El término dorsalgia se utiliza para indicar en general todos los dolores que se manifiestan en la zona dorsal de la espalda. Podemos ubicar anatómicamente esta zona en la parte posterior de las costillas, detrás de los hombros y omóplatos, a la altura de la región torácica de la columna vertebral. Más de un 50% de la población adulta padece esta dolencia que puede afectar a uno o ambos lados de la espalda se presenta en movimientos de región lumbar, repetidos con carga y esfuerzo; operación de maquinaria en asientos antiergonomicos por largo tiempo y posiciones forzadas en bipedestación, que predominen sobre cualquier factor casual y que puede clasificarse en dos tipos:
Dorsalgia mecánica: ocurre cuando la zona afectada se encuentra activa o en
movimiento. Dorsalgia inflamatoria: este tipo se padece cuando el afectado se encuentra en reposo.
Asimismo, cualquiera de los dos tipos puede ser catalogados como dorsalgia
crónica cuando el dolor persiste en un periodo prolongado de tiempo.
ACTIVIDAD ECONÓMICA EN LA QUE SE PRESENTA ESTA
ENFERMEDAD… Choferes, repartidores, operadores de maquinaria pesada, cargadores y vigilantes, entre otros.
COMO PREVENIR LA CERVICALGIA
Evitar movimientos, posturas y actividades que generen dolor cervical. Evitar posturas que involucran la extensión y flexión sostenida del cuello. No se deben mantener más de 2 horas en la misma postura. Procurar no realizar movimientos bruscos del cuello al momento de hacer ejercicio o deporte. Realizar actividad física, al menos 30 minutos al día, para fortalecer la musculatura del cuello y la espalda. Evita cargar objetos pesados.