Professional Documents
Culture Documents
Blini 12 (34+36 Ore) R
Blini 12 (34+36 Ore) R
4orë
Elementë të teknikës Teknika e udheheqjes dhe pasimit te topit. Elementë të teknikës individuale
individuale
Përsëritje Përsëritje
Përsëritje
14orë Njohuri teknike me skema të sulmit dhe të Variante ushtrimesh
Lojë mësimore 2x2,3x3,4x4 mbrojtjes
në ½ e fushës
Përsëritje
Përsëritje
Lojë mësimore handboll
Lojë më me rregulla të
thjeshta
Perseritje Volejboll
. Matje antropometrike
3 ore
Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcim
etj.) dhe manipulative me ose pa mjete.
Ndërvepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive
2 Vep.sportive Perseritje Volejboll Loje mesimore Demostrim dhe ekzekutim I individual Programi
Volejboll plote
- Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit (skuadrës) në shërbim të arritjes së rezultateve të dëshiruara.
2. K. E te menduarit
- Kupton dhe shpjegon efektet afatshkurtra dhe afatgjata të veprimtarisë fizike dhe sportive mbi organizmin e njeriut.
3. K. E te nxenit
- Njeh dhe zbaton rregullat e duhura të nxehjes së trupit në përshtatje me llojin e aktivitetit fizik e sportiv që do të kryhet.
Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditjeetj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcimetj.)
dhe manipulative me ose pa mjete.
Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje,
vrapim, kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete.
Ndërvepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive
4orë
Elementë të teknikës Teknika e udheheqjes dhe pasimit te topit. Elementë të teknikës individuale
individuale
Përsëritje Përsëritje
Përsëritje
16 orë Njohuri teknike me skema të sulmit dhe të Variante ushtrimesh
Lojë mësimore 2x2,3x3,4x4 mbrojtjes
Loje mesimore
në ½ e fushës
Përsëritje
Loje mesimore
Përsëritje
Lojë mësimore handboll
Lojë më me rregulla të
thjeshta
Perseritje Volejboll
Gjimnastikë aerobike
7 orë (kombinim lëvizor)
. Matje antropometrike
3 ore
PLANIFIKIMI PERIUDHA SHTATOR-DHJETOR
Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje, vrapim,
kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete.
Ndërvepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive
2 Vep.sportive Perseritje Volejboll Loje mesimore Demostrim dhe ekzekutim I individual Programi
Volejboll plote
- Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit (skuadrës) në shërbim të arritjes së rezultateve të dëshiruara.
2. K. E temenduarit
- Kupton dhe shpjegon efektet afatshkurtra dhe afatgjata të veprimtarisë fizike dhe sportive mbi organizmin e njeriut.
3. K. E tenxenit
- Njeh dhe zbaton rregullat e duhura të nxehjes së trupit në përshtatje me llojin e aktivitetitfizik e sportivqë do tëkryhet.
Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditjeetj.), lokomotore (ecje, vrapim, kërcimetj.)
dhe manipulative me ose pa mjete.
Kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jo-lokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim, xhonglim, goditje etj.), lokomotore (ecje,
vrapim, kërcim etj.) dhe manipulative me ose pa mjete.
Ndërvepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive