C

 15 Otočac Srijeda, siječanj 5, 2022 Prijavi se

Prema regulacijama Europske unije od 25.03.2011. postoji obaveza prije spremanja Cookie­a zatražiti Vaš pristanak. Korištenjem web stranice pristajete na uporabu Cookie­a. 
 
Blokiranjem cookie i dalje možete pregledavati stranicu, no neke njezine mogućnosti Vam neće biti dostupne. NASTAVI
NEWS  SPORT  BIZNIS  TURIZAM  OBRAZOVANJE  LIFE&STYLE  

Toni Radić zdravom hranom do manje HRVATSKI ZAVOD ZA ZAPOŠLJAVANJE

ODGOJITELJ/ICA
kilograma i manje bora; donosimo 4 siječnja, 2022

jedan zdravi recept! POMOĆNI PEKAR (M/Ž)

4 siječnja, 2022

By I.D.
ODGOJITELJ/ICA
4 siječnja, 2022

POMOĆNI RADNIK/RADNICA U
STOLARIJI
4 siječnja, 2022

STOLAR/STOLARICA
4 siječnja, 2022

Sinoć  je  u  KIC­u  Gospić  održano  predavanje  o  pripremanju  zdravih  jela  uz  uštedu  do  40%
kućnog budžeta. Predavač Toni Radić je kreativno – inovativni kuhar, radio je diljem Europe,
vodio restorane zdrave hrane kao i prvi vegetarijanski restoran u Hrvatskoj. Trenutno radi u
prvom otvorenom i najvećem bio­vegan hotelu u austrijskom Kitzbuhelu.

Specijalnost  mu  je  zdrava  hrana,  posebno  promovira  vegansku  i  vegaterijansku  ishranu  te
razbija predrasude o skupoj, neukusnoj i nemaštovitoj organskoj hrani. Izdao je tri knjige, u
pripremi  je  četvrta  pod  naslovom  „Čarolije  Tonijeve  kuhinje“.  Smatra  da  najveći  čovjekovi
neprijatelji potječu iz tanjura. Jede se prerađena hrana siromašna hranjivim tvarima i biljnim
vlaknima,  sve  su  brojniji  restorani  brze  hrane,  ali  i  ljekarne.  Višak  tjelesne  težine  uzrok  je
mnogim problemima, zato smršaviti istovremeni znači i biti zdraviji. I sam je imao problema
s  viškom  kilograma  koje  je  izgubio  isključivo  hraneći  se  zdravo,  te  tako  uravnotežio
organizam, oblikovao tijelo i zategnuo lice, stoga je stajališta da je organska hrana danas i u
službi ljepote.

Do privlačnog izgleda ne dolazi se samo pomoću skupih kozmetičkih preparata i tretmana,
već  i  pravilnom  prehranom.  Stavlja  naglasak  na  sve  što  nam  daje  priroda,  koprivu,  divlje
zelje,  maslačak…  „Ljudi  umiru  od  gladi,  a  hrane  koliko  hoćete  u  prirodi,  samo  nam  ideje
nedostaju“  –  kazao  je  Toni.  Gospićkoj  je  publici  pripremio  nekoliko  ukusnih  jela,  mogli  su 
uživati  u  novim  okusima  bez  mesa,  nije  nedostajalo  ni  korisnih  savjeta  o  pojedinim
namirnicama, uštedi i pripremi hrane na vrlo jednostavan način.

U njegovoj knjizi „Zdravo i ukusno“ nalazi se pregršt recepata koji se lako pripremaju. Tonija
možete pratiti na njegovoj facebook stranici, javiti mu se u bilo kojem trenutku, jer uistinu je
poznat  po  nesebičnom  dijeljenju  savjeta  i  recepata.  „Kroz  knjige,  predavanja  i  jela  koja
stvaram  želim  pokazati  da  je  način  prehrane  najvažniji  za  naše  zdravlje.  Mnoge  bolesti
suvremenog čovjeka mogu se kontrolirati zdravom prehranom, imajte to na umu i ukoliko se
odlučite iskušati nešto novo, a nemate ideja, slobodno se javite.“ – kazao je Toni.
Tonijev recept: NAJBOLJE ZDRAVE ŠNICLE (20 ŠNICLI) 
2 krem juhe od gljiva 
600 g zobenih pahuljica 
100 g sezama
100 g suncokreta
2 žličice majčine dušice
2 žličice kima
½ žličice mljevene slatke paprike 
sol
4 češnja usitnjenog češnjaka

PRIPREMA:
U 1 litri vode skuhati razrijeđene 2 juhe od gljiva, maknuti sa vatre, dodati zobene pahuljice i
sve ostale sastojke, dobro promiješati, pustiti da se ohladi, oblikovati šnicle i pržiti na ulju.

Like 1

 Share    

O NAMA PRATITE NAS

Indirektno portal
   
Kontaktirajte nas: uredništvo@indirektno.com

© Opći uvjeti korištenja Odricanje odgovornosti Pravila o zaštiti osobnih podataka Cookies (kolačići) Linkovi, podrška i pomoć  Poruke portala i sponzora Impressum