Voeding tijdens de behandeling

Inhoudsopgave
Basisprincipes ............................................................................................................................................ 2

Mogelijke bijwerkingen door de behandeling .............................................................................................. 2

1. Voeding bij misselijkheid en braken ........................................................................................................... 3
2. Voeding bij diarree ...................................................................................................................................... 4
3. Voeding bij obstipatie ................................................................................................................................. 4
4. Snel een vol gevoel hebben & verminderde eetlust................................................................................... 5

Voeding op de dag van chemotherapie........................................................................................................ 5

Leefstijl ...................................................................................................................................................... 6

Voorbeelden voeding tijdens de behandeling .............................................................................................. 7

Basisprincipes
Belangrijk om voldoende te blijven eten voor, gedurende en na de behandeling!
-> er is een verhoogde kans op ondervoeding, aangezien veel patiënten een verminderde
eetlust en energie ervaren. Des te belangrijker het wordt om voldoende te eten met de
focus op het binnen krijgen van eiwitten en energie.

“Ongezonde”, calorierijke voeding tijdens de behandeling

Soms kan er voeding worden aangeraden waarvan je denkt dat dit niet behoort bij een
gezonde voeding. Tijdens de behandeling is het voornamelijk belangrijk om gewoon
simpelweg energie binnen te krijgen, aangezien dit voor vele al een obstakel kan zijn.
Probeer dus los te laten dat je soms “ongezonde” producten zal benutten. Het is een
pluspunt als je zoveel mogelijke gezonde voeding binnenkrijgt, maar weet dat in het
ziekenhuis veel patiënten dagelijks soesjes, ijs en slagroom te eten krijgen.

Voeding
1. doel is door middel van normale voeding aan de behoefte eiwitten + energie te komen
2. wanneer volwaardige orale voeding lastig is door het optreden van bijwerkingen -> orale
supplementen (denk aan sportdrankjes/eiwitshakes/energierijke shakes

Mogelijke bijwerkingen door de behandeling

1. misselijkheid en braken
2. diarree
3. obstipatie
4. snel vol zitten + verminderde/geen eetlust
+ helaas meer

De bovenstaande bijwerkingen kunnen door middel van voeding verminderd worden.

1. Voeding bij misselijkheid en braken
Kies voor producten die makkelijke te kauwen, slikken en verten zijn.

Tabel 1: voeding bij misselijkheid

Wel eten Vermijden
Getoast brood, crackers, Vettig eten
pretzels
Yoghurt Gefrituurd eten
Havermout Snoep/koekjes
Gekookte aardappel, rijst Spicy eten
Zachte groente en fruit
Bouillion
Appelsap/cranberrysap/water
Heet water met gember

Tips om misselijkheid en braken te voorkomen/verminderen:

1. eet vaker kleinere porties gedurende dag
2. kies producten die je lekker vindt
3. probeer een half uur voor het eten of na het eten te drinken, maar niet tijdens
4. drink genoeg gedurende dag
5. laat het eten wat afkoelen
6. rust nadat je gegeten hebt

Ben je vaak misselijk? Houd een dagboek: wanneer ben je misselijk, hoe lang, wat heb je
gegeten.

De geur van het eten tijdens het koken of in een ruimte zijn waar er wordt gekookt kan ook
zorgen voor een misselijk gevoel. Als dit het geval is kan je familie/naasten vragen om voor
je te koken of grotere porties maken voor een paar dagen.
2. Voeding bij diarree
Sowieso is het erg belangrijk om genoeg water te blijven drinken om uitdroging te
voorkomen.

Tabel 2: voeding bij diarree

Wel eten Vermijden

Cottage cheese Vettig eten

Yoghurt Gefrituurd eten

Gekookte eieren Snoep/koekjes

Gekookte aardappel, rijst Spicy eten

Pindakaas (zonder stukjes) Rauwe groente

Wit brood Groente met veel vezels zoals broccoli, bonen,

erwten, bloemkool
Zacht fruit/groente

Bij lactose-intolerantie natuurlijk de melkproducten vermijden.

3. Voeding bij obstipatie

Voorkomen/verminderen van obstipatie:
- drink veel water
- probeer gasvormige producten te vermijden zoals broccoli en kool
- elke dag minimaal 20 minuten bewegen, dit kan ook wandelen en fietsen zijn
- verhoog vezelinname door bv. fruit, groente, volkoren graanproducten, bonen
4. Snel een vol gevoel hebben & verminderde eetlust

Wat te doen?
- kleinere porties gedurende de dag eten in plaats van 3 grote maaltijden
- niet tijdens het eten drinken: probeer een half uur tot uur van te voren niet meer te
drinken
- maak gebruik van vloeibaar eten: eiwitshake, energierijke drankjes, sapjes, soep
- beperk de inname van vettig eten (denk aan frituur, vettige sauzen, etc)
- maak gebruik van de momenten dat je wel trek hebt en eet dan wat meer
- probeer elke 3 uur wat te eten

Voeding op de dag van chemotherapie

✓ Op de dag van de chemo is het aan te raden om licht te eten.
✓ Eet om de paar uur op een rustig tempo kleine porties.
✓ Probeer echt wat te eten, sla dus geen maaltijden over.
 Vermijd vettig en spicy eten.

Wat wel eten:

- yoghurt
- fruit
- cottage cheese
- gekookte eieren
- geroosterd brood
- cereal met (soja)melk

Neem een snack mee naar de behandeling!

- yoghurt
- banaan
- crackers
- drinkfles met je lievelings drinken (zure dranken vermijden
- Ensure (Als het goed is ook in het ziekenhuis te krijgen)

Na chemotherapie en de dagen na de therapie

- kleine maaltijden gedurende de dag
- fris/koud eten (warm eten heeft meestal een sterkere geur en smaak, zorgt sneller voor
misselijkheid)
- genoeg drinken: water, appelsap, gatorade, gemberthee
Leefstijl
✓ Blijf in beweging: zowel krachttraining als cardio is ook tijdens de behandeling
belangrijk. Probeer wekelijks 3 sessies te doen, tussen de 20 en 60 minuten. Op
middelmatige intensiteit. Luister wel naar je lichaam of je genoeg energie hebt.
✓ Pak zo veel mogelijk rust. Middagdutjes, vroeg naar bed.
✓ Wandelen en fietsen in de buitenlucht
✓ Yoga
Voorbeelden voeding tijdens de behandeling