ΤΓΙΔΙΝΗ ΚΑΙ Α΢ΦΑΛΔΙΑ ΢ΣΗΝ ΔΡΓΑ΢ΙΑ ΢ΣΟ ΓΗΜΟ΢ΙΟ ΣΟΜΔΑ

Σζηκόπνπινο Παλαγηώηεο

Δθπαηδεπηήο Δθπαηδεπηώλ Δλειίθσλ

Δθηίκεζε θηλδύλσλ ζηνπο ρώξνπο γξαθείσλ

Ρύζκηζε εδξάλσλ
Σα γξαθεία πξέπεη λα δηαρσξίδνληαη κεηαμύ ηνπο κε πεηάζκαηα γηα ερναπνξξόθεζε. Πνιύ
ςειά πεηάζκαηα κπνξεί λα νδεγήζνπλ ζε απνκόλσζε ησλ εξγαδνκέλσλ. Σα πεηάζκαηα
πξέπεη λα έρνπλ αλώηεξν ύςνο κέρξη απηό ηνπ καηηνύ, όηαλ ν εξγαδόκελνο είλαη όξζηνο ώζηε,
όηαλ ρξεηάδεηαη, λα ππάξρεη δπλαηόηεηα επηθνηλσλίαο κε άιινπο ζπλαδέιθνπο. Κάζε
εξγαδόκελνο πξέπεη λα έρεη αξθεηό ρώξν ώζηε λα κπεη θαη λα βγεη ζηε ζέζε εξγαζίαο ηνπ,
αιιά θαη λα εξγαζηεί κε άλεζε. ΢ύκθσλα κε ην Κηηξηνδνκηθό Καλνληζκό, (Άξζξν 4, παξ 8),
ζε ρώξνπο γξαθείσλ, ν ειάρηζηνο ρώξνο εξγαζίαο αλά άηνκν πξέπεη λα είλαη κηθηνύ εκβαδνύ
9 m2. ΢ην πξνζσπηθώλ εηδώλ, αθνπζηηθώλ θαη άιισλ αληηθεηκέλσλ εξγαζίαο ησλ
εξγαδνκέλσλ Πξνεδξηθό Γηάηαγκα 16/1996 σο ειάρηζηνο ρώξνο εξγαζίαο αλαθέξνληαη ηα 12
m3, γηα σο επί ην πιείζηνλ θαζηζηηθή απαζρόιεζε. Γελ ιακβάλεηαη ππ‟ όςηλ ζηνλ θπβηζκό
ην ύςνο άλσ ησλ 4 m. Πξέπεη λα ππάξρνπλ ληνπιάπεο γηα ηελ απνζήθεπζε.

Καηάιιεια ζρεδηαδόκελν θάζηζκα

• Ο θνξκόο όξζηνο
• Οη βξαρίνλεο θάζεηνη
• Κακπύιε ε πιάηε ηνπ θαζίζκαηνο λα ππνζηεξίδεη ηελ εζσηεξηθή
θπξηόηεηα ηεο νζθπτθήο ρώξαο
• Οη κεξνί νξηδόληηνη θαη λα αθνπκπνύλ ζην θάζηζκα
• Να ππάξρεη πξνζαξκνζηήο ηνπ ύςνπο ηνπ θαζίζκαηνο
• Να ππάξρεη θακπύιε ζηελ άθξε ηνπ θαζίζκαηνο.
• Οη θλήκεο ζα πξέπεη λα είλαη θάζεηεο.
• Σα πέικαηα λα αθνπκπνύλ ζην έδαθνο
Οη αλζξσπνκεηξηθέο δηαζηάζεηο
• Να πξνζθέξεη ζηαζεξόηεηα/λα επηηξέπεη ζηνλ θαζήκελν λα αιιάδεη ζηάζε
• Η πιάηε ηνπ θαζίζκαηνο λα ζηεξίδεη ηελ νζθπτθή ρώξα
• Σα θηλεηά θαζίζκαηα ζα πξέπεη λα έρνπλ 5 βξαρίνλεο γηα θαιύηεξε ζηαηηθόηεηα.
Ύψος: Σν ύςνο ηνπ θαζίζκαηνο ζα πξέπεη λα είλαη ξπζκηδόκελν ζσζηά ώζηε
ην βάξνο ηνπ ζώκαηνο λα δηαλέκεηαη ζηνπο γινπηνύο θαη όρη ζηνπο κεξνύο. Οη κεξνί
ζα πξέπεη λα είλαη παξάιιεινη, νη θλήκεο ησλ πνδηώλ θάζεηεο θαη ηα πέικαηα λα
εθάπηνληαη ζην έδαθνο. Δπηηξεπηό ύςνο θαζίζκαηνο 43-50 εθ. από ην έδαθνο.
Πλάτος καθίσματος: Οη δηαζηάζεηο ηεο πιάηεο ηνπ θαζίζκαηνο νξίδνληαη από
ην εύξνο ησλ γνθώλ. Δπηηξεπηό πιάηνο θαζίζκαηνο 42-46 εθ.
Βάθος καθίσματος: Αλ ην βάζνο ηνπ θαζίζκαηνο είλαη κεγαιύηεξν από ην
κήθνο ησλ κεξώλ, ε κπξνζηηλή γσλία ζα πξνθαιέζεη θύξησζε ζηελ νζθπτθή ρώξα.
Δπηηξεπηό βάζνο θαζίζκαηνο 35-42 εθ.
Γωνία καθίσματος: Ληγόηεξν από 3° κνίξεο θαη αθνξά ηελ γσλία ηνπ θάησ
θαη θύξηνπο κέξνπο ηνπ θαζίζκαηνο κε ηνλ νξηδόληην άμνλα.
Ύψος και εύρος πλάτος καθίσματος: Σν ζρήκα θαη ε γσλία ηεο πιάηεο ηνπ
θαζίζκαηνο είλαη πνιύ ζεκαληηθά αθνύ από απηά εμαξηάηε ην αλ ζα θνπξαζηεί ή όρη
ε ζπνλδπιηθή ζηήιε. Δπηηξεπηό ύςνο 48-63εθ, πιάηνο 35-48εθ. Η γσλία πιάηεο σο
πξνο ηελ βάζε ηνπ θαζίζκαηνο πξέπεη λα είλαη 103°-115° κνίξεο.

Γξαθεία-ζέζεηο εξγαζίαο
Γηα ην ζρεδηαζκό ησλ γξαθείσλ θαη ησλ ζέζεσλ εξγαζίαο ζα πξέπεη λα
ιακβάλνληαη ππόςε νη παξαθάησ παξάγνληεο:
• Θα πξέπεη λα είλαη ζρεδηαζκέλα κε βάζε ην πιεζπζκό πνπ ηα ρξεζηκνπνηεί
• Η ζέζε ζα πξέπεη λα είλαη ζρεδηαζκέλε ώζηε ν θαζήκελνο λα έρεη ηελ
δπλαηόηεηα αθνήο όξαζεο, θίλεζεο
• Να ιακβάλνληαη ππόςε ηα αλζξσπνκεηξηθά δεδνκέλα
• Σελ θύζε ηεο εξγαζίαο (γξάςηκν, δηάβαζκα, ζρεδίαζε)
Έρνληαο ππόςε ηα παξαπάλσ ην εκβαδόλ κηα ζέζεσο εξγαζίαο ζα πξέπεη λα
είλαη 160x90= 1,44m2 θαη ην ύςνο ηνπ γξαθείνπ λα είλαη κεηαμύ 70-7 8 εθ.
Γηάβαζκα-γξάςηκν
Η αλάπηπμε ηεο πιεξνθνξηθήο θαη ε δηάδνζε ησλ ειεθηξνληθώλ ππνινγηζηώλ
επέθεξαλ αιιαγέο ζηηο παξαδνζηαθέο ζέζεηο εξγαζίαο. Γηα ηνλ άλδξα ην ύςνο
γξαθείνπ πξέπεη λα είλαη 74-78 εθ., ελώ γηα ηελ γπλαίθα 70-74 εθ.. Σα εξγνλνκηθά
ραξαθηεξηζηηθά ηεο ζρέζεο άλζξσπνο θαη πεξηβάιινλ (Η/Τ) αλαιύνληαη παξαθάησ.
Οζόλε
• Η νζόλε πξέπεη λα είλαη ζηαζεξή λα κελ ηξεκνπαίδεη ή λα εκθαλίδεη άιιε κνξθή
αζηάζεηαο
• Η νζόλε πξέπεη λα απέρεη από ην παξάζπξν θαη λα ηνπνζεηείηαη παξάιιεια κε απηό
• Η απόζηαζε ηεο νζόλεο πξέπεη λα είλαη κεηαμύ 45-70 εθ. γηα ηελ απόζηαζε απηή ν
κέγεζνο ησλ γξακκάησλ πξέπεη λα είλαη 4mm
• Η νζόλε πξέπεη λα κπνξεί εύθνια λα πεξηζηξέθεηε θαη λα ξπζκίδεηε ε θιίζε ηεο
ζύκθσλα κε ηηο αλάγθεο ηνπ ρξήζηε.
• Σν κέγεζνο ηεο νζόλεο λα είλαη 15 ίληζεο θαη αλάιπζε 800x600pixels γηα 15 ηληζώλ
θαη 1024x768pixels γηα 17 ηληζώλ κε ζπρλόηεηα αλαλέσζεο 73hz.
• Η Φσηεηλόηεηα θαη ε ιακπξόηεηα λα κπνξνύλ λα ξπζκίδνληαη ώζηε λα
πξνζαξκόδνληαη ζηηο ζπλζήθεο ηνπ ρξήζηε 35/cdm2 Stilb = κνλάδα κέηξεζε
ιακπξόηεηαο
• Η επηθάλεηα ηεο νζόλεο πξέπεη λα έρεη θιίζεη 85-105° κνίξεο ζε ζρέζε κε ηνλ
νξηδόληην επίπεδν γηα λα απνθεύγνληαη αληαλαθιάζεηο

Πιεθηξνιόγην
• Η θιίζε ηνπ πιεθηξνινγίνπ λα είλαη ξπζκηδόκελε ώζηε λα πξνζαξκόδεηε ζηα
αλζξσπνκεηξηθά ραξαθηεξηζηηθά.
• Σν ύςνο λα είλαη 3-3,5εθ.
• Η επηθάλεηα ηνπ πιεθηξνινγίνπ λα είλαη ζακπή ώζηε λα απνθεύγνληαη
αληαλαθιάζεηο θαη θνίιε ώζηε λα δηεπθνιύλεηε ε επαθή κε ηα δάρηπια. Δμαίξεζε
απνηειεί ην πιήθηξν
ηνπ δηαζηήκαηνο (Spacebar) ηνπ νπνίνπ ε επηθάλεηα πξέπεη λα είλαη θπξηή ή επίπεδε.
• Σν ζρήκα ησλ πιήθηξσλ πξέπεη λα είλαη ηεηξάγσλν ή παξαιιειόγξακκν κε
πιεπξέο 105 ρηιηνζηά.. Σν πξνηεηλόκελν εκβαδόλ λα είλαη 110mm2 γηα αιθαβεηηθά
θαη αξηζκεηηθά πιήθηξα θαη 64mm2 γηα ηηο άιιεο θαηεγνξίεο.
• Σα πιήθηξα πξέπεη λα έρνπλ αλάδξαζε ώζηε λα δίλνπλ ηελ έλδεημε ιεηηνπξγίαο
ζηνπο ρξήζηεο κέζν ηεο αθήο
• Οη ραξαθηήξεο ησλ πιήθηξσλ (γξάκκαηα, αξηζκνί, ζύκβνια) πξέπεη λα έρνπλ ύςνο
2.6 ρηιηνζηά.
• Σν πιεθηξνιόγην πξέπεη λα είλαη θηλεηό θαη αλεμάξηεην από ην ππόινηπν κέξνο ηνπ
ειεθηξνληθνύ ππνινγηζηή ώζηε ν ρξήζηε λα κπνξεί λα ην πξνζαξκόδεη ζηηα αλάγθεο
ηνπ
Πνληίθη
• Να είλαη ειαθξύ γηα λα δηεπθνιύλεηε νη θηλήζεηο
• Σν πάλσ κέξνο ηεο ζπζθεπήο λα είλαη θαηάιιειν δηακνξθσκέλν ώζηε λα
δηεπθνιύλεηε ε επαθή κε ην εζσηεξηθό ηεο παιάκεο
• Πξνηείλεηαη ε ρξήζε θαηάιιεινπ θαιύκκαηνο κεηαμύ ζπζθεπήο πνληηθηνύ θαη
επίπινπ γηα ηελ απνθπγή κηθξνζθνππηδηώλ

Γηαηαξαρέο ηεο πγείαο ζρεηηδόκελεο κε ηελ πνηόηεηα ηνπ αέξα ηνπ ρώξνπ εξγαζίαο

Η κόιπλζε ηνπ εζσηεξηθνύ αέξα από ηνλ θαπλό ηνπ ηζηγάξνπ, από αλαζπκηάζεηο πιηθώλ θαη
ζθόλεο πνπ επηθάζνληαη είηε ζηηο νζόλεο είηε ζηα γξαθεία, αθόκε αλ ν όγθνο ηνπ αέξα θαη ε
αλεπαξθήο σξηαία αλαλέσζή ηνπ, ε ζεξκνθξαζία, ε ζρεηηθή πγξαζία ζε κε απνδεθηά
επίπεδα, ε αύμεζε ηνπ δηνμεηδίνπ ηνπ άλζξαθα θαη ε ρακειή ζπρλόηεηα ειεθηξνκαγλεηηθήο
αθηηλνβνιίαο θαη ειεθηξνζηαηηζκνύ, ηόηε κε βεβαηόηεηα κπνξνύκε λα θάλνπκε ιόγν γηα ην
ζύλδξνκν ηνπ “άξξσζηνπ θηηξίνπ”.
Σν ζύλδξνκν ηνπ άξξσζηνπ θηηξίνπ ραξαθηεξίδεη θπξίσο ηα λεόδκεηα θηίξηα αιιά θαη παιηά
θηίξηα πνπ ζηεγάδνπλ ππεξεζίεο ή θαηνηθίεο θαη παξνπζηάδνπλ πξνβιήκαηα “εζσηεξηθήο
ξύπαλζεο”. Η ππνβαζκηζκέλε πνηόηεηα ηνπ αέξα ζε ζπλδπαζκό κε ηηο επηθξαηνύζεο
κηθξνθιηκαηηθέο ζπλζήθεο θάζε ρώξνπ δεκηνπξγνύλ έλα βιαβεξό εξγαζηαθό πεξηβάιινλ. Σα
θπξηόηεξα ζπκπηώκαηα πνπ παξνπζηάδνπλ όζνη εξγάδνληαη ζ' έλα ηέηνην θηήξην είλαη
δύζπλνηα, μεξνδεξκία, αιιεξγίεο, ξηλόξξνηα, δαθξύξξνηα, θηεξλίζκαηα, εμαλζήκαηα,
θεθαιαιγίεο, δαιάδεο, λαπηία, ζύγρπζε, άζζκα, ιήζαξγνο, ζσκαηηθή θόπσζε. Αθόκε ε
καθξνρξόληα παξακνλή κπνξεί αλ πξνθαιέζεη ινηκώμεηο όπσο: ξηλίηηδεο, ηγκνξίηηδεο,
σηίηηδεο, επηπεθπθίηηδεο, πλεπκνλίεο, δεξκαηίηηδεο παζήζεηο πεπηηθνύ ζπζηήκαηνο.

Νόζνο ησλ ιεγεσλάξησλ

Η λόζνο αλαθέξζεθε πξώηε θνξά ζε επηδεκία πλεπκνλίαο πνπ πξνζέβαιε 221 αλζξώπνπο
θαη πξνθάιεζε 34 ζαλάηνπο θαηά ηε δηάξθεηα ζπλέιεπζεο Ακεξηθαλώλ Λεγεσλάξησλ ζην
μελνδνρείν Bellevue-Straford ηεο Φηιαδέιθεηαο ηνλ Ινύιην θαη ηνλ Αύγνπζην ηνπ 1976. Η
λόζεζε από Legionella είλαη ζπρλόηεξε ην θαινθαίξη θαη νθείιεηαη, ηόζν ζηηο πςειόηεξεο
ζεξκνθξαζίεο ηνπ λεξνύ, όζν θαη ζηελ απμεκέλε ρξήζε ζπζηεκάησλ ςπρξνύ ύδαηνο πνπ
κεηαθέξνπλ ηνλ κηθξννξγαληζκό. Πνιιά δηαθνξεηηθά είδε ζπζηεκάησλ λεξνύ κπνξνύλ λα
ιεηηνπξγήζνπλ σο πνιιαπιαζηαζηέο ηεο ιεγηνλέιιαο. Οη ςπθηηθέο ζπζθεπέο πνπ αθνξνύλ
ηελ εξγαζία γξαθείνπ αλαπηύζζνπλ δπλεηηθά κνιπζκαηηθέο ζπγθεληξώζεηο ιεγηνλέιιαο.
Καζαξηόηεηα θαη ζπληήξεζε θηηξίνπ
΢ηα πιαίζηα ηεο πξόιεςεο αηπρεκάησλ θαη επαγγεικαηηθώλ αζζελεηώλ είλαη ε θαζαξηόηεηα
θαη ε ζπληήξεζε ηνπ θηηξίνπ. Απηό απνηειεί θαζήθνλ όισλ ηόζν δειαδή ηεο δηνίθεζεο όζν
θαη ησλ εξγαδνκέλσλ. Ο ζσζηόο θαζαξηζκόο θαη ε επηκέιεηα απνηεινύλ νπζηαζηηθό ζηνηρείν
γηα ηε δηαηήξεζε θαιώλ ζπλζεθώλ εξγαζίαο. Ο θαζαξηζκόο είλαη εξγαζία ζπληήξεζεο ηνπ
ρώξνπ θαη ζπλεπώο θαζήθνλ όισλ. Ο ζσζηόο θαζαξηζκόο δελ είλαη δπλαηό, λα επηηεπρζεί
ρσξίο θαιή ζέιεζε θαη ζπκκεηνρή όισλ ζην ρώξν εξγαζίαο. Γηα λα ππάξρνπλ ζσζηέο
ζπλζήθεο πγηεηλήο θαη αζθάιεηαο επηβάιιεηαη ε θαζαξηόηεηα.
Η ζπληήξεζε ρώξσλ γξαθείνπ πεξηιακβάλεη από ηελ πιεπξά ηεο δηνίθεζεο: ηελ νξγάλσζε
θαη θαηάιιειε ζπληήξεζε ησλ θηηζκάησλ, εγθαηαζηάζεσλ, κεραλεκάησλ θαη εμνπιηζκνύ,
ηε δηαηήξεζε ζε θαιή θαηάζηαζε όισλ ησλ ρώξσλ πγηεηλήο θαη ηνλ ηαθηηθό ρξσκαηηζκό θαη
θαζαξηζκό ησλ ηνίρσλ, ησλ νξνθώλ θαη ησλ κόληκσλ ρσξηζκάησλ. Από ηελ πιεπξά ησλ
εξγαδνκέλσλ πεξηιακβάλεη επίζεο ηελ θαζεκεξηλή θαζαξηόηεηα, ηάμε θαη ηελ ζσζηή
δηάηαμε όισλ ησλ ηκεκάησλ ηνπ ρώξνπ εξγαζίαο. Ο θαζεκεξηλόο θαζαξηζκόο ζα ειαηηώζεη
ζεκαληηθά ηελ απαηηνπκέλε εξγαζία ζπληήξεζεο. Σν « αλεπαξθέο λνηθνθπξηό " γίλεηαη αηηία:
1. Αηπρεκάησλ, όπσο είλαη ε πηώζε εμαηηίαο νιίζζεζεο ζε γιηζηεξό ή ιηπαξό δάπεδν, ην
ζθόληακκα ζηνπο δηαδξόκνπο, νη ηξαπκαηηζκνί από πξνεμέρνληα κέξε θιπ.
2. Ππξθαγηώλ, από ηα απνξξίκκαηα ή ηελ αθαηάζηαηε απνζήθεπζε πιηθώλ (απνθπγή
παγίδεπζεο ζε πεξίπησζε ππξθαγηάο), θίλδπλσλ γηα ηελ πγεία (από ζπζζώξεπζε ζθόλεο ),
απξνζηάηεπηε επαθή κε ρεκηθά πξντόληα , έθζεζε ζηνπο θαπλνύο από εμαηκίζεηο θιπ .
Η θαιή θαζαξηόηεηα ηνπ ρώξνπ δελ κπνξεί λα βαζηζηεί ζε απζόξκεηεο θαη
απξνγξακκάηηζηεο ελέξγεηεο. Υξεηάδεηαη πξνγξακκαηηζκόο. Η δηνίθεζε πξέπεη λα αλαιάβεη
ηελ επζύλε γη 'απηό. Η δηάηαμε ησλ δηαθόξσλ ηκεκάησλ θαη κεραλεκάησλ , πξέπεη λα γίλεη
κε ηέηνην ηξόπν ώζηε λα είλαη εύθνιε ε ηαθηνπνίεζε θαη ν θαζαξηζκόο ηνπο. Γη' απηό ην
ιόγν πξέπεη λα ππάξρεη ζσζηή δηάηαμε ηνπ ρώξνπ. Οη δηάδξνκνη ,ηα πεξάζκαηα θαη νη έμνδνη
ζα πξέπεη λα είλαη ειεύζεξνη από εκπόδηα, πξνζβάζηκα δνρεία γηα απνξξίκκαηα ζε
θαηάιιεινπο ρώξνπο, ηα πιηθά θάιπςεο ηνλ παηώκαηνο πξέπεη λα είλαη θαηάιιεια γηα ηελ
εξγαζία θαη ηνλ θαζαξηζκό ηνπο
Οδνί δηαθπγήο θαη έμνδνη θηλδύλνπ
Γηα ηηο νδνύο δηαθπγήο θαη εμόδνπο θηλδύλνπ εθαξκόδνληαη ν Ν.1568/85 άξζξν 18 θαη ην
Π.Γ. 71/88 Καλνληζκόο Παζεηηθήο ππξνπξνζηαζίαο Κηηξίσλ.

΢ύκθσλα κε ηα παξαπάλσ “νη νδνί δηαθπγήο θαη νη έμνδνη θηλδύλνπ πξέπεη λα δηαηεξνύληαη
ειεύζεξεο θαη λα νδεγνύλ από ην ζπληνκόηεξν δξόκν ζην ύπαηζξν ή ζε αζθαιή πεξηνρή. ΢ε
πεξίπησζε θηλδύλνπ όιεο νη ζέζεηο εξγαζίαο πξέπεη λα κπνξνύλ λα εθθελώλνληαη από ηνπο
εξγαδόκελνπο γξήγνξα θαη κε ζπλζήθεο πιήξνπο αζθάιεηαο. Ο αξηζκόο ε θαηαλνκή θαη νη
δηαζηάζεηο ησλ νδώλ θαη εμόδσλ θηλδύλνπ εμαξηώληαη από ηε ρξήζε, ηνλ εμνπιηζκό θαη ηηο
δηαζηάζεηο ησλ ρώξσλ εξγαζίαο, θαζώο θαη ην κέγηζην αξηζκό ησλ αηόκσλ πνπ κπνξεί λα
βξίζθνληαη ζηνπο ρώξνπο απηνύο. Οη ζύξεο θηλδύλνπ πξέπεη λα αλνίγνπλ πξνο ηα έμσ. Οη
ζύξεο θηλδύλνπ δελ πξέπεη λα είλαη θιεηζηέο κε ηξόπν πνπ λα κε κπνξεί λα ηηο αλνίμεη εύθνια
θαη λα ηηο ρξεζηκνπνηήζεη νπνηνζδήπνηε ζε πεξίπησζε αλάγθεο. Απαγνξεύεηαη λα
πξννξίδνληαη εηδηθά ζαλ ζύξεο θηλδύλνπ νη ζπξόκελεο θαη πεξηζηξεθόκελεο ζύξεο. Δπίζεο, νη
εηδηθέο νδνί δηαθπγήο πξέπεη λα επηζεκαίλνληαη.
Η ζήκαλζε απηή πξέπεη λα ηνπνζεηείηαη ζε θαηάιιεια ζεκεία θαη λα είλαη δηαξθήο. Οη ζύξεο
θηλδύλνπ δελ πξέπεη λα θιεηδώλνληαη. Οη νδνί δηαθπγήο θαη νη έμνδνη θηλδύλνπ όπσο θαη νη
δηάδξνκνη θπθινθνξίαο, νη ζύξεο πξόζβαζεο ζ' απηνύο, δελ πξέπεη λα θξάζζνληαη από
αληηθείκελα, έηζη ώζηε λα κπνξνύλ λα ρξεζηκνπνηεζνύλ αλεκπόδηζηα θάζε ζηηγκή. ΢ε
πεξίπησζε βιάβεο ηνπ θσηηζκνύ νη νδνί δηαθπγήο θαη νη έμνδνη θηλδύλνπ πνπ ρξεηάδνληαη
θσηηζκό πξέπεη λα δηαζέηνπλ εθεδξηθό θσηηζκό επαξθνύο έληαζεο”.
Υώξνη θαη εμνπιηζκόο πξώησλ βνεζεηώλ.
΢ηνπο ρώξνπο εξγαζίαο ρξεηάδεηαη λα έρνπλ πξνβιεθζεί ρώξνη πξώησλ βνεζεηώλ. Οη ρώξνη
πνπ πξννξίδνληαη γηα ηελ παξνρή πξώησλ βνεζεηώλ πξέπεη λα είλαη εμνπιηζκέλνη κε ηηο
απαξαίηεηεο εγθαηαζηάζεηο θαη πιηθά πξώησλ βνεζεηώλ, λα δηαζέηνπλ ηξερνύκελν λεξό, λα
επαλδξώλνληαη από έλα ή πεξηζζόηεξα εληεηαικέλα θαη εηδηθά εθπαηδεπκέλα γηα ηελ παξνρή
πξώησλ βνεζεηώλ άηνκα θαη λα επηηξέπνπλ ηελ είζνδν ηξαπκαηηνθνξέσλ θαη θνξείσλ.
Ο εμνπιηζκόο θαη ην πιηθό γηα ηηο πξώηεο βνήζεηεο ζα πξέπεη λα παξέρνληαη άκεζα γηα ηελ
αληηκεηώπηζε ηξαπκαηηζκώλ θαη αζζελεηώλ ζε όινπο ηνπο εξγαζηαθνύο ρώξνπο. ΢ ' απηό ηνλ
εμνπιηζκό πεξηιακβάλνληαη θαξκαθεπηηθό πιηθό γηα ηελ παξνρή πξώησλ βνεζεηώλ θαη έλα
θνξείν κε θνπβέξηεο. Σα ειάρηζηα απαηηνύκελα πιηθά πξώησλ βνεζεηώλ είλαη ηα εμήο:
αθεηπινζαιηθηθν νμύ, παξαθεηακόιε, αληηζηακηληθά δηζθία, αληηόμηλα δηζθία, ζπαζκνιπηηθό
(ζηαγόλεο ή δηζθία), αληηδηαξντθν θανιίλεο /πεθηίλεο, αληηζεπηηθό θνιιύξην, αληηζηακηληθή
αινηθή, επίδεζκν 2.50x0.05 κέηξα, επίδεζκν 2.50x0.10 κέηξα, βακβάθη, απνξξνθεηηθή γάδα
απνζηεηξσκέλε, ιεπθνπιάζηεο πιάηνπο 0.08 κέηξα, ηεκάρηα ιεπθνπιάζηε κε γάδα
απνζηεηξσκέλε, ηξηγσληθόο επίδεζκνο, πνηεξάθηα κηαο ρξήζεο (ράξηηλα ή πιαζηηθά),
αηκνζηαηηθόο επίδεζκνο, δηάιπκα ακκσλίαο, νμπδελέ, νηλόπλεπκα θαζαξό, βάκκα ησδίνπ,
κεξθηνπξνρξσκα ή άιιν αληηζεπηηθό, ράπηα άλζξαθα (θαξβνπλάθηα; www. elinyae.gr, 2014.)
Οη πνζόηεηεο ησλ παξαπάλσ θαζνξίδνληαη αλάινγα κε ηνλ αξηζκό ησλ εξγαδνκέλσλ. Η
ζπκπιήξσζή ηνπ θαη κε άιια είδε θαζνξίδεηαη από ην γηαηξό εξγαζίαο. Οη ρώξνη πξώησλ
βνεζεηώλ πξέπεη λα επηζεκαίλνληαη θαηάιιεια. Σν πιηθό πξέπεη λα θέξεη θαηάιιειε
ζήκαλζε θαη ε πξόζβαζε ζ' απηό λα είλαη επρεξήο. Πίλαθαο κε νδεγίεο γηα ηελ παξνρή
πξώησλ βνεζεηώλ ζπλνδεπόκελεο θαηά ην δπλαηόλ θαη κε αληίζηνηρα ζρήκαηα θαη εηθόλεο
πξέπεη λα αλαξηάηαη ζε εκθαλή ζεκεία ησλ ρώξσλ εξγαζίαο. Απηό πνπ είλαη ηδηαίηεξα
ζεκαληηθό είλαη λα ππάξρεη έλα άηνκν κε γλώζεηο πάλσ ζηηο πξώηεο βνήζεηεο ζην ρώξν ηεο
επηρείξεζεο. ΢ε πεξίπησζε αηπρήκαηνο ν εξγαδόκελνο ζα πξέπεη λα ελεξγήζεη θαηά ηνλ εμήο
ηξόπν:
Να πξνιάβεη ηνλ ηξαπκαηηζκό πεξηζζνηέξσλ αλζξώπσλ.
Να θαιέζεη ηνλ εθπαηδεπηή ή ηνλ επηβιέπνληα ή ην άηνκν πνπ είλαη ππεύζπλν γηα ηελ παξνρή
πξώησλ βνεζεηώλ.
Δάλ παξαζηεί αλάγθε, λα θαιέζεη έλα αζζελνθόξν.
Να βνεζήζεη ηνλ ηξαπκαηία.

Δξγνλνκηθνί ή εγθάξζηνη θίλδπλνη πνπ νθείινληαη ζε εξγνλνκηθνύο παξάγνληεο

Μπνζθειεηηθέο παζήζεηο
Οη κπνζθειεηηθέο παζήζεηο είλαη έλαο ζπιινγηθόο όξνο γηα κηα ζεηξά από παζήζεηο πνπ
ραξαθηεξίδνληαη από δπζθνξία ή πόλν ζε κύεο, ηέλνληεο θαη άιια καιαθά κόξηα, κε ή ρσξίο
νξαηά ζπκπηώκαηα. Οη παζήζεηο απηέο ζπλήζσο ζπλδένληαη κε θαζήθνληα πνπ
πεξηιακβάλνπλ ηελ επαλαιακβαλόκελε θίλεζε, παξαηεηακέλε ή αθύζηθε ζηάζε ή δπλακηθέο
θηλήζεηο.
΢ε κειέηε ηεο Eurostat ην 1995, κε εληνιή ηεο Δπξσπατθήο Έλσζεο, κε ζηόρν ηελ αλάπηπμε
κεζνδνινγίαο γηα απόθηεζε ζπγθξίζηκσλ δεδνκέλσλ γηα ηηο επαγγεικαηηθέο παζήζεηο ζηελ Δ
Δ. νη κπνζθειεηηθέο παζήζεηο αλαθέξνληαη ζηηο 10 πεξηζζόηεξν ζπρλέο παζήζεηο ζηελ Δ.Δ.
΢πγθεθξηκέλα αλαθέξνληαη νη εμήο παζήζεηο από ηνλ επξσπατθό θαηάινγν ησλ
επαγγεικαηηθώλ αζζελεηώλ θαηά ζεηξά ζπρλόηεηαο εκθάληζεο: παξάιπζε ησλ λεύξσλ ιόγσ
πίεζεο, νζηεναξζξηθέο αζζέλεηεο ησλ ρεξηώλ θαη ησλ θαξπώλ πνπ πξνθαινύληαη από
κεραληθέο δνλήζεηο, αγγεηνλεπξσηηθέο αζζέλεηεο πνπ πξνθαινύληαη από κεραληθέο δνλήζεηο
θαη αζζέλεηεο ησλ πεξηαξζξηθώλ ζπιάθσλ ιόγσ πίεζεο ( European Statistics on Occupational
Diseases "Evaluation of the 1995 Pilot Data" ) .
Σν 2000, ην Δπξσπατθό Ίδξπκα γηα ηε Βειηίσζε ησλ ΢πλζεθώλ Γηαβίσζεο θαη Δξγαζίαο,
πξαγκαηνπνίεζε ηελ ηξίηε ηνπ επξσπατθή έξεπλα, κε εξσηήζεηο πνπ έζεζε ζε 21.500
εξγαδόκελνπο κέζσ πξνζσπηθώλ ζπλεληεύμεσλ, ζρεηηθά κε ηηο ζπλζήθεο εξγαζίαο ηνπο (
Merllié& Paoli 2001 ). Η έξεπλα ηνπ 2000 απνθαιύπηεη όηη νη κπνζθειεηηθέο παζήζεηο
παξνπζηάδνπλ αύμεζε ζε ζρέζε κε ηα ζηνηρεία ησλ πξνεγνύκελσλ εξεπλώλ ηνπ 1995 θαη
1990: έλαο ζηνπο ηξεηο εξγαδόκελνπο αλέθεξε όηη ππνθέξεη από πόλνπο ζηε ξάρε (33 % ) θαη
άγρνο (28 % ), ελώ έλαο ζρεδόλ ζηνπο ηέζζεξηο αλέθεξε κπαιγία ζηνλ απρέλα θαη ζηνπο
ώκνπο (23 % ). Η ίδηα έξεπλα απνθαιύπηεη όηη θαη νη παξαπάλσ αλαθεξόκελνη θίλδπλνη, πνπ
ζρεηίδνληαη κε ηηο κπνζθειεηηθέο παζήζεηο παξνπζηάδνπλ αύμεζε ζε ζρέζε κε ηα ζηνηρεία
ηνπ 1995 θαη 1990. Πεξίπνπ ην κηζό ησλ εξσηεζέλησλ γηα παξάδεηγκα ( 47 % ), δήισζε ην
2000 όηη ε ζηάζε ηνπ θαηά ηελ εξγαζία είλαη επώδπλε ή θνπξαζηηθή, ελώ ην1990 ην
αληίζηνηρν πνζνζηό ήηαλ 43 % . Σν 2000, ην 37 % ησλ εξσηεζέλησλ εθηίζεηαη ζε
ρεηξσλαθηηθή δηαθίλεζε θνξηίσλ ελώ ην 1990 ην πνζνζηό αλεξρόηαλ ζην 31 % . Η έθζεζε
ζε δηαθόξνπο παξάγνληεο θπζηθνύ πεξηβάιινληνο πνπ πξνθαινύλ άγρνο θαη ζσκαηηθή
θαηαπόλεζε (ζόξπβνο, θξαδαζκνί επηθίλδπλεο νπζίεο, δέζηε, θξύν, θιπ), παξακέλνπλ
ζπλήζε θαηλόκελα θαη ην 2000, όπσο ήηαλ ην 1990 θαη ην 1995 . Σν πνζνζηό ησλ
εξγαδνκέλσλ πνπ εθηίζεληαη ζε απηνύο ηνπο θηλδύλνπο παξακέλεη πςειό. Γηα ην 57%
δειώλεη όηη εθηειεί επαλαιακβαλόκελεο θηλήζεηο. Σν 2000 ην 32 % ησλ εξγαδνκέλσλ
δειώλεη όηη εθηειεί επαλαιακβαλόκελα θαζήθνληα ρξόλνπ κηθξόηεξνπ ησλ 10 ιεπηώλ θαη ην
22 % ρξόλνπ κηθξόηεξνπ ηνπ 1 ιεπηνύ. Τπάξρεη ζηελή ζπζρέηηζε κεηαμύ κπνζθειεηηθώλ
παζήζεσλ θαη ραξαθηεξηζηηθώλ νξγάλσζεο ηεο εξγαζίαο όπσο νη επαλαιακβαλόκελεο
θηλήζεηο.
Καηά γεληθή νκνινγία νη κπνζθειεηηθέο παζήζεηο, αιιά θαη γεληθόηεξα νη επαγγεικαηηθέο
παζήζεηο δελ θαηαγξάθνληαη ζηελ Διιάδα ( Αιεμόπνπινο, 2004 ). ΢εκαληηθή πξνηεξαηόηεηα
σο εθ ηνύηνπ γηα ηελ Διιάδα ζα πξέπεη λα είλαη ε ζύζηαζε ηεο Δπξσπατθήο Δπηηξνπήο ηεο
19εο ΢επηεκβξίνπ 2003, γηα ηε δήισζε όισλ ησλ πεξηζηαηηθώλ επαγγεικαηηθώλ αζζελεηώλ
γηα λα θαηαζηνύλ ζηαδηαθά ζπκβαηέο νη ζηαηηζηηθέο ησλ επαγγεικαηηθώλ αζζελεηώλ κε ηνλ
πξνηεηλόκελν επξσπατθό θαηάινγν, έηζη ώζηε γηα θάζε πεξηζηαηηθό επαγγεικαηηθήο
αζζέλεηαο λα ππάξρνπλ πιεξνθνξίεο σο πξνο ηνλ παξάγνληα ή ην αίηην πνπ ηελ πξνθάιεζε ,
ηελ ηαηξηθή δηάγλσζε θαη ην θύιν ηνπ αζζελνύο ( Γίθαην ηεο Δπξσπατθήο Έλσζεο 25.9.2003
, ζ . 28-34) .
Σα κέρξη ηώξα ζηαηηζηηθά δεδνκέλα κηινύλ γηα αύμεζε ησλ κπνζθειεηηθώλ παζήζεσλ πνπ
ζρεηίδνληαη κε ηελ εξγαζία ζηνπο ρξήζηεο ζε νζόλεο νπηηθήο απεηθόληζεο (Wigaeus
Tornqvist et al., 2001). ΢ε βηβιηνγξαθηθή αλαζθόπεζε πνπ αθνξνύζε ηελ εξγαζία κε νζόλεο
απηηθήο απεηθόληζεο θαη κπνζθειεηηθά πξνβιήκαηα ζηα άλσ άθξα, βξέζεθε όηη ε ρξήζε
νζνλώλ νπηηθήο απεηθόληζεο ήηαλ άκεζνο αηηηνινγηθόο παξάγνληαο γηα κπνζθειεηηθά
πξνβιήκαηα εμαηηίαο ησλ επαλαιακβαλόκελσλ θηλήζεσλ ησλ δαθηύισλ θαη ηνπ αδηάπησηνπ
κπτθνύ θνξηίνπ ζην αληηβξάρην θαη ζηνλ θαξπό. (Punnett & Bergqvist,1997).
Η εηήζηα επίπησζε νζθπαιγίαο θαη ε ζρεηηθή ζπρλόηεηα απνπζίαο από ηελ εξγαζία εμαηηίαο
ηεο ηεξαξρείηαη ζπλήζσο κεηαμύ ησλ κεγαιύηεξσλ, ζηνπο εξγαδόκελνπο ζε θαζηζηηθά
επαγγέικαηα. Η θαζηζηηθή εξγαζία επί πνιιέο ώξεο θαζεκεξηλώο όπσο ζε εξγαδόκελνπο κε
νζόλεο νπηηθήο απεηθόληζεο κπνξεί λα πξνθαιέζεη βξάρπλζε ησλ νπίζζησλ θαη ησλ έζσ
κπώλ ηνπ κεξνύ θαη επηδείλσζε ηεο ρξόληαο νζθπαιγίαο θαη παξαθώιπζε ηεο
απνθαηάζηαζεο κεηά από εγρείξεζε ζηελ ζπνλδπιηθή ζηήιε (΢΢). Η επηδείλσζε νθείιεηαη
ζηελ επί καθξόλ αθηλεζία, ζηελ εμάιεηςε ηεο θπζηνινγηθήο ιόξδσζεο ηεο νζθπτθήο κνίξαο
ηεο ζπνλδπιηθήο ζηήιεο (ΟΜ΢΢), ιόγσ κε θαηάιιειεο ππνζηήξημεο θαη ζηε ζπρλή
ζπζηξνθή ηεο (πνπ έρνπλ σο απνηέιεζκα ηελ ειάηησζε ηεο αηκάησζεο θαη ηνπ
κεηαβνιηζκνύ ησλ ηζηώλ ηεο, αιιά θαη ηελ ραιάξσζε ησλ θνηιηαθώλ κπώλ).
Σα πξνιεπηηθά κέηξα ηεο επηβάξπλζεο ηεο ζπνλδπιηθήο ζηήιεο ζην γξαθείν,
πεξηιακβάλνπλ κεηαμύ άιισλ:
1) Υξήζε εξγνλνκηθά θαηάιιειεο πνιπζξόλαο π.ρ. πνπ ειαηηώλεη θαη ην έξγν ησλ κπώλ νη
νπνίνη θξαηνύλ ηηο σκνπιάηεο ζηε ζέζε ηνπο όηαλ επηηειείηαη αθξηβήο θαη ηαρεία εξγαζία κε
ηα δάρηπια θαη θαηάιιειν θύξησκα ή καμηιάξη θαζίζκαηνο γηα ζηήξημε ηεο ΟΜ΢΢.
2) Δθηέιεζε ηεο εξγαζίαο κε επζεηαζκέλε θαηαξρήλ ηελ ζπνλδπιηθή ζηήιε, αιιά θαη κε
ελαιιαγή θιίζεσλ ηνπ θνξκνύ πξνο ηε ξάρε ηνπ θαζίζκαηνο, ηελ επηθάλεηα ηνπ επίπινπ
γξαθείνπ θαη πξνο ην ζηήξηγκα ησλ αληηβξαρίσλ (δεμηά θαη αξηζηεξά), πνπ επηηπγράλεη
κείσζε ηεο πίεζεο κεζνζπνλδπιίσλ δίζθσλ3) Γηαθνπή ηεο εξγαζίαο θαη βεκαηηζκό θαηά
δηαζηήκαηα επί ελόο έσο 2 ιεπηά, πνπ ζπληείλνπλ ζηελ απνζόβεζε ηπρόλ θηξζώλ ησλ θάησ
άθξσλ από απμεκέλε πίεζε ζηηο νπίζζηεο επηθάλεηεο ησλ κνηξώλ.
4) ΢πνξαδηθή εθηέιεζε αζθήζεσλ εθόζνλ ηνύην επηηξέπεηαη από ηελ επηηόπηα ρσξνηαμία θαη
ην εξγαζηαθό ήζνο ηεο δηνίθεζεο, πρ θαζηζηόο, πίεζε ηεο ΟΜ΢΢ δπλαηά πξνο ην ηε ξάρε ηνπ
θαζίζκαηνο επί 15 ιεπηά θαη αθνινύζσο επίθπςε ζηα αλνηρηά άλσ άθξα κε βξαδεία
επαλαθνξά. Ο θαιύηεξνο ηξόπνο γηα ηελ πξόιεςε ηεο αλάπηπμεο ηεο δεκίαο πνπ νθείιεηαη
ζε ρεηξσλαθηηθή δηαθίλεζε θνξηίσλ είλαη ν ζρεδηαζκόο ζέζεσλ εξγαζίαο, ηα θαζήθνληα θαη
ην πεξηβάιινλ εξγαζίαο ( ζπκπεξηιακβαλνκέλνπ ηνπ εμνπιηζκνύ θαη έπηπια), έηζη ώζηε λα
απνθεύγνληαη νη παξάγνληεο πνπ ζπκβάιινπλ ζηνλ θίλδπλν ηνπ ηξαπκαηηζκνύ ή
ειαρηζηνπνίεζή ηνπ. Γηα λα επηηεπρζεί απηό, πξέπεη λα πξνζδηνξηζηνύλ όινη νη παξάγνληεο
πνπ κπνξνύλ λα απμήζνπλ ηνλ θίλδπλν.
Ο λόκνο (ΠΓ 398/94, ΦΔΚ 221/Α/1994) ν νπνίνο αθνξά ηνπο εξγαδόκελνπο ζε νζόλεο
νπηηθήο απεηθόληζεο επηβάιιεη (α) ηελ ηαηξηθή εμέηαζε ηνπ κπνζθειεηηθνύ ζπζηήκαηνο θαηά
ηελ πξόζιεςε θαη ζηε ζπλέρεηα κία θνξά ηνλ ρξόλν θαζώο θαη όηαλ νη εξγαδόκελνη
αηζζάλνληαη ελνριήζεηο ελδερνκέλσο νθεηιόκελεο ζηελ εξγαζία ηνπο, θαη (β) ηελ
ζπκπιεξσκαηηθή κέξηκλα γηα ηελ θαιύηεξε αληηκεηώπηζε εξγνλνκηθώλ πξνβιεκάησλ ησλ
εγθύσλ ρξεζηξηώλ ΟΟΑ. Οίθνζελ λνείηαη όηη θαη ε νξζή ηερληθή δηαθίλεζεο θνξηίσλ,
ζπληειεί ζηελ πξόιεςε επίηαζεο ηεο νζθπαιγίαο. Δπηζεκαίλεηαη αθόκα ην ιεγόκελν ηξαύκα
από επαλαιακβαλόκελε επηβάξπλζε ηνπ θπκαίλεηαη από δηάρπην άιγνο ή ζπαζκό σο
ηελνληνειπηξίηηδα ησλ δαθηύισλ κε αληηθεηκεληθά ζεκεία (όπσο επαηζζεζία ζηελ πίεζε θαη
νίδεκα). Απηό κπνξεί λα ζρεηίδεηαη αηηηνινγηθά κε κε επαγγεικαηηθέο δξαζηεξηόηεηεο πρ.
εξαζηηερληθή θεπνπξηθή, νπόηε ηπρόλ επηβάξπλζή ηνπ από ζπγθεθξηκέλεο πεξηζηάζεηο
εξγαζίαο ζε γξαθείν, ρξήδεη πξνζεθηηθήο δηεξεύλεζεο. ΢ε γεληθέο γξακκέο ε νξγάλσζε ηεο
εξγαζίαο, νη επίπνλεο ζηάζεηο θαη θηλήζεηο ηεο εξγαζίαο, ν ζρεδηαζκόο ηνπ εξγαζηαθνύ
ρώξνπ, αιιά θαη ςπρνθηλεηηθνί παξάγνληεο κπνξνύλ λα επεξεάζνπλ ηηο κπνζθειεηηθέο
παζήζεηο.
Ψπρνθνηλσληθνί παξάγνληεο
Η εξγαζία είλαη γεληθά επσθειήο γηα ηελ ςπρηθή πγεία θαη ηελ πξνζσπηθή επεκεξία. Παξέρεη
ζηνπο αλζξώπνπο ζθνπό θαη κηα αίζζεζε ηαπηόηεηαο θαη απηνπξαγκάησζεο. Πξνζθέξεη
επίζεο επθαηξίεο λα αλαπηύμνπλ θαη λα ρξεζηκνπνηήζνπλ ηηο ηθαλόηεηέο ηνπο, λα
δεκηνπξγήζνπλ θνηλσληθέο ζρέζεηο θαη λα απμήζνπλ ηα ζπλαηζζήκαηα ηεο απηόαμίαο.
Τπάξρνπλ πεξηπηώζεηο σζηόζν, ζηηο νπνίεο ε εξγαζία κπνξεί λα έρεη αξλεηηθέο ζπλέπεηεο γηα
ηελ πγεία θαη ηελ επεκεξία. Οη θίλδπλνη γηα ηελ ςπρηθή πγεία ζην ρώξν εξγαζίαο κπνξεί λα
πξνθύςνπλ από νξγαλσηηθνύο ή πξνζσπηθνύο παξάγνληεο, κε ζεκαληηθόηεξνπο παξάγνληεο
λα είλαη ε θαθή ζρεδίαζε ηεο εξγαζίαο θαη ηεο απαζρόιεζεο, ε θαθή επηθνηλσλία θαη
δηαπξνζσπηθέο ζρέζεηο, ν εθθνβηζκόο, ε επαγγεικαηηθή βία θαη ε θνύξαζε. Οη θίλδπλνη γηα
ηελ ςπρηθή πγεία πνπ νθείινληαη ζηελ εξγαζία ζα πξέπεη λα αληηκεησπίδνληαη κε ηνλ ίδην
ηξόπν όπσο νη άιινη θίλδπλνη γηα ηελ πγεία θαη ηελ αζθάιεηα.
'Αγρνο
Σν άγρνο είλαη κηα ιέμε πνπ ρξεζηκνπνηείηαη ζηελ ζύγρξνλε θνηλσλία θαη είλαη κηα ζύλζεηε
ζπλαηζζεκαηηθή εκπεηξία. Θεηηθέο πξνθιήζεηο παξαθηλνύλ ηνπο αλζξώπνπο ςπρνινγηθά θαη
ζσκαηηθά λα κάζνπλ λέεο δεμηόηεηεο θαη λα δηαθξηζνύλ ζηηο δνπιεηέο ηνπο. Απηό ην «θαιό»
άγρνο κπνξεί λα νδεγήζεη ζε πςειά επίπεδα ηθαλνπνίεζεο θαη ηεο παξαγσγηθόηεηαο.
Ωζηόζν, νη πξνθιήζεηο κπνξνύλ επίζεο λα απνβνύλ νδπλεξέο θαη λα πξνθαιέζνπλ
αλαζηάησζε. Οη εξγαζίεο πνπ νδεγνύλ έλα άηνκν ζην λα αηζζάλεηαη αλίθαλν λα ηηο
αληηκεησπίζεη θαη δελ ιακβάλεη ηελ αλάινγε ππνζηήξημε κπνξεί λα νδεγήζεη ζε αξλεηηθή
ςπρνινγία πνπ είλαη γλσζηή σο άγρνο θαη κπνξεί λα νδεγήζεη ηνπο εξγαδόκελνπο ζε
αζζέλεηα, ζσκαηηθή βιάβε θαη απνηπρία δνπιεηά. Όκσο, ην άγρνο δελ είλαη κόλν ζπλαίζζεκα
ιύπεο, εθλεπξηζκνύ ή ζπκνύ. Δίλαη δηαδξαζηηθό θαη νη άλζξσπνη κπνξεί λα έρνπλ πνιύ
δηαθνξεηηθέο απαληήζεηο ζηνπο ίδηνπο παξάγνληεο. Γλσξίδνπκε όηη νξηζκέλνη παξάγνληεο
ζην ρώξν εξγαζίαο γξαθείνπ, κπνξεί λα ζπκβάινπλ ζηελ αληίδξαζε ηνπ ζηξεο. Απηά
κπνξνύλ λα πξνθύςνπλ από ην πεξηερόκελν ηεο εξγαζίαο, γηα παξάδεηγκα:
•Δξγαζίεο πνπ είλαη κνλόηνλεο ή ζηεξνύληαη πνηθηιίαο.
•Η πάξα πνιύ ή πνιύ ιίγε δνπιεηά πνπ έρνπκε θαηά δηαζηήκαηα λα θέξνπκε εηο πέξαο.
•Δξγαζία όπνπ νη εξγαδόκελνη ρξεηάδεηαη λα θξύβνπλ ηα ζπλαηζζήκαηά ηνπο όηαλ
αζρνινύληαη κε πειάηεο, ε εθηέιεζε ηεο εξγαζίαο πνπ έξρεηαη ζε αληίζεζε κε ηα πξνζσπηθά
ή θνηλσληθά πξόηππα, απξόβιεπηε εξγαζία κεγάιεο δηάξθεηαο ή κε σξάξην ρσξίο θνηλσληθό
πξνζαλαηνιηζκό.
•Δξγαζία πνπ νη εξγαδόκελνη δελ είλαη ζε ζέζε λα ζπκκεηέρνπλ ζηε ιήςε απνθάζεσλ
ζρεηηθά κε ηελ εξγαζία ή ειέγρνπ ηνπ ηη θάλνπλ.
•Πεξηβαιινληηθέο ζπλζήθεο, όπσο ν θαθόο θσηηζκόο, ππεξβνιηθόο ζόξπβνο, ζεξκόηεηα θαη
πνιύπινθνο ή αλεπαξθνύο ηερλνινγίαο εμνπιηζκόο. Σν ζηξεο κπνξεί επίζεο λα πξνθύςεη από
ην θνηλσληθό θαη νξγαλσηηθό πιαίζην ηεο εξγαζίαο, γηα παξάδεηγκα :
•Αλεπαξθή ζπζηήκαηα επηθνηλσλίαο κε ηνπο πξντζηακέλνπο ή ηνπο ζπλαδέιθνπο.
•Αβεβαηόηεηα , π.ρ. ππάξρνπλ αζαθείο νδεγίεο γηα ην ηη νη εξγαδόκελνη πξνβιέπεηαη λα
θάλνπλ.
•Αιιαγή εξγαζίαο, π.ρ. πεξηεθηηθόηεηα ζε εξγαζία, ηηο ώξεο, ηε ζέζε, ηελ επνπηεία, ρσξίο
επαξθή δηαβνύιεπζε.
•Πνιηηηθέο πξνζιήςεηο πνπ απνηπγράλνπλ λα δηαζθαιίζνπλ όηη νη εξγαδόκελνη έρνπλ ηηο
θαηάιιειεο δεμηόηεηεο γηα ηελ εξγαζία, θαζώο θαη ηελ θαηάιιειε θαηάξηηζε.
•Σελ εξγαζηαθή αλαζθάιεηα.
•Δξγαζίεο πνπ αθνξνύλ ηα ζπζηήκαηα αληακνηβήο (ακνηβέο, αλαγλώξηζε ή πξναγσγή),
νδεγεί ζε ππαιιήινπο πνπ εξγάδνληαη πνιιέο ώξεο, παίξλνπλ δνπιεηά ζην ζπίηη ή ηνπο σζεί
ζε έλα ζεκείν όπνπ ε πγεία θαη ε αζθάιεηά ηνπο είλαη ζε θίλδπλν.
•Καθέο ζρέζεηο κεηαμύ ησλ επνπηηθώλ αξρώλ, ηνπο ζπλαδέιθνπο ή ηνπο άιινπο ζην ρώξν
εξγαζίαο.
•΢πλαηζζεκαηηθά ή ζσκαηηθά απαηηεηηθέο εξγαζίεο κε αλεπαξθή ππνζηήξημε.
•Αζπλεπήο δηαρείξηζε ησλ εξγαδνκέλσλ ή δηαρείξηζε απηώλ πνπ δε ζπλάδεη κε ηηο πνιηηηθέο
ζην ρώξν εξγαζίαο , π.ρ. δηαθξίζεηο πνπ ζρεηίδνληαη κε ηελ αμηνιόγεζε ηεο απόδνζεο.
•Αληηθξνπόκελεο απαηηήζεηο ηνπ ζπηηηνύ θαη ηεο νηθνγέλεηαο.
{Working Well: Steps to Prevent and Manage Psychological Injury – Easy Reference Guide
(Publication 56 (2005)}
Οη θίλδπλνη ζηελ ςπρνινγηθή πγεία κπνξνύλ λα αλαγλσξηζηνύλ από δηάθνξεο πεγέο ζην
ρώξν εξγαζίαο, όπσο ηα αξρεία ηζηνξηθνύ ησλ ππαιιήισλ θαη ηα πςειά επίπεδα ησλ
απνπζηώλ ή αλαξξσηηθήο άδεηαο, όπσο ζπλεληεύμεηο θαη έξεπλεο θαη κέζσ δηαβνύιεπζεο κε
ηνπο αληηπξνζώπνπο ηεο πγείαο θαη αζθάιεηαο θαη ησλ εξγαδνκέλσλ ζρεηηθά κε ηα ηξέρνληα
ζέκαηα θαη ηνπο θηλδύλνπο. Γηα ηελ εθηίκεζε ησλ θηλδύλσλ απηώλ, νη εξγνδόηεο ζα πξέπεη λα
ζπκβνπιεύνληαη ηηο νκάδεο εξγαζίαο πνπ αζρνινύληαη κε απηά ηα ζέκαηα, ώζηε λα
θαζνξίζνπλ ηνπο βαζηθνύο παξάγνληεο πνπ ζρεηίδνληαη κε ην ζηξεο, ηηο ζπλζήθεο, ηελ
έθζεζε (ζπρλόηεηα θαη ηε δηάξθεηα ), ηε βιάβε πνπ πξνθαιείηαη θαη ν ηξόπνο πνπ νη
ππάιιεινη λνκίδνπλ όηη όια απηά ζα κπνξνύζαλ λα ηα δηαρεηξηζηνύλ.

Ο θόξηνο εξγαζίαο, νη νξγαλσηηθέο πιεπξέο ηεο εξγαζίαο όπσο ε ζπκκεηνρή ζηελ ιήςε
απνθάζεσλ, νη δηαπξνζσπηθέο ζρέζεηο νη ρξνληθέο πιεπξέο ηεο εξγαζίαο όπσο ν ξπζκόο θαη
ην σξάξην εξγαζίαο, αιιά θαη αηνκηθνί παξάγνληεο όπσο ε ειηθία, ε νηθνγελεηαθή
θαηάζηαζε, ην επίπεδν εθπαίδεπζεο θαη εκπεηξίαο θαη ηα ραξαθηεξηζηηθά ηεο
πξνζσπηθόηεηαο ζπρλά νδεγνύλ ζε εξγαζηαθό ζηξεο θαη ηειηθά ζηελ ςπρηθή θαηαπόλεζε.
Οη εξγαζηαθέο ςπρνπηεζηηθέο θαηαζηάζεηο πξνεξρόκελεο από ηελ αιιειεπίδξαζε κεηαμύ ηνπ
εξγαδνκέλνπ θαη ηνπ είδνπο ηεο εξγαζίαο ή ησλ ζπλαδέιθσλ ηνπ ή ηεο δηνηθήζεηο κπνξεί λα
επελεξγνύλ είηε κεκνλσκέλα είηε ζε ζπλδπαζκό, νπόηε θαη εληζρύνληαη ακθίδξνκα. ΢ηα
πηζαλά επαθόινπζα πεξηιακβάλνληαη νξηαθέο ή θιηληθέο δηαηαξαρέο: α) ηνπ ζπλαηζζήκαηνο
πρ επεξεζηζηόηεηα, κειαγρνιία, β) ηεο ζπκπεξηθνξάο πρ νξηζηηθόηεηα, ξνπή ζην αηύρεκα,
δνπιεηά θαθήο πνηόηεηαο, ζπρλέο αδηθαηνιόγεηεο απνπζίεο κηθξήο δηάξθεηαο, θαη γ)
ζσκαηηθέο πρ θεθαιαιγίεο, κπαιγίεο, ρξόληα δπζθνηιηόηεηα. Σν ζηξεο ην ζρεηηδόκελν κε
εξγαζηαθνύο παξάγνληεο ζεσξείηαη όηη ζπλδέεηαη κε απμεκέλε πηζαλόηεηα πξνζβνιήο από
θαξδηαγγεηαθέο παζήζεηο, ελώ επηπιένλ πξνδηαζέηεη ζηελ απμεκέλε θαηαλάισζε
νηλνπλεπκαησδώλ πνηώλ , ηζηγάξσλ θαη πινύζησλ ζε ζεξκίδεο ηξνθώλ , δειαδή παξαγόλησλ
θηλδύλσλ ησλ ελ ιόγσ παζήζεσλ. {Working Well: An Organisational Approach to Preventing
Psychological Injury {Publication 47 (2005)}.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Αιεμόπνπινο, Υ. “Οη επαγγεικαηηθέο αζζέλεηεο ζηo ΙΚΑ. ΢ην “Τγηεηλή θαη Αζθάιεηα ζηνπο
ρώξνπο εξγαζίαο, Πξσηαξρηθή κέξηκλα ηνπ ζπλδηθαιηζηηθνύ θηλήκαηνο”. Αζήλα 2004,
Γεληθή ΢πλνκνζπνλδία Δξγαηώλ Διιάδνο.

Γξίβαο, ΢. (1999). Θόρσβος αστός ο άγνωστος. ΔΛ.Ι.Ν.Τ.Α.Δ.

Σζακνπζόπνπινο Η, (2001).«Πξόιεςε εξγαηηθώλ αηπρεκάησλ».

Γξίβαο ΢., Παπαδόπνπινο Μ. Δθηίκεζε ηνπ Δπαγγεικαηηθνύ Κηλδύλνπ. [Γηαδίθηπν].

Γηαζέζηκν ζην: http://www.elinyae.gr/el/lib_file_upload/_Ektimisi.1113226784021.pdf

Τγηεηλή – Αζθάιεηα Δξγαδνκέλσλ. [Γηαδίθηπν]. Γηαζέζηκν ζην:

http://www.texnikosasfaleias.gr/RTE/my_documents/my_files/course1.pdf

Ννκνζεηηθό πιαίζην ηεο ειιεληθήο λνκνζεζίαο γηα ηελ πγηεηλή θαη αζθάιεηα ηεο εξγαζίαο.
[Γηαδίθηπν]. Γηαζέζηκν ζην: http://static.pblogs.gr//199740-Thematiki_Katataksi.htm

Τπνπξγείν Δξγαζίαο, Κνηλσληθήο Αζθάιηζεο θαη Κνηλσληθήο Αιιειεγγύεο. Ννκνζεηήκαηα

γηα ηελ Αζθάιεηα θαη ηελ Τγεία ζηελ Δξγαζία. [Γηαδίθηπν]. Γηαζέζηκν ζην:
http://www.ypakp.gr/

ΑΤΣΟΓΙΟΙΚΗ΢Η. 20 λεθξνί θαη 18 ζνβαξά ηξαπκαηίεο ζε εξγαηηθά αηπρήκαηα ζε Γήκνπο.

Γεκνζίεπζε: 21.02.17. Γηαζέζηκν ζην: https://www.epoli.gr/nekroi-sobara-traymaties-
ergatika-atyximata-a-88199.html

Υξηζηίλα Καπεηαλίδνπ (2015). Δξγαζηαθά Θέκαηα. Τγηεηλή θαη αζθάιεηα ησλ εξγαδνκέλσλ
(Μέξνο Α΄). Γίθηπν Τπεξεζηώλ Πιεξνθόξεζεο & ΢πκβνπιεπηηθήο Δξγαδνκέλσλ. ΙΝΔ-
Ιλζηηηνύην Δξγαζίαο Γ΢ΔΔ. Γηαζέζηκν ζην : http://inegsee.gr/wp-
content/uploads/2015/03/ugieini-kai-asfaleia-ton-ergazomenon-meros-A.pdf

Νόκνο 1568/1985. „Τγηεηλή θαη αζθάιεηα ησλ εξγαδνκέλσλ‟ .(Φ.Δ.Κ. 177/Α/18-10-1985)

[Γηαδίθηπν]. Γηαζέζηκν ζην: http://www.ypakp.gr/uploads/docs/721.pdf

ΠPOEΓPIKO ΓIATAΓMA 17/1996. „Mέηξα γηα ηελ βειηίσζε ηεο αζθάιεηαο θαη ηεο πγείαο
ησλ εξγαδνκέλσλ θαηά ηελ εξγαζία ζε ζπκκόξθσζε κε ηηο νδεγίεο 89/391/EOK θαη
91/383/EOK‟. (ΦEK 11/A/18-1-96) [Γηαδίθηπν]. Γηαζέζηκν ζην:
http://www.ilo.org/dyn/travail/docs/1518/PD17_96.PDF

Ν. 3850/2010. Κύξσζε ηνπ Κώδηθα λόκσλ γηα ηελ πγεία θαη ηελ αζθάιεηα ησλ
εξγαδνκέλσλ. ΣΔΤΥΟ΢ ΠΡΩΣΟ Αξ. Φύιινπ 84 2 Ινπλίνπ 2010 [Γηαδίθηπν]. Γηαζέζηκν ζην:
http://www.eoppep.gr/teens/images/thematikoi_katalogoi/N_3850_2010.pdf