7 cuộc đấu tranh của kiểu Enneagram 4

# 1 - Tìm kiếm sự thiếu xác thực ở những người khác

Fours đối mặt với những khuyết điểm, sai lầm và động cơ của họ bằng con mắt quan sát. Họ sẽ tiết
lộ những sai lầm đáng xấu hổ nhất vì lợi ích của sự trung thực. Họ không quan tâm đến việc buộc
phải nhìn vào một mặt tiền vui vẻ, đầy nắng khi thế giới nội tâm của họ chứa đầy những câu hỏi, nỗi
buồn hay những khao khát sâu sắc. Đáng buồn thay cho Fours, hầu hết những người khác sống với
tính cách công khai không phù hợp với tính xác thực sâu sắc của họ. Điều này dẫn đến việc Fours
cảm thấy lạc lõng giữa một biển người dường như “tất cả cùng có mặt”.

# 2 - Cảm thấy hiểu lầm

Bởi vì Fours rất sẵn sàng đối mặt với những khía cạnh khó chịu hơn trong cuộc sống của họ, họ có
thể thừa nhận mọi thứ chỉ vì lòng trung thực để khiến người khác bối rối. Vì rất nhiều người khác
không muốn công khai về lỗi lầm của họ, họ có thể im lặng trả lời khi Four tiết lộ điều gì đó có thể
khiến họ xấu hổ. Điều này khiến Fours cảm thấy bị hiểu lầm, bị từ chối và thất vọng. Thông thường,
Fours cảm thấy mình có nhiều sai sót hoặc hỏng hóc hơn so với các kiểu khác - nhưng điều này chỉ
là do trong khi họ đối mặt với những khuyết điểm của mình, những người khác sẽ bằng lòng hơn khi
phủ nhận chúng.

# 3 - Nuôi dưỡng sức sáng tạo bằng nỗi đau

Fours thường được vẽ theo hướng sáng tạo như một phương tiện để thể hiện và hoàn thiện bản
thân. Thật không may, Fours thường cảm thấy rằng họ phải trải qua cường độ cảm xúc để tạo ra loại
hình nghệ thuật hoặc độc đáo mà họ muốn. Họ thường lo sợ rằng nếu không có cơn đau dữ dội và
cảm xúc xáo trộn, họ sẽ không thể tạo ra bất cứ thứ gì quan trọng hoặc chất lượng cao. Họ dồn rất
nhiều nỗi thống khổ vào các tác phẩm sáng tạo của mình và có thể mất một thời gian và luyện tập để
họ nhận ra rằng họ vẫn có thể sáng tạo mà không cần phải dựa vào năng lượng cảm xúc tiêu cực bên
trong bản thân.

# 4 - Bị chính họ chỉ trích tồi tệ nhất

Fours tập trung vào bản chất đen tối và những sai lầm và khuyết điểm của họ đến nỗi họ có xu
hướng rất tự phê bình bản thân. Điều quan trọng là Fours phải nhận ra điểm mạnh, đặc điểm tích cực
và những điều tốt họ đã làm. Cái xấu thường lấn át cái tốt trong cuộc sống của họ, và nó có thể dẫn
đến cảm giác u uất và tuyệt vọng suốt đời.

# 5 - Đố kỵ

Fours thường cảm thấy rằng một phần của họ là một điều bí ẩn. Việc tìm kiếm danh tính của họ có
thể khiến họ cảm thấy chưa hoàn thành, bị hiểu lầm và thiếu sót. Họ khao khát sự thoải mái trong xã
hội và tình bạn, nhưng, đặc biệt là ở mức độ trung bình và không lành mạnh, họ cảm thấy rằng điều
đó mãi mãi nằm ngoài tầm với. Họ có thể khó tránh khỏi cái bẫy của sự so sánh khi họ nhìn ra một
thế giới đầy những người dường như có ý thức rõ ràng về bản thân. Thông thường, những người
tuổi Dần từ trung bình đến không khỏe mạnh cảm thấy họ khác biệt về cơ bản so với những người
khác và điều này tạo ra sự đố kỵ và bất mãn trong cuộc sống của họ.

# 6 - Tìm những người “Nhìn thấy” họ

Trong thời thơ ấu, hầu hết Fours cảm thấy cơ bản khác với những người khác trong gia đình của
họ. Không ai hiểu họ, phản chiếu họ, hoặc nâng tầm họ khi nói đến cảm xúc, đấu tranh và giá trị của
họ. Điều này đã gieo mầm khát khao trong họ - mong muốn có ai đó đến cùng và chấp nhận con
người thật của họ. Họ khao khát được chấp nhận, khẳng định và minh bạch với một người sẽ đánh
giá cao tất cả những phần bị bỏ qua lâu nay của bản thân mà họ đã phải giấu kín.

# 7 - Bị trừng phạt vì trở thành "kẻ phá vỡ quy tắc"

Fours thích đặt vòng quay sáng tạo của riêng họ vào mọi thứ họ làm. Có thể nắm bắt được tầm nhìn,
phong cách và sự độc đáo của họ là điều quan trọng đối với họ. Họ không nhìn thấy điểm mà nó đặt
trên một mặt tiền chỉ vì xã hội kỳ vọng vào họ. Điều này có xu hướng khiến họ gặp rắc rối, đặc biệt
là khi họ bị quản lý vi mô hoặc buộc phải sống cuộc sống của mình “bởi sách”.

5 cách để Fours được giúp đỡ trong cuộc đấu tranh của họ:

 Kết nối với thế giới thực xung quanh bạn theo những cách lành mạnh. Tiếp cận với những
người bạn tin tưởng. Đi dạo trong thiên nhiên, ghé thăm một người bạn để uống một tách cà
phê, tập thể dục, sáng tạo nghệ thuật mà không cần lo lắng về việc nó “hoàn hảo”. Tiếp xúc
với thực tế một cách an toàn có thể giúp bạn cảm thấy kết nối, sáng tạo và đầy cảm hứng
hơn.

 Bắt đầu nhận ra khi cảm xúc của bạn đang cố gắng cướp đi niềm vui và sự chấp nhận của
bạn. Hãy nhớ rằng ngay cả những cảm giác mạnh mẽ nhất cũng không phải lúc nào cũng là
sự thật. Bạn có thể cảm thấy xấu hổ về bản thân khi bạn nên tha thứ cho chính mình. Bạn có
thể cảm thấy bị từ chối khi ai đó không nhắn lại cho bạn mặc dù có thể họ đang bận. Bạn có
thể cảm thấy hoàn toàn đơn độc và bị hiểu lầm khi bạn chưa tiếp cận với mọi người để tìm
thấy sự đoàn kết và đồng hành. Đừng để những cảm xúc mạnh mẽ của bạn cướp đi những gì
có thật trong cuộc sống của bạn.

 Hãy dành thời gian mỗi ngày để nhận thấy những điều bạn đã làm tốt. Hãy đếm những lời
chúc phúc của bạn trên giấy trước khi bạn đi ngủ. Thừa nhận khi bạn đã mạo hiểm sáng tạo,
nhận thấy phước lành của một chiếc giường êm ái hoặc một tách trà nóng, nhận thấy rằng
bạn là người trung thực, chu đáo hoặc sáng tạo. Bạn có thể dành quá nhiều thời gian để chỉ
trích bản thân và nhìn vào những thất bại của mình mà quên mất việc chấp nhận những điều
bạn đang thành công.

 Thiết lập những thói quen lành mạnh và tích cực cho bản thân. Đặt những câu trích dẫn đầy
cảm hứng trên bàn hoặc gương cạnh giường ngủ của bạn. Thức dậy với bữa sáng lành mạnh
và âm nhạc nâng cao tinh thần cho bạn. Dành thời gian thiền định trước khi bạn đi làm. Nghe
sách nói trên đường đi làm để bạn có điều gì đó mong đợi vào buổi sáng. Hãy nghĩ về những
cách bạn có thể truyền niềm vui, sự tích cực và sức khỏe cho cả ngày của mình.

 Hãy thử thách người cầu toàn bên trong bạn bằng cách “chỉ làm việc đó” khi bạn có ý tưởng
sáng tạo. Đừng đánh bại bản thân về những chi tiết không chính xác như cách bạn hình dung
về chúng. Thực hành chấp nhận các kỹ năng thực sự của bạn ngay cả khi chúng không phù
hợp với “bản thân tưởng tượng” mà bạn đã tạo ra trong tâm trí. Có thể bạn đã tưởng tượng
mình là một nghệ sĩ piano trong buổi hòa nhạc và thất vọng vì bạn vẫn đang vật lộn với
những tác phẩm đơn giản. Đảm bảo rằng bạn đang thực tế về khả năng của mình và kiên trì
ngay cả khi khó khăn. Ai cũng có lúc thất bại - thất bại hầu như luôn là bước đầu tiên dẫn
đến thành công. Và đừng đánh bại bản thân nếu bạn cần chuyển đổi kỹ năng. Đôi khi chúng
ta phải thử nghiệm trước khi tìm ra tài năng thiên bẩm của mình.