PEMERINTAH KABUPATEN NGANJUK

DINAS PENDIDIKAN
KOORDINATOR WILAYAH PENDIDIKAN TK SD
KECAMATAN BERBEK
Jl. Kawi No. 4 Telp. (0358) 324492 Kode Pos 64473

SDN : .................................................... Tanda Orang Tua : ............................

Tangan
Nama : .................................................... Guru : ............................

Nomor : ....................................................

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)

TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020

KELAS : III ( Tiga ) TEMA :. PJOK

HARI/TANGGAL : Jumat, 6 Desember 2019 WAKTU : Pukul : 07.30 – 08.30

Muatan Muatan
KD Nomor Soal KD Nomor Soal
Pelajaran Pelajaran
PJOK 3.1 1,2,3,16,17 PJOK 3.3 6,7,8,9,10,11,12,19,28
3.2 4,5,24,25 3.8 13,14,15,18,20,21,22,23
26,27,29,30

Nomor Soal / Bobot Soal / Skor Skor Jml

No Mupel KD 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Maks Skor Nilai
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Perlhn
PJOK 3.1
3.2
3.3
3.8

Nomor Soal / Bobot Soal / Skor Skor Jml

No Mupel KD 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Maks Skor Nilai
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 Perlhn
PJOK 3.1
3.2
3.3
3.8

I. Berilah tanda silang (x) huruf A, B atau C pada jawaban yang benar !

1. Sikap tubuh yang baik saat bejalan adalah...

A. membungkuk B. tegak C. miring

2. Gerak dasar jalan, lari dan lompat termasuk gerak dasar ...
A. atletik B. sepak bola C. jalan jalan

3. Pada saat berjalan pandangan ke ...

A. samping B. depan C. atas

4. Meliukkan badan kesamping kanan dan kesamping kiri termasuk latihan ...
A. kekuatan B. keseimbangan C. kelenturan

Penilaian Akhir Semester (PAS) Tahun Pelajaran 2019 / 2020, Kelas I, Tema I A, Kecamatan. Berbek
1
5. Posisi kedua lengan saat melakukan gerakan meliukkan badan adalah ...
A. di pinggang B. di samping C. ke atas

6. Sebelum olah raga sebaiknya kita melakukan...

A. sarapan B. pemanasan C. lari-lari

7. Melempar dan menangkap bola adalah gerakan ...

A. bola tangan B. senam C. lompat tali

8. Pada saat melempar pandangan mata mengarah ke ...

A. samping B. atas C. sasaran

9. Bermain bola tangan sebaiknya dilakukan ...

A. kelas B. jalan raya C. halaman

10. Gerakan lempar tangkap bola dapat melatih kekuatan otot ...
A. perut B. tangan C. kaki

11. Lempar tangkap bola kecil adalah dasar permainan ...

A. kasti B. bola voly C. sepak bola

12. Bermain lempar tangkap bola termasuk gerak ...

A. berirama B. manipulatif C. lokomotor

13. Olah raga secara teratur akan membuat tubuh kita menjadi ...
A. lemas B. sehat C. capek

14. Istirahat berguna untuk...

A. melemaskan badan
B. menidurkan badan
C. menyegarkan badan

15. Tidur malam bagi anak anak sebaiknya dilakukan selama ...
A. 8 jam B. 9 jam C. 10 jam

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang singkat dan benar !
16. Saat berjalan pandangan ke ...
17. Saat berjalan sikap tubuh yang benar adalah ...
18. Agar badan sehat kita harus berolah raga secara ...
19. Melempar bola dapat melatih kekuatan otot ...
20. Pemanasan dilakukan ... berolah raga
21. Pemanasan dilakukan untuk mencegah terjadinya ...
22. Makanan sehat adalah makanan yang ...
23. Istirahat yang paling baik adalah ...
24. Posisi tangan saat meliukkan badan adalah di ...
25. Saat meliukkan badan posisi kedua kaki adalah ...
Penilaian Akhir Semester (PAS) Tahun Pelajaran 2019 / 2020, Kelas I, Tema I A, Kecamatan. Berbek
2
III. Kerjakan soal soal dibawah ini dengan uraian yangsinkat dan jelas !

26. Sebutkan 2 manfaat pemanasan sebelum olah raga.

Jawab :...................................................................................................
.....................................................................................................
27. Sebutkan tujuan berolah raga
Jawab:............................................................................................................
...........................................................................................................
28. Sebutkan 2 jenis latihan yang berguna untuk melatih kekuatan otot lengan
Jawab:............................................................................................................
............................................................................................................
29. Sebutkan 2 ciri ciri jajanan sehat
Jawab:............................................................................................................
.............................................................................................................
30. Sebutkan akibat kita kurang tidur
Jawab:............................................................................................................
.............................................................................................................

Penilaian Akhir Semester (PAS) Tahun Pelajaran 2019 / 2020, Kelas I, Tema I A, Kecamatan. Berbek
3
 KUNCI JAWABAN PAS
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
Kelas : III
Tema :
I
1. B
2. A
3. B
4. C
5. A
6. B
7. A
8. C
9. C
10. B
11. A
12. C
13. B
14. C
15. A

II
16. Depan
17. Tegak
18. Terartur
19. Tangan
20. Sebelum
21. Cidera
22. Bergizi
23. Tidur
24. Pinggang
25. Dibuka / Kangkang

III
26. Menaikkan suhu badan dan mencegah cidera
27. Supaya badan tetap bugar dan sehat
28. Push up dan Pul up
29. Tidak memakai pewarna dan tidak mengandung pengawet
30. Badan menjadi lemas

Penilaian Akhir Semester (PAS) Tahun Pelajaran 2019 / 2020, Kelas I, Tema I A, Kecamatan. Berbek
4