Bokvica: Idealno prirodno sredstvo za prvu

pomoć
Datum: 16.09.2008 10:00
Autor: Danka Vujičić

Iako se mladi listovi bokvice koriste u ishrani, kao zdrava i veoma hranjiva salata, ova biljka
je ipak mnogo poznatija po svojim ljekovitim svojstvima. Kod nas raste dvadesetak vrsta
bokvice po naseljima, pored puteva, na livadama i pašnjacima, po šumama i na drugim
mjestima. Ima ih svuda. Nisu otrovne ni škodljive.

Prema obliku listova i cvasti razlikuju se među sobom neke domaće vrste koje su
najrasprostranjenije i koriste se kao lijek: ženska, širokolista bokvica (plantago major l.);
muška, uskolista bokvica (p. lanceolata l.) i srednja bokvica (p. media l.).

U većini vrsta bokvice lišće se razvija u obliku rozete u dnu stabljike koja nije granata i nema
lišća, nego se završava zbijenom cvašću od neuglednih sitnih cvjetova. Sve tri vrste su trajne
zeljaste biljke s listovima u rozeti, a na svakom listu se ističu lučno povijeni nervi koji se pri
vrhu lista spajaju; krunica je gola. Cvjetaju od proljeća do zime. Neke se od najdavnijih
vremena upotrebljavaju kao lijek, mnogo više u narodu nego u školskoj medicini, za liječenje
mnogih bolesti a i kao profilaktično sredstvo (zelen list i sok iz lista kao proljećna vitaminska
kura).

Svako će vam odmah, bez okolišanja, kazati da je za posjekotine najbolje priviti list bokvice.
On takođe djeluje protiv raznih upala kože i sluznice, pojačava lučenje tečnosti u plućima i
time olakšava iskašljavanje guste suve sluzi iz organa za disanje; smanjuje učestalo mokrenje
i povoljno djeluje na organe za varenje: proliv, katar, grčevi, čir na dvanaestopalačnom
crijevu i na želucu. Koristi se za ublažavanje napada kašlja. List se bere sve dok biljka cvjeta i
to samo mladi, zdravi, neoštećeni listovi, dok se korijen vadi cijele godine. Koristi se svjež i
suv list, rjeđe cijela biljka i korijen.

Hemijski sastav i dejstvo sve tri vrste bokvice gotovo su isti, tako da se za potrebe
domaćinstva sve tri mogu koristiti posebno ili pomiješane. U narodu se najviše cijene i
najčešće upotrebljavaju širokolista, krupna ili ženska bokvica. U svim organima biljke ima
heterozida aukubozida i enzima invertaze, emulzina, tirozinaze i koagulaze. U listu ima oko
četiri odsto tanina, pektina, limunove kiseline, vitamina C, saponozida i fitoncida koji imaju
antibakterijsku moć. U sjemenu ima sluzi, masnog ulja, bjelančevina i šećera.
Bokvicu ili trputac uspješno koristimo kod oboljenja disajnih organa, naročito kod jakog
katara, kašlja, hripavca, plućne astme, pa čak i tuberkuloze pluća.

Čisti krv, pluća i želudac kao nijedna druga biljka, pa je dobra za sve ljude koji su slabokrvni
ili imaju lošu krv, slaba pluća i bubrege, blijedi su, imaju osip, lišajeve ili kašljucaju,
promukli su ili su izuzetno mršavi i pored obilja hrane. Pomaže i slabašnoj djeci, koja i pored
dobre prehrane zaostaju u razvoju.

U starim knjigama o bilju može se pročitati da, ako dnevno pojedete osam grama sjemena
bokvice, to sprečava stvaranje kamenca. Uz to se pije čaj od bokvice.

Sirup od bokvice čisti krv od svih "nečistoća" i štetnih tvari. Dnevno se uzima jedna kašika, a
djeca kašičicu sirupa prije svakog obroka.

Bokvica je dobar lijek za liječenje rana, svih vrsta - čak i otvorenih (pa i na stopalima),
ogrebotina, posjekotina, uboda osa, kod ugriza bijesnih pasa, otrovnih životinja i zmija (kod
ovih posljednjih samo u nuždi ako nema ljekara).

Svježim listovima smrvljenim između ruku i pomiješanim s malo soli te stavljenim oko vrata,
liječi se gušavost.

Stavite li list bokvice u cipele, to liječi žuljeve.

Svaka zloćudna oteklina splasne ako se njeguje svježim smrvljenim listovima. Listovi
pomažu čak i kod zloćudnih oboljenja žlijezda. U tim je slučajevima dobro svježi mažuran, u
hitnim slučajevima može biti i sušeni, staviti u maslinovo ulje. Mažuran treba staviti u bocu,
preliti maslinovim uljem i ostaviti 10 dana na toplom. S tako pripravljenim mažuranovim
uljem namazati oboljele žlijezde, zatim staviti zdrobljeni bokvičin list i zavezati krpom
(zavojem). Za kratko vrijeme nastupiće poboljšanje. Bokvičino lišće se najtoplije preporučuje
i kod tromboze.

U fitokozmetici sok od bokvice poznat je kao efikasno sredstvo za uklanjanje akni i gnojnih
bubuljica s kože. Preparati od bokvice korisni su i za uklanjanje smetnji nastalih u organima
za varenje, a za ovu namjenu postoje i posebne voćne bombone od bokvice, koje je moguće
nabaviti u biljnim apotekama.

Recepti
Čaj

Vrhom punu kašičicu lišća staviti na četvrt litra vode, opariti, pustiti da kratko odstoji. Čaj od
listova bokvice treba piti što je moguće topliji. Najbolje je piti jednu šoljicu čaja odmah
ujutro, a zatim jednu do dvije šoljice preko dana i još jednu uveče, prije spavanja. Tako se
postiže da konzument ima mirnu noć.

Čajna mješavina

Vrhom punu čajnu kašičicu mješavine bokvice i majčine dušice u jednakim dijelovima opariti
sa četvrt litra vode.
Obloga od lišća

Svježe listove trputca oprati, zgniječiti na dasci kuhinjskim valjkom (oklagijom) u lisnatu
kašu i staviti na oboljelo mjesto.

Sirup

Nabrati mlade listove bokvice, dobro ih oprati i očistiti vodom. Kada se osuše, listove samljeti
mašinom za mljevenje i kroz platno iscijediti sok iz listova. Litar tako dobijenog soka
pomiješati sa dva kilograma šećera i kuvati 10 minuta. Piti po kašiku sirupa prije svakog
obroka. Čuvajte ga u frižideru.

Protiv akni

Pomiješati 15 grama svježe iscijeđenog soka bokvice sa 10 grama masne kreme. Dodati
nekoliko kapi ružinog ulja. Premazati kožu zahvaćenu aknama.

Mješavina za jači organizam

U jedan kilogram čistog planinskog meda dodati 300 gr svježih listova bokvice (ženske) koje
ste prethodno dobro oprali, osušili od vode i samljeli u mašini za meso ili u blenderu. Prije
svakog obroka uzimati po jednu supenu kašiku ovog melema. U narodnoj medicini ova
mješavina se smatra kao veoma efikasna za mnoge zdravstvene tegobe.

KUNICA

Pripravci Unutarnja krvarenja Čaj od kunice djeluje protiv krvarenja iz hemoroida i iskašljavanja krvi.
Ako se napravi ekstrakt od 20-30 g kunice 10 dana, pa pijemo dnevno po 2-3 čašice, zacijeljuje sve
unutamje rane, ma gdje one bile, a organizam se čisti od usirene i ustajale krvi. Otečena i oboljela
jetra

Kod otečene jetre, zastoja njezine funkcije i raka jetre, dnevno piti 1-2 šalice čaja od kunice
pomiješanog s jednakim dijelovima kantariona (Hypericum perforatum), crnog trna (Prunus spinoza) i
praha od aloja koliko stane na vršak noža.

Nesanica i slabost Protiv nesanice i opće slabosti u periodu rekonvalescencije, nakon preboIjene
teške bolesti, piti navečer po 1 šoljuu čaja od 5 g kunice poparenog s 2,5 dl ključale vode.
Za jačanje i poboljšanje apetita treba piti triput dnevno po 1 kahvenu kašiku tinkture kunice
Za istu svrhu dobro je 2 velike kašike kunice popariti s 2 dl ključale vode, ostaviti poklopIjeno da se
ohladi i procijediti. Pije se po 1 šolja prije jela. Bolovi u leđima Protiv bolova u leđima piju se na dan 1-
2 Salice toga čaja, koji uklanja zastoj krvi u leđima. On potiče otpor krvi, ublažuje reumatizam, lupanje
srca i prenagli puls. Kod prehlade zagrijava.. Nadimahnje, bolovi i grčevi želuca i organa za varenje •
Čaj od svježeg lišća i cvjetova jača želudac, umiruje nervozu i grčeve želuca, crijeva, žučnog mjehura i
slezene, a liječi i od malarije.
• U prah stučeno i prosijano suho lišće i cvijeće uzima se triput dnevno koliko stane na vrh noža - radi
jačanja i čišćenja krvi i želuca.
• Nadimanje od plinova zbog loše probave odstranjuje čaj koji se priprema tako da se 1 velika kašika
mješavine od po 25 g cvijeta i lista kunice, kantariona, gorke djeteline (Menythes trifoliata), lincure
(Gentiana lutea) metvice paprene (Mentha piperita) i komorača (Fructus foeniculi) popari s 1 dl
ključale vode, poklopljeno ostavi dok ne bude mlako pa se procijedi. Pije se triput dnevno, pola sahata
prije jela.
• Protiv kroničnog katara želuca koristi se čaj od po 20 g lista i cvijeta kunice, dupčaca (Teucrium
chamaedrys), trave ive (Teucrium monta num), timijana i kamilice (Flores chamomillae). Priprema se i
pije kao i predhodni,
• Od hroničnog zatvora stolice liječi mješavina od po 20 g cvijeta kunice, kore krušine (Rhamnus
frangula), ploda sene (Cassia). kamilice i rizoma zubače (Cynodon dactylon). Priprema se kao i
prethodni, a pije navečer.
•Protiv kamena u žučnom mjehuru djelotvoma je mješavina od po 25 g lista i cvijeta kunicet rosopasa
(Chelidonium majus), smilja (Helichrysum arenarium), aniša (Fructus anisi), metvice paprene i ploda
sene: 1 velika kašika te mješavine popari se s 2 dl ključale vode, poklopi i nakon 2-3 sahata procijedi.
Pije se triput dnevno poslije jela. Razne bolesti (plućn bolesti, porebrica, ospice, šarlah, mokrenje u
krevet, crijevne gliste) Čaj od 10 g kunice, pomiješanog s 3 g pelina (Artemisia absinthium) ili sa 6 g
kantariona i 1 velikom kašikom meda, poparen s 2,5 dl ključale vode, procijeden nakon 10 minuta, koji
se pije triput dnevno po 1 šolja prije jela, liječi od svih plućnih bolesti, porebrice, ospica, šarlaha,
mokrenja u krevet i čisti od glista. Proljetna kura • Sok od svježeg lišća i cvijeća uzima se kao proljetna
kura: piju se dnevno 1-kašike, uz dodatak meda. To čisti krv, jača probavne organe, liječi od
zakrečenja krvnih sudova, osobito u slučaju angine pectoris.
• Od mladog, mehkog lišća priprema se izvrsna supa i varivo, a sitno isjeckani listovi mogu se posipati
po puteru namazanom na hljebu, ili po svježe kuhanim krumpirima (proljetna kura). Iskašljavenje i
astma

• Pod dugotrajnog iskašljavanja poslije upale pluća treba 1-2 minute prokuhati 10-15 g vrhova kunice s
cvjetovima u 1 l vode. Pije se toplo, triput dnevno po 1 šolja, prije jela.
Dobro djeluje mješavina od po 25 g tetrljana (Marubium vulgare), kičice (Erythraea centaurium),
timijana (Thymus serpyllum) i izopa (Hysoppus officinalis): 1 velika kašika te mješavine popari se s 2,5
dl ključale vode i nakon 10 minuta procijedi. Pije se toplo, ujutro i navečer po 1 šolju.
• Protiv bronhijalne astme treba 3 velike kašike mješavine od po 20 g kunice, podbjela (Tussilago
farfara), matičnjaka (Melissa officinalis) i cvijeta cmog šljeza (Malva silvestris) popariti s 1 l ključale
vode, poklopiti i nakon 2 sahata ocijediti. Pije se triput dnevno po 1 šolja, prije jela...

Oboljenje bubrega Protiv kamenaca u bubrezima treba 3 velike kašike mješavine od po 20 g lista
kunice, breze (Betula alba), medvjeđeg grožđa (Uva ursi), kukuruzne svile (Zea maydis) i peteljki
višanja (Prunus cerassus) popariti s 1 l ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji preko noći, a sutradan
odliti. Pije se umjesto vode. Bijelo pranje žena Protiv bijelog cvijeta u žena upotrebljava se mješavina
od po 40 g lista i cvijeta kunice i kamilice i po 10 g kadulje (Salvia officinalis) i lišća koprive (Urtica
dioica). 4 velike kašike mješavine se popare s 1 l ključale vode. Nakon što odstoji 10 minuta, procijedi
se kroz čistu lanenu krpu ili gazu. Kad se ohladi na temperaturu tijela, čajem se ispire rodnica.
Istovremen se pije čaj, koji se priprema tako da se 3 velike kašike mješavine od po 25 g cvijeta i lista
kunice, trave ive (Teuicrium montanum), dupčaca (Teucrium chamaedrys), kamilice (Chamomillae
flos), kadulje (Salvia officinalis), divljeg mažurana (Origanum vulgare) i bijele koprive (Lamium album)
popare s 1 l ključale vode. Nakon što odstoji cijelu noć poklopljeno, procijedi se i pije umjesto vode u
toku dana. Spolja Ako se čajem od kunice duže vrijeme pere tijelo, koža i se čisti od prištića, čireva i
krastica. Svježe zdrobljena biljka stavlja se na prsa u povratnoj groznici, a djelotvorni su i oblozi koji se
stavljaju na rane i čireve.Čaj od kunice a izvana zacjeljuje rane, a iznutra djeluje protiv glista.

Vegeta

4 große Möhre(n)

2 Stange/n Lauch, dicke

¾  Knollensellerie, groß

1 Bund Petersilie
 2 Stängel Liebstöckel

500 g Meersalz, grobes

Zubereitung
Das Gemüse und die Kräuter im Mixer pürieren und das Püree mit dem Meersalz vermischen.
Diese Paste auf einem Backblech ausstreichen und für mehrere Stunden (7-9 Stunden, je nach Dicke
und Feuchtigkeit) bei 50 Grad im Backofen trocknen. Den getrockneten Brei nach dem Abkühlen im
Mörser zerreiben - fertig ist das selbst hergestellte Brühepulver ohne Fett und Zusatzstoffe!

3 m.-große Möhre(n)

1  Sellerie

2 Stange/n Porree

4 m.-große Zwiebel(n)

1 Bund Petersilie

1 Bund Schnittlauch

1 Bund Knoblauch, (Schnittknoblauch)

½ Knolle/n Knoblauch

1 Bund Kräuter, was der Garten grade hergibt

500 g Salz

Alle Kräuter und Gemüse putzen, grob zerkleinern und im Mixer weiter zerkleinern. Wenn man es
noch feiner wünscht, mit dem Mixstab fein pürieren. Die Zutaten sind beliebig erweiterbar, es
können einzelne Komponenten weggelassen oder ausgetauscht werden.

Auf je 100 g der fertigen Mischung je 10 g Salz geben, mischen, in Schraubgläser abfüllen und kühl
aufbewahren. Das Salz konserviert für mindestens 1 Jahr.

Domaća vegeta

1kg mrkve
1kg korijena peršina
1kg korijena pastrnjaka
1/2kg crvenog luka
1 kom korijena celera(ili 2 manja)
4-5 crvenih paprika(velikih)
2-3 vezice lista peršina
2-3 vezice lista celera
1kg morske soli

Sve sastojke dobro oprati i očistiti. Narezati ih na manje komade jer ih je lakše samljeti. Pomiješati i
samljeti na mašini za meso (list peršina mljeti sa stabljikama). Povremeno soliti dok se ne potroše svi
sastojci i sol. Na kraju još jednom sve dobro izmiješati. Žlicom grabiti u staklenke, čvrsto nabiti i po
površini još malo posoliti. Staklenke zatvoriti i držati na mračnom i suhom mjestu. Ne mora biti u
frižideru.

Ja radim domaću vegetu tako da u multipraktiku sameljem mrkvu, korijen peršina, korijen celera,
lišće peršina i celera i korijen pastrnjaka - količine otprilike; izvažem, dodam 10% težine soli, zatvorim
u teglicu i stavim u frižider.