Hátsó ütés jobb és bal kézzel

Megfigyelési szempontok:
- Alaphelyzet kéztartás: karok a test előtt hajlítottan, kéz ökölbe szorítva, hüvelykujj megfelelő helyen, fej enyhén
előrehajlítva, első és hátsó kéz megkülönböztethető
- Alaphelyzet lábtartás: haránthelyzet, megfelelő láb elől, elől lévő lábfej előre néz, hátsó lábfej enyhén kifele fordítva
- Karmunka: a mozdulat végén az öklöt lefele fordítjuk, kar teljesen kinyúlik, a célponton túl nyúlik
- Törzsmunka: a karmunkával együtt történik, ütéssel egy irányba fordul, a kar és a vállak egy vonalban vannak
- Lábmunka: a törzsmunkával egyszerre történik, lábfej elülső részen forog, csípőforgatással együtt

Alaphelyzet
Alaphelyzet kéztartás Karmunka Törzsmunka Lábmunka
lábtartás

Bal karral 😞 😐 😃 😞 😐 😃 😞 😐 😃 😞 😐 😃 😞 😐 😃

Jobb karral 😞 😐 😃 😞 😐 😃 😞 😐 😃 😞 😐 😃 😞 😐 😃

😞: nem jó
😐: közepesen jó
😃:nagyon jó