيكلــم حــد بشــكل ظاهــر
وواضــح ..بــس حــد تــاين مــن عنــدك بيوصــل رســالة خفيــة وغــر
ظاهــرة لحــد تــاين مــن الــي قدامــك ..معلــش اســتحملني يف الجنــان
ده شــوية..
55
يعنــي األب بيقــول البنــه بـ(الوالــد الراعــي) بتاعــه :يــا حبيبــي مــا
يهمكــش ..ذاكــر واعمــل الــي عليــك ،وادخــل الكليــة الــي إنــت
عايزهــا ،والــي يجيبــه ربنــا كلــه كويــس ..بــس مــن تحــت لتحــت،
بيقولــه بنظـرات عينــه وبترصفاتــه عــن طريــق (األب الناقــد) :إوعــى
تدخــل غــر كليــة الطــب .أو األم تقــول لبنتهــا بشــكل واضــح :اكــري
بقــى واتجــوزي يــا حبيبتــى علشــان نفــرح بيــي ..بــس يف نفــس
الوقــت وبشــكل خفــي (الطفــل) الــي جواهــا بيقــول للبنــت :إوعــي
تكــري وتتخــي عنــي ..إوعــي تكــري وتســيبيني ..الرســايل املتناقضــة
الــي بالشــكل ده ممكــن تجنــن بجــد..
أقولــك نكتــة بقــى علشــان نعيــد ترتيــب مخنــا شــوية بعــد اللخبطــة
دي كلهــا ..األجانــب ملــا بيحبــوا بعــض ..بيدلعــوا بعــض ..هــو يقولهــا
يــا (بيبــي) ..وهــي تقولــه يــا (بيبــي) ..الطفــل الــي جــواه بيســتدعي
ويحــر ويخاطــب ويطلــع الطفــل الــي جواهــا ..والعكــس بالعكس..
أمــا عندنــا بقــى ،تالقــى االتنــن الحلويــن أول مــا يتجــوزوا ..هــو
يقولهــا يــا (مامــا) ..وهــي تقولــه يــا (بابــا) ..عرفتــوا إحنــا بنطلــع مــن
بعــض إيــه ..وبنســتدعي إيــه عنــد بعــض؟؟!!
مهــم كــان نعــرف إن كل حالــة مــن دول ليهــا مفتــاح ..وكل شــخصية
فيهــم ليهــا مدخــل ..يعنــي ملــا يكــون واحــد قافــش وزعــان وقرفــان
مــن نفســه ،وعايــش حالــة (الوالــد الناقــد) أو (الطفــل املذعــن-
املتكيــف) ..ملــا تيجــي تكلمــه تعمــل حســابك إنــك تخاطــب فيــه
(الطفــل الحــر) ..تهــزر معــاه ..تزغزغــه ..كــده يعنــي ..مــش تقفــش
عليــه وتلومــه وتعاتبــه وتكرهــه يف نفســه أكــر مــا هــو كارههــا..
56
وملــا تكــون مراتــك فرحانــة وبتدلــع وتهــزر وتتنطــط قدامــك ،وماليهــا
(الطفــل الحــر) بتاعهــا ..مــا ينفعــش حرضتــك تكلمهــا بـ(الراشــد)
الحكيــم الفيلســوف املنطقــي الــي جــواك ،وال تنقدهــا أو تحكــم
عليهــا بـ(الوالــد الناقــد) بتاعــك..
يف تعامالتــك مــع مرءوســيك ..مهــم تكــون ســاعات والــد وســاعات
راشــد وســاعات طفــل حــر ..ومهــم تحــرك فيهــم وتســتدعي كل دول
برضــه مــن عندهــم وقــت اللــزوم..
تفتكــر بقــى النــاس بتــوع الدعايــة واإلعالنــات بيكلمــوا ويســتدعوا
مــن جوانــا؟
الطفل الحر طب ًعا..
بيكلمــوه باألغــاين واملوســيقى واإلبــداع ..بيســتدعوه بخفــة الــدم
والرشــاقة والجــال ..بيحــروه باأللــوان والرســومات واألشــكال
املبهجــة ..علشــان (الطفــل الحــر) ده هــو الــي عنــده رغبــة وتطلــع
وحــب اســتطالع ..وهــو الــي هايشــري ..ده مــا مينعــش طب ًعــا إنهــم
يف بعــض األوقــات القليلــة بيكلمــوا (الوالــد) أو (الراشــد)..
نكتة تاين..
فيــه ظاهــرة مشــهورة يف الشــعر الجاهــى وبعــض الشــعر الحديــث..
وهــي إن الشــاعر بيفتتــح أشــعاره بحاجــة بيســموها (مخاطبــة
الصاحبــن) ..يعنــي يوجــه كالمــه وشــعره (التنــن) زي مثــا:
الصبا وأيام أُ ِ
نس).. (اختالف النها ِر والليلِ يُنيس ..ا ْذكُ َرا يل ِّ
ُ
57
لغايــة النهــاردة مــا حــدش عنــده تفســر واضــح للحكايــة دي ..ليــه
اتنــن .اشــمعنا يعنــي؟ طيــب مــن هــا االتنــن دول؟ وليــه الحكايــة
دي بتتكــرر كتــر؟ متهيــأيل إن أوضــح تفســر للظاهــرة دي بعــد الكالم
الــي فــات هــو إن الشــاعر بيكــون يف حالــة مــن التــات حــاالت دول
(الطفل/الوالد/الراشــد) وبيكلــم (بعقلــه الباطــن) االتنــن التانيــن
الــي جــواه..
فيه حاجتني مهمني قبل ما أخلص..
ً
أول ..يــا ريــت تكــون شــوفت إنــت عالقتــك إيــه بأجـزاءك الداخليــة..
عامــل إيــه مــع النــاس الــي عايشــة جــواك؟ حــاالت األنــا بتاعتــك
متفاهمــة ومتناســقة وبتحــب بعــض وبتعــرف تخــرج إمتــى ومــع
مــن؟ والــا إنــت يف خناقــة داخليــة عنيفــة ..فيهــا أجــزاء نفســك
كارهــة بعضهــا وإنــت رافــض دي ومقاطــع دي وعــاوز تخلــص مــن
دي؟ قابــل نفســك كلهــا عــى بعضهــا بــكل حاالتهــا وأحوالهــا والــا
مقســمها ومجزءهــا ومخليهــا حتــت مــا لهــاش عالقــة ببعــض؟
ثان ًيا ..اسأل نفسك :مني بيطلع من جواك؟ وإمتى؟ ومع مني؟
شوف إنت بتكلم مني يف الشخص اليل قدامك؟
اعرف إنت بتوصل إيه عىل املكشوف؟ وإيه من تحت لتحت؟
اكتشف ..مني بيتكلم عىل لسانك؟
اتعلم عن نفسك ..واعرفها ..واتعلم عن نفوس اآلخرين واعرفهم..
علشان ده مفتاح مهم جدًّ ا..
يف أي عالقة صحية..
58
()4
إنت شايفين؟
59
(ســيجموند فرويــد) كان عنــده صاحــب وأســتاذ اســمه (برويــر)..
برويــر كان برضــه محلــل نفــي واشــتغل وكتــب مــع فرويــد شــوية..
وكان عنــده مريضــة مهمــة جــدًّ ا يف تاريــخ التحليــل النفــي اســمها
(أنّــا) بتشــديد النــون ..كانــت بتعــاين مــن أعــراض نفســية كتــرة
وصعبــة اصطلــح عــى تســميتها وقتهــا (هيســترييا)..
(أنّــا) خــال رحلــة عالجهــا حســت مبشــاعر حــب وانجــذاب ناحيــة
الدكتــور بتاعهــا ..واملشــاعر دي فضلــت تزيــد لغايــة مــا تحولــت
لرغبــة جنســية وأحــام بالــزواج( ..برويــر) كان بيحلــل ده نفســ َّيا
ويحــاول يحلــه ويعالجــه بهــدوء ،لغايــة مــا (أنّــا) تصــورت إنهــا
حامــل منــه وبــدأت تطــارده ..الراجــل توقــف عــن عالجهــا وح ّولهــا
للمستشــفى ..ويقــال إنــه مــن وقتهــا ســاب املهنــة كلهــا..
املهــم ..فرويــد كان رشيــك برويــر يف الشــغل والتحليــل النفــي..
وكان بيتابــع تحليــل وعــاج حالــة (أنّــا) ..وقــدر مــن خــال ده إنــه
يكتشــف إن كل املشــاعر الــي كانــت (أنّــا) بتحســها ناحيــة (برويــر)
هــي يف الحقيقــة مشــاعر قدميــة ومتخزنــة جواهــا ناحيــة حــد تــاين
خالــص ..افــرض إنــه أبوهــا ..وإن املشــاعر دي فضلــت كامنــة ســاكنة
جواهــا لغايــة مــا جــه شــخص يف حياتهــا ميثــل دور األب (الــي هــو
كان املعالــج النفــي) ..واتحركــت املشــاعر دي تــاين ،وتــم إســقاطها
(طرحهــا) عــى شــخص (برويــر) ،وبقــت حاســة إنهــا بتحبــه وبقــي
عندهــا الرغبــة الطفوليــة يف إنهــا تعيــش حياتهــا معــاه عــى طــول..
حالــة (أنّــا) باإلضافــة لكتــر مــن الحــاالت الــي كان بيعالجهــا فرويــد
وبرويــر ســاعدت عــى صياغــة مفهــوم اســمه (الطــرح) ودخولــه عــامل
التحليــل والعــاج النفــي لغايــة النهــاردة..
61
(الطــرح) معنــاه ببســاطة إعــادة توجيــه مشــاعر وأفــكار وســاعات
ســلوكيات ناحيــة حــد معــن يف الحــارض (بشــكل غــر واعــي) يف حــن
إن أصلهــا ناحيــة حــد تــاين خالــص يف املــايض ..وليــه صــور كتــر جــدًّ ا..
ممكــن حــب ..ممكــن كــره ..ممكــن غضــب ..ممكــن تقديــس..
وغــره وغــره..
املفاجــأة بقــى إن ظاهــرة (الطــرح) دي مــش بتحصــل بــس يف حجــرة
العــاج النفــي ..ال ..دي بتحصــل يف البيــت ..ويف الشــارع ..ويف
الشــغل ..ويف أي حتــة..
أوباااااااااااااااااااااااااا..
إيه الكالم ده؟!
الــكالم ده معنــاه ببســاطة إن ممكــن حرضتــك تحــس مبشــاعر ناحيــة
حــد ..وهــي يف الحقيقــة ناحيــة حــد تــاين خالــص !!
62
بــاش كــده ..ملــا رئيســك أو مديــرك يف الشــغل يعــدي مــن قدامــك
وينــى يقولــك صبــاح الخــر ..تقــوم حرضتــك تحــس بغضــب شــديد،
أو خــوف غــر مــرر ،وتبــدأ تتعامــل معــاه بشــكل مليــان جفــاء
وعنــف ،أو رهبــة ورعــب ..يبقــى غال ًبــا املوقــف ده حــرك فيــك
مشــاعر قدميــة ناحيــة حــد تــاين يف حياتــك ..مــن أول مدرســك يف
ثانــوي ..لغايــة أبــوك..
ملــا تــروح بيتــك ..وتحصــل بينــك وبــن مراتــك مناقشــة عاديــة جــدًّ ا
ألي ســبب تافــه ..وتالقــي منهــا رد فعــل قــوي وعنيــف وغري متناســب
مــع املوقــف أو الســبب ..يبقــى هــي غال ًبــا مــش بتكلمــك إنــت ..دي
بتكلــم حــد تــاين قديــم يف شــخصك..
ومــا فيــش أشــهر مــن املثــل املتكــرر كل يــوم بــن الزوجــة وحامتهــا..
الــي بتقــوم فيــه الزوجــة عــادة بشــكل غــر واعــي بطــرح كل
مشــاعرها الســلبية الكامنــة يف عقلهــا الباطــن ناحيــة أمهــا (والــي
ممكــن هــي نفســها مــا تكونــش عارفــة إنهــا موجــودة وال عــرت
عنهــا قبــل كــده) وتعيــد توجيههــا ناحيــة حامتهــا ..يف مشــهد متكــرر
بشــكل يثــر الدهشــة يف معظــم البيــوت تقري ًبــا ..مــن غــر مــا حــد
يســأل :هــو ده أصلــه إيــه؟
بعــض عاملقــة التحليــل النفــي بيقولــوا إنــه مــا فيــش عالقــة تخلــو
يف مرحلــة مــن مراحلهــا مــن جــزء (طرحــي) ..وإن النمــو الصحــي
للعالقــات بيخــي الجــزء ده أقــل مــا يكــون ..والجــزء الحقيقــي هــو
األكــر واألغلــب..
63
باملناســبة ..أكــر وأشــهر أنــواع العالقــات اليل بتســهل عمليــة (الطرح)
دي هــي العالقــات عــر اإلنرتنــت أو التليفــون ..الــي مــش بتكــون
شــايف فيهــا الطــرف التــاين وإنــت بتكلمــه ..وده بيســاعد جــدًّ ا إنــك
ترمــي عليــه مــن جــواك كل الــي متخــزن ومــش القــي حــد يرتمــى
عليــه..
طب ًعــا املوضــوع أعقــد مــن كــده بكتــر ،ألن كــان فيــه مســئولية
بتقــع عــى الجانــب اآلخــر يف تحريــك وتنبيــه وســاعات إثــارة بعــض
املشــاعر املتخزنــة جوانــا وتوجيههــا ناحيتــه ..إىل جانــب إنــه ممكــن
حــد يتعامــل معــاك مبشــاعره ناحيــة نفســه هــو شــخص ًّيا أو ناحيــة
جــزء بيحبــه أو بيكــره فيهــا..
64
طيــب ..أعــرف منــن إذا كانــت مشــاعري وأفــكاري وســلوكيايت ناحيــة
حــد طبيعيــة والــا (طرحيــة)؟
طب ًعــا ده ســؤال صعــب وإجابتــه أصعــب ..لكــن باختصــار ..أول مــا
تالقــي مشــاعرك ناحيــة حــد كتــرة جــدًّ ا ..ورسيعــة جــدًّ ا ..ومــا لهــاش
أي مــرر ..اعــرف فــو ًرا إنــك (غال ًبــا) مــش شــايف الحــد ده ،ومــش
بتتعامــل يف الحقيقــة معــاه هــو ..إنــت بتتعامــل مــع حــد تــاين ،مــن
خاللــه ..طب ًعــا فيــه حاجــات واحتــاالت وتفاصيــل تانيــة كتــر ..بــس
مــش وقتهــا..
65
()5
إوعى تلبس
67
الفصل ده هو الوجه اآلخر للفصل السابق..
يعنــي هنــا مــش إنــت الــي عنــدك مشــاعر ناحيــة حــد وهــي أصــا
ناحيــة حــد تــاين..
ال..
هنــا أنــت الحــد الــي بترتمــى عليــه املشــاعر دي ..وهــي أصـ ًـا مــش
تبعــك ،وال متــت ليــك بصلــة..
بص يا سيدي..
ال ..بص بجد..
عــاوزك كــده بهــدوء وببســاطة تبــص حواليــك ..أو بصيغــة أدق..
تبــص عــى النــاس الــي حواليــك..
بالراحة كده..
بص كويس..
قرايبــك ..حبايبــك ..جريانــك ..أصحابــك ..مراتــك ..جــوزك..أي حــد
تــاين..
كل واحــد مــن النــاس دي جــواه (غال ًبــا) ســيناريو قديــم ..يعنــي
مجموعــة مــن األحــداث الحياتيــة الــي اتعــرض لهــا يف مرحلــة مــن
مراحــل عمــره ،ومــا زالــت عايشــة جــواه كــا هــي بنفــس املشــاهد
واملشــاعر واألفــكار ،كأنهــا لســه حاصلــة حــاالً ..يعنــي حــد مــا زال
جــواه شــكل وتفاصيــل عالقتــه بأبــوه ،وإزاي كان طيــب وحنــن
وصبــور ..حــد لســه محتفــظ مبشــاعر خوفــه مــن أخــوه الكبــر ..حــد
مفتقــد حبيبتــه األوىل..
69
واحــدة مــش قــادرة تنــى نظــرات الشــك واالرتيــاب الــي كانــت
بتشــوفها يف عــن أمهــا ملــا ترجــع البيــت متأخــر شــوية ..واحــدة لســه
محفــور جواهــا األذى النفــي والبــدين الــي اتعرضــت ليــه وهــي
صغــرة عــى إيــد واحــد جبــان ونــدل اســتحل نفســها وجســمها..
واحــدة تالتــة مــش قــادرة تنــى الرعــب الــي كانــت حاســة بيــه ملــا
تاهــت عــن مامتهــا يف الســوق وهــي صغــرة..
وغريه ..وغريها..
درامــا شــغالة جــوه كل واحــد أو واحــدة ..مبنيــة عــى أحــداث قدميــة
عــدى عليهــا الزمــن وفــات ..كل درامــا مــن دول ســايبة أثــر ..وكل
حــدث أو مشــهد أو حكايــة مــن دول ســايبة رســالة نفســية مهمــة
وأساســية جــدًّ ا يف التكويــن النفــى بتــاع كل حــد فينــا ..رســالة
بيعيــش بيهــا عمــره ..وبيبنــي عليهــا حياتــه ..وبيتعامــل عــى أساســها
مــع النــاس..
يا لهوي!!
يعني إيه؟
يعنــي حــد وصلتــه رســالة مضمونهــا "إنــت مــا تســتاهلش" بــكل
تنويعاتهــا ،زي "إنــت مــا تســتاهلش تتحــب" أو "إنــت مــا تســتاهلش
تفــرح" ..أو "إنــت مــا تســتاهلش غــر درجاتــك يف الثانويــة العامــة"..
أو "إنــت مــا تســتاهلش غــر الــي أنــا أســمحلك بيــه"..
حــد تــاين وصلتــه رســالة بتقــول "محــدش هايهتــم بيــك إال لــو كنــت
مريــض" ..ويف قــول آخــر "محــدش هايعــرك أي اهتــام إال لــو كنــت
صانــع للمشــاكل" ..ويف قــول ثالــث "عاوزانــا نشــوفك يبقــى تجــذيب
انتباهنــا عــى قــد مــا تقــدري"..
70
حــد ثالــث وصلتــه رســايل مجملهــا "مــا ينفعــش تعتمــد عــى نفســك
وأنــا موجــود" ..أو "إنــت مــا تقــدرش لوحــدك" ..أو "إنــت هاتفضــل
صغــر عــى طــول"..
حــد رابــع شــبع رســايل مــن نــوع "اعمــل كل حاجــة تخلينــي
أرىض" ..أو "أنــا مــش هــارىض عنــك أبــدً ا" ..أو "مهــا عملــت ..كأنــك
ماعملتــش حاجــة"..
وهكذا ..وهكذا..
كتــر مــن الــي وصلتــه رســايل بالشــكل ده ..والــي جــواه درامــا
عاملــة كــده ،مــا بيكونــش قدامــه وقــت مــا وصلتــه إال إنــه يصدقهــا،
ألنهــا غال ًبــا بتكــون وصلتــه مــن أقــرب النــاس ليــه ..ويف وقــت وعمــر
وظــروف تخليــه مــا يقــدرش يعمــل أي حاجــة غــر إنــه يستســلم
ليهــا..
مــش بــس كــده ..ده بيفضــل طــول عمــره عايــش بيهــا ..وممحــور
حياتــه حواليهــا ..وبيتــرف عــى أساســها..
واألصعــب مــن كل ده ..هــو إنــه ســاعات بيســعى طــول الوقــت إنــه
يحققهــا ..آه ..يحققهــا ..ويثبتهــا ..وكأنهــا نبــوءة ..مــا ينفعــش غــر
إنهــا تتحقــق ..وده لســبب بســيط جــدااااااااا ..هــو إنــه مــا عرفــش
عــن نفســه وعــن الــي حواليــه (وقتهــا) غــر كــده ..ومــا اتعلمــش عن
الحيــاة والعالقــات (ســاعتها) غــر ده ..ومــا كانــش عنــده أي بدائــل
يحمــي بيهــا نفســه ..وال أي اختيــارات تانيــة يدافــع بيهــا عنهــا..
طب ًعــا ده يشء صعــب ومــؤمل جــدًّ ا ..ومحتــاج شــهور ورمبــا ســنوات
مــن العــاج النفــي الحقيقي العميــق أو العالقــات الجيــدة الطيبة....
71
بــس يف الحقيقــة مــش هــو ده الــي عــاوز أتكلــم عنــه ..أو ألفــت
االنتبــاه ليــه..
الــي عــاوز ألفــت االنتبــاه ليــه هــو الطــرف التــاين مــن القصــة..
الطــرف الــي هاتتحقــق النبــوءة عــى إيديــه ..أيــون ..الطــرف الــي
صاحــب النبــوءة هايختــاره علشــان يكمــل الحبكــة الدراميــة..
مــا هــو فيــه رســايل وصلــت ..وفيــه مرسحيــة دراميــة متخزنــة ..وفيــه
نبــوءة الزم تتحقــق ..وفيــه بطــل للقصــة ..يبقــى ناقــص مــن؟ قــول
إنــت بقــااااااااااا..
ناقــص الشــخص الــي هايختــاره البطــل علشــان يلعــب الــدور الــي
ناقــص ..الشــخص الــي هايحافــظ عــى ســر األحــداث يف الخــط
املرســوم ليهــا ..الشــخص الــي هايطمــن البطــل إن اختيــاره كان
صحيــح ..وإنــه كان معــذور ملــا صــدق الــي وصلــه ..وإنــه مــا كانــش
ومــا عــادش ينفــع َّإل إنــه يكــون كــده ،ويفضــل كــده..
مبعنى..
معظــم الــي وصلتــه رســالة "إنــت مــا تســتاهلش" ..هايــدور طــول
الوقــت عــى شــخص يعاملــه عــى إنــه مــا يســتاهلش ..الشــخص ده
ممكــن يكــون صاحــب أو صديــق أو زوج أو زوجــة..
ومعظــم الــي وصلتــه رســالة "إنــت مــا تقــدرش لوحــدك" هايفضــل
طــول حياتــه يــدور عــى حــد يتســند عليــه ويعتمــد عــى وجــوده،
ومــن غــره يحــس إنــه ضعيــف قليــل الحيلــة ..والحــد ده ممكــن
يكــون رئيســه يف الشــغل أو مراتــه أو حتــى ولــد مــن أوالده..
72
ومعظــم الــي وصلتــه رســالة "أنــا مــش هــارىض عنــك أبــدً ا" ..مــش
هايســريح غــر ملــا يالقــي حــد ال يــرىض أبــدً ا مهــا عمــل أو بــذل
مجهــود ،ويعمــل معــاه عالقــة ،ويتشــعلق فيــه..
كل الــي فــات ده بقــى مقدمــة ..ومقدمــة مختــرة جــدًّ ا لــي جــاي
دلوقــت ..الــي عــاوز أقولــك فيــه وبــكل وضــوح:
كتــر أوي مــن النــاس الــي حواليــك بيــدور عــى حــد يلبســه أحــد
األدوار املهمــة واملؤثــرة يف مرسحيــة حياتــه ..خــي بالــك أحســن حــد
يحــاول يلبســك دور غــر حقيقتــك..
هاتالقــي حــد بيقولــك إنــت أنــاين ،مــش بتهتــم بيــا ،ومــش شــايف
غــر نفســك ..علشــان يلبســك دور النــدل األنــاين الطــاع ..ويؤكــد
لنفســه رســالة "إنــت داميًــا مظلــوم"..
هاتالقــي حــد بيطلــع منــك كل رش ..ويســتفز فيــك كل غضــب..
ويتصيــد ليــك كل خطــأ ..علشــان يلبســك دور الرشيــر املتســلط
املفــري ..ويؤكــد لنفســه رســالة "كل النــاس وحشــن/أرشار ،وأنــا بــس
الــي طيــب"..
هاتالقــي حــد بيشــكرك عــال عــى بطــال ..ويعربلــك عــن كل االمتنان
والعرفــان مــن غــر مــا تعمــل أي حاجــة ..مــا يتحركــش إال بإذنــك..
ومــا يتنفســش إال مبشــورتك ..علشــان يلبســك دور الشــخص القــوي
الباســل املخلــص ..ويفضــل معتمــد عليــك ،ويؤكــد لنفســه رســالة "مــا
ينفعــش تعتمــد عــى نفســك"..
73
هاتالقــي الــي بيحــاول يلبســك دور أبــوه الطيــب ،ويحرمــك مــن
حقــك يف الغضــب والحنــق والرفــض أحيانًــا ..هاتالقــي الــي بيحــاول
يلبســك دور حبيبتــه القدميــة ،مــن غــر مــا يشــوفك ويشــوف
حقيقتــك األجمــل واألحــى ..وهاتالقــي الــي بيحــاول يلبســك دور
املعتــدي املجــرم القــايس ..بــدون أي وجــه حــق..
هاتالقــي الــي يحــاول يلبســك دور الجــاين ..والــي يحــاول يلبســك
دور الضحيــة ..والــي يحــاول يلبســك دور املنقــذ ..وإنــت وال جــاين
وال ضحيــة وال منقــذ ..إنــت شــخص عــادي طبيعــي غلبــااااااان..
إوعى تلبس..
إوعى تلبس..
74
()6
أنا إنيت
75
ظبتــي نفســك قبــل كــده وإنتــي بتعمــي نفــس الــي مامتــك كانــت
بتعملــه معــايك وإنتــي صغــرة؟
كشــفت نفســك يف أي مــرة وإنــت يف أحــد املواقــف أو الترصفــات،
نســخة طبــق األصــل مــن حــد غــرك؟ أبــوك ..أخــوك ..حــد مــن
أصحابــك..
جربت الحكاية دي قبل كده؟
كشفت نفسك مرة وإنت حد تاين؟
قفشــت نفســك وإنــت بتكــرر نفــس الــي اتعمــل معــاك ،بــس مــع
غــرك؟
كام مرة كنت (إنت) النهاردة؟
بص كده يف املراية..
هو إنت مني دلوقت؟
إحنــا ســاعات ملــا بنحــب حــد ،خاصــة مــن املشــاهري وإحنــا يف ســن
الشــباب ..بنلبــس زيــه ،نــرح نفــس ترسيحتــه ،وهكــذا ..بنعمــل ده
بشــكل واعــي وواضــح ..وده اســمه (تقليــد)..
لكــن ســاعات بيوصــل بينــا الحــب والشــغف درجــة كبــرة جــدًّ ا ،مــع
عــدم قدرتنــا عــى الوصــول لــي بنحبــه ،أو عــدم اســتطاعتنا إننــا
نكــون زيــه ..وقتهــا ممكــن نعمــل حاجــة تانيــة غــر (التقليــد) اســمها
(تقمــص) ..وده بيعملــه عقلنــا الباطــن بــدون وعــي كامــل مننــا..
فنتكلــم زي الحــد ده ،منــي زيــه ،نفكــر زيــه ،نســتقبل زيــه ،نفهــم
زيــه ،نحــس زيــه ،باختصــار ..نتحــول لنســخة منــه ..نبقــى (هــو)..
77
الحكايــة دي مهمــة جــدًّ ا يف بعــض األوقــات ..مهــم إن الولــد يف ســن
معــن يتقمــص أبــوه علشــان يحــس إنــه بينتمــي لعــامل الرجــال،
ويتكــون جــواه الضمــر األبــوي الــي هايســتمر معــاه طــول حياتــه،
وكــان مهــم إن البنــت يف إحــدى مراحــل طفولتهــا تتقمــص أمهــا
علشــان تحــس إنهــا تنتمــي لعــامل اإلنــاث ويتكــون برضــه جواهــا
الضمــر اإلنســاين الــي هاتعيــش بيــه..
78
شوف شوية أمثلة..
طالــب يف لجنــة امتحــان شــفهي ..والدكتــور كان غلــس وقــايس
وظــامل ..وطلــع عــن الولــد وبهدلــه ..وكان هايســقطه ..تلــف األيــام
والســنني ،ويبقــى الطالــب ده يف نفــس مــكان الدكتــور وبيمتحــن
طالــب عنــده ..تالقيــه بــدل مــا يكــون لطيــف ومنصــف وعــادل
معــاه ..يتحــول بقــدرة قــادر إىل نســخة طبــق األصــل مــن الدكتــور
الــي ظلمــه ..وســاعات يكــون أقــى وأظلــم منــه..
طفــل اتعــرض لرتبيــة صعبــة وطريقــة قاســية يف التعامــل مــن أبــوه
وأمــه ..يجــي ملــا يخلــف ويكــون عنــده أوالد ..يتعامــل معاهــم
يف كتــر مــن املواقــف بنفــس القســوة الــي اتعــرض ليهــا ..وكأنــه
بيتقمــص أبــوه أو أمــه ..بــدال مــن عمــل العكــس..
حــد اتعــرض لقهــر وعنــف وذل ..أول مــا تلــف األيــام وتــدور دورتهــا،
ويبقــى يف مــكان الــى قهــره وظلمــه ،يتحــول لنســخة منــه ..ورمبــا
أســوأ..
79
بص تاين كده يف املراية ..واسأل نفسك كامن مرة..
كام مرة اتعاملت مع حد بنفس طريقة تعامل أبوك معاك؟
يف كام موقــف لقيتــي نفســك بتكــرري مــع بنتــك أو صاحبتــك نفــس
الــي كانــت والدتــك بتعملــه معــايك؟
إمتى آخر مرة تقمصت حد غريك ولعبت دوره؟
إمتى آخر مرة كنت مش إنت؟ كنت اليل ظلمك واعتدى عليك؟
يف الحقيقــة أكــر ظلــم ممكــن تظلمــه لنفســك هــو إنــك تكــون
نســخة مــن الــي آذاك..
وأكرب انتصار عليك من حد ظلمك ..هو إنه يحولك لصورة منه..
مش بس كده..
ده كــان أكــر أذى ممكــن يؤذيهولــك حــد بتحبــه ..هــو برضــه
إنــه يخليــك نســخة منــه ..ألنــه هاميســح شــخصيتك فيــه ،ويــد ّوب
مالمحــك جــواه ،ويحرمــك مــن اختالفــك وتفــردك ..هايخليــك زي
الوصــف املوجــود يف أغنيــة أصالــة (أنــا إنتــى) ..وصــف شــكله جميــل
مــن بــره ،لكنــه مليــان تشــويه وأذى مــن جــوه (وباقــي األغنيــة
بيؤكــد كــده):
أنا حبك ..أنا صاحبك ..أنا عقلك وتفكريه..
ما أنا منك ..وروح قلبك ..وأخويك ملا تحكيله..
أنا فرحك ..أمل تعبك..
أنا يف كل اليل بتحسيه حاسس بييك..
ما أنا إنتي ..ما أنا إنتي..
80
مــا فيــش تشــويه أكــر مــن إنــك تالقــي نفســك بتعيــش بشــخصية
حــد تــاين ..مهــا كان الحــد ده..
81
()7
انتبه ..أنت ترجع إىل اخللف
83
تفتكــر إيــه أصعــب حاجــة ممكــن الواحــد يعملهــا ملــا يتعــرض
لحــدث نفــي هائــل يفــوق قدراتــه النفســية عــى التحمــل :حــادث
مفاجــئ ..خــر وحــش ..ظــروف صعبــة ..أذى بــدين أو معنــوي
شــديد ..تربيــة قاســية ..فقــد يشء أو شــخص غــايل أو عزيــز (مــع
وجــود بعــض العوامــل الجينيــة ،وبعــض االضطـراب الكيميــايئ باملــخ،
وبعــض الظــروف االجتامعيــة أو البيئيــة طب ًعــا)؟
يف الحقيقــة هــو ممكــن يعمــل (أو تحصــل لــه) حاجــات كتــر ،منهــا
إنــه يصــاب مبــرض أو َع ـ َرض نفــي ..اكتئــاب ..توتــر ..اضط ـراب مــا
بعــد الصدمــة ..أو درجــات مختلفــة مــن غيــاب الوعــي ..وســاعات
اضط ـراب يف الشــخصية ،وممكــن جنــون ..وغريهــم..
85
تصــور بقــى لــو املريــض كل مــا يرجــع بعقلــه كام ســنة لــورا ،يالقــي
املرحلــة الــي رجعلهــا مرتبطــة كــان بصدمــة نفســية تانيــة ،وتالتــة،
وهكــذا..
ســاعتها هايضطــر يعمــل حاجــة صعبــة جــدًّ ا ..وهــي إنــه هايفضــل
يرجــع لغايــة مــا يوصــل للمرحلــة النفســية الــي كان فيهــا وهــو
عنــده كام شــهر ،ملــا كان بيتخيــل /يهلــوس حاجــات مــش موجــودة
يســي بيهــا نفســه يف غيــاب أمــه (وإحنــا نقــول عليــه ده بيحــرك
عينيــه علشــان بيشــوف املاليكــة) ..ونســمي ده يف علــم املــرض
النفــي رجــوع /نكــوص غــايئ متقــدم Progressive Teleological
Regressionيــؤدي إىل (الفصــام) ..الجنــون يعنــي ..وهــو مــن أعتــى
األم ـراض النفســية ..لكنــه مــش أعتاهــا وال أصعبهــا عــى اإلطــاق..
األعتــى واألصعــب فعـ ًـا مــن الجنــون ومــن االكتئــاب ومــن اضطـراب
الشــخصية هــو إن املريــض يرجــع لــورا شــوية أكــر ..آه ..يرجــع كــان
قبــل الــكام شــهر األوالنيــن يف عمــره ،علشــان حتــى دول مــا كانــش
حاســس فيهــم باألمــان (إهــال شــديد مــن األم ،قســوة شــديدة مــن
األب أو األم ،صدمــة نفســية شــديدة جــدًّ ا) ..ســاعتها هايقــرر (بشــكل
غــر واعــي) إنــه يرجــع للرحــم ..لحيــاة ووضــع وســلوك الجنــن..
فاكريــن مسلســل (ســارة) ..أهــو هــو ده الــي كان حاصــل ليهــا..
ســارة كانــت عايشــة حيــاة الجنــن علشــان دي كانــت آخــر مرحلــة
هــي حســت فيهــا باألمــان يف حياتهــا ..وملــا اطمنــت للعــامل وللنــاس
عــن طريــق الدكتــور الــي كان بيعالجهــا (د .حســن) ،كــرت شــوية
وبقــت تتكلــم وتتــرف زي األطفــال الصغرييــن ..وتوالــت أحــداث
املسلســل..
86
كل ده أنا كاتبه يف الحقيقة علشان أمهد وأقدم للكالم الجاي..
87
بيســموا ده يف الطــب النفــي كتاتونيــا ،Catatoniaوهــي كلمــة مــن
أصــل التينــي معناهــا جثــة ..بنــي آدم ق ـ ّرر يتحــول لجثــة ..علشــان
ده الوضــع الوحيــد الــي بيحــس فيــه باألمــان ..وضــع الخــروج مــن
الحيــاة بــكل ســخافتها ورضاوتهــا ومخاوفهــا ..هــو مــش بــس بيغيــب
بوعيــه زي حــاالت الهيســترييا واالنشــقاق ..ال ..ده كــان بيغيــب عــن
العــامل بجســمه ..ومبشــاعره ..وبأحاسيســه..
88
الكتاتونيــا هــي انعــدام الحيــاة النفســية بحثًــا عــن لحظــة أمــان
واحــدة فيهــا..
الكتاتونيا هي قرار بوقف الوجود ..من شدة األمل والخوف..
الكتاتونيا هي أعمق درجة من درجات املوت النفيس..
90
()8
أنا بعشق البحر
91
حكايتنا مع املاية حكاية غريبة جدًّ ا..
أول عالقــة لينــا مــع املايــة كانــت يف الرحــم ..ملــا كان كل واحــد فينــا
غرقــان يف الســائل األمنيــويس وعامــل زي الســمكة الــي عايشــة يف
البحــر ..حالــة جميلــة مــن املتعــة والهــدوء والدفــا ..األكل والــرب
بيوصــل لغايــة عنــدك ..حــي األكســجني مــش بتبــذل أي مجهــود
علشــان تحصــل عليــه ..قمــة األمــان واالطمئنــان والرفاهيــة ..ملــك
متــوج عــى عــرش الرحــم ..مــا فيــش خــوف ..مــا فيــش أمل ..مــا فيــش
مســئولية ..جنــة كاملــة بــكل مواصفاتهــا وتفاصيلهــا..
لغايــة مــا يجــي اليــوم املوعــود ..وتتزلــزل األرض مــن تحتــك ..وتنهــار
الســا مــن فوقــك ..وتنفجــر شــاالت امليــاه مــن كل ناحيــة ،وتنقبــض
عليــك جــدران الرحــم بــكل قســوة ،علشــان تطــردك مــن جنتــك زي
مــا أبــوك آدم اتطــرد مــن جنتــه بالظبــط ..وتنــزل عــى األرض ..ويبــدأ
الخــوف ،واألمل ،واملســئولية..
زي مــا قولنــا قبــل كــده ،كتــر مــن األمـراض النفســية ميكــن تفســرها
مــن وجهــة نظــر معينــة عــى إنهــا رجــوع للخلــف Regression
يف تاريــخ تطورنــا ومنونــا النفــي لغايــة آخــر لحظــة كنــا فيهــا يف
أمــان وتــوازن نفــي ..ومــن أصعــب األمــراض دي مــرض الفصــام
الــي املريــض بريجــع فيــه لغايــة املرحلــة الفميــة مــن منــوه النفــي
(تبــدأ مــن الــوالدة حتــى ســن ســنتني) ،والــي كان فيهــا بيهلــوس
ويتخيــل حاجــات مــش موجــودة يســي بيهــا نفســه يف غيــاب أمــه..
فيــه مــرىض قليلــن جــدًّ ا بريجعــوا أكــر شــوية لغايــة حيــاة الرحــم..
وتصيبهــم حالــة نفســية وجســدية نــادرة ياخــدوا فيهــا وضــع الجنــن..
علشــان ده الوضــع والوقــت واملــكان الوحيــد الــي كان فيــه أمــان
بالنســبة ليهــم..
93
فيــه ظاهــرة شــهرية جــدًّ ا يف بعــض املــرىض النفســيني الــي عندهــم
أمــراض زي الفصــام ،والهــوس ..وهــي إنهــم بيحبــوا املايــة ويبقــوا
عاوزيــن يرشبــوا مايــة كتــر جــدًّ ا ..لدرجــة أن بعضهــم بيحصلّــه
مشــاكل عضويــة بســبب زيــادة نســبة املايــة يف الجســم (تســمم
امليــاه) ..ورغــم إن فيــه تفســرات كتــر للظاهــرة دي ..لكــن مــن
أهــم تفسـراتها النفســية هــي رغبــة املــرىض دول يف االتصــال باملايــة
والغــوص فيهــا زي مــا كانــوا زمــان يف الرحــم.
السؤال بقى ..هو إحنا فاكرين حياتنا يف الرحم؟
هو عقلنا لسه محتفظ بذكرياتنا يف بطون أمهاتنا؟
هي قدرات ذاكرتنا تقدر توصل للدرجة دي؟
واإلجابة بكل وضوح ومبارشة :نعم ..أيون ..فعالً ..جدًّ ا..
94
(جــروف) بيفــر ده بأننــا كلنــا عندنــا –عــى مســتوى مــا مــن
مســتويات وعينــا -مخــزون هائــل مــن ذكريــات وجودنــا يف الرحــم،
ورغبــة دامئــة يف العــودة ليــه ..والذكريــات دي مــش بــس موجــودة يف
ذاكرتنــا املُخّيــة ..ال ..دي موجــودة يف جســمنا وخاليانــا فيــا يُعــرف
حدي ًثــا باســم (الذاكــرة الخلويــة) ..أو (ذكريــات الخليــة) ..وأن الذاكرة
دي موجــود فيهــا كل الخــرات الــي م ّرينــا بيهــا يف الرحــم ..الــي
بعضهــا ممكــن يكــون جيــد وجميــل وممتــع ..وبعضهــا ممكــن يكــون
صعــب وســيئ نتيجــة رســايل نفســية بتوصــل للجنــن مــن األم (مــش
عاي ـزاك ،إنــت جيــت غلطــة ،يــا ريــت تنــزل) أو تغ ـرات كيميائيــة
بتحصــل يف الــدم الواصــل ليــه مــن خاللهــا مــع تغــر حاالتهــا النفســية
أو العضويــة.
مش بس كده ..ده الكالم ده بيفرس حاجات كتري تاين..
عمرك حلمت أو تعرف حد حلم بالبحر؟
شــوفت يف املنــام قبــل كــده أو حــد حكالــك إنــه شــاف نفســه (أو حــد
تــاين) بيعــوم أو بيغرق؟
بتحب أو تعرف حد بيحب ينام يف وضع الجنني؟
95
فيــه كــان حلــم شــهري بيتكــرر عنــد بعــض النــاس ..بنســميه حلــم
نهايــة العــامل ..بيكــون فيــه العــامل بينتهــي وبيتدمــر ..ســاعات زلـزال..
ســاعات مايــة مــن كل ناحيــة تغــرق النــاس واملبــاين ..ســاعات ريــاح
وعواصــف ومطــر ..أحــد تفســرات الحلــم ده هــو إنــه وصــف
تفصيــي للحظــة الــوالدة الــي انهــار فيهــا عــامل الجنــن وانتهــت فيهــا
حيــاة الرحــم..
فيــه علــاء بيفــروا رغبــة بعــض النــاس يف املــوت بأنهــا أحــد صــور
رغبتهــم األعمــق يف العــودة للرحــم ..املــكان املقفــول املظلــم الــي مــا
كانــش فيــه غــر الســكون والهــدوء والف ـراغ .لكــن طب ًعــا دي صــورة
مريضــة جــدًّ ا تســتدعي العــاج النفــي املكثــف.
فيــه نــاس كــان بتقــول إن مجــرد (النــوم) هــو اســتعادة لذكريــات
الســبات العميــق داخــل الرحــم ..وأنــا شــخص ًّيا شــايف إن (الحضــن)
هــو البديــل اليومــي الطبيعــي املتــاح الســرجاع مشــاعر حضــن
الرحــم.
واضــح إن املوضــوع كبــر جــدًّ ا ..بــس مــش معنــاه عــى اإلطــاق إن
الــي بيحــب البحــر واملاية يبقــى عاوز يرجــع أو ينكــص ..أو إن الحنني
للرحــم ده يشء مــريض أو مســتهجن ..بالعكــس ..دي حاجــة طبيعيــة
موجــودة عنــد كل النــاس يف أحــد مســتويات وعيهــم ..وممكــن تكــون
دافــع للحركــة وطاقــة للنضــج وأرضيــة متجــددة للحيــاة..
96
إحنــا يف رحلــة ..بدأناهــا مختاريــن أو مضطريــن أو االتنــن ..رحلــة
بدأناهــا يف الجنــة ..جنــة آدم ..وبنســعى يف حياتنــا إننــا نرجــع ليهــا
تــاين ..بالعمــل واملشــقة والصــر ..باملعاملــة الحســنة واألخــاق الطيبة
والقــرب الحقيقــي مــن نفســنا ومــن النــاس ومــن ربنــا.
بعــض النــاس عــاوزة تستســهل وتوصــل برسعــة ..مــن خــال طــرق
مختــرة ..تبعــد فيهــا عــن النــاس وتكرههــم وتحكــم عليهــم وتســئ
معاملتهــم تحــت ادعــاءات فارغــة ،وتبعــد عــن نفســها وتحقــر مــن
شــأنها وتتفنــن يف ذلهــا مبســميات مغلوطــة ،وتتصــور إن ده بيقربهــا
مــن ربنــا ..مــع إنــه يف الحقيقــة مــش بيقربنــا مــن أي حاجــة..
فيــه صــورة مصغــرة للرحلــة دي ..بدأناهــا يف الرحــم ..وجوانــا رغبــة
دامئــة للعــودة ليــه ..بعــض النــاس برضــه عــاوزة تستســهل وتوصــل
برسعــة ..مــن غــر خــوف ..مــن غــر أمل ..مــن غــر مســئولية ..مــرة
باملــرض النفــي ..مــرة بالرغبــة يف املــوت ..مــرة بالهــروب مــن
النــاس ..لكــن ده يف اآلخــر مــش بيوصــل ألي حاجــة..
البحر حلو وجميل ومغري..
لكن علشان تعوم..
مهم تبذل شوية مجهود ومعافرة وكفاح..
ساعات هامتيش عكس التيار..
ساعات هاتقف يف وش املوج..
ساعات هاتقاوم بكل قوتك..
97
االستسالم للغرق سهل..
بس رحلة الحياة مليانة رشف..
قــوم بقــى ارشب شــوية مايــة ..وكأنــك بتــرب للمــرة األوىل ..حــس
بيهــا ..اســتطعمها ..واكتشــف معايــا ..إن املايــة مــش زي مــا كانــوا
بيعلمونــا يف املدرســة مــا لهــاش طعــم وال لــون وال رائحــة..
املاية –عىل رأي د .مصطفى محمود -ليها طعم الحياة..
يالال ..هنا ودلوقت..
جدد عالقتك باملاية..
جدد عالقتك بالحياة..
98
()9
أنت تكرهين ..إذن أنا موجود
99
تص ـ ّور ملــا يكــون مصــدر إحساســك بنفســك يف الدنيــا هــو إن حــد
بيكرهــك..
تصـ ّور ملــا يكــون شــعورك بوجــودك مرهــون بوجــود نــاس بتحســدك
وبرتاقبــك وبتتآمــر عليــك..
تصــ ّور إنــك مــا تحســش بقيمتــك وبأهميتــك إال مــن خــال نــاس
عــاوزة تســ ّمك ومت ّوتــك وتخلــص منــك..
زي مــا قولنــا ..مــن أصعــب األم ـراض النفســية عــى اإلطــاق مــرض
(الفصــام) ،وهــو واحــد مــن فصيلــة أكــر مــن األمــراض اســمها
األم ـراض الذهانيــة ..أول وأهــم عرضــن يف الفصــام (الجنــون) هــا
الضــاالت والهــاوس (فيــه طب ًعــا أعــراض أخــرى كتــر) ..ضــاالت
يعنــي أفــكار خاطئــة وصاحبهــا مصدّ قهــا لدرجــة ال تقبــل الشــك،
وهــاوس يعنــي املريــض يســتقبل حاجــات مــش موجــودة يف
الحقيقــة ..يســمع أصــوات غريبــة ،يشــوف صــور ومشــاهد مــش
حقيقيــة ،يحــس بحاجــات محــدش غــره يحــس بيهــا وهكــذا..
املهــم ..كل دي أعــراض مرضيــة ،معروفــة ومكتوبــة بشــكل أدق
وأفضــل يف كتــب الطــب النفــي وعلــم النفــس ..لكــن ..دي مــش كل
الحكايــة ..ومــش غايــة املقصــد..
الحكايــة –مــن وجهــة نظــري -هــي إيــه الــي ورا األع ـراض الغريبــة
دي ،إيــه معناهــا وإيــه ســببها؟ جايــة منــن ورايحــة فــن؟ املريــض
عــاوز يقــول إيــه مــن خاللهــا؟
101
يعني إيه حد يبقى متأكد إن الناس بتكرهه وعاوزة متوته؟
ليه حد يتصور إن فيه كامريات برتاقبه أو فيه سم يف األكل؟
إزاي حــد يشــوف حاجــات مــش موجــودة ،أو يســمع أصــوات مــش
حقيقيــة؟
طب ًعــا فيــه تفس ـرات كتــر ،وإجابــات أكــر ..منهــا الــورايث والجينــي
والبيولوجــي والكيميــايئ ..وكلهــا قامئــة عــى نظريــات علميــة غايــة يف
الدقــة ،لكــن األهــم واألدق منهــا جمي ًعــا هــو التفســر النفــي ..الــي
ليــه علــم قائــم بذاتــه ..اســمه علــم الســيكوباثولجي..
102
بالش كده..
حــد بيتقالــه بالــكالم اختــار مســتقبلك واعمــل الــي إنــت عــاوزه..
ويتقالــه بالترصفــات إوعــى تكــون غــر املــروع الــي أنــا عــاوزه..
أو واحــدة يتقالهــا بالــكالم إنتــي حــرة ومعــززة ومكرمــة ..ويتقالهــا
بالترصفــات إنتــي عــار ووجــودك جرميــة وذنــب..
كل دول هايكونوا عاملني إزاي من جوه؟
إحساسهم بنفسهم هايكون إيه؟
عالقاتهم بنفسهم وبالعامل هاتاخد أي شكل؟
103
وهنا لينا وقفة ..عند جملة (يخلق الواقع بتاعه هو)..
الــي شــافه مريــض الفصــام مــن واقعــه وحياتــه والنــاس الــي حواليــه
أصعــب بكتــر مــن تحمــل قدراتــه النفســية والعقليــة ..علشــان كــده
هــو بيقــرر إنــه يســيب العــامل ده كلــه عــى بعضــه ،ويعيــش يف عــامل
خــاص بيــه هــو لوحــده ..فيــه نــاس هــو الــي يصنعهــم ،وأحــداث
هــو الــي يصيغهــا ،وتفاصيــل هــو وحــده الــي يتحكــم فيهــا..
فيبــدأ يخلــق أشــكال وألــوان وبنــي آدمــن ..ليهــم صــوت وصــورة
وحيــاة ..وينســج حكايــات وروايــات وســيناريوهات ..ويصــدق أفــكار
ومعتقــدات وشــكوك..
طيــب ..املنطقــي إنــه طاملــا الــي شــافه قبــل كــده يف حياتــه حاجــات
وحشــة ،وخ ـرات مؤملــة ..يبقــى يخلــق شــخصيات جميلــة وطيبــة،
وأحــداث هاديــة ولطيفــة وخفيفــة ..يف الحقيقــة ده ســاعات بيحصــل،
بــس مــش داميًــا ..الــي بيحصــل أكــر هــو العكــس ..ورغــم إن ده
غريــب ..لكنــه مثــر للشــفقة ألقــى درجــة..
ليه؟
أقولك ليه..
مريــض الفصــام وصلتــه رســالة يف مرحلــة مــا يف حياتــه أنــه مرفــوض..
إن وجــوده مــش مرغــوب فيــه ..إن كيانــه مالهــوش أي قيمــة وال
الزمــة وال أهميــة حتــى ألقــرب النــاس ليــه ..يبقــى يف الحقيقــة هــو
مــن جــواه بيتمنــى أي شــكل مــن أشــكال الوجــود ،وأي درجــة مــن
درجــات القيمــة واألهميــة ..وهنــا الغلــب والوجــع الحقيقــي..
104
مريــض الفصــام بيتمنــى مــن جــواه إنــه يحــس بوجــوده ..حتــى لــو
معنــى ده إن فيــه حــد بيكرهــه ..حتــى لــو مــن خــال حــد هــو
بيخلقــه ويتصــور إنــه هايحطلــه الســم يف األكل ..هــو يعنــي كان
عــرف يعنــي إيــه حــب مــن أصلــه؟ هــو لقــى حــب وقــال أل؟ هــو
العــامل الداخــي بتاعــه فيــه غــر كــده؟ ده يــا دوب بيــدور عــى أي
حــد ..إن شــالله حــد يكرهــه ويتآمــر عليــه ويبقــى عــاوز ميوتــه ..مــا
هــو معنــى كــده إنــه موجــود ..وإنــه مهــم ..وإنــه ليــه قيمــة ..وقيمــة
كبــرة كــان ..ده بعــض املــرىض مــن غلبهــم بيتصــوروا إنهــم أنبيــاء
أو (املهــدي املنتظــر) مــن كــر احتياجهــم الشــديد لالهتــام والشــعور
بالقيمــة واألهميــة ..ال حــول وال قــوة إال باللــه..
تصــ ّور شــدة وعمــق االحتيــاج الــي يخــي حــد يخلــق أصــوات
مخيفــة ،وأشــكال نــاس مرعبــة ،ويصــدق إنهــم برياقبــوه ،وبيكرهــوه،
وعاوزيــن يخلصــوا منــه ،علشــان ده يحسســه بوجــوده وبقيمتــه..
تصــور ضعــف وغلــب حــد بيشــك إن أي اتنــن بيكلمــوا بعــض يبقــى
بيتكلمــوا عليــه ألنــه هاميــوت ويحــس إنــه مهــم عنــد أي حــد ،حتــى
لــو هايتكلــم عليــه ..مريــض الفصــام بيــرخ مــن خــال أعراضــه
ويقــول :أنــاااا موجــوووووووودد..
وطب ًعــا املصــدر األســايس والرئيــي لــكل الهــاوس الــي بيخلقهــا وكل
الضــاالت الــي بينســجها هــو العــامل الداخــي بتاعــه ،الــي مليــان
كائنــات مخيفــة وأشــكال مرعبــة وأصــوات صارخــة اتكونــت جــواه
مــن خــال كل الــي وصلــه عــن نفســه وعــن اآلخريــن طــول حياتــه.
ولــو مــا نفعــش كل ده ..يرجــع يف عمــره العقــي شــوية ،ويهلــوس
بامليــة والبحــر والغــرق ..الــي بيفكــروه بالســائل الــي كان بيعــوم
فيــه يف املــكان الوحيــد الــي حــس فيــه باألمــان ..رحــم أمــه..
105
ولــو ده كــان مــا نفعــش ..ينفصــل متا ًمــا عــن الحيــاة ..ويجيلــه
كتاتونيــا (تخشــب) تخليــه زي أي نبــات أو جــاد ..ال يــاكل وال
يــرب وال يتحــرك..
طب ًعــا ده تفســر مبســط جــدًّ ا وال ميكــن تعميمــه ..فيــه تفســرات
كتــر ..وأع ـراض أكــر..
106
حائــط الصــد الصلــب ضــد الذهــان والفصــام والجنــون ،بالرغــم مــن
نجــاح بعــض الطــرق األخــرى ،هــو إنــك تصــدق إنــك تســتاهل تعيش،
وتســتاهل تفــرح ،وتســتاهل تتحــب ..وإن ده حقــك..
تستاهل تعيش..
وتستاهل تفرح..
وتستاهل تتحب..
وده حقك..
107
()10
كرباج (الزم) ..وحبل (املفروض)
109
معظــم األم ـراض النفســية ليهــا أســباب بيولوجيــة معروفــة ومثبتــة
بدالئــل علميــة قويــة ،إىل جانــب عامــل ورايث ال بــأس بيــه يف كتــر من
الحــاالت ..لكــن ..يف الحقيقــة األم ـراض النفســية مــش بتتفــر بــس
باألســباب البيولوجيــة ،أو بالعوامــل الجينيــة ..ده فيــه عـرات ورمبــا
مئــات العوامــل األخــرى الــي بتتداخــل مــع بعــض علشــان تــؤدي
يف اآلخــر لإلصابــة باملــرض ده أو غــره مــن أم ـراض النفــس ..ومــن
أهــم العوامــل دي طريقــة الرتبيــة ،ومعاملــة األب واألم ،والرســايل
الــي وصلــت لألبنــاء مــن خاللهــم ،والــي تأثريهــا تضامــن مــع باقــي
العوامــل لغايــة مــا أصبــح عندنــا مريــض نفــي..
زى ماعرفنــا قبــل كــده ..كل واحــد فينــا بيوصلــه خــال تربيتــه
مجموعــة مــن الرســائل النفســية الــي مــع تكرارهــا وتأكيدهــا مــن
األب واألم كل شــوية تتحــول لجــزء ال يتجــزأ مــن التكويــن النفــي
لألبنــاء ..لدرجــة أن الرســايل دي بعــد كــده تطلــع مــن جواهــم ليهــم
تلقائ ًّيــا وكأنهــا بتاعتهــم هــا شــخص ًّيا ..يعنــي الــي وصلتــه رســايل
مــن نوعيــة (إنــت مــا تســتاهلش)( ..إنــت أقــل مــن غــرك)( ..شــوف
فــان أحســن منــك إزاي) ..هايكــر وتفضــل الرســايل دي جــواه..
وهايطلعلــه صــوت مــن جــواه كل شــوية يقولــه (إنــت قليــل)( ..إنــت
وحــش)( ..فــان عمــل وإنــت مــا عملتــش) ..وهكــذا..
إحنــا جوانــا جهــاز نفــي مهــم زي الريكــوردر متســجل فيــه كل
الرســايل الــي وصلتنــا يف طفولتنــا وصدقناهــا عــن نفســنا وعــن العــامل
وعــن اآلخريــن ..الجهــاز ده شــغال 24ســاعة يف اليــوم ..حتــى وإحنــا
ناميــن ،ممكــن يبعتلنــا رســايله يف األحــام ..الجهــاز ده حتــة منــك..
مــش حاجــة منفصلــة عنــك ..وملــا الرســايل دي بتطلــع لوعيــك ،بتكون
خــاص بقــت بتاعتــك..
111
تص ـ ّور بقــى حــد وصلتلــه رســايل نفســية وهــو صغــر (عــادة قبــل
ســن خمــس ســنوات) محتواهــا عبــارة عــن (إنــت مــا عملتــش الــي
عليــك)( ..إنــت داميًــا مقــر)( ..أنــا مــش رايض عنــك)( ..فيــه أحســن
مــن كــده)( ..لســه ناقــص شــوية ..كمــل ..)..ملَّــا الرســايل دي يصدقهــا
عــن نفســه ويخ ِّزنهــا جــواه ..لدرجــة إنــه يبــدأ بعــد شــوية يتعامــل
بيهــا مــع نفســه ..تفتكــر هايعمــل إيــه؟
بــكل بســاطة الشــخص ده عمــره مــا هايحــس إنــه عمــل الــي عليــه..
هاميــاه الشــك يف كل حاجــة بيعملهــا..
هايحــس بالذنــب والتقصــر عــى كل خطــوة بيخطيهــا ..ألنهــا داميًــا
ناقصــة ،ومــش كاملــة ،وكانــت ممكــن تبقــى أحســن..
الشــخص ده كل مــا يعمــل حاجــة تطلــع لــه فكــرة ملحــة مــن جــواه
تقولــه( :لســه شــوية)( ..مــا تعملتــش صــح)( ..املفــروض كانــت
تتعمــل بشــكل أفضــل)( ..الزم تعيدهــا تــاين علشــان تطلــع أحســن)..
(أنــا لســه مــش رايض)( ..اعمــل الصــح) ..فيعيــد ويزيــد الــي عملــه
علشــان يهــدى ويرتــاح ،وترجــع الفكــرة تتكــرر تــاين ..وهكــذا..
وهكــذا ..بــا نهايــة..
املوضــوع ده ممكــن يحصــل يف النضافــة ،الوضــوء ،الصــاة ،النظــام،
الرتتيــب ،األكل ،الــرب ،االســتحامم ،قفــل وفتــح البــاب ،طريقــة
وتفاصيــل اللبــس ..أي حاجــة ..أي حاجــة ..سلســلة ال نهائيــة مــن
الشــك واملراجعــة وعــدم الرضــا ..واحــد اتــرىب عــى إنــه داميًا مشــكوك
فيــه ..داميًــا مــا فيــش رضــا مــن أبــوه أو أمــه ..مــا يشــكش يف نفســه
ويف أفعالــه ويعيدهــا ألــف مــرة كل يــوم ليــه يعنــي؟
112
الــى بنوصفــه ده هــو واحــد مــن أشــهر األم ـراض النفســية وأكرثهــا
انتشــا ًرا ..اســمه (الوســواس القهــرى) ..وســاعات بيتحــول إىل ســات
وخصائــص شــخصية عميقــة وطويلــة األمــد ،ويبقــى صاحبهــا مصــاب
باضط ـراب (الشــخصية القهريــة)..
فيــه طب ًعــا شــكل تــاين مــن أعـراض املــرض ده ..وهــي أفــكار متالحقــة
بتطلــب مــن املريــض إنــه يشــتم حــد أو يســئ إىل حــد ..وســاعات
كتــر الحــد ده بيكــون ربنــا ..ويف الحقيقــة ربنــا هنــا مــش بيكــون
مقصــود بيــه ربنــا نفســه قــد مــا هــو رمــز لــكل ســلطة أبويــة /والديــة
اتعامــل معاهــا املريــض يف حياتــه ووصلــت ليــه رســايل قاســية
بالشــكل الــي وصفنــاه..
ســاعات كــان تتــوارد عــى ذهــن املريــض أفــكار أو صــور جنســية
ويحــاول يقاومهــا ويقــاوم االنســياق وراهــا ،وده ســاعات بيكــون
برضــه شــكل مــن أشــكال االعــراض والتمــرد عــى تربيــة قاســية
وعنيفــة..
مريــض الوســواس القهــري بيكــون جــواه عمــاق نفــي ضخــم ،صوته
عــايل وتأثــره قــوي ..عمــاق جبــار ال يــرىض أبــدً ا ..يف إيــده ســاحني
يف منتهــى القســوة ..ســاح الشــك ..وســاح الشــعور بالذنــب..
بيســتخدمهم علشــان يســلط عــى املريــض أفــكار وخيــاالت وصــور
بشــكل متالحــق ومتواتــر ،ال يــكل وال ميــل ..وطــول الوقــت بيعيــد
جــواه نفــس الرســايل القدميــة الــي وصلتــه( :إنــت مــا عملتــش الــي
عليــك)( ..إنــت داميًــا مقــر)( ..أنــا مــش رايض عنــك)( ..اعمــل
الصــح)..
113
العمــاق ده لغتــه ومفرداتــه كلهــا عبــارة عــن مشــتقات وتنويعــات
مــن (الزم) أو (املفــروض) ..مجموعــة هائلــة مــن اللــوازم واملفروضات
الــى كل واحــدة فيهــم عاملــة زى الســيف الحــاد املســلط عــى نفــس
صاحبهــا بــدون راحــة أو هــوادة ..والــى أصلهــم كلهــم تربيــة قاســية
وتنشــئة صعبــة..
وقبلها..
سامحوا نفسكم ..واعذروها ..واقبلوا خطأكم وضعفكم وفشلكم..
إحنا بني آدمني..
إحنا مش ربنا..
114
()11
احلزن األزرق الدايف
عن فيلم
Inside Out
115
باتخــض جــدًّ ا ملــا أشــوف كتــاب عنوانــه" :كيــف تتخلــص مــن
أحزانــك؟" ..أو" :ال تقلــق"..
باتخــض أكــر ملــا أالقــي حــد عـ ّـال يطبطــب عــى حــد بشــكل مبالــغ
فيــه ،أو يخفــف عنــه بطريقــة ســطحية مليانــة اختــزال ملشــاعره
بــكالم مــن نوعيــة" :مــا تزعلــش يــا راجــل"" ..اضحــي بــس كــده"..
"خليــك فرحــان عــى طــول"..
يعنــي إيــه مــا تزعلــش أو مــا تحزنــش أو مــا تتأملــش؟ الــي هــو إزاي
يعني ؟
117
()1
أول رســالة اســتقبلتها (رايــي) الطفلــة املولــودة حدي ًثــا مــن أبوهــا
كانــت ":ألســتي قطعــة مــن الفــرح؟" ..وكانــت الرســالة التانيــة
اللطيفــة جــدًّ ا الــي أمهــا بتوصلهــا ليهــا داميًــا وقــت الشــدة والحــزن:
"يجــب أن نبقــى مبتســمني فذلــك يســاعدنا"Keep smiling ..
happy girl
علشــان كــده (رايــي) الصغــرة قــررت تســلم دفــة عاملهــا الداخــي
لنــوع واحــد بــس مــن املشــاعر ..النــوع الــي اتربــت واتعلمــت إنــه
الزم يفضــل موجــود عــى طــول ..حتــى يف أشــد األوقــات وأحلــك
الظــروف :مشــاعر (الفــرح) ..وقــررت إنهــا تحــاول بــكل طريقــة
تخفــي أو تنكــر -وســاعات تحــارب -أي نــوع تــاين مــن املشــاعر
اإلنســانية الطبيعيــة زي (الخــوف) و(الغضــب) و(االشــمئزاز) ..وطب ًعــا
وبشــكل خــاص جــدًّ ا (الحــزن)( ..رايــي) ق ـ ّررت إنهــا مــا تحزنــش..
أبــدً ا..
()2
مت ـ ّر األيــام وتكــر (رايــي) وتضطــر إنهــا تواجــه أول تجربــة (فقــد)
يف حياتهــا ..ملّــا أرستهــا تقــرر تســيب البيــت الــي عاشــت فيــه ســنني
طويلــة وتنقــل لبيــت جديــد يف واليــة تانيــة ..وبالرغــم مــن إن أي
طفــل يف موقــف زي ده مــن حقــه يحــزن ويتــأمل لفقــد مــكان طفولتــه
وذكرياتــه وأهــم وأجمــل ســنني عمــره ،إال إن (رايــي) حاولــت
بــكل طريقــة توقــف الرسيــان الطبيعــي ملشــاعر الحــزن جواهــا..
واســتخدمت يف ســبيل ده كل مــا أوتيــت مــن وســائل دفاعية نفســية..
118
واســتحرضت كل ذكرياتهــا املبهجــة ..قــرأت كتيبــات اإلرشــاد ،وكتبــت
قامئــة بــكل األمــور الــي بتســعدها ..وعافــرت نفســها بشــدة للتأقلــم
مــع الوضــع الجديــد ..وكانــت شــعاراتها طــول الوقــت" :دامئًــا
هنــاك طريقــة لقلــب األمــور وإيجــاد املتعــة"" ..كــوين ســعيدة"..
"ال تقلقــي"" ..ســنتأكد أن غــدً ا هــو يــوم عظيــم آخــر"" ..وبــدوره
ســيصبح عا ًمــا جميـ ًـا ،إىل أن تصبــح الحيــاة بأكملهــا جميلــة"..
(رايــي) -ببســاطة -مــا ديتــش نفســها (حــق الحــزن) ،وحاولــت
تحجمــه ومتنعــه وتنكــره وتحــارصه يف دايــرة صغــرة جــوه حتــة
بعيــدة جواهــا( ..رايــي) مــا ســمحتش لنفســها تتــأمل (أمل الفقــد) ،وال
حتــى تحســه ..ولــو يف أحالمهــا ..زي مــا شــافت ،وزي مــا اتعلمــت..
وزي مــا وصلهــا مــن أبوهــا وأمهــا..
لكــن ..وزي مــا هــو متوقــع ..أي خناقــة بينــك وبــن نفســك هاتطلــع
منهــا خـران ..وأي محاولــة لتجزئــة نفســك وتقســيمها والتخــي عــن
بعــض منهــا لــن تنتهــي إال بالفشــل ..وأي إنــكار أو تحجيــم لجــزء
أصيــل مــن تكوينــك مــش هايكــون ليــه أي نتيجــة غــر االنهيــار..
وده الــي حصــل مــع (رايــي) ..الــي عنــد لحظــة فارقــة ،انهــارت..
واتلخبطــت ..واتفككــت ..ترصفاتهــا بقــت غريبــة ،مشــاعرها بقــت
غــر مناســبة ،وأفكارهــا بقــت مــش طبيعيــة ..حتــى أحالمهــا ..بقــت
ملخبطــة..
وبــدأت رحلــة (رايــي) جــوا نفســها ..علشــان تشــوف حــل ..وتــدور
عــى طريــق للرجــوع..
يف الرحلــة دي ،كان عــى مشــاعر (الفــرح) ومشــاعر (الحــزن) إنهــم
يقربــوا مــن بعــض أكــر ،ويعرفــوا بعــض أحســن ،ويوصلــوا -بــأي
شــكل -لــر األمــان..
119
()3
(الفــرح) يف الرحلــة دي كانــت بتــارس الــدور الــي هيــه عارفــاه
ومتعــودة عليــه ومــش بتلعــب غــره ،وهــو إنهــا تبــذل مجهــود
رهيــب يف إضفــاء جــو البهجــة عــى كل يشء ..والتخلــص مــن أي
(حــزن) عــى اإلطــاق ..لكنهــا يف الحقيقــة بتكتشــف يف الرحلــة -
وبنكتشــف معاهــا -تفاصيــل جديــدة ،ووجــوه مختلفــة ،وأبعــاد
أخــرى( ..للحــزن)..
(الحــزن) كانــت مثقفــة أكــر ..كانــت البســة نظــارة ..مــن كــر شــغفها
بالقرايــة واملعرفــة ..علشــان كــده كانــت مليانــة هــدوء وحكمــة..
أيــوه حكمــة..
(الحــزن) هــي الــي كانــت عارفــة طريــق العــودة ملقــر قيــادة العــامل
الداخــي ،وكانــت بتقــوم بــدور املرشــد والدليــل ..وســاعات املنقــذ
بعيــد النظــر..
(الحــزن) هــي الــي حســت (الصديــق الخيــايل /الفيــل) وقــت مــا زعل
وتعاطفــت معــاه وإدتلــه الفرصــة يبــي ويتــأمل عــى (فقــد) عربيتــه
الجميلــة ،عــى عكــس (الفــرح) الــي حاولــت -كعادتهــا -تطبطــب
عليــه وتشــغله عــن حقيقــة مشــاعره ..علشــان تتحــول دموعــه لقطــع
جميلــة مــن الحلــوى ..يف مشــهد رائــع ينتهــي بأنهــم يقــدروا يلحقــوا
قطــار األفــكار األخــر إىل مقــر القيــادة .
(الحــزن) كانــت صاحبــة كل األفــكار اإلبداعيــة الجديــدة يف حلــم
(رايــي) علشــان تخليهــا تصحــى مــن النــوم..
120
ويف الوقــت الــي قــررت (رايــي) فيــه أنهــا ترجــع لــورا شــوية– تنكــص
بلغــة الطــب النفــي -وتهــرب مــن بيتهــم الجديــد ،وتــروح للبيــت
القديــم ..يف محاولــة يائســة للهــروب مــن حــزن وأمل (الفقــد) ..يجــي
أروع مشــاهد الفيلــم ..الــي فيــه (الفــرح) تســمح لنفســها أخـرًا بـــ
(الحــزن) ،وتســيب نفســها تتــأمل لفقــد بيتهــا القديــم ،وفقــد طفولتهــا
الــي مــش هاترجــع تــاين ،وفقــد أصدقاءهــا ووجودهــا معاهــم..
وتكتشــف (الفــرح) إن (الحــزن) ســاعات بيكــون معــاه شــجن..
وســاعات بيكــون معــاه ونــس مــن القريبــن ..ومســاعدة مــن
اآلخريــن..
ويف درس عبقــري ..يقــرر (الصديــق الخيــايل /الفيــل) هــو كــان أنــه
يقبــل (الفقــد) ،ويقبــل (الحــزن) ويقبــل (األمل) ..ملــا يضحــي مبكانــه
يف عربيتــه الجميلــة الطائــرة ،علشــان يخفــف عنهــا الحمــل ،ويهــون
عليهــا الطـران ..ويــزرع يف (الفــرح) األمــل مــن جديــد ..أمــل معجون
(بالحــزن)..
وتتســلم (الحــزن) قيــادة دفــة (رايــي) ..علشــان تديهــا مــن شــجنها
وثباتهــا وحكمتهــا ..وتصبغهــا بلونهــا األزرق الــدايف ..ويكــون الســاح
بوجودهــا هــو الطريقــة الوحيــدة الــي تثنــي (رايــى) عــن فكــرة
الهــروب وتر ّجعهــا ألرستهــا تــاين..
ويف مشــهد ختامــي رائــع ..تســمح (رايــي) لنفســها بالتعبــر عــن
حزنهــا (لفقــد) بيتهــا ،و(أملهــا) للبعــد عــن أصدقائهــا ،و(اشــتياقها)
لطفولتهــا وذكرياتهــا ..وتبــي (رايــي) ..ودموعهــا تنهمــر زي اللؤلــؤ
عــى خدهــا ..وتطلــب مــن أبوهــا وأمهــا بــكل رصاحــة إنهــم يحســوا
بيهــا ومــا يطلبــوش منهــا تفضــل (ســعيدة) عــى طــول ..ومــا
يغضبــوش مــن (حزنهــا) ..وإنهــم يدوهــا الحــق يف (األمل)..
121
وال ميلــك األبويــن يف اللحظــة دي غــر إنهــم يفتحــوا ليهــا قلوبهــم،
وعقولهــم ..وكــان حضنهــم الشــايف ..الــي بيجمعهــم مــن تــاين..
والــي يف نفــس الوقــت بيجمــع كل أجــزاء (رايــي) عــى بعــض يف
كل واحــد جديــد وجميــل( :الفــرح)( ..الخــوف)( ..الغضــب)..
(االشــمئزار) ..و(الحــزن)..
(الحزن) ..األزرق الدافئ..
()4
حق الحزن
إليك هذه املفاجأة..
إنت من حقك تحزن ..أيوه ..تص ّور..
اتربينــا واتعلمنــا إن الحــزن عيــب ..الحــزن ضعــف ..الحــزن غلــط..
مــع إن الحــزن مشــاعر إنســانية ربنــا خلقهــا فينــا زيهــا زي الفــرح
وزي الغضــب وزي الخــوف ..لكننــا بنهــوى نكــون آلهــة أو أنصــاف
آلهــة ..ال تضعــف ..وال تفشــل ..وال تحــزن..
"خليــك راجــل ،مــا تعيطــش"" ..يــا بنــت عيــب تدمعــي كــده قــدام
النــاس"" ..يــا جــدع اجمــد أمــال" ..دي الرســايل الــي بتوصلنــا عــادة
خــال الرتبيــة ..وخــال التعليــم ..وطب ًعــا مــن خــال مجتمعنــا
الــي بيعودنــا منــارس إنســانيتنا وحقيقتنــا خلــف الجــدران ،ومنــارس
تشــويهنا لنفســنا وتزييفنــا ليهــا يف الشــوراع وأمــام النــاس..
122
إمتى آخر مرة حرضتك حزنت؟ كتري جدًّ ا طب ًعا..
لكــن إمتــى آخــر مــرة حرضتــك ســمحت لنفســك تعيــش حزنــك
بجــد؟ قليــل جــدًّ ا..
طيــب إمتــى آخــر مــرة قبلــت حزنــك ومــا خفتــش منــه أو حاولــت
تنكــره؟ أقــل بكتييييــر..
أنــا طب ًعــا مــش باتكلــم عــن الحــزن الــي هــو العيــاط والســح
والشــحتفة ..أنــا باتكلــم عــن الحــزن الــي هــو حالــة إنســانية عميقــة
جــدًّ ا مــن الشــجن واألمل ..مليانــة مراجعــة للنفــس ..وتأمــل داخــي
حقيقــي ..وعــودة هادئــة إىل قواعــدك ،تلتقــط فيهــا أنفاســك ..لتبــدأ
مــن جديــد..
الحزن حق ..زي ما الفرح حق ..والخوف حق ..والغضب حق..
مــا ينفعــش أقــص حتــة منــي بــكل بســاطة كــده ،وأرميهــا أو أتخــى
عنهــا ملجــرد إنهــا بتوجــع ..النهــاردة أقــص الحــزن ..بكــرة أقــص
الخــوف ..بعــده أقــص مــا تبقــى مــن إنســانيتي وطبيعتــى البرشيــة
الحقيقيــة الضعيفــة ..ومــش هايفضــل منــي غــر شــتات ..ورمــاد..
وبقايــا مهلهلــة..
مــن حقــك تحــزن ..زي مــا هــو مــن حقــك تفــرح ..ومــن حقــك
تغضــب ..ومــن حقــك تخــاف..
ففــي بعــض الحــزن حكمــة ..ويف بعــض الحــزن نــور ..ومــن بعــض
الحــزن يولــد األمــل..
123
هاتســألنى دلوقــت :يعنــي مطلــوب منــي أســيب نفــي للحــزن واألمل
كل شــوية؟
ال طب ًعــا ..مــش ده املقصــود ..املقصــود إنــك تســمح لنفســك تعيــش
مشــاعرك زي مــا هــي ،يف وقتهــا وبجرعتهــا املناســبة ..مــن غــر مــا
تهــرب منهــا ،أو تنكرهــا ،أو تعتربهــا مــش موجــودة ،أو حتــى تغــرق
فيهــا لوحــدك ..مطلــوب منــك تســمح لنفســك تعيــش إنســانيتك
وحقيقتــك ..مــن غــر اختــزال أو تشــويه أو نقصــان ..وبرضــه مــن
غــر مبالغــة أو تضخيــم أو اســتفزاز..
مــن حقــك تحــزن (مــن غــر شــحتفة) ..زي مــا هــو مــن حقــك تفــرح
(مــن غــر خيــاء) ..ومــن حقــك تغضــب (مــن غــر فجــور) ..ومــن
حقــك تخــاف (مــن غــر مــا الخــوف يســحقك)..
جربت ده قبل كده؟
غال ًبا أل..
طيــب جــرب وهاتعــرف بنفســك إنــت كنــت حــارم نفســك مــن إيــه..
ومــا تنســاش توصــف -وبدقــة شــديدة جــدًّ ا -النفــس الطويــل العميق
الــي هــا تاخــده جنــب أول حــد يحــس بيــك ويونســك ويربــت عــى
كتفك..
دي مش دعوة للحزن..
124
دعــوة إنــك ترجــع كل حتــة منــك ملكانهــا ..وتســيبهم يقربــوا مــن
بعــض ..ويتلملمــوا ..ويلتحمــوا ..ويلتأمــوا ..يف كل واحــد صحيــح..
وجميــل ..وحكيــم ..ومبــدع..
دي دعوة للحياة..
ففي الفرح حياة..
ويف الحزن أيضً ا حياة..
()5
الفقد األول ..والفقد األخري..
أول تجربــة (فقــد) بنتعــرض ليهــا يف حياتنــا هــي تجربــة فقــد (األم)..
أو بألفــاظ أدق :تجربــة الفقــد املحتمــل لــأم..
الطفــل بيعيــش فــرة مــن حياتــه (غال ًبــا أول ســت شــهور مــن عمــره)
يف حالــة رعــب فظيــع إنــه يفقــد أمــه ..الــي هــي بالنســبة لــه كل
العــامل وكل النــاس ..ويكــون جــواه ســيناريوهات وتخيــات كتــرة
جــدًّ ا عــن فقدهــا أو اختفاءهــا أو موتهــا ..الفــرة دي بالنســبة لــه
فــرة خــوف وشــك وارتيــاب مــن أي عالقــة ،وأي آخــر ..يخــاف يقــرب
مــن أي حــد -حتــى منهــا هــي شــخص ًّيا -أحســن يفقــده ..ولــو قـ ّرب،
يخــاف يبعــد ،أحســن يفقــد نفســه ويــدوب يف األمل ..دوامــة رايحــة
جايــة مــن القــرب والبعــد ،والكــر والفــر ..والراحــة والوجــع ..فــرة
صعبــة ومعقــدة ومليانــة مخــاوف وشــكوك ..لدرجــة إنهــم بيســموها
(املوقــف االرتيــايب)..
125
بــس بعــد شــوية ..وعــي الطفــل بيوســع ،وعقلــه بيكــر ،ومداركــه
بتزيــد ..ويبــدأ يكتشــف إنــه علشــان يعيــش يف الدنيــا دي ،مهــم إنــه
يقبــل (الفقــد) ..فقــد أمــه ..فقــد اآلخــر ..أي آخــر يقربلــه ويحبــه
ويطمــن لــه..
يكتشــف إن لعبــة الحيــاة لعبــة مؤملــة ..وإن لــو ليهــا قوانــن ..فــأول
قوانينهــا ،هــو قانــون (الفقــد) ..فقــد أي حــد ..وأي حاجــة..
وبنكــون وقتهــا يف اختيــار صعــب جــدًّ ا ..ميكــن أصعــب اختيــار يف
حياتنــا..
إمــا أننــا نرجــع لــورا ..لنمــط عالقاتنــا القدميــة ..الــي فيهــا يــا إمــا
نقــرب قــوي لغايــة مــا نــدوب يف الــي بنقربلــه ،يــا إمــا نبعــد قــوي،
ومــا نعملــش عالقــة حقيقيــة أصــا..
أو إننــا نقبــل احتــاالت (الفقــد) ..ونســتحمل (أملــه) ..ونكمــل..
حتــى لــو موجوعــن..
أو نفضل مرتددين بني االختيارين ..طول عمرنا..
الــي بيختــار االختيــار األول بيكــون مــروع مريــض نفــي جاهــز
للتنفيــذ يف أي لحظــة ..الــي بيفضــل مــردد برضــه بيكــون مــروع
مريــض نفــي مــن نــوع آخــر..
أما اليل بيقرر إنه يقبل ..ويستحمل ..ويكمل..
فده هو اليل قرر (يحيا)..مش بس (يعيش)..
ودي أعــى درجــة مــن درجــات النمــو النفــي ..واســمها -للمفاجــأة-
(املوقــف االكتئايب)..
126
اسم غريب ..مش كده ؟
ال هو مش غريب وال حاجة..
هو اسمه (اكتئايب) علشان بيكون فيه أمل..
أمل رؤيــة الحيــاة بجوانبهــا الكتــر ..الخــر والــر ..األبيــض واألســود..
الصــح والغلــط..
أمل قبول (الفقد) ..وقبول (التغيري) ..وقبول (املوت)..
أمل قبول النفس بكل ما فيها ..وقبول اآلخر بكل ما فيه..
أمل البصرية ..أمل التأمل ..أمل الحكمة..
ومــن وقتهــا ..نتعلــم إن كل خطــوة يف حياتنــا بيكــون فيهــا (فقــد)..
وعلينــا إننــا نقبلــه..
نكرب ونشتغل ونتجوز ونخلف..
لكــن تفضــل احتــاالت الفقــد قامئــة كل يــوم ..وكل ســاعة ..وكل
لحظــة..
نفقد طفولتنا وذكرياتها..
نفقد لعبنا ،وأوضتنا ،ورسيرنا الصغري..
نفقد حبايبنا وقرايبنا وأهلنا..
نفقد بيتنا وشارعنا ..وساعات بنهاجر ..ونفتقد بالدنا..
ومهــا حاولنــا نهــرب مــن ده ،أو ننكــره ،أو نســتخدم شــوية دفاعــات
نفســية علشــان مــا نحســش بيــه ..هاتفضــل الحقيقــة الــي مــا فيــش
منهــا أي مهــرب ..أي مهــرب..
127
وتتحــول الحيــاة إىل حالــة مــن التأمــل الداخــي ..املصبــوغ بــأمل
الرؤيــة ..ودرجــة عاليــة مــن الســكينة والهــدوء ..الــي فيهــم شــجاعة
الحــزن وبســالته ..وقــدر هائــل مــن القبــول ..لــكل يشء ..وأي يشء..
ارجــع كــده بقــى للفيلــم ..واكتشــف معايــا إن العمــق الحقيقــي ليــه
مــش هــو أبــدً ا العبقريــة يف ترجمــة املعلومــات العلميــة إىل أحــداث
وشــخصيات ومشــاهد ،مــن أول املشــاعر الخمســة ،والذكريــات
األساســية ،وجــزر الشــخصية ،وقطــار األفــكار ،وتكويــن ووظيفــة
األحــام..
كل ده ممكــن تقـراه يف أي كتــاب علمــي مبســط وملــون لألطفــال يف
أي مكتبــة عامــة يف شــوارع أي دولــة غربيــة..
العمــق الحقيقــى للفيلــم هــو( :قبــول الفقــد) ..هــو لحظــات الـــ
.. Letting go
وراجع معايا كل املشاهد الفارقة يف الفيلم..
(راييل) تعبت علشان ما قبلتش (فقد) بيتها..
(رايــي) قــررت ترجــع وتنكــص وتتفــكك علشــان مــا قبلتــش فقــد
طفولتهــا وذكرياتهــا مــع أهلهــا وأصحابهــا..
أهلهــا ظلموهــا ملــا كانــوا مــش بيســمحوا ليهــا تعــر عــن حزنهــا وأملهــا
لفقــد أي حاجــة ..وكانــوا بيعلموهــا وبيطلبــوا منهــا طــول الوقــت
إنهــا تفضــل ســعيدة ومبســوطة وبتضحــك..
لكن..
128
(راييل) اتغريت ملا قبلت فقد البيت والطفولة واألصحاب..
وصاحبهــا الخيــايل (الفيــل) ســاعدها ملــا هــو كــان قبــل يفقدهــا
ويفقــد عربيتــه الجميلــة الطائــرة..
وأهلهــا قدّ مــوا ليهــا أحــى هديــة ملــا ســمحوا ليهــا تكــون نفســها
وتحــس بــأمل وحــزن (الفقــد) ..وحســوا بيــه معاهــا..
الفقد حق..
الحزن حق..
129
()12
قبول املوت ..حياة..
131
()1
طبيعــي جــدًّ ا يكــون جوانــا غريــزة للحيــاة ..دافــع للبقــاء ..حاجــة
بتحــرك كل واحــد فينــا لالســتمرار يف الدنيــا..
غريــزة الحيــاة دي بتعــر عــن نفســها بطــرق كتري جــدًّ ا ..منهــا الجوع..
الــي بيدفعــك إنــك تــاكل علشــان متــد جســمك بشــوية طاقــة كل كام
ســاعة ،والعطــش ..الــي بيخليــك تــروي خاليــاك بوقــود الحيــاة طــول
الوقــت ،والجنــس ..الــي بيمنحــك متعــة جســدية ونفســية هائلــة
تســاعدك عــى تحمــل بعــض مشــاق املعيشــة ،ويف نفــس الوقــت
بيحافــظ عــى اســتمرار النــوع البــري عــى األرض إىل مــا شــاء اللــه..
مش بس كده..
الحــب ..هــو وجــه مــن وجــوه غريــزة الحيــاة ..ألنــه بيقربــك مــن
النــاس ..وده يف صالــح الحيــاة واســتمرارها وجودتهــا..
الصداقــة ..وجــه تــاين مــن وجــوه غريــزة الحيــاة ..علشــان بتخــي
حواليــك صــام أمــان مــن العالقــات الصحيــة الــي ممكــن تحميــك
(نفس ـ ًّيا) وقــت اللــزوم..
الشغل ..السفر ..االكتشاف ..اإلبداع ..النجاح ..الفرحة..
وغريهم ..وغريهم..
وجوه الحياة وغرائزها كتري جدًّ ا ..وكل ده طبيعي ومفهوم..
133
الغريــب بقــى ..هــو إنــه زي مــا فيــه جوانــا غريــزة للحيــاة ..فيــه
برضــه جوانــا غريــزة للمــوت!!
يعنــي النــاس الــي بتنتحــر مث ـاً ،دول نــاس انتــرت فيهــم غريــزة
املــوت عــى غريــزة الحيــاة ..والنــاس الــي بتقتــل ،دول قامــوا بتوجيــه
غريــزة املــوت الــي جواهــم لخارجهــم ..والنــاس الــي برتهــب غريهــم
أو ترعبهــم ،دول برضــه نــاس بيعــروا عــن غريــزة املــوت الــي جواهم
بهــذا الشــكل الفــج..
134
ملــا واحــدة تكــون دخلــت يف عالقــة حــب /صداقــة /زواج ،طرفهــا
التــاين كان قــايس ،ومهمــل ملشــاعرها ،وغــر محــرم إلنســانيتها ،وعاوز
يفصلهــا عــى مقاســه ..وبعــد مــا تنتهــي العالقــة ..تيجــي بكل بســاطة
تدخــل يف عالقــة جديــدة ،تختــار فيهــا حــد لــه مواصفــات شــبه
الشــخص الــي فــات بالظبــط ..ومتــي معــاه نفــس طريــق القســوة
واألمل تــاين ..وتكــرر ده مـرا ًرا وتكـرا ًرا ..ده أحــد وجــوه غريــزة املــوت
الــي جواهــا..
ملــا واحــد يقعــد يلــوم نفســه (بشــكل مــريض مبالــغ فيــه) عــال عــى
بطــال ،مــع كل خطــوة ،وكل فعــل ،وكل حركــة ..يعلــق لنفســه كل
يــوم مشــنقة ،ويجلــد نفســه كل ليلــة كام جلــدة ..أهــو ده بيــارس
غريــزة املــوت كل يــوم وكل ليلــة..
ملّــا حــد يتفنــن يف إيــام نفســه وإيذائهــا (ســواء نفسـ ًّيا أو جســان ًّيا)..
مــرة بالشــعور الزائــد واملــريض بالذنــب ،ومــرة بإنــه يظلــم نفســه
بــأي شــكل وبــأي طريقــة ،ومــرة بإنــه يتعــب نفســه ويهلــك أعصابــه
ويســتنزف كل وجــوده وحياتــه ،يف شــغله أو عالقاتــه ،عــى حســاب
نفســه وحقوقهــا ..كل دي صــور ووجــوه كتــر جــدًّ ا لغريــزة املــوت..
135
()2
غال ًبــا اتكونــت عنــدك دلوقــت فكــرة عــن باقــي الفصــل ..الــي
املفــروض أقولــك فيــه :حافــظ عــى غريــزة الحيــاة ..وتخلــص مــن
غريــزة املــوت ..أو توقــع املــوت يف أي لحظــة واســتعد لــه ..أو املــوت
علينــا حــق..
لكن يف الحقيقة ..ده مش هايحصل..
مــش هايحصــل علشــان املــوت جــزء منــك ..جــزء حــي ..عايــش
جــواك ..ومــا ينفعــش تتخلــص منــه ..وال ينفــع تتجاهــل غريزتــه
الكامنــة داخلــك..
وعلشــان يف نفــس اللحظــة الــي بتتولــد يف جســمك خاليــا جديــدة..
بتمــوت قصادهــا خاليــا تانيــة ..حتــى وإنــت بتســلم عــى حــد بإيدك،
بيمــوت اآلالف مــن خاليــا جلــدك مبجــرد االحتــكاك..
وعلشان إنت بتموت كل ليلة ،وتصحى تاين يوم..
املوت جزء من تكوينك اإلنساين..
وجزء من تركيبك النفيس..
وساكن معاك يف نفس الجسد..
حــد ســأل نفســه مــرة ليــه أفــام جيمــس بونــد ومهمــة مســتحيلة
والــي زيهــم بيحققــوا أعــى دخــل ومبيعــات؟ اإلجابــة ببســاطة– كــا
أعتقــد -هــي علشــان إن النوعيــة دي مــن األفــام بتخاطــب الغريزتــن
األساســيتني عنــد كل البــر:
136
غريــزة الحيــاة (البنــت الحلــوة الــي داميًــا تيجــي مــع البطــل)،
وغريــزة املــوت (البطــل الــي طــول الفيلــم عــال يقتــل أعدائــه
ويتخلــص منهــم)..
ولنفــس الســبب نالقــي أغــاين الحــزن واألمل والعــذاب رائجة ومشــهورة
زيهــا زي أغــاين الفــرح والبهجــة واألمــل (إن مــا كانــش أكرت)..
وأفــام الرعــب ومصاصــن الدمــاء بتنتــر وبتزيــد ويتعمــل ملعظمهــا
جــزء تــاين وتالــت وحتــى ســابع ..ألنهــا بتخاطــب -عــى مســتوى
عميــق جــدًّ ا -غريــزة املــوت الــي جوانــا ..الــي جوانــا كلنــا..
إيه ده؟
فيه إيه؟
إهدى كده ..وك ّمل بالراحة ..وإنت تعرف فيه إيه!
()3
إحنــا اتعلمنــا إن املــوت وحــش ..رغــم إنــه حتــة مننــا ،وحفظنــا إنــه
رش ..رغــم إنــه بيصحــى معانــا وينــام معانــا ،وصدقنــا إنــه بعيــد..
رغــم إنــه عايــش جــوا كل حــد فينــا..
تفتكر ينفع إننا نتخلص منه؟
ينفع إننا نقطعه ونرميه ونعتربه مش موجود؟
137
ينفــع إننــا نفضــل نتعامــل مــع أحــد أهــم حقائــق الكــون عــى إنهــا
وهــم؟
ما أعتقدش..
أمال إيه اليل ينفع؟
()4
إحنا محتاجني..
ال..
أنا مش عاوز دلوقت أتكلم بصيغة إحنا ..وال إنت..
ده مش وقت صيغة املخاطب ..ده وقت صيغة املتكلم..
أنــا عــاوز أتكلــم بصيغــة (أنــا) ..وعــاوزك تقــرا الــكالم الــي جــاي
بصــوت عــايل بنفــس الصيغــة..
صيغة (أنا)..
139
أنــا جوايــا مــوت ،وجوايــا حيــاة ..مــا ينفعــش أتخلــص مــن واحــدة
منهــم ،أو أســتغنى عنهــا..
أنــا جوايــا مــوت ،وجوايــا حيــاة ..زي مــا جوايــا ضلمــة وجوايــا نــور..
االتنــن بيكملــوا بعــض ..بياخــدوا مــن بعــض ،ويــدوا بعــض..
أنــا جوايــا مــوت ،وجوايــا حيــاة ..متضفريــن يف بعــض ،ماشــيني مــع
بعــض ،وســاعات يف نفــس االتجــاه..
اللحظــة الــي هاقبــل فيهــا املــوت الــي جوايــا ،هــي نفــس اللحظــة
الــي هأقبــل فيهــا غضبــي ومــا أســمحش لــه إنــه يتملكنــي ويســيطر
عليــا..
اللحظــة الــي هأقبــل فيهــا املــوت الــي جوايــا ،هــي نفــس اللحظــة
الــي هأقبــل فيهــا خطــأي وفشــي وضعفــي وتقصــري ومــا قفــش
عندهــم وال أخليهــم يعطلــوين..
اللحظــة الــي هاقبــل فيهــا املــوت الــي جوايــا ،هــي نفــس اللحظــة
الــي هايلتحــم فيهــا فجــوري بتقــواي..
هــي اللحظــة الــي هاســمح لنفــي فيهــا إين أحــزن يف هــدوء ..وأتــأمل
يف حكمــة ..وأصــر يف ثبــات..
هــي اللحظــة الــي هاقبــل فيهــا الخــوف واالنكســار وســاعات خيبــة
األمــل..
هي اللحظة اليل هاسامح فيها نفيس ..وأسامح غريي..
140
هــي لحظــة مــا يجتمــع جوايــا كل أبيــض وأســود ..ويتآلــف كل ميــن
وشــال ..ويتصالــح كل نقيــض مــع نقيضــه..
هــي لحظــة إن نفــي تبقــى نفــي ..كل كامــل متكامــل ..ملتئــم
ملتحــم ..رائــع بنقصانــه ..وجميــل بفنائــه..
هي لحظة إين أكون بني آدم ..أخ ًريا..
عــى فكــرة أنــا شــخص ًّيا مــا وصلتــش لســه للحظــة دي ..ألنهــا مــش
لحظــة ..هــي رحلــة ..بــس أعتقــد إين حال ًيــا عــى نقطــة مــا يف الرحلــة
دي ..واللــه املســتعان..
طيب..
اقراها تاين من األول بصوتك..
وعن نفسك..
141
()13
ثقوب نفسية
143
فيــه جــوه كتــر مننــا حتــة فاضيــة ..حلقــة داخليــة مفرغــة ..بنحــاول
منالهــا بحاجــات كتــر وبطــرق مختلفــة ..بــس بــدون فايــدة..
حــد بيحــاول ميالهــا بنجاحــات مدويــة وخارقــة ومبهــرة ..حــد بيحاول
ميالهــا بشــهرة ونظـرات إعجــاب يف عيــون النــاس ..حــد يحــاول ميالهــا
بنهــم ورشه غــر مــرر للفلــوس أو للنفــوذ أو لألضــواء أو للبــس أو
حتــى لــأكل ..حــد يحــاول بالدخــول يف قصــص حــب متكررة ســطحية
زائفــة ..حــد تــاين بلبــس رداء علــم أو حكمــة أو ديــن مــن غــر عمــق
أو أصالــة أو حقيقــة ..وكل ده مــش بيمــا وال يشــبع وال يســد هــذا
الفـراغ النفــي الداخــي الــي بيكــون عامــل زي الثقــب األســود الــي
بيبلــع أي حاجــة وأي حــد بــا نهايــة..
مــن اآلخــر ..وبــكل رصاحــة ووضــوح ..الف ـراغ ده مــش بيتمــي غــر
بحاجــة واحــدة بــس ..هــي إنــك" :تصــدق إنــك تســتاهل"..
احتــال الجملــة دي تكــون مكــررة يف كتابــايت ومحــارضايت (ومــش
هازهــق وال هابطــل تكرارهــا وترديدهــا ألهميتهــا الشــديدة)..
أو تكــون غريبــة عليــك أو مــش متعــود تســمعها أو تقراهــا ..بــس
هــي بســيطة وبديهيــة جــدًّ ا ..وموجــودة يف تكوينــك النفــي مــن
يــوم مــا اتولــدت..
ســاعات الرتبيــة أو املجتمــع بيؤكــد عنــدك الرســالة دي" :إنــت
تســتاهل تتحــب" ..وســاعات بيشــكك فيهــا ..وســاعات بيوصلــك
عكســها..
145
يعنــي ممكــن يوصلــك مــن األب واألم يف بعــض األوقــات إنــك مــا
تســتاهلش حبهــم أو اهتاممهــم أو رعايتهــم أو قبولهــم ..وإنــك
تســتاهل بــس بقــدر ســمعانك للــكالم وتنفيــذك لألوامــر..
وممكــن يوصلــك برضــه منهــم ومــن املدرســة والحصــص واملدرســن
إن قيمتــك يف الحيــاة تســاوي فقــط مجموعــك يف الثانويــة العامــة..
وطب ًعــا ممكــن يوصلــك مــن الشــارع والشــغل واملجتمــع والنــاس إنــك
مــا تســتاهلش تتحــب وال تفــرح وال تســتاهل تطمــن وال تســتاهل
تعيــش مــن أصلــه..
يف املواقــف الصعبــة واللحظــات الحاســمة دي ..لــو إنــت مــا قاومتــش
ومــا ســمعتش صــوت فطرتــك وطبيعتــك كويــس ..هاينخــر الثقــب
األســود نفســك ..وهايكــر ويكــر ..وتعيــش عمــرك كلــه تحــاول متــاه
ب ـراب ورا رساب ورا رساب..
إنجــح وهــات ألــف يف املايــة يف الثانويــة العامــة ..مــش هاتــرىض وال
تفــرح مــن قلبــك وال تحــس بنجاحــك لــو إنــت مــش مصــدق إنــك
تســتاهل تنجــح وتفــرح..
عيــش دونجــوان عــرك وأوانــك ..وادخــل كل يــوم يف قصــة حــب..
ود ّوب كل بنــات العــامل ..مــش هاتشــبع وال تقنــع وال هايســتقر قلبــك
طــول مــا إنــت مــش مصــدق إنــك تســتاهل تتحــب وتتحــس ويهتــم
بيــك.
146
اجــذب كل األضــواء ..وشــد كل االنتبــاه ..ومل كل البــر حواليــك..
إن شــالله تطلــع لنفســك جناحــات وتطــر يف الســا ..كل ده مــش
هايكــون ليــه أي الزمــة ..ومــش هاتحــس ليــه بــأي معنــى ..لــو مــش
مصــدق إنــك تســتاهل تتشــاف وتتقــدر..
إنت تستاهل..
صدق ده..
وكفاية بقى..
147
()14
الصندوق
149
كتــر جــدًّ ا مننــا عايشــن حياتهــم جــوه صنــدوق ..صنــدوق صغــر
مصنــوع مــن طريقــة معينــة يف التفكــر ،طريقــة معينــة يف الشــعور،
طريقــة معينــة يف التــرف والتعامــل مــع اآلخريــن ..فرضيــات معينــة
عــن الدنيــا والعــامل والنــاس ..ردود فعــل جاهــزة عــى املواقــف
املختلفــة ..وســاعات منــط ثابــت مــن املشــاعر املتكــررة عــى مــدار
الوقــت.
بعــض الصناديــق دي بتكــون َم َرضيــة ..والــي عايــش جواهــا مريــض
أو مجموعــة مــن املــرىض ..وبعضهــا مــش بيكــون َمــرىض ..لكنــه يف
نفــس الوقــت مــش طبيعــي ومــش صحــي ،حتــى لــو بــدا كذلــك..
ألنــه مــش الطبيعــي إننــا نعيــش حياتنــا جــوه صناديــق مغلقــة علينــا
وبــس..
الــي عنــده شــوية أفــكار أو معتقــدات أو مخــاوف وشــايف ومتصــور
ومصــدق إنــه هــو الوحيــد الــي صــح وكل النــاس غلــط..
اليل حابس نفسه يف كام فكرة ،ومش رايض يشوف غريها..
واليل محبوس جوه مخاوفه ومش بيحرر نفسه منها..
والــي ســاجن عقلــه يف شــوية تصــورات ومعندهــوش أي اســتعداد
يســمع أي صــوت غــر صوتــه ،وال يشــوف غــر الــي يف دماغــه،
وال يحــط أي احتــال غــر الــي هــو متأكــد إنــه حقيقــة ال تقبــل
التشــكيك..
كل دي صناديق..
151
الــي عايشــة مــع أوالدهــا يف دايــرة مغلقــة وموصلــة ليهــم إنهــا مصــدر
كل حاجــة يف الدنيــا مــن حــب وحنــان واهتــام وعطــاء (يف غيــاب أو
حتــى يف وجــود أبوهــم)..
الــي بيحبــوا بعــض ومســتغنيني ببعــض عــن الدنيــا كلهــا ،وكل واحــد
فيهــم شــايف إن التــاين هــو املــايض والحــارض واملســتقبل..
الــي معيشــة جوزهــا يف اختبــارات نفســية طــول الوقــت علشــان
تشــوف قــد إيــه هــو بيحبهــا أو قــد إيــه هــو مســتحمل ،أو قــد إيــه
نفســه طويــل..
الــي بيتعامــل مــع ابنــه أو بنتــه أو مراتــه عــى إنهــم ملكيــة خاصــة
ليــه ..كل دي برضــه صناديــق..
صنــدوق النــاس واملجتمــع ..صنــدوق العــادات والتقاليــد ..صنــدوق إين
الزم أكــون األحســن يف كل حاجــة وإين مــا ينفعــش أغلــط أو أضعــف
أو أفشــل ..صنــدوق التمســك والتعلــق بحــد عــى حســاب نفــي..
صنــدوق دور الضحيــة أو الجــاين أو املنقــذ ..صنــدوق املغــاالة والتطرف
يف فهــم الديــن الســمح الرفيــق ..صنــدوق الرفــض والشــك والخــوف
مــن اآلخــر طــول الوقــت ..صنــدوق الطــاق الــي حاطــط يافطــة
جــواز ..صنــدوق العيــال الــي هاضحــي بنفــي وبحيــايت علشــانهم..
صنــدوق الشــغل الــي غرقــان فيــه وأنــا أصــا مــا اخرتتهــوش ومــش
بحبــه..
صناديــق مغلقــة ،ودوايــر مقفولــة ،بيعيــش فيهــا أصحابهــا وهــا
مغميــن عنيهــم وســاعات عيــون الــي حواليهــم كــان ..وممكــن
يفضلــوا كــده لغايــة مــا ميوتــوا ..وهــا مــا يعرفــوش مجــرد معرفــة
إنــه فيــه عــامل تــاين مختلــف متا ًمــا بــره صناديقهــم ..وإنــه فيــه حيــاة
كاملــة بــره ســجنهم..
152
عــى فكــرة ..دي بــس مجــرد أمثلــة ..لكــن يف الحقيقــة كل حاجــة
ممكــن تبقــى صنــدوق ..كل حاجــة ..إحنــا ممكــن نعمــل مــن كل
حاجــة وأي حاجــة صنــدوق ضيــق نعيــش فيــه ونتشــبث بجدرانــه
ونرفــض نتخــى عنهــا مهــا كانــت هشــة..
الــي ربنــا بقــى يكرمــه ويخــرج بــره صندوقــه ،ويتحــرر مــن ســجنه..
هايحــس بالظبــط زي طفــل صغــر بيشــوف العــامل مــن أول وجديــد،
وبيكتشــف نفســه ،والدنيــا ،والنــاس..
153
أول بقــى مــا تخــرج بــره الصنــدوق ..وتقــرر تفتــح عينيــك وودانــك
وقلبــك ..هاتكتشــف الخدعــة الــي كنــت فيهــا ..وهاتشــوف العــامل
الــي مــا كنتــش ســامح لنفســك تعــرف عنــه حاجــة ..وهاتعمــل
عالقــات جديــدة بأفــكار ومشــاعر مختلفــة جــدًّ ا ..هاتشــوف وتســمع
وتحــس كل حاجــة وكل حــد كأنــك أول مــرة تعيــش ،وأول مــرة
تتنفــس ،وأول مــرة تتولــد ..مــا تســتغربش مــن التعبــر ده ..إحنــا
ممكــن نتولــد مــن جديــد كل يــوم..
154
()15
مصدقها
ّ تصدقش كل حاجة إنت
ما ّ
155
فيــه واحــد اســمه (ســولومون آش) عمــل تجربــة مهمــة جــدًّ ا يف
تاريــخ العلــم ســنة ..1951
( آش) جــاب عــدد مــن النــاس وحطهــم كلهــم يف اختبــار معــن وكان
متفــق معاهــم كلهــم مــا عــدا واحــد عــى اإلجابــة الــي هايقولوهــا.
كــ َّرر (آش) التجربــة دي 18مــرة ،وكان اتفاقــه مــع املمثلــن إنهــم
يقولــوا اإلجابــة الصحيحــة يف أول مرتــن فقــط ،وبعــد كــده كلهــم
هايقولــوا إجابــة خطــأ متفــق عليهــا ويشــوف الواحــد الباقــي هايقــول
إيــه ..بعدهــا آش عمــل التجربــة دي مــع عــدد أكــر مــن النــاس
وبطــرق مختلفــة وطب ًعــا كانــت النتائــج مذهلــة..
ثلــث النــاس الــي اتعرضــوا للتجربــة قالــوا نفــس الــرأي الخطــأ الــي
ســمعوه مــن باقــي زمايلهــم يف كل التجــارب (كان داميًــا يكــون دورهم
يف الــرد هــو األخــر بعــد كل النــاس) ..وثــاث أربــاع (يعنــي )%75مــن
النــاس قالــوا نفــس الــرأي الخطــأ يف تجربــة واحــدة عــى األقــل..
157
الكالم ده معناه إيه؟
158
()16
الكارير شيفت
159
عشــت يف إنجلــرا ســنتني ملــا كنــت بحــر الدكتــوراه يف الطــب
النفــي ..فوجئــت بعــد شــوية إن أحــد املرشفــن عل ّيــا كان بيشــتغل
عــازف جيتــار بعــد الضهــر ..طب ًعــا وقتهــا كنــت -مــا شــاء اللــه -متحيل
بالعقليــة املجتمعيــة الرشقيــة العظيمــة ..والراجــل نــزل مــن نظــري،
واكتأبــت ،وبقيــت ببصلــه مــن فــوق لتحــت ،وكانــت حالتــي حالــة..
فكــرة إن حــد يشــوف إنــه مــش بيحــب شــغله وإنــه اتفــرض عليــه
دي أصــا فكــرة محتاجــة قــدر كبــر جــدًّ ا مــن الشــجاعة والتحمــل
واإلقــدام وســاعات التهــور ..خاصــة يف مجتمــع زي مجتمعنــا ..لكنهــا
تــكاد تكــون حاجــة عاديــة جــدًّ ا يف مجتمعــات تانيــة زي أوروبــا
وأمريــكا والــدول املتقدمــة..
162
يبقــى غال ًبــا آخــر واحــد ليــه (فعــل) االختيــار يف حكايــة الشــغل دي
هــو إنــت ..مــع إنــك أول واحــد ليــه (حــق) االختيــار فيهــا.
طب ًعــا املنظومــة دي فاشــلة مــن أولهــا آلخرهــا ،وبتــؤدي لبــاوي كتــر
جــدًّ ا ..أولهــا حالــة الســعار الرهيــب للوصــول إىل أعــى نقطــة يف
جبــل التنســيق علشــان يبقــى قدامــك كل األبــواب مفتوحــة ..الســعار
ده بيصيــب األهــايل بالعتــه والجنــون والدخــول يف ســباق محمــوم
نحــو الــايشء ،ويصيــب أبناءهــم باالكتئــاب والتوتــر والفصــام وكل
األم ـراض النفســية املكتوبــة يف الكتــب.
مالمــح هــذا الســعار أولهــا حمــى الــدروس الخصوصيــة ،وآخرهــا
فــوىض الغــش والتزويــر والوســايط والرشــاوى ،وبينهــم مــدارس
خاويــة عــى عروشــها..
ثانيهــا ..اتفضــل يــا ســيدي ..نجحــت؟ جيبــت مجمــوع؟ دخلــت
الكليــة؟ اتخرجــت؟ اشــتغلت؟ حــب بقــى شــغلك وانجــح وأبــدع
فيــه ..ههههههههههههــه ..إزاي بقــى والنبــي؟
عنــدك واحــد اشــتغل مــدرس ،وكان نفســه يشــتغل دكتــور ..بــس
قدراتــه عــى الحفــظ مــا ســاعدتهوش يبــخ الــكالم الــي حفظــه كلــه
يف ورقــة اإلجابــة..
وعنــدك واحــد اشــتغل دكتــور ،بــس كان حلــم حياتــه يطلــع رســام،
ألنــه بيحــب الرســم ،بــس جــاب مجمــوع عــايل وأهلــه اســتخرسوه
وأقنعــوه يدخــل طــب..
عنــدك واحــدة اشــتغلت صيدالنيــة علشــان تكمــل يف صيدليــة أبوهــا،
رغــم إنهــا كانــت حابــة تشــتغل يف مجــال الســياحة..
163
وعنــدك مهنــدس كان عــاوز يبقــى ظابــط ..ومحاســب كان حابــب
يكــون محامــي ..ومحامــي كان بيحلــم يبقــى وكيــل نيابــة ..وصحفــي
كان نفســه يبقــى مذيــع ..وغريهــم وغريهــم..
كلمنــي بقــى عــن التقــدم العلمــي واالنفتــاح البحثــي واخـراق القــرن
الواحــد وعرشين..
164
لكن..
الــي أعرفــه بجــد إنــك ملــا تشــوف حــد قــرر يغــر مهنتــه ،اعــرف إنــك
–غال ًبــا -قــدَّ ام شــخص عنــده قــدر مــن الشــجاعة والحكمــة وتحمــل
الحــرة وقبــول الغمــوض ومقاومــة التوهــان والصــر عــى عــدم
وضــوح الرؤيــة ..شــخص ق ـ َّرر يكــون حقيقــي وســط زيــف ممكــن
يكــون عــاش فيــه ســنني طويلــة جــدًّ ا ..شــخص مســتعد يتحمــل أمل
االنســاخ مــن جلــده القديــم علشــان يخــرج منــه بنــي آدم جديــد
متا ًمــا..
أنــا قولــت غال ًبــا علشــان ممكــن حــد يغــر مهنتــه ألســباب تانيــة
زي الــي قولتهــا يف األول بالظبــط (وجاهــة اجتامعيــة أو قــوة تأثــر
اجتامعــي أو ظــروف مكانيــة أو غريهــا) وتكــون ســاعاتها الحســابات
مختلفــة شــوية..
يف بعــض أنــواع العــاج النفــي العميــق بنتفــق مــع املريــض شــوية
اتفاقــات ..منهــا إنــه فيــه احتــال أثنــاء أو بعــد العــاج إنــه يكتشــف
إن كل االختيــارات الــي اختارهــا يف حياتــه (شــغله ،زواجــه ،مــكان
معيشــته ،طبيعــة عالقاتــه )....كانــت اختيــارات مبنيــة عــى أساســات
هشــة غــر صحيحــة نفس ـ ًّيا ..وإنــه وارد جــدًّ ا إنــه بعــد مــا يكتشــف
ده يقــرر يعمــل تغيــرات جذريــة يف حياتــه يف كل النواحــي دي..
ألنــه ســاعتها هايكــون إنســان جديــد ،ليــه رؤيــة مختلفــة ،ومــن حقــه
اختيــارات جديــدة ..وده أحيانًــا بيحصــل فعـاً..
165
تغيري املهنة (الكاريري شيفت) مش داميًا دلع وفراغ وضياع..
مش داميًا فشل وال تعويض فشل وال نهايته فشل..
مش بالرضورة عدم فهم أو سوء تقدير..
166
()17
إنت مني؟
167
ــحرضتك بتشتغل إيه؟
ــدكتور
ــطيب اقلع!..
ــأقلع إيه بالظبط؟
ــاقلع وظيفتك!
ــإزاي يعني؟
ــيعنــي تخ ّيــل إنــك منــت وصحيــت لقيــت نفســك يف إجــازة
قرسيــة مــن مهنــة الطــب ..أو إنــك اســتقلت منهــا ..أو
حصــل مشــكلة يف مــكان شــغلك واترفــدت ..إيــه الــي
هايفضــل منــك؟
ــوحرضتك؟
ــطالب يف كلية آداب
ــطيب اقلع!..
ــأقلع إيه أنا كامن؟
ــتصــور إنــك فجــأة لقيــت الكليــة قفلــت أو لغــوا الدراســة يف
كليات اآلداب أو ..أو..
170
ــمــا إحنــا اتفقنــا إن دول مــش موجوديــن خــاص ..وبعديــن
دي مجــرد وظيفــة ..دي مــش إنــت ..دي وظيفتــك..
ــأنا طويل وعريض وأبيضاين شوية..
ــيا باشا ده شكلك ..ده مش إنت خالص..
ــأنا ابن فالن وعالن وترتان..
ــمــا هــو برضــه دول خــاص ..بــح ..حتــى لــو لســه
موجوديــن ..دول مــش إنــت برضــه..
ــأنا ..أنا ..مش عارف..
طيب خد نفسك بالراحة كده ..واقرا اليل جاي بهدوء..
هــو إيــه الــي بيعرفنــا؟ إيــه الــي بيحــدد وجودنــا ويوصفــه ويديلــه
معنــى؟ إيــه الــي بيقــول أنــا مــن وإنــت مــن؟
ما أعتقدش إن فيه إجابة واحدة واضحة وقاطعة للسؤال ده..
بــس مــن وجهــة نظــري (الشــخصية البحتــة) إحنــا موجوديــن يف األثــر
الــي بنؤثــره يف غرينــا ..يف البصمــة الــي بنرتكهــا ورانــا يف األماكــن
واألزمنــة..
أنــا ممكــن أحــس نفــي يف كلــايت الــي بتوصلــك دلوقــت ..الكلــات
الــي بتحــركك وتحــررك وتخليــك تشــوف حاجــات جديــدة مــا كنتش
شــايفها قبل كــده..
إنــت ممكــن تحــس بوجــودك يف عيــون صاحبــك الــي بيفــرح أول مــا
بيشــوفك ..ألنــك بالنســبة لــه مصــدر بهجــة وســعادة..
171
ممكــن تالقــي نفســك يف نظــرة الرضــا الــي بينظرهالــك تلميــذك أو
ابنــك ملــا تعلّمــه حاجــة جديــدة ويبــدأ ميارســها ويعــرف قيمتهــا..
ممكــن تكتشــف معنــى حياتــك يف بســمة بســيطة عــى شــفايف
مراتــك ملــا متــد إيــدك وتســاعدها يف البيــت..
كل ده أعمــق بكتــر مــن مجــرد الوظيفــة والدراســة واألهــل
واألصحــاب ..ده أثــرك عليهــم وفيهــم كلهــم ..وهــو ده– يف رأيــي
الحــايل -الــي بيعرفــك ويوصفــك ويرســم أهــم مالمــح وجــودك..
ويخــي ليــه معنــى واتجــاه وهــدف..
إنت بقى..
مني؟
172
()18
الصورة الكاملة
173
()1
من أحد مشاهد مسلسل (سقوط حر -رمضان :)2016
ــالطبيب النفيس :إيه اليل كان ممكن يسعدك؟
ــ والدة املريضة :حاجات عادية ..بيت ..عيال ..زوج..
ــ-الطبيــب النفــي :طيــب مانتــي كان عنــدك بيــت وعيــال
وزوج!
ــوالــدة املريضــة :بــس كان عنــدي حاجــة تخليــك مــا
تشــوفش معاهــا أي حاجــة تانيــة..
ــاليل هيه إيه؟
ــالخوف..
بعــض كتابــايت الســابقة كانــت برتكــز عــى دور الرســايل الــي بتوصــل
مــن اآلبــاء واألمهــات يف تكويــن صعوبــات وأعـراض وأمـراض نفســية
عنــد أبناءهــم .وبالرغــم مــن إن ده مــش العامــل الوحيــد يف اإلصابــة
باملــرض النفــي (فيــه عوامــل جينيــة وبيئيــة وغريهــا كتــر) ،لكنــه–
يف رأيــي -عامــل مهــم جــدًّ ا ..علشــان الرســايل دي بتتحــول بعــد
شــوية لجــزء ال يتجــزأ مــن التكويــن النفــي لألبنــاء ..وبتكــون يف
قوتهــا وتأثريهــا أقــوى بكتــر مــن الجينــات والبيئــة والظــروف..
يف الحقيقــة كل ده هــو جــزء بســيط مــن الصــورة الكبــرة ..الــي
هاحــاول أوضــح دلوقــت جــزء آخــر منهــا..
175
املــرة دي أنــا هاتكلــم عــن الجانــب اآلخــر مــن الحكايــة ..جانــب
اآلبــاء واألمهــات الــي بيوصلــوا ألبناءهــم رســايل نفســية مؤذيــة
ومشــوهة بدرجــات مختلفــة..
للوهلــة األوىل بنشــوفهم عــى إنهــم نــاس قســاة جنــاة ..جنــوا عــى
أوالدهــم ..مقــدروش يحســوا بيهــم ويفهموهــم ويحبوهــم حــب
حقيقــي غــر مــروط ..نــاس تفننــوا يف ســوء املعاملــة واإلهانــة
والــذل والبعــد ..نــاس ضا ّريــن مؤذيــن معندهمــش قلــب وال رحمــة..
لكــن ..الرؤيــة دي عاملــة زي الــي شــايف مشــهد واحــد مــن حكايــة
طويلــة عريضــة ..أو بيبــص يف صــورة ثابتــة ليهــا بعديــن اتنــن فقــط..
رغــم إن فيــه تفاصيــل كتــر للحكايــة ..وأبعــاد أكــر للصــورة..
باقي الحكاية موجود فيام يُســمى علم ًّيا باسم Schizophrenogenic
،Motherأو األم املســببة للفصــام لــدى أبناءهــا ،والــى بتمثلهــا األم
الــى ىف املشــهد الســابق..
األم دي عندهــا إحســاس رهيــب بالخــوف ..رعــب مالهــوش حــدود..
فقــدان عميــق ألي درجــة مــن درجــات اإلحســاس باألمــان ..ده
ممكــن يكــون نتيجــة ضغــوط حياتيــة صعبــة اتعرضــت ليهـاً ..أو فقــد
لحــد غــايل جــدًّ ا ،أو تربيــة قاســية هــي شــخص ًّيا عاشــتها ..أو حاجــات
تــاين ..أو كل دول مــع بعــض..
األم دي بتفضــل تقــاوم وتقــاوم لغايــة مــا توصــل للحظــة معينــة مــا
تقــدرش تعافــر فيهــا أكــر مــن كــده ،بتكــون اســتنفدت كل طاقتهــا،
واســتخدمت كل أســلحتها ،ونفَســها فعــا اتقطــع ..فتضطــر إنهــا تاخد
قـرار صعــب جــدًّ ا هاتعيــش بيــه حياتهــا الــي جايــة كلهــا ..قـرار هــو
األصعــب واألقــى عــى اإلطــاق ..قـرار إنهــا تدفــن نفســها..
176
()2
القـرار الــي بتاخــده األم هنــا هــو قـرار معقــد جــدًّ ا ،تقــدر تقــول إنــه
تــات قـرارات يف بعــض ..أو قـرار ليــه تــات مســتويات أو وجــوه:
بتقــرر أوالً إنهــا تدفــن أنوثتهــا الفطريــة الحقيقيــة الــي اتولــدت
وعاشــت بيهــا (شــوية) ،وتتحــول (نفسـ ًّيا) لراجــل خشــن صلــب قــوى
تحــاول تحمــى بيــه نفســها وأوالدهــا ،راجــل يقــدر يعمــل كل حاجــة،
ويعــرف يعمــل كل حاجــة ،راجــل راجــل يعنــي ..وطب ًعــا ســاعات
بتقــرر تطلــع أنثــى مزيفــة مبهرجــة مائعــة ،تنتقــم بيهــا مــن كل
الرجالــة.
بتقــرر كــان إنهــا تلعــب دور املنقــذ لــأوالد ،وده دور حيــايت درامــي
شــكله مــن بــره لطيــف جــدًّ ا ،بتكــون فيــه الحــارس الهــام ،والناصــح
األمــن ،وحامــي الحمــى لــأوالد الضعــاف مــن كل يشء وأي يشء..
ويف الحقيقــة هــي مــش الزم تحــرم أبناءهــا مــن الحــب والحنــان
وال حاجــة ،بالعكــس ،األخطــر إنهــا تديهــم الحــب والحنــان بزيــادة
للدرجــة الــي تخليهــم مــا يقــدروش يســتغنوا عنهــا.
وتقــرر بقــى أخـرًا إنهــا تبلــع أوالدهــا ..أيــون ..تبلعهــم ..مــا تتخضش
مــن التعبــر ..تبلعهــم مبعنــى إنهــا تحاوطهــم مــن كل ناحيــة ،ومتنــع
عنهــم امليــه والهــوا ،تخــي نفســها هــي املصــدر الوحيــد للحــب
والحنــان والعطــاء واألمــان والفلــوس وكل حاجــة ،تخليهــم محتاجينهــا
طــول الوقــت ،ومعتمديــن عليهــا يف كل حاجــة بــدون حــدود..
تبعدهــم عــن كل النــاس (وســاعات عــن أبوهــم نفســه) ..وتعمــل
كــده مبنتهــى الرباعــة علشــان دي الحاجــة الوحيــدة الــي ممكــن
تحــس مــن خاللهــا باألمــان (الزائــف طب ًعــا)..
177
الحاجــة األكــر واألخطــر والــي ممكــن تصيــب األوالد بالفصــام
يف بعــض األحــوال (مــن هنــا جــه االســم العلمــي للنــوع ده مــن
األمهــات) ،هــو إن األم دي داميًــا بتوصــل ألوالدهــا رســالتني عكــس
بعــض يف نفــس الوقــت ..يعنــي تقــول البنهــا (يالــا شــد حيلــك
علشــان تنجــح) ،بــس مــن جواهــا وبترصفاتهــا بتوصلــه( :إوعــى تنجح
لحســن تتخــى عنــي) ،وتقــول لبنتهــا( :إنتــي كــريت واحلويتــي وبقيتي
عــى وش جــواز) ،بــس مــن تحــت لتحــت بتقولهــا( :إوعــى تتجــوزي
وتســيبيني) ..األم هنــا مرعوبــة مــن الوحــدة ،خايفــة مــن إحساســها
الرهيــب بعــدم األمــان ،هاتتجنــن فعــا لــو بقــت لوحدهــا ..األم هنــا
بجــد ..أغلــب مــن الغلــب..
()3
ــأنــا مــا لحقتــش أعيــش يــا دكتــور ،أنــا مــا فرحتــش بحاجــة،
مــا فرحتــش بنفــي وأنــا بنــت لســه متجــوزة ،وال فرحــت
بنفــي وأنــا أم ..أنــا مــا عشــتش ..أنــا ض ّيعــت عمــري كلــه
علشــان بنــايت يطلعــوا كويســن ..ودي آخرتهــا..
178
وده دور بائــس ويائــس وبيخــي صاحبــه طــول الوقــت مســتمتع
بتعذيــب نفســه وذلهــا وهوانهــا وحرمانهــا مــن كل حقوقهــا اإلنســانية
باســم التضحيــة يف ســبيل حــد تــاين (ومجتمعــات زي مجتمعنــا
بتشــجع وتســقف جــدًّ ا للــدور ده)..
وبعــد شــوية كــان هايكمــل الســيناريو بإنهــا تكــون هــي (الجــاين)
عــى أوالدهــا ،الــي هاتكتشــف يف آخــر املشــوار إنهــا حرمــت نفســها
مــن الحيــاة بســببهم ،وض ّيعــت نفســها علشــانهم ..وتبــدأ تخليهــم
يدفعــوا متــن ده مــن وقتهــم وجهدهــم وتفكريهــم وأعصابهــم،
ونفســيتهم ،وتبــدأ تحسســهم بالذنــب كل لحظــة بكلــات زي
(أنــا ض ّيعــت عمــري ودفنــت نفــي بالحيــا علشــانكم) و(أنــا مــا
عيشــتش علشــان إنتــوا تعيشــوا) و(أنــا مــا خدتــش مــن دنيتــي حاجــة
بســببكم) ..ومــا تســتغربش ملــا أقولــك إن جســمها ســاعات بيكــون
طــرف يف اللعبــة ويجيلهــا ضغــط وســكر وجلطــات ونزيــف وأورام،
وده يخــي أوالدهــا يدفعــوا التمــن أضعــاف أضعــاف بجــد..
179
()4
فيــه نــوع مــن العــاج النفــي اســمه العــاج النفــي الدينامــي
.. Dynamic Psychotherapyبيحــاول املعالــج يشــوف فيــه مــع
مريضــه إيــه الرســايل الــي وصلتــه يف طفولتــه وإزاي أثــرت فيــه لغاية
النهــاردة ،وإزاي عالقتــه بأبــوه وأمــه منعكســة عليــه يف عالقته بنفســه
وباآلخريــن وســاعات بربنــا (يف ثقافتنــا طب ًعــا) ..يف املراحــل األوىل مــن
العــاج بيشــوف املريــض قــد إيــه هــو اتعــرض لتشــويه وأذى ورضر
وإتــاف نفــي ومعنــوي مــن والديــه ،وبيشــوف قــدّ إيــه أرضــه كانت
مســتباحة علشــان بــس يتحــب أو يتقبــل أو يُهتــم بيــه ،وإنــه حتــى
ملــا كان ده بيحصــل ،كان بيحصــل بــروط وقيــود ومتــن غــايل كان
الزم يدفعــه..
ملّــا املريــض بيشــوف ده ،بيتفجــر جــواه طاقــة هائلــة مــن الغضــب
والعنــف وســاعات االنتقــام ،وبيقــوم أحيانًــا بالتعبــر عــن ده بأشــكال
وأســاليب مختلفــة ..وبيكــون مهــم جــدًّ ا وقتهــا إننــا – كأطبــاء
وكمعالجــن -نقبلهــا ونحتويهــا..
لكــن ..بعــد شــوية ،بيكتشــف املريــض املفاجــأة املذهلــة ..الــي
رأســا عــى عقــب..
بتقلــب موازينــه ً
بيكتشــف إن أبــوه وأمــه يف الحقيقــة أغلــب منــه مبراحــل ،وإنهــم هام
شــخص ًّيا اتعرضــوا لتشــويه وأذى ورضر نفــي بيكــون ســاعات أقــوى
وأشــد مــن الــي اتعــرض ليــه املريــض نفســه منهــم ..وبيكتشــف إنهم
قبــل مــا يــؤذوه ،كانــوا ضحيــة لــأذى ،وقبــل مــا يقســوا عليــه ،كانــوا
ضحيــة للقســوة ،وقبــل مــا يظلمــوه ،هــا نفســهم اتظلمــوا كتــر..
180
بيكتشــف املريــض شــوية شــوية إن الــي عملــه معــاه أبــوه وأمــه
كان هــو الحاجــة الوحيــدة الــي شــافوها ،والحاجــة الوحيــدة الــي
يعرفوهــا ،والحاجــة الوحيــدة الــي اتربــوا عليهــا واتعلموهــا..
بيكتشــف إنهــم بؤســاء ،وغالبــة ،ومظلومــن ..وإنهــم كانــوا لف ـرات
طويلــة جــدًّ ا خاضعــن لظــروف أقــى ،ورســايل نفســية أعنــف..
مــش بــس كــده ..ده بيكتشــف كــان إنــه ســاعات بيكــون مجــرد
حلقــة صغــرة يف سلســلة طويلــة مــن األجيــال املتعاقبــة الــي بتــورث
ألوالدهــا وأحفادهــا العقــد والصدمــات النفســية والســيناريوهات
البائســة (فيــه نظريــة كاملــة يف األم ـراض النفســية اســمها توريــث
الصدمــات عــر األجيــال)..
بيكتشــف ،وبنكتشــف معــاه ،إن فيــه وجــه تــاين للعملــة ،وبعــد
ثالــث ورابــع للصــورة ،وحكايــة طويلــة ورا املشــهد..
ســاعتها بيكــون عليــه إنــه يختــار مــا بــن إنــه يفضــل يف غضبــه
وعنفوانــه ورغبتــه الطفوليــة يف االنتقــام ،ومــا بــن إنــه يشــوف
الصــورة الكاملــة ،ويعــذر ،ويســامح ،ويرحــم ،ويكــر..
وســاعتها بيشــوف مبــا ال يــدع مجــاالً للشــك ،إنــه إذا كان أبــوه وأمــه
وصلولــه زمــان رســايل نفســية مؤذيــة ،وهــو صدقهــا مضطـ ًرا ..فهــا ّ
كــان وصلتهــم رســايل مؤذيــة ،وصدّ قوهــا مضطريــن..
بيشــوف كــان إنــه هــو دلوقــت الشــخص الوحيــد املســئول عــن
االختيــار مــا بــن االســتمرار يف تصديــق الرســايل دي ،أو اتخــاذ ق ـرار
عالجــي وجــودي مــا لهــوش بديــل ..وهــو إنــه يتغــر ..ويخــف..
أيون ..املريض النفيس يقدر يقرر إنه يخف..
181
الرؤيــة دي طب ًعــا صادمــة ،ومزعجــة ،ومحــرة ..بــس منطقيــة،
وحقيقيــة ،ومفيــدة جــدًّ ا ،ملــا تيجــي يف وقتهــا..
182
باملناســبة ..فيــه نــوع تــاين مــن العــاج النفــي اســمه Forgiveness
Therapyأو العــاج بالتســامح ،قائــم عــى فكــرة إنــه إزاي ملــا
بنســامح ،ده بيخــي جروحنــا الداخليــة تندمــل ..ورشوخنــا النفســية
تلتئــم ..وطاقتنــا تتوجــه مــن الغضــب واالنتقــام الــي ممكــن ياكلنــا،
للحــب والحيــاة الــي ممكــن تســاعدنا..
طب ًعــا لــو ماكانــش ده الوقــت املناســب بالنســبة لــك ،أو لــو مــا
كنتــش مســتعد دلوقــت ..أو لــو كان الــي حصــل أكــر مــن قدرتــك
عــى اســتيعابه والتعامــل معــاه ..مــا فيــش أي مشــكلة ..ومــا فيــش
نفســا
أي داعــي للضغــط أو الغصــب أو االســتعجال ..ال يكلــف اللــه ً
إال وســعها ..وكل يشء بــأوان..
183
()19
جهاد اجلينات
185
كتــب الطــب بتقــول إن املــرض النفــي علشــان يحصــل عنــد حــد
بيكــون فيــه ثــاث حاجــات مهمــة (عــى األقــل) ..األوىل هــي
اســتعداده الــورايث والجينــي ،والتانيــة هــي طريقــة تربيتــه ومعاملــة
أهلــه ليــه يف طفولتــه ،والتالتــة هــي تعرضــه لظــرف نفــي أقــوى
مــن قدرتــه عــى املقاومــة والتحمــل ..التــات حاجــات دول بيــؤدوا
الختــال كيميــايئ ببعــض مناطــق املــخ ..وظهــور األعـراض النفســية..
بــس بيحصــل كتــر إننــا نالقــي حــد عنــده كل مــا يؤهلــه إنــه يكــون
مريــض نفــي مــن الدرجــة األوىل ..لكنــه مل ميــرض نفس ـ ًّيا بالرغــم
مــن كــده!
إيه بقى الحكاية؟
يف الحقيقــة ..الحكايــة دي مهمــة جــدًّ ا ..وأنــا كاتــب الــكالم الجــاى ده
كلــه علشــان اط ّمنــك ..واونســك..
أوال ..مهــم نعــرف إن العوامــل الــي بتــؤدي لحــدوث مــرض نفــي
هــي يف الحقيقــة أكــر مــن كــده بكتــر ..عــرات ورمبــا مئــات
العوامــل ..لكــن الــي نعرفــه منهــا وعنهــا قليــل جــدًّ ا ..يــا دوب هــا
التالتــة دول وميكــن واحــد أو اتنــن تانيــن ..والباقــي كلــه اللــه أعلــم
بيــه ..إحنــا مــا نعرفــش كل حاجــة عــن أي حاجــة ..العلــم لســه
قدامــه كتــر أوي..
ثان ًيــا ..مهــم كــان نعــرف إنــه زي مــا فيــه عوامــل تــؤدي للمــرض
النفــي ،فيــه كــان عوامــل بتحمــي مــن املــرض النفــي مهــا كانــت
الظــروف والضغــوط واالســتعداد الجينــي ..زي مث ـاً وجــود حــد يف
العيلــة أو القرايــب أو األصحــاب بيقــوم بــدور صــام األمــان بالنســبة
للطفــل أثنــاء تربيتــه ..الخــال ..العمــة ..األب يف حالــة قســوة األم..
187
األم يف حالــة إهــال األب ..صديــق قريــب ..جــار مخلــص ..وهكــذا..
الحــد ده بيقــدم للطفــل (غال ًبــا مــن غــر ما يقصــد وال يعــرف) معظم
الــي هــو محتاجــه ومــا كانــش القيــه مــن مصــادره الطبيعيــة..
كــان مــدة وقــوة وتكــرار الرســايل املرضيــة الــي بتوصــل للطفــل
ممكــن تحــدد هايكــون مريــض نفــي والــا أل ..يعنــي الــي بيتبهــدل
كل يــوم ويتشــتم ويــرب ،غــر الــي بيتقالــه كلمتــن كل أســبوع..
والــي بتتعــرض العتــداء جســدي بشــكل قــايس ومتكــرر غــر الــي
اتعرضــت للتحــرش مــرة واحــدة وأخــدت حقهــا ..وهكــذا..
ده غــر إن بعــض األطفــال حساســن أكــر مــن غريهــم ..يعنــي فيــه
طفــل تفــرق معــاه كلمــة أو نظــرة ..وطفــل تــاين مــا تفرقــش معــاه
كل حاجــة بنفــس الدرجــة..
وطب ًعــا مســتوى ذكاء الطفــل وقدرتــه عــى االســتيعاب والتحليــل
والفهــم ممكــن ينقــذه يف أوقــات كتــر مــن مــرض نفــي محقــق..
ولــو الطفــل ده مبــدع بــأي شــكل يف حاجــات زي الرســم أو الكتابــة
أو التصويــر أو غريهــا ،فــده كــان ممكــن ياخــده بعيــد شــوية عــن
واقعــه الضاغــط املــؤمل..
وحاجــات تانيــة كتــر جــدًّ ا ..املوضــوع معقــد ومتشــابك ألقــى
درجــة..
188
فيــه عامــل مهــم جــدااااااااااااااااا ،ويفــرق كتــر جــدااااا جــداااااا
يف عــدم حــدوث املــرض النفــي حتــى لــو اجتمعــت كل العوامــل
املؤديــة ليــه ،أو يف حدوثــه حتــى لــو اجتمعــت كل العوامــل الــي
تحمــي ضــده..
والــكالم ده مو ّجــه ليــك ..ليــك إنــت شــخص ًّيا ..علشــان ببســاطة مــا
فيــش أي حــد مننــا مــا فيــش يف جيناتــه الــي متتــد ألجيــال وأجيــال
للــوراء درجــة ولــو بســيطة مــن االســتعداد للمــرض النفــي ..ومــا
فيــش أي حــد مننــا مــا اتعرضــش لشــكل مــن أشــكال املعاملــة غــر
الصحيــة ولــو بنظــرة أو بكلمــة مــن األب أو األم ..ومــا فيــش كــان أي
بنــي آدم مــا اتعرضــش لظــرف قــايس أو صعــب أو مــؤمل يف حياتــه..
إشــمعنا بقــى حــد يحصلــه مــرض نفــي ومــرض أل ..ليــه يبقــى اتنــن
إخــوات تــوأم عندهــم نفــس الجينــات واتربــوا بنفــس طريقــة الرتبيــة
واتعرضــوا لظــروف حياتيــة متشــابهة جــدًّ ا ..ونالقــي واحــد فيهــم
يصــاب بصعوبــات أو أع ـراض أو أم ـراض نفســية والتــاين أل!!
علشــان فيــه حاجــة اســمها (الق ـرار) ..والــوش التــاين بتاعــه اســمه
(املقاومة/الصمــود) ..Reselienceودى بقــى الحاجــة الوحيــدة الــي
تقــدر تقــاوم الجينــات والرتبيــة والظــروف ..أو تنصــاع ليهــم..
وهنــا الســؤال الصعــب واملحــر والــي اتعمــل فيــه كميــة هائلــة
مــن النظريــات واألبحــاث والكتــب واملناظ ـرات العلميــة واإلنســانية
والفلســفية عــى مــدى عــرات الســنني:
هو ممكن املرض النفيس بيجي بقرار؟
189
أقــدر أقولــك مــن خــال كل خــريت ،ودراســتي جــ ّوه وبــ ّره مــر،
وقــراءايت وأبحــايث وأبحــاث غــري :أيــون..
كتــر جــدًّ ا مــن مــدارس ونظريــات تكويــن األمـراض النفســية بتقــول
إن املــرض النفــي ممكــن ييجــي بق ـرار ..والق ـرار ده ممكــن يكــون
عــى مراحــل ..وده طب ًعــا ال ينفــي أهميــة العوامــل األخــرى ..وال
يعنــي التعميــم عــى األمـراض النفســية الــي ســببها (وليــس نتيجتهــا)
اضط ـراب عضــوي يف املــخ أو باقــي أجهــزة الجســم.
قرار إزاي يعني؟
الطفــل الــي بيقعــد كــذا ســنة يســتقبل رســايل نفســية مؤذيــة
ومشــوهة ،بييجــي عنــد ســن معــن (األبحــاث بتقــول مــن خمــس
إىل 7ســنني) ويقــرر (ســاعات بشــكل واعــي وســاعات بشــكل غــر
واعــي) ،إنــه مــا يكونــش نفســه تــاين ،ويكــون زي مــا أهلــه والــي
حواليــه عاوزيــن ..يعنــي يقــرر– مضطـ ًرا -إنــه يدفــن نفســه الحقيقية
الــي اتولــد بيهــا ،ويطلَــع مــا نســميه بالنفــس املزيفــة علشــان يعفــي
نفســه مــن األذى ويعــرف يعيــش ..وبيكــون بكــده وضــع حجــر
األســاس يف بنيــان املــرض النفــي الضخــم الــي هايتبنــي جــواه يــوم
ورا يــوم ..معــذور طب ًعــا ..بــس ده الــي حصــل..
ســاعات الق ـرار ده يفضــل متخــزن جــواه ســنني طويلــة ،ويف الوقــت
املناســب وتحــت الظــروف املواتيــة وبالتضامــن مــع االســتعداد
الجينــي وغــره ،يقــرر تــاين بوعــي أوبــدون وعــي) االستســام للواقــع،
والتســليم للضغــوط ،واالنحنــاء النفــي أمــام األحــداث .وســاعتها
يظهــر املــرض النفــي يف أوضــح صــوره..
190
الــي يقــرر يبقــى انطــوايئ ..والــي يقــ ّرر يبقــى اعتــادي ..والــي
تقــرر تبقــى هيســتريية ،والــي تقــرر تكــره جســمها ،والــي يقــرر
يكــره نفســه ،والــي يقــرر يتجنــن ..وهكــذا..
إحنا يف لحظة انطالق رشارة املرض النفيس بيكون قدّ امنا االختيار..
الــي عــدّ ى منكــم باللحظــة دي هايفتكرهــا كويــس ..اللحظــة الــي
بيكــون قدّ امــي فيهــا قـرار مــن اتنــن ..إمــا املقاومــة ،وإمــا االستســام
لألفــكار وللوســاوس ..إمــا التحمــل ،وإمــا االستســهال والدخــول
يف كهــف االكتئــاب املظلــم ..إمــا التعامــل مــع النــاس مهــا كان
ده صعــب ،أو الغاؤهــم واختــاق صــور وأصــوات وأشــكال ونــاس
وهــاوس وضــاالت ..إمــا الحيــاة ،وإمــا املــوت..
طب ًعــا بعــض مــدارس الطــب النفــي بتعــرض عــى الــكالم ده،
وبتشــوف إن املــرض النفــي هــو مجــرد (لخبطــة يف الكيميــا بتاعــة
املــخ) ،لكــن أنــا شــايف إن النظــرة دي (الــي بأحرتمهــا وبأحــرم
روادهــا) هــي نظــرة قــارصة ومختزلــة لــكل إمكانياتنــا اإلنســانية
الهائلــة ..ولتكريــم ربنــا لينــا مبنحنــا الحريــة ..واالختيــار ..والق ـرار..
191
يعنــي حرضتــك مهــا كان عنــدك مــن جينــات ،ومهــا اتربيــت تربيــة
قاســية ،ومهــا اتعرضــت لظــروف صعبــة ،تقــدر مــا تبقــاش مريــض
نفــي ..لــو عنــد اللحظــة الصعبــة الفاصلــة ..لحظــة االختيــار بــن
االستســام أو املقاومــة ،وبــن الحيــاة النفســية أواملــوت النفــي..
تقــرر إنــك تختــار تقــاوم ،وتحيــا..
يعنــي كــان إنــك إنــت أو أي حــدّ عنــده أي صعوبــات أو أع ـراض
أو أم ـراض نفســية ،تقــدر بقدرتــك وإمكاناتــك الشــخصية الــي ربنــا
منحهــا ليــك وبوجــود عالقــة واحــدة طيبــة (عــى األقــل) يف حياتــك
تونســك وتســاعدك ،تقــدر تقــاوم وتتحــدى جيناتــك وتربيتــك
وظروفــك وأعراضــك ..وتتغــر ..أو تخــف ..آه ..تخــف..
ده مــش كالم يف الهــوا ..أنــا شــوفت الــكالم ده بعنيــا عـرات املـرات
عــى مــدى كل ســنني خــريت املهنيــة ..وكلنــا نعــرف إن فيــه حاجــة
اســمها التعبــر الجينــي ..Gene Expressionيعنــي أي جينــات
بتاعــة أي حاجــة عنــدك ،زي مــا هــي ممكــن تنشــط وتشــتغل..
ممكــن كــان تكمــن وتتعطــل ..بنــاء عــى حاجــات كتــر ..منهــا
قراراتــك النفســية والحياتيــة الواعيــة وغــر الواعيــة.
إحنــا ربنــا حــط فينــا بــؤرة نــور مــن يــوم والدتنــا لغايــة مــا منــوت..
ســميها الفطــرة ..ســميها النفــس الحقيقيــة ،ســميها قبــس مــن روح
اللــه ..ســميها زي مــا تســميها ..النــور ده مــش بينطفــي أبــدً ا مهــا
اتعــرض لريــاح وأعاصــر وزالزل نفســية مهــا كانــت عنيفــة ..ممكــن
يخفــت شــوية ،ممكــن يتوهــج شــوية ..لكنــه مــش بينطفــي أبــدً ا..
وال حتــى باملــوت..
192
إحنــا جوانــا قــدرة هائلــة عــى املقاومــة ..ودوافــع إنســانية فطريــة
جبــارة عــى التغيــر ..وقــوة جــذب رهيبــة نحــو الحيــاة..
يف مــرة واحــد زميــي أول مــا ســمع قــد إيــه ممكــن الرتبيــة تــؤذي
األطفــال ،راح ســأل أســتاذي العظيــم د .رفعــت محفــوظ وهــو
مخضــوض جــدًّ ا وقــال لــه :طيــب والــي ممكــن يكــون وصــل ألوالدنــا
غصــب عننــا ،واألذى الــي ممكــن يكونــوا اتــأذوه وإحنا مــش واخدين
بالنــا؟ ده كل واحــد فينــا ممكــن يكــون عمــل بــاوي يف أوالده ..دد
إحنــا ممكــن نكــون شــوهناهم بكلمــة أو نظــرة أو رد فعــل!!
ر ّد عليه دكتور رفعت بكل ثقة:
مــا تخافــش ..فطــرة ربنــا مــش بتتشــوه بســهولة ..البنــي آدمــن مــش
زجــاج بيتكــر مــع أول خبطــة ..األطفــال أقــوى مــا نتصــور بكتــر..
كلنا أخدنا نفسنا ..وقولنا :الحمد لله..
193
لو كان جهاد النفس ليه أشكال ومستويات..
فده شكل من أشكال جهاد النفس..
وأقدر أسميه بكل ثقة( :جهاد الجينات)..
194
()20
عالقات خطرة
195
هانســتعرض يف الجــزء ده مــن الكتــاب 30عالقــة خطــرة ..كل واحــدة
منهــم ليهــا مالمــح ومواصفــات وتفاصيــل..
لو ما أخدتش بالك ..كل عالقة فيهم ممكن تكون مؤذية جدًّ ا..
ولــو فتحــت عينــك وأخــدت بالــك ..يبقــى بتحمــي نفســك وبتحمــي
غــرك..
وبرتســم بإيــدك طريــق ســوي وممهــد ..وخــايل -إىل حــد كبــر -مــن أي
ألغــام نفســية أو عاطفية..
هانعــرف مــع بعــض يعنــي إيــه عالقــة ..وأي جــزء منــك هــو الــي
بتعمــل بيــه عالقاتــك مــع الــي حواليــك ..وإيــه مالمــح بعــض
العالقــات يف حياتنــا وإيــه تأثريهــا علينــا وعــى غرينــا..
هانشوف العالقة االعتامدية وعالقة العمى وعالقة الحبل الرسي..
وهانتكلــم عــن العالقــة مــع حــد انطــوايئ أو حــد نرجــي أو موســوس
أو شكاك..
هانخــوض يف تفاصيــل العالقــات الــي بتتعمــل مــع شــخص ســيكوباث
أو شــخص مســتغل أو حــد مدمــن..
هانســتعرض عالقــة التقديــس وعالقــة التقمــص وعالقــة التقمــص
اإلســقاطي..
هانعــرف يعنــي إيــه عالقــة مــع الــايشء ويعنــي إيــه عالقــة البلــع
وإيــه هــي عالقــة تحقيــق النبــوءة..
197
هايظهرلــك إنــت إزاي ممكــن تعمــل عالقــة مــع نســخة قدميــة مــن
نفــس البنــي آدم ،وإزاي بتعمــل عالقــة مــع دورك يف املجتمــع ،وإزاي
بتكــون يف عالقــة مــع حــدّ عايــش دور الضحيــة أو دور الجــاين أو دور
املنقــذ..
هاتشــوف خطــورة العالقــة مــع مجموعــة ،وهاتعــرف إيــه هــي
العالقــة الــي تحــر وإيــه العالقــة الــي تجنــن وإيــه العالقــة الــي مــا
تتســاش..
هانكتشــف مــع بعــض هــل الــزواج أصــا عالقــة ..وهانتكلــم بشــكل
علمي-نفــي عــن العالقــة الجنســية..
ويف اآلخــر هانوضــح إيــه هــي العالقــة الصحيــة الطيبــة ..الــي تغــر،
وتصلــح ،وتعالــج..
بعــض العالقــات دي أنــا وصفتهــا يف كتابــايت الســابقة ..بــس حبيــت
أس ـ ّجلهم هنــا تــاين بشــكل ُمج ّمــع ،ألهميتهــم الشــديدة ..وعلشــان
يكــون الفصــل ده مــن الكتــاب بالنســبة لــك زى املرجــع الــى ترجعلــه
ىف أى وقــت تحــس فيــه إنــك محتاجلــه..
للتوضيح:
-بعــض العالقــات واألمثلــة مكتــوب بصيغــة املذكــر ،وبعضهــا مكتوب
بصيغــة املؤنــث ..دى فقــط أمثلــة توضيحيــة ،ومــش معناهــا حــر
نــوع معــن مــن الشــخصيات ىف أحــد الجنســن..
-ميكــن تعديــل أى عالقــة مــن العالقــات املذكــورة ،عــن طريــق
خضــوع صاحبهــا للعــاج النفــي.
198
()1
العالقة مع شخص نرجسي
201
()2
العالقة مع شخص اعتمادي
202
علشــان كــده مســتعد يدفــع أي متــن يف مقابــل رضــا الــي معــاه
واســتمرار عالقتــه بيــه..
الشــخص الــي زي ده هايتعبــك وهايســتنزف طاقتــك وفكــرك
ومجهــودك ومشــاعرك ..هايكــون عامــل يف عالقتــه معــاك زي الطفــل
الصغــر ..داميًــا طلبــات واحتياجــات ،وكأنــه مــش بيشــبع..
هايخليــك تفكــر مكانــه ،وتحــس بدالــه ،ويــا ســام لــو تعيــش بالنيابــة
عنه..
203
()3
عالقة التقديس
204
فتبقــى أســوأ واحــد يف الدنيــا ،ومــا تعرفــش حاجــة ،ومــش بتفهــم وال
تقــدر ..والوضــع ينعكــس 180درجــة..
هــي لعبــة شــكلها حلــو عــى املــدى القصــر ..لكــن عــى املــدى
الطويــل ..مشــاكلها كتــر..
205
()4
عالقة العمى
206
كتــر أوي مــن عالقاتنــا بيحصــل فيهــا كــده ..الحــب مــن أول نظــرة..
الكــره مــن أول كلمــة ..الغضــب الــي مــا لهــوش ســبب ..وكتــر مــن
الخناقــات واملشــاكل الزوجيــة ،وســاعات كــان مشــاعر جنســية..
طيــب نعــرف إزاي إذا كانــت مشــاعرنا ناحيــة حــد مشــاعر حقيقيــة
ناحيتــه فعـ ًـا ،والــا مشــاعر قدميــة مكبوتــة ،بــس عملنالهــا إعــادة
توجيــه؟
أول مــا تالقــي مشــاعرك ناحيــة حــد كتــرة جــدًّ ا ..ورسيعــة جــدًّ ا..
ومــا لهــاش أي مــرر ..اعــرف فــو ًرا إنــك (غال ًبــا) مــش شــايف الحــد
ده ،ومــش بتتعامــل يف الحقيقــة معــاه هــو ..إنــت بتتعامــل مــع حــد
تــاين ..مــن خاللــه..
ساعتها..
افتح عينيك ..وشوف من جديد..
وافتح ودانك ..واسمع من األول..
وافتح إحساسك ..واستقبل صح..
207
()5
حد موسوس
العالقة مع ّ
208
يف الحقيقــة التعامــل مــع حــد بالشــكل ده صعــب ،ويــا ســام لــو
إنــت مــن النــوع التلقــايئ شــوية ..ألنــك هاتحــس طــول الوقــت إنــك
مضطــر تحســب حســابات كتــر قبــل مــا تقــول أي كلمــة ،أو تتــرف
أي تــرف ..ألنــه لــو معجبهــوش ..هاتقــوم القيامــة ..بجــد..
وكــان هاتتعــب جــدًّ ا معــاه عاطف ًّيــا ،ألنــه بالرغــم مــن كونــه عنــده
مشــاعر جياشــة وحســاس أوي ..لكنــه كتــوم ومــش بيحــب يظهــر
الــي جــواه بســهولة..
إىل جانــب إنــه مــش هايهتــم بيــك أو بيــي ..ألنــه داميًــا فيــه حاجــة
أهــم هــو الاااااااازم يعملهــا..
مبناســبة الزم ..هــو بيســتخدم كلمــة (الزم) وكلمــة (املفــروض) كتــر
أوي..
لــو لقيــت نفســك يف عالقــة مــع حــد بالشــكل ده ..لــو لقيتــي نفســك
يف عالقــة مــع حــد بالشــكل ده (مــن غــر مــا يتعالــج) ،خليكــوا
عارفــن ..إنكــوا هاتخــروا تلقائيتكــم ،وهاتدفنــوا إبداعكــم ..وطــول
الوقــت ..هاتشــكوا يف نفســكم..
209
()6
العالقة مع الالشيء
210
العالقة دي فيها كتري من العمى..
والعالقات اليل زي دي عمرها قصري..
211
()7
حتي
العالقة اللي َّ
212
عــى فكــرة ،هــي مــن جــوه غلبانــة جــدًّ ا ،وحاســة إنهــا فاضيــة متا ًمــا،
رغــم مشــاعرها الــي بتظهــر كتــر وبشــكل مبالــغ فيــه..
الشــخصية دي غال ًبــا بتكــون اتعرضــت يف صغرهــا لصدمــة نفســية
شــديدة ،فككــت أجزاءهــا ..وخليتهــا عــى حافــة أكــر مــن مــرض
مــن األم ـراض النفســية ..قلــق ،تقلبــات م ـزاج ،لخبطــة يف إحساســها
بنفســها ،اضطرابــات جنســية ،وحتــى اضطرابــات يف األكل والنــوم
والجســم ،وغريهــا..
أصعــب حاجــة يف الشــخصية دي هــي إنهــا بتحطــك يف اختبــارات
صعبــة طــول الوقــت ،علشــان تعــرف وتتأكــد قــد إيــه إنــت بتحبهــا
وقــد إيــه هاتســتحملها ..وأول مــا حرضتــك تتعــب وتزهــق وتبقــى
خــاص هاتســيبها ،ترجــع وتقــرب وتحــن ليــك ،وكأنهــا طفلــة صغــرة..
وبعدهــا بشــوية ،تحطــك يف اختبــارات تــاين ..وغال ًبــا بتكــون أصعــب..
213
()8
العالقة اللي جتنن
يف العالقــة دي ،إنــت بيوصلــك مــن الطــرف التــاين رســايل عكــس
بعــض ،يف نفــس الوقــت..
يعنــي كالمــه يقولــك بحبــك ..وترصفاتــه تقولــك بكرهــك ..كالمــه
يقــول ميــن ،ترصفاتــه تقــول شــال ..الــي يجنــن يف ده ،إنــه بيحصــل
يف نفــس ذات الوقــت..
يعنــي الراجــل يقــول البنــه مــا يهمكــش يــا حبيبــي ،ذاكــر الــي تقــدر
عليــه واعمــل الــي عليــك والكليــة الــي يجيبهــا ربنــا تبقــى كويســة،
ويف نفــس الوقــت ،يوصلــه مــن تحــت لتحــت بالترصفــات وســاعات
بالــكالم :إوعــى تدخــل غــر كليــة الطــب!!!!
الســت تقــول لبنتهــا يالــا بقــى اكــري وشــدي حيلــك علشــان
تتجــوزي ..ويف نفــس الوقــت فيــه رســالة تانيــة بتوصلهالهــا مبيــت
شــكل وطريقــة :إوعــي تكــري وتســيبيني ،إوعــي تتجــوزي وتتخــي
عنــي..
بيســموا الرســايل الــي عكــس بعــض بالشــكل ده ،Double message
وثبــت علم ًّيــا إنهــا بتجنــن ..آه بجــد ..الرســايل الــي زي دي لــو
وصلــت ألطفــال صغرييــن لفــرة معينــة مــن الوقــت ،بتســاعد يف
إصابتهــم بالفصــام ..الــي هــو الجنــون يعنــي..
214
باملناســبة إحنــا رســايلنا مــش بنوصلهــا لبعــض مبجــرد الــكالم..
بالعكــس ..الــكالم بيوصــل 7يف امليــة بــس مــن أي رســالة ..الباقــي
بيوصــل بتعبــرات الــوش ،وتعبــرات الجســم ،ونــرة الصــوت،
وحاجــات تانيــة كتــر أوي ..فامتســتغربش ملــا تعــرف إنــك ممكــن
توصــل رســالتني عكــس بعــض يف نفــس الوقــت..
عــال تهــز يف رجلــك وتــاكل
يعنــي تقــول أنــا متطمــن ..وإنــت ّ
ضوافــرك..
أو تقول أنا متضايق شوية ،وإنت بتضحك..
أو أنا كويس أهو ..ودموعك عىل خدك..
شــوف بقــى إحنــا يف عالقاتنــا اليوميــة فيــه قــد إيــه أمثلــة بالشــكل
ده..
215
()9
العالقة مع سيكوباث
216
بيزهــق برسعــة ،يبــدل وينــوع يف العالقــات كل شــوية ،ويف عالقاتــه
بيكــون ليــه داميًــا اليــد العليــا والســيطرة والتحكــم يف اآلخريــن..
ويقــدر يعمــل ده مبنتهــى الهــدوء وإظهــار الطيبــة والـراءة الــي يف
الدنيــا..
أنــاين جــدًّ ا ،وبيتعامــل مــع األشــخاص عــى إنهــم أشــياء ..يســتخدمهم
شــوية وقــت مــا يحــب ،وبعديــن يرميهــم يف أقــرب ســلة مهمــات.
عنيــف ،وعنفــه ليــه أشــكال كتــر ،بعضهــا مخفــي ورا قنــاع الطيبــة
الزائفــة ،وبعضهــا ظاهــر واضــح قــايس مــا يعرفــش الرحمــة..
ورغــم إنــه بــارع يف الخــداع والكــدب واملالوعــة ،لكنــه داميًــا بيقــع
ويتكشــف ،ويبقــى عامــل زي الــي عــال يحفــر حفــرة كبــرة جــدًّ ا،
ويف اآلخــر يقــع فيهــا..
الخطــورة هنــا ،إنــه مــش بيقــع لوحــده ..أل ..ده ســاعات بيوقــع نــاس
معــاه ..خــي بالــك أحســن تكــون منهــم..
217
()10
العالقة ..اللي ما تتسماش
218
يف الحقيقــة ..دي مــش عالقــة ..ده نزيــف مشــاعر ..ماســاج عاطفــي..
أو يف أحســن األحــوال ..تعلــق بالف ـراغ ..علشــان بعــد أربــع ســنني،
غال ًبــا هــو هايكــون بنــي آدم تــاين وهــي هاتكــون بنــي آدمــة تانيــة..
حد ثالث..
ــأنا يف عالقة وتخطينا حدود كتري أوي مع بعض..
ــطيب ما اتجوزتوش ليه؟
ــال ..إحنــا االتنــن عندنــا فــر أوف كومتمنــت Fear of
!! commitmentأو هــو متجــوز وعنــده عيــال!!
ــأيوه يعني اليل إنتوا فيه ده اسمه إيه؟ إيه الخطوة الجاية؟
ــيعني!! مش عارفني لسه!!
العالقــات دي مالهــاش عنــوان ..مــا تعرفــش تســميها إيــه ..ال هــي
حــب ،علشــان الحــب الحقيقــي عالقــة فيهــا مســئولية وووعــي
والتــزام ..وال هــي خطوبــة ،وال هــي جــواز ..وال هــي أي حاجــة..
حاجــة مــا تتســاش كــده..
مهــم أوي يف أي عالقــة إنهــا تكــون واضحــة ،وليهــا معــامل وليهــا
مســمى ..ومهــم أكــر إن أصحابهــا يكونــوا عارفــن أولهــا مــن آخرهــا..
يعنــي عارفــن هانعمــل إيــه ..إمتــى ..مــش ســايبينها كــده زي مــا
تيجــي..
علشــان العالقــات الــي بالشــكل ده بتاخــد مــن طاقتنــا ومشــاعرنا
ومجهودنــا ونفســنا كتــر جــدًّ ا ،لدرجــة فعــا مخيفــة..
بعــض النــاس ملــا بتدخــل يف عالقــة مــع حــد ..بيختــاروا يلعبــوا دور
مــن 3أدوار ..دور الضحيــة ،أو دور الجــاين ،أو دور املنقــذ..
تالقــي حــد يف عالقاتــه داميًــا بيض ِّحــي بنفســه ،يعمــل كل حاجــة
علشــان يســعد الــي معــاه ويرضيــه مــن غــر أي مقابــل ..يقــدم
الطــرف التــاين عــى نفســه طــول الوقــت ..يــدّ ي باســتمرار ومــا
يســتناش ياخــد أبــدً ا ..يــدوب كل ليلــة وكل يــوم علشــان غــره يتهنــى
ويرتــاح ..وهــو ممكــن يكــون بيتحــرق وبينــزف مــن جــواه..
ده اسمه دور الضحية..
حــد تــاين ملــا بيدخــل يف عالقــة ،تالقيــه يطلــب طلبــات ويــدِّ ي أوامــر
كتــر ،ويبقــى داميًــا متوقــع مــن الطــرف التــاين إنــه يكــون مطيــع
ويســمع الــكالم ومــا يقولــش (أل) ..بيبقــى شــايف إنــه مــن حقــه
يعمــل أي حاجــة يف أي وقــت ،بغــض النظــر عــن تأثــر ده عــى غــره..
يســتنى داميًــا مــن اآلخريــن العطــاء والبــذل والســاح بــدون حــدود..
وهــو مــش بــرىض أبــدً ا ..غضبــه صعــب وقــايس ..محتــاج اعتــذار ورا
اعتــذار ..ومــش بيســامح ..وإثبــات ورا إثبــات ..ومــش بيصــدق..
وده ..اسمه دور الجاين..
نــن ،يســاعدك بــكل وفيــه حــد بقــى بيكــون لطيــف وطيــب و ِح ّ
ســخاء ..يقدملــك حلــول جاهــزة ..يجاوبلــك عــى األســئلة ..يرميلــك
أطــواق النجــاة ..وياخــد بإيديــك لــر األمــان..
220
شــخص محبــوب ..مرغــوب ..منتظــر ..بيلعــب دور املخلــص ،الــي
بيســمع للــكل ،ويفهــم الــكل ،يطبطــب عــى ده ..وميســح دمــوع ده،
ويحــن عــى ده ..شــخص هــادي وعاقــل ورزيــن ..ناصــح ..وقريــب..
وحكيــم..
وده بقى يا سيدي اسمه دور املُنقذ..
طب ًعــا علشــان تلعــب دور الضح َّيــة ..بتــد َّور عــى حــد تنطبــق عليــه
مواصفــات دور الجــاين ..وعلشــان تلعــب دور املُنقــذ ..بتــد َّور عــى
الــي ينفــع يلعــب دور الضحيــة ..وعلشــان تلعــب دور الجــاين..
بتختــار الــي يســمحلك تخليــه ضحيــة..
يعنــي لــو حــد ُمســتبيح كرامتــك ،وبيــدوس عليــك ،ويســتغلّك مــرة
واتنــن وتالتــة ..هــو (غال ًبــا) شــاف فيــك اســتعدادك إنــك تلعــب دور
الضحيــة ،ولعــب معــاك دور الجــاين ،وإنــت ســمحتله بــده..
وبتوصلــه طــول الوقــت إنــه فــارس أحالمهــا
َّ والــي بتمــوت يف حبيبهــا
الــي هايخلصهــا مــن كل رشور العــامل وظلــم النــاس ،وإن كل أحالمهــا
وأمانيهــا يف الدنيــا إنهــا تعيــش معــاه بــن أربــع حيطــان وبــس ..هــي
يف الحقيقــة بتعيــش معــاه دور الضحيــة ،وبتطلــع منــه دور املُنقــذ،
ويوصــل لنفســه
وصاحبنــا طب ًعــا يحــب الــدور ،ويلعبــه زي الفــلَّ ،
وليهــا إنــه طيــب ،وجــدع ،وشــهم ..وبعــد شــوية هايــدّ ي لنفســه
الحــق يف إنــه ميتلكهــا..
إوعــى تفتكــر إن فيــه دور فيهــم أحســن مــن التــاين ..بالعكــس ..كل
دور جــ َّواه كميــة هائلــة مــن املصايــب والبــاوي واألذى والــرر..
ليــك ولآلخريــن..
221
الــي بيلعــب دور الضحيــة بيلعبــه علشــان يثبــت لنفســه ويحــس
قدامهــا أنــه داميًــا مظلــوم ومغلــوب وعديــم الحيلــة ..فيهــرب مــن
املســئولية واإلحســاس بالذنــب ،ويرميهــم عــى غــره ..والــي بيلعــب
دور املُنقــذ هــو يف الحقيقــة ب ُينصــب شــباكه حواليــك علشــان ميتلــكك
ـان ده
بعــد شــوية ويخليــك تعتمــد عليــه ..والــي بيلعــب دور الجـ ِ
حــد بينتقــم مــن نفســه ومــن الحيــاة ومــن نــاس تانيــن يف شــخصك..
ومــن خاللــك..
222
()12
ميا متهم
العالقة اللي تكون فيها دا ً
عمــر الحــب لوحــده مــا يكــون كايف لنجــاح أي عالقــة ..إحنــا هنــا
بقــى ،بنتكلــم عــن عالقــة ناقــص فيهــا حاجــة مهمــة جــدًّ ا ..وهــي
الثقــة..
العالقة دي مع شخص شكاك ..بارانويد..
الشخص ده هايطلّع عينيك بجد..
أول هــو بيشــك– مــن غــر أي دليــل حقيقــي -يف ترصفاتِــك ،يعنــي ً
اتكلم ِتــي مــع مــن يف التليفــون؟ طيــب صوتِــك كان واطــي ليــه؟ ليــه
دخلتــي األوضــة وطلعتــي تــاين؟ ليــه بتبصيــي كــده؟
ثان ًيــا هــو مــش بــس بيشــك يف ترصفاتِــك أو ترصفاتَــك ،هــو كــان
بيشــك يف نوايــاك ونوايــا غــرك ..يعنــي ملَّــا عملــت كــذا كنــت تقصــد
إيــه؟ ده هــو ملــا قــال كــذا كان يقصــد كــذا مــن تحــت لتحــت ..وهــو
وال يقصــد أي تحــت وال فــوق حتــى!
بيوجــه أصبــع االتهــام لآلخريــن داميًــا ،رغــم إن باقــي األصابــع موجهــة
ناحيتــه هو..
بيفرس أي حاجة باملعنى البعيد ..عىل إنها إساءة أو عدم تقدير..
داميًــا متصــور إن النــاس بتتآمــر عليــه ،بتدبــر لــه حاجــة ،ناويــة نيــة
ســيئة ،علشــان كــده طــول الوقــت بياخــد كل االحتياطــات ،علشــان
ملــا تتنفــذ املؤامــرة املزعومــة ،يكــون جاهــز ومســتعد..
223
حريــص يف كالمــه وترصفاتــه جــدًّ ا ..علشــان مــا حــدَّ ش ياخــد عليــه
غلطــة ،ويســتخدمها ضــده بعــد كــده..
غضبــه صعــب ،ومــا بيســامحش ..بالعكــس ،بيخــزن كل كلمــة ،وكل
تــرف ،وكل رد فعــل ،ويفتكرهــم ويحاســبك عليهــم ..ولــو بعــد
ســنني..
وطب ًعــا هايشــك إنــك خايــن أو خاينــة ،وهايكــون عنــده ميــت دليــل
وألــف برهــان..
الشــخصية دي متعبــة جــدًّ ا ..ورغــم إنــه مــن جــ ّوه غلبــان ومــش
واثــق حتــى يف نفســه ،لكنــه بيطلًــع ده عــى كل الــي حواليــه..
224
()13
العالقة مع ُمدمن
الســام ..تقــع دي بقــى العالقــة الــي عاملــة زي خيــوط العنكبــوت َّ
فيهــا وتلــف حواليــك ومــا تخرجــش منهــا إال مبنتهــى الصعوبــة..
أنــا مــش هاتكلــم عــن اإلدمــان وال عــن املدمنــن ألن ده مــش
موضوعنــا ..لكنــي هاتكلــم عــن صعوبــة العالقــة مــع مدمــن..
إنــك تكــون يف عالقــة مــع حــد مســتعد يعمــل أي حاجــة علشــان
يحصــل عــى مــادة إدمانــه ..ممكــن يبيــع أي حاجــة وأي حــد..
ممكــن يــؤذي نفســه أو أي حــد مــن الــي حواليــه ..ممكــن يكــدب..
يــزور ..يــرق ،علشــان خمــس دقايــق نشــوة بعــد جرعتــه..
الــي بيكــون يف عالقــة مــع مدمــن بيتــأذى أشــد أنــواع األذى ..نفسـ ًّيا
وبدن ًّيــا وعاطف ًّيــا وكل حاجــة..
أكــر مشــكلة شــوفتها يف العالقــات الــي بعــض النــاس -خاصــة البنات-
بيعملوهــا مــع مدمنــن هــي إنهــا بتكــون مــش عــاوزة تســيبه ..رغــم
كل الــي بيعملــه..
ــيا ستي ده بيؤذييك
ــهاستحمل علشان خاطره
ــيا ماما ده بيرسقك ويبيع دهبك علشان يدمن
ــطيب قوليل أعمل إيه ..بحبه!
ــده بيخونك كل يوم..
ــبس لو رجعيل هاسامحه..
225
ده بالنســبة يل بيكــون غريــب ومســتفز أكــر مــن اإلدمــان نفســه..
ألنهــا بتحــاول تلعــب دور املنقــذ مــع حــد مــش نــاوي ينقــذ نفســه
أصـاً ..وده بيســتهلك مشــاعرها ووقتهــا وفلوســها وطاقتهــا ،وســاعات
حياتهــا كلهــا ..بتدخــل يف دوامــة مــش بتعــرف تخــرج منهــا فعــا..
املدمــن مــا لهــوش حــل غــر إنــه يتعالــج ..ومــا ينفعــش أكمــل معــاه
وهــو مدمــن أبــدً ا ..أنــا مــش ربنــا وال أنــا نبــي وال أنــا منقــذ..
يتعالــج األول ..واتأكــد إنــه اتعالــج كويــس ،واطمــن إنــه مــا رجعــش
ومــش هايرجــع لإلدمــان تــاين ..وبعديــن نبقــى نشــوف..
غــر كــده ..يبقــى بتحرقــي نفســك ..وبتبهدليهــا ..وبتدفعــي-
وهاتفضــي تدفعــي -متــن غــايل أوي..
226
()14
العالقة اجلزئية
يف العالقــة دي حــد بيعمــل عالقــة مــع حتــة منــك ..مــش معــاك كلــك
عــى بعضك..
يعني إيه؟
يعنــي حــد شــايف فيــك الحاجــات الحلــوة بــس ..شــايفك مــاك
نــازل مــن الســا ،مــش بتغلــط ..تعــرف كل حاجــة وتفهــم كل حاجــة
وتحــس بــكل حاجــة ..يقولــك إنــت رهيــب ..إنــت فظيــع ..يقولِــك
إنتــي مــا لكيــش حــل..
أو حــد تــاين شــايف منــك حاجــات وحشــة بــس ..إنــت وحــش ..مــش
كويــس ..أنــاين ..طـ َّـاع ..مــش بتفهــم ..مــش بتحــس ..مهمــل ..وكأنــك
شــيطان مليــان أخطــاء..
األخطــر مــن كــده إنــك إنــت شــخص ًّيا تعمــل عالقــة مــع نفســك
بالشــكل ده ،يعنــي تشــوف يف نفســك الحاجــات الحلــوة وبــس..
وتحــس إنــك أحســن واحــد يف الدنيــا ..أو تشــوف يف نفســك الحاجــات
الوحشــة وبــس ،وتحــس إنــك أســوأ واحــد يف الدنيــا..
إحنا ساعات بنعمل كده حتى يف عالقتنا بالدين..
يعنــي مــا نشــوفش مــن الديــن إال القشــور واملظاهــر ..ونســيب
الحقيقــة والعمــق والجوهــر واألصــل..
227
ســاعات كــان بنعمــل عالقــة مــع حــد مــن خــال موقــف واحــد
بــس ..ونخــي املوقــف ده هــو كل حاجــة ..يعنــي أحكــم عــى حــد
مــن موقــف واحــد إنــه فاشــل ،إنــه كافــر ..إنهــا عاهــرة ..إنهــا مــا
تعرفــش ربنــا ..وننــى إن فيــه مواقــف كتــر تانيــة ،وإننــا يف رحلــة
طويلــة عريضــة مــا ينفعــش نختزلهــا يف مشــهد واحــد أو يف تــرف
منفــرد.
العالقــة الــي بالشــكل ده بتكــون عالقــة ناقصــة ومختزلــة ومــش
حقيقيــة وال مفيــدة..
إحنــا محتاجــن نتعلــم إن فيــه نوعــن مــن العالقــات ..عالقــة جزئيــة-
الــي وصفناهــا دلوقــت ..وعالقــة تانيــة اســمها عالقــة كليــة ..يعنــي
أشــوف اآلخــر كلــه عــى بعضــه ..بــكل حاجــة فيــه ..زي مــا هــو ،مــن
غــر مــا اختزلــه أو أشــوهه ..ســواء باإليجــاب أو بالســلب ..علشــان
إحنــا كلنــا فينــا ده ،وفينــا ده..
ش��وف بقــى إنــت بتعمــل عالقــة مــع قــد إيــه مــن الــي حواليــك؟ مــع
قــدّ إيــه مــن صاحبــك؟ مــع أي حتــة مــن نفســك؟ مــع كام يف امليــة
مــن مراتــك؟
228
()15
عالقة احلبل السري
229
عالقــة شــكلها مثــايل ،ويبــدو فيهــا كتــر مــن التفاهــم والتالقــي
والتطابــق ،اتنــن قريبــن لدرجــة االلتحــام ،حاســن ببعــض لدرجــة
االخـراق ،بــس منفصيلــن عــن العــامل لدرجــة االغـراب عــن كل يشء
غريهــم..
النتيجــة الحتميــة يف العالقــة الــي زي دي هــي إن الطرفــن هايدوبــوا
يف بعــض ،وهاتختفــي مالمــح كل حــد فيهــم ،ويبقــوا نســخ ممســوخة
مــن بعــض ..نســخ قامتــة مشــوهة ،بعــد شــوية هامتــرض ،ومتــوت..
آه ..النهايــة الغالبــة عــى النــوع ده مــن العالقــات هــي– وبــكل
رصاحــة -املــوت ..املــوت النفــي أو يف بعــض األحيــان املــوت
الجســدي ..مــا تســتغربش ،تصــور اتنــن قفلــوا عليهــم دايــرة الحيــاة،
وربطــوا بينهــم وبــن بعــض حبــل رسي ســميك وطويــل ومتحــرك
معاهــم مــكان مــا بريوحــوا ..لــو حــدّ منهــم قـ ّرر يبقــى نفســه ،ويفتح
عينــه عــى العــامل ،يعــرف نــاس ،يتحــرك هنــا وهنــاك ،ويبقــى ليــه
حيــاة ووجــود وكيــان ..تفتكــر الطــرف التــاين هايعمــل إيــه؟
هايعمــل– غال ًبــا -حاجــة مــن اتنــن ..يــا إمــا ميــوت نفسـ ًّيا (اكتئــاب،
وقلــق ،وســاعات جنــون) أو جســد ًّيا (أمـراض صعبــة ومــا لهــاش أول
مــن آخــر) أو ميــوت الطــرف التــاين نفسـ ًّيا أو جســديًّا برضــه..
وخــد عنــدك طــاق ،وفشــل درايس ،وخيانــات زوجيــة ،وأمــراض
نفســية وعقليــة وجســانية وبهدلــة وحكايــات أغــرب مــن الخيــال..
وطب ًعــا لــو فضلــوا زي مــا هــا ،ومــا حــدّ ش منهــم قــرر يبقــى نفســه
أو يفتــح عينــه أو يعيــش حياتــه ،فهاتفضــل العالقــة زي مــا كانــت،
بالشــكل الــى وصفنــاه..
230
ويف الحالتــن ..دايــرة الحيــاة الــي قفلوهــا عــى نفســهم ..بتتحــول
لدايــرة مــوت ..والحبــل الــري الــي ربطــوا نفســهم بيــه ،بيتلــف
حوالــن رقبتهــم ..ويخنقهــم هــا االتنــن..
افتحوا الدايرة ..
يرحمكم الله..
231
()16
العالقة مع شخص متثيلي ()Histrionic
232
رغــم املظهــر الخارجــي الفخــم املبهــر ..إال إنهــا مــن جــوه فاضيــة
وأغلــب مــن الغلــب ..وعندهــا احتيــاج نفــي أســايس وبســيط مــن
زمــان ..هــو إنهــا تتشــاف ويتســقف لهــا ،ويتقالهــا برافــو ..إنتــي
موجــودة ..ووجــودك مرحــب بيــه..
وعلشــان االحتيــاج ده مــا متــش إشــباعه وهــي صغــرة ،فهــي بتحــاول
دلوقــت تحصــل عليــه بــأي شــكل ،وبــكل صــورة ..زي العطشــان الــي
بيــدور عــى نقطــة ميــه ..بــس هــي بتــرب مــن البحــر ..وعمرهــا
مــا بتشــبع..
مهــا حاولــت توصلهــا إنــك مهتــم بيهــا ،هاتفضــل تــدور عــى اهتامم
أكــر ،وأضــواء أكــر ،وعالقــات أمتــع . .لغايــة مــا تتعالــج..
هــي يف الحقيقــة بتكــون محتاجــة إنــك توصلهــا إنــك بتحبهــا ومهتــم
بيهــا مــش علشــان مظهرهــا وشــكلها ،وإنهــا تســتاهل تتشــاف وتتقبل
مــن غــر مــا تدفــع أي متــن ..وإن وجودهــا مبهــج ومرحــب بيــه زي
مــا هــو بــدون تجميــل..
233
()17
عالقة التق ّمص
يف العالقــة دي إنــت مــش إنــت ..إنــت البــس حــد ..وبتعمــل عالقــة
مــع النــاس بحــد تــاين غــر نفســك..
يعنــي حــد إنــت بتحبــه وعــاوز تبقــى زيــه ،أبــوك ،صاحبــك ،أســتاذك،
أي حــد ..قــوم تتقمصــه ..تتكلــم زيــه ،تتــرف زيــه ،تلبــس زيــه..
كــده يعنــي..
حــد إنــت بتحبــه ومــش عــارف توصلــه ..ممثــل ،مغنــي ،برضــه
تتقمصــه وتبقــى نســخة منــي..
دي حاجــة غــر التقليــد ..التقليــد إنــت بتعملــه وإنــت واعــي بيــه..
عــارف إنــك معجــب بفــان وبتقلــده ..إمنــا التقمــص ده بيحصــل
بــدون وعــي ،عقلــك الباطــن هــو الــي بيعملــه وإنــت مــش واخــد
بالــك..
ســاعات بقــى -وده األصعــب -بتتقمــص حــد إنــت مــش بتحبــه..
بالعكــس ..إنــت بتكرهــه ،وبتكرهــه جــدًّ ا كــان ..وبيســموا ده
(تقمــص املعتــدي) ..يعنــي حــد اتظلــم مثــاً ..ييجــي بعــد شــوية
ميــارس نفــس الظلــم بالظبــط مــع حــد أضعــف منــه ..مــع إن املتوقــع
إنــه يتعلــم ومــا يكــررش الــي حصــل معــاه ..طالــب جامعــة جــه يف
لجنــة امتحــان الشــفوي والدكتــور بهدلــه وطلــع عينــه ..تلــف األيــام
ويكــون يف نفــس مــكان الدكتــور ،وبــدل مــا يعمــل العكــس ويكــون
طيــب وكويــس وعــادل ..أل ..ده يتقمــص الدكتــور الــي امتحنــه زمــان،
234
ويبقــى نســخة منــه ،ويعمــل نفــس الــي اتعمــل معــاه بالظبــط..
يعنــي يكــون يف العالقــة دي مــش نفســه ..يكــون حــد تــاين..
فيــه طب ًعــا أمثلــة أخــرى ..تالقــي كتــر مــن اآلبــاء واألمهــات بيعملــوا
مــع أوالدهــم وبناتهــم نفــس الــي اتعمــل معاهــم بالظبــط ..إنــت
ممكــن تكتشــف ده يف نفســك لــو عنــدك أوالد ..يف موقــف معــن
تكتشــف وتقــول :يــاه ده بالظبــط الــي كان أبويــا بيعملــه معايــا ..أو
تكتشــفي إن ده نفــس الــكالم أو نفــس التــرف الــي كانــت بتعملــه
والدتــك معــايك ..نســخة مكــررة مــن نفــس الســيناريو ..وكأين باتقمص
أدوار اآلخريــن ،وأعملهــا يف عالقــايت..
التقمــص ده ســاعات بيكــون مطلــوب كشــكل مــن أشــكال التعلــم أو
النمــو النفــي ..باتقمــص حــد ،أتعلــم منــه حاجــة ،وبعديــن خــاص..
زي الجاكيــت كــده الــي ممكــن ألبســه يف وقــت معــن وأقلعــه
بعدهــا بشــوية وألبــس غــره وهكــذا ..لغايــة مــا تتكـ ّون شــخصيتي،
ويبقــى ل َّيــا مالمــح بتاعتــي أنــا ..إمنــا لــو تحـ َّول الجاكيــت ده لجاكيت
جبــس مــش بيتقلــع ..يبقــى عمــى ،وعــدم وعــي ،وثبــات يف املــكان..
وســاعات أذى للنفــس أو الغــر..
ملَّــا تعمــل عالقــة مــع حــد ..داميًــا اســأل نفســك ..هــو يف العالقــة دي..
أو يف املوقــف ده ..أنــا مــن؟
أنا مني؟
235
()18
العالقة مع جمموعة
237
ممكــن كــان املجموعــة مــا تبقــاش مجموعــة ..يعنــي كل واحــد
فيهــم يبقــى أنــاين ومــش شــايف غــر نفســه ومصلحتــه وبــس ..مــا
نســاعدش بعــض ،مــا نشــيلش هــم بعــض ،مــا نبقــاش مســئولني عــن
بعــض ..وده يهــدد بقــاء وحيــاة ومصلحــة وحتــى متعــة أي مجموعة..
األخطــر واألخطــر ..هــي إن املجموعــة تبقــى مجموعــة بزيــادة..
مبعنــى إن الفــوارق بــن أفرادهــا تــدوب ،ومــا تبقــاش واضحــة ،يبقــوا
شــبه بعــض ،وكأنهــم شــخص واحــد ..يتكلمــوا بنفــس الطريقــة،
يفكــروا بنفــس الشــكل ،وســاعات حتــى يلبســوا زي بعــض ،ويبقــوا
نســخ مــن بعــض ..وده بيلغــي أي فــرص يف التلقائيــة واإلبــداع والتفرد
واالختــاف بــن أعضــاء املجموعــة دي.
الحاجــة السادســة واألخــرة ،هــي إن املجموعــة زي مــا اختــارت يف
األول حــد تقدســه وتعتمــد عليــه ،فهــي ممكــن تختــار حــد تخليــه
(كبــش فــداء) وتبقــى عايــزة تطــرده منهــا ..وده فيــه كالم لوحــده..
الــي مينــع كل ده ..الــي مينــع الســت حاجــات دول وغريهــم (فيــه
حاجــات تانيــة كتــر) ..هــو أن كل حــد ىف أى مجموعــة مــن النــاس
يبقــى عــارف إنــه هــو شــخص ًّيا مســئول عــن نجــاح أو فشــل املجموعة
دى ..وإنــه مطلــوب منــه يعمــل الــى عليــه بــكل إخــاص وصــدق
ووعــى ،علشــان ده فيــه الفايــدة واملصلحــة والنجــاة ..ليــه ..ولــكل
مجموعتــه..
غري كده ..العواقب ممكن تكون وخيمة ..وخيمة جدًّ ا..
238
()19
عالقة كبش الفداء..
239
الحاجــة األوىل هــي إن (كبــش الفــداء) -الــي غال ًبــا بيكــون شــخص
طيــب وســاذج وحســن النيــة -ســاعات بيصــدق الــي أســقط عليــه
ويســتقبل نفســه فعــا عــى إنــه إنســان ســيئ ومليــان بــكل العيــوب
الــي اتهمــوه بيهــا بــدون وجــه حــق ..ويلبــس الــي اترمــى عليــه..
وســاعات يبقــاه ويتحــول ليــه فعــا..
الحاجــة التانيــة وهــي األهــم ..إنــه يف أوقــات كتــر (كبــش الفــداء)
نفســه بيكــون ليــه دور يف إنــه يكــون (كبــش فــداء) ..ألنــه ســكت
عــى األذى ،وســمح بالــرر ،وســاب حــدوده مفتوحــة لــكل مــن
هــب ودب ،وخــى أرضــه مســتباحة لــكل الــي عايــز يرمــي فيهــا
نفايــات نفســه وقــاذورات حياتــه..
(كبــش الفــداء) مــش داميــا ضحيــة ..بالعكــس ..ســاعات بيكــون أحــد
املشــركني يف الجرميــة ..وســاعات بيكــون هــو البــادئ الــي بيســتدعي
مــن الــي حواليــه الظلــم ويغريهــم بــاألذى ..وبعديــن يشــتيك..
ويفضــل يشــتيك..
إذا كنــت يف يــوم (كبــش فــدا) ..فشــوف مســئوليتك عــن حــدوث ده
أو عــن اســتمراره..
وإذا كنــت مــن الــي بيســتمتعوا بصنــع (كبــش فــدا) مــن الــي
حواليهــم..
فمن فضلك ..بص يف املراية ..وشيل شيلتك..
240
()20
عالقة حتقيق النبوءة
هنــا ..حــد بيعمــل معــاك عالقــة علشــان يحقــق نبــوءة خاصــة بيــه،
ويؤكــد حاجــة عايــز يثبتهــا لنفســه..
يعنــي واحــدة مصدقــة إن كل الرجالــة وحشــن وكدابــن وخاينــن،
تــروح تتجــوز واحــد ،وتتعامــل معــاه بشــكل صعــب وغريــب ،وتطلــع
منــه أســوأ مــا فيــه ،لغايــة مــا يزهــق منهــا ويبــدأ يبــص لغريهــا،
وتتحقــق يف اآلخــر نبــوءة (كلهــم خونــة زي بعــض)..
واحــد مقتنــع إنــه فاشــل وإن مــا فيــش أمــل ،يقــوم يشــتغل شــغالنة
مــش مناســبة ليــه وال ملؤهالتــه وال لقدراتــه ..ويعمــل مشــاكل يف
عالقاتــه بزمايلــه ورؤســائه ..بعــد شــوية يرتفــد مــن الشــغل ،ويقــول
بينــه بــن نفســه (أهــه ..أنــا كنــت عــارف كــده مــن األول ..أنــا أصـ ًـا
فاشــل)..
كتــر مننــا بيبقــى عنــده (نبــوءة) داخليــة ،وبيســعى طــول الوقــت
يف حياتــه وعالقاتــه إنــه يثبتهــا ويؤكدهــا ..علشــان ده الــي وصلــه
يف تجــارب وعالقــات قبــل كــده ..وده الــي اتعلمــه عــن نفســه ،وده
الــي مــا يعرفــش غــره..
أشــهر النبــوءات دي( :أنــا مــا اســتاهلش ،أنــا فاشــل ،أنــا داميًــا ضحيــة،
النــاس كلهــا وحشــة ،دول خاينــن ،مــا فيــش أمــان لحــد ،مــا حــدش
بيفهمنــي ،وهكــذا)..
241
مشــكلة الحكايــة دي إن صاحبهــا بيقعــد يكررهــا عـ َّـال عــى بطَّــال،
وهــو مــش واخــد بالــه ،وال حتــى النــاس الــي يف عالقــة معــاه واخدين
بالهم..
242
()21
عالقة البلع
ىف العالقــة دى ..طــرف بيحــاول يخــي نفســه املصــدر الوحيــد لــكل
حاجــة بالنســبة للطــرف التــاىن ،الــى بيعتمــد عليــه اعتــا ًدا مطل ًقــا..
وتوصلهــم بــكل طريقــة
تصــوروا مثـاً أم بتعــزل أوالدهــا عــن العــاملَّ ،
إنهــا املصــدر الوحيــد لــكل حاجــة ،يســمعوا كالمهــا هــي وبــس،
يطمنــوا ليهــا هــي وبــس ،مــا يآمنــوش ألي حــد يف الدنيــا غريهــا..
هــي بــس الــي بتحميهــم ،وتهتــم بيهــم ،وتحبهــم ..واملــكان الوحيــد
اآلمــن ىف الكــون هــو جنبهــا وبــن ايديهــا ..النــاس وحشــة ..األصحــاب
مــش كويســن ..ماتخرجــوش ..ماتســافروش ..خليكــوا هنــا معايــا..
معايــا أنــا لوحــدى ..جــوه أعمــق نقطــة ىف حضنــى..ويف نفــس الوقت،
تــزرع فيهــم خــوف وشــك وســاعات كتــر كــره ألي حــد تــاين يحــاول
يقــرب منهــم ،إن شــالله يكــون أبوهــم شــخص ًّيا..
األم دي بيكــون عندهــا شــعور رهيــب بالوحــدة ،وعــدم األمــان..
وبتحــاول تســتمد شــعورها باألمــان واالطمئنــان والراحــة مــن خــال
إحساســها إن أوالدهــا محتاجينهــا طــول الوقــت ..فكــده يبقــى ليهــا
الزمــة ،ووجودهــا يبقــى مهــم وليــه معنــى ...منتهــى الغلــب ..بتكــون
مــن ج َّواهــا عندهــا رغبــة دفينــة وغــر واعيــة إنهــا تر َّجــع األوالد دول
جــوه بطنهــا (رحمهــا) تــاين ..ولــو طالــت تبلعهــم علشــان تعمــل
كــده– مــن كــر جوعهــا واحتياجهــا لألمــان -يبقــى يــا ريــت ..الــكالم
ده مــش ه ـزار..
243
ممكــن كــان زوجــة تبلــع جوزهــا ..أو زوج يبلــع مراتــه ..محــدش
بيحبــك غــرى ..محــدش بيفهمــك زيــي ..قولــى عــى كل حاجــة
وكل شــئ ..كل تفاصيــل حياتــك الزم تبقــى عنــدى ..إوعــى تتنفــس..
إوعــى حتــى ترمــش بعينيــك ..ماتســيبنيش لوحــدى ..وأنــا برضــه
مــش هاســيبك لوحــدك..
ممكــن أصحــاب يبلعــوا بعــض ،وكل واحــد فيهــم يعمــى نفســه عــن
الحيــاة ومايشــوفش فيهــا غــر صاحبــه ،الــى لــو بعــد عنــه ..الدنيــا
تتهــد ..وطبعــا كتــر مــن عالقــات الحــب ..مليانــة بلــع..
النــوع ده مــن العالقــات بيــؤدى لنتيجــة واحــدة حتميــة مالهــاش
احتــاالت أخــرى ..وهــى إنهــا مــن ناحيــة بتوقــف النمــو ..بتمنــع
الكــران ..بتخــى الطــرف اآلخــر داميــا ضعيــف وصغــر وخايــف
وقليــل الحيلــة ..داميــا محتــاج الحاميــة واملوافقــة واالعتامديــة ..عمــره
مــا يحــس بنفســه وال اختالفــه وال تفــرده ..عمــره مــا يبقــى نفســه..
ألنــه داميــا هايبقــى نســخة ممســوخة مبلوعــة مشــوهة مــن كائــن
تــاىن غــره..
ومــن الناحيــة التانيــة بيتخلــق غــول بــرى ضخــم جعــان مــش
بيشــبع مــن بلــع البنــى آدميــن ،وجرهــم إىل أفخاخــه النفســية..
ومــش بيكــون ليــه أى حــل غــر العــاج النفــي.
باملناســبة ..ســاعات ده بيكــون املعنــى النفــى (ألمنــا الغولــة)..
و(للنداهــة) الــى بتنــده عــى ضحاياهــا ىف كل مــكان ..علشــان
تلتهمهــم ..ومتــا بيهــم بطنهــا..
حافظوا عىل حدودكم النفسية من االخرتاق واالقتحام واالختفاء..
قولوا (أل) ألى حد يحاول ميسح وجودكم ىف وجوده..
ماتسمحوش لحد يبلعكم ..وماتبلعوش حد..
244
()22
العالقة مع شخص انطوائي
الشــخص ده جــ َّواه أمل نفــي رهيــب مــن نــاس قدميــة ،مــن حــدّ
يف حياتــه قبــل كــده ،األمل ده خــاه يقــرر مــا يقربــش مــن أي حــدّ
أحســن يتجــرح ويتــأمل تــاين ..األمل ده جــ ّواه غال ًبــا مــن ســنني..
هــو بياخــد بالــه مــن كل حاجــة ،وبيحــس بــكل حاجــة ،وإحساســه
عــايل جــدًّ ا ،ومشــاعره أعــى وأقــوى ..بــس أملــه أكــر ومالهــوش
حــدود..
اعــذره ..وقـ َّرب منــه بال َّراحــة ،مــا تهجمــش عليــه وتخرتقــه ،هاتالقيــه
أول مــا يطمنلــك ،يفتحلــك أبــواب نفســه ..ويقولــك اتفضــل..
ســاعتها طَ ّمنــه أكــر ،واديلــه املســافة واملســاحة املناســبة ،واقبلــه كلــه
عــى بعضــه مــن غــر رشوط وال حســابات..
هاتكسبه ،وتكسب العالقة معاه..
246
()23
العالقة مع نسخة قدمية من نفس الشخص
العالقــة دي بيكــون فيهــا ظلــم شــديد لــي إنــت عامــل معــاه عالقــة،
أو لــي عامــل معــاك عالقــة..
إنــت هنــا بتتعامــل مــع نســخة قدميــة للبنــي آدم الــي إنــت معــاه..
يعنــي يكــون حصــل بينكــم موقــف زمــان ،وإنــت أخــدت صــورة
معينــة يف ذهنــك عــن الشــخص ده ..أو يكــون الشــخص ده فعــا
كانــت ليــه صفــات وترصفــات أو طريقــة تفكــر قبــل كــده ،واتغــرت..
لكــن إنــت مــا زلــت مثبتــه عنــد الصــورة القدميــة ،ومــش رايض
تغريهــا..
مــع إن الحركــة هــي األصــل ..والتغيــر هــو الطبيعــة ..لكــن إحنــا
ســاعات بنث ّبــت نفســنا ،ونث ّبــت غرينــا عنــد موقــف ..أو تفاعــل..
أو كلمــة ..أو نظــرة ..أو غلطــة ..أو لحظــة فشــل ..أو حتــى لحظــة
نجــاح ..ونحــرم نفســنا ونحــرم غرينــا مــن فرصــة جديــدة ..ورؤيــة
ُمختلفــة..
علــاء مدرســة الجيشــتالت يف العــاج النفــي بيقولــوا إن الواحــد لــو
باصــص لشــجرة ..عينيــه بتاخــد ليهــا أول لقطــة وتخزنهــا يف الذاكــرة..
وتبطــل تســتقبل منهــا أي صــورة تانيــة ..لغايــة مــا يهــب شــوية ريــاح
يحركــوا ورقهــا ..ويهــزوا أغصانهــا ..فعينيــك تفــوق ..وتبــدأ تســتقبل
الصــورة والصــوت مــن جديــد..
247
إحنــا بنحــب الراحــةُ ..مدربــن عــى االستســهال ..مــش عاوزيــن نبــذل
مجهــود نشــوف بيــه أي حاجــة جديــدة ُممكــن تلخبــط تصوراتنــا
القدميــة ..أو تهــد بُنيــان بنينــاه عــى مــدار ســنني أو حتــى أيــام ..ألن
ده معنــاه إين أنــا كــان أتغــر طاملــا الــي قدامــي بيتغــر ..وأتحــرك
زي الــي قدَّ امــي مــا بيتحــرك ..ويبقــى عنــدي اســتعداد أراجــع نفــي
يف كل تصــورايت وأفــكاري و ُمعتقــدايت ،وأكتشــف إين غلــط ..وأصحــح
نفــي ..وده صعــب وعــاوز مجهــود ومســئولية..
فيبقــى األســهل إىن يف عالقــايت أخــي كل واحــد زي مــا هــو ،يتغــر
ويتشــال ويتحــط ..وأنــا مــش شــايف تغيــره ،ومــش باتعامــل إال مــع
نســخته القدميــة الــي يف دماغــى..
248
()24
عالقتك بدورك يف املجتمع
249
أيهــا الرجــل ..لقــد ظلمتــك أمــك ..وظلمــك أبــوك ..وظلمــك هــذا
املجتمــع الفصامــي..
ظلمتــك أمــك (مــع حفــظ كل األلقــاب واالحــرام وكل حاجــة) ملــا
وصلــت ليــك بقصــد أو بــدون قصــد إنــك أفضــل مــن إخواتــك البنات،
وإنــك مــن حقــك تعــي صوتــك عــى أختــك ،وتؤمرهــا ،وتتحكــم
فيهــا ،وتراقبهــا ،ويف بعــض األوقــات متــد إيــدك عليهــا.
ظلمتــك ملَّــا فضلــت هــي وغريهــا تحمــل وتولــد وتحمــل وتولــد لغايــة
مــا تخلــف ولــد ..راجــل ..ينادوهــا باســمه ،وتتــرف بوجــوده وســط
أهلهــا وقرايبهــا..
ظلمتــك ملَّــا فضلتــك عــى أختــك يف املعاملــة ،والتعليــم ،وحريــة
الحركــة ،ومنحتــك حقــوق كتــر جــدًّ ا منعتهــا عنهــا..
ظلمتــك ملَّــا خلــت أختــك تنضــف وراك ،وترتــب أوضتــك ،وتغســلك
هدومــك.
ظلمتــك ملَّــا وصلــت ليــك إن وجــودك يف البيــت هــو املصــدر الوحيــد
لألمــان والحاميــة والقــوة والســر بعــد أو بــدل وجــود أبــوك..
اليل ظلمك هو كامن..
ظلمــك ..ملَّــا علمــك إن الرجولــة هــي الصــوت العــايل والخشــونة
والقســوة..
ظلمــك ..ملَّــا كان بيمســك إيــدك ويخــرج معــاك ويوديــك كل حتــة
هــو بريوحهــا ،ومــا بيعملــش كــده مــع إخواتــك البنــات..
250
ظلمــك ملَّــا ف ِّهمــك إن الراجــل مــش بيضعــف ومــش بيبــي ومــش
بيحــن ومــش بــرق ومــش بيعـ ّـر عــن مشــاعره..
ظلمك ملَّا وصلك إن األنوثة ضعف ،ومياعة ،ودلع..
ظلمــك ملَّــا قالــك إن رشفــك مكانــه خارجــك ..وإنــه يقبــع يف جســد..
هــو أصــا غــر جســدك..
وزي مــا أبــوك وأمــك ظلمــوك ..فاملجتمــع كان ظلمــه ليــك أشــد
وأعظــم..
ملَّــا خرجــت الشــارع لقيــت ضــل راجــل وال ضــل حيطــة ،والراجــل مــا
يعيبهــوش غــر جيبــه ،والــكالم الجــد يعنــي -فقــط -كالم الرجالــة..
ملَّــا لقيــت نفســك بتعمــل الــي إنــت عــاوزه ،تعــرف دي ومتــي مــع
دي ،وأصحابــك يصقفولــك ،وأهلــك يفرحــوا بيــك ،وتبقــى واد جــدع
مقطّــع الســمكة وديلهــا.
ملَّــا اتعلمــت إن الزوجــة الشــاطرة الجدعــة هــي ســت البيــت املطيعــة
الــي بتغســل ومتســح وتنضــف وتســحل نفســها كل ليلــة وكل يــوم
علشــان خاطــر ســيادة ســعادة جنابــك..
ملَّا لقيت الراجل بيميش قدَّ ام مراته وأمه وإخواته البنات..
ملَّــا وصلــك إن الســبب يف التحــرش هــو البنــت ولبســها وكالمهــا
ومشــيتها..
ملَّــا وصلــك إن كل وظيفــة املــرأة عــر التاريــخ هــي إنهــا كائــن جنــي
مخلــوق إلشــباعك ومتعتــك ،علشــان حرضتــك تــؤدي دورك املقــدس
يف الحيــاة..
251
ملَّا وصلك
إن األنوثــة إغــواء وإغــراء وانحــال ،وإن األنثــى شــيطان رجيــم
بيســعى دامئًــا إلفســادك وإفســاد مجتمعــك املتديــن بطبعــه..
ملَّا وصلك إن املرأة هي أصل كل الرشور..
وحاجــات تانيــة كتــر أوي ..أصعبهــا عــى اإلطــاق هــو إن كل ده
أو معظمــه عــى األقــل وصلــك زورا وبهتانــا باســم الديــن ،الــى تــم
تســطيحه واختزالــه وســوء فهمــه إىل أقــى درجــة.
أنــا بقــول إنــك مظلــوم ..لكــن مــش بقــول إنــك ضحيــة ..ألنــك
مســئول عــن تصديقــك لــكل الرســائل دي ،وعــدم مقاومتهــا ،بــل
ومامرســتها بــكل إرصار ورعونــة..
إنــت صدّ قــت كل ده لغايــة مــا بقــى حتــة منــك ،ومــن تفكــرك،
ومشــاعرك ،وســلوكك ،وبقــى أي صــوت مختلــف معنــاه هــدم
منظومــة هائلــة مــن تكوينــك الداخــي ،وإعــادة مراجعــة رهيبــة
لكتــر مــن مســلامت حياتــك ،ومســئولية إنســانية كبــرة جــدًّ ا ناحيــة
نفســك وناحيــة غــرك..
عزيزي الرجل..
ارفع الغاممة من عىل عينيك..
وشوف املصيبة اليل (إنت) ..أقصد اليل (إحنا) فيها..
252
()25
العالقة مع شخص مستغل Abuser
طب ًعــا دي املــادة الخــام للعالقــات الخطــرة واملؤذيــة ،ألن ممكــن أي
حــد مــن الــي بيعملــوا العالقــات الخطــرة الــي اتكلمنــا عليهــا قبــل
كــده ،يتح ـ َّول يف عالقتــه إىل حــد مســتغل Abuser ..يعنــي..
الرنجــي بيكــون مســتغل ،الســيكوباث طب ًعــا مســتغل ،املدمــن ..آه..
مــن غــر كالم ،وغريهــم وغريهــم..
أي حــد مــن دول ،بيقــدر بــكل أشــكال التالعــب ســاعات ،والضغــط
ســاعات ،والحيلــة ســاعات ،والرشــوة العاطفيــة ســاعات ،إنــه
يســتغلك ويســتهلك مشــاعرك ووقتــك وفلوســك وطاقتــك ،وحياتــك
كلهــا ،لغايــة مــا تالقــي نفســك يف اآلخــر ..مــش القــي نفســك أصـاً..
أكــر وأغــرب مشــكلة شــوفتها يف العالقــات دي ،مــش بتكــون يف
املســت ِغل ،ال ..بتكــون يف الشــخص التــاين ..الشــخص املســتغَل ..الــي
بيخضــع لالســتغالل يعنــي ..وهــي إنــه بيكــون اختــار العالقــة دي،
والبنــي آدم املــؤذي ده مــن بــن كل الدنيــا ،علشــان يلــزق فيــه،
ويرتبــط بيــه ،ويقــول يــا ده ..يــا بــاش ..وبريفــض كل وجهــات النظــر
والنصايــح ومحــاوالت الــي حواليــه إلنهــاء العالقــة دي ..وبيفضــل
ر إنــه يكمــل فيهــا ..بيكونــوا عاملــن زي املفتــاح والقفــل ..مبجــرد
ُمـ ّ
مــا بيالقــوا بعــض ،بيعرفــوا بعــض ،ومــش بيســتغنوا عــن بعــض تــاين..
253
الشــخص ده (املســتغَل) ..بيكــون جــ ّواه إحســاس عميــق إنــه مــا
يســتاهلش ،إن قيمتــه قليلــة جــدًّ ا ،إن وجــوده مالهــوش الزمــة ..إنــه
آخــره كــده ..وأحســن مــا ميكــن الحصــول عليــه هــو ده ..علشــان
كــده بينتقــم مــن نفســه بأنــه يعمــل عالقــة مــع حــد مــؤذي يؤكدلــه
بالظبــط املعنــى ده ..إنــت قليــل ..إنــت مــا تســتاهلش غــر األذى..
ده آخــرك ..وعلشــان كــده برضــه بيكمــل يف العالقــة دي ،وبريفــض
يقطعهــا ،ألنــه مــا صــدق لقــى الــي يؤذيــه بالنيابــة عــن نفســه..
حكاية صعبة ومعقدة ،وبتتعب كل املعالجني واملحللني النفسيني..
اليل يحميك من العالقة اليل زي دي 3حاجات..
الحاجــة األوىل هــي إن حــدودك تبقــى واضحــة ،وأي عالقــة يكــون
فيهــا أي أذى مــن أي نــوع تنهيهــا فــو ًرا..
الحاجــة التانيــة هــي إنــك تعــرف تقــول (أل) عنــد اللــزوم ألي حــد
مهــا كان ..علشــان (أل) دي هــي الــي هاتحمــي بيهــا حــدودك مــن
أي اخ ـراق..
الحاجــة التالتــة واألهــم ..هــي إنــك تصــدق طــول الوقــت إنــك
تســتاهل ،وتعامــل نفســك بكــده ..وتؤكــده لنفســك كل شــوية..
تســتاهل تتحــب ،وتســتاهل تفــرح ،وتســتاهل تعيــش ،وتســتاهل
تُحــرم ..وطــول مــا إنــت مصــدّ ق ده ،كل اختياراتــك هاتكــون يف
نفــس اتجاهــه ..وطــول مــا أنــت مــش مصدقــه ،اختياراتــك هاتكــون
داميًــا يف اتجــاه األذى والــرر واالنكســار..
255
ســاعات حــد يكــون مليــان مــن جــواه خيانــة وكــدب وخــداع ..ويبــدأ
يرمــي ده عليــك ويحسســك إنــك داميًــا مشــكوك فيــك وداميًــا موضــع
اتّهــام ..لغايــة مــا حرضتــك تبــدأ تعمــل ده فعـ ًـا..
ممكــن حــدّ يكــون مليــان غضــب ،بــس مــش بيعــر عنــه ،أو حــب
ومــش بيعــر عنــه ،أو حتــى كــره وبرضــه مــش بيعــر عنــه ..وبنفــس
طريقــة الضغــط واإلقنــاع دي يوصلــك إنــت إنــك تعــر عــن الــي
جــواه هــو ..وال إنــت واخــد بالــك ..وال هــو كــان واخــد بالــه..
املوضــوع ده اســمه (التقمــص اإلســقاطي) ..يعنــي حرضتــك
(بتتقمــص) الــي غــرك (بيســقطه) عليــك ..وده بيحصــل كتــر يف
بعــض العالقــات ..عــى مســتوى األف ـراد وعــى مســتوى املجموعــات
أو العائــات..
يعنــي واحــد يــزرع مشــاعره الــي مــش عــارف يقبلهــا يف نفســه أو
يحتويهــا ،ج ـ ّوه واحــد تــاين ..أو مجموعــة (أو عيلــة) تــزرع مشــاعر
ُمعينــة جــ َّوه واحــد أو جــ َّوه مجموعــة تانيــة ..عيلــة تــزرع جــ َّوه
واحــد إنــه فاشــل ..إنــه ســيئ ..إنــه مــا يســتاهلش ..وهــو يصــدّ ق ده،
وممكــن يعيــش حياتــه كلهــا بيــه..
256
خــي يف عالقاتــك فلــر ..أيــوه فلــر ..واســتخدمه كل يــوم ،وبعــد
شــويه هاتتعلــم تســتخدمه كل ســاعة ..وكل دقيقــة ..وكل ثانيــة..
أول مــا تالقــي فيــه مشــاعر جــواك غريبــة عليــك وعــى فطرتــك
وطبيعتــك ..عــى طــول اســرجع إيــه الــي حصــل قبلهــا ..قابلــت مني؟
اتصلــت مبــن؟ شــوفت إيــه يف التليفزيــون ..أو الســينام ..أو الشــارع..
أو الشــغل؟ اتعاملــت مــع مــن ..فــن ..ليــه ..إزاي؟ وابــدء اســتخدم
الفلــر ..ونقّــي نفســك مــن شــوائب اآلخريــن الــي اتخلصــوا منهــا
عنــدك ..وارمــي لــكل حــد حاجتــه الــي رماهــا جــواك ..وابــدء دورة
جديــدة مــن تنقيــة نفســك ..كل يــوم..
دورة جديدة ..من تنقية نفسك ..كل يوم..
257
()27
عالقة الزواج
هل الزواج عالقة؟
طب ًعــا عالقــة الــزواج مــن أهــم العالقــات الــي ممكــن نتكلــم عنهــا..
بــس األول تعالــوا نســأل نفســنا ..هــو الــزواج أصــا عالقــة؟ هــو
الــزواج يف حــد ذاتــه معنــاه نجــاح العالقــة بــن اتنــن؟ هــو الــزواج
ضــان الســتمرارية الحــب؟
الحقيقــة إن الــزواج يف حــد ذاتــه مــش عالقــة أصــا ..الــزواج مجــرد
إطــار لعمــل عالقة ..
يعني إيه؟
يعنــي الــزواج هــو بــس فرصــة لعمــل عالقــة ..وســط مالئــم لعمــل
عالقــة بــن اتنــن..
وكل الــي قبــل الــزواج (مــن حــب أو اســتلطاف أو معرفــة صالونــات
أو غــره) يســتوي ويتشــابه يف أنــه طريــق ميهــد لوضــع الطرفــن يف
املــكان والظــروف املناســبة لصنــع وإنجــاح (أو إفشــال) العالقــة دي..
وهم وشطارتهم بقى..
ّ
يــا إ ّمــا يعملــوا مــع بعــض عالقــة حقيقيــة ..مبعنــى إن كل واحــد
فيهــم يكــون نفســه ،بكلــه وبكاملــه ،بــدون رتــوش وال مخــاوف وال
حســابات ..ويكــون قابــل الطــرف التــاين قبــول كامــل بــدون رشوط
وال تعجيــزات وال تهديــدات..
258
عالقــة فيهــا كل واحــد حـ ّر ،ويف نفــس الوقــت منتمــي للــزواج ولألرسة
وللبيت..
عالقة فيها كل واحد عايش وسامح للتاين إنه يعيش..
عالقة فيها كل واحد رايض وسامح للتاين إنه يرىض..
عالقــة كل واحــد فيهــا ليــه دوايــره وذاتيتــه واســتقالله ،مــع كتــر مــن
خطــوط التالقــي والتــوازي واالختــاف والتــاس مــع الطــرف اآلخــر..
259
الــزواج هــو إنــك تختــار مــا بــن إنــك تكــرر ســيناريوهاتك القدميــة،
أو ســيناريوهات أرستــك أو قرايبــك أو معارفــك أو أصحابــك ..أو إنــك
تكتــب ســيناريو جديــد متا ًمــا ليــك ولرشيــك حياتــك بكامــل وعيــك
وإرادتــك ومســئوليتك..
260
قول ورايا (وإنتى قويل بصيغة املؤنث):
"أشهد الله وأشهدكم...
إين قابلــك كلــك عــى بعضــك ..قبــول موقــف ،مــا يتغــرش بتغــر
أحوالــك ..قبــول لحســابك مــش لحســايب ،قبــول بــدون رشوط..
وإين مــش هاخنقــك وال أطبقــك وال أعجــزك وال أختزلك ،وال أســمحلك
تعميل معايا ده ..
وإين مــش هامــارس معــايك يف يــوم مــن األيــام وال هاســمحلك متــاريس
معايــا دور الضحيــة وال دور الجــاين وال دور املنقــذ ..وال غريهــم..
وإين أحرتمــك وأقــدرك وأهتــم بيــي ..وأحبــك وأســامحك وأعــذرك
وأديلــك فــرص وســاح وبــرااااح..
وإين مــا اتشــعبطش فيــي وال أســمحلك تتشــعبطي فيا..وإننــا نكــر
وننضــج ونتحمــل املســئولية مــن خــال عالقتنــا ببعــض..
وإين أقبــل معــايك وأســاعدك تقبــي معايــا ضعفــي وضعفــك ،وأملــي
وأملــك ،ومــويت وموتــك..
وإين أحيــا معــايك بنفــي الحقيقيــة ،وأســاعدك تحيــي معايــا بنفســك
الحقيقيــة ،يف وجــود النــاس ويف وجــود ربنــا ..مــن غــر مــا نلغــي أو
نجنــب أو نشــوه عالقتنــا بــأي حــد فيهــم..
وإين أفضــل مصــدّ ق إين أســتاهل ،وأســاعدك تفضــي مصدّ قــة إنــك
تســتاهيل..
وإن حيــايت معــايك تكــون بدايــة جديــدة يف طريــق النــور ..وخطــوة
جديــدة يف ســكة الحقيقــة..
آمني ..آمني..
261
()28
العالقة اجلنسية
264
وميكــن ده يكــون أحــد أســباب االســتخدام الرهيــب للمنشــطات
الجنســية ىف مجتمعاتنــا ،و اننــا مــن أكــر النــاس الــى بتبحــث عــن
كلمــة (جنــس) عــى االنرتنــت ..ده احنــا حتــى اقترصنــا مفهــوم
(الــرف) ملعنــى جنــى ،وتجاهلنــا متام ـاً باقــى معانيــه وجوانبــه..
اختـزال (العالقــة الجنســية) إىل (جنــس) جــزء ال يتجــزأ مــن اختزالنــا
لكتــر مــن املعــاىن واملفاهيــم لصورتهــا البدائيــة األوىل..
لكــن يبقــى ىف اآلخــر إن (العالقــة الجنســية) أســمى وأشــمل وأبقــى
بكتــر مــن مجــرد (الجنس)..وانهــا عالقــة إنســانية ليهــا مواصفــات
ومراحــل ودرجــات وتفاصيــل ومســتويات ..مــش مجــرد لقــاء جســدى
بــن اتنــن ،أو خيــال مراهــق بيتحقــق عــى أرض الواقــع ،أو حبــة زرقــا
توصــل لبعــض املتعــة..
265
()29
إيه فيك اللي بيعمل عالقة؟
كل واحد فينا بيتولد وج َّواه احتياجات نفسية بسيطة جدًّ ا..
احتيــاج إنــك تتقبــل ..إنــك تتحــب ..إنــك يُه َتــم بيــك ..إنــك تُحــرم..
إنــك تتشــاف ..إنــك تتحــس ..إنــك تتقــدّ ر ..إنــك تقــول أل ..وغريهــا..
وبتكــون الوظيفــة األساســية لــأم واألب أثنــاء الرتبيــة هــي تلبيــة
االحتياجــات دي بشــكل ُمناســب وبقــدر كايف ..علشــان يحصــل النمــو
النفــي الســليم وتكتمــل الصحــة النفســية الســوية..
لكن يف الحقيقة..مش ده اليل بيحصل داميًا..
266
يقــرر الطفــل يف ســن ُمعــن (ال َّنظريــات واألبحــاث بتقــول حــوايل
خمــس ســنني) إنــه يعمــل عمليــة تجميــل لنفســه ..آه عمليــة
تجميــل ..علشــان يناســب الوضــع املُحيــط بيــه ..يعنــي يعــدِّ ل نفســه
ويظبطهــا عــى مقــاس الــي حواليــه ..عاوزينــه مقــاس 37يبقــى ،37
عاوزينــه مقــاس 39يبقــى ..39علشــان يوصلــه منهــم بعــض الحــب،
وقليــل مــن االهتــام ،و ُرمبــا يشء مــن االح ـرام والتقديــر إلنســانيته
واحتياجاتــه.
يقـ ّرر يدفــن (نفســه الحقيقيــة) ال ِفطريــة الخالصــة الــي خلقهــا ربنــا،
علشــان يحميهــا ويحافــظ عليهــا يف مــكان رسي عميــق ..ويعيــش
بـ(نفــس ُمزيفــة) ُمصطنعــة ،تعــرف تتعامــل مــع الــي حواليــه..
الــي يقـ ّرر يدفــن تلقائيتــه ،والــي يقـ ّرر يدفــن صوتــه العــايل ،والــي
يقــ ّرر يدفــن تفكــره وإبداعــه ،والــي تقــ ّرر تدفــن أنوثتهــا ،والــي
تقــرر تدفــن عالقتهــا بجســمها ،والــي تقـ ّرر تدفــن كلمــة (أل) الــي مــا
اتقبلتــش واترفضــت واتعاقبــت عليهــا..
267
تفتكر ..إنت يف عالقاتك وحياتك وشغلك وبيتك..
عايش بنفسك الحقيقية..
والال نفسك املزيفة؟
طيــب تفتكــر إيــه الــي يخــي (ال ّنفــس الحقيق ّيــة) الــي اتدفنــت
تطّمــن وتتونِّــس وتقـ ّرر تعــود للحيــاة مــن جديــد؟ إيــه الــي يخلينــي
أبقــى إنســان حقيقــي كامــل عايــش بنفــي الحقيق ّيــة كُلهــا بــدون
تشــويه أو اختــزال أو انتقــاص..
إقرا معايا ..الفصل الجاي..
الفصل األخري..
268
()30
العالقة احلقيقية
269
إيــه يــا تــرى مواصفــات العالقــة الــي بالشــكل ده؟ وإيــه تفاصيلهــا؟
وإيــه أهــم مــا فيهــا؟
باختصــار شــديد ..العالقــة الطيبــة الصحيــة الحقيقيــة املغــرة بــن
البنــي آدمــن ،مهــم يكــون فيهــا ســبع حاجــات..
أوال ..إن الطــرف التــاين يف العالقــة يحسســك إنــه حــارض وموجــود
ومهتــم ،حتــى لــو كان مــش معــاك بجســمه داميًــا ..مهــم تكــون
متطمــن إنــك يف وعيــه وإنــك بتخطــر عــى بالــه مــن وقــت للتــاين،
يفتكــرك ،يســأل عليــك ..يدعيلــك ..وهكــذا..
الحاجــة التانيــة ..هــي إنــه يجيــد ســاعك واإلصغــاء ليــك وقــت مــا
تحتــاج ده ..ويبقــى متابــع ومهتــم ومتفاعــل ،مــش ودانــه معــاك،
ودماغــه يف ألــف حتــة تانيــة ،ده يوصلــك قــد إيــه هــو حاســس بيــك
وفاهمــك ومهتــم بوجــودك ومقــدره.
الحاجــة التالتــة ..هــي إنــه يقبلــك ويحرتمــك بــدون رشوط ،مــش
معنــى كــده إنــه يوافــق عــى كل الــي بتعملــه ،القبــول حاجــة
واملوافقــة حاجــة تانيــة خالــص ..لكنــه قابــل وجــودك ،وقابــل عيوبــك
وأخطــاءك ومواطــن ضعفــك وعجــزك وفشــلك ،وعنــده اســتعداد
يســاعدك علشــان تتغــر ،مــن غــر مــا يضغــط عليــك ،وال يحسســك
بالذنــب ،وال يهــددك بالبعــد ..ولــو مــا اتغريتــش ،هايقبــل ويصــر ومــا
يســتعجلش عليــك..
راب ًعــا ..مــش هايحكــم عليــك أي حكــم دينــي أو أخالقــي أو قانــوين
تحــت أي ظــرف مــن الظــروف ..هــو هايشــاورلك ببســاطة وبالراحــة
عــى بعــض الحاجــات ،لكنــه مــش هايتعامــل معــاك عــى إنــه قــايض
أو مصلــح اجتامعــي أو رجــل ديــن.
270
خامســا ..هايحــط نفســه مكانــك داميًــا ،فيحــس بيــك ،ويفهمــك، ً
ويشــوف احتياجاتــك ،ويرجــع مكانه تاين علشــان يعذرك ،ويســامحك،
ويســاعدك ..ويف نفــس الوقــت يســمحلك تعمــل كــده معــاه ..انتــوا
اتنــن يف عالقــة رايحــة جايــة ،مــش واحــد يف عالقــة مــع مرايــة..
الحاجــة السادســة ..إنكــم تكونــوا حقيقيــن يف العالقــة ،يعنــي كل
واحــد فيكــم يكــون نفســه ،مــا منثلــش عــى بعــض ،مــش كل واحــد
فينــا البــس قنــاع قــدام التــاين ،يقلعــه مبجــرد بعــده عنــه ..الــي جوانــا
نقولــه لبعــض ..الــي نحســه نشــاركه مــع بعــض ..الــي نشــوفه يف
نفســنا نوريــه لبعــض ..مــن غــر تزييــف أو تلويــن..
الحاجــة الســابعة واألخــرة ..هــي إن العالقــة مــا تكونــش بــن اتنــن
وبــس ..عالقــة مقفولــة عــى اتنــن وخــاص ،واالتنــن دول قــرروا
يعزلــوا نفســهم عــن العــامل والنــاس والعيلــة واألصحــاب ..وقــال إيــه
بقــوا مكتفيــن ببعــض عــن كل حاجــة ..وأنــا وإنــت وال حــد تالتنــا..
وإنتــي الدنيــا وإنــت الكــون ..ومــا ليــش يف الدنيــا غــرك ..وأنــا مــن
غــرك أمــوت ..علشــان النــوع ده مــن العالقــات بيــؤذي أصحابــه
وبيخليهــم بعــد شــوية يخنقــوا بعــض ويعــدوا عــى بعــض األنفــاس
ويوقفــوا منــو بعــض ،ومحــدش فيهــم يســمح للتــاين بالحيــاة والحريــة
والحركــة ..وده بيصيــب أي عالقــة يف مقتــل.
وطب ًعــا قبــل وبعــد كل دول ..مهــم ربنــا يكــون طــرف ثابــت يف أي
عالقــة ،نحــب بعــض فيــه ،ونحــس بوجــوده معانــا ،ونتقيــه يف بعــض..
الســبع حاجــات دول لــو موجوديــن يف أي عالقــة ،فهــي هاتكــون
عالقــة صحيــة مغــرة للطرفــن إىل األحســن ..عالقــة صداقــة ،عالقــة
حــب ،عالقــة جــواز ،عالقــة عمــل ،عالقــة عالجيــة ..أي عالقــة..
271
ســاعتها هاتبقــى نفســك ..نفســك الحقيقيــة ..أنــت زي مــا إنــت..
بكلــك وبكاملــك ..بدون رتــوش ..بــدون تجميــل ..بــدون حســابات..
وبــدون تخوفــات ..ألنــك عــارف إن الطــرف التــاين قابلــك زي مــا
إنــت ..وبيحبــك بــدون رشوط ..وبيحرتمــك وبيحــرم رحلتــك ..وموقفه
منــك مــش بيتغــر بتغــر أحوالــك..
وتغي..
العالقة دي تطمن ،وتف ّرحّ ،
العالقة دي تق َّربنا من نفسنا ومن الناس ومن ربنا..
العالقة دي فيها الدوا وفيها الشفا..
272
محمد طه.للتواصل مع د
mohamedtsidik@yahoo.com
Dr. Mohamed Taha