Felszínre hozod az ősi veled született természetes légzés, mozgáskészségedet.
Megtanulsz minden élethelyzetben úgy mozogni, lélegezni, hogy minden mozdulattal és lélegzetvétellel segítsd az életműködéseidet. Fizikailag, szellemileg friss, rugalmas, egészséges tudsz maradni vagy azzá válni. Tudod a gondolataidat úgy irányítani hogy mások tettei, gondolatai ne zavarjanak. Megérted önmagad, a másik embert és az életet.
„ Tornázni sokan tudnak, de élni kevesen . „ Etka Anyó