SULIT 051

NAMA : ……………………………………………………….. KELAS : …………….....

SEKOLAH KEBANGSAAN RELAU

(KEDAH)

PEPERIKSAAN SETARA STANDARD (PSS)

PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN
TAHUN 3
PENDIDIKAN JASMANI 051

NOVEMBER 1 JAM

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi 30 soalan.

2. Anda kehendaki menjawab semua soalan.

3. Soalan terbahagi kepada 2 jenis soalan, iaitu Bahagian Objektif dan Bahagian Subjektif.

4. Soalan Bahagian A diikuti dengan empat pilihan jawapan iaitu A, B C dan D. Pilih hanya
satu saja jawapan yang betul.

5. Tandakan pilihan jawapan pada kertas jawapan yang disediakan.

6. Soalan Bahagian B pula soalan bertulis, sila jawab berdasarkan soalan yang diberikan.

Baca soalan dengan teliti sebelum mula menjawab soalan.

Sila hantar semula kertas soalan dan jawapan kepada guru di akhir peperiksaan.

_____________________________________________________________________
Kertas soalan ini mengandungi 8 halaman bercetak.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT
SULIT 051

BAHAGIAN A
1. Kemampuan melakukan aktiviti fizikal tanpa cepat berasa letih dan lesu
dipanggil….

A. keupayaan bergerak
B. kebolehan bersukan
C. kesihatan mental
D. kecergasan fizikal

2. Antara berikut, yang manakah menunjukkan fungsi jantung?

A. Membantu bernafas dengan baik.

B. Memastikan otot menjadi sihat dan kuat.
C. Mengepam darah ke seluruh badan.
D. Mencernakan makanan yang telah dimakan

3. Ali dan tiga orang rakannya diberikan seutas tali oleh guru mereka. Mereka
dikehendaki melakukan satu aktiviti dengan menggunakan tali tersebut. Aktiviti
apakah yang sesuai yang dilakukan oleh mereka?

A. Lompat tinggi C. Tarik tali

B. Skip D. Memukul tali

4. Apakah yang dimaksudkan dengan daya tahan kardiovaskular?

A. Keupayaan seseorang untuk bersenam
B. Kebolehan manusia untuk bekerja setiap hari
C. Kebolehan untuk melakukan aktiviti-aktiviti yang sukar
D. Keupayaan jantung dan sistem peredaran darah berfungsi dengan baik

5. Keupayaan jantung dan sistem peredaran darah berfungsi dengan baik ?

A. Kesihatan mental
B. Kecergasan fizikal
C. Ketangkasan
D. Kekuatan

6. Apakah yang dimaksudkan dengan fleksibiliti?

A. Keupayaan mnguncup otot.        
B. Melakukan pergerakan dengan bebas.
C. Kebolehan menyelaraskan anggota badan.
D. Keupayaan meregang otot dan kebebasan seni.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT
SULIT 051

7. Hambur dan mendarat dari aras ___________ adalah lebih mudah berbanding
pada aras rendah.

A. Lebih tinggi.
B. Lebih rendah.
C. Lebih lebar.
D. Lebih pendek.

8. Sebutkan nama lain bagi permainan Sofbol?

A. melompat C. duduk dekam

B. menghambur D. merangkak

9. Tangan dibuka seluas ________________ semasa melakukan aktiviti bergayut.

A. tangan C. tapak tangan

B. kaki D. bahu

10. Semasa melakukan pukulan pepat, murid hendaklah berdiri dengan memandang
ke

A. hadapan.
B. belakang.
C. tepi.
D. bawah.

11. Antara yang berikut, alat yang manakah sesuai digunakan oleh murid untuk
melakukan kemahiran merejam?

A. batang kayu berekor.

B. skital.
C. bola sepak.
D. gelung rotan.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT
SULIT 051

12. Apakah kemahiran yang ingin dilakukan oleh

murid dalam gambar di atas?

A. mengguling.
B. menolak.
C. memukul.
D. membaling.

13. Namakan aktiviti-aktiviti yang dapat meningkatkan fleksibiliti diri?

A. Permainan tenis mini.        
B. Melantun dan menampar bola.
C. Menghantar dan menerima bola jaring.
D. Membongkok sambil memegang bahu rakan

14. Koordinasi ialah kebolehan menyelaraskan anggota-anggota badan semasa

melakukan ………………………?
A. perjalanan.        
B. perlawanan
C. permainan.
D. pergerakan.

15. Dalam Tunjang Kecergasan, imbangan adalah salah satu komponen utamanya,
apakah yang dimaksudkan dengan imbangan?

A. Keupayaan jantung dan peredaran darah berfungsi dengan baik.

B. Keselarasan pergerakan antara kaki, tangan, mata dan badan.
C. Kebolehan mengekalkan posisi badan dalam keadaan stabil.
D. Kebolehan bergerak dangan pantas sambil menukar arah.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT
SULIT 051

16. Hambur apakah yang sedang dilakukan oleh murid di dalam gambar berikut?

A. Hambur kaki.
B. Hambur tangan.
C. Hambur kucing.
D. Hambur arab.

17. Apakah nama pergerakan lurus berikut?

A. schottische.
B. grapevine.
C. step-close.
D. polka.

18. Namakan pergerakan lurus ini?

A. schottische.
B. grapevine.
C. step-close.
D. polka.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT
SULIT 051

19. Berdasarkan gambarajah di bawah.

Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar rajah?

A. merampas. C. mengambil.
B. memintas. D. memukul.

20. Imbangan apakah yang dilakukan oleh murid dalam gambar rajah di bawah?

A. kereta sorong. C. dekam.

B. songsang. D. jambatan panjang.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT
SULIT 051

KERTAS JAWAPAN OBJEKTIF

SEKOLAH KEBANGSAAN RELAU (KEDAH)
PEPERIKSAAN SETARA STANDARD (PSS)
PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN TAHUN 3
Masa : 1 jam

Arahan : HITAMkan ruangan jawapan dengan pensel. Pastikan anda

menghitamkan pada pilihan jawapan yang betul.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT
SULIT 051

BAHAGIAN B
1. Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

2. Sila nyatakan sama ada petikan berikut betul atau salah. Tuliskan “YA” untuk
pernyataan yang betul atau “TIDAK” untuk pernyataan yang salah.

Bil
Petikan Jawapan
.
Permainan karom dan batu Seremban adalah permainan
1.
pada waktu senggang.
Buah merah dalam permainan karom dikenali sebagai
2.
striker.
Permainan karom dan batu Seremban dimainkan secara
3.
berseorangan.
Cara mendapat mata tertinggi dalam permainan batu
4.
Seremban adalah timbangan batu secara maksimum.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT
SULIT 051

Pemain yang berjaya memasukkan buah hitam atau

5. kuning dan buah merah terlebih dahulu dikira pemenang
dalam permainan karom.

051 Panitia PJK SK Relau (Kedah) [ Lihat halaman sebelah ]

SULIT