break the shell

razvaljivanje starih uvjerenja

ona vještica
 Ispiši staru priču
Koja je stara priča koja te koči?
Na primjer: Ako zaradim dosta novaca, postat ću površni
sebični kreten, snob i zao. Novac kvari ljude.
(napiši neki konkretan primjer koji ti padne na pamet)

ona vještica
 Zašto je ova priča lažna?
Razmisli o ljudima, situacijama ili sličnim iskustvima koja nisu
negativna.
Na primjer: Ima mnogo ljudi kojima novac ne služi samo za
površne stvari, koji njime mijenjaju svijet. Ulažu u sebe i u
druge.
(napiši svoju verziju, neka bude dugo ako treba)

ona vještica
 Odaberi novu priču!
Ispiši svoje novo uvjerenje. Ono u što želiš svjerovati.
Na primjer: novac me neće iskvariti. Njime mogu mijenjati
svijet, mogu pomoći i sebi i drugima, mogu stvarati, graditi,
spasiti. Novac mi donosi sigurnost i briše egzistencijalni strah.
(raspiši svoje novo uvjerenje, što detaljnije.

ona vještica
 Osjeti!
Zažmiri i zamisli se u svojoj novoj priči. Obrati pažnju na to
kako se osjećaš. Zamisli da stara ti vodi intervju sa novom
tobom. Napiši, u detalje, kako se osjećaš sa svojim novim
uvjerenjem. Što sve radiš, kako ti izgleda život, kako izgleda
život onih oko tebe.

ona vještica
 Kreni!
Jedna je stvar odraditi ovu vježbicu i nastaviti živjeti kao i do
sada, druga je stvar odlučiti se na akciju.

Bez akcije, samo smo osvjestili staro uvjerenje i možemo reći

da znamo u čemu je problem.

Sa akcijom svjesno odlučujemo zgrabiti uzde svog života i

zaista krenuti mijenjati uvjerenja. Iskustveno. Životno.

Mozak će nas i tu malo zezati.

Izuvamo ga iz cipela i borit će se da nas zadrži u sigurnoj zoni.

Sasvim je normalno da, kao mali ovisnici, osjetimo posljedice

odvajanja od starih uvjerenja.
Možemo osjetiti krivnju, tugu, anksioznost ili se početi
kritizirati.

Bitno je znati da je to normalna reakcija, osvjestiti da nas

mozak pokušava zaštititi i ne popustiti pod njegovim
pritiskom.

Kada mu, nakon nekog vremena damo dovoljno dokaza da

nema zašto brinuti, mozak će se opustiti.

Ovu vježbicu možeš raditi koliko god puta želiš, za bilo koju
stvar za koju misliš ili osjećaš da imaš blokadu.

Zgrabi uzde i sretno!

ona vještica