‫عرض‬

‫إعداد محمد بن عبدهللا السلطان‬

 ‫خلونا نتعارف‬

‫امسك ‪ /‬اهتمامك‪ /‬ختصصك‪/‬أكلة مفضلة‬ ‫‪1‬‬

‫شيء أغلب الناس من حولك ما يعرفونه‬
‫عنك‪.‬‬ ‫‪2‬‬
‫جناح تفتخر فيه أو فشل سعيد أنك جتاوزته‬ ‫‪3‬‬
 ‫توقعاتكم‬

‫توقعاتك عن نفسك‬

‫توقعاتك عن معلميك‬
‫تعليقكم‬
 ‫• أين تكمن المشكلة؟‬

‫• وماذا أستطيع أن أفعل لتجاوزها؟‬

‫ه دوافع التعلم بالنسبة لك؟‬
‫ي‬ ‫ما‬

‫ما الذي جيعلك تتعلم؟‬ ‫‪1‬‬

‫ما هي أهدافك من التعليم؟‬ ‫‪2‬‬
‫ما هي نتائج تعلمك؟‬ ‫‪3‬‬
 ‫المحور األول‬

‫الشخص بوصلة النجاح‬

‫ي‬ ‫التخطيط‬
 ‫التخطيط الشخصي هو‪:‬‬
‫عادات مستمرة لتحقيق أهدافك خبطة واضحة‬
‫وحتفيز داخلي‪.‬‬
‫ماذا تحتاج؟‬

‫عادات مستمرة‬

‫أهداف‬

‫استمرارية‬
 ‫نموذج الخطة الشخصية‬

‫الزمن‬ ‫األنشطة‬ ‫المعيار‬ ‫الهدف‬

‫الفصل‬
‫الدراسي‬
‫ختصيص ساعة ونصف‬ ‫‪%99‬‬ ‫أن أحصل على معدل مرتفع‬

‫الفصل‬
‫الدراسي‬
‫دورات تدريبية جتارب عملية‬ ‫‪ 3‬مهارات‬ ‫أن أتعلم مهارات حياتية‬

‫الفصل‬ ‫ممارسة الرياضة ترك‬

‫الدراسي‬ ‫التدخني‪ -‬الغذاء الصحي‬
‫وزن مثالي‬ ‫أن أعتين بصحيت‬
‫صفات األشخاص المخططي‬

‫يعرفون‬

‫يستمرون‬ ‫يركزون‬
 ‫مقولة‬

‫"ما تتمناه بقوة‪ ،‬وترغب احلصول عليه‬

‫وتؤمن به بإخالص‪ ،‬وتتحمس للعمل من‬
‫أجله‪ ،‬سرتاه حقيقة أمام عينك" بإذن اهلل‬
‫بويل ماير‬
 ‫كان اجلمهور قد مت االتفاق معهم كي ميثلوا دور‬ ‫التحفي‬
‫التحفيز السليب يف التجربة‪.‬‬
‫وبعد أن رمى الالعب كل الرميات العشر وتأكد أنه مل‬
‫يصبها بنجاح أو هكذا ظن‪ ،‬طلبوا منه أن يرمي عشر‬ ‫قصة العب كرة السلة‪:‬‬
‫رميات أخرى مثل األوىل‪ ،‬ولكن وهو يرى السلة‪.‬‬ ‫العب كرة سلة حمرتف أحضروه يف جتربة اجتماعية‬
‫أمام مجهور عريض‪ ،‬وطلبوا منه أن يرمي عشر رميات يف‬
‫السلة؛ وألنه العب حمرتف استطاع أن حيقق إصابات‬
‫صحيحة كثرية أمام تشجيع اجلمهور‪.‬‬
‫ثم قالوا له‪ :‬اآلن سوف نقوم بعصب عينيك وجنعلك‬
‫ترمي عشر رميات يف السلة‪.‬‬
‫أخربهم الالعب أن املوضوع سهل وحبكم رميه آلالف‬
‫الرميات فليس لديه مشكلة‪.‬‬
‫وفعال بدأ يرمي الكرة وأصاب الكثري‪ ،‬ولكن الذي اختلف‬
‫السؤال اآلن‪ :‬ماذا تتوقعون؟ هل معدل‬ ‫أن الالعب كان عند كل رمية يسمع صوت اجلماهري‬
‫إصاباته يف املرة الثالثة هي نفسها يف املرة‬ ‫الذي يوحي له أنه مل يصبها‪ ،‬والذي جعله يفقد الثقة‬
‫األوىل أم ال؟ وماذا؟‬ ‫يف نفسه ويتصبب عرقا عند كل رمية‪.‬‬
 ‫الثان‬
‫المحور ي‬

‫قواني النجاح الخمسة‬

 ‫قبل ذلك‬

‫استعن باهلل وحده‪ ،‬وادع اهلل أن ال‬

‫يكلك لنفسك طرفة عني‪.‬‬
‫واملوفق من وفقه اهلل‪ ،‬وهداه إىل‬
‫صراطه املستقيم‪.‬‬
 ‫قواني النجاح الخمسة‬

‫اعرف ما تريد‬ ‫‪1‬‬

‫ما هي األمور اجليدة اليت تريد أن تستمر فيها؟‬

‫ما هي األمور اليت تريد أن تتوقف عنها؟‬

‫ما هي األمور اليت تريد التخفيف منها؟‬

 ‫قواني النجاح الخمسة‬

‫‪ 2‬اكتب ما تريد فعله‬

‫حياتك مبنية عىل أهدافك‬

‫كتابة اهلدف جيعل الشخص متهيئا لتنفيذه‪.‬‬ ‫•‬

‫معية‬
‫صورة ر‬
 ‫قواني النجاح الخمسة‬
‫ر‬
‫‪ 3‬اليكي‬
‫التركيز على أهم أمور حياتك يجعلك تحقق الكثير‬
 ‫تمرين يساعد على‪:‬‬
‫‪ .1‬رصد األحداث اليومية ثم حتليل‬
‫الوقت وتأمل اهلدر الذي حيدث‬
‫يوميا‪.‬‬
‫‪ .2‬كتابة خطتك اليومية‪.‬‬
 ‫قواني النجاح الخمسة‬

‫‪ 4‬المسؤولية‬
‫كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته‬

‫ما هي أدوارك يف احلياة؟ ابن ‪ /‬طالب‪ /‬موظف‪/‬‬

‫صديق‪ /‬اخل‬
‫ركز على أدوارك‪ ،‬وال تنشغل باآلخرين‪.‬‬
 ‫قواني النجاح الخمسة‬

‫‪ 5‬قانون التبادل‬

‫كي تنال النتائج والثمرات‪ ،‬استبدل‬

‫أوقات الراحة واللهو بأوقات اجلد‬
‫واالجتهاد‪.‬‬
‫المحور الثالث‬
 ‫نقاش مجموعات‬

‫‪..............................................................................................‬‬ ‫ما هي‬

‫‪..............................................................................................‬‬

‫‪..............................................................................................‬‬
‫القرارات‬
‫‪..............................................................................................‬‬

‫‪..............................................................................................‬‬
‫التي‬
‫‪..............................................................................................‬‬

‫‪..............................................................................................‬‬
‫ستتخذها بعد‬
‫‪..............................................................................................‬‬ ‫حصة اليوم؟‬
 ‫نقاش مجموعات‬

‫‪..............................................................................................‬‬

‫‪..............................................................................................‬‬

‫‪..............................................................................................‬‬
‫ما هي العوائق‬
‫‪..............................................................................................‬‬ ‫المتوقعة‪،‬‬
‫وكيف ستتعامل‬
‫‪..............................................................................................‬‬

‫‪..............................................................................................‬‬

‫‪..............................................................................................‬‬

‫‪..............................................................................................‬‬
‫معها؟‬
 ‫مؤثرا وممتعاً‬
‫ً‬ ‫أتمن لكم ً‬
‫عاما دراسياً‬

‫أخوكم المدرب‪ :‬محمد بن عبد هللا السلطان‬

‫‪m.sultan44@gmail.com‬‬ ‫‪@m_sultan44‬‬ ‫‪0552446722‬‬