Американський Футбол

Основні Правила
В американську гру грають дві протиборчі команди по одинадцять чоловік.
Гра спрямована на переміщення м'яча через лінію воріт суперника, тим самим забиваючи тачдаун,
що стоїть шість очок. При просуванні м'яча команда може бігти з ним або передавати його (вперед
або вбік), але команда повинна отримати 10 ярдів (9 м) в чотирьох іграх (падіннях) або поступитися
володіння м'ячем противнику. Обороняється команда намагається зупинити носія м'яча, схопивши
його, тобто змушуючи його впасти на землю—таким чином, змушуючи команду з м'ячем
використовувати один зі своїх падінь. Обороняється команда може заволодіти м'ячем до кінця
чотирьох падінь, відновивши впав м'яч (нишпорити) або перехопивши пас.
Оскільки стратегії та навички, необхідні для нападу та оборони, відрізняються, більшість
організованих футбольних клубів мають наступальні та оборонні команди, які чергуються на полі,
коли змінюється володіння м'ячем. Всі професійні та більшість колегіальних команд використовують
спеціальні команди для різних ігрових ситуацій (наприклад, напад, захист, стартові удари і
повернення Пунта) і тренерів, які спеціалізуються на різних аспектах гри. Атакуюча команда
традиційно складається з квотербека( польового лідера), захисника, двох півзахисників і семи
лінійних гравців—центру, двох захисників, двох підкатів і двох кінцівок. Типова захисна одиниця
має два підката і два кінці, які грають на лінії, а також три півзахисника, два кутових і два захисника.
Гра ділиться на дві половини, кожна з яких складається з двох чвертей, періодів по 15 хвилин
ігрового часу. Наприкінці кожної з перших трьох чвертей команди обмінюються голами. Кожен тайм
починається з стартового удару, який також ініціює гру після кожного рахунку (за винятком
безпеки). На додаток до тачдауну, очки набираються ударом по м'ячу (який тримається на землі
товаришем по команді кікера) через поперечину між воротами (польові ворота) на три очки; і
збиванням гравця, який володіє м'ячем за своєю лінією воріт (безпека), на два очки. Додаткові очки,
відомі як конверсії, можуть бути набрані після підрахунку очок приземлення. У професійній грі
конверсія заробляється ударом м'яча через поперечину стійки воріт (коштує одне очко) або бігом або
передачею м'яча через лінію воріт з відстані 2 ярда (1,83 м) (коштує два очки). У аматорському
футболі (середня школа І коледж) конверсійна гра починається в 3 ярдах (2,74 м) від кінцевої зони.
Коли команда, швидше за все, не набере 10 ярдів за чотири Дауна, вона часто штовхає або катає м'яч
вниз по полю, зазвичай на четвертому Дауні. Після кожного падіння, перш ніж відновити гру,
протиборчі команди стикаються один з одним уздовж уявної лінії, званої лінією сутички, яка
визначається положенням м'яча щодо воріт. Серед стандартних атакуючих формацій основний Т-
подібний лад (збалансована лінія з захисником за центром та іншими захисниками за захисником) є,
з сучасними варіаціями, найбільш популярним як в аматорському, так і в професійному футболі.
Блокування та боротьба роблять футбол одним з найскладніших видів спорту. Хоча гравці носять
важку захисну екіпіровку, травми не є рідкістю, і струшують і підсвідомі удари викликають все
більшу заклопотаність в результаті зростаючого числа доказів того, що такі повторні удари можуть
призвести до неврологічних станів, таких як хронічна травматична енцефалопатія, тяжке
дегенеративне захворювання мозку, яке також зустрічається у боксерів і хокеїстів.
Кращі Віртуальні Пробіги

2020 рік, безумовно, кинув виклик бігунам, виключивши більшість особистих гонок протягом
року. Через глобальну пандемію охорони здоров'я, яка вимагає носіння масок і соціального
дистанціювання, а також на додаток до обмежень на міжнародні поїздки організатори гонок
були змушені закрити щорічні бігові заходи, щоб захистити учасників, персонал і глядачів.
Через це багато перегонів були перетворені на віртуальні забіги. Хоча віртуальні гонки не
можуть дати такого ж живого досвіду, підтримки натовпу і змагальної атмосфери, віртуальні
гонки мають свої переваги. І в такі часи, як зараз, ми приймемо будь-яку хорошу новину, яку
зможемо отримати.

Які деякі переваги участі у віртуальному забігу?

Є багато переваг для запуску у віртуальних подіях. По-перше, віртуальні пробіги - це більш
доступний варіант, який можна запустити в будь-якій точці світу. Більшість гонок досить
гнучкі, щоб дозволити за певний проміжок часу пройти дистанцію, яка буде відповідати
вашому розкладом. Деякі інші віртуальні пробіжки дозволять вам пройти певну відстань
протягом декількох днів або тижнів, а не за один постріл. Ви маєте справу з поганою
погодою? Ще одна цікава річ про віртуальні гонки полягає в тому, що вони також можуть бути
зроблені на біговій доріжці, в той час як навіть кілька інших віртуальних пробіжок будуть
приймати інші форми фітнесу, такі як ходьба, плавання або їзда на велосипеді, які ви можете
додати до свого пробігу. Найбільша перевага гонок на віртуальних трасах полягає в тому, що
тут немає фактора залякування. Ви можете вирішувати, на якій місцевості і на якому курсі ви
будете бігати, і тому що ви бігаєте самі по собі, єдина конкуренція-це дійсно між вами. Але
якщо ви хочете змагатися проти інших, у вас також є така можливість, представивши свій
фінішний час проти декількох тисяч інших онлайн-бігунів.

Віртуальний Запуск 999

Ваш покірний слуга, марафонів світу проводяться марафони в світі віртуальної серії.
Віртуальний забіг 999-це гонка на 9 км, що проходить з 1 по 9 вересня 2020 року, яку можна
провести з будь-якої точки світу. Під час бігу в своєму власному темпі, в будь-який час
протягом першого тижня вересня, ви будете змагатися серед інших любителів бігу з усього
світу.
Ваш реєстраційний внесок включає в себе електронний нагрудник, результати в глобальній
таблиці лідерів і, найголовніше, цю віртуальну гонку, яка вносить свій внесок у велику справу,
причому 70% вартості квитка жертвується лікарям без кордонів / лікарям без кордонів (MSF).
MSF надає медичну допомогу найбільш вразливим громадам світу. Разом узяті, з моменту
дебюту віртуальної серії World's Marathons в травні з 555 Virtual Run, світові марафони і
бігуни, що беруть участь у віртуальній серії, до сих пір внесли більше 5 000 євро на
досягнення кінцевої мети в 10 000 євро. У цьому виданні всі учасники, які представили свої
результати, беруть участь у розіграші і мають шанс виграти 50 євро, щоб витратити їх на будь-
яку гонку, доступну на світових марафонах, як віртуальну, так і фізичну!