Manfaat Gembira Terhadap Kesehatan Tubuh

Setiap orang pasti pernah merasakan kesulitan dalam hidup dan menimbulkan stres. Stres

berlebihan tidak hanya memberikan dampak bagi mental tetapi juga bisa ke masalah
kesehatan. Sistem kekebalan tubuh juga dapat mengalami penurunan sehingga tubuh
rentan terhadap penyakit. Adapun cara yang paling mudah dalam mengelola stres adalah
dengan merasa gembira.

 Meredakan Respon Stres

Rasa Gembira menekan energi negatif sehingga meningkatkan energi positif dalam
membantu mengurangi gejala stres.

 Mengurangi Rasa Sakit

Tertawa mampu menekan rasa sakit dan meningkatkan kemampuan organ tubuh
untuk melawan rasa sakit.

 Peningkatan Daya Tahan Tubuh

Selalu berpikir positif menekan pikiran yang bersifat negatif sehingga pertahanan
tubuh tidak lemah, maka tertawalah

 Menstimulasi Organ Tubuh

Tertawa mampu meningkatkan fungsi organ tubuh kita

 Suasana Hati yang Baik

Kunci keberhasilan hidup diawali dengan senyum yang tulus dari dalam hati.

http://promkes.kemkes.go.id/dengan-gembira-tubuh-tetap-sehat