Latihan Ting 4

Lembaran Kerja

TUNJANG 1 : PENGENALAN SAINS SUKAN ( TING 4 )

TUGASAN RPH 1-MASA 1 ( MINGGU 1 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Berikan definisi sains sukan?

_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

2. Berikan lima kepentingan sains sukan.

i. _______________________________________
ii. _______________________________________
iii. _______________________________________
iv. _______________________________________
v. _______________________________________

3. Jelaskan dua daripada lima kepentingan sains sukan?

i.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

ii.
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

TUGASAN RPH 2 -MASA 2 ( MINGGU 1 )

Perbincangan Kumpulan.

Kumpulan 1.

Apakah yang dimaksudkan sukan untuk semua dan berikan contoh-contoh

aktivitinya. Bincangkan.

Kumpulan 2.

Apakah yang dimaksudkan sukan untuk kecemerlangan dan berikan contoh-

contoh aktivitinya. Bincangkan.

Kumpulan 3.

Apakah perbezaan di antara sukan untuk semua dan sukan untuk

kecemerlangan. Bincangkan.

TUGASAN RPH 3 - MASA 1 ( MINGGU 2 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Apakah kepentingan mematuhi etika dalam sukan?

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

2. Berikan lima contoh amalan yang tidak beretika?

i. _____________________________________
ii. _____________________________________
iii. _____________________________________
iv. _____________________________________
v. _____________________________________

3. Nyatakan tiga faktor-faktor yang boleh mengekalkan suasana yang

harmoni
berterusan sepanjang pertandingan.

i. ______________________________________
ii. ______________________________________
iii. ______________________________________
TUGASAN RPH 4 - MASA 2 ( MINGGU 2 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Bilakah slogan Malaysia Boleh diperkenalkan?

2. Apakah tujuan slogan tersebut diperkenalkan?

3. Berikan lima cara yang boleh dilakukan untuk meningkatkan semangat

patriotisme
dikalangan atlit?

TUGASAN RPH 5 - MASA 1 ( MINGGU 3 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Nyatakan disiplin-disiplin dalam sains sukan?

i. ____________________________________
ii. ____________________________________
iii. ____________________________________
iv. ____________________________________
v. ____________________________________

2. Nyatakan tiga komponen yang dititikberatkan dalam kursus skim

persijilan
kejurulatihan kebangsaan?
i. _______________________________
ii. _______________________________
iii. _______________________________

3. Senaraikan bidang tugas lembaga kejurulatihan kebangsaan?

i. _______________________________________________
ii. _______________________________________________
iii. _______________________________________________
iv. _______________________________________________

TUGASAN RPH 6 - MASA 2 ( MINGGU 3 )

Tandakan ( √ ) bagi kenyataan yang betul dan tandakan ( X ) bagi
kenyataan yang tidak betul.

1. UPM, UPSI, UKM dan UMS adalah di antara universiti yang

menawarkan program sains sukan. ( )

2. UUM merupakan universiti yang menawarkan program sains sukan

di peringkat sarjana muda. ( )

3. Anatomi dan fisiologi merupakan salah satu disiplin ilmu yang

terdapat dalam mata pelajaran sains sukan. ( )

4. Kerjaya dalam bidang sains sukan hanya terhad dalam aspek

sukan sahaja. ( )

5. Program-program yang sedia ada di institusi pengajian tinggi

awam di Malaysia dapat menghasilkan profesional dalam bidang
sains sukan dan memenuhi keperluan negara. ( )

TUGASAN RPH 7 - MASA 1 ( MINGGU 4 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Apakah definisi pengurusan sains sukan?

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

2. Senaraikan lima gabungan komponen kemahiran pengurusan sukan.

i. _________________________________
ii. _________________________________
iii. _________________________________
iv. _________________________________
v. _________________________________

3. Apakah tiga elemen utama yang dapat menentukan kejayaan dalam

sesebuah
pengurusan sukan?
i. ___________________________________
ii. ___________________________________
iii. ___________________________________

TUGASAN RPH 8 - MASA 2 ( MINGGU 4 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Nyatakan sistem pertandingan yang boleh digunakan dalam sesuatu

kejohanan
atau pertandingan?
i. _______________________________
ii. _______________________________
iii. _______________________________

2. Senaraikan perkara-perkara penting yang harus diambil kira di

dalam menentukan
sesuatu sistem pertandingan.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

3. Kirakan jumlah perlawanan dalam sistem liga satu pusingan bagi 7

pasukan yang
menyertai pertandingan bola sepak?

4. Buat satu jadual perlawanan liga satu pusingan bagi 4 pasukan di

bawah?

Pasukan Bertanding.

1. Sabah
2. Johor
3. Perlis
4. Kedah
TUGASAN RPH 9 - MASA 1 ( MINGGU 5 )

Perbincangan Kumpulan

Kumpulan 1.

Buat satu carta pertandingan kalah mati sekali bagi 17 pasukan.

Kumpulan 2

Buat satu carta pertandingan kalah mati dua kali bagi 16 pasukan

TUGASAN RPH 10 - MASA 2 ( MINGGU 5 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Senaraikan tiga jenis sistem cabar-mencabar?

i. _________________________________
ii. _________________________________
iii. _________________________________

2. Nyatakan jenis-jenis sukan yang sesuai untuk sistem cabar-

mencabar?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

3. Lakarkan satu contoh pertandingan bentuk corong yang mengandungi

12 orang
pemain?
TUGASAN RPH 11 - MASA 1 ( MINGGU 6 )

Tandakan ( √ ) bagi kenyataan yang betul dan tandakan ( X ) bagi

kenyataan yang tidak betul.

1. Undang-undang dan peraturan pertandingan bertujuan mengawal

perjalanan perlawanan. ( )

2. Undang-undan dan peraturan yang sedia ada tidak boleh

diubahsuai mengikut persekitaran. ( )

3. Had umur peserta-peserta bagi pertandingan permainan MSSM

ialah 21 tahun kebawah. ( )

4. Kiraan umur adalah pada 1 Januari tahun pertandingan seperti

pada sijil beranak. ( )

5. Jika kedua-dua pasukan memakai pakaian yang sama warnanya,

maka pasukan yang pertama tercatat dalam jadual pertandingan
hendaklah menukar warna bajunya bagi permainan tertentu sahaja. ( )

6. Bantahan hendaklah dibuat tidak lewat 24 jam selepas tamat

perlawanan dengan bayaran RM100.00. ( )

TUGASAN RPH 12 - MASA 2 ( MINGGU 6 )

Perbincangan Kumpulan.

1. Senaraikan peraturan-peraturan Am pertandingan?

2. Jelaskan faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan semasa membuat

peraturan?
3. Terangkan kepentingan mematuhi undang-undang dan peraturan
pertandingan?

TUGASAN RPH 13 - MASA 1 ( MINGGU 7 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Jelaskan definisi psikologi sains sukan?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

2. Apakah komponen-komponen yang saling berinteraksi dalam prestasi

manusia?

3. Huraikan bidang tugas psikologi sukan?

4. Jelaskan apakah perbezaan psikologi sukan dan jurulatih mental?

TUGASAN RPH 14 - MASA 2 ( MINGGU 7 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Apakah definisi konsep motivasi?

2. Terangkan maksud ganjaran positif dan ganjaran negatif?

3. Berikan contohpcontoh ganjaran positif dan ganjaran negatif?

4. Terangkan sumber-sumber motivasi di bawah.

a. Intrinsik :
__________________________________________________________
__________________________________________________________

b. Ekstrinsik :
_________________________________________________________
_________________________________________________________

TUGASAN RPH 15 - MASA 1 ( MINGGU 8 )

Jawab semua soalan di bawah.

1. Apakah maksud kebimbangan?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

2. Terangkan jenis kebimbangan di bawah dan berikan contohnya?

a. Kebimbangan tret :______________________________________________

______________________________________________
______________________________________________

Contoh : ______________________________________________

b. Kebimbangan
seketika :______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________

Contoh :______________________________________________

3. Apakah situasi yang boleh menimbulkan kebimbangan seseorang atlit?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
TUGASAN RPH 16 - MASA 2 ( MINGGU 8 )

Perbincangan Kumpulan.

1. Jelaskan 3 dimensi penyebab atribusi?

2. Apakah perkaitan atribusi dan motivasi?

TUGASAN RPH 17 - MASA 1 ( MINGGU 9 )

Perbincangan Kumpulan.

1. Apakah yang dimaksudkan dengan keagresifan?

_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________

2. Keagresifan boleh diklasifikasikan kepada tiga jenis iaitu

keagresifan ketara,
keagresifan instrumental dan keagresifan asertif. Jelaskan.

a. Keagresifan ketara :_____________________________________________

_____________________________________________
_____________________________________________

b. Keagresifan
instrumental :______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________

c. Keagresifan
asertif :______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________

3. Jelaskan faktor-faktor yang mempengaruhi keagresifan?

a. Faktor
psikologisosial :________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________

b. Faktor semasa : ________________________________________________

________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________

Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to

Pinterest

Home

Subscribe to: Posts (Atom)