hk djbutukan juga. an Felentukan tu seseoreng kama tu sangat Keluwesan en 2. Keseintangan Ene Keberanian akan senam lantai dengan bertun 2 oe eon ok pada telunghuk dan pinggang kedua Kak luus "4 Sikap iin ° B Sikep kejang = 6. keseimbangen 4 Induk oganisasisenam dnegara kta disebut A Persani D.Pergan 8 posi E percasi Cpe 4 Untuk melathKekuotan oot pert ka capa melaukan geatan Astup OD skuatup 8 bakeup E lar cepat C.pushp 5. Unk lath Kekustan tc tree sep dan bey.ep dapat melaakan Unk = bay. dapat melatuan conga eakan 8. fookup E shuatjumping C pushaip 6 Gerakan nak trun langga dalam kegiatan olaraga dapat meguatan ost ih otot ak Dott an B ote angen E otot pata C otot tis kai 7, Gerakan beat zi-2ag dengan kecepatan tngal dalam clebrage berujuan untuk relat. ‘A Kebugeran D.Kelincahan 8 Kesegaran E, Kekuaten C. Kecepatan 8. Geraksn back-up dalam kegiatan olahraga senam dapat memperkuat oto buh pada Bagaian. ‘A Otot paha D. Otot depan B. Otot perut E. Otot belakang C. Otot bahu 9, Induk orpanisasi bela din pencak silat di Negara kita adalah. ‘A. pani D.issi B pssi E ipsi C. pasi 10. Pencaksiat yang sering diiombakandipertandingkan ade dua jens kategoryaits ‘A. ategor seni dan tanding 8. kategor seni dan tangan kosong . kategor seni dan alat golok . kategor seni dan kaidah slat E. Kategori seni dan tan silat — PLOKIAIPAS GANJIL/2019-202014. Dalam pertandingan pencak silat kategori tanding eda dua wama sudut yang ditempat) atit yaitu sudut meran dan sudut. ‘A. Kuning D. putih B. Bina E. Hitam C. Hijau 12. Periengkapan petandingan pencak silat kategor tanding yang dipergunakan dibadan, disebi ‘Baty deker D. Jenetle cup B. Body bending E, Rompi pelindung C. Body protector 413, Untuk memberikan pertolongan pertarn pada pesilat yang mengalami benturan dan memar pada kakinya diberikan... A, Perban D. Kompresan es B. Betadien E, Disempot cloketle C. Amputasi 44. Isilah hand ball terdapat dalam permainar A, Bola basket D. Bola sezak B. Bola tangan E. Bola futsal C. Bola gelinding 45. Permainan bulu tangkis yang berpasangan pemain putra dan pemain putri disebut ‘A, Singgle putra D. Ganda putri B. Singgel putri E, Ganda campuran C. Ganda putra 46, Pukulan pendek pada pemain bulutangkis disebut. A. Lob D. Drop shoot B. Smash E, Long shoot CC. Pukulan chop 417, Pukulan keras yang menukik jatuh ditengah lapangan lawan pada permainan bulutangkis disebut.. ‘A. Lob D. Chop B. Drop shoot E. Srevice C. Smash 448, Orang yang bertugas menjaga garis pada tumament bulutangkis disebut ‘A. Wasit utam D. Lestmen B. Wasit garis E, Hakim garis C. Penjaga garis 49, Induk organisasi yang menangani cabang olahraga bulutangkis adalah. A. WAAF D. PBS! B. PERBASI E. PSSI C. PRSI 20. Penyakit maagh dapat menyebabkan orang kesakitan dan perih pada lambung. penyebab dari penyakit tersebut salah sat penyabab dal tunya adalah... B. Banyak makan C. Sering berpuasa D. Banyak minum E. Banyak tidur eee21, Siar dalam lomba lar elec jarak 800 meter menqgunakan ‘A. Star pendek D. Star berdi Star medium E Siar melayang C Star panjang 12 Las jrak 100 meter termasuk dalam lal jarak ‘A Pendek 8 Sedang ¢.Jauh 2a, Orang bertugas member abe-aba star dalam lomba lari jak pendek atau jrak jauh disebut ‘5 Wasi 0. Official B. Jun E. Coach C. Staetek ‘24. Dalam Kegiatan atietik pada nomor lompat terdapat beberapa jenis lompatan yaitu berjumiah 'A.2 Jens lompatan BB 3 Jenis lompatan C.4 Jenis lompatan 10.5 Jenis lompatan . 6 Jenis lompatan 25, Lomb lr jrekjauh atau lar maratoncitempuh dengan jarak ‘8.30 Km D.42Km B.32km E45 km 6.35 Km 26, Teknik dasar permainan bola basket yang sangat domain kita mempraktekkannya adalah. Shoot D.Dible B.Lay—up E. Chase - Pas ©. Vivot 27.Dalam permainan bola basket berlari membawa bola dengan cipantukan ke lantal cisebut 'A. Menggiring dan membawa bola 8 Memantuiken bola C. Menggiring bola D. Membawa bola E Mendrible bola 28.Teknik dasar permeinan bola basket memantulkan ke lantai dengan berpasangan disebut A. Reibound — pas D. Chase pas. ‘Shooting pas Bound pas Overhead pas jpermainan bola basket yang di drible melewati gars tengah menuju oertahanan i_oper ke teman sendin yang berada di pertahanan sendin dibelakang melewati maka ditanyakan......oleh wasit q D. jump E. outberukuran... ‘A. Diameter Sem B. Diameter om C. Diameter 7om D. Diameter 8om E. Diameter Sem 30,Boia basket yang digunakan dalam permainan putt dalam ga. votanog lakang diletakan di ‘Mat ital dengan kepaia bagian bel aS, kedua ta 2 Gav adanndaenscedepanhngge Boag debut geraian ein ‘A. Roll kebelakang p shan ae B. Roll kesamping C. Roll kedepan ing kebelakang dlisebut.... . Ream ria cosas Bed - D. Roll kebelakang B. Kayang E. Roll kesampng ©. Roll kedepan_ 38. Teknik dasar yang paling utama pada cabang olahvaga renang adalah... ‘A. Mengambil nafas B. Menyelam C. Meluneur D. Mengapung di air E. injak = injak air 34, Gerakan meluncur yang benar ‘A. Kaki lurus bergerak cepat B. Kaki kedepan bergerak cepat : C. Kaki kesamping bergerak cepat ©. Kaki menyilang bergerak cepat E. Kaki ditekuk bergerak cepat r pada teknk dasar renang adalah, 35. Pada renang gaya dada gerakan tangan yang benar adalah... A. Tangan kebelakang B. Tangan kedepan D.Tengan turus ron E Tar C. Tangan kebawah angan kesamping 36. Berdasarkan teori dan Pengamatan para ahi kesehat et menyembuhkan jenis penyakit....... tan olahraga Foran sepet A. Kugis D. Bronhtis 8. Panu E C. Panu on 37. Cara pengambilan napas pada renar a ‘A. Pada saat meluneur "98878 eda yang benar adalah B. pada saat dagu naik keatas C. Pada saat muka tenggelam D. Pada saat kaki bergerak E. Pada saat tangan kesamping 38. Permainan bola voll awalnya diciptakan untuk men dingintiba kata bola voli tersebut di artican dengan? *"'954N badan pada musi ‘A. Bola dipukul Bola empar B. Bola lambung E Bola gai C. Bola di tendang Selinging PJOK/XIPAS GANJIL/2019-2020sa, Awalperainen bola vol adalah dengan, ‘a Pasing D. pukul i Senice E-tendang ¢-Lambung 1 Pemmainan bol vol dapat ciainkan oleh dua reg, dalam satu regu berumich A.907@n9 D. 5 orang B 8orang F. 6 orang c.7orang ‘44.Saah satu tekrik dasar dalam permainan bola voll iantaranya adalah ‘A. Passing bawan 1D. Mengumpan B Tosse E Service Smasher «42. Uxuran panjang dan lebarlapangan permainan bola voli adalah... "A. 2domxizom D. t8emx8om .20emxidem E. 15emx7em . 18crm@em 4, Daiam permainan sepak bola tekrik dasar yang paling tepat diekukan oleh parla adalah "A. Mendrible bola 8. Menggiring bola . Menendang bola .Mengoper bola E, Menghentkan bola 4 Permainan sepak bola dalam setiap regu pada saat pertandingan di pimpin oleh wast yang begumiah... ‘A. 3 orang D.4orang 8 2orang E Sorang C4 orang 45, Pemain sepak bola yang posisinya berada d belakeng selain penyerang disebut A. Kiger cadangan D. Hakim G.1 . Pemain belakang E West C. Penjaga gawang 48, Panjang titk penalty ke garis gawang berukuran. ‘A. 14 meter D. 11 meter B13 meter E. 12 meter C. 10 meter 47 Kelompok yang sangatbersiko tinggi dapat ternfeksi HIV AIDS. Adalah ‘Ibu Ramil yang sering disuntk 8. Para pecandu zat adit / suntken C.Para penyanyi dan penaridiskotic 1. Para dokterisuster pekerja dirumah Para pekerja impor tenaga kasar Immun Deficeney Virus Immun Oeficienay Vaskin49. Kekurangan kerbohidrat didalam tubuh kita, dapat berakibat...... A. Pembengkakan kelenjar gondok B. Menyebabkan penyakit beki-beki C. Menghambat pertumbuhan tulang D. Menurun nya gaya gerak E. Kerusakan pada mata 50. Zat tenaga Yang dimiliki manusia dihasilkan dari..... A. Karbohidrat, Vitamin dan mineral B. Protein, vitamin dan lemak C. Karbohidrat,lemak dan protein D. Vitamn, Protein dan Air E. Protein,Lemak dan Air