重零开始的雌堕养成

（⼀）
你是否曾渴望⾃⼰成为⼀个⻓着
⼩阴蒂伪娘婊，但⼜不知道该如
何做，现在机会来了，这是⼀份
雌堕阶段养成计划，只要你按照
其要求⼀步步做，你就会成为你
内⼼深处所渴望的那个真正的⾃
⼰。这个养成计划具有⼀定的梯
度性，你将⼀步步改变⾃⼰，直
到成⻓为⼀个，屁眼⼤开，阴蒂
上锁，被真男⼈摁在床上⼝爆吞
精的伪娘婊⼦。

你是否已经兴奋了呢，你还要继
续往下看么？你要知道这是⼀条
不归路，它很可能改变你未来的
⼈⽣，现在关掉它或许还来得
及，如果你很坚定那就继续看下
去吧。
⾸先你要明⽩，作为⼀个伪娘，
是不拥有 JJ的，它只能被称为
⼩阴蒂，⽽阴蒂是没有办法撸动
的，所以从今天开始，你只能通
过抚摸阴蒂，或者通过震动棒震
动它，从⽽完成射精，必须完全
禁⽌抽插。

想要成为⼀个真正的伪娘，你还
需要⼀些道具来辅助训练，最能
体现⼥性话的当然还是⼥⼠内裤
了，你⾄少需要五条，⼀个合格
的伪娘是要每天进⾏更换的，只
有保持⼲净你才能吸引更多的男
⼈，⾄于内裤的样式么，尊崇⾃
⼰内⼼好了。当然你还需要⼀根
震动棒，别忘了你已经没有办法
撸动你的阴蒂了，所以接下来你
的⾼潮还要靠它，好好筛选⼀下
吧。
准备⼯作完成后，接下来就是⽇
常了，在第⼀阶段，你可以随意
的去抚摸和震动阴蒂直到⾼潮，
但是你必须保证每次⾼潮时都穿
着你⾃选的⼥⼠内裤，同时你还
要保证每天晚上睡觉的时候也穿
着⼥⼠内裤，⼥性内裤因为设计
的原因或许会有些不舒服，但你
要习惯，因为在未来这将是常
态，⾄于其他时间你可以完全⾃
我安排，伪娘养成需要循序渐
进，不能着急。对了还有⼀点，
从今天起你只能看男同以及伪娘
视频⾃慰，PornHub和 XVideos
都有相关的筛选设置。如果你能
坚持两周，那么恭喜你本阶段通
过，可以继续进⾏下个阶段的养
成，但如果你中途违反了相关要
求，那么就要重新计时，直到两
周结束。
加油吧，期待下个阶段你仍在。

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重零开始的雌堕养成
（⼆）
⾸先恭喜你第⼀阶段的完成，如
果你有好好坚持的话，现在应该
已经适应了⼥性内裤和新的⾃慰
⽅式，那么我们可以提升⼀些强
度，当然你需维持第⼀阶段所制
定的规则。
不过光维持似乎有些不够，⼥性
内裤应该要成为常态，我想这也
是你所想要的不是吗？你需要在
任何时候都着⼥性内裤。（特殊
情况如游泳可在⼥性内裤外在套
⼀件男性内裤）
你要知道⼀个合格的伪娘婊⼦要
做到每天洗澡，没有哪个男⼈会
喜欢邋遢的⼥⼈，重这⼀阶段开
始你要学会处理⾃⼰身上多余的
⽑发，洗澡的时候是⼀个很不错
的机会，肛⽑，胸⽑，腋⽑全部
脱⼲净，阴⽑修剪成你喜欢的样
⼦，但要⼀定要保证其整洁，当
然你还可以擦⼀些护肤乳，是⽪
肤变得光滑，这些都是你未开吸
引男⼈的资本。
同时你还需要准备⼀个⼩号鸡吧
（如果你有⼀定经验也可以直接
选取适合你的），在每次使⽤震
动棒⾃慰前，要将润滑挤在⼿
掌，均匀的涂在假鸡吧上，然后
插在⾃⼰的菊⽳内，⾃慰结束后
将其取出，并⽤嘴巴清理⼲净后
在擦⼲收好，这将有助于你养成
习惯，在未来⾯对真鸡吧的时候
可以给其更好的体验。同时你还
要在每晚睡觉前⽤假鸡吧进⾏⼀
个⼩时的扩张训练，让其逐渐适
应异物的插⼊。并且请好好珍惜
现在还可以通过振动棒射精⾼潮
吧，因为菊⽳⾼潮才是你最终的
归宿。

总结⼀下吧，不出意外，现在的
你应该是⼀个，⽪肤光滑，阴⽑
整⻬，⽆时⽆刻着⼥性内裤，⾃
慰时要先将假鸡吧插⼊菊⽳，每
晚还要进⾏菊⽳扩张的精致⼥孩
吧。如果是的话，请好好坚持，
两周以后⻅吧，婊⼦！

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重零开始的雌堕养成
（三）
嗨，⼩伪娘，很⾼兴我们⼜⻅⾯
了，很难相信你尽然已经坚持了
⼀个⽉了，看来你真的是⼀个彻
彻底底的伪娘婊⼦啊。接下来的
训练会进⼀步使你⼥性化，放⼼
吧⽤不了多久你就会成为⼀个渴
望精液的荡妇，当然在那之前你
还有很多事情要做。
是时候买⼀个 cb锁了，然后把
你的⼩阴蒂锁在⾥⾯。在这个阶
段，你要保证每次⾃慰的时候⼩
阴蒂都有被锁上，并且将假阴茎
吸在地⾯上然后坐在上⾯做⼥上
位性交动作，然后使⽤震动棒震
动 cb锁直到射精。当然精液也
不能浪费，尝试吃掉它，你要知
道作为⼀个伪娘婊⼦，你天⽣⽐
真正的⼥性少⼀个⽳去服务男
性，如果你希望⾃⼰更有竞争⼒
的话，就要提供更好地服务。为
了让你能接受吞精，先重⾃⼰的
开始适应吧。

单单⼀条⼥性内裤应该已经没法
满⾜你了，你现在需要⼀套完整
的⼥装，⼀定要有裙⼦哦，裙⼦
才能更好的体现出⼥性的美，我
想你已经期待这⼀天很久了，不
是吗？你还要保证每⼀次⾃慰都
身着⼥装，虽然最后只能射在
cb锁⾥。
去选购⼀套化妆品，这有助于让
你更像⼥性，⼝红，眼线笔，睫
⽑膏，眼影这都是必须的，颜⾊
⽇常⼀些就好，⽬前只是让你习
惯它。你可以在洗澡前进⾏练
习，我知道化妆很难，但如果你
想成为⼀个伪娘婊⼦，终究要学
会的不是吗？

如果你有认真坚持的话，不出意
外两周以后你的化妆⽔品会有所
提⾼，再加上挑选的⼥装，⾄少
在外表上和⼥性已经有七分相近
了。期待你成为⼀个漂漂亮亮的
伪娘，两周后⻅喽。

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重零开始的雌堕养成
（四）
嗨，好久不⻅。通过前三个阶段
的训练，我相信你已经可以接受
⼥装并掌握了⼀定的化妆技巧，
并且菊⽳的敏感度也有所提⾼。
如果你有按照我所规定的去做的
话，我想你已经可以被称作⼀个
合格的初级伪娘了。但显然这才
你雌堕养成之路的起步。
作为⼀个伪娘，你的⼩嘴和菊⽳
是最重要的器官，这是你取悦男
⼈的⼯具，所以有必要对其进⾏
特训。为了让你的菊⽳更加敏
感，从⽽快速掌前列腺射精，你
需要对你的⼩阴蒂进⾏⻓达两周
的上锁，在此期间你不能以任何
⽅式去触摸或震动 cb锁。你唯
⼀可以达到⾼潮的⽅式就是⽤假
阳具撞击⾃⼰的前列腺。

不光如此，在每天洗澡前，你还
要将假阴茎吸在墙壁上，跪在它
⾯前，恭恭敬敬进⾏⼀次⼝交练
习。双⼿扶着假阳具，先舔舔⻳
头和蛋蛋，在慢慢含住阴茎头
部，嗦⼀嗦⻢眼，最后再将它全
部放⼊你的嘴⾥，直到不能再深
⼊为⽌。在此期间，切忌不可以
触碰你带锁的⼩阴蒂，之所以要
求你这么做是为了你可以更好的
服饰男⼈，⽽不是让你舒服。

复习⼀下你现在要坚持的事情：
⾃慰时：⼥装 +插射 (只能看男
同或伪娘视频）
洗澡前：⼝交练习 +化妆训练
洗澡时：⽑发处理
睡觉前：菊⽳扩张
⽇常：⼥性内裤
看似很多规则，但⼤多数你应该
早已习惯，况且这本来就是你所
期望的不是吗？要不然你也不会
坚持到现在了。加油吧臭婊⼦，
两周以后⻅了。

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重零开始的雌堕养成
（五）
嗨，⼩伪娘，⻓达两周的带锁体
验如何呢？两周都没有勃起，我
想你的⼩阴蒂已经缩得更⼩了
吧。经过这两周的尝试，你应该
已经体会到了阴茎冲击前列腺所
带来的快感，那⽐射精舒服多了
不是吗？赶快忘掉射精吧，你要
知道你是⼀个雌堕伪娘，菊⽳才
是你应该是你追求⾼潮的唯⼀⽅
式。
重这⼀阶段开始你要保持每天⾄
少六个⼩时的阴蒂上锁，并且⾃
慰也只能在这六个⼩时内完成，
⾄于⽅式么，当然是靠你的假阴
茎喽。你还需要准备⼀套灌肠⼯
具了，在每次抽插⾃慰之前进⾏
⼀次灌肠，你总不希望假阳具拔
出来的那⼀刻上⾯沾满了污秽之
物吧？况且未来你服侍男⼈之
前，都应该⾃我灌肠，来保证他
所享⽤的是⼀个完全⼲净的菊
⽳。

如果你是按照我的养成计划⼀步
⼀步实践的，那么到⽬前为⽌你
应该都是⾃⼰偷偷去完成的吧。
是时候去交⼀些伪娘朋友了，你
可以在 Twitter上很容易找到她
们，选取⼀个你最喜欢的，去模
仿她，我相信未来你会⽐她更加
出⾊。
你还需要在 Twitter发布⼀些你
的照⽚，⾃慰的照⽚，带锁的照
⽚。不要害怕，千万不要露脸，
只露出你那⼩⼩的阴蒂就好，没
有⼈会知道你是谁你在哪。去勇
敢的踏出第⼀步，很快你就会有
⼀帮你⾃⼰的⼩姐妹，你们可以
进⾏⼀些技术交流，这有助于你
更快的成⻓。
时间总是短暂的，我相信你是可
以做到的，你已经坚持到了第五
阶段，说明你的内⼼就是⼀个彻
头彻尾的伪娘婊⼦，去尊崇⾃⼰
真正的内⼼吧，两周后⻅喽。

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重零开始的雌堕养成
（六）
很⾼兴你可以坚持到现在，你已
经离你想成为的⼈原来越近了。
我想现在你应该已经熟练掌握了
使⽤菊⽳⾼潮，⽽不是你那⼜⼩
⼜没⽤的阴蒂，并且经过半个多
⽉的练习，你应该也已经掌握了
基本的化妆技巧，如果这些你都
做到了的话，那么恭喜你已经可
以称得上中级伪娘了。
是时候对你的⼥装和化妆品进⾏
⼀次升级了。⽇常系的化妆品以
及⼥装已经不适合你这个伪娘
了。你需要打扮的更加妖艳，否
则不会有男⼈看上你的。选⼀条
超短裙，蹲下可以露出半个屁股
的那种，这将是你未来⾃⼰独处
时的着装。

再去选购⼀批新的化妆品，⼀管
妖艳⾊号的⼝红，绿⾊加粉⾊的
眼影盘，粉⾊的睫⽑膏 (最好是
有⼩亮⽚的那种)，这都是你所
需要的。我想你已经迫不及待的
想要尝试了吧，⼝红⼀定要厚
涂，这会让你的嘴唇看起来更加
饱满，眼影和睫⽑膏也不要吝
啬，只有你打扮的漂漂亮亮，才
会有男⼈为你买单。我想现在的
你去⼝交的话，⼀定会在阴茎上
留下⼀个⼤⼤的唇印吧 。
还有⼀点，适当的控制⼀下饮⻝
吧，减肥⼀直是⼥性逃不开的话
题，对于你来说也是，没有⼈会
喜欢⼀个肥胖的⼥⼈，相反的，
你越瘦弱越容易激起男⼈对你的
保护欲。多吃⻘菜，减少热量的
摄⼊，晚饭最好⽤⽔果或酸奶替
代，只要你能坚持，我相信很快
你就会成为⼀个拥有完美身材的
伪娘婊⼦，到时候就算真的⼥性
看到你都会⾃愧不如。

好好表现，我相信这个阶段的任
务对你来说是轻松的，但这也是
重要的，两周后让我们进⾏⼀些
更刺激的锻炼吧。

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重零开始的雌堕养成
（七）
嗨，⼩伪娘，好久不⻅。在
Twitter发布照⽚已经⼀个⽉
了，我想你也应该积累了⼀些粉
丝，并且交到⼀些闺蜜吧。我相
信在这期间你⼀定还收到不少辱
骂你的话，但我知道不但你没有
⽣⽓，反⽽⾮常兴奋。你问我是
如何知道的？因为你的内⼼深处
本来就是⼀个下贱的伪娘婊⼦，
那本身就是你所期望的。
回归正题，这个阶段的训练⾮常
简单，在巩固之前内容的基础
上，你需要进⾏两次⼥装外出。
主要⽬的是为了降低你的羞耻
⼼，羞耻⼼对于⼀个伪娘婊⼦来
说是完全没⽤的。放⼼吧，你可
以选择任何时间任何地⽅，推荐
你去晚上的公园，因为那个时候
通常不会有⼈。出发之前⽤新买
的化妆品化个妆，穿上你的超短
裙，当然⼥性内⾐内裤不能少，
不光如此，你还需要在你的菊⽳
⾥塞上假阴茎，你可以⾃由选择
是否外⾯披⼀件⼤⾐。
到达你所选择的地⽅，确认周围
没有⼈后，取下你的⼤⾐ (如果
有的话)。⽤你的菊⽳夹⼀夹⾥
⾯的阴茎，是不是很舒服呢？好
了尝试⽤它去⾃慰吧，直到你射
精，我想这对于现在的你来说⽤
不了多少时间吧。你已经可以轻
松利⽤菊⽳达到⾼潮了，不⽤再
怀疑了，没有哪个真正的男⼈会
因为菊⽳⾼潮的，但你可以，因
为已经不可以在被称作男⼈了，
你只是⼀个伪娘婊⼦罢了。
两次⼥装外出是这⼀阶段的主要
任务，但是⽇常的锻炼也不能⻢
⻁哦。我相信你可以坚持到最后
的。下次⻅喽。

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重零开始的雌堕养成
（⼋）
嗨，⼩伪娘，⼥装外出的感觉如
何呢。是不是感觉⾃⼰就像⼀个
下贱的妓⼥？⼀点都没错，你本
来就是⼀个⼈伪娘婊⼦！不是
吗？
男性通常是视觉动物，你需要⼀
副性感的身材去吸引他们，所以
你要每天进⾏⼀定量的蹲起和提
肛练习，这些锻炼可以使你拥有
⼀个紧致的菊⽳以及 Q 弹俊俏的
臀部，如此你才能做到时刻准备
着男⼈阴茎的插⼊。

雌堕养成已经进⾏了四个⽉了，
是时候突破⼀下⾃⼰了，我想你
那经常上锁的⼩阴蒂已经快硬不
起来了吧，换上更⼩的平板锁
吧，显然那更适合你。换⼀个更
⼤的仿真阴茎，最好是⿊⾊的⻘
筋暴起的那种，⼥性都喜欢粗壮
有⼒的⼤鸡巴，放⼼吧你也⼀
样，你会对你的新玩具爱不释⼝
的。当你对新阴茎⼝交的时候
哦，⼀定会被粗壮的鸡巴顶到喉
咙深处吧，你要忍住呕吐的冲
动，因为那会让男⼈很扫兴，⽤
你的⾆头去挑逗它，摩擦它的冠
状沟，那是最敏感的地⽅，你需
要通过这些训练，掌握基础的服
务男⼈的技巧，这样才能显示出
你还有作⽤不是吗？
在这个世上有很多有奇怪癖好的
男⼈，他们喜欢把尿撒在⼥孩身
上，甚⾄直接尿在她的嘴⾥，⽽
这⼀切在未来也很有可能会发⽣
在你的身上，你只是⼀个伪娘婊
⼦，你没有选择的权利，你能做
的只是接受并适应它。所以你要
未⾬绸缪，去准备⼀个空的容器
收集⾃⼰每天的尿液，在洗澡前
跪在地上，重⾃⼰头顶⼀点点浇
下，让尿液顺着你的脸颊，身体
缓缓流在地上，不必担⼼，因为
完成这些后你就可以去洗澡。

加油吧，你是我看着⼀步⼀步成
⻓起来的伪娘婊⼦，所以我相信
你⼀定可以做到的，下个阶段⻅
吧。拜拜喽。

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重零开始的雌堕养成
（终）
嗨，我亲爱的伪娘婊⼦，很⾼兴
我们⼜⻅⾯了，如标题所示这是
雌堕养成系列的最后⼀期了，在
最后⼀个阶段，我们要进⾏⼀些
伪娘保持练习。

淫纹是每个伪娘婊⼦的标配，它
可以让男⼈更快的注意到你，选
取你喜欢的样式，将它们纹在你
的⼩腹、臀部、以及⼤腿内侧，
通常这些部位都有⾐服覆盖，但
你可以较容易的在需要的时候将
其掀起，去向别⼈传达你是⼀个
饮尿下贱的伪娘。
我相信经过两周的训练，你已经
适应了尿液流遍全身的感觉了
吧，所以我们要加⼤难度，在尿
液从头顶留下的过程中，你需要
张开你的嘴吧，任由尿液流进你
的嘴⾥，这样做可以激起男⼈对
你的占有欲，对于你这样的伪娘
婊⼦来说，还有什么事情是⽐满
⾜男⼈的欲望更让你开⼼的呢？

我想如果你有按照养成计划训练
的话，基本上已经成为你所喜欢
的那个样⼦，现在的你应该看到
漂亮的⼥⽣毫⽆感觉，看到强壮
有⼒的雄性却难掩兴奋，对于你
来说早就已经不可以被称为男
性。为了你可以⻓期保持伪娘婊
⼦的状态，从现在开始你要每天
观看伪娘催眠洗脑视频，各⼤⽹
站输⼊关键字你都能搜到，这⾥
也提供⼀个⽹站供你学习 http://
hypnotube.com
欢乐的时光总是短暂的，很⾼兴
这五个⽉与你的相识，在这期
间，我看着你从⼀个正常男性，
变成⼀个⼝爆吞精的伪娘婊⼦，
虽然训练项⽬结束了，但这不意
味你的雌堕之路的结束，师⽗领
进⻔修⾏在个⼈，未来你要⾛的
路还有很多，期待未来还能与你
相遇。

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