I.

MEMORIA
Es un proceso cognitivo que tiene que ver con la manera de codificar
información.
Capacidad para retener, almacenar, codificar y recordar lo que hemos
experimentado, imaginado o aprendido.
a) MODELO DE PROCESAMIENTO DE INFORMACIÓN
El ser humano codifica, guarda y recupera la información y depende del
organismo de cada persona.
b) REGISTRO SENSORIALES
Son los puntos de entrada de la información, es decir los sentidos.
II. TIPOS

1. MEMORIA A CORTO PLAZO

Dura de 15 a 20 segundos y en algunos casos según algunos autores sólo 12
segundos.
● Ver una imagen en las redes sociales y en cuestión de segundos olvidarla.
- SEGMENTACIÓN: Unidades significativas para procesar mejor la
información. Se refiere al agrupamiento de información para que la
memoria a corto plazo la procese más fácil.
● Un espectador se centró brevemente en una parte de un espectáculo
cultural.
- TEORÍA DE DECAIMIENTO: El olvido se da con ayuda del tiempo.
● Ana terminó con su enamorado y le dice a su amiga que con el tiempo lo
olvidará siempre y cuando corte todo tipo de contacto con su ex
enamorado.
- TEORÍA DE INTERFERENCIA: El olvido se debe a la inferencia de
otra información.
● Cuando se explica un ejercicio a un joven en el colegio de una forma, pero
cuando llega a la universidad le explican el mismo ejercicio de una forma
más fácil, entonces el joven optó por reemplazar la antigua forma de
solución a su ejercicio por la nueva que aprendió.

2. MEMORIA A LARGO PLAZO

Esta memoria es permanente. Parte de la memoria que más o menos permanece

a lo cual corresponde todo lo que sabemos por un plazo de tiempo mayor.
● Al momento de recordar nuestros datos personales, como, por ejemplo:
nuestro nombre, dirección donde vivimos, número de teléfono, número
de DNI, entre otros.
- MEMORIA EXPLÍCITA: (declarativa) Es aquella en la que
almacenamos y codificamos información intencionalmente.
● Juan retiene información de todas sus clases tomando apuntes para así
desarrollar su examen de manera adecuada.
● Nicoll pone toda su atención en una ponencia y logra captar la
información, luego la recuerda y la comparte con sus amigos, de esa
manera logra almacenar lo aprendido de manera efectiva.
- MEMORIA IMPLÍCITA: (no declarativa) Retiene información que se
guardó o recuperó de la memoria sin la intención de hacerlo
automáticamente.
● Un joven, sin querer, captó algunas jergas de unos chicos que estaban en
su equipo de fútbol y cuando llegó a su casa su mamá se quedó
sorprendida.
● Alex estaba comiendo en un restaurante y se le quedó una canción que
estaban transmitiendo.

III. ¿CÓMO EVITAMOS EL OLVIDO?

- REPASO MECÁNICO: Repetir información una y otra vez.

● Una señorita desea aprender el teorema de Pitágoras y para ello lo repite
una y otra vez.
● Un estudiante preuniversitario repite sus sinónimos varías veces porque
será evaluado semanalmente.
- REPASO ELABORATIVO: Conexión entre la nueva información, es
decir, asociar la nueva información con la antigua.
● Jhoel en el colegio tenía una idea básica de la investigación, pero, cuando
ingresó a la universidad consolidó este tema con nueva información que
le dieron sus docentes.
● Una chica aprendió a desarrollar un ejercicio de matemáticas de una
mejor manera, para ello le sirvió los conocimientos que antes tenía.

IV. ¿CÓMO RETENER MEJOR LA INFORMACIÓN AL LEER UN

LIBRO?
1. Explorar: Ver el título, los subtítulos, índice para ver de qué tratará.
2. Preguntar: Formularnos preguntas acerca del tema o libro.
3. Leer: Con la lectura tratar de contestar las preguntas.
4. Recitar: Repetir las respuestas de las preguntas oralmente una y otra
vez.
5. Repasar: Repasar los puntos principales de la lectura.

V. ¿CÓMO MEJORAR SU MEMORIA?

1. Motivarse: motivarnos con palabras alentadoras hacia nosotros
mismos, otro factor que puede influir beneficiosamente sería escuchar
música de nuestra preferencia para sentirnos más relajados y de buen
humor.
2. Habilidades de retención: leer la lectura detenidamente respetando
los signos de puntuación para poder tener una mejor retención y
comprensión del tema.
3. Confiar en nuestra capacidad de retención: Tener la seguridad en
nosotros mismos para poder asimilar toda la información sobre algún
tema Ejemplo: pensar que no podemos lograr entender alguna clase al
escucharla u observarla limitará al cerebro a tener una idea errónea pero
si por el contrario nosotros nos centrarnos en la idea que si podemos
lograr nuestro objetivo el cerebro se adaptará a esa idea y nos será más
fácil entender todo lo dicho o explicado lo cual nos permitirá crear
confianza en nosotros mismo y así podremos lograr nuestro propósito de
retener mejor la información.
4. Reducir los distractores: evitar tener cerca algunos aparatos
electrónicos como el celular.
5. No perder la concentración: mantenerse en un lugar silencioso y
apto para el estudio de esa manera evitaremos perder la concentración
por ruidos u otras cosas ajenas a lo que estamos haciendo.
6. Establecer la conexión de información nueva y existente:
relacionar la información que ya conocemos o de la que ya estamos al
tanto, con la información que adquirimos al investigar sobre algún tema
en específico, al unir las dos informaciones podemos crear un concepto
más claro y sólido.
7. Crear señales de recuperación: son recuerdos obtenidos del pasado,
por ejemplo: como alguna clase ya tratada que al mencionarla dichos
sucesos regresarán en forma de recuerdos lo cual nos ayudarán a resolver
un examen u otra actividad.