藏文拼音念诵教材与简单句型2008 09 05

藏傳佛法紮根教育講義系列
藏文拼音念誦與簡單句型
地址：台中縣大里市國光路二段 107 號
電話：(04)22369643
郵政劃撥帳號：22537397
戶名：中華民國阿底峽佛學會
網址：http://www.adisha.org
Email：jeatisha@gmail.com
藏文拼音念誦與簡單句型教材目錄
本書緣由與目標.....................................................................................................1
您是否想過要學藏文 ............................................................................................2
第壹篇、藏文基本文字結構與拼音規則 .........................................................3
一、藏文基本文字結構....................................................................................3
二、輔音字母.....................................................................................................5
三、元音符號.....................................................................................................8
四、輔音加元音 ................................................................................................9
五、後加字.......................................................................................................14
六、再後加字...................................................................................................23
七、前加字.......................................................................................................24
八、下加字.......................................................................................................27
九、上加字.......................................................................................................30
十、綜合練習...................................................................................................34
十一、反體字...................................................................................................35
十二、併體字...................................................................................................35
十三、詞彙連讀 ..............................................................................................36
第貳篇、拼音認字.............................................................................................40
第一階段逐字拼音 ..............................................................................................41
大手印祈請文 ................................................................................................41
三主要道 .........................................................................................................45
功德之本頌.....................................................................................................51
第二階段字詞拼音 ..............................................................................................57
佛子行三十七誦 ............................................................................................57
第三階段字正腔圓 ..............................................................................................60
佛子行三十七誦 ............................................................................................60
兜率百尊 .........................................................................................................63
度母七支供.....................................................................................................68
第叁篇、朗讀吟詠.............................................................................................70
二十一度母讚頌 ............................................................................................70
度母七支供.....................................................................................................74
菩提道次第攝頌 ............................................................................................77
第肆篇、法本唱誦.............................................................................................97
加持土地與供品品........................................................................................97
迎請 .................................................................................................................97
皈依發心 .........................................................................................................98
文殊禮讚文.....................................................................................................99
三主要道 .........................................................................................................45
功德之本頌.....................................................................................................51
兜率百尊 .........................................................................................................63
菩提道次第攝頌 ............................................................................................77
第伍篇、藏文基本句型 ..................................................................................101
1. 我是佛教徒 ............................................................................................101
2. 這是甚麼？ ............................................................................................103
3. 他不是學生 ............................................................................................104
4. 你是醫生嗎？ ........................................................................................105
5. 你是哪裡人？ ........................................................................................107
6. 這是誰的？ ............................................................................................107
7. 這本經書是紅色的................................................................................109
8. 牛奶在桌子上 ........................................................................................111
9. 我有三個兄弟 ........................................................................................113
10. 我的孩子在學校....................................................................................116
11. 我昨天去中心 ........................................................................................118
12. 你現在在做甚麼？................................................................................120
13. 他明天要去台北....................................................................................121
14. 問句 .........................................................................................................123
15. 今天比昨天熱 ........................................................................................127
16. 數字 .........................................................................................................128
17. 常用打招呼用語....................................................................................132
附錄ㄧ、字母筆畫與輔助拼音 .......................................................................133
附錄二、藏傳佛法紮根教育計畫...................................................................137
藏文拼音念誦與簡單句型教材
前言
1. 本書緣由與目標：
本書的出版，是配合雪歌仁波切的〝藏傳佛法紮根教育計畫〞
，讓
學員一邊學習佛法，同時一邊學習藏文。仁波切為了讓國人能有次第
的學習藏傳顯密佛法，規劃三年的藏傳佛法紮根課程，並提供遠距學
員在家聽 MP3 學習，相信應可奠下學佛的基礎。傳統上，我們都是透
過翻譯來學習，時間一年一年過去，我們還是缺乏進一步學習藏傳佛
法的藏文能力，總是有人認為，自己時間不夠，修法都來不及，如果
學習藏文可能會影響學習藏傳佛法的進度；但是，反觀國外學習藏傳
佛法者，很多人認知學習藏文的重要，而將學習藏文定為重要目標之
一，由於觀念轉變，加上自己的努力，剛開始好像進度比我們慢，但
是幾年後，不但不會影響藏傳佛法的學習進度，藏文能力的增進反而
讓自己在學習藏傳佛法上，更為便利，不管是修持法本的深入了解、
實修法寶經典的閱讀，或是用藏文與上師請教修行問題等等，幾年的
投資，收獲是多得不可言喻。
筆者有鑑於此，為了讓有心學習藏傳佛法的大德，將來能更進一
步深入學習，也為了讓〝藏傳佛法紮根教育計畫〞的後續佛學院教學
計畫有機會實施，更為了讓藏傳佛法能在我國深入宏傳，讓我國在繼
有的大乘佛法上，能有增上效果。筆者野人獻暴，請教藏文專家與雪
歌仁波切，加上自己學習的經驗，編輯這套藏文紮根學習教材，希望
能幫助大家學習藏文，祈願您也來參與，大家一邊參加佛法紮根教育，
同時一邊學習藏文，幾年後將有機會直接以藏文學習更深入的藏傳佛
法內涵。
首先為了讓大家有正確的發音，特別請雪歌仁波切在閉關之餘，
協助教材錄音，並製作成藏文電腦輔助教學光碟，可以讓學習者不斷
的重複練習，期望大家把握機會，發心來學習。本書的目的在協助學
習者，能正確的發音，並學會法本念頌，同時學習基本的藏文句型，
以便將來進一步學習口語會話與文法。為了達到此目標，將課程分為：
一. 藏文基本結構與拼音規則二. 拼音認字三. 朗讀吟詠。四.法本
藏文拼音念誦與簡單句型教材 -1- 阿底峽佛學會編印
唱頌等。五.簡單句型等五個部分。第一藏文基本結構與拼音規則部分，
介紹藏文文字的基本組成結構與發音規則。第二部份拼音認字，目標
在訓練學習者能一看到字，即能拼出正確的音，我們往往會忽略這種
練習，西藏傳統上，這個過程需要練習一至二年，它不但能幫助正確
的念出每個字的音，同時可幫助將來跟他人溝通某個字怎麼寫，也可
幫助我們認識字的寫法，所以一定要有耐心練習喔。第三朗讀吟詠與
第四法本唱誦部分，主要目的讓學者有了前面拼音基礎，接著訓練直
接以正常速度朗讀藏文文章，進而能標準的唱頌法本。第五簡單句型，
將介紹藏文一些簡單的句型，並請仁波切錄音，目的在協助大家打下
進一步學習口語會話與文法的基礎。
2. 您是否想過要學藏文？
每天用功作功課，念頌法本不知含義而不能隨文作觀的大德們，
您是否想要每天花點時間學習藏文呢？
當您參加薈供，虔敬殷切供養之餘，您是否想透過藏文，直接且
深入的了解薈供內涵？
當您聆聽上師開示時，您是否曾經想過，如果您懂藏文，可以讓
上師法教直指內心？
當您從上師處獲得具有傳承加持的修持教典時，您是否想直接獲
得傳承祖師們的語加持？
當您希望從上師處直接獲得口訣教授時，您是否想過學習藏文絕
對是值得的。
曾經想學藏文的人，但找不到老師教導，或找不到好的教材的大
德們，現在是可以來學藏文的時機了，我們會準備整套藏文紮根系列
教材，協助您學會講藏文，而且這個教材的編排，以學習藏傳佛法為
目標，讓您的藏文學習有價值、有目標。
3. 配套學習：
由於藏文的正確發音無法以注音或羅馬拼音方式來完整無誤地輔助呈
現，故本書儘可能不標示注音或羅馬拼音，以免誤導學習者的發音。研讀本
書，請上網(www.adisha.org)配合雪歌仁波切的發音練習，您一定可以說一口
標準的藏文。
第壹篇藏文基本文字結構與拼音規則
一、藏文基本文字結構
藏語的發音因地區的不同而有些許的差異，主要有拉薩、康
巴，安多三個系統，本教材以拉薩音為主，學藏文的人一定會遇到
持不同口音的西藏人，可能會覺得自己是不是唸錯了，而喪失信
心，請大家不要灰心，更不要朝三幕四，其實只要熟練一種發音，
堅持到底，與西藏人交談將不會是夢想，而且進一步要直接閱讀藏
文經典是有可能的，大家加油。(一般而言，由於西藏人到印度後，
不同口音之間的交流機會很多，因此您只要熟悉一種音，溝通是沒
問題的)
藏文是公元 7 世紀由西藏國王松贊干布派藏族語言學家吞彌‧
桑布札至北印度學習梵文，回國後參造梵文創造出藏文文字，他不
但創造藏文字，同時也編寫藏文文法，對西藏文化有莫大的貢獻。
藏文文字是由三十個輔音字母與四個元音符號所拼組而成，其
中四個元音符號是不能獨立組成文字，它必須搭配輔音字母，其中
有三個元音符號是加在輔音上面，另一個元音符號則加在輔音下
面，如圖一。
!A 元音符號
!
輔音字母
元音符號
圖一、輔音字母加元音符號之結構圖
一個藏文字可以由一個字母所組成，或多個字母所組成，但最
多只有四個字母組成一個藏文字，多字母組成的藏文字中，其中有
一個主要的字母，一般稱之為基字，加在其前面的字母則稱為前加
字，加在其後面者則稱為後加字，加在後加字後面者稱為再後加
字，如圖二所示。

前加字基字後加字
.!<
圖二、多字母結構圖
西藏文字跟一般拼音文字 (如英文 )的最大不同是，在字母上下
可以加上其他字母，加在基字上面者稱為上加字，加在基字下面者
稱為下加字，如圖三所示。
} G
上加字基字
基字下加字
圖三、上加字與下加字結構圖
因此綜合上述的組成規則，最複雜的藏文文字組成結構如圖四
所示：
元音
2*R3?
前加字上加字後加字再後加字
基字
下加字 2*$?
前加字上加字後加字再後加字
基字
下加字
元音
圖四、最複雜的藏文結構圖

二、輔音字母(
$?=-LJ.)：
西藏文字最基本組成字母有三十個，稱為輔音字母，它可分為
下列七組半，一組四個字母，總共三十個字母。表格中，有加粗體
框線的 14 個輔音字母唸高音調(第一或第四聲)，其他 16 個唸低音調(第
二或第三聲)。前五組的第一欄字母屬於非送氣音、高音調，第二欄
字母發送氣音、高音調，第三欄字母發類似第二組音的濁音、低音
調。第四欄的前三組音則為鼻音。
這三十個輔音字母，每一個字母一個音，不需要像中文的ㄅㄆ
ㄇㄈ等的注音符號來協助拼音，所以藏文應該比中文好學喔。學習
時，千萬不要用注音來幫忙記憶喔，因為這會使您的發音不標準，
請直接跟著光碟片中仁波切的發音多念幾遍，記得邊唸邊寫字喔。
! # $ %
ka kha ga nga
& ( ) *
ca cha ja nya
+ , . /
ta tha da na
0 1 2 3
pa pha ba ma
4 5 6 7
tsa tsha dza wa

8 9 : ;
zha za 'a ya
< = > ?
ra la sha sa
@ A
ha a
一般人熟知的母音有 a, i, u, e, o，這三十個輔音字母念音本身都帶有 a
的母音，若要念出另外四種母音，則必須利用下一節的元音符號來輔助。大
家一定要先把三十個輔音字母學好，基礎學好才能往後學習喔。
有些輔音字母本身就成為一個藏文字，從上一節文字結構圖，我
們知道最簡單的藏文文字可以只由一個輔音字母所組成。下面舉一些
例子說明：
1.
# 口 2.
% 我 3.
( 雙、對
4.
) 茶 5.
* 魚 6.
. 現在
7.
/ 病（動詞） 8.
1 父親 9.
3 母親
10.
5 熱、辣 11.
7 狐狸 12.
8 鉛
13.
9 吃 14.
; 單、只、上 15.
< 山羊
16.
= 山、山坡 17.
> 肉 18.
? 土、地、處所

兩個以上的藏文字可以組成有意義的詞彙，如下面例詞
19.
!-# 字母 20.
#-# 不同的
21.
?-( 地方 22.
*-0 漁夫
23.
A-1 父親 24.
*-> 魚肉
25.
2-> 牛肉 26.
A-3 母親

三、元音符號(
.L%?)：
藏文文字中有四個非常特別的符號，稱之為元音，它的作用為改變
輔音字母的母音發音，它必須與三十個輔音字母拼組成新字，不能單獨
形成字，所以沒稱它為字母，而稱為符號，這四個元音符號如下圖所示：
除了第二個元音符號必須加在輔音字母之下，其他三個都是加在輔音
字母之上，當它們與輔音字母組成新字時，會使輔音字母的母音 a 改
讀為 i、u、e、o 等母音，如下表所示：西藏人習慣上，以符號名稱的
唸音(兩個音喔)稱呼這四個元音符號。並非以讀音 i、u、e、o 稱呼之，
請大家要注意一下。請配合光碟學習正確的發音。
元音符號符號名稱讀音符號作用

$A-$
i (ㄧ) 將輔音字母的母音 a 改讀為 i
82?-G
u (ㄨ) 將輔音字母的母音 a 改讀為 u
:PJ%-0R
e (ㄝ) 將輔音字母的母音 a 改讀為 e
/-<R
o (ㄡ) 將輔音字母的母音 a 改讀為 o

四、輔音加元音
三十個輔音字母加上四個元音符號，會使輔音字母的母音 a 改讀
為 i、u、e、o 等母音，每個輔音字母配合四個元音符號，總共形成一
百二十個字，組合後，每個字的發音是由原來的音與 i、u、e、o 等母
音拼讀而成，看起來似乎很多，但因為有一定的規則，所以學習起來
並不困難，例如 !A 是由原來ㄍㄚ與元音的ㄧ拼讀為ㄍㄧ，但在西藏傳
統上其拼音念法元音的部分不念元音的音，而是念元音符號的名字，
規則如下，請一定要跟著練習喔，多練幾次就會習慣了。
輔音 + 元音符號名稱 = 合成音
!A 唸法：
! $A-$ !A
+ = (gi)
!R 唸法：
! /-<R !R
+ = (go)
A! 唸法：
! 82?-G !
+ = (gu)
!J 唸法：
! :PJ%-0R !J
+ = (ge)

!A ! !J !R- #A # #J #R
$A $ $J $R %A % %J %R
&A & &J &R (A ( (J (R
)A ) )J )R *A * *J *R
+A + +J +R ,A , ,J ,R
.A . .J .R /A / /J /R
0A 0 0J 0R 1A 1 1J 1R
2A 2 2J 2R 3A 3 3J 3R
4A 4 4J 4R 5A 5 5J 5R
6A 6 6J 6R 7A 7 7J 7R
8A 8 8J 8R 9A 9 9J 9R
:A : :J :R ;A ; ;J ;R
<A < <J <R =A = =J =R
藏文拼音念誦與簡單句型教材 - 10 - 阿底峽佛學會編印
>A > >J >R ?A ? ?J ?R
@A @ @J @R AA A AJ AR
三十音中
&-(-)-*-8-;-> 加時，特別注意要唸 iu 音，而不是
念ｕ音喔。(因為這些字母的念音中已經隱含 i 音的緣故)。
有些人會想：幹嘛用那麼麻煩的拼讀法，直接念出合成因不是更好嗎？
請大家千萬不要這樣想，筆者剛開始自修時，曾犯過這個錯誤，反而繞了大
彎。西藏這種傳統拼讀法，剛開始似乎很笨，但其實它是具有很多好處的，
首先是幫助發音的標準，只要常常做這種練習，舌頭的咬音會越來越準，另
外一個好處是幫助辨認字的寫法，因為這種拼讀法是按照字的組合成份，依
次序念出，因此念完，馬上知道字怎麼寫，當然它在幫助彼此溝通字怎麼寫
時，會提供非常大的幫助，就好像我們常說中文字的"張"是"弓長"張一樣。
輔音字母加上元音符號可以組成一些藏文文字，如下面例字：
1.
#R 他 2.
$R 知、聞
3.
$A 的 4.
%R 臉
5.
% 哭、泣
(
6. 水、河
*R 8.
. 介係詞
7. 買
.J 10.
1 山谷
9. 那、彼
1R 12.
2 子、男孩
11. 陽、男性
13.
3A 人、不 14.
3J 火
15.
3R 陰、女性、她 16.
5K 時間、壽命
17.
<R 屍體 18.
8R 酪、酸奶
19.
<A 山 20.
=R 年、歲
>A 22.
? 誰
21. 死
兩個以上的藏文字可以組成有意義的詞彙，下面舉一些例詞
27.
8J-? 敬語 28.
4B-4B 老鼠
29.
#J-0R 便宜的 30.
&R-&R 哥哥
詞彙是由兩個以上的字所組成，西藏人對詞彙的讀法，會有一些變
化，下面先舉一些比較重要的規則，後面(36 頁)會有專節介紹：
詞彙連讀時，第一個字若是低音調(第二聲)，大都讀成第三聲，若是
第四聲，常讀成第一聲。第二個字的讀音變化比較大，如下列說明：
1. 第二個字的音調若是低音調(第二或三聲)，須改讀成高音調(第一或第
四聲)，例如：
<A-3R, ㄖㄧˇ ㄇㄛ
8A-3A, ㄒㄧˇ ㄇㄧ
A-3, ㄚㄇㄚ
0R-=R, ㄅㄛㄌㄡ
2. 第二個字若是送氣音，如：
$-)-.-2，有些會改讀成不送氣音。
;A-$J, ㄚㄧˇ ㄍㄝ
1-$A, ㄆㄚㄍㄧ
五、後加字(
eJ?-:)$)
藏文字中有很多是由多個字母所組成，這些字都以其中的一個輔
音字母為主，我們稱該字母為基字，在基字後面可以加上某些字母，
這些加在基字後的字母就稱之為後加字，在三十個輔音字母中只有
$- %-.-/-2-3-:-<-=-? 等十個字母可以加於基字後而作為後加字。
加上後加字後的發音有很大的變化，這十個後加字影響發音的規則各
有不同，分別說明如下：
1.
$ 後加字加於基字後時，使讀音變短促，尾音有 -k 的子音，例如：
!$-#$-$$-%$-&$-($-)$-*$-+$-,$-
.$-/$-0$-1$-2$-3$-4$-5$-8$-9$
;$-<$-=$->$-?$-.A$-3A$-5A$-8A$-;A$
8$-9$-=$-,$-.$-<J$-=J$->J$-?J$-5K$
(R$-,R$-=R$->R$
2.
% 後加字加於基字後時，尾音有-ng 的鼻音，例如：
!%-#%-$%-%%-&%-(%-)%-*%-+%-,%-
.%-/%-0%-1%-2%-3%-8%-9%-:%-
;%-<%-=%->%-?%-@%-A%-,
9A%->A%-?A%-3A%-8A%-,%-1%-9%-<%-$%-
&%-(%-*%-!J%-,J%-.J%-8J%-9J%-?J%-
/R%-2R%-5S%-;R%-:R%,
3.
. 後加字，會使基字的母音加入 e 的音，因此會使原本的母音 a 變成 e、
u 變成 ue(ㄩ)、o 變成 oe，而且讀音要稍微變短促。
!.-#.-$.-%.-&.-(.-*.-,.-..-/.-
0.-1.-2.-5.-8.-9.-<.-=.->.-?.
(A.-*A.-;A.-$.-..-/.-1.-=.-(.-5.-8.-
2.-(J.-3J.-<J.-#R.-(R.-,R.-2R.-5S.-;R.,
後加字的拼音規則很重要，一定要好好的多念幾次喔。念累
了，現在來認識一些有後加字母的藏文字與中文意思吧，舉這些
例子，只是要增加您的學習樂趣而已，不用急著背這些單字喔。
1.
,$ 距離 2.
.$ 清淨，雙數或複數
,$ .$
3. 遇見（動） 4. 毒
=$ 6.
(% 青稞酒
5. 綿羊
7.
.% 與，和 8.
/% 家，裏面
9.
3% 多 3A%
10. 名字
8A% 田地 *%
11. 12. 少
13.
.J%-?% 目前，當代 14.
#R%-5S 他們（敬）
15.
,. 走，去（動、敬） 16.
=. 肥料
17.
<J. 是（第三人稱） 18.
>J. 說（命）
19.
1R. 敢 20.
2R. 西藏
21.
;A. 意，心 22.
;R. 有（第一人稱）
23.
3J. 沒有（第一人稱）
下面列舉一些有意義的詞彙
24.
#%-0 房子 25.
/%-0 佛教徒
26.
,%-0R 身體強健 27.
3%-0R 很多
28.
(%-(% 少、小 (-5S.
29. 手錶
30.
3J-+R$ 花 31.
$-5S. 多少？
4.
/ 後加字，在影響母音上的變化和. 相似，使原本的母音 a 變成 e、
u 變成 ue、o 變成 oe，但尾音多了 -n 的鼻音，唸音沒有變短。例如：
!/-#/-$/-%/-&/-(/-*/-+/-,/-./-
//-0/-1/-2/-3/-4/-5/-8/-9/-
;/-</-=/->/-;A/-*A/-<A/->A/-!/-,/-
;/->/-(J/-,J/-.J/-=J/-.R/-2R/-1R/-?R/-
!R/-)R/-*R/-,R/,
5.
2 後加字，使讀音變短促，嘴巴閉合，尾音有 -b 的音，例如：
!2-#2-$2-&2-(2-*2-+2-,2-.2-/2-12-22-
42-52-92-:2-;2-<2-=2->2-?2-@2-A2,
<A2->A2-?A2-92-<2-?2-(2-,2-#J2-,J2-.J2-
=J2-8R2-<R2->R2-?R2,
6.
3 後加字，尾音多了-m 的音，而且嘴巴要閉合。例如：
!3-#3-$3-%3-&3-(3-*3-+3-,3-.3-
/3-13-23-33-43-53-83-93-:3-;3-
<3-=3->3-?3-@3-A3-5B3-8A3-9A3-<A3-
23-;3-<3->3-.R3-/R3-5S3-9R3,
現在再來認識一些藏文字吧。
1.
3A/ 不是 2.
;A/ 是（第一人稱）
3.
=J/ 拿，取 4.
$R/ 穿
5.
*R/ 聽（命令式） 6.
(J/-0R 大的
1/-5/ ;R/-+/
7. 互相 8. 功德，學問
9.
52 代理，代替者 10.
#2 針
11.
,R2 得到（動） 12.
.J2 書，冊簿
13.
=3 道路 14.
;3 母（敬）
.R3 16.
%/-0 壞人
15. 熊
17.
,2-5% 廚房
7. 在十個後加字中
:的影響不大，只是使原來的音長加長一些。現在的
藏文字中有
:後加的字，前面都有前加字，不適合在這裡舉例，因為
前加字的變音規則後面才會介紹，因此介紹前加字時再一起舉例。請
記得有
:後加時，只是把前面的音拉長一些而已。
8.
<後加字，尾音有 -r 的捲舌音。例如：
!<-#<-$<-%<-&<-(<-)<-*<-+<-,<-
.<-/<-0<-1<-2<-3<-5<-8<-9<-;<-
=<-><-?<-@<-A<-8A<-<A<-=A<->A<-5<-
9<-?<-#<-%<-.J<-*J<-3J<-5K<-9J<-?J<-
/R<-1R<-8R<->R<,
9.
=後加字，有兩種念法，一種是不會改變母音，只是尾音多了- l 的音
(類似中文"ㄦ"的音)。例如：
!=- #=-$=-%=-&=-(=-*=-+=-,=-.=-
1=-2=-3=-5=-8=-<=->=-,A=-2A=-9A=-
<A=-?A=-%=-1=-<=-?=-#=-*=-+=-
#J=-*J=-2J=-3J=-5K=-9J=->J=-?J=-
3R=-9R=-<R=-?R=-#R=-*R=-,R=-.R=,
=後加的另一種念法，會影響母音，變音規則和. 後加相似，使原本
的母音 a 變成 e、u 變成 ue、o 變成 oe，後面一樣有尾音- l 的音(類似中
文"ㄦ"的音)，但唸音沒有變短，例如：
!=-#=-$=-%=-&=-(=-*=-+=-,=-
.=-1=-2=-3=-5=-8=-<=->=,
%=-1=-<=-?=-#=-%=-*=-+=-
9R=-<R=-?R=-#R=-*R=-,R=-.R=,
10.
? 後加字，也會影響母音念法，其變化規則和. 後加一樣，使原本
的母音 a 變成 e、u 變成 ue、o 變成 oe，而且唸音會變短促。
!?- #?-$?-&?-(?-.?-/?-0?-1?-2?-
3?-5?-9?-;?-<?-=?->?-@?,
(A?-*A?-;A?-<A?->A?-$?-%?-/?-1?-5?-
=?-%J?-(J?-.J?-,J?-#R?-(R?-,R?-2R?-5S?-;R?,
現在再來認識一些有後加的藏文字吧。
1.
2= 羊毛 2.
*= 睡（現、未、過）
1= ?J=
3. 獻，給（敬） 4. 消除
#R= 6.
(< 雨
5. 開，準
7.
0< 印版，雕版 8.
3< 向下，酥油
9.
;< 向上 10.
>< 東，升
11.
0A< 毛筆，畫筆 12.
/R< 錢，財物
?R< 14.
/? 青稞；從
13. 手指
15.
9? 食物 16.
=? 身體
17.
%? 哭（過） %J? 記住（動）
18.
19.
>J? 會，曉（動） 20.
*R? 買（過，命）
(R? 22.
#->? 部分，一些
21. 法，宗教
(J->R? 24.
*=-#% 臥室
23. 最大的
25.
=?-! 工作
六、再後加字(
;%-:)$)
1. 藏文原有
.- ?- 兩個再後加字，.- 再後加字只可以加在/-<-= 之後，
但在過去文字改革時已被刪簡，下面只舉三個例字
!/., !R<.,
<R=.,
2.
?-
再後加字，可加在
$- %-2-3- 等四字之後，不影響發音。例如：
=$?, ?%?, <2?, *3?,
$%? 2.
($? 變成
1. 雪
3.
,2? 方法 <A$? 種姓，類
4.
,$? =$? 規矩
5. 心（敬） 6.
7.
0-?%? 金矅，巴桑（人名） 8.
5$?-0< 報紙
七、前加字(
}R/-:)$)
$-.-2-3-:五個字可以加於基字前面，稱之為前加字，加上前加字時會影
響部分基字的念音，其影響發音規則有下列三點，除了這三點以外，不
會改變發音：
z 當基字是
$-)-.-2-6 等五個字母時，若前面加上前加字時，其作用
會使這五個送氣音變成不送氣音。例如：
.$:, 3):, 2.:, :2:, 36:,
z 當基字是
%-*-/-3-;
等五個字母時，若前面加上前加字時，其作
用會使原來的低音調(第二或三聲)變為高音調(第一或四聲)。
3%:, $*A?, $/?, .3<, $;?,
z
.
當前加字後面接基字是
2 時，發音改讀ㄨㄚˋ(wa)第四聲高音調。
.2, .2J/, .V,
1.
$- 可加在
&-*-+-.-/-4-8-9-;->-?, 這些基字的前面
$&A$, $*A?, $+3, $./, $/?-$4%-3, $8=-2,

$9A, $;$ $>3, $?=-0R,
2.
.- 可加在
!-$-%-0-2-3, 這些基字的前面
.!<-0R, .$:-0R, .%=, .0=-:2<, .2, .3<-0R,
3.
2- 可加在
!-$-&-+-.-4-8-9->-?, 這些基字的前面
2!:, 2$R-2>:, 2&, 2+2-0, 2.J/-0, 24=-2,

28A, 29%-0R, 2>.-0, 2?3-0,
4.
3- 可加在
#-$-%-(-)-*-,-.-/-5-6, 這些基字的前面
3#?-0, 3$R 3%<-3R, 3(/, 3)=-#, 3*3-.,

3,R%-2, 3.R, 3/R-2?3, 35S, 36:-2,
5.
:- 可加在
#-$-(-)-,-.-1-2-5-6, 這些基字的前面
:#R<-2, :$/, :(.-0, :)3-0R, :,%-(,

:.A, :1=-2, :2<-2, :5S-2-, :63,
.!<-0R 2!:
1. 白的 2. 命令
$&A$ 4.
2& 十
3. 一
5.
$+R% 派遣（現） 6.
.0J-( 書
7.
$4S-2R 主要的 8.
:#R<-=R 輪子
3(R. :,%-
9. 吃，穿，戴（敬） 10. 喝（現）
11.
$?3 三 12.
2?$? 積聚（過）
13.
28A 四 14.
.$R%?-0 思想（敬）
.$ $./
16. 墊子
15.
2./ 九 18.
.2%-( 權
17. 七
19.
3)= 見，會見（敬語）
3./
20. 跟前，前面
:.A :2
21. 這，這個 22. 蟲
23.
:)3-.0= 文殊 .%=
24. 銀子；錢
$*A? 3*3-.
25. 二 26. 一起
27.
$*: 後頸 28.
$/% 作，給（敬語）
29.
$/3-2>A? 天氣 30.
.3<-0R 紅色
31.
.!R/-3(R$ 至寶，聖寶 32.
$?J< 金子
八、下加字(
:.RR$?-&/)
;-<-=-7 四個字可以加某些基字下面而形成下加字，如下說明：
;
1. 下加字(
;-2+$?)，可加在 !-#-$-0-1-2-3 這些字下面，例如：
G-H-I-J-K-L-M,
GA-G%-HA-H2-IA-I%-JA-J.-KA-K$-LA-L%-MR%-,
.GA=-:#R<, ,$?-.IJ?-0, .JA.-! .L<-#,
.M=-2, 2!:-2GR/, 2IA.-0, 3HJ/-0, 3IR$?-0R,
:HA=-2, :I<-2-3J.-0,
<
2. 下加字(
<-2+$?)，可加在 !-#-$-+-,-.-0-1-2-3-?-@ 這些字
下面，例如：
N-O-P-Q-R-S-T-U-V-W-Y-Z,
N%-NA-O2-OA-P%?-PA-QJ-RA$?-S$-TR$-U$-V$-WA$-YA.-
Z$ .N$?-0, .P-2R, .T=-2, .VA-2, 2N->A?-2.J-=J$?,
2PR.-=3, 2Y/-0R, 3PA/-0, :O-2, *J-:P3, :S-0R,
3.
=下加字(=-2+$?)，可加在 !-#-2-9-<-? 這些字下面，例如：
[-\-]-^-_-a,
[-[R, \%-0R, ]-3, ]R/-0R, ^-2, LA/-_2?, =?-a-0R,
4.
7 下加字(7-2+$?)，常加在 !-#-$-*-.-5 等這些字下面，例如：
6- 8- ;- ?- D ,
1.
HA 狗 2.
HR. 你
3.
I% 牆，土牆 IR%
4. 虧損，虧負，吃虧
IR/ 6.
K$ 手（敬）
5. 穿，戴
7.
KA-0R 晚了（形容詞）
KA/
8. 去（過）
9.
L% 北 10.
L3? 慈愛
LJ. 12.
L? 作（過）
11. 作（現、未）
L% MR%
13. 得到，生起（過） 14. 曾經
15.
HJ.-<% 你（敬） 16.
><-KR$? 東方
17.
O$ 血 OA 萬
18.
19.
OR3 市場，街上 20.
PR 小麥
21.
PA 刀子 22.
VA 寫（未）
SA S$
23. 問（未） 24. 六
S/ YR$
25. 想念（動） 26. 生命
(2-YA. S$-&
27. 政治 28. 六十
VJ=-2 PR$?-0R
29. 忙碌(名詞) 30. 朋友
S%-;A$ YR$-($? 動物；生物
31. 秘書 32.
\ \R$
33. 山歌 34. 電
[R$ ]$?
35. 讀，唸（現） 36. 灌，到（過）
[.-0 ]-3
37. 腦子 38. 上師
]R-PR? ]R/-0R
39. 智慧 40. 官員，大臣
_2?-(J/ LA/-_2?
41. 偉大 42. 加持，祝福
aR2-5/ aR2-#%
43. 課程 44. 教室
aR2-9 E-3R
45. 學校 46. 帽子
9-0
47. 僧人
九、上加字(
3$R-&/)
<-=-?- 等三個字可以加在某些字上面，而形成上加字，上加字的變音規則與
前加字類似。除下列三點規則以外的基字，當有前加字時，不會改變發音，
其規則如下
z 當基字是
$-)-.-2-6 等五個字，有上加字時，其作用會使送氣音變不
送氣音，例如：
c, e, h, y, m,
z 當基字是
%-*-/-3
等四個字，有上加字時，其作用會使原來的低音調(第
二或三聲)變為高音調(第一或四聲)。
d, f, $, k,
z
=上加字，下面基字是 @ 時，發音念 hla。
z,
1.
<上加字(<-3$R)，可加在這些字 !-$-%-)-*-+-.-/-2-3-4-6 之上
b-c-d-e-f-g-h-i-j-k-l-m,
b%-0, .$J-c/, dR/-0, eJ?-3, fA%-3-0, gR$-0, j-_2?,
kA-=3, lR.-0, mA%-2, 2bR-2, (-2c=-2, 2d?-0, 2eJ-2,
2f?-0, 2g$-0, 2l3?-0, 2m-2, 2_,
2.
=上加字(=-3$R)，可加在這些字 !-$-%-&-)-+-.-0-2-@ 之上
q-r-s-t-u-v-w-x-y-z,
q$-0, r%-2, s-2&, tA-2, u%-#, v.-3R, w/-0,
x$?-0, y-2, $9:-z$-0,
3.
?上加字(?-3$R)，可加在這些字 !-$-%-*-+-.-/-0-2-3-4 之上
{-|-}-~-!-#-$-%-&-(-),
{-:S, |3, }-SR, ~/-0R, !R%-0-*A., #R%-0R, $-2$
%J=-2, &=-0, (A/-0,
1.
b%-0 腳，腿 q$?-0
2. 傻子，啞巴；呆子
t$? 鐵，金屬 2R.-{.
3. 4. 藏語
g v
5. 馬 6. 看（現）
!$ !R.-,%
7. 老虎 8. 上衣
/$-%% lR3-;A$ 著作，論文
9. 黑板 10.
11.
c/-=$? 老師 |R
12. 門
13.
eJ? 痕跡 14.
hR 石頭
#RR. &R3-0R 粗色，粗的
15. 坐，住（現，命） 16.
mR$? 完，盡（動） u%-#
17. 18. 綠的
|3-(% 匣子，盒子 20.
d 鼓
19.
dR/-0 獵人，獵戶 22.
s 五
21.
}R/-0R 藍，青 fA%-0
23. 24. 舊的，古老的
~A%-!R2? 精神，志氣 iR-0R
25. 26. 鋒利，銳利
$$-5 k-(
27. 墨水 28. 黃河
(/ (/-#%
29. 藥 30. 醫院
(A/ k-=3
31. 成熟 32. 夢
z z-?
33. 神，佛，神像 34. 拉薩
zRRz
35. 南
十、綜合練習
2b-2c-2d-2e-2f-2g-2h-2i-2l-2m-2_, 2b-2,
(-2c=-2, 2dR?-0, 2eJ-2, 2f?-2&R?, 2g/-0R,
2h2-0, 2i2-?J3?, 2lR/-:P?, 2m/-0, 2_$-0,
2v-2w, 2v?-0, 2w$-0,
2{-2|-2}-2~-2!-2#-2$-2)-2a, 2{=-2,
2|R3?-0, 2}R-2, .$J-2~J/, 2!/-0, 2#3?-0,
2$3?-0, 2!:-2)=-2, 2a2-L,
n-o-*-+-,-.-/-0-1-2-3-4-5, n%-n%, o$-0,
*J?-0, +-3, ,R.-0, .A/-YJ$ /R/-0, .2-0 1-1R$?-0,
2R/-^-2, 3%-0R, 4%-lA, 5A$-3,
2n-2o-2*-2+-20-21, 2n%?-K$ 2o, 2*J.-<A3,
{.-2+<, .0J-(-20/-0, 212-L,
十一、反體字(
=R$-;A$)
為了對應梵文某些字，創造下面的反體字與併體字與之對應，在咒語常
用到。
B-C-D-E-F-e;,
十二-、併體字(
3,$-;A$)
,-K-[-S-$,
十三、詞彙連讀
兩個以上的藏文字可以組成一個有意義的名詞，連讀時，第一個字
若是低音調(第二聲)，大都讀成第三聲，若是高音調，常讀成第一聲。第
二個字的讀音變化比較大，如下列說明：
1. 第二個字的音調若是低音調(第二聲)，須改讀成高音調(第一或第四
聲)，例如：
*A-3, $-<J, |R-%-, $.-3R, PR-8A2, 2R.-;A$

#-=$ $%?-<A, .?-<2?, *R/-3R%?, <A-3R,
A-3, 0R-=R, 8A-3A, :R-/, P%?-*%-, kA-=3,
2. 第二個字若是送氣音，如：
$-)-.-2，有些會讀成不送氣音。
;A-$J, o-$<, \A%-$ 2!:-SA/,
1-$A, $-.?, <A-?$?, /-$,
.$R%-.$, $?R=-), aR2-9,
.R/-P2, ,2?-)?, {.-P$?, }-SR,
3. 第二個字有
:-3-前加或 =上加時，第一個字後常會加入-n 的音，如：
*2?-3$R/, .0J-36S.-#%-, {-:S, *2?-:PR,
8A2-:)$ ;=-uR%?, 2R.-uR%?, 3A-:.$
5S$?-:., .-v, .$J-:./, .GA=-:#R<,
4. 當第一個字無後加字，第二個字有前加字時，連讀時常把第二個
2-3-
字的前加字併入成為第一個字的後加字，如：
28A-2&, 2&-28A, A-3.R, o-35S, {-3(J.,

5. 第二個字是
5S 時，口語上習慣在第一個字後加上-n 的鼻音，如
1-5S, :.A-5S, .J-5S,
6.
2 在第二字時，唸"wa" 第一聲，如：
<J-2, #-2, .0:-2R, )R-2R, 8A-2,
7. 在某些字之後接 :A 這個字時，兩個字中間不需要有標點符號，連讀
時以第一個字為主，且發音變化與
?- 後加相似，使原本 a、u、o 的
母音變成 e、ue、oe，但音長並無變短。例如：
%:A-0:A-2:A-3:A-<A:A-3A:A-1:A-2:A-
?:A-(J:A-3J:A-1R:C-3R:C-?R:C-,R:C,
8. 在某些字之後接
:-或 :3-或 :% 這三個字時，中間也不需要
有標點符號，讀念時直接快速接念即可，沒有太大變化。如
hJ:, LA:, |J:, 3J:,

9:R, 9:3, 9:%,
2?:R, 2?:3, 2?:%,
2.J:R, 2.J:3, 2.J:%,
1.
*-$ 藏兩
:R-)
2. 奶茶
3.
A-3 媽媽 .-=R
4. 今年
5.
0R-=R 球 6.
$-<J 什麼
7.
<AA-3R 圖案 8.
2-3R 女孩
9.
*A-3 太陽、日 10.
;A-$J 字、信
3-2 <J-2 希望（名）
11. 母子 12.
13.
<A-2R 山 14.
:R-/ 那麼
15.
8A-3A 貓 16.
7-3R 狐狸
17.
$%?-<A 雪山 18.
3A-<A$? 民族
19.
3A-<2? 世，代 20.
3-<J. 不是（第三人稱）
$-.? 2R.-;A$ 藏文
21. 什麼時候 22.
P%?-*% 2R.-uR%? 西藏
23. 少數 24.
3A-:.$ 26.
3A-:2R< 人口
25. 沒有，不在
27.
.0J-36S.-#% 圖書館 28.
2&-28A 十四
28A-2& 四十 30.
!-2 柱子
29.
S-2 !R-2
31. 網子 32. 皮革，牛皮船
cR-2 .-2
33. 黃羊 34. 煙
35.
(J-2 較大的 36.
uA-2 較重的
第貳篇拼音認字
第一篇學完後，應該已經了解藏文的文字結構及藏文的拼音規則。根據
末學的經驗，這時候大部分的人，接著馬上想要學會講藏文口語會話，或是
想要讀得懂藏文文章或看得懂法本意義，其實大家不要操之過急，語言是要
拿來講的，如果熟練度不夠，是很難跟人溝通的，因此末學編輯這篇拼音認
字，目的是要讓您熟練每個字的拼音，並進一步建立將來跟西臟人溝通某個
字的寫法能力，也就是加強認字的能力，西藏人學習藏文時，通常這種拼音
認字的練習要持續好幾年，可見其重要性，我們只要每天花一點點時間做這
種練習，一段時間後，不但您的念音會越來越準，速度會越來越快，將來學
講口語會話或讀誦法本都有非常大的幫助。第二篇拼音認字與第三篇朗讀吟
詠都是非常重要的練習過程，如果基礎沒打好，學習路上，會徒增很多困難
喔。末學根據雪歌仁波切學習藏文的經驗，將拼音認字練習，分為下面三個
階段，每個階段配合仁波切錄音，速度由慢至快練習，練習內容的選擇，以
仁波切教授的三主要道、功德之本頌、兜率百尊等基本課程及噶舉的大手印
祈請文為練習對象，相信會對大家學習佛法有一些助益。
第一階段逐字拼音
慢速 : 大手印祈請文，時間：9m 51sec
中速 : 三主要道，時間：18m 32 sec
快速 : 功德之本頌，時間：16m 51sec
第二階段字詞拼音
佛子行三十七誦，時間：8m 14sec
第三階段字正腔圓
慢速 : 佛子行三十七誦，時間：3m 26sec
中速 : 兜率百尊，時間：5m 41 sec
快速 : 度母前行，時間：2m 13sec
第一階段逐字拼音
逐字拼音練習，是按照藏文文字結構組成的順序依次的念出每個
字的組成部分，初學者往往會忽略這種練習，但西藏傳統上，這個過
程需要練習一至二年，它不但能幫助正確的念出每個字的音，同時可
幫助我們認識字的正確寫法，所以一定要有耐心練習喔。您如果時間
不夠，至少每天要花半個鐘頭練習，只要堅持到底，一定會發現藏文
越念越標準喔。請大家有耐心跟著光碟片中仁波切的聲音一起練習。
!,1.大手印傳承祈請文
,hR-eJ-:(%-(J/-+J-=R-/-<R-.%-,
金剛總持帝洛那諾巴，
,3<-0-3A-=-(R?-eJ-|3-0R-0,
瑪巴密勒法王岡波巴
,.?-$?3->J?-L-!/-3HJ/-!k-0,
普明三世遍智噶瑪巴，
,(J-28A-(%-2o.-2o.-0-:6B/-i3?-.%-,
四大八小傳承傳授者，
,:VA-!$-5=-$?3-.0=-w/-:V$-0-?R$?,
止、達、察派具德竹巴等，
,92-=3-K$-o-(J-=-3%:-2fJ?-0:A,
於甚深道大印得自在；
,3*3-3J.-:PR-3$R/-?$?-0R-2!:-2o.-=,
達波噶居無比眾生怙，
,$?R=-2-:.J2?-?R-2!:-2o.-]-3-i3?,
於諸口傳上師作祈請，
,2o.-0-:6A/-/R-i3-,<-LA/-IA?-_R2?,
持有傳承記述祈加持。
,8J/-=R$-|R3-IA-b%-0<-$?%?-0-28A/,
教云：離欲即為修行足，
,9?-/R<-!/-=-($?-8J/-3J.-0-.%-,
於諸飲食財寶無繫念，
,5K-:.A<-$.R?-,$-(R.-0:A-|R3-(J/-=,
斷離此世貪網之行者，
,fJ.-2!<-8J/-0-3J.-0<-LA/-IA?-_R2?,
無著名聞利養祈加持。
,3R ?-$?-|R3-IA-3$R-2R<-$?%?-0-28A/,
教云：虔誠即為修行者，
,3/- %$-$+J<-|R-:LJ.-0:A-]-3-=,
上師開啟教誡寶藏門，
,o/-.-$?R=-2-:.J2?-0:A-|R3-(J/-=,
於諸恒常祈請之行者，
,2&R?-3A/-3R?-$?-*J-2<-LA/-IA?-_R2?,
加持生起無為之虔誠。
,;J%?-3J.-|R3-IA-.%R?-$8A<-$?%?-0-28A/,
教云：毋逸即是修行正，
,$%-><-gR$?-0:A-%R-2R-?R-3-.J,
隨顯即悟體性自如如，
,3-2&R?-.J-$<-:)R$-0:A-|R3-(J/-=,
住於任運無整之行者，
,2|R 3-L-]R-.%-V=-2<-LA/-IA?-_R2?,
修行遠離忘心祈加持，
,i3-gR$-%R-2R-(R?-{<-$?%?-0-28A/,
教云：忘念體性即法身，
,&A-;%-3-;A/-&A<-;%-:(<-2-=,
所顯非真宛然而顯現，
,3-:$$?-<R=-0<-:(<-2:A-|R3-(J/-=,
不滅幻有顯現之行者，
,:#R<-:.?-.LJ<-3J.-gR$?-0<-LA/-IA?-_R2?,
証知輪涅不二祈加持
,*J-2-!/-+-;%-.$-]-3-.%-,
世世不離清淨上師尊，
,:V=-3J.-(R?-GA-.0=-=-=R%?-,R.-&A%-,
受用殊勝吉祥之法教；
,?-.%-=3-IA-;R/-+/-<2-mR$?-/?,
五道十地功德悉園滿，
,hR-eJ-:(%-$A-$R-:1%-M<-,R2->R$,
願速証得金剛持果位。
2. 三主要道
!, ,eJ-24/-]-3-i3?-=-K$-:5=-=R,
敬禮諸至尊上師
,o=-2:A-$?%-<2-!/-IA-~A%-0R:C-.R/,
佛陀至言心要義
,o=-Y?-.3-0-i3?-GA?-2}$?-0:A-=3,
是諸菩薩所贊道
,{=-w/-,<-:.R.-i3?-GA-:)$-%R$?-.J,
欲求解脫之大路
,)A-v<-/?-28A/-2.$-$A?-2>.-0<-L,
我今隨力而宣說
,$%-.$-YA.-0:A-2.J-=-3-($?->A%-,
于三有樂不貪著
,.=-:LR<-.R/-;R.-L-KA<-2lR/-0-;A?,
為暇滿義而精進
,o=-2-.IJ?-0:A-=3-=-;A.-gR/-0:A,
志依佛陀所喜道
,{=-w/-.J-.$-?%-2:A-;A.-GA?-*R/,
具法緣者淨意聽
,i3-.$-%J?-:L%-3J.-0<-YA.-35S-;A,
無出離心無息滅
,2.J-:V?-.R/-$*J<-8A-2:A-,2?-3J.-=,
希求有海樂方法
,YA.-=-2b3-0-;A?-G%-=?-&/-i3?,
由貪有樂縛眾生
,!/-/?-:(A%-KA<-,R$-3<-%J?-:L%-24=,
故先尋求出離心
,.=-:LR<-fJ.-.!:-5K-=-=R%-3J.-0,
暇滿難得壽無常
,;A.-=-$R3?-0?-5K-:.A:A-$%->?-wR$
修習能除此生欲
,=?-:V?-3A-2a-:#R<-2:A-#$-2}=-i3?,
業果不虛輪迴苦
,;%-;%-2?3?-/-KA-3:A-$%->?-wR$
思維能除后世欲
,.J-v<-$R3?-0?-:#R<-2:A-1/-5S$?-=,
修已于輪迴富足
,;A.-(R/-{.-&A$-43-;%-3A-*J-8A%-,
不生剎那之希望
,*A/-35/-!/-+-,<-0-.R/-$*J<-]R,
晝夜唯求解脫心
,L%-/-.J-5K-%J?-:L%-*J?-0-=$?,
起時是出離心生
,%J?-:L%-.J-;%-i3-.$-?J3?-2*J.-GA?,
出離若無菩提心
,9A/-0-3J.-/-]-3J.-L%-(2-GA,
所持則亦不能成
,1/-5S$?-2.J-2:A-o-<-3A-:I<-2?,
無上菩提樂因故
,]R-w/-i3?-GA?-L%-(2-?J3?-3(R$-2*J.,
智者應發菩提心
,>$?-S$-(-2R-28A-;A-o/-IA?-HJ<,
四瀑流沖難阻止
,2^R$-.!:-=?-GA-:(A%-2-.3-0R?-2#3?,
業力繩索緊密繫
,2.$-:6B/-t$?-GA-S-2:A-&2?-?-5.,
投入我執鐵網孔
,3-<A$-3/-0:A-($-(J/-!/-/?-:,A2?,
無明大暗所蒙蔽
,3-3J.-YA.-0<-*J-8A%-*J-2-<,
無邊有海生又生
,#$-2}=-$?3-IA-o/-(.-3J.-0<-3/<,
常被三苦所迫害
,$/?-{2?-:.A-:S<-I<-0:A-3-i3?-GA,
成此境地之母等
,%%-5=-2?3?-/?-?J3?-3(R$-2*J.-0<-36S.,
情狀思已發大心
,$/?-=$?-gR$?-0:A->J?-<2-3A-w/-/,
不具通達實際慧
,%J?-:L%-L%-(2-?J3?-=-$R3?-L?-G%-,
雖修出離善菩提
,YA.-0:A-l-2-$&R.-0<-3A-/?-0?,
不能斷除有根故
,.J-KA<-gJ/-:VJ=-gR$?-0:A-,2?-=-:2.,
應勤通達緣起法
,$%-8A$-:#R<-:.?-(R?-i3?-,3?-&.-GA,
見世出世一切法
,o-:V?-/3-;%-2a-2-3J.-3,R%-8A%-,
從因生果皆不虛
,.3A$?-0:A-$+.-?R-$%-;A/-!/-8A$-0,
所執之境本無者
,.J-/A-?%?-o?-.IJ?-0:A-=3-=-8$?,
彼入佛陀所喜道
,$%-2-gJ/-:VJ=-2a-2-3J.-0-.%-,
現象緣起不虛妄
,!R%-0-#?-=J/-V=-2:A-$R-2-$*A?,
性空不執二了解
,)A-YA.-?R-?R<-$%-2-.J-YA.-.,
何時見為相違者
,.-.%-,2-0:A-.$R%?-0-gR$?-0-3J.,
尚未通達佛密意
,/3-8A$-<J?-:)R$-3J.-0<-&A$-&<-.,
不拘一面而同時
,gJ/-:VJ=-3A-2a<-3,R%-2-43-*A.-/?,
在見緣起不虛妄
,%J?->J?-;=-IA-:6B/-!%?-!/-:)A$-/,
即滅實執所執境
,.J-5K-v-2:A-.J.-0-mR$?-0-=$?,
爾時見觀察圓滿
,$8/-;%-$%-2?-;R.-3,:-?J=-2-.%-,
又由現相除有邊
,!R%-0?-3J.-3,:-?J=-8A%-!R%-0-*A.,
及由性空離無邊
,o-.%-:V?-2<-:(<-2:A-5=->J?-/,
了知性空現因果
,3,<-:6B/-v-2?-:UR$-0<-3A-:I<-<R,
不為邊執見所奪
,.J-v<-=3-IA-$4S-2R-i3-$?3-IA,
如此三主道扼要
,$/.-i3?-<%-$A?-)A-28A/-gR$?-0:A-5K,
吾子如實通達時
,.2J/-0-2!J/-+J-2lR/-:P?-!R2?-2*J.-/?,
當依靜處起精進
,$+/-IA-:./-3-M<-.-12?->A$-2,
為究竟事速修持
;R/-+/-$8A<-I<-3,
3. 功德之本頌
!, ,;R/-+/-!/-IA-$8A<-I<-SA/-&/-eJ,
一切功德之本具恩主
,5=-28A/-2!J/-0-=3-IA-l-2-<,
如理依止是為道根本
,=J$?-0<-3,R%-/?-:2.-0-.-3-;A?,
善見此理多方精進心
,$?-0-(J/-0R?-2!J/-0<-LA/-IA?-_R2?,
恭敬至誠依止祈加持
,=/-&A$-fJ.-0:A-.=-2:A-gJ/-29%-:.A,
一次所得此閒暇善身
,>A/-+-fJ.-.!:-.R/-(J/->J?-I<-/?,
極為難得利大當了知
,*A/-35/-!/-+-~A%-0R-=J/-0:A-]R,
晝夜恆時求取精要心
,o/-(.-3J.-0<-*J-2<-LA/-IA?-_R2?,
相續不斷生起祈加持
,=?-YR$-$;R-2-(-;A-(-y<-28A/,
身命飄搖猶如水中泡
,M<-.-:)A$-0:A-:(A-2-S/-0-.%-,
迅速壞滅故當憶念死
,>A-2:A-eJ?-?-=?-.%-PA2-3-28A/,
死後仍如影伴隨身形
,.!<-/$-=?-:V?-KA-28A/-:V%-2-=,
黑白善惡業果隨後至
,%J?-0-2g/-0R-fJ.-/?-*J?-0:A-5S$?,
得堅定解於諸罪惡業
,U-8A%-U-2-i3?-G%-%R%-2-.%-,
即使甚小微細亦斷除
,.$J-5S$?-3,:-.$-12-0<-LJ.-0-=,
一切善法資糧悉成辨
,g$-+-2$-.%-w/-0<-LA/-IA?-_R2?,
恆常謹慎力行祈加持
,,.-0?-3A-%R3?-#$-2}=-!/-IA-|R,
受用無饜為一切苦門
,;A.-2g/-3A-<%-YA.-0:A-1/-5S$?-GA,
輪迴圓滿實無可依賴
,*J?-.3A$?-<A$-/?-,<-0:A-2.J-2-=,
知其過患而於解脫樂
,.R/-$*J<-(J/-0R-*J-2<-LA/-IA?-_R2?,
生起極大希求祈加持
,i3-.$-2?3-0-.J-;A?-S%?-0-;A,
由彼清淨心念所引生
,S/-.%->J?-28A/-2$-;R.-(J/-0R-;A?,
正知正念謹慎不放逸
,2!/-0:A-l-2-?R-?R<-,<-0-=,
教法根本別解脫律儀
,12-0-~A%-0R<-LJ.-0<-LA/-IA?-_R2?,
修護以攝心要祈加持
,<%-*A.-YA.-35S<-z%-2-)A-28A/-.,
猶如自墮輪迴苦海般
,3<-I<-:PR-2-!/-G%-.J-:S-2<,
一切如母有情亦如是
,3,R%-/?-:PR-2-1R=-2:A-#<-HJ<-2:A,
見已負荷救度眾生擔
,L%-(2-?J3?-3(R$-:LR%?-0<-LA/-IA?-_R2?,
諳習勝菩提心祈加持
,?J3?-43-2*J.-G%-5=-OA3?-i3-$?3-=,
雖有發心若於三種戒
,$R3?-0-3J.-/-L%-(2-3A-:P2-0<,
無有串習則不成菩提
,=J$?-0<-3,R%-/?-o=-Y?-#R3-0-=,
善見此理佛子諸律儀
,2lR/-0-S$-0R?-aR2-0<-LA/-IA?-_R2?,
猛烈精進修習祈加持
,=R$-0:A-;=-=-$;J%-2-8A-LJ.-&A%-,
於顛倒境散亂令止息
,;%-.$-.R/-=-5=-28A/-.JR.-0-;A?,
於正法義如理而思擇
,8A-$/?-z$-3,R%-9%-.-:VJ=-2:A-=3,
寂止勝觀以及雙運道
,M<-.-o.-=-*J-2<-LA/-IA?-_R2?,
迅速心續生起祈加持
,,/-3R%-=3-.%-$R.-.-I<-0-/,
共道淨治令轉成法器
,,J$-0-!/-IA-3(R$-I<-hR-eJ:A-,J$
諸乘中之最勝金剛乘
,{=-29%-*J-2R:C-:)$-%R$?-.3-0-.J<,
彼為有福眾生聖門徑
,2.J-]$-*A.-.-:)$-0<-LA/-IA?-_R2?,
無難順利得入祈加持
,.J-5K-.%R?-P2-i3-$*A?-:P2-0:A-$8A,
彼時成就二悉地之基
,i3-.$-.3-5A$-#R3-0-Y%-2-=,
佛說乃為清淨誓言戒
,2&R?-3-3A/-0:A-%J?-0-fJ.-I<-/?,
獲得無造作之定解已
,YR$-.%-2#R?-+J-Y%-2<-LA/-IA?-_R2?,
縱捨命故守護祈加持
,.J-/?-o.-#J:A-~A%-0R-<A3-$*A?-GA,
爾後密續心要二次第
,$/?-i3?-)A-28A/-gR$?-/?-2lR/-0-;A?,
如理通達要義而精勤
,,/-28A:A-i=-:LR<-,R.-=?-3A-$;J=-2<,
行持四座瑜珈不散亂
,.3-0:A-$?%-28A/-12-0<-LA/-IA?-_R2?,
如聖所教而修祈加持
,.J-v<-=3-29%-!R/-0:A-2>J?-$*J/-.%-,
開示如此善道善知識
,5=-28A/-12-0:A-PR$?-i3?-82?-2g/-&A%-,
如理修持法友皆長壽
,KA-.%-/%-$A-2<-.-$&R.-0:-A5S$?,
內與外之種種道障等
,*J-2<-8A-2<-LA/-IA?-2_2-+-$?R=,
唯願完全息止祈加持
,*J-2-!/-+-;%-.$-]-3-.%-,
生生世世不離正上師
,:V=-3J.-(R?-GA-.0=-=-=R%?-,R.-&A%-,
受用一切法之妙功德
,?-.%-=3-IA-;R/-+/-<2-mR$?-/?,
圓滿一切地與道功德
,hR-eJ-:(%-$A-$R-:1%-M<-,R2->R$
祈願速得金剛持果位
第二階段字詞拼音
逐字拼音練習是將每個字的組成字母依次序念出，練習熟練後，
為了銜接將來馬上能正確且直接的念出每個字的音，本階段以兩個或
三個字為單位，首先按照每個字的組成字母依次序念出，接著直接念
出這兩個字或三個字的讀音。本階段只以部分的佛子行三十七誦為練
習，請大家跟著光碟片中仁波切的聲音一起練習。
佛子行三十七誦
!, ,/-3R-=R-!J-I-<-;,,
$%-$A?南無觀世音菩薩
-(R?-!/-:PR-:R%-3J.-$9A$?-G%-,,
雖見諸法無來去
:PR-2:A-.R/-=-$&A$-+-2lR/-36.-0,,
唯一勤行利眾生
]-3-3(R$-.%-,/-<?-$9A$?-3$R/-=,,
上師觀自在尊前
g$-+-|R-$?3-$?-0?-K$-:5=-=R,,
恆以三業恭敬禮。
1/-2.J:A-:L%-$/?-mR$?-0:A-?%?-o?-i3?,,
正等覺佛利樂源
.3-(R?-212?-=?-L%-!J-.J-;%-/A,,
從修正法而出生
.J-;A-=$-=J/->J?-=-<$-=?-0?,,
修法復依明行要
o=-Y?-i3?-GA-=$-=J/-2>.-0<-L,,
故當宣說佛子行。
.=-:LR<-P-(J/-fJJ.-.!:-,R2-.?-:.A<,,
此生幸行暇滿船，
2.$-$8/-:#R<-2:A-35S-=?-21=-L:A-KA<,,
*A自他須渡生死海，
/-.%-35/-.-$;J=-2-3J.-0<-/A,,
故於晝夜不空過，
*/-?J3?-2|R3-0-o=-Y?-=$-=J/-;A/,,
聞思修是佛子行。
$*J /-IA-KR$?-=-:.R.-($?-(-v<-$;R,,
貪愛親方如水動，
.P-;A-KR$?-=-8J-#%-3J-v<-:2<,,
瞋憎怨方似火燃，
]%-.R<-2eJ.-0:A-$+A-3$-3/-/$-&/,,
痴昧取捨猶黑暗，
1-;=-%R%-2-o=-Y?-=$-=J/-;A/,,
離家鄉是佛子行。
;=-%/-%%?-0?-*R/-3R%?-<A3-IA?-:PA2,,
遠惡境故惑漸減，
i3-$;J%-3J.-0?-.$J-.R<-%%-$A?-:1J=,,
離散亂故善自增，
<A$-0-?%?-0?-(R?-=-%J?->J?-*J,,
心澄於法起定見，
.2J/-0-2!J/-0-o=-Y?-=$-=J/-;A/,,
依靜處是佛子行。
;/-<A%-:PR$?-0:A-36:-2>J?-?R-?R<-:V=,,
常伴親友還離別，
:2.-0?-212?-0:A-/R<-m?->=-.-=?,,
勤聚財物終棄捐，
=?-GA-3PR/-#%-i3->J?-3PR/-0R?-2R<,,
識客且遺身捨報，
5K-:.A-]R?-2+%-o=-Y?-=$-=J/-;A/,,
捨現世心佛子行。
第三階段字正腔圓
前兩個階段有點像ㄅㄆㄇㄈ的拼音練習，每個字的發音會念之
後，接著要練習直接念句子，本階段要以標準而且大聲的方式念出每
個字的讀音，也就是要字正腔圓，仁波切說，這個階段是很重要的關
鍵，如果沒有好好練習，將來講藏文時不會很標準喔。
!,一、佛子行三十七誦
,/-3R-=R-!J-I-<-;,,
南無觀世音菩薩
$%-$A?-(R?-!/-:PR-:R%-3J.-$9A$?-G%-,,
雖見諸法無來去
:PR-2:A-.R/-=-$&A$-+-2lR/-36.-0,,
唯一勤行利眾生
]-3-3(R$-.%-,/-<?-$9A$?-3$R/-=,,
上師觀自在尊前
g$-+-|R-$?3-$?-0?-K$-:5=-=R,,
恆以三業恭敬禮。
1/-2.J:A-:L%-$/?-mR$?-0:A-?%?-o?-i3?,,
正等覺佛利樂源
.3-(R?-212?-=?-L%-!J-.J-;%-/A,,
從修正法而出生
.J-;A-=$-=J/->J?-=-<$-=?-0?,,
修法復依明行要
o=-Y?-i3?-GA-=$-=J/-2>.-0<-L,,
故當宣說佛子行。
.=-:LR<-P-(J/-fJJ.-.!:-,R2-.?-:.A<,,
此生幸行暇滿船，
2.$-$8/-:#R<-2:A-35S-=?-21=-L:A-KA<,,
*A自他須渡生死海，
/-.%-35/-.-$;J=-2-3J.-0<-/A,,
故於晝夜不空過，
*/-?J3?-2|R3-0-o=-Y?-=$-=J/-;A/,,
聞思修是佛子行。
$*J /-IA-KR$?-=-:.R.-($?-(-v<-$;R,,
貪愛親方如水動，
.P-;A-KR$?-=-8J-#%-3J-v<-:2<,,
瞋憎怨方似火燃，
]%-.R<-2eJ.-0:A-$+A-3$-3/-/$-&/,,
痴昧取捨猶黑暗，
1-;=-%R%-2-o=-Y?-=$-=J/-;A/,,
離家鄉是佛子行。
;=-%/-%%?-0?-*R/-3R%?-<A3-IA?-:PA2,,
遠惡境故惑漸減，
i3-$;J%-3J.-0?-.$J-.R<-%%-$A?-:1J=,,
離散亂故善自增，
<A$-0-?%?-0?-(R?-=-%J?->J?-*J,,
心澄於法起定見，
.2J/-0-2!J/-0-o=-Y?-=$-=J/-;A/,,
依靜處是佛子行。
;/-<A%-:PR$?-0:A-36:-2>J?-?R-?R<-:V=,,
常伴親友還離別，
:2.-0?-212?-0:A-/R<-m?->=-.-=?,,
勤聚財物終棄捐，
=?-GA-3PR/-#%-i3->J?-3PR/-0R?-2R<,,
識客且遺身捨報，
5K-:.A-]R?-2+%-o=-Y?-=$-=J/-;A/,,
捨現世心佛子行。
.$:-w/-z-2o-3-8$?-?R,
二、兜率百尊
!, ,.$:-w/-z-2o:A-3$R/-IA-,$?-!-/?,
兜率百尊怙主之心中
,<2-.!<-8R-$?<-%%?-:S:A-(-:6B/-lJ<,
極白如新乳般白雲頂
,(R?-GA-o=-0R-!/-3HJ/-]R-29%-P$?,
法王遍智洛桑札巴尊
,Y?-.%-2&?-0-$/?-:.A<-$>J$?-?-$?R=,
與二法子祈降臨此處
,3./-IA-/3-3#<-?J%-OA-0.-^:A-!J%-,
面前虛空獅座蓮月上
,eJ-24/-]-3-.IJ?-0:A-:63-.!<-&/,
至尊上師歡喜具笑顏
,2.$-]R-..-0:A-2?R.-/3?-8A%-3(R$-+,
我心至信殊勝妙福田
,2!/-0-o?-KA<-2{=-2o<-28$?-?-$?R=,
為揚聖教祈請住百劫
,>J?-L:A-HR/-!/-:)=-2:A-]R-PR?-,$?,
遍見一切所知大慧心
,{=-29%-i-2:A-o/-I<-=J$?-2>.-$?%-,
眾有福者耳嚴善說教
,P$?-0:A-.0=-IA?-z3-3J<-36K?-0:A-{,
名揚聖德威奕莊嚴身
,3,R%-,R?-S/-0?-.R/-w/-=-K$-:5=,
見聞憶念有利我禮敬
,;A.-:R%-3(R.-;R/-$-5S$?-3J-+R$-.%-,
種種悅意供具妙花鬘
,SA-8A3-2.$-%R?-$%-$?=-SA-(2-?R$?,
末香燒香燈燭塗香等
,.%R?-2>3?-;A.-3=-3(R.-3A/-o-35S-:.A,
實設意化如海此供雲
,2?R.-/3?-8A%-3(R$-HJ.-=-3(R.-0<-:2=,
殊勝福田尊前誠獻供
,$%-8A$-,R$-3J.-.?-/?-2?$?-0-;A,
彼由無始以來所造作
,=?-%$-;A.-GA?-3A-.$J-&A-2IA?-.%-,
從身口意所生之惡業
,H.-0<-#R3-0-$?3-IA-3A-3,/-KR$?,
尤於三種戒之相違處
,~A%-/?-:IR.-0-S$-0R?-?R-?R<-2>$?,
至心生悔猛烈發露懺
,~A$?-3:A-.?-:.A<-3%-,R?-12-=-2lR/,
於此濁世多聞勤修證
,(R?-2o.-%%?-0?-.=-:LR<-.R/-;R.-LJ.,
斷如八法暇滿修大利
,3$R/-0R-HR.-GA-_2?-(J/-36.-0-=,
怙主汝所行之偉功績
,2.$-&$-2?3-0-,$-0?-;A-<%-%R-,
吾等至心懇切而隨喜
,eJ-24/-]-3-.3-0-HJ.-i3?-GA?,
至尊上師聖者汝等眾
,(R?-{:A-3#:-=-3HJ/-2lJ:A-3A/-:OA$?-/?,
法身虛空智悲祥雲集
,)A-v<-:53?-0:A-$.=-L:A-:6B/-3-=,
隨機應化於所調大地
,92-o?-(R?-GA-(<-0-.22-+-$?R=,
祈請任運降下法露雨
,2.$-$A?-)A-~J.-2?$?-0:A-.$J-2-:.A?,
如是以我所集諸善業
,2!/-.%-:PR-2-!/-=-$%-1/-.%-,
利益一切聖教與眾生
,H.-0<-eJ-24/-]R-29%-P$?-0-;A,
特於至尊洛桑札巴之
,2!/-0:A-~A%-0R-<A%-.-$?=-LJ.->R$
聖教心要恆常令顯揚
,*J-2-!/-+-;%-.$-]-3-.%-,
生生世世不離正上師
,:V=-3J.-(R?-GA-.0=-=-=R%?-,R.-&A%-,
受用一切法之妙功德
,?-.%-=3-IA-;R/-+/-<2-mR$?-/?,
圓滿一切地與道功德
,hR-eJ-:(%-$A-$R-:1%-M<-,R2->R$
祈願速得金剛持果位
,.3A$?-3J.-2lJ-2:A-$+J<-(J/-,/-<?-$9A$?,
無緣悲心寶藏觀世音
,SA-3J.-3HJ/-0:A-.2%-0R-:)3-0:A-.L%?,
無垢智慧王者妙文殊
,2..-.0%-3-=?-:)R3?-36.-$?%-2:A-2.$
無餘摧伏魔軍秘密主
,$%?-&/-3#?-0:A-$4$-o/-4S%-#-0,
雪域智者頂嚴宗喀巴
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洛桑札巴蓮足誠祈請
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至尊根本上師仁波切
,2.$-$A-~A%-$<-0ER:A-!J%-28$?-=,
請住心中蓮花月輪上
,2!:-SA/-(J/-0R:C-|R-/?-eJ?-29%-!J,
慈悲護持行者不退轉
,{-$?%-,$?-GA-.%R?-P2-)=-.-$?R=,
賜予身口意成就請加持
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三、二十一度母禮讚文(七支供)
!, ,0R-B-=-;A-$/?-3(R$-/?, ,+)-;A$-u%-$-=?-:O%?->A%-,
聖地普陀拉之上綠色旦母字中出生
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頭頂彌陀為莊嚴三世佛陀事業母
,1R=-3-:#R<-2&?-$>J$?-?-$?R=,
度母聖眷祈降臨
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諸天非天頂髻嚴恭敬跪捧兩足蓮
,1R%?-0-!/-=?-1R=-36.-3, ,1R=-3-;3-=-K$-:5=-=R,
消除一切厄難母聖救度母我頂禮
,eJ-24/-:1$?-3-1R=-3-.%-, ,KR$?-2&-.?-$?3-28$?-0-;A,
尊者聖救度母及十方三世所安住
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所有諸佛及菩薩一切淨信而頂禮
,3J-+R$-2.$-%RR?-3<-3J-SA, ,8=-9?-<R=-3R-=-?R$?-0,
花香油燈與塗香妙時以及伎樂等
,.%R?-:LR<-;A.-GA?-3=-/?-1=, ,:1$?-3:A-5S$?-GA?-28J?-?-$?R=,
實設意緣所供養聖母眷眾祈納受
,,R$-3-3J.-/?-.-v:A-2<, ,3A-.$J-2&-.%-353?-3J.-s,
無始以來直至今十不善與五無間
,?J3?-/A-*R/-3R%?-.2%-I<-0:A, ,#A$-0-,3?-&.-2>$?-0<-2IA,
煩惱心力所使然一切惡業皆懺悔
,*/-,R?-<%-o=-L%-(2-?J3?, ,?R-?R-*J-2R-=-?R$?-0?,
聲聞緣覺菩薩眾以及一切凡夫等
,.?-$?3-.$J-2-&A-2?$?-0:A, ,2?R.-/3?-=-/A-2.$-;A-<%-,
三世所積諸善業一切功德我隨喜
,?J3?-&/-i3?-GA-2?3-0-.%-, ,]R-;A-LJ-V$-)A-v-2<,
有情思想及心識隨其差別而有之
,(J-(%-,/-3R%-,J$-0-;A, , (R?-GA-:#R<-=R-2{R<-.-$?R=,
小乘大乘與共乘我今祈請轉法輪
,:#R<-2-)A-YA.-3-!R%?-2<, ,M-%/-3A-:.:-,$?-eJ-;A?,
乃至輪迴不空時請以慈悲莫示寂
,#$-2}=-o-35S<-LA%-2-;A, ,?J3?-&/-i3?-=-$9A$?-?-$?R=,
沉溺痛苦大海中凡諸有情祈垂顧
,2.$-$A-2?R.-/3?-&A-2?$?-0, ,,3?-&.-L%-(2-o<-I<-/?,
以我所積諸功德一切皆成菩提因
,<A%-0R<-3A-,R$?-:PR-2-;A, ,:SJ/-0:A-.0=-.-2.$-I<-&A$
願我無需長時間即成度眾之導師
第參篇朗讀吟詠
前面〝字正腔圓〞的練習熟練之後，讀音的基礎工作算是完成，接下來
的進展就會越來越能看到成果，例如文章朗讀、法本唱誦等等。本單元特別
針對文章朗讀，請仁波切錄音，讓大家跟著一起朗讀吟詠。
一、慢速 : 二十一度母讚頌朗讀
!, , AT-eJJ-24/-3-:1$?-3-1R=-3-=-K$-35=-=R,
嗡尊者聖救度母我頂禮
,K$-:5=-1R=-3-M<-3-.0:-3R, ,,/-/A-{.-&A$-\R$-.%-:S-3,
敬禮救度速勇母目如剎那電光照
,:)AA$-gJ/-$?3-3$R/-(-*J?-8=-IA, ,$J-?<-LJ-2-=?-/A-L%-3,
三世界尊蓮華面從妙華中現端嚴
,K$-:5=-!R/-!:A-^-2-!/-+, ,$%-2-2o-/A-2lJ$?-0:A-8=-3,
敬禮百秋朗月母普遍圓滿無垢面
,{<-3-!R%-U$-5S$?-0-i3?-GA?, ,<2-+-KJ-2:A-:R.-<2-:2<-3,
如千星宿俱時聚殊勝威光超於彼
,K$-:5=-$?J<-}R-(-/?-*J?-GA, ,0E?-K$-/A-i3-0<-2o/-3,
敬禮紫磨金色母妙蓮華手勝莊嚴
,.A/-0-2lR/-:P?-.!:-,2-8A-2, ,29R.-0-2?3-$+/-,R.-;=-*A.-3,
施精勤行柔善靜忍辱禪定性無境
,K$-:5=-.J-28A/-$>J$?-0:A-$4$-+R<, ,3,:-;?-i3-0<-o=-2<-,R.-3,
敬禮如來頂髻母最勝能滿無邊行
,3-=?-1-<R=-KA/-0-,R2-0:A, ,o=-2:A-Y?-GA?->A/-+-2!J/-3,
得到彼岸盡無餘勝勢佛子極所愛
,K$-:5=-+X-<->-;A-$J?, ,:.R.-.%-KR$?-.%-/3-3#:-$%-3,
敬禮督達蕊吽字母聲愛方所滿虛空
,:)A$-gJ/-2./-0R-82?-GA?-3//-+J, ,=?-0-3J.-0<-:$$?-0<-/?-3,
運足遍履七世界悉能鉤召攝無餘
,K$-:5=-2o-LA/-3J-z-5%?-0, ,_%-z-$-5S$?-.2%-K$-3(R.-3,
敬禮釋梵火天母風神自在眾俱集
,:L%-0R-<R-=%?-SA-9-i3?-.%-, ,$/R.-.A/-5S$?-GA?-3./-/?-2!R.-3,
部多起屍尋香等諸藥叉眾作稱歎
,K$-:5=-Q.-&J?-L-.%-1B-GA?, ,1-<R=-:U=-:#R<-<2-+-:)R3?-3,
敬禮特囉胝發母於他加行極摧壞
,$;?-2{3-$;R/-2n%-82?-GA?-3//-+J, ,3J-:2<-:O$?-0->A/-+-:2<-3,
展左踡右作足踏頂髻熾盛極明耀
,K$-:5=-+-<J-:)A$?-0-(J/-0R, ,2..-GA-.0:-2R-i3-0<-:)R3?-3,
敬禮都瑞巨畏母勇猛能摧怨魔類
,(-*J?-8=-/A-OR-$*J<-w/-36., ,.P-2R-,3?-&.-3-=?-$?R.-3,
於蓮華面作顰眉摧壞一切冤家眾
,K$-:5=-.!R/-3(R$-$?3-35S/-K$-o:A, ,?R<-3R?-,$?-!<-i3-0<-2o/-3,
敬禮三寶嚴印母手指當心威嚴相
,3-=?-KR$?-GA-:#R<-=R?-2o/-0:A, ,<%-$A-:R.-GA-5S$?-i3?-:O$?-3,
嚴飾方輪盡無餘自身熾盛光聚種
,K$-:5=-<2-+-.$:-2?-2eA.-0:A, ,.2-o/-:R.-GA-UJ%-2-%J=-3,
敬禮威德歡悅母寶冠珠鬘眾光飾
,28.-0-<2-28.-+X-<-;A?, ,2..-.%-:)A$-gJ/-.2%-.-36.-3,
最極喜笑睹怛哩鎮世間魔作攝伏
,K$-:5=-?-$8A-*R%-2:A-5S$?-i3?, ,,3?-&.-:$$?-0<-/?-0-*A.-3,
敬禮守護眾地母亦能鉤召諸神眾
,OR-$*J<-$;R-2:A-;A-$J->-$A?, ,1R%?-0-,3?-&.-i3-0<-1R=-3,
搖顰眉面吽聲字一切衰敗令度脫
,K$-:5=-^-2:A-.3-2?-.2-o/, , 2o/-0-,3?-&.->A/-.-:2<-3,
敬禮頂冠月相母冠中現勝妙嚴光
,<=-0:A-OR.-/?-:R.-.0$-3J.-=?, ,g$-0<->A/-+-:R.-<2-36.-3,
阿彌陀佛髻中現常放眾妙寶光明
,K$-:5=-2{=-0:A-,-3:A-3J-v<, ,:2<-2:A-UJ%-2:A-.2?-/-$/?-3,
敬禮如盡劫火母安住熾盛頂髻中
,$;?-2n%-$;R/-2{3-!/-/?-2{R<-.$:A, ,.P-;A-.0%-/A-i3-0<-:)R3?-3,
普遍喜悅半趺坐能摧滅壞惡冤輪
,K$-:5=-?-$8A:A-%R?-=-K$-$A ,3,A=-IA?-2$/-&A%-82?-GA?-2h%-3,
敬禮手按大地母以足踐蹋作鎮壓
,OR-$*J<-,/-36.-;A-$J->-$A?, ,<A3-0-2./-0R-i3?-/A-:$J3?-3,
現顰眉面作吽聲能破七險鎮降伏
,K$-:5=-2.J-3-.$J-3-8A-3, ,M-%/-:.?-8A-,R.-;=-*A.-3,
敬禮安隱柔善母涅槃寂滅最樂境
,J-@-AT-.%-;%-.$-w/-0?, ,#A$-0-(J/-0R-:)R3?-0-*A.-3,
梭哈命種以相應善能消滅大災禍
,K$-:5=-!/-/?-2{R<-<2-.$:-2:A, ,.P-;A-=?-/A-i3-0<-:$J3?-3,
敬禮普遍極喜母諸怨支體令脫離
,;A-$J-2&-0:A-%$-/A-2!R.-0:A, ,<A$-0->-=?-1R=-3-*A.-3,
十字咒句妙嚴布明咒吽聲常朗耀
,K$-:5=-+-<J:A-82?-/A-2h2?-0?, ,>-$A-i3-0:A-?-2R/-*A.-3,
敬禮都哩巴帝母足躡相勢吽字種
,<A-<2-3/-.-<-.%-:2A$?-LJ., ,:)A$-gJ/-$?3-i3?-$;R-2-*A.-3,
彌嚕曼陀結辣薩諸三界能令震動
,K$-:5=-z-;A-35S-;A-i3-0:A, ,<A-?$?-g$?-&/-K$-/-2$3?-3,
敬禮薩囉天海母手中執住神獸像
,+-<-$*A?-2eR.-1B-GA-;A-$J?, ,.$-i3?-3-=?-0<-/A-?J=-3,
誦二怛囉作發聲能滅諸毒盡無餘
,K$-:5=-z-;A-5S$?-i3?-o=-0R, ,z-.%-3A:3-&A-;A?-2!J/-3,
敬禮諸天集會母天緊那羅所依愛
,!/-/?-$R-(-.$:-2:A-2eA.-GA?, ,lR.-.%-kA-=3-%/-0-?J=-3,
威德歡悅若堅鎧滅除鬥諍及惡夢
,K$-:5=-*A-3-^-2-o?-0:A, ,,/-$*A?-0R-=-:S.-<2-$?=-3,
敬禮日月廣圓母目睹猶勝普光照
,@-<-$*A?-2eR.-+X-<-;A?, ,>A/-+-S$-0R:C-<A3?-/.-?J=-3,
誦二哈拉督達拉善除惡毒瘟熱病
,K$-:5=-.J-*A.-$?3-i3?-2!R.-0?, ,8A-2:A-3,-.%-;%-.$-w/-3,
敬禮具三真實母善靜威力皆具足
,$.R/-.%-<R-=%?-$/R.-.A/-5S$?-i3?, ,:)R3?-0-+-<J-<2-3(R$-*A.-3,
惡鬼起屍藥叉眾督瑞最勝除災禍
,l-2:A-}$?-GA-2!R.-0-:.A-.%-, ,K$-:5=-2-/A-*A->-l-$&A$ ,,
此是根本總持讚及二十一禮敬文
!, ,AT-eJJ-24/-3-:1$?-3-1R=-3-=-K$-35=-=R, ,
嗡尊者聖救度母我頂禮
K$-:5=-1R=-3-+-<J-.0:-3R, ,+-X-<J-;A?-:)A$?-!/-?J=-3,
敬禮達蕊速疾勇以度達蕊除佈畏
,+-<J?-.R/-i3?-,3?-&.-!J<-3, ,J-@:A-;A-$J-2&?-=-<2-:..,
度蕊能授諸勝義具梭哈字我禮讚
1R=-3-*J<-$&A$-=-2!R.-0-28$?-?R,,
二、二十一度母禮讚文(七支供)朗讀
!, ,0R-B-=-;A-$/?-3(R$-/?, ,+)-;A$-u%-$-=?-:O%?->A%-,
聖地普陀拉之上綠色旦母字中出生
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頭頂彌陀為莊嚴三世佛陀事業母
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度母聖眷祈降臨
,z-.%-z-3A/-&R.-0/-IA?, ,82?-GA-0E-=-2+.-.J,
諸天非天頂髻嚴恭敬跪捧兩足蓮
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消除一切厄難母聖救度母我頂禮
,eJ-24/-:1$?-3-1R=-3-.%-, ,KR$?-2&-.?-$?3-28$?-0-;A,
尊者聖救度母及十方三世所安住
,o=-2-Y?-2&?-,3?-&.-=, ,!/-/?-.%-2?-K$-2IA:R,
所有諸佛及菩薩一切淨信而頂禮
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花香油燈與塗香妙時以及伎樂等
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實設意緣所供養聖母眷眾祈納受
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無始以來直至今十不善與五無間
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煩惱心力所使然一切惡業皆懺悔
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聲聞緣覺菩薩眾以及一切凡夫等
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三世所積諸善業一切功德我隨喜
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有情思想及心識隨其差別而有之
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小乘大乘與共乘我今祈請轉法輪
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乃至輪迴不空時請以慈悲莫示寂
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沉溺痛苦大海中凡諸有情祈垂顧
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以我所積諸功德一切皆成菩提因
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願我無需長時間即成度眾之導師
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三、菩提道次第攝誦朗讀
!, ,1/-5S$?-.$J-=J$?-LJ-2?-20/-0:A-{,
千萬圓滿善德所成身
,3,:-;?-:PR-2:A-<J-2-{R%-2:A-$?%-,
能滿無量眾生願之語
,3-=?->J?-L-)A-28A/-$9A$?-0:A-,$?,
無餘所知如實見之慧
,>G:A-$4S-2R-.J-=-3$R?-K$-:5=,
釋迦尊主於彼恭敬禮
,^-3J.-!R/-0-.J-;A-Y?-GA-3(R$
無比導師佛之最勝子
,o=-2:A-36.-0-!/-IA-#<-2$3?-/?,
負荷一切佛行事業擔
,P%?-3J.-8A%-.-3=-0?-i3-<R=-0,
無量剎土變化神遊戲
,3A-13-:)3-0:A-.L%?-=-K$-:5=-=R,
彌勒文殊菩薩我頂禮
,>A/-+-.0$-0<-.!:-2-o=-2:A-;3,
極為難解般若佛母義
,)A-28A/-.$R%?-0-:PJ=-36.-:63-\A%-o/,
如佛密意詮釋瞻部嚴
,[-12-,R$?-3J.-&J?-/A-?-$?3-/,
龍樹無著二祖之美譽
,;R%?-?-P$?-0:A-82?-=-2.$-K$-:5=,
遍揚三界足下我頂禮
,>A%-g-(J/-0R-$*A?-=?-=J$?-2o.-0:A,
由彼二大車軌所善承
,92-3R-v-2-o-(J/-,R.-0:A-=3,
甚深觀與廣大行之道
,3-/R<-;R%?-?-mR$?-0:A-$/.-2#?-0:A,
無誤圓滿法要盡攝集
,$.3?-0:A-36S.-:6A/-3<-3J-36.-=-:..,
頂禮掌教法藏阿底峽
,<2-:L3?-$?%-<2-!/-=-v-2:A-3A$
能見一切無量教法眼
,{=-29%-,<-0<-2PR.-0:A-:)$-%R$?-3(R$
有緣趣向解脫最勝道
,2lJ-2?-2*R.-0:A-,2?-3#?-36.-0-;A,
慈愛悲憫善巧行事業
,$?=-36.-2>J?-$*J/-i3?-=-$?-K$-:5=,
明示眾善知識我頂禮
,:63-\A%-3#?-0-;R%?-GA-$4$-$A-o/,
遍瞻部洲一切頂之嚴
,~/-0:A-2-./-:PR-/-z%-%J-2,
悅耳幢幡飄揚極威耀
,[-12-,R$?-3J.-$*A?-=?-<A3-28A/-.,
龍樹無著二祖依次衍
,=J$?-2o.-L%-(2-=3-IA-<A3-0-/A,
代代相傳菩提道次第
,*J-c:A-:.R.-.R/-3-=?-{R%-2?-/,
以此能滿無量眾生願
,$.3?-0-<A/-(J/-.2%-$A-o=-0R-!J,
此教授乃大寶尊中王
,$8%-29%-!R%-$A-(-2R-:.-2:A-KA<,
含攝百千善典法流故
,.0=-w/-=J$?-0<-2>.-0:A-o-35S:%-;A/,
亦名具德善說之大海
,2!/-0-,3?-&.-:$=-3J.-gR$?-0-.%-,
通達一切聖教無相違
,$?%-<2-3-=?-$.3?-0<-:(<-2-.%-,
無餘教法皆知為教授
,o=-2:A-.$R%?-0-2.J-]$-fJ.-0-.%-,
佛之密意甚易可獲得
,*J?-,R.-(J/-0R:C-$;%-?-=?-G%-Y%-,
極大罪行懸崖亦救護
,.J-KA<-o-2R.-3#?-0:A-*J-2R-/A,
是故印藏智者諸大德
,{=-w/-.-3?-2!J/-0:A-$.3?-0-3(R$
有福咸共依止最勝教
,*J?-2-$?3-IA-=3-IA-<A3-0-;A?,
三士夫之所修道次第
,;A.-<2-3A-:UR$-.JR.-w/-?-8A$-;R.,
豈有慧者於此不歡喜
,$?%-<2-!/-IA-~A%-0R-2#-2#-2,
總攝一切教法之心要
,5=-:.A-,/-<J-!R/-.%-*/-0?-G%-,
此理即使一次說或聞
,.3-(R?-:(.-.%-,R?-0:A-1/-;R/-5S$?,
說聞聖法所獲利益等
,_2?-(J/-#.-0<-%J?-0?-.J-.R/-2?3,
思其必得累積廣大義
,.J-/?-:.A-KA:A-=J$?-5S$?-)A-~J.-0:A,
一切現今而後之善資
,gJ/-:VJ=-=J$?-0<-:PA$?-0:A-l2-/A,
諸法緣起善合之根本
,=3-!R/-2>J?-$*J/-.3-0<-:2.-0-;A?,
精勤於示正道善知識
,2?3-.%-.R<-2?-5=-28A/-2!J/-0-<,
意樂加行如理而依止
,3,R%-/?-YR$-$A-KA<-;%-3A-$+R%-2<,
知此理已縱捨命不棄
,2!:-28A/-12-0:A-3(R.-0?-3*J?-0<-LJ.,
如教修行法供令歡喜
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
至尊上師修持如是修
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
我欲解脫亦應如是行
,.=-2:A-gJ/-:.A-;A.-28A/-/R<-=?-z$
此閒暇身勝於如意寶
,:.A-:S-fJ.-0-.-<J?-43-8A$-;A/,
此般所獲僅只此次爾
,fJ.-.!:-:)A$-a-/3-3#:A-\R$-.%-:S,
難得易壞虛空閃雷般
,5=-:.A-2?3-/?-:)A$-gJ/-L-2-!/,
思此理已一切世間法
,&/-0-:K<-2-28A/-.-gR$?-:I<-/?,
知其如揚糟糠般無利
,*A/-35/-!/-+-~A%-0R-=J/-0-.$R?,
日夜恆時求取心要義
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,>A-/?-%/-:PR<-3A-*J:A-$.J%?-3J.-&A%-,
死後不墮惡趣無把握
,.J-;A-:)A$?-*R2-.!R/-3(R$-$?3-.-%J?,
彼之畏怖唯三寶能救
,.J-KA<-*2?-:PR->A/-+-2g/-0-.%-,
故應極堅固心而皈依
,.J-;A-2a2-L-*3?-0-3J.-0<-L,
彼之學處終不令退失
,.J-;%-.!<-/$-=?-:V?-=J$?-2?3?-/?,
復次黑白業果善思已
,]%-.R<-5=-28A/-12-=-<$-=?-?R,
端賴如理修持諸取捨
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,=3-3(R$-12-=-35/-*A.-5%-2:A-gJ/,
修持勝道眾相具足身
,3-fJ.-2<-.-?-(R.-3A-:R%-2?,
未得之前道業難有成
,.J-;A-3-5%-3J.-0:A-o-=-2a2,
應學彼之一切具足因
,|R-$?3-#A$-v%-SA-3?-&$?-0-:.A,
罪墮污垢所染此三門
,z$-0<-=?-1A2-.R%-2-$/.-(J-2?,
尤以淨除業障為切要
,o/-.-!R2?-28A-5%-2<-2!J/-0-$&J?,
恆時具足四力而依止
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,#$-2.J/-*J?-.3A$?-2?3-=-3-:2.-/,
若不勤思苦諦之過患
,,<-0-.R/-$*J<-)A-28A/-3A-*J-8A%-,
如實希求解脫心不生
,!/-:L%-:#R<-2:A-:)$-<A3-3-2?3?-/,
若不思維集諦輪迴因
,:#R<-2:A-l-2-$&R.-5=-3A->J?-0?,
輪迴根本斷法不能知
,YA.-=?-%J?-:L%-*R->?-2!J/-0-.%-,
出離三有須依厭離心
,:#R<-2-$%-$A?-2&A%?-0->J?-0-$&J?,
了達輪迴由何法作縛
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,?J3?-2*J.-,J$-3(R$-=3-IA-$8%->A%-!J,
勝乘道之主幹為發心
,_2?-(J/-,R.-0-i3?-GA-$8A-.%-gJ/,
廣大菩薩萬行基與依
,5S$?-$*A?-!/-=-$?J<-:I<-lA-v-2,
一切二資轉石成金露
,<2-:L3?-.$J-5S$?-#.-0:A-2?R.-/3?-$+J<,
攝集無量善資福德藏
,.J-v<->J?-/?-o=-Y?-.0:-2R-i3?,
如此知已佛子眾勇士
,<A/-(J/-?J3?-3(R$-,$?-.3-3,A=-.-:6B/,
大寶勝心深持於內心
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,.A/-0-:PR-2:A-<J-{R%-;A.-28A/-/R<,
布施滿眾生願如意寶
,?J<-$:A-3..-0-$&R.-0:A-35S/-(-3(R$
斬斷慳吝纏結最勝劍
,3-83-~A%-!R2?-2*J.-0:A-o=-Y?-,R.,
生起無怯心力佛子行
,~/-0:A-P$?-0-KR$?-2&<-1R$-0:A-$8A,
美譽名稱揚十方之本
,.J-v<->J?-/?-=?-.%-=R%?-,R.-.$J,
如此知已身及受用善
,;R%?-?-$+R%-2:A-=3-29%-3#?-0?-2!J/,
盡施善道為智者所示
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,5=-OA3?-*J?-,R.-SA-3-:O.-0:A-(,
持戒罪行污垢洗濯水
,*R/-3R%?-5-$.%-?J=-2:A-^-2:A-:R.,
消弭煩惱熱惱月之光
,*J-c:A-.2?-/-z/-0R-v-2<-2eA.,
處眾之中威嚴如須彌
,!R2?-GA?-2#A$?-0-3J.-0<-:PR-!/-:..,
無有以力逼人眾生敬
,.J-v<->J?-/?-;%-.$-]%?-0:A-OA3?,
如此知已正受持之戒
,.3-0-i3?-GA?-3A$-28A/-2Y%-2<-36.,
諸聖行者守戒如護眼
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,29R.-0-!R2?-w/-i3?-=-o/-IA-3(R$
忍辱為諸力士妙嚴飾
,*R/-3R%?-$.%-2:A-.!:-,2-!/-IA-1=,
煩惱塗害苦行最上品
,8J-#%-=$-:PR:A-.P-=-/3-3#:-wA%-,
如制瞋恨蛇敵金翅鳥
,5B$-l2-35S/-=-Y-2:A-$R-(-;A/,
阻惡口劍堅固之鎧甲
,.J-v<->J?-/?-29R.-3(R$-$R-(-=,
如此知已忍辱勝鎧甲
,i3-0-$-5S$?-5=-IA?-$R3?-0<-36.,
種種方便而令心串習
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,3A-2^R$-2g/-0:A-2lR/-:P?-$R-2$R?-/,
若擐穩固不退精進鎧
,=%-gR$?-;R/-+/-;<-%R:C-^-28A/-:1J=,
教證功德增如上弦月
,,R.-=3-,3?-&.-.R/-.%-w/-0<-:I<,
一切威儀義利不唐捐
,$%-2l3?-=?-GA-3,:-i3?-;A.-28A/-:P2,
隨所作事究竟如願成
,.J-v<->J?-/?-=J-=R-!/-?J=-2:A,
如此知已速除一切怠
,_2?-(J/-2lR/-:P?-o=-Y?-i3?-GA?-2l3?,
廣大精進諸佛子勵行
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,2?3-$+/-?J3?-=-.2%-2+<-o=-0R-!J,
禪定轉心力如統治王
,28$-/-$;R-3J.-<A-;A-.2%-0R-28A/,
安住不動宛如山之王
,2+%-/-.$J-2:A-.3A$?-0-!/-=-:)$
若放則住一切善所緣
,=?-?J3?-=?-?-<%-2:A-2.J-(J/-:SJ/,
引發身心堪能之大樂
,.J-v<->J?-/?-i=-:LR<-.2%-0R-i3?,
如上知已諸大瑜伽士
,i3-$;J%-.P-:)R3?-+A%-:6B/-o/-.-2!J/,
滅散亂賊恆常依等持
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,>J?-<2-92-3R:C-.J-*A.-v-2:A-3A$
智慧甚深實相觀照眼
,YA.-0:A-l-2-S%?-/?-:LA/-0:A-=3,
輪迴根本連根拔起道
,$?%-<2-!/-=?-2}$?-0:A-;R/-+/-$+J<,
一切經中所讚功德藏
,$+A-3$-3/-?J=-1R/-3J-3(R$-+-P$?,
除愚痴闇最勝名明燈
,.J-v<->J?-/?-,<-:.R.-3#?-0-;A,
如此知已欲解脫智者
,=3-.J-:2.-0-.-3?-2*J.-0<-36.,
彼道用諸精勤令生起
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,lJ-$&A$-2?3-$+/-43-=-:#R<-2-;A,
僅靠專注禪定修持力
,l-2-$&R.-0:A-/?-0-3-3,R%-8A%-,
不足以斷輪迴之根本
,8A-$/?-=3-.%-V=-2:A->J?-<2-GA?,
離寂止道但修智慧觀
,)A-43-.J.-G%-*R/-3R%?-3A-wR$-0?,
任何巧思亦不斷煩惱
,;A/-=$?-1-,$-(R.-0:A->J?-<2-.J,
通達究竟實相之智慧
,$;R-3J.-8A-$/?-g-=-2*R/-/?-/A,
駕御不動寂止良馬後
,3,:-V=-.2-3:A-<A$?-0:A-35S/-iR/-IA?,
執持離邊中觀理利劍
,3,<-:6B/-.3A$?-$+.-,3?-&.-:)A$-LJ.-0:A,
邊執敵軍一切盡除滅
,5=-28A/-.JR.-0:A-;%?-0:A->J?-<2-GA?,
如理思擇廣大之智慧
,.J-*A.-gR$?-0:A-]R-PR?-o?-0<-36.,
了達實相善慧令增長
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,lJ-$&A$-$R3?-0:A-+A%-:6B/-P2-0-/A,
專注修習得定不待言
,(R?-0<-&A-:5=-5=-28A/-.JR.-0-;A,
然由如理思擇所得之
,?R-?R<-gR$-0-;A?-G%-;A/-=$?-=,
分別觀察慧亦於實相
,$;R-3J.->A/-+-2g/-0<-$/?-0-;A,
不動極其穩固而安住
,+A%-:6B/-2*J.-0<-3,R%-/?-8A-z$-$*A?,
若得生起等持止觀二
,9%-:VJ=-12-=-2lR/-i3?-;-35/-/R,
即成雙運行者甚希有
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,3*3-$8$-/3-3#:-v-2:A-!R%-*A.-.%-,
根本定中虛空般空性
,eJ?-,R2-+-3-v-2:A-!R%-0-$*A?,
后得位見如幻空此二
,2|R3?-/?-,2?->J?-9%-.-:VJ=-2-;A?,
修以方便智慧雙運道
,o=-Y?-,R.-0:A-1-<R=-:PR-2-2}$?,
讚揚波羅蜜多佛子行
,.J-v<-gR$?-/?-KR$?-<J:A-=3-IA?-/A,
了達上已不以少分道
,5B3-0-3J.-0<-{=-29%-i3?-GA-=$?,
自滿應取眾有福之法
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,.J-v<-o-.%-:V?-2:A-,J$-(J/-IA,
如此乃為因及果大乘
,=3-3(R$-$*A?-!<-.$R?-0:A-,/-3R%-=3,
二勝道皆必修共通道
,)A-28A/-2*J.-/?-3#?-0:A-.J.-.0R/-I,A
如實生已於善巧船主
,3$R/-=-2gJ/-/?-o.-#J-o-35S-(J<,
依止怙主續部廣大海
,8$?-/?-;R%?-mR$?-3/-%$-2!J/-0-.J?,
趣入並依完備教授學
,.=-:LR<-,R2-0-.R/-.%-w/-0<-L?,
暇滿人身義利不唐捐
,eJ-24/-]-3?-*3?-=J/-.J-v<-36.,
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-2*%-:5=-=R,
,<%-$A-;A.-=-$R3?-0<-L-KA<-.%-,
為利自心己意修習故
,{=-29%-$8/-=:%-1/-0<-L-2:A-KA<,
為令有福他人利益故
,o=-2-.IJ?-0:A-;R%?-?-mR$?-0:A-=3,
諸佛所喜完備圓滿道
,$R-a:A-%$-$A?-2>.-0:A-.$J-2-.J?,
淺易語為宣說所獲善
,:PR-2-!/-G%-i3-.$-=3-29%-.%-,
一切眾生與清淨善道
,:V=-3J.-I<-&A$-&J?-/A-(R/-=3-:.J2?,
永不分離以此我祈願
,eJ-24/-]-3?-(R/-=3-.J-v<-2+2,
至尊上師發願如是發
,,<-:.R.-2.$-G%-.J-28A/-:.J2?-:5=-=R,
我欲解脫亦應如是願
,!R/-0-]-/-3J.-0:A-2!/-0-.%-,
無上導師之教法
,3)=-2-:.A-:S-]-3:A-SA/-;A/-0?,
如此值遇由師恩
,.$J-2-:.A-;%-:PR-2-3-=?-0,
此善轉施諸眾生
,2>J?-$*J/-.3-0?-:6A/-0:A-o-<-2}R-,
為善知識攝受因
,%-;A-]-3-]R-29%-P$?-0-.J,
我的上師洛桑札巴彼
,.$:-w/-$/?-?3-2.J-2-&/-=-?R$?,
兜率院與極樂淨土等
,.$-0:A-8A%-#3?-$%-/-28$?-G%-<%-,
無論安住任何清淨土
,2.$-?R$?-:#R<-IA-,R$-3<-*J-2<->R$
我等願生為首席弟子
,.%-0R<-o-(J/-,R?-0-3%-.-24=,
首先精進求多聞
,2<-.-$8%-=$?-,3?-&.-$.3?-0<-><,
繼而諸論作教誡
,,-3<-*A/-35/-!/-+-*3?-?-]%?,
最後晝夜勤修持
,!/-G%-2!/-0-o?-0:A-o-<-2}R-,
皆迴向教法昌盛
第肆篇法本唱頌
堅持到底的人，才有成功的機會，是到了豐收的時候了，現在請跟著仁
波切一起念誦下列法本，熟練之後，念誦時要隨文作觀喔。
?-$8A-.%-3(R.-m?-LA/-IA?-2_2?,
加持土地與供品
!, ,,3?-&.-.-/A-?-$8A-.$ ,$?J$-3-=-?R$?-3J.-0-.%-,
一切地基化清淨無有沙礫等雜物
,=$-3,A=-v<-3*3-2ND-;:A, ,<%-28A/-:)3-0R<-$/?-I<-&A$
面均平坦如掌心性同琉璃甚平滑
,z-.%-3A-;A-3(R.-0:A-m?, ,.%R?-?-2>3?-.%-;A.-GA?-3=,
人間天界諸供品真實陳列與意化
,!/-29%-3(R.-3A/-)-/-3J., ,/3-3#:A-#3?-!/-H2-I<-&A$ ,
普賢最妙供養雲無餘遍滿虛空界
,/-:SJ/,
3-=?-?J3?-&/-!/-迎請
IA-3$R/-I<-&A%-,
一切無餘眾生依怙主
,2..-#J-.0%-2&?-3A-9.-:)R3?-36.-z,
摧滅無盡魔軍戰勝尊
,.%R?-i3?-3-=?-;%-.$-3HJ/-I<-0:A,
一切實相無餘善知者
,2&R3-w/-:#R<-2&?-$/?-:.A<-$>J$?-?-$?R=,
世尊眷屬祈請降臨此
*2?-?J3?,
皈依與發心
,?%?-o?-(R?-.%-5S $?-GA-3(R$-i3?-=,
諸佛正法聖賢僧
,L%-(2-2<-.-2.$-/A-*2?-?-3(A,
直至菩提我皈依
,2.$-$A?-.A/-?R$?-2IA?-0:A-5S$?-i3?-GA?,
以我佈施等功德
,:PR-=-1/-KA<-?%?-o?-:P2-0<->R$ ,
為利眾生願成佛
$%-]R-3,文殊菩薩禮讚文
!, ,]-3-.%-3$R/-0R-eJ-24/-:)3-.0=-.L%?-=-K$-:5=-=R, ,
敬禮上師怙主尊者文殊師利菩薩
$%-$A-]R-PR?-1A2-$*A?-3A/-V=-*A-w<-i3-.$-<2-$?=-2?,
汝之妙慧離二障雲如日妙淨極光耀
,)A-~J.-.R/-!/-)A-28A/-$9A$?-KA<-*A.-GA-,$?-!<-\J$?-23-:6B/,
一切法義如實見故手持經卷於心間
,$%-.$-YA.-0:A-24S/-<<-3-<A$-3/-:,3?-#$-2}=-IA?-$9A<-2:A,
彼等繫於輪迴牢獄無明昏闇苦為逼
,:PR-5S$?-!/-=-2-$&A$-v<-2lJ-;/-=$-S$-&:A-.L%?-w/-$?%-,
一切眾生愛如獨子說法六十妙音具
,:V$-v<-(J<-1R$?-*R/-3R%?-$*A.-aR%-=?-GA-t$?-1R$-:PR=-36.-&A%-,
音震如雷出煩惱眠業力鐵練令解脫
,3-<A$-3/-?J=-#$-2}=-M-$-)A-~J.-$&R.-36.-<=-PA-2$3?,
無明暗除斬斷一切苦厄苗芽執寶劍
,$.R.-/?-.$-&A%-?-2&:A-3,<-?R/-;R/-+/-=?-mR$?-o=-Y?-,-2R:C-{,
本來清淨究竟十地功德體圓上首菩薩身
,2&-U$-2&-.%-2&-$*A?-o/-3?-2.$-]R:A-3/-?J=-:)3-0:A-.L%?-=-:..,
百十二之相好莊嚴除我心暗至誠禮文殊
<-A-<-0-4-/-:A:,
2lJ-w/-HJ.-GA-3HJ/-<2-:R.-9J<-IA?, ,2.$-]R:A-$+A-3$-3/-0-<2-?J=-/?,
以尊具悲極智光盡除我心愚癡闇
,2!:-.%-2!/-2&R?-$8%-=$?-gR$?-0-;A, ,]R-PR?-%R2-0:A-$%-2-)=-.-$?R=,
通達經論之義理祈賜智慧辯才相
z 三主要道唱誦，法本請參閱第 45 頁。
z 功德之本誦，法本請參閱第 51 頁。
z 兜率百尊，法本請參閱第 63 頁。
z 菩提道次第攝頌，法本請參閱第 77 頁。

藏文紮根教育系列⎯
簡單藏文句型
★描述事物名稱或表達某人的身份
代名詞（我）＋名詞＋
;A/（是）
代名詞（你、他）＋名詞＋
<J.（是）
指示代名詞（這、那）＋名詞＋
<J.（是）
<例句>
1． :.A-.J2-<J., 這是書
這書是
2． %-/%-0-;A/, 我是佛教徒
我佛教徒是
3．
#R%-.$J-c/-<J., 他是老師
他老師是
代名詞名詞 ;A/／<J. 中文意義

% 我名詞 ;A/ 我是…
HJ.-<% 你名詞 <J. 你是…
#R% 他名詞 <J. 他是…
;A/／<J. 中文意義
名詞
指示代名詞
:.A 這名詞 <J. 這是…
.J 那名詞 <J. 那是…
※ 除了第一人稱「我」用
;A/以外，其他都用<J.。
※ 藏文的習慣是把動詞放在名詞後面。

★介紹自己或某人的名字或一群人的職業名稱
代名詞（我）
;A/（是）
＋名字＋
代名詞（你、他、她）＋名字＋
<J.（是）
複數代名詞（我們）＋職業＋
;A/（是）
複數代名詞（你們、她們）＋職業＋
<J.（是）
1．
%-2?R.-/3?-;A/, 我是索南
索南(人名)
2．
3R-<%-0.-3-<J., 她是貝瑪
她貝瑪
上列通常用在電話中，對方已經認識您，一開始表達自己的名字。另一個
用法是當對方已經聽過某些人的名字，但沒見過面，第一次見面時，介紹自己
就是索南，她就是某某。比較正式的介紹自己或他人的名字有其他用法，後面
會介紹。
3．
#R%-.$J-c/-<J., 他是老師
老師
4．
%-5S-=?-LJ.-0-;A/, 我們是職員
職員
5．
#R%-5S-=?-LJ.-0-<J., 他們是職員
單數複數規則
% 我 %-5S 我們
HJ.-<% 你 HJ.-<%-5S 你們複數一般都是
3R-<% 她 3R-<%-5S 她們在代名詞後加
5S
#R% 他 #R%-5S 他們

★問對方是誰？
代名詞（你）＋
?- ;A/（是誰）
代名詞（他、她）＋
?-<J.（是誰）
<例句>
1．
HJ.-<%-?-;A/-/3, 你是誰呀？習慣上後面加
/3，比較客氣。
2．
%-2?R.-/3?-;A/, 我是索南。
3．
3R-<%-?-<J., 她是誰
4．
3R-<%-0.-3-<J., 她是貝瑪
上述用法在一般電話中問對方是誰，或非正式的問對方是誰時可以這樣用。如
果想正式一點問對方的名字，有不同的用法，後面再介紹。
★ 問事物是甚麼
$-<J（什麼）
指示代名詞（這、那）＋
$-<J（什麼）＋ <J.（是）
<例句>
1．A： :.A-$-<J-<J., 這是什麼？
這什麼是
B：
:.A-(-<J., 這是水
水
2．A： .J-$-<J-<J., 那是什麼？
B： .J-)-<J. , 那是茶

3．A： :.A-5S-$-<J-<J., 這些是什麼？
B：:.A-5S-/-$-<J., 這些是筆
這些筆
4．A： .J-5S-$-<J-<J., 那些是什麼？
B：.J-5S-&R$-4K-<J., 那些是桌子
這些桌子
5．
1-$A-$-<J-<J., 那個是什麼？
6．
1-$A-n2-G$-<J., 那個是椅子
那椅子
7．
1-5S-$-<J-<J., 那些是什麼？
8．
1-5S-&R$-4K-<J., 那些是桌子
★否定句型：表達某人名字或職業身分不是…
我不是… % …… 3A/
他不是… #R% …… 3-<J.
那不是… .J …… 3-<J.
否定句型時，把 ;A/ 換成 3A/
把 <J. 換成 3-<J.
<例句>
1． %-=?-LJ.-0-3A/, 我不是職員
職員不是
2．
#R%-aR2-U$-3-<J., 他不是學生
學生不是

3． .J-:R-3-3-<J., 那不是牛奶
牛奶不是
4．
%-%$-.2%-3A/, 我不是昂旺(人名)
5．
3R-<%-.L%?-&/-3-<J., 她不是央間(人名)
★疑問句
你是…嗎
HJ.-<% ……
;A/-0?
他是…嗎
#R% ……
<J.-0?
這是…嗎
:.A ……
<J.-0?
<例句>
1．
#R%-2R.-0-<J.-0?, 他是西藏人嗎？
西藏人是嗎
2．
:.A-1R<-0-<J.-0?, 這是碗嗎？
碗是嗎
3．
HJ.-<%-(/-0-;A/-0?, 你是醫生嗎？
醫生是嗎
4．
%-(/-0-3A/, =?-LJ.-0-;A/, 我不是醫生，我是職員
5．
HJ.-<%-%$-.2%-;A/-0?, 你是昂旺嗎？
6．
%-%$-.2%-3A/, %-2?R.-/3?-;A/, 我不是昂旺，我是索南。
7．
3R-<%-.L%?-&/-<J.-0?, 她是央間嗎？
8．
3R-<%-.L%?-&/-3-<J., 0.-3-<J., 她不是央間，是貝瑪。
9．
#R%-5S-aR2-U$-<J.-0?, 他們是學生嗎？
10．
#R%-5S-aR2-U$-3-<J., .$J-c/-<J., 他們不是學生，是老師。

※注意：肯定句句尾加 0?即形成疑問句。至於要用;A/-0?或<J.-0?
的用法關鍵，只要設想對方如何回答，
若對方回答時用;A/ 則問句用;A/-0?；
若對方回答時用<J. 則問句用<J.-0?。
代名詞肯定疑問句否定
HJ.-<% <J. ;A/-0? 3-<J.
#R% <J. <J.-0? 3-<J.
:.A <J. <J.-0? 3-<J.
.J <J. <J.-0? 3-<J.
★否定疑問句
你不是…嗎
HJ.-<% ……
3A/-0?
他不是…嗎
#R% ……
3-<J.-0?
這不是…嗎
:.A ……
3-<J.-0?
1．
HJ.-<%-(/-0-3A/-0?, 你不是醫生嗎？
%-(/-0-3A/, %-=?-LJ.-0-;A/, 我不是醫生，我是職員
2．
#R%-aR2-U$-3-<J.-0?, 他不是學生嗎？
#R%-aR2-U$-3-<J., .$J-c/-<J., 他不是學生，是老師
學生老師

3．
:.A-1R<-0-3-<J.-0?, 這不是碗嗎？
:.A-1R<-0-3-<J., .!<-;R=-<J., 這不是碗，是陶瓷碗。
碗陶瓷碗
★ 問那裏人
$-/? ＋ ;A/（問對方）
$-/? ＋ <J.（問他人）
※注意：
$-/?從何處，本身已是問句，故句尾不用加 0?。
<例句>
1． A：
HJ.-<%-$-/?-;A/, 你是那裏人
從何處是
B： %-,J:A-mR%-/?-;A/, 我是台中人
2． A： #R%-$-/?-<J., 他是那裏人
B： #R%-,J:A-0J-/?-<J., 他是台北人
3． A： 3R-<%-$-/?-<J., 她是那裏人
B：
3R-<%-,J:A-0J-/?-<J., 她是台北人
★問句
這是誰的？
:.A-?:A-<J.,
我的
%:A
HJ.-<%-$A
你的
#R%-$A
他的

<例句>
1．A： :.A-?:A-<J., 這是誰的？
誰的
B：:.A-%:A-<J., 這是我的。
2．A：:.A-HJ.-<%-$A-<J.-0?, 這是你的嗎？
你的是嗎
B： 3-<J., :.A-#R%-$A-<J., 不是，這是他的。
他的
B： :.A- 2?R . - /3?- =$?-$A-<J., 這是索南的。
索南（人名）尊稱用語
3．A： .J2-.J-HJ.-<%-$A-<J.-0?, 那本書是你的嗎？
書你的是嗎
B： 3-<J., .J2-.J-;J->J?-=$?-$A-<J., 不是，那本書是耶謝的。
耶謝（人名）的是
4．A： 3R-B-.J-?:A-<J., 那台汽車是誰的？
汽車誰的
B： 3R-B-.J-c/-=$?-$A-<J., 那台汽車是老師的。
汽車老師尊稱
※說明事物是誰的時，主詞是事物，當然肯定句一律用
<J.，問句用<J.-0?。
習慣上稱呼他人名稱時，在人名後要加
=$?，表示禮貌。
切記！人名後要加
=$?。

單字彙總
桌子
&R$-lJ 椅子
n2-G$ 水
(
茶
) 醫生
(/-0 佛教徒
/%-0
老師
.$J-c/ 學生
aR2-U$ 西藏人
2R.-0
書
.J2 職員、幹部
=?-LJ.-0 牛奶
:R-3
碗
1R<-0 陶瓷碗
.!<-;R= 筆
/-$
★表達具有某種顏色、冷熱等特性的事物
名詞＋形容詞
※ 我們中文習慣上把形容詞放在名詞前面，但是在藏文裡則是將形容詞加在名
詞之後。
<例句>
1．
.0J-(-.3<-0R,
紅色的經書
經書紅色
2． :R-3-.!<-0R, 白色的牛奶
白色
3． )-5-0R, 熱茶
熱的
4． (-P%-3R, 冷水
冷的
★描述事物的特性
事物＋形容詞＋
<J.
或事物＋形容詞＋ ;R.-<J.
1．.0J-(-:.A-.3<-0R-<J., 這本經書是紅色的
2．:R-3-.!<-0R-<J., 牛奶是白色的
3．)-:.A-5-0R-;R.-<J., 這茶是熱的
4．(-.J-P%-3R-;R.-<J., 那水是冷的
5．.!<-;R=-:.A-~A%-eJ-0R-;R.-<J., 這磁碗很漂亮
漂亮的
6． #%-0-.J-fA%-0-<J., 那房子是舊的
房子舊的
7． .$R%-0-:.A-(J/-0R-<J., 這寺廟很大
寺廟大的
8． 9-#%-:.A-(%-(%-<J., 這家餐廳很小
餐廳小的
★方位描述片語
:A
事物＋方位＋
=
※ 注意：方位後面一定，要加，其中，表示"的"。
= :A
<例句>
1．
&R$-lJ:A-|%-=, 桌子上面
桌子上面
2． &R$-lJ:A-:R$-=, 桌子下面
下面
3．
#%-0:A-3./-=, 房子前面
房子前面
4．
#%-0:A-o2-=, 房子後面
後面
5． #%-0:A-:OA?-=, 房子附近
附近
※描述方位用法跟中文一樣，方位都加在事物之後。

★ 描述親眼見到：事物在哪個方位的用法
主詞＋ (事物＋方位＋ ) ＋
:A = :.$（在）
:.$
注意：親眼見到在那裏時，用
1：
:R-3-&R-lJ:A-|%-=-:.$ 牛奶在桌子上。
上面
2：
3R-B-#%-0:A-3./-=-:.$ 汽車在房子的前面。
房子的前面
3：
/-$-}R/-0R-.J-&R-lJ:A-:R$-=-:.$ 那枝藍色筆在桌子下
藍色下面
★ 問事物在那裏
事物＋
$-0<-:.$（在那裏）
※注意：1．$-0<口語念常成
$-2(ㄎㄚˇ、ㄨㄚ)，中文意義是「那裏」。
2．親眼見到東西放在那裏時用
:.$。
<例句>
1．A：
.J2-.J-$-0<-:.$ 那本書在那裏？
那本書那裏在
A：
&R$-lJ-$-0<-:.$ 桌子在那裏？
桌子
2．A：
:R-3-$-0<-:.$ 牛奶在那裏？
牛奶
B：
:R-3-&R-lJ:A-|%-=-:.$ 牛奶在桌子上。

3．A：
.0J-(-.3<-0R- .J-$-0<-:.$ 那紅色的經書在那裏？
經書紅色那
B：
&R$-lJ:A-|%-=-:.$ 在桌子上。
4．A：
/-$-}R/-0R-.JJ- $-0<-:.$ 那枝藍色筆在那裏？
筆藍色
B：
/-$-}R/-0R-.J-&R-lJ:A-:R$-=-:.$ 那枝藍色筆在桌子下
下面
5．A：
aR2-9-$-0<-:.$ 學校在那裏？
學校
B：
aR2-9-#%-0:A-3./-=-:.$ 學校在房子前面。
房子前面
5．A：;J->J?-=$?-$-0<-:.$ 耶謝拉在那裏？
B：;J->J?-=$?-:R$-#%-/%-=-:.$ 耶謝拉在樓下
樓下
★你和他
你
.% 他
1.
.$J-c/-.%-aR2-U$ 老師和學生。
2.
(/-0-.%-/.-0, 醫生和病人。
病人
3.
.A/-.$-.%-=?-LJ.-0, 老闆和職員。
老闆職員
4.
%-.%-0.-3-=$?-,J:A-0J-/?-;A/, 我和貝瑪是台北人。

★我有…
% ＋=＋名詞＋;R.（有）
他有…
#R%＋=＋名詞＋;R.-<J.（有）
※ 注意：擁有者後面一定要加。
=
<例句>
1．
%-=-=$-0-$*A?-;R., 我有兩隻手。
手兩隻
2．
%-=-.J2-3%-0R-;R., 我有很多書。
很多
3．
%-=-/-$-.3<-0R-$&A$-;R., 我有一枝紅色的筆。
一枝
※注意：描述事物數量通常是加在形容詞之後。
4．
%-=-%/-*-$?3-;R., 我有三個兄弟。
兄弟三個
5．
#R%-=-2-$&A$-.%-2-3R-$*A?-;R.-<J., 他有一個兒子和二個女兒。
男孩女孩
6．
0.-3-=$?-=-.J2-3%-0R-;R.-<J., 貝瑪有很多書。
7．
.$J-c/-.%-aR2-U$-5S-=-.?-5S.-3%-0R-;R.-<J., 老師和學生們有很多時間。
時間
★你有…嗎？
HJ.-<%＋=＋名詞＋;R.-0?
他有…嗎？
#R% ＋=＋名詞＋;R.-<J.-0?
※若在句尾加上
0?即形成疑問句。
<例句>
1．A：
HJ.-<%-=-2-;R.-0?, 你有小孩嗎？
B：
%-=-2-$*A?-;R., 我有兩個男孩。

2．A：
#R%-=-1-3-;R.-<J.-0?, 他有父母嗎（父母是否健在）
父母
B：
#R%-=-1-3-;R.-<J., 他有父母。（父母還健在）
3．A：
HJ.-<%-=-.J2-;R.-0?, 你有書嗎？
B：
%-=-.J2-3%-0R-;R., 我有很多書。
△單字彙整
經書 .0J-( 上面
|%-= 三（數字）
$?3
紅色
.3<-0R 下面
:R$-= 手
=$-0
病人
/.-0 前面
:./-= 很多
3%-0R
藍色 }R/-0R 後面
o2-= 兄弟
%/-*
白色 .!<-0R 附近
:OAA?-= 兒子
2
熱 5-0R 那裏
$-0< 女兒
2-3R
冷 P%-3R 一（數字）$&A$ 父母
1-3
二（數字）$*AA?
老闆
.A/-.$ 學校
aR2-9
★我沒有…
% ＋=＋名詞＋3J.
他沒有…
#R%＋=＋名詞＋;R.-3-<J.
※ ;R.（有）→ 3J.（沒有）
;R.-<J.（有）→ ;R.-3-<J.（沒有）
1．A：
HJ.-<%-=-2-;R.-0?, 你有小孩嗎？
B：%-=-2-3J., 我沒有小孩。
2．A：
HJ.-<%-$AA-%/-*-=-2-;R.-<J.-0?, 你兄弟有小孩嗎？
B：
#R%-=- ;%-2-;R.-3-<J., 他也沒有小孩。

3．A： HJ.-<%-=-3R-B-;R.-0?, 你有汽車嗎？
B：
%-=-3R-B-3J., %:A-*J-3/-=-;R.-<J., 我沒有汽車，我太太有。
太太
4．A： HJ.-<%-$A-%/-*-=-#%-0-;R.-<J.-0?, 你的兄弟姊妹有房子嗎？
B：
%:A-$&J/-0R-=-#%-0-;R.-3-<J., 我哥哥沒有房子
哥哥
%:A-$&%-3R-=-#%-0-;R.-<J., 妹妹有房子。
妹妹
★你有多少個… HJ.-<%＋=＋名詞＋$-5S.＋;R.
他有多少個…
#R% ＋=＋名詞＋$-5S.＋;R.-<J.
※注意：
$-5R.多少、幾個，已經構成問句了，故句尾不可加 0?，切記！
<例句>
1．A：
HJ.-<%-=-2-$-5S.-;R., 你有幾個小孩？
幾個
%-=-2-$&A$-;R.,
B：我有一個小孩。
2．A：
#R%-=-/-$-$-5R.-;R.-<J., 他有幾枝筆？
B：
#R%-=-/-$-$?3-;R.-<J., 他有三枝筆。
3．A：
HJ.-<%-$AA-/%-=-3AA-$-5S.-;R., 你家有多少人？
家人
B：
%:A- /%-=-3AA-S$-;R., 我家有六個人。
六
☆
;R. ／ 3J.（有／沒有）另一個用法可以表達『在／不在』
;R.-<J. ／ ;R.-3-<J.（有／沒有）一樣可以表達『在／不在』什麼地方。
如下面句型說明

★我在…
% ＋地點＋=＋;R.
他在…
#R%＋地點＋=＋;R.-<J.
注意：地點後一定要加。
=
<例句>
1．
%-/%-=-;R., 我在家裏。
2．
#R%-=?-#%?-=-;R.-<J., 他在辦公室。
辦公室
3．
%:A-2-aR2-9-=-;R.-<J., 我的孩子在學校
★ 對於「有什麼」或「在那裏」的描述，
若是自己親眼看見時，可以使用
:.$。
否定句用
3AA-:.$
疑問句用
:.$-$?。
<例句>
1．
#-0<-$-0<-:.$ 電話在那裏。
電話
2．
#-0<-.J-&R-lJJ:A-|%-=-:.$ 那電話在桌上。
3．A：
#R%-=-(-5S.-:.$-$?, 他有手錶嗎？
手錶有嗎
#R%-=-(-5S.-3AA-:.$
B：他沒有手錶。
4．A：
HJ.-<%-$A-/%-=-%:A-(-5S.-z$-:.$-$?, 我的手錶有掉在你家嗎？
家掉，遺留
B：
%:A-/%-=-HJ.-<%-$A-(-5S.-z$-3AA-:.$ 你的手錶沒有掉在我家。

△單字彙整
多少 $-5S. 辦公室 =?-#%? 手錶 (-5S.
家 /% 電話 #-0< 哥哥 $&J/-0R
人 3A 掉，遺留
z$ 妹妹 $&%-3R
★時間的問答
問：
.-v-(-5S.-$-5S.-<J., 現在幾點？
答：
.-v-(-5S. 時間 <J., 現在是…點。
<例句>
1．A：
.-v-(-5S.-$-5S.-<J., 現在幾點了？
現在
B：
.-v-(-5S.-$?3-.%-KJ-!-<J., 現在是三點半。
◎時間表示法，例句
一點二十分：
(-5S.-.%-0R-.%-{<-3-*A->,
二點四十分：
5-5S.-$*A?-.%-{<-3-28A-2&,
十一點五十分：
(-5S.-2&-$&A$-.%-{<-3-}-2&,
★過去式
第一人稱：動詞過去式 +
0 + ;A/
第二三人稱：
0 <J.
動詞過去式 + +
過去式例句：
1．A：
HJ.-<%-#-?%-$-0<-KA/-0-;A/, 你昨天去那裡？
昨天去(過去式)

B：
%-#-?%-(R?-5S$?-=-KA/-0-;A/, 我昨天去中心。
中心
2．
%-#-?%-5S%-#%-=-&-=$-3%-0R-*R?-0-;A/, 我昨天在商店買了很多東西。
商店東西買
3．
#R%-5S?-#-?%->-3J.-9-#%-=-#-=$-9?-0-<J.,
素食餐廳食物吃
他們昨天在素食餐廳吃飯。
4．
#R%-}R/-=-2R.-;A$-aR2-.R%-L?-0-<J., 他以前學過藏文。
以前藏文學習(名) 做
5．A：
HJ.-<%-#-?%-$-<J-L?-0-;A/, 你昨天做過什麼事。
B：
%-#-?%-aR2-9-=-KA/-0-;A/, 我昨天去學校。
6．A：
HJ.-<%-5<-$-.?-aJ2?-0-;A/, 你什麼時候到這裡的？
這裡何時到
B：
%-(-5S.-2&-$*A?-,R$-5<-aJ2?-0-;A/, 我十二點到這裡。
★去做…事，來做…事
目的動詞＋
!<＋（去／來）手段動詞
<例句>
1．
#R%-=?-#%?-=-=?-!-LJ.-!<-KA/-0-<J., 他去辦公辦事了。
辦公室事做去了
2．
#R%-5S%-#%-=-/-$-*R-!<-KA/-0-<J., 他去商店買筆。
3．
#R%-(/-#%-=-(/-0-2!/-!<-KA/-0-<J., 他去醫院看醫生。
醫院看醫生
4．
%-5<-{.-(-SA-!<-;R%-2-;A/, 我來這裡問話。
問話來

5．
#R%-o-$<-=-2R.-;A$-aR2-.R%-LJ.-!<-KA/-0-<J., 他去印度學藏文。
印度
★過去式且親眼見到動作發生的過程，
第二、三人稱： ?R%
自主動詞＋
第一、二、三人稱：不自主動詞＋?R%
<例句>
1．
#R%-aR2-9-=-KA/-?R%-, 他去學校了。
2．
%-(3-0-/-?R%-, 我感冒了（不自主動詞）。
感冒
3．
#R%-$*A.-#$-?R%-, 他睡著了（不自主動詞）。
4．
$-<J-$R-?R%-, 聽到什麼。
聽（不自主）
5．
?-?-3,R%-?R%-, 遇到那些人。
6．%-2eJ.-?R%-, 我忘了。
7．
%-PR.-#R$-vR$?-?R%-, 我肚子餓了。
肚子餓
8．
%-PR.-#R$-o$?-?R%-, 我肚子飽了。
自主動詞不自主動詞
睡覺 *= $*A.-#$
聽 */ $R
看 v 3,R%
★現在進行式
$A ;R.
動詞＋＋
動詞＋＋
$A ;R.-<J. （第二、三人稱）
※ $A 是一種助詞，有 $A, IA, GA,三種形式，依動詞的後加字而訂定。
若後加字是 $、% 時用 $A，
若後加字是 /，3，<，= 時用 IA，
若後加字是 .，2，? 則用 GA。
<例句>
1．
HJ.-<%-.-v-$-<J-LJ.-GA-;R., 你現在在做什麼？
2．
%-.-v-2R.-;A.-:VA-$A-;R., 我現在在寫藏文
藏文寫
3．
%-.-v-2R.-{.-aR2-.R%-LJ.-GA-;R., 我現在在學藏語
4．
%-.-v-T.V.v-GA-;R., 我現在在看電視
★現在式：強調親身經歷的表示法
肯定句：動詞＋
$A-:.$
疑問句：動詞＋
$A-:.$-$?
否定句：動詞＋
$A-3A-:.$
<例句>
1．
%-PR.-#R$-vR$?-GA-:.$ 我肚子餓
肚子餓
2．
%-#-{R3-GA-:.$ 我口渴
口渴

3．
HJ.-<%-PR.-#R$-vR$?-GA-:.$-$?, 你肚子餓嗎？
4．
%-PR.-#R$-vR$?-GA-3A-:.$ 我肚子不餓
★ 未來式，未來會做…
第一人稱： $A-;A/
動詞＋
第二、三稱：動詞＋$A-<J.
1．
%-.0J-36S.-#%-=-:PR-$A-;A/, 我要去圖書館。
圖書館去
2．
%-OR3-=-:PR-$A-;A/, 我要去市場。
市場
3．
#R%-(/-#%-=-:PR-$A-<J., 他要去醫院。
4．
#R%-?%-*A/-,J:A-.0J-=-:PR-$A-<J., 他明天要去台北。
明天
地點後要記得加
= 喔。
★ 未來否定句，未來不做…
第一人稱： $A-3A/
動詞＋
第二、三稱：動詞＋$A-3-<J.
1．
%-OR3-=-:PR-$A-3A/, 我不去市場。
2．
#R%-?%-*A/-,J:A-.0J-=-:PR-$A-3-<J., 他明天不去台北。

★ 未來式疑問句，未來要做…嗎？
第二人稱：
$A-;A/ ＋ 0?
動詞＋
第一、三稱：動詞＋$A-<J. ＋ 0?
1．
HJ.-<%-.0J-36S.-#%-=-:PR-$A-;A/-0?, 你要去圖書館嗎？
2．
%-.0J-36S.-#%-=-:PR-$A-3A/, %-OR3-=-:PR-$A-;A/,
我不去圖書館，我要去市場。
3．
#R%-?%-*A/-,J:A-.0J-=-:PR-$A-<J.-0?, 他明天要去台北嗎？
4．
#R%-?%-*A/-,J:A-.0J-=-:PR-$A-<J., 他明天要去台北。
5．
HJ.-<%-$-.?-;R%-$A-;A/, 你甚麼時候要來？
何時來
6．
%-=3-?%-;R%-$A-;A/, 我馬上就過來。
馬上
★ 未來式簡短問句，未來要做…嗎
第二人稱：動詞＋ $? ($A-;A/-0?)
<例句>
1．
HJ.-<%-$-0<-:PR-$?, 你要去那裡？
2．
%-.0J-36S.-#%-=-:PR-$A-;A/, 我要去圖書館。
圖書館
3．
HJ.-<%-#-=$-$-<J-9-$?, 你要吃什麼呢？

★ 經常….
g$-0<
或許….
$&A$-L?-/,
1.
#R%-g$-0<-#-=$-3%-0R-9-GA-;R.-<J., 他經常吃很多食物
2.
%-$&A$-L?-/-;R%-$A-;A/, 我或許會來
3.
%-$&A$-L?-/-;R%-$A-3A/, 我或許不會來
疑問句
誰
?
1.
HJ.-<%-?-;A/, 你是誰？
2.
3R-B-:.A-?:A-<J., 這輛汽車是誰的？

疑問句
何時
$-.?
1.
0.-3-$-.?-,J:A-0J-=-:PR-$A-<J., 悲瑪甚麼時候要去台北？
2.
HJ.-<%-5=-$-.?-aJ2?-0-;A/, 你是甚麼時候到達？
3.
HJ.-<%-$-.?-;R%-$A-;A/, 你甚麼時候會來？
4.
:.A-$-.?-GA-5$?-0<-<J., 這是甚麼時候的報紙？
報紙
疑問句
哪裡
$-0<
1. HJ.-<%-$-0<-1J2?-GA-;A/, 您要去哪裡？
去的敬語
2. %- .0J- 36S.- #%- =-:PR-$A-;A/, 我要去圖書館
3. (/-#%-$-0<-;R.-<J., 醫院在哪裡
疑問句
甚麼
$-<J
1. HJ.-<%-$A?-$-<J-$R-?R%-, 您聽到甚麼？
2. :.A-$-<J-<J., 這是甚麼？

疑問句
哪一個
$-$A
1. HJ.-<%-$A-3R-B-$-$A-<J., 您的車子是哪一台？
2. 9-#%-$-$A-;$-0R-<J., 哪一家餐廳比較好？
疑問句
如何
$-:S? 或如何做 $-:S?-?J＋動詞
1. 3A-.J-$-:S?-:.$ 哪個人如何？
2. 2R.-{.-$-:S?-?J-.%-.$R?-<J., 藏文要如何學習？
學習應該
3. .J- <A% - $/3- $>A? -$-:S?-:.$ 今天天氣如何？
今天天氣
★ 請問某人貴姓大名
你的＋
35/-=- ＋ $-<J- ＋ 8-$A-;R.
他的＋ 35/-=- ＋ $-<J- ＋ 8-$A-;R.-<J.
1. HJ.-<%-$A-35/-=-$-<J-8-$A-;R., 請問您尊姓大名？
名字的敬語稱呼的敬語
2. %:A-3A% - =- 2?R. - /3?- 9J<-IA-;R., 我的名字是索南
名字叫

3. #R%-$A-35/-=-$-<J-8-$A-;R.-<J., 請問他尊姓大名？
4. #R%-$A-3A%-=-%$-.2%-8-$A-;R.-<J., 他的名字是昂旺
非常 8K-S$?
.-v-5-0R-8J-S$?-:.$ 現在非常熱
1.
★ 大概是….
形容詞 +
;A/-0-:S
★ 大概是….
形容詞 +
3A/-0-:S
1. &-=$-:.A-fA%-0-;A/-0-:S, 這個東西大概是舊的
2. &-=$-:.A-fA%-0-3A/-0-:S, 這個東西大概不是舊的
原級比較級
3%-0R（多） 3%-2（較多）
(J/-0R（大） (J-2（較大）
;$-0R（好） ;$-$（較好）
*%-*%（少） *%-2（較少）
☆ 比較級口語讀法原則
%
後加的比較級音唸
% <例句>
3%-2→其讀音為 3%-2（唸%）
$後加的比較級音唸$ <例句>
;$-2→其讀音為 ;$-2（唸$）

<例句>
1．
.%=-$-5S.-3%-2-;R.-/-1/-,R$?-(J-2-;R.-<J.-0,
錢越多，利益幫助越大嘛！（眾所周知的事，句尾習慣加
0）
2．
$-5S.-3%-2-.R%-/-1/-,R$?-(J-2-;R.-<J.-0,
利益
學的越多，利益幫助越大。
★熱
5-0R 與 5-2 的差異
5-0R 強調感覺上的冷熱，形容東西的冷熱。
5-2 表示氣溫、身體的溫度。
<例句>
1．
(-:.A-5-0R-<J., 這水很熱。
2．
.J%-?%-5-2-:.$ 最近天氣很熱。
最近
3．
%-=-5-2-:.$ 我發燒。
★ 互相比較的用法
被比者＋
=?＋比較者＋句子
<例句>
1．（文法）
#-?%-=?-.J-<A%-5-2-(J-2-:.$ 今天比昨天熱。
昨天今天
（口頭）
.J-<A%-#-?%-=?-5-2-(J-2-:.$
2．（文法）
2-3R-=?-2->$?-(J-2-;R.-<J., 男孩比女孩有力量。
力量
（口頭）
2-2-3R-=?->$?-(J-2-;R.-<J.,

☆星期用法
星期日星期一星期二星期三
$9:-*A-3 $9:-^-2 $9:-3A$-.3< $9:-z$-0
星期四星期五星期六
$9:-1<-2 $9:-0-?%? $9:-%J/-0
<例句>
1．
HJ.-<%-$9:-*A-3-=-:(<-$8A-$-<J-;R.,你星期天有什麼計劃？
星期天計劃
2．
%-$9:-%J/-0-=-$%-?%?-28$-$A-<J.,我星期六放假。
星期六假期放
數字：一、二、三、至一百
$&A$ 一 $*A? 二
$?3 三 28A 四
s 五 S$ 六
2./ 七 2o. 八
.$ 九 2& 十
2&-$&A$ 十一
2&-$*A? 十二
2&-$?3 十三
2&-28A 十四

2&R-s 十五 2&-S$ 十六
2&-2./ 十七 2&R-2o. 十八
2&-.$ 十九 *A-> 二十
*A->-l-$&A$ 二十一 *A->-l-$*A? 二十二
*A->-l-$?3 二十三 *A->-l-28A 二十四
*A->-l-s 二十五 *A->-l-S$ 二十六
*A->-l-2./ 二十七 *A->-l-2o. 二十八
*A->-l-.$ 二十九 ?3-&-,3-0 三十
?3-&-?R-$&A$ 三十一 ?3-&-?R-$*A? 三十二
?3-&-?R-$?3 三十三 ?3-&-?R-28A 三十四
?3-&-?R-s 三十五 ?3-&-?R-S$ 三十六
?3-&-?R-2./ 三十七 ?3-&-?R-2o. 三十八
?3-&-?R-.$ 三十九 28A-2&-,3-0 四十
28A-2&-8J-$&A$ 四十一 28A-2&-8J-$*A? 四十二
28A-2&-8J-$?3 四十三 28A-2&-8J-28A 四十四
28A-2&-8J-s 四十五 28A-2&-8J-S$ 四十六

28A-2&-8J-2./ 四十七 28A-2&-8J-2o. 四十八
28A-2&-8J-.$ 四十九 s-2&-,3-0 五十
s-2&-%-$&A$ 五十一 s-2&-%-$*A? 五十二
s-2&-%-$?3 五十三 s-2&-%-28A 五十四
s-2&-%-s 五十五 s-2&-%-S$ 五十六
s-2&-%-2./ 五十七 s-2&-%-2o. 五十八
s-2&-%-.$ 五十九 S$-2&-,3-0 六十
S$-2&-<J-$&A$ 六十一 S$-2&-<J-$*A? 六十二
S$-2&-<J-$?3 六十三 S$-2&-<J-28A 六十四
S$-2&-<J-s 六十五 S$-2&-<J-S$ 六十六
S$-2&-<J-2./ 六十七 S$-2&-<J-2o. 六十八
S$-2&-<J-.$ 六十九 2./-2&-,3-0 七十
2./-2&-.R/-$&A$ 七十一 2./-2&-.R/-$*A? 七十二
2./-2&-.R/-$?3 七十三 2./-2&-.R/-28A 七十四
2./-2&-.R/-s 七十五 2./-2&-.R/-S$ 七十六
2./-2&-.R/-2./ 七十七 2./-2&-.R/-2o. 七十八

2./-2&-.R/-.$ 七十九 2o.-2&-,3-0 八十
2o.-2&-I-$&A$ 八十一 2o.-2&-I-$*A? 八十二
2o.-2&-I-$?3 八十三 2o.-2&-I-28A 八十四
2o.-2&-I-s 八十五 2o.-2&-I-S$ 八十六
2o.-2&-I-2./ 八十七 2o.-2&-I-2o. 八十八
2o.-2&-I-.$ 八十九 .$-2&-,3-0 九十
.$-2&-$R-$&A$ 九十一 .$-2&-$R-$*A? 九十二
.$-2&-$R-$?3 九十三 .$-2&-$R-28A 九十四
.$-2&-$R-s 九十五 .$-2&-$R-S$ 九十六
.$-2&-$R-2./ 九十七 .$-2&-$R-2o. 九十八
.$-2&-$R-.$ 九十九 2o-,3-0 一百

常用打招呼用語

2N->A?-2.J-=J$?, 您好，吉祥如意

HJ.-<%-{-$9$?-2.J-0R-;A/-0?, 您好嗎？

=$?-;A身體的敬語
/, %-$9$?-0R-2.J-0R-;A/, 我很好
身體

28$?-<R$?-$/%- , 請坐
坐請

HJ.-<%-$-0<-1J2?-!?, 您要去哪裡？

%-.0J-36S.-#%-=-:PR-$A-;A/, 我要去圖書館

3)=-;R%-, 再見

?%-*A/-3)=-;R%-, 明天見

$-=J<-1J2?, 慢走

$-=J<-28$?, 請留步

$9A3-:)$-$/%-.$R?, 晚安

附錄ㄧ、字母筆畫與輔助拼音
一、藏文 30 輔音字母筆畫與輔助拼音
為了讓閱讀本書者，了解三十個輔音字母筆畫寫法，補充這篇資料，
請配合電腦輔助光碟學習，光碟中有筆畫的動態影片可供學習。另外可
能有人需要國語注音來輔助學習念音，所以補充國語注音，僅供參考，
請以仁波切的音為準。
羅馬拼音 ka
注音拼音ㄍㄚˋ
羅馬拼音 kha
注音拼音ㄎㄚˋ
羅馬拼音 ga
注音拼音ㄎㄚˊ
羅馬拼音 nga
(鼻音) ㄥㄚˊ
羅馬拼音 ca
注音拼音ㄐㄧㄚˋ
羅馬拼音 cha
注音拼音ㄑㄧㄚˋ
羅馬拼音 ja
注音拼音ㄑㄧㄚˊ
羅馬拼音 nya
迎讀台音ㄥㄧㄚˊ
羅馬拼音 ta
注音拼音ㄉㄚˋ
羅馬拼音 tha
注音拼音ㄊㄚˋ
羅馬拼音 da
注音拼音ㄊㄚˊ
羅馬拼音 na
注音拼音ㄋㄚˊ
羅馬拼音 pa
注音拼音ㄅㄚˋ
羅馬拼音 pha
注音拼音ㄆㄚˋ
羅馬拼音 ba
注音拼音ㄆㄚˊ
羅馬拼音 ma
注音拼音ㄇㄚˊ
羅馬拼音 tsa
注音拼音ㄗㄚˋ
羅馬拼音 tsha
注音拼音ㄘㄚˋ
羅馬拼音 dza
注音拼音ㄘㄚˊ
羅馬拼音 wa
注音拼音ㄨㄚˊ
羅馬拼音 zha
注音拼音ㄒㄧㄚˊ
羅馬拼音 za
注音拼音ㄙㄚˊ
羅馬拼音 'a
注音拼音ㄚˊ

羅馬拼音 ya
注音拼音ㄧㄚˊ
羅馬拼音 ra
注音拼音ㄖㄚˊ
羅馬拼音 la
注音拼音ㄌㄚˊ
羅馬拼音 sha
注音拼音ㄒㄧㄚˋ
羅馬拼音 sa
注音拼音ㄙㄚˋ
羅馬拼音 ha
注音拼音ㄏㄚˋ
羅馬拼音 a
注音拼音ㄚˋ
二、下加字輔助拼音
=
G H I J K LM *
ㄍㄎㄎㄐㄑㄑㄥ
ㄧㄧㄧㄧㄧㄧㄧ
ㄚˋ ㄚˋ ㄚˊ ㄚˋ ㄚˋ ㄚˊ ㄚˊ

N O P
Q R S
T U V
ㄓㄔㄔ
ㄚˋ ㄚˋ ㄚˊ
W Y Z
ㄇㄙㄕ
ㄚˊ ㄚˋ ㄚˋ

藏傳佛法紮根教育計畫
一. 前言
雪歌仁波切來台弘法的幾次經驗中，發現有一些人雖
然學習藏傳佛法多年，但是由於缺乏有系統的課程規劃得
以依次第學習，造成基礎不甚穩固，而使得學習成效不
彰。為了解決這個問題，讓台灣弟子有次第有系統的學習
整套藏傳顯密教法，雪歌仁波切擬出一套"藏傳佛法紮根
教育計畫"，計畫草案發布以後，很多師兄向仁波切建言，
仁波切綜合大家意見，決定將上述課程以下列兩個班同時
進行教授：1.道次第班：教授菩提道次第略論、解脫莊嚴
寶論、普賢上師言教。 2. 經藏研習班：教授攝類學、心
類學、因明學、四部宗義、五道十地論、般若七十義、奢
摩他(止)、毗缽舍那(觀)、入中論、密續地道論等。
仁波切誠摯的希望全省有意願打好學佛基礎，讓自己
心續中，種下完整道次第教法的佛弟子們，排除萬難來參
加學習課程；為了照顧交通不方便的學員，特別允許遠距
學習，誠摯的希望您們也能利用時間聽 MP3 光碟，在家
學習。
仁波切曾說：『將來更深入課程，需要懂藏文比較好。』
本中心正研擬藏文紮根學習計畫，期望有意願續傳佛法的
大德們，發心學習藏文，詳情請洽中心。
二. 目標
1. 課程規劃以理論與實修兼顧、解行並重為重點，奠下
佛法修持之基礎為主要目標。
2. 為白天工作，但有心學佛的社會大眾規劃有系統的課
程，帶領大眾一步一步深入經藏，趣入解脫道路。
3. 為一心一意想解脫輪迴及利益眾生的專修者，開設對
眾生有利益的解行課程，讓學習者可以紮實的學習，
將來能利益更多眾生。
三. 實施細則
1. 參加本計畫的學員，不須放棄原來傳承，彼此之間不
得作教派批評。
2. 學習者分為現場上課的一般學員及遠距學習學員，遠
距學員可在家透過 MP3 光碟及文字稿學習，亦可隨時
至現場上課。
3. 每月前三週上課，第四週學員在家複習功課，工作人
員利用第四週製作 MP3 光碟及整理本月上課內容文
件，所有學員可於次月收到 MP3 光碟及上課內容文字
稿，一般學員於上課時發放，遠距學員由郵局寄送。
4. 為了確保上課內容文字稿的品質，將延聘藏文翻譯老
師校對、補正、潤筆，確定無誤後，方予付梓。
5. 每年上課九個月，五、六、七三個月仁波切赴美國弘
法或回青海雪歌寺、印度等。
6. 為支付翻譯費、仁波切供養金、MP3 光碟製作、上課
內容謄稿、潤稿、校對、影印、郵寄等費用，報名參
加一般學員或遠距學員者，每月繳交會費 500 元，出
家法師免費，為鼓勵夫妻同修，只須繳交一人費用，
在學學生及經濟有困難者，可隨喜贊助。為了讓大家
都有機會種福田，所繳會費的 20% 供養仁波切。為
讓本計畫法務順利推行，歡迎十方大德，隨喜贊助。
7. 學員會費，可於上課現場繳交或利用郵政劃撥繳交，
可採月繳、季繳、半年或年繳皆可，郵政劃撥帳號：
02278134，戶名：林錦惠。每年五、六、七三個月仁
波切出國期間不收會費，但歡迎隨喜供養仁波切出國
機票及相關費用。
8. 所有學員如有學習上的問題，可利用電話或傳真傳
遞，由仁波切為學員解答。
9. 仁波切會不定時指定功課，一般學員與遠距學員均應
努力完成指定功課。
10. 依照仁波切教授進度，不定期舉辦短期閉關。為照顧
遠距學員不能常來現場上課，無法親自請益，閉關期
間，如有修學上之疑問，將優先安排與仁波切單獨請
益時間，由仁波切親自指導解答問題。
11. 不定期針對計畫實施情況，舉辦紮根計畫檢討座談
會，檢討計畫缺失，以祈能真正利益所有學員，屆時
歡迎學員踴躍參與。
四. 藏傳佛法紮根教育計畫課程表
預計
開課
班別課程名稱教授上課時間
日期
次數
菩提道次第星期日
略論（含解脫 09：00
道次第班 108 92/09/07
莊嚴寶論、普～
賢上師言教） 11：30
攝類學、心類
15
學、因明學
宗義寶鬘 27
星期六
五道十地論 18
經藏般若七十義 27
92/09/06 19：30
研習班奢摩他(止) 36
～
毗缽舍那
48 22：00
(觀)
入中論 54
密續地道論 27
五. 上課時間與地點
1. 時間：每個月前三週之週六、週日
（第四週自修）
2. 地點：一般學員：阿底峽佛學會
台中縣大里市國光路二段 107 號
遠距學員：家中(Anywhere，Anytime)

藏文拼音念诵教材与简单句型2008 09 05

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藏傳佛法紮根教育講義系列

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元音符號 符號名稱 讀音 符號作用

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藏文拼音念誦與簡單句型教材 -9- 阿底峽佛學會編印

$&A$, $*A?, $+3, $./, $/?-$4%-3, $8=-2,

.!<-0R, .$:-0R, .%=, .0=-:2<, .2, .3<-0R,

2!:, 2$R-2>:, 2&, 2+2-0, 2.J/-0, 24=-2,

3#?-0, 3$R 3%<-3R, 3(/, 3)=-#, 3*3-.,

:#R<-2, :$/, :(.-0, :)3-0R, :,%-(,

*A-3, $-<J, |R-%-, $.-3R, PR-8A2, 2R.-;A$

28A-2&, 2&-28A, A-3.R, o-35S, {-3(J.,

hJ:, LA:, |J:, 3J:,

藏文拼音念誦與簡單句型教材 - 100 - 阿底峽佛學會編印

代名詞 名詞 ;A/／<J. 中文意義

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藏文拼音念誦與簡單句型教材 - 102 - 阿底峽佛學會編印

2．A： .J-$-<J-<J., 那是什麼？

藏文拼音念誦與簡單句型教材 - 103 - 阿底峽佛學會編印

4．A： .J-5S-$-<J-<J., 那些是什麼？

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:.A-1R<-0-3-<J., .!<-;R=-<J., 這不是碗，是陶瓷碗。

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B： 3-<J., :.A-#R%-$A-<J., 不是，這是他的。

3．A： .J2-.J-HJ.-<%-$A-<J.-0?, 那本書是你的嗎？

B： 3-<J., .J2-.J-;J->J?-=$?-$A-<J., 不是，那本書是耶謝的。

4．A： 3R-B-.J-?:A-<J., 那台汽車是誰的？

藏文拼音念誦與簡單句型教材 - 108 - 阿底峽佛學會編印

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藏文拼音念誦與簡單句型教材 - 114 - 阿底峽佛學會編印

4．A： HJ.-<%-$A-%/-*-=-#%-0-;R.-<J.-0?, 你的兄弟姊妹有房子嗎？

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若後加字是 $、% 時用 $A，

若後加字是 /，3，<，= 時用 IA，

若後加字是 .，2，? 則用 GA。

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藏文拼音念誦與簡單句型教材 - 121 - 阿底峽佛學會編印

第二人稱： 動詞＋ $? ($A-;A/-0?)

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元音符號符號名稱讀音符號作用

代名詞名詞 ;A/／<J. 中文意義

第二人稱：動詞＋ $? ($A-;A/-0?)