INDICE

Contenido Pág.

Introducción ………………………………………………………………………………………………………………………………………………..3

OBJETIVOS DEL TRABAJO…………………………………………………………………………………………………………………………….4

1. Objetivo General
2. Objetivos Específicos

DESARROLLO:

 Ficha bibliográfica: libro: mejorando nuestra calidad de vida en la vejez …………..…………………………….5

 Cuestionario del libro……………………………………………………………………………….………….……………………….…6
 Cuadro de los procesos cognitivos y las técnicas a realizar en cada uno de los procesos cognitivos
………………………………………………………………………………………………………………………………………….………….…7

GLOSARIO: ………………………………………………………………………….………………………………………………………………………8

1. Aprendizaje
2. Educación en los adultos mayores
3. Estimulación Cognitiva
4. Factores que favorecen la plasticidad cerebral
5. Lenguaje
6. Memoria
7. Orientación temporo-espacial
8. Percepción, atención y concentración
9. Plasticidad cerebral
10. Praxias
11. Procesos Cognitivos
12. Razonamiento lógico

Conclusiones ………………………………………………………………………………………………………………………………..

Bibliografía ………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Anexos …………………………………………………………………………………..………………………………….………………………………
 INTRODUCCIÓN

El concepto de calidad de vida está jugando un importante papel en el área de servicios sociales y,
más particularmente, en la atención a la vejez. La mayor parte de las conceptualizaciones se basan
en el juicio de expertos; pero, calidad de vida es también una expresión común usada por la gente
mayor cuando se refiere a su propia vida. De todo ello podía derivarse un concepto Popular de
calidad de vida.

El objeto de estudio genuino de la Psicología General son los procesos psicológicos, entre los que
se encuentran los procesos cognitivos básicos. El cerebro de la especie humana es inmaduro al
nacer. Esta característica le provee de una gran plasticidad que posibilita el modelado de
estructuras y funciones del sistema nervioso a lo largo de la vida, y capacita al ser humano para
adquirir conocimientos durante un largo período de tiempo. Al parecer, la gran capacidad de
adaptación de los humanos a las diversas circunstancias a las que se ven sometidos a lo largo de su
vida se debe a esta posibilidad de modificación estructural y funcional del cerebro, a partir de los
conocimientos que va adquiriendo y las experiencias vividas. La adaptación al medio, que
incrementa la probabilidad de nuestra supervivencia como especie, es más eficaz si somos capaces
de extraer información veraz y útil, y para ello es necesario que los mecanismos receptores y los
sistemas perceptuales funcionen correctamente

2
 OBJETIVO GENERAL

Desarrollar una investigación con conceptos y fichas del libro Calidad de Vida en la Vejez
(estimulación cognitiva) que son de vital importancia para el proceso cognitivo

OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Reconocer los procesos cognitivos que influyen en el comportamiento humano en una

edad avanzada

 Evaluar las características propias de una persona anciana y su calidad de vida, donde los
procesos cognitivos sean escasos

3
 DESARROLLO

FICHA BIBLIOGRAFICA

El libro Cartillas educativas: mejorando nuestra calidad

de vida en la vejez ha sido registrado con el ISBN 978-
956-14-1255-2 en la Agencia Chilena ISBN. Este libro ha
sido publicado por Pontificia Universidad Católica de
Chile en el año 2012 en la ciudad de Santiago, en Chile.

ISBN 13 978-956-14-1255-2

ISBN 10 956-14-1255-1

Editorial Pontificia Universidad Católica de Chile

Tipo n/d

Autor Ximena Puig G.

Editor Literario Diana León Aguilera

Macarena Rojas Gutiérrez
Fecha pub. 2012-06-06

Edición 1

Reimpresión n/d

Idioma Español

Materia Personas en edad adulta tardía

Palabras clave n/d

Precio local n/d

Formato n/d

Sinopsis n/d

CUESTIONARIO:

4
 1) ¿Qué es la estimulación cognitiva?

La estimulación cognitiva es grupo de acciones que se dirigen a mejorar o mantener las

funciones cognitivas. De esta manera, haces ejercicio mental y mantienes activo el
cerebro. Porque no sólo hay que ser activos físicamente, sino también mentalmente.

2) ¿Cuáles son estas funciones cognitivas, las que podemos entrenar y

mejorar?

Las funciones cognitivas que podemos mejorar y entrenar son:

Memoria. Es la capacidad de almacenar y recuperar información. Gracias a ella se

recuerdan emociones, experiencias, conocimiento, personas, objetos.

Orientación. Gracias a esta función, puedes ser consciente de ti mismo, dónde te

encuentras y en qué momento estás. Saber tu edad, el año en que vives o a dónde vas
son algunos ejemplos de la orientación.

Atención. Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin
dejar que otros estímulos te distraigan.

Lenguaje. Esta función cognitiva incluye la expresión, la comprensión, la fluidez o la

capacidad de nombrar, entre otras.

Funciones ejecutivas. Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o
por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de
decisiones.

3) ¿Para qué sirven los ejercicios de estimulación cognitiva?

Este tipo de ejercicios sirven para mantener y mejorar nuestras capacidades mentales. Es
decir, si queremos mejorar nuestra capacidad de memoria existen ejercicios para ello.
Son ejercicios diseñados por profesionales y dirigidos al objetivo que se plantea.

4) ¿Cómo es la relación entre procesos y habilidades cognitivas?

Los procesos cognitivos son aquellas operaciones mentales que dan lugar a la
construcción de habilidades cognitivas, las cuales se pueden entrenar y mejorar.

El aprendizaje de estas capacidades es un proceso que se lleva a cabo a lo largo de toda

la vida, y que modifica de manera constante habilidades cognitivas como la memoria, la
concentración o la asociación, entre muchas otras. Para elaborar un razonamiento, el
cerebro necesita utilizar estas habilidades que le permiten poner en práctica este mismo
proceso.

5
 GLOSARIO:

5. LENGUAJE: En su origen etimológico, el término lenguaje proviene del latín lingua, asociado al órgano de
la "lengua". El lenguaje es un sistema de signos a través del cual los individuos se comunican entre sí. Estos
signos pueden ser sonoros (como el habla), corporales (como los gestos) o gráficos (como la escritura).

6. MEMORIA: El término memoria proviene del latín memorĭa, y es entendido como la capacidad o facultad
de retener y recordar información del pasado. es algo más complejo que un simple proceso mental. A
grandes rasgos se podría decir que se encarga de la codificación, almacenamiento y recuperación de la
información.

7. ORIENTACIÓN TEMPORO-ESPACIAL: Es el conocimiento que la persona tiene del entorno en el que se

mueve, es la toma de conciencia de los movimientos en el espacio y el tiempo de forma coordinada y nos
permite encadenar movimientos, compara velocidades y seguir secuencias de movimiento.

8. PERCEPCIÓN, ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN: El concepto de concentración está muy relacionado con

el de atención ya que es un elemento del razonamiento (se hace voluntariamente) que consiste en prestar
atención a un estímulo sin distraerse, este puede ser un objeto o una actividad. La concentración al ser un
ejercicio del razonamiento puede ser estimulada y prácticas como la lectura, la relajación y la meditación
ayudan a alcanzarla con mayor rapidez y duración. Prácticas que tienen en común la tranquilidad y el
silencio, por eso en los torneos de ajedrez los jugadores piden silencio o si tenemos que estudiar para un
examen no lo hacemos en un sitio ruidoso como un mercado

La percepción es un proceso complejo a través del cual el cerebro organiza de forma casi instantánea la
información sensorial dotándola de sentido.

La atención es el proceso a través del cual seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es decir, nos
centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás.

La concentración es el mantenimiento prolongado de la atención. Entre los factores que favorecen la

atención y concentración en el estudio se encuentran los siguientes:

 Interés y voluntad a la hora de estudiar, estar motivado.

 Planificar el estudio de un capítulo o del desarrollo de un problema de forma muy concreta, para
un espacio de tiempo corto, no más de 30 minutos.

 Transcurridas dos horas de estudio descansar brevemente para relajarte de la concentración

mantenida hasta ese momento.

 Cambiar la materia de estudio: así se puede mantener por más tiempo la concentración.

 Tomar apuntes: si durante las explicaciones del profesor se está atento y se sintetiza mentalmente
y por escrito en frases cortas los detalles de más importantes, se ejercita la atención.

6
 CONCLUSIONES

 Los procesos cognitivos son esenciales para nuestro desarrollo sobre la vida ya que estos
procesos muy complejos llevados en la corteza cerebral dotan al hombre de la capacidad
para realizar actividades tanto sensitivas como motoras. Nuestros tres principales procesos
cognitivos (memoria, lenguaje y pensamientos) nos ayudan a llevar verdaderamente un
equilibrio mental.

 La estimulación cognitiva pone en marcha variados recursos y habilidades personales, al

tiempo que desarrolla la capacidad intelectual. Sus efectos beneficiosos contribuyen a
mantener una buena salud psíquica que favorece un tipo de vida autónomo a lo largo del
proceso de envejecimiento.

 La suma de los años vividos tiene efectos negativos sobre el cerebro humano ya que
produce un declive gradual de este órgano, pero al reservar una capacidad cognitiva
mínima, se mantiene constante a lo largo de toda la vida; es decir, una estimulación
cognitiva permanente disminuye la velocidad de deterioro del cerebro.

 Un modo adecuado de estimular la mente consiste en realizar tareas complejas y abordar

nuevos retos y aprendizajes.

7
 BIBLIOGRAFIA

 Cartillas educativas: mejorando nuestra calidad de vida en la vejez. (2012).

Santiago, Chile: Pontificia Universidad Católica de Chile

 Memoria - Concepto, tipos, importancia y acepciones. (2013). Concepto.

https://concepto.de/memoria/#ixzz7OwsL8dbR

 Orientacion temporoespacial. (2016, 21 noviembre). [Vídeo]. YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=m2VmtG9zYz8

 Unidad 3: procesos cognitivos, sensación, percepción y atención. (2016, 5

diciembre). -nix. https://paulapr19.wixsite.com/-nix/single-post/2017/02/05/Unidad-
3-procesos-cognitivos-sensaci%C3%B3n-percepci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n

8
ANEXOS

9
10