H1 : verslaafd aan adrénaline

Gevoel Sentiment
Ik vond het (niet)… Je (ne) trouvais (pas) cela…
spannend palpitant
bevrijdend libérateur
opwindend excitant
schrikwekkend effrayant
indrukwekkend impressionnant
verslavend addictif
opmerkelijk remarquable
gevaarlijk dangereux
avontuurlijk aventureux
veilig >< onveilig sûr >< peu sûr
prettig sympa, agréable
geweldig formidable, cool
cool cool
leuk chouette
saai ennuyeux
eng désagréable

+
Ik voel me vrij. Je me sens libre.
Ik krijg er een kick van. C’est le pied.
Ik vind het stoer. Je trouve cela cool.
Ik heb er behoefte aan. J’en ai besoin.
Ik heb veel zelfvertrouwen. J’ai beaucoup de confiance en moi.
Ik krijg er voldoening van. J’en tire satisfaction.
Bij het sporten verleg ik graag mijn grenzen. J’aime repousser mes limites lorsque je fais
du sport.
Deze sport wekt mijn interesse. Ce sport éveille mon intérêt.
Ik ben een waaghals. Je suis un casse-cou.
Ik hou van avontuur. J’aime l’aventure.
Ik ben verslaafd aan adrenaline. Je suis dépendant à l’adrénaline.

-
Ik ben bang voor… = Ik heb schrik voor… J’ai peur de …
Ik ben ongerust. Je suis inquiet.
Ik ben nerveus. Je suis nerveux.
Dat doe ik liever niet. Je préfère ne pas faire cela.
Ik durf dat niet. Je n’ose pas.
Ik vind het gestoord. Je trouve cela fou.
Ik stap moeilijk uit mijn comfortzone. Je sors difficilement de ma zone de confort.
Ik ben een doetje. Je suis une mauviette.
Ik krijg er rillingen van. Cela me donne des frissons.
Mijn benen trillen. Mes jambes tremblent.
Mijn handen beven. Mes mains tremblent.
Ik zweet. Je sue/transpire.
Ik vind het (levens)gevaarlijk. Je trouve cela dangereux à mourir.

TORNADO 5 : H1 : VERSLAAFD AAN ADRENALINE 1

Gezondheid/symptomen Santé/symptômes
het letsel = de verwonding la blessure
zich kwetsen se blesser
bibberen = beven frissonner, grelotter
de spierpijn la courbature musculaire
de inspanning l’effort
oververmoeid excessivement fatigué
stijf raide
de hartklopping le battement de cœur
duizelig zijn avoir la tête qui tourne
de drug la drogue
de aandoening la maladie, l’affection

Over adrenaline en sportervaringen À propos de l’adrénaline et des

expériences sportives
de stressaanval la crise d’angoisse
de adrenalinestoot la poussée d’adrénaline
het hormoon l’hormone
toelaten permettre
omgaan met gérer quelque chose
 Weet je hoe je met stress omgaat?  Sais-tu comment tu gères le stress ?
de pijn verdragen supporter la douleur
van slag raken perdre ses moyens
 Ik raak van slag als ik slechte punten  Je perds mes moyens quand j’ai des
heb. mauvais résultats.
beschouwen als considérer comme
 Ik beschouw je als mijn beste vriend.  Je te considère comme mon meilleur
ami.
een droom waarmaken réaliser un rêve
 Ik heb mijn droom waargemaakt: ik  J’ai réalisé mon rêve : je suis allé
ben naar Amerika gegaan. aux Etats-Unis.
een beslissing nemen prendre une décision
een evenwicht vinden trouver un équilibre
 Je moet een evenwicht vinden tussen  tu dois trouver un équilibre entre
gezond eten en genoeg sporten. manger sainement et faire assez de
sport.
zijn levensverwachting verhogen augmenter son espérance de vie
 Gezond eten verhoogt je  Manger sainement augmente ton
levensverwachting. espérance de vie.
fit zijn être en forme
 Ik ben fit om 10 km te lopen.  Je suis en forme pour courir 10 km.
tijd besteden aan… consacrer du temps à…
 Ik besteed veel tijd aan sport.  Je consacre beaucoup de temps au
sport.

TORNADO 5 : H1 : VERSLAAFD AAN ADRENALINE 2

Over (extreme) sporten À propos des sports extrêmes
het doorzettingsvermogen la persévérance
het uithoudingsvermogen l’endurance
de beloning la récompense
durven oser
beheersen maîtriser
de ervaring l’expérience
klimmen grimper
springen sauter
de sprong le saut
de vrije val la chute libre
diepzeeduiken faire de la plongée sous-marine
benijspringen faire du saut à l’élastique
zweefvliegen faire du planeur
racen courir, faire la course
schaatsen patiner
parachutespringen sauter en parachute
surfen surfer
paardrijden faire de l’équitation
boksen faire de la boxe
de achtbaan les montagnes russes

TORNADO 5 : H1 : VERSLAAFD AAN ADRENALINE 3