00：00

こんにちは。
スピーチボイストレーナーの Zooming です。
きょうは “かつぜつ れんしゅうのためのどうが” です。
サクッと みられるように かいせつも ほとんど ありませんので
くりかえしみて れんしゅう ガンバッて みてください。
それじゃ さっそく いってみましょう。

【くちびるブルブル】 00：16
まずは くちびるのブルブルです。
ちからを ぬいて、
せーの、
｛ brrrrrrr ｝

もういちど
｛ brrrrrrr ｝

【マぎょうを 10 かい】 00：33

つぎは いきつぎなしで マぎょうを 10 かい いってみます。
せーの、
｛ ま み む め も ｝×10

【まきじた】 00：47
つぎは “まきじた”。
せーの、
｛ rrrrrrr ｝

もういちど
せーの、
｛ rrrrrrr ｝

【ラぎょうを 10 かい】 01：01

いきつぎなしで ラぎょうを １０じゅっかい つづけて いいます。
せーの、
｛ ら り る れ ろ ｝×10

【ぼいんのれんしゅう】 01：17
つぎは ぼいん あいうえお の れんしゅうです。
 ｛ あ え い う え お あ お ｝

ていねいに いってみます。
｛ あ え い う え お あ お ｝

もういちど
｛ あ え い う え お あ お ｝

さんかいめ
｛ あ え い う え お あ お ｝

よんかいめ
｛ あ え い う え お あ お ｝

01：43
ぼいんのなかで いちばん くちを ひらく “あ” と いちばん つぼめ
る “お” 。
くりかえし いきます。
｛ あ お あ お あ お あ ｝

もういちど
｛ あ お あ お あ お あ ｝

さんかいめ
｛ あ お あ お あ お あ ｝

さいご いっかい
｛ あ お あ お あ お あ ｝

02：06
つづいて いちばん よこに ひらく “い” と つぼめる “う”、
こうごに おなじように いきます。
せーの、
｛ い う い う い う い ｝

にかいめ
｛ い う い う い う い ｝

さんかいめ
｛ い う い う い う い ｝

よんかいめ
｛ い う い う い う い ｝

【したを ほぐす】 02：33

 うえのはのそとがわを つたって
かたみち 4 びょうで ぎゃくサイドに したさきを もっていきます。
どちらから はじめても かまいません。
おうふく ２かい いきましょう。
せーの、
｛ nnnnnnnnnnnnnn ｝

もういちど
｛ nnnnnnnnnnnnnn ｝

03：08
おなじように したのはのそとがわを つたって
かたみち ４びょうで おうふく いきます。
｛ nnnnnnnnnnnnnn ｝

もういちど
｛ nnnnnnnnnnnnnn ｝

03：28
もうすこし したを ほぐしましょう。
つぎは ほっぺのうちがわに したさきで まるを ５かい
かいていきます。
いきます。
｛ nnnnnnnnnnnnnn ｝

ぎゃくがわも
｛ nnnnnnnnnnnnnn ｝

もういちど
｛ nnnnnnnnnnnnnn ｝

ぎゃくサイド
｛ nnnnnnnnnnnnnn ｝

【したを ほぐす】 04:00

※かがみ もじに なっ つぎは したで すうじを かいていきます。
ています
｛１，２，３，４，５，６，７，８，９｝

【50 音の練習】 04：16

だいぶ したが ほぐれてきた と おもうので、
 つぎは、しゃべって いきましょう。
50 おんに “ら”ぎょうを かさね
あ ら い り う る え れ お ろ
か ら き り く る け れ こ ろ “
こんなふうに よんでいきます。

あ ら い り う る え れ お ろ
か ら き り く る け れ こ ろ
さ ら し り す る せ れ そ ろ
た ら ち り つ る て れ と ろ
な ら に り ぬ る ね れ の ろ
は ら ひ り ふ る へ れ ほ ろ
ま ら み り む る め れ も ろ
や ら い り ゆ る え れ よ ろ
ら ら り り る る れ れ ろ ろ
わ ら ゐ り う る ゑ れ を ろ
04：58
なれてきたら つぎは はやめに よんでみます
あ ら い り う る え れ お ろ
か ら き り く る け れ こ ろ
さ ら し り す る せ れ そ ろ
た ら ち り つ る て れ と ろ
な ら に り ぬ る ね れ の ろ
は ら ひ り ふ る へ れ ほ ろ
ま ら み り む る め れ も ろ
や ら い り ゆ る え れ よ ろ
ら ら り り る る れ れ ろ ろ
わ ら ゐ り う る ゑ れ を ろ
【サぎょうタぎょうラ行】 05：15
さいごに にがてのひとが おおい
“サぎょう・タぎょう・ラぎょう” の いいにくいセンテンスを
れんしゅう します。

☞ そのサラダのドレッシイングは しろい×３
☞ しずかに サケさんばいが さいしんスタイル×３
 ☞ タイコを たたいて ちかから とうじょう×３
☞ たつどしのちちのてちがいで つぼを ３つ つかんだ×３
☞ ロンドンでの ドラマのリハーサルで ろれつが まわらない×３
☞ どろだらけのラクダには ラッパも パラシュートも いらない×３
☞ ツルとリスとサルに みられて てれる
06：32
いかがでしたか。
こんかいは かいせつが ほとんどない れんしゅうどうがを アップしてみました。
こういうのも たまには いいかな とおもったら ぜひ イイネを。
そして わたしのチャンネルでは はなしを するためのこえのだしかた・スピーチボイストレーニング
にかんするじょうほうを はっしんしていますので きょうみのあるかた、ぜひ、チャンネルとうろくも
おねがいします。
それでは また。