Joachim M Werdin - Life Style Without Food - 2005 - HU

Machine Translated by Google
ÉLETMÓD ÉTEL NÉLKÜLI
A szerző: Joachim M Werdin
A könyv mottója:
Én vagyok a Tudatosság, és minden más az én teremtményem.
Az eredeti „Styl Życia Bez Jedzenia” címe.
Második kiadás, 2005, lengyelről fordította a szerző.
Ez a könyv csak elektronikus formában létezik.
email: jmw és breatharian dot info

weboldalak: http://breatharian.info vagy http://inedia.info
Ennek a könyvnek nincs szerzői joga. Bármilyen módon használhatod. tudsz
másolja és terjessze bármilyen formában, még akkor is, ha erről nem tájékoztat.
A magam számára felépített tudás, amelyből információkat publikálok, mindig is
létezett. Mindenki megtalálhatja, elolvashatja és megírhatja
le. Megtettem azoknak, akik még mindig tájékozódnak

anyagi formában.
Potenciálisan mindenki élhet élelem nélkül, de a potenciál nem jelenti automatikusan a
készségeket. A készség saját kezűleg is kidolgozható.
1
TARTALOM
ÉLETMÓD ÉLELMISZER NÉLKÜL................................................ .................. 1
EZ CSAK INFORMÁCIÓ.................................................. ...................... 7
DEFINÍCIÓK................................................. .............................................. 9
MIELŐTT A TÉMÁHOZ KEZDÜNK................................................ .....11

FAD................................................ ................................................... ........................ 11
FIGYELMEZTETÉS................ ................................................... ................................ 12 LEGYÉL EGY KÖNYV
TÁRSSZERZŐJE......... ................................................... ...... 13
KÉRDEZD MEG MAGADTÓL................................................ ........................................ 14
A TUDAT (C nagybetűvel)................................................ ........15

IAM................................................ ................................................... ..............................16 A TUDAT
SZférái................. ................................................16 AZ
ÖSZTÖ.... ................................................... ................................................ 19 AZ
ÉRTELEM... ................................................... .............................................. 20 AZ
INTUÍCIÓ..... ................................................... ........................................ 21
MESÉ A HALRÓL................................................ ................................ 24
MI AZ EMBER................................................ ................................27
A FÉNY (nagy „L” betűvel)................................................ ..........................30 TÁRSASÁGI
JAVASLAT................... .................................................. ......32
ÚJRAPROGRAMOZÁS................................................ ..................................35
A TEST ERŐKEZELÉSE................................................ ..............................37 EMÉSZTÉSI

RENDSZER................ ................................................... ..................38
LÉGZŐRENDSZER............................ ................................................... .........41 BŐR
RENDSZER................................... ................................................... ........... 41 KÖZVETLEN RENDSZER
(tobozmirigy)................................. ................................................42 TEST
TISZTÍTÁS................................................ .................................. 44
NEM ESZIK és LSWF................................................ .............................. 47
HOGYAN LEHETSÉGES ................................................................ ................................ 50

NYITOTTOKNAK................ ................................................... ..............50 AZ
EZOTERIKÁHOZ................................ ................................................... 51 TUDOMÁNYOS SZEMPONTOK
SZÁMÁRA................................................ ...............52 A
„HÍVŐKNEK”................................. ................................................... ....53 FILOZOFÁZÁS
NÉLKÜL................................................ ................................ 53
MIÉRT INÉDIA................................................ ..................................................56 TÖKÉLETES

EGÉSZSÉG. ................................................... ........................................ 56
SZABADSÁG........ ................................................... ................................................ 57
GAZDASÁG ................................................... ................................................... ..... 58
ÖKOLÓGIA................................................ ................................................... .............. 59
ÉLETENERGIA................................... ................................................... ................60
KREATIVITÁS................................ ................................................... ................... 62 LELKI
NÖVEKEDÉS................................ ................................................... ........ 63
2
MEGFIATALODÁS................................................. .................................................. 64
KÍVÁNCSISÁG.. .................................................. .................................................. ..65
FELKÉSZÜLÉS AZ ÉLETMÓDJÁNAK
VÁLTOZTATÁSÁRA................................... .................................66 SZEMÉLYES
FELMÉRÉS................ ................................................... ...........................67 WSW (Miért? Na és mi?)
ELEMZÉS?............ ................................................... 68 CSALÁDTAGOK................................................ ................................................

71 KOLLÉGÁK..... ................................................... ................................................ 72
BARÁTOK..... ................................................... .................................................. .....72
FÜGGŐSÉGEK................................................ .................................................. ........73
SZOKÁSOK................................................ .................................................. ......................73
DIÉTA................................ ................................................... ................... ................... 74
VIZUALIZÁCIÓ................................ ................................................... ................75 A PASSZIVITÁS
SZEMPONTJA................................... ................................ 80 ENERGIZÁLÓ
GYAKORLATOK................... ................................................... ......84
MÓD................................................. .................................................. 86
TERMÉSZETES................................................ ................................................... ........ 86
SZELLEMI................................................ ................................................... ...............90
HIRTELEN................................................ ................................................... .......................... ................................................... ...................
TÜNETEK................................................. ..............................................108
FÉLELEM... ................................................... ................................................... ........ 110
GYENGESÉG................................................ ................................................... .............. 111
KISZÁRÍTÁS................................ ................................................... ......... 112 SZÉDSÉG ÉS
ájulás................................ .....................................113 ÉMELY ÉS HÁNYÁS......... ................................................... .................
115 FOGYÁS................................ ................................................... ..................116
LÉNYVÁGÁS................................ ................................................... ..................117
FÁJDALOM............................ ................................................... ...................................117 PS ICHIKAI
INSTABILITÁS................................................ ........................... 119 MÁS
VALÓSÁG................................ ................................................... ..............121 VÁLTOZÁSOK A
BŐRÖN................................ ................................................... ..... 122 HIDEG
ÉRZÉS................................................ ................................................... ...123
LÁZ................................................ ................................................... .............. ................................................... ..............125
HAJHOZ................................... ................................................... ..... 125 IZÜLETEK
DUGULÁSA................................... ................................................126
EGYÉB. ................................................... ................................................... .........126
3
MIRE KELL FIGYELNI A LEGJOBBAN ................................................ .. 127 ELŐSZÖR:

OK................................................ ......................................127
KIVÁLASZTÁS......... ................................................... .......................................... 128 ERŐLÉS
NÉLKÜL...... ................................................... .............................. 129 KORLÁTOZOTT HITEL
INFORMÁCIÓK................... ................................................ 130 EGYEDÜL VAGY
NEM... ................................................... .............................................. 131 HALLUCINÁCIÓK VAGY
LÁTOMOK..... ................................................... .......131 JÓ
EGÉSZSÉG................................... ................................................... ........132
TESTHŐMÉRSÉKLET................................... ..............................................133 IGYÁS, HA NEM
ESZIK... ................................................... ........ ....134 VÉSZBÉL
MOSÁSA................................................... ..........................135
IZOMMOZGÁSOK................... ................................................... ...........139 AZ ÉTKEZÉS
FOLYTATÁSA................................... ................................................... .140 VÁLTOZATLAN
ZUHANY................................................... ..................................... 142
HIBAOK................ ................................................... ........................................ 144
AZ ÉTKEZÉS OKAI................................................ ...................................145

RBN................ ................................................... ..................................................145
SZOKÁS.. ................................................... ................................................... ......... 148
FÜGGŐSÉG...................................... ................................................... ............ 149 HIT VAGY
FÉLELEM................................. ................................................... ........150
UNALOM................................................ ................................................... .............. 152 DÖNTÉS A
VÁLTOZÁSRÓL................................ ................................................152
VÁLLALAT ................................................... ................................................... ... 153 ÍZ, SZAG,
MEGJELENÉS................................................ ..........................153 SZEGÉNY I,
TAKARÉKOSSÁG................................................ ..............................................155
LENYÚJTÓ...... ................................................... .......................................... 155
JUTALOM....... ................................................... ..................................................156
FÖLDELÉS................................................. ................................................... 157
INDIÁTÁK, NEM EVŐK................................................ .............................. 159

Alenara........................ ................................................... ...................................160 Balayogini
Sarasvati....... ................................................... .............................. 160 Barbara
Moore................. ................................................... ...................................160 Christopher
Schneider................ ................................................... ..................... 160 Evelyn
Levy........................ .................................................. ...........................161 Giri
Bala................... ................................................... ...................................... 161 Hira Ratan
Manek....... ................................................... ..................................162 Jack
Davis............ ................................................... ............... ..............................162
Jasmuheen................................ ................................................... ......................................162 Joachim
M Werdin........ ................................................... .................................. 162
Kamilla................. ................................................... .............................................. 162 Kazimierz
Karwot. ................................................... ..............................................163 Martha
Robin.... ................................................... ................................................163 Prahlad
Jani ................................................... ................................................... ... 163 Steve
Torrence................................................ ................................................... .....163 Sunyogi
Umasankar........................................ ..................................................164 Surya
Jowel................ ................................................... ..................................164 Terézia
Neumann............. ................................................... .............................. 164
4
Vasanta Ejma................................................ ................................................... ...164 Vona

Tansey................................................ ................................................... ........165 Wiley
Brooks................................................ ................................................... ............165 Will van der
Meer................................ ................................................... ...........165 Xu
Fan................................ ................................................... .......................... 165 Zinaida
Baranova...................... ................................................... ..................165 ezer
másik................................ ................................................... ...................165
GYORS GYÓGYULÁS................................................ ..............................167

SZÁRAZ BÖJLÉS................................................ ................................................ 168 VÍZES
BÖJLÉS................................................ ................................................ 169
TÜNETEK..... .................................................. .................................................. 170 BÉLMOSÁS
( beöntés)................................................ ..................... 172 FIZIKAI
AKTIVITÁS........................ .................................................. ........173
NEM ÉTKEZÉS és BÖJLÉS................................................ ...................... 174

TESTTÖMEG VÁLTOZÁSOK................................................ ................................ 174
ELHELYEZÉS................... .................................................. ..............................175 A TEST
ÉPÍTÉSE................. .................................................. ................176
A LÉNYEK és a NEM ESZKEDŐK................................................ ........................177 NEM ANYAGI

LÉNYEK................................ .................................................. ...... 177 RÉSZBEN ANYAGI
LÉNYEK................................................ ...................................178 ANYAGI
LÉNYEK................ .................................................. ...................... 179
FEJLESZTÉSI EGYÜTTMŰKÖDÉS................................................ 180 NYÍLT LEVÉL TUDÓSOKNAK ÉS

ORVOSOKNAK...................................... 180 NYÍLT LEVÉL A TÖMEGMÉDIA............................................... .........181
GYIK................................................. ................................................... ....183 Miért van

emésztőpályánk?................................................ ................................ 183 Miért halnak éhen az
emberek?......... ................................................... ......184 Miért nem mennek a nem evők olyan helyekre,
ahol éheznek, és miért nem tanítják őket?. 184
Miért fizetősek a szemináriumok?................................................ ........................ 185 Mit tegyünk, hogy nem

evővé váljunk?
Élhetek élelem nélkül is?................................................ ..................................186 Hülyeség, hogy az ember
élelem nélkül is meg tud élni. Hogyan bizonyítod be
nekem?................................................ .................................................. ...................... 187 Honnan vesznek
energiát a nem evők?................ ........................... 188
SZEMINÁRIUM................................ .................................................. ........................ 190
EGYÉNI KONZULTÁCIÓK................................................ ......... 191
ALKALMAZÁSI FOLYAMAT................................................ ..........................192
A KÖNYV SZERZŐJÉRŐL................................................ ... 193

NOVELLA................................................ ................................................... .. 193
KARRIER................................................... ................................................... ........... 194
KÍSÉRLETEZÉS................................................ ................................................ 194
CÉL ................................................... ................................................... ..... 195
KÉRDÉS................................... ................................................... ........ 196 KÖZÖR ÉS
BETEG................................................ ................................................... ........196
5
A FELADAT................................................ .................................................. ...... 198

KÖSZÖNÖM................................................ ................................................ 199
6
EZ CSAK INFORMÁCIÓ
Ez a könyv csak információkat tartalmaz. Minden információ lehet (részben

vagy teljesen) igaz vagy hamis, függetlenül attól, hogy hol található. A "nagy
spirituális tanítómester", a "megvilágosodott guru", a TV, egy könyv, az internet
és mások az információforrások. Ezek egyike és semmilyen más információforrás
sem adhat (valódi, igaz) tudást.
A tudás olyasvalami, amit tapasztalatból, a kapott információk felhasználásával

építünk fel. Az információ önmagában nem tudás. Saját tudásának kialakításához
különböző forrásokból származó információkat használhat fel. Miután megvizsgálta
az információkat, és megtapasztalva azt mondhatja: Tudom. Addig hittél, nem
tudtál.
A hit megbonthatatlan kapcsolatban áll a kétséggel (valójában ez ugyanaz,

csak a másik oldalról nézve). Amit igaznak hiszel, azt is kételkedsz. Ha
kételkedsz valamiben, egyúttal el is hiszed.
Akkor is, ha hiszel, kérdezősködsz és kutakodsz, amíg tudást nem szerzel. Amikor
tudod, nem kérdezel, csak tudod, pont.
Ne higgy tehát vakon, ami ebben a könyvben meg van írva; jobb, ha magad
találod ki. Az itt található összes információt bármilyen módon kihasználhatja.
Például tesztelheti saját magán, hogy saját tudását építse. Ha vakon el fogod
hinni az itt leírtakat, ennek következménye lehet.
Ha azt hiszed, hogy a kapott információ a tudásod, akkor az információforrás

rabszolgája leszel. Az úgynevezett tekintélyben hívő emberek csoportja (guru,
mester, tanár, szakértő) könnyen manipulálható.
Ez volt az egyik fő oka annak, hogy miért (és hogyan) jöttek létre és fejlődnek
tovább az embereket és életmódjukat irányító vallások, -izmusok, pártok,
kultuszok és egyéb szervezetek.
Más szóval, azt javaslom, hogy gondolkodjon saját maga. Használja az

információkat, és minden "lelki mestert", "elismert tekintélyt", tömegmédiát stb.
csak információforrásként kezeljen. Ezután saját maga dolgozzon az információkkal,
ne engedje, hogy mások manipuláljanak. Teszteld magad, tapasztald meg magad,
mert ha nem, soha nem fogod megtudni, csak hinni fogsz.
7
Zárásként pedig hadd kérdezzem meg: Hiszel Istenben?
Igen?
Nem?
Miért?
És akkor mi van?
8
DEFINÍCIÓK
Az angolban létezik a „breatharian” és a „breatharianism” szavak, mindkettő a „breath”

szóból származik. Ezek a szavak nem magyarázzák meg pontosan, miről is van szó, ezért
a jelentésüket tisztázni kell. A „lélegző” szó első hallatán az ember a légzésre gondolhat,
nem pedig a nem evésre. Egyesek azt gondolhatják, hogy a légzésvédő olyan személy,
aki saját magát táplálja/levegőből él.
Különböző emberek, akik érdeklődnek az élelem nélkül való élet iránt, ugyanazt a
kifejezést eltérően definiálják. Ahhoz, hogy ezt a könyvet jobban megértsük, néhány
definícióra van szükség.
Nem evés – az ember állapota, aki nem vesz be semmit a szájába, de nem böjtöl.
Nem evő – olyan személy, aki egyáltalán nem eszik, de nem koplal vagy éhezik.
Úgy érzem, a fenti két szó nem tökéletes, de helyes útra tereli az olvasó gondolatait,
jobban elárulja azt a témát, amellyel foglalkozunk.
Másrészt ezek a szavak nem hangzanak olyan szépen. Az ilyen szavak olyan módon is
befolyásolhatják a tudatalattit, hogy az nem előnyös a felhasználó számára. Még mindig
keresem a jobb szavakat.
Az Inedia egy másik kifejezés a lélegzetelállító kifejezésre, és gyakorlatilag majdnem

ugyanazt jelenti.
Inediate olyan személy, aki soha nem eszik vagy iszik.
Egyszer két szó jutott eszembe: „eatfree”

az evéstől mentes emberre, „evésszabadság”
pedig az ember állapotára, akinek nincs
szüksége enni és így él.
Van más ötleted?
9
Breatharianizmus – egy fogalom, amely arról szól, hogy (nem csak) az ember képes élni
minden étel és ital nélkül, hanem levegőre van szükség.
Breatharian – olyan személy, akinek életéhez csak levegőre van szüksége, nincs szüksége
ételre és italra a test tökéletes működéséhez.
Living on Light – egy fogalom, amely az embernek (nem csak) azon képességéről szól,
hogy a Fényen kívül más táplálkozási szükséglet nélkül éljen (lásd a Fény magyarázatát
később).
Élet pránán – egy fogalom, amely az embernek (nem csak) azon képességéről szól, hogy a
pránán (a Fénysűrűség rendkívül energikus termékén) kívül minden szükséglet nélkül
élhessen.
10
MIELŐTT A TÉMÁHOZ KEZDÜNK
HÓBORT
2001 elején vettem észre Lengyelországban a lélegzetelállító, a nem evés, a

„pránikus táplálás”, a „fényen élés” divathóbortját (ami később elhalványult). Biztos
vagyok benne, hogy a divatot nagyrészt a tömegtájékoztatás hozta létre. El tudom
képzelni, hogy a Föld különböző helyein időről időre hasonló divatok történnek, így
a lengyelországi megfigyeléseim más helyekre is érvényesek lehetnek.
Minden rendben lenne, ha nem úgy nézne ki, mint az úgynevezett „vakfuttatás a
juhnyájban”. A „vakfutás” néhány személyt zsákutcába juttatott, és több kárt, mint
hasznot okozott nekik (és az egész kérdésnek). Mindez leginkább a dolog
félreértéséből és az elégtelen tudásból fakadt.
Annak ellenére, amit egyesek és a tömegtájékoztatási eszközök hirdetnek, a nem

evés főként a Tudatosság azon szférájának kiterjesztéséhez vezető út egyik
szakaszához kapcsolódik, amelyben az ember él, más szóval a tökéletesség felé
vezető úton. tudatos spirituális önfejlesztés útja. Szenvedést okozhat az embernek,
ha az evés mellőzését tűzik ki fő céllá, és próbálják hozzászoktatni a testet az élelem
nélküli élethez, a szükséges lelki megfontolások nélkül.
Az egyik ok, amiért ezt a könyvet megírtam, az az, hogy megfelelő és

gyakorlatias információkat nyújtsak a következőkről: miről van szó, melyik módszer
előnyösebb, mit nem szabad kihagyni, mit kell figyelembe venni stb.
Ennek során arra összpontosítom a figyelmedet, hogy a nem evés ugrás lehet az
ismeretlenbe. Ez veszélyes lehet, mert az ember elveszítheti anyagi testét.
Érdemes észben tartani, hogy a nem evés összefügg a spirituális önfejlődéssel,

bár elméletileg a „teljesen tudatlan” (és nem érdekelt) ember is megszerezheti azt
a képességet, hogy anélkül tud élni, hogy bármit belehelyezne. száj.
11
FIGYELEM
Az „étkezés nélkül élni” témájú tevékenységem fő célja, hogy az érdeklődőknek
átadjam:
információk a test megfelelő működéshez való igazításának módszereiről

evés nélkül; anyagok az
élelem nélküli élethez való alkalmazkodásról; anyag, amely lefedi a szervezet
azon képességét, hogy evés nélkül éljen
ing.
Ezt a könyvet azért írtam, hogy a cél egy részét megvalósítsam. Azonban kérjük,
ne tekintse ezt az információt egy használati útmutatónak, amely a testének az evés
nélküli élethez való hozzáigazításán keresztül vezet. A feladat, amelyet a könyv
megírásával megoldok, az, hogy csak információkat adjak át.
A teljesen evés nélküli élethez való alkalmazkodás összetett folyamat, amihez

legtöbbször a Tudatosság egy nagyobb szférájában kell élned.
Jobb lenne, ha tapasztaltabb emberektől kérne tanácsot. Azt is megfontolhatja, hogy
tapasztaltabb emberektől kérjen útmutatást.
Ezenkívül legyen tudatában annak, hogy minden egyes ember máshogy megy
keresztül ezen a folyamaton; Ez az oka annak, hogy mindenkinek szüksége van egy
személyre szabott, személyesen kidolgozott módszerre. Érdemes megjegyezni,
hogy ahány ember átment ezen a folyamaton, annyi módszer létezik arra, hogy a
testet a nem evéshez igazítsák.
12
LÉGY TÁRSSZERZŐ A KÖNYVNEK

Számomra egy könyv írása olyan témáról, mint az LSWF, egy olyan folyamat, amely
soha nem ér véget. Amikor a már megírt tartalomra gondolok, több dolog jut
eszembe (amit írhatnék róla). Mindig van valami, amit hozzá tudok tenni, hogy
átfogóbb legyen a téma.
Célom, hogy egy könyvben a legátfogóbb témát dolgozzam fel. Jómagam sokat
tudok ebben a témában, és új dolgokat találok, de ez még mindig nem minden.
A témával kapcsolatos ismeretei értékes források. Ezért arra kérem Önt, hogy
együtt bővítse a könyvben található hasznos információk gyűjteményét.
Ha élelem nélkül él, vagy hosszan böjtöl, írja le kísérleteit, tapasztalatait és

megfigyeléseit. Írj magadról, hogyan készítetted fel a testedet az élelem nélküli
életre, hogyan élted át a böjtöt és miért tetted. Kérlek írd meg, hogy milyen
akadályokba ütköztél, és milyen megoldásokat használtál ezek leküzdésére.
Ha nem vagy nem evő, kérlek írj nekem is. Minden megjegyzése vagy javaslata
értékes lehet számomra. Mi hiányzik ebből a könyvből, min kellene változtatni, mi
nem tetszik stb.? – Örömmel fogadok minden észrevételt.
Írhat nekem a kiadó címére vagy az email címemre.
13
KÉRDEZD MEG MAGADTÓL
Azt javaslom, hogy alaposan gondolja át ezeket a kérdéseket, elemezze őket, és válaszoljon
rájuk saját magának.
1. Miért ürül ki később szinte minden, amit az ember megeszik széklet, vizelet, nyálka, faggyú,
gázok, vér stb. formájában? Ez azt jelenti, hogy ez a tökéletes szervezet egy gép, amely
szinte minden elfogyasztott dolgot feldolgoz, hogy váladékot termeljen?
2. Miért nincsenek a nem evés vagy a böjt okozta betegségek, de vannak

annyi betegséget az evés okoz?
3. Miért olyan sok betegség (gyakran évekig zavarja az embert) teljesen
eltűnik elég hosszú böjt alatt?
4. Miért mutatják a böjt statisztikák a legmagasabb hatékonysági arányt a Földön elérhető
fizikai gyógymódok közül?
5. A kábítószer-függőség (alkohol vagy nikotin, kábítószerek, koffein, cukor stb.) kezelése
során a szervezet kellemetlen reakciókat mutat (úgynevezett klinikai tünetek). Amikor
abbahagyják az evést, az emberek ugyanazokat a klinikai tüneteket mutatják. Miért
azonosak a tünetek mindkét esetben? Amikor egy fedetlen szenvedélybeteg visszatér a
függőségéhez, a testében ugyanazok a reakciók jelentkeznek, mint egy olyan embernél,
aki hosszú böjt után újrakezdi az evést. Még egyszer, miért azonosak a reakciók mindkét
esetben?
6. A kutatások azt mutatják, hogy egyesek hónapokig vagy évekig élhetnek élelem nélkül,
mások azonban alig egy tucat nap múlva meghalnak. Miért?
7. Miért élvezik a tökéletes egészséget az azonos súlyú és magasságú egyének, akik
mennyiségükben és összetételükben nagyon eltérő ételeket fogyasztanak (minden ember
mást eszik)?
8. Miért beteg az egészséges ételt fogyasztók egy része, de mások?
a gyorsételeket fogyasztók nagyon egészségesek?
9. Az embereknek és állatoknak, ha betegek, nincs étvágyuk. Ilyenkor az állatok addig böjtölnek,
amíg egészségesek nem lesznek. Ha egy beteg ember böjtöl, sokkal gyorsabban
egészséges lesz. Miért reagál így a szervezet?
Van-e további kérdése ezzel a témával kapcsolatban?
14
A TUDAT (C nagybetűvel)
Képzeljen el valamit, aminek nincs tér, idő

vagy egyéb korlátja. Valójában lehetetlen az
értelemnek elképzelni a Tudatot, mert minden
ilyen próbálkozás már korlátot szab. De csak a
vizuális ábrázolás kedvéért képzelj el valamit,
aminek nincs határa az időben, térben,
érzésben, tudásban, képességekben és
bármiben, amit csak el tudsz képzelni, sőt még
többet.
A Tudat mindenható, mindent tud, minden

létező és az összes többi minden. A Tudatosság
minden ok oka. Minden anyag, minden szellem,
minden gondolkodási folyamat és minden
benne lévő élet eredete – mindezek, és még
több dolog is, benne van a Tudat a létezés
A Tudatosság eredete. A Tudatosság
minden, amit el tudsz képzelni és nem tudsz elképzelni, sőt még több.
Más szavak (ugyanabban vagy hasonló szövegkörnyezetben) a Tudattal kapcsolatban például:

Isten, Az Abszolút, A Gondviselés, A Mindenható, Az Egyetemes Elme, Az Ok, Az Alapelv, Az
Egyetemes Tudat. Az ezeket a szavakat használó személy megértésétől és magyarázatától
függően más definíciójuk is lehet, amely megegyezik a fentivel, de lehet, hogy nem. Tehát
ha nem biztos abban, hogy az illető miről beszél, kérdezze meg tőle a meghatározást.
Ha grafikusan írnám le a tudatot, rajzolnék egy pontot, és megjelölném a mínusz

végtelen szimbólummal. A ponttól kezdve mindhárom dimenzióban vonalak terjednének,
egészen a plusz végtelenig. Természetesen ez csak valaminek a grafikus ábrázolása, amit
lehetetlen megrajzolni. Tegyük fel azt a feltevést, hogy ez a rajz a végtelent ábrázolja,
valamit, aminek nincs határa. A Tudat ilyen ábrázolása megkönnyíti a magyarázatom
megértését. Tehát az alábbi rajz az értelem számára a Tudatot ábrázolja.
15
ÉN VAGYOK
Mi az IAM (egy szó nagybetűvel írva)? Az intellektussal fel nem fogható IAM
a Tudat illuzórikus (képzelt) darabja.
ness.
Az IAM egy a Tudattal, és úgy létezik az IT-ben, mint egy csepp víz
egy az egész tóval. Az IAM és a Tudatosság ugyanaz, de
másként látják, másként tekintik, másként érzékelik a
értelem.
Így az IAM attribútumai a Tudatosság tulajdonságai. Az IAM a
A tudat, ugyanakkor a Tudatosság képzeletbeli darabja. Az IAM nem létezne

a Tudat nélkül, és a Tudatosság nem létezne IAM nélkül. Ugyanígy el tudod
képzelni
egy csepp víz sem létezne a tó nélkül és a tó sem létezne
azt alkotó vízcseppek nélkül.
Ugyanakkor az IAM minden lény forrása, lényege, elsődleges oka, alkotója.

Minden lény létezik az IAM-ben, mert létrejött
az IAM-ben. Egy lény érezheti, hogy az IAM benne van, vagy a lény érezheti
az IAM-ben van – ez nem számít, mert az IAM-et nem korlátozzák a
dimenziók.
A TUDAT SZférái
A Tudatosságnak nincsenek határai, így nincs olyan hely, ahol véget ér.
Mindazonáltal képzeld el, hogy valamiféle határt illesztettek be a Tudatba,
így a Tudat egy korlátozott részét beburkolták egy
szféra. Ezt vizuálisan magyarázva azt mondhatjuk, hogy egy gömb alakú szegély
a Tudatba helyezték be vagy hozták létre. Ilyen területet hívok
a Tudat szférája. Erre gondolok, amikor azt mondom, hogy egy lény
(például egy ember) a Tudatosság szférájában él.
A Tudatosság korlátlan számú szférája létrehozható. Emberek

ismeri és le tudja írni néhány szférát: a létezést, a
növekedés, az ösztön, az értelem és az intuíció. Vizuálisan ezek a szférák
a Tudat az alábbi képen látható módon jeleníthető meg.
16
A tudat szférái
A Tudatosságnak nincsenek határai, így a Tudatban élő lény sem korlátozódik

semmiben. Az ilyen lény minden tekintetben tökéletes, omnipósátor, mindent
tudó és egyéb minden(ek) .
A Tudatnak egy szférára való korlátozása tökéletlenné (korlátozottá) teszi a lényt,

aki a szférában él. A Tudatosság nagyobb szférájából származó lények képességei
szélesebbek, mint egy kisebb szférából származó lények képességei.
Egy ásvány (a „létezési” szféra képviselője) kevesebb képességgel rendelkezik,

mint egy növény (a „növekedési” szféra képviselője). Ugyanígy
összehasonlítva, egy állat (az „ösztön” szféra képviselője) többet tud és
többet tud, mint egy növény, de kevesebb képességgel rendelkezik, mint az
ember (az „intellektus”). Tehát elképzelhető, hogy az „intuícióban” élő lények
erősebbek (tökéletesebbek), mint az emberek.
Ugyanakkor a fenti képen az evolúció (növekedés) néven ismert folyamat

látható. Egy lény evolúciója a szféra tágulásából áll
17
Tudat, amelyben a lény él. Egy növény fejlettebb (az evolúcióban távolabb), mint
például egy hegyikristály. Egy állat fejlettebb (a Tudatosság nagyobb szférájában
él), mint egy növény. Az ember még távolabb van az evolúcióban.
Ebben a folyamatban egy lény az egész élete során önmagát fejlődik (fejlődik),
mert a Tudat szférája, amelyben él, kitágul. Minél jobban kitágul a Tudat szférája
(amelyben egy lény él), annál többet tud tenni, elképzelni, felfogni stb.
Példaként használható itt az ember intellektuális fejlettsége, amelyet részben

intelligenciahányadosként (IQ) becsülünk. Az emberiség történelmét tekintve arra a
következtetésre juthatunk, hogy az emberi megértés, magyarázat, képzelő, alkotás,
megoldáskeresés stb. képességei idővel javultak. Kijelenthetjük tehát, hogy a Föld
egy hétköznapi lakosának intellektusa (a Tudat szférája) bővült.
Másrészt ugyanakkor a Föld hétköznapi lakója elsősorban az intellektusban

tevékenykedett, ezért nem volt képes olyan dolgokra, amelyek ezen a területen nem
lehetségesek.
Minden szféra egy korlát. Ha az ember az értelem (szférájában) marad, és nem
fejlődik tovább (azaz nem lép túl az intuíción), akkor nem képes megérteni azokat
a dolgokat, amelyek az intellektus határain túl léteznek. értelem.
A Tudat egy meghatározott szférájában egy lény megfelelő testet (kifinomult

szerkezetet) és sajátos életkörülményeket hoz létre, majd használ.
Néhány példa. Az embernek értelmesebb és kifinomultabb a teste, mint egy
állaté. Ezenkívül az emberi test kevesebb ásványi anyagot és több vizet tartalmaz.
Energetikai szerkezete fejlettebb. Egy állatnak kifinomultabb a teste, amely kevesebb
ásványi anyagot tartalmaz, mint egy növényé. Egy kőnek van a legkeményebb teste
a három közül, mert szinte kizárólag ásványi anyag(ok)ból áll.
Az intuíció (szférájában) élő lények sokkal finomabb testekkel rendelkeznek, mint

az emberek. Jelenleg a legtöbb ember számára ez a test láthatatlan, ezért
lényegtelennek tekintik.
Úgy tűnik, a Tudatosság szférái között nincs éles határ. A lehetséges szférák
számában sincs korlát, ami azt jelenti, hogy az evolúciónak nincsenek ugrásai. Egy
lény evolúciója (a tudati szféra bővülése) zökkenőmentesen megy végbe. A hu
esetén
18
az ember számára az evolúció azt a folyamatot jelenti, amely a tudati szférájának az intuíció
felé történő kiterjesztését jelenti.
Az evolúció már csak ilyen. Az evolúcióban nincs olyan, hogy valami jobb vagy rosszabb, de
vannak a Tudatosság szférái és számtalan lehetőség az Élet megtapasztalására bennük.
Minden lény lényegében (forrás vagy gyökér) rendelkezik a Tudattal. Minden lény a
tökéletlenség megtapasztalása a Tudat egy bizonyos szférájában. Maga a Tudatosság
tapasztalja. Tehát elmondható, hogy az evolúció a Tudat játéka.
Most már jobban megérted ennek a könyvnek a mottóját?

Én vagyok a Tudatosság, és minden más az én teremtményem.
AZ ÖSZTÖN
Ez az elme egyik része. Adatokból és programokból áll. A program egy önműködő
mechanizmus, amely pontosan úgy működik, ahogy létrehozták (megírták). A program
nem gondolkodik, nincsenek érzelmei, és nem csinál olyan dolgokat, amelyekre nem volt
rendelve (programozva).
Az ösztön programok és adatok nagy gyűjteménye. Az ösztön nem gondolkodik, nem

mérlegel, nem elemez, nem ítél, nem alkot.
Az ösztön meggondolatlanul programokat futtat és adatokat gyűjt.
Az adatok a következők:
• mindent az érzékszervek által összegyűjtött (tudva vagy nem) és megőrizve

az emlék (legtöbbször elfelejtődik); minden
• körülmény, például: • helyzetek (pl. más
lények viselkedése); • tényezők (pl. hőmérséklet, szín,
zajszint, tér); • egy program által előállított eredmény.
Az értelemben hatalmas számú program van. Az emberi test működése lehetetlen lenne e
programok nélkül. Valójában nem lenne test a programok nélkül, mert a test a programok
működésének közvetlen eredménye.
Íme néhány példa a programok működésére:
19
• az ember érzékszerveivel képes felfogni és értelmezni, tehát érezni is tud

éhség, szomjúság vagy kimerültség;
• a szívverés gyakorisága, a pupilla mérete, a verejték mennyisége és
sok más automatikus vezérlésű;
• a reflex által kiváltott válaszok.
Az emberek érzelmi reakciói a programok által az adatokra adott válaszok. Például, amikor
hall vagy lát valamit, elkezdhet boldogságot, szomorúságot, bánatot, tetszést vagy
szorongást érezni – ezek egy külső tényező (azaz adatok: látott vagy hallott dolgok)
hatásának következményei. konkrétan kiszolgáló program
a személy mezője.
Egy másik példa. Egyedül vagy otthon, semleges hangulatban. Váratlanul

valaki kopogtat az ajtón. Miután kinyitotta az ajtót, meglátja kedvesét
személy, aki megcsókol és kedvesen beszél hozzád. Milyen érzelmek merülnek fel benne
Ön?
Most valami más. Semleges hangulatban belépsz egy szobába, ahol valaki
azonnal rád kiabál, és sértegetést szór rád. Mik az érzelmek
felmerül benned most?
Az első forgatókönyvben más érzelmek merülnek fel, mint a második forgatókönyvben, ha

az ember nem tudja megfelelően irányítani őket. Egyszerűen fogalmazva: olyan esetben
konkrét adatok specifikus választ adnak a munkaprogram(ok) által.
Az, hogy képes legyél kontrollálni saját érzelmeidet oly módon, hogy az akaratodnak
megfelelően megtapasztalhasd őket, lehet az egyik szakasz (vagy elért eredmények)
a spirituális növekedés útját.
Amikor uralod az érzelmeidet, bármikor eldöntheted, hogy boldognak érzed magad. Akkor
maradhatsz ebben az állapotban, amíg úgy döntesz, hogy kiváltasz valamit
egyébként például szomorúság.
Ha még nem tudod megtenni, akkor különböző tényezők (pl. mások viselkedése, akik
védenek téged) az érzelmek óceánjára sodorhatnak, mint a szél.
egy levél. Akárhogy is... Akkor mi van?
AZ ÉRTELEM
Az értelem az elme alkotó része. Ebben dolgozik az értelem
módja: először kérdést készít, majd kitalál, számol, elemez, próbálkozik,
20
projektek, megoldások stb. és így tovább, különböző sorrendben, míg végül választ
(megoldást) nem hoz. Ez a válasz tartalmazhatja a következő kérdést.
Azt, ami a kérdés feltevésétől a válasz megtalálásáig elmúlik, időnek nevezzük. Az

idő csak az értelemben létezik. Az értelem nem létezhet az időn túl. Az értelem
megteremtette az időt, hogy létezhessen és működjön. Az intellektuson túl nincs
idő, ezért elmondható, hogy az idő az értelem illúziója. Hasonló a helyzet a térrel.
Az értelem a világot kétpólusúnak érzékeli és építi fel, vagyis azt a világot,

amelyben mindennek két ellentétes oldala van, ugyanakkor van valami és az
ellentétes. Például: kérdés és válasz, jó és rossz, világos és sötét, hideg és meleg,
könnyű és nehéz, remény és kétség, férfi és nő, tökéletes és primitív, szerelem
és gyűlölet.
Az értelem alkot valamit többek között:
• kérdések megválaszolása; • a
képzeletben felépíteni valamit, ami korábban nem létezett
ott;
• a memóriából (vagyis az ösztön adatbázisból) vagy az érzékszervekből vett dolgok
módosítása.
Az értelem az ösztönével ellentétben nem halmoz fel adatokat (vagyis nem

emlékszik); csak gondolkodik (átrendezi és létrehozza az adatokat).
AZ INTUÍCIÓ
Ez az elme azon része, amely „mindent” tud minden kérdés, gondolkodás, alkotás
vagy keresés nélkül. Az intuícióban nincs kérdés. Még ha megjelent is egy,
ugyanabban a pillanatban megjelenik a válasz is. Valójában az intuícióban nincs
olyan, hogy „pillanat”, mert az idő (más illúziókkal együtt) nem létezik az intuícióban.
Az idő, a tér és a kétpólusú világ nem létezik az intuícióban. Ők a Tudatosság

kisebb szférájának, az intellektusnak nevezett szférájának alkotásai.
Az értelem nem képes megérteni az intuíciót, mert az értelem a Tudat egy kisebb
szférája. Ebből következik, hogy az értelem nem képes megmagyarázni az intuíció
működését.
21
Az intuíció tartalmazza az értelmet (gondoljunk a szférákra), tehát az elsőt

megérti a másodikat. Hasonló kapcsolat van az értelem esetében is,
amely tartalmazza és megérti az ösztönt, de nem fordítva.
Megmagyarázza, miért egy ember, aki az értelem képviselője a Földön,

képes megérteni és elmagyarázni például a szervezet működését
vagy egy állat viselkedése. Azt is megmagyarázza, hogy az állat miért nem képes
megérteni az embert, ha például egy matematikai feladat megoldására vagy
elvont dolgok magyarázatára kérik az állatot. Az állat erre nem képes
mivel az ösztön a Tudat kisebb szférája, mint az értelem.
Most már arra a következtetésre juthat, hogy egy ember (aki főleg az intellektusban
él) nem képes megérteni az angyalokat és más szellemileg fejlettebb lényeket (akik
főleg intuícióban élnek). Valóban, az emberek nem értik
őket, de megértik és szeretik az embereket, amennyire az emberek értenek
és Szeresd az állatokat.
Ezért ha valaki megpróbál megmagyarázni valamit az intuícióból (úgynevezett

spirituális dolgokról) a másiknak, akkor csak filózni tud. Ennek a kommunikációnak
a tökéletlensége hasonló egy helyzethez
melyik tehén próbálja megmagyarázni a másiknak az emberi értelem működését
tehén.
Tehát, miközben továbbra is megpróbálom az intuíciót ilyen módon megmagyarázni, megteszem

tegyük hozzá, hogy egyfajta linkként vagy átjáróként is szolgál az emberi IAM-hez.
A könyvben található leírások és magyarázatok céljából itt közlöm

még három definíció:
1. tudatfeletti – a szféra egész tevékenysége és annak eredményei

a Tudat az intuíciónak nevezte;
2. tudat – a szféra egész tevékenysége és annak eredményei
Az értelemnek nevezett tudat;
3. tudatalatti – a szféra egész tevékenysége és annak eredményei
az ösztönnek nevezett Tudat.
A legtöbb esetben kölcsönösen helyettesítheti a kapcsolódó kifejezéseket, például

tudatfeletti = intuíció, tudatalatti = ösztön, anélkül, hogy ez hátrányosan befolyásolná
a leírások megértését.
22
Ha az emberekről beszélünk, az elmét alkotó részek definíciójaként a

következő kifejezéseket is használom: intuíció, értelem és ösztönben (a fenti
leírás szerint). Tehát „az értelem” a Tudat szférája, és egyben a
az elme egy részét, funkciójának leírásával a fentiek szerint.
Minden lény, beleértve az embereket is, lényegét tekintve a Tudat, amely

meghatározott szférára korlátozta magát.
23
MESE EGY HALRÓL
Először elmesélek egy mesét vagy (más szemszögből nézve) egy igaz történetet, ami
az ember későbbi leírásának a prológusa.
Valamikor volt halam. Úgy döntöttem, hogy megtapasztalom egy hal életét. Milyen
halnak lenni? Mit csinál a hal, és miért? Mit érez a hal? Lehet lélegzetelállító? Milyen
érzelmeket él át a hal? Érdekelt az ilyen kérdésekre adott válaszok. Ezért úgy
döntöttem, hogy felfedezem. Kíváncsi voltam és szórakozni (játszani) akartam.
Először is, néhány hónapig naponta néhány órát töltöttem a halakkal. Különféle
helyzetekben figyeltem meg. Sok mindent megtudtam és sokat tanultam a halakról.
Akár könyvet is írhatnék, és szaktekintély lehetnék a halak életében. Mindent
megfigyeltem, amit a halak életében látni lehetett. Ez volt az én tapasztalatom,
amiről az emberek meséltek a múltban. Azonban csak most, amikor magamtól
láttam, mondhatom, hogy ismerem.
A hal megfigyeléséből nem tudtam többet megtudni.

A megfigyelés önmagában nem tudott választ adni számos kérdésemre, mint például:
Hogyan látják a halak a világot? Hogyan érzi a hal a bőrével a vizet.
Hogyan reagálnak testszervei a víz hőmérsékletének változására? Hogyan érzi
a hal a súrlódást az úszás sebességétől függően? A megfigyelés önmagában nem
tudott választ adni ezekre a kérdésekre. Mások elmondták, milyen érzés, de számomra
ez csak információ volt a haltestben való tartózkodásukról. Nos, ha nem magam
csinálom, soha nem fogom megtudni, mert a tudáshoz vezető út tapasztalaton
keresztül vezet.
Ezért úgy döntöttem, hogy megtapasztalom a hal életét, és ennek érdekében

beléptem a testébe. Tehát ami a testet illeti, hal voltam. A saját bőrömön éreztem
mindazt, amit nem tudtam, de kíváncsi voltam. Megtapasztalhattam magamon
mindazt, amit az emberek megpróbáltak elmagyarázni nekem. Most végre tudom,
milyen érzés halnak lenni.
Igazából akkoriban nem kellett volna azt mondanom, hogy teljesen tudtam, milyen
halnak lenni. A hal testében voltam, ez tény, de a helyzet az, hogy tudtam, hogy nem
vagyok hal. Mindent megtapasztaltam, ami a testen megfigyelhető és érezhető volt,
de a hal érzelmeit nem tanultam meg. Pontosan, a
24
érzelmek, ez a halak életének lényege. Hogy van, mit érez a hal, ha egy csuka
közeledik megenni? Mit érez a hal, amikor egy másik hal megeszi a gyermekeit?
Hogyan tapasztalhattam volna meg a halak érzelmi és mentális életének teljes

spektrumát? Nos, nem volt elég a hal testében lenni, mert tudtam, hogy nem vagyok
hal, ez csak egy játék, amit játszok.
Amikor játszom, tudom, hogy ez csak egy játék.
Mások történeteket meséltek nekem a halak mentális és érzelmi életéről, de számomra

ez csak információ volt. Úgy döntöttem, hogy mindezt megtapasztalom, hogy ne csak
információval, hanem megismeréssel is rendelkezzem. Választhattam, hogy belépek a
hal testébe és elméjébe, és elfelejtem, hogy nem vagyok hal, csak játszom.
Ezt tettem, és átéltem a hal egész életét, nem tudva, hogy nem vagyok hal. Csak ezt
követően (mint kiderült) teljessé vált a halak életével kapcsolatos tapasztalatom.
Mindezek a dolgok, vagyis a megfigyelés, a fizikai test megérzése és az érzelmek
átélése alkotják a teljes élményt. Csak az összes teljesítése után mondhatom el, hogy
ismerem a halak életét (mert megtapasztaltam).
Most már el tudom magyarázni ezt másoknak, ahogy a múltban mások is megpróbálták
elmagyarázni nekem. Viszont tudom, hogy akinek nincs ilyen tapasztalata, az nem fog
megérteni. Sőt, lesznek olyanok, akik azt mondják, hogy nem igazak, és bizonyítékot
fognak kérni. Hogyan fogok nekik bizonyítékot adni mindarról, amit átéltem? Nincs
ilyen tapasztalatuk, nem nyitották meg magukat előtte, mert úgy döntöttek, hogy csak
az én információimat nézik és hallgatják. Tudom, hogy nem képesek engem megérteni,
ezért nem áll szándékomban sem meggyőzni, sem bizonyítani semmit. Csak olyan
információkat tudok adni nekik, amelyeket saját maguk is megtapasztalhatnak, ha úgy
döntenek.
Észrevetted, hogy ezzel a mesével leírtam az embert – hogy mi is ő és mit csinál itt?
Tudod, hogy te egy ilyen hal vagy, egy karakter az IAM által létrehozott játékban?
Emberként ezúttal már bizonyos mértékig megismerted, hogy az ember mit csinál
és mit érez. Az átélendő élmény meghatározása után az ember választott formában
(testben) és körülmények között (térbeli elhelyezkedés, életmód stb.) éli meg az
életet. Az ember nem tudja, hogy ő nem hal, hogy csak a hal elméjét és testét használja
az Élet megtapasztalására, más szóval játékra.
25
Hal vagyok vagy mi?
26
MI AZ EMBER
Az alábbi kép az embert alkotó elemek durva vizuális ábrázolása. Sok más,
a Földön kívül élő lény grafikonon hasonlóan néz ki.
AZ EMBER
Ez a kép nem tartalmazza az összes elemet, és nem mutatja a belső és külső

összefüggéseket, mert ezek jelen témában nem annyira fontosak. Az elemek
egymáshoz kapcsolódó helyzetei sem felelnek meg a ténylegesnek, vagyis az
egyik a másikban van, mint a gömbök, mert egyik másikat hoz létre. Ezt az
egyszerűsített elrendezést választottam a szövegben szükséges
egyértelműség érdekében. A második kép jobban mutatja a felépítést, de
még mindig messze van minden részlettől.
Az IAM a középpont, a gyökér, az első ok, a lényeg (más kifejezések is

használhatók), és egyben az összes többi emberi elem megteremtője. Az
IAM a Tudat egy elképzelt (mintha) független és elválasztott darabja.
Ugyanakkor az IAM magában foglalja az embert alkotó összes elemet, mert
minden elem csak az IAM elméjében létezik.
27
Mivel az IAM a Tudat egy képzeletbeli darabja, az IAM-nek minden elismerése

megvan, például az IAM mindenható és mindentudó. Ezért felteheti magának a kérdést,
hogy az IAM mit kívánhat, hiszen az tökéletes, mindent megvan, tud és meg tud tenni.
Természetesen az értelem (a Tudatosság korlátozott szférája) ezt nem képes megérteni,
csak filozofálni tud a dologról – ahogy most én is teszem.
Mit kíván az IAM? A válasz egyszerű: az IAM egy általa létrehozott játékkal játszik. Mivel
az IAM mindent tud, tud és meg tud csinálni, nincs szüksége semmire, ezért dönthet
például egy játék mellett.
A játékot „élménynek” hívják, és a legnagyobb siker érdekében úgy kell kinéznie,

mint az igazi. Minél kevesebb dolog és helyzet tűnik gúnyosnak, annál jobb a játék. Az
IAM úgy tud ilyen körülményeket előidézni, ha korlátokat szab, vagyis egy olyan
Tudatszférát hoz létre, amely megfelel a teremtésben lévő játék feltételeinek.
A játék esetében: „az Élet emberi lényként való megtapasztalása tovább

Föld”, az IAM (többek között) a következő eszközöket készíti, amelyek alkalmasak a
következők megtapasztalására:
1. az elme, amely az intuícióból, az értelemből és az ösztönből áll; 2. meglehetősen

kifinomult szerkezet, az úgynevezett „test”, amely valójában az anyagi (fizikai) testből és
sok más „testeknek” is nevezett elemből áll (a részletek ebben a leírásban nem
fontosak); 3. az élmény körülményei és feltételei (pl. egy földi kisvárosban élni).
Miután minden szükséges elemet megalkotott, az IAM azt tapasztalja, amit

nevezhetünk: „a tökéletlenségtől a tökéletesség felé haladó fejlődésnek” vagy „lelki
fejlődésnek”. Nagyon érdekes játék, amikor a lényegét tekintve tökéletes lény ezt nem
tudja, és tökéletlennek gondolja magát, ezért a tökéletességre törekszik.
"Én vagyok a Tudatosság, és minden más az én teremtményem." — Most már tudja,

honnan ered ennek a könyvnek a mottója.
28
AZ EMBER — részletesebb grafikus ábrázolás
29
A FÉNY (nagy „L” betűvel)
Tudja, honnan származnak ezek a kifejezések, és mit jelentenek?

– „Fényen élni”, „Fényben élni”, „Fényből táplálkozni” stb. Mi is ez a Fény valójában?
Az előző leírásomból tudod, mi a Tudatosság. Most képzeljünk el valamit, ami a

teljes hiánya (talán az ellenkezője is); nevezzük „a-tudat teljes távollétének” (rövidítve:
TAC). Természetesen, hasonlóan a Tudat leképezéséhez, a TAC-ot elképzelhetetlen,
mert már a kísérlet is korlátozza azt, ami korlátlan és elképzelhetetlen. Ez olyan
lenne, mintha a végtelent próbálnánk megrajzolni.
Amikor a TAC-ot intellektuálisan magyarázom, a teljes sötétségre utalok.

Amikor a Tudatosság megjelenik ebben a teljes sötétségben, felvillan egy fény,
amit Fénynek neveznek. Más szóval, amikor a Tudatosság megjelenik a TAC-ban, egy
külső megfigyelő ezt a folyamatot fényvillanásként írja le.
Tehát a Fény a Tudat megnyilvánulása.
Minden lény a Tudat egy (korlátozott) szférájának megnyilvánulása.

Minél nagyobb a gömb, annál több Fény nyilvánul meg a lényben.
A Tudatosság minden lény gyökerében / lényegében / kezdetében van. Annyira

nyilvánul meg, amennyire a lény elméje engedi. Ezért minél nagyobb a Tudatosság
szférája, amelyben a lény él, annál világosabb a lény által kisugárzott Fény, amely
megvilágítja a sötétséget.
Most már megértheti, hogy minden ember és minden más lény a Fényen él. A
Fény teremti és tartja fenn az Életet. Amikor érzed ezt a folyamatot, akkor azt
mondod, hogy Szeretetet érzel.
A Fény és a Szeretet a Tudat megnyilvánulásai, más szóval a Tudatosság megjelenése

a TAC-ban. Ezek ugyanazok.
A különbség nem az anyagban van, hanem abban, ahogy egy lény fel tudja őket érzékelni.
A Fény az, amit ő/ő lát. A szerelem az, amit ő/ő érez.
Tehát már a Fényen élsz, valójában mindig is az voltál. Ha az a célod, hogy a

Fényen élj, csak hagyd, hogy érezd, hogy az vagy.
30
Nem elég intellektuálisan megérteni, de ha egyszer megérezed, akkor tudni fogod,

és ez lesz a valóságod. Akkor tudni fogod, hogy te vagy az életed teremtője.
Most csukd be a szemed. Teljesen pihenni. Lásd és érezd egy ideig a teljes
sötétséget. Akkor engedd meg magadnak a Fényt. Ha egyszer meglátod, fordítsd
figyelmedet az érzéseidre. Mit érzel? Szeretet. Mondd el magadnak és ÉREZD Mélyen ezt:
IAM a Tudatosság, a Fény, a Szeretet és az Élet forrása.
31
A TÁRSADALOM JAVASLATA
Egyszer az első nem evési kísérletem elején a feleségem azt mondta nekem:
„Amit csinálsz, az természetellenes.” Mielőtt válaszoltam volna, hirtelen
rájöttem, hogy sok igazság van a kijelentésében. Miért? Mielőtt válaszolnék,
gondolja át az alábbi három esetet.
1. Amikor egy csecsemő megszületik egy olyan társadalmában, amely eszik,

akkor a születés pillanatától fogva igényli az ételt. A babát etetni kell,
mert ha a szervezete túl sokáig nem kap táplálékot, leáll (meghal). Ha nem
adnánk enni a babának, az a természet ellen cselekedne.
2. Ha a baba olyan emberek társaságában születik, akik esznek, de szülei
eleveek (és nem olyanok, akik nem evőkké kényszerítik magukat), a baba
a fenti vizsgálatnál kisebb mennyiségben fog enni. ple.
3. Amikor egy baba megszületik a csecsemők társaságában, élete kezdetétől

fogva nem hajlandó enni. Ekkor a baba nem kaphat táplálékot.
Ha táplálékot adna a babának, az a természete ellen cselekedne.
Tudod már, hogy mi okozza ezeket a különbségeket? Sejthető, hogy a baba

ösztönében rejlő programokról van szó, azokról a programokról, amelyek az
ember és az ételnek nevezett anyag kapcsolatáért felelősek.
A fogantatás pillanatától kezdve minden ember a társadalom szuggesztiójának

befolyása alatt áll. Az anyaméhben a baba ösztöneire az anya van a legnagyobb
hatással, ezt követi az apa és a család többi tagja, majd azok, akikkel az anya a
legtöbb idejét tölti. Ha mindannyian „normálisan” étkeznek, nem szabad arra
számítani, hogy a baba ösztönprogramjai az anyaméhben eltérnek a
társadalomban elterjedtektől. Ezért a megszületett csecsemő biológiai
természete is hasonló lesz, ami az anyaméhben való teljes tartózkodása alatt rá
gyakorolt hatás következménye. Az ember étkezési szokásai már az anyaméhben
kialakulnak (később változtathatók).
Hasonló folyamatok mennek végbe a születést követő egész idő alatt. Amíg a
baba nem lesz felnőtt, az étrendje attól a társadalomtól függ, amelyben a
gyermek él.
32
Az újszülött ösztöne kellően be van programozva oly módon, hogy lehetővé tegye
testének és elméjének megfelelő működéséhez. E programok halmaza alkotja természetét.
Az e természet elleni fellépés zavarokat vagy akár
extrém esetekben halál.
A következtetés egyszerű: legközelebb, amikor úgy dönt, hogy a Földre születik

egy bevezető, először válassza ki az alkalomhoz illő szülőket és társadalmat. J
A társadalom javaslata nem korlátozódik a szülők és minden más befolyására

az emberek, akikkel az ember kapcsolatba kerül. Az embert is befolyásolják
az oktatás, a környezet, a színek, a hangok, a hőmérséklet, az elfogyasztott élelmiszer alapján,
játékok és így tovább. Mindez és még inkább folyamatosan programozza az embert
ösztön.
Valószínűleg sejti, mennyire hasznos egy eszköz a manipulátorok kezében

ismeretek a társadalom javaslatáról. A mechanizmusok megértése
adott társadalomban adott ingerekre (adatokra) adott reakciók (programozott válaszok),
könnyen manipulálható az emberek (elsősorban az érzelmeik) olyan módon, hogy
gondolkodásuk, beszédük, cselekvésük összhangban van a manipulátor elvárásával. A félelem,
a szeretet érzésének vágya, az irigység, az együttérzés, a hatalom hiánya, a büntetés vágya
és egyéb érzelmi reakciókat okozó tényezők.
gondosan megtervezett módon, hogy az emberek saját akaratuk szerint pontosan azt tegyék,
amit a manipulátorok elvárnak.
Az ösztön a programok, a manipulátor pedig egy programozó, aki tud

hogyan programozzuk be az embert úgy, hogy az a személy számára ne legyen észrevehető és
ami gyakran azt eredményezi, hogy a személy hálás a manipulátor munkájáért.
Gyakran a szavazók jó példája ennek. Nézze meg a hirdetéseket is, az áruk csomagolását,
az üzletek elrendezését (zene)
vagy hivatalok, politikusok és újságírók nyilatkozatai, és így tovább és így tovább.
Hallgasd és érezd, mit váltanak ki belőled, milyen érzelmeket? Szerinted az
véletlenül történik?
Minél többet gondolkodsz magadon, annál tudatosabban teszel valamit, és minél jobban
odafigyelsz a társadalom javaslataira – annál inkább
rájössz a mögöttes javaslatra, és annál jobban megérted, hogyan
erős hatással van az emberek gondolkodására, beszédére és cselekvésére. Akkor
mondhatod, hogy egyedül gondolkodsz, nem a beépített minták szerint
az ösztönöd. Aztán egyre önállóbban cselekszel, több leszel
független személy. Ekkor a benned megjelenő érzelmi állapotok is léteznek
33
olyan fajták jönnek, amelyekről úgy döntesz, hogy megvannak, nem pedig az ösztöneid
úgy programozták, hogy specifikus stimulációra válaszul termeljen (adatok).
Kérjük, vegye figyelembe, hogy az, aki nem érti vagy nem uralja ösztöneit az ételnek
nevezett ügyet irányító programokkal kapcsolatban, nem képes
hogy kezdővé váljon. Az ilyen ember még mindig az ösztönei programjainak
rabszolgája.
34
ÚJRAPROGRAMOZÁS
Az ösztön az elme azon része, amely létrehozza többek között az anyagot (tehát
az emberi testet is). A test működése az ösztöntől függ. Többek között az
ösztönben is vannak kapcsolatok a test és a külső anyag között, amelynek a táplálék
is része.
A „normálisan étkező” ember ösztönében egy sor program fut, amelyek az

étkezéssel és az étkezéssel kapcsolatos összes folyamatot lefuttatják. Hogyan
működik ez egy átlagos embernél? – Szerintem nem kell magyarázkodni.
Ennyit ismerve az ösztönről, könnyen arra a következtetésre juthatunk, hogy ahhoz,

hogy valaki étvágygerjesztővé (nem evő, lélegzetelállító) váljunk, a fő feladat az
étkezéssel kapcsolatos programok funkcióinak megváltoztatása.
A Föld átlagos lakója számára a programok munkájának eredménye a

következőképpen jellemezhető:
Ha a megfelelő anyagok (a definíció szerint „élelmiszer”) megfelelő
mennyiségben és időben jutnak be az emberi szervezetbe, az
emésztőrendszeren keresztül, akkor a szervezet működik. De ha valami
megváltozik, például túlságosan csökken a mennyiség, vagy rossz lesz az
időzítés - a szervezet nem működik megfelelően, és szélsőséges esetekben
az életfunkciók leállnak.
Ezért ahhoz, hogy a szervezet független legyen minden ételtől, időtől és

mennyiségtől, módosítani kell a programokat, hogy azok a következő módon
működjenek.
Függetlenül attól, hogy bekerülnek-e anyagok a szervezetbe vagy sem,
időtől és mennyiségtől függetlenül a szervezet megfelelően működik.
Az ösztön állandóan fenntartja az emberi test megfelelő működését,
és az ember csecsemőnek nevezheti magát.
Az a személy, aki szívesebben kezdi a diéta módosítását, és még nem döntötte el,
hogy eleve lesz, megváltoztathatja a programokat úgy, hogy azok a következő
mondatban leírtak szerint járjanak el: Ha a szervezet csak növényi eredetű
táplálékot kap, akkor megfelelően működik. . Ebben az esetben a személy felhívhatja magát
egy vegán.
35
Egy másik személy más változtatások mellett dönthet. Ez a személy fog

megváltoztatni a felépítését és működését szabályozó programokat
úgy, hogy az eredményt ez a mondat írja le: Csak akkor, ha a szervezet megfelelő
mennyiségben és megfelelő mennyiségben megissza a gyümölcs- vagy zöldségleveket.
alkalommal, a szervezet megfelelően működik. Az ilyen személyt nevezhetjük likvidátornak.
Hogyan lehet megváltoztatni a program működését? Hogyan lehet törölni egy olyan
programot vagy adatot, amelytől úgy döntöttem, hogy megszabadulok? Hogyan építsünk be
új programokat és adatokat?
Az ilyen döntések megvalósításának módszerei a vizualizáció, a hipnózis

és javaslatot.
36
A TEST EREDMÉNYE
Röviden és leegyszerűsítve, mechanikailag, energetikailag és kémiailag is

elmondható, hogy az ember testét egyszerre legalább négy rendszer táplálja:
emésztőrendszer, légzés, bőr és közvetlen (tobozmirigy).
Ha olyan képet rajzolnék, amely leírná a Föld statisztikailagos lakójának testét

tápláló rendszerek százalékos kvótáit (ha egyáltalán lehetséges ezt meghatározni),
akkor a következő összegeket írnám le:
• kb. 20% emésztőrendszer; • kb.

45% légzőrendszer; • kb. 35%
bőrrendszer; • kb. 1% közvetlen
rendszer.
Az összeg 101%, mert az összegek hozzávetőlegesek. Ez egyéntől is függ – az

arányok nagyon eltérőek lehetnek. A fenti kvótákat tekintheti becslésnek, a test
erőrendszerei közötti kapcsolat grafikus megjelenítésének. Inkább ne tekintsd
tudományos adatnak.
Emellett az arányok változnak, attól függnek, hogy az ember milyen életmódot

követ. Például a nem evőknél, akik szintén nem isznak, az emésztőrendszer 0%-ban,
a közvetlen rendszer pedig 1-100%-ban táplálja a szervezetet. Nagyon kis
mennyiségű táplálékon élőknél, akik rendszeresen végeznek légzőgyakorlatokat és
napfénynek teszik ki bőrüket, ezek az arányok eltérőek lesznek, valami ilyesmi: bőr
45%, légzés 50%, evés 1% és a többi. legyen a Fény (prána) közvetlen átalakulása az
anyaggá.
Valószínűleg Ön is tapasztalt ilyen arányváltozásokat. Amikor több időt töltöttél

spirituális (szellemi) gyakorlatokkal, kevesebbet akartál enni.
Hasonló dolog történik, ha hatha jógát gyakorolsz, energizáló gyakorlatokat
végzel, vagy sok időt töltesz egy napsütötte tengerparton. A napsütéses nyáron az
ember kevesebbet akar enni, mint a felhős télen.
Ebből könnyen levonható az a következtetés, hogy ha a szervezet direkt

erőrendszere kellőképpen kifejlődik, akkor nemcsak az étel és ital válik feleslegessé, hanem a
37
légzés, a Nap sugárzás hatása és a hőmérséklet válik

kevésbé kell.
Röviden leírom az emberi test energiaellátó rendszereit.
EMÉSZTŐRENDSZER
Úgy tűnik, ez a legismertebb rendszer, amely átalakítja az elfogyasztott szilárd és folyékony
anyagokat, amelyeket általában tápláléknak, tápláléknak vagy tápláléknak neveznek. Ez teszi az embert
az ételek megjelenése, illata és íze által okozott elégedettség érzése, és
főleg a gyomor telítése után. Az éhség és a szomjúság is eltűnik
némi evés után. (Ez tipikus viselkedés egy függő számára.)
Az univerzális „tudományos”(?) megértés és magyarázat, hogy az elfogyasztott anyagok

hogyan építik és erősítik a testet, ilyen. Az elfogyasztott élelmiszer
disasszociálódik (pl. emésztőfolyadékok és enzimek hatására) egyszerűbb anyagokkal
(főleg kémiai vegyületek, pl. glükóz, aminosavak). Ezután ezek a dolgok
a szervezet arra használja fel, hogy szintetizálja (építse), amire szüksége van, és az
életenergia kinyerésére használja (pl. mozgásra, gondolkodásra, testmelegítésre). Az ebből
fakadó következtetés egyszerűnek tűnik, miszerint az elfogyasztott anyagok energiát és
építőanyagot adnak a szervezetnek. Tehát az energiát tekintve a karosszéria egy autóhoz
vagy egy mozdonyhoz hasonlítható, amelyben üzemanyag van
az egész gépet megmozgató energiáért égett.
Vannak, akik elgondolkodnak azon, hogy az elfogyasztott vekni vagy a megivott gyümölcslé
valóban építi-e az emberi testet, és elégethető-e (mint a szén vagy a fa) energiáért. És hogy
a különböző emberek, bár összetételükben és mennyiségükben nagyon eltérő ételeket
fogyasztanak, miért hasonlítanak egymáshoz a termetüket és súlyukat tekintve. Ez történik
még akkor is, ha ezeknek a személyeknek a mindennapi élete (környezet, munka, fizikai
aktivitás) nagyon hasonló.
Még egy igazi példa. Egy 120 kg-os férfi két szelet kenyeret eszik
és csak két csésze kávét iszik naponta, de nem fogy. Ban ben
aznap a kortársa megeszik hat cipót, két kolbászt, fél liter tejet, hármat
egy pohár teát, kekszet, gyümölcsöt és valami mást, és karcsú marad. Ők
azonos termetűek és hasonló mértékű fizikai aktivitással rendelkeznek.
Valószínűleg tudna még ilyen példákat mondani, ha nem, akkor az lenne

elég körülnézni és összehasonlítani az embereket ebben a kérdésben. Az ilyen példák
világossá teszik, hogy nincs abszolút kapcsolat a
az elfogyasztott étel mennyiségét, annak összetételét és a test megjelenését, vagy hogyan
sok életenergiája van az embernek.
38
Miért történik ez így? Ha a nagyobb mennyiségű elfogyasztott étel több életenergiát

adna, akkor a többet evőknek energikusabbnak kell lenniük.
Az élelmiszernek van még úgynevezett „energetikai értéke” is (hatékony eszköz az
emberek manipulálására). Egy mennyiségű zsír ennyi kalóriát tartalmaz, a tejben
kevesebb, a szacharózban több, és így tovább. De miért rosszabbul érzi magát az
ember, ha nagyobb mennyiségű cukrot eszik zsírral, mint amikor ugyanannyi
gyümölcslevet vagy csak vizet iszik? Miért lusta és legyengül az ember egy nagy és
laktató étkezés után, ahelyett, hogy energiát sugározna? Gyermekkorunk óta ezt a
javaslatot kaptuk: „Egyél többet, hogy erősebbek legyünk.” Kár, hogy a gyerekeket
megcsalják a szuggesztió használatával, ami életük későbbi szakaszában annyi
szenvedéssel jár: betegségek, öregedés és korábbi testhalál.
Apropó. Az egyik legsúlyosabb ártalom, ami egy gyermeknek történhet, ha evésre

kényszerítjük. Óvatosan figyelje a gyermeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy
mindent megevett az edényből, károsítja az Ön által szeretett személy testét. Ez többek
között a gyermek pszichés és fizikai felépítésében is nehezen visszafordítható
változásokat okoz. Az ilyen változások ennek az embernek a pszichés és fizikai egészségét
egész élete során érintik, amely így lerövidül. Rövidesen, ha arra kényszerítjük a
gyermeket, hogy többet egyen, mint amennyit szeretne, megsebzi a gyermek testét.
Hagyja, hogy gyermeke maga döntsön. Ne aggódjon, gyermeke nem fog éhezni, és nem
eszik túl sokat (hacsak nincs már beépítve egy ilyen program). Csak olyan mérgek ellen
kell megvédenie, mint az édességek, sült krumpli, chips és minden sült, párolt vagy
grillezett étel, valamint az állati tej ellen is, beleértve annak összes termékét.
Visszatérve a fenti kérdésekre – a válasz egyszerű és sok ember számára

megdöbbentő. Az elfogyasztott étel nem ad energiát a szervezetnek. Minden
elfogyasztott étel ellentétes reakciót vált ki, arra kényszeríti a szervezetet, hogy
energiát fordítson ennek lebontására, semlegesítésére és kiválasztására. Pontosan, a
test a saját energiáját használja fel arra, hogy átalakítsa és kiürítse azt, amit az ember
az emésztési pályába helyezett.
A másik válasz is megdöbbentő lehet. Az elfogyasztott étel nem építi fel az emberi test
sejtjeit. Hatással van felépítésükre és működésükre, de nem építi fel őket. A szervezet
nem közvetlenül az elfogyasztott ételből építi fel sejtjeit.
Mit kezd a szervezet az elfogyasztott étellel? A szervezet teljesen eltávolítja az ételt, ha

megfelelően működik. A szervezet eltávolítja a felesleges, mérgező alját
39
széklet, vizelet, verejték, nyál, faggyú, vér, lehelet, haj, köröm és

felhám. De ha valami baj van a karosszéria munkájával (a
A jelenlegi civilizáció ez normális, más szóval, szinte nincs ideális
egészséges emberek) akkor másként bánik az elfogyasztott étel egy részével. Része
raktározzuk (pl. zsírként, glikogénként), a másik részét félretesszük későbbi eltávolításra
(azok az anyagok, amelyek több energiát igényelnek, pl. nehézfémek).
Úgy tűnik, hogy az emberi test egy gép, amely a környezetet szennyező hulladékot termeli és
eltávolítja. Ezzel a cselekvéssel a természet változásának törvényét követi. Minél többet eszik
az ember, annál kevesebb az életenergiája, annál gyorsabban öregszik és
korábban kimeríti (megöli) a testet. Minden gép elhasználódik, az emberi test
ez alól nem kivétel, hacsak...
Folytatva, mi történik az elfogyasztott anyaggal. Különböző kémiai vegyületekre bomlik. Ezek

bejutnak a vérbe és keringenek a
az egész testet, elérve a sejteket. Minden ebben keletkezett kémiai vegyület
módja információt képez. Ez az információ befolyásolja a sejt munkáját.
A sejtekre hatással vannak az elfogyasztott anyagból származó információk. Az In formáció
egy olyan program, amely hatással van a sejtre. A sejt, amelyre hatással van a
program, meg tudja termelni azt, amire szüksége van az élethez, pl. fehérjét, ásványi anyagokat, vizet.
Ebben a kérdésben a kémiai vegyületek (amelyek abból származnak, amit az ember eszik és
italok) a sejtekhez jutó katalizátorok szerepét töltik be, amelyek specifikus reakciókat váltanak
ki. Éppen ezért az ember megjelenése és viselkedése attól függ, hogy mitől
eszik. A sejtet elérő anyag katalizátorként olyan reakciókat vált ki, amelyek
hasznosak az életre nézve, vagy nem. Minél nagyobb a képzõdésben nem jótékony anyag
(ezeket a mérgek okozzák), annál korábban pusztul el a sejt.
Az ember szervezetének naponta néhány ezer kémiai vegyületre és elemre van szüksége a
megfelelő működéshez, mindegyikre a megfelelő mennyiségben és időben.
Ha a szervezet nem kapja meg őket a megfelelő időben és mennyiségben azt
nem kezd megfelelően működni – ezt betegségnek nevezik. Ez arra készteti a testet
gyorsabban elhasználódik (halál).
Gondolja, hogy étellel mindezeket az anyagokat eljuttathatja a szervezetbe

megfelelő időben és arányban? Ez gyakorlatilag lehetetlen; nem igaz? Szerencsére a test képes
szintetizálni őket közvetlenül a Fényből (vagy másból
dolog), de azzal a feltétellel, hogy az ember nem avatkozik bele.
40
LÉGZŐRENDSZER
Ez természetesen a tüdőről szól, amely levegővel látja el a szervezetet, és eltávolítja
a gáznemű anyagokat, főként a szén-dioxidot, amelyek az anyag átalakulásának
termékei. A tüdőnek van még egy fontos feladata, pránával látják el a szervezetet. A
pránát úgy határozhatjuk meg, mint az anyagot felépítő alapblokkot, amely a legkisebb
atomrészecskék életének megvalósulásához is szükséges. Az ősi meghatározás szerint
a prána ugyanaz, mint a Fény, de egy részletesebb elemzésből kiderül, hogy a prána a
Fény terméke, ez az első anyag, amelyet a Fény önsűrűsödése hoz létre. Az a tény,
hogy a prána mindenhol jelen van, és a tüdő belélegzi a testben, hogy a test élni tudjon.
Prána nélkül az ember nem tud túlélni, hacsak (...hát ez egy másik történet).
Léteznek olyan légzőgyakorlatok, amelyeket leginkább a jógában ismernek, ahol a

helyes légzés több életenergiával tölti fel a testet. Ezek a gyakorlatok, ha megfelelően
végzik, képesek meggyógyítani a pszichét és a testet. Néhányuk jótékony hatású böjt
és nem evés közben.
BŐR RENDSZER
Ez a bőrről szól, amely az emberi test legnagyobb szerve. A bőr, akárcsak a tüdő,
lélegzik, és ugyanazokat a feladatokat látja el, mint a tüdő (gázcsere és prána elnyelése).
Emellett a bőr elnyeli a napsugárzást, így a testnek ezen a részén megy végbe a
fotoszintézis.
A bőr bizonyos anyagokat szintetizál a szervezet számára, például a D-vitamint.
A bőr többek között a hőmérséklet, a páratartalom, a konzisztencia és a sugárzás
érzékelője is.
Ezen a szerven keresztül számos gáznemű és folyékony anyag kerülhet a szervezetbe.

Ezt a funkciót ellátva a bőr a belekhez hasonlóan működik.
A bőrnek köszönhetően a szervezet sok fölösleges anyagot képes eltávolítani, így
kiválasztó szerv is. A gázok, az izzadtság, a nyálka és a faggyú, amelyek a testet
sajátos szaglásra késztetik, olyan anyagok, amelyek toxinokat tartalmaznak, amelyek
kiválasztódnak.
A fentiekből sejthető, hogy a kozmetikumok (krémek, álkakik, rúzsok, púderek)

bőrre kerülése felszívja azokat a szervezetben. Ezután a vérrel együtt keringenek,
és megmérgezik a testet, így a tisztítórendszernek több munkája van. Gyakran
beépülnek a szervezetbe is, ami később, néhány, tucat vagy több év elteltével
betegségek formájában jelentkezik. Tehát mielőtt bármilyen kozmetikumot kenne a
testére, gondoljon rá. Például, ha egy színlelt
41
kakit, amit használni akarsz, megihatod anélkül, hogy később bármilyen testet szenvedne
problémákat, akkor valószínűleg alkalmas a hajmosásra. Hasonlóképpen
krémmel van, ha nem emészthető, akkor szintén nem alkalmas a bőrre.
KÖZVETLEN RENDSZER (tobozmirigy)
A tobozmirigy egy belső szekréciós (endokrin) mirigy, amelyet elhelyeznek

körülbelül a fej közepén. Ez a mirigy, amely születése óta teljesen aktív,
lassan sorvadni kezd, elérve a borsó méretét egy felnőttben. Az
elterjedt vélemény, hogy akkor a szerepe meglehetősen korlátozott. Érdekességként hadd
tegyem hozzá, hogy a tobozmirigy az egyetlen emberi testrész, amely nem válik meg
beteg.
Felnőtteknél a tobozmirigy természetes mérete (amely nem sorvadt el).

egy ping-pong labda méretéhez hasonlítható. Ilyen állapotban teljesen
aktív, ezáltal lehetővé teszi az ember számára, hogy számos olyan képességet használjon,
amelyeket általában fantasynak tartanak, például: telepátia, sokkal szélesebb érzéki érzékelés, élet
evés, ivás, légzés nélkül és a hőmérséklettől függetlenül, a dimenziók közötti mozgás, a test
megjelenésének és sűrűségének megváltoztatása.
Az úgynevezett spirituális vagy pszichés gyakorlatok aktívabbá teszik a tobozmirigyet és

fizikailag nagyítsa ki. Néhány nem evőn végzett számítógépes tomográfia segítségével végzett
tesztek bebizonyították, hogy tobozmirigyük körülbelül kétszer akkora, mint
egy statisztikai földi ember esete.
A test direkt rendszerrel való meghajtása összehasonlítható a teremtéssel

mindenből, ami az emberi test közvetlenül a Fényből (pránából) áll. Az
minél aktívabb a tobozmirigy, annál kevesebb erőre van szükség a szervezet számára
egyéb forrásokból.
Az anyag világában a tobozmirigy egyfajta képe (tükrözése) annak, hogyan

nagy a Tudat szférája, amelyben az ember él. Az úgynevezett extraszenzoros észlelés (anyagtalan
érzékszervek) teljesítménye is ennek a mirigynek a tevékenységétől függ. Ha a tobozmirigy
kellően fejlett, akkor már nincs szükség minden fizikai érzékszervre, mert a tobozmirigy észlelése
sokkal szélesebb. Ebben az esetben egy személy lehet fizikailag süket és vak, de sok-sok mindent
hall és lát.
több.
Érdemes megjegyezni, hogy a tobozmirigy növekedését nem szabad fizikailag stimulálni

test. Növekedését össze kell kapcsolni az agyalapi mirigy növekedésével. Mindkét
mirigyek kiegészítik egymást a funkcionalitásban, így a legjobb, ha de
42
velop (nő) együtt. Ideális esetben, amikor a mirigyek teljesen kifejlődnek, a

tobozmirigy és az agyalapi mirigy egy testet hoz létre, amelynek a végtelen
szimbólum alakja van.
Összességében a tobozmirigy megjelenése és aktivitása azt jelzi, hogy az adott

személy mennyire tudja közvetlenül a testét energiával ellátni, minden atomját és
életenergiáját közvetlenül a Fényből létrehozva.
43
TESTTISZTÍTÁS
Az emberi testnek kifinomult tisztítórendszere van. A redundáns eltávolítása

és a mérgezés a széklettel, vizelettel, kilégzéssel, nyálkával történik,
faggyú, izzadság, vér, nyirok, könnyek, fülek, körmök és hám (hámlás
ki). Az emberi szervezet egy hulladékot kiürítő géphez hasonlítható, amely
főként abból készül, amit az ember elfogyaszt.
Az emberi testnek nevezett gép működése a tisztítórendszerének hatékonyságától

függ. Ha a test teljesen megtisztul, ahogy halad
és nem tárol el semmit későbbi időre, akkor a szervezet megfelelően működik. De ha
a test (ez történik leggyakrabban) nem tudja átalakítani és túl nagy mennyiségben
eltávolítani a belsejébe behelyezett anyagokat, akkor a szervezet felhalmozódik.
Felhalmozódik, például glikogén formájában
a máj, a bőr alatti vagy az izomszövetek közötti zsír, egy ismeretlen összetételű
üreg cisztában, nehézfém-kémiai vegyületek a
csontok, csontvelő vagy agy.
A sok ételt fogyasztó személy teste (főleg, ha tele van méreganyagokkal),

a levegőben lévő mérgező gázok belélegzése, mérgezett víz ivása van
komoly baj, mert a szervezet nem tud kellőképpen megtisztulni. Ban ben
ebben az esetben a szervezet felhalmoz mindent, amit nem tud eltávolítani
egyszer, hogy ne álljon le a tisztító és kiürítő rendszer. Majd ha attól
időről időre hagyja pihenni a testet, más szóval tiszta levegőt szív be és
elég gyorsan, a szervezet eltávolítja a káros méreganyagokat.
Ezek a felhalmozódott anyagok (más szóval: toxinok) az egyik leg

gyakran okok vagy betegségek. Ezért a böjt, különösen a száraz, a leghatékonyabb
emberi test fizikai gyógyító módszere a Földön. Böjt készült
a megfelelő módon „csodákat produkál”, mert eltávolítja a „gyógyíthatatlan” diszt
megkönnyíti.
Ez annyira egyszerű információ, hogy még az általános iskolás gyerekek is képesek rá

megérteni; de miért nem tud róla annyi orvos? Amikor ők
nem tudják, hogyan kell meggyógyítani egy beteget, azt mondják, hogy gyógyíthatatlan betegség, de
az tény, hogy gyógyíthatatlan betegségek nem léteznek. Vannak emberek, akik nem
tudja, hogyan kell meggyógyítani egy beteget. Ha ezek az emberek többséget alkotnak, ha
erős szuggesztiós csoportot hoznak létre, és ahelyett, hogy beismernék tapasztalatlanságukat
gyógyíthatatlan betegségekről beszélnek, akkor a gyógyíthatatlan betegségekről szóló mítosz az
létre.
44
Nem kell tudósnak, orvosnak vagy filozófusnak lenni ahhoz, hogy megértsük azt az
egyszerű tényt, hogy a szennyezett szervezetnek szüksége van némi pihenésre az
evéstől és a folyamatos szennyeződéstől, hogy eltávolítsa magából a mérgező
anyagokat. Az egyik leggyakrabban elkövetett tévedés, amelyet az emberek az elégtelen
tudásuk miatt követnek el, ha a szennyezett szervezetbe valamilyen kémiai vegyületet,
úgynevezett „gyógyszert” juttatnak. Ezen vegyszerek fogyasztása még a szervezetet is mérgezi
több.
Hogyan működik ez a „nyugati világ” statisztikai lakosának testtisztító rendszere, ahol

az emberek nem azért éheznek, mert túl sok az étel? Hasonlítsuk össze ezt egy autó
motorjával. Ha a motor fordulatszáma 2-3 ezer, akkor az autó évekig szolgálja Önt
motorproblémák nélkül.
De ha a motort állandóan hétezer vagy több fordulatszámon kényszerítik, akkor
rövid időn belül elromlik.
A „nyugati világ” statisztikai lakosának testtisztító rendszere ehhez a maximális
fordulatszámon üvöltő motorhoz hasonlítható. Valóságos csoda, hogy milyen erős az
emberi test tisztító rendszere. A nem ember által épített gép kibírna egy ilyen kezelést.
A tisztító rendszer főként a májból, a veséből, a bőrből, a tüdőből és a vastagbélből

áll. Ezek azok a szervek, amelyek túlterheltek a túl sok étkezés miatti munkával. Éppen
ezért a vastagbélrák, a májrák, a bőrrák a leggyakrabban előforduló betegségek közé
tartozik manapság. A túlhajszolt szerv korábban, néhány, egy tucat vagy akár néhány
tíz év múlva is tönkremegy. A fent említett emberi szervek 100%-ban végzik a munkát,
de a szervezet tisztán tartása érdekében teljesítményük 70%-át nem haladhatják meg.
A legjobb az előadás legfeljebb fele lenne.
Az élelmiszerek emberre gyakorolt hatásával foglalkozó számos kutatás eredménye

egyértelműen ugyanazt bizonyítja, hogy minél többet eszik az ember, annál rosszabb az
egészsége, annál gyakrabban betegszik meg, annál gyorsabban öregszik és minél korábban hal meg.
Statisztikailag a táplálékfelvétel felére történő csökkentése legalább 20%-kal
meghosszabbítja a biológiai élettartamot. Ha a „nyugati világ” statisztikai lakója
négyszeresére csökkentené az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségét (néhány
embernek tízszer kevesebbet kellene ennie), akkor a 120 éves testéletidő statisztikailag
normális lenne.
"Ami túl nagy mennyiségben, az egészségtelen" (egy lengyel mondás) - ez tény, de

"ami túl kevés, az árt." az is tény. Minden ember számára megvan a megfelelő
mennyiség. Ebben a tekintetben jobb, ha kevésbé komolyan nézi azokat a diagramokat
és táblázatokat, amelyek egy relációt mutatnak be
45
az élelmiszerek testtömege, mennyisége és kalóriatartalma között. Hasznosabb

a tudatos étkezési módszer alkalmazása annak érdekében, hogy megtalálja a
három tényezőt: mit, mennyit és mikor kell ennie a szervezetnek, hogy
megfelelően működjön. Ebben a vonatkozásban az általánosítás több kárt
okozhat, mint hasznot.
46
NEM ESZIK és LSWF
Remélem, nem kényszeríted testedet böjtölésre vagy éhezésre, hacsak nem teszed
a helyes utat a test meggyógyítása érdekében. Kérem, gondolja át mélyen és készítse el
Ön tisztában van a következő, sok ember számára nem ismert tényekkel
(még azok is, akik inediátussá szeretnének válni).
Az étel és az evés se nem rossz, se nem jó. Ezek a Föld (és sok más bolygó) életének anyagi
funkciói, lévén egy szerves élet (mint pl
jelenség) része valamilyen dimenzióban (ahol emberek is élnek). Ezek
funkciókat, szerepüket betöltve hagyja, hogy a lények konkrétan megtapasztalják az Életet
körülmények. Amikor a kapcsolódó tapasztalatok szükségtelenné válnak a lények számára, az
azokat betöltő funkciók feleslegessé válnak, majd elutasítják vagy maguktól elesnek. Ha arra
kényszeríted magad, hogy eldobd őket, az olyan korlátokat hoz létre, amelyek nem teszik lehetővé
az életed teljes megtapasztalását.
Az élelem nélküli életmód (LSWF) nem arról szól, hogy a testet arra kényszerítjük, hogy
alkalmazkodjon az élelem nélküli élethez. Az inedia valódi állapota (természetes megszabadulás
az anyagi tápláléktól) önmagában jelenik meg a tágulás eredményeként.
Tudatszféra, amelyben az ember él. Tehát az ember szellemi virágzásáról beszélünk a növekedési
útján.
Először is a nem evés szabadságot ad a választásra. Választhatok, hogy eszem

vagy nem, a szervezetemnek nincs szüksége semmilyen élelmiszernek nevezett anyagra. Ha eszem, ezt csinálom
más okból, nem építőanyag vagy energia szállítása miatt
a test életének fenntartása. Társaságnak eszem, vagy azért, mert kóstolgatni akarok
valamit, vagy mert úgy döntöttem, hogy megtapasztalok egy új ízt stb. Ha azonban aszkéta
vagyok az ételeket illetően, akkor tényleg nincs kedvem enni, vagy egyértelműen
úgy érzem, hogy az étel elvonja a figyelmemet, akkor nem eszem és nem iszom semmit.
Bár az élelmiszerek nem fogyasztásának készsége a leíró fő tulajdonság

LSWF-et gyakorló lények esetében ez önmagában nem cél. Más szavakkal, a nem evés ennek az
életmódnak a tulajdonsága, nem pedig célja. Ez azt jelenti, hogy a nem evő nem aszkéta, aki
megmarta a húst azzal, hogy megtagadja a testétől azt, amit valójában.
igények. Az igazi nem evő az, akinek nincs szüksége enni és inni
mindezt azért, hogy a testet tökéletes formában tartsa. A nem evőnek a
választása, szabadon profitálhat belőle, ami azt jelenti, hogy teljesen étel-ital nélkül maradhat,
vagy étkezhet szórakozásból, társaságból,
nem azért, mert a testének szüksége van rá. Az időnek és az életkörülményeknek semmi közük
47
tegyen erről a tényről. A legfontosabb különbség a nem evő és az evő között

a választás képessége.
Ezért sok nem evő időnként vizet, teát, kávét vagy egyéb italokat iszik.
Némelyikük időnként (mondjuk néhány hetente) eszik egy darab csokoládét,
kekszet, sajtot, tormát stb. Tudják, hogy itt nem az aszketikus húsmaradékról
van szó, hanem az LSWF előnyeiről. lásd.
Ezen túlmenően, még akkor sem garantálható, hogy örökre a legfontosabb

maradsz anélkül, hogy károsítaná a testet. Előfordulhat (a szentek
életrajzaiban sok ilyen személyt említenek), hogy néhány, több mint egy
tucat év, vagy akár hosszabb idő elteltével váratlanul visszatér a „hétköznapi”
evéshez. Az is megtörténhet, hogy az india után sok éven belül az embernek
napokig, hetekig vagy tovább is eszik. Ahogyan egy átlagember időnként
böjtölhet, úgy a közönséges is eszik néha.
Az LSWF-re törekvő szemszögéből ennek az útnak egy bizonyos szakaszában

a nem evés az ember legerősebb földi próbakötődésétől való megszabadulásnak
tekinthető. Ezután az ezt követő folyamat nagyon hasonló ahhoz, hogy
megszabaduljunk a kábítószer-függőségtől.
Az LSWF csak egy színpad, egy hely, amely mellett az ember elhalad, egy a
sok közül, amikor tudatosan halad a tökéletesség felé vezető úton, és
testének rezgései felgyorsulnak. Az evés nem szerepel a tudatos önfejlesztés
minden útján, nem kell mindenkinek átmennie az evésen, és nem mindenki
dönti el, hogy megtapasztalja.
A definíció szerint nem nem evő az, aki rendszeresen folyékony

élelmiszerekkel táplálkozik pl. gyümölcslevek, bilincsek, tej, tejszínes édes
kávé fogyasztásával, mert szervezetének szüksége van rájuk. folyékony
étrendről beszélünk, és ezt a személyt likvidátornak nevezzük.
A böjt, az éhezés vagy a más módon történő étkezéstől való tartózkodás egy
bizonyos ideig valamilyen cél elérése érdekében, például a fogyás, az
öngyógyítás, a vallási rituálé nem minősül LSWF-nek. E tevékenységek során
az ember egy ideig nem fogyaszt ételt, de később folytatja a szokásos étkezést.
Egy átlagos ember ilyenkor éhséget érez. A nem evés állapotában (India) nincs
éhség.
48
Azt sem nevezik nem evőnek vagy fogyókúrázónak, aki túl hosszú ideig kényszeríti
a testét böjtölésre (például azért, hogy bebizonyítsa, hogy tud lélegzetelállítóként
élni). Ha ilyen módon károsítjuk a testet, az lesoványodhat, vagy akár éhhalálhoz is
vezethet.
Érdemes észben tartani, hogy a csecsemővé válás útja elsősorban a személyes lelki
fejlődésen keresztül vezet. Azok számára, akik úgy döntöttek, hogy megvalósítják
ezt a célt, számos kiegészítő módszer áll rendelkezésre. Néhány módszerről
bővebben később ebben a könyvben írtam.
49
HOGY EZ LEHETSÉGES
A kérdésre adott válasz egy egész könyvet foglalhat el, amely filozófiai, vallási,
ezoterikus és szigorú tudományos szempontból íródott. Érdeklődni szeretnék,
hogy mikor teljesül érdeklődésem - a beteg és böjtölő embereken végzett komoly
tudományos kutatás. Ennek az úgynevezett „tudományos” magyarázata, hogy az
ember hogyan és miért tud teljesen élelem nélkül élni, mindenképpen jogosult a
Nobel-díjra. Mikor és melyik tudós lesz elég bátor és független ahhoz, hogy ezt a
feladatot az emberiség javára vállalja.
Hogyan tud élni az ember élelem nélkül? Mi a helyzet az energiamegmaradás

törvényével? Milyen új sejtekből épülnek fel az elhaltak helyére?
Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket tesznek fel azok, akik szeretnének kideríteni,
hogyan történik ez, vagy olyanok, akik be akarják bizonyítani, hogy teljesen élelem
nélkül lehetetlen élni.
Először is nem fogok ezzel kapcsolatban semmit sem bizonyítani, mert nem látom
ennek szükségességét. Néhány rövid magyarázatot azonban tudok adni. Az alábbi
leírások elsősorban azoknak szólnak, akik intellektuális igényt éreznek, hogy
gondolati képet alkossanak erről a témáról.
NYITOTT SZÁMÁRA
A tudomány azért létezik, mert még nem fedeztek fel és írtak le mindent az
elméletekben; ennek köszönhetően a tudósok kutathatnak. Ez azt is jelenti, hogy
vannak dolgok, amelyekről „a filozófusok sem álmodtak”. Függetlenül attól, hogy
hisszük-e vagy sem, a jelenség létezik, és nem törődik tudatlanságunkkal vagy
hitünkkel.
Régebben az emberek azt hitték, hogy a Föld lapos, hogy a Nap kering a Föld körül,
hogy a levegőnél nehezebb tárgy nem tud repülni stb. Azok az emberek, akik azt
mondták, hogy ez nem igaz, és másképpen működik, azt hitték, bölcsek (őket is
üldözték). Ennek ellenére a jelenségek nem törődtek azzal, hogy mit gondolnak az
emberek, csak léteztek, úgy működtek, ahogyan az univerzumot uralkodó
törvények szerint létrejöttek.
Az emberek nem ismerték ezeket a törvényeket, ezért azt mondták, hogy ezek
lehetetlenek.
50
Pontosan ugyanez történik a jelenben is, az emberek nem hisznek el valamit, amit
nem tudnak. Amint megismernek valamit, megváltoztatják a gondolkodásukat. Ez
se nem jó, se nem rossz, ez az emberi hozzáállás azokhoz a dolgokhoz, amelyek
megtagadják a hitüket. Inedia vagy akár a hosszú böjt sem kivétel ez alól.
Tény, hogy az emberi civilizáció kezdete óta a Földön voltak, vannak és lesznek
emberek, akik ettek, csinálnak, nem kell enniük. Tehát ez azt jelenti, hogy mivel
voltak, vannak és lesznek ilyen emberek, potenciálisan minden ember képes teljesen
élelem nélkül élni. Természetesen a potenciál nem jelent automatikusan készséget,
mert azt meg kell fúrni, ha az ember úgy dönt.
AZ EZOTERIKÁKÉRT
A mindenütt jelenlévő Fény (más néven pl. energia, prána, qì, ki, orgon, éter,
vril, kvantumtér), amelyből minden épül, életben tartja azt az embert, aki nem
fogyaszt ételt. Az IAM ennek a Fénynek a forrása. Minden, amire az embernek
szüksége van testének és elméjének életéhez, közvetlenül a Fényből jön létre. Az
egyik feltétele annak, hogy az emberi szervezet megfelelően működjön az anyag
nélkül, táplálék nélkül, bizonyos programok egyedi módosítása. Az ösztön irányítja
a teljes anyagcserét, és ez alkotja az ember fizikai testét.
Az ember elméje és teste a Tudat egy IAM nevű darabja által létrehozott programok
összessége. Az ember nem ismeri ennek a halmaznak a nagyobb részét, amelyet az
ösztön irányít. Az átlagos Földi lakos programjainak funkciói szerint a szervezetnek
„normálisan” kell táplálkoznia a megfelelő működéshez. Ha nem kap táplálékot,
akkor kimeríti az energiát és a táplálékot, és szélsőséges esetben meghal. Ha a
programok így működnek, akkor az élelem nélküli élet a természet ellen szól (ami
egyben egy programkészlet is).
Ebben a programcsomagban olyan módosítások hajthatók végre, amelyek

lehetővé teszik, hogy a szervezet megkapja mindazt, amire a normál működéséhez
szüksége van, más forrásokból, mint az emésztőrendszerből. Az így módosított
programkészlet szerint az emberi elme és test egy közvetlenül a Fényből kilépő
anyagból jön létre. Ez pontosan ugyanaz a folyamat, amelyet az Ősrobbanás a világ
teremtésének (Genesis) nevez.
51
TUDOMÁNYOS EGÉSZSÉGÜK SZÁMÁRA

Mit eszik meg egy elektron, hogy sok energiája legyen és örökké élhessen
ha semmi sem pusztítja el? Mi a helyzet az emberi test atomjaival?
Aki kellőképpen érti a fizikát, tudja, hogy az anyag és az energia közös forrásból
származik, és befolyásolható
az elme és az is, hogy a kísérlet eredménye a kísérletező elvárásától függ. Tehát
az energia és az anyag az elmén múlik.
Ezért az energia és az anyag létrejötte és viselkedése attól függ
elme (ami egy programkészlet).
Az emberi test a legkifinomultabb integrált és önkontrolláló

az ember által ismert program-energetikai-elektronikai-kémiai-mechanikai rendszer.
Csak maga az emberi test marad egy nagyrészt ismeretlen, irányított szerkezet
az elme által. Studding fizika, szakrális geometria, kémia, elektronika és
Az informatika lehetővé teszi az ember számára, hogy jobban megértse az emberi elmét és testét.
Másrészt, minél inkább foglalkozik egy nyitott gondolkodású tudós ezzel a
kutatással, annál inkább hajlandó elismerni „tudom, hogy nem tudok semmit”.
A test energiaellátásának mechanizmusai, az elemek átalakulása és a szervezetben

lezajló energetikai folyamatok nagyrészt érthetetlenek.
Ezzel kapcsolatban azonban a modern fizika elméleteivel és hipotéziseivel gyakran
fantasztikusabb, mint a tudományos-fantasztikus történetek, elhozza a kutatókat.
annak megértésére, hogy a test-elme egy irányított energetikai lény
programok szerint, vagy világosan mondva ez egy nagyon nagy és kifinomult profi
gramm.
Egyszer olvastam egy magyarázatot egy tudományos népszerűsítő magazinban, amelyről cikkek voltak
kvantumfizika, amely informatikai szempontból nem lehetséges
bebizonyítani, hogy az univerzumunk nem program. Könnyebb bebizonyítani,
hogy az univerzum program. Látod, egyre inkább a tömegek elé kerül
hogy az emberi lény csak az elme által létrehozott és irányított program.
A szervezet építőanyagának és energiaforrásának egyik forrása a szervezet kémiai-

fizikai-elektronikus növénye által termelt anyagok.
emésztő- és légzőrendszer, valamint a bőr. Emellett az emberi testet alkotó atomok
kvantumtér (Fény, éter, prána) transzformációkból épülnek fel, amelyek szilárd
anyagot termelnek. Leegyszerűsítve ez a rendszer az energiát közvetlenül anyaggá
alakítja.
52
A „HÍVŐKNEK”
Isten minden, mindenre képes, mindent tud és tud. Nincs olyan dolog, ami létezhetne
Isten nélkül. Nincs olyan, amit ne Isten teremtett volna. A felfoghatatlan és mindenható
Isten az egyetlen és a legmagasabb tökéletesség. Mivel Isten mindent teremtett, mindent
tud és mindent meg tud tenni, és a legmagasabb felfoghatatlan tökéletesség, Isten meg tudja
határozni és kiválasztani azokat a személyeket, akik képesek élni evés nélkül.
Isten felfoghatatlan, így az embernek nem kell tudnia, hogyan és miért dönt Isten úgy,
hogy megtesz valamit, és meg is teszi. Isten meg tudja adni az embereknek, hogy élelem
nélkül éljenek. Lehet kérni Istentől a kegyelmet, hogy legyen szíves, mert Isten megadja a
teljesen odaadó gyermekek őszinte imáit.
FILOZOFOZÁS NÉLKÜL
Régóta fogom ezt írni, de hogyan írjak le valamit, amit szavakkal nem lehet leírni, és az
értelem nem képes felfogni. Ezt csak úgy lehet megérteni, ha legalább telepatikusan érezzük.
Bármilyen próbálkozás leírni... filozofálás lenne (nem filozófálás nélkül kellett volna...).
Ennek ellenére, amint látja, úgy döntöttem, hogy leírom ezt. Legyen ez a szöveg olyan
hozzájárulás, amely közelebb hozza annak megértését, hogy mi az élet forrása az elméd és a
tested számára.
Amikor megkérdezik tőlem, mivel táplálom a testemet Inedia alatt, a legigazabb válaszom
az, hogy... semmivel. Tudom, mert ezt világosan látom és érzem, hogy inedia alatt csak úgy
tartom tökéletes állapotban a testet, hogy tudatában vagyok annak, hogy az IAM az Élet
teremtője. Érted? – az Élet teremtője. Azáltal, hogy tisztában vagyok vele, hogy én teremtem
az Életet, az elmémet és a testemet (amelyeket eszközként használok) olyan állapotban
tarthatok, ahogy akarok. ezt érzem.
Ugyanakkor, amikor a fókuszomat magamba (a spirituális központomba) fordítom, úgy
érzem, az IAM, amely létrehozza (adja) az életet, és fenntartja, hogy ez teremtés.
Tudom, hogy amíg nem érzed az IAM-et, valójában az vagy, addig nem fogod tudni
megérteni a magyarázatomat, bár ez a legegyszerűbb, amit le tudok írni. Tudom, mi vagyok,
érzem ezt, és látom, hogyan teremtem meg az Életet, ha tisztában vagyok ezzel a ténnyel.
Ha már tudod, hogy mi vagy, látod és érzed azt, amit úgy írnál le: „Az IAM tudatosan teremt
életet”, akkor többet kell megjegyezned.
53
Ennek a ténynek a belső lelki és érzelmi tudata készteti arra, hogy ne kérdezz többet, mert
tudod, hogy nem fognak jobban válaszolni, tanácsot adni, nem mutatnak vagy magyaráznak
el jobban, mint amit érzel.
Akkor azt is tudod, hogy amikor az ember azt mondja: „Pránából táplálkozom”, „Fényen
élek”, „Isten adja nekem ezt a kegyelmet”, akkor az ember vagy nem tudja jobban
megmagyarázni, nem érti ezt, vagy nem érzi, amit /valóban az övében van
lényeg.
Így vagy úgy, miért akarnád korlátozni magad? Miért akarsz a pránától, a Fénytől
vagy Istentől függeni? Természetesen ezekkel is táplálhatod magad, ha úgy döntesz. El
is hagyhatod ezeket a dolgokat, ha már úgy érzed, hogy IAM vagy, valójában az vagy.
Akkor nemcsak ételre és vízre, hanem Istenre, Fényre és pránára sem lesz szükségetek
az élethez. Nem fog korlátozni a „Fényen élni”, „a testet pránával táplálni”, „Isten szeretete
vagy kegyelme”, mert lesz választási lehetősége. Nem csak: eszik vagy nem, levegőt vagy
nem; Ön is választhat a következők közül: táplálja magát pránával, Fénnyel vagy sem, éljen
Isten szeretetéből vagy sem.
Amitől függővé teszed magad, az táplál; és amitől megszabadulsz, az szükségtelenné válik

az életedben. Így vagy úgy, akár tudatában vagy ennek, akár nem, mindig az általad
alkotott elvek és hiedelmek szerint teremted meg azt a világot, amelyben élsz.
IAM az Élet, a Fény, a Szeretet, a prána, a légzés és a táplálék teremtője. Én is létrehoztam

és folyamatosan módosítom ezeket az elmét és a testet, amelyek eszközül szolgálnak az
átéléshez (vagy a játékhoz).
Élvezhetem bármit, amit teremtettem, azaz ételt, vizet, levegőt, pránát, fényt,
szeretetet, Istent. Táplálhatom az elmémet és a testemet. Azt is eldobhatom, hogy nincs
szüksége a további játékomhoz, és egyszerűen csak úgy élhetek, hogy tudatában vagyok
annak, hogy az IAM az Élet teremtője.
Most már jobban megérted, hogyan lehetséges, hogy az ember élelem nélkül élhet?
Te is érted, hogy az igazi Mesterek miért mennek el és nem tanítják az embereket? Hogyan
taníthatnak olyasmiről, amit az értelem nem képes megérteni? Hogyan lehet megmagyarázni
valamit, amit az ember még nem érez.
Minél tisztábban fogod érezni, hogy mi vagy a lényegedben, annál természetesebb lesz
az inedia és a többi „lehetetlen” dolog. Ugyanakkor egyre ritkábban próbál majd valami
önmagadon kívüli lenni, lenni
54
mert egyre jobban érezni fogod, hogy minden mindig benned volt,
valójában mindig te voltál mindennek a forrása.
"Az igazság szabaddá tesz."
55
MIÉRT INEDIA
Mindenekelőtt hadd hangsúlyozzam, ennek a fejezetnek nem az a célja, hogy

valakit arra bátorítson, hogy ne egyen, hanem csupán objektív tájékoztatást adjon.
A „Miért élj evés nélkül” témakörnek nem az a célja, hogy meggyőzzön az india
felsőbbrendűségéről, hanem az LSWF egyénekre és társadalomra gyakorolt
vonatkozásairól és hatásáról.
Ha inedia nem érdekel, ha úgy érzed, hogy az evés olyan élvezet, amiről nem fogsz
lemondani, akkor ez az életstílus biztosan nem neked való, így itt abbahagyhatod az
olvasást. Az, hogy mit érzel, a legfontosabb számodra, ha úgy döntöttél, hogy
tudatosan jársz, vagyis választod a spirituális tökéletesség felé vezető utat.
„Miért éljek élelem nélkül, ha az evés nagy élvezet?” – néha felteszik nekem ezt a
kérdést. Először is tudnod kell, hogy nem muszáj, mert senki sem fog erre ösztönözni
vagy kényszeríteni.
Ha azonban tudni szeretné, miért választották egyesek az LSWF-et, akkor elolvashatja,
mit mondanak róla leggyakrabban.
Valószínűleg minden nem evőnek megvan a maga válasza erre a kérdésre, de

néhány válasz gyakran ismétlődik. Ezúton felsorolok néhány tényt, és leggyakrabban
válaszokat adtam. Az egyéni érzések leírása olyan emberektől származik, akik nem
kényszerítik testüket arra, hogy élelem nélkül éljenek, és akiknek a teste megfelelően
működik, ha ezt az életstílust alkalmazzák.
TÖKÉLETES EGÉSZSÉG
Képzelje el, hogy teste tökéletesen működik, betegség nyoma nélkül. Nincs
megfázás, nátha, köhögés, fájdalom, fáradtság, levertség. A tested egészséges és
tiszta, mintha egy pár hónapos, teljesen egészséges babához tartozna.
Amikor ezt olvasod, azt gondolhatod, hogy jól érzed magad és egészséges vagy,
ahogyan ez a szöveg bemutatja. Ha azonban nem tapasztalta meg pozitívan a nem
evést vagy a böjtöt, akkor valószínűleg nem tudja és nem érzi, mire gondolok.
Bármennyire is próbálkozna az ember, lehetetlen szavakkal elmagyarázni a
tökéletes egészség és jólét állapotát ahhoz képest, amit átélve mélyen átélhetsz.
56
A legtöbb „egészséges” ember nem tudja, mi a tökéletes egészség, mert nem tapasztalta.
Amíg ezt nem tapasztaltad meg egyedül, el tudod képzelni, hogy inedia alatt az ember jobban
érzi magát, mint abban az időszakban, amikor „tökéletesen” érezte magát evés közben.
Az immunrendszer olyan hatékonyan működik, hogy még ha megfázott, influenzában vagy

más fertőző betegségben szenvedő emberek csoportjával tartózkodik, akik körülötted
tüsszentenek, köhögnek vagy kifújják az orrát, az nincs hatással az egészségére.
A fertőzésekkel szembeni magas immunitás egyik oka, amely valójában a test természetes
állapota, a méreganyagok hiánya a szervezetben, amelyeket a táplálékkal bevittek, és a
„normálisan evő” emberek évek óta felhalmozódnak a szervezetben.
Az iparilag előállított élelmiszerek számos mezőgazdasági toxinnal és egyéb mérgező

anyaggal szennyezettek, amelyeket azért adnak hozzá, hogy fokozzák az élelmiszertermelést,
jobb megjelenést, ízt, hosszabb ideig frissek maradjanak stb. élelmiszer, meghaladja a
szervezet azon képességét, hogy eltávolítsa azokat. Ez az oka annak, hogy a szervezet az
evés első heteiben vagy akár hónapjaiban megtisztul, ami különböző tüneteket okozhat. Ez a
tisztító és egészség-helyreállító folyamat egyértelműen javuló közérzetet hoz, amitől úgy
érzi, hogy a lélek és a test könnyedebbé válik.
SZABADSÁG
Tökéletes egészségnek örvendek, nincs szükségem enni vagy inni, mentes vagyok attól
a közhiedelemtől, hogy az élelmiszer megszerzésének, elkészítésének és fogyasztásának
kényszere van. Ez azt jelenti, hogy az éhezés, az éhezés és az ezekkel kapcsolatos problémák
nem érintenek engem, függetlenül attól, hogy hol vagyok.
Nem számít, hogy gazdag vagy szegény, úgynevezett túlélési eszközök nélkül, testük él és
tökéletesen működik, és örülnek a jólétnek. Az Inediate élete nem függ az élelemtől és az
annak megszerzésével kapcsolatos gondoktól.
A becses választhat – nincs szüksége táplálékra a megfelelő működéséhez, de ehet valamit

örömére, társaságára vagy egyéb okokból.
Ez a választás szabadsága, amellyel a „normálisan” étkező emberek nem rendelkeznek.
57
Az LSWF az egyik lépés a teljes szabadság visszaszerzéséhez vezető úton.

Ha ennek tudatában vagy, gyakrabban tapasztalod, hogy az ember megszabadulhat
más dolgoktól is, amelyekről általában úgy gondolják, hogy olyan szükségletek, amelyek
nélkül az emberi élet lehetetlen.
Az élelemtől való szabadság automatikusan azt jelenti, hogy szabadságot kapnak többek között az
élelmiszerek és a kapcsolódó cikkek vásárlásától, a legtöbb betegségtől, a konyhától, a WC-től.
GAZDASÁG
Gondolj bele, mennyi időt, pénzt és energiát fordít egy átlagember az alábbi, étkezéssel
kapcsolatos tevékenységekre.
1. Először rabszolgaként dolgozik, hogy pénzt keressen.

2. Hány órát tölt havonta élelmiszer vásárlásával a
nehezen megkeresett pénz?
3. Ezt követően elkészíti az ételt étkezésre, így vágja, pucolja, főzi,
megsütjük stb.
4. Aztán megeszi étvággyal vagy anélkül, hisz abban, hogy az embernek ennie
kell, hogy éljen, és nincs más út.
5. Evés után elmosogat, takarít és gondolkodik
mit készítsünk a következő étkezéshez.
6. Az ember nem hajlandó teli gyomorral dolgozni, mert kevesebb energiája van a
szervezetnek, ami az emésztésre irányult. Ez hátrányosan befolyásolja a
hangulatot. Ebben az állapotban a TV-nézést, az újságolvasást vagy az alvást
érdemes választani.
7. Naponta néhányszor a szervezet megköveteli tőle, hogy ürítse ki mindazt, amit
megevett és ivott, mert különben halálra mérgezné.
8. Amikor a szervezet nem bírja túlterhelni étellel és mérgekkel, és megbetegszik,

az emberek pénzt és időt költenek orvosokra és gyógyszerekre, ahelyett, hogy
koplalással gyógyítják a testet.
Hányszor ismétli meg ugyanazt a dolgot naponta, hetente, egy évben és egész életében?
Mennyi pénz és idő van elpazarolva? Kíváncsi vagy, ha kiszámoltad.
Mindezekkel a dolgokkal kapcsolatban az inediák rengeteg pénzt, időt és energiát

takarítanak meg. Nagy különbség élelem nélkül élni, vagy „normálisan” étkezni, ahogy
azt a nem evést átélt emberek érzik. Nagyon érdekes mindkét életstílust megtapasztalni,
hogy összehasonlíthassuk ezeket a különbségeket.
58
Egyes emberek számára fontos, hogy az inediáknak általában kevesebb alvásra van
szükségük, így időt takaríthatnak meg. Egyéntől függően az alvással megspórolt idő
éjszakánként egy és hat óra között van. Vannak azonban olyan betegek, akik többnyire
soha nem alszanak, vagy vannak olyanok, akik minden éjszaka tíz órát alszanak.
A fenti tényezők mellett kiszámolta már, hogy mennyi pénzt takaríthat meg egy indiai,
ha nem vásárol konyhai felszerelést és tisztítószert, valamint mennyi vizet és energiát
takaríthat meg? Hadd mondjam el a példámat abból az időszakból, amikor 2002-ben
nem evő voltam, a fenti tényezőket összesítettem, és havonta 800 PLN megtakarított
pénzt kaptam (az átlagfizetés ekkor kb. 200 PLN volt).
Vannak, akik könyveket és magazinokat vásárolnak a konyháról és a diétákról (hogy

egyre jobban függnek az ételtől?) vagy az öngyógyításról és a karcsúsításról.
Az effajta pénzkiadás már történelem az inediák számára.
Ha ezekről a pénzt, időt és energiát megtakarító tényezőkről beszélünk, könnyen

észre sem tudjuk venni, hogy az ember mennyire tette függővé magát az élelmiszerektől,
valamint az élelmiszer- és gyógyszeripartól. Mennyire rabszolgájuk van az embernek.
Hányan panaszkodnak erre a helyzetre, mert azt hiszik, hogy nincs más életforma. Ki
tudja, hogy a szabadság nem áll távolabb, mint az ő fejében? Bármikor dönthet úgy, hogy
megváltoztatja életmódját és annak körülményeit.
ÖKOLÓGIA
Az LSWF gyakorlása során észrevettem, hogy a szemeteim mennyisége ötszörösére
csökkent. A kidobott dolgok 99%-a újrahasznosítható anyagok (papír, fém, műanyag)
volt. Gyűjtésével és eladásával pénzt tudtam keresni, de általában az újrahasznosítható
anyagokat gyűjtőknek adományozom. Ezért elmondhatom, hogy amikor az LSWF-et
gyakorolom, körülbelül százszorosan kevésbé szennyezem a természetet.
Tényleg, annyi szemetet, amit otthon termel az ember, az ételhez köt? Igen, nagyjából
így néz ki. Könnyen belátható, hogy a család által kidobott legtöbb szemét
élelmiszercsomagolásból és ételmaradékból áll.
Ezenkívül hiba lenne nem kiszámítani a talajba és a vízbe jutó ürülék és vizelet
globális mennyiségét. Szorozzuk meg hatmilliárddal azt, amit a statisztikai földlakó
kiválaszt, és adjunk hozzá több milliárd kilogrammot az ipari tenyésztésből származó
anyagból. Mekkora globálisan a naponta termelődő széklet és vizelet hegye?
59
Lehet fantáziálni, hogy elképzeljük a paradicsomot a Földön, ahol csak vadállatok

laknak. Íme néhány részlet, amelyek a jelenlegi Földünkhöz képest hatalmas
természetmegtakarítást mutatnak ezen a bolygón.
1. Egy átlagember sokszorosan kevesebb szemetet dob ki.

2. Az ipar sokszor kevesebb természeti erőforrást használ fel. Ennek köszönhetően
az elégetett szén, olaj és gáz mennyisége sokszorosa.
Ennek következtében kisebb a talaj-, levegő- és vízszennyezés.
3. Nincs ipari tenyésztés, így a természetet nem pusztítják el a pas
mezőgazdasági vegyszerek, hormonok és antibiotikumok. A Föld több milliárd
tonna állati ürüléktől mentes.
4. Nincs ipari zöldségtermelés, így a Földön sem
nem szenved az erdő kivágásától, a talaj elszegényedésétől és a műtrágya
mennyiségétől.
5. A papír-, műanyag-, üveg- és fémgyártás sokkal kisebb,
ami a természeti erőforrások lassabb kimerülését, kevesebb fát és kevesebb
pakolásból származó szemetet jelent.
Az LSWF gyakorlása nagy természetvédelemmel jár – ezt könnyű elképzelni és

megtapasztalni. Tehát az LSWF rendkívül ökológiai.
A fenti kép a Földről egyelőre csak mese. Ez a mese a jövőben felépítendő

paradicsomról szól. Lehetséges, hogy ez a paradicsom sokkal korábban felépül, mint
ahogy azt egyesek most várják. A Földön élő átlagember tudati szférája manapság
gyorsabban tágul, ami az étkezést is befolyásolja.
A földi ipar nagyobb része – kevésbé vagy közvetlenebben – az étkezéshez

kapcsolódik. Az egyik iparág függ a másiktól, az egyik ágazatban bekövetkezett
változás pedig változásokat okoz másokban. Az élelmiszeripar hanyatlásával együtt
az egész Föld civilizációja megváltozik, néha forradalmi. Csak kevesen tudják elképzelni
ennek a változásnak az eredményét, amelyet az ember tápláléktól való megszabadítása
okoz.
ÉLETENERGIA
A „normálisan evő” emberek többsége sokkal több életenergiát érez magában.
Lehetővé teszi számukra, hogy napi több órán keresztül magasabb fizikai
és pszichikai aktivitást tartsanak fenn anélkül, hogy fáradtnak éreznék magukat, mint ahogy ez egy ihlet
alatt álló művésznél történik.
60
A magasabb szintű életenergia az intellektuális szférában gyakran magasabb kreativitásban

nyilvánul meg. Ebben az állapotban az embernek sokkal könnyebb alkotni, kitalálni,
tanítani, tanulni és dolgozni.
Sok inediát magasabb szintű életenergiát tapasztal (amit nem használ fel az emésztésre),
mivel csökken az alvás- és pihenésigény. Vannak, akik csak heti néhány órát alszanak. Jó példa
lehet a fáradtsággal szembeni ellenálló képességre az a kezdőbeteg, aki néhány tucat órás
utazás után lezuhanyozik és fáradtság nélkül elkezd dolgozni.
A nem evés időszakában azt tapasztalom, hogy tíz óra számítógéppel végzett szellemi
munka után (ami energiát szív el az embertől) olyan jó a gondolkodási erőm, mint amikor
elkezdem a munkát. Csak egy kis izommerevséget érzek, ezért több fizikai tevékenységre
gondolok, például úszásra vagy kocogásra. Azokban az időszakokban, amikor „normálisan”
étkeztem, fáradt voltam, és délben kötőhártya-gyulladásom volt, este fejfájásom volt, a
gondolkodásom pedig annyira nem volt hatékony, hogy túl sok hibát követtem el a munka
folytatásához.
Az életenergia magas szintje az inediátumokban nem rendkívüli jelenség.

A szervezet energiájának 90%-át emésztésre és kiürítésre használja fel, egyesek szerint
akár 99%-ot is. Az Inediate szervezete nem emészt, innen származik a felhasználható energia
többlet. Matematikailag belegondolva azt mondhatnánk, hogy egy táplálék akár kilencszer
több energiával rendelkezik ahhoz képest, amikor „normálisan” eszik. Ha valaki nem tapasztalta
ezt a különbséget a saját testén, akkor nehezen tudja elhinni és felfogni. Mi történt az
embernek nevezett isteni lénnyel, aki testét emésztő-eltávolító géppé tette?
Könnyen megtapasztalható, hogy ott többet eszik az ember, annál gyengébb lesz. Ha sokat
evett, hajlandó dolgozni? Energikusnak vagy gyengébbnek érzed magad? Sokan észreveszik,
hogy ott többet esznek, annál gyengébbek és lustábbak lesznek. Ez az általános mondás:
„egyél, hogy erős legyél” valójában ellentétes azzal, amit az emberek tapasztalnak.
Ez azért történik így, mert minél több étel kerül a gyomorba, annál több munkát kell
végeznie a szervezetnek, ami azt jelenti, hogy több életenergia kerül felhasználásra az
emésztésre és az eliminációra. Valami elfogyasztása csak néhány percig tarthat, de az
emésztés és az eltávolítás néhány tucat órát vesz igénybe. Amikor a szervezet nem bírja a
túlterhelést, a szervezet rosszul működik, azaz elhízik, megbetegszik, öregszik és végül
meghal. Ez az oka annak, hogy a böjt az egyik leghatékonyabb gyógymód, amely széles körben
ismert a Földön.
61
Ez egy új, igaz mondás: Egyél kevesebbet, hogy több életenergiád, kreativitásod és
tisztább tested legyen, akkor a legtöbb gyakori betegség, amitől az emberek
szenvednek, nem árt neked. Természetesen a táplálékfelvételnek az RBN szint alá
történő korlátozása is káros, mert gyengíti és megfosztja az embert az energiától. A
test és az elme akkor működik a legjobban, ha követik az RBN-t.
KREATIVITÁS
Köztudott, hogy „teli gyomorral” kevésbé hatékonyak a munkavégzés, a botlás vagy a
gondolkodás. Egy nehéz vacsora után az ember kevésbé hajlandó kreatívan
gondolkodni vagy tanulni. Elalszik, ha nem fizikailag aktív. Az elfogyasztott ételek
megemésztése arányosan a legtöbb energiát veszi el a szervezettől.
Amikor a szervezet nem emészt, az ember a tartalék életenergiát más tevékenységekre

használhatja fel. Az elme és a test olyan szorosan összefügg, hogy egyesülést hoznak
létre, így hatnak egymásra. Minél tisztább és táplálékkal kevésbé terhelt a fizikai test,
annál könnyebb, tisztább, gyorsabb és kreatívabb a gondolkodás.
Még a böjtölő emberek is élvezik a gondolkodás könnyedségét, miután átestek a
kezdeti test- és lélektisztuláson. A betegek többsége elméje állandó könnyedségét
élvezi.
Amikor az emésztő- és tisztítórendszerek tevékenysége leáll, az embernek

többszöröse több energiája van, ami aztán természetesen a magasabb, mentális,
spirituális vagy pszichés birodalmakba áramlik. Az agyalapi mirigy és a tobozmirigy
sokkal aktívabbá válik, az érzékszervek kiszélesítik érzékelési tartományukat, így
az ember több érdekességet talál az élet spirituális területén. Emiatt több új ötlet
jelenik meg az elmében, és a gondolkodás hatékonyabban megy végbe. Az ember
olyan embernek érzi magát, akinek az elméje megtisztult a ködtől, sötét ködtől vagy
sártól, amely korábban borította. Az ember sokkal tisztábban és könnyebben látja a
mentális világot.
A fenti dolgok növelik az inediate kreatív akaratát. Ez megnyilvánulhat írásban,

festésben, komponálásban, szervezetalapításban, szemináriumok vagy előadások
tartásában, kutatásban és így tovább.
Az én történetem példaként szolgálhat. Az LSWF-em kezdete óta egyértelműen

megnövekedett pszichés aktivitást és spirituális érzékenységet éreztem.
A nappal vagy az éjszaka bármelyik pillanatában elkezdhettem írni vagy beszélni
bármilyen témáról, és amit éreztem, vég nélkül csinálhattam. Olyan sok téma járt a
fejemben, hogy már csak a témacímeket tartalmazó füzetet tudtam összeállítani.
Néha elgondolkoztam azon, hogy olyan sokat tudok azokról a tárgyakról, amelyekben én
62
korábban laikusnak tartottak. Sok mindenre rájöttem abból, amit tudásnak nevezek,
mert az intuícióból való észlelésem sokkal hatékonyabb volt; elég volt figyelmemet egy
témára irányítani.
Visszatérve a „normális étkezéshez” (majdnem 2 év étkezés nélkül) nem vettem észre,

hogy csökkent az elmém könnyedsége és kreatív akarata (kissé eltömődik az elme),
bár intenzívebbek voltak és most is vannak, mint mielőtt elkezdtem a nem evést.
időszak.
SZELLEMI NÖVEKEDÉS
Az ember már régen észrevette, hogy függőség van a táplálékbevitel csökkentése
(pl. böjt) és az úgynevezett spirituális növekedés között. Ez a függőség annyira
fontos, hogy számos tanítás, vallás, hiedelem és iskola hangsúlyozza, amelyek célja
az ember spirituális növekedése.
Az étkezéstől való időszakos visszatartást sok olyan ember gyakorolja, akik a spirituális
növekedés útján járnak.
Ezt a függőséget a böjtölők egyértelműen érzik. Mechanizmusát könnyen megérthetik

azok az emberek, akik tudják, hogy az evés olyan tényező, amely a földre nehezíti az
embert, korábban leírtam. Vannak, akik úgy döntenek, hogy gyakorolják az LSWF-et,
hogy tartósan „magas rezgések” között élhessenek.
Az LSWF a tudatos spirituális növekedés útjának egyik lehetséges szakasza.

Említettem, hogy az összekapcsolt dolgok hatással vannak egymásra, és hogy a
test és a lélek egységet alkot. Tehát a fizikai területen történő aktivitás csökkenése
(főleg az emésztés és az elimináció) azt eredményezi, hogy több életenergia használható
fel a spirituális területen. A böjt és az LSWF során a spirituális aktivitás fokozódik, mert
az életenergia természetesen ebbe a területbe áramlik. Így felhasználható a személyes
lelki fejlődésre.
Sem india, sem böjt nem szükséges a spirituális növekedés útján, bár sokan jelentős
segítségnek tartják ezek megtapasztalását. Sok úgynevezett „spirituális mester”
életrajza tartalmazza a böjtöt (szintén szárazon) vagy az evés jelentős csökkenésének
hosszú időszakait, amelyek célja a spirituális szférában meghatározott célok elérése.
Sokan közülük csak társadalmi okokból esznek, nem azért, mert táplálniuk kell a testüket.
Az étel a legerősebb anyagi kapcsolat, amely összeköti az embert az anyaggal. Ha ez a

kapcsolat megszakad (amikor az evés elveszti jelentőségét, ha az étel betölti a
feladatát), sok más anyagi függőség is automatikusan megszakad.
„Földi gondok”, amelyek eddig is fontosak voltak (játékok, hírek in
63
a tömegtájékoztatás, a viták és sok más) jelentéktelenné válik, és a mindennapi

élet egyszerűbbé, könnyebbé, boldogabbá és nyugodtabbá válik. Az ember
gyakrabban és erősebb intenzitással irányítja tevékenységét a belső világába, az
IAM-hez, Istenhez, így kevésbé lesz befolyása a társadalmi szuggesztióknak.
Nappá válik.
Ezalatt az energizáló gyakorlatok elvégzése könnyebb és nagyobb örömet okoz,

mert az ember jobban érzi az energiát. A koncentrációs, kontemplációs, vizualizációs
és egyéb elmegyakorlatok jobban teljesítenek, a kívánt eredmények hamarabb és
könnyebben érhetők el. Az elme elhallgattatása is könnyebben megy, ami közelebb
visz a meditációba való belépéshez. Könnyebb látni a Fényt és érezni a Szeretetet,
amely forrásból származol.
Ha látja az aurát, észre fogja venni, hogy az élelem nélkül élő emberre pillant.
Szimmetrikus formájú, az aurája életet lüktet, és röviden leírva gyönyörű.
Hasonlóan néznek ki a csakráknak nevezett energetikai központok is. Ha az LSWF
megkezdése előtt az aurában szennyezett területek vagy rendellenességek voltak,
amelyeket pl. alkohol, hús, cigaretta, drogok (beleértve a kávét, teát, cukrot) okoztak,
azok teljesen eltűnnek.
MEGFIATALODÁS
Ha az elme tevékenységét nem vesszük figyelembe, akkor elmondható, hogy az
emberi szervezet biológiai öregedésének fő oka a méreganyagok, a zsírtöbblet és
az alacsony energiaszint. Sokan az LSWF-et vagy a kellően hosszú böjtöt gyakorlók
úgy érzik, hogy testük megfiatalodik. Ez a fő oka annak, hogy egyesek úgy döntenek,
hogy elindítják az LSWF-et.
A böjt vagy inedia okozta biológiai öregedési folyamat ismert jelenség, amelyet
nemcsak a test megjelenése, hanem a klinikai kutatások eredményei is bizonyítanak.
Példa erre Evelyn Levy, aki pajzsmirigy-vizsgálaton esett át, miután 1999-ben
elindította az LSWF-et. A vizsgálat eredménye arra utalt, hogy a pajzsmirigy egy 15
éves személyé volt, míg Evelyn 38 éves volt ekkor.
Annak érdekében, hogy jól megértsenek, hadd hangsúlyozzam, hogy a hosszan tartó böjt
vagy az LSWF nem garantálja minden emberben a korral való visszatérést. Ha a szervezetet arra
kényszerítjük, hogy a kelleténél tovább éljen élelem nélkül, az ellenkező eredményt eredményez
– az öregedési folyamat egyértelműen felgyorsul.
Amikor az RBN-je megfelel az evés iránti igény teljes hiányának, a test biológiai
életkora az elméje által meghatározott határértékre fordul, mivel ebben
64
A toxinok, a zsírtöbblet és az életenergia alacsony szintje nem gyorsítja fel az

öregedési folyamatot. Minden más esetben a test böjtölésre kényszerítése
(úgynevezett: éhezés) és kártétel történik, ami vizuálisan abban nyilvánul meg, hogy
a test gyorsan öregszik.
A halhatatlan ember, aki tudja, hogyan kell testét jó állapotban tartani mindaddig,
amíg úgy dönt, teljesen élni tud élelem nélkül. Ez persze nem jelenti azt, hogy
minden halhatatlan ivadék vagy éppen ellenkezőleg.
KÍVÁNCSISÁG
A sok ok között, amiért az emberek az LSWF elindítása mellett döntenek, van egy
érdekesség is. "Hogy lehet élni teljesen élelem nélkül sok hétig, hónapig vagy tovább?"
– ezt valaki megkérdezheti magától. „Ha ezt nem próbálom ki, soha nem fogom
megtudni, mert csak a saját tapasztalatom ad tudást. Más emberek tapasztalatai
adhatnak információt, nem tudást.” Így gondolkodhat az az ember, akit annyira érdekel
ez a téma, hogy úgy dönt, megtapasztalja az LSWF-et.
Például számomra a megtapasztalás iránti kíváncsiság az egyik fő oka annak, hogy

tizenhat éves korom óta a diétákkal, a böjttel, az élelem nélkül éléssel, az elhízással, a
fogyással, a lesoványodással, a betegségekkel, az (ön)gyógyulással, az öregedéssel és a
fiatalítással küzdök. E kísérletek eredményei kíváncsiságom mellékhatásai. Ennek
köszönhetően építem és emlékezem a tudásomra. Ezt a tudást felhasználom ennek a
könyvnek a megírásához, és tanácsokat adok azoknak, akik kérdeznek.
Érdemes emlékezni arra, hogy a saját magunkkal végzett kísérletek károsíthatják

a testet vagy az elmét. Ez betegségeket vagy akár halált is okozhat. Egyes kísérletező
személyek olyan helyre jutnak el, ahol a testet vagy a pszichét érő károsodás olyan
súlyos, hogy a visszafordítás lehetetlennek tűnik. Ezért azt tanácsolom, hogy ne
kövessen engem vagy másokat, akik hasonló kísérleteket végeznek.
65
FELKÉSZÜLÉS A VÁLTOZÁSRA
AZ ÉLETMÓDJÁRÓL
Észrevetted már, hogy egy férfi milyen gyakran dönt úgy, hogy fogalma sincs?
arról, hogy mi vár rá a végeredmény formájában? Az ember nem csak
nem tudja az eredményt, és azt sem tudja, mi a valódi ok
döntésükért. Az ember érzelmi inger hatására dönt valamiről, más szóval
(összehasonlítva) gépezetként viselkedik,
egy gombnyomással működött. Itt egy esetet írok le
nem teljesen mérlegelt és a társadalmi javaslat hatására meghozott döntés.
Az életmód minden változása önmagát tükrözi az emberben. Minden változás, amely a

az, amit az ember fizikai vagy pszichikai szférájában alkot, tükröződik benne
az életstílusát. Amikor egy személy bemutatja az LSWF-et, megváltozik a személye
az élet olyan erősen érezhető, hogy eredményeik elviselhetetlenek lesznek. A nem
evő viselkedése, az emberekhez, tárgyakhoz, helyekhez és helyzetekhez való viszonya,
valamint mindenhez való hozzáállása nagyon eltérővé válik.
sőt az előzőekkel ellentétben.
Ha elkezdi az LSWF-et, vagy hosszú böjtöt tapasztal, megéri

alaposan meg kell fontolnia (a lehetséges hátrányok előrejelzése érdekében)
és tudatosítsd magadban, hogy mi ennek a döntésnek az igazi oka.
Gondolja át, hogy készen áll-e (főleg pszichésen) a különböző várakozási körülményekre,
mert ezek megváltoztatják a személyközi kapcsolatait.
Az alábbiakban ismertetett WSW nevű személyes felmérés és elemzés technika

segíthet kideríteni, mi a döntésének valódi oka, és mi
lehet az eredménye. Ezek a technikák különféle döntések meghozatalához
hasznosak, nem csak az evéssel vagy a böjtöléssel kapcsolatos döntésekhez. Ha használja a
technikákat a döntések meghozatalakor, nagy kedvező változásokat fog észrevenni
életed. Az egyik dolog, amit észrevehetsz, hogy egyre több és
szabadabb, mert egyre kevésbé lesz hatással rád a társadalmi javaslat.
66
SZEMÉLYES FELMÉRÉS
Mielőtt úgy döntene, hogy testét hozzászoktatja az élelem nélküli élethez, érdemes
feltenni magának a következő kérdéseket. Mielőtt válaszolna ezekre a kérdésekre,
maradjon nyugodt csendben, hogy jobban érezze az igazi belsőt
válasz.
Ebben az esetben előnyösebb az intuícióból érkező válaszokra hangolódni. A válaszok

és az értelem által talált kifogások kisebb jelentőséggel bírnak.
Mindenesetre nem érdemes csalni vagy kifogásokat keresni, mert az igaz kép a
dologról csak a tényekből és abból áll, amit érzel.
Fontolja meg a személyes felmérés elkészítését a WSW elemzésével, hogy a

legteljesebb képet kapja magáról a meghozott döntésekkel kapcsolatban. A teljes
elemzés néhány órától néhány hónapig tarthat.
Tehát őszintén válaszolj magadnak:
1. Miért akarom elindítani az LSWF-et? Mi a fő, legmélyebb tartási célom?

2. Az eddigi életmódom akadály lesz?
3. Fel vagyok-e készülve azokra a nagy változásokra, amelyek a családtagokkal,
barátokkal, kollégákkal és más személyekkel való kapcsolatomban bekövetkeznek?
Előre láthatom, hogy milyen változások fognak bekövetkezni?
4. Lehetővé teszi-e ezt a lelki egészségem állapota?
5. Tartalmazza-e lelki fejlődésem útja az LSWF-et?
6. Valóban tudom, hogy meg tudom és tudom, hogyan kell ezt megtenni?
7. Ha problémák merülnek fel, kitől kérjek tanácsot?
8. Megbeszéltem-e ezt a közeli hozzátartozóimmal, hogy tudjam az igazukat?
véleményem a döntésemről?
9. Félek? mitől?
10. Tisztában vagyok-e azzal, hogy az LSWF-hez való alkalmazkodás többnyire lelki,
nem pedig fizikai folyamat?
11. A társadalom szuggesztiójának hatása alatt állok, és így valahogy
kényszerítem magam?
12. Tulajdonképpen minek akarom ezt?
67
WSW (Miért? Szóval mi?) ELEMZÉS?

A fő célja a „Miért? És akkor mi van?" Az elemzés célja, hogy felismerjük a személy
által meghozott döntés valódi okát. A WSW az intellektuális elemzés pszichológiai
módszerének nevezhető, amelynek során az ember tudatosabbá teszi önmagát a
feltett kérdéssel kapcsolatban. A végeredmény az, hogy a személy felismeri a
döntésének elsődleges valódi okát.
Ez az elemzés akkor működik a legjobban, ha önmaga végzi el, mert az őszinteség a

végső helyes válasz (siker) megtalálásának alapja. Ha valaki annyira őszinte veled,
mint önmagával, akkor elvégezheted az elemzést az illető helyett (és fordítva).
A legjobb, ha a WSW elemzést papíron készítjük el. Kaphatsz magadnak egy nagy
(pl. A0 formátumú) papírt, és a bal felső cor-ba írhatod a kérdést
ner.
Most pedig válaszolj a kérdésre. Írja le az összes megjelenő választ. Nyilakat rajzolhat
a kérdéstől a válaszokig, így jobban megértheti gondolkodásának menetét.
Ezután minden adott válaszhoz tegyen egy kérdést a „miért” szóval kezdődően. A
miért-kérdések egyikének megválaszolása után folytassa a „miért…” kérdést. Folytasd
így, amíg ki nem fogynak a válaszok. Ha nem talál logikus választ a „Miért…”
kérdésre, kérdezze meg magát: „Na és mi van?”.
Miután feltette magának a kérdést: „Na és mi van?”, ne intellektuálisan válaszoljon,

hanem hangoljon rá, hogy az érzésein keresztül kapja meg a választ. Legyen mentálisan
passzív, ne gondolkodjon; akkor érzések, érzelmek, képek jelenhetnek meg, mint a
válasz.
Az ösztön és az intuíció akkor érzékelhető a legjobban, ha az értelem passzív,

vagyis amikor nem hoz létre gondolatokat, és nincs ráhangolva érzékszervi ingerek
fogadására. Amikor az intuíció vagy az ösztön telepatikusan válaszol érzéseken,
érzelmeken vagy képeken keresztül, akkor a válasz a legteljesebb.
A papírra írt kérdésekkel és válaszokkal készített kép hasonló lehet egy fához.
Ennek a képnek a megrajzolása helyett használhat egy papírlapot a válaszok
csoportjához, vagy egy lapot az összes válaszhoz csak egy kérdésre.
68
Lengyelül a „Na és mi van?” kérdés? (No i co z tego?) tartalmazza a legigazibb

intellektuális választ: semmi (Nic). Ha elvégzi a WSW elemzést, ezt a választ a végén
találja.
Íme egy példa a WSW elemzésére.
ÚGY DÖNTÖTTEM, HOGY FOGYOK , Miért döntöttem így?
válasz. 1.
Hogy az emberek jobban kedveljenek.

Miért akarom, hogy az emberek jobban szeressenek?
Amikor az emberek tudatják velem, hogy kedvelnek, jobban érzem magam.
Miért várok (szükség) valaki kedvező véleményére magamról? Az emberek
rólam alkotott ítélete határozza meg, hogyan érzem magam.
Miért függ a hangulatom valakinek az ítéletétől? Nem elég
erős az önbecsülésem.
Miért van ilyen alacsony önbecsülésem? ...
és így tovább.
válasz. 2.
Hogy X vonzóbbnak lásson és kedvelni fog. Miért érdekel, ha X
kedvel engem? Mert szeretem őt.
És mi
van? ... stb.
válasz. 3.
Hogy javuljon a testem fittsége. Miért
akarom, hogy javuljon a testem fittsége? Mert akkor
jobban érzem magam és vonzóbb vagyok. Miért akarok
vonzóbb lenni? Mert akkor jobban fognak tetszeni az
emberek.
válasz. 4.
Hogy pénzt takarítsak meg az
élelmiszeren. Miért akarok pénzt spórolni az
élelmiszeren? Azt hiszem, túl kevés a pénzem.
Miért akarok több pénzem? Ettől nagyobb
biztonságban érzem magam.
Miért érzem magam anyagilag
bizonytalannak? Félek, hogy egy nap nem lesz pénzem a megélhetésre.
És mi van?
Akkor szegénységben fogok élni?
És mi van? ... és így tovább.
70
CSALÁDTAGOK
A családtagok, akikkel mindennap ugyanabban a házban élsz, azok az emberek,
akik a legnagyobb befolyást gyakorolják az életedre (és te rájuk – a társadalom
kölcsönös javaslata). Hozzáállásuk segíthet, vagy megnehezítheti az LSWF-re való
felkészülés folytatását. Érdemes megfontolni véleményüket és lehetséges
viselkedésüket az életmódváltási döntésével kapcsolatban.
Kezdetben az lesz a fő feladatod, hogy elmagyarázd nekik, mit fogsz csinálni és

miért. Együttműködésük előnyös lesz számodra, így minél jobban megértenek
téged, annál kevesebb akadályt állítanak eléjük.
Érdemes tisztában lenni azzal a ténnyel, hogy a csecsemővé válás sok változást
okozhat a világ dolgaihoz való hozzáállásában és megértésében. Kezdetben ez
ronthatja kapcsolatát rokonaival és barátaival. Extrém esetben, ha a megértés vágya
nem elégséges, előfordulhat a családtagoktól való elszigetelődés vagy válás.
A tested energiája és kisugárzása jelentősen megváltozik. Ez diszharmóniát

(disszonanciát) okozhat Ön és házastársa, gyermekei, szülei és más családtagjai
között. Ha nem értenek meg téged, és nem támogatnak (mert más utat választottak
a növekedéshez), szinte biztos (szabály szerint kivételekkel), hogy kellemetlen
helyzetek fognak előfordulni mindannyiótok között. Ilyen helyzetekben a diszharmónia
elviselhetetlenné válik, mert félelem, ingerültség, gyűlölet, harag és hasonló
kellemetlenségek lépnek fel.
Ehelyett ennek az ellenkezője is megtörténhet, a tested energiája érezteti veled

együtt élőket, hogy lelkileg fejlődnek. Ezt „más emberek rezgéseinek emelésének”
hívják. Ennek eredményeképpen jobban érdeklődni fognak az élet nem anyagi
oldala iránt. Ez megváltoztathatja az evéshez való hozzáállásukat.
Ha azonban a családtagok kifogásai ellenére úgy döntesz, hogy elkezded az LSWF-

hez való alkalmazkodást vagy a hosszú böjtöt, jobb megoldás lenne, ha egy időre
eltávolodsz tőlük. Körülbelül egy hónapig lakhat másik helyen, vagy elküldheti a
családtagokat nyaralni, hogy egyedül maradjon otthon.
Érdemes megjegyezni, hogy a családtagok támogatása vagy akadályozása gyakran

döntő tényező abban, hogy a döntést meghozzák-e vagy
71
hogy az illető kudarcot vall-e. Éppen ezért a családtagok nem támogató hozzáállása
esetén érdemes alaposan átgondolni, hogy egyáltalán elkezdjük-e.
KOLLÉGÁK
A családtagokról írottak többsége a kollégákra is érvényes.
A gyakori és hosszú ideig tartó ugyanazon a helyen végzett munka különleges
családi viszonyt hoz létre az emberek között.
Még ha elhiteted is velük a történeted, hogy miért hagytad fel az ebédszünetet,

amit mindannyian együtt szoktatok enni, akkor meddig fogod titkolni az igazságot?
Megéri őket megcsalni? A megjelenésed és a viselkedésed megváltozik, így előbb-
utóbb rájönnek.
Attól függően, hogy milyen kapcsolatod van a kollégákkal, te lehetsz rajongásuk,

utánzásuk vagy irigységük, vicceik, gyűlöletük középpontjába. Tehát mielőtt
elkezdené, próbálja elképzelni, hogyan reagálhatnak. A reakcióik előrejelzése lehetővé
teszi, hogy előre megtervezze, hogyan fog reagálni, vagy eldöntheti, hogy feladja-e az
LSWF-el kapcsolatos gondolatát, legalább egy időre.
A fantáziája, melynek köszönhetően előre tudja látni a munkahelyén dolgozó

kollégák, felettesek esetleges reakcióit, segíthet elkerülni a nem kívánt helyzeteket.
Ilyen helyzet lehet például az állás elvesztése, mert felettesei azt gyaníthatják, hogy
elmebeteg lett, vagy egy veszélyes szekta tagja lett.
Ezért a dolgok alakulása az Ön viselkedésétől, a munkája típusától és helyétől,

kollégái reakcióitól függ. Számodra ezek előnyösek, jelentéktelenek vagy
pusztítóak lehetnek. Ha előre látja ezeket az eseményeket és az emberek reakcióit,
fel tud készülni a változásra, módosíthatja a tervet vagy feladhatja azt.
BARÁTOK
Ismerőseid, barátaid azok közé az emberek közé tartoznak, akiknek a viselkedésén
érdemes lenne megfontolni, mert az életmódváltás befolyásolja a köztetek fennálló
kapcsolatot. Minél több étel kerül bele a találkozóiba, annál nagyobbak lesznek a
változások.
Ha étellel teli asztal mellett szoktál találkozni, akkor hamar észreveszik a nem
evés állapotát. Képzeld el, mi lesz a reakciójuk az újdonságodra
72
életmód. Lehet, hogy támogatnak téged, ők is bekapcsolódhatnak, vagy

megszakíthatják veled a kapcsolatot. Így elveszítheti a barátait (ami természetesen azt
bizonyítja, hogy valójában nem voltak a barátai).
FÜGGŐSÉGEK
Ha tudod, hogy élhetsz élelem nélkül, akkor valószínűleg mentes a cukor-, só-, nikotin-,
alkohol-, drog-, túlevéstől stb. való függőségtől. De ha ezek továbbra is lekötnek, az azt
jelenti, hogy még nem vagy készen. Ez nem azt jelenti, hogy nem próbálhatod meg,
vagy nem fogod elérni, hogy sikeres legyél.
A szenvedélybetegségek nem teszik lehetetlenné a böjtöt vagy a nem evést, bár

általában jelentős akadályt jelentenek az úton. Tény, hogy a böjtnek vagy akár az LSWF
elindításának megkísérlésének köszönhetően az embernek sikerülhet megszabadulnia a
függőségektől. A gyógyító böjt az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy valakit
megszabaduljunk a függőségtől, különösen, ha az étkezésre vonatkozik.
A nem evésnél a statisztikák azt mutatják, hogy a szenvedélybeteg (akkor is, ha sokáig
tud böjtölni) nem érte el az LSWF képességét a szervezet károsítása nélkül. A fennálló
függőség azt bizonyítja, hogy a Tudat szférája, amelyben az ember él, nem tágult eléggé.
Ez azt eredményezi, hogy az ember nem tudja végrehajtani a megfelelő változtatásokat
az ösztönprogramokban, amelyek az LSWF-hez szükségesek. Ha az érintett személy a
fennálló függőség ellenére megfelelően működik az elméje és a teste az LSWF során, ez
a személy kivételt képez a statisztikai szabály alól.
A függőségben szenvedő személynek meg kell fontolnia, hogy megszabaduljon a

függőségtől, mint az első lépést az LSWF elérése felé. Először is ez az érzelmekkel való
munka. Később a test táplálásának szükségességétől való megszabadulás vár.
A szenvedélybetegségek egy külön könyv összetett témája. Itt csak egy dolgot
hangsúlyozok, hogy a függőség egy olyan program (amely egy automatikusan működő
mechanizmus) az ösztönben, amely rabszolgává teszi az embert mindaddig, amíg az
illető engedi a program működését.
SZOKÁSOK
A szokást az ember érzelmi reakciója alapján lehet megkülönböztetni a függőségtől.

Amikor az ember feladja a szokását (felhagy a megszokott cselekvéssel), emiatt nem
kelnek fel benne érzelmek (leggyakrabban a kellemetlenségekről van szó)
73
hangyák, amelyek a félelemen alapulnak). A függőségből való önfelszabadulás nehéz és gyakran

kellemetlen érzelmi reakciókat vált ki, de a szokásról való lemondást nem érzi nehéznek és
kellemetlennek.
Az LSWF-hez való alkalmazkodás során néhány szokást leállítanak vagy megváltoztatnak, különösen
az étkezéssel kapcsolatosakat. Például, ha minden reggel ételt vásárol, majd a családjával együtt
reggelizik, legyen tudatában, mert lehet, hogy fel kell hagynia ezzel a szokásával. Gondold át,
hogyan reagálnak majd a családtagok, és hogyan fogsz érezni ezzel kapcsolatban. Először beszélsz
velük erről?
Lehet, hogy más szokásaid is vannak, ezért érdemes elgondolkodnod, hogy ezek megváltoztatása
vagy abbahagyása befolyásolja-e az életedet (legalábbis a társas kapcsolatokat vegye figyelembe).
Néhány példa a szokásokra: találkozni a barátokkal egy bárban, vacsorázni az ügyfelekkel, piknikezni,
horgászni, készletezni, minden pénteken élelmiszert vásárolni egy szupermarketben, süteménysütést
ünnepekre. Ha felhagy mindezekkel a szokásokkal, hogyan fogja ez befolyásolni családi életét,
időtervezését, kényelmét?
Emellett új szokások is kialakulhatnak, mert például több „szabadidőt” találhat, amit korábban
étkezési ügyekre fordítottak. Valószínűleg nem akar majd úgy ételt készíteni, mint korábban,
másokkal asztalhoz ülni, amikor esznek, mosogatni. Hogyan fogja használni az időt? Új szokás születik?
Az a tény, hogy szokásai megváltoznak, általában nem elegendő ok a hosszú böjtök feladására
vagy az LSWF kezdeményezésére. Másrészt érdemes elgondolkodni azon, hogy milyen változások
következhetnek be az életedben, és vajon előnyösnek bizonyul-e, ha a megszokott cselekvések
eltűnnek az életedből. Meddig mehetek el és mennyit fogok elmozdulni e változások irányába?
DIÉTA
Arról a diétáról van szó, amelyet az ember közvetlenül azelőtt tartott, hogy elkezdte függetleníteni
magát az ételtől. Más szemszögből szemlélve és megmagyarázva: a nem evés képessége az emberi
testek gyakoriságának összesített növekedésének eredménye. Ez az oka annak, hogy amit
közvetlenül a nem evés megkezdése előtt eszel, az megkönnyítheti vagy megnehezítheti az
alkalmazkodási folyamatot.
Általánosságban elmondható, hogy az úgynevezett „alacsony vibrációjú étel” (pl. sült, füstölt,
grillezett vagy sok vegyszert tartalmazó) nehezebb helyzetbe hozza az indulót a magas rezgések
felé vezető úton. Ezzel szemben az ún. „magas vibrációs táplálék” (mint például az egész nyers,
méreganyagok nélküli gyümölcs) sokkal erősebb pozíciót ad. Tehát személytől függően az LSWF
elindításának anyagi oldala lehet könnyű, nehezebb vagy lehetetlenné válik.
74
Az emberi szervezet általában nem szereti a gyors vagy nagy változásokat. Ha a változások
nagyon kicsik, a test nem érzi azokat. Ez vonatkozik az LSWF-re törekvő személy étrendjére
is. A szervezet számára előnyösebb, ha a zéró-étkezésre való átállás elég lassan megy
végbe, hogy a szervezet ne érezze kellemetlennek a változást.
Az egyik leggyakoribb „probléma”, amely különösen az LSWF kezdetén jelentkezik, az íz. A

nem evő ember nem visz be semmit a testébe, így nincs módja megkóstolni az ételt. Néhány
ember számára ez olyan fáradtsággá válik, mint egy rossz álom. Ezért érdemes először
átgondolni a dolgot, és feltenni magának a kérdést: Mekkora probléma lenne számomra, ha
nem tudnám élvezni az étel ízét.
MEGJELENÍTÉS
Az ösztön építi fel az emberi testet, tartja működésben, irányítja az adatokat (pl.
elfogyasztott étel, memória), reagál a pszichés és fizikai ingerekre stb.
Az ösztön bármely tevékenysége egy program munkájának eredményeként nyilvánul meg.
Korábban már említettem, hogy a programok módosíthatók. Ha nem tetszik egy funkció
vagy egy ingerre adott reakció, akkor dönthetek úgy, hogy módosítok. Az ösztönben történő
változtatások (módosítás, eltávolítás vagy program felépítése) célja az ösztön
tevékenységének tervezett eredményének elérése.
Ha úgy döntök, hogy a testem meghatározott módon fog reagálni pl. hőségre, sötétségre,
sebekre, ételre – az ösztön átprogramozásával elérhetem. Az „ösztön újraprogramozása”
alatt legalább egy program bármilyen módosítását, eltávolítását vagy beillesztését értem
az intuícióba.
Először is érdemes megjegyezni, hogy az ösztön szerető törődést igényel. Ezt a szerető
gondoskodást főként az ösztön szeretete gyakorolja, ahogy mondani szokás. Minél jobban
szereted az ösztöneidet, az annál jobban szolgál. Úgy kezelheti az ösztönt, mintha szeretett
gyermeke vagy házi kedvence lenne.
Az ösztön hiedelmei (azaz tárolt képeket tartalmazó adatok) és programjai a test szükségleteit,
helyzetekre adott reakcióit alakítják ki. Az emberi szokások az adott dologra vonatkozó
ösztönben felépített képek és programok megnyilvánulásai.
75
Az a személy, aki tudja, hogyan kell újraprogramozni az ösztönt (vagyis megfelelően

táplálni), képes megváltoztatni az ösztön cselekvésének bármely kimenetelét. Ez
vonatkozik a test táplálkozási szükségleteire is.
Tehát amikor spirituálisan készen állsz arra, hogy függetlenítsd magad az evéstől,
az utolsó dolga az, hogy átprogramozd az ösztönödet az evés és a test kapcsolatának
területén. Az újraprogramozási készségeidtől függően ez tetszőleges időt igényelhet,
egy másodperctől (vagy még rövidebb) több évtizedig (vagy még tovább).
A vizualizáció az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer az ösztön

újraprogramozására. Tudatos cselekvés, amely tervezett változásokat hoz a test
munkájában és az életkörülményekben.
Ha meg akarod betegíteni vagy egészségessé tenni a tested, gazdaggá vagy

szegényné akarod tenni magad, ha materializálni vagy dematerializálni akarsz
dolgokat, kifejleszteni magadban bizonyos képességeket stb., akkor ezt a vizualizációt
használhatod. Ha ezt a vizualizációt a programozáshoz hasonlítják, és téged a
programozóhoz hasonlítanak, akkor az élet egy játék, amelyet a preferenciáid szerint írsz.
Ahhoz, hogy a vizualizáció hatékony legyen (azaz az átprogramozás eredménye

észrevehető legyen), a megfelelő képet (filmet) kell létrehozni és energiával telíteni. A
részleteket az alábbi öt feltétel írja le, amelyeknek teljesülniük kell:
1. Tiszta, valósághű és élénk kép vagy film, amelyben a részleteket minden

érzékszervünk érzékeli.
2. Az elért eredmény, a jelen időben.
3. Érezni az elért eredmény állapotát.
4. Tudva, hogy ez a valóság.
5. A Szeretetet kísérő energia.
Re.1
Mindenekelőtt tudd, mit akarsz, ez a végeredmény, amit eldöntöttél. Tekintse meg

annak a dolognak az összes részletét, amelyet eldöntött, és amely a vizualizáció
eredményeként létrejön. Készíts egy képet, amelyen az érzékszervek is működnek.
Minél több érzékszerv vesz részt a képen, annál valósághűbb és élénkebb a kép –
annál könnyebben megvalósítható a vizualizáció.
76
Például, ha a vizualizáció eredményeként saját háza lesz, képzelje el, hogy ebben
a házban él a családjával. Nézze meg mindannyian beszélni (a hallásérzéket) a ház
közelében, és hogyan hívja meg barátait, hogy látogassanak el oda stb. Hagyja, hogy
a frissen festett falak, a kert virágainak illata legyen ott (a szaglás). A konyhában
frissen készített italt is megkóstolhat (ízlés). A házon kívül érzi a délutáni nap kellemes
melegét. Egy ilyen képből film lesz a képzeletedben.
Csak azokat a részleteket készítse el a képen, amelyek fontosak az Ön számára. A

többi részlet ennek megfelelően készül, így nem kell törődnie vele.
Például, ha fontos számodra a ház elhelyezkedése és formája, akkor ezeket a
részleteket egyértelműen készítse el a képen. De ha az ablakok száma és a falak
színe nem annyira fontos számodra, akkor ezeket egyáltalán ne készítsd el a képen.
Ne tüntesse fel a végeredmény elérésének módját (kivéve, ha ez a legjobban érdekli,

vagy akár a végeredmény) az elkészített képben. Maga a kép, ami a vizualizáció
végeredménye, a fontos, nem az elérési mód. Ha a képen a végeredmény elérésének
módját alkotod meg, akkor ezzel korlátozod magad. Vannak más módok is, amelyekkel
nem vagy tisztában, amelyek hatékonyabbak, könnyebbek és előnyösebbek stb. Így
jobban jársz, ha képzeletedben alkotod meg a végeredményt, és nem gondolkodsz az
elérési módokon.
Például, ha úgy döntött, hogy meggyógyítja a testét, akkor lássa magát boldognak és
teljesen egészségesnek. Ne képzelj el semmilyen módszert öngyógyításra. Az IAM
sokkal hatékonyabb módszerekkel rendelkezik, ahhoz képest, amit az értelem képes
elképzelni.
Re.2
A képzeletedben megalkotott képen bemutatott eredménynek a jelenben kell léteznie.

Ha képzeletben például azt mondod, hogy „lesz”, eljön, kap, vesz, lesz vagy más
„lesz” (jövő időt használva) – ez tény lesz. Ezért ma „lesz” elérni, holnap „lesz” el kell érni,
egy év múlva még „lesz” el kell érni, húsz év múlva semmi sem fog változni, mert még
mindig „lesz” el kell érni... Szóval meddig „lesz”, „lesz”?
A vizualizáció azt adja, amit létrehoztál. Mivel megalkottad az „it will”-t (a jövő
történése), mindig meglesz a dolog a jövőben,
77
soha „nem tette meg”. Más szóval, a vizualizáció eredményét a jelen időben
soha nem érjük el. Mivel mindenféleképpen a jelenben élsz, soha nem fogod
megkapni azt, amit elképzelsz, hogy a jövőben megvalósuljon.
Re.3
A képzeletben létrejött képnek a már megvalósult eredményt, a már elért célt

kell bemutatnia. Számodra ez már a jelen valóság. Ami a fenti példát illeti: olyan
reálisan látja és érzi magát a házban, mintha abban élne. A házban élsz, alszol,
dolgozol, pihensz – mindent úgy kezelsz, mintha valóban létezne, ami a jelenben
történik.
Az ösztön nem túl jól kezeli az értelem „időnek” nevezett illúzióját, nem
tudja, mi az idő. Kisgyerekként érti és reagál. Ha azt mondod a gyereknek, hogy
„ma”, „holnap”, „egy hét múlva”, akkor nem fogja megkülönböztetni a lényeges
különbséget, mert az intellektusa nem tanulta meg az időt teremteni.
Ez az egyik fő oka annak, hogy a képnek a kívánt állapotot már megvalósultként

kell bemutatnia. Már most látod és érzed a dolog valódi állapotát.
Re.4
Tudod, mi a különbség a „tudni” (tudás) és a „hinni” (hit) között? Ezt már említettem.
Nos, ha tudsz valamit, nem hiszed el. Ha hiszel valamiben, akkor kételkedsz is
benne, mert egyszerűen nem tudod.
Nem tiszta? Hadd kérdezzem meg. Tudod vagy hiszed, hogy olvasod ezt a
könyvet? Mi a válaszod? – Tudom, hogy olvasok. vagy „Azt hiszem, hogy olvasok”.
Most már érted a különbséget?
Ha tanácsokat keresünk a vizualizációhoz, olyan információkat találhatunk,

amelyek azt mondják, hogy „erősen kell hinni”, mert „a hívő hegyeket mozgat”.
Nos, nem számít, milyen erősen hiszel valamit, ugyanakkor kételkedsz is benne.
De ha tudod, nincsenek kétségeid.
Egy másik példa. Ha most valaki felhívna és megkérdezné, mit csinálsz. Ön a tény
szerint azt válaszolhatja, hogy könyvet olvas.
78
Tudod, de lehet, hogy a másik fél csak hisz neked. 99,99%-ban el tudja hinni, amit
mondtál, nem 100%-ban. Ha a másik fél most látna téged, akkor azt mondhatná:
„tudod”.
A vizualizáció megköveteli, hogy tudd , hogy a képzeletedben lévő kép a jelen időben
már materializálódott valóságot mutatja be.
Kételkedhetsz abban, hogy képes vagy-e tudni. Ilyenkor azt gondolod, hogy csak
erősen tudsz hinni. Hát akkor hidd el. Előnyösebb, mint a semmittevés vagy a jövőbe
helyezés.
Mellesleg, látott már valakit, aki egy tárgyat materializál (pl. egy almát a kinyújtott
kezén)? Látott már egy példát a vizualizációra, amelyben a személy már tudta, hogy a
tárgy ott van.
Re.5
Megfelelő mennyiségű energia nélkül a vizualizáció nem ad eredményt. A szükséges

energia mennyisége nem akkora, mint az a
2 e=mc képlet, mert a dolog nem erre a képletre vonatkozik. Ezért, amikor itt az
energiáról beszélek, kevésbé kapcsolok az ismert definícióhoz, amely szerint az energia

munkavégzésre képes potenciál. „Energia” alatt azt értem, amit az ember egy érzelem
hatása alatt érez.
Az érzelem az ösztön reakciója (tehát ez egy program), amely akkor következik be,
amikor hirtelen energia szabadul fel vagy blokkol.
Emlékszel olyan múltbeli pillanatra, amikor „hajmeresztő” voltál, amikor megijedtél,

és szinte „kiugrott” a szíved? Majd idézd fel azt az energiát, amely abban a pillanatban
elfogott. Emlékezzen arra az energiára is, amely felkavart, amikor élete legerősebb
szerelmi vonzalmát érezte. Most már valószínűleg tudod, mire gondolok, amikor azt
mondom, hogy a vizualizációhoz „energy” kell.
Tehát készen van a kép , amely teljesen valóságos és a jelenben létezik . Azt is
tudja , hogy a kép a jelenlegi valóságát mutatja be. Most már csak az energiára van
szüksége ahhoz, hogy megnyilvánuljon a kép az (anyagi) világban.
Tehát most engedje meg magának, hogy érezze a legerősebb energiát, amely akkor jelenik meg,
amikor a Szeretetet kísérő érzelmek feltámadnak. Először engedd, hogy a Szeretet megnyilvánuljon
79
önmaga rajtad keresztül. Csak hagyd, hogy ez magától megtörténjen. Semmit sem
kell tenned, csak engedned, mert te vagy a Szeretet forrása.
A vizualizációban a kép egy talajba helyezett maghoz hasonlítható.

Az érzelmekből fakadó energiát a Naphoz és a vízhez hasonlítják. Az
mag víz és Nap nélkül soha nem nőne be a növénybe.
Gyakorlatilag hogyan kell csinálni? Először koncentrálj magadra, lazíts. Engedd meg a Szeretetet
rajtad keresztül (az elmén és a testen) nyilvánul meg. Amikor úgy érzi, a
a szeretetet kísérő emelkedő energia, hozd el a képet (minden tulajdonságával
a fent leírtak szerint) képzeletedbe (elmédbe). Ebben a pillanatban annál többet
A szeretet rajtad keresztül nyilvánul meg, minél hatékonyabb (korábbi, könnyebb)
vizualizáció hozza meg az eredményt.
A következő cikkben többet fogok elmagyarázni a Szeretet megnyilvánulásáról.
A PASSZIVITÁS ELSZEMNÉLÉSE
A szemlélődés (néha tévesen meditációnak nevezik) egyfajta férfigyakorlat, amelyben
az egész értelem és minden érzékszerv koncentrálódik.
egy konkrét koncepcióra. A fogalom lehet anyagi dolog (pl. kép, személy, díszlet), ötlet
(szeretet, fény, bizalom, elme) vagy semmi (szemlélődés)
tárgy nélkül). Az elmélkedés során az értelem fenntartja:
1. saját fókusza a témára;

2. az észlelés szintje.
A szemlélődés egyike a sok spirituális (vagyis a szellemet erősítő) gyakorlatnak, amely

kiszélesíti a Tudat szféráját, amelyben az ember él.
Az elmélkedésnek köszönhetően többek között a túlterjeszkedés a
az értelem szférája történik. Ez átfogóan fejleszti az embert
és érezteti az emberrel a növekedést spirituális fejlődése útján. Ennek eredményeként
a problémák megszűnnek, a testbetegségek megszűnnek,
a tudás megnyilvánul, több lehetőséget és hatalmat ad a
szemlélődő személy.
„A legegyszerűbb megoldások a leghatékonyabbak” – gyakran mondom ezt. Az

A passzív elmélkedés megerősíti ezt az állítást, mert nagyon egyszerű, könnyű és
hatékony. Minden előkészület nélkül minden ember, aki érti az utasítást, képes
szemlélni. A szemlélődés befolyásol
nagyon pozitív módon gyakorolja a gyerekeket. Ha egy gyerek (fiatalon
két évesen) érti, hogyan kell csinálni, érdemes bátorítani
80
gyakorolni. A gyermek értelmi, lelki és testi fejlődése

a passzivitás kontemplációjának használata sokkal tágabb.
A passzív elmélkedés minden ember számára előnyös és hasznos a spirituális

fejlődés felé vezető úton. Tagjának lenni egy vallási ill
filozófiai szervezet, egy társadalmi csoport vagy hasonló képződmények nem an
akadálya a passzivitás szemlélésének gyakorlásának. A kontemplációnak
köszönhetően a gyakorló egyre többet ismer meg
ő maga, így minden ilyen tagság előnyben is részesül.
A passzivitás szemlélődése individualizálja önmagát, vagyis megadja a

gyakorló személy, amire szüksége van a spirituális fejlődés útján. Ahogy a
személy növekszik (a tudati szférája tágul),
a szemlélődés módosul annak érdekében, hogy a legjobbat szolgálja. A módosítás
természetesen és automatikusan, eredményt hozó módon történik
az edzést végző személy szükségleteinek leginkább megfelelő. Ez az oka annak, hogy ez
a szellemi gyakorlat kezdettől fogva erőteljes.
Mert egyénre szabja magát az emberre, annak lefolyására és eredményeire

az elmélkedés minden gyakorló embernél más. Ezért nincs sok értelme a pályát
és az eredményeket összehasonlítani
az Ön szemlélődése más személyekkel, kivéve, ha csak tanulási célból vagy
kíváncsiságból.
Az alábbiakban leírjuk, hogyan lehet a passzivitásról elmélkedni.
Üljön le kényelmes pozícióban, természetesen egyenes gerinccel. Te talán

üljön egy székre, lábakkal a padlón, térdeivel derékszögben; a
padló keresztbe tett lábakkal; vagy (ha már elsajátítottad) a padlón
a combra tett lábbal. Az a fontos, hogy a
pozícióba, amely lehetővé teszi, hogy néhány tíz percig elmélkedjen
anélkül, hogy bármilyen kényelmetlenséget érezne.
A fekvő pozíció is megfelelő ehhez a gyakorlathoz, ha úgy tetszik. De aztán

könnyebben elalszik. Ha úgy dönt, hogy lefekszik, jobb, ha ne feküdjön le
az oldaladon, jobb ha hanyatt fekszel, párna nélkül, kézzel
és a lábak széttárva. Hasonlóképpen ebben a helyzetben semmi sem okozhat
kényelmetlenséget a testben.
Ez a gyakorlat a nevében tartalmazza a leglényegesebb utasítást – a

passzívságot. Az értelemnek passzívnak kell lennie, vagyis nem gondolkodni,
de nem is elesni.
81
A hétköznapi ember intellektusa, amikor nem alszik, általában aktív állapotban

van (gondolkodás, alkotás, megoldás stb.). Ebben az állapotban történik a
gondolkodás, az ingerek észlelése és annak automatikus értelmezése. Az
intellektusban lévő ember is tud aludni, vagyis ki van kapcsolva. Ez a két állapot
az értelem szinte teljes ébrenléti idejét igénybe veszi.
Létezik egy harmadik állapot, amelybe az értelem ritkán lép be – a to tal

passzivitás állapota. Ebben az állapotban az értelem nem aktív, vagyis nem
gondolkodik és nem fogad el semmilyen érzékszervi ingert. Egy ilyen állapot a
napi tudat és az álom határvonalán következik be, és néhány másodpercig tart.
Talán fel tudod idézni, mi történik, amikor ébren van. Egyrészt azon kapod
magad, hogy még mindig álmodsz, másrészt tudod, hogy bár ez még mindig
álom, ébren vagy, mert megjelenik a napi tudat. Ez a lelkiállapot az értelem
passzivitásához hasonlít.
Az értelem teljes passzivitásának állapotának létrehozása és fenntartása

eleinte nehéznek tűnik, ezért gyakorlást igényel. Egy átlagos ember azt mondja,
hogy ez lehetetlen, mert „vagy gondolkodik, vagy elalszik”. Tény, hogy egy kezdő
számára az intellektus passzívvá tétele a leggyakrabban elalszik, különösen ha
az illető fekszik. De mivel a „gyakorlat mesterré teszi”, a rendszeresen sportoló
ember eléri a célját.
Csukd be a szemed, és koncentrálj az elmédben megjelenő gondolatokra. De –

ez a legfontosabb ebben a gyakorlatban – ne kövesd a gondolatokat, és ne
teremtsd meg őket. Egyáltalán ne gondolkodj, koncentrálj arra, hogy ne
gondolkodj (de ne gondold ezt). Az értelemben légy teljesen passzív. Legyen
teljesen más szemlélője az áramló gondolatoknak és az őket érő összes ingernek
érzékszervei.
Valahányszor észreveszi, hogy egy gondolatot követ (gondolkozik), azonnal

hagyja el, és állítsa vissza a passzivitást. A teljes passzivitással csak a megjelenő
és eltűnő gondolatokat nézd (nulla érdeklődéssel).
Ezt az akciót egy folyó folyásának megüresedéséhez lehet hasonlítani.
Tudod, hogy a víz folyik, mert nézed, de ez egyáltalán nem érdekel.
Az elején, amikor elkezdi a passzivitás elmélkedését, sokszor észreveheti,

hogy néhány másodpercre passzívvá teheti az intellektust. Aztán észreveszed,
hogy követsz egy gondolatot, mintha az húzna.
82
Később, ahogy folytatod az edzést, egyre hosszabb lesz az az idő, amikor nem
figyelsz a gondolatokra és az észlelésre.
Kezdetben az értelem tele van gondolatokkal, amelyek kaotikusan jelennek meg és

tűnnek el. Ahogy folytatod a gyakorlatot, az értelemben lévő gondolatok száma
csökken. Az érzékszervi ingerek egyre kevésbé fogják felkelteni az értelem érdeklődését,
így az egyre nyugodtabb lesz. El fogod érni az értelem állapotát, amelyben már csak
egy utolsó marad – „ne gondolkodj és ne figyelj semmilyen érzékszervi ingerre”.
(Igazából előnyösebb, ha nem használunk olyan kifejezéseket, amelyek a „nem” szót

tartalmazzák, ezért érdemesebb ezt használni: „az értelem teljesen passzív”).
Amikor ez az utolsó gondolat eltűnik, a Fény kezd tisztán láthatóvá válni. A

fényvillanások bármikor korábban megjelenhetnek. Néhány ember (főleg, aki korábban
gyakorolt valami hasonlót) már a passzivitás első szemlélődése során is láthatja a Fény
felvillanását.
A passzivitás elmélkedése során olyan hangok jelenhetnek meg, amelyek

hallhatók, de nem a füllel. Ezek a hangok, mint a fényvillanások, az IAM
megnyilvánulásai. Az IAM állandóan jelen van, de az intellektus, a tevékenységével
elfoglalva, általában nem vesz észre semmilyen adatot az IAM-ból.
Amikor az értelem elnémul, passzívvá válik, akkor az IAM-ből származó adatok
észrevehetővé válnak. Az értelem által kapott első adatok a fent említett hangok és
Fény. Minél passzívabbá válik az értelem, annál több adatot képes észrevenni az IAM-
ből.
Minél jobban megőrzi az értelem passzívságát, annál tisztábban érzi az IAM

megnyilvánulását Fény és Szeretet formájában. Ekkor a passzivitás szemlélődése
átalakul a Fény és a Szeretet szemlélődésévé.
Amikor elkezdődik a Szeretet elmélkedése, már tudod, merre menj.

Nincs szüksége több utasításra.
Ugyanazt a kontemplációt csinálod, de nem ugyanazt, mint az elején, mert most

meditációvá alakul át. Amikor az értelem félreáll, megjelenik a Fény és a Szeretet,
akkor belépsz a közvetítés állapotába (nincs gondolat, nincs illúzió). Ha ellenőriznék az
agyhullámokat, az azt mutatná, hogy Delta állapotban van.
A meditáció akkor kezdődik, amikor az értelem teljesen leállítja tevékenységét az

elmében, de nem alszik el. Az értelem teljesen passzív marad, de tudatában van annak,
hogy mi történik az elmében. Intellektuálisan lehetetlen
83
magyarázd el részletesen, mi a meditáció, mert a meditáció az értelem határain túl történik.
ENERGIZÁLÓ GYAKORLATOK
Ezek azok a gyakorlatok (nem feltétlenül fizikai), amelyek az életenergiában érezhető
növekedést okoznak. Energetizáló gyakorlat elvégzése után fáradtság, álmosság,
gyengeség stb. hagyja el az embert. Az ilyen jellegű gyakorlatok elősegítik a különböző
energiák és információk megfelelő keringését és cseréjét az emberi testek között, valamint
az ember és a test között.
a külső környezet.
Energetizáló gyakorlat végzése közben (ellentétben a tipikus gimnasztikával ill

erőgyakorlat) a személy nem szórja szét a test energiáját (hogy a
az izmok dolgoznak és fárasztják őket), de ezt saját maga biztosítja. Ez számít, mert ez
különösen fontos az élelem nélküli élethez való alkalmazkodás kezdeti szakaszában.
Sok ismert (főleg Ázsiában) energizáló gyakorlatrendszer létezik.

Leggyakrabban az indiai hatha jógáról és a pránájámáról lehet hallani, a
Kínai qì-gōng és tàj-jí, a tibeti rítusok, a nyugati izometrikus gyakorlatok
és különböző vizualizációk. Sok rendszer létezik, és iskoláik is vannak
- több ezer lehetőség jelenik meg, amelyek mindegyike ugyanazt a célt szolgálja, hogy
növelje az érzéki életenergia szintjét a testmozgás során.
fiú.
Az energizáló gyakorlatok rendszeres végzése esetén előnyösen befolyásolják a

személy. Így szervezete mentesül a betegségektől, sokkal lassabban öregszik
és sokkal később hal meg. Mivel több száz éves, tele energiával és magas
A negyvenes éveiben járó fizikai és szellemi teljesítőképességű, energizáló gyakorlatok
mesterei tanúskodnak arról, hogy ez a fajta tevékenység sok mindent kínál.
Sok rendszeresen sportoló személy úgy érzi, hogy csökken az étkezési igénye. Ban ben
egyes rendszeresen sportoló személyeknél az éhség teljesen megszűnik,
amikor az ember energiaszintje elég magas lesz. A qì-gōng-ot vagy tàj-jí-t gyakorló
kínaiaknál ezt a jelenséget bì-gǔ-nek nevezik, ez azt jelenti,
hogy az illető nem érez éhséget és ezért nem eszik
bármit hetekig, hónapokig vagy évekig. Az ilyen ember tökéletes állapotban marad, teste
szinte nem is öregszik (a biológiai életkor még visszafejlődik is).
84
Egy böjtölő vagy az LSWF megvalósítására törekvő személy számára ez az

információ azt jelenti, hogy erősen ajánlott az energizáló gyakorlatok rendszeres
gyakorlása az étkezés nélküli teljes idő alatt. A gyakorlatok mérhető előnyökkel
járnak. A legtöbb esetben, ha nem végzi el az energizáló gyakorlatokat, az aktívan
LSWF-re törekvő személy nem tudja megfelelően működni a testét.
Miután eldöntötte, hogy energizáló gyakorlatokat végez, választhat egy iskolát,

és kövesse az utasításokat. Ezenkívül van egy másik választása – egyedül is
kidolgozhatja az Önnek legmegfelelőbb mozdulatsort. Ez könnyebb, mint gondolnád.
Ha akarod, kezdd el most.
Állj fel, csukd be a szemed, lazulj és koncentrálj magadra. Mindenekelőtt

összpontosítsd a figyelmet a testedben zajló energiaáramlásra, ne a mozdulatokra
és ne az izmokra. Mielőtt továbblépne, jobb, ha ne aggódjon a többi gyakorló személy
megfigyelése miatt (felejtse el). A legfontosabb dolog az, hogy elcsendesedj és
koncentrálj arra az energiára, amely mind rajtad keresztül áramlik, mind pedig közted
és a külső környezet között. Előnyösebb az energia érzékelésére koncentrálni, nem
az irányítására.
Ha továbbra is az áramló energiára koncentrál, úgy érezheti, hogy az izmok mozogni

akarnak. Hadd döntsenek maguk, a test végezze el a saját mozdulatait, ahogy neki
tetszik. Nem mindegy, hogy milyen mozgás lesz (pl. kecses, szimmetrikus stb.), amíg
az energiára koncentrálsz. A test kiválasztja azokat a mozdulatokat, amelyek
segítségével jobban érezheti az energiát. Ezzel párhuzamosan nő az energiaszint.
Ezt úgy gondolhatod, mint az érzésenergiáról való kontemplációt.
Az elmélkedések, vizualizációk, energizáló gyakorlatok fontos elemei az ember

tudatos lelki fejlődésének. Rendszeres gyakorlásuk átfogó virágzásra készteti az
embert. Ennek eredményeként az elme könnyedebbé, kreatívabbá és békésebbé
válik, a test pedig visszatér tökéletes állapotába, ami gyógyulásában és
megújulásában nyilvánul meg. Az ilyen tevékenység egyik eredménye az ember és
az élelmiszernek nevezett anyag közötti függőségek megváltozása. Emiatt
megszűnhet az evés iránti igény, mert az étel egyszerűen használhatatlanná válik.
A gyakorló személy úgynevezett magasabb rezgésű lénnyé válik, ami természetes

módon egyre több Szeretetet sugároz belőle. A nem anyagi világban az ilyen embert
egyre könnyebb lénynek tekintik. Ezen a ponton nincs szó evésről vagy nem evésről,
mert ez jelentőségteljessé válik.
85
MÓD
Legalább annyi módszer létezik (különböző módokon) az emberi lények LSWF-hez

való adaptálására, mint ahány ember ezt megpróbálta vagy elérte. A Legyen alacsony
némileg leegyszerűsített módszerleírások, amelyeket megfontolhat
keretként, mert ezek több intellektuális tudást adnak.
Ezen módszerek mindegyike külön tárgy lehet egy nagy könyv vagy egy félig
nar.
1. Természetes
2. Spirituális
3. Hirtelen
4. Erőteljes
5. 21 napos folyamat
6. Hipnotikus
7. Alternatív
8. Tudatos étkezés
9. Próbálok
10. Filozófiai-szellemi
11. Napozás
12. Alkímiai
13. A sajátja
TERMÉSZETES
Ennek a módszernek a neve jelzi, hogy a személy milyen irányba halad. A cél ezen
az úton a természettel összhangban lévő étkezési szokások és étrend helyreállítása.
A fegyelem révén az ember fokozatosan átalakítja önmagát
saját étrendet, hogy összhangban legyen azzal, amit a természet az ember számára
teremtett. Más szóval ezt a módszert diéta finomításnak nevezhetjük.
Az ezt a módszert használó személy fokozatosan megváltoztatja étkezési szokásait

az LSWF elérése érdekében. Ennek a tevékenységnek a célja olyan diéta elérése, amely
csak a „legmagasabb rezgésű” ételt fogyasztják.
Először a legnehezebb (az emésztési folyamatot és a rezgéseket illetően) élelmiszerek

kikerülnek az étrendből. Ezek sült, grillezett és füstölt ételek,
kolbász stb. Sült és sült gabonafélék (gabona), kukorica, burgonya, rizs
stb. (mint a krumpli, chips, pattogatott kukorica, pizza, sütemények) ugyanabba a csoportba tartoznak.
86
Az étrendből a következő élelmiszerek a tej és az összes tejtermék. Vannak, akik azt

állítják, hogy az ember ihat joghurtot és savanyú tejet vagy írót, mert ezek kedvezően
befolyásolják a bél baktériumflóráját. Az a tény, hogy ennek az élelmiszernek az étrendből
való kiiktatása több előnnyel jár a szervezetnek. Számos kutatás létezik a tejtermékek
emberi szervezetre gyakorolt hatásával kapcsolatban – ezeket megtalálhatja további
tanulmányozás céljából. Ha aggódik a baktériumflóra miatt (hiszed, hogy több kell belőle),
ihatsz egy kis savanyú káposztalevet vagy szedhetsz led uborkalevet (só nélkül).
A következő lépés az, hogy minden édességet ki kell zárni az étrendből. Csokoládé (a
keserű is), cukorkák, üdítők és minden, ami cukor, méz, glükóz vagy fruktóz
adalékanyagokkal és vegyi édesítőszerekkel készült. Az ilyen szénhidrátokat nem
tartalmazó természetes édesítőszerek (pl. a stewia rebaudiana növény) továbbra is
fogyaszthatók, ha nem tud élni édesség (pl. ital) nélkül.
A fent említett élelmiszerek elhagyása után maradnak még ehető zöldségek,

gyümölcsök, gabonafélék (mag), diófélék, hüvelyesek, halak, tojások, húsok és zsírok.
A következő lépés mindenféle élelmiszer-feldolgozás megszüntetése. A természetes

módszer kezdetén az élelmiszerek sütéssel, grillezéssel vagy füstöléssel történő
feldolgozását megszüntették. Most fokozatosan megszünteti az összes többi élelmiszer-
feldolgozási módszert. Többé nem forralja, párolja, pácolja, nem gyógyítja ételeit
egyetlen kivétellel – vízzel lemosva és (darabokra) szétválasztva.
Nézd meg a természetet a Földön. Általában a mosás és az elválás az egyetlen

élelmiszer-feldolgozási módszer, amelyet szinte minden ismert lény alkalmaz a Földön,
kivéve az embert. Ha nem ért egyet, mondja meg, az emberen kívül melyik lény főzi meg
az ételt, mielőtt elfogyasztja?
Tény, hogy a feldolgozott élelmiszer, pl. a főtt tojás más anyag, mint a nyers. A
megjelenés azonos lehet, de egy vizsgálat (kémiai elemzés) más anyagot mutat. A
konyha egy kis vegyi üzem, ahol a természetes anyagokat (bár kémiai reakciókkal)
mesterséges anyagokká változtatják (amelyek általában nem találhatók meg a
természetben). Ezeket a vegyi termékeket az emberek megeszik.
Minden élelmiszer-feldolgozás feladása nagy lépés a természettel való újraegyesítés

felé – az ember a természet része. A természet része, sejtje lévén az emberi szervezet
nem teljesen alkalmazkodik a konyhában mesterségesen előállított anyagokhoz. Ez a
visszatérés vagy megfordulás a kizárólag természetes anyagok fogyasztásához (származó
87
közvetlenül a természetből), előnyös változásokat hoz az ember számára. Az ilyen

változásoknak köszönhetően az ember visszatér a természet kebelébe, az anyához, otthonába.
A természet gyógyítja testét és elméjét.
A diéta finomításának következő lépése a gabonafélék (búza, rozs, kukorica és hasonlók)

és a hús, hal eltávolítása (ha nem hagyta abba a nyers hús fogyasztását abban a lépésben,
ahol az élelmiszer-feldolgozás megszűnt). Így most már csak nyers zöldségfélék,
gyümölcsök, magvak (pl. napraforgó) és dió fogyaszthatók.
A legtöbb, amit zöldségnek és gabonának neveznek, a múltban végzett genetikai kísérletek

terméke (némelyikük akár több tízezer évvel ezelőtt is). A legtöbb zöldség és gabona, ha
nem termesztik, hanem maguktól hagyják, elfajul, elvadul és néhány év múlva eltűnik. Ez
azért történik, mert nem részei a természetnek. Ezért ebben a szakaszban kikerülnek az
étrendből. Ezt a lépést követően már csak a gyümölcsök és a diófélék maradnak az
étrendben, a természet által az emberi lények számára előállított termékek.
A természettel összhangban való élet egyik feltétele, hogy azt együnk, amit a természet ad
nekünk. Egyes Földön élő emberek, a csimpánzok és a gorilla ősei többnyire gyümölcsöt
esznek. Ennek a diétának köszönhetően erősek, egészségesek és tele vannak életenergiával.
De ha emberek által készített étellel etetik őket, (feltéve, hogy beleegyeznek az
elfogyasztásába), elkezdenek megbetegedni, gyorsabban öregszenek és korábban halnak meg.
A természetes módszer egyik utolsó lépése az étrend fokozatos átalakítása kizárólag

gyümölcslevekre. Gyümölcsöket kifacsarhat és a levét megihatja, vagy a gyümölcsöt
megrághatja, hogy kiszívja a levét (a maradékot kiköpje). A gyümölcsleveket jobb nem
vásárolni, mert ezek vegyi úton előállított folyadékok. Megjelenésük, ízük és kémiai
összetételük egészen más, mint a természetes nedveké.
Meginni olyan lenne, mintha visszamennénk az elfogyasztott étel finomításának útján.
Az utolsó szakaszban a gyümölcsleveket egyre jobban hígítja vízzel, így néhány nap
vagy hét után tiszta vízhez jut. Utána vizet iszol, nem többet, mint amennyire a szervezetnek
szüksége van, egyre kevesebbet, hogy egyszer majd le tudj róla mondani.
Azoknak, akik ezt a módszert választják, néhány hónaptól évtizedig bármire szükségük
volt az LSWF eléréséhez. Ez sok tényezőtől függött, de főleg attól, hogy az úgynevezett
spirituális énfejlesztésben részt vettek.
Az első lényeges megjegyzés.
88
Amikor fokozatosan kiveszi az élelmiszereket az étrendből, ügyeljen arra, hogy ne küzdjön

a test ellen. A harc fáj, tehát ha a test ellen küzdesz, akkor bántasz. Például. Ha a sült
krumpli rabja vagy és hetente 3 kg-ot eszel belőle, akkor nem kell azonnal lemondanod
róla. Harc helyett használhat fegyelmet. Továbbra is ehetsz sült krumplit, de minden héttel,
mondjuk 1%-kal kevesebbet. A szervezet nem fogja észrevenni az 1%-os változást, és
fokozatosan megelégszik a csökkenő mennyiséggel, míg végül képes leszel lemondani a
krumpli evésről. Lineáris helyett fokozatos logaritmikus mennyiségcsökkentést is használhat.
Azt gondolhatja, hogy szervezete mentes egy bizonyos ételfüggőségtől/sóvárgástól,

mondjuk a krumpli után. Hónapok óta nem etted őket, de egy nap elhaladhatsz a közelben,
és észreveszed az illatát. Ekkor előfordulhat, hogy a nyál kifolyik, gyomorgörcs és a belső
szopási éhség nehezen kontrollálható. Ilyenkor ne küzdj ellene, mert nagyobb hasznot hozhat
a szervezetednek, ha kis mennyiségű krumplit adsz a számba és alaposan megrágnád. Ha
nem teszed meg, akkor megtörténhet, hogy éjjel krumpliról fogsz álmodni, gyakran gondolsz
rá, nappal álmodozol, hogy megeszed, ez azt jelenti, hogy feleslegesen fogsz szenvedni.
A szervezet rendkívüli mértékben képes alkalmazkodni az egyéni funkcióihoz az

étrend változásaihoz és egyéb életkörülményekhez. A szervezet nagyon rugalmas ehhez,
ha a változtatásokat fokozatosan hajtják végre, és ha kellően hosszú időt szánnak rá. A kis
fokozatos változtatások együttes hatása annak ellenére, hogy észrevehetetlen, óriási lehet.
Például az élőkörnyezet változása trópusiról hidegre, vagy 120 kg testsúly felszedése vagy
fogyása. Az étrend ilyen jelentős módosítása nagy változást jelent a szervezet számára.
Ha túl gyorsan csinálod, akkor feleslegesen szenvedsz. Ha szereted a testedet, akkor elegendő
időt adsz neki, amennyire szüksége van ahhoz, hogy minden változáshoz fájdalom nélkül
alkalmazkodjon.
Második lényeges megjegyzés.
A leírt változtatási sorrendet nem kell szigorúan betartani.

Minden ember más világ. Ami az egyik világban működik és igaz, nem kell, hogy az legyen a
másikban. Tehát megváltoztathatja a sorrendet. Az Ön érzései és intuitív útmutatásai
fontosabbak, mint az itt található információk és mások által felhozott példák. Ismerek olyan
embereket, akik az úgynevezett optimális (Atkins-féle) étrendet követték, amely többnyire
állati zsírból állt. Más módon alkalmazkodtak az evésfüggőség nélküli élethez.
A harmadik lényeges megjegyzés.
89
Használjon fegyelmet, ne erőltesse. Mi a fegyelem? Tudatosan megtervezett és bölcsen,

szisztematikusan megvalósított cselekvés, amely a kitűzött cél eléréséhez vezet. A
fegyelem mellett nincs harc, mert a szeretet vezet. Előnyösebb, ha különbséget tud tenni
a fegyelem és a küzdelem között. A fegyelem vezet sikerhez, a küzdelem pedig sérülésekhez.
A természetes módszert követve figyeljünk a testre. Néhány ember számára ez a

módszer ártalmas vagy káros lehet. A test szenved, gyengül, megbetegszik és gyorsabban
öregszik. Ezek az emberek arra kényszerítik a szervezetet, hogy egy meghatározott
étrendet kövessen, így közben megsértik. Könnyen felismerhetők a hidegtől,
lesoványodott testtől, alacsony életenergia-szinttől, valamint a szomorúságról,
depresszióról és az evéssel kapcsolatos fanatizmusról a kék végtagokról.
LELKI
Az anyag, beleértve a testet is, az emberi szellemi oldal formációja/tükrözése. Bármi is
épült az anyagban, először a spirituális szférában jött létre. Ha az ember spirituális oldalán
elkezd létezni a nem-evés, akkor a teste hamarosan ezt a jelenséget fogja megnyilvánulni,
vagyis megvalósítja ezt az ember életében.
Amikor az LSWF-hez való alkalmazkodás spirituális módszerét követed, munkád fő célja

az, hogy kellőképpen kibővítsd azt a tudati szférát, amelyben élsz. Tudja, hogy a nem evés
ennek a munkának az egyik elvárt eredménye. Ha a nem evés eléggé valóságossá válik a
szellemedben, akkor a test megnyilvánítja azt.
Az ember számtalan módon tudja tudatosan fejleszteni magát. Ez akkor történik, amikor
valaki valami meghatározott és tervezett dolgot követ. Ez lehet az Istennek való átadás, a
több ezer hiedelem, filozófia, tökéletesítési rendszer vagy mások bármelyikének
gyakorlása. Megteheti egyedül vagy csoportban.
Van, aki úgy dönt, hogy elzárkózik, kedvező környezetben, van, aki a legközelebbi
családtagok társaságát részesíti előnyben, van, aki bezárkózik egy kontemplációs
kolostorba. Vannak, akik egy hozzáértő gurut választanak, és betű szerint követik
ajánlásait, van, akit a „Felsőbb én”, angyalok, mesterek, őrzők vagy más nem anyagi lények
vezérelnek, míg mások csak magukban bíznak.
Kevésbé fontos, hogy kivel, hol és hogyan, vagy hogy melyik utat követed. Ami még
lényegesebb a követő számára, hogy a tudati szféra bővül, olyan eredményeket ad,
amelyeket a gyakorló személy elvár.
90
Így foglalható össze az ember LSWF-hez való adaptálásának spirituális módszere.

Az ember lelki növekedésével az étrendje és az evési vágya is megváltozik. A személy
fokozatosan áttér a magasabb rezgésű ételek fogyasztására, amelyek kevésbé
terhelik a testet. A napi táplálékszükséglet/mennyiség is csökken, amíg meg nem
szűnik. Ez azért van így, mert az ember úgy érzi, hogy az IAM, Isten, Szentlélek,
Mindenen Uralkodó Alapelv, Univerzális Elme, Legmagasabb Energia, Belső Erő, Allah
kegyelme, Brahma, stb erejével él. Sok mást is említhet. itt olyan nevek szerepelnek,
amelyek mégsem érthetők értelemmel, mert a megértés csak a megtapasztaláson
keresztül lehetséges.
Emiatt, ha úgy dönt, hogy ezt a módszert alkalmazza az LSWF-hez való

alkalmazkodásra, akkor tudja, hogy elsősorban a spirituális oldalra fog koncentrálni.
Az egyik célod az lesz, hogy megszabadulj a legerősebb anyagi kötődéstől (ételtől).
Ezért továbbra is a spirituális növekedésére fog összpontosítani, és megfelelő
gyakorlatok elvégzésével fog tenni.
HIRTELEN
Valójában nem ragaszkodnék ahhoz, hogy ez egy módszer, mert ez egyfajta
előfordulás, amely az emberre esik. Ennek pontosabb megfogalmazása a nem evés
hirtelen megjelenése. Tudva azonban, hogy milyen körülmények között jelenik meg
az ilyen hirtelen kapcsolat a nem evéssel, lehet úgy viselkedni, hogy az ilyen változást
idézzen elő. Tehát a módszerről beszélni ebben az esetben annak körülményeire
vonatkozik a látszat.
Leggyakrabban ez így történik. Egy nap a szervezet hirtelen megtagadja az összes étel
elfogadását, ami gyakran nagyon meglepi az embert. A visszautasítás olyan erős
lehet, hogy a személy megmagyarázhatatlan utálatnak érzi az evést. A személy
émelygést érez, amikor ételt néz, és még hány is, miután megpróbálta /
rákényszerítette magát az evésre, függetlenül az étel típusától.
A hirtelen nem evés, mintha a test kényszerítené, leggyakrabban az ún. spirituális

életmódot követő embereknél fordul elő. Az imában, elmélkedésben, Isten-imádásban
mélyen elmerült ember teste teljesen megfeledkezett arról, hogy „enni kell”.
A szentek életrajzát tanulmányozva, vallástól függetlenül, találhatunk olyan

történeteket, amelyek leírják azokat a nem evés időszakait, amelyek hirtelen és
váratlanul értek az illetővel. Egyesek már hetekig vagy hónapokig nem vettek semmit
a szájukba, mások több éve. Voltak „szentek” is, akik életük végéig nem fogadtak el
étkezést.
91
A jelenlegi időkben, amikor a spiritualitás, ez a tudatos spirituális út

önfejlődés, gyorsan terjed a Föld lakói között, hirtelen
és a kolostorokon, mitázsokon, szentélyeken kívül élők körében egyre gyakrabban
fordul elő (úgy tűnhet, hogy csak) az étel váratlan, test általi elutasítása. Az
úgynevezett normál, közönséges (nem veszik figyelembe
szentek) ez az eset sokkal gyakrabban fordul elő az alkotó munkában mélyen elfoglalt
személyeknél. Ez lehet például a művészet területén végzett tevékenység. A
festő vagy szobrász olyan mélyen elmerülhet egy remekmű létrehozásában,
hogy megfeledkezhessenek a világról. Éjjel-nappal lesznek
teljesen megragadta a gondolkodás és a létrehozása. Minden mentális energiájuk
kizárólag a remekműre vonatkozik. Ugyanígy viselkedhet egy zenész vagy egy
feltaláló, aki ötlete megvalósításán dolgozik. Nem csak lesz
nem esznek semmit, de szinte állandóan ébren tudnak maradni hetekig,
tele energiával.
Emlékszel a szerelem legmagasztosabb pillanataira életedben? Ugye

ne feledd, hogy akkoriban nemcsak hogy elfelejtetted az evést, de nem is
éhséget is érez? Ez azért volt, mert a szerelem táplált. Valóban,
amikor az ember szeretetet él, akkor a szeretet az ő által nyilvánul meg
elme és test. A szeretet életet teremt. Amikor az ember megengedi, hogy a Szeretet
kellőképpen megnyilvánuljon az elméjén keresztül, akkor semmi másra nincs szükség
a test élni.
A hirtelen táplálékkiutasítás egyes esetekben nem jelentkezik a fent leírt kellemetlen

testreakció. Ehelyett a személy egyszerűen elveszíti érdeklődését
étel. Nem érez éhséget, nincs étvágya. Az ilyen állapot időben meghosszabbodik
hetek, hónapok vagy akár évek.
A fentiek mindegyikéből van egy következtetés. Minél jobban koncentrálsz

a lelki oldalad, annál nagyobb az esély, hogy meglazítsd a kapcsolatot a
anyag (étel). Minél jobban belemerülsz a spirituális gyakorlatokba, annál könnyebb lesz
legyen az, hogy feladja az evést. Előnyösebb azonban, ha nem teszed
kényszeríti a testet.
Egy idő után (lehet hetek, hónapok, évek) előfordulhat, hogy minden olyan embernél,
akinek a szervezete hirtelen elutasította az evést, körtét arathat az éhség. Az éhség
megjelenése olyan hirtelen lehet, mint annak eltűnése
korábban. Ezután a személy újra „normálisan” kezd enni.
A hirtelen módszer könnyen megkülönböztethető az anorexiától, melynek oka

a beteg pszichéjében rejlik. Az anorexia egyik nyilvánvaló tünete
a test lesoványodása. Amikor az étel hirtelen elutasítása természetes
92
A szervezet továbbra is jól működik, és nem fogy, ha nem rendelkezett felesleges

zsírtartalékokkal.
ERŐTELJES
Ahogy a módszer neve is sugallja, ebben az esetben az ember az LSWF célját –

erővel – követné. Vannak, akik türelmetlenek, vagy egyszerűen nem szeretik a
„módszereket”, inkább a gyorsbillentyűket választják, hogy azonnali eredményt
érjenek el. Az egyik dolog, ami az ilyen típusú embereket jellemzi, az erős akarat
bármilyen feladattal kapcsolatban. Valamit eldöntve nem nagyon figyelnek a
körülményekre, csak előrenyomulnak. Az ilyen magatartás abban az esetben is
segíthet a kívánt cél elérésében, ha nem eszik az életében.
Az erélyes módszert meglehetősen egyszerű megvalósítani, és nem igényel

semmilyen előkészületet. Még most is, miközben ezt a könyvet olvassa, dönthet úgy,
hogy „örökre” lemond az ételről. „Mostantól nem evő vagyok” – ha így kimondtad,
már csak ezt a döntést kell megvalósítanod a mindennapi életedben.
Az ilyen döntést hozó azt hiszi, hogy pusztán egy ilyen egyszerű döntés
meghozatala és betartása elég ahhoz, hogy nem evővé váljon. Gyakorlatilag a legtöbb
esetben ez azt jelenti, hogy a szervezetet arra kényszerítjük, hogy ne fogyasszon
ételt. Ez éhessé teszi az embert. Böjtnek nevezzük azt az időszakot, amikor egy
személy nem eszik, éhséget érez és (gyakran) ehhez kapcsolódó tüneteket tapasztal.
Ez a módszer az LSWF elérésére ritkán sikeres. Miután egy ideig böjtölt, az ember
újra enni kezd, vagy (ha makacs és harcol a testével) meghal. Ha az ember akkor kezd
el újra enni, amikor még nem késő (a „túl későn” többek között attól is függ, hogy
mennyi zsírt tartalmaz a szervezetben), a böjt nagyon jótékony hatással lesz a
szervezetére. Az ilyen böjt meggyógyítja azokat az embereket, akiket hivatalosan (=az
orvosok többsége) gyógyíthatatlannak tartanak.
A böjt során a szervezet fogy (egyre többet). Ha túllépi a megfelelő szintet, könnyen
felismerhető a túl sokáig erőszakos módszert alkalmazó személy. A testsúly továbbra
is csökken (mondjuk heti 1 kg-os sebességgel), az ember könnyen kimerül, legtöbbször
kevés az ereje, nem boldog, teste egyre inkább hasonlít egy csontvázra. bőr.
Nem mindenki alkalmazza az erőltetett módszert, aki minden előkészület nélkül

hirtelen úgy dönt, hogy örökre felhagy az evéssel. Ha a tudati szféra, amelyben az
ember él, elég nagy, feladja az evést, akkor egyszerűen megerősítés
93
Az a tény, hogy a személy képes élelem nélkül élni. Ilyenkor a szervezete

viszonylag rövid időn belül alkalmazkodik az evés nélküli élethez.
Vannak olyanok is, akik tudják, hogy meg tudnak élni evés nélkül, pedig a
mindennapokban „normálisan” esznek. Számukra egyszerű döntés kérdése, hogy
bármikor abbahagyják az evést. A szervezet gyorsan alkalmazkodik és jól fog működni.
A 21 NAPOS FOLYAMAT
Figyelem. Kérjük, ne végezze el a 21 napos eljárást, hacsak nem olvasta el alaposan
és alaposan átgondolta a módszer eredeti leírását, mert ha nem, akkor az életét
veszélyeztetheti. Az alábbi leírás nem elegendő a biztonságos elvégzéshez. Csak
tájékoztató jelleggel tettem fel ide, bár Jasmuheen kérte, hogy töröljem (biztonsági
okokból).
Charmaine Harley "A 21 napos eljárás" részletes leírása megtalálható a "Prana

Nourishment - Living on Light" című könyvében, amelyet Jas Muheen írt, egy
ausztrál, aki pránával táplálkozik, és az Isteni Táplálkozási Programot hirdeti annak
megszüntetése érdekében. világ egészségügyi és éhezési problémái. Eddig ez volt
a legszélesebb körben ismert módszer a téma iránt érdeklődők számára. Jasmuheen
a 20. század végén hirdette a 21 napos folyamatot. Később egy egyszerűbb és
biztonságosabb hosszú távú módszert mutatott be a témával foglalkozó harmadik
könyvében, az "Istenek tápláléka" címmel.
Érdemes tudni, hogy a 21 napos folyamatról szóló információt nem anyagi

lények üzeneteként kapta meg egy baráti társaság Aus traliában. Jasmuheen a
csoport tagja volt. A csoport spirituális fejlődésre törekvő tagjai gyakran találkoztak,
hogy együtt gyakoroljanak.
Míg a kapott üzenet a csoport tagjainak szólt, addig a gondolat, hogy a bennünk
rejlő Isteni, aki lélegzik és életet ad, táplálhat minket, egy olyan üzenet, amelyet a
globális színtérre szánnak, mivel Jasmuheen úgy véli, hogy ez az alternatíva. a
táplálkozás az emberi evolúció része.
A 21 napos folyamat három hét napos részre oszlik. Az első héten a személy nem
eszik és nem iszik (mint a száraz böjtnél). Veszélyes lehet a szervezet életére, ha az
ember nem áll készen. A félelem mellett a fő aggodalomra ad okot, hogy a szervezet
túlzottan kiszáradhat, ami visszafordíthatatlan változásokhoz vezet, amelyek halált
okoznak (ez egyes embereknél valóban megtörtént).
94
A második héten vizet és 25%-os narancslevet ihat az ember

(3 rész víz + 1 rész gyümölcslé). A harmadik héten a víz mellett 40%-os narancslevet
is ihat az ember. Az elfogyasztott folyadék mennyisége attól függ
attól, hogy mennyire szomjas az illető, és egyéb tényezők, bár azt mondják, hogy 1,5
napi liter a minimum. Azok, akik átesnek a folyamaton, más gyümölcsleveket is isznak.
A folyamatot célszerű magányosan, a civilizációtól távol végezni. Ban ben

ideális körülményeket egy barátnak minden nap rövid időre meg kell látogatnia, minden esetre. Alatt
hogy megtörténik a fizikai és lelki megtisztulás. Televízió,
zaj, bajok, napi foglalkozási rutin, számítógép stb. ne legyen elérhető a folyamaton
áteső személy számára. A lényeg az, hogy a saját spirituális és a folyamat pszichológiai
oldalára koncentrálj
— ezért tanácsos némi pihenés (pl. vakáció).
Az étel nélküli élet iránt érdeklődők megfigyeléseiből arra a következtetésre jutottam,

hogy a legtöbben a 21 napos folyamatot egyfajta szentnek tartják.
vagy mágikus beavatás, amely egy személyből nem evővé válik. Az általam ismert
személyek közül senki, aki átesett a 21 napos folyamaton, nem lett a
nem evő ennek következtében. De ismerek néhány embert, akik felfedezték,
a 21 napos folyamatnak köszönhetően élhettek élelem nélkül.
Tény, hogy a 21 napos folyamat nem teszi az embert lélegzetelállítóvá.

Technikailag a folyamat fizikai oldalának elemzése azt mutatja
hogy 7 napos száraz böjtről van szó, amit 14 napos lédiéta követ. Elég
hatékony módszer a test és a psziché megtisztítására a méreganyagoktól. Ha ezt az
időt a lelki dolgoknak, a saját lelki világodnak szenteled, az megtisztít
hatékonyabban, ahogy az más böjti gyakorlatokban történik.
A folyamatban résztvevő személy mély érzelmi érintettsége, az ethosz

a beavatás szükségességét sugallva több ezer személy, aki átesett a
folyamatok és beszámolóik – ezek és mások az általam „társadalmi javaslatnak” nevezetteket,
hogy olyan erőteljesen befolyásolják az embereket.
A 21 napos folyamat nem teszi az embert bevezetővé, ha az illető nem az

felkészült, vagyis tudati szférája nincs eléggé kibővítve.
Egy ilyen ember egyesek számára étel nélkül vagy szinte anélkül is képes lesz élni
vagy akár hosszabb ideig kényszerítve a szervezetet, hogy ne enni – megfigyeléseim megerősítik
ez a jelenség.
Egészen más élmény lehet a 21 napos folyamaton keresztülmenni

sok egyéni fiók leírja. Vannak, akik nem éreznek semmit, folytatják
95
élni, mint korábban, kivéve az evést. Mások olyan mélyen elkötelezettek

hogy ez lesz a legnagyobb lelki változás az életükben. Vannak, akik elkezdik
érintkezésbe nem anyagi lényekkel ezalatt. Minden ember más,
így ugyanazon az élményen átesést másképp érzékeljük.
HIPNOTIKUS
A hipnózis egy eszköz a program működésének megváltoztatására a tudatalattiban. A
tudatalatti egy része asszociációkat határoz meg és valósít meg
az emberi test, a psziché és a táplálékként ismert külső anyag között.
Egy átlagos földi lakosnál ez a funkció okozza a biológiai
étkezési igény. Bizonyos specifikus anyagokat, amelyeket élelmiszerként határoznak meg,
megfelelő mennyiségben és a megfelelő időben kell eljuttatni a szervezetbe, hogy a szervezet képes legyen
megfelelően működik.
A tudatalatti egyes részeinek működése megváltoztatható. A

Az LSWF-re törekvő személy tudatalatti változásra törekszik, amely képes
a következő mondatban kell leírni: A test attól függetlenül működik megfelelően
arról, hogy az élelmiszernek nevezett anyagokat a szervezet lenyeli-e vagy sem.
Amikor tapasztalt hipnotizőrrel dolgozik (vagy önhipnózist végez) és

egyénileg kiválasztott javaslatkészlet használatával a változtatásokat a
történik. Ebben az esetben a hatékonyság többek között attól is függ, hogy a személy
mennyire érzékeny a hipnotikus szuggesztiókra.
Ez egy meglehetősen kockázatos és nem teljesen kutatott módszer a nem evés elérésére.
A fő gond az, hogy káros javaslatok jelenhetnek meg és elfogadásra kerülnek
a személy tudatalattija által. A hipnotikus kezelés során a tudatalatti úgy tudja felszívni
a szuggesztiókat, mint a száraz szivacs a vizet. Minden egyes javaslat jelentősen
megváltoztathatja a tudatalatti funkcióit.
Érdemes megjegyezni, hogy nem csak a hipnotizőr szavai tesznek javaslatot. A hipnotizőr
viselkedése, érzelmei, a környezet aspektusai, kívülről érkező hangok és egyéb tényezők
is szerepet játszhatnak.
olyan javaslat, amely nem kívánt változásokat okoz jó vagy rossz következményekkel –
sose tudhatod.
Emiatt és annak érdekében, hogy ne okozzunk nemkívánatos változásokat a pszichében,

nem javaslom ezt a módszert, különösen, ha választhatsz.
mások. Gyorsan bevezetett változások az emberi tudatalattiban, felhasználásával
hipnózisok, bizonyos változásokat okoznak az ember életében, ami a per
96
fia szenvedjen. A vizualizáció sokkal jobb módszer a tudatalatti változtatására.
Érdemes ismerni a hipnotikus módszert az LSWF-hez való alkalmazkodáshoz, és olyan

életveszélyes helyzetekben alkalmazni, amelyeket esetleg a túl hosszú tápláléktalanság
okozhat. Ilyen helyzetek akkor fordulnak elő, ha az embereket hosszú időre elzárják
az élelmiszerforrástól; például egy embercsoport elveszett a hegyekben, hosszú ideig
tartó élelmiszerhiány háború alatt, nagyszabású természeti katasztrófa. Ezután a
legkevésbé káros megközelítést választják; jobb hipnotizálni az embert, hogy ne
érezze az éhséget, ahelyett, hogy az éhhalálra gondolna.
VÁLTAKOZÓ
A váltakozás olyan napokra vonatkozik, amikor az ember eszik. De mielőtt elkezdené
az étkezést, csökkentse a napi étkezések számát. Például, ha naponta ötször eszik,
csökkentse négyszeresére. Később, miután megszokta a napi négy étkezést,
csökkentse a számukat háromra. Folytatva ezt az eljárást, eljön az idő, amikor csak
egyszer eszik naponta, és jól érzi magát.
A következő dolog, amit bevezetsz, az, hogy kétnaponta csak egyszer eszel, tehát
minden másnap böjtölj. Ma eszel (természetesen csak egy étkezést), holnap koplalsz,
holnapután eszel, és másnap megint eszel. Tehát az étkezési képlet a következő:
MFMFMF és így tovább (M - nap egy étkezéssel, F - nap böjt). Egy idő után ez a ritmus
rutinná válik, amit észre sem vesz. Csak minden második nap lesz éhes. Ez
automatikusan megtörténik anélkül, hogy odafigyelne rá, nem számolná a napokat
és minden tervezés nélkül.
A következő lépés az, hogy három napon belül csak egyszer étkezzünk (vagyis csak egyszer együnk).
Ma eszel, holnap és holnapután böjtölsz. Az étkezési képlet a következő:
MFFMFFMFF és így tovább. Amikor ez annyira rutinszerűvé válik, hogy
automatikusan megteszi, vezessen be még egy nap böjtöt. Tehát most négy napon
belül csak egyszer eszik: MFFFMFFFFFFF, és így tovább.
Vegye figyelembe, hogy az étkezési napon nem szabad többet ennie, mint amennyit
a szokásos étkezés során rendszeresen fogyasztott. Tehát négy napon belül egyszer
nem eszel többet, mint amennyit egy nap alatt, amikor még normálisan étkezett (nem
négyszeres mennyiségben).
Ezt követően hetente csak egyszer étkezik, a továbbiakban pedig még ritkábban,
pl. havonta kétszer. Akkor jobb konc
97
csak az emésztés szempontjából legkönnyebb ételeket fogyasszon (pl. gyümölcsöt, folyadékot).

Ne károsítsa az emésztőrendszert azzal, hogy sok napos koplalás után hirtelen eszik valamit.
Ezenkívül rendkívül fontos a hosszan tartó rágás és a nyállal való keverés.
Ha csak néhányszor eszik havonta, előfordulhat, hogy elfelejti azt a napot, amikor étkeznie
kell. Ha igen, akkor kihagyhatja, ha nem érzi éhségét, ami két vagy több böjtöt tesz meg fék
nélkül. Ha kezdettől fogva nemevésnek nevezi a böjtöt, akkor azt mondhatja, hogy
meghosszabbítja a nem evés időszakát.
Óvakodjon az alternatív módszertől, mert az éhezéssé változhat. A felkészületlenek számára a

hosszabb böjtök lesoványodást és egyéb rossz eredményeket is okozhatnak. Egyértelmű tünet,
hogy a szervezet túl kevés táplálékot kap. Ilyenkor rövidítsd le a böjt időszakait, változtass a
módszeren és/vagy dolgozz többet a Tudatosság szférájának bővítésén, amelyben élsz.
PRÓBÁL
Egy személy úgy dönt, hogy elindítja az LSWF-et, ezért félreteszi az evést. Ez a döntés lehet,
de nem muszáj, előkészítés útján haladjon. A megfigyelt személy azt szolgálja és érzi, ami az
elmével és a testével történik. Mindaddig, amíg minden rendben megy, az ember
lélegzetelállítónak tekintheti magát. Ám ha olyan tünetek jelentkeznek, amelyek arra utalnak,
hogy nem tud élelem nélkül élni, két választás közül választhat: folytatja a nem evést, annak
ellenére, hogy tudja, hogy ez kockázatos, vagy kezd újra enni.
Az ésszerű választás az, ha visszatérünk az étkezéshez. Szinte mindenki megteszi, aki észreveszi,
hogy szervezete még nem tud megfelelően működni táplálék nélkül. Tehát az ember újra enni
kezd. A sikertelen alkalmazkodási kísérletet egyszerűen böjtnek nevezheti.
Utána az ember „normálisan” eszik, ameddig csak kell, hogy felépüljön a teste. Még az is
előfordulhat, hogy hosszabb ideig eszik, hogy a szervezet egy kicsit több zsírszövetet
raktározzon el. Tény, hogy minél több zsírral rendelkezik a szervezet, annál tovább tud élelem
nélkül élni. Így az ember dönthet úgy, hogy több zsírt raktároz el a testében (jobb, ha nem
teszi meg), hogy a következő próbálkozással tovább tudjon böjtölni. Minél hosszabb a nem evési
időszak, annál nagyobb az esélye annak, hogy szervezete alkalmazkodik az LSWF-hez.
A test újjáépítése, vagy akár zsírfelesleg elraktározása után az ember újra feladja az evést
(újabb alkalmazkodási kísérlet). Ezúttal is, némi evés/böjt után, a személy visszatérhet az
étkezéshez (hogy újjáépítse a
98
ismét test). De lehet, hogy nem lesz ilyen igény, mert pár hónap múlva kiderül, hogy
táplálék nélkül is jól működik a szervezet.
Ha a személy újra elkezd enni, a jövőben megismételheti az egész eljárást.

Minden próba végén vagy visszatérhet az evéshez (a test újjáépítéséhez), vagy
előfordulhat, hogy nem eszik.
A személy annyi próbálkozást tehet, amennyit akar.
Ám ha az ember a másik utat választja, vagyis folytatja a nem evést (ebben az

esetben a helyesebb kifejezés a böjt lenne), miközben a szervezet egyre inkább
lesoványodik, akkor közeledik a kritikus pillanat. A kritikus ebben az összefüggésben
azt jelenti, hogy a test élete és halála között egyensúlyoz. Három lehetséges
kimenetel van: az elért cél, a test mély lesoványodása (károsodása) vagy a fizikai
halál. Mind a második, mind a harmadik eredmény sokkal valószínűbb – ez szinte
minden emberrel meg fog történni, aki ebben a felelőtlenségben cselekszik.
módon.
Vannak kivételek, amelyek rendkívül ritkák. A test halála és élete határán való
egyensúlyozás egyedi pszichológiai állapotot hoz létre, amelyet intellektuálisan nem
lehet megmagyarázni. Ebben az állapotban az ember sokkal tudatosabb lehet a
meghozandó döntéseket illetően. A klinikai halál állapotában lévő személyek valami
hasonlón esnek át. Vannak, akik átalakulva térnek vissza, vannak, akik a biológiai élet
határain túl maradnak. Pontosan ez az a pillanat, amikor megtörténik a „csoda”
gyógyulás.
Lebeszélem arról, hogy ezt a módszert használja az LSWF eléréséhez. Itt csak
tájékoztató jelleggel írok róla. Ennek a lépésnek a megtételéhez vagy spirituálisan
magasan fejlett embernek, őrültnek vagy öngyilkosnak kell lennie. Előbbinek lesz
esélye élni, míg utóbbi szinte biztos, hogy nem marad itt élve.
Azonban úgy gondolom, hogy a spirituálisan fejlett ember nem használja ezt a
módszert, mert az már tudja, hogy egy tökéletesen működő testben élhet,
amelyet nem kell etetni, ha így dönt. De ha az illető nem tudja, és ezt a módszert
fogja használni a kiderítésére, az azt jelenti, hogy még nem elég fejlett, bár
lehetnek kivételek.
99
FILOZÓFIAI-INTELLEKTUÁLIS
Ez a módszer (nevezhetnénk „tudományosnak is”) többé-kevésbé abból áll
információk keresése és elméleti tanulmányok, majd gyakorlat. Ezért inkább más
módszerek kiegészítésének tartanám. Az a személy, aki érdeklődik a légzéstanulás
témájában, és aki testét hozzá kívánja igazítani
Az LSWF minden elérhető információt keres a könyvekben, szemináriumokon, a
Internet, inediates stb. A kereső az információt gondolkodással, filozófiai vitákkal
és (tudományos) bizonyítással elemzi. Tehát az ember kezeli
a témát ugyanúgy, ahogy a tudósok és filozófusok teszik.
Ennek a személynek az a fő célja, hogy elérje a teljes intellektuális képességet, amely

alátámasztja azt a bizonyítékot, hogy az emberek képesek élni evés nélkül. A második cél összeállítani a
legmegfelelőbb (az egyén számára a legjobb) módszerek arra, hogy az embereket
hozzászoktassák az élelem nélküli élethez.
A filozófiai-intellektuális módszert alkalmazó személy számára az elemzés

A tények és a kutatás fontosabb, mint az intuitív érzés. Alapján
az én megfigyeléseim, az LSWF böjtje és megvalósítása nagyon nehéz ezeknek
emberek (másokhoz képest). Azt vettem észre, hogy ez a tisztán intellektuális
megközelítés komoly akadályt jelent az LSWF kutatói számára. Számomra úgy
tűnik, hogy ennek a célnak a megvalósítása csak bizonyos spirituális szint elérése után lehetséges
fejlődés.
Ennek ellenére úgy gondolom, hogy a jövőben, úgynevezett tiszta tudományos módszerekkel,
egy személy képes lehet alávetni magát egy műtétnek vagy drogkezelésnek, hogy
megszabaduljon az ételfüggőségtől. A tudományok szakemberei
a genetika, a neurológia, az informatika, a kvantumfizika stb. már régóta dolgoznak
ezen a témán; de persze nem hivatalosan.
NAPLÓZÁS
Ez a módszer főként a Nap nézéséből és mezítláb járásból áll
a talaj - főként évezredek óta ismert és gyakorlott
Indiában. Azt mondják, hogy ez a gyakorlat a testet és az elmét is gyógyítja. Után
sok gyakorlás, napozás tartja az embert tökéletes egészségi állapotában, jó
hangulat és magas szintű életenergia. A gyógyító tényezők az energiái
a Nap és a Föld.
Az evéstől való szabadság később az ember által érzett magas energiaszint egyik
mellékhatásaként jelenik meg, szinte minden napozásnál előfordul.
adeptusok, még azok is, akik ezt nem hiszik el. Az étvágy észrevehető csökkenése
100
általában körülbelül hét hónap után jelenik meg, de megtörténhet már három hónap
folyamatos gyakorlás után vagy kilenc hónap után is.
Az egyik első ember, aki ezt a módszert ismét széles körben ismertté tette, az indiai
Hira Ratan Manek. A weboldalán (www.so larhealing.com) Hira részletesen leírja az
eljárást. Számos vitafórum is létezik a napfényezésről.
Íme egy rövid leírás a HRM sungazing módszeréről. Minden reggel napkeltekor vagy este
napnyugtakor nézze meg a Nap közepét.
A szemlélődés közben álljon mezítláb a földön. Az első napon maximum 10 másodperccel
kezdje. Minden következő napon nézzen 10 másodperccel tovább, mint az előző napon.
Ily módon, ha minden nap a Napba nézel, az első hónap után eléred az 5 percet, 9
hónapon belül pedig a 44 percet.
Ez a megengedett maximum, vagyis ne nézz tovább.
A második fontos tevékenység az ő módszerével az, hogy naponta legalább 45 percet

mezítláb sétál a földön, még akkor is, ha nem nézi a Napot. Séta közben ne nézz a
Napba.
Összességében, ha minden nap a Napba nézel, az egész folyamat körülbelül 9 hónapot

vesz igénybe. Ezután nem kell minden nap a Napot nézni. Még az is ajánlott, hogy ne.
Időnként megteheti a kellően magas energiaszint fenntartása érdekében. Az, hogy mennyi
ideig és milyen gyakran nézel, az egyéntől, az éghajlattól, amelyben él, és az életmódtól
függ. A mezítláb séta továbbra is minden nap ajánlott.
Ha olyan helyen él, ahol a napkelte és a naplemente nem látható minden nap, az egész
folyamat tovább tarthat. Ha néhány napig kihagyta a napozást, ne hosszabbítsa meg az
időt a következő alkalomnál. Ha hosszú szünetet tartott (mondjuk néhány hét), rövidítse
le a következő nézési időt.
A szemvédelem szempontjából nagyon fontos, hogy a szemlélődést legkésőbb napkelte

után egy órával fejezzék be, és legkorábban egy órával napnyugta előtt kezdjék el. Ez azt
is jelenti, hogy nem szabad a Napot nézni nappal, különösen nem délben.
Remélem, ez a figyelmeztetés egyértelmű: Ha a szemet arra kényszerítjük, hogy

máskor a Napba nézzen, kivéve napkelte vagy napnyugtakor, az károsíthatja a szem
retináját! Túl hosszú ideig tartó nézés anélkül, hogy ezt megelőzően fokozatosan
alkalmazkodnánk, megégetheti a szemnek ezt a kényes részét. Az égési sérülések miatt, ha egyáltalán a
101
a fia képes látni, minden lyukakkal vagy foltokkal ellátott képnek tűnhet.
A retina ilyen károsodását a hivatalos orvostudomány gyógyíthatatlannak tekinti.
Egy másik személy, aki a napozás jótékony hatásáról hirdeti a tájékoztatást, Sunyogi
Umasankar jógi, aki „felfedezett egy módszert az energia közvetlenül a Napból való
elnyelésére, megszüntetve az evés, ivás vagy alvás szükségességét”. Ezeknek a
képességeknek köszönhetően Umasankar-ji 62000 km-t gyalogolt Indiában, pénz
nélkül, módszerét tanítva az embereknek.
Tanítása szerint az első napnézést napkelte vagy napnyugta pillanatában kezdik.

Először rövid ideig kell végezni, később a bámészkodás ideje fokozatosan
meghosszabbodik. Ha a Napot közvetlenül nézve elkápráztatja a szem, az ember
egy kicsit föléje nézhet. Nagyon fontos a rendszeres gyakorlás.
Egyébként itt van néhány információ az emberek egyik legnagyobb hibájáról – a

napszemüveg használatáról. Vannak helyzetek, amikor a szemet sötét szemüveggel
kell védeni, mert a túl sok fény elkápráztatja a szemet. Ha nem gyakorolta a
napsütést, az ilyen helyzetek közé tartozik többek között az elektromos hegesztés, a
havon való séta a hegyekben, amikor süt a Nap, vagy a tengerparton, hosszú vezetési
időszakok a Nap felé fordítva.
A napszemüveg napsütéses napokon való használata általában növeli az ember

életenergia-hiányát. A napsugarak védtelen szemébe jutása az emberi psziché és
test megfelelő működéséhez szükséges természetes folyamatok elengedhetetlen
része. Ez elsősorban a bőr, a tobozmirigy és az agyalapi mirigy működésére
vonatkozik. Sok úgynevezett „krónikus betegség” megszűnik, ha egy beteg
abbahagyja a napszemüveg használatát, és hagyja, hogy a napsugarak a bőrére essenek.
Érdemes megjegyezni, hogy a Nap az atyja, aki életet ad a Naprendszer összes

bolygójának. Hogyan érzi magát és fejlődik a gyermek, ha a kapcsolata a szülőjével
korlátozott?
ALKÉMIAI
Ez az általam ismert leghatékonyabb módszer, amely a vegyi anyagok emberre
gyakorolt hatását hasznosítja. Ebben az esetben a nem evés az egyik mellékhatásként
jelentkezik, amelyet a testfény hibarendszer erős aktiválása okoz.
Ezeket az anyagokat, tisztán vagy keverékben, évezredek óta használják (főleg
az ún. „beavatottak” vagy „mesterek”), és különböző neveken ismerték, pl. manna,
bölcseleti kő, Szent Grál, vibuthi, fehér por. arany, orme, ormus stb. Leggyakrabban
pow formájúak
102
der. Lehet tiszta kémiai elem vagy ezek keveréke: arany, ródium, ruténium,
ezüst, réz, higany, de nem fémek formájában.
Például az arany nem fémes formája üvegnek tűnik, a por pedig fehér. Ha az
interneten keres, sokkal több információt találhat ezekről az anyagokról, ha a
fent említett szavakat használja.
A testet gyógyító és életet helyreállító erővel bíró titokzatos anyag leírása

gyakran szimbolikus nyelven történik, és megtalálható többek között a
Bibliában, a Védákban, a Koránban, az egyiptomi írásokban és alkimista
könyvekben. Ezt az anyagot csak azoknak adják, akik jól felkészültek a mentális/
spirituális tanulmányok és gyakorlatok hosszú folyamatára. Nyilvánvalóan, ha
egy felkészületlen ember megeszi, őrületet vagy halált okozhat.
Itt található az egyik lehetséges eljárás leírása. A lelkileg felkészült ember

először kilencnapos böjttel tisztítja meg testét. A tizedik naptól az ember
elkezd bevenni egy pontosan meghatározott összetételű port vagy folyadékot,
ami a tervezett végeredménytől függ. A port minden nap eszik, az anyagtól és
összetételétől függően egy hónapon keresztül. Negyven nap elteltével a
szervezetnek nincs szüksége táplálékra. Ha a szervezetnek továbbra is szüksége
van táplálékra, akkor az adagok egyre kisebbek, míg néhány hónap múlva
már semmi sem kell, mert az ember nem érez éhséget.
Egyes ez idő alatt végzett lelkigyakorlatok intenzíven aktiválják a

fényáramlási rendszert, következésképpen az idegeket és a mirigyeket is. A
por és a gyakorlatok gyors növekedést okoznak az agyi aktivitásban (területe
és sugárzása), különösen a tobozmirigyben és az agyalapi mirigyben. Mindez
sok változást okoz az emberben, beleértve, de nem kizárólagosan a világról
alkotott felfogását, a megértés és a kommunikáció erejét, készségeit és így tovább.
A legtöbb ember, más szóval a felkészületlen emberek számára az alkímiai

módszer olyan, mint egy egyirányú utazás. A lámparendszer ekkora mértékű
aktiválását szinte lehetetlen visszafordítani. Elméletileg a reverzió befejezése
előtt az ember meghalt volna őrület, mentális betegség miatt, és a társadalom
nem értené meg. Ezt a szenvedést a nem anyagi érzékszervek túlzott
megfeszülése okozná. Az ember rengeteg információt kap. Amit az ember lát
és érez, részben össze lehet hasonlítani bizonyos kábítószerek bevétele utáni
mentális állapotával, de az mégis egészen más. Az egyik érdekesebb dolog az,
hogy a személyről szóló gondolatok sokkal könnyebben materializálódnak,
mint egy „normális” ember esetében. Ennek következtében a félelmére épülő
képek az ember életére veszélyes helyzeteket teremtenek.
103
1995-től David Hudson nyilvános előadásaiban beszélt néhány általa felfedezett porról. Porainak
tulajdonságai megfeleltek az alkimisták által használt titokzatos anyagok meghatározásának. Az általa
és mások által végzett kutatások megerősítettek néhány rendkívüli tulajdonságot és hatást, amelyet
ezek az anyagok az emberi elmére és testre gyakorolhatnak.
TUDATOS ÉTKEZÉS
A tudatos táplálkozás (CE) módszere az egyik leghatékonyabb módja azoknak, akik nem esznek. A CE
pontosan azt adja a szervezetnek, amire szüksége van (a valódi testnek), a megfelelő mennyiségben
és a megfelelő időben.
Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan kell ezt lépésről lépésre megtenni. Tételezzük fel, hogy
éhesnek érzi magát. A következő pontok szerint járjon el.
1. Állj meg egy kicsit, lazítsd el elméd és tested, és tedd fel magadnak a kérdést: „Mi az?”.
Most ÉREZZE a választ, ne GONDOLJON az okára, mert éreznie kell. Minél több az érzés, és
minél kevesebb az intellektuális folyamat, annál inkább megnyilvánul a Tudatosság. A
gondolkodási folyamat (az értelem, a tudatos elme tevékenysége) a Tudat egy kisebb,
korlátozottabb szférája. Az embernek túl kell lépnie ezen, hogy jobban megértse elméjét és
testét. Szóval érezd a választ. Lehetséges, hogy ezen a ponton az éhség elmúlik, és... nos, ebben
az esetben ez a CE vége.
Egy másik lehetőség, hogy megjelenik egy kép vagy érzelem, mert a blokkolt érzelmeket,
gondolatokat, gondolkodási mechanizmusokat, amikor kiszorítják őket, először éhségnek érzik.
Ha ez a helyzet, és elkezdesz enni, akkor beborítják őket étellel, és visszahelyezik a pszichédbe.
2. Még mindig éhesnek érzi magát? Lépjen a következő lépésre. Kérdezd meg magadtól, mit szeretnél
enni. Nézz át különböző ételeket, és érezd meg, melyik étel vonzóbb számodra. Miután megtalálta,
képzelje el néhány másodpercig, hogy megeszi. Képzeld el, hogy a szádban és a gyomrodban
érzed. Tedd fel újra magadnak a kérdést: „Mi az?”, és érezd a választ. Ha elmúlik az éhség, itt
megállhatsz. Ebben a pillanatban is felbukkanhat néhány kép vagy fontos gondolat, amelyek
segítenek jobban megérteni önmagad. Merüljön el bennük, hagyja, hogy teljesen áthaladjanak
rajtad, érezd őket az elmédben és a testedben, hogy jobban megértsd, miről is szólnak. Miután
elmentek, soha többé nem fognak éhessé tenni.
3. Ha a szervezetnek valóban szüksége van valamilyen ételre, az éhségérzet ebben a szakaszban nem
tűnik el, ezért folytassa a CE eljárást. Vegyük azt az ételt, amelyről úgy érzi, hogy a szervezetnek
meg kell ennie. De tedd ezt tudatosan, érezd minden mozdulatodat, hogyan viszed, vágod, főzöd,
elkészíted stb.
Használd érzéseidet önmagad gondos megfigyelésére (mélyen érezd magad).
104
Koncentráljon továbbra is ugyanarra a kérdésre: „mi az?”, és várja meg a választ az

érzéseivel (ez az érzés válaszolni, nem az elme).
Ebben a szakaszban az éhség eltűnhet, és képek vagy szokatlan gondolatok
jelenhetnek meg. Ha semmi sem történik, folytassa a következő lépéssel.
4. Most az étel előtt ülsz, amelyre éhséget érzel. Lassan vegyen egy darabot, és folyamatosan
figyelje magát úgy, hogy érezze minden legkisebb mozdulatát és testreakcióit. Vigyen
egy darabot az ételből az orrához, és szagolja meg. Gyönyörködjön az illatban, és tartsa
nyitva az érzéseit a kérdésre: „mi az?” kérdés. Érezni kell, nem pedig gondolkodással
megtalálni a választ. Ismét megtörténhet ugyanez: vagy eltűnik az éhség, vagy
megjelenik(nek) az érzelem, kép, gondolat. Ha nem, folytassa.
5. Most harapd meg az ételt. Tartsa a szájban, és merüljön el az érzésben. Érezd a teljes
értelem, psziché és test reakcióit. ÉREZ, ÉREZ és ÉREZ, figyelj és ne gondolkodj.
6. Következő, nagyon fontos, rágja sokáig, soha ne kevesebb, mint három perc; minél
tovább, annál jobb, extrém esetben akár néhány órát is. Általában három-hat perc
elegendő. CSAK akkor nyelje le, ha folyékony lett, és megváltozott az íze. Ne feledje,
hogy az étel, amelyet rág, egyszer vagy többször megváltoztatja az ízét. Soha ne nyelje
le, amíg az íze megváltozik, különben nem lesz tudatos étkezési eljárás. ÉREZ, ÉREZ
és ÉREZ, figyelj és ne gondolkodj. Rágás közben undorító ízt érezhet, és nem akarja
lenyelni, majd kiköpni.
7. Minden harapással járjon el így, amíg úgy nem érzi, hogy jóllakott. Ezzel gondoskodik
arról, hogy kielégítse az úgynevezett „valódi testszükségletet” (bizonyos anyagokra,
függetlenül attól, hogy a szervezet mire használja fel).
A CE-vel folyamatosan tudatosítod magadban a folyamatot, amelyen keresztülmész. A

folyamat az éhség vagy szomjúság érzésével kezdődik. Ahogy tovább halad a CE-vel, rájön,
mi is az valójában. Ha nem ez a test valódi szükséglete, akkor nem kényszeríted arra, hogy
egyen azt, amire nincs szüksége. A legjobb ápolás a testnek az, ha megadjuk neki, amire
szüksége van, amikor és a megfelelő mennyiségben.
A CE-vel tudatosan nem evővé válsz, harcok és félreértések nélkül, anélkül, hogy sok hibát
követne el. Felfedezed a valódi kapcsolatot a tested, a Föld és a pszichéd között. Amikor az
étel végleg abbahagyja a szerepét ebben a kapcsolatban, természetesen használhatatlanná
válik, és a földi életnek nevezett játék szükségtelen részét képezi.
A CE egyike azon cselekvéseknek, amelyek tudatosabbá tesznek bennünket az IAM-mel

kapcsolatban. Minél inkább az IAM nyilvánul meg elménken és testünkön keresztül, minél
több megoldást ismerünk, annál jobban látunk, érzünk és értünk, annál kevesebb kérdésünk van.
105
Más szóval, tényleg semmire nincs szükséged, mert te vagy minden dolog forrása.
Csupán Engedned kell, hogy a forrás megnyilvánuljon.
„Normál” napi körülmények között az IAM-et az intellektuális rész elnyomja

az elme. A CE és más tudatos cselekvési technikák lehetővé teszik
az értelem, hogy csendesebbé, passzívabbá és ezért fogékonyabbá váljon
az intuíció mindig létező hangja. Mivel az intuíció (szupercon siousness) a
közvetlen kapcsolat az IAM-hez, mindent tud, vannak megoldásai
mindenre megadja, amire szüksége van.
A tudatos evés, tudatos alvás, tudatos beszéd, tudatos ... bármi is legyen az, tudatosabbá
tesz...
Tudat, amiben élsz. Ha kellőképpen kiterjeszted, akkor
nem lesz több kérdése, mert valóban tudni fogja. Ilyen állapotban ahhoz
Lélegzetfogyasztóvá, könnyelművé válni, légzés nélkül élni, a hőmérséklet befolyása
nélkül stb. csak döntés kérdése.
SAJÁTOD
Minden ember a saját világában él. Tehát hogyan (ha lehetséges a

mind) olyan módszert kidolgozni, amely (minden részletében) minden szervezet számára
megfelelő lenne? Hiszel abban, hogy valaki elvégezheti helyetted a munkát?
Számodra a legfontosabb módszer a sajátod. Lehet benne, vagy nem

az összes fenti módszer elemeit, és még néhányat is tartalmazhat.
Ön kidolgozza saját módszerét az összes összegyűjtött információ felhasználásával
és mindent, amit ezzel az üggyel kapcsolatban tapasztalt.
Vannak, akik szeretnek szisztematikusak lenni, lassan dolgoznak és türelmesek; mások inkább
azonnali eredmény elérése, akár erővel is; és a maradék felhasználás
a középút. Vannak, akik szívesebben a spirituális oldalra koncentrálnak; másoknak
bizonyítékkal kell rendelkezniük, mert számukra mindennek logikusnak kell lennie; az
pihenés egyesíti a szívet az elmével. Stb. Tehát amint észreveheti, azért, mert az
emberek jelleme annyira különböző, a legtöbb ember számára valami
egyébként a „legjobb”.
Információkkal rendelkezik az emberek alkalmazkodásának sokféle módszeréről

élelem nélkül élve elkészítheti saját módszerét. Példaként ezt
módszer tartalmazhat étrend finomítást (természetes). Ugyanakkor költesz
több idő a lelki gyakorlatokra (spirituális). Véletlenül észreveszed, hogy te
könnyen beéri azzal, hogy minden második napon vagy még ritkábban eszik
(alternatíva). Ön is úgy dönt, hogy tudatosabban táplálkozik annak érdekében, hogy a szervezet a
106
pontos anyagokat, a megfelelő időben és mennyiségben (CE). Emellett kutatsz,

meditálsz a témában, részt veszel találkozókon, vitacsoportokon, sokat olvasol
stb. (filozófiai-szellemi). Ezenkívül rendszeresen nézi a Napot, és mezítláb
sétál a földön (napozás). Böjtkor fehér aranyport vesz (alkémiai).
Egyre többet gyakorolva bármelyik pillanatban úgy érezheti, hogy a saját

módszerében nem minden működik úgy, ahogyan eltervezte. Ebben az
esetben egyszerűen módosítani kell a módszert. Készítsen egy másikat, a
sajátját is. A létrehozott módszernek nem kell megváltoztathatatlannak
lennie. Ebben az a legfontosabb, hogy miközben tapasztalod, haladj a cél felé
vezető úton.
107
TÜNETEK
Amikor itt egy tünetre utalunk, akkor általában kellemetlen reakcióra gondolok
a táplálkozás változása által okozott test vagy psziché. Amikor te
az étrend megváltoztatása, a böjt vagy a szervezet hozzászoktatása az élelem nélküli
élethez, tünetek jelentkezhetnek, különösen, ha ez gyorsan történik.
A tünetekről írva itt a „gyors” szó említésével utalok

az alábbi helyzetek egyike vagy mindegyike: étrendváltás, gyógyböjt, alkalmazkodás
a test élelem nélkül élni. Tehát amikor elolvassa a „böjtöt” szót, meg fogja érteni, hogy ez
az étrend megváltoztatására vagy a nélkül való élethez való alkalmazkodásra is vonatkozhat.
étel.
A következő leírások meglehetősen általánosak, és vannak kivételek, mert minden ember

más világ. Az általános leírások, ajánlások és eljárások a legtöbb ember számára nem
teljesen megfelelőek, ezért célszerű ezeket csak kereteknek tekinteni. Minden ember egyéni
kezelése
a legjobb eredményeket, következtetéseket és jelzéseket adja.
Az intuíció a legjobb tanácsadó. Ha jól hallod, nincs szükséged a reklámozásra. Ha

még nem tudja, akkor az ítélőképesség a legjobb tanácsadó. Az alacsony leírások sok
értékes információt tartalmazhatnak.
Először is, ne harcoljon a test ellen. A harcok áldozatokkal járnak.

Ha a test ellen harcol, ki az áldozat? Ehelyett szeresd a tiédet
testét, és tartsa fegyelemben.
Nem írom le itt az összes tünetet, csak a leggyakrabban tapasztaltakat.

Sok minden előfordulhat, mert minden ember másképp reagál. Ha
nem félsz, nagyon kicsi a valószínűsége, hogy történik valami, ami veszélyezteti az
életedet. A megfelelően végrehajtott böjt soha nem okoz betegséget
ness.
Ha kétségei vannak a böjt során, tartsa a kapcsolatot egy hozzáértő személlyel. A

legjobb, ha olyan orvoshoz fordulsz, aki kellő tapasztalattal rendelkezik
gyógyulás koplalással. Megfigyelésemből az következik, hogy az orvosok legfeljebb egy
százalékának van elegendő ismerete a gyógyító böjtről. Még a között is
azok az orvosok, akik böjtöt írnak fel a gyógyulás érdekében, vannak, akik néha káros
ajánlásokat adnak. Persze jobb ilyet találni
108
orvosnak, ahelyett, hogy egy másik kezébe kerülne, aki semmit vagy túl keveset
tudna erről a Földön ismert leghatékonyabb fizikai gyógymódról.
Az alább felsorolt tünetek átmenetiek, néhány másodperctől legfeljebb néhány

hétig tartanak; állandóan vagy rohamokban nyilvánulhatnak meg, változó
feszültséggel. Vannak, akik szinte észre sem veszik őket, így nincs kapcsolati
problémájuk. Vannak azonban olyan emberek, akik annyira levertnek érzik
magukat, hogy úgy tűnik, haldoklik. De a legtöbb embernél, akit általában
„normális egészséggel” élőnek tartanak, csak néhány tünet jelentkezik rövid ideig.
A megfigyelt szabályszerűség általános szabály, hogy minél betegebb az
ember, annál több tünet jelentkezhet, azok tovább tartanak és gyengélkednek.
Ez azért van így, mert a tünetek a test és a lélek megtisztulásának és
gyógyulásának közvetlen következményei, amely a böjt alatt megy végbe.
1.
félelem 2.
gyengeség 3.
kiszáradás 4. szédülés és
ájulás 5. hányinger és
hányás 6. fogyás 7.
lesoványodás 8. fájdalom
9. pszichés instabilitás 10.
eltérő valóság 11.
bőrelváltozások 12. hideg
érzés 13. láz 14 laza fogak
15. hajhullás 16.duzzadt
ízületek 17. egyéb
109
FÉLELEM
Egy böjtölő ember számára a félelem lehet a legnagyobb probléma. A böjtnél (vagy más
élethelyzetekben) nincs ijesztőbb, mint maga a félelem, ami egyben a legnagyobb veszélyt
is jelenti a böjtölő számára.
Ha fél a böjttől – vagy ne tedd meg (hogy ne okozz kárt magadnak), vagy tedd olyan személlyel,
akiben annyira megbízol, hogy elveszted a félelmed. Nagyon sokan vannak, akiket hirtelen
megfosztottak az élelemtől, és néhány nap múlva meghaltak, amikor az igazi böjti folyamat
még el sem kezdődött. Ha valakit böjtölésre kényszerítenek, amikor fél a böjttől, az nem az
élelem hiánya, hanem kizárólag a félelme miatt veszélyes a test életére.
Ha kezd félni a böjt alatt, akkor minél jobban félti az egészségét és az életét a böjt miatt,
annál hamarabb abba kell hagynia a böjtöt. A más dolgoktól való félelem is kárt okoz. Az
ember érzékenyebb a böjt során, így minden félelem több kárt okozhat.
A félelem a Szeretet teljes hiányának állapota (az Életet teremtő erő – a korábban leírtak
szerint). Ez az állapot az Élet eltűnését okozza. Ezért minél kevésbé nyilvánul meg a Szeretet
egy lényen keresztül, annál inkább érzi az Életet létrehozó energia hiányát, így a lény több
félelmet érez. Tehát ha félelmet érzel, az azt jelenti, hogy gátolja/elnyomja a Szeretetet, az
egyetlen életforrást elméd és tested számára. Ha megengeded, hogy a Szeretet, amelynek
éppen te vagy a forrása, az embernek jobban megéljen, akkor a félelem eltűnik. A félelem és
a szerelem soha nem léteznek együtt.
Ha úgy döntesz, hogy megszabadulsz a közeledő félelemtől, használhatod ezt a gyakorlatot,

amely kiszabadítja a szeretetet a belsődből.
Üljön le vagy feküdjön le nyugodt helyzetben, és csendben maradjon. Lélegezz szabadon és

nyugodtan koncentrálj a Szeretet érzésére, amelynek te vagy a forrása, és amely természetesen
belőled árad. Érezd, hogy a lényed középpontjában életed forrása van jelen. Ez a forrás
mindig olyan intenzíven árad, amennyire az elméd megengedi. Tehát most hadd nyilvánuljon
meg teljesen. Ragyogjon, mint a nap, melengeti az egészet és a környezetét. Engedd meg
teljesen, és érezd a Szeretetet. Érezd, érezd... ahogy a Szeretet eláraszt téged és mindent
körülötted. Ne teremts Szeretetet, ne alkoss olyat, aminek te vagy a forrása – A szeretet akkor
nyilvánul meg, ha csak megengeded.
110
GYENGESÉG
A fizikai gyengeség érzése az egyik leggyakoribb tünet. Még azt is mondhatjuk, hogy
gyengének érezni magát normális. Néhány ember, aki erősen kötődik az evéshez (függők),
már néhány órás koplalás után gyengeséget érez. Ez a gyengeség érzése azt jelzi, hogy a
test elkezdte érezni a különbséget a táplálék formájában történő táplálásban. A ritmus
megbomlik, így a test beindul
reagálni.
Az egyik embercsoportnál előfordulhat, hogy a gyengeség soha nem következik be (ez

ritka), egy másik csoportnál egyszer vagy csak néhány alkalommal fordul elő a teljes böjt
alatt, a harmadik csoportban a gyengeség teljes idejű kísérő. Az októl és időtartamtól
függetlenül a gyengeség az érintett személy életenergiájának alacsony szintjét jelzi.
Hogyan kezeljük ezt? Hát ez helyzettől és személytől függ. Ha valaki túlságosan aktív
fizikailag, jobb neki pihenni, vagy akár lefeküdni. Ennek az ellenkezője is megtörténhet,
hogy valaki egész nap pihen, ül, nem mozog – akkor menjen sétálni, biciklizni, úszni,
tornázni.
A böjt idején enyhe fizikai és energizáló gyakorlatok nagyon ajánlottak. A mozgás és a

jobb energiaáramlás lehetővé teszi a test számára, hogy mélyebben és gyorsabban
megtisztuljon. Energikus és kimerítő gyakorlatok végzése nem javasolt. Sokkal jobban
hatnak a testre a mérsékelt torna és gyakorlatok, amelyek során az elme az energiaérzetre
koncentrál, ahelyett, hogy az izmokat elfárasztaná. Az izometrikus gyakorlatok, a jóga, a qì-
gōng és a tàj-jí nagyon jótékony hatással vannak az emberre, sőt üdvösek is. Érdemes
ezeket minden nap elvégezni, kivéve azokat az időszakokat, amikor a szervezetnek
egyértelműen pihenésre van szüksége az alváson keresztül.
A böjtölés során előfordulhatnak órák vagy akár egész napok, amikor a test olyan
gyengének érzi magát, hogy az embernek nincs ereje járni, és úgy érzi, nem csinál mást,
csak pihen. Ilyenkor a szervezetnek szüksége van pihenésre, lehetőleg alvásra. Ezt toxin
által kiváltott betegség okozhatja.
Jó, ha átérezzük, hogy a szervezet pihenésre vágyik, vagy ellustult és szorul edzésre. Rossz
lenne aludni, amikor a testnek edzésre van szüksége. Az edzés túl nagy terhelés lenne, ha
a testnek pihenésre van szüksége.
Az ítélőképesség és a megkülönböztetés képessége a böjtölő ember értékes tulajdonságai.

Amikor valóban felmerül a pihenés igénye, érdemes lefeküdni és aludni.
111
Ha azonban ez az állapot túl sokáig tart (mondjuk több mint három napig), és nem
találsz magadon betegséget, akkor érdemes fegyelmezni magad és végezni néhány
energizáló gyakorlatot.
A túl sok fekvés és alvás gyengíti a szervezetet, ahelyett, hogy energiát adna, amire
az embernek ilyenkor nagyon szüksége van. Leesik a vérnyomás, lassabban kering a
vér, lelassul az anyagcsere. Ez lelassítja mind a méreganyagok távozását a
szervezetből, mind az öngyógyító folyamatot. Ilyen helyzetben az energizáló
gyakorlatok sokat segítenek és jobban érzik magukat.
Ha a gyengeség túl sokáig tart, különösen a böjt első három hetének letelte után (normál
testsúlyú személy esetében), ez azt jelzi, hogy közeleg az evés folytatásának ideje. De
nem mindig, mert más okok is lehetnek, például súlyos betegség, friss levegő hiánya,
túl magas léghőmérséklet, túl sok fizikai munka vagy gyengítő szerek. Tehát a böjtölés
abbahagyása vagy folytatása döntése egyéni okoktól és a személy egészségi állapotától
függ.
KISZÍZÁS
Amikor úgy dönt, hogy felhagy az ivással, száraz böjtbe kezd vagy száraz nem evésbe
kezd. Statisztikai adatok szerint az emberi test több mint egy tucat napig képes víz
nélkül élni. Az, hogy mennyi ideig tud víz nélkül maradni, számos tényezőtől függ,
amelyek közül a legfontosabb az ösztön reakciója, de a levegő páratartalmától,
hőmérsékletétől, fizikai aktivitásától, az ásványi anyagok (azaz só és egyéb kimosandó
anyagok) mennyiségétől, ill. zsírtartalék. A biztonságos időszak optimális körülmények
között körülbelül négy nap.
A száraz böjt során optimális körülmények között a szervezet 0,1-1 kg zsírt használ fel
víz előállítására. Ez a hozzávetőleges napi fogyás. Egy túlsúlyos ember tovább bírja
ital nélkül, mint egy vékony ember, feltéve, hogy szervezete nagyjából hasonló állapotban
van, hasonló mennyiségű eltávolítandó ásványi anyag van, és az életenergiája is
azonos. A túlsúlyos ember szervezetében több zsírszövet van, amelyből víz keletkezik
a száraz böjt során.
Ha valaki nincs felkészülve a száraz böjtre, vagy túl sokáig csinálja, akkor túlságosan
kiszáradhatja a testét. A túlzott kiszáradás számos rendellenességet okoz a szervezet
működésében, ami a test halálához vezethet.
112
Ezért száraz böjtöléskor gyakran kell ellenőrizni, hogy a test

túlzott kiszáradás jeleit mutatja. A kiszáradás mértéke mindössze 2%.
egyértelműen erős szomjúságnak érzett. Ha a kiszáradás meghaladja a 10%-ot, életté válik
fenyegető, ezért el kell távolítani. A víziók, a hallucinációk, a kiszáradás okozta
megingás egyértelműen azt jelzik, hogy a személy egyensúlyban van
életél. Ilyenkor azonnal alaposan hidratálni kell
testet a lehető leghamarabb.
Életveszély esetén azonnal vizet kell inni, fürödni,

öntsön vizet a vastagbélbe, és forduljon orvoshoz.
A kritikus ponton túli kiszáradás visszafordíthatatlan. Ez azt jelenti

a test hidratálásának kísérlete nem orvosolja a helyzetet, és a szervezet képes
elegendő mennyiségű vizet felvenni. Ez a testi funkciók leállásához vezet.
Ha nincs elegendő tapasztalata a test hidratáltságának megállapításához, nem

fogja tudni, mikor válik veszélyessé a kiszáradás. Ebben az esetben az
biztonságosabb, ha a szárazböjt alatt kapcsolatba léphet ezen a területen egy szakértővel.
SZÉDSÉG ÉS ájulás
Ezek gyakran tapasztalt tünetek; csak néhányan böjtölnek

hosszú ideje mondhatjuk, hogy nem tapasztalták őket. Főleg személyek
alacsony vérnyomás esetén kellemetlen helyzeteket tapasztalhat. Ezeknek a személyeknek
különös gondot kell fordítaniuk arra, hogy ne engedjék, hogy a vérnyomásuk is csökkenjen
sokat, mert veszélyes lehet a szervezet megfelelő működésére. Ha te
Ha ezek közé a személyek közé tartozik, jobb, ha valamilyen böjt edzéssel kezdi,
amely fokozatosan meghosszabbított böjtökből áll. Ily módon a test részben
megtisztul, és megtanul kisebb vérnyomáseséssel reagálni.
Egy másik megoldás (nem igazán jó), ha gyógynövényeket iszik a böjt alatt –
sokkal kisebb adagokban és csak akkor, amikor a valódi igény úgyis felmerül. Sokkal
jobb megoldás az energizáló gyakorlatok, akupresszúra, akupunktúra, masszázs és
hasonló kezelések, amelyek növelik a vérnyomást.
Sokan szédülés és ájulás miatt hagyják fel a böjtöt. Ezek a tünetek elég súlyosnak
tűnnek ahhoz, hogy még az önbizalmat is gyorsabban megrázzák és megtegyék
félnek a testük állapotától. Szédülés vagy ájulás van
nem olyan veszélyes, mint a következmények, ezért erre kell figyelni
irányítani kell. A legfontosabb annak biztosítása, hogy az érintett szenvedjen
113
szédülés vagy ájulás nem esik le, mert megsebesítheti magát.
Az enyhétől az eszméletvesztésig terjedő szédülést leggyakrabban túl alacsony

vérnyomás és/vagy túl alacsony vércukorszint okozza. A böjt során a szervezet számos
igazán forradalmi változáson megy keresztül. E változások egyik tünete a vérnyomás
ingadozása (különösen a vérnyomás csökkenése).
A vérnyomáscsökkenés leginkább a koplalás első és ötödik hete között érezhető,

változó intenzitással. Később a szervezet öntisztulásával és az élelem nélküli élethez
való alkalmazkodással a vérnyomás a böjtölő számára optimális szinten stabilizálódik.
Az ingadozó vérnyomás-epizódok később is jelentkezhetnek. Ez egyénenként másként
fog megtörténni, és többek között az elfogyasztott folyadék mennyiségétől és típusától,
a hőmérséklettől, a légköri nyomástól függ.
A vérnyomás változása önmagában nem olyan veszélyes, mint a személy által

végzett mozgások. A személyi biztonság érdekében nagyon fontos, hogy a személy
kerülje a hirtelen helyzetváltoztatásokat fekvésből vagy ülőből állóba.
Emelkedéskor dőljön neki valaminek, vagy támassza meg magát úgy, hogy kezét
székre, asztalra stb. helyezi, és lassan emelje fel a testét álló helyzetbe.
Ha szédülést érez, hagyja abba a felemelkedést, vagy dőljön hátra. Ne mozogjon túl gyorsan, hogy
elkerülje az áramszünetet.
Célszerű megtanulni, hogyan kell viselkedni olyankor, amikor eszméletvesztéssel

járó szédülést tapasztal. Az eszméletvesztés az agyból történő hirtelen vérkiáramlás
tünete, ami ájulást okoz. Ebben az esetben vegye fel az alacsony hajlítási pozíciót,
vagyis a fejet a törzsnél lejjebb helyezze, és a kezét tegye le a fej elé.
Ha rosszabbul érzi magát, a legtöbb esetben a guggolás segít, ezért tegye a kezét
határozottan a padlóra (támaszkodjon rájuk), és engedje le a fejét szabadon a vállak közé.
Ha a szédülés továbbra is fennáll, pihenjen egy kicsit. Feküdj le, és emeld fel a lábakat a
falnak vagy egy széknek támasztva.
Ha a vérnyomás ingadozása továbbra is fennáll, gyakori ájulást okoz, vagy túl sokáig
tart, alaposan fontolja meg, hogy kívánja-e folytatni a böjtöt, és forduljon hozzáértő
orvoshoz. Nagyon tanácsos ellenőrizni a vércukorszintet is.
114
HÁNYINGER ÉS HÁNYÁS
Ezek a test öntisztuló folyamatának gyakori tünetei. A böjtölő szervezet tehát nem használ
energiát az emésztésre
az energiát öntisztulásra tudja használni. A feloldódás folyamatában és
A régi konkrementumok, a felhalmozódott méreganyagok és a felesleges zsír eltávolításával
a szervezet különböző anyagokat bocsát ki a vérbe. A vér, kering a
az egész testet, áthalad az agyközponton is, amely szabályozza a hányingert és
hányásos reakciók. Így a vérben keringő méreganyagok olyan kellemetlen hangya tüneteket
okoznak, mint a fájdalom, hányinger vagy akár hányás.
Az ilyen akut reakciók egyéb okai lehetnek: fekély, tályog, ciszta, megfelelően gyógyult seb,
felhalmozódott és kérges (nyálkahártyával összetapadt) anyag, daganat – amelyekről a
böjtölőnek még ismerete sem lehet. A test minden ilyen dolgot kinyit, és különböző módon
próbál megszabadulni tőlük
lehetséges módjai. Ez az oka annak, hogy ilyen helyzetekben jobb, ha segítjük a testet a
böjtöléssel. Ha elkezd enni, amikor ilyen helyzet adódik, az azt jelenti, hogy abba kell hagyni
a tisztulást és ezáltal a gyógyulást.
Példaként hadd mondjam el egy 40 év körüli férfi esetét,

akit gyermekkorában higanyvegyületeket tartalmazó „gyógyszerekkel” kezeltek. A 9. böjtnapon
hirtelen annyira rosszul érezte magát, hogy elesett
és hányni kezdett. Közvetlenül ezután sokkal jobban érezte magát. A hányásban
összegyűjtött egy negyed pohár higanyt. Ebből a történetből a következtetés az
hogy a szervezet felhalmozta és tárolta a higanyt gyermekkorában és
évtizedekkel később, a böjt alatt a test kinyitotta a dobozt, hogy eldobja a
tartalma ki.
Általában nem kell aggódni a hányingertől és hányástól, mert néhány órától néhány napig
(ritka esetekben) néhány napos várakozás megoldja a problémát. Hasznos sétálni az erdőben,
a tó közelében, vagy valami energizáló tevékenységet végezni
gyakorlatokat, mert a mozgás segíti a szervezet gyorsabb méregtelenítését.
Ezenkívül, ha úgy tetszik, ihat meleg vizet a hányás kiváltására. Ha te

hányingert érez, és a beleit nem tisztította meg vízzel, a beöntés meg fog tenni
valószínűleg sokat segít.
Ha a hányás gyakran előfordul, vagy ha epét vagy vért tartalmaz, hasznos lehet konzultálni
egy illetékes orvossal. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen hányás azt jelzi, hogy a
szervezetnek hosszabb böjtre van szüksége.
115
Hányás után az ember megkönnyebbülést érez, mert a szervezet megszabadult a méregtől. Ekkor
érzékelhető energiabeáramlás következik be, és az ember sokkal jobban érzi magát (belül tisztább).
FOGYÁS
A fogyás folyamatát, mint az egyik tünetet is egyénileg kell mérlegelni. Amikor egy
elhízott személy fogy, az egy nagyon előnyös folyamat a feleslegtől való
megszabaduláshoz és a test megfelelő súlyának helyreállításához. Amikor azonban
egy már vékony ember még mindig karcsúsodik, előfordulhat, hogy lesoványodik. Az
előbbi esetben a böjt folytatása előnyösebb az ember számára. Utóbbiaknál jobb
újrakezdeni az evést.
A fogyás üteme is egyéni kérdés. Általában a böjt néhány első napja után
stabilizálódik. Az első böjti napokban jelentkező súlycsökkenés elsősorban a
bélürítésből és a felesleges víz eltávolításából fakad, ami a szárazböjt során még
jobban feltűnő. Ha például a böjt első hetében a szervezet napi két kilót fogy, akkor
a következő hetekben már csak heti két kilót fogyhat.
Egyes szélsőséges esetekben a fogyás elérheti a napi harminc fontot is – tudok két
személyről, akinek a szervezete így reagált. Vannak olyan emberek is, akiknek teste
mindössze néhány kilót fogyott az egész hosszú böjt alatt.
Tehát, amint arra a következtetésre juthat, nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, hogy a
böjt során hogyan és mennyit kell változnia a testsúlynak.
Száraz böjt során egy elhízott személy napi súlycsökkenése elérheti a két fontot
(vagy többet), mivel a felesleges zsírt a szervezet gyorsabban használja fel víz
előállítására. Az ilyen gyors fogyás egy vékony vagy alulsúlyú személynél veszélyes
lehet a szervezetre.
A fogyást, valamint a böjttel járó egyéb tüneteket mindenekelőtt az észnek kell

vezérelnie. Egy normális felépítésű ember általában akár két hónapig is képes
megőrizni az élet erejét a testében, táplálék nélkül. Ha ezalatt a testsúly folyamatosan
csökken, az egyértelműen azt mutatja, hogy az ösztön még nem tudja megfelelően
működtetni a testet táplálék nélkül.
Az anorexiás személy, aki folyamatosan túl kövérnek látja a testét annak ellenére, hogy
már túl vékony. A böjt vagy a test hozzáigazítása a nem evéshez nem való anorexiások
számára. Ezeknek az embereknek először mentális zavaraikat (amelyek az anorexiát
okozó fő betegségtényezők) kell kezelniük és meggyógyítaniuk.
116
GIRHESSÉG
A lesoványodást a szervezet túl hosszú koplalásra kényszerítése okozhatja – ilyenkor a
lesoványodást a túl nagy testtömeg-veszteség és az építőanyag-hiány okozza. Ekkor az
életenergia szintje is túl alacsony ahhoz, hogy az ember normálisan működjön.
A soványság ahhoz az állapothoz hasonlítható, amely egy személyt „egy lábbal a

sírban” ír le. A következő lépés a test elhagyása (azaz a halál). Ha az illetőnek nem áll
szándékában ezt megtenni, akkor minél korábban kezdi újra az evést, az annál előnyösebb
számára.
Statisztikailag egy „normálisan” táplált, nem túl vékony és nem túlsúlyos ember
esetében a hét hétig tartó koplalás nem okoz szervezetkárosodást. De ezen időszak
után az építőanyag-hiány túl nagy lehet ahhoz, hogy a szervezet továbbra is jól
működjön.
Megkezdődik az a folyamat, amelyet úgy lehet leírni, mint maga a testevés. Ez azt jelenti,
hogy a sejtek elpusztulnak, eltávolítják őket, de nem lépnek helyükre újak.
Amikor az idegsejtek (beleértve az agyat is) építőanyaga hiányzik, a test életfunkciói
elkezdenek leállni.
Tehát ha több mint egy hónap telt el, és a tested még mindig nagyon gyenge, "nincs
ereje" a fizikai aktivitáshoz, nem tud reggel felkelni az ágyból, nincs boldogság és
optimizmus – ez egyértelmű jelzi, hogy véget kell vetnie a böjtnek. Az ösztön még nem
tanulta meg, hogy nem anyagi forrásokból táplálja a testet. Ebben az esetben ne küzdj a
tested ellen, ne árts neki. Előnyösebb és bölcsebb cselekedet, ha fokozatosan visszatérünk
a „normális” étkezéshez. A jövőben megpróbálhatja újra, több tapasztalattal, jobban
programozott ösztönnel.
FÁJDALOM
Fájdalmat érezhet a test bármely területén, bár ez általában nem egyszerre jelentkezik. A
fejfájás a leggyakoribb, általában először jelentkezik.
Egyéb fájdalmak a szívben, gyomorban, májban, vesék ízületeiben, gerincben,
bélrendszerben és izomzatban bármikor előfordulhatnak, és egy másodperctől néhány
napig tarthatnak (a hosszan tartó fájdalom meglehetősen ritka).
A böjt alatti fájdalom azt jelzi, hogy a szervezet az érintett szervben a betegség okát
megszünteti, azaz helyreállítja (helyreállítja a szerv tökéletes állapotát és működését).
Tehát ez ok arra, hogy örüljünk, semmint féljünk. Minél nagyobb a szerv problémája, annál
jobban fájhat és annál tovább tart a re
117
pár. Gyakran előfordul, hogy megfájdul egy szerv, bár a böjt egészségesnek
tartotta. A fájdalom megjelenéséig a személy nem tudott a szerv betegségéről.
Minél tovább koplal az ember, annál kevesebb fájdalom jelentkezik – ez a

szervezetben zajló öntisztító és önjavító folyamatok eredménye. De az is
megtörténhet, hogy néhány hónapnyi boldog, élelem nélküli élet után hirtelen szúrós
szívfájdalom támad. Ebben az esetben ez leggyakrabban egy végbemenő energetikai
változást (például a csakra aktivitásának növekedését), a nem anyagi dimenzió
magasabb érzékelésére való reagálást, az aura öntisztulását jelzi. Ezt a fájdalmat
nem az anyagi test szervének fizikai változása okozza.
A böjt során fellépő egyéb gyakori fájdalom okai a testszervek fizikai mozgásai.
A böjt során egyes szervek összezsugorodnak, és a zsírszövetek eltávoznak. Ez
változásokat okoz az izomtónusban és a testszervek egymáshoz viszonyított
helyzetében. Ez különösen a hasban érezhető.
Emlékszem, 2001 júliusában fájt a hasam, körülbelül két hétig; elég kellemetlen,
mert nehéz volt egyenesen ülni vagy egyenesen feküdni néhány percnél tovább.
Csak amikor meghajlítottam a testet, a fájdalom megszűnt. Ennek oka a membrán
alatti tér megnövekedése volt.
Ezt olyan tényezők okozták, mint a bél teljes kiürülése, a belek, a máj és a vesék
összezsugorodása, a zsírszövetek eltávolítása erről a területről.
Így a membrán kénytelen volt keményebben dolgozni, mert alulról nem
támasztotta meg annyira, mint korábban.
Az energetikai változások, vagy a belső szervek mozgásából adódó fájdalmak

mellett hirtelen újabb erős fájdalom jelentkezhet. Ilyen esetben előfordulhat, hogy
orvoshoz kell fordulnia. Példaként hadd mondjam el egy másik tapasztalatomat.
A nem evés negyedik hónapjában hirtelen erős, ájulásig szúró fájdalmat kezdtem
érezni a has és a hát jobb oldalán (amit csak egy adogató nő által érzett fájdalomhoz
tudnám hasonlítani. születés). Kórházba mentem azonnali erős fájdalomcsillapítóért
könyörögve. Később, néhány órás vizsgálat után az orvos azt mondta, hogy valami
okozta, ami eltömítette az uretert. Arra a következtetésre jutottam, hogy csak négy
hónapi nem evés után esett be a vesémben lévő kő az ureterbe. Mivel nagyobb volt a
mérete, akkora fájdalmat okozott lefelé mozgáskor.
118
Tehát amint látja, ez vagy más fajta fájdalommeglepetés teljesen lehetséges.

Néhány ritka helyzetben megtörténhet olyan váratlan dolog, amely veszélyt jelenthet
a szervezet egészségére, amelyre a szervezet erősen reagál.
fájdalom. Ebben az esetben tanácsos orvoshoz fordulni. De leggyakrabban nem a
ok az étkezés folytatására.
PSZICHIKAI INSTABILITÁS
A böjtölők között vannak olyanok, akik azt kérdezik tőlem: miért ennyi a harag,
gyűlölet, ingerlékenység stb. megnyilvánul a böjt során? A böjt ember
vajon honnan ered a negatív érzelmeknek ez a hatalmas hibája és
miért. Másrészt a családtagok egyetértenek abban, hogy ezt nehéz elviselni
egy személy. Ez hihető, mert egy böjtölő ember, aki ilyenen megy keresztül
a folyamat kiszámíthatatlan lehet. Például képes „minden nélkül
ok” egy befőttes üveget a falnak dobni, felrobbantani a másik személyre kiabálva,
sírva fakadt. Ennek a személynek a hangulata egy pillanat alatt megváltozhat.
Más böjtölők lelki reakciókat éreznek, amelyek szomorúságon, rezignáción, bármi

iránti érdeklődés hiányában nyilvánulnak meg. Ezeknek az embereknek az az érzése
„minden értelmetlensége” ismerőssé válik. Az ember egyrészt úgy érzi, hogy nem
csinál semmit, másrészt a lelkiismeret-furdalást érzi lustaságának oka, és látja „az
élet értelmetlenségét”. Néhány
ezek közül az emberek azt mondják, hogy elege van ebből az életből, látják anélkül
célja, és nem akarnak tovább élni, vagy inkább nem léteznek
összes.
A leírt reakciók azért következnek be, mert a psziché megtisztul.

A böjt nemcsak a fizikai testet tisztítja meg, hanem az összes többi emberi testet is.
Így az elme is megtisztul, méreganyagai a felszínre kerülnek, és az eltömődések
felszabadulnak.
Egyébként ez az elmetisztítás arra készteti az embert, hogy úgy érzékelje a dolgokat, ahogyan azok
valóban azok. Ezért tudja az ember felismerni az élet igazi értelmét, vagyis...
hogy ez csak egy játék, nincs értelme, hacsak nem teremted meg az elmédben.
Mit érezhet az az ember, aki most fedezte fel az élet igazi értelmét?
A pszichés instabilitás másik oka lehet nem anyagi (más néven

asztrális vagy mentális) a személyhez kötődő paraziták. Az ilyen parazita nem
anyagi lény, aki az ember érzelmeiből és gondolataiból táplálkozik. A Föld lakóinak
többsége saját magával táplálkozik ilyen lényekkel.
119
Ezek a paraziták leggyakrabban félelemmel, haraggal, ha treddel és egyéb

pusztító érzelmekkel teli emberekhez kötődnek. Egy ilyen parazita pontosan
ilyen érzelmekkel táplálkozik. Minél gyakrabban és minél erősebben reagál
érzelmileg, annál jobban érzik magukat a paraziták, és annál több parazitát
tud táplálni. Amikor a személy érzelmileg stabilizálja magát, hogy ne
sugározzanak rossz érzelmek és gondolatok, akkor élősködői éheznek és
rosszul érzik magukat. A böjt az érzelmi kitörések enyhüléséhez vezet.
A parazita ekkor arra készteti az embert, hogy rossz érzelmeket
nyilvánítson ki, mert éhezik rá. Ha a böjtölő nem adja meg magát kellően
hosszú ideig, a paraziták elmennek, és az illető megtisztul. A száraz böjt a
Szeretetről és a Fényről való kontemplációval kombinálva rendkívül
hatékony ebben az esetben.
A különböző érzelmi reakciók másik oka az ingerekre való fokozott

érzékenység. A böjtölő fokozatosan megtisztítja testét és érzékszerveit.
Amikor a fizikai és nem fizikai érzékszervek tisztasága növekszik, az
észleléshez szükséges ingerszint csökken. A tisztább érzékszervek
érzékenyebbek az ingerekre, és az észlelés nagyobb spektrumában
működnek.
Előfordulhat, hogy az illető nincs erre felkészülve, így a szokásos

ingerintenzitás túl erős lehet. A túl erős ingerek irritálhatják a személyt.
Például, amit eddig közönséges/normál hangos beszélgetésnek tekintettek,
böjt közben, azt zúgásnak vagy akár kiabálásnak is felfoghatják; ez
irritálhat.
A böjtölő ezen érzelmek mellett ennek ellenkezőjét is megtapasztalhatja, pl.

a boldogság hirtelen megjelenése (azaz mintha ok nélkül), az élet
könnyedsége (problémamentessége), belülről áradó szeretet.
A böjt során különböző kellemes és kellemetlen érzelmek jelentkezhetnek

bizonyos reakciókkal kísérve. Ez egyénenként másként történik. Ez minden
esetben jótékony tisztító folyamat, tehát eggyel több ok az örömre, mint
az aggódásra.
Néhány ember úgynevezett paranormális képességeket mutathat fel a

böjt alatt. Ebben az esetben a személy az anyagi dimenziókon kívül más
dimenziókból is észlel információt. Ha az illető felkészületlen, azt
gondolhatja, hogy valami nincs rendben a pszichéjében. Mások viselkedésétől
függően elmebetegnek tekinthetik az illetőt, sőt esetükkel bizonyítják,
„milyen káros” a böjt.
120
A pszichiátriai kórházak tele vannak extra érzékeny emberekkel. Az orvosok nem értik, mi
történik ezekkel az emberekkel, és olyan vegyszereket írnak fel, amelyek csökkentik az
agy aktivitását (sározzák). Ezenkívül az orvosok elhitetik velük, hogy elmebetegek (a család
is csatlakozik ehhez a hipnózishoz), olyan szuggesztiókat hozva létre, amelyek olyan rossz
hatással vannak rájuk. Ezeknek a „beteg embereknek” az anyagi világtól eltérő világokról
(dimenziókról) van szükségük instrukciókra, nem vegyi és mentális mérgekre. Ezen
személyek közül sokan rendkívül fejlett egyének, akik eltévedtek, és most többet kell
tanulniuk képességeik megértéséhez és használatához.
A pszichés instabilitás hosszú ideig, néhány hónapig vagy akár évekig is eltarthat.
Az egyénileg kiválasztott mentális gyakorlatok nagyon hasznosak, hogy az ember jobban
tudja irányítani az elméjét és az érzékeit.
Ha a böjt során reakciókkal kísért érzelmeket tapasztalsz, amelyektől szeretnél

megszabadulni, gyakorolhatod a Fény és a Szeretet szemlélését. Valójában ez a passzivitás
szemlélődése, amelyben felkészíted magad a Fény és Szeretet (melynek lényegedben
forrása vagy) érzésére és megnyilvánulására. Minél jobban megengeded a Fénynek és a
Szeretetnek, hogy megnyilvánuljon az elmédben és a testedben, a korábbi, úgynevezett
negatív érzelmek abbahagyják a kínzást, és annál hamarabb távoznak az anyagtalan
paraziták.
MÁS VALÓSÁG
Néhány hét böjt után (vagy korábban) észreveheti, hogy megváltozott az a mód, ahogyan
a világot látja és megérti. A gondolkodásod és a cselekvésed is megváltozott ebben a
világban. Egyes ügyek, tárgyak és cselekvések megváltoztatták értékeiket (természetesen
az Ön véleménye szerint).
Számos lehetséges módja van ennek az új felfogásnak a megtapasztalásának. Úgy

nézel az emberekre és a munkájukra, mintha színházban néznéd őket, mert úgy érzed
magad, mintha nem lennél jelen itt, mintha nem vennél részt e világ létezésében.
Néhány dolog, amit korábban csinált, és néhány téma, amelyek érdekeltek, lényegtelenné,
sőt értéktelenné váltak, bár korábban értékesek és hasznosak voltak az Ön számára. Az a
benyomása, hogy bizonyos dolgokat újra az elejétől tanul, így az olyan tevékenységeket,
mint az autóvezetés, a vasalás, a gépelés, új élménynek érezheti. Azok a dolgok, amelyeket
korábban automatikusan végeztek, most különös figyelmet igényelhetnek – mintha
elfelejtette volna, hogyan kell csinálni.
121
A többit, ami korábban koncentrációt igényelt, most könnyebben megteheti,

természetesebbé válik. Észreveszi és figyeli azokat a látványokat, hangokat és
szagokat, amelyek korábban nem keltették fel a figyelmét. Sokkal több pszichés
változást is észrevehetsz. Olyan benyomást kelthet, hogy ez az állapot hasonló a
kábítószer hatása alatti állapothoz.
Általánosságban elmondható, hogy a világ valóságának felfogása és megértése

megváltozott. Még azt is gyaníthatod, hogy valami nincs rendben a pszichéddel.
Családtagjai és barátai is észrevehetik egyéb „furcsa” reakcióit.
Szóval mi történt? Sok változás történt. Az elgondolkodtató részek megváltoztatták

tevékenységüket, például az értelem megnyugodott. Az endokrin mirigyek is
másként működnek, például több en dorfin és kevesebb adrenalin ürül ki.
Ez az állapot eltarthat egy ideig, melynek hossza egyénfüggő. Jó alkalom önmaga

megfigyelésére és tanulására. Nincs ok az aggodalomra, ha a test nincs lesoványodott
vagy kimerült állapotban. Így élvezheti az új élményt.
VÁLTOZÁSOK A BŐRÖN
A bőr az a hely, ahol megfigyelhető a szervezet tisztító és eltávolító funkciója. A
faggyú és az izzadság a szervezet számára nem kívánt anyagokat tartalmaz,
amelyek károsak a számára, ezért kiürülnek (innen származnak a különböző
szagok).
Egyszerűen fogalmazva, a bőr a májon keresztül kapcsolódik a bélhez. Van egy

mondás, hogy az ember bőre a vastagbél és a máj állapotát tükrözi. Természetesen
a bőr állapotának teljes képe több tényezőből áll.
Amikor a szervezet kiürít egy mérget, ezt a bőrön keresztül is megteheti, ami aztán
kivörösödéssel, kiütésekkel, ekcémával stb. lép fel. Ha valakinek bőrproblémái
vannak, nagyon valószínű, hogy azok újra megjelennek, amikor az illető koplal.
mert a szervezet megszabadul a problémát okozó méreganyagoktól.
A böjt alatti bőrelváltozásokat egy régi betegség aktiválódása is okozhatja. A böjttel

időben egybeeső új betegség azonban bőrelváltozásokat is okozhat. Az ilyen esetek
többségében a legjobb megoldás a böjt folytatása, hogy a betegség hamarabb
elmúljon.
122
Szélsőséges esetekben, amikor az ember a lesoványodás ellenére továbbra is koplal, a

bőrelváltozások olyan betegségre utalhatnak, amelytől az illető nem tud megszabadulni.
Ebben az esetben a szervezet és annak immunrendszere túl gyenge, ezért a jobb
megoldás az lenne, ha újrakezdené az evést.
Összegzésként elmondható, hogy a böjt alatt jelentkező allergia, bőrkiütés vagy egyéb
bőrprobléma nem ok a leállásra, hanem a böjt folytatására (az említett eset
kivételével).
HIDEG ÉRZÉS
Ha Ön vagy rokonai valaha is böjtöltek, valószínűleg tudja, mit jelent a böjt alatt
fázni. Bár kint meleg van, a böjtölőnek hideg a keze, a lába, az orra és még a füle is. A
személy akár úgy is szipoghat, mintha megfázott volna. Mindez annak ellenére történik,
hogy a személy melegen öltözött.
A saját szememmel láttam, és meséltek „nem evőkről”, akik olyan melegen voltak
felöltözve, mintha tél volna, pedig a hőmérséklet 25 Celsius fok volt. A kezük kék volt a
hidegtől, az arcuk szenvedett, a testük pedig eltakarta a hidegtől, amit érzett. Egyik
ismerősöm még azt is mondta: „Nehéz, de eléggé megszokott, hogy böjt közben
megfázunk.”
Az ember nem az elégtelen ruha vagy az alacsony hőmérséklet miatt érzi a hideget.
Természetesen a társadalom javaslata kiváltott néhány emberi reakciót, aminek
következtében a test a hőmérséklettől függően „hideg” vagy „meleg” lesz.
A hőmérséklet érzékelésének fő tényezője az energia mennyisége és módja az

emberi testben. Leegyszerűsítve, ha van elegendő energia, akkor sem fázik az ember,
ha kint fagy van, és hasonlóan melegben sem érzi magát a melegben. A személy sokkal
nagyobb hőmérséklet-tartományban érzi jól magát. De ha hiányzik az energia, vagy az
ember nem tudja, hogyan használja azt a hőmérséklet-érzékelés szabályozására, akkor
túl hidegnek vagy túl melegnek érzi magát.
Ebből arra következtethetsz, hogy ha a böjt alatt szenvedsz a hidegtől, akkor segíthetsz
magadon, ha a belső energia felszabadítására koncentrálsz. Ahhoz, hogy ez
megtörténjen, hasznosak lehetnek az olyan dolgok, mint az energizáló gyakorlatok, a
vizualizáció és az alternatív zuhany (hideg és meleg vízzel, az alábbiakban ismertetjük).
Rendszeres elvégzésével az ember megszabadul a hidegtől.
123
A sok forró ital fogyasztása nem jó megoldás. Az iváskor és röviddel utána

felmelegszik, ugyanakkor a szervezet túl sok vízzel van megterhelve, ami túlterheli
az eliminációs rendszert.
Az energiaáramlás (és az ebből eredő hőmérséklet-érzékenység) azt okozza, amit

hidegnek vagy melegnek nevezünk. Könnyen megtanulhatja, hogy a hideg vagy
meleg érzés szubjektív, és a belső energiák kezelésétől függ. Ha a melegség
felszabadítására koncentrál, egy idő után már érezheti a különbséget. Tehát amikor
a melegről való kontemplációt gyakorolja, ez lehetővé teszi az ösztön
újraprogramozását úgy, hogy a hőmérséklettől függetlenül mindig kényelmesen
érezze magát.
A külső hőmérséklet érzetét leginkább befolyásoló fizikai tényezők elsősorban a bél,

a máj és a lép működése. Tehát ha ezek a szervek nem működnek tökéletesen,
akkor blokkolják az energiaáramlást. Egyszerűen megtisztítva a vastagbelet, amely
automatikusan megtisztítja a májat, az ember jobban érzi az energiát, télen nem
fázik, meleg nyáron pedig kevésbé izzad.
LÁZ
A szervezet megemeli a hőmérsékletét, amikor megbirkózik (elpusztítja,
eltávolítja) a parazitákkal – ez az egyik önvédelmi funkciója. Ahogy az böjt alatt
történik, a szervezet megszünteti a betegséget okozó lókuszokat azáltal, hogy
megnyitja például a baktériumok koncentrációját. Következésképpen a véráramban
az egész testben keringenek, lázat okozva. Tehát az emberi test természetes
gyógyulási folyamata zajlik.
Ha láz lép fel böjt közben, általában a legjobb megoldás az, ha megvárja, amíg
elmúlik. Igyál több meleg vizet (ne tea, ne kávé, ne gyümölcslé), feküdj le, pihenj,
aludj többet. Általában a szervezet néhány óra és néhány nap között gyógyul.
A testhőmérsékletet csökkentő gyógyszer szedése szinte mindig hiba, mert

károsítja a szervezet természetes hőmérsékletszabályozási mechanizmusát, és
vegyszerekkel mérgezi a szervezetet. Akut és nagyon magas láz esetén azonban
célszerű olyan orvost hívni, aki kellő ismeretekkel rendelkezik a gyógyböjtről.
124
LAZA FOGOK
Néhány vagy több mint egy tucat napos koplalás után úgy érezheti, hogy a fogak
sokkal lazábban vannak rögzítve. Könnyebb őket ujjal mozgatni, és, mint látszik,
kihúzni. Továbbá úgy érzi, hogy valami szivárog (genny) a fogai közül (különösen a
felsőkből), és nagyon kellemetlen szaga van.
Ez is a szervezet öntisztító funkciójának eredménye. Általában az

orrmelléküregek ilyen módon tisztítják magukat. Sokan nem is tudják, hogy az
orrmelléküregük el van eldugulva a váladéktól, mert ez csak akkor jelenik meg,
amikor elkezdik kitisztítani magukat.
Néhány, több mint egy tucat nap elteltével a meglazult fogak visszaállnak a korábbi
állapotba, és még erősebben rögzülnek az állkapocsban, mint korábban. A nyálka
és genny szekréciója azonban hamarabb leáll, és ezzel együtt a kellemetlen szag is.
Így nem kell attól tartani, hogy kihullanak a fogaid.
Ha az íny vagy a fog szuvasodás vagy törött tömés miatt sérült, akkor az ínyből
vagy a törött fog belsejéből vér csordogáló fogakat okozhat. A fogak esetében
ebben az esetben a fogorvos segítsége tanácsos. Az íny esetében jobb várni egy
kicsit, mert nagy valószínűséggel magától meggyógyul a teljes tisztítás után.
HAJHOZ
Ez gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. Aggodalomra ad okot, hogy naponta
több mint 50-100 hajszál hullik (személytől függően). Ha a koplalás első 40 napjában
a "normálisan" jobban hullik a haj, akkor nincs ok az aggodalomra, hacsak nem
sovány a test. Még ha sok haj is kihullik, később észreveheti, hogy visszanőtt, és talán
még vastagabb is.
th
Ha a test vékony és a szőr 6 után hullani kezd, az heti böjt, akkor nagyon
azt jelenti, hogy a test soványodásban van. Ha egy sovány ember böjtöl, és azt veszi
észre, hogy sok haja hullik, az egyértelmű jele lehet, hogy a böjt nem tesz jót a
személynek.
Az elhízott test esetében nem áll fenn a lesoványodás veszélye mindaddig, amíg
a tökéletes testsúly vissza nem áll. Ez idő alatt a sok hajhullás átmeneti jelenség.
Később az elveszett szőrszálak helyére új szőr nő.
125
IZÜLETEK DUGULÁSA
Ez a böjt első vagy második hónapjában következik be. Az ízületek megduzzadnak,
de nincs fájdalom. Ez főleg a térdeknél és a tarsalis ízületeknél fordul elő.
Fájdalmat érezhet akkor is, ha az ízület korábban beteg volt, mert most a test
erejéig tisztítják, javítják.
Az ízületek duzzadását okozhatja a sót tartalmazó víz (pl. ecetes uborka vagy
savanyú káposztalé) ivása, vagy akár a böjt alatti túl sok víz ivása is.
Ha az ízületek megduzzadnak annak ellenére, hogy az ember nagyon keveset

iszik vagy száraz koplal, az azt jelenti, hogy a szervezet megtisztítja az ízületeket
a felgyülemlett sólerakódásoktól. Tehát nincs mit tenni, csak várjon, mert a
duzzanat néhány vagy több mint egy tucat nap múlva elmúlik. Ilyen esetekben a
duzzanat ellen vegyszereket (úgynevezett gyógyszereket) bevenni leggyakrabban
tévedés.
EGYÉB
Minden ember különböző módon éli át a böjtöt. A psziché és a test szférájában
számos lehetséges tünet van, amelyek a böjt során jelentkezhetnek.
A böjtölő számára fontosabb és előnyösebb egy olyan kedvező kép szem előtt
tartása, amelyben a tökéletes közérzet, egészség dominál (helyes vizualizáció).
A gondolatok egy tünetre való összpontosítása eltúlozhatja azt az elmében,
vagyis olyan vizualizációt hozhat létre, amely károsítja az embert.
A legtöbb tünetnél meg kell várni, amíg elmúlnak, mert a szervezet öntisztulása
okozza. A szervezetnek időre van szüksége, hogy eltávolítsa a benne
visszamaradt mérgező anyagokat. De mindig „tartsd nyitva a szemed”, ésszel,
és ne engedd, hogy a félelem úrrá legyen.
126
MIRE KELL FIGYELNI A LEGJOBBAN
Sok emberrel találkoztam, akik megpróbálták erőszakkal hozzáigazítani a testet az

élelem nélküli élethez. Gyakran látom, hogy ezeknek az embereknek a teste szenved.
Ez akkor fordul elő, ha valaki nem rendelkezik kellő ismeretekkel a test és szerveinek
reakcióiról. Nem tudják, mihez vezethet a szervezet erőteljes alkalmazkodása az
élelem nélküli élethez. A nem evés nem böjt, éhes napok vagy éhezés, mert eltér a
szándéktól, a magatartástól és az eredménytől.
ELŐSZÖR: ÉSZ
Az okoskodás azt jelenti, hogy mérlegelni kell az összes „előnyt” és „kontraszt”, előre látni minden
lehetséges eredményt, és ennek következtében olyan döntéseket hozni, amelyek hasznot hoznak, nem
pedig kárt.
Ha étkezés nélkül próbál meg életmódot kezdeni, viselkedjen ésszel, különösen a

testét illetően. Figyeld objektíven és figyelmesen. Ha látja, hogy a nem evés több
kárt okoz, mint előnyt, hagyja abba a próbálkozást.
Az élet sok lehetőséget ad a kipróbálásra, sokszor próbálkozhatsz, így nem kell

erőltetni magad az első próbálkozásra. Minden próbálkozás több tapasztalatot
ad; minél több tapasztalattal rendelkezik, annál nagyobb a tudása, amellyel
hasznosan segíthet magának és másoknak. Ha valaki ésszerűen cselekszik, kisebb
a valószínűsége, hogy hibázik.
Az élet soha nem ér véget – gyakran mondom az embereknek –, így ha valamit

most nem tudsz megvalósítani, később megteheted, mert mindig van időd. Igen,
mindig van időd, minden időd van, és eldöntheted, mire használod. Az élet soha
nem ér véget, így amit ezúttal, másodszor, harmadszor vagy többször nem sikerült
megvalósítani, azt később is megteheti. Minden próbálkozás új élményt ad, és ezért
vagy itt.
Elhatároztad, hogy előadó leszel? Kidolgozta a tervet, elkezdte vele, megpróbálta,

de nem működött? Van ezzel valami probléma? Talán igen, talán nem. És akkor mi
van?
Emellett új tapasztalatokkal gazdagodsz, többet tudsz magadról és a nem

evésről. Az út még nyitott, a világ még létezik, te még éled és teremted az életed.
127
ELKÜLÖNÍTÉS
Az elzárkózás (az emberektől való távollét) nagyon tanácsosnak bizonyul
sok embernek szüksége is van rá a nem evés vagy a böjt első néhány hónapjában. Az elzártság
nemcsak az embereket érinti, hanem a dolgokat és a napi tevékenységeket is
(pl. munka, tömegkommunikációs eszközökkel való kapcsolattartás, háztartás). Jobb helyet találni
amely nem kapcsolódik otthonhoz. Jó kimenni a szabad természetbe, a
városoktól, utaktól, emberektől távol helyezkedjen el, és ne lépjen kapcsolatba családjával vagy
barátaival (kivéve vészhelyzeteket).
Ha úgy dönt, hogy részleges elzártságban marad, az a közelben vagy annak másik részén van
a házat (hogy ott legyél, hogy „ha esetenként” cselekedj), valószínűleg ezt akarod majd
tartson minden nap egy kis szünetet, hogy találkozzon egy személlyel, aki tanácsot tud adni Önnek
szükséges. Ez a személy lehet a kapcsolatod a „külső” világgal, ha benne vagy
szüksége van valamire (könyvre, kendőkre), vagyis legyen ott, hogy vigyázzon rád. Ha
mindketten úgy döntenek, hogy ezt megteszik, először határozzák meg a részletekre vonatkozó szabályokat
kapcsolatok és segítség stb. Előnyösebb, ha van tapasztalata
a nem evés és a böjt területén, hogy tanácsot tudjon adni, amikor Ön
érezni ilyen igényt, mert különböző helyzetek, kétségek, kérdések, igények lehetnek
felmerülhet.
Sokan úgy döntenek, hogy teljes elzártságban maradnak, anélkül, hogy bárkivel is találkoznának
és nem kap semmilyen segítséget. Biztonsági szempontból ez kevésbé előnyös. Kérjen tanácsot,
és alaposan fontolja meg, mielőtt így döntene. Ha
azon gondolkodsz, mit csinálj, érezd belülről a választ. Ha még mindig
kétségei vannak, először a tanácsadó lehetőséget választotta.
Miért fontos az elszigeteltség? Főleg önmagad elhallgattatásáról és az értelem figyelmének a belső

részedre, a szellemi oldaladra való fordításról szól.
élet. Eltekintve attól, hogy csendben van, az elzárt ember, távol a szükségtelenül elnyelő
foglalkozásoktól (tömegmédiák, utcai zaj, fecsegés stb.),
több esélye és ideje van a benne zajló folyamatokra koncentrálni
Psziché.
Az elzárkózás során az ember számára előnyös gyakorlatok végrehajtása, mint a kontempláció, a

meditáció, a vizualizáció és az energizáló gyakorlatok válnak.
könnyebb. Érdemes ezt az időt a gyakorlatok elvégzésére kihasználni, mert minden
általuk nyújtott előnyök.
128
ERŐLÉS NÉLKÜL
A test ellen jobb nem harcolni, mert az „a szellem temploma” (valójában a test a
szellemben van). A test az embernek nevezett lény szerves része. A szellem (lélek)
test nélkül már nem hu
Férfi.
A harcok sebeket, lelki sérüléseket és akár áldozatokat is okoznak. Ha a tested

ellen harcolsz, kinek lesz kára?
Hogyan fejlődik annak az embernek a teste, aki gyakran kényszeríti valamire, harcol
ellene és árt neki? Alternatív megoldásként hogyan fejlődik annak a személynek a
teste, aki körülveszi Szeretettel?
A testet az ösztön irányítja, amely ugyanúgy nevelésre szorul, mint ahogy egy bölcs,
szerető szülő neveli gyermekét. Ha tehát nem sikerül sikeresen hozzáigazítania a
szervezetet az élelem nélküli élethez a kitűzött időkeretben, akkor lehet, hogy több
spirituális munkát kell végeznie, nem kell tovább éheznie.
A test tájékoztat a szükségleteiről, ha ráhangolódsz arra, hogy érezd. Arra

hangolódni, hogy mi a legjobb a testednek, sokkal fontosabb, mint erre gondolni.
Minden test más, és a legjobban az érzésen keresztül kommunikál a tulajdonosával.
Hányszor láttam olyan embert, aki meggyőzte magát arról, hogy valamit (pl. burgonya,
fagylalt, méz, hal) enni rossz, mert károsítja a szervezetet, megöli stb. Az illető ezt
annak ellenére tette, hogy a szervezetnek táplálékra van szüksége.
Az ilyen magatartás káros volt a szervezetre, ami abban nyilvánult meg, hogy az
illető szomorú, életével elégedetlen, fájdalmat érzett stb.
Csak utána, amikor ezek az emberek megadták a testnek, amire szüksége volt,
jobb lett a hangulatuk és az egészségük. Így amikor abbahagyták a test elleni
harcot, és úgy bántak vele, mint egy bölcs, szerető szülő, a test megfelelően reagált.
A táplálkozással, eljárási elvekkel, alkalmazkodási módszerekkel stb. kapcsolatos

tanácsok kevésbé fontosak, mint azok a szükségletek, amelyeket úgy érzed, hogy a
testedből erednek. Ha jól észleled őket, és megengeded, hogy a tested érezze a
szeretetedet, az a lehető legjobb módon fejlődik. Ha fegyelmet használ a testével,
akkor biztos lehet benne, hogy az a legtöbbet adja, amit tud.
129
Mi a fegyelem? Ez szisztematikus tevékenység, amely tele van ésszel és szeretettel, azzal a

céllal, hogy valamit elérjünk. A fegyelem nem ismeri az erőltetést, mert csak a jót tartja szem
előtt. A fegyelemnek köszönhetően sok olyan dologhoz hozzá lehet igazítani a testet, amit
lehetetlennek tartanak.
Fontos készség, hogy különbséget tudjunk tenni a fegyelem és a kényszer között, mert nem
egyértelmű a határvonal köztük. Ha a test érzésére hagyatkozik, és rendelkezik a megfelelő
tudással, akkor tudja, hogy mi még mindig a fegyelem aktusa, és mi az, ami már kényszerít. Ez
a készség nagyon hasznos, ha fegyelemben tartod a tested, különösen akkor, ha kiküszöbölöd
az addikciókat (a túl sok evés az egyik ilyen).
KORLÁTOZOTT HITEL AZ INFORMÁCIÓBAN

Félreértések adódhatnak egy olyan témakörben, amelyet nem fedezett fel eléggé, és ahol az
információ nem áll rendelkezésre. Ez igaz az indiai és az LSWF-hez való adaptációs módszerekre
is. Egyes információk annyira népszerűvé válnak, hogy a téma iránt érdeklődők többsége úgy
ismeri meg ezeket az információkat, mint valami kötelezőt az India felé vezető úton.
Egy példa. A köztudatban meglehetősen mélyen gyökereznek azok az információk, amelyek azt
sugallják, hogy a „21 napos folyamaton” keresztül kell menni ahhoz, hogy valaki benevezhető
legyen. Ez az információ egy példa arra, hogy nem értik ezt az életstílust, és nem ismerik a
szándék megvalósítását segítő módszereket.
Saját biztonsága érdekében, ha az információ Ön által nem bizonyított, érdemes átgondolni,

hogy felhasználja-e és hogyan? Ebben az esetben az a jó megoldás, ha felveszi a kapcsolatot
egy olyan személlyel, aki kellő ismeretekkel rendelkezik az ügyben.
Érdemes megjegyezni azt is, amit korábban hangsúlyoztam, hogy minden információnak
megvan az egyik tulajdonsága, az részben vagy egészben igaz vagy hamis. Ami a könyvekben
meg van írva (még azok is, amelyeket nagynak vagy szentnek tartanak), és amit mások
mondanak (még azok is, akiket tekintélyesnek vagy szentnek tartanak), még mindig rendelkezik
ezen tulajdonságok egyikével. Ez az oka annak, hogy ha nem rendelkezel bizonyított
információval, akkor jobb, ha inkább az intuíció érzésére támaszkodsz, mint mások által
mondott vagy írt dolgokra.
Még ha valami igaz is egy emberre, nem kell, hogy az legyen a többi ember számára. Más szóval,
ami igaz az egyik ember világában, annak nem kell ugyanúgy működnie egy másik ember
világában sem. Minden személy
130
más és más, minden ember világa más és más, így ugyanaz az adat eltérő
tulajdonságokkal rendelkezhet. Valami lehet igaz és hamis egyszerre.
Ha hamis vagy elégtelen adatok alapján cselekszik, akkor tévedésben lesz része.
Az élelem nélküli élethez való alkalmazkodás esetén az egészségre vagy (extrém
esetben) az életre is kockázatos lehet.
Hadd mondjak egy példát. Találkoztam olyan emberekkel, akik megpróbálták azt
tenni, amiről azt hitték, hogy nem evővé teszi őket (a 21 napos folyamat). Még azután
is, hogy néhányszor kudarcot vallottak, továbbra is kérdezősködtek arról, hogy mi
romlott el, ahelyett, hogy rájöttek volna, hogy az út rossz. Hittek abban a számukra
hamis információban, hogy a folyamat nem evővé teszi az embert.
EGYEDÜL VAGY NEM

Gondolja át, hogy a szervezet legintenzívebb LSWF-hez való alkalmazkodása
idején, vagy hosszan tartó koplalás során (ha ezt tervezi) védővel (gondozóval) kerül
kapcsolatba. A védő az a személy, akiben megbízol, akinek nagy tapasztalata van, aki
felkereshet és tanácsot adhat akkor is, ha elzárkózott vagy. Ha nem találkozik a
védővel, beszélhet vele telefonon.
Az ilyen találkozók a védővel azért zajlanak, hogy ellenőrizzék, minden rendben

van-e (veletek), vagy szüksége van-e valamire (segítség, tanács, tiltakozás, üzenet
átadása).
Gondolja át azt is, hogy azok közé az emberek közé tartozik-e, akiknek nincs haszna
abból, ha valakivel (akár közeli barátjával) találkoznak az elzárkózás során. Vannak,
akiknek teljes elzárkózásra van szükségük, és bárkivel való találkozásra, akár rövid
időre is, inkább stresszt okoz, mint örömet. Ha úgy érzed, hogy teljes elzártságban
kell lenni, legalább mondd el rokonaidnak és ismerőseidnek, hogy hol maradsz,
mennyi ideig és mit fogsz csinálni.
Még akkor is, ha úgy döntött, hogy teljesen egyedül marad, minden esetre
győződjön meg arról, hogy fel tudjon lépni egy tapasztalt emberrel, mert hirtelen
úgy érezheti, hogy szüksége van erre.
HALLUCINÁCIÓK VAGY LÁTÁSOK

Növekszik a böjtölő, vagy a belé váló érzékenysége, ami hallucinációkat (nem létező
dolgok látása) okozhat. Ha ez megtörténik
131
időnként ez nem probléma, de ha a hallucinációk gyakorisága gyűrődik, akkor jobb, ha

szakemberhez fordul. Az ok lehet múló, kevésbé árthat az agy zavarai – ez nem probléma.
Rosszabb lenne, ha a rendellenességek (hibák) tartósak lennének, és gyógyítani kellene.
A túl hosszú (a szervezetet károsító) böjt hallucinációkat okoz. Tehát ez a böjt
befejezésének jelzése.
Érdemes megtanulni különbséget tenni a hallucináció és a látomás között, amely azt jelenti,
hogy a nem anyagi világban létezik (a legtöbb ember számára nem érzékelhető), vagy nem
látja ebben az időben. Az öntisztuló test lehetővé teszi az agy és az érzékszervek jobb
működését, ami az úgynevezett paranormális képességek intenzívebb megjelenését
idézheti elő. Az egyik ilyen képesség más lények, dimenziók és idők látása.
A hallucinációk a szervezetben előforduló rendellenességek bizonyítékai, és arra

utalhatnak, hogy az alkalmazkodási folyamat túl intenzív. Ezek átmeneti elmeállapotok is
lehetnek, amelyeket a szervezetből kiürülő méreganyagok okoznak.
Ha azonban a látomásokat a paraérzékek aktivizálódása, a paranormális képességek

felébresztése okozza, akkor ezek nem hallucinációk, és nem gyógyíthatóak. Meg kell
tanulniuk, hogyan kell helyesen használni és értelmezni őket. A témában jártas emberek
segíthetnek, ezért érdemes velük tartani a kapcsolatot.
JÓ EGÉSZSÉG
Vannak emberek, akik tévesen azt hiszik, hogy az inedia gyógyító böjt. Úgy gondolják, hogy
az LSWF egy módszer a test gyógyítására. Inedia lényegében különbözik a böjttől.
Az Inedia olyan életstílus lehet, amellyel egy egészséges ember kezdi. A gyógyító böjt egy
módja annak, hogy visszahozzuk a személy jó egészségét.
Nem tanácsos elkezdeni a szervezet intenzív alkalmazkodását a táplálék nélküli

élethez, ha az egészségi állapot nem elég jó. Kedvező sorrend az, hogy az ember először
teljesen egészségessé teszi magát (például böjttel), majd elkezdheti az alkalmazkodást az
élelem nélküli élethez. Nehezebb az alkalmazkodás, ha a szervezet nem elég egészséges,
mert a folyamat hosszabb és kellemetlen lesz.
Sokan, még ha jól is érzik magukat, és nem vesznek észre semmilyen tünetet, nincsenek
tudatában annak, hogy egyes szerveik megbetegedtek. Leggyakrabban ez a vastagbélre, a
májra, a vesére és a lépre vonatkozik. Például a legtöbb
132
Az ún. nyugati társadalom szinte minden emberének van vastagbélgyulladása

(egyszerre előfordulhat néhány mycosis), emésztőrendszeri paraziták vagy egyéb
olyan betegségek, amelyek nem közvetlenül okoznak. érzékelhető szenvedés, pl.
fájdalom. Egyszerű gyógymódokkal megszabadulhatunk ezektől az egészségügyi
problémáktól.
Az egyik olyan eset, amikor az LSWF elindítását le kell tűrni, egy mentális betegség.
Jobb, ha soha nem beszélünk inediáról egy elmebetegnek, nehogy kárt tegyen
önmagában. De ha egy ilyen személy úgy dönt, hogy Inediát folytat, alaposan figyelni
kell rá.
TESTHŐMÉRSÉKLET
Nem trópusi éghajlaton élve, miközben a szervezetet intenzíven adaptálja az
élelem nélküli élethez, érdemes jobban odafigyelni egy gyakori tünetre – a
hidegérzetre. Leggyakrabban a kezek és lábak hidegek, szinte jegesek, még akkor is,
ha a levegő hőmérséklete viszonylag magas, mondjuk 25 oC. Ezen vagy magasabb
hőmérsékleten a személy fázik.
Ha túlságosan zavar a hidegérzet, akkor inkább a testhőmérsékletre fordítsa a

figyelmét, mert ez az ember életenergiájának egyik mutatója. Ha a testhőmérséklet
35 oC alá esik , az már elegendő indok a cselekvésre, mert a szervezet túl alacsony
testhőmérsékletű munkára kényszerítése veszélyes.
Ha fázik, és nem akar enni kezdeni, viseljen melegebb ruhát, és végezzen gyakran
energizáló gyakorlatokat. Adjon hozzá megfelelő vizualizációt is, amelyben például
melegségforrásként látja és érzi magát, a test pedig úgy bocsát ki meleget, mint a
tűz.
Ha túl sokáig érezzük a hideget (más böjtölőkhöz képest), érdemes ellenőrizni a

májat és a lépet, mert nagy az esélye, hogy nem működnek elég hatékonyan.
Ha a végtagok túl hidegek és kékek maradnak, valahogy felmelegítheti őket. Alvás

közben érdemes felmelegíteni a végtagokat még akkor is, ha lefekvéskor vastag
kesztyűt és zoknit kell felvenni.
A vastagabb ruha viselése és a végtagok felmelegítése azonban nem a megfelelő

megoldás hosszabb ideig, mert az ilyen cselekvések nem ösztönzik az embert arra,
hogy elegendő mennyiségű életenergiát szabadítson fel a szervezet számára. A
legmegfelelőbb megoldás az, amelyik elegendő energiát szabadít fel önmagából. An
133
az inediate nemcsak olyan helyzetekben fázik, amikor egy „normálisan evő”,

hanem egészséges ember is; éppen ellenkezőleg, jól érzi magát a nagy
hőmérsékleti skálán.
A testnek, különösen annak, aki forradalmi változásokon megy keresztül,

átmenetileg több külső melegre lehet szüksége. Ez segít a testnek abban, hogy
melegen tartsa magát, és az energiát más dolgokra (pl. lelkigyakorlat) használja fel.
Emiatt az élelem nélküli élethez való alkalmazkodás, ha intenzíven végezzük,
könnyebben megy nyáron, ha nem trópusi éghajlaton élünk.
A legfontosabb dolog az, amikor a hidegérzésről beszélünk, hogy tudjuk, mi ennek

az oka - az életenergia elégtelen mennyisége vagy nem megfelelő keringése az
emberben. Amíg a személy fel nem hagyott az evéssel, az elfogyasztott étel
hatására felszabadította az energiát. Most, amikor az ember nem eszik többet, az
a feladata, hogy megtanítsa azt az ösztönt, hogy táplálék nélkül is elegendő
mennyiségben engedje fel az energiát.
ivás, ha nem eszik

A böjtölők gyakran elkövetik azt a hibát, hogy túl sok vagy túl kevés vizet
kényszerítenek rájuk. Igyon vizet vagy más folyadékot olyan mennyiségben,
amennyit a szervezete igényel. Ha többet vagy kevesebbet iszol, mint amennyire a
szervezetednek valóban szüksége van, azzal ártasz neki. Ha túl sokat iszik, arra
kényszeríti az emésztőrendszert, különösen a vesét, hogy kezelje a túlterhelést.
A testben lévő többlet víz láb- vagy arcduzzanatot okozhat. Túlzott

nyálkaképződést is okozhat, amelyet a szervezet kiütés, hurut vagy köhögés
útján eltávolít. A víz a legjobb oldószer és energiaforrás, de feleslegben növeli a
szervezet energiaszükségletét.
Azok, akik sokat isznak böjt közben, úgy gondolják, hogy ezzel jobban ki tudják
üríteni a méreganyagokat a szervezetből. A test nem vécé, ezért nem lehet
megtisztítani több vízzel; éppen ellenkezőleg, kevesebb méreganyag eltávolítását
eredményezheti.
A legjobb megoldás az, ha annyi vizet inni, amennyire a szervezetnek szüksége van.
Akkor igyál, amikor szomjas vagy, ne ha éhes. Igya lassan, kortyolgatva, és a
nyállal keverve, mielőtt lenyelné.
134
VÉSZBÉL MOSÁSA
A beöntés, amelyről számos tudományos közlemény és könyv született, amelyre
sokan undorodva gondolnak, és soha nem csinálták, nagyon jótékony hatással van
az emberi szervezetre. Nem fogok itt mindent elmondani erről a témáról, de ha
csak egy rövid mondatban szeretném összefoglalni, akkor azt mondanám: Minél
mélyebben és minél gyakrabban (természetesen az ok határain belül), annál jobb.
A vastagbél az a hely, ahonnan különböző anyagok szívódnak fel a szervezetbe,

beleértve a rothadó keverékek által kiszivárgott méreganyagokat is.
Minden közvetlenül felszívódik a vér által, majd az egész testben kering.
A vastagbél belső oldalát bolyhok borítják, aminek köszönhetően a felszívódási

folyamat kellően zökkenőmentesen megy végbe. A múló életévek során nyálka- és
gumiszerű anyag csapódik ki a bolyhokra. Más nehezen vizsgálható összetételű
anyagok tapadnak hozzá. Fokozatosan ínyszigetelésnek tűnő valami képződik, ami
megnehezíti vagy lehetetlenné teszi a tápanyagok megfelelő felszívódását a vérbe.
Ezenkívül ez a réteg barátságos környezet számos rossz baktérium, gomba, penész

és egyéb paraziták számára. Ezeknek a parazitáknak a szaporodó telepei és ürülékei
károsítják a baktériumflórát (a bélrendszer megfelelő működéséhez szükséges),
mérgezik a vért és ennek következtében az egész szervezetet. Így születik kedvező
alap számos olyan betegségnek, amelyekben a földi civilizáció egyre több képviselője
szenved, és járványszerűen terjed (pl. rák, allergia, cukorbetegség).
A hidrokolonoterápiát alkalmazó orvosok azt mondják, hogy a vastagbélből

kimosható egy olyan anyag, amely maradéka annak, amit az illető évekkel ezelőtt
evett. Ez azért van így, mert a nyálkahártya és a székletréteg az idő múlásával
vastagodik, ha a táplálkozás nem megfelelő. Ez a réteg leszűkíti a vastagbél
átmérőjét, és fokozatosan lehetetlenné teszi, hogy a szervezet mást is felszívjon,
kivéve a rothadó anyag termékeit.
Ekkor a máj annyira megmérgez, hogy nem tudja semlegesíteni az összes

méreganyagot. Az ilyen ember állandóan mérgek hatása alatt áll. Ez jól látható az
arcon és az egész bőrön. A tízéves megbetegedések, fáradtságérzés, fejfájás, a bőr
gyorsabb öregedése, homályos vagy akár sárgás szemek mind egyértelműen
mérgezett testre utaló tünetek, melyek eredete a vastagbélből származik. A bél belső
oldalának megtisztítása visszaadja a megfelelő funkcióit, ami viszont egészségessé
teszi a szervezetet.
135
Amikor az ember abbahagyja az evést, a belek először lelassul, majd leáll. Az

emésztett táplálék maradványai a bélben maradnak, ez is így van
az oldalán lévő nyálka- és ínyszerű anyaggal és a széklettel. Új
az anyag nem folyik be a bélbe, így a régi nem kerül ki. Az
a vastagbélben maradó anyag kemény csomókká alakul, amelyek jelenléte a szervezet
számára természetesen nem előnyös. Lehet, hogy para helyek fészke.
A maradék anyag és a nyálka ragasztja a bolyhokat a vastagbélben

vízzel kimosható – egyszerű és hatékony módszer. Ezt be
sok eset visszahozza az egészséget, vagy akár megmenti egy ember életét (akinek
szervezetben toxinok, daganatok, paraziták voltak). Ezért a bél kiöblítése azzal
a víz nagyon fontos lehet. Biztosan kijelenthető, hogy a beöntés életmentő. Ban ben
sok betegség esetén a vastagbél mély, jól végzett mosása az
elegendő a betegség okának megszüntetéséhez és a személy meggyógyításához.
Őszintén mondom az embereknek (főleg azoknak, akik a beöntést undorító dolognak

tartják) ezt az igazságot: Van választásod, mert lehet, de nem.
ki kell mosni a beleket. Ha azonban kimosod a tartalmát, kidobod
ki a rothadást a testedből. Ha benn hagyod, megrohadsz
belül.
Attól a naptól kezdve, hogy abbahagyja az evést, legalább egyszer mossa meg a vastagbelet a
hét. A beöntés gyakoriságáról mindenki maga dönti el, hogy a számára megfelelő
legyen. Jó eljárás a bél egyszeri öblítése a
napon a böjt első hetében, két naponként egyszer a második héten, és
hetente kétszer később.
A beleket vízzel mossuk, amíg belül teljesen tiszta nem lesz. Ez

egy héttől néhány hónapig tarthat, az adott személy képességeitől függően. Főleg az
ínyszerű nyálka miatt kell sokat dolgozni, mert az
lassan és ellenállóan szakad. Általában sok öblítésre van szükség a teljes hatás érdekében
tisztítsa meg a vastagbél belső oldalát.
Természetesen a béltisztítás hatékonysága leginkább a hozzáértéstől függ

az adott személyről. A bél teljes tisztasága a végbélnyílástól egészen
az a pont, ahol a vastagbél összekapcsolódik a vakbéllel, edzést és többszöri beöntést
igényel.
Az emberek olyan készülékeket építettek, amelyek segítik az egész vastagbél

kimosását. Vannak köztük hatékonyak és használhatók is. Azonban ha akarod
136
hogy független legyél minden apparátustól, megtanulhatsz közönséges ene-t csinálni

mas.
A bél gyakori mosása kidolgozza a legjobb módszert az Ön számára. Az itt leírt

tanácsokat az Ön számára megfelelő módon módosíthatja és alkalmazhatja.
Kezdetben elképzelhető, hogy a vastagbél egy redős és nagyon ívelt cső, mint a
porszívóé, és fejjel lefelé fordítva van az U betű formája. Tehát kérdezd meg
magadtól: Mit tegyek, hogy kimossam a tubus tartalmát? Mi a teendő a vízzel és a
testtel? Milyen testmozgásokat, testhelyzeteket kell tenni, hogy vízzel kimossuk az egész
csövet az elejétől a végéig?
A vastagbelet körülbelül 15-45 °C-os vízzel mossuk , bár egyes szakemberek még
melegebbet tanácsolnak. Próbálja ki először a meleg, majd a hideg beöntést egy
mozdulattal, alternatív módon. A vizet néhánytól több mint egy tucatig öntik bele.
Öntsünk fel annyi vizet, amennyi ellepi, de ne vigyük túlzásba. Minél lassabban öntöd be
a vizet, szünetekkel, annál több fér benne. A több vízbe öntve jobban és mélyebben
mos. Persze ne túlozz, mert a bél nem léggömb. Egy beöntésbe fél-két liter víz mehet
bele (van akinek több is).
Amikor a víz bent van, végezzen néhány mozdulatot. Ha szem előtt tartja, hogy a
vastagbél olyan, mint egy fejjel lefelé fordított U-cső, könnyen kidolgozhat hasznos
pozíciókat és mozdulatokat. Például a hasat ki-be húzhatod, oldalra vagy le-fel
rárázhatod, masszírozhatod. Felemelheti a sarkát is, és azonnal leeresztheti a padlót
(hasat rázva).
E mozdulatok és pozíciók néhány másodperctől néhány percig tartó időtartama után

nyomja ki az összes tartalmat. A fantáziája ebben a tevékenységben is segítségére
lehet. Például annak érdekében, hogy az összes vizet kiszívja a bél kifutó részéből (jobb
oldalon), a lábakat a falra helyezheti, majd felemelheti a hasát, akár függőleges helyzetbe
is. Ebben a helyzetben húzza ki és be a hasát néhányszor. Ezután kapcsolja be a bal
oldalt, és mozgassa lefelé a lábát. Ebből a fekvő helyzetből (bal oldalról) egyszerre emelje
fel a fenekét és húzza be a hasát, de a fejét tartsa lefelé. Ezután guggolva dobja ki a
béltartalmat, amennyire csak lehetséges. Ismételje meg az eljárást annyiszor, ahányszor
szükséges, hogy az összes víz kifolyjon (2-5 alkalommal).
Ezután újra felöntheti vízzel, és megismételheti az egészet.
137
A leírt bélöblítési módszer elsajátításához testmozgásra van szükség.

Ez egy hatékony módszer a béloldalak tisztítására, eltávolítva a
széklet és a bél megfelelő működésének visszaállítása.
Vannak, akik vizelettel, gyógynövény infúziókkal, kávéval, vízzel mossák a beleket

citromlével vagy más folyadékkal. Ez bizonyos esetekben jó ötlet lehet,
különösen akkor, ha fájdalomcsillapítót (koffeint) szeretne adni a szervezetnek, a
gyógyszer (gyógynövények), az ínyszerű nyálkát lágyító anyag. A múltban a
szappanos oldatot használtak, de ez nem jó ötlet, mert irritálja a beleket
és megmérgezi a testet. Azon elv szerint, hogy a legegyszerűbb megoldások a
leghatékonyabbak, legtöbbször a közönséges víz is elegendő.
Ha szárazböjtöt kíván tartani, először alaposan mossa ki a beleket. Indítsa el a

legalább egy héttel az ivás abbahagyása előtt le kell mosni – ez az időszak egy böjt
csak vizet. Mielőtt abbahagyja az ivást, a vastagbélnek oldalt tisztának kell lennie. Ennek
köszönhetően sokkal könnyebb víz nélkül élni, mert a szervezet
sokkal kevesebb szüksége van rá, összehasonlítva azzal az idővel, amikor a szervezet eltávolítja
a méreganyagokat (amelyek a bélből kerültek a szervezetbe).
A böjt második vagy harmadik napján érdemes hasmenést okozni. Mert

erre a célra az ember gyógynövényes vagy nem mérgező kémiai hashajtót eszik. Az egyik az
magnézium-szulfát (Epsom-sók, körülbelül 25 gramm). Szintén 100% körtelé
(kb. 1 liter boltban vásárolt vagy saját gyártású) jól működik.
Érdemes megjegyezni, hogy sok embernek nagy mennyiségű körtelé elfogyasztása után
fáj a hasa. Ez nagyon fájdalmas lehet, attól függ, hogyan
hosszú ideig böjtölt, mielőtt megitta a gyümölcslevet és azt, ami a bélben marad. A lé
megivása után a bélben erős görcsök és perisztatikus mozgások lépnek fel. Ha a bél sem
volt eltömődött
sok, a hasmenés néhány percen belül megjön.
Körülbelül egy liter körtelevet melegíthet fel. Ezután igya meg az egészet belül, ill
kevesebb mint öt perc, de ne túl gyorsan, hogy ne okozzon hányást.
Az így felhasznált körtelé néhány óráig hatásos. Ez kellemetlen hangya lehet, a személy
állandóan rosszul érezheti magát (lehet, hogy a délután nagy részében), hasi fájdalom,
fejfájás, „energiaütések” stb. oka lehet, attól függően, hogy hogyan
érzékeny ő. A körtelé elég hirtelen hat, ezért egy-három
nappal a felhasználás előtt jobb, ha mossa ki a beleket vízzel (hogy ne legyen
eltömődött, mert ha igen, akkor a fájdalom és a görcsök erősebbek).
138
Ez persze nem minden embernél történik így. Vannak, akik teli béllel, ha megisznak egy
liter körtelevet, nem éreznek többet, mint egy kis zörgést a hasban (ami azt jelzi, hogy
ekkora a belek). Vannak olyan emberek is, akiknek hányingerük van és nagyon erős
fájdalmat éreznek, miután csak két pohár gyümölcslevet ittak meg – ez a módszer nem
nekik való.
Ezt a módszert azoknak írtam le, akik szeretnék kipróbálni és megtapasztalni, hogyan
működik az ő esetükben. Ha nem vagy biztos benne, hogyan fog hatni rád, kezdd el
egy pohár gyümölcslével, és meglátod, mi fog történni. A következő próbálkozásnál
növelheti a gyümölcslé mennyiségét, ha egy pohár túl hetente működik.
Vannak más módszerek is a bél tisztítására, nem csak a nagy, hanem a vékonybél is.
Ezzel egyidejűleg a teljes emésztőpálya és az epehólyag is megtisztul. A legismertebb
és leghatékonyabb módszer a yo ga-ból származik. Nagyon röviden leírva, ez így van.
Készítsen körülbelül 1%-os sóoldatot meleg vízben. Igyál meg belőle egy pohárral, és
végezz megfelelő gyakorlatokat, melyekkel a végbélnyílásig nyomja az oldatot. Ezután
igyon egy második pohárral, és ismételje meg a gyakorlatokat. Addig ismételje ezt az
eljárást, amíg az oldat el nem kezd folyni a végbélnyílásból. Először hasmenésnek tűnik,
majd barna víz és a végén már tiszta lesz. Végül csak két pohár tiszta vizet igyál meg.
Ez jobban működik, ha legkorábban a böjt harmadik napján teszi meg. A legtöbb

embernél ez akkor is jól működik, ha nem végzik el a megfelelő gyakorlatokat. A
gyakorlatok helyett végezhet néhány hasmozgást és préselést. Gondoljon arra, hogy az
oldatot a gyomorból, a beleken keresztül a végbélnyílásig mozgatja.
IZOMMOZGÁSOK
Sokan, akik böjtölnek vagy alkalmazzák a testüket az étkezés nélkül való élethez, jelentős
testgyengeségre panaszkodnak, amelyet izomfájdalom kísérhet. Egyes embereknél az
izmok sorvadni kezdenek.
Ezek az emberek nagyon gyengének érzik magukat, ezért bármilyen fizikai munkavégzés
jobban kifárasztja őket, mint korábban (evés közben). Egy ilyen egyszerű művelet, mint
egy nehéz tárgy mozgatása, nagy erőfeszítést jelent, rövid lélegzetet és lábremegést
okoz ezekben az emberekben.
139
Az ilyen izomgyengeség edzést igényel. Ha az izmok túl kevés mozgást végeznek,

sorvadnak. Ha az ember koplal, vagy erőszakkal alkalmazza a testét az étkezés
nélküli élethez, az atrófia sokkal gyorsabb, ha nem gyakorolja rendszeresen az
izmait. A szervezet, tekintve, hogy az izmok kevésbé szükségesek, fehérjeforrásként
„megeszi” őket.
Ezért, ha azt szeretné, hogy az izomtömeg megmaradjon, tudd, hogy ehhez

rendszeres edzésre van szükség. Előnyösebb, ha a gyakorlatok nem fárasztják túl a
testet, így nincs erőltetés. Legyen az izomgyakorlat mérsékelten és időben
rendszeres. Ahelyett, hogy egyszerre százszor behajlítaná a térdét, és egyszerre
harmincszor felnyomná, tágítsa őket öt alkalomra egy nap alatt. A kocogás és a
mérsékelt úszás szintén nagyon jótékony hatással van az izmokra.
A korábban említett energetizáló gyakorlatok nagyon jótékony hatással vannak

az izmokra és az egész testre, különösen az energetikai mezőre. Említettem, hogy
az energetizáló gyakorlatok nem fárasztják a testet, csak finoman megdolgoztatják
az izmokat, ami egyértelműen erősíti őket.
Érdemes néhány technikát ismerni és akár kipróbálni is, de nem kell jóga vagy
bármely iskola tanulójának lenni. Gyakorolhatsz egyedül (akár manuálisan is), vagy
támaszkodhatsz a testérzésedre és az energiaáramlásra, ami mozgásra készteti az
izmokat (ezt korábban említettem). Ebben az esetben a legfontosabb az izmok
mozgása, ami nem engedi, hogy sorvadjanak, ami megerősíti őket és több energiát
ad a szervezetnek. A gyakorlatok esztétikailag tökéletes elvégzése ennél sokkal
kevésbé fontos.
AZ ÉTKEZÉS FOLYTATÁSA
Amikor a testen a lesoványodás jelei mutatkoznak, azaz: •
legtöbbször hét van; • vékonyodik; • fogy (még ha csak heti
0,5 kg-ot is); • hangulata az idő nagy részében romlik vagy
rossz; ez körülbelül az evés folytatásának idejét jelenti. Az
éhezés (rosszul inedia) folytatása olyan állapotba hozhatja a
szervezetet, amelyben már nem lesz használható életre. Akkor marad, amit a
kifejezéssel ismerünk: éhen halnak.
Az éhezés megőrzése helyett érdemes ránézni és másként, bölcsebben gondolkodni,

mintha ez egy újabb értékes élmény lenne ebben az életben. Ilyen helyzetekben azt
mondom: „Az élet soha nem ér véget, tehát amit eddig nem tapasztaltál
140
most, később megtapasztalhatja; amit eddig nem értél el, azt a jövőben megteheted."
így nem érdemes aggódni, mert ha valaki mégis megnehezíti az életét, szenved,
ezért az emberből természetesen megnyilvánuló Szeretet mennyisége korlátozott.
Legközelebb, még nagyobb tapasztalattal, kibővültebb tudati szférával, jobban fog
menni. Talán akkor elérkezik az a szakasz, amikor az evés természetesen, minden erő
nélkül kiesik belőled.
Másrészt nem érdemes a testtel küzdeni, mert az ilyen cselekvés nem hoz semmi jót. A
harc sebeket és szenvedést okoz. Ha harcolsz a testeddel; ki lesz sebesült és szenvedő?
így ha bölcsebb megoldás az étkezéshez való visszatérés, érdemes azt választani. A
világod nem áll meg, még akkor sem, ha az emberek nem tekintenek megvilágosodott
mesternek
több.
Az evés újrakezdése meglehetősen kockázatos folyamat, mert (ha rosszul

csinálják) ronthatja az egészséget, mint azelőtt, hogy abbahagyta az evést. Az
éhezés utáni test újjáépítésének folyamata a baba testének felgyorsult növekedéséhez
hasonlítható. Ez mindenekelőtt azt jelenti, hogy a szervezet elsősorban arra építi
magát, amit eszik. Tehát ha az ember más anyagokat eszik, mint amennyire szüksége
van a szervezetnek, akkor a test anyagi szerkezete gyengébb (rosszabb) lesz az
ideálisnál. Az ilyen testfelépítés gyengébb, könnyebben megbetegszik, gyorsabban
kopik és öregszik.
A legelőnyösebb megoldás a böjt utáni „normális” étkezés újrakezdésekor a

tudatos étkezési módszer alkalmazása. A tudatos étkezés megadja a szervezetnek
azt a táplálékot, mennyiséget és időt, amire, mennyit és mikor van szüksége.
Ennek a módszernek köszönhetően az ember éhezve vagy koplalva erős és
immunrendszert építhet fel. Az evés újrakezdése még fontosabb, mint maga a
gyógyböjt.
Ha nincs türelmed a tudatos étkezéshez, érdemes betartanod a helyes táplálkozás

később ismertetett alapelveit. Íme a három legfontosabb:
1. Korlátozza az elfogyasztott ételek mennyiségét, még akkor is, ha limózisa van – annál kevesebb
a böjt végétől eltelt az idő, annál kevesebb ételt esznek. Lassan és fokozatosan
növelje a mennyiséget. A limózis nagyon gyorsan kialakulhat, ha követi, súlyosan
megsérülhet a szervezetében. Volt, aki belehalt a fájdalomba, mert egy étteremben
egy nagy étkezéssel fejezte be néhány hetes böjtjét.
141
2. Először a gyümölcslevet vízzel nagyjából hígítva igya nagyon lassan, egy

cseppet cseppenként, jól elkeverve a nyállal, mintha szájvíz lenne.
Más folyadékokat is lassan és fokozatosan adagolunk, pl. a nem sózott
zöldségleveket. Ezután a gyümölcsök kis mennyiségben és apró falatokban
jönnek, elég sokáig rágva ahhoz, hogy lenyelés előtt folyadékká váljanak.
Utána a zöldségek, ugyanúgy rágva, még hosszabb ideig, mint a gyümölcsök.
3. Minél közelebb van a természethez és minél kevésbé feldolgozott az élelmiszer,

annál jobb anyag kerül a szervezetbe, amelyből felépül. Tehát minél kevésbé
dolgozzák fel azt, amit a természet az embernek enni ad, annál több előnye lesz a
szervezetnek.
Vannak, akik az evés újrakezdésekor azon a szinten maradnak, hogy csak gyümölcsöt
és zöldséget esznek. Csak ezt eszik, függetlenül attól, hogy újrakezdik-e az LSWF-et
vagy sem.
ALTERNÁLT ZUHANY
Az alternatív zuhany meleg vízzel indul. Egy pillanat múlva a víz hőmérséklete
fokozatosan az elviselhető legmelegebbre emelkedik (természetesen ne vigyük
túlzásba). Ezután gyorsan csökkentse a víz hőmérsékletét az elviselhető leghidegebbre
– hagyja, hogy több mint tíz másodpercig az egész testére essen. Ezután gyorsan
változtassa meg ismét a víz hőmérsékletét úgy, hogy a lehető legmelegebb legyen,
hogy könnyen elviselje, és hagyja, hogy néhány tíz másodpercig meghibásodjon a testen.
És ismét gyorsan tegye a leghidegebb vizet, amelyet könnyen elvisel.
Ismételje meg néhányszor a vízhőmérséklet gyors változtatását. Az utolsó a hideg

víz, aminek a testre kell esnie, hogy bezárja a bőr pórusait, és aktiválja az energiahiányt
belülről kifelé (meleg érzést kelt).
Az alternatív zuhany megtisztítja (feloldja) a kapilláris vérereket és a bőrt.

A vízhőmérséklet nagy és gyors változása miatt a kapilláris vérerek felváltva
gyorsan tágulnak és zsugorodnak. Emiatt a vérerek belső oldalát borító felesleges
ásványi anyagok és egyéb anyagok lehámlik.
Ugyanazok a gyors vízhőmérséklet-változások váltakozva tágulnak és zsugorodnak a

bőr pórusai. Az ilyen mozdulatok a faggyú feleslegét a szennyeződéssel együtt kilökik.
Ennek köszönhetően nincs szükség szappan vagy egyéb bőrmosó szer használatára
(nem mérgezi a testet és a természetet). A váltózuhany forró vízzel történő befejezését
olyan esetekben gyakorolják, amikor az ember lefekszik (akár
142
a bőr kiszárítása nélkül) közvetlenül a zuhany alatt, hogy a test sokat izzadjon.
Egy személy fázik, amikor kilép a hideg vízzel végzett zuhanyból.

De nagyon hamar a hideg magasabb energetikai aktivitást vált ki a szervezetben.
Már néhány pillanattal a bőr szárítása után érezhető, ahogy az energia
felmelegíti a testet. Ez különösen jól érezhető, ha a zuhanyozás után energizáló
gyakorlatokat végez, vagy csak tornáz. Ebben az esetben még jobb, ha nem
szárítod a bőrödet, hanem a zuhanyozás befejezése után rögtön elkezded az edzést.
Zuhanyzó helyett két fürdőkád is használható. Az egyik hideg, a másik meleg

vizet tartalmaz. Felváltva lép be a csövekbe, egyszer a hideg, egyszer a forró
vízbe merül, néhány tíz másodpercre. Ezt hideg vízben fejezzük be.
Ha nem áll rendelkezésre meleg víz, bátran vegyen néha egy hideg zuhanyt
vagy fürödjön jéghideg vízben. Nagyon kedvezően hathat a szervezetre, különösen
akkor, ha fáradt vagy megfázik. Ez egy jó módszer az immunrendszer erősítésére.
Néhány ember számára azonban, akik szinte mindig fáznak, ez nem a legjobb ötlet.
Az ember életenergiája, mennyisége és áramlása befolyásolja, hogy az ember

hogyan érzi a hőmérsékletet. Két azonos testméretű, egy helyen, bizonyos
mennyiségű ruhával letakarva eltérően érezheti a hőmérsékletet. Egyikük
melegnek érezheti magát, a másik pedig éppen megfelelőnek vagy akár hidegnek
is érezheti magát. Ez leginkább a test energiaáramlásának szintjétől és irányától
függ.
Ha az áramlás befelé irányul, a külső tényezők (pl. szuggesztió, fény,

hőmérséklet) jobban befolyásolják az embert, mint amikor az áramlás ellenkező
irányban történik. Amikor az energia kifelé áramlik, az ember kevésbé veti alá
magát a külső tényezőknek, és erősebben befolyásolja a környezetet.
Vannak, akik hagyják, hogy a Belső Erő (IAM) annyira megnyilvánuljon, hogy
tevékenységükben hasonlóvá válnak a Naphoz. Egyértelműen érzékelhető belőlük,
hogyan árad ki belőlük a Szeretet, meleg, biztonság stb. Az ilyen ember teste körül
(főleg a feje) egyfajta fény látható (aureol). Az ilyen emberek nem érzik jobban vagy
kevésbé hidegnek és melegnek, mint amire vágynak (beállítják).
143
kudarcok
A megszerzett tapasztalat és tudás a hibákról valaminek a megvalósítása során,
potenciálisan nagyobb lehetőségeket ad.
Ennek köszönhetően legközelebb nagyobb tudással, bizalommal és biztonsággal
vághatsz bele egy cél megvalósításába. Ez igaz az LSWF-re történő jelentkezésre is.
Az ún. „a szervezetet inediához igazítani sikertelen próbálkozás” értékes részét
képezi ezen az úton az élménynek, és a cél elérésében ez többet segít, mint zavar.
Mielőtt újabb élelem nélküli életpróbát kezdenénk, érdemes megbizonyosodni

arról, hogy a testünk egészséges és jól táplált, az ösztön pedig kellően kiképzett
ehhez a feladathoz. Érdemes tehát egy kis időt szánni a test megfelelő táplálására,
illetve néhány szellemi, lelki gyakorlat elvégzésére. Ezért kevésbé koncentrálj a nem
evésre, inkább fordíts több időt és energiát a tudati szféra kiterjesztésére és az
ösztönök programozására, mert az inedia inkább a szellem, mint a test készsége. A
korábban leírt kontemplációs gyakorlat sok előnnyel járhat.
Egyébként sem érdemes (ilyen helyzetben) elkövetni az alapvető hibát – tudatni,

hogy kudarcot vallott. Ha ezen felül bűntudatot érez, vagy a testét teszi bűnössé,
sokkal rosszabb helyzetbe hozza magát. Egy ilyen megközelítés nem segít, hanem
újabb akadályt képez, amelyet Ön állít fel a tökéletesség felé vezető úton.
Ha a kitűzött célt nem sikerült elérni, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy kudarcot
vallott. Ha úgy gondolja, hogy nem járt sikerrel, akkor tévedhet, mert valójában
valami másról van szó. Aztán, ha mélyen magadban keresed az igaz választ,
rájöhetsz, hogy az igazi célod nem az ételről való lemondás volt, hanem az élmény,
amelyet a lehető legjobb módon éltél át.
Abban az esetben, ha nem sikerült élelem nélkül élned, a legjobb, amit tehetsz,
hogy az evést egy nagyon érdekes, értékes élményekkel teli utazás után ismét
hazatérésnek tekinted. Érdemes megemlíteni azokat az egészségügyi előnyöket,
amelyeket az evés hiánya adott szervezetének.
A test táplálék nélküli élethez való adaptálása során, majd később is nagyon
fontos a test számára a belőled áradó Szeretet érzése. A szeretet az életet teremtő
energia. A szervezetnek különösen a nehéznek ítélt pillanatokban van rá szüksége.
144
AZ ÉTKEZÉS OKAI
Miért eszik az ember, vagy mi az oka annak, hogy az ember úgy dönt, hogy egy ételként
meghatározott anyagot juttat a szervezetébe? Ez a kérdés furcsának tűnhet, mert
egyszerű válasz adható: mert az illető éhséget érez. Ezért kérdezzük meg: mikor és
milyen körülmények között éhezik az ember?
Sok oka van annak, hogy az ember eszik. Különböző listákba katalógusba sorolhatók –
íme az egyik közülük:
1. Valós testszükségletek (RBN).

2. Érzelmek.
3. Szokás.
4. Függőség.
5. Hit és félelem.
6. Unalom.
7. Döntés a változtatásról.
8. Társaság.
9. Íz, illat, megjelenés.
10.Szegénység, takarékosság.
11.Lenyűgöző.
12. Jutalom.
13. Földelés.
Más okok, amelyek arra késztetik az embereket, hogy egyenek valamit, leggyakrabban a fenti
okok valamelyikében találhatók.
Az LSWF-re törekvő ember számára az étkezési okok megismerése az egyik legelőnyösebb

lépés az úton. Ez arra készteti az embert, hogy jobban megértse pszichéjét és testét.
RBN
vagy a test valódi szükségletei . Az emberi szervezetnek (a kivételektől eltekintve)
időnként speciális anyagokra van szüksége kívülről. Több száz ilyen anyag létezik. Ezek
egy része ismert, elnevezett és katalogizált, például: szénhidrátok, zsírok, fehérjék,
ásványi anyagok, nyomelemek, enzimek. A test működik
145
a legjobb, ha mindegyiket (persze nem egyszerre) pontosan a megfelelő pillanatban és

pontosan a megfelelő mennyiségben kapja meg.
BTW, hadd kérdezzem meg. Ki tudja, milyen anyagra, milyen mennyiségben és mikor van
szüksége a szervezetnek? Minden test más és más körülmények között él; akkor mi a helyzet
az általános diétás ajánlásokkal?
Csak annyit fogsz válaszolni, hogy inkább nem ismersz senkit, aki mit, mennyit és mikor
tudna a szervezetnek. Ami a második kérdést illeti, Ön is tudja a választ: nincs olyan étrend,
amely minden ember számára jó.
Hadd tegyem hozzá, hogy az ideális étrend olyan kérdés, amely folyamatosan változik.
Ami ma a tökéletes diéta egy ember számára, az holnap ártalmas lehet.
Az ember folyamatosan változik, ahogy életének körülményei is, így szükségletei (pl.
az étrend) is változnak.
Az RBN az egyetlen olyan körülmény, amikor valami evés előnyt jelent a test munkájára
nézve. Bármilyen más okból történő étkezés károsítja a szervezetet, bár ez más dolgokban
(pl. társasági, élvezeti, megnyugtató) előnyhöz juttathatja az embert.
Amikor az RBN előfordul, a legjobb megoldás az, ha megadjuk a szervezetnek, amit kér.
Ha az RBN nem elégedett, a test sérül és szenved.
Alenara egy módszert javasolt annak meghatározására, hogy az éhségérzetet az RBN

okozza-e vagy egy kialakuló érzelem. Ennek megállapítására az ember azt képzeli, hogy
nem eszi meg azt a dolgot, amelyre éhezik. Ennek leképezésekor a személy figyelmet fordít
a test érzelmi reakciójára.
Ha nincs reakció, akkor inkább az RBN esetében jelenik meg. Ha volt érzelmi reakció,
különösen a félelemre alapozott, az más okra utal. A legtöbb tíz a félelemről vagy egy
érzelem felszabadításáról szól.
A (korábban leírt) tudatos étkezési módszer (az azt gyakorló személyben) fejleszti a
különbségtétel képességét, hogy az RBN-ről vagy egy érzelemről van-e szó. A tudatos étkezés
sokkal könnyebbé teszi a legmegfelelőbb étrend kialakítását és megtartását.
Az érzelmek a leggyakrabban arra késztetik az embert, hogy ételt fogyasszon, ha olyan

emberek társadalmában él, akiknek bőven van ételük. Az ösztönben blokkolt érzelmi
reakciók, érzések, képek és gondolatok vannak. Ott halmozódnak fel a fogantatás óta,
némelyiknek az eredete
146
előző életek. Az értelem nem tud létezésükről. A tudatalatti, amely nem tud
megbirkózni az adatok feldolgozásával, megpróbálja elküldeni azokat
az értelemnek, mert ez a specializációja. Az ösztönmunka raktároz
adatok és futó programok (figyelem nélkül működő folyamatok
az értelemtől) — már írtam róla.
tehát amikor a tudatalatti megpróbál adatokat küldeni az értelemnek, azzal

amivel nem tud megbirkózni, a személy először éhséget érezhet. Ha ebben a
pillanatban az ember csak az éhségérzetre fordít kellő figyelmet, és
az illető megkérdezi magában, hogy valóban éhséget érez-e, akkor a válasz
valószínűleg nem lesz, ez nem éhség. Azonban a legtöbb ember, amikor
éhséget éreznek, nem állnak meg a gondolattal, azonnal hozzálátnak a dolgok testbe
juttatásához. Ekkor a test szenved, mert kap valamit, amit teljesen el kell távolítani,
hogy helyreállítsa a megfelelő működését.
A tudatos étkezés módszere, még ha csak részben történik is az éhségérzet

pillanatában, segít megtanulni, hogyan lehet megkülönböztetni az RBN-t egy
érzelmi reakció. Ha az ember lelkileg nem áll meg abban a pillanatban, amikor
éhséget kezd érezni, nem megy mélyre annak okába, akkor az illető
„visszanyomja” azt, amit a tudatalatti felkínál az értelemnek a megoldásra. Lehet,
hogy ez egy gyermekkorból származó, blokkolt érzelmi reakció.
Mi történik, ha az ember ahelyett, hogy a megjelenésre koncentrál

éhség, az evésre koncentrál? A blokkolt érzelmek, érzések, képek
és a gondolatok mélyebben visszaszorulnak a tudatalattiba. A probléma megoldatlan
marad, mert az illető nem gondolt rá, és nem is gondolt rá
mélyebbre ért. Ez az el nem távolított probléma továbbra is marja az embert az
oldalán.
A böjt során felszabaduló érzelmek, ha sok van belőlük, előfordulhatnak

elég kellemetlen érzést kelteni az illetőben. Ekkor az ember nem teljesen érti, mi
történik vele, és annyira elérzékenyül,
idegesség, türelmetlenség. Abban az időben a személy még ilyen helyzetet társít
az éhséggel, és amikor a személy újra enni kezd, megkönnyebbülést érez
mert mindez eltűnik. De ha ezalatt az ember (ahelyett, hogy eszik)
arra koncentrálna, hogy érezze, amit a szív közöl, az éhséget
csökkenne vagy eltűnne, és a pszichének lenne esélye kitisztulni
a problémától. A psziché megtisztításának folyamata úgy megy
hogy összefügg az éhséggel.
A psziché kitisztítása a böjt alatt kellemetlenebb és nehezebben elviselhető

túlsúlyos emberek által. Pontosan ők azok az emberek, akik meghízták magukat
147
mert pszichéjük meg akarta oldani a blokkolt adatokat, amit éhségnek éreztek.
Amint azt pontosan sejtheti, ők azok, akiknek a legnagyobb szükségük van a böjtre, és akik
a böjtöt a legnagyobb nehézségekkel élik át. Extrém esetekben az emberek böjt közben
festenek; nem azért, mert a test nem kap táplálékot, hanem okozza az érzelmek
felszabadulását, amivel nem tud megbirkózni.
Itt egy másik szerep is meglátszik, hogy melyik táplálék játszik az ember számára a földön –
ez egy drog, amely lehetővé teszi, hogy az emberek ne gondoljanak rá, ami lehetővé teszi, hogy
elfelejtsék azt, ami kellemetlen. Hogy hányan használják túl ezt a szert, az elsősorban a
kövérségen látszik.
Az éhséget a szervezetben élő paraziták is okozhatják (pl. penészgomba a bélben). A

paraziták befolyásolhatják az éhségérzetet és az ízlelést érzett agyi központokat oly módon,
hogy ez arra készteti az embereket, hogy megadják nekik, amire szükségük van a jó élethez
és növekedéshez. Sok édességfüggő ember teste tele van parazitákkal, amelyekben a gombák
telepei jól növekednek a belekben.
SZOKÁS
általában meghatározott körülmények között végzett tevékenység. Az étkezési szokások az
egyik fő ok, amiért az emberek akkor esznek, amikor nincs RBN. Más szokásokhoz hasonlóan az
ember nem gondol arra, hogy szüksége van-e a szervezetnek arra, amit éppen fogyaszt. Az
ember csak azért eszik, mert ehhez szokott.
Az egyik leggyakrabban előforduló szokás az étkezési asztalhoz ülni az úgynevezett evési idő
(meat-time) miatt. Az étkezési idők felosztása: reggeli, ebéd, vacsora vagy bármilyen más
felosztás gyakori étkezésre készteti az embert, de ez nem veszi figyelembe az RBN-t.
Egy másik szokás az étel típusára vonatkozik. Cukor nélküli tea keksszel teaidőben, instant
kávé tejjel és cukorral reggel felkelés után, gombóc savanyú káposztával és szósszal, maci
sült krumplival tévézéskor, fagylalt a városban sétálva – néhány példa a szokásokra .
Valószínűleg megemlítené itt a sajátját is. Az ember a körülményektől függően választ,

előnyben részesít egy ételt, és nem szeret másokat. Ez néhány tényezőtől függ, amelyek közül
a legfontosabb a társadalom javaslata.
A megszokás a szervezet automatikus reakcióját váltja ki, ezért egy adott körülmény között
(pl. idő, környezet) az ember éhséget érez egy adott étel után.
Ez egy jó példa arra, hogy a társadalom javaslata hogyan programozza a belsőséget.
148
Egy megszokás sokkal könnyebben eltávolítható, mint a függőség. Hogyan lehet megkülönböztetni
a megszokás és a függőség között? Nézd meg az érzelmi reakciókat. Általánosságban
elmondható, hogy ha egy adott cselekvés feladása nem vált ki érzelmi reakciót, a cselekvés
szokás volt. Ha megpróbál feladni egy függőséget, kellemetlen érzelmi reakciók lépnek fel
(amit kellemetlen testreakciók kísérhetnek),
például: ingerlékenység, harag, gyűlöletrobbanások. Más szóval, minél kevesebb
intenzív érzelmi reakció, annál gyengébb a függőség. Nincs éles vonal
megszokás és függőség között.
ADDICITON
az evés az egyik leggyakrabban előforduló függőség a Földön. Igen, egyet
evéstől vagy ivástól függővé válhat; általában evésfüggő
vagy enni valami konkrétat. A függőség szokásnak tűnik, de mikor
megpróbálod feladni, érzed, hogy a test és a psziché lázad.
Az ember leggyakrabban cukor, kávé, üdítőitalok, só, tejtermékek függővé válik,

kenyér, hús. Amikor egy függő hirtelen úgy dönt, hogy feladja a függőséget okozó terméket,
úgy érzi, hogy a teste vágyik rá. Például egy test rabja
húst, és megfosztva tőle, az ízével együtt kívánni fogja, sőt befolyásolni is fogja
a hangulat. A személy hetekig úgy fogja érezni, hogy elviselhetetlen
ha mondjuk egy steakre vágyik. Az ember akár álmodozhat is arról, hogy megeszi.
Függőség esetén könnyen tévesen megállapítható, hogy vágyunk-e a

adott élelmiszert a függőség, az RBN vagy a paraziták okozzák. Éppen ezért, aki nem jártas
a tudatos étkezés módszerében, az nem biztos, hogy mindenben
eset hibátlanul meghatározza, mire, mennyit és mikor van szüksége a szervezetnek. A
tudatos étkezés módszerének rendszeres gyakorlása azonban ahhoz a képességhez vezet, hogy
gyorsan különbséget tud tenni az RBN, a függőség vagy más tényezők között.
Egy adott étel utáni erős vágyat paraziták is okozhatják. Ott

sokkal több parazita hajlandó az emberi testben élni, mint egy közönséges
földi számíthatnak. Sok közülük erősen befolyásolhatja az ember ízlési preferenciáit.
Gyakorlatilag elmondható, hogy egyes paraziták rabszolgává tehetik a
olyannyira, hogy leginkább azt eszi, ami támogatja a jó növekedésben.
A gomba jó példa lehet. Ha a kolóniájuk eléggé megnőtt a bélben, akkor az édesség
(csokoládé, fagylalt, sütemény) függő falánkká válik.
Minél inkább az evés rabja az ember, annál nehezebben böjtöl

legyen és a böjti folyamat önmagában is kellemetlenebb. Egy személy esetében
evésfüggő a test tünetei megegyeznek a ben előfordulókkal
149
alkohol-, cigaretta- vagy drogfüggő személy esete. Ez az egyik klinikai bizonyíték,

amely megerősíti, hogy az evés egyfajta függőség az emberben. Az ember születésétől
fogva ebben a függőségben él.
A szenvedélybetegként való étkezés (az ételfüggőséggel való együttélés) az egyik fő

tényező, amiért egy hétköznapi földi élőlény szervezete száz évnél is kevesebbet bír ki,
gyakran egész élete során beteg és öregszik.
HIT VAGY FÉLELEM

gyakran fontos tényezőket vesz figyelembe az ember, aki diétát alakít ki
magának. Ebben az esetben a hiedelem arra a félelemre épül, hogy a szervezetnek
hiányzik valamilyen anyag, ezért azt meghatározott étel elfogyasztásával kell megadni.
Azon a félelmen túl, hogy a testből hiányzik valami, az ember elhiheti, hogy az evés
előnyökkel jár a szervezet számára.
Íme néhány példa (én csak a hamisakat választottam).
– A tej fogyasztása megkeményíti a csontokat és a fogakat, mert sokat tartalmaz

kalciumból.
– Az embernek mindent meg kell ennie.
– Sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni.
– A hús szükséges a szervezet megfelelő növekedéséhez,
és mert B-vitaminokat ad a szervezetnek.
- Naponta legalább 2 liter vizet kell inni.
– Gyakran kell enni, de kis mennyiségben.
– Aki sokat dolgozik, annak sokat kell ennie.
– Egyél sokat, hogy nagyra és erősre nőj.
Ezek és sok más, nemzedékről nemzedékre átörökített, gyakran vakon követett

hiedelem befolyásolja az ember táplálkozását. Azok, akik ilyen vagy más hazugsággal
élnek az evéssel kapcsolatban, csak azért esznek valamilyen ételt, mert hisznek annak a
szervezetre gyakorolt sajátos hatásában. Ezt a fajta hiedelmet alkalmazzák egy diéta (pl.
fogyás, testtisztítás, gyógyítás) kialakításakor és népszerűsítésekor.
Valójában a test önellátó, és csak egy elmére van szüksége, amely megfelelően
működteti. Minél erősebb az ember hisz abban, hogy a szervezetnek szüksége van
valamire kívülről, annál inkább attól teszi függővé a szervezet működését.
Egy másik tény, hogy minden ember más világ, más-más szükségleteket, hiedelmeket
hoz létre és fogad el – többek között ezért nem létezik olyan, hogy
150
megfelelő étrend mindenkinek. Egy személy számára az a megfelelő étrend, amely teljes mértékben
megfelel az adott személy RBN-jének.
Különösen gyakran megtalálható az a meggyőződés, hogy az embernek sokat kell ennie ahhoz,
hogy elegendő energiája és ezáltal ereje legyen. Aki azt hiszi, hogy az étel elengedhetetlen
tüzelőanyag, amely energiát ad a szervezetnek (mint a gáz a motornak), hajlamosabb lesz a
túlevésre. A megfigyelések azt mutatják, hogy ez részben tény, mert az RBN által jelzett túlzott
korlátozása egyértelműen gyengíti a szervezetet. A legtöbb ember ösztöne így épül fel
(programozva) – ezt már elmagyaráztam.
A hamis hiedelmek arra késztetik az embert, hogy olyan ételt egyen, amelyre nincs szüksége
a szervezetnek, ami túlterheli, károsítja. Például félrevezető az a hiedelem, hogy „az embernek
sok gyümölcsöt kell ennie”. Az a helyzet, hogy nem gyümölcs hozzáadásával kell növelni az
elfogyasztott ételek mennyiségét, hanem az, hogy sokan az étrendjüket olyanra változtatják, amely
arányosan több gyümölcsöt tartalmaz, az előnyt jelent a szervezetnek.
Könnyen sejtheti, hogy az étkezéssel és élelmezéssel kapcsolatos félelem és hiedelmek több

kárt okoznak az embernek, mint előnyt. Főleg a védtelen gyerekek szenvednek emiatt jobban,
amikor a szülők enni kényszerítik őket.
Találkoztam azzal a hiedelmemmel is, hogy ha valaki nem eszi meg a kapott adagot, akkor
megkísérti a sorsot, ami a jövőben ételhiánnyal sújthatja.
Még egy lényeges dolog a hiedelmekkel kapcsolatban. Ha egy élelmiszer nagy

mennyiségben tartalmaz valamilyen anyagot (vitamint, ásványi anyagot, elemet), az nem jelenti
azt, hogy „el kell fogyasztani” ahhoz, hogy a szervezet megkapja az anyagot. Jó példa lehet a sok
kalciumot tartalmazó tehéntej. Az emberek azt hiszik, hogy a sok tej fogyasztása gyakran
megakadályozza a kalcium hiányát a szervezetben.
Az ilyen viselkedés eredménye azonban fordított. A sok tehéntej fogyasztása (főleg ha forralva)
ennek az elemnek a hiányát okozza a szervezetben. Annak magyarázata, hogy ez miért történik,
egy másik témakörbe való behatolást igényelne, amely bizonyos élelmiszerek emberi szervezetre
gyakorolt hatásával foglalkozik.
A félelem vagy hit miatti étkezés nem elégíti ki az RBN-t, más szóval ez károsítja a szervezetet.
151
UNALOM
és az étkezés is összefügg valamilyen módon. Elkezdtél már enni, csak azért,
mert abban a pillanatban kevésbé volt unalmas tevékenység, vagy azért, mert
elfelejtette az unalmat? – Miért eszel? – Mert nincs más dolgom. vagy „Megölni az
időt”. Ismeri ezeket vagy hasonló kifejezéseket?
Az étel elkészítésével, elfogyasztásával, majd takarításával kapcsolatos

tevékenységek kellően vonzóak ahhoz, hogy az ember akkor kezdje el ezeket végezni,
ha nem talál más elfoglaltságot.
Ha unatkozol, akkor evés helyett elmélkedhetsz vagy végezhetsz más, úgynevezett

lelki gyakorlatokat. Valószínűleg már tudod, hogy az evés az unalom miatt
felesleges túlterheltséget okoz a szervezetben, elveszíti az időt, pénzt és energiát.
Az a férfi, aki úgy döntött, hogy eszik, mert unatkozik, gyakran azért is teszi ezt, mert
szereti az ízét. Így jön létre a kapcsolat: unalom -> megszabadulni akarás ->
(átmeneti) hangulatfellendülés. Ez a fajta kapcsolat, amint azt könnyen sejtheti,
meglehetősen önpusztító az ember számára. Ez leggyakrabban az elhízással és az
ezzel összefüggő testbetegségekkel nyilvánul meg. Ilyenkor könnyű függővé válni.
DÖNTÉS A VÁLTOZÁSRÓL
amely általában hiedelmeken alapul, az étrend megváltoztatásának okává válik.
Egy ilyen döntés vonatkozhat a test megjelenésére, működésére, a hangulatra
vagy a pszichére.
Az egyik leggyakrabban meghozott döntés az elhízott test karcsúsítása.

A legtöbben tudják, hogy a túl sok étel elhízást okoz. Néhányan úgy döntenek,
hogy megváltoztatják az étrendet, hogy elveszítsék a felesleges testzsírt.
A döntés meghozatala után a személy kiválasztja az ételt, mennyiséget, időt és

étkezési módot. Egy ilyen diéta kialakításakor döntő befolyással bír az ember tudása
és meggyőződése.
Az étrenddel kapcsolatos döntésekkel gyakran találkoznak a tudatos önnövekedés

iránt érdeklődők. Az ilyen személy úgy dönt, hogy válogatott ételeket fogyaszt, és
lemond a többi ételről. Az étkezés idejét is megváltoztatja. Ha ez az RBN-nek
megfelelően alakul, akkor a megvalósult döntések előnyösen befolyásolják az
embert, ha nem, akkor valószínűleg károsítják a szervezetet.
152
Az egyik különleges döntés (a könyv témáját illetően) az, hogy örökre lemond az
ételről. Ebben az esetben is, ha az adott személyre gyakorolt hatásról beszélünk, az
RBN szabálya továbbra is érvényes. Ha a döntés támogatja az RBN-t, az előnyös, ha
nem, akkor az embernek árt.
Az étrenddel kapcsolatos döntés meghozatalakor érdemes tudni, hogy a legelőnyösebb

az RBN megfontolása. Ha nem eszik, és az RBN azt jelzi, hogy ételt kell venni, akkor a
helyes út az RBN megváltoztatásán keresztül vezet (például vizualizáción keresztül).
VÁLLALAT
és a szokások késztetik az embert az evésre. A társasági összejövetel általában
magában foglalja az étel elfogyasztását – ez az egészségkárosító szokások egyike. Ez
alatt az idő alatt legtöbbször olyan ételt fogyasztanak, amelyre a szervezetnek nincs
szüksége. A további károk túlevést okoznak, mert például a házigazdák arra biztatnak,
hogy mindent kipróbáljanak. A körülmények sem kedveznek az étkezésnek, mert az
emberek beszélnek evés közben.
A szokások megváltoztatása nehéz lehet, de a társasági összejövetel alatti étkezések

esetén az egészségi állapotát figyelembe véve érdemes ezt megtenni. Természetesen
társaságban is lehet egészségesen étkezni, bár nehezebb önmagára koncentrálni a
beszélgetés helyett.
El tudsz képzelni egy társasági találkozót étel nélkül? Lehetséges és igen sikeres is
lehet, ha minden résztvevőt előre tájékoztatnak, hogy miért evés nélkül. Legfeljebb
azok nem jönnek, akiknek nem tetszik az ötlet.
ÍZ, SZAG, MEGJELENÉS

annyira csábító lehet, hogy egy személy úgy dönt, hogy eszik (iszik) valamit, bár nem
érez éhséget (szomjat). Az úgynevezett főzőművészet az emberi élet nagy ága a
Földön. Tény, hogy ami sokszor ízlésesnek (forma, elrendezés, szín) néz ki, az
egyáltalán nem az.
Az egyik legnagyobb kár, amit az ember önmagának okozott, a fűszerek használata. A

só, a cukor, a fűszerek, az ízfokozók, az illat- és megjelenést javító anyagok hosszan
elnyúlnak a fűszerekhez. Miért károsítja a szervezetet a használatuk? Főleg azért, mert
ez megcsal, és a természetes szervezet működését, azaz a tápanyagok ízérzékeléssel
történő megtalálását, nem megfelelő működésre készteti.
153
– Ez ízléstelen. – Olyan az íze, mint a fűrészpor. — Ha valaki így gondolja egy

ételről, az egyértelműen azt jelzi, hogy a szervezetnek nincs szüksége erre az ételre. A
szervezetnek jobb, ha az ember nem eszi meg az ételt, ahelyett, hogy ízesítené, és ezzel
megcsalná a test természetes működését. Az ízérzékelés, amely közvetlenül az RBN-től
függ, tökéletesen működik. Ha a szervezetnek szüksége van valamire, az ízérzékelés
lehetővé teszi, hogy az ember örömmel egye meg, még akkor is, ha nincs benne ízesítő.
Még az is megtörténhet, hogy az ízesítő hozzáadása elrontja az étel ízét.
A só nélküli burgonya „csodálatos” ízű, ha a szervezetnek szüksége van rá, de „ízetlen”

vagy „íztelen”, ha fogyasztása károsítja a szervezetet. Szalmabogyó, bogyó, málna,
önmagában is „csodálatos” íze van, amikor a szervezetnek szüksége van rá. Ám amikor
elfogyasztásuk túlterheli a szervezetet, az érzékszervek tudatják az emberrel, hogy „túl
savanyúak”, „nem elég édesek” stb. Ezért mondják egyesek, hogy „tejszínhabbal és
cukorral jobban ízlik”.
Az ételek ízét vagy megjelenését megváltoztató anyagok használata becsapja a

szervezetet, és arra készteti az embert, hogy az RBN miatt inkább az íze miatt egyen többet.
Miután a testet hozzászoktatta a fűszerek okozta ízhez (megjelenéshez), az ember
gyakrabban vágyik az ízre, mint éhezik az RBN által meghatározott ételre.
A fűszerek függővé teszik az embert. A cukor, só, bors, chili a leggyakrabban használt
élelmiszer-gyógyszerek és anyagok, amelyek megcsalják az ízérzékelést, azt a természetes
testfunkciót, amely az RBN szerint szabályozza az étkezést.
Az ételízesítők lemondása, különösen az íze miatt, nagyon előnyös az ember

számára. Ekkor az ízérzékelés pontosabban tájékoztat, mire és mennyire van szüksége
a szervezetnek. Ez a funkció egyszerű – ha valami íztelen minden fűszer nélkül, ez azt
jelenti, hogy a szervezetnek nincs szüksége rá.
Vannak, akik az ételízesítők – főleg az ízletesek – működésével kapcsolatos

tudásuknak köszönhetően jól jövedelmező cégeket alapítottak. Erre jó példa a
gyorsételeket árusító nemzetközi nagyvállalatok („jó ízű”). Nagy pénznyereségük az
emberek millióit érő nagy egészségkárosodáson (daganatok és halálozás) kívül
működésük és az ízérzékkel kapcsolatos egyetemes tudatlanságuk összessége.
154
SZEGÉNYSÉG, TAKARÉKOSSÁG
éreztesse néhány emberrel, hogy „kár”, hogy nem fejezik be, és később kidobják az étkezés
egy részét. Azt mondják, ez „pazarlás”, „pénzkidobás”. Úgy tűnik, hogy a személy ilyen
viselkedését elsősorban a takarékossága okozza. Tény, hogy az élelmiszer kidobása pazarlás,
míg a későbbi felhasználásra való konzerválás pénzt és időt takarít meg. A pszichés
elemzések azonban gyakrabban mutatják meg, hogy a személy ilyen viselkedésének alapja a
félelem.
Még akkor is, ha itt elfelejtjük az RBN-t; a korábban otthagyott ételek fogyasztása (főleg, ha
felmelegítették) jobban károsítja a szervezetet. Sok készétel sokkal gyorsabban romlik el,
mint az elkészítéséhez használt alapanyag. A felmelegedés több olyan anyagot termel, amely
károsítja a szervezetet.
Az emberek, különösen azok, akik szegénység, természeti katasztrófa vagy háború miatt
éheztek, erős meggyőződésük lehet, hogy az élelmiszert nem szabad pazarolni. Ha úgy
gondolják, hogy az éhezés széles körben elterjedt a Földön élők milliói között, akkor bűntudatot
éreznek, vagy akár megosztanák a felelősséget ezért.
Nagyapám (nagy szívű ember) ilyen volt. Úgy döntött, hogy főtt burgonyát eszik, ami néhány
napig hűtőszekrényben volt, ahelyett, hogy kidobta volna, még akkor is, ha nem volt éhes.
Ezért tenyésztett disznót, hogy ne legyen derék eledel.
KÉNYSZERÍTŐ
Az evéssel kapcsolatban az egyik legsúlyosabb ártalom, amelyet a szülők okozhatnak
gyermekeiknek – arra kényszerítik őket, hogy többet egyenek, mint amennyit szeretnének,
vagy amit nem éreznek éhséget. Az élelmezést és annak mennyiségét illetően hagyni kell a
gyermekek szabad választását. De az egészségük szempontjából jobb, ha megvédik őket (hogy
ne váljanak függővé) olyan méreganyagoktól, mint a chips, krumpli, pizza, valamint a tejből vagy
sült lisztből készült termékek.
Egyes gyerekeket megtévesztenek, hogy rávegyék őket enni. Azt mondják nekik, hogy mindent
meg kell enni, ami az edényen van, mert ha nem, akkor valami rossz történhet; például szeplős
lesz a gyerek, vagy valaki/valami elviszi. Az ilyen jellegű javaslatok is meggyőzőek.
Károsítják a gyermek pszichéjét, ami élete későbbi szakaszában az étkezési szférában

károsodással nyilvánulhat meg.
155
Az evésben az étkezési idő is vonzó. Valaki nem engedi másnak (mondjuk a gyerekének)
vagy magának enni, ha éhes, de
megkéri, hogy várja meg, amíg elkészül az étel – „Ne egyél most, várj, a vacsora megteszi
legyél hamar kész!” Vagy ami még rosszabb, ő diktálja, hogy egyen, mert étkezési idő van
– Most ebédidő van, egyél meg mindent szépen!
Ha saját magát vagy másokat kényszerítenek arra, hogy meghatározott napszakban

étkezzenek, ritmust vezetnek be a napi rendbe, függővé teszik az embert, és szinte
minden mód nem felel meg az RBN-nek.
Valaminek megtiltása is egyfajta kényszerítés (ne tegyük), és az evés során használatos. Ha

az ember megtiltja magának vagy másnak, hogy egyen valamit, az RBN
azt jelzi, hogy károsítja a szervezetet.
A kényszerítő, evés tilalma átmenetileg rendre használható

hogy megvédje magát másoktól, különösen a gyerekektől) a mérgező evéstől
anyagok, amelyekhez (többek között) a sült, alátétezett vagy párolt cukorka tartozik
állati tejből készült élelmiszerek és termékek. Ebben az esetben azonban érdemes több
figyelmet és munkát fordítani a pszichére és az oktatásra. Enni
ezek az élelmiszerek nem egyeztethetők össze az RBN-vel, ezt a függőség okozza. A
függőség lehet pszichés, ízérzékelési vagy paraziták okozta.
JUTALOM
(étel formájában) önmaga vagy más személy vigasztalásaként lehet a
elegendő ok az étkezésre. Megtörtént, hogy rendesen evett valamit
hogy vigasztalja magát, amikor szomorú, elégedetlen vagy, vagy megjutalmazza magát
valami?
Példák. "Ez egy ideges nap volt, szóval most legalább eszek valami jót." „Nem tettem le a
vizsgát, miért ne egy fagylalttal
a vigasz.” „Boldogok leszünk, úgyhogy menjünk el egy étterembe egy jó kedvért
vacsora."
Ebben az esetben az étkezés egyfajta visszarúgásnak vagy akár menedéknek is tekinthető

problémából, nehézségekből, kellemetlen helyzetből. Az evés aktusa és a
az étel ízét az ember örömet okozó dolognak tekinti. Ez a program gyakran a
gyermekkorból származik. Sok szülő elköveti ezt a tévedést, cukorkával, fagylalttal
jutalmazza a gyerekeket, ha valamit csinálnak
"jó". Ily módon építik be a gyermekben azt a javaslatot, hogy az evés
valami „ízléses” lehet jutalom vagy vigasz.
156
Átszavazás minden élelmiszeripari termék, leggyakrabban édesség, amelyet például

verseny győzteseinek, ballagási tanulóknak, gyerekeknek adnak oda jó magaviseletért. Az
ilyen magatartás erősen azt sugallja, hogy bizonyos ételek fogyasztása olyan ár, amelyért
érdemes megdolgozni vagy akár harcolni is.
A csak jutalom vagy vigasztalás céljából történő étkezés nem egyeztethető össze az
RBN-vel, ezért károsítja a szervezetet. Ez az embert még inkább az ízlés rabjává teszi,
és nem engedi, hogy az elakadt pszichés reakciók kívülről megnyilvánuljanak. Érdemes
megvizsgálni magát, hogy megtudja, rendelkezik-e ezzel a programmal, hogy szükség
esetén tudatosan eltávolíthassa. Ez megszabadít az egyik függőségtől.
FÖLDELÉS
Ez az étkezés egyik különleges oka, ami gyakran olyan embereket érint, akik
megpróbálják testüket az LSWF-hez igazítani. Ez segíti őket abban, hogy „leföldeljenek”,
nehogy túl sokat „repüljenek” a spiritualitás felhőiben (amit talán soha nem tapasztaltak).
Az inediáknak is egyensúlyban kell lenniük az anyag és a szellem között.
Az evés egyik funkciója, hogy fenntartsa a kapcsolatot az ember és a fizikai anyag,

különösen a Föld között. Grafikusan kifejtve elmondható, hogy az étel elfogyasztása
elég nehézzé teszi az embert ahhoz, hogy ne szakadjon le a földről, mint egy léggömb.
Másrészt a túl sok étel annyira leterhelheti az embert a Földre, hogy nem tud „lelkében
felemelkedni”.
A nem evők egy részének, akik még mindig nem tanulták meg tartani az egyensúlyt az
anyag és a szellem között, az étkezés segítő tényezővé válik, aminek köszönhetően
megalapozhatja magát. Ez az oka annak, hogy egy nem evőnek néha valami nehéz (az
elme számára iszapos) ételt szeretne enni. Minél alacsonyabb az étel rezgése, annál
jobban és hosszabb ideig földeli az embert. Például egy pohár sárgarépalé kevésbé és
rövidebb ideig darálja meg az embert, mint egy azonos súlyú olajos hamburger.
Egy nem evő ember másként értelmezheti azt a vágyát, hogy egyen valamit.
Érezheti és mondhatja például, hogy az egész életre edzett ízérzék érzeteket igényel.
Emellett gyakran a földelés szükségessége párhuzamos az RBN-nel. Akkor előnyösebb
az evés.
Más emberek is, nem csak a nem evők, úgy érezhetik, hogy le kell földelni magukat.
Általában ezek az emberek az élet spirituális oldalára összpontosítanak. Finom
természetük és az én érzésem miatt ezeket az embereket szoktam hívni
157
ők angyalok. Annak érdekében, hogy ne „repüljenek” túl magasra, néha

valami nehézet kell enniük, ami jobban érzi magát és javítja az egészséget.
Ha a Földdel (az anyaggal) való érintkezés túlságosan meglazul, az ember

elveszítheti az úgynevezett „valóság érzését”. Az ilyen lazulás egyik következménye
lehet a test megbetegedése.
Ismerek olyan személyeket, akik gyenge kapcsolatban állnak a Földdel. Emiatt

szenvednek, például nehezen találnak jó munkát, állandóan eladósodnak, tartósan
betegek. Egyes esetekben a fizikális vizsgálat nem mutat betegséget, de a személy
fájdalmat érezhet. A diéta súlyosabbra váltása esetén a hangulat javulhat, mert a
betegség elmúlik, vagy a tünetek jelentősen csökkennek, és az ember tisztábban
látja anyagi problémáinak megoldásait.
Amit az éhezés miatti halálnak neveznek, nem mindig az, bár az okozta, hogy
túl sokáig nem evett. Az élelem nélkül maradt emberek közül sokan meghaltak,
de nem a szerves éhség miatt, az ok a közöttük és az anyag közötti túlzott
kötelék volt. Az anyaghoz nem kellőképpen kötődő lény nem tud emberi testben
élni a Földön, és úgy dönthet, hogy egy másik dimenzióba megy, ahol nem olyan
sűrű az anyag.
158
INDIATAK, NEM EVŐK
Hány inediátus, lélegzetelállító vagy nem evő él a Földön – ki tudja? Nem ismerek
ilyen típusú statisztikai adatokat. Hallottam, olvastam mások által megadott számokat,
néhánytól több mint tízezerig terjedő tartományban. Jelenlegi érzésem szerint több százezer
ember van, akinek nincs szüksége élelemre a Földön.
Tény, hogy sok nem evő ember spirituálisan magasan fejlett ember. A legtöbbjüket nem
érdekli, hogy híresek legyenek. Továbbra is népszerűtlenek, mert a tömegmédia nem
beszél róluk.
A nem evők másik (legnagyobb) része olyan ember, aki soha nem hallott a nem evéssel
kapcsolatos hipotézisekről, filozófiáról, mozgalomról.
Nem esznek, mert egyszerűen nincs kedvük enni. Az is gyakran előfordul, hogy a tollak, a
társadalom, amelyben élnek, azt gondolja, hogy beteg, nem normális vagy rendkívüli. Ettől
érzik magukat ilyennek.
Különleges eset az anorektikusoknak nevezett emberek. Az egyik tény az, hogy az anorexia
olyan betegség, amelyet a psziché zavarai okoznak. Egy másik tény, hogy ezeknek az
embereknek csak egy kis százaléka valódi anorektikus. Vannak köztük olyan emberek, akik
nem tudnak veleszületett vagy kialakult nem evési képességükről, és engednek a társadalom
javaslatának. Ennek az erős javaslatnak megvan az ereje, hogy pszichésen megbetegítsenek,
vagy akár meg is festhessenek.
Egyes nem evőket nyilvánvalóan nem lehet felismerni, mert megengedik, hogy meghívják
egy kávéra, vacsorára, vagy akár banketten is részt vegyenek.
Aztán esznek, csak társadalmi okokból, mert nem akarnak a többiek érdeklődési körébe
tartozni. Csak ezért esznek, mert nincs szükségük táplálékra.
Az alábbiakban ábécé sorrendben csak azokat a nagyon keveseket soroltam fel, akiket a
tömegtájékoztatási eszközök híressé tettek, vagy akik aktívan hirdetik/hirdetik ezt az életmódot.
Ezek a személyek betegek/nem evők voltak vagy vannak, de ezt nem garantálom. Ezeket az
információkat főleg 2001-ben találtam, de a legtöbbet nem vizsgáltam.
159
Alenara
Svédországból. Tinédzser korában rájött, hogy a rossz ételek milyen hatással vannak a
testére. Azóta a lélegzetvétel irányába mozdult el, különösen akkor, amikor nem érzi,
hogy ennie kell. Alenara, bár nem nevezi magát lélegzetelállítónak, rengeteg tudással
rendelkezik az élelem nélküli életről. Egyike azon néhány embernek a Földön, aki olyan
jól meg tudja magyarázni a légzészavart. Weboldala sok információt tartalmaz: http://
www.angelfire.com/stars3/breathe_light.
Balayogini Sarasvati
Amma, India, 3 éven keresztül csak vizet fogyasztott, amint azt a „Rosi crucian Digest”
1959 júniusában jelentette be.
Barbara Moore
"Hősi alak Barbara Moore, London orvosa" - a London Sunday Chronicle 1951. június 17-
i sajtóközleményében ez áll: Egy 50 éves nő, aki úgy néz ki, mintha csak 30 éves lenne,
tegnap azt állította, hogy utálja az ételt, megverte az öregeket. életkora, és várhatóan
legalább 150 évig él. Úgy döntött, hogy lemond az ételről. Húsz évvel ezelőtt napi
háromszor evett normálisan. Lassan 12 éven át csökkentette az étkezését, amíg
fittségnek örvendett, amikor naponta egyszer fű, csirkefű, lóhere, pitypang és egy
pohár gyümölcslé volt. Öt évvel ezelőtt teljesen áttért a gyümölcslevekre és a nyers
paradicsomra, a narancsra, a fűre és a fűszernövényekre. Most nem iszik mást, mint
egy pohár vizet, néhány csepp citromlével ízesítve. Azt mondja: "Sokkal több van a
napfényben és a levegőben, mint amennyi szabad szemmel vagy tudományos
műszerekkel látható. A titok abban rejlik, hogy meg kell találni a módját, hogyan lehet
elnyelni ezt a többletet - ezt a kozmikus sugárzást - és élelmiszerré alakítani."
Minden évben Svájcba megy a jobb levegőért, és hegyeket mászik a patakokból származó
víz táplálékával. "Látod - magyarázza -, a sejtjeim és a vérem összetétele jelentősen
megváltozott. Érzékelhetetlen vagyok a hőségtől, az éhségtől vagy a fáradtságtól."
Barbara egy autóbalesetben halt meg, miközben az Egyesült Államokban utazott.
Christopher Schneider
1962.01.20-án született Németországban. Magáról így vall: "1998 augusztusa óta
nem eszem (...) rengeteg élményt és eseményt ad. Eszem csokit, édességet, sajtot, néha
minden nap, néha hetente egyszer. egyél, hogy kielégítsem az ízlésemet, megérintve
a földet, nem azért
160
az étkezés szükségessége. Szinte minden nap iszom cappuccinót (ez valami

mint egy rituálé) vagy öntözött gyümölcslevek”.
Németországban (Bad Reichebhall régióban) 1999 óta Chris tanfolyamokat tart a 21 napos
eljárásnak szentelve. Az emberek elhatározták, hogy alkalmazkodnak, hogy tovább éljenek
könnyű; segít ennek a folyamatnak az átörökítésében. Természetterapeuta,
újjászületési terapeuta, kineziológia, reiki és spirituális gyógyító is. Tanfolyamokat vezet
és segít másoknak megosztani ezt a tudást. Ahogy mondja: „Ez a munka az erő és a
belső egység és az isteni egységgel való kapcsolat megtalálása a cél
Belül". Christopher webhelye: http://www.chi-production.de.
Evelyn Levy
Brazil, férjével, Steve-vel az Egyesült Államokban él. Miután visszatért személyes utazásáról
Peruba, ahol öt napig nem evett, érdeklődni kezdett
a halhatatlanságban és a fényen élve. Ez idő alatt megkezdte a magas rezgésekhez való
alkalmazkodás természetes folyamatát, ami a lét hiányához vezetett
éhes. Később, amikor 1999-ben a férje úgy döntött, hogy abbahagyja az evést, úgy döntött
hogy ugyanezt tegye. Evelyn webhelye: http://vivendodaluz.com.
Giri Bala
1868-ban született indiai nő 1880 óta nem evett és nem iszik
egész életében a bengáli Biur faluban élt. Nem evő állapota igen
Burdwan maharadzsa szigorúan megvizsgálta. Egy bizonyos jógatechnikát alkalmazott,
hogy feltöltse testét az éterből származó kozmikus energiával.
nap és levegő.
Giri Bala történetét Yagananda mesélte el, amikor találkozott vele
68 éves volt. Abban az időben több mint 56 évig nem evett és nem ivott folyadékot.
Még mindig egy szerény és egyszerű falusi életét élte, korán
évekkel, amikor a pletyka elterjedt, a vezére palotájába vitték
tartomány. Ott szigorú megfigyelés alatt tartották, és végül „bérbe adták” azzal a
szankcióval, hogy igen, pusztán a Lighton létezik.
Gyerekkorában falánk étvágya volt, amiért gyakran szidalmazták
és ugratott. Kilenc évesen eljegyezték, és hamarosan meg is szegődött
a férj családi lakhelye. Egy nap Giri annyira szenvedett anyósa nyelvén és a falánkság
miatti kötekedés miatt, hogy felkiáltott: "Hamarosan
bizonyítsd be neked, hogy soha többé nem nyúlok ételhez, amíg élek."
Sírva kirohant a faluból, és imádkozott a guruért, aki megtaníthatná
hogyan éljünk csak Isten Fényén. Aztán megjelent a guru és megmutatta neki
Kirija Jóga technika, amely mentesítette testét az anyagi táplálástól.
Azóta Giri jógát gyakorolt, hogy a test energiáját a napból táplálja
és a levegőt, és nem vett sem ételt, sem folyadékot.
161
Hira Ratan Manek

Indiában született és él. Hét orvos kezdte el megvizsgálni néhány napon belül
mielőtt hosszú böjtbe kezdett. Orvosi és tudományos szempontból az egyik legjobban
megvizsgált eset. Először csak vízen élt 211 napig,
majd 411 napig. A HRM hivatalos weboldala:
http://www.solarhealing.com.
Jack Davis
Hawaii-on él. Miután részt vett egy Wiley Brooks által vezetett szemináriumon.
Aztán „Ezek alatt az évek alatt drasztikusan csökkentettem és megváltoztattam az ételek fajtáit
elfogyasztott. [...] 1982-re készen álltam Wiley Brooks leckéire.” Övé
A történet részletei a breatharian.info oldalon találhatók.
Jasmuheen
Egy ausztrál, aki miután 1993-ban befejezte a 21 napos eljárást, nem
egyél két évig. Aztán, ahogy mondta, elkezdett néhány kísérletet kicsivel
mennyiségű finomság, kávé, tea. Azt állítja, hogy mentes az evéstől, de gyenge az
ízérzékei, ezért kávét iszik, édességet, sőt krumplit is eszik.
hosszú repülések során, hogy csökkentse az alváshoz szükséges energiáját. Állítása
szerint a napi táplálék átlagos mennyisége nem éri el a napi 300 kalóriát. Jasmuheen
weblapja sok érdekes adatot tartalmaz
http://www.jasmuheen.com.
Joachim M Werdin
Én vagyok az :) Valószínűleg olvastad az ebben a könyvben írt történetemet.
További részletek a weboldalamon: breatharian.info.
Kamilla
Londonban élő lengyel nő, akit érdekelnek az élet titkai, filozófiai szempontból
ezoterizmus. Enélkül kezdte az életmódot
evés augusztus 11 -én 1999-ben, amikor egy kolostorban, teljes elzártságban
szerezte meg a beavatást. Döntése a részvételből fakadt
Jasmusheen előadása, néhány héttel korábban. Az első pillanattól kezdve
azon a találkozáson Kamila "azonnal tudja, hogy átment a folyamaton". Aztán
bevallotta: „Ez olyan, mint egy szike nélküli műtét, és
nagyon mélyen érzed."
Nem gyakorol aszkézist, és ahogy mondta: „Néha veszek egyet
162
vagy két teáskanál tormát, gombát ecetben és fogyasszuk el a

öröm". Kamilla lelki változása, aminek az lett a következménye, hogy nélküle éltem
az úgynevezett tápláléktól való függőség jótékony hatással volt az egészségére. Korábbi
vizsgálatok kimutatták, hogy vérrákban, cukorbetegségben és bénulásban szenvedett
a jobb láb. Mindezek a dolgok eltűntek, és Kamila kitör az egészségtől.
Kazimierz Karwot
Egy lengyel. Mielőtt elkezdett volna "fényen élni", 1999-ben és 2000-ben,
a természetben élt, ahol spirituális növekedésén dolgozott. Mint a
más nem evő emberek esetében átalakulásai több mint után következtek be
egy tucat év spirituális úton. Kazimierz ezt nagyon szerény körülmények között tette,
egy falu szélén élve. Megcsinálta a beavatást, a 21 napot
2001 februárjában, elzártan. Most azt mondja: „Fényen élek.
Martha Robin
Egy 1902-ben született francia (Chateauneuf-de-Galaure) soha nem hagyta el szülőfaluját.
1928 márciusától nem tudott enni, amikor megpróbálta
a test mindent kihányott. Nem tudott sem nyelni, sem emészteni, sem
tudna inni, még tiszta vizet sem. Aludni sem tudott. Az orvosok tehetetlenek voltak.
Kizárólag az Eucharisztián élt. Sokat költött
időt az imádkozásra és a szemlélődésre.
Prahlad Jani
Az „India Times”-ban 2003-ban 11 21, a „BBC News”-ban és más tömegmédiában
megjelent cikk egy férfiról tájékoztatott, aki azt állította, hogy 68 évet élt.
évekig étel és ital nélkül. Számos orvos által végzett orvosi vizsgálatok a
kórházban bebizonyosodott, hogy tíz napos szigorú megfigyelés után, étkezés nélkül ill
víz, tökéletes egészségi állapotban volt, és a teste nem változott a súlyán.
Steve Torrence
Egy amerikai, Evelyn férje. 1999 elején lenyűgözte a "Távol-keleti mesterek élete
és tanítása" című könyv. Mint mondta, ő
arra a következtetésre jutott, hogy „testünknek nincs szüksége fizikai táplálékra, és van
alkalmazkodtak hozzá, mert kényszerítettük őket. Az evés nemcsak szükségtelen, hanem
egészségünkre és jókedvünkre is káros."
163
Sunyogi Umasankar Umasankar-
ji felfedezett egy módszert az energia közvetlenül a napból való elnyelésére,

amelyet napnézésnek neveznek, és amely megszünteti az evés, ivás vagy alvás
szükségességét. Az „India Monitor”-ban ezt mondta: „1996. augusztus 17-től 1996.
december 7-ig teljesen abbahagytam az evést, de egy rokonom folyamatos
kérésére folytattam a szokásos étkezésemet.”
Surya Jowel
Részt vesz a Suryayogi Alapítványban, és további információk találhatók a honlapján:
www.suryayog.org.
Terézia Neumann
1898-ban született Észak-Bajorországban. 20 évesen balesetet szenvedett, megvakult
és lebénult. Aztán 1923-ban csodálatos módon meggyógyult. Azóta Theresa napi
egy kis megszentelt ostyán kívül nem evett semmilyen ételt vagy folyadékot.
A stigmák, vagyis Krisztus szent sebei minden pénteken megjelentek a fején, a

mellén, a kezén és a lábán, miközben Krisztus szenvedését tapasztalta. Yogananda
később elmondta, hogy előző életében Mária Magdolna volt.
Azért van itt, hogy megmutassa (mint Giri Bala), hogy lehet élni Isten Fényén."
Az alatt a 36 év alatt, amíg Theresa viselte a stigmákat, turisták ezrei keresték

fel kis házikóját, hogy szemtanúi legyenek a csodának. Theresa 1962-ben halt
meg. Paola Giovetti "Theresa Neumann" című könyve bemutatja életét.
Vasanta Ejma
Vasanta sok éven át így imádkozott: "Kérlek Uram, hogy légy benned, csak
energiáidban a nap 24 órájában. Kérem a szolgálat kegyelmét, légy a munkáltatóm."
Vasanta 10 éven keresztül gyakran böjtölt, imádkozott, meditált és félreeső helyekre
látogatott el, hogy megtalálja önmagában Istent. "Nem tudtam, hogy Isten hogyan
teljesíti a kérésemet, de 2001. augusztus 13-án úgy éreztem, hogy elkezdtem a 21
napos fényen való életet. Ez Isten hihetetlen kegyelme - megszabadítja az elmét a
harmadik dimenziótól. Megtapasztaltam. az isteni szabadságra való átadás.Akkor
értettem meg mi a különbség az út megismerése és továbbadása között,amikor a 21
napos átalakulás alatt szabadságállapotokat éltem át.Ezt,a szabadság világát nem
lehet szabályok nélkül leírni és korlátok, ahol minden van
164
lehetséges? Ezt tapasztalom, amikor Isten világában vagyok." Vasanta honlapján több is
található: www.vasanta.prv.pl.
Vona Tansey
Idézet a weboldaláról: www.vonatansey.com: „Vona 2001 szeptembere óta az Uni versal Soul
Lighton él. Nincs többé szüksége táplálékra, hogy táplálja vagy fenntartsa testét, mégis
fenntartja a testsúlyát és fenntartja az optimális fizikai energiát. Ahogy a teste spiritualizálódik,
az energia gyorsabb frekvenciájaként vibrál, és rezonanciába kerül a feltétel nélküli szeretet
Isten-tudatos lélekfrekvenciájával.”
Wiley Brooks
Amerikai, az egyik legrégebben ismert lélegző. Mint állítja, több mint 30 éve nem evett. Azt
mondja, hogy az evés szerzett szokás. Ha többet szeretne megtudni, látogasson el a
www.breatharian.com webhelyére további részletekért.
Will van der Meer

Egy holland férfi az Egyesült Államokban, Montanában él. Amikor 2003 novemberében
szemináriumot tartott Lengyelországban, azt állította, hogy 2001 márciusa óta nincs élelmiszer.
Xu Fan
Egy kínai nő. A „Borderland” japán magazin 1996. decemberi száma Pung Chung jelentése
alapján egy cikket közölt (japánul) arról, hogy titokzatos képessége volt, hogy kilenc évig
(a megjelenés időpontjában) egészséges maradjon táplálék nélkül. További információ a
„Control for Life Extension” című könyvben található, Valerij Mamonov, www.longevitywatch.com.
Zinaida Baranova
Egy 67 éves orosz nő, tanár, 2000 márciusa óta élelem és ital nélkül él, amint azt a „Pravda”
20030718. számú „Vendég Krasznodarból Ros tov polgárait tanította az étkezésről” című
cikkben leírtak szerint.
több ezer másik

Hány ember él szerte a világon anélkül, hogy eszik, és gyakran nem iszik? Emberek, akik
különböző kategóriákba tartoznak, különböző életstílusokhoz,
165
különféle hiedelmek és viselkedésmódok – mindegyik egyedi történet, miért és hogyan

szabadulhat meg az ételtől. Többségük soha nem vallja be, hogy nem eszik, hogy elkerülje a
többiek esetleges negatív reakcióit.
Te is közéjük tartozol? Kérem, vegye fel velem a kapcsolatot, mondja el történetét, ossza meg
velem tapasztalatait, és látogasson el a lélegzetelállító fórumra.
166
GYORS GYÓGYULÁS
Statisztikailag a böjt a leghatékonyabb fizikai módszer az ember gyógyítására. Ez a

legolcsóbb és leggyorsabb módja annak, hogy:
- megszabadulni a legsúlyosabb betegségektől (rák, cukorbetegség, koszorúér-betegségek,

magas vérnyomás, ekcéma, asztma és így tovább); –
tartósan jobb egészségi állapot; – megfiatalítja a szervezetet; –
karcsú test; – megszabadulni az összegyűjtött méreganyagoktól
és parazitáktól; – a szervezet életenergia szintjének emelése; -
jobb a psziché hangulat.
A legtöbb embernél az úgynevezett civilizációs betegségekben szenvednek, amelyeket

általában gyógyíthatatlannak tartanak, a gyors gyógyulás a teljes egészség helyreállításának
egyik módja.
Egyénileg, személytől függően a böjtölés egy naptól... néha akár néhány hónapig vagy akár
egy évig is eltarthat.
civilizáció lakója Ám egy hétköznapi,
esetében a maximálisnem túlsúlyos
böjtidő ember,
körülbelül az úgynevezett
6 hét. nyugati 7-28
A böjt leggyakrabban
napig tart. Szinte minden lelkileg egészséges ember tud böjtölni, ha nem fél és nem kényszeríti
rá. Az érzelmek (nem az ételhiány), amelyeket a böjtölés félelme ébreszt, megölhetik a testet.
Van néhány fő módszer az ember böjt általi gyógyítására:
1. Száraz böjt – semmit sem vesznek a szájba, még egy cseppet sem
uid.
2. Közönséges vagy vízböjt – csak vizet fogyasztanak.
3. Gyógynövényekkel – csak folyékony gyógynövény-forrázatot kell fogyasztani (általában
rövid ideig).
4. Gyümölcslevekkel – (ennek tulajdonképpeni neve: lédiéta vagy likviditárius diéta) gyümölcs-
vagy zöldségleveket issunk.
167
SZÁRAZ BÖJLÉS
Az elv szerint: „a legegyszerűbb megoldások a leghatékonyabbak”, a száraz

böjt, amely során semmit, még egy csepp vizet sem vesznek a szájba, a szervezet
legmélyebb megtisztulását, gyógyulását eredményezi. Valójában, hogy a
leghatékonyabb legyen, az ember még csak (szó szerint) sem érinti a vizet. A testnek
folyadék nélkül kell maradnia a böjt teljes ideje alatt.
Elmondható, hogy egy hét száraz böjt ugyanolyan hatékony, mint két-három hét
pusztán vízen. Az ideális száraz böjt során az ember nem csak vizet nem iszik, de
még hozzá sem nyúl, ami azt jelenti, hogy nincs testmosás.
A víz nélküli böjt 1-14 napig tarthat. Ez néhány tényezőtől függ. Minél szárazabb
és minél melegebb a levegő, annál rövidebb ideig maradhat az ember ivás nélkül.
Minél több izzadást okozó fizikai tevékenységről van szó, annál rövidebb ideig bírja
a test víz nélkül. Normális körülmények között (hőmérséklet, levegő páratartalom,
az ember fizikai aktivitása) az enyhe éghajlatú régió közönséges lakosa 7 napig
gyorsan kiszáradhat.
A szervezet enyhén kiszáradhat a száraz böjt során. Engedjük, hogy a szervezet

egy kicsit kiszáradjon, de fontos, hogy a száraz böjt teljes ideje alatt rendszeresen
ellenőrizzük a szervezetet. Amikor a szervezet kiszáradása átlép egy kritikus szintet,
ez a folyamat normál esetben nem fordítható vissza (a szervezet megfelelő
hidratáltságának helyreállítása), majd a szervezet működése leáll (elhal).
Általában az első 4 nap ivás (és evés) nélkül nem igényel különösebb törődést, de
később a szervezet hidratáltsági szintjét kell figyelni, például a bőr megfigyelésével.
Egy másik fontos tényező, amely meghatározza, hogy a szervezet mennyi ideig tud
gyorsan, károsodás nélkül kiszáradni, a szervezetből kiválasztódó anyagok
mennyisége. Például; Ha valaki sok sós ételt evett, ami miatt több só halmozódott
fel a szervezetben, nem lenne bölcs dolog úgy kezdeni a száraz böjtöt, hogy először
eltávolítaná a felesleges sót. Ebből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a
szárazböjt megkezdése előtt érdemes néhány napos vízböjtöt tartani.
Jó eljárás lehet ez. Kezdje a vízböjttel. A nyolcadik naptól ne igyál többet vizet.
Így a száraz böjtöt akkor kezdi el, amikor a szervezet megszabadult a felesleges
sótól és egyéb anyagoktól, amelyek eltávolításához vízre van szükség.
168
Általában már két-három nap böjt után a szervezet vízszomja egészen kicsi lesz,
így egy hét koplalás után nem jelent igazi kihívást a víz elhagyása.
VÍZBÖjt
A víz az egyetlen olyan anyag, amelyet szabad fogyasztani. A víz legyen tiszta, a
legjobb az eső- vagy hóvíz (a szennyezett levegőtől távol gyűjtve) vagy a desztillált
víz. Ha desztillált vizet használ, először hűtse le, amíg a jég elkezd megjelenni, majd
tegye vissza ivásra kész állapotban. Igyon szobahőmérsékletű vizet vagy melegítse fel.
Semmit nem adnak a vízhez, cukrot, még egy csepp citromlevet sem, mézet, kávét
vagy teát. A hozzáadott anyagokat tartalmazó víz megzavarja az emésztési folyamatot,
és nem engedi, hogy a szervezet bekapcsolja a belső táplálást (és kikapcsolja az
emésztőrendszert). A böjt, amikor a belső táplálás nem működik, gyorsabban megviseli
a testet. Ez többek között gyorsabb fogyásban és rosszabb hangulatban nyilvánul meg,
és az ásványi anyagok felgyorsult kiürülését okozhatja. Ezt a folyamatot éhezésnek
nevezik; ha kiterjesztik, halált hoz a testbe.
A vízböjt egy naptól néhány (extrém esetben akár több mint egy tucat) hónapig is
eltarthat. A hosszúság többek között a felgyülemlett felesleges anyag (főleg zsír)
össztömegétől és a böjtölő fizikai aktivitásától függ. Átlagosan feltételezhető, hogy 1
kg testzsír „elégetéséhez” 2-4 nap szükséges. Például egy 20 kg zsírfelesleggel
rendelkező személy 40-80 nappal növelheti a fő koplalás idejét. A fő böjt általában 1-40
napig tart; a legtöbb esetben minél hosszabb, annál több előnyt jelent a szervezet
számára. Minden rövid böjt jót tesz a szervezetnek, de még előnyösebb a legalább 14
napig tartó böjt – ez a minimális idő, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy
tartós egészségügyi változásokat mutasson be.
Ha még soha nem böjtölt, érdemes először gyakorolni. Az első böjt csak 1 napig tarthat.
Néhány nap után 2 napig és éjszakán át böjtölhetsz. Tartson egy hét szünetet, majd 3
napig koplaljon. Ezt a 3 napos böjtöt néhányszor megismételheted, míg nem érzed,
hogy számodra semmi rendkívüli, és könnyen tovább böjtölhetsz.
Ezután próbálkozzon 4 vagy akár 5 napos koplalással. Hosszabbítsa meg a

következő böjtöket, pl. 7, 9, 10, 12 nappal és éjszakával, vagy saját érzése szerint
másképp, amíg el nem éri a 14 napot. Ha eléri a 2 hetet (vagy korábban), valószínűleg
úgy fogja érezni, hogy néhány hétig képes böjtölni.
169
A 7 hetes böjt (rövidebb is) „csodákat” okozhat az egészséggel. Biológiailag

megfiatalítja a testet – ez klinikailag, vizuálisan és a hangulaton keresztül
tapasztalható. Szinte minden betegséget eltüntet (egyesnek pl. az elhanyagolt
cukorbetegeknek több böjtre is szüksége lehet), kisimítja a ráncos bőrt, visszaadja
a haj természetes színét és erejét, megállítja a hajhullást (a haj újra nőhet), szépít
a testet (nem csak a zsír eltávolításával).
Azok az emberek, akik egészségükért böjtöltek, meggyőződéssel beszélnek a

többieknek sok előnyös mentális és pszichés változásról, amelyet tapasztaltak. –
Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen jól érzem magam. "Ha nem tapasztaltad ezt,
nem tudod, mi az igazi jó egészség, még akkor sem, ha nagyon jól érzed magad." —
Ilyen és ehhez hasonló véleményeket lehet hallani.
Van egy komoly veszély, amely a szervezet működésének leállását (halálát) okozhatja:
ez a félelem. A társadalmi szuggesztió (amelyben a legtöbb ember él a Földön) olyan
hiedelmet (programot) oltott be az elmébe, hogy az embernek ennie kell, és hogy a
böjt károsítja a testet. Nos, ha ezt hiszi, ne kezdje el azonnal a 40 napos böjtöt, mert
ha így tesz, a szervezet korábban leállhat, csak a hazugság miatt. Jobb, ha először
gyakorolja a böjtöt, hogy lássa (tapasztalja meg), hogy az ilyen hiedelmek az emberi
test működésével kapcsolatos alapvető ismeretek elégtelenségéből fakadnak.
TÜNETEK
A böjt során a szervezet megtisztítja magát, eltávolítja a méreganyagokat és a
parazitákat – ez kellemetlen reakciókat válthat ki. Ezt minden ember másképp
érzi. Az ember a böjt teljes ideje alatt nem érez semmi rendkívülit, és nincsenek
kellemetlen reakciói, míg egy másik böjtölő annyira rosszul érzi magát, hogy ezt a
haldoklás állapotához hasonlíthatja.
így ha a böjt alatt jól érzi magát, élvezheti a test és az elme számára várható
előnyöket, és folytathatja mindennapjait (természetesen az evést kivéve) a szokásos
módon. Ha azok közé az emberek közé tartozol, akiknek a testében megjelennek a
kellemetlen reakciók, akkor tudd, hogy ezek biológiai és mentális öntisztulásod,
megfiatalodásod jótékony tünetei – nyugodtan várhatod, míg elmúlnak. Nagyon
kevés esetben a tünetek miatt szükség lehet a böjt leállítására.
Íme néhány a sok kellemetlen reakció közül, amelyek böjt közben jelentkezhetnek
(mindegyik átmeneti):
170
• fejfájás, bármely belső szerv fájdalma, csont-, ízület-, szemfájdalom vagy

bármely más testfájdalom; • több hajhullás; • test gyengesége; • a
szervezet kiszáradása; • szédülés és ájulás; • fogyott; • ízületi (vagy más
helyek) duzzanat; • pszichés (lelki) instabilitás; • hirtelen vagy akut betegség
(erős aktiválódás régi vagy krónikus betegség); • bőrkiütés, allergia
felerősödése; • vese-, máj-, epehólyagkőmozgások vagy elimináció, ami azt
eredményezi
erőteljes
fájdalom; • láz; •
vérnyomásesés; •
szívdobogásérzés; •
hányinger, hányás.
Ha a fenti tünetek közül néhány megjelenik, csak várja meg, amíg elmúlik
néhány óra, nap vagy (extrém esetben) hét elteltével. Ezek a tünetek
önmagukban nem károsítják a szervezetet, de érdemes odafigyelni rájuk, mert
például a szédülés, ájulás miatt eleshet, megsérülhet.
Ha alacsony a vérnyomása, még jobban figyeljen, mert még lejjebb is mehet,

és a szervezet megfelelő működése szempontjából veszélyes szintet érhet el.
Jobban irányíthatja és megtervezi tevékenységét ennek figyelembevételével.
Ha nagy kövek vannak a vesében, előfordulhat, hogy egy nagyobb darab elzárja
az uretert, ami extrém fájdalmat okoz, ami orvosi beavatkozást igényelhet (ne
hagyja abba a koplalást, hanem oldja fel az uretert).
Röviden leírható, hogy a böjt során fellépő kellemetlen reakciók mindegyike

olyan (évek óta felhalmozódott) feleslegek, mint a toxinok, elhalt sejtek, zsír
eltávolítására, valamint önreparációra és -szabályozásra utal (pl. a belső
elválasztású mirigyek). . A test, egy tökéletes biológiai önszabályozó gépezet,
akkor állítja vissza a leghatékonyabb működési állapotot a maga számára, ha
ezt megengedik neki, ha van rá ideje és nem terhelik túl az emésztést.
A böjt egy olyan időszak, amikor a szervezetet nem zavarják, és megengedik neki,
hogy elvégezzen minden szükséges javítást, tisztítást, felújítást stb.
171
jobb és hosszabb. A rendszeres böjt a hosszú élet egyik legfontosabb titka.
BÉLMOSÁS (beöntés)
A böjt alatt valóban érdemes vízzel átmosni a vastagbelet. Száraz böjtöléskor is
meg lehet mosni a beleket, bár ez kevésbé hatékony, mert víz kerül a szervezetbe.
Vannak, akik undorral gondolnak a beöntésre. Ha közéjük tartozol, nem kell

megtisztítanod a beleket, de tudd, hogy ha nem mosod, rothadó anyagot tartalmaz.
A rothadó béltartalom által termelt mérgező toxinok a vérbe kerülnek. Ezután az
egész testben keringenek, kellemetlen reakciókat okozva, és ráadásul túlterhelik a
kiválasztó rendszert.
A vastagbél ki nem ürített anyaga székletként marad benne, ami betegségek,

köztük a bélrák okozója lehet (az egyik a tíz halálozási ok közül Európában és
Amerikában). Így Ön dönti el, mit szeretne inkább, látni, hogy kifolyik a szennyeződés
a testéből, vagy inkább rothadást szeretne belülről.
A vastagbél 60-80 cm hosszú cső, sok zuggal, ezért sok mélymosást igényel, hogy
jól tisztítható legyen. A vastagbél mosásához elegendő tiszta vizet használni. A
vastagbél belső oldalán éveken át gyűlik fel valami hasonló, mint a nyálka. Nehéz
lehet teljesen eltávolítani. Egyes esetekben néhány hetes böjtre van szükség
beöntéssel. Aztán fokozatosan leszakad és kifolyik.
Mossa meg a beleket a böjt első hetében naponta egyszer, a böjt második hetében
minden második napon, később pedig hetente kétszer. Ha csak tiszta víz fog kifolyni
a bélből, még akkor is, ha alaposan megmosod, akkor heti egy beöntésre
csökkentheted az előfordulási gyakoriságot.
Ha teljes száraz böjtöt tervez, alaposan mossa ki a beleket, mielőtt elkezdi. A teljes
száraz böjt során nem végeznek beöntést, hogy ne kerüljön víz a szervezetbe.
Ezért, hogy ne szenvedjen, érdemes egy hétig vízböjtöt tartani (minden nap
mélybeöntés), majd elkezdeni a száraz böjtöt.
A vastagbélmosás önmagában (böjt nélkül is) hatékony gyógymód, amely sok

esetben megszünteti a betegségek okát. Legtöbb ember
172
fogalmam sincs, mi halmozódhat fel a bélben. Az elfogyasztott táplálék

maradványai több tíz évig a bélben maradhatnak, oldalra ragasztott ürülék
és gumiszerű nyálka formájában. Ezek a maradványok a béldaganatok
kialakulásának egyik fő oka.
A FIZIKAI AKTIVITÁS
Böjt közben is érdemes a testet mozgatni, a szokásosnál is többet mozgatni,
ha úgynevezett „ülő életmódot” vezetsz. Séta, kocogás, úszás és még
kerékpározás is ajánlott. A mozgás segíti a szervezetet a méreganyagok
gyorsabb eltávolításában.
A fizikai aktivitás különösen akkor ajánlott, ha nem érzi jól magát. Viszont
amikor tényleg (nagyon) hetes a szervezet és pihenést igényel, soha ne
erőltesd, hagyd pihenni. Legyen ésszerű ebben a kérdésben.
A böjt során kiemelt figyelmet érdemel az úgynevezett energetizáló gyakorlat.

Többek között a Qi-Gong, a Tai-Ji, a Hatha jóga és az izometrikus gimnasztika
is hosszú számukra. Nem kell törődnie, ha nem ismeri ezeket. Energetizáló
gyakorlatok végzésekor a legfontosabb, hogy a testen keresztüli
energiaáramlásra koncentráljunk. Tehát koncentrálj arra, hogy érezd a rajtad
átáramló energiát, és ne gondolj a tested mozgására. A test, amikor megérzi
az áramló energiát, elkezdi mozgatni az izmokat. Hadd tegye ezt.
173
NEM Evés és Böjt
Az emberi szervezet hosszú ideig tud működni anélkül, hogy eszik. Attól függ
sok tényező, elsősorban: Az ember lelkiismereti köre, zsír- és izomtartalékok, pszichés
állapot, környezeti hőmérséklet, fizikai aktivitás. Leghosszabb
az orvosi kutatások által dokumentált böjtök (nem indiai) több mint tizenötig tartottak
hónapok. A böjtölő személy legfeljebb két pohár vizet ivott meg naponta, és érezte
nagyon jól az egész idő alatt. A három hónapig tartó böjt semmi
rendkívüli vagy veszélyes a túlsúlyos személy testére.
Az Inedia a böjttől főként a következőkben különbözik:

a testsúly változásai;
rendelkezés;
a test felépítésének módja.
TESTTÖMEG VÁLTOZÁSOK
Amikor az ember abbahagyja az étel és ital bejuttatását a testébe, a testbe
először eltávolítja (a kezdeti néhány naptól néhány hétig) az anyagokat
működésének legnagyobb akadályait. A víz, mint oldószer, az
szükséges a szervezet számára, hogy eltávolíthassa a felesleges és mérgező anyagokat.
Ez az oka annak, hogy a szervezetnek vízre van szüksége az első néhány naptól néhány hétig
böjtölés. Mennyi? Általában nem sokat, egy liter vagy egy pohár naponta; ez többek
között az egyéntől, az éghajlattól és a fizikai aktivitástól függ. Ha kellőképpen megtisztítja
magát, a szervezet csökkenti a vízigényét
napi néhány-tucat köbcentiméter szint. Az ivás szükségtelenné válhat kedvező környezeti
feltételek mellett, amikor a szervezet
nem kell víz.
Az ivás befolyásolja a testsúlyt. Ha a böjt csak annyit iszik, amennyit

testük igényeinek megfelelően testsúlya a számára legmegfelelőbb szintig csökken
ez a személy el van érve. Egy adott személy megfelelő testsúlya jelentősen eltérhet az ún.
józan ész által meghatározottaktól és (magasság és testtömeg függő) táblázatokban
közölt adatoktól.
A megfelelő testsúly az, amikor a testben nincs felesleg és nincs hiány, nem pedig akkor,
amikor az alakja leginkább vonzó mások számára. A legtöbb ember nem
úgy gondolja, hogy a megfelelő súlyú test majdnem úgy néz ki, mint egy letakart csontváz
bőrrel.
174
Az ember akkor érzi magát a legjobban, ha megfelelő súlyú teste van, mert
akkor működik megfelelően a teste. Két azonos magasságú gyermek
testtömegében a különbség akár 15% is lehet, még akkor is, ha mindegyik
személy megfelelő testsúlyú.
Böjt közben a nem lesoványodott személy teste a megfelelő súly irányába

halad. A test egy ideig koplalás után éri el a megfelelő súlyt, ami pl. a kezdeti
zsír-, víz- és izomtöbblettől, az ember tudati szférájától, lelki és fizikai
aktivitásától függ. Nagyon kövér embernél ez néhány hónapig is eltarthat
(ennek a böjt nagyon üdvös).
Mi történik ezután, vagyis mi történik a szervezettel, ha eléri a megfelelő

súlyt?
Ha az ember élelem nélkül tud élni, azaz lehet fogyókúra, akkor szervezete
megtartja a megfelelő súlyt. Ha azonban az ember nem tud élelem nélkül élni,
akkor a testsúlya tovább csökken. Ez azért történik, mert a szervezet
folyamatosan használja és eltávolítja a sejteket, és nem kap semmilyen
anyagot az építkezéshez. Ez a személy nem teljesen a Fényen él. Ha ez az
önevésnek is nevezett folyamat folytatódik, a szervezet lesoványodik és végül
leáll, éhen hal.
DISZPOZÍCIÓ
A böjt kezdeti két-három hete alatt a hajlam meglehetősen megváltozhat.
Nem kell aggódnia (természetesen az ésszerűség határain belül) az ez idő
alatt fellépő testgyengeség, fájdalom, szédülés, hányinger vagy egyéb
tünetek miatt. Ezek a test megtisztulása vagy öngyógyító jelei. Később
azonban, amikor a szervezet megközelíti a természetes állapotát, ami
általában két-három hétig tart (elhízottság esetén ez sokkal hosszabb is
lehet), a testtartása tökéletessé válik. Csak akkor (talán életében először) érti
meg, mit jelent jól érezni magát és valóban egészségesnek lenni.
Rengeteg energiád, élni, dolgozni és fizikailag aktív akarat van benned és a
nagy kreativitás is megnyilvánul.
Mi történik ezután az idő áramlásával?
Ha élni tud élelem nélkül, vagy csecsemő vagy, akkor a jó kedély megmarad,
és minden, ami ehhez kapcsolódik. A jó hangulat, a boldogság, az önelégültség,
az optimista, kedves hozzáállás a többiekhez a test jó állapotát jelzik. "Az
egészséges testben ép lélek lakozik." — egy lengyel mondás.
175
Ha azonban nem tud élelem nélkül élni, heves lesz, nem lesz hajlandó semmire, vagy
akár szomorú is lesz. Minél nagyobb szüksége lesz a szervezetének táplálékra, annál
rosszabbul érzi magát pszichésen. Ez azt jelzi, hogy vissza kell térnie az étkezéshez.
A TEST ÉPÍTÉSE
Az ivadék testsejtjeinek építőanyaga a Fényből jön létre, melynek forrása az
ember IAM (Tudatdarabja). Ezért az inediátumnak nem kell semmit beillesztenie az
emésztősávba.
A nem indiai anyagokhoz való építőanyagot kívülről szállítják étel, ital, levegő és
sugárzás formájában. Ha az építőanyag mennyisége túl kevés, akkor a szervezetben
hiányosságok jelennek meg, amelyek meghibásodásokban, működési hibákban
nyilvánulnak meg.
Összegzés.
Ha több hete nem evett, és még mindig jól érzi magát, és a testsúlya sem megy a
megfelelő érték alá, akkor úgy tűnik, hogy meg tud élni étel nélkül. Ha azonban több
hét elteltével (tegyük fel, hogy egy statisztikailag nem túlsúlyos egyénnél ez negyven
nap) a testsúlya a megfelelő érték alá esik, és (ami még rosszabb) rosszul érzi magát, ez
arra enged következtetni, hogy a szervezet sérült. Tehát ha nem adsz táplálékot a
testednek, megbuktathatod.
176
A LÉNYEK és a NEM ESZKEDÉS
A Földön élő emberek szükségesnek tartják az élelmiszert. Más szóval, egy

átlagos ember olyan lény, akinek az étkezés az élet velejárója és nélkülözhetetlen
része. Az evés az emberi élet elengedhetetlen tapasztalata a Földön.
Azok között a célok között, amelyek miatt sok lény jön a Földre élni, van egy az evés
megtapasztalása. Az étkezéssel kapcsolatos dolgok megtapasztalása (ételkészítés,
íze, szerkezete, illata, az ebből eredő betegség, fájdalom és így tovább) elég vonzó
ahhoz, hogy egy lény itt éljen. Ez az oka annak, hogy a Földön a legtöbb ember
számára a kényszerű nem evés azt jelenti, hogy megfosztják őket attól, hogy átéljék
a várt élményt. Ez természetesen arra készteti őket, hogy elhagyják az anyagi testet.
Más bolygókon, más univerzumok dimenzióiban az emberek ételnek vagy evésnek

nevezett dolgokhoz való viszony nagyon eltérő. Nagy a sokféleség, azoktól a
lényektől, akik semmit sem „esznek” (még szerveik sincsenek) a vonal egyik végén,
az olyan lényekig, akik folyamatosan esznek, és egységet teremtenek az étellel a
vonal másik végén.
Az ebben az univerzumban élő lények három csoportra oszthatók: 1.

Anyagi lények.
2. Részben anyagi lények.
3. Nem anyagi lények.
NEM ANYAGI LÉNYEK

Ahogy a Földön élők megértik, testük általában láthatatlan az emberi szem számára,
és tapinthatatlan, bár az érzékenyebb emberek látják és/vagy érzik őket. Testükben
nincs olyan, amit belső szervnek neveznénk. Ezek a lények akaratuktól függően
bármilyen alakot felvehetnek.
Könnyen sejthető, hogy a nem anyagi lényeknek semmi közük ahhoz, amit az
emberek ételnek neveznek. Világuk átlagos lakója talán még azt sem tudja, mi az
az étel. Az étkezés elérhetetlen élmény számukra, ezért néhány ilyen lény arról
álmodik, hogy kemény anyagban éli át az életet, hogy enni tudjon. Aztán olyan
bolygókon élnek, mint a Föld. Nehéz az itteni életük, nem csoda, hogy hirtelen
megváltozott az életkörülményük
177
álláspontok. Problémáik vannak az étkezéssel. Sok anorektikus, bulimiás, gyakran

túlevő vagy inediára törekvő ember ezektől a lényektől származik.
A nem anyagi lények az emberi testbe belépve nem teljesen alkalmazkodtak ahhoz,
hogy ebben a környezetben éljenek. Ezt leginkább az anyaghoz való alkalmazkodás
nehézségei okozzák. Az evés erős kapocs az anyag és a lény között. Innen ered az
étkezési szabadságra való törekvés, ami korábban természetes állapotuk volt. Az
anyaggal való stabilabb kapcsolatot biztosító önföldelés elősegíti, hogy könnyebben
lakjanak a testben.
Sok ilyen lény nem tud evés nélkül maradni az emberi testben, mert a testtel (ami
anyaggal) való kapcsolat túlságosan meglazulhat, ami véglegesen megszakad. Az evés
nemcsak szükségletük, hanem az anyaggal kapcsolatos szándékolt tapasztalat része is.
Így az ételről való lemondás az élet értelmének elvesztését jelentheti számukra.
Néha találkozom ezekkel az emberekkel a Földön. Többségük nem tudja, mi okozza a

(nem)evéssel kapcsolatos „problémáját”. Elmagyarázom, hogy hasznos információkkal
rendelkezzenek a „probléma” megértéséhez. Ezzel az információval tudatosabban
dönthetnek úgy, hogy megtapasztalják az anyagot, vagy eleve lesznek.
Tehát ha találkozol olyan emberrel, aki leggyakrabban kövér vagy sovány, akiből
szeretet, napfényszerű melegség árad, értelmes „angyali természete” van, és
(nem)evési problémái vannak, akkor feltételezheted, hogy onnan jött. kevésbé sűrű
világ (dimenzió), ahol az ételt nem ismerték. Statisztikailag minél nagyobb a „probléma”
a (nem)evéssel, annál rövidebb az anyaggal kapcsolatos tapasztalataik, amelyet
leggyakrabban a Földön szereztek.
RÉSZBEN ANYAGI LÉNYEK

Testük sűrűsége a szinte láthatatlan és tapinthatatlan (hasonlóan a ködhöz)
tartományban változik, és majdnem olyan sűrű, mint az emberi test csontok nélkül.
A lény lehet egy állandóan alakot változtató ködös szellem, valami folyékony,
zselészerű anyag vagy valami gyurma. Érdekes élmény beszúrni a kezét ennek a
lénynek a testébe vagy akár az egész testébe, ha megengedik.
Amint azt könnyen kitalálhatja, ezeknek a lényeknek az étele is laza állagú.

Kocsonyaszerű anyagokat, folyadékokat, gázokat, tüzet, hőmérsékletet, sugárzást,
más lények érzelmeit eszik. Sok született „nem evő” van ezen lények között. A test
alkalmazkodása az LSWF-hez viszonylag (az emberhez képest) könnyű számukra.
178
A részben anyagi lények inkább más bolygókat választanak, mint a Földet.

Az itteni élet, bár lehetséges, nem túl kedvező számukra, mert itt gyorsan elveszítik
az energiájukat. És persze itt nehezebben találnak sokféle „élelmiszert”.
Ha egy átlagember úgy döntene, hogy részben anyagi lényként táplálkozik, akkor
hamar elvékonyodhat, legyengül, és rosszul érzi magát. Összehasonlításképpen ez
olyan lenne, mint egy olyan ember esetében, aki általában nehéz ételeket eszik, de
hirtelen áttér a gyümölcslevek ivására.
ANYAGI LÉNYEK
az emberekhez hasonlóan könnyen megérti, mit jelent az ételhez kötõdni. Az anyagi
lények annyira megrögzültek a sűrű anyagban, hogy ha megpróbálják megszakítani
ezt a köteléket, az halálhoz vezethet. Nagyon nehéz megtenniük anélkül, hogy táplálékot
juttatnának a szervezetbe. Minél mélyebben vannak az anyagban, annál nehezebb
számukra az élelem nélküli élethez való alkalmazkodás „folyamata”.
Ez egy fontos információ, ami azt jelenti, hogy a táplálék nélküli életre való törekvés
egy anyagi lény átalakulását kevésbé anyagi lénnyé okozza. A többi változtatáshoz
hasonlóan, ha ez is erőltetett vagy túl gyors, meghiúsulhat.
179
EGYÜTTMŰKÖDÉS FEJLESZTÉSÉRT
Az emberi civilizáció egyik növekedési jellemzője a Földön az

az ember egyre többet fedez fel képességeiből, ami bizonyítja, hogyan
nagy és jórészt ismeretlen erővel rendelkeznek önmagukban. Ez a növekedés az
a tudati szféra tágulása okozza, amelyben az ember él
ban ben.
Az egyik ilyen képesség a szervezet megfelelő működésének fenntartása anélkül, hogy

olyan anyagokat juttatnánk bele, amelyeket általában élelmiszernek ismernek. Ez a
képesség, bár még nagyon kevéssé ismert a Földön, az életstílus részévé válik
egyre többen.
Az egyik ok, amiért az emberek rosszabb megoldásokat választanak maguknak, az, hogy
nem rendelkeznek elegendő információval. A hamis hiedelmeket, babonákat, hamis
csuklyát, félreértéseket az igaz információ hiánya okozza. Manapság
egy átlagembernek szinte nincs tudomása arról, hogy képes-e teljesen élelem nélkül
élni. Ezért érzem úgy, hogy érdemes többet adni az embereknek
valódi és tudományosan kutatott információkat, hogy azok alapján dönthessenek
nagyobb bizonyosság abban, hogy előnyökkel változtatnak az életükben.
Nyitott vagyok az együttműködésre, különösen tudósokkal, orvosokkal, újságírókkal,

szerkesztőkkel és intézményekkel, akik érdeklődnek az indiai, a nem evés témakörének komoly kutatása iránt.
és a böjtöt. Ennek az együttműködésnek az a célja, hogy egy átfogó, az emberek által
előnyösen használható dokumentációt hozzon létre. Továbbá inedia az
érdekes téma mester-, doktori- vagy egyéb disszertációhoz.
Kérem, ne féljen az intézménytől, legyen szelleme ennek a témának a felfedezéséhez

nyitott lélekkel. Szívesen együttműködök veled az emberek javára, tedd hát
ne habozzon kapcsolatba lépni velem.
NYÍLT LEVÉL TUDÓSOKNAK ÉS ORVOSOKNAK

Kérjük, működjünk együtt annak érdekében, hogy olyan eredményeket érjünk el, amelyek segítik az embereket
többet megtudni a növekedési lehetőségekről, megszabadulni a betegségektől, egészségesebb életet élni
stílus, és amely hozzájárul az éhínség problémájának megszüntetéséhez
Föld.
180
A nem evő vagy böjtölő emberekről szóló tudományosan kutatott adatok értékes anyagot
jelentenek az orvosi területen végzett kutatásokhoz. A böjtölő emberekkel és azokkal
kapcsolatos kutatások, akiknek nincs szüksége táplálékra a megfelelő működéshez, értékes
információkkal szolgálnak. Ez az információ értékes alapot képez, amely hasznos az
emberről való többet megtudni. Ez a hatékony gyógyulás, a betegségek megelőzésének és
a jó egészség megőrzésének módszereinek kidolgozásának egyik legfontosabb állomása.
Úgy gondolom, hogy rajtam kívül sokan hajlandók alávetni magukat olyan kutatásoknak,
amelyek eredményeképpen tudományos anyagok születhetnek a betegek és a böjtölők testi
és pszichés funkcióiról.
Tény, hogy az emberek többsége nem hisz a gyógyböjt nagy hatékonyságában és abban,
hogy az ember képes teljesen élelem nélkül élni. Sok nyitott gondolkodású tudós van
azonban, akik nem félnek vállalni egy ilyen kihívást. Ők azok, akik a „lehetetlen” dolgok iránti
nyitott hozzáállásuknak köszönhetően megcáfolták azt a korábban uralkodó hiedelmet, hogy
az emberek nem tudnak repülni, a Föld lapos, a Nap kering a Föld körül és még sok mást.
Remélem, hogy sikerül együttműködni az ilyen típusú tudósokkal és orvosokkal. Várom

elérhetőségét.
NYITOTT LEVÉL A TÖMÉDIUMÉDIÁNAK

Hasznos igaz és értékes információ birtokában lenni, amely több képességet hoz a
személyes növekedéshez, a betegségektől való megszabaduláshoz, az egészségesebb
életmódhoz, az éhínség megszüntetéséhez és a manipulációtól való megszabaduláshoz.
Vannak, akik éheznek, amikor tiltakoznak valami ellen. Úgy teszik ezt, hogy a tömegmédián
keresztül felhívják a társadalom figyelmét. Szenzációt keltenek politikai vagy populista
céljaik megvalósítása érdekében.
Sokan vannak, akik úgy kezdenek életmódot, hogy nem élnek maguknak (azaz
csendben és névtelenül). Köszönhetően a szervezet megfelelő működésének fenntartásában,
táplálék nélkül is, számos előnnyel rendelkeznek. Az egyik ok, amiért az emberek élelem
nélkül kezdenek életmódot, az az akarat, hogy megszabaduljanak a betegségek és az éhezés
okozta szenvedésektől. Mindannyiunk haszna érdekében érdemes nyilvánosságra hozni az
ínyencektől és az egészségre böjtölőktől kapott információkat.
181
A tömegtájékoztatás legfontosabb feladata az igaz információk nyilvánosságra hozatala és

a széles körben elterjedt, az embereket korlátozó hamis hiedelmek lerombolása. Ily módon
a tömegmédia hozzájárul ahhoz, hogy megszabadítsák az embereket a manipulációtól.
Sok nem evő, aki tudatja másokkal az életmódját, kész együttműködni a tömegmédiával.
Ennek az együttműködésnek a fő célja, hogy tájékoztassa az embereket az emberben rejlő
nagyobb lehetőségekről, életteremtő és irányító erejéről.
Várom elérhetőségét Meghívom Önt megfigyelésre és dokumentálásra.
182
GYIK
Ezek azok a kérdések, amelyeket leggyakrabban személyesen vagy a légzős fórumon tesznek
fel. Ha további kérdései vannak, amelyeket érdemes lehet ide feltenni, kérjük, írja meg őket a
forum.breatharian.info oldalon.
Miért van emésztőrendszerünk?

A válasz kézenfekvő – annak érdekében, hogy feldolgozzuk és kiürítsük mindent, ami van
a testbe dobták. Az emberi test egy olyan gép, amelyet főként önmagukban irányítanak, és az
úgynevezett „természettörvények” (az anyagi világot alkotó programok) tárgya.
Az embernek van „szabad akarata”, amely az intellektus kreativitása által nyilvánul meg, így az
IAM által meghatározott módon élheti meg az életet. Az emberi test egy eszköz, amelyen
keresztül az emberi tapasztalatok számítanak.
A testet létrehozó és fenntartó ösztön hatása alá kerül

társadalmi szuggesztió, ezért sok, egy adott személy elméje által létrehozott termék
megegyezik mások elméje által létrehozott termékkel. Ha egy test születik ben
Az evő emberek társadalmának rendszerei és szervei megfelelően alkalmazkodtak az
emésztéshez és a kiválasztáshoz. Ha a test a nem evők társadalmában születik, akkor megvan
ezek a rendszerek inaktívak vagy nem rendelkeznek velük. Egy társadalom programkészlete
hogy az ember ben született, dönt a testéről.
Az emberi szervezet nagyon rugalmasan alkalmazkodik a meghatározott életkörülményekhez

hogy széles körben megtapasztalhassa az anyagot. Ez a természetben ismert legkifinomultabb,
önvezérelt gép. Minden érzékszervére és szervére szükség van
hogy az ember megtapasztalhatja az életet. Mindegyikük nagyjából alkalmazkodni tud ehhez
konkrét követelmények.
Az emésztő- és kiválasztási rendszer olyan eszköz, amely lehetővé teszi az Ön számára

megtapasztalni az anyagi táplálék nevű programkészletet. Amíg az ember élelem formájában
tapasztalja meg az anyagot (íz, állag, hőmérséklet, evés okozta betegségek, alkoholos kábulat
és sok más), addig ezek a rendszerek nélkülözhetetlenek számára. Amikor ez az élmény véget
ér, az emésztési pálya használhatatlanná válik a szervezet számára, és ezért eltűnik (atrophia),
ahogy az inediátumokon végzett kutatások azt mutatják, vagy átalakul
valami más.
183
Más szavakkal. Amíg az ember a tapasztalás mezején marad

testébe (az ennek megtapasztalásának eszköze), a testébe illesztve
olyan rendszereket fog birtokolni, fejleszteni és átalakítani, amelyek ezt a tapasztalatot
lehetővé teszik. Amikor az ember befejezi ezt a tapasztalatot, teste alkalmazkodik hozzá
új körülmények és az emésztőpálya megszűnik, átalakul, ill
más rendszerrel helyettesítve.
Miért halnak éhen az emberek?

Nem maga az éhség okoz éhhalált, hanem az emberi test
meghalhat, ha nem kap elegendő táplálékot. Így működnek a programok az emberben.
A Földön minden ember élhet élelem nélkül. De potenciál

nem jelenti automatikusan a kapcsolódó készségeket. A potenciál csak azt jelenti
hogy egy adott képesség fejleszthető és megvalósítható. Ha a készség fenntartani
A tökéletes működésű test nem kellően fejlett, akkor a test meghal
túl sokáig nem kap táplálékot.
A teljesen élelem nélküli élet csak azok számára lehetséges, akiknek van
megfelelően megváltoztatta azon programok funkcióit az ösztönben, amelyek foglalkoznak
étel és étkezés. Csak azok az emberek tudnak élelem nélkül élni a pillanattól fogva
születésüktől, akik az indiai társadalomban születtek. Ösztönük szerint a táplálék és a
test kapcsolatáért felelős programok másképp működnek, mint a „normálisan” étkezők.
Az ösztön nem gondolkodik, csak pontosan úgy működik, ahogy a programjai

teljesítenek, függetlenül az eredményektől. Ha konkrét programok nem
módosítva, akkor azok a programok futnak, amelyek halált okoznak a szervezetnek, ha az
hiányzik az élelem. Tehát ha valaki azt hiszi, hogy étel nélkül fog meghalni, ez biztosan meg
fog történni. Az alapozó tudja, hogy a szervezetének nincs szüksége táplálékra
hogy tökéletesen működjön.
Miért nem mennek a nem evők olyan helyekre, ahol az emberek

éhezni és nem tanítani őket?
Ezt a kérdést felteheti minden találkozott nem evőnek. Gondolom mindenki
ezt másképp látja. Ha engem kérdezel – itt a válasz.
Az általam vállalt feladat a kérdések megválaszolása, így én vagyok az információforrás.

Nem keresek segítséget kérőket, és nem is ajánlom fel. Én segítek
184
ha kérnek, tudok és akarok. Ezért megyek olyan helyekre, ahol emberek

hívj meg. Nem kaptam meghívást olyan helyekről, ahol az emberek éheznek. Ha lenne,
megfontolnám, hogy elmenjek-e oda.
Ezen kívül itt van további információ.
Vannak emberek a Földön, akiknek nyereséges érdekük fűződik ahhoz, hogy az embereket
éhezzenek, „gyógyíthatatlan” betegségekben, írástudatlanságban és a természet szennyezésében tartsák.
stb. Ezek a személyek igen nagy pénzzel és hatalommal készek a
sokat azért, hogy másokat szegénységben, tudatlanságban és erőtlenségben tartsanak, mert
az ilyen emberek öntudatlan és könnyen manipulálható rabszolgák.
Azok, akik inediáról tanítanak olyan helyeken, ahol az emberek éheznek, könnyen veszélyeztethetik
az életüket. A kétségbeesett viselkedését könnyebb manipulálni
olyan emberek, akik készek „mindenre” azért, hogy „egy szelet tenyésztést” kapjanak
vagy „egy tál kelés”.
Egy másik módszer, amely gyakran hatékonyabb, az emberek oktatása „a

tele gyomorral”, mert példaként szolgálhatnak mások számára. Ez azért történik, mert az
úgynevezett (iparilag) „fejletlen” országokban élők megoldásokat követnek, vagy a „fejlett” országok
példáit követik.
Egyébként megkérdezhetnénk: Miért erős és befolyásos szervezetek

amelyek az éhezők táplálásáról gondoskodnak, sokkal kevésbé (vagy nem) érdeklődnek
ezeknek az embereknek a nevelésében? Miért egyszerű megoldások, amelyek elegendőek
Élelmiszer-termelékenység és amelyek már régen megoldhatták volna a globális éhezési
problémát, nem használhatók olyan régiókban, ahol az emberek éheznek? Nagyon érdekes és
megdöbbentő válaszokat találhat ezekre a kérdésekre, ha elég mélyre ás.
Miért fizetősek a szemináriumok?

Mert még mindig ebben az illúzióban élek, ahol azt hisszük, hogy a papírdaraboknak és a
fémgyűrűknek csere ereje van, sőt az emberi élet értéke is. A pénz a mi Urunk, mi pedig az ő
rabszolgái vagyunk választás nélkül, mert senki más nem tett minket azzá.
A szeminárium során az előadó átadja az általa összegyűjtött információkat. Az információ ingyenes

volt, van és lesz; akik keresik, megtalálják. Ha te nem
Ha keresni szeretne, akkor egy parancsikont választva megvásárolhatja azt, amivel a másik személy rendelkezik
kidolgozott, összegyűjtött, felfedezett, tanult stb.
185
A tanár az a személy, aki megtalálta és megrendelte az információkat és lehetséges

saját magukon tapasztalták meg, hogy azokat továbbadhassa. Információ
és a tudás ingyenes, de a tanári idő és munka, levelezés,
utazási, szemináriumi terembérlési és egyéb szervezési költségek.
A pénz csereeszköz. Senkinek nem kell használnia őket. Pénz nélkül is lehet élni. Ha
megvannak, te döntöd el, hogy mire cseréled. Mert
Például kicserélheti őket egy szemináriumon való részvételre, hogy információkat
kapjanak. Ha nincs pénze, javasolhat más dolgokat
cserébe.
Vannak tanárok is, akik ingyen adnak információkat. Különböző okuk van erre.
Példák. Vannak, akik annyira szabadok, hogy a pénz és a hozzájuk kapcsolódó anyagi
élet a törekvéseik mellett van. Mások úgy érzik, hogy nem
megérdemelnek bármilyen fizetést. Mások úgy döntöttek, hogy lesikálják magukat és szolgálnak
az emberek, miközben szegénységben élnek. Azt hiszik, hogy a „szellemi tudás”
ingyen kell kiadni.
Vannak olyan tanárok is, akik karmikus kapcsolatokat építenek ki diákjaikkal

ingyen adva. Tudatosan csinálják vagy sem. Nem fogadják el a pénzt, így tőlük teszik
függővé diákjaikat. Ez azt jelenti, hogy az övék
A jelenlegi hallgatóknak a jövőben vissza kell fizetniük őket pl. pénzzel, szolgáltatással,
tanítással, tanácsadással.
Ha úgy gondolja, hogy a másik személy munkájának eredménye vagy információja Ön

keres, ingyen kell adni neked, elmondhatod az illetőnek kb
ezt, és indokolja meg, miért. Javasolhatja termék, szolgáltatás, ill
valami más. Nem kell fizetnie, mert van választási lehetősége.
Mit tegyünk, hogy nem evővé váljunk?

Élhetek élelem nélkül is?
Nincs olyan, hogy univerzális módszer minden szervezet számára, mert minden
az embernek megvan a maga útja, minden ember más világ. Vannak, mint
sokféle út vezet az inediához / nem evéshez, mivel vannak inediák / nem evők.
Ha tudja, hogy az LSWF az Ön számára készült, máris a helyes úton jár.

Valószínűleg utadba bocsátottad azt a tevékenységet, amelynek célja a tudati
szféra kiterjesztése, amelyben élsz.
186
Ha megkérdezel valakit, hogy tud-e élni élelem nélkül, a válasz: nem, nem. Amíg
ezt nem tudod, nem tudod megtenni, bár megvan benned a lehetőség. Az információ
önmagában nem elég, de amint elkezdi tönkretenni benned a hozzá kapcsolódó
tudást és erőt, a kapuban állsz, és megadod az életstílus választását. Akkor tudni
fogja, mit és hogyan kell ezt csinálni.
Ha már úgy érzed, hogy az LSWF neked való, akkor már azon az úton jársz,
amelyen a nem-evés létezik. Sok lehetőség áll előtted, így ezeket terved szerint
megvalósíthatod.
Mit kell tenni? Tedd azt, amiről úgy érzed, hogy a legjobb számodra. Először is, ne
tekintsd az ételt rossznak magadnak (sokan elkövetik ezt a hibát), és nyugodtan. Az
élet soha nem ér véget, és nem verseny, így mindig van időd. Amit most nem tudsz
megtenni, azt később meg tudod tenni.
Ostobaság, hogy az emberek élni tudnak élelem nélkül.

Hogyan fogod ezt bebizonyítani nekem?
Ezúton kijelentem, hogy nem érzem szükségét annak bizonyítására, hogy élelem
nélkül is lehet élni, vagy hogy én vagy bárki más nem evő vagyok. Nem áll
szándékomban ezt bizonyítani, de nyitott vagyok a kísérletekre (erről írok ebben a
könyvben), amelyek eredményét egyesek bizonyítottnak tekinthetik.
A Földön élő ember a maga sajátos útját járja, saját tudását megtapasztalja és
építi. Az ember a saját világát építi.
Minden ember más világ. Mindezek a világok különböznek egymástól, bár
tartalmaznak hasonló vagy akár közös elemeket.
Bizonyítani vagy sem, csak magadnak tudod. Más dolgokkal kapcsolatban, vagy
amit mások mondanak, csak elhiheted vagy sem, mert nem fognak neked semmit
sem bizonyítani. Meghatározhat egy hitszintet is, amely bizonyítékot jelent az Ön
számára. Tehát ha úgy gondolja, hogy ez hülyeség – igen, igaza van, ez igaz rád.
Az ember saját hitei, tapasztalatai és tudása alapján építi fel világát. Ezért ami
egy ember számára igaz (az ő világában), nem biztos, hogy létezik, vagy hamis egy
másik személy számára (az ő világában). Ez azt jelenti, hogy az igazság relatív az
emberek világához.
187
Ha egy ember számára (az ő világában) igaz az étkezés nélküli élet lehetősége, az nem
jelenti automatikusan, hogy ez minden emberrel megtörténik. Az élelem nélkül élés
lehetősége egyesek számára igaz, sőt gyakorolhatják is, ugyanakkor ez hamis és mások
számára lehetetlen dolog. Ezért amikor valaki boldogan él élelem nélkül, egy másik ember
meghalhat, ha ezt megpróbálja.
Ez csak egy példa egy olyan dologra, amely egyszerre lehet lehetséges és lehetetlen,
igaz és hamis. Természetesen ez nem teszi az embert arra, hogy ne gyűjtsön
információkat, ne változtasson hiedelmeken, ne legyen képes megtapasztalni az életet
és felépíteni saját tudását.
A természetes toleranciával jellemezhető személy megengedi másoknak, hogy bármit

megtapasztaljanak (saját világot építettek), mert tudja, hogy ez az emberi szabad akarat
megnyilvánulása.
Honnan vesznek energiát a nem evők a megélhetéshez?

Amikor az ember arra gondol, hogy nem eszik, leggyakrabban az energia szállítására
gondol. Az ember előre látja, hogy az élethez (pl. testsejtek építéséhez, szerveinek
működéséhez, gondolkodáshoz, érzelmekhez) szükséges energia kívülről érkezik.
A test anyagi és energetikai működését kutató tudósok elfogultak ezen a meggyőződésen.

Hogyan nyeri el a szervezet az energiát a működéséhez, és milyen hatással vannak bizonyos
vegyületek, úgynevezett szénhidrátok, fehérjék, ásványi anyagok stb., a testi funkciókra. A
tudósok először megpróbálják kideríteni, hogyan működik az emberi test, majd
hipotéziseket fogalmaznak meg és elméleteket alkotnak. Aztán mások elfogadják ezeket az
elméleteket az egyetlen igazságnak.
Anélkül, hogy elmélyülnénk a dologban, tény, hogy az ember abból él, amiről azt hiszi,
hogy az energiát ad neki. Ha valaki azt hiszi, hogy a kenyér, a krumpli, az alma energiát ad
a szervezetének, akkor ez tényleg megtörténik. Ha valaki azt hiszi, hogy a Nap az
energiaforrása testi funkcióihoz, akkor ez valóban így van. Hasonlóképpen – amikor egy
személy azt hiszi, hogy a légzés, a prána vagy a fény a testének működéséhez szükséges
energiaforrás – ez történik.
Az ember abból él, amiről úgy gondolja, hogy az erőt ad neki. Ez igaz a nem evőkre is. Egy
nem evő a Napból nyert energiával élhet, egy másik nem evő pedig a belélegzett levegőből
pránával táplálja a testét.
188
Ha azonban tudod, hogy te vagy a tested/lelked életének energiaforrása, akkor ez

megtörténik. De ha csak hiszel, az nem lesz elég. Az Ön tudása és ennek egyértelmű
átélése nélkülözhetetlen. Ebben az esetben nem kell semmi kívülről. Az IAM, mint
a Tudat képviselője, mindent létrehoz. Ez a mottója ennek a könyvnek: IAM the
Consciousness és minden más az én alkotásom. Így tudom, hogy ÉN VAGYOK
életem forrása.
Ennyi, többé-kevésbé bonyolult, hogy mennyit képes vagyok megmagyarázni az

értelemmel. De az értelem nem érez, csak gondolkodni (elemezni, megoldani,
alkotni) képes, így a fenti magyarázatot nem tudja felfogni.
Amíg az ember ezt nem tapasztalja meg, addig az ember ezt mélyen átélve nem
tudja, addig intellektusa képes megérteni, hogyan tud az ember teljesen élni
evés, ivás és légzés nélkül. Amíg ez meg nem történik, az értelem nem fogja
tudni, és valószínűleg meg is fogja tagadni. Ez attól függ, hogy az adott személy
intellektusa mennyit tud már, mennyi tapasztalaton ment keresztül, és mekkora a
tudati szféra, amelyben az ember él.
A fizikusok megpróbálják felfedezni az anyagi világot, és megmagyarázni az

intellektusnak. Ez arra készteti őket, hogy fantasztikusabb hipotéziseket alkossanak,
mint néhány évtizeddel ezelőtt írt sci-fi történetek. Ha érdekel a mai fizika, amely
elemi részecskéket, hullámokat, energiát, kvantumot és információkat ír le,
valószínűleg talál intellektuális magyarázatot erre a kérdésre. Miért tud élni az
ember evés, ivás, légzés nélkül és a környezet hőmérsékletétől függetlenül?
189
SZEMINÁRIUM
„ALKALMAZÁS AZ ÉTEL NÉLKÜLI ÉLETHEZ” elméleti

információk és gyakorlati tanácsok
A szemináriumok, amelyeket ebben a témában tartok, azoknak készültek, akik úgy

döntöttek, hogy testüket az étkezés nélküli élethez igazítják, a böjt és a megfelelő
táplálkozás iránt érdeklődőknek, valamint azoknak, akik csak szeretnének konkrét
információkat kapni ezekről a témákról.
Többek között e könyv anyagára, tudományos elméletekre és hipotézisekre, táplálék

nélkül élők tapasztalataira és személyes tapasztalataimra alapozva adok gyakorlati
tanácsokat, amelyek hasznosak a szemináriumi témák iránt érdeklődők számára.
Ezeket az információkat a tőlem telhető legegyszerűbb módon, őszintén, félreértések

nélkül, a titoktartás légkörének megteremtése nélkül adom át. Világosan,
tudományosan és spirituálisan (intuícióból) közelítem meg a témát, de anélkül, hogy
túlzottan misztikáznék, filozofálnék vagy a beavatás szükségességéről próbálnék meggyőzni.
A szeminárium célja, hogy a résztvevők a lehető legtöbb hasznot húzzák.
Miután részt vett a szemináriumon, elegendő információval rendelkezik ahhoz, hogy

elkezdhesse kalandját a szervezet evésigényétől való megszabadulása felé. Ezen kívül
sok információval fog rendelkezni a helyes böjtről és a megfelelő táplálkozásról.
Néhány dolog, amiről beszélek, úgy érezheti, hogy szabadulni szeretne, vagy lelki
fájdalmat okozhat, mert olyan tényeket tárnak fel, amelyekről a legtöbb ember nem
tud. Ezt az információt azért terjesztem, mert ha a mindennapi életben használják,
akkor szabad emberré teszi a rabszolgát, és több lehetőséget ad neki az élet
irányítására.
Ha szemináriumokat, workshopokat, beszélgetéseket stb. szervez, és úgy gondolja,

hogy meghívjon, kérem, ne habozzon kapcsolatba lépni velem a részletekért. Beszélek
lengyelül, eszperantóul és angolul. A legtöbb országban tudok fordítani a helyi nyelvre,
ha a szervezőnek szüksége van rá.
190
EGYÉNI KONZULTÁCIÓK
Sokan írnak vagy hívnak, hogy információt, tanácsot, segítséget kérjenek, amire
szükségük van a megfelelő böjtöléshez, gyógyuláshoz vagy a szervezet táplálék nélküli
élethez való adaptálásához. Szívesen válaszolok az e-mailekre, és beszélek az illetővel annak
érdekében, hogy olyan információkat adjak, amelyekre az adott személynek szüksége van
(az intuícióból kapom).
Néha a telefonbeszélgetés vagy az e-mail megválaszolása néhány percet vesz igénybe, de

van, hogy néhány napig napi néhány órára van szükségem a teljes válaszadáshoz.
Egyénileg függ.
A később kapott visszajelzésekből levonom a következtetést, hogy mennyire fontos, amit az

illetőnek adtam, mert például megoldotta a problémát, segített megérteni a legfontosabb
tényezőt, vagy segített neki. hogy megszabaduljon egy „gyógyíthatatlan” betegségtől.
Ha úgy érzi, hogy meg tudom adni azt a segítséget, tanácsot vagy információt, amit
keresett, hogy valamiben hasznos lehetek, akkor dönthet úgy, hogy személyesen, telefonon
vagy e-mailben személyesen egyeztet velem.
Ebben az esetben kérem, értse meg, hogy az Ön számára végzett munkám időt és energiát
igényel tőlem. Cserébe NEM követelek tőled semmit. Mindazonáltal remélem, hogy maga
javasolja, hogy fizessen nekem pénz, munka vagy valami más formájában.
Hadd fejezzem ki itt világosan, hogy annak ellenére, hogy nagyon pozitív hozzáállásom
van egy hozzám segítségért felkereső személyhez, NEM garantálom, hogy mindig minden
embernek tudok segíteni, kielégíteni a szükségleteit, vagy úgy viselkedni, ahogy azt
mások elvárják. én is.
BTW, ne feledje, hogy bármikor szabadon feltehet nekem kérdést, tanácsot stb. a
forum.breatharian.info oldalon. Gyakran válaszolok, ha úgy érzem, hogy megfelelő
információval rendelkezem a kérdező számára. Mások is válaszolhatnak, és még többet
adhatnak neked, mint én.
191
ALKALMAZÁSI FOLYAMAT
2001 óta sokan megkerestek és kérdezték (néha meg is kérdeztek), hogy az LSWF-hez
alkalmazkodó egyéni vagy csoportos folyamatokat vezetek-e. 5 évig kerültem ezt, nem
vállaltam, hogy ebben az ügyben bárkit is vezessek. A válaszom a következő volt: „Ha
engem kérdezel, a választ keresed, ez azt jelenti, hogy nem tudod. Ha nem tudod, az azt
jelenti, hogy még nem tudod teljesen megőrizni a tested evés nélkül. Dönthetsz úgy,
hogy ebbe az irányba indulsz el, hogy megtapasztald, ésszel tedd ezt. Tudok tájékoztatást
adni, de nem foglak erőltetni, mert tudom, hogy nincs hatalmam semmit megváltoztatni
benned. Ha egyedül ismered meg a dolgot, kezded érezni a belső erődet, kezded el
tudatosítani, hogy mi is vagy, akkor nem lesz másra szükséged, mint egy egyszerű
döntés meghozatalára."
Végül úgy döntöttem, hogy segítek azoknak, akik biztosak benne, és mélyen elhatározták,
hogy elkezdik az LSWF-hez való alkalmazkodás folyamatát vagy gyógyítani a böjtöt. Az én
„útmutatásom” tájékoztatásból és kísérésből áll. Csak Önt vagy egy csoportot kísérek el
az alkalmazkodási folyamat egésze vagy egy része alatt. De először megkérek mindenkit,
aki azt akarja, hogy „irányítsam” őt, hogy értse és fogadja el, hogy: 1. Nincs hatalmam
semmit megváltoztatni az emberben, és nem használok szuggesztiókat. Még ha teljes
hatalmam lenne egy férfi felett, akkor sem használnám. Az ember maga építi fel
világát, többé-kevésbé engedve mások és a környezet sugallatának.
2. A folyamat végeredménye csak Önön múlik. Minden még a

Az Ön által ez ügyben hozott legkisebb döntés és intézkedés befolyásolja az
eredményt. Te vagy az, aki megteremti az elmédet és a testedet. Tehát érezd az erődet.
3. Kezeljen engem információforrásként, eszközként, SEMMI többként, ne úgy, mint
aki meg tudja oldani helyettetek a problémákat. Ha együtt vagyunk, tudunk
beszélgetni, és tudok tanácsot adni. Akkor átgondolhatod azokat a dolgokat, amiket
mondtam neked. De kérlek, ne higgy el mindent, amit mondok, ne gondold, hogy
tévedek. Jobb, ha arra alapozod magad, amiről úgy gondolod, hogy a leghasznosabb
számodra. Érezd, ami vagy.
Ha egyetért velem ebben a három pontban, akkor megbeszélhetjük a szervezési

kérdéseket.
192
A KÖNYV SZERZŐJÉRŐL
ELBESZÉLÉS
1963. június 2 -án 06:45 körül érkeztem ebbe az anyagi világba. Tinédzser
koromban kezdtem jobban érdekelni az úgynevezett paranormális jelenségek. A
radiesztézia megkezdése után érdeklődési köröm kibővült a jógával, a
bioenergoterápiával, a spirituális fejlődéssel és a kapcsolódó gyakorlatokkal. Az
ilyen jellegű tevékenységek hatására az egészséges táplálkozás, az (ön)gyógyítás
és a koplalással történő gyógyítás is érdekelt.
Tinédzser koromban Lengyelországban nehéz volt ezoterikus témának szentelt

irodalmat találni. Csak néhány nagyon drága másolt könyvet lehetett találni.
Radesztezisták szervezetei is működtek, amelyek gyakran szerveztek találkozókat
az úgynevezett paranormális ügyekről. Annak érdekében, hogy többet tanuljak
és tapasztaljak, lehetőség szerint részt vettem rajtuk.
1984-ben, mielőtt a kötelező katonai szolgálatra kerültem (nem tudtam

elkerülni), 4 hónapot töltöttem szemináriumon. Ez egy másik érdekes élmény
volt számomra, és a papi életről is többet megtudhattam.
1989 óta több mint 3 évig utaztam ázsiai országokban, mint az eszperantó
nemzetközi segédnyelv tanára és népszerűsítője. Ez idő alatt sokkal több
irodalmat sikerült találnom ezoterikus témákról.
Amikor lehetőségem volt, elolvastam és gyakoroltam a tanultakat. Meglátogattam
néhány spirituális fejlődési központot is, amikor csak utamba kerültem. De hiába
olvastam értékes könyveket, beszélgettem „felvilágosult” emberekkel, jártam a
spirituális gyakorlatok központjaiban, nem találtam meg, ahogy most látom, amit
kerestem.
Most már tudom, hogy ez a dolog bennem van, és én vagyok a forrása. Minél
mélyebbre mentem magamban, annál jobban láttam, hogy minden tudás, amire
szükségem volt, minden, amit kerestem, és még sok minden ott van bennem;
kezdettől fogva mindig bennem volt. Az egyetlen dolog, amit tennem kellett, az az,
hogy megengedem magamnak, hogy ez megnyilvánuljon bennem. A nagy neves
„lelki mesterek” nem képesek megadni nekem azt, ami mindig is volt. Csak ők
maguk, mint információforrások, fordíthatják rá figyelmemet.
193
KARRIER
1983-as érettségim után egy évig vegyészként dolgoztam a Kędzierzyn-Koźle-i (Dél-
Lengyelország) „Nehéz Szerves Szintézis Intézetében”.
Abban az intézetben töltött időszakom alatt gyakran utaztam Európán keresztül, hogy részt
vegyek eszperantó találkozókon. 1988-ban úgy döntöttem, hogy otthagyom az intézetet, és
néhány ázsiai országba megyek eszperantót tanítani.
Amikor több mint 30 országban utaztam (1986-1992), lehetőségem nyílt mélyen átélni és
megérteni a lengyel mondás jelentését: „Az utazás nevel”. Ennyi tapasztalatot és tudást
soha más iskola nem adott nekem.
Tajvanon, legutóbbi tartózkodásom végén magánvállalkozásba kezdtem – egy

kiadóvállalatba. Kiadtam egy könyvet, és kiadtam a „MONO” (pénz) magazint lengyel és
eszperantó nyelven.
Miután visszatértem Lengyelországba, alapítottam egy idegen nyelvi iskolát. Néhány

hónappal később megérkezett a feleségem, egy kínai Tajvanról, hogy letelepedjen velem
Lengyelországban.
1996-ban bezártam az iskolát és létrehoztam egy ROSPEROS kereskedelmi céget. A ROSPEROS

fő tevékenysége CPU-frissítésnek nevezett számítógép-alkatrészek importálása volt,
többnyire Tajvanról. A CPU-frissítések lehetővé teszik a régi számítógépek olcsó, hatékony
és környezetbarát frissítését. Jó megoldás azok számára, akiknek nagyobb teljesítményű
számítógépekre van szükségük, de korlátozott anyagi lehetőségekkel rendelkeznek. 2005
májusában zártam be a ROSPEROS-t, ezzel véget ért az üzleti tevékenységem. Végül úgy
döntöttem, hogy felszabadítok, hogy minél több energiát adjak életem céljára (lásd alább).
KÍSÉRLETEZÉS
1979 óta, 16 éves korom óta teszek lépéseket, kísérleteztem magamon a tudatos spirituális
fejlődés felé vezető úton. Döntésem, hogy elkezdem élelem nélkül élni (július 1-től lépések
és kísérletek. , 2001) volt az egyik ilyen
utca
2001 júliusában a családom elhagyta a házat 5 hétre nyaralni. Ezalatt az irodámban a szokásos
módon dolgoztam minden nap. Minden nap többet töprengtem a szokásosnál, hogy a
szervezetet a működésében bekövetkező változásokhoz igazítsam.
194
Úgy terveztem, hogy a szervezetet 3-5-en belül alkalmazkodjam a működésében bekövetkező változásokhoz
hét, de nekem ennél tovább tartott. A bekövetkezett változás nagy része nem volt
valami új számomra, mert legalább évente egyszer böjtöltem
16 éves korom óta tisztítsa meg és gyógyítsa a testet.
Miután úgy döntöttem, hogy élelem nélkül is megtapasztalom az életet, egyszerűen félretettem az ételt.
Később azonban rájöttem, hogy az emberek többségénél az ő véleményük szerint
hiedelmek szerint gyakorlatilag lehetetlen csak úgy félretenni az ételt. Ez az oka annak,
hogy úgy döntöttem, hogy először kutatom, majd leírom az alkalmazkodás módszereit
az emberi szervezet élelem nélkül élni. Ezért kezdtem el ezt a könyvet.
A dolgot mérlegelve arra a következtetésre jutottam, hogy a kísérleti

A legjobb adatokkal és tapasztalatokkal rendelkezem. Ennek az ötletnek a természetes
előrehaladásaként a következő lépésem az volt, hogy visszatérjek a "normál" anyaghoz
a test táplálása és a szervezet újra függővé tétele a tápláléktól. Szóval most megtehetem
mondd, hogy a témában felhalmozott tudásom révén tudok nyújtani
további információkat az érdeklődőknek.
Amikor ennek a könyvnek az első kiadása megjelent, még nem döntöttem el, hogy mikor
kezdje el a következő kísérletet. Elhalasztottam a végső döntésemet, próbáltam elérni
szakképzett szakemberek, például tudósok, orvosok, bioterapeuták, tisztánlátók és
mások együttműködése. akit érdekelhet a téma. Ott
volt néhány érdeklődő, de vagy hivatalos érdeklődést jeleztek, ill
megállította őket az intézmény.
Számomra az étkezés nélküli életmód volt a legkényelmesebb. Számomra sok előnnyel

járt. Ez volt a fő oka annak, hogy nem adták fel végleg
hat hónapig annak ellenére, hogy megnövekedett külső nyomást érzett. habár, én
Éreztem, hogy az általam erre az életre vállalt feladatok szerint vannak fontosabb
dolgok is, de a nem evés akadályozna abban, hogy néhányat teljesítsek. Végül úgy
döntöttem, hogy abbahagyom a nem evés szakaszt
2003. március.
CÉLJA
Tudom, miért vagyok itt. Ismerem a feladatokat, amiket vállaltam. Azok

feladatok határozzák meg jelenkori földi tartózkodásom célját. Itt van a leírás.
Úgy döntöttem, egyszerű és érthető módon:
195
tájékoztatást adni az embert alkotó egyes részek egyes funkcióiról; tájékoztatást adni az emberi elme
egyes lehetőségeiről az elme és a
test;
tájékoztatást adni azokról a lehetséges megoldásokról, amelyek javíthatják az ember képességeit
saját életének tudatosabb irányításáért;
az (ön)gyógyítás és az újraprogramozás szempontjából hasznos lehetséges megoldások bemutatása
a testről;
bemutatni azokat a lehetséges műszaki megoldásokat, amelyek lehetővé teszik az ember tisztább
(természet szerinti) életvitelét;
tájékoztatni a Tudatosságról, Fényről, Szeretetről és Életről; tájékoztatást
adni az emberek és más lények közötti kommunikációról.
KÉRDÉSEK
Az étkezés nélküli életmód jelentősen megnehezítette, esetenként pedig
lehetetlenné tette az olyan témák elvégzését, amelyekről kérdéseket kaptam.
Főleg a következőkről szóltak:
a test megfelelő táplálása; hatékony

(ön)gyógyítás, különösen a gyógyíthatatlannak elismert esetekben; a böjt megfelelő módja a
gyógyuláshoz; élelmiszerek hatása a szervezetre; az evés okai; a szervezet felkészítése az
élelem nélküli életre.
Még tinédzser koromban elkezdtem kísérletezni a testemmel. Az általam

végzett kísérletek célja, hogy elméleteket és hipotéziseket teszteljek
magamon, mert módszereket szeretnék kidolgozni. Később, amikor az
információkat előkészítem, figyelembe veszem a kísérletek eredményét.
Ezzel az eljárással jobb helyzetben vagyok, hogy válaszoljak a kérdésekre.
KÖZÖR ÉS BETEG
2001 júliusától 2003 márciusáig gyakoroltam a nem evést. Ez a tapasztalat
elegendő tudást adott az igényeimhez. A megszerzett tudáson keresztül
tájékoztathatom az egyéneket az étkezés nélküli élet részleteiről. A nem evés
2003 márciusa után is, bár kényelmes volt számomra, nem tette volna
lehetővé feladataim teljesítését. Tehát akkoriban úgy éreztem magam, mint
egy ember, aki lemegy az úton, és útközben mások azt mondják nekem:
„Mehetsz ezen az úton, de sokkal többre lennél képes, ha azon haladnál,
mert az legyél inkább összhangban eredeti szándékoddal."
196
2002 szeptembere óta próbáltam abbahagyni a nem evés szakaszt, hogy elkezdhessem a (fent
leírt) feladataimat. Az élelem nélküli élet azonban annyira hasznos volt számomra, hogy
folyamatosan halogattam a végét. Végül 2003 márciusában visszatértem a pályára – abbahagytam
a nem evés szakaszt, és folytattam a feladataimat.
Akkoriban, 2003 márciusában a következőt terveztem egy év alatt:
hogy a testet maximum 130 kg-ra (286 fontra) hizlalja. soha nem tapasztalom
akkora túlsúlyom volt, ezért nem tudtam teljesen megérteni az összes kapcsolódó fizikai és
pszichológiai folyamatot.
megbetegedni olyan gyógyíthatatlannak hitt betegségekben, mint a rák, a cukorbetegség, a
magas vérnyomás, a szívbetegségek és mások. Aztán hogy teljesen meggyógyítsam magam.
2004 márciusában úgy döntöttem, hogy befejezem a fenti kísérletet. Eleget tanultam, és nem
akartam több szenvedésre kényszeríteni magam. Rosszabbul éreztem magam, mint azt a kísérlet
megkezdése előtt elképzelni tudtam (romlott egészségi állapot, alacsony energiaszint, rossz
hangulat). Azt is éreztem, hogy itt az ideje, hogy messzemenően folytassam tervemet.
Aznap 1- utca
2004 márciusától a következő kísérletet a nem evéssel kezdtem. Ban ben

jén ismét eltoltam magamtól az ételt. Mivel 30 kg-mal (66 font) túl voltam, jelentős különbségeket
éreztem a nem evő életmód két kezdete között (az első 2001 júliusában és a jelenlegi 2004
márciusában). Ennek és néhány más kísérletnek a leírását közzétettem a http://inedia.info
webhelyemen.
A hizlalással kapcsolatos kísérletemből, bár csak 100 kg-ot értek el, sok mindent megtudtam
arról, hogyan érzi magát egy elhízott ember. Ez nem csak a mindennapi tevékenységekre
vonatkozik (pl. mozgáskorlátozások, addiktív étvágy, magas vérnyomás érzése), hanem arra is,
hogyan működik (végzik) a böjt egy ilyen betegség esetén.
személy.
Most már értem, miért olyan nehéz az elhízott embereknek, akiknek a legnagyobb szükségük
van rá (amennyire a halaknak vízre van szükségük), olyan nehéz böjtölni. Saját kövér testem lévén,
saját magamon tapasztalva felismertem, milyen nehéz böjtölni egy elhízott embernek.
Az elhízott ember inkább ételfüggő. Hasznos, ha egy ilyen személy erősebb akaraterővel
rendelkezik, hogy sikeresen átmenjen egy kezelésen, amely hasonló egy kábítószer-függő
kezeléséhez, mert az illető szenved.
több.
197
Az elhízással kapcsolatban még sok más vonatkozást fedeztem fel és tapasztaltam.

Mindez több tudást adott az emberről. Ahhoz, hogy mindegyiket leírjam, egy másik könyvet
kell írnom. Tudom, hogy érdemes ezen a módon kísérleteznem.
Mellesleg, ne feledje, hogy ez az én tapasztalatom. Úgy értem, amit én éreztem, nem kell
ugyanaznak lennie, mint amit mások éreznek. Mindezeket a kísérleteket azért csinálom, hogy
többet tudjak meg, a játék kedvéért, és hogy információt tudjak adni az embereknek, ha
megkérdezik.
A FELADAT
A tudati szféra, amelyben élek, bővítésére irányuló munkám eredményeként tudom, hogy
jelenlegi fő feladatom az információ átadása. Ebből a célból visszahívom, összegyűjtöm,
kidolgozom és továbbítom azokat az információkat, amelyek a következőkhöz kapcsolódnak:
Tudat, Fény, Szeretet, Élet; az emberi

test működése; az emberi test
alkalmazkodóképessége; a Földön kívüli
lények (főleg az emberek) élete és az együttműködés /
barátság velük; az
energia olyan módon történő felhasználása, amely nem teszi tönkre a
Földet; Az ember egyéni képességei a tudatos önfejlesztéshez.
Például ez a könyv a második pontban található.
198
KÖSZÖNÖM
Először is hadd köszönjem meg az olvasót. Mivel ezt a könyvet eddig olvastad, biztos
lehetsz benne, hogy neked írták. Köszönöm, hogy papírra vetem a témával kapcsolatos
információimat.
Szívből köszönöm mindenkinek, aki segít a könyv szövegének jobbá tételében.

Köszönöm, hogy segített megírni és kijavítani ezt a szöveget. Köszönöm a tanácsokat,
a hibákat, a könyv tökéletesítésére vonatkozó javaslatokat és a tanulságos jelzéseket.
Olga Manderson, az Ön őszinte erőfeszítése és a javításokkal végzett hatalmas munkája

nélkül ez a könyv sok hibával járna. Nagyon szépen köszönjük.
Juergen Buche, sokat tanítottál a fordítási munkám elején. Így megtanítottál jobban
lefordítani. Köszönöm.
Walt, az Ön megjegyzései és javításai hozzájárultak a könyv szövegében található hibák

kiküszöböléséhez. Köszönöm.
Steve Torrence, köszönöm, hogy gyorsan válaszolt a nyelvtani kérdéseimre.
Ali, kijavítottál néhány stilisztikai és nyelvtani hibát tartalmazó szövegemet – köszönöm

szépen.
Origami Zen, sok elírási és egyéb hibát eltávolítottunk értékes javaslatainak

köszönhetően – köszönöm.
Ha nem említettem (tudattalanul elköteleztem) az Ön hozzájárulását, és úgy érzi,

megérdemli, hogy itt megemlítsen, kérem, ne habozzon, mondja el nekem.
199
A KÖNYV ÁRA
Nem várok el Öntől semmilyen fizetést ezért a könyvért, ezért ingyenesen közzétettem az
interneten, és lemondtam minden szerzői jogról. Bármit megtehetsz ezzel a könyvvel.
Minden cselekvésnek van válasza (cselekvés => reakció, ok =>eredmény, karma). Ha választ
szeretne tudni az ajándék elfogadása által okozott emberek közötti kapcsolat(ok)ról, hadd
magyarázzam el.
A fizikában létezik az energiamegmaradás jól ismert törvénye. Ez a törvény azt mondja, hogy az
energia nem a semmiből jön létre, nem tűnik el, hanem megváltoztatja formáját és helyét.
Hasonló törvény gyakran (nem mindig, mert vannak kivételek, amelyek kiemelik a
melléktörvényeket) lények, pl. emberek között működnek.
Ha valaki megtesz érted valamit (munkát végez, azaz energiáját pazarolja), és te elfogadod,
akkor az adósa leszel. Ebben az esetben az úgynevezett karma törvénye egy kapcsolat
megjelenéseként határozza meg.
Ez azt jelenti, hogy azzal, hogy elvetted ezt a könyvet, kapcsolatba hozod magad velem, abban
az értelemben, hogy az adósom lettél (ha nem állsz kívül ezen a törvényen, és ha nem tartozom
semmivel). Még te is lehetséges, hogy nem várom el tőled az adósság kifizetését. Itt csak azért
magyarázom, hogy tisztában legyen a kapcsolattal.
Az ilyen függőségek megértése után eldöntheti, mit tegyen. Például dönthet úgy, hogy nem
tesz semmit, mert úgy gondolja, hogy a helyzet rendben van. Vagy úgy érzed, hogy ez a
függőség (kapcsolat) nem vonzó számodra, ezért úgy döntesz, hogy visszalépsz, vagyis
visszafizetsz, kiegyensúlyozod az energiákat, megszabadulsz a kapcsolattól.
Ha úgy dönt, három napon belül elküldheti nekem azt az átlagos összeget, amit az ételére költ.
A pénz helyett felajánlhatja nekem szolgáltatását, tárgyát, munkáját vagy bármit, amit
megfelelőnek talál.
Még egyszer megismétlem, nem várok tőled semmit. Csak azért írtam ezt a magyarázatot, hogy
jobban megismerjem ennek a dolognak a funkcióját, amit a cselekvés-reakció, a kapcsolatok, az
adósság-függőség, a karma vagy az energiamegmaradás törvényének nevezhetünk.
Joachim M Werdin
200
Ez a könyv nyelvtanilag korántsem tökéletes, mert az angol

idegen nyelv számomra.
Ha hibát lát, akkor valami nem tiszta, kérem

jelölje meg, javítsa ki és küldje vissza nekem.
Előre is köszönöm a segítséget.
Örömmel veszem észrevételeit, és köszönök minden

hozzájárulást.
201

Joachim M Werdin - Life Style Without Food - 2005 - HU

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Joachim M Werdin - Life Style Without Food - 2005 - HU

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Machine Translated by Google

ÉLETMÓD ÉTEL NÉLKÜLI

A szerző: Joachim M Werdin

Én vagyok a Tudatosság, és minden más az én teremtményem.

Az eredeti „Styl Życia Bez Jedzenia” címe.

Második kiadás, 2005, lengyelről fordította a szerző.

Ez a könyv csak elektronikus formában létezik.

email: jmw és breatharian dot info

Ennek a könyvnek nincs szerzői joga. Bármilyen módon használhatod. tudsz

A magam számára felépített tudás, amelyből információkat publikálok, mindig is

létezett. Mindenki megtalálhatja, elolvashatja és megírhatja

le. Megtettem azoknak, akik még mindig tájékozódnak

Potenciálisan mindenki élhet élelem nélkül, de a potenciál nem jelenti automatikusan a

készségeket. A készség saját kezűleg is kidolgozható.

EZ CSAK INFORMÁCIÓ.................................................. ...................... 7

MIELŐTT A TÉMÁHOZ KEZDÜNK................................................ .....11

KÉRDEZD MEG MAGADTÓL................................................ ........................................ 14

A TUDAT (C nagybetűvel)................................................ ........15

MESÉ A HALRÓL................................................ ................................ 24

A FÉNY (nagy „L” betűvel)................................................ ..........................30 TÁRSASÁGI

JAVASLAT................... .................................................. ......32

A TEST ERŐKEZELÉSE................................................ ..............................37 EMÉSZTÉSI

NEM ESZIK és LSWF................................................ .............................. 47

HOGYAN LEHETSÉGES ................................................................ ................................ 50

MIÉRT INÉDIA................................................ ..................................................56 TÖKÉLETES

ELEMZÉS?............ ................................................... 68 CSALÁDTAGOK................................................ ................................................

HIRTELEN................................................ ................................................... .......................... ................................................... ...................

MIRE KELL FIGYELNI A LEGJOBBAN ................................................ .. 127 ELŐSZÖR:

AZ ÉTKEZÉS OKAI................................................ ...................................145

INDIÁTÁK, NEM EVŐK................................................ .............................. 159

Vasanta Ejma................................................ ................................................... ...164 Vona

GYORS GYÓGYULÁS................................................ ..............................167

NEM ÉTKEZÉS és BÖJLÉS................................................ ...................... 174

A LÉNYEK és a NEM ESZKEDŐK................................................ ........................177 NEM ANYAGI

FEJLESZTÉSI EGYÜTTMŰKÖDÉS................................................ 180 NYÍLT LEVÉL TUDÓSOKNAK ÉS

GYIK................................................. ................................................... ....183 Miért van

Miért fizetősek a szemináriumok?................................................ ........................ 185 Mit tegyünk, hogy nem

SZEMINÁRIUM................................ .................................................. ........................ 190

EGYÉNI KONZULTÁCIÓK................................................ ......... 191

ALKALMAZÁSI FOLYAMAT................................................ ..........................192

A KÖNYV SZERZŐJÉRŐL................................................ ... 193

A FELADAT................................................ .................................................. ...... 198

Ez a könyv csak információkat tartalmaz. Minden információ lehet (részben

A tudás olyasvalami, amit tapasztalatból, a kapott információk felhasználásával

A hit megbonthatatlan kapcsolatban áll a kétséggel (valójában ez ugyanaz,

Ha azt hiszed, hogy a kapott információ a tudásod, akkor az információforrás

Más szóval, azt javaslom, hogy gondolkodjon saját maga. Használja az

Zárásként pedig hadd kérdezzem meg: Hiszel Istenben?

Az angolban létezik a „breatharian” és a „breatharianism” szavak, mindkettő a „breath”

Az Inedia egy másik kifejezés a lélegzetelállító kifejezésre, és gyakorlatilag majdnem

Inediate olyan személy, aki soha nem eszik vagy iszik.

Egyszer két szó jutott eszembe: „eatfree”

Van más ötleted?

MIELŐTT A TÉMÁHOZ KEZDÜNK

2001 elején vettem észre Lengyelországban a lélegzetelállító, a nem evés, a

Annak ellenére, amit egyesek és a tömegtájékoztatási eszközök hirdetnek, a nem

Az egyik ok, amiért ezt a könyvet megírtam, az az, hogy megfelelő és

Érdemes észben tartani, hogy a nem evés összefügg a spirituális önfejlődéssel,

információk a test megfelelő működéshez való igazításának módszereiről

A teljesen evés nélküli élethez való alkalmazkodás összetett folyamat, amihez

LÉGY TÁRSSZERZŐ A KÖNYVNEK

Ha élelem nélkül él, vagy hosszan böjtöl, írja le kísérleteit, tapasztalatait és

Írhat nekem a kiadó címére vagy az email címemre.