Breakfast Lunch Evening Snacks Dinner

Monday ഇടിയപ്പം + മുട്ടക്കറി  Boiled Rice സുഖിയൻ + TEA  1 Soup - Veg

1 തോരൻ - പടവലങ്ങ + ചെറുപയർ  / 1 Sauteed Vegetable
വൻപയർ
1 മെഴുക്കുപുരട്ടി 
1 ഒഴിച്ചുകറി 
1 മീൻ വറുത്തത് 
തൈര് / 1 മത്തങ്ങ എരിശ്ശേരി  Chapati

Tuesday അപ്പം + കടലക്കറി  Boiled Rice അരി അട  1 Soup - Mushroom

1 തോരൻ - താള് തോരൻ  (തേങ്ങ+ശർക്കര വച്ചത് ) + TEA  1 Meat - Fish (Roasted in
1 മെഴുക്കുപുരട്ടി  non-stick) 
1 പുളിശ്ശേരി 
1 ഉള്ളി തീയൽ 
2 Apple + 2 Cucumber + 1
1 മീൻ കറി  Carrot Salad
തൈര് 

Wednesday ദോശ + സാമ്പാർ + ചട്ണി  Boiled Rice ഉഴുന്നുവട + TEA  1 Soup - Veg
1 തോരൻ  1 Sauteed Vegetable
1 മെഴുക്കുപുരട്ടി  1 Ghee Roast (ദോശ)
1 പുളിശ്ശേരി 
1 മീൻ വറുത്തത് 
തൈര് (സാമ്പാർ)

Thursday ഉപ്പുമാവ് + പഴം ദോശ for പപ്പ only  Boiled Rice ഏത്തക്ക ബോളി + TEA  1 Soup - Chicken 
1 തോരൻ  2 Beetroot + 2 Carrot + 1
1 മെഴുക്കുപുരട്ടി  Cucumber Salad
1 തീയൽ 
1 തേങ്ങ അരച്ച കറി 
1 Meat - Chicken Grilled
1 മീൻകറി , തൈര് 
Friday പുട്ട് + കടലക്കറി  Boiled Rice കൊഴുക്കട്ട  1 Soup - Tomato 
1 തോരൻ  (തേങ്ങ + ശർക്കര) + 2 Apple + 2 Beetroot + 1
1 മെഴുക്കുപുരട്ടി  TEA 
Carrot Salad
1 ചിക്കൻ കറി 
1 പുളിശ്ശേരി 
1 Meat - Fish Grilled
തൈര് 

Saturday ഇടിയപ്പം + ചിക്കൻ സ്റ്റൂ  Boiled Rice Bread + Jam  1 Soup - Veg
1 തോരൻ + 1 മെഴുക്കുപുരട്ടി  1 Sauteed Vegetable
1 ഓംലറ്റ്  1 Meat - Chicken Grilled
1 പുളിശ്ശേരി 
തൈര് 

Sunday English Breakfast   ചിക്കൻ ബിരിയാണി  കോളിഫ്ലവർ ബജി + TEA  1 Soup - Mushroom
Bread + Scambled Egg + Sauteed 1 Cup Papaya + 2 Carrot +
Vegetables 
1 Apple Salad
1 Meat - Fish Grilled