Learn Greek

Easy Reader | Easy Listener

Parallel Text
Audio Course
No. 1

Learn Greek
Easy Audio & Easy Text

Copyright © 2016
Polyglot Planet

www.polyglotplanet.ink
© Polyglot Planet
 THE EASY READER
GREEK AUDIO COURSE No. 1

EASY LISTENING - EASY READING -

EASY LEARNING

This is our ultimate learning course yet.

Are you relatively new to learning Greek or

need to brush-up on your language skills?
You wish to not only talk like a native, but
also understand them clearly? Welcome to
Polyglot Planet. We provide you with the
right tools, energy and motivation for you
to understand and speak Greek
confidently.

Learn to speak Greek almost instantly

with our “Easy Reader” texts and Easy
Audio recordings. Without prior knowledge
of grammar or sentence structures, you will
learn how to use everyday Greek
consistently and effectively. Not only that!
You will also learn key vocabulary,
phrases and conjugations in a structured
environment, which is designed to help build
you a solid foundation you will always

3
remember.

With our “Learn Greek - Easy Reader |

Easy Audio | Parallel Text Courses” you
will quickly master the listening and
speaking skills needed to converse with a
native. Our audio tutor you will help you
perfect your pronunciation and you will even
get a better grip of the grammar, whilst
avoiding boring textbook material. You will
be speaking Greek within minutes of taking
our course!

As our method gives you immediate

feedback, you can quickly push your
understanding to the next level. Our
material helps you memorise and reinforce
new words, phrases and grammar
structures. It is much more than just
learning vocabulary, conjugating verbs and
trying to figure out what cases to use.

Translations are provided as a guide to help

you make word associations, compare
sentence structures and learn new
vocabulary. Greek Audio is provided in two
speeds. Easy Listening speed and natural
native speed. Our material is enjoyable,
current and made for you. Learning
Greek can be lots of fun - so buy this now
and start speaking Greek today!
What is Parallel Text?

There are various strategies to learn a

foreign language. An important and
increasingly popular method in language
learning is reading parallel texts, also known
as “bilingual texts” or “interlinear texts”.
Parallel texts include the translation in the
learner’s native language either below or
next to the target language. Parallel text
works best for Indo-European languages, as
grammar, syntax and quite often vocabulary
can be similar. This makes it easier to
compare, process and memorise sentence
structures, vocabulary and idioms.

Using parallel texts is a great way to learn a

new language. Being able to use the new
vocabulary in context helps students
memorise the new words in different forms
more quicker. For those who simply need to
refresh their language skills, parallel text
helps quickly revive some of those old brain
connections!

Parallel texts give immediate feedback to

the student, eliminating the need to look-up

5
other recourses such as dictionaries or
o n l i n e t r a n s l a t i o n t o o l s . M o r e o v e r,
comparing words, phrases and idioms in the
two languages is incredibly useful for
memorising them and becoming familiar
with the sentence structure, which can
increase your grammar skills while avoiding
boring and often complicated theory! Most
importantly, the language you are learning is
put directly into context.

Although some linguists argue that learners

should engage in 3-4 hours of learning a
day, 20-30 minutes a day of reading a
parallel text is more than enough. That
makes parallel text a fantastic addition to
the language course you might already be
taking!
Polyglot Planet Easy Listener
Series:

Learn Greek
Easy Reader - Easy Listener
Parallel Text
Audio Course
No. 1

Learn Greek
Easy Reader - Easy Listener
Parallel Text
Audio Course
No. 2

Learn Greek
Easy Reader - Easy Listener
Parallel Text
Audio Course
No. 3
Other Polyglot Planet Books:

Learn Greek
Parallel Text
Easy Stories

Learn Greek II
Parallel Text
Easy Stories

Learn Greek III

Parallel Text
Short Stories
(Intermediate Level)

Learn Greek IV
Parallel Text
Easy Stories

Business Greek [1]

Parallel Text
Short Stories
PARALLEL TEXT
Έφηβοι µε την Μεγαλύτερη
Επιρροή στον Κόσµο
The World’s Most Influential
Teenagers

Σήµερα, οι έφηβοι συχνά κατακρίνονται για

την κακή τους συµπεριφορά.
Today, teenagers are often criticised for
their bad behaviour.

Αλλά αυτό είναι µόνο ένα στερεότυπο.

But this is just a stereotype.

Δεν είναι όλοι οι έφηβοι κακοί.

Not all teenagers are bad.

Υπάρχουν πολλοί έφηβοι σήµερα, που

έχουν κάνει πολλά σπουδαία πράγµατα.
There are many teenagers today who have
done many great things.

Υπάρχουν εκατοµµύρια έφηβοι που κάνουν

τη διαφορά στον κόσµο.
There are millions of teenagers who make a
difference in the world.

Υπάρχουν έφηβοι που έχουν εκατοµµύρια

οπαδούς στα δηµοφιλή µέσα κοινωνικής
δικτύωσης όπως το Facebook, το Twitter και
το Vine.
There are teenagers who have millions of
followers on popular social media networks
such as Facebook, Twitter and Vine.

Υπάρχουν έφηβοι που ξεκινούν τη δική

τους επιχείρηση.
There are teenagers who start their own
business.

Υπάρχουν έφηβοι που είναι

πρωταγωνιστές σε δηµοφιλείς τηλεοπτικές
εκποµπές και ταινίες.
There are teenagers who are the lead stars
on popular TV shows and movies.

Και υπάρχουν έφηβοι που θέλουν να

αλλάξουν τον κόσµο και υπάρχουν ακόµη
κάποιοι που κέρδισαν το Βραβείο Νόµπελ
Ειρήνης.
And there are teenagers who want to
change the world and there are even some
who win the Nobel Peace Prize.

Εδώ είναι µερικοί από τους πιο ισχυρούς

εφήβους του κόσµου.
Here are some of the world’s most powerful
teens.

11
Flynn McGarry
Flynn McGarry

Ο Flynn είναι µόλις 15 ετών.

Flynn is just 15 years old.

Στα περισσότερα παιδιά της ηλικίας του δεν

αρέσει το µαγείρεµα.
Most kids his age don’t like cooking.

Ο Flynn αγαπάει το φαγητό.

Flynn loves food.

Αγαπάει επίσης το σχεδιασµό και τις

επιχειρήσεις.
He also loves design and business.

Και σε αντίθεση µε τους φίλους του,

προτιµάει να περνάει το χρόνο του στην
κουζίνα.
And unlike his friends, he prefers to spend
his time in the kitchen.

Διευθύνει τη δική του επιχείρηση τροφίµων,

«Εύρηκα».
He runs his own food business, ‘Eureka’.

Τα κάνει όλα από το σπίτι της µητέρας του

στην Καλιφόρνια.
He does it all from his mother’s house in
California.
Μπορείτε να δοκιµάσετε ένα από τα µενού
του για $ 160.
You can try one of his menus for $160.

Το φαγητό του είναι καταπληκτικό!

His food is amazing!

Σήµερα είναι ένας από τους νεότερους σεφ

του κόσµου και έχει µεγάλες φιλοδοξίες.
He is now one of the world’s youngest chefs
and he has big ambitions.

Θέλει να ανοίξει και να διευθύνει το

καλύτερο εστιατόριο στον κόσµο.
He wants to open and manage the best
restaurant in the world.

Eric Finman
Eric Finman

Ο Eric είναι 15 ετών.

Eric is 15 years old.

Είναι από µια µικρή πόλη στο Idaho.

He is from a small town in Idaho.

Βοηθάει τους νέους ανθρώπους σε όλο τον

κόσµο να µάθουν µέσω του Διαδικτύου.
He helps young people around the world
learn through the Internet.

13
Θέλει να βοηθήσει τους νέους ανθρώπους
να έχουν τις ίδιες ευκαιρίες εκπαίδευσης,
ανεξάρτητα από το που ζουν.
He wants to help young people have the
same education opportunities no matter
where they live.

Επενδύει τα χρήµατά του σε Bitcoin και

παρόλο που ο ίδιος είναι νέος, είναι επίσης
πολύ έξυπνος.
He invests his money in Bitcoin and
although he is young, he is also very smart.

Σχεδιάζει να πάει στο πανεπιστήµιο και να

συνεχίσει τη µελέτη των επιχειρήσεων.
He plans to go to university and continue
business studies.

Nash Grier
Nash Grier

Ο Nash είναι ένα αγόρι 16 ετών.

Nash is a 16-year-old boy.

Είναι διάσηµος στο διαδίκτυο.

He is famous online.

Το παρατσούκλι του είναι «Ο Βασιλιάς του

Vine».
His nickname is ‘The King of Vine’.
Έχει 9,6 εκατοµµύρια οπαδούς στο Vine.
He has 9.6 million followers on Vine.

Όλοι στο Vine ξέρουν το όνοµά του.

Everyone on Vine knows his name.

Σήµερα, πολλές επιχειρήσεις

χρησιµοποιούν το πρόσωπο και την
ιστοσελίδα του για διαφήµιση.
Today, many businesses use his face and
website for advertising.

Jaden Smith
Jaden Smith

Ο Jaden Smith δεν είναι ξένος µε τη φήµη.

Jaden Smith is no stranger to fame.

Ο πατέρας του είναι ο διάσηµος ηθοποιός

του Χόλιγουντ Will Smith.
His father is the famous Hollywood actor
Will Smith.

Μερικές φορές παίζει σε ταινίες µε τον

µπαµπά του.
He sometimes acts in movies with his dad.

Αλλά είναι διασηµότερος για το λογαριασµό

του στο Twitter.
But he is most famous for his Twitter
account.
15
Δηµοσιεύει ενδιαφέρουσες ειδήσεις σε
καθηµερινή βάση και οι έφηβες κοπέλες σε
όλο τον κόσµο τον αγαπούν.
He posts interesting news on a daily basis,
and teenage girls around the world love
him.

Έχει πάνω από 5 εκατοµµύρια οπαδούς

στο Twitter.
He has over 5 million followers on Twitter.

Becky G
Becky G

Η Becky είναι ένα όµορφο κορίτσι 17 ετών.

Becky is a beautiful 17-year-old girl.

Είναι τραγουδίστρια και εργάζεται για τον

παγκοσµίου φήµης παραγωγό, Dr. Luke.
She is a singer and works for the world
famous producer, Dr. Luke.

Ο Dr. Luke είναι µάνατζερ µίας σειράς

διάσηµων ποπ σταρ γυναικών,
συµπεριλαµβανοµένων των Britney Spears,
Katy Perry και Kesha.
Dr. Luke manages a number of famous
female pop stars including Britney Spears,
Katy Perry and Kesha.
Το πραγµατικό της όνοµα είναι Maria
Gomez και προέρχεται από µια φτωχή
Λατινική οικογένεια.
Her real name is Maria Gomez and she
comes from a poor Latino family.

Σήµερα η οικογένειά της δεν είναι φτωχή,

χάρη στη µεγάλη της επιτυχία.
Today her family isn’t poor thanks to her
great success.

Η Becky γράφει τα δικά της τραγούδια.

Becky writes her own songs.

Είναι επίσης, το πρωτοσέλιδο για µία σειρά

από γνωστά εφηβικά περιοδικά.
She is also the cover girl for a number of
well-known teenage magazines.

Το είδωλό της είναι η Jennifer Lopez και

ονειρεύεται να γίνει εξίσου διάσηµη και
σχεδόν το έχει πετύχει.
Her idol is Jennifer Lopez and she dreams
of becoming just as famous, and she is
almost there.

Salma Kakar
Salma Kakar

Η Salma είναι ένα νεαρό κορίτσι από το

Αφγανιστάν.
17
Salma is a young Afghan girl.

Αγαπάει τον αθλητισµό και είναι µέρος της

οµάδας ποδηλασίας της χώρας.
She loves sport and is part of the country’s
cycling team.

Οι γυναίκες στο Αφγανιστάν εξακολουθούν

να έχουν πολύ λίγα δικαιώµατα, έτσι η ζωή
µπορεί να είναι δύσκολη για τις γυναίκες
στη Μέση Ανατολή.
Women in Afghanistan still have very few
rights, so life can be difficult for females in
the Middle East.

Οι περισσότερες γυναίκες δεν µπορούν να

οδηγήσουν και δεν συµµετέχουν σε διεθνή
αθλήµατα.
Most women can’t drive and they don’t
participate in international sports.

Οι άνθρωποι θαυµάζουν την Salma που

είναι τόσο δυνατή.
People admire Salma for being so strong.

Επιθυµεί µια µέρα να ανεµίσει τη σηµαία

της χώρας της στους Ολυµπιακούς Αγώνες .
She wishes to fly her country’s flag at the
Olympic games one day.

Lorde
Lorde

Η Lorde είναι µόλις 17, αλλά είναι ήδη µία

παγκοσµίως γνωστή τραγουδίστρια.
Lorde is just 17, but she is already a world
famous singer.

Πολλοί νέοι άνθρωποι σε όλο τον κόσµο

θέλουν να είναι ακριβώς όπως εκείνη.
Many young people around the world want
to be just like her.

Η µουσική της είναι δηµοφιλής και πολύ

διαφορετική από αυτή άλλων
τραγουδιστριών της ηλικίας της.
Her music is popular and very different to
other female singers her age.

Η Lorde είναι από τη Νέα Ζηλανδία.

Lorde is from New Zealand.

Το ντεµπούτο άλµπουµ της ονοµάζεται

«Ηρωίδα».
Her debut albut is called ‘Heroine’.

Είναι πιο γνωστή για το πιασάρικο τραγούδι

της «Royals».
She is most famous for her catchy song
‘Royals’.

Οι νεαρές γυναίκες σε όλο τον κόσµο

θαυµάζουν την Lorde.
19
Young women around the world admire
Lorde.

Σήµερα, είναι επίσης µοντέλο.

Today, she is also a model.

Δεν είναι το τυπικό σας λεπτό µοντέλο.

She isn’t your typical thin model.

Βοηθάει στην προώθηση µίας υγιούς

εικόνας του σώµατος.
She helps promote a healthy body image.

Lydia Ko
Lydia Ko

Είναι από τη Νότια Κορέα, αλλά ζει στη Νέα

Ζηλανδία.
She is originally from South Korea, but
lives in New Zealand.

Στα 17 είναι διάσηµη παίκτρια του γκολφ και

η τρίτη καλύτερη γυναίκα παίκτρια του
γκολφ στον κόσµο.
At 17, she is a famous golfer, and the third
best female golfer in the world.

Παίζει γκολφ κάθε µέρα και είναι η νεότερη

εκατοµµυριούχος παίκτρια του γκολφ.
She plays golf every day, and is the
youngest golfing millionaire.
Kylie και Kendall Jenner
Kylie and Kendall Jenner

Αυτές οι νεαρές αδελφές είναι από µια

διάσηµη αµερικανική οικογένεια.
These young sisters are from a famous
American family.

Αλλά είναι επίσης διάσηµες µε το δικό τους

τρόπο.
But they are also famous in their own way.

Παίζουν στην τηλεοπτική εκποµπή της

οικογένειάς τους, «Keeping Up with the
Kardashians», αλλά έχουν επίσης τις δικές
τους γραµµές µόδας και µακιγιάζ.
They act in their family’s TV show, ‘Keeping
up with the Kardashians’, but they also
have their own fashion and makeup lines.

Η Kendall κάνει µόντελινγκ για µεγάλους

σχεδιαστές, όπως ο Marc Jacobs και η
Chanel, και η Kylie ονειρεύεται να γίνει
ηθοποιός.
Kendall models for some big designers,
such as Marc Jacobs and Chanel, and Kylie
dreams of becoming an actor.

Malala Yousafzai
21
Malala Yousafzai

Η Malala είναι από το Πακιστάν.

Malala is from Pakistan.

Σήµερα ζει στο Ηνωµένο Βασίλειο, αφού

δραπέτευσε από τους Ταλιµπάν στην
πατρίδα της.
She now lives in the UK after she escaped
the Taliban in her home country.

Αγωνίζεται για τα δικαιώµατα των νεαρών

κοριτσιών από το Πακιστάν και τις
ενθαρρύνει όλες να µάθουν και να πάνε
στο σχολείο.
She fights for the rights of young Pakistani
girls, and encourages everyone to learn
and go to school.

Μιλάει σε παγκόσµιες συναντήσεις σε όλο

τον κόσµο και είναι επίσης εκπρόσωπος
των Ηνωµένων Εθνών.
She speaks at world meetings around the
world, and she is also a UN representative.

Είναι επίσης, η νεότερη νικήτρια στον

κόσµο του Βραβείου Νόµπελ Ειρήνης.
She is also the world’s youngest winner of
the Nobel Peace Prize.
Συνεχίζει να αγωνίζεται και να µιλάει
ανοιχτά.
She continues to fight and speak out.

Αυτό είναι ένα φιλόδοξο κορίτσι!

This is one ambitious girl!

Ποιος πιστεύετε ότι είναι ο νέος άνθρωπος

µε την περισσότερη επιρροή σήµερα;
Who do you think is the most influential
young person today?
Το να Έχεις Λιγότερα στην Κατοχή
σου σε Κάνει πιο Ευτυχισµένο
Owning Less Makes Your Happier

Ψώνιζε, αγόραζε και αποθήκευε.

She shopped, she bought, and she
stored.

Αυτό έκανε τον περισσότερο καιρό.

This is what she what she did most of the
time.

Με κάθε ευκαιρία που είχε, θα πήγαινε µε

τους φίλους της στο τοπικό εµπορικό κέντρο
και θα ξόδευε.
Every opportunity she had, she would go
with her friends to the local shopping centre
and spend.

Δεν αγόραζε ακριβά επώνυµα ρούχα.

She didn’t buy expensive designer clothes.

Προτιµούσε να ψωνίζει σε κοινά γνωστά

καταστήµατα, όπως το Zara, το H & M, το
New Look, και το Top Shop.
She preferred to shop at popular high
street stores like Zara, H&M, New Look, and
Top Shop.

Τα ρούχα και τα αξεσουάρ που αγόραζε δεν

ήταν πολύ φθηνά, αλλά ούτε και υπερβολικά
ακριβά.
The clothes and accessories she bought
weren’t super cheap, but they didn’t break
the bank either.

Αυτό σήµαινε ότι ήταν σε θέση να

αγοράσει πολλά.
This meant that she was able to buy a lot.

Αυτό έγινε ένας εθισµός.

It became an addiction.

Δεν φορούσε σχεδόν κανένα από τα

πράγµατα στην ντουλάπα της και ως εκ
τούτου, η ντουλάπα της δεν µπορούσε
πλέον να χωρέσει όλα της τα ρούχα, τις
τσάντες, τα φουλάρια και τα άλλα αξεσουάρ
που της άρεσε να συλλέγει.
She hardly wore any of the things in her
wardrobe, and as a result her wardrobe
could no longer fit all her clothes,
handbags, scarves, and other fashion
accessories she liked to collect.

Τα ρούχα κάλυπταν το πάτωµα και η

κρεβατοκάµαρά της ήταν πολύ ακατάστατη.
Clothes covered the floor, and her bedroom
25
was really messy.

Φυσικά η µαµά της φώναζε και θύµωνε,

αλλά αυτό δεν την εµπόδιζε να ψωνίζει.
Of course her mum shouted at her and got
angry, but that didn’t stop her shopping.

Η Κλερ είναι πιθανόν σαν πολλές άλλες

νεαρές γυναίκες σε όλο τον κόσµο.
Claire is probably like many other young
women around the world.

Συνέχισε να γεµίσει το δωµάτιό της µε

πράγµατα που απλά δεν χρειαζόταν.
She continued to fill up her room with stuff
she just didn’t need.

Ποτέ δεν διάβαζε τα βιβλία που αγόραζε.

She never read the books she bought.

Φορούσε µόνο το ένα τέταρτο περίπου των

ρούχων της πολύ γεµάτης ντουλάπας της
και πολλά αντικείµενα είχαν ακόµα επάνω
τις ετικέτες τους.
She only wore about a quarter of the
clothes in her very full wardrobe, and many
items still had their tags on them.

Μια µέρα, ξεφύλλιζε ένα από τα περιοδικά

της.
One day, she was flicking through one of
her magazines.

Πέτυχε ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά µε

τον µινιµαλισµό.
She came across an interesting article
about minimalism.

Ήταν κάτι µε το οποίο µπορούσε να

σχετιστεί άµεσα, έτσι αποφάσισε να το
ερευνήσει περισσότερο.
It was something she could relate to
immediately, so she decided to research
more.

Ο µινιµαλισµός είναι ένας τρόπος ζωής.

Minimalism is a way of living.

Είναι ένας τρόπος απλοποίησης των

πραγµάτων, πετώντας ή χαρίζοντας
πράγµατα που πλέον δεν χρειάζεστε.
It is a way of simplifying things and throwing
or giving away items you no longer have a
need for.

Η Κλερ ήξερε ότι είχε πρόβληµα µε τα

ψώνια.
Claire knew she had a problem with
shopping.

27
Ήταν ένας εθισµός.
It was an addiction.

Το άρθρο που διάβασε συνιστούσε να

κρατάς µόνο τα απολύτως απαραίτητα, ή µε
άλλα λόγια, µόνο τα απαραίτητα για τη ζωή.
The article she read recommended
keeping only the bare essentials, or in other
words, only the things necessary to live.

Έκανε µια συµφωνία µε τους φίλους της.

She made a deal with her friends.

Ξεκίνησαν ένα φιλικό διαγωνισµό για να

δουν ποιος θα µπορούσε να απαλλαγεί
από τα περισσότερα πράγµατα.
They began a friendly competition to see
who could get rid of the most stuff.

Μάζεψαν τσάντες και τσάντες από ρούχα.

They collected bags and bags of clothes.

Αντί να τα πετάξουν, τα διέθεσαν όλα για

φιλανθρωπικό σκοπό.
Instead of throwing it away, they donated it
all to charity.

Έτσι, όχι µόνο ήταν σε θέση να κάνουν

περισσότερο χώρο στα σπίτια τους, ήταν
επίσης σε θέση να βοηθήσουν άλλους
ανθρώπους που ήταν λιγότερο τυχεροί από
ό, τι είναι αυτοί.
So, not only were they able to make more
space in their homes, they were also able to
help other people who were less fortunate
than they are.

Πούλησαν ακόµα και στο Ebay µερικά από

τα πράγµατά τους.
They even sold some of their items on
Ebay.

Πούλησαν βιβλία, CD, ηλεκτρονικά

παιχνίδια και παλιά παιχνίδια που ήταν
αποθηκευµένα στα γκαράζ των γονιών
τους.
They sold books, CDs, computer games,
and old toys that were stored in their
parents’ garages.

Μερικές φορές ήταν δύσκολο για την Κλερ.

At times Claire found it difficult.

Κοίταζε τα όµορφα φορέµατά της και τα

κ ρ α το ύ σ ε π ρ ο ς το π α ρ ά θ υ ρ ο - τα
αγαπούσε όλα, αλλά δεν χρειαζόταν
κανένα τους.
She looked at her beautiful dresses and
held them up to the window – she loved
them all, but she didn’t need any of.

29
Στην αρχή ήταν δύσκολο.
At first it was difficult.

Αλλά, µετά από µερικές ηµέρες εκκαθάρισης

όλων των ντουλαπιών, των συρταριών και
των ραφιών της, τα οποία ήταν γεµάτα µε
ρούχα, άρχισε να γίνεται συναρπαστικό.
But after a few days of clearing through all
of her cupboards, drawers, and shelves,
which were bursting with clothes, it started
to become exciting.

Δεν µπορούσε να πιστέψει το πόσο χώρο

δηµιουργούσε.
She couldn’t believe how much space she
was creating.

Η αποσυµφόρηση του δωµατίου της, την

έχει βοηθήσει να γίνει πιο οργανωµένη.
De-cluttering her room has helped her
become more organised.

Τώρα ξέρει που είναι τα πάντα και πλέον

δεν της παίρνει πολύ χρόνο να ψάχνει
πράγµατα.
She now knows where everything is and
she no longer takes a long time looking for
things.

Το να είναι καλά οργανωµένη την βοήθησε

επίσης να αισθάνεται πιο ευτυχισµένη.
Being well-organised also helped her feel
happier.

Δεν αισθανόταν πια αγχωµένη και τα

πράγµατα φαίνονταν πολύ πιο εύκολα.
She didn’t feel stressed anymore and
things seemed much easier.

Οι βαθµοί της στο σχολείο βελτιώθηκαν.

Her marks improved at school.

Κοιµόταν καλύτερα τη νύχτα και η µητέρα

της δεν φώναζε πλέον για το ακατάστατο
δωµάτιό της.
She slept better at night, and her mother no
longer shouted at her about her messy
room.

Ο µινιµαλισµός σας βοηθά επίσης να

εκτιµήσετε ό, τι έχετε.
Minimalism also helps you to appreciate
what you have.

Όταν η Κλερ αποφάσισε να µειώσει τα

υπάρχοντά της, τελικά κατάλαβε πόσο
σηµαντικά µπορούσαν να είναι λίγα µόλις
υπάρχοντα.
When Claire decided to reduce her
belongings, she finally understood how
important just a few belongings could be.

31
Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι είναι
καλύτερο να έχουν περισσότερα πράγµατα.
People often believe it is better to have
more things.

Αλλά, η Κλερ θα σας έλεγε το αντίθετο.

But Claire would tell you otherwise.

Ήταν κάποτε µία από εκείνους τους

ανθρώπους που έπρεπε να έχουν τα
πάντα, αλλά τώρα είναι ευτυχισµένη µε ό, τι
έχει.
She was once one of those people who had
to have everything, but now she is happy
with what she has.

Οι διαφηµίσεις και η τηλεόραση

προσπαθούν πολύ σκληρά να µας κάνουν
να ξοδέψουµε περισσότερα χρήµατα, αλλά
αν µπορείτε, θα πρέπει να αντισταθείτε.
Advertisements and TV commercials try
very hard to make us spend more money,
but if you can, you should resist.

Στην αρχή ήταν δύσκολο για την Κλερ και

τους φίλους της να ζουν ως µινιµαλιστές,
αλλά τώρα είναι απλώς ένας τρόπος ζωής
γι' αυτούς.
At first Claire and her friends found it
difficult living as minimalists, but now it is
just a way of life for them.

Ο µινιµαλισµός δεν είναι κάτι καινούριο.

Minimalism is nothing new.

Οι µοναχοί στην Κίνα και σε άλλα µέρη της

Ασίας έχουν ζήσει έτσι για µεγάλο χρονικό
διάστηµα.
Monks in China and other parts of Asia have
lived like this for a long time.

Η Κλερ φυσικά δεν είναι τόσο ακραία,

εξακολουθεί να έχει πράγµατα, αλλά είναι
πολύ λιγότερα από ό, τι πριν.
Claire is not as extreme of course, she still
owns items, but it is a lot less than before.

Πριν, δεν σκεφτόταν όταν χρησιµοποιούσε

την πιστωτική της κάρτα.
Before she didn’t think about using her
credit card.

Αγόραζε πολλά πράγµατα και δεν το

σκεφτόταν καν.
She bought many things and didn’t even
think about it.

Μερικές φορές δεν ήξερε καν πόσα

χρήµατα ξόδεψε σε µία έξοδο για ψώνια.
Sometimes she didn’t even know how
33
much money she spent on a shopping trip.

Τώρα που ζει µια ζωή µινιµαλισµού, έχει

επίσης περισσότερα χρήµατα για να ξοδέψει
σε άλλα πράγµατα που αγαπάει, όπως τα
ταξίδια.
Now that she is living a life of minimalism,
she also has more money to spend on other
things she loves, such as travel.

Πέρυσι η Κλερ επισκέφθηκε την Ινδία και

την Ταϊλάνδη µε µερικές από τις φίλες της
και ελπίζει να πάει στην Τουρκία τον
επόµενο χρόνο.
Last year Claire visited India and Thailand
with a few of her girlfriends, and she hopes
to go to Turkey next year.

Εσείς θα µπορούσατε να πετάξετε όλα σας

τα πράγµατα, όπως η Κλερ και οι φίλοι της;
Could you throw away all your things like
Claire and her friends?
Θα έχετε µια Επιτυχηµένη Ζωή;
Will you have a Successful Life?

Υπάρχουν µερικά πράγµατα που δεν

µπορούµε να τα προβλέψουµε.
There are some things we cannot predict.

Δεν µπορούµε να πούµε ότι 100% θα έχετε

µια επιτυχηµένη ζωή όταν µεγαλώσετε, αλλά
υπάρχουν µερικά πράγµατα που µπορείτε
να κάνετε, τα οποία θα σας βοηθήσουν
τώρα.
We can’t say 100% that you will have a
successful life when you grow up, but there
are few things you can do that will help you
now.

Κάθε άτοµο στον κόσµο θέλει να πετύχει

στη ζωή.
Every single person in the world wants to
succeed in life.

Δεν έχει σηµασία αν ακόµα είστε έφηβος, αν

θέλετε την επιτυχία, είναι πιθανό να την
έχετε.
It doesn’t matter if you are a teenager still, if
you want success, it’s possible you will get

35
it.

Εδώ είναι µερικά βήµατα που πρέπει να

ακολουθήσετε για να βοηθήσετε την
επιτυχία να έρθει στο δρόµο σας.
Here are a few steps that you need to take
to help bring success your way.

Σχολικά Ζητήµατα
School Matters

Οι γονείς σου πιθανόν να σου το λένε αυτό

όλη την ώρα, "Αν δεν µελετάς σκληρά, δεν
θα πετύχεις."
Your parents probably tell you this all the
time, “If you don’t study hard, you won’t
succeed.”

Αυτό δεν είναι απόλυτα αληθές.

This is not entirely true.

Υπήρξαν πολλοί άνθρωποι που δεν τα

πήγαιναν καλά στο σχολείο, αλλά πέτυχαν
αργότερα στη ζωή, για παράδειγµα, ο
Άλµπερτ Αϊνστάιν και ο Walt Disney.
There have been many people who did not
do well in high school, but continued to
succeed later in life, for example Albert
Einstein and Walt Disney.
Ωστόσο, το να τα πηγαίνετε καλά στο
σχολείο, θα σας βοηθήσει.
However, doing well in school will help you.

Η εκπαίδευση σας δίνει περισσότερη

ασφάλεια, και µε µία καλή εκπαίδευση,
πιθανότατα θα βρείτε µία καλύτερη
δουλειά στο µέλλον και θα έχετε µία
καλύτερη ζωή.
Education gives you more security, and with
a good education, you will most likely find
a better job in the future and earn a better
living.

Στοχεύστε τα αστέρια, ακούστε τους

δασκάλους σας, βάλτε τα δυνατά σας, κάντε
τα µαθήµατά σας και θα ανταµειφθείτε.
Shoot for the stars, listen to your teachers,
do your best, and do your homework and
you will be rewarded.

Θα έχετε καλύτερες πιθανότητες για µία

καλή θέση σε ένα πανεπιστήµιο, έτσι, το
πως τα πάτε στο σχολείο θα σας οδηγήσει
προς τη σωστή κατεύθυνση.
You will have a better chance of getting a
good place at a university, so how you do at
school will lead you in the right direction.

Προσφέρετε το Χρόνο σας

37
Give your Time

Το να είστε καλός πολίτης και να βοηθάτε

στην τοπική σας κοινότητα θα βοηθήσει
επίσης και το µέλλον σας.
Being a good citizen and helping in your
local community will also help your future.

Μπορείτε να το κάνετε προσφέροντας

εθελοντικά το χρόνο σας για να βοηθήσετε
άλλους ανθρώπους.
You can do this by volunteering your time to
help other people.

Οι µελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που

είναι εθελοντές θα είναι πιο ευτυχισµένοι
στο µέλλον.
Studies show that people who volunteer will
be happier in the future.

Ανακαλύψτε τι σας ενδιαφέρει και ψάξτε για

διαφορετικές ευκαιρίες εθελοντισµού που
σας ταιριάζουν.
Discover what you’re interested in and look
out for different volunteering opportunities
that suit you.

Για παράδειγµα, αν αγαπάτε τα ζώα, θα

απολαµβάνατε τη δουλειά σε ένα
καταφύγιο ζώων.
For example, if you love animals, you will
enjoy working at an animal shelter.

Ή αν σας αρέσει να βοηθάτε τους

ανθρώπους που έχουν ανάγκη, θα σας
ευχαριστούσε η εργασία σε ένα συσσίτιο
απόρων.
Or if you like helping people in need, you
will take pleasure in working in a soup
kitchen.

Και αν είστε παθιασµένοι µε την οικολογία

και το περιβάλλον, θα σας άρεσε να
βοηθάτε τους άλλους στην κοινότητα µέσω
της δενδροφύτευσης.
And if you are passionate about
conservation and the environment, you will
love helping others in the community plant
trees.

Το να βοηθάτε τους άλλους θα σας κάνει

επίσης να αισθανθείτε καλύτερα για τον
εαυτό σας.
Helping others will also make you feel
better about yourself.

Θα κάνετε τη διαφορά και δεν έχει σηµασία

πόσο µεγάλη ή µικρή είναι.
You will make a difference, and it doesn’t
matter how big or small it is.

Το ά λ λ ο π λ ε ο ν έ κ τ η µ α ε ί ν α ι ό τ ι ο
39
εθελοντισµός θα κάνει το βιογραφικό σας να
δείχνει εξαιρετικό.
The other plus is that volunteering will look
great on your CV.

Ποιοι είναι οι Στόχοι σας;

What are your Goals?

Το να έχετε στόχους θα σας κρατήσει

συγκεντρωµένους.
Having goals will keep you focused.

Όταν τους γράψετε, θα είστε σε θέση να

εργαστείτε προς την κατεύθυνσή τους.
When you write them down, you will be
able to work towards them.

Πιθανόν να αλλάξετε γνώµη µερικές φορές

για το ποια σταδιοδροµία θα ακολουθήσετε
στο µέλλον, αλλά είναι µια καλή ιδέα να
αρχίσετε να το σκέφτεστε.
You will probably change your mind a few
times about which career you will follow in
the future, but it is a good idea to start
thinking about it.

Θα είστε σε θέση να λάβετε κάποιες καλές

αποφάσεις βασισµένες σε αυτό που σας
ενδιαφέρει και στις δυνατότητές σας.
You will be able to make some good
decisions based on what you’re interested
in and what your strengths are.

Ορίστε µερικές προκλήσεις για τον εαυτό

σας και θα εκπλαγείτε µε το τι µπορείτε να
επιτύχετε.
Set a few challenges for yourself, and you
will be surprised with what you can
achieve.

Κρατήστε Καθαρό Μητρώο

Keep a Clean Record

Αποφύγετε να βρεθείτε σε µπελάδες.

Avoid getting into trouble.

Μην παραβείτε το νόµο, γιατί αν το κάνετε,

αυτό θα καταστρέψει τα µελλοντικά σας
σχέδια.
Don’t break the law, because if you do, it
will destroy your future plans.

Ως έφηβος, πιθανόν να πρέπει να

αντιµετωπίσετε την πίεση από τους
συνοµήλικούς σας, αλλά αν θέλετε ένα καλό
µέλλον, το καλύτερο πράγµα που µπορείτε
να κάνετε είναι να µείνετε στη σωστή
πλευρά του νόµου.
As a teenager, you probably have to deal
with peer pressure, but if you want a good
future, the best thing you can do is to stay
on the right side of the law.
41
Να Είστε Καλός
Be Nice

Δεν είναι δύσκολο να είστε καλός.

It’s not difficult to be nice.

Να είστε καλός µε όλους, αυτό

συµπεριλαµβάνει τους γονείς, την
οικογένεια, τους φίλους, τους δασκάλους
σας, ακόµη και τους ξένους.
Be nice to everyone, this includes your
parents, family, friends, teachers, and even
strangers.

Ακόµα και όταν οι άνθρωποι σας ενοχλούν ή

σας θυµώνουν, να τους σέβεστε.
Even when people annoy you or make you
angry, respect them.

Οι άνθρωποι που σας ξέρουν σας αγαπούν.

The people who know you love you.

Θέλουν να πετύχετε και θα κάνουν ό, τι

µπορούν για να σας βοηθήσουν.
They want you to succeed and they will do
everything they can to help you.

Θυµηθείτε ότι δεν µπορείτε να επιλέξετε

ποιοι θα είναι η οικογένεια και οι δάσκαλοί
σας, αλλά θα πρέπει να το αντιµετωπίσετε.
Remember you can’t choose whom your
family and teachers are, but you will have
to deal with this.

Αυτό είναι ένα καλό µάθηµα για αργότερα

στη ζωή, επειδή δεν θα είστε σε θέση να
επιλέξετε ούτε αυτόν µε τον οποίο θα
εργάζεστε.
This is a good lesson for later on in life,
because you won’t be able to choose who
you work with either.

Περιβάλλετε τον εαυτό σας µε Καλούς

Φίλους
Surround yourself with Good Friends

Δεν µπορείτε να επιλέξετε την οικογένειά

σας, αλλά µπορείτε να επιλέξετε τους
φίλους σας.
You can’t choose your family, but you can
choose your friends.

Οι φίλοι σας θα σας στηρίζουν πάντα, ότι

κι αν γίνει, διότι αυτό κάνουν οι καλοί φίλοι.
Your friends will always support you no
matter what, because this is what good
friends do.

Περιβάλλετε τον εαυτό σας µε τους

ανθρώπους που σας κάνουν ευτυχισµένο
43
και απαλλαγείτε από τους ανθρώπους που
δεν το κάνουν.
Surround yourself with people who make
you happy and get rid of those people who
don’t.

Δεν χρειάζεστε εκατοντάδες φίλους που δεν

νοιάζονται.
You don’t need hundreds of friends who
don’t care.

Απλά, επιλέξτε µερικούς από τους στενούς

σας φίλους που θα µείνουν στο πλευρό
σας όταν φύγετε από το σχολείο.
Just choose a few of your close friends that
will stay by your side once you leave
school.

Παραµείνετε Δραστήριοι, Αποκτήστε

Καλή Φυσική Κατάσταση
Stay Active, Get Fit

Λένε υγιές σώµα, υγιές µυαλό.

They say healthy body, healthy mind.

Δραστηριοποιηθείτε.
Get active.

Βρείτε µία αθλητική οµάδα στην οποία

µπορείτε να συµµετάσχετε.
Find a sports team you can join.
Πηγαίνετε για τρέξιµο καµιά φορά .
Go for a run once and awhile.

Πηγαίνετε τον σκύλο σας για µια µεγάλη

βόλτα.
Take your dog for a long walk.

Κάντε γιόγκα ή πηγαίνετε για κολύµπι.

Practice yoga or go swimming.

Υπάρχουν τόσα πολλά πράγµατα που

µπορείτε να κάνετε για να κρατηθείτε σε
καλή κατάσταση.
There are so many things you can do to
keep fit.

Το πιο σηµαντικό πράγµα είναι να ασκείστε.

The most important thing is that you
exercise.

Θα αισθανθείτε καλύτερα, τόσο ψυχικά όσο

και σωµατικά.
You will feel better, both mentally and
physically.

Η έρευνα δείχνει ότι οι έφηβοι που είναι

δραστήριοι όταν είναι σε νεαρή ηλικία, θα
παραµείνουν δραστήριοι όταν είναι
ενήλικες, έτσι δεν υπάρχει καµία
δικαιολογία!
Research shows that teenagers who are
45
active when they are young will stay active
when they’re adults, so there’s no excuse!

Κάντε τα Πράγµατα που Αγαπάτε

Do the Things you Love

Με τα χόµπι θα περάσει η ώρα.

Hobbies will pass the time.

Θα αναπτύξουν επίσης την προσωπικότητά

σας.
They will also develop your personality.

Τα χόµπι µπορεί να ποικίλουν.

Hobbies can vary.

Υπάρχει το διάβασµα, το ράψιµο, η ασχολία

µε ένα άθληµα, ο χορός, η κατασκευή
κεραµικών, το κάµπινγκ και πολλά άλλα.
There’s reading, sewing, playing a sport,
dancing, making pottery, camping, and
much more.

Μην φοβάστε να πειραµατιστείτε.

Don’t be afraid to experiment with it.

Μ η ν φ ο β ά σ τ ε ν α α ν α κα λύ ψ ε τ ε ν έ α
πράγµατα.
Don’t be afraid to discover new things.

Ποτέ δεν ξέρετε, ίσως και να σας αρέσουν!

You never know, you might even like them!

Πιστέψτε
Believe

Πιστέψτε σε κάτι.
Believe in something.

Αυτό δεν είναι απαραίτητο να είναι µία

θρησκεία.
This doesn’t have to be a religion.

Πιστεύοντας σε µια αιτία, ένα άτοµο, µια

ιδέα ή ένα περιβαλλοντικό θέµα, θα σας
βοηθήσει να σχηµατίσετε τις δικές σας
απόψεις και ιδέες.
Believing in a cause, a person, an idea, or
an environmental issue will help you form
your own opinions and ideas.

Μόλις βρείτε αυτό στο οποίο πιστεύετε,

σταθείτε δίπλα του και θα αναπτύξετε τον
χαρακτήρα σας.
Once you find what you believe in, stand by
them and you will develop in character.

Οι άλλοι θαυµάζουν τους ανθρώπους µε

δυνατό χαρακτήρα, έτσι αυτό θα σας
ωφελήσει σίγουρα στο µέλλον.
Others admire those people with strong
characters, so this will definitely benefit
47
you in the future.

Ζήστε τη Ζωή σας στο Μέγιστο

Live your Life to the Max

Πιθανόν να έχετε ακούσει για τον όρο YOLO

- ζεις µόνο µία φορά!
You’ve probably heard of the term YOLO –
you only live once!

Δεν θέλετε να µετανιώσετε για τίποτα όταν

γεράσετε.
You don’t want to have any regrets when
you get older.

Να είστε θαρραλέοι και να ζείτε τη ζωή σας

στο έπακρο, και µε αυτόν τον τρόπο θα
απολαύσετε τη ζωή γενικότερα και θα είστε
πιο ευτυχισµένοι.
Be courageous and live your life to the
fullest, and this way you will enjoy life in
general and be happier.
GREEK
Έφηβοι µε την Μεγαλύτερη
Επιρροή στον Κόσµο

Σήµερα, οι έφηβοι συχνά κατακρίνονται για

την κακή τους συµπεριφορά. Αλλά αυτό
είναι µόνο ένα στερεότυπο. Δεν είναι όλοι
οι έφηβοι κακοί. Υπάρχουν πολλοί έφηβοι
σήµερα, που έχουν κάνει πολλά σπουδαία
πράγµατα. Υπάρχουν εκατοµµύρια έφηβοι
που κάνουν τη διαφορά στον κόσµο.
Υπάρχουν έφηβοι που έχουν εκατοµµύρια
οπαδούς στα δηµοφιλή µέσα κοινωνικής
δικτύωσης όπως το Facebook, το Twitter και
το Vine. Υπάρχουν έφηβοι που ξεκινούν τη
δική τους επιχείρηση. Υπάρχουν έφηβοι
που είναι πρωταγωνιστές σε δηµοφιλείς
τηλεοπτικές εκποµπές και ταινίες. Και
υπάρχουν έφηβοι που θέλουν να αλλάξουν
τον κόσµο και υπάρχουν ακόµη κάποιοι που
κέρδισαν το Βραβείο Νόµπελ Ειρήνης. Εδώ
είναι µερικοί από τους πιο ισχυρούς
εφήβους του κόσµου.

Flynn McGarry

Ο F l y n n ε ί ν α ι µ όλ ι ς 1 5 ε τώ ν . Στα
περισσότερα παιδιά της ηλικίας του δεν
αρέσει το µαγείρεµα. Ο Flynn αγαπάει το
φαγητό. Αγαπάει επίσης το σχεδιασµό και
τις επιχειρήσεις. Και σε αντίθεση µε τους
φίλους του, προτιµάει να περνάει το χρόνο
του στην κουζίνα. Διευθύνει τη δική του
επιχείρηση τροφίµων, «Εύρηκα». Τα κάνει
όλα από το σπίτι της µητέρας του στην
Καλιφόρνια. Μπορείτε να δοκιµάσετε ένα
από τα µενού του για $ 160. Το φαγητό του
είναι καταπληκτικό! Σήµερα είναι ένας από
τους νεότερους σεφ του κόσµου και έχει
µεγάλες φιλοδοξίες. Θέλει να ανοίξει και να
διευθύνει το καλύτερο εστιατόριο στον
κόσµο.

Eric Finman

Ο Eric είναι 15 ετών. Είναι από µια µικρή

πόλη στο Idaho. Βοηθάει τους νέους
ανθρώπους σε όλο τον κόσµο να µάθουν
µέσω του Διαδικτύου. Θέλει να βοηθήσει
τους νέους ανθρώπους να έχουν τις ίδιες
ευκαιρίες εκπαίδευσης, ανεξάρτητα από το
που ζουν. Επενδύει τα χρήµατά του σε
Bitcoin και παρόλο που ο ίδιος είναι νέος,
είναι επίσης πολύ έξυπνος. Σχεδιάζει να
πάει στο πανεπιστήµιο και να συνεχίσει τη
µελέτη των επιχειρήσεων.

51
Nash Grier

Ο Nash είναι ένα αγόρι 16 ετών. Είναι

διάσηµος στο διαδίκτυο. Το παρατσούκλι
του είναι «Ο Βασιλιάς του Vine». Έχει 9,6
εκατοµµύρια οπαδούς στο Vine. Όλοι στο
Vine ξέρουν το όνοµά του. Σήµερα, πολλές
επιχειρήσεις χρησιµοποιούν το πρόσωπο
και την ιστοσελίδα του για διαφήµιση.

Jaden Smith

Ο Jaden Smith δεν είναι ξένος µε τη φήµη.

Ο πατέρας του είναι ο διάσηµος ηθοποιός
του Χόλιγουντ Will Smith. Μερικές φορές
παίζει σε ταινίες µε τον µπαµπά του. Αλλά
είναι διασηµότερος για το λογαριασµό του
στο Twitter. Δηµοσιεύει ενδιαφέρουσες
ειδήσεις σε καθηµερινή βάση και οι έφηβες
κοπέλες σε όλο τον κόσµο τον αγαπούν.
Έχει πάνω από 5 εκατοµµύρια οπαδούς
στο Twitter.

Becky G

Η Becky είναι ένα όµορφο κορίτσι 17 ετών.

Είναι τραγουδίστρια και εργάζεται για τον
παγκοσµίου φήµης παραγωγό, Dr. Luke. Ο
Dr. Luke είναι µάνατζερ µίας σειράς
διάσηµων ποπ σταρ γυναικών,
συµπεριλαµβανοµένων των Britney Spears,
Katy Perry και Kesha. Το πραγµατικό της
όνοµα είναι Maria Gomez και προέρχεται
από µια φτωχή Λατινική οικογένεια. Σήµερα
η οικογένειά της δεν είναι φτωχή, χάρη στη
µεγάλη της επιτυχία. Η Becky γράφει τα
δικά της τραγούδια. Είναι επίσης, το
πρωτοσέλιδο για µία σειρά από γνωστά
εφηβικά περιοδικά. Το είδωλό της είναι η
Jennifer Lopez και ονειρεύεται να γίνει
εξίσου διάσηµη και σχεδόν το έχει πετύχει.

Salma Kakar

Η Salma είναι ένα νεαρό κορίτσι από το

Αφγανιστάν. Αγαπάει τον αθλητισµό και
είναι µέρος της οµάδας ποδηλασίας της
χώρας. Οι γυναίκες στο Αφγανιστάν
ε ξα κολο υ θ ο ύ ν ν α έ χο υ ν π ολύ λ ί γ α
δικαιώµατα, έτσι η ζωή µπορεί να είναι
δύσκολη για τις γυναίκες στη Μέση Ανατολή.
Οι περισσότερες γυναίκες δεν µπορούν να
οδηγήσουν και δεν συµµετέχουν σε διεθνή
αθλήµατα. Οι άνθρωποι θαυµάζουν την
Salma που είναι τόσο δυνατή. Επιθυµεί µια
µέρα να ανεµίσει τη σηµαία της χώρας της
στους Ολυµπιακούς Αγώνες .

Lorde

53
Η Lorde είναι µόλις 17, αλλά είναι ήδη µία
παγκοσµίως γνωστή τραγουδίστρια. Πολλοί
νέοι άνθρωποι σε όλο τον κόσµο θέλουν να
είναι ακριβώς όπως εκείνη. Η µουσική της
είναι δηµοφιλής και πολύ διαφορετική από
αυτή άλλων τραγουδιστριών της ηλικίας της.
Η Lorde είναι από τη Νέα Ζηλανδία. Το
ντεµπούτο άλµπουµ της ονοµάζεται
«Ηρωίδα». Είναι πιο γνωστή για το
πιασάρικο τραγούδι της «Royals». Οι
νεαρές γυναίκες σε όλο τον κόσµο
θαυµάζουν την Lorde. Σήµερα, είναι επίσης
µοντέλο. Δεν είναι το τυπικό σας λεπτό
µοντέλο. Βοηθάει στην προώθηση µίας
υγιούς εικόνας του σώµατος.

Lydia Ko

Είναι από τη Νότια Κορέα, αλλά ζει στη Νέα

Ζηλανδία. Στα 17 είναι διάσηµη παίκτρια
του γκολφ και η τρίτη καλύτερη γυναίκα
παίκτρια του γκολφ στον κόσµο. Παίζει
γκολφ κάθε µέρα και είναι η νεότερη
εκατοµµυριούχος παίκτρια του γκολφ.

Kylie και Kendall Jenner

Αυτές οι νεαρές αδελφές είναι από µια

διάσηµη αµερικανική οικογένεια. Αλλά είναι
επίσης διάσηµες µε το δικό τους τρόπο.
Παίζουν στην τηλεοπτική εκποµπή της
οικογένειάς τους, «Keeping Up with the
Kardashians», αλλά έχουν επίσης τις δικές
τους γραµµές µόδας και µακιγιάζ. Η Kendall
κάνει µόντελινγκ για µεγάλους σχεδιαστές,
όπως ο Marc Jacobs και η Chanel, και η
Kylie ονειρεύεται να γίνει ηθοποιός.

Malala Yousafzai

Η Malala είναι από το Πακιστάν. Σήµερα ζει

στο Ηνωµένο Βασίλειο, αφού δραπέτευσε
από τους Ταλιµπάν στην πατρίδα της.
Αγωνίζεται για τα δικαιώµατα των νεαρών
κοριτσιών από το Πακιστάν και τις
ενθαρρύνει όλες να µάθουν και να πάνε
στο σχολείο. Μιλάει σε παγκόσµιες
συναντήσεις σε όλο τον κόσµο και είναι
επίσης εκπρόσωπος των Ηνωµένων
Εθνών. Είναι επίσης, η νεότερη νικήτρια
στον κόσµο του Βραβείου Νόµπελ Ειρήνης.
Συνεχίζει να αγωνίζεται και να µιλάει
ανοιχτά. Αυτό είναι ένα φιλόδοξο κορίτσι!

Ποιος πιστεύετε ότι είναι ο νέος άνθρωπος

µε την περισσότερη επιρροή σήµερα;

55
Το να Έχεις Λιγότερα στην Κατοχή
σου σε Κάνει πιο Ευτυχισµένο

Ψώνιζε, αγόραζε και αποθήκευε. Αυτό

έκανε τον περισσότερο καιρό. Με κάθε
ευκαιρία που είχε, θα πήγαινε µε τους
φίλους της στο τοπικό εµπορικό κέντρο και
θα ξόδευε. Δεν αγόραζε ακριβά επώνυµα
ρούχα. Προτιµούσε να ψωνίζει σε κοινά
γνωστά καταστήµατα, όπως το Zara, το H &
M, το New Look, και το Top Shop. Τα ρούχα
και τα αξεσουάρ που αγόραζε δεν ήταν
πολύ φθηνά, αλλά ούτε και υπερβολικά
ακριβά. Αυτό σήµαινε ότι ήταν σε θέση να
αγοράσει πολλά.

Αυτό έγινε ένας εθισµός. Δεν φορούσε

σχεδόν κανένα από τα πράγµατα στην
ντουλάπα της και ως εκ τούτου, η ντουλάπα
της δεν µπορούσε πλέον να χωρέσει όλα
της τα ρούχα, τις τσάντες, τα φουλάρια και
τα άλλα αξεσουάρ που της άρεσε να
συλλέγει. Τα ρούχα κάλυπταν το πάτωµα
και η κρεβατοκάµαρά της ήταν πολύ
ακατάστατη. Φυσικά η µαµά της φώναζε και
θύµωνε, αλλά αυτό δεν την εµπόδιζε να
ψωνίζει.
Η Κλερ είναι πιθανόν σαν πολλές άλλες
νεαρές γυναίκες σε όλο τον κόσµο.
Συνέχισε να γεµίσει το δωµάτιό της µε
πράγµατα που απλά δεν χρειαζόταν. Ποτέ
δεν διάβαζε τα βιβλία που αγόραζε.
Φορούσε µόνο το ένα τέταρτο περίπου των
ρούχων της πολύ γεµάτης ντουλάπας της
και πολλά αντικείµενα είχαν ακόµα επάνω
τις ετικέτες τους.

Μια µέρα, ξεφύλλιζε ένα από τα περιοδικά

της. Πέτυχε ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά
µε τον µινιµαλισµό. Ήταν κάτι µε το οποίο
µπορούσε να σχετιστεί άµεσα, έτσι
αποφάσισε να το ερευνήσει περισσότερο.

Ο µινιµαλισµός είναι ένας τρόπος ζωής.

Είναι ένας τρόπος απλοποίησης των
πραγµάτων, πετώντας ή χαρίζοντας
πράγµατα που πλέον δεν χρειάζεστε.

Η Κλερ ήξερε ότι είχε πρόβληµα µε τα

ψώνια. Ήταν ένας εθισµός. Το άρθρο που
διάβασε συνιστούσε να κρατάς µόνο τα
απολύτως απαραίτητα, ή µε άλλα λόγια,
µόνο τα απαραίτητα για τη ζωή.

Έκανε µια συµφωνία µε τους φίλους της.

Ξεκίνησαν ένα φιλικό διαγωνισµό για να
δουν ποιος θα µπορούσε να απαλλαγεί
από τα περισσότερα πράγµατα. Μάζεψαν
57
τσάντες και τσάντες από ρούχα. Αντί να τα
πετάξουν, τα διέθεσαν όλα για
φιλανθρωπικό σκοπό. Έτσι, όχι µόνο ήταν
σε θέση να κάνουν περισσότερο χώρο στα
σπίτια τους, ήταν επίσης σε θέση να
βοηθήσουν άλλους ανθρώπους που ήταν
λιγότερο τυχεροί από ό, τι είναι αυτοί.

Πούλησαν ακόµα και στο Ebay µερικά από

τα πράγµατά τους. Πούλησαν βιβλία, CD,
ηλεκτρονικά παιχνίδια και παλιά παιχνίδια
που ήταν αποθηκευµένα στα γκαράζ των
γονιών τους. Μερικές φορές ήταν δύσκολο
για την Κλερ. Κοίταζε τα όµορφα φορέµατά
της και τα κρατούσε προς το παράθυρο - τα
αγαπούσε όλα, αλλά δεν χρειαζόταν
κανένα τους.

Στην αρχή ήταν δύσκολο. Αλλά, µετά από

µερικές ηµέρες εκκαθάρισης όλων των
ντουλαπιών, των συρταριών και των ραφιών
της, τα οποία ήταν γεµάτα µε ρούχα, άρχισε
να γίνεται συναρπαστικό. Δεν µπορούσε να
πιστέψει το πόσο χώρο δηµιουργούσε.

Η αποσυµφόρηση του δωµατίου της, την

έχει βοηθήσει να γίνει πιο οργανωµένη.
Τώρα ξέρει που είναι τα πάντα και πλέον
δεν της παίρνει πολύ χρόνο να ψάχνει
πράγµατα. Το να είναι καλά οργανωµένη την
βοήθησε επίσης να αισθάνεται πιο
ευτυχισµένη. Δεν αισθανόταν πια αγχωµένη
και τα πράγµατα φαίνονταν πολύ πιο
εύκολα. Οι βαθµοί της στο σχολείο
βελτιώθηκαν. Κοιµόταν καλύτερα τη νύχτα
και η µητέρα της δεν φώναζε πλέον για το
ακατάστατο δωµάτιό της.

Ο µινιµαλισµός σας βοηθά επίσης να

εκτιµήσετε ό, τι έχετε. Όταν η Κλερ
αποφάσισε να µειώσει τα υπάρχοντά της,
τ ε λ ι κά κα τά λα β ε π ό σ ο σ η µ α ν τ ι κά
µπορούσαν να είναι λίγα µόλις υπάρχοντα.

Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι είναι

καλύτερο να έχουν περισσότερα πράγµατα.
Αλλά, η Κλερ θα σας έλεγε το αντίθετο.
Ήταν κάποτε µία από εκείνους τους
ανθρώπους που έπρεπε να έχουν τα
πάντα, αλλά τώρα είναι ευτυχισµένη µε ό, τι
έχει.

Οι διαφηµίσεις και η τηλεόραση

προσπαθούν πολύ σκληρά να µας κάνουν
να ξοδέψουµε περισσότερα χρήµατα, αλλά
αν µπορείτε, θα πρέπει να αντισταθείτε.
Στην αρχή ήταν δύσκολο για την Κλερ και
τους φίλους της να ζουν ως µινιµαλιστές,
αλλά τώρα είναι απλώς ένας τρόπος ζωής
γι' αυτούς.

Ο µινιµαλισµός δεν είναι κάτι καινούριο. Οι

µοναχοί στην Κίνα και σε άλλα µέρη της
Ασίας έχουν ζήσει έτσι για µεγάλο χρονικό
59
διάστηµα. Η Κλερ φυσικά δεν είναι τόσο
ακραία, εξακολουθεί να έχει πράγµατα, αλλά
είναι πολύ λιγότερα από ό, τι πριν.

Πριν, δεν σκεφτόταν όταν χρησιµοποιούσε

την πιστωτική της κάρτα. Αγόραζε πολλά
πράγµατα και δεν το σκεφτόταν καν.
Μερικές φορές δεν ήξερε καν πόσα
χρήµατα ξόδεψε σε µία έξοδο για ψώνια.
Τώρα που ζει µια ζωή µινιµαλισµού, έχει
επίσης περισσότερα χρήµατα για να ξοδέψει
σε άλλα πράγµατα που αγαπάει, όπως τα
ταξίδια. Πέρυσι η Κλερ επισκέφθηκε την
Ινδία και την Ταϊλάνδη µε µερικές από τις
φίλες της και ελπίζει να πάει στην Τουρκία
τον επόµενο χρόνο.

Εσείς θα µπορούσατε να πετάξετε όλα σας

τα πράγµατα, όπως η Κλερ και οι φίλοι της;
Θα έχετε µια Επιτυχηµένη Ζωή;

Υπάρχουν µερικά πράγµατα που δεν

µπορούµε να τα προβλέψουµε. Δεν
µπορούµε να πούµε ότι 100% θα έχετε µια
επιτυχηµένη ζωή όταν µεγαλώσετε, αλλά
υπάρχουν µερικά πράγµατα που µπορείτε
να κάνετε, τα οποία θα σας βοηθήσουν
τώρα. Κάθε άτοµο στον κόσµο θέλει να
πετύχει στη ζωή. Δεν έχει σηµασία αν ακόµα
είστε έφηβος, αν θέλετε την επιτυχία, είναι
πιθανό να την έχετε. Εδώ είναι µερικά
βήµατα που πρέπει να ακολουθήσετε για να
βοηθήσετε την επιτυχία να έρθει στο δρόµο
σας.

Σχολικά Ζητήµατα

Οι γονείς σου πιθανόν να σου το λένε αυτό

όλη την ώρα, "Αν δεν µελετάς σκληρά, δεν
θα πετύχεις." Αυτό δεν είναι απόλυτα
αληθές. Υπήρξαν πολλοί άνθρωποι που δεν
τα πήγαιναν καλά στο σχολείο, αλλά
πέτυχαν αργότερα στη ζωή, για παράδειγµα,
ο Άλµπερτ Αϊνστάιν και ο Walt Disney.

Ωστόσο, το να τα πηγαίνετε καλά στο

61
σχολείο, θα σας βοηθήσει. Η εκπαίδευση
σας δίνει περισσότερη ασφάλεια, και µε µία
καλή εκπαίδευση, πιθανότατα θα βρείτε
µία καλύτερη δουλειά στο µέλλον και θα
έχετε µία καλύτερη ζωή.

Στοχεύστε τα αστέρια, ακούστε τους

δασκάλους σας, βάλτε τα δυνατά σας, κάντε
τα µαθήµατά σας και θα ανταµειφθείτε. Θα
έχετε καλύτερες πιθανότητες για µία καλή
θέση σε ένα πανεπιστήµιο, έτσι, το πως τα
πάτε στο σχολείο θα σας οδηγήσει προς τη
σωστή κατεύθυνση.

Προσφέρετε το Χρόνο σας

Το να είστε καλός πολίτης και να βοηθάτε

στην τοπική σας κοινότητα θα βοηθήσει
επίσης και το µέλλον σας. Μπορείτε να το
κάνετε προσφέροντας εθελοντικά το χρόνο
σας για να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους.
Οι µελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που
είναι εθελοντές θα είναι πιο ευτυχισµένοι
στο µέλλον.

Ανακαλύψτε τι σας ενδιαφέρει και ψάξτε για

διαφορετικές ευκαιρίες εθελοντισµού που
σας ταιριάζουν. Για παράδειγµα, αν αγαπάτε
τα ζώα, θα απολαµβάνατε τη δουλειά σε
ένα καταφύγιο ζώων. Ή αν σας αρέσει να
βοηθάτε τους ανθρώπους που έχουν
ανάγκη, θα σας ευχαριστούσε η εργασία
σε ένα συσσίτιο απόρων. Και αν είστε
παθιασµένοι µε την οικολογία και το
περιβάλλον, θα σας άρεσε να βοηθάτε τους
άλλους στην κοινότητα µέσω της
δενδροφύτευσης.

Το να βοηθάτε τους άλλους θα σας κάνει

επίσης να αισθανθείτε καλύτερα για τον
εαυτό σας. Θα κάνετε τη διαφορά και δεν
έχει σηµασία πόσο µεγάλη ή µικρή είναι. Το
άλλο πλεονέκτηµα είναι ότι ο εθελοντισµός
θα κάνει το βιογραφικό σας να δείχνει
εξαιρετικό.

Ποιοι είναι οι Στόχοι σας;

Το να έχετε στόχους θα σας κρατήσει

συγκεντρωµένους. Όταν τους γράψετε, θα
είστε σε θέση να εργαστείτε προς την
κατεύθυνσή τους. Πιθανόν να αλλάξετε
γνώµη µερικές φορές για το ποια
σταδιοδροµία θα ακολουθήσετε στο
µέλλον, αλλά είναι µια καλή ιδέα να αρχίσετε
να το σκέφτεστε. Θα είστε σε θέση να
λάβετε κάποιες καλές αποφάσεις
βασισµένες σε αυτό που σας ενδιαφέρει και
στις δυνατότητές σας. Ορίστε µερικές
προκλήσεις για τον εαυτό σας και θα
εκπλαγείτε µε το τι µπορείτε να επιτύχετε.

63
Κρατήστε Καθαρό Μητρώο

Αποφύγετε να βρεθείτε σε µπελάδες. Μην

παραβείτε το νόµο, γιατί αν το κάνετε, αυτό
θα καταστρέψει τα µελλοντικά σας σχέδια.
Ως έφηβος, πιθανόν να πρέπει να
αντιµετωπίσετε την πίεση από τους
συνοµήλικούς σας, αλλά αν θέλετε ένα καλό
µέλλον, το καλύτερο πράγµα που µπορείτε
να κάνετε είναι να µείνετε στη σωστή
πλευρά του νόµου.

Να Είστε Καλός
Δεν είναι δύσκολο να είστε καλός. Να είστε
καλός µε όλους, αυτό συµπεριλαµβάνει τους
γονείς, την οικογένεια, τους φίλους, τους
δασκάλους σας, ακόµη και τους ξένους.
Ακόµα και όταν οι άνθρωποι σας ενοχλούν ή
σας θυµώνουν, να τους σέβεστε. Οι
άνθρωποι που σας ξέρουν σας αγαπούν.
Θέλουν να πετύχετε και θα κάνουν ό, τι
µπορούν για να σας βοηθήσουν.

Θυµηθείτε ότι δεν µπορείτε να επιλέξετε

ποιοι θα είναι η οικογένεια και οι δάσκαλοί
σας, αλλά θα πρέπει να το αντιµετωπίσετε.
Αυτό είναι ένα καλό µάθηµα για αργότερα
στη ζωή, επειδή δεν θα είστε σε θέση να
επιλέξετε ούτε αυτόν µε τον οποίο θα
εργάζεστε.
Περιβάλλετε τον εαυτό σας µε Καλούς
Φίλους

Δεν µπορείτε να επιλέξετε την οικογένειά

σας, αλλά µπορείτε να επιλέξετε τους
φίλους σας. Οι φίλοι σας θα σας
στηρίζουν πάντα, ότι κι αν γίνει, διότι αυτό
κάνουν οι καλοί φίλοι. Περιβάλλετε τον
εαυτό σας µε τους ανθρώπους που σας
κάνουν ευτυχισµένο και απαλλαγείτε από
τους ανθρώπους που δεν το κάνουν. Δεν
χρειάζεστε εκατοντάδες φίλους που δεν
νοιάζονται. Απλά, επιλέξτε µερικούς από
τους στενούς σας φίλους που θα µείνουν
στο πλευρό σας όταν φύγετε από το
σχολείο.

Παραµείνετε Δραστήριοι, Αποκτήστε

Καλή Φυσική Κατάσταση

Λένε υγιές σώµα, υγιές µυαλό.

Δραστηριοποιηθείτε. Βρείτε µία αθλητική
οµάδα στην οποία µπορείτε να
συµµετάσχετε. Πηγαίνετε για τρέξιµο καµιά
φορά . Πηγαίνετε τον σκύλο σας για µια
µεγάλη βόλτα. Κάντε γιόγκα ή πηγαίνετε για
κολύµπι. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγµατα
που µπορείτε να κάνετε για να κρατηθείτε
σε καλή κατάσταση. Το πιο σηµαντικό
65
πράγµα είναι να ασκείστε. Θα αισθανθείτε
καλύτερα, τόσο ψυχικά όσο και σωµατικά. Η
έρευνα δείχνει ότι οι έφηβοι που είναι
δραστήριοι όταν είναι σε νεαρή ηλικία, θα
παραµείνουν δραστήριοι όταν είναι
ενήλικες, έτσι δεν υπάρχει καµία
δικαιολογία!

Κάντε τα Πράγµατα που Αγαπάτε

Με τα χόµπι θα περάσει η ώρα. Θα

αναπτύξουν επίσης την προσωπικότητά
σας. Τα χόµπι µπορεί να ποικίλουν. Υπάρχει
το διάβασµα, το ράψιµο, η ασχολία µε ένα
άθληµα, ο χορός, η κατασκευή κεραµικών,
το κάµπινγκ και πολλά άλλα. Μην φοβάστε
να πειραµατιστείτε. Μην φοβάστε να
ανακαλύψετε νέα πράγµατα. Ποτέ δεν
ξέρετε, ίσως και να σας αρέσουν!

Πιστέψτε

Πιστέψτε σε κάτι. Αυτό δεν είναι απαραίτητο

να είναι µία θρησκεία. Πιστεύοντας σε µια
αιτία, ένα άτοµο, µια ιδέα ή ένα
περιβαλλοντικό θέµα, θα σας βοηθήσει να
σχηµατίσετε τις δικές σας απόψεις και ιδέες.
Μόλις βρείτε αυτό στο οποίο πιστεύετε,
σταθείτε δίπλα του και θα αναπτύξετε τον
χαρακτήρα σας. Οι άλλοι θαυµάζουν τους
ανθρώπους µε δυνατό χαρακτήρα, έτσι αυτό
θα σας ωφελήσει σίγουρα στο µέλλον.

Ζήστε τη Ζωή σας στο Μέγιστο

Πιθανόν να έχετε ακούσει για τον όρο YOLO
- ζεις µόνο µία φορά! Δεν θέλετε να
µετανιώσετε για τίποτα όταν γεράσετε. Να
είστε θαρραλέοι και να ζείτε τη ζωή σας στο
έπακρο, και µε αυτόν τον τρόπο θα
απολαύσετε τη ζωή γενικότερα και θα είστε
πιο ευτυχισµένοι.

67
Polyglot Planet Recommends:

Learn Greek
Bilingual Book
The Life of Cleopatra
from biLingOwl Books

Learn Greek
Bilingual Book
The Adventures of Julius Caesar
from biLingOwl Books

Learn Greek
Bilingual Book
Vercingetorix vs Caesar
The Battle of Gaul
from biLingOwl Books

Learn Greek
Bilingual Book
I am Spartacus
from biLingOwl Books
 All rights reserved
Audio enhanced eBook
Copyright © 2016 Polyglot Planet
Text: Martina Nelli, David King, Maria Rodriguez
Editors: Michael Sullivans, Julia Schuhmacher,
Illustration: © lilligraphie (modified) / Fotolia.com, ©macniak (modified)
Depositphotos.com
Website: www.polyglotplanet.ink
Email: polyglot@polyglotplanet.ink