Bahan Ajar Permainan Bola Besar

(Bola Basket)
Kelas V (Lima)
SDN Mangga Besar 11 Pagi

Di susun oleh:
AJI FIRMANSYAH

PPG DALAM JABATAN

UNIVERSITAS BENGKULU
2021
A. Pendahuluan
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan bagian integral dari
program pendidikan nasional untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani,
keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas
emosional, tindakan moral, pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih.
Pengembangan aspek-aspek tersebut dilakukan melalui pembekalan pengalaman belajar
menggunakan aktivitas jasmani terpilih serta dilakukan secara sistematis dilandasi nilai-
nilai keimanan dan ketakwaan.
Pada pembelajaran pendidikan jasmani di SDN Mangga Besar 11 Pagi telah
mengidentifikasi permasalahan yang sering timbul pada kelas V dalam materi permainan
bola besar khususnya pada cabang bola basket yaitu peserta didik belum mampu
melakukan teknik operan setinggi dada (chest pass) dengan baik dan benar.

1. Deskripsi Singkat
Dalam pembelajaran PJOK di sekolah dasar menitik beratkan pembelajaran yang
mengarah dalam pembentukan gerak dasar peserta didik dengan mengaplikasikan
teknik-teknik dasar pada materi ajar di sekolah. Adapun pembelajaran pada kali ini
bersifat Problem Based Learning.

2. Relevansi
Pada kenyataannya permasalahan-permasalahan yang terjadi dilapangan harus
dapat diselesaikan dalam pembelajaran. Teknik operan setinggi dada (chest pass) pada
permainan bola basket merupakan dasar yang harus dikuasai oleh peserta didik. Jika
gerak dasar ini salah dan dibiarkan secara terus menerus maka peserta didik tidak
akan mampu mengikuti dalam permainan.

3. Petunjuk Belajar
Petunjuk belajar pada pembelajaran ini dibagi menjadi 3, yaitu sebagai berikut:
1) Mengetahui materi permainan bola basket secara umum
2) Memahami macam-macam teknik dasar pada permainan bola basket
3) Mampu melakukan gerakan operan bola setinggi dada (chest pass) pada
permainan bola basket.
B. Inti
1. Capaian Pembelajaran
a. Pengetahuan (KD 3.1)
Memahami kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan ,manipulatif
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*
b. Keterampilan (KD 4.1)
Mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*
2. Sub Capaian Pembelajaran
a. Memahami tahapan-tahapan teknik gerakan operan bola setinggi dada (chest
pass) pada permainan bola basket.
b. Mampu mempraktikkan teknik gerakan operan bola setinggi dada (chest pass)
pada permainan bola basket.
Pokok-pokok Materi
a. Gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif pada permainan bola basket
b. Permainan bola basket
c. Tahapan-tahapan teknik operan bola setinggi dada (chest pass) pada permainan
bola basket.
3. Uraian Materi
A. Permainan Bola Basket
Pada pelajaran ini, kamu akan mempraktikkan kombinasi gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif melalui permainan bola besar seperti
sepak bola, bola voli, dan bola basket. Melalui pembahasan materi ini, kamu
diharapkan mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar tersebut dengan benar.
Aktivitas bola basket di Indonesia berada di bawah naungan organisasi
Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi). Sebagai induk olahraga bola
basket di Indonesia, Perbasi mengajak seluruh golongan aktif bermain bola basket.
Perbasi juga mengenalkan bola basket bagi kalangan anak. Usaha ini dibuktikan saat
Perbasi mengenalkan permainan bola basket mini. Langkah ini diambil Perbasi agar
anak-anak gemar bermain bola basket. Permainan bola basket mini menggunakan alat
dan fasilitas yang dapat dijangkau anak.
 Bola basket merupakan permainan beregu yang dimainkan lima orang dalam
setiap regu. Pemenang dalam pertandingan bola basket adalah regu yang memasukkan
paling banyak bola ke ring basket (keranjang) kelompok lawan. Pada permainan bola
basket, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerak lokomotor
dalam permainan bola basket meliputi kegiatan berjalan dan berlari. Gerak
nonlokomotor dalam permainan bola basket, misalnya menekuk lutut sebelum
mengoper bola dan menekuk siku sebelum menangkap bola. Gerak manipulatif dalam
permainan bola basket, misalnya menangkap bola, memantulkan bola, dan mengoper
bola.
Teknik dasar permainan bola basket yang akan dipelajari pada sekolah dasar
khususnya kelas V dibagi menjadi 4 yaitu menggiring (dribble), operan (passing),
menembak (shooting) dan pivot. Pada kesempatan kali ini materi yang akan dipelajari
yaitu mengenai operan (passing) pada bola basket. Dibawah ini adalah salah satu
penjelas materi operan bola (passing) pada bola basket yang terdapat masalah dalam
kegiatan pembelajaran PJOK. Marilah kita pahami dan analisa supaya nantinya dapat
mempraktikkan gerakan dengan baik dan benar.
1. Gerak Menekuk Siku dan Mengoper Bola (chest pass)
Gerakan mengoper setinggi dada (chest pass) menggunakan kedua tangan dari
depan dada.

Tahapan-tahapan gerakan ialah :

Sikap Awal
 Berdiri tegak dengan posisi kaki dibuka selebar bahu
 Pegang bola dengan kuat tepat di depan dada
 Letakkan ibu jari di bagian bawah bola dengan jari-jari yang lainnya menyebar
ke seluruh bola supaya bola kuat dalam genggaman
 Agak tekuk kedua kaki supaya keseimbangan tetap terjaga
 Condongkan badan agak sedikit ke depan menuju penerima operan
 Posisikan siku sedekat mungkin dengan tubuh
 Pelaksanaan
 Fokuskan pandangan ke arah dada penerima operan
 Dorong bola ke arah depan
 Luruskan kedua tangan ke arah penerima operan
 Pindahkan kaki belakang menuju ke arah depan dengan gerakan melangkah ke
arah penerima operan
 Tumpukan berat badan ke depan supaya kekuatan mendorong bola lebih kuat
 Putar ibu jari ke arah bawah supaya lemparan tetap lurus
 Lakukan sentakan dengan menggunakan pergelangan tangan
 Lemparkan bola ke arah yang sejajar dada dengan tenaga yang cukup
Sikap Akhir
 Bawa berat badan ke arah depan
 Kemudian Rilekskan kedua tangan ke arah depan
 Fokuskan pandangan pada arah bola yang sudah dilempar

C. Penutup
1. Rangkuman
a. Gerak lokomotor ditandai dengan perpindahan tempat, gerak nonlokomotor tidak
berpindah tempat, dan gerak manipulatif melibatkan benda di luar tubuh.
b. Gerak dasar dalam permainan bola basket, yaitu melempar bola, menangkap bola,
dan menggiring bola.
c. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam bola basket
sebagai berikut. a. Kombinasi gerak mengayunkan tangan dan mengoper bola
basket. b. Kombinasi gerak menekuk kedua tangan dan menangkap bola basket. c.
Kombinasi gerak berlari dan memantulkan bola saat menggiring bola basket.
2. Tes Formatif
Pilihlah jawaban yang benar!
1) Contoh gerak manipulatif dalam permainan bola basket adalah . . . .
a. memantulkan bola
b. menekuk lutut
c. menekuk kaki
d. meliukkan badan
 2) Alan akan melakukan operan bola setinggi dada kepada Ari, sikap awal yang
benar sebelum mengoper adalah menempatkan bola di depan. . . .
a. dada
b. kaki
c. kepala
d. perut
3) Dibawah ini manakah yang termasuk gerak non-lokomotor pada permainan bola
basket. . . .
a. melempar bola
b. menggiring bola
c. menekuk lengan
d. memantulkan bola
4) Permainan bola basket adalah permainan beregu yang dimainkan oleh. . . .
a. 4 pemain
b. 5 pemain
c. 6 pemain
d. 7 pemain
5) Menangkap bola saat bermain bola basket termasuk gerak manipulatif. Agar dapat
menangkap bola melambung, posisi telapak tangan mengarah ke . . . .
a. arah bola
b. arah badan
c. arah atas
d. arah bawah
Kunci Jawaban :
No. Kunci
1 A
2 A
3 C
4 B
5 C

3. Daftar Pustaka
Berton Supriadi Simamora, Buku Guru Aktif Berolahraga Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan Kelas V SD/MI, Pusat Kurikulum dan Perbukuan
Balitbang Kemendikbud, Jakarta, 2019