Naam:

Klas:

Vervangtaak L.O.

Met de taak gestart op:

Klaar op:
Aantal lesuren gewerkt aan de taak:

Vakgroep LO GO!Middenschool Halle

 1. EEN BLIK OP SPORT
1.1 Ben jij sportief?

Opdracht 1: Vul even onderstaande enquête in.

1. Welke drie sporten spreken jou het meeste aan ?
- ………………………………………………………………………………..
- ………………………………………………………………………………..
- ………………………………………………………………………………..
2. Beoefen je deze sporten ook zelf ? Welke wel en hoe vaak?
……………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………
3. Ben je aangesloten bij een club ? Zo ja, dewelke ?
……………………………………………………………………………………………………………………………………
4. Welke sporten heb je tot nu toe allemaal beoefend ?
……………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………
5. Als je een van bovenstaande sporten niet meer beoefend, wat is de reden?
……………………………………………………………………………………………………………………………………

6. Welke sport zou je in de toekomst graag beoefenen? Wat is de reden dat je het nu
niet doet?
……………………………………………………………………………………………………………………………………
7. Welke sport doe of zie je helemaal NIET graag? Waarom niet?
……………………………………………………………………………………………………………………………………
8. Is er een sportvedette van wie je fan bent ? Hoe heet hij/zij ?
……………………………………………………………………………………………………………………………………

2
 Naam: Datum: / / Klas: Nr:

1.2 Inzoomen op sport

We kunnen verschillende sporten onderverdelen op verschillende manieren zoals waar

en hoe ze worden gespeeld.
Opdracht 2: Bekijk volgende sporten en zet kruisjes in de juiste kolom
Individuele
Balsport Binnensport Buitensport Groepssport
sport
Basketbal
Hardlopen
Paardrijden
Korfbal
Schermen
Zwemmen
Handbal
Speerwerpen
Skiën
Turnen

Voetbal, tennis en badminton kent iedereen, maar niet alle sporten zijn even bekend.
We gingen op zoek naar een aantal speciale sporten en vonden deze foto’s.

Opdracht 3: Ga op zoek naar de namen van deze sporten.

…………………………….. …………………………….. ……………………………..

…………………………….. …………………………….. ……………………………..

Vakgroep LO GO!Middenschool Halle

3
Sporten worden vaak voorgesteld door middel van tekeningen. Hieronder vind
je een voorbeeld. Wat maakt dit bord duidelijk?
.....................................................................................................
.....................................................................................................

Weet je nog hoe men zulke tekeningen eigenlijk noemt? ..........................................

Opdracht 4: Plaats bij elke sport het juiste cijfer.

Atletiek
Badminton
Baseball
Basketbal
Boksen
Boogschieten
Bowling
Gewichtheffen
Handbal
Hockey
Judo
Kano
Marathon
Moderne Pentatlon
Olympische vlam
Paardrijden
Roeien
Schermen
Schieten
Taekwondo
Tafeltennis
Tennis
Turnen
Voetbal
Volleybal
Wielrennen
Zeilen
Zwemmen
4
 Naam: Datum: / / Klas: Nr:

2. GESPIERDE TAAL
2.1 Sport in ons dagelijks leven

Opdracht 5: Ken je de betekenis van volgende uitdrukkingen?

Je mag een woordenboek gebruiken indien nodig.

De bal maakte capriolen :

o De bal botste verscheidene keren
o De bal draaide dikwijls om zijn as
o De bal rolde weg
o De bal maakte grillige bewegingen

De handdoek in de ring gooien :

o Een teken tot opgave geven
o Spelers de gelegenheid geven zich te verfrissen
o Zijn ongenoegen te kennen geven
o Zijn vreugde uiten om de overwinning

Een speler naar de kleedkamer sturen :

o Het teken geven dat de rustpauze begint
o Een speler uitsluiten
o Een speler van uitrusting laten veranderen
o Een speler wegzenden om iets te halen

Voor de groene tafel verschijnen :

o Optreden als officieel afgevaardigde
o Bij geschillen voor de sportcommissie verschijnen
o Deelnemen aan een biljartwedstrijd
o Deelnemen aan een tafeltenniswedstrijd

De rode lantaarn dragen :

o Als laatste gerangschikt staan
o Als laatste van het peloton rijden
o Voor de mascotte zorgen
o De deelnemers waarschuwen voor een gevaar

Vakgroep LO GO!Middenschool Halle

5
Opdracht 6: Geef een ander woord voor …
- Beroepsspeler :
- Liefhebber :
- Rit in een wielerwedstrijd :
- Term uit het basketbal :
- Oefenmeester :
- Obstakel in de atletiek :
- Snelheidswedstrijd :
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................

Opdracht 7: Zet de letters op de juiste plaats en vervolledig de zin.

prmevoedor Onze ploeg is naar de eerste klasse ge………………………………..
stuehtl Badminton speelt men met een ………………………………
oalva Niet alle ballen zijn rond, een rugbybal is ………………………………..
gehnsrtrecer Daar gaat het vlagje van de ……………………………….. omhoog.
mtaranho Een loopwedstrijd van 42 km nemen we een …………………………
samhs De volleybalspeler kan een niet te stuiten ……………………… plaatsen.
hoipmpdroo Een terrein voor paardensport noemt met een …………………………
vngidlersla ………………………… is een zeer vermoeiende zwemwijze.

Opdracht 8: Even goed nadenken nu! Schrijf deze woorden op de juiste manier.
Moeilijke woorden zoek je natuurlijk weer even op in het woordenboek.

- ambi……ie (t,s) - g……mnastiek (y,i)

- profe………ional (s,ss) - ski……n (ë, eë)
- sportca……ière (r,rr) - ol……mpisch (y,i)
- presta……ie (s,t) - volleyba…… (l,ll)
- ble……ure (s,ss) - voetbalte……ein (rr,r)
- tr……ningspak (ei,ai) - mara……on (t,th)
- spons……ring (e,o) - pol……tokspringen (s,ss)
- ……irtreclame (sj,sh) - sportreda……teur (c,k)
- wereldre……ord (c,k) - judo……a (c,k)

6
Naam: Datum: / / Klas: Nr:

Opdracht 9: Even ontspannen met een kruiswoordpuzzel!

1. Aflossingskoers
2. Balsport in water
3. Fan
4. Drie doelpunten van dezelfde speler in een voetbalwedstrijd
5. Sport met klein licht balletje en palet
6. Zwemdiscipline
7. Verzamelnaam voor sporten waar men sneeuw of ijs voor nodig heeft
8. Zaalsport met 2 doelen
9. Men gebruikt er een net, racket en shuttle voor
10. Oudere spelers
11. Verkoop van een speler aan een andere ploeg
12. Terrein voor paardensport
13. Olympische spelen voor mindervaliden
14. Tamelijk ruwe veldsport

1
2
3
4
5

6
7

8
9
10

1
1 1
2 13
14

Vakgroep LO GO!Middenschool Halle

7
 3. MENS SANA IN CORPORE SANE
3.1 De lichamelijke invloed van sport en spel

‘Mens sana in corpore sane’ Er schuilt veel waarheid in het vaak gehoorde citaat van de
Romeinse dichter Juvenalis. Ook al spreek je geen Latijn, misschien weet je toch wat het
betekent. Sommige woorden herken je misschien uit het Engels of het Frans.
Betekenis: .....................................................................................................................
Opdracht 10: Leg je even uit wat met deze zegswijze wordt bedoeld?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................

We onderzoeken nu zelf het effect van sport of beweging op ons lichaam. We gaan een
experiment uitvoeren, dus we werken volgens de wetenschappelijke methode, die
verloopt in vastgelegde stappen.
Opdracht 11: Onderzoek naar de invloed van beweging op ons lichaam

DE WETENSCHAPPELIJKE METHODE

Probleemstelling: (= de omschrijving
van de vraag, het probleem)

Besluit: Hypothese: (= onze

(= conclusie, veronderstelling)
wat je hebt
geleerd)

Waarneming: (= wat je Proef: (= het experiment)

hebt gezien of gemeten)

8
 Naam: Datum: / / Klas: Nr:

3.2 De risico’s en gevaren van sport

Sporten is gezond, daar zijn we het allemaal over eens. Er zijn echter een aantal zaken
waar je rekening mee moet houden.

Opdracht 12: Lees onderstaande tekst en onderlijn de kernwoorden.

Los daarna de vragen op volgende bladzijde op.
Sporten is gezond voor geest en lichaam, behalve als je het zonder nadenken en goede training
uitoefent. Een fysieke blessure ligt dan snel op de loer. De schade aan je bewegingsapparaat is
vaak sneller veroorzaakt dan genezen. Gewrichten, pezen, spieren en kraakbeen zijn risicovolle
onderdelen van het lichaam. Zelfs bij een relatief veilige sport als zwemmen kunnen vanwege
overbelasting of techniekfouten klachten ontstaan, zoals een zwemmersschouder. Maar bij
hardlopen is het risico uiteraard groter.

Longen, hart en bloedvaten, de motor van ons lichaam

De aandrijfmotor van ons lichaam is, zeker als je een redelijke conditie hebt, vaak de sterkste
schakel. Dat betekent dat een andere schakel in je lichaam het bij overbelasting eerder zal
begeven en dat is je bewegingsstelsel. Dus spieren, pezen gewrichten enz. Vergelijk het maar
met een auto waarvan de motor zoveel vermogen kan leveren en de auto tot dusdanige
snelheid kan brengen, dat de lagers, V-snaren en tandwielen het begeven.

Hersenschudding

Bij verschillende sporten kan het hoofd rake klappen oplopen. Denk maar aan voetbal, rugby en
hockey. Dikwijls zien we dat een keeper of speler, na een tik op het hoofd (via doelpaal of
speler), gewoon de wedstrijd hervat of weer te snel aan een volgende wedstrijd deelneemt.
Terwijl we allemaal weten dat je een eventuele hersenschudding nooit mag negeren om
chronische gevolgen te voorkomen.

Hardlopen

Hardlopen is in principe een gezonde activiteit, maar loop als je begint niet te hard van stapel,
en luister naar de signalen van je lichaam. Vreemde pijntjes hebben vaak een signaalfunctie dus
luister en wees alert. Zeg die wedstrijd anders maar een keertje af. Als je vaak en intensief
hardloopt, is het wel eens goed om naar een sportmasseur te gaan voor een onderhoudsbeurt
aan spieren en pezen. Vooral als het ene been na afloop van de wedstrijd anders (stijver)
aanvoelt dan het andere, is het oppassen. Bedenk dat bijvoorbeeld een achillespeesblessure een
langdurige aangelegenheid is.

Hardlopen op een te lege maag, kan tot duizeligheid tijdens het sporten leiden wegens te weinig
koolhydraten. Een volle maag is ook niet goed, vanwege steken in de zij. Dus gebruik je
verstand.

Te mager betekent geen menstruatie

Als bij vrouwen het vetpercentage beneden een bepaalde grens daalt, stopt de maandelijkse
cyclus. Een veiligheidsmechanisme van de natuur opdat er geen ongeboren vrucht in een
lichaam ontkiemt dat te weinig voeding biedt. Er zijn sportvrouwen die dusdanig veel
trainen dat dit bedenkelijke verschijnsel inderdaad optreedt.
Vakgroep LO GO!Middenschool Halle
9
1. De aandrijfmotor van ons lichaam is het .........................................
2. Welk deel van ons lichaam zal bij overbelasting het snelst begeven?
...................................................................................................................................
3. Welke gevolgen kan een klap op het hoofd hebben?
...................................................................................................................................
4. Waarop moet je letten bij hardlopen?
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................
5. Hoe komt het dat bij vrouwelijke topsporters de maandstonden soms uitblijven?
...................................................................................................................................
...................................................................................................................................

Opdracht 13: Bekijk ook even de ‘lijst van sporters overleden tijdens de beoefening van
hun sport’ op Wikipedia. Ga even naar de categorie ‘voetbal’. Wat valt je op?
........................................................................................................................................

Op het lijstje staan helaas ook enkele Belgische voetballers die op jonge leeftijd op het
veld het leven lieten.

Als je zelf intensief sport of van plan bent om te sporten, kan het raadzaam zijn een
sportmedisch onderzoek te ondergaan. Op de site www.sportkeuring.be worden je
vragen over een sportkeuring beantwoord en vind je een bevraging over persoonlijke en
familiale risicofactoren.
Opdracht 14: Ga naar de website www.sportkeuring.be en zoek de antwoorden.
1. Wat is meestal de oorzaak van hartstilstanden tijdens het sporten?
........................................................................................................................................
2. Kijkt men alleen maar naar het hart bij een sportmedisch onderzoek?
........................................................................................................................................
3. Kan de huisarts dit onderzoek doen? Hoe lang duurt het en wat kost het?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
4. Geef 4 verschillende soorten gegevens die worden gevraagd in het online
vooronderzoek. ..............................................................................................................
........................................................................................................................................

10
 Naam: Datum: / / Klas: Nr:

Opdracht 15: Geef nu enkele voordelen en nadelen die verbonden zijn aan topsport:
Voordelen: ....................................................................................................................
Nadelen: ........................................................................................................................
Indien je in de mogelijkheid was, zou je overwegen om op professionele manier aan
sport te doen? Waarom/waarom niet?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................

3.3 Doping en sport

In deze tijd wordt er vaak gesproken over doping. Er zijn heel wat
gevallen van doping bekend in de topsport, denk maar aan Lance
Armstrong die tussen 1999 en 2005 zeven keer op rij de Ronde van
Frankrijk won. Hij werd betrapt op doping en gaf in 2013
uiteindelijk openlijk toe dat hij jarenlang doping heeft gebruikt
tijdens zijn carrière.
Opdracht 15: Bekijk even de filmpjes ‘Altijd wat wijzer: doping’ en ‘Wat is doping’ en
maak een schema van de belangrijke informatie die je hebt gehoord.
https://www.youtube.com/watch?v=_5Qr6HLyq6s
https://www.youtube.com/watch?v=8XoPq8m_R58)

DOPING

Vakgroep LO GO!Middenschool Halle

11
 4. SPORT IN CIJFERS
4.1 Meten op het voetbalveld

De belijning van een voetbalveld kent vele vaste maten en belangrijke details. We
bekijken even de afmetingen van een internationaal voetbalveld (dus betaald voetbal).

12
Naam: Datum: / / Klas: Nr:

Opdracht 16: We berekenen nu de oppervlakte van enkele belangrijke delen

van het voetbalveld namelijk het doel, het strafschopgebied, de middencirkel en het
speelveld.

FORMULE VAN OPPERVLAKTE

1. rechthoek: 2. cirkel:

Oppervlakte = b x h Oppervlakte = r x r x π of r2 x π

a) Oppervlakte doel: b) Oppervlakte strafschopgebied:

c) Oppervlakte middencirkel: d) Oppervlakte speelveld:

Opdracht 17: De belijning moet 12 cm dik zijn en wit van kleur, dit is de FIFA-norm.
Reken uit hoeveel meter moet geverfd worden voor de omlijning van het speelveld (met
middenlijn), strafschopgebied en de middencirkel.

Vakgroep LO GO!Middenschool Halle

13
4.2 Race naar de finish

Opdracht 17: In veel sporten is snelheid natuurlijk heel belangrijk, denk maar aan
wielrennen, motorcross, formule 1, … We rekenen even uit.

a) Een fietser rijdt gemiddeld 23 km/u.

Hoe lang zal hij dan moeten fietsen om 70km af te leggen?

b) Auto A rijdt gemiddeld 70 km/u. Hoe lang rijdt hij over een afstand van 100 km?

Auto B vertrekt 10 minuten later en rijdt over deze 100 km gemiddeld 90 km/u.
Zal hij vroeger of later aankomen dan auto A?

c) Tijdens een wielerwedstrijd werd een afstand gereden van 120 km. De winnaar reed
er precies 3 uur over. Wat was de gemiddelde snelheid van de winnaar?

d) Een geoefende wandelaar stapt 5km per uur. Hij onderneemt een wandeltocht van
35km. Hij vertrekt ’s morgens om 8 uur. Hoe laat is hij terug van zijn wandeling?

e) Tijdens een wielerwedstrijd worden 10 plaatselijke rondes van 16 km afgelegd.

De start wordt gegeven om 13u. Bij de aankomst van de winnaar deelt de reporter
mee dat de winnaar een gemiddelde snelheid van 40km/u haalde.
De laatste renner bereikt de eindstreep 35 minuten later. Hoe laat rijdt hij dan
precies over de eindstreep?

14
Naam: Datum: / / Klas: Nr:

Doordenkertjes:
a) Een voetganger, die 5 km per uur aflegt, vertrekt om 6 uur ’s morgens.
Om 12 uur fietst zijn broer, die 11 km per uur aflegt, hem achterna.
Wanneer zal de fietser de voetganger inhalen?

b) Jan legt eerst een afstand van 120 km af aan een snelheid van 60km/u.
Daarna legt hij opnieuw een afstand van 120 km af. Daar doet hij 1 uur over.
Wat is nu de gemiddelde snelheid waartegen Jan rijdt?

Opdracht 18: Doolhofjes om te ontspannen.

Vakgroep LO GO!Middenschool Halle

15
 5. SPORT EN AGRESSIE
5.1 In de media

Opdracht 19a: Bekijk het filmpje ‘Rellen in Rome’

Waarover gaat het filmpje? ..........................................................................................
........................................................................................................................................
Opdracht 19b: Lees nu onderstaand krantenartikel.

De correctionele rechtbank van Tongeren heeft vier supporters van KRC Genk veroordeeld
tot een gevangenisstraf van tien maanden en een boete van 600 euro voor hun aandeel in
de rellen na de thuiswedstrijd tegen KAA Gent op 22 augustus 2014. Een vijfde supporter
kreeg een werkstraf van 126 uren. Als hij die niet doet, moet hij alsnog tien maanden de
gevangenis in.

In de dagen voorafgaand aan de wedstrijd

was er vanuit verschillende
supportersclubs stevige kritiek gekomen
op het bestuur van KRC Genk. Een
ontmoeting tussen het bestuur en de
supporters kon de situatie niet ontmijnen.
Tijdens de wedstrijd werden Bengaals
vuurwerk en rookbommetjes richting het
veld gegooid. Verschillende supporters
besloten de Arena al voor het einde van de
wedstrijd te verlaten.

Een honderdtal supporters, van wie

sommige met een bivakmuts, ver-
zamelden na de wedstrijd aan de ingang
van het stadion. Ze scandeerden leuzen
tegen het bestuur, gooiden met rook-
bommetjes, voetzoekers en Bengaals
vuurwerk en probeerden het bestuur-
derslokaal te bestormen. Bij het getrek en
geduw geraakten vijf stewards gewond en
zou één van de beklaagden naar een
politieagent en zijn hond gestampt
hebben.
Gespannen sfeer in de Cristal Arena: AA
Gent-keeper Matz Sels kreeg op 22/08/14
vuurwerk naar zich gesmeten.
De mannen uit Opglabbeek, Genk, As,
Hasselt en Sint-Agatha-Berchem werden
aan de hand van camerabeelden opgepakt
en kregen van KRC Genk al een stadion-
verbod van twee jaar.

Waarover gaat het artikel? .............................................................................................

........................................................................................................................................
........................................................................................................................................

16
Naam: Datum: / / Klas: Nr:

Noteer jouw mening over wat er is gebeurd.

........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................

Wie is volgens jou de grootste veroorzaker van geweld op het veld: de trainer,
het clubbestuur, de spelers of de supporters ? Motiveer je antwoord !
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................

Welke maatregel kan volgens jou doeltreffend zijn?

Doeltreffend
doeltreffend

doeltreffend
MAATREGEL
Weinig

Zeer
Geen alcohol in de stations
Meer politie bij de wedstrijden
Eigen bewakingsdiensten van de clubs
Harder optreden van de politie
Wedstrijden spelen zonder publiek
Clubs punten aftrekken na geweld op de tribunes
Clubs na herhaaldelijk geweld uit de competitie halen
Pasjes voor supporters geven
Strengere straffen voor voetbalfanaten
Alternatieve straffen, zoals tribunes schoonmaken, …
Cameracontrole tijdens wedstrijden

Vakgroep LO GO!Middenschool Halle

17
 6. AFSLUITER: WOORDPUZZEL

BADMINTON HANDBAL KEGELEN SCHANSSPRINGEN VOETBAL

BALLET HENGELEN KUNG FU SCHERMEN VOLLEYBAL
BASKETBAL HOCKEY KOGELSTOTEN SKIEN WANDELEN
BILJARTEN HOOGSPRINGEN KORFBAL SNELWANDELEN WATERPOLO
BOKSEN HONKBAL LANGLAUFEN SNOOKER WATERSKIEN
BOWLEN HORDELOPEN LOPEN SPEERWERPEN WIELRENNEN
BRIDGEN JAGEN PAARDENSPORT SPRINTEN WORSTELEN
DARTS JOGA POLO SQUASH ZEILEN
DISCUSWERPEN JUDO POLSTOKSPRINGEN SURFEN ZWEMMEN
DUIKEN KAATSEN ROEIEN TENNIS ZWEVEN
GEWICHTHEFFEN KAJAKKEN SCHAATSEN TURNEN
GOLF KARATE SCHAKEN VERSPRINGEN

P A A R D E N S P O R T K K C P
B O W L E N I E R O H Z A O V O
O B I L J A R T E N A W A G R W
L W E I G R O N D Z N A T E L E
V O L L E Y B A L W D T S L I R
S R R M W S E E J E B E E S N E
P S E O I T K P O V A R N T G N
R T N T C S K O G E L S T O M P
I E N O H C A L A N O K R T A S
N L E C T H J S J V O I V E N N
T E N R H E A S U R G E G N H E
E N K O E R K T D O O N B E E L
N E U S F M K O O G L S Y I N W
T N K S F E E K O R F B A L G A
T U R N E N N S U R F E N S E N
S C H A N S S P R I N G E N L D
S P E E R W E R P E N S R Z E E
K A A R T E N I D A R T S E N L
V E R S P R I N G E N E P I L E
A P L S I K E G E L E N O L A N
D I S C U S W E R P E N L E V T
B N E H S Q U N R E K I O N O O
A G T A D U I K E N A S K I E N
L P H A K A R A T E B A L E T E
L O O T U S S E D L O P E N B S
E N R S N H O B A S K E T B A L
T G D E G O L A M L S R T H L A
S S E N F C A D N A E N E O R N
C N L E U K I N E G N O R R O G
H O O G S P R I N G E N E D E L
A O P P E T A N X E N D N A I A
K K E E O W A T E R P O L O E U
E E N S P O H O N K B A L S N F
N R J A G E N N H O C K E Y E E
P Z W E M M E N B R I D G E N N

18