Eckhart Tolle - Moć Sadašnjeg Trenutka U Praksi

Ekart Tol
U PRAKSI
Osnovno uenje, meditacije i vebe iz knjige Mo sadanjeg trenutka
Prevod:
MO S A D A N J E G TRENUTKA
Darko Tuevljakovi Ivana Vani
arobna knjiga
SADRAJ
UVOD 9
PRVI DEO 13 D O S T I Z A N T E M O I SADANJEG T R E N U T K A
PRVO POGLAVLJE 15 Bie i prosvetljenje DRUGO POGLAVLJE Poreklo straha 27
TREE POGLAVLJE 27 Stupanje u Sadanji trenutak ETVRTO POGLAVLJE 47 Razgraivanje nesvesnosti PETO POGLAVLJE 57 Lepota se pojavljuje u d u b o k o m m i r u vaeg prisustva
DRUGI DEO 73 V E Z E KAO D U H O V N A PRAKSA
ESTO POGLAVLJE 75 Razgraivanje otelotvorenog bola SEDMO POGLAVLJE 87 Od zavisnikih do prosvetljenih odnosa
TREI DEO 101 PRIHVATANTE I PREDAJA
OSMO POGLAVLJE 103 Prihvatanje Sadanjeg trenutka DEVETO POGLAVLJE 129 Preobraaj bolesti i patnja
ZAHVALNICE
143
Od svog p r v o g izdanja, 1997. godine, Mo sadanjeg trenutka je ve izvrila t o l i k o v e l i k i uticaj na k o l e k t i v n u svest da je to daleko prevazilo i moje najvee nade. Prevedena je na petnaest jezika, tako da svakodnevno p r i m a m pisma iz celog sveta u k o j i m a mi itaoci govore kako su se njihovi ivoti p r o m e n i l i zahvaljujui k o n t a k t u sa uenjem i z n e t i m u k n j i z i . P r e m d a su posledice ludosti egoikog uma jo svuda v i d l j i v e , neto novo se zaista rada. N i k a d a pre nije t o l i k o l j u d i b i l o spremno da razbije k o l e k t i v n e obrasce u m a k o j i su oveanstvo o k o v a l i patnjom od pamtiveka. R a d a se nova svesnost. D o s t a smo p a t i l i ! Ta svest se u vama pomalja ak i u o v o m t r e n u t k u , d o k drite o v u knjigu i itate redove k o j i govore o mogunosti ivljenja slobodnog ivota, u kojem vie neete nanositi b o l ni sebi ni d r u g i m a . M n o g i itaoci k o j i su mi pisali i z r a z i l i su elju da im se praktini aspekti uenja koje sadri M o sadanjeg trenutka predstave u pristupanijem o b l i k u , k o j i bi k o r i s t i l i svakodnevno. Ta elja je bila podsticaj za nastanak ove knjige. Pored s a m i h vebi i uputstava, ova knjiga sadri i neke krae paragrafe iz o r i g i n a l n o g dela k o j i treba da
12
Ekart
Tol
oslue kao podsetnik za odreene ideje i koncepte, ao bukvar za njihovo i n k o r p o r i r a n j e u svakodnevicu. Stranice koje slede n a r o i t o su p o g o d n e za meditativno itanje. K a d a upranjavate meditativno itanje, ne itate prvenstveno da biste u p i l i nove informacije, ve da t o k o m njega dospete u drugo stanje svesti. Z a t o moete vie puta iitavati isti paragraf i svaki put ga doiveti na nov i drugaiji nain. Samo one rei koje su napisane i l i izreene u stanju prisutnosti imaju m o da transformiu, mo da probude prisutnost u itaocu. Te delove je najbolje itati p o l a k o . M n o g o puta ete poeleti da zastanete i uivate u trenutku smirene refleksije i l i u tiini. P o n e k a d ete poeleti da samo nasumino o t v o r i t e k n j i g u i proitate n e k o l i k o redova. Z a itaoce k o j i s u b i l i zaplaeni i l i savladani knjigom Mo sadanjeg trenutka, ova knjiga moe posluiti kao u v o d . Ekart Tol
9. 7. 2 0 0 1 .
Kada je vaa svest usmerena ka spoljanjosti, um i svet se pojavljuju. Kada je usmerena ka unutranjosti, ona spoznaje sopstveni izvor i vraa se kui u Nepojavno.
PRVO POGLAVLJE
BIE I PROSVETLJENJE
Postoji jedan vean, uvek prisutan j e d i n i ivot i z n a d b r o j n i h o b l i k a ivota koji podleu roenju i s m r t i . M n o g i ljudi koriste re bog" da bi ga o p i s a l i ; ja ga ee n a z i v a m biem". Re bie ne objanjava nita, a l i to ne ini ni re bog. Bie, meutim, i m a prednost zato to predstavlja otvoren koncept. O n a ne s v o d i beskonano nevidljivo na konani entitet. Nemogue je s t v o r i t i mentalnu sliku o Biu. N i k o ne moe da t v r d i k a k o jedini polae prava na njega. O n o je vaa sama sutina i dostupno v a m je u o v o m t r e n u t k u kao oseanje vaeg sopstvenog prisustva, kao shvatanje ja jesam" koje p r e t h o d i o n o m ja sam o v o " i l i ja sam o n o " . Stoga, m a l i je korak od rei bie do iskustva Bia.
BIE SE NE NALAZI IZNAD N E G O
UNUTAR svakog o b l i k a , kao njegova najdublja, nevidljiva i neunitiva sutina. To znai da v a m je o n o d o s t u p n o o v o g trenutka kao vae najdublje ja, kao vaa istinska p r i r o d a . A l i , nemojte pokuavati d a ga dosegnete svojim u m o m . Ne pokuavajte da ga shvatite.
16
Ekart
Tol
M o e t e ga spoznati samo onda kada je um m i r a n . K a d a ste p r i s u t n i , kada se vaa panja u p o t p u n o s t i i svom s i l i n o m nalazi u Sadanjem t r e n u t k u , Bie je mogue osetiti, a l i mentalno ne moe b i t i shvaeno. Z a d o b i t i svest o Biu i zadrati se u t o m stanju oseajui njegovu stvarnost jeste prosvetljenje. R e prosvetljenje stvara s l i k u o n e k a k v o m n a d l j u d s k o m dostignuu, i ego eli da to tako i ostane, ali to je jednostavno vae p r i r o d n o stanje oseaja jedinstva sa Biem. To je stanje povezanosti sa neim n e m e r l j i v i m i neunitivim, neim to, gotovo p a r a d o k s a l n o , predstavlja vas, a istovremeno je i vee od vas. To je pronalaenje vae istinske p r i r o d e , koja prevazilazi naziv i o b l i k . Nemogunost da sada osetite o v u povezanost daje v a m p o v o d a za iluziju o razdvojenosti od sebe i od sveta k o j i vas okruuje. Z a t o sebe shvatate, svesno i l i nesvesno, kao i z o l o v a n i deo. Javlja se strah, i sukob unutar vas i i z v a n vas postaje p r a v i l o . N a j v e a p r e p r e k a doivljavanju r e a l n o s t i ove povezanosti jeste identifikacija sa vaim u m o m , koja uzrokuje da miljenje postane p r i s i l a . Ne b i t i u mogunosti da prestanete sa razmiljanjem predstavlja jezivu zavisnost, ali mi to ne uviamo jer gotovo svako boluje od nje, tako da se ta zavisnost smatra n o r m a l n o m . O v a neprestana mentalna buka spreava vas da pronaete to carstvo unutranje smirenosti koje je nerazdvojivo od Bia. O n a takoe stvara i lano, u m o m stvoreno ja, koje baca senku straha i patnje. Identifikacija sa vaim u m o m stvara n e p r o v i d a n paravan od p o j m o v a , oznaka, predstava, rei, sudova
B i e i prosvetljenje
17
i definicija k o j i b l o k i r a svaku istinsku vezu. On stoji izmeu vas i vaeg ja, izmeu vas i vaeg sadruga, izmeu vas i p r i r o d e , izmeu vas i Boga. U p r a v o ovaj paravan od m i s l i stvara iluziju izdvojenosti, iluziju da postojite vi i p o t p u n o razliit neko d r u g i " . Tada zaboravljate na kljunu injenicu da i s p o d n i v o a fizikih pojava i zasebnih o b l i k a vi inite celinu sa svim to postoji. Um je i z v a n r e d a n i n s t r u m e n t ako se k o r i s t i ispravno. Meutim, ako se k o r i s t i pogreno, postaje veoma destruktivan. Da se i z r a z i m preciznije: ne radi se t o l i k o o tome da vi koristite svoj um pogreno u g l a v n o m ga ne koristite uopte. On k o r i s t i vas. To predstavlja bolest. Vi verujete da ste isto to i va u m . To je zabluda. Instrument je preuzeo k o n t r o l u nad vama. G o t o v o kao da ste neije vlasnitvo a da to znate, tako da mislite da je entitet koji vas okupira isto to i v i . POETAK SLOBODE predstavlja uvianje da vi niste entitet koji o k u p i r a - mislilac. Svest o tome vam omoguuje da posmatrate taj entitet. O n o g trenutka kada zaponete da posmatrate mislioca aktivira se vii n i v o svesti. Tada poinjete da uviate da postoji prostrano carstvo inteligencije i z n a d m i s l i i da je misao samo jedan m a l i aspekt te inteligencije. Uviate, takoe, i da sve zaista vane stvari - lepota, ljubav, kreativnost, radost, unutranji m i r - svoj k o r e n imaju iznad uma. Vi poinjete da se budite.
18
Ekart
Tol
OSLOBAANJE OD SOPSTVENOG UMA

D o b r a vest jeste ta da se moete o s l o b o d i t i svog uma. To predstavlja jedino pravo osloboenje. P r v i k o r a k moete preduzeti u p r a v o sada. SVOJOJ GLAVI to je ee m o g u e . Obratite posebnu panju na svaki obrazac k o j i se ponavlja, na gramofonske ploe koje se - moda ve g o d i n a m a - okreu u vaoj glavi. To je o n o to ja p o d r a z u m e v a m p o d posmatranjem m i s l i o c a " , to d r u g i m reima znai: sluajte glas u svojoj g l a v i , budite tamo p r i s u t n i kao svedok. D o k sluate taj glas, inite to nepristrasno. to znai - ne osuujte. N e m o j t e osuivati n i t i nipodatavati o n o to ujete jer bi to znailo da je isti taj glas p o n o v o kroio unutra na zadnja vrata. U b r z o ete u v i d e t i : glas je tamo, a ovde sam ja, i m o g u da ga ujem i p o s m a t r a m . Ta samospoznaja ja, to oseanje sopstvene prisutnosti, nije misao. O n o se uzdie i z n a d u m a .
PONITE DA OSLUKUJETE GLAS U
Stoga, dok oslukujete misao, vi ste svesni ne samo te m i s l i ve i samih sebe kao svedoka te m i s l i . Pojavila se nova dimenzija svesti.
19
D O K SLUATE MISAO, vi z a p r a v o oseate svesno prisustvo - vae dublje ja iza i l i ispod m i s l i . M i s a o tada gubi svoju mo nad vama i brzo se povlai jer vi vie ne osnaujete um poistoveujui se sa n j i m . To predstavlja p o e t a k kraja nevoljnog i p r i s i l n o g razmiljanja. K a d a se misao povue, vi doivljavate diskontinuitet u t o k u misli - p r a z n i n u ne-uma. Isprva e ova praznina biti kratka, moda e trajati n e k o l i k o s e k u n d i , ali postepeno e postajati sve dua. K a d a se p o j a v i , osetiete i z v e s n u s m i r e n o s t i spokojstvo unutar sebe. To je poetak vaeg prirodnog stanja opipljivog jedinstva sa B i e m , koje je o b i n o blokirano u m o m . Vebanjem e se oseaj s m i r e n o s t i i spokojstva p r o d u b l j i v a t i . U stvari, toj d u b i n i nema kraja. Takode ete osetiti i suptilno izlivanje radosti koja izvire iz te dubine - radost Bia. U o v o m stanju unutranje povezanosti vi ste daleko s p r e m n i j i , daleko b u d n i j i nego u stanju poistoveenosti sa u m o m . U p o t p u n o s t i ste prisutni. To, takode, podie i v i b r a c i o n u frekvenciju energetskog polja koje vaem fizikom telu daje ivot. Sputajui se sve dublje u o v o carstvo ne-uma, kako ga ponekad nazivaju na Istoku, vi spoznajete stanje iste svesti. U t o m stanju oseate sopstveno prisustvo sa t a k v i m i n t e n z i t e t o m i t a k v o m radou da c e l o k u p n o miljenje, vae fiziko telo, kao i ceo spoljni svet, postaju relativno beznaajni u poredenju
20
Ekart
Tol
sa n j i m . A ipak to nije sebino stanje, ve stanje gubitka svog ja. O n o vas v o d i iznad o n o g to ste ranije smatrali svojim ja". To prisustvo predstavlja vau sutinu, a u isto vreme i neto n e i z m e r n o vee od vas.
1
UMESTO DA POSMATRATE MISLI
O C A " , prazninu u toku misli moete da stvorite i jednostavno usmeravajui iu vae panje ka Sadanjem t r e n u t k u . N a p r o s t o postanite i n t e n z i v n o svesni o v o g trenutka. Tako neto priinjava veliko zadovoljstvo. Na taj nain vi odvlaite panju od aktivnosti u m a i stvarate p r a z n i n u ne-uma, u kojoj ste v r l o p r i p r a v n i i svesni, a l i ne razmiljate. O v o je sutina meditacije. U S V A K O D N E V N O M IVOTU moete da praktikujete ovo tako to ete se b a v i t i b i l o k o j o m r u t i n s k o m aktivnou koja inae predstavlja samo sredstvo za postizanje cilja i posvetiti joj apsolutnu panju, tako da o n a sama postane cilj. N a primer, svaki put kada se penjete i l i sputate stepenicama u svojoj kui i l i na p o s l u , d o b r o obratite panju na svaki k o r a k , svaki pokret, ak i na svoje disanje. Budite p o t p u n o p r i s u t n i . I l i , kada perete ruke, obratite panju na sve ulne doivljaje povezane sa t o m r a d n j o m : z v u k vode i oseaj koji ona stvara, pokrete vaih r u k u , miris sapuna i t d .
Igra rei: selfless znai nesebino", ali u ovom kontekstu ima i znaenje gubitak svoga ja". (Prim. prev.)
1
21
I l i , k a d a uete u a u t o m o b i l , n a k o n to zatvorite vrata, u m i r i t e se na n e k o l i k o s e k u n d i i usredsredite se na sopstveno disanje. Postanite svesni neujnog a l i snanog oseaja prisustva. Postoji jedan siguran kriterijum po kojem moete da izmerite svoj uspeh p r i ovoj vebi: to je n i v o m i r a koji oseate iznutra. J e d i n i vaan k o r a k na vaem putu ka prosvetljenju jeste o v a j : nauite k a k o da prestanete da se poistoveujete sa s v o j i m u m o m . Svaki put k a d a stvorite p r a z n i n u u t o k u m i s l i , svetlost vae svesti postaje jaa. J e d n o g dana ete se moda zatei k a k o se smejete glasu u svojoj g l a v i , ba kao to biste se smejali i dejim budalatinama. To znai da vie ne uzimate sadraj svog u m a t o l i k o ozbiljno poto oseaj za vae sopstveno ja ne zavisi od njega.
22
Ekart
Tol
PROSVETLJENJE: U Z D I Z A N J E I Z N A D MISLI
D o k odrastate, vi f o r m i r a t e mentalnu predstavu o tome ko ste, z a s n o v a n u na linim i k u l t u r n i m uslovljenostima. O v o f a n t o m s k o ja moemo nazvati egom. On se sastoji od a k t i v n o s t i uma i moe se odravati samo neprestanim razmiljanjem. Pojam e g o " oznaava razliite stvari za razliite ljude, ali kada ga ja ovde k o r i s t i m , on predstavlja lano ja, stvoreno nesvesnim poistoveivanjem sa u m o m . Za ego, sadanji trenutak jedva da postoji. Samo se prolost i budunost smatraju vanima. O v o p o t p u n o izvrtanje istine poiva na injenici da je u ego-modalitetu um veoma d i s f u n k c i o n a l a n . On se uvek bavi oivljavanjem prolosti, jer bez toga - ko ste uopte vi? On se n e p r e k i d n o projektuje u budunost ne bi li osigurao svoj opstanak i pronaao tamo nekakvu vrstu osloboenja i l i ispunjenja. O n g o v o r i : Jednog dana, kada se o v o i l i o n o d o g o d i , bie mi d o b r o , biu srean i s p o k o j a n . " ak i kada se ini da se ego bavi sadanjou, to nije ona sadanjost koju opaa: on je sasvim pogreno tumai jer na nju gleda oima prolosti. Ili je svodi na sredstvo ka cilju, cilju k o j i lei u u m o m projektovanoj budunosti. Posmatrajte svoj um i videete da on funkcionie na ovakav nain. Sadanji trenutak nosi u sebi klju ka osloboenju. A l i , vi ne moete nai sadanji trenutak sve dok sebe svodite na va u m .
23
Prosvetljenje oznaava uzdizanje iznad misli. U prosvetljenom stanju vi se i dalje sluite svojim u m o m kada je to potrebno, a l i na daleko usredsredeniji i efikasniji nain nego pre. Vie ga koristite u praktine svrhe, ali osloboeni ste od nevoljnih unutranjih m o n o l o g a , a prisutna je i unutranja smirenost. K a d a koristite svoj u m , a posebno kada je potrebno kreativno reenje, vi priblino svakih n e k o l i k o minuta oscilirate izmeu m i s l i i smirenosti, izmeu uma i ne-uma. N e - u m predstavlja svesnost bez m i s l i . Jedino je tako mogue razmiljati kreativno jer samo na takav nain misao ima bilo k a k v u snagu. Sama za sebe, kada vie nije povezana sa daleko prostranijim carstvom svesnosti, ona b r z o postaje ogoljena, l u d a i destruktivna.
24
Ekart
Tol
EMOCIJA: REAKCIJA T E L A N A VA U M
U m , u smislu u k o m ja k o r i s t i m tu re, nije samo misao. On ukljuuje i vae emocije, kao i sve nesvesne mentalno-emocionalne naine reagovanja. E m o c i j a se javlja na mestu na k o m se um i telo susreu. O n a predstavlja reakciju tela na va um - i l i , m o g l i bismo rei, odraz vaeg uma u telu. to ste vie poistoveeni sa s v o j i m miljenjem, o n i m to volite i l i ne volite, s v o j i m s u d o v i m a i interpretacijama, o d n o s n o , to ste manje p r i s u t n i kao svest koja posmatra, to e snanije b i t i e m o c i o n a l n o punjenje, b i l i vi toga svesni i l i ne. A k o ne moete da osetite svoje emocije, ako ste odseeni od njih, s v r e m e n o m ete ih iskusiti na isto fizikom n i v o u , kao fizike probleme i l i simptome.
A K O IMATE POTEKOA DA OSETITE

VLASTITE EMOCIJE, zaponite sa usmeravanjem panje na unutranje energet sko polje vaeg tela. Osetite telo i z n u t r a . To e vas takoe povezati sa vaim emocijama. A k o zaista elite da upoznate svoj u m , telo e v a m uvek p o n u d i t i i s t i n s k i o d r a z , stoga pogledajte u emociju i l i je, jo bolje, osetite u s v o m telu. A k o izmeu njih postoji oigledan sukob, misao e predstavljati la, a emocija istinu. Ne apsolutnu istinu o tome ko ste v i , ve relativnu istinu o vaem stanju u m a u t o m trenutku.
25
M o d a jo uvek niste u stanju da nesvesne aktivnosti uma svesno uobliite kao m i s l i , ali one e se u telu uvek odraavati kao emocije, i toga moete postati svesni. Posmatranje emocije na ovaj nain u o s n o v i je isto kao i oslukivanje i l i posmatranje m i s l i koje sam ranije opisao. Jedina r a z l i k a je u tome to je misao u vaoj glavi, a emocija poseduje jaku linu k o m p o n e n t u i zato se prvenstveno osea u telu. Posmatrajui je, vi moete d o z v o l i t i emociji da bude tamo a da vas ne kontrolie. Vi vie niste isto to i e m o c i j a ; vi ste posmatra, posmatrajue prisustvo. A k o ovo budete p r a k t i k o v a l i , sve to je nesvesno u ma bie dovedeno p o d svetlost svesti.
N E K A V A M POSTANE NAVIKA D A
SEBE PITATE: ta se odvija unutar mene u o v o m t r e n u t k u ? " To pitanje e vas o k r e n u t i u p r a v o m smeru. A l i , nemojte a n a l i z i r a t i , samo posmatrajte. U s m e r i t e svoju panju ka unutra. Osetite energiju emocije. A k o nijedna emocija nije prisutna, povedite svoju panju dublje u unutranje energetsko polje svog tela. To je ulaz u Bie.
D R U G O POGLAVLJE
POREKLO STRAHA
Psiholoko stanje straha nije u vezi sa bilo k a k v o m k o n k r e t n o m i i s t i n s k o m neposrednom opasnou. O n o se pojavljuje u m n o g i m o b l i c i m a : kao nelagoda, briga, strepnja, n e r v o z a , napetost, jeza, fobija i tako dalje. O v a k a v psiholoki strah uvek se o d n o s i na neto to bi se m o g l o desiti, a ne na neto to se deava upravo sada. Vi se nalazite na o v o m mestu i u sadanjem t r e n u t k u , a va um je u budunosti. To stvara p r a z n i n u strepnje. A k o ste se poistovetili sa svojim u m o m i i z g u b i l i mo i jednostavnost Sadanjeg trenutka, ta p r a z n i n a strepnje e postati va stalni sadrug. U v e k se moete uhvatiti u kotac sa sadanjim t r e n u t k o m , ali ne i sa neim to predstavlja nita drugo do projekciju vaeg uma - ne moete se uhvatiti u kotac sa budunou. tavie, d o k l e g o d budete poistoveeni sa svojim u m o m , ego e upravljati vaim ivotom, k a k o sam ranije i istakao. Z b o g svoje nestvarne prirode i uprkos
28
Ekart
Tol
svojim razraenim o d b r a m b e n i m m e h a n i z m i m a , ego je v r l o ranjiv i nesiguran, i samog sebe v i d i p o d stalnom pretnjom. O v o se, u z g r e d , deava ak i ako ego spolja izgleda veoma samouvereno. Prisetite se sada da emocija predstavlja reakciju tela na va u m . K a k v u to p o r u k u telo n e p r e k i d n o p r i m a od ega, lanog, u m o m stvorenog ja? Opasnost, n a l a z i m se u opasnosti. A koju emociju ova n e p r e k i d n a p o r u k a stvara? Strah, naravno. Izgleda kao da strah i m a m n o g o i z v o r a . Strah od gubitka, strah od neuspeha, strah od povrede i tako dalje, ali svi ti strahovi na kraju predstavljaju strah ega od s m r t i , od unitenja. Za ego, smrt se uvek nalazi tu, iza ugla. U o v o m stanju poistoveenosti sa u m o m , strah od smrti utie na svaki aspekt vaeg ivota. Na p r i m e r , ak i n a i z g l e d t a k o t r i v i j a l n a i normalna" stvar kao to je p r i s i l n a potreba da se u p r e p i r c i bude u pravu i dokae k a k o ona druga osoba grei - o d b r a n a m e n t a l n o g stava sa k o j i m ste poistoveeni - k o r e n ima u strahu od smrti. A k o se poistoveujete sa m e n t a l n i m stavom i p r i t o m niste u p r a v u , vaem oseaju za sopstveno ja, zasnovanom na u m u , preti ozbiljna opasnost od unitenja. Stoga vi i va ego ne moete p r i h v a t i t i da niste u p r a v u . Ne b i t i u pravu znai umreti. Z b o g ovoga su se v o d i l i ratovi i sruene su nebrojene veze. O n o g t r e n u t k a k a d a budete p r e s t a l i da se poistoveujte sa svojim u m o m , vaem oseaju za sopstveno ja nee vie znaiti nita to da li ste u pravu i l i ne, tako da e s i l o m nametnuta i d u b o k o nesvesna potreba da se bude u p r a v u , to predstavlja jedan o b l i k nasilja, prestati da postoji. Biete u stanju da jasno i glasno iskaete k a k o se oseate i ta mislite, ali vie p r i tome nee b i t i agresivnosti n i t i o d b r a m b e n o g
Poreklo straha
29
stava. Va oseaj o sopstvenom ja tada e proizai iz dubljeg i iskrenijeg mesta u v a m a , a ne iz uma. BENOG STAVA u vama. ta je to to branite? I l u z o r n i identitet, predstava u vaem u m u , zamiljeni entitet. T i m e to taj obrazac inite s v e s n i m , t i m e to mu postajete s v e d o k , vi prestajete da se poistoveujete sa njim. U svetlu vae svesti, nesvesni obrazac e se brzo raspasti. To predstavlja zavretak svih p r e p i r k i i igara moi, koje t o l i k o tete vezama. M o nad drugima predstavlja slabost p r i k r i v e n u kao snagu. Istinska mo se nalazi unutra i dostupna v a m je o v o g trenutka. Um uvek trai nain da porekne Sadanji trenutak i pobegne od njega. D r u g i m reima, to ste vie poistoveeni sa u m o m , vie patite. I l i bi se to moglo ovako rei: to ste vie u stanju da potujete i prihvatite Sadanji trenutak, to ste osloboeniji od bola, patnje - i egoikog u m a . A k o vie ne elite da stvarate b o l sebi i drugima, ako vie ne elite da poveavate zaostali b o l iz prolosti koji jo uvek ivi u vama, o n d a nemojte da p r o i z v o d i t e vie vremena, barem ne vie nego to je n e o p h o d n o za bavljenje praktinim aspektima vaeg ivota. K a k o prestati sa proizvoenjem vremena?
UVAJTE SE SVAKE VRSTE ODBRAM-
SADANJOST sve to zaista posedujete. N e k a Sadanji trenutak postane centar interesovanja u vaem ivotu.
U POTPUNOSTI PRIHVATITE DA JE
Ekart
Tol
D o k ste ranije obitavali u v r e m e n u i samo n a k r a t k o poseivali Sadanji trenutak, sada svijte sebi gnezdo u Sadanjem t r e n u t k u , a n a k r a t k o poseujte prolost i budunost, o n d a k a d a bavljenje praktinim aspektima vaeg ivota to zahteva. U v e k recite da" sadanjosti.
P o r e k l o straha
31
OKONAJTE Z A B L U D U O VREMENU
E v o reenja: okonajte zabludu o v r e m e n u . V r e m e i u m s u n e r a z d v o j i v i . A k o odvojite vreme o d u m a , ono e se zaustaviti - osim ako vi ne odluite da ga koristite. B i t i poistoveen sa svojim u m o m znai b i t i uhvaen u z a m k u vremena: to predstavlja p r i s i l n u tenju da se ivi iskljuivo k r o z seanja i predvianja. O v o uzrokuje beskrajnu okupiranost prolou i budunou i nevoljnost da se potuje i p r i h v a t i sadanji trenutak i da mu se omogui da bude. Prisila se javlja zato to v a m prolost daje identitet, a budunost sadri obeanje o spasenju, o nekakvoj vrsti ispunjenja. I jedno i drugo su iluzije. to ste vie usredsredeni na vreme - na prolost i budunost - to v a m vie nedostaje Sadanji trenutak, najdragocenija stvar koja postoji. Z b o g ega je to najdragocenija stvar? K a o p r v o , zato to je to jedina stvar. O n a predstavlja sve to postoji. Veita sadanjost jeste prostor u o k v i r u kojeg se o t k r i v a va c e l o k u p a n ivot, jedini inilac k o j i se ne menja. ivot jeste sadanji trenutak. N i k a d a nije postojalo vreme u k o m va ivot nije bio sadanji trenutak, n i t i e ikada postojati. A kao d r u g o , Sadanji trenutak predstavlja jedinu taku koja vas moe odvesti izvan u s k i h o k v i r a u m a . To je vaa jedina taka pristupa bezvremenom i bezoblinom carstvu Bia.
32
Ekart
Tol
Da li ste ikada i s k u s i l i , preduzeli, p o m i s l i l i i l i osetili bilo ta i z v a n Sadanjeg trenutka? Da li mislite da ete to ikada uiniti? Da li je mogue da se b i l o ta d o g o d i i l i da ita postoji i z v a n Sadanjeg trenutka? O d g o v o r je oigledan, zar ne? N i k a d a se nita nije desilo u prolosti, desilo se u Sadanjem t r e n u t k u . N i k a d a se nita nee desiti u budunosti, desie se u Sadanjem t r e n u t k u . Sutina onoga to ovde g o v o r i m ne moe se razumeti u m o m . O n o g trenutka kada doprete do nje, deava se prebacivanje svesti iz u m a u Bie, iz vremena u prisustvo. Iznenada, sve izgleda ivo, zrai energiju, i sve je proeto Biem.
TREE P O G L A V L J E
STUPANJE U SADANJI TRENUTAK

Sa t o m venom d i m e n z i j o m javlja se i drugaiji nain spoznaje, onaj koji vie ne ubija" duh koji ivi u svakom stvorenju i svakoj stvari. To je spoznaja koja ne unitava svetost i tajnu ivota, ve sadri d u b o k u ljubav i potovanje p r e m a svemu to jeste. To je spoznaja o kojoj um ne zna nita.
SRUITE RANIJE OBRASCE poticanja
sadanjosti i o t p o r a p r e m a sadanjem trenutku. N e k a v a m postane navika da skreete panju sa prolosti i budunosti onda kada v a m one nisu potrebne. Iskaite iz dimenzije vremena k o l i k o god je to u s v a k o d n e v n o m ivotu mogue. A k o v a m bude i suvie teko da u Sadanji trenutak stupite d i r e k t n o , zaponite tako to ete posmatrati uobiajene sklonosti
34
Ekart
Tol
vaeg uma ka begu od Sadanjeg t r e n u t k a . Primetiete da je b u d u n o s t o b i n o zamiljena i l i kao neto bolje i l i k a o neto gore od sadanjosti. A k o je zamiljena budunost bolja, ona v a m prua n a d u i l i predvianje koje zadovoljava. A k o je loija, o n d a stvara strepnju. O b e su i l u z o r n e . P u t e m samoposmatranja, vie p r i s u t n o s t i u l a z i u va ivot samo od sebe. O n o g t r e n u t k a kada budete s h v a t i l i da niste p r i s u t n i , tada jeste p r i s u t n i . K a d g o d ste u mogunosti da posmatrate u m , tada niste zarobljeni u njemu. J o jedan inilac se pojavljuje, neto to ne potie iz u m a : prisustvo svedoka. Budite prisutni kao posmatra svog u m a svojih misli i emocija, kao i reakcija na razliite situacije. Budite u najmanju r u k u zainteresovani za svoje reakcije k o l i k o ste zainteresovani za situaciju i l i osobu koja vas nagoni da reagujete. Takoe pripazite i na to k o l i k o se esto vaa panja nalazi u prolosti i l i budunosti. N e m o j t e da osuujete i l i analizirate o n o to ste p r i m e t i l i . Posmatrajte misao, osetite emociju, posmatrajte reakciju. N e m o j t e od njih p r a v i t i lini p r o b l e m . Tada ete osetiti neto snanije od b i l o koje od t i h stvari koje ste posmatali: m i r n o posmatrajue prisustvo u p o z a d i n i sadraja vaeg u m a , t i h o g posmatraa. Intenzivno prisustvo je potrebno k a d a odreene situacije prouzrokuju reakcije sa snanim
Stupanje u S a d a n j i t r e n u t a k
35
e m o c i o n a l n i m nabojem, kao to su one k a d a je vaa slika o samima sebi ugroena, kada se u vaem ivotu pojavi izazov koji podstie strah, kada stvari pou n a o p a k o " i l i kada p o n o v o n a v i d e l o izae e m o c i o n a l n i kompleks iz prolosti. U t i m sluajevima vi teite da postanete nesvesni". Reakcija i l i emocija p r e u z i m a k o n t r o l u nad vama - vi postajete" ona. To sprovodite u ponaanju. Vi odobravate, okrivljujete, napadate, branite... samo to to niste v i , to je obrazac reagovanja, um u s v o m u o b i a j e n o m m o d a l i t e t u preivljavanja. Poistoveenost sa u m o m prua t o m p r o c e s u d o d a t n u energiju, a posmatranje u m a izvlai energiju iz njega. Poistoveenost sa u m o m stvara jo vremena, a posmatranje u m a o t v a r a d i m e n z i j u venosti. Energija koja je izvuena iz u m a pretvara se u prisustvo. O n o g trena kada budete m o g l i da osetite ta znai biti prisutan, postae v a m m n o g o lake da naprosto odluite da istupite iz dimenzije vremena k a d g o d v a m vreme ne bude b i l o p o t r e b n o iz praktinih razloga i zadete dublje u Sadanji trenutak. O v o nee umanjiti vau sposobnost da koristite vreme - prolo i l i budue - kada se ono o d n o s i na praktina pitanja. O v o nee umanjiti vau sposobnost da koristite u m , zapravo e je uveati. K a d a budete zaista k o r i s t i l i svoj u m , to e b i t i otrije, usmerenije. Najvei deo panje prosvetljenih osoba uvek je usmeren na Sadanji trenutak, ali one su i dalje p e r i f e r n o svesne v r e m e n a . D r u g i m r e c i m a , one nastavljaju da koriste satno vreme, ali su osloboene psiholokog vremena.
36
Ekart
Tol
NAPUTANJE PSIHOLOKOG VREMENA

Nauite da koristite vreme za praktine aspekte vaeg ivota - o v o bismo m o g l i nazvati satnim v r e m e n o m ali kada ste zavrili s t i m praktinim pitanjima, istog asa povratite svest o sadanjem trenutku. Na ovaj nain se nee stvarati nagomilano psiholoko vreme, koje p r e d s t a v l j a p o i s t o v e e n o s t sa prolou i n e p r e k i d n o p r i s i l n o prebacivanje u budunost. A k o sebi postavite cilj i kreete se ka njemu, vi koristite satno vreme. Svesni ste toga k u d a elite da idete, ali potujete k o r a k k o j i preduzimate u o v o m trenutku i u p o t p u n o s t i obraate panju na njega. A k o tada postanete pojaano usmereni ka cilju, moda z b o g toga to u njemu tragate za s r e o m , zadovoljenjem i l i p o t p u n i j i m oseajem o svom ja, vie ne uvaavate Sadanji trenutak. On postaje sveden na p u k i k o r a k ka budunosti, bez stvarne vrednosti. Satno vreme se tada pretvara u psiholoko vreme. Put vaeg ivota vie nije avantura, ve samo opsesivna potreba da se negde stigne, da se neto postigne, da se uspe". Vi takode vie ne uoavate n i t i miriete cvee p o r e d p u t a , a niste svesni ni lepote i uda ivota k o j i se o t k r i v a s v u d a o k o vas k a d a ste p r i s u t n i u Sadanjem t r e n u t k u . Da li neprestano pokuavate da dospete na n e k o drugo mesto, tamo gde se ne nalazite? Da li vei deo o n o g a to inite predstavlja samo sredstvo za
S t u p a n j e u S a d a n j i trenutak
37
postizanje cilja? Da li se ispunjenje nalazi uvek tu iza ugla i l i je ogranieno na kratkotrajna zadovoljstva kao to su seks, hrana, pie, droga, veselje i l i uzbuenje? Da li ste stalno usmereni na to da neto postanete, neto postignete i to odravate jer ete u p r o t i v n o m odjuriti za nekim novim uzbuenjem ili zadovoljstvom? Da li verujete da ete ako postignete vie stvari postati ispunjeniji, dovoljno d o b r i i l i psiholoki savreni? Da li ekate da neki mukarac i l i ena daju smisao vaem ivotu? U n o r m a l n o m stanju svesti, poistoveenom sa u m o m , o d n o s n o neprosvetljenom, mo i beskrajni kreativni potencijal k o j i lee skriveni u Sadanjem trenutku sasvim su zamraeni psiholokim v r e m e n o m . Va ivot tada gubi svoju vitalnost, svoju sveinu, svoj smisao za udesno. Stari t o k o v i m i s l i , emocija, ponaanja, reakcija i elja bivaju ispoljeni u p r e d s t a v a m a koje se beskrajno ponavljaju kao scenario u vaem u m u , koji vam daje neku vrstu identiteta, ali p r i k r i v a realnost Sadanjeg trenutka. Um tada stvara opsesiju budunou kako bi pobegao od nezadovoljavajue sadanjosti. O n o to vi vidite kao budunost sastavni je deo vaeg sadanjeg stanja svesti. A k o va um nosi teki teret prolosti, jo ete vie tereta iskusiti. Prolost se produava k r o z manjak prisustva. Kvalitet vae svesti u o v o m trenutku jeste ono to oblikuje budunost - to se, naravno, moe iskusiti samo kao Sadanji trenutak. A k o je kvalitet vae svesti u o v o m trenutku o n o to odreuje budunost, ta je onda to to odreuje kvalitet vae svesti? N i v o vaeg prisustva. I zato, jedino mesto na k o m se prava promena moe odigrati i na k o m prolost moe biti rastoena upravo je Sadanji trenutak.
38
Ekart
Tol
Moda e v a m b i t i teko da uvidite da je vreme u z r o k vae patnje i l i vaih p r o b l e m a . Vi verujete da su njih p r o u z r o k o v a l e odreene situacije u vaem ivotu i , gledano i z k o n v e n c i o n a l n o g u g l a , t o jeste istina. A l i , sve d o k se ne pozabavite o s n o v n o m d i s f u n k c i j o m uma koja stvara probleme - njegovom v e z o m sa prolou i budunou i p o r i c a n j e m Sadanjeg trenutka p r o b l e m i su u stvari meusobno zamenjivi. Da su k o j i m udom svi vai p r o b l e m i i uoeni, a u z r o c i nesree o t k l o n j e n i danas, s t i m da vi niste postali pojaano p r i s u t n i , o d n o s n o pojaano svesni, uskoro biste sebe zatekli sa slinom g r u p o m p r o b l e m a i l i u z r o k a patnje, p o p u t senke koja vas prati gde god da krenete. Na kraju krajeva, postoji samo jedan problem: um okovan vremenom. Spasenje ne nastupa s v r e m e n o m . Ne moete b i t i s l o b o d n i u budunosti.
PRISUSTVO
KLJU za s l o b o d u , tako moete biti s l o b o d n i .
PREDSTAVLJA
da jedino
JEDINI
sada
Stupanje u S a d a n j i trenutak
39
O T K R I V A N J E IVOTA KOJI LEI ISPOD VAE IVOTNE SITUACIJE

O n o to vi podrazumevate p o d ivotom trebalo bi preciznije nazvati ivotnom situacijom. To predstavlja psiholoko vreme: prolost i budunost. Odreene stvari u prolosti nisu se odvijale o n a k o kako ste vi to eleli. I dalje se opirete tome to se desilo u prolosti, a sada se opirete i onome to jeste. N a d a je ono to v a m daje snagu, ali nada vas dri usmerenim ka budunosti, i taj n e p r e k i d n i fokus produava vae poricanje Sadanjeg trenutka, a time i vau nesreu.
ZABORAVITE N A T R E N U T A K N A SVOJU IVOTNU SITUACIJU i obratite
panju na svoj ivot. Vaa ivotna situacija postoji u vremenu. Va ivot je sadanjost. Vaa ivotna situacija je stvar uma. Va ivot je stvaran. Pronaite uzani p r o l a z to v o d i ka ivotu". On se zove Sadanji trenutak. Svedite svoj ivot na ovaj trenutak. Vaa ivotna situacija moe b i t i p r e p u n a p r o b l e m a - veina ivotnih situacija je takva - ali ustanovite da li imate bilo k a k v i h p r o b l e m a u o v o m trenutku. Ne sutra i l i za deset m i n u t a , ve sada. Da li imate bilo k a k v i h p r o b l e m a sada?
40
Ekart
Tol
K a d a ste p r e p u n i p r o b l e m a , tu nema mesta za p o j a v u b i l o ega n o v o g , nema mesta za reenje. Stoga, k a d g o d moete, napravite malo mesta, oslobodite m a l o p r o s t o r a , tako da moete da otkrijete ivot k o j i lei i s p o d vae ivotne situacije. Budite tu gde ste. Posmatrajte n a o k o l o . Samo posmatrajte, nemojte da tumaite. Gledajte svetlost, o b l i k e , boje, teksture. B u d i t e svesni t i h o g p r i s u s t v a u svakoj stvari. Budite svesni prostora k o j i svemu omoguava da postoji. Oslukujte z v u k e ; nemojte i m s u d i t i . Oslukujte tiinu ispod z v u k o v a . D o d i r n i t e neto - bilo ta - i osetite i prihvatite njegovo Bie. Posmatrajte r i t a m svog disanja; osetite v a z d u h k a k o ulazi i i z l a z i , osetite ivotnu energiju unutar vaeg tela. D o z v o l i t e svemu da p o s t o j i , i z n u t r a i spolja. D o z v o l i t e bivanje svih stvari. Spustite se d u b o k o u Sadanji trenutak. V i z a s o b o m ostavljate umirui svet m e n t a l n i h a p s t r a k c i j a , svet v r e m e n a . Oslobaate se iz l u d o g uma k o j i isisava vau ivotnu energiju, ba kao to polagano truje i unitava zemlju. Budite se iz sna vremena u sadanjost.
U POTPUNOSTI SE KORISITE ULIMA.
41
SVI P R O B L E M I PREDSTAVLJAJU ILUZIJE U M A
USMERITE
SADANJI TRENUTAK i recite mi koje to p r o b l e m e imate sada?
SVOJU
PANJU
NA
Ne dobijam o d g o v o r zato to je nemogue i m a t i p r o b l e m k a d a je vaa panja u p o t p u n o s t i u Sadanjem t r e n u t k u . Situaciju koju treba resiti i l i p r i h v a t i t i - to da. Z b o g ega od nje stvarati problem? Um nesvesno v o l i probleme jer v a m o n i daju neku vrstu i d e n t i t e t a . To je n o r m a l n o , a isto tako i p o r e m e e n o . P r o b l e m " ukazuje na to da se situacijom bavite mentalno, bez postojanja istinske n a m e r e i l i mogunosti p r e d u z i m a n j a akcije u sadanjosti, i da nesvesno od nje gradite deo vaeg oseanja o sopstvenom ja. Postajete t o l i k o nadvladani s v o j o m ivotnom situacijom da gubite oseanje o ivotu, o Biu. Ili u svom u m u nosite besmisleni teret stotina stvari koje ete moda i l i sigurno u r a d i t i u budunosti, umesto da usmerite svoju panju na jedinu stvar koju moete uraditi sada.
KADA STVARATE PROBLEM, vi stvarate

i b o l . Sve to treba donesete jednostavan o d l u k u : ta god da se prouzrokovati bol. probleme.
da uradite jeste da izbor, jednostavnu desi, ja vie sebi neu Neu vie stvarati
42
Ekart
Tol
Iako je u pitanju jednostavan izbor, on je takode i veoma r a d i k a l a n . V i neete d o n e t i takvu o d l u k u , o s i m ako vam patnje zaista nije p r e k o glave, osim ako v a m stvarno nije dosta. I neete b i t i u stanju da proete k r o z sve to, o s i m ako ne dosegnete mo Sadanjeg trenutka. A k o ne budete vie stvarali b o l samima sebi, neete ga stvarati ni d r u g i m a . Takoe, vie neete negativnou stvaranja p r o b l e m a zagaivati n i p r e l e p u z e m l j u , ni va unutranji prostor, a ni k o l e k t i v n i d u h oveanstva. U k o l i k o iskrsne situacija u kojoj je p o t r e b n o pozabaviti se sadanjou, vaa akcija e, ako bude proistekla iz svesti o sadanjem trenutku, b i t i jasna i odsena. Takode e najverovatnije b i t i i uspena. O n a nee predstavljati reakciju koja potie od uslovljenosti vaeg uma iz prolosti, ve i n t u i t i v n i o d g o v o r na situaciju. U o s t a l i m sluajevima, kada bi reagovao v r e m e n o m o k o v a n i u m , shvatiete da je korisnije ne initi nita - i n a p r o s t o ostati usredsreden u Sadanjem t r e n u t k u .
43
RADOST BIA
Moete k o r i s t i t i jednostavan kriterijum koji e vas upozoravati na to da li ste d o z v o l i l i da k o n t r o l u nad vama preuzme psiholoko vreme. lagodnosti i lakoe u onome to radim? A k o toga nema, o n d a je vreme z a k l o n i l o sadanji trenutak i ivot je shvaen kao teret i l i kao b o r b a . A k o nema radosti, lagodnosti i lakoe u vaem p o s l u , to ne znai nuno da vam je potrebna p r o m e n a onoga to radite. Moda je d o v o l j n o p r o m e n i t i o n o k a k o radite. K a k o " je uvek znaajnije nego ta". Pokuajte da vie panje posvetite samom procesu rada nego rezultatu koji njime elite da postignete. Obratite u potpunosti panju na sve to v a m sadanji trenutak predoi. To takode p o d r a z u m e v a da u p o t p u n o s t i prihvatite o n o to jeste, jer nije mogue posvetiti p u n u panju neemu i istovremeno se o p i r a t i tome. i m budete p r i h v a t i l i sadanji t r e n u t a k , sva nezadovoljstva i borbe e nestati i ivot e poeti da tee ispunjen radou i lagodnou. K a d a budete delovali iz svesti o sadanjem trenutku, sve to budete inili postae proeto oseanjem kvaliteta, brige i ljubavi - ak i najjednostavnije radnje.
UPITAJTE SAMI SEBE: ima li radosti,
44
Ekart
Tol
VAEG RADA - jednostavno posvetite panju samom r a d u . P l o d o v i e doi sami od sebe. O v o predstavlja v e o m a monu d u h o v n u vebu.
NEMOJTE BRINUTI O PLODOVIMA
K a d a p r i s i l n a tenja z a b e g o m o d Sadanjeg trenutka zgasne, radost Bia u p l o v l j a v a u sve to r a d i t e . O n o g t r e n u t k a k a d a vaa panja bude usmerena u Sadanji trenutak, osetiete prisustvo, s m i r e n o s t , s p o k o j s t v o . Vie n e e t e z a v i s i t i o d budunosti k a k o biste doli do ispunjenja i zadovoljenja - neete se njoj obraati za spasenje. Stoga neete n i b i t i p o v e z a n i s a rezultatima. N i neuspeh ni uspeh nee i m a t i m o da izmene vae unutranje stanje Bia. Pronai ete ivot k o j i lei i s p o d vae ivotne situacije. U odsustvu psiholokog vremena, vae oseanje o sopstvenom ja biva i z v o d e n o iz Bia, a ne iz vae line prolosti. Stoga, psiholoka potreba da se postane bilo ta drugo - samo ne o n o to zaista jeste - vie ne postoji. U svetu, na n i v o u vae ivotne situacije, moete bez p r o b l e m a postati imuni, p u n i znanja, uspeni, osloboeni ovoga i l i o n o g a , a l i u dubljoj d i m e n z i j i Bia vi ste u p o t p u n j e n i i u c e l i n i ste u sadanjem trenutku.
Stupanje u S a d a n j i t r e n u t a k
45
VENO STANJE SVESTI
K a d a svaka elija vaeg tela bude t o l i k o prisutna da se osea p r e p u n o m ivota i kada budete m o g l i svakog trenutka takav ivot osetiti kao radost Bia, tada se moe rei da za vas vie ne postoji vreme. B i t i osloboen v r e m e n a znai b i t i o s l o b o e n prole psiholoke potrebe za identitetom i budue potrebe za zadovoljenjem. To predstavlja najdublju p r o m e n u svesti koju moete da zamislite.
N A K O N TO STE PO PRVI PUT USPELI DA ZAVIRITE U VENO STANJE

SVESTI, vi p o i n j e t e da se k r e e t e n a p r e d - n a z a d izmeu dimenzija vremena i p r i s u s t v a . Isprva postajete svesni toga k o l i k o se retko vaa panja zaista nalazi u Sadanjem t r e n u t k u . A l i z n a t i d a niste p r i s u t n i predstavlja o g r o m a n u s p e h : to znanje jeste prisustvo - ak i ako u poetku ono bude trajalo samo n e k o l i k o satnih sekundi pre nego to opet nestane. V i z a t i m , s a p o j a a n o m uestalou, odabirate da usmeravate svoju svest ka sadanjosti radije nego ka prolosti i l i budunosti, i kad g o d budete u v i d e l i da ste i z g u b i l i Sadanji trenutak, biete u stanju da ostanete u njemu ne samo n e k o l i k o sekundi ve i mnogo due, gledano iz spoljanje perspektive satnog vremena.
Ekart
Tol
D a k l e , p r e nego to postanete vrsto utemeljeni u stanju prisustva, to jest pre nego to postanete u potpunosti svesni, kretaete se neko vreme n a p r e d - n a z a d izmeu svesnog i nesvesnog, izmeu stanja prisustva i stanja poistoveenosti sa u m o m . Gubiete Sadanji trenutak i vraaete mu se, i z n o v a i iznova. N a p o s l e t k u , prisustvo e postati vae preovlaujue stanje.
ETVRTO P O G L A V L J E
RAZGRAIVANJE NESVESNOSTI
N e o p h o d n o je da unesete vie svesnosti u svoj ivot u uobiajenim situacijama, kada sve tee relativno glatko. Na taj nain vaa mo prisustva raste. O n a generie energetsko polje visoke vibracione frekvencije u vama i o k o vas. N i k a k v o nesvesno, n i k a k v a negativnost, n i k a k v o neslaganje i l i nasilje nee b i t i u stanju da kroe u to polje i preive, ba kao to tama ne moe da preivi u prisustvu svetlosti. Poto budete nauili da postanete svedok svojih misli i emocija, to predstavlja kljuni deo prisustva, moda e vas iznenaditi kada p r v i put postanete svesni pozadinske statike" uobiajeno nesvesnog i shvatite k o l i k o retko, ako se to uopte i deava, oseate unutranji mir. Na n i v o u vaeg razmiljanja pronai ete v e l i k u koliinu o t p o r a u v i d u o s u d a , nezadovoljstva i mentalnog udaljavanja o d Sadanjeg trenutka. N a e m o c i o n a l n o m n i v o u postojae podstruja n e m i r a ,
48
Ekart
Tol
napetosti, dosade i l i nervoze. I jedno i drugo su aspekti u m a u s v o m u o b i a j e n o m m o d a l i t e t u opiranja. KOJE SE NEMIR, n e z a d o v o l j s t v o i napetost pojavljuju u vama k r o z nepotrebnu o s u d u , o t p o r p r e m a o n o m to jeste i poricanje Sadanjeg trenutka. Sve to je nesvesno razgrauje se kada na njega spustite svetlost svoje svesti.
POSMATRAJTE M N O G E NAINE NA
O n o g trena kada budete z n a l i k a k o da razgradite uobiajeno nesvesno, svetio vaeg prisustva e zasijati i bie v a m m n o g o lake da se borite sa d u b o k i m nesvesnim k a d g o d budete osetili da vas njegova privlana sila vue. Meutim, uobiajeno nesvesno moe b i t i prilino teko isprva uoiti, ba zato to je toliko normalno.
NEKA V A M POSTANE NAVIKA DA N A D G L E D A T E SVOJE M E N T A L N O -EMOCIONALNO STANJE putem samoposmatranja. Da li se u o v o m t r e n u t k u oseam spokojno?" dobro je pitanje, koje biste esto mogli postaviti sebi. Ili moete upitati: ,,Sta se unutar mene odvija u o v o m t r e n u t k u ? "
Budite zainteresovani za o n o to se odvija unutar vas barem u onoj m e r i u kojoj ste zainteresovani za ono to se odvija izvan vas. A k o ono to je unutra budete r a z u m e l i k a k o valja, o v o spolja e se samo
R a z g r a i v a n j e nesvesnosti
49
s r e d i t i . P r i m a r n a stvarnost n a l a z i se u n u t r a , a sekundarna napolju.
ALI N E M O J T E NA O V A PITANJA ODGOVARATI ISTOG TRENUTKA.

Upravite svoju panju ka u n u t r a . Osmotrite svoju unutranjost. Kakve misli stvara va um? ta je to to oseate? Usmerite svoju panju na telo. Postoji li bilo kakva napetost? K a d a budete ustanovili da postoji mali nivo nemira, pozadinske statike, obratite panju na nain na k o j i izbegavate ivot, opirete mu se i l i ga poriete - time to poriete Sadanji trenutak.
Postoje m n o g i naini p u t e m k o j i h se ljudi nesvesno o p i r u sadanjosti. Ponudiu v a m n e k o l i k o primera. Putem prakse vaa mo samoposmatranja, nadgledanja vaeg unutranjeg stanja, postae izotrenija.
50
Ekart
Tol
G D E G O D DA SE N A L A Z I T E , BUDITE T A M O U POTPUNOSTI
D a l i ste p o d stresom? D a l i ste t o l i k o o k u p i r a n i n a p r e d o v a n j e m ka budunosti da je sadanjost svedena na sredstvo za stizanje do tog cilja? Stres je p r o u z r o k o v a n eljom da se bude t a m o " d o k se nalazite o v d e " , o d n o s n o eljom da se bude u budunosti d o k se nalazite u sadanjosti. To je r a z d o r k o j i vas cepa iznutra. D a l i prolost zauzima v e l i k i deo vae panje? D a l i esto govorite i mislite o njoj, b i l o p o z i t i v n o , b i l o negativno? O v e l i k i m stvarima koje ste p o s t i g l i , s v o j i m avanturama i iskustvima, o tome k a k o ste rtva, o g r o z n i m stvarima koje su v a m uinjene i l i moda o o n o m e to ste vi n e k o m d r u g o m uinili? D a l i vai misaoni procesi stvaraju k r i v i c u , p o n o s , ogorenost, ljutnju, griu savesti i l i samosaaljenje? A k o je t a k o , o n d a vi a k u m u l i r a n j e m prolosti u svojoj p s i h i ne samo da p o n o v o osnaujete lano oseanje o sopstvenom ja ve takode potpomaete i ubrzavate p r o c e s starenja vaeg tela. U v e r i t e se u o v o posmatranjem o n i h ljudi u vaoj b l i z i n i k o j i imaju izraenu sklonost da se dre prolosti.
RENI Z A PROLOST. O n a v a m nije potrebna. Vraajte se njoj samo kada je to apsolutno relevantno za sadanjost. Osetite mo o v o g trenutka i bogatstvo Bia. Osetite sopstveno prisustvo.
SVAKOG TRENUTKA BUDITE Z A T V O
51
Da li ste zabrinuti? Da li v a m m i s l i esto poinju sa ,,ta a k o " ? A k o je to sluaj, onda ste poistoveeni sa s v o j i m u m o m , koji sebe projektuje u zamiljenu buduu situaciju i stvara strah. N e m a naina da se nosite sa o v a k v o m situacijom jer ona ne postoji. To je mentalna utvara. O v o l u d o propadanje zdravlja i ivota moete zaustaviti jednostavno prihvatajui sadanjost.
POSTANITE
DISANJA. Osetite k a k o vazduh ulazi u vae telo i kako izlazi iz njega. Osetite svoje unutranje energetsko polje. Sve o n o ime morate da se bavite, sve sa ime morate da se i z b o r i t e u s t v a r n o m ivotu - n a s u p r o t zamiljenim projekcijama uma - jeste ovaj trenutak. Zapitajte se kakav problem" imate ba sada, ne kakav ete imati sledee godine, sutra i l i za pet minuta. ta nije u redu sa sadanjim trenutkom?
SVESNI
SOPSTVENOG
U v e k ete b i t i u stanju da se nosite sa Sadanjim t r e n u t k o m , ali nikada neete moi da se nosite sa budunou - n i t i je to potrebno. Reenje, snaga, p r a v i k o r a k i l i pomo nai e se tu kada v a m b u d u b i l i p o t r e b n i , ne pre toga, niti kasnije. Da li ste vi po navici onaj/ona to eka"? K o l i k i deo svog ivota provodite ekajui? ekanje u redu u poti, u zakrenom saobraaju, na a e r o d r o m i m a , da neko doe i t d ono je to ja nazivam ekanjem m a l i h r a z m e r a " . ekanje v e l i k i h r a z m e r a " ukljuuje ekanje na godinji odmor, na bolji posao, na to da
v
52
Ekart
Tol
deca odrastu, na v e z u p r e p u n u razumevanja, na uspeh, na z a r a d u , na to da se postane znaajan, da se postane p r o s v e t l j e n . N i j e n e u o b i a j e n o d a l j u d i provedu cele svoje ivote ekajui da ponu da ive. ekanje predstavlja stanje u m a . U o s n o v i , o n o znai da vi elite budunost, a ne sadanjost. Ne elite ono to imate, a elite o n o to nemate. K o d svake vrste ekanja, vi nesvesno stvarate unutranji sukob izmeu svog ovde-i-sada, gde ne elite da budete, i projektovane budunosti, gde elite da budete. To uveliko umanjuje kvalitet vaeg ivota, navodei vas da ostanete bez sadanjosti. N a primer, m n o g i l j u d i ekaju n a prosperitet. O n ne moe n a s t u p i t i u b u d u n o s t i . K a d a budete ispotovali, p r i z n a l i i u p o t p u n o s t i p r i h v a t i l i svoju trenutnu realnost - to gde ste, o n o ta ste, ono to ovog asa radite - kada u p o t p u n o s t i budete p r i h v a t i l i ono to ste d o b i l i , tada ete postati zahvalni na onome to imate, z a h v a l n i na o n o m e to jeste, zahvalni na Biu. Z a h v a l n o s t na sadanjem trenutku i na bogatstvu ivota u sadanjosti predstavlja istinski prosperitet. On ne moe doi u budunosti. A onda se, s v r e m e n o m , taj prosperitet za vas ispoljava na razliite naine. A k o niste zadovoljni o n i m to imate i l i ste ak frustrirani i l i ljuti zbog svog sadanjeg manjka, to e vas moda motivisati da postanete bogati, ali ak i ako budete zaraivali m i l i o n e , nastaviete da proivljavate unutranje stanje manjka i d u b o k o u sebi i dalje ete se oseati neispunjenim. Moda ste u stanju da priutite sebi mnoge stvari koje novac moe da k u p i , ali one e dolaziti i prolaziti, uvek vas ostavljajui sa oseanjem praznine i potrebom za daljim telesnim i l i psiholokim zadovoljenjem. Neete boraviti u Biu i zahvaljujui ft
53
tome oseati bogatstvo ivota u sadanjosti, koji sam po sebi predstavlja istinski prosperitet.
ODUSTANITE
STANJA UMA. K a d a uhvatite sebe da poinjete da ekate - izvucite se odatle. Uite u sadanjost. Jednostavno budite to to jeste i uivajte u tome. A k o budete prisutni, nikada se nee javiti potreba da bilo ta ekate. Tako ete sledei put kada vam neko bude rekao: Izvinjavam se to ste me ekali", vi moi da o d g o v o r i t e : Nema p r o b l e m a , nisam vas ekao. Samo sam stajao ovde i uivao - u svojoj unutranjoj r a d o s t i . "
2
OD
EKANJA
KAO
O v o su samo neke od uobiajenih strategija za poricanje sadanjeg trenutka koje su deo uobiajeno nesvesnog. L a k o ih je p r e v i d e t i jer su u velikoj meri deo n o r m a l n o g ivota - p o z a d i n s k i um neprekidnog nezadovoljstva. A l i , to vie budete p r i m e n j i v a l i nadziranje svog unutranjeg mentalno-emocionalnog stanja, lake e v a m b i t i da uvidite kada ste zarobljeni u prolosti i l i budunosti, o d n o s n o u nesvesnom, i da se iz sna o vremenu probudite u sadanjost. A l i p a z i t e : lano n e s r e n o ja, zasnovano n a poistoveenosti sa u m o m , ivi od vremena. O n o zna da sadanji trenutak predstavlja njegovu smrt i zbog toga se osea veoma ugroeno njime. Uinie sve to
2
Neprevodiva igra rei. U originalu reenica glasi: ,,I was just standing here enjoying myself - in joy in myself." ,,Enjoying myself" (uivati) izgovara se slino kao In joy in myself" (u svojoj unutranjoj radosti), mada je znaenje potonje fraze smisleno samo u kontekstu. (Prim. prev.)
54
Ekart
Tol
moe k a k o bi vas i z v u k l o odatle. Pokuae da vas dri okovane v r e m e n o m . U n e k u r u k u , stanje prisustva bi se m o g l o u p o r e d i t i sa ekanjem. Postoji jedna k v a l i t a t i v n o drugaija vrsta ekanja, ona koja zahteva vau p o t p u n u panju. Neto bi se m o g l o desiti svakog asa, i ako niste sasvim b u d n i , sasvim m i r n i , propustiete to. U t o m stanju sva vaa panja nalazi se u Sadanjem t r e n u t k u . Nita se ne troi na sanjarenje, razmiljanje, priseanje, predvianje. U njemu nema napetosti, nema straha, ve samo b u d n o g prisustva. P r i s u t n i ste s v i m svojim Biem, svakom elijom svog tela. U o v o m stanju ono vi" koje poseduje prolost i budunost, vaa linost, ako v a m se to vie dopada, jedva da uopte postoji. A ipak, nita od vrednosti nije izgubljeno. Vaa sutina je i dalje ista. U stvari, vi ste upotpunjeniji nego ikada pre, i l i , jo bolje, jedino u sadanjem trenutku vi ste zaista v i .
55
PROLOST N E MOE D A PREIVI U VAEM PRISUSTVU

Sve to treba da znate o nesvesnoj prolosti u vama iznee na videlo izazovi iz sadanjosti. A k o budete k o p a l i po prolosti, ona e postati rupa bez d n a , uvek e je b i t i jo. Moda ete m i s l i t i da v a m treba dodatno vreme k a k o biste prolost r a z u m e l i i l i k a k o biste je se resili, d r u g i m recima, moda ete m i s l i t i da e vas budunost na kraju o s l o b o d i t i prolosti. To je o b m a n a . J e d i n o vas sadanjost moe o s l o b o d i t i prolosti. D o d a t n o vreme vas ne moe o s l o b o d i t i vremena. Dosegnite mo Sadanjeg trenutka. U tome lei reenje. M o Sadanjeg trenutka je nita drugo do mo vaeg prisustva, vaa svest osloboena misaonih o b l i k a . Bavite se prolou na n i v o u sadanjosti. Sto vie panje posveujete prolosti, to je vie osnaujete i sve je verovatnije da ete od nje nainiti svoje ja". N e m o j t e pogreno razumeti: panja jeste kljuna stvar, ali ne kada je usmerena na prolost kao prolost. Obratite panju na sadanjost, obratite panju na svoje ponaanje, na svoje reakcije, raspoloenja, m i s l i , emocije, strahove i elje dok se pojavljuju u sadanjosti. U vama postoji prolost. A k o ste u stanju da budete dovoljno p r i s u t n i da posmatrate sve ove stvari, ne kritiki n i t i analitiki, ve bez p r e s u d i v a n j a , o n d a se zaista bavite prolou i razgraujete je p u t e m moi svog prisustva.
56
Ekart
Tol
Ne moete sebe pronai o d l a s k o m u prolost. Sebe pronalazite d o l a s k o m u sadanjost.
PETO POGLAVLJE
L E P O T A SE POJAVLJUJE U D U B O K O M M I R U VAEG PRISUSTVA

Da bi ovek postao svestan lepote, uzvienosti, svetosti p r i r o d e , potrebno je prisustvo. Da li ste ikada t o k o m vedre noi z u r i l i u beskraj svemira, zateeni n j e g o v o m a p s o l u t n o m tiinom i n e p o j m l j i v i m prostranstvom? Da li ste oslukivali, zaista oslukivali, zvuk p l a n i n s k o g p o t o k a u umi? Ili pesmu kosa u sumrak tihe letnje veeri? K a k o bi postao svestan svih tih stvari, um treba da bude u m i r e n . Potrebno je da na trenutak odloite svoj lini prtljag p u n p r o b l e m a , p u n prolosti i l i budunosti, ba k a o i svoje znanje, jer ete u p r o t i v n o m gledati a neete v i d e t i ; sluaete a neete uti. Potrebno je vae p o t p u n o prisustvo.
ISPOD LEPOTE SPOLJANJIH OBLIKA

postoji jo neto: neto to se ne moe i m e n o v a t i , neto n e o p i s i v o , n e k a k v a duboka unutranja sveta sutina. K a d god i
Ekart
Tol
gde god da postoji lepota, ova unutranja sutina na n e k i nain izbija na povrinu. O n a vam se o t k r i v a jedino kada ste prisutni. Da li moe b i t i da su ova neimenovana sutina i vae prisustvo jedno te isto? Da li bi ona postojala bez vaeg prisustva? Porinite d u b o k o u nju. S a m i otkrijte istinu.
L e p o t a se p o j a v l j u j e u m i r u v a e g p r i s u s t v a 59
UVIANJE CISTE SVESTI

K a d g o d budete posmatrali u m , vi ete povlaiti svest iz o b l i k a uma, i ona e tada postati ono to mi nazivamo posmatraem i l i s v e d o k o m . Shodno tome, posmatra - ista svest iznad o b l i k a - postajae snaniji, a mentalne formacije e slabiti. Kada govorimo o posmatranju uma, mi personalizujemo jedan dogaaj k o j i je zaista od kosmikog znaaja: k r o z vas, svest se b u d i iz sna o poistoveenosti sa f o r m o m i povlai se iz nje. O v o je samo prethodnica, ali ve predstavlja deo jednog dogaaja, o n o g koji se verovatno i dalje nalazi u dalekoj budunosti - bar to se hronolokog vremena tie. Taj dogaaj se zove - kraj sveta. D N E V N O M IVOTU, to v a m pomae d a budete d u b o k o u k o r e n j e n i unutar sebe; u p r o t i v n o m e vas u m , koji ima neverovatan zamah, povui za s o b o m poput divlje reke. To znai da u p o t p u n o s t i nastanjujete svoje telo. Da uvek zadravate deo panje u unutranjem energetskom polju svog tela. Da oseate telo i z n u t r a , da se tako i z r a z i m . Svest o telu vas odrava prisutnima. O n a vas smeta u Sadanji trenutak. Telo koje ste vi u stanju da vidite i osetite ne moe vas odvesti u Bie. A l i to v i d l j i v o i o p i p l j i v o telo
OSTATI
PRISUTAN
SVAKO
80
Ekart
Tol
p r e d s t a v l j a samo spoljanji o k v i r , i l i , jo bolje, o g r a n i e n o i i s k r i v l j e n o opaanje jedne dublje stvarnosti. U vaem p r i r o d n o m stanju povezanosti sa Biem ova dublja stvarnost moe se osetiti u b i l o k o m t r e n u t k u kao nevidljivo unutranje telo, ivotvorno prisustvo u vama. Stoga, nastaniti t e l o " znai osetiti telo i z n u t r a , osetiti ivot unutar tela i, zahvaljujui t o m e , s p o z n a t i da vi postojite i z v a n spoljanjeg oblika. Biete o d v o j e n i od Bia sve d o k v a m svu vau panju bude o d u z i m a o u m . D o k se to deava - a za veinu l j u d i deava se bez prestanka - vi ne obitavate u s v o m telu. Um upija svu vau svesnost i pretvara je u m e n t a l n i sadraj. Ne moete da prestanete sa razmiljanjem. Da biste postali svesni Bia, potrebno je da od u m a otrgnete natrag svoju svest. O v o predstavlja jedan od najvanijih zadataka na vaem d u h o v n o m putovanju. To e o s l o b o d i t i ogromne koliine svesnosti koje su p r e t h o d n o bile zatoene u b e s k o r i s n o m i p r i s i l n o m razmiljanju. V r l o uspean nain da se to postigne jeste jednostavno odvraanje vae panje sa razmiljanja i njeno usmeravanje u telo, tamo gde se Bie moe osetiti iz prve r u k e k a o n e v i d l j i v o energetsko polje koje daje ivot o n o m e to vi poimate kao fiziko telo.
POVEZIVANJE SA UNUTRANJIM T E L O M
M o l i m vas da to pokuate sada. Moda e v a m b i t i lake ako za o v u vebu zatvorite oi. Kasnije, kada boravljenje u t e l u " postane p r i r o d n o i jednostavno, to vie nee b i t i n e o p h o d n o .
USMERITE SVOJU PANJU U T E L O .
Osetite ga iznutra. Da li je ivo? Da li ima ivota u vaim akama, rukama, nogama, stopalima - u vaem a b d o m e n u , vaim grudima? Moete li da osetite tanano energetsko polje k a k o preplavljuje celo vae telo i unosi ustreptali ivot u svaki organ i svaku eliju? Moete li to osetiti istovremeno u svakom delu tela kao jedinstveno energetsko polje? Usredsredite se na to da oseate svoje telo jo n e k o l i k o trenutaka. Nemojte da krenete da mislite o njemu. Osetite ga.
Sto mu vie panje budete posveivali, to e jasnije i snanije o v o oseanje postati. Osetiete kao da svaka vaa elija postaje ivlja i, ako imate izraenu sposobnost da stvarate mentalne slike, moda e se pojaviti slika vaeg tela kako poinje da svetluca. Iako v a m takva slika moe privremeno pomoi, vie panje posvetite oseanju nego bilo kakvoj slici koja se moe
62
Ekart
Tol
pojaviti. S l i k a , bez o b z i r a na to k o l i k o je lepa i l i snana, ve je definisana u f o r m i , tako da su manji izgledi za vae dublje poniranje.
PONIRANJE D U B O K O U TELO
Kako biste u t o n u l i jo dublje u telo, probajte sledeu meditaciju. Deset do petnaest minuta satnog vremena trebalo bi da bude d o v o l j n o .
PRVO SE POSTARAJTE ZA TO DA NE BUDE SPOLJANJIH OMETAA, kao to
su telefonski p o z i v i i l i ljudi koji bi vas m o g l i p r e k i d a t i . Sedite n a s t o l i c u , a l i nemojte se naslanjati na nju. Drite kimu u s p r a v l j e n o m . To e v a m p o m o i da ostanete u p r i p r a v n o s t i . I l i odaberite sopstvenu o m i l j e n u p o z u za meditaciju. Telo treba da bude p o t p u n o oputeno. Z a t v o r i t e oi. Udahite d u b o k o n e k o l i k o puta. Osetite k a k o diete u donjem delu abdomena. Obratite panju na to kako se on iri i s k u p l j a s v a k i m udisajem i izdisajem. Z a t i m postanite svesni itavog unutranjeg energetskog polja tela. N e m o j t e razmiljati o njemu - osetite ga. inei to, vratiete svest iz u m a . A k o ustanovite da od nje imate k o r i s t i , u p o t r e b i t e svetlosnu" vizualizaciju k o j u sam ve opisao. K a d budete m o g l i jasno da osetite svoje unutranje telo k a o jedinstveno polje energije, odbacite, ako je to mogue, svaku v i z u e l n u s l i k u i koncentriite se iskljuivo na oseanje. A k o moete, odbacite takode
64
Ekart
Tol
svaku m e n t a l n u s l i k u k o j u moda jo u v e k i m a t e o f i z i k o m t e l u . Sve t o p o t o m o s t a j e jeste sveobuzimajui o s e a j p r i s u s t v a i l i b i v s t v a , i i n i se da unutranje telo nema granice. P o t o m usmerite svoju panju jo dublje ka t o m oseanju. Sjedinite se sa n j i m . Stopite se sa energetskim poljem tako da vie ne p o s t o j i opaeno dvojstvo p o s m a t r a a i posmatranog, vas i vaeg tela. Sada se takode ponitava i razlika izmeu unutranjeg i spoljanjeg, tako da unutranjeg tela vie nema. P o n i r a n j e m d u b o k o u telo, vi ste ga prevazili. O s t a n i t e u o v o m carstvu istog Bia o n o l i k o k o l i k o v a m se ini u g o d n i m ; z a t i m p o n o v o postanite svesni fizikog tela, svog disanja i fizikih ula, i o t v o r i t e o i . Posmatrajte o k o l i n u n e k o l i k o m i n u t a na meditativan nain - to jest, tako da je mentalno ne oznaavate - i d o k to radite, nastavite da oseate unutranje telo. Imati pristup t o m bezoblinom carstvu istinski je oslobadajue. O n o vas izbavlja iz robovanja o b l i k u i poistoveivanja sa n j i m . To b e z o b l i n o carstvo predstavlja ivot u njegovom h o m o g e n o m stanju pre umnogostruavanja. M o e m o ga nazvati N e p o j a v n i m , n e v i d l j i v i m I z v o r o m svih stvari, Biem unutar svih bia. To je carstvo d u b o k o g m i r a i spokojstva, ali takode i radosti i silne ivahnosti. K a d g o d ste p r i s u t n i , vi postajete prozirni" do izvesne granice i proputate svetlost, istu svest koja istie iz o v o g Izvora. Takode uviate da ta svetlost nije odvojena od onoga to vi jeste, ve sainjava samu vau sutinu.
L e p o t a se pojavljuje u m i r u v a e g p r i s u s t v a 65
K a d a je vaa svest usmerena ka spoljanjosti, um i svet se pojavljuju. K a d a je usmerena ka unutranjosti, ona spoznaje sopstveni i z v o r i vraa se kui u Nepojavno. K a d a se vaa svest bude vratila u pojavni svet, p o n o v o ete zadobiti identitet oblika kojeg ste se privremeno o d r e k l i . Imaete ime, prolost, ivotnu situaciju, budunost. A l i u jednom sutinskom pogledu neete vie biti ista ona osoba koja ste b i l i ranije: bacili ste letimian pogled na realnost unutar vas koja nije od ovog sveta", premda nije ni odvojena od njega, ba kao to nije odvojena ni od vas. N e k a vaa duhovna praksa bude sledea: D O K PUTUJETE K R O Z IVOT, nemojte p o k l a n j a t i sto p r o c e n a t a svoje panje spoljanjem svetu i s o p s t v e n o m u m u . Sauvajte jedan deo u sebi. Oseajte unutranje telo ak i kada se bavite svakodnevnim aktivnostima, naroito kada se uputate u veze sa d r u g i m l j u d i m a i l i kada uspostavljate odnos sa p r i r o d o m . Oseajte umirenost d u b o k o u unutranjem telu. Drite kapiju o t v o r e n o m . Prilino je ostvarivo biti svestan Nepojavnog u toku svog ivota. Doivljavaete ga kao d u b o k oseaj spokojstva negde u p o z a d i n i , m i r a k o j i vas nikada ne naputa, bez obzira na to ta se u spoljanjem svetu dogaa. Vi ete postati m o s t izmeu N e p o j a v n o g i p o j a v n o g , izmeu Boga i sveta. To je stanje povezanosti sa I z v o r o m koje mi nazivamo prosvetljenjem.
66
Ekart
Tol
D U B O K O SE U K O R E N I T E U N U T A R SEBE
Kljuna stvar jeste b i t i u stanju stalne povezanosti sa svojim unutranjim t e l o m - oseati ga sve vreme. To e ubrzano p r o d u b i t i i p r o m e n i t i va ivot. to vie svesti budete u s m e r i l i u unutranje telo, to e vea b i t i njegova v i b r a c i o n a frekvencija, slino osvetljenju, koje postaje jae k a k o vi odvrtanjem regulatora poveavate d o t o k elektrine energije. N a o v o m , viem energetskom n i v o u negativnost ne moe da utie na vas, i vi imate tendenciju da privuete k sebi nove o k o l n o s t i koje odraavaju o v u veu frekvenciju. A k o budete u s m e r i l i svoju panju u telo to je vie m o g u e , biete p o s t a v l j e n i u Sadanji t r e n u t a k . Neete se i z g u b i t i u spoljanjem svetu, a neete se i z g u b i t i ni u u m u . M i s l i i emocije, strahovi i elje, sve se to, u izvesnoj m e r i , i dalje moe nai t a m o , ali nee vas n a d v l a d a t i .
M O L I M VAS DA PROVERITE KUD JE
VAA panja usmerena u o v o m t r e n u t k u . Vi me sluate i l i itate ove rei u k n j i z i . To predstavlja centar vae panje. Takode ste periferno svesni i vae o k o l i n e , d r u g i h l j u d i i tako dalje. Stavie, moda je prisutna i neka aktivnost u m a u vezi s o n i m to ujete i l i itate, nekakav mentalni komentar. A l i i p a k nema potrebe d a vam b i l o ta o d ovoga o d u z m e panju u c e l i n i . Pokuajte da istovremeno budete u d o d i r u sa svojim
unutranjim t e l o m . Ostavite deo svoje panje u s m e r e n k a u n u t r a . N e m o j t e d o z v o l i t i da sve ode napolje. Osetite vae celo telo iznutra kao jedinstveno energetsko polje. M o e se rei da je to kao da ste sluali, odnosno itali, celim svojim t e l o m . N e k a v a m to bude veba u danima i nedeljama koje dolaze. Ne preputajte svu svoju panju umu i spoljanjem svetu. Po svaku cenu se u s r e d s r e d i t e na o n o to r a d i t e , a l i istovremeno osetite unutranje telo k a d g o d je to mogue. Ostanite ukorenjeni unutar sebe. A z a t i m posmatrajte na k o j i nain to menja stanje vae svesti i kvalitet onoga to radite. M o l i m vas, nemojte prosto prihvatiti i l i odbaciti o n o to g o v o r i m . Isprobajte to.
68
Ekart
Tol
OJAAVANJE IMUNOLOKOG SISTEMA

Postoji jedna jednostavna ali mona samoisceljujua meditativna veba koju moete upranjavati k a d g o d osetite potrebu da ojaate svoj imunoloki sistem. O n a je naroito efikasna u k o l i k o se upotrebi im osetite prve znake neke bolesti, a l i isto tako deluje i na bolesti koje su se ve ustalile ako je koristite u uestalim i n t e r v a l i m a i uz snanu koncentraciju. Takode, ona e osujetiti b i l o kakav p r e k i d u vaem energetskom polju zbog nekog o b l i k a negativnosti. O v a veba nije zamena za praktikovanje obitavanja u telu iz trenutka u trenutak; u s u p r o t n o m , njen efekat bie samo p r i v r e m e n . E v o te vebe.
MINUTA, preplavite" svoje telo svesnou, a p o g o t o v u n e k a to bude poslednja stvar koju ete u r a d i t i pre nego to zaspite uvee i p r v a stvar pre nego to ustanete ujutru. Z a t v o r i t e oi. Ispruite se na leda. Odaberite razliite delove svog tela na koje ete, isprva v r l o k r a t k o , usmeriti panju: ake, stopala, ruke, noge, abdomen, g r u d i , glava i tako dalje. Osetite ivotnu energiju u t i m d e l o v i m a tela to intenzivnije moete. Ostanite u s v a k o m od njih o k o petnaest s e k u n d i .
KADA STE SLOBODNI NA NEKOLIKO
L e p o t a se pojavljuje u m i r u v a e g p r i s u s t v a 69
P o t o m pustite d a v a m panja p r o j u r i n e k o l i k o puta k r o z telo k a o talas, o d stopala do glave i natrag. To treba da potraje samo o k o jednog m i n u t a . N a k o n toga osetite unutranje telo u njegovoj celokupnosti kao jedinstveno energetsko polje. Zadrite to oseanje n e k o l i k o minuta. Za to vreme budite i n t e n z i v n o p r i s u t n i , prisutni u svakoj eliji svog tela. Nemojte se b r i n u t i ako um p o v r e m e n o uspe da vam odvue panju iz tela, pa se izgubite u nekoj m i s l i . im primetite da se to d o g o d i l o , samo vratite panju na unutranje telo.
70
Ekart
Tol
KREATIVNA UPOTREBA U M A
A k o morate da upotrebite um u n e k u posebnu svrhu, upotrebite ga zajedno sa svojim unutranjim t e l o m . S a m o a k o ste u stanju da budete svesni bez razmiljanja, moete upotrebiti svoj um na kreativan nain, a najlaki nain da uete u to stanje jeste pomou tela.
IDEJA, na trenutak prestanite da razmiljate tako to ete usmeriti panju na svoje unutranje energetsko polje. Postanite svesni d u b o k o g m i r a . K a d a nastavite da razmiljate, radiete to na jedan sve i kreativan nain. P r i svakoj a k t i v n o s t i razmiljanja neka v a m postane n a v i k a da se s v a k i h n e k o l i k o m i n u t a kreete tamo-amo izmeu razmiljanja i unutranje vrste sluanja, unutranje umirenosti. M o g l i bismo rei: nemojte razmiljati samo g l a v o m , razmiljajte celim svojim t e l o m .
KAD G O D V A M JE POTREBAN NEKI O D G O V O R , REENJE ILI KREATIVNA
N E K A VAS D A H ODVEDE U TELO

A k o v a m je u b i l o k o m trenutku teko da stupite u kontakt sa unutranjim telom, obino je lake ako se p r v o koncentriete na disanje. Svesno disanje, to samo po sebi predstavlja monu meditativnu vebu, postepeno e vas dovesti u kontakt s t e l o m . u l a z i i i z l a z i iz vaeg tela. Diite u telo i osetite k a k o v a m se abdomen blago iri i gri sa s v a k i m udisajem i izdisajem. A k o sa lakoom stvarate mentalne slike, zatvorite oi i zamislite kako ste okrueni svetlou ili u r o n j e n i u svetlucavu supstanciju - more svesti. P o t o m udahnite tu svetlost. Osetite k a k o svetlucava supstancija ispunjava vae telo i njega takode ini svetlucavim. Z a t i m se postepeno vie usredsredite na oseanje. N e m o j t e se vezivati za slike. Sada ste u s v o m t e l u . P r i s t u p i l i ste moi Sadanjeg trenutka.
PRATITE D A H SVOJOM PANJOM dok
Ljubav je stanje Bia. Vaa ljubav nije u spoljanjem svetu, ona poiva duboko u vama. Nikada je ne moete izgubiti i ona vas ne moe napustiti. Ona ne zavisi od nekog drugog tela, nekog spoljanjeg oblika.
ESTO P O G L A V L J E
RAZGRAIVANJE OTELOTVORENOG BOLA

Najvei deo ljudskog bola je nepotreban. On e sam sebe p r o i z v o d i t i sve d o k n e k o n t r o l i s a n i um bude upravljao vaim ivotom. B o l k o j i sada p r o i z v o d i t e uvek predstavlja nekakav o b l i k n e p r i h v a t a n j a , nekakav o b l i k nesvesnog o t p o r a p r e m a o n o m e to jeste. N a m i s a o n o m n i v o u otpor predstavlja n e k i v i d suda. N a e m o c i o n a l n o m n i v o u o n predstavlja neki o b l i k negativnosti. Intenzitet bola zavisi od n i v o a o t p o r a prema sadanjem t r e n u t k u , a ovaj zauzvrat zavisi od toga k o l i k o ste snano poistoveeni sa svojim u m o m . Um uvek trai nain da porekne Sadanji trenutak i pobegne od njega. D r u g i m recima, to ste vie poistoveeni sa u m o m , vie patite. Ili bi se to m o g l o ovako rei: to ste vie u stanju da potujete i prihvatite Sadanji trenutak, to ste oslobodeniji od bola, patnje - i egoikog uma. Pojedina duhovna uenja tvrde da je sav b o l na kraju samo iluzija, i to je tano. Pitanje glasi: da li je
76
Ekart
Tol
to tano i u vaem sluaju? P u k o verovanje ne d o p r i n o s i i s t i n i t o s t i t v r d n j e . D a l i elite d a doivljavate b o l do kraja svog ivota, priajui sve vreme k a k o on predstavlja iluziju? H o e li vas to o s l o b o d i t i bola? O n o to nas ovde zanima jeste na k o j i nain vi moete da uvidite tu istinu, o d n o s n o da je uinite s t v a r n o m u sopstvenom iskustvu. B o l je neizbean sve dok ste poistoveeni sa s v o j i m u m o m , o d n o s n o sve d o k ste nesvesni u d u h o v n o m smislu. Ja ovde prevashodno govorim o e m o c i o n a l n o m b o l u , koji je takode i razlog za fiziki b o l i bolest. N e t r p e l j i v o s t , mrnja, samosaaljenje, k r i v i c a , bes, depresivnost, l j u b o m o r a i t d . , ak i najmanja razdraenost, sve su to o b l i c i bola. I svako zadovoljstvo i l i e m o c i o n a l n a uzvienost sadri u sebi k l i c u b o l a , svoju nerazdvojivu suprotnost, koja e se manifestovati t o k o m vremena. Svako ko je i k a d a uzeo d r o g u k a k o bi dotakao v i s i n e " zna da se uzvienost na kraju pretvara u potitenost, da se zadovoljstvo pretae u n e k i o b l i k bola. M n o g i l j u d i takode znaju, iz linog iskustva, k a k o se l a k o i b r z o i n t i m n e veze od i z v o r a zadovoljstva m o g u p r e t v o r i t i u izvor b o l a . G l e d a n o iz vie perspektive, i negativni i p o z i t i v n i p o l a r i t e t i predstavljaju dva lica istog novia, oba su d e l o v i o s n o v n o g b o l a , k o j i je nerazdvojiv od egoikog stanja poistoveenosti svesti sa u m o m . Postoje dva n i v o a vaeg bola: b o l k o j i stvarate u sadanjem t r e n u t k u i b o l iz prolosti k o j i i dalje ivi u vaem u m u i telu. O n o o emu sada elim da g o v o r i m jeste p r e s t a n a k stvaranja b o l a u sadanjosti i razgradivanje b o l a iz prolosti.
R a z g r a i v a n j e otelotvorenog bola
77
Sve d o k ne budete u stanju da dosegnete mo Sadanjeg t r e n u t k a , s v a k i e m o c i o n a l n i b o l k o j i doivljavate ostavljae za sobom ostatak b o l a koji nastavlja da ivi u vama. On se utapa u b o l iz prolosti k o j i se ve nalazi tu i smeta se u vaem u m u i telu. To, naravno, ukljuuje i b o l koji ste p r o p a t i l i kao dete, p r o u z r o k o v a n neposedovanjem svesti o svetu u k o m ste roeni. Taj nagomilani bol predstavlja negativno energetsko polje koje o k u p i r a vae telo i va u m . A k o na njega gledate kao na nekakav nevidljivi samosvojni entitet, prilino ste b l i z u istine. To je o t e l o t v o r e n i emocionalni bol. O t e l o t v o r e n i b o l i m a dva vida postojanja: pritajeni i a k t i v n i . O t e l o t v o r e n i b o l moe b i t i p r i t a j e n devedeset posto vremena, ali u vrlo nesrenoj osobi on moe b i t i a k t i v a n sto posto vremena. N e k i ljudi ive gotovo u p o t p u n o s t i k r o z svoj otelotvoreni b o l , d o k ga d r u g i moda doivljavaju samo u odreenim situacijama, kao to su intimne veze i l i situacije povezane sa g u b i c i m a u prolosti, naputanjima, fizikim i l i e m o c i o n a l n i m povredama i tako dalje. Razne stvari ga m o g u p o k r e n u t i , naroito ako su u saglasju sa obrascima bola iz prolosti. K a d a je spreman da se trgne iz pritajene faze, ak ga i neka misao i l i neduna p r i m e d b a od strane nekog vama bliskog mogu aktivirati.
78
Ekart
To l
R A Z A R A N J E IDENTIFIKACIJE S OTELOTVORENIM BOLOM

OTELOTVORENI BOL NE ELI DA GA POSMATRATE DIREKTNO i da ga
vidite o n a k v o g kakav je. O n o g trenutka kada ga uoite, osetite njegovo energetsko polje unutar vas i obratite panju na njega, identifikacija e b i t i prekinuta. Via dimenzija svesti e stupiti na scenu. Ja je nazivam prisustvo. Vi sada postajete svedok - i l i posmatra - otelotvorenog bola. To znai da vas on vie ne moe k o r i s t i t i pretvarajui se da je isto to i vi i da vie ne moe da se obnavlja k r o z vas. Pronali ste svoju najdublju snagu.
N e k i o t e l o t v o r e n i b o l o v i s u nepodnoljivi, a l i relativno bezopasni, r e c i m o kao dete koje ne prestaje da c m i z d r i . D r u g i predstavljaju zloudna i destruktivna udovita, prave demone. N e k i su fiziki nasilni, a daleko vie ih je e m o c i o n a l n o nasilno. N e k i e napadati ljude o k o vas i l i vama bliske osobe, d o k e d r u g i moda napadati vas, svog domaina. M i s l i i oseanja koja imate o s v o m ivotu tada e postati izrazito negativni i s a m o d e s t r u k t i v n i . Na ovaj nain esto nastaju nesree i bolesti. N e k i otelotvoreni bolovi ponekad svoje domaine nagone na samoubistvo.
79
K a d a mislite da poznajete n e k u osobu, a onda iznenada budete po p r v i put suprotstavljeni t o m nepoznatom z l o b n o m stvorenju, doivljavate prilian ok. Meutim, vanije je posmatrati ga unutar sebe nego u nekome d r u g o m e .
OBRATITE PANJU NA BILO KAKVE ZNAKE NEZADOVOLJSTVA U SEBI, u

bilo k a k v o m o b l i k u - moda je u pitanju buenje otelotvorenog b o l a . O n o se moe javiti u o b l i k u razdraenosti, nestrpljenja, sumornog raspoloenja, elje za povreivanjem, ljutnje, besa, depresije, elje da stvarate d r a m u u vezi i tako dalje. Uhvatite ga o n o g trenutka kada se jo nalazi u pritajenom stanju.
O t e l o t v o r e n i b o l eli da preivi, ba kao i svaki drugi ivi entitet, a moe da preivi jedino ako vas navede da se nesvesno poistovetite sa njim. O n d a on moe da se uzdigne, preuzme k o n t r o l u nad vama, postane isto to i v i " i ivi k r o z vas. Potrebno mu je da k r o z vas nabavlja sebi hranu". Hranie se b i l o k a k v i m i s k u s t v o m koje odie njegovim t i p o m energije, b i l o ime to u n e k o m o b l i k u stvara d o d a t n i b o l : ljutnjom, destruktivnou, mrnjom, alom, e m o c i o n a l n o m d r a m o m , nasiljem, pa ak i boleu. O t e l o t v o r e n i b o l e n a k o n preuzimanja k o n t r o l e nad vama kreirati situaciju u vaem ivotu koja e reflektovati natrag njegovu energetsku f r e k v e n c i j u k a k o bi se on mogao ishranjivati. B o l se h r a n i jedino b o l o m . B o l se ne moe h r a n i t i radou. Za njega je ona prilino nesvarljiva.
80
Ekart
Tol
O n o g trenutka kada o t e l o v o r e n i b o l bude preuzeo k o n t r o l u nad vama, vi ete poeleti jo b o l a . Postaete i l i zloinac i l i rtva. Osetiete potrebu da nanesete b o l i l i da iskusite b o l - i l i oboje. Izmeu te dve stvari zapravo i nema neke razlike. V i , n a r a v n o , o v o g a neete b i t i svesni, i otro ete t v r d i t i k a k o ne elite b o l . A l i , zagledajte paljivije i otkriete da su vae razmiljanje i ponaanje k r e i r a n i tako da odravaju b o l u vama i u d r u g i m a . Da ste toga zaista b i l i svesni, o b r a z a c bi se raspao, jer prieljkivati jo b o l a predstavlja ludost, a n i k o nije svesno l u d . O t e l o t v o r e n i b o l , ta tamna senka k o j u baca ego, u s t v a r i se plai svetlosti vae svesti. Plai se razotkrivanja. N j e g o v o preivljavanje zavisi od vaeg nesvesnog poistoveivanja sa n j i m , kao i od svesnog straha od suoavanja sa b o l o m k o j i ivi u vama. A l i , ako se ne suoite sa njim, ako u b o l ne unesete svetlost vae svesti, biete p r i m o r a n i da ga i z n o v a i i z n o v a proivljavate. O t e l o t v o r e n i b o l v a m se moda moe initi nalik o p a s n o m udovitu u koje ne smete ni da pogledate, ali ja vas uveravam da je to slabana utvara, koja ne moe da nadvlada mo vaeg prisustva.
K A D A POSTANETE POSMATRA i
p r e k i n e t e sa poistoveivanjem, o t e l o t v o r e n i b o l e nastaviti da deluje n e k o v r e m e i pokuati da vas na p r e v a r u navede da se p o n o v o poistovetite sa n j i m . I mada ga vi vie ne osnaujete k r o z poistoveivanje, o n poseduje i z v e s n i z a m a h , ba kao vrteka, koja neko vreme nastavlja da se okree iako je n i k o vie ne v r t i . N a o v o m stadijumu o n moe d a
Razgradivanje otelotvorenog bola
81
stvara i fizike nelagode i bolove u r a z n i m d e l o v i m a tela, ali to nee potrajati. Ostanite p r i s u t n i , ostanite svesni. Budite veito o p r e z n i uvar svog unutranjeg p r o s t o r a . Potrebno je da budete d o v o l j n o p r i s u t n i k a k o biste b i l i u stanju da d i r e k t n o posmatrate otelotvoreni b o l i osetite njegovu energiju. On tada ne moe da kontrolie vae razmiljanje. O n o g trenutka kada se vae razmiljanje usaglasi sa energetskim poljem otelotvorenog b o l a , vi ete se poistovetiti sa njim i p o n o v o ga ishranjivati svojim m i s l i m a . Na primer, ako je ljutnja prevladavajua energetska vibracija otelotvorenog b o l a , i ona se pojavljuje u m i s l i m a koje se bave o n i m to vam je neko uinio i l i o n i m to ete vi nekome uiniti, onda ste postali nesvesni, a otelotvoreni b o l je postao vi". K a d a postoji ljutnja, ispod nje se uvek nalazi b o l . Ili kada nastupe mrana raspoloenja i vi upadnete u negativni tok m i s l i , razmiljajui o tome k a k o je va ivot g r o z a n , vae razmiljanje se usaglasilo sa o t e l o t v o r e n i m b o l o m i postali ste nesvesni i podloni njegovom napadu. Nesvestan, k a k o ja ovde k o r i s t i m tu re, znai poistoveen sa odreenim mentalnim ili e m o c i o n a l n i m obrascem. To podrazumeva p o t p u n o odsustvo posmatraa.
Kl,
Ekart
Tol
P R E T V A R A N J E PATNJE U SVEST
N e p r e k i d n a svesna panja r a s k i d a vezu izmeu otelotvorenog bola i vaih m i s a o n i h procesa i na scenu d o v o d i proces preobraaja. To je kao da sam b o l postaje g o r i v o za p l a m e n vae svesti, p l a m e n k o j i usled toga snanije g o r i . Ovo predstavlja ezoterini smisao drevne umetnosti alhemije: pretvaranje neplemenitih metala u z l a t o , patnje u svest. Unutranji rascep je premoen, i vi bivate zaceljeni. Vaa je dunost da tada ne stvarate vie b o l a . VAMA. Spoznajte da je to otelotvoreni b o l . Prihvatite da on postoji. Nemojte m i s l i t i o njemu - nemojte d o z v o l i t i da se oseanje p r e t v o r i u razmiljanje. N e m o j t e da sudite i l i analizirate. N e m o j t e od njega da stvarate sopstveni identitet. Ostanite p r i s u t n i i nastavite da nadzirete ono to se dogaa u vama. Postanite svesni ne samo e m o c i o n a l n o g bola ve i onoga k o j i n a d z i r e " , t i h o g posmatraa. To predstavlja mo Sadanjeg t r e n u t k a , m o vaeg linog svesnog p r i s u s t v a . A o n d a pogledajte ta se deava.
USMERITE PANJU NA OSEANJE U
83
IDENTIFIKACIJA E G A S OTELOTVORENIM BOLOM

Proces k o j i sam u p r a v o opisao veoma je snaan, a ipak jednostavan. I dete bi ga m o g l o nauiti, i nadajmo se da e jednoga dana to i biti jedna od p r v i h stvari koje e deca uiti u koli. O n o g trenutka kada hudete r a z u m e l i o s n o v n i p r i n c i p posmatranja onoga to se deava unutar vas - a razumevate" ga p u t e m iskustva - na raspolaganju ete i m a t i najmoniju alatku promene. To ne znai da se neete susresti sa estokim o t p o r o m p r e m a prestanku poistoveivanja sa svojim b o l o m . To e se desiti posebno ako ste vei deo ivota p r o v e l i blisko poistoveeni sa svojim e m o c i o n a l n i m o t e l o t v o r e n i m b o l o m i a k o je vae oseanje o sopstvenom ja u c e l i n i i l i d o b r i m d e l o m obuzeto time. O v o znai da ste od vaeg otelotvorenog bola stvorili jedno nesreno ja i da verujete k a k o ova fikcija uma predstavlja vas. U t o m sluaju, nesvesni strah od gubitka sopstvenog identiteta stvorie jak o t p o r p r e m a b i l o k a k v o m p r e s t a n k u poistoveivanja. D r u g i m recima, radije biste b i l i u b o l o v i m a - radije biste b i l i sam o t e l o t v o r e n i b o l - nego zakoraili u n e p o z n a t o i r i z i k o v a l i g u b i t a k vama b l i s k o g nesrenog ja.
POSMATRAJTE
SEBE. Posmatrajte privrenost svom b o l u . Budite na v e l i k o m o p r e z u . Posmatrajte
OTPOR
UNUTAR
84
Ekart
Tol
neobino zadovoljstvo koje v a m prua to to ste nesreni. Posmatrajte p r i s i l n u elju da razgovarate i l i razmiljate o tome. O t p o r e prestati ako ga vi uinite svesnim. Tada moete da usmerite svoju panju p r e m a o t e l o t v o r e n o m b o l u , ostanete prisutni kao svedok, i time podstaknete njegov preobraaj. J e d i n o ste vi u stanju da to uinite. N i k o to ne moe da uradi umesto vas. A l i , a k o budete i m a l i d o v o l j n o sree da pronaete osobe koje su intenzivno svesne, ako budete u stanju da p r o v o d i t e vreme sa njima i pridruite im se u stanju prisustva, to moe b i t i od k o r i s t i i ubrzati stvari. Na taj nain vae svetio e ubrzo goreti jae. K a d a kladu koja je tek zapaljena stavite p o r e d one koja ve estoko g o r i , a n a k o n n e k o g vremena ih p o n o v o razdvojite, ona prva klada e goreti veim intenzitetom. Na kraju krajeva, sve je to ista vatra. B i t i takva vatra jedna je od uloga d u h o v n o g uitelja. N e k i psihoterapeuti mogu takode biti u stanju da vre tu ulogu, p o d uslovom da su o d m a k l i dalje od nivoa uma i da su u mogunosti da stvaraju i odravaju stanje intenzivnog svesnog prisustva d o k rade sa vama. Prva stvar koju treba da upamtite je sledea: sve dok iz bola gradite identitet za sebe, neete ga se moi o s l o b o d i t i . Sve dok je deo vaeg oseaja o sopstvenom ja uloen u va e m o c i o n a l n i b o l nesvesno ete se o p i r a t i i l i sabotirati svaki pokuaj da izleite taj b o l . Zato? Jednostavno zato to elite da ostanete nepovredeni, a b o l je postao sutinski deo vas. To je jedan nesvesni proces, a jedini nain da ga prevazidete jeste da ga uinite svesnim.
85
MO VAEG PRISUSTVA
IZNENADNO SAZNANJE da ste sada, i l i jo od ranije, v r l o privreni sopstvenom b o l u moe b i t i prilino okantno. O n o g trenutka kada to uvidite, p r e k i n u l i ste tu privrenost. O t e l o t v o r e n i b o l predstavlja energetsko polje, gotovo kao entitet koji je postao p r i v r e m e n o smeten u vaem unutranjem p r o s t o r u . O n predstavlja ivotnu energiju koja je postala zarobljena, energiju koja vie ne tee. N a r a v n o , otelotvoreni b o l je tu zbog izvesnih stvari koje su se dogodile u prolosti. On jeste prolost koja jo uvek ivi u vama, i ako se poistovetite sa njim, vi se poistoveujete sa prolou. Identitet rtve je verovanje da je prolost monija od sadanjosti, to je suprotno istini. To je ubedenje da su drugi ljudi, zajedno sa o n i m to su vama uinili, o d g o v o r n i za ono to ste vi sada, za va e m o c i o n a l n i b o l i l i nesposobnost da ispoljite svoje pravo ja. A istina glasi da je jedina mo koja tu postoji sadrana u o v o m trenutku - to je mo vaeg prisustva. K a d a to jednom budete shvatili, uvideete i da ste sada vi o d g o v o r n i za va unutranji prostor - i n i k o d r u g i - i da prolost ne moe n a d v l a d a t i mo Sadanjeg trenutka. Njega stvara ono nesvesno u nama, a o n o svesno u nama ga preobraava u sebe. Sveti Pavle je prekrasno iskazao ovaj univerzalni p r i n c i p : Sve se pokazuje
86
Ekart
Tol
kada je izneto na svetlost i sve ono to je izneto na svetlost i samo postaje svetlost." Ba kao to se ne moete b o r i t i p r o t i v tame, tako se n e moete b o r i t i n i p r o t i v o t e l o t v o r e n o g b o l a . Pokuaj da se to uini stvorie unutranji k o n f l i k t i samim t i m d o d a t n i b o l . D o v o l j n o je posmatrati ga. Posmatranje b o l a sa s o b o m nosi i prihvatanje bola kao dela onoga to u t o m trenutku jeste.
SEDMO POGLAVLJE
O D ZAVISNICKIH D O PROSVETLJENIH ODNOSA

ODNOSI LJUBAV-MRNJA
Sve d o k ne doete do frekvencije svesti otvorene prisustvu, i l i ako to uopte ne uinite, svi o d n o s i , a naroito o n i i n t i m n i , bie d u b o k o oteeni i krajnje d i s f u n k c i o n a l n i . N e k o vreme e se initi savrenim, kao to je to sluaj kada ste zaljubljeni", ali svaki put e se to p r i v i d n o savrenstvo naruavati sve uestalijom p o j a v o m svaa, sukoba, nezadovoljstva i e m o c i o n a l n o g i l i ak fizikog nasilja. ini se da veina ljubavnih o d n o s a " v r l o brzo postaju ljubav-mrnja o d n o s i . Ljubav se onda za tren o k a moe p r e t v o r i t i u divljaki n a p a d , oseanje neprijateljstva i l i p o t p u n o povlaenje n a k l o n o s t i . Smatra se da je to p r i r o d n o . A k o u svojim o d n o s i m a doivljavate i ljubav" i o n o to je suprotno od ljubavi - napad, e m o c i o n a l n o nasilje i slino - o n d a ste v e r o v a t n o p o b r k a l i privrenost ega i zavisniku odanost sa ljubavlju. Ne
88
Ekart
Tol
moete u j e d n o m t r e n u t k u v o l e t i svog partnera, a u sledeem ga n a p a d a t i . Istinska ljubav nema suprotnost. A k o vaa ljubav" i m a suprotnost, onda to nije ljubav, ve snana p o t r e b a ega za p o t p u n i j i m i d u b l j i m oseanjem sopstvenog ja, potreba koju ta druga osoba p r i v r e m e n o z a d o v o l j a v a . To je zamena za spasenje koju vri ego, a t o k o m jednog k r a t k o g perioda ona gotovo i deluje k a o spasenje. A l i , n a k o n toga nastupa trenutak kada se va partner ponaa na nain k o j i ne uspeva da u d o v o l j i vaim potrebama, i l i , bolje, potrebama vaeg ega. Oseanja straha, b o l a i nedostatka, koja su uroeni deo svesti ega, a l i su b i l a p r i k r i v e n a ljubavnim o d n o s o m " , sada p o n o v o izlaze na povrinu. Ba kao to je to sluaj k o d svake druge vrste z a v i s n o s t i , u o b l a c i m a ste k a d a v a m je d r o g a dostupna, ali na kraju uvek nastupa trenutak u k o m droga vie ne deluje na vas. K a d a se ta b o l n a oseanja p o n o v o jave, jo su snanija nego ranije, a, o s i m toga, vi sada svog partnera doivljavate kao u z r o k t i h oseanja. To znai da ih projektujete ka spoljanjosti i napadate tu drugu osobu divljakom nasilnou, koja je deo vaeg bola. Ovaj napad moe p r o b u d i t i partnerov lini b o l , i on i l i ona mogu uzvratiti na va napad. U ovoj taki ego se jo uvek nesvesno nada da e njegov napad i l i pokuaji manipulacije predstavljati d o v o l j n u kaznu da vaeg partnera ubede da p r o m e n i svoje ponaanje k a k o b i i h ego p o n o v o m o g a o u p o t r e b i t i kao kamuflau za va b o l . Svaka zavisnost se raa iz nesvesnog odbijanja da se suoite sa sopstvenim b o l o m i prebrodite ga. Svaka zavisnost poinje b o l o m i zavrava se b o l o m . Od koje g o d supstance da ste z a v i s n i - od a l k o h o l a , hrane,
Od z a v i s n i k i h do p r o s v e t l j e n i h o d n o s a
89
legalne i l i nelegalne droge i l i neke osobe - vi nekoga i l i neto koristite da prikrijete svoj b o l . To je razlog zbog k o g n a k o n poetne euforije u i n t i m n i m o d n o s i m a postoji t o l i k o nezadovoljstva, t o l i k o bola. O n i nisu u z r o k b o l a i nezadovoljstva. O n i iznose na videlo onaj b o l i nezadovoljstvo koji ve postoje u v a m a . Svaka zavisnost to ini. Svaka zavisnost dostie taku u kojoj vie ne radi u vau korist, i tada oseate b o l snanije nego ikada pre. To je jedan od razloga zbog k o j i h veina ljudi veito pokuava da pobegne od sadanjeg trenutka i veito traga za n e k o m v r s t o m spasenja u budunosti. Prva stvar na k o j u m o g u naii ako usmere panju na Sadanji trenutak jeste njihov lini b o l , i to je ono ega se plae. K a d bi samo znali k o l i k o je lako ui u Sadanji trenutak, u mo sadanjosti koja ponitava prolost i njen b o l , u stvarnost koja razgrauje iluziju. K a d b i samo z n a l i k o l i k o s u b l i z u sopstvene stvarnosti, k o l i k o su b l i z u Boga. Ipak, ni izbegavanje odnosa u pokuaju da se izbegne b o l ne predstavlja reenje. B o l je tu u svakom sluaju. Vea je verovatnoa da e vas t r i neuspele veze u isto t o l i k o g o d i n a naterati da se osvestite nego t r i godine provedene na pustom ostrvu i l i unutar etiri zida vae sobe. A l i ako biste m o g l i da unesete intenzivno prisustvo u svoju samou, to bi takode moglo da v a m p o m o g n e .
90
Ekart
Tol
OD ZAVISNICKIH DO PROSVETLJENIH O D N O S A
BILO
P A R T N E R O M , kljuna stvar je b i t i prisutan i intenzivirati prisustvo tako to ete usmeriti svoju panju jo dublje u Sadanji trenutak. Da bi ljubav cvetala, potrebno je da svetio vaeg prisustva bude d o v o l j n o jako k a k o vie ne biste doli u s i t u a c i j u da vas zaposednu mislilac" i l i o t e l o t v o r e n i b o l i da ih pogreno zamenite sa o n i m to vi zaista jeste. Spoznati sebe kao Bie koje poiva i s p o d m i s l i o c a , m i r ispod mentalne b u k e , ljubav i radost i s p o d bola, znai s l o b o d u , spasenje, prosvetljenje.
DA
IVITE
SAMI
ILI
SA
P r e k i n u t i poistoveivanje sa o t e l o t v o r e n i m b o l o m znai u n e t i p r i s u s t v o u b o l i t i m e ga preobraziti. Prekinuti poistoveivanje sa razmiljanjem znai b i t i n e m i posmatra sopstvenih m i s l i i sopstvenog ponaanja, naroito ponavljajuih m e n t a l n i h obrazaca i uloga koje igra ego. A k o prestanete d a m u pridodajete svoje ja", u m e i z g u b i t i svoju osobinu k o m p u l z i v n o s t i , koja u o s n o v i predstavlja p r i s i l n u p o t r e b u z a p r o c e njivanjem. On se njome opire o n o m e to jeste, stvarajui sukob, dramu i n o v i b o l . U stvari, o n o g
Od z a v i s n i k i h do prosvetljenih odnosa
91
m o m e n t a kada prihvatanjem onoga to jeste prestane osudivanje, biete osloboeni od u m a . Stvoriete p r o s t o r za ljubav, za radost, za spokojstvo.
PRVO ETE PRESTATI DA OSUUJETE

SEBE; p o t o m ete prestati da osuujete partnera. Najvei katalizator p r o m e n e u o d n o s u jeste p o t p u n o prihvatanje vaeg p a r t n e r a o n a k v o g k a k a v on jeste, bez potrebe da ga na b i l o k o j i nain osuujete i l i promenite. To vas istog trenutka o d v o d i i z n a d ega. Sve igre u m a i zavisnika odanost tada prestaju. N e m a vie rtava n i t i zloinaca, nema tuilaca i optuenih.
O v o takode predstavlja i kraj uzajamne zavisnosti, uvlaenja u tui nesvesni obrazac, k o m e je ova situacija omoguavala da opstane. P o t o m ete se i l i razdvojiti - u ljubavi - i l i ete se zajedno zauvek premestiti d u b o k o u Sadanji trenutak - u Bie. M o e li to zaista biti t o l i k o jednostavno? D a , t o l i k o je jednostavno. Ljubav je stanje Bia. Vaa ljubav nije u spoljanjem svetu, ona poiva d u b o k o u vama. N i k a d a je ne moete izgubiti i ona vas ne moe napustiti. O n a ne zavisi od nekog drugog tela, nekog spoljanjeg o b l i k a .
U MIRU VAEG PRISUSTVA moete

osetiti sopstvenu bezoblinu i bezvremenu stvarnost kao d u h o v n i ivot k o j i udahnjuje duu vaem fizikom o b l i k u . O n d a moete osetiti isti taj ivot d u b o k o unutar svakog d r u g o g oveka i
92
Ekart
Tol
svakog d r u g o g stvorenja. Posmatrate o n o to lei iza k o p r e n e o b l i k a i odvojenosti. To je spoznaja jedinstva. To je ljubav. M a d a su k r a t k o t r a j n i bleskovi mogui, ljubav ne moe da cveta u k o l i k o niste trajno o s l o b o e n i poistoveenosti sa u m o m i u k o l i k o vae prisustvo nije d o v o l j n o i n t e n z i v n o da poniti otelotvoreni b o l - i l i ako ne moete b a r e m ostati prisutni kao posmatra. Samo tada, o t e l o t v o r e n i b o l vas ne moe nadvladati i postati d e s t r u k t i v a n po ljubav.
93
V E Z E K A O D U H O V N A PRAKSA
Poto se l j u d i sve vie poistoveuju sa svojim u m o m , veina veza nije ukorenjena u Biu, pa se stoga pretvaraju u i z v o r bola i njima poinju da d o m i n i r a j u problemi i sukobi. A k o o d n o s i potkrepljuju i poveavaju mentalne obrasce ega i aktiviraju otelotvoreni b o l , kao to to ine u o v o m t r e n u t k u , zato ne biste p r i h v a t i l i o v u injenicu umesto to pokuavate da pobegnete od nje? Z a t o ne biste s a r a d i v a l i sa n j o m umesto to izbegavate o d n o s e i l i nastavljate da jurite za f a n t o m s k i m i d e a l n i m p a r t n e r o m kao reenjem svih vaih p r o b l e m a i l i sredstvom za ispunjenje? Sa priznavanjem i prihvatanjem injenica takode d o l a z i i izvestan stepen oslobaanja od njih. Na primer, kada spoznate da postoji nesklad i drite se te spoznaje", k r o z vau spoznaju je uao n o v i f a k t o r , t a k o da nesklad ne moe ostati nepromenjen. SPOKOJNI, vaa spoznaja stvara m i r a n prostor k o j i nenim zagrljajem p r e p u n i m l j u b a v i o b u h v a t a vae nespokojstvo i p o t o m ga pretvara u spokojstvo. K a d a je u pitanju unutranja p r o m e n a , ne postoji nita to moete uraditi p o v o d o m t o g a . Ne m o e t e p r o m e n i t i sebe, a z a s i g u r n o ne moete p r o m e n i t i svog partnera n i t i b i l o koga drugog. Sve to m o e t e da u r a d i t e jeste da stvorite
KADA
SPOZNATE
DA
NISTE
94
Ekart
Tol
prostor k a k o bi se p r o m e n a d o g o d i l a , kako bi milost i ljubav nastupile. K a d god va o d n o s ne funkcionie, k a d g o d ispoljava ludilo" u vama i vaem partneru, budite sreni. O n o to je b i l o nesvesno i z n o s i se na videlo. To je p r i l i k a za spasenje.
SVAKOG T R E N U T K A SPOZNAJTE REALNOST T O G T R E N U T K A , a

naroito imajte na u m u vae unutranje stanje. A k o postoji bes, spoznajte da on postoji. A k o se javlja l j u b o m o r a , potreba da se branite i da budete u p r a v u , p o r i v za svadanjem, dete u vama koje zahteva ljubav i panju i l i e m o c i o n a l n i b o l b i l o kakve vrste - ta g o d da je u pitanju, spoznajte realnost tog trenutka i imajte na u m u tu spoznaju.
O d n o s e onda postati vaa sadhana, vaa d u h o v n a praksa. A k o posmatrate nesvesno ponaanje svog partnera, uz p u n o ljubavi ga uvajte u svojoj spoznaji kako ne biste reagovali na njega. Nesvesnost i spoznaja ne m o g u dugo koegzistirati ak i ako spoznaja postoji samo u drugoj osobi, a ne u onoj koja ispoljava nesvesno. Prisustvo ljubavi je apsolutno neprihvatljivo za o b l i k energije koja se nalazi u p o z a d i n i neprijateljstva i napada. A k o i k a k o odreagujete na o n o nesvesno u vaem partneru, i sami ete postati nesvesni. A l i u k o l i k o se tada setite da spoznate svoju reakciju, nita nije izgubljeno. N i k a d a pre nisu o d n o s i b i l i t o l i k o problematini i optereeni s u k o b i m a kao to su to danas. K a o to ste
Od z a v i s n i k i h do p r o s v e t l j e n i h o d n o s a
95
moda ve p r i m e t i l i , o n i ne postoje da bi vas uinili srenim i l i ispunjenim. A k o nastavite da teite cilju spasenja k r o z veze sa d r u g i m a , stalno ete iznova doivljavati razoarenja. A l i ako prihvatite to da je veza tu da vas uini svesnim umesto srenim, onda e v a m taj o d n o s zaista pruiti spasenje i biete izjednaeni sa uzvienijom sveu koja eli da bude doneta na ovaj svet. Za one koji ostaju p r i starim obrascima, nastupie sve jai b o l , nasilje, k o n f u z i j a i l u d i l o . K o l i k o ljudi je potrebno da se va ivot preobrazi u d u h o v n u praksu? N i j e vano ako va partner nee da saraduje. Z d r a v d u h - svest - jedino moe doi na ovaj svet k r o z vas. N i j e potrebno da ekate da svet duevno ozdravi i l i da neko drugi postane svestan pre nego to vi budete m o g l i da se prosvetlite. M o g l i biste doveka ekati na to. N e m o j t e optuivati jedno d r u g o da ste nesvesni. O n o g t r e n u t k a k a d a p o n e t e da se svaate, poistovetili ste se sa m e n t a l n o m p o z i c i j o m , i ne samo da branite tu poziciju ve branite i svoj oseaj o sopstvenom ja. Ego upravlja situacijom. Vi ste postali nesvesni. S vremena na vreme moe b i t i p r i k l a d n o da se istaknu pojedini aspekti ponaanja vaeg partnera. A k o ste veoma p r i p r a v n i , veoma p r i s u t n i , moete to initi bez u p l i t a n j a ega - bez o k r i v l j a v a n j a , optuivanja i l i ubeivanja o n o g d r u g o g da nije u pravu. K a d a se va partner ponaa nesvesno, odustanite od svih osuda. O s u d a e i l i p o b r k a t i neije nesvesno ponaanje sa o n i m to ta osoba zaista jeste i l i e projektovati vae sopstveno nesvesno na drugu osobu i pobrkati da je to ono to ona jeste.
96
Ekart
Tol
Odustajanje od osude ne znai da ne prepoznajete disfunkciju i nesvesno kada ih vidite. To znai biti spoznajui" pre nego biti reagujui" i sudija. Tada ete b i t i i l i u potpunosti osloboeni reakcije i l i ete b i t i u mogunosti da reagujete, a ipak b i t i spoznajui, biete prostor u k o m se m o t r i na reakciju i u k o m joj je dozvoljeno da postoji. Umesto da se borite protiv tame, vi ete u n o s i t i svetlost. Umesto da reagujete na o b m a n u , vi ete je videti, a ipak istovremeno gledati k r o z nju. B i t i spoznajui stvara otvoren prostor prisustva p u n o g ljubavi, koji omoguava svim stvarima i s v i m ljudima da b u d u k a k v i jesu. Ne postoji vei katalizator promene. A k o tako budete inili, va partner nee moi i da ostane sa vama i da ostane nesvestan. A k o se oboje sloite da veza bude vaa d u h o v n a praksa, u t o l i k o bolje. O n d a moete da izrazite jedno d r u g o m svoje m i s l i i oseanja im se pojave i l i im nastupi reakcija, k a k o ne biste stvarali v r e m e n s k i jaz u k o j e m bi neiskazana i l i nepotvrena emocija i l i prituba mogle da se gnoje i rastu.
NAUITE DA IZRAAVATE o n o to
o s e a t e bez optuivanja. N a u i t e da sluate svog partnera na jedan o t v o r e n n e o d b r a m b e n i nain. Dajte s v o m partneru prostora da i z r a z i sebe. B u d i t e p r i s u t n i . O p t u i v a n j e , o d b r a n a , napadanje - svi o n i obrasci k o j i su namenjeni jaanju i l i zatiti ega i l i udovoljavanju njegovim potrebama postae tada izlini. Davanje p r o s t o r a d r u g i m a - i sebi - od vitalnog je znaaja. Ljubav ne moe da cveta bez toga.
97
K a d a budete u k l o n i l i dva f a k t o r a k o j a s u d e s t r u k t i v n a p o veze, kada budete p r e o b r a z i l i o t e l o t v o r e n i b o l i prestali da se poistoveujete sa u m o m i m e n t a l n i m pozicijama, i u k o l i k o va partner uini to isto, doiveete blaeni procvat veze. Umesto da uzajamno reflektujete svoj b o l i nesvesnost, umesto da zadovoljavate uzajamne zavisnike potrebe ega, uzvratiete jedno d r u g o m ljubav koju oseate d u b o k o u sebi, ljubav koja d o l a z i sa spoznajom sopstvenog jedinstva sa svim to postoji. To je ljubav koja nema suprotnost. A k o se va partner i dalje poistoveuje sa u m o m i o t e l o t v o r e n i m b o l o m d o k ste vi ve osloboeni, to e predstavljati v e l i k i izazov - ne za vas, ve za vaeg partnera. N i j e lako iveti sa prosvetljenom o s o b o m , i l i je, bolje rei, t o l i k o lako da partner to doivljava kao najveu pretnju. Setite se da su egu potrebni p r o b l e m i , s u k o b i i neprijatelji" kako bi ojaao oseaj odvojenosti, od kojeg zavisi njegov identitet. Neprosvetljen partnerov um bie d u b o k o i s f r u s t r i r a n jer se n j e g o v i m uvrenim pozicijama ne prua otpor, to znai da e one p o s t a t i nesigurne i slabe, a ak p o s t o j i i opasnost" od njihovog ruenja u c e l i n i , to bi rezultiralo g u b i t k o m sopstvenog ja. O t e l o t v o r e n i b o l zahteva povratno potkrepljenje, a ne dobija ga. Potreba za svaom, d r a m o m i s u k o b o m nije zadovoljena.
98
Ekart
Tol
ODUSTANITE OD V E Z E SA SOBOM
Prosvetljeni i l i ne, vi ste i l i mukarac i l i ena, tako da na n i v o u vaeg identiteta o b l i k a niste p o t p u n i . Vi ste jedna p o l o v i n a celog. Ta nepotpunost se doivljava kao muko-ensko privlaenje, trzaj prema s u p r o t n o m energetskom p o l a r i t e t u , bez obzira na to k o l i k o ste s v e s n i . A l i u t o m stanju unutranje p o v e z a n o s t i vi oseate to privlaenje negde na povrini i l i periferiji svog ivota. O v o ne znai da niste d u b o k o povezani sa d r u g i m ljudima i l i vaim p a r t n e r o m . V i , u stvari, moete uspostaviti d u b o k u vezu jedino ako ste svesni Bia. Dolazei iz Bia, u stanju ste da se usredsredite na o n o to se nalazi iza k o p r e n e o b l i k a . U Biu, muko i ensko su jedno. Va o b l i k moe nastaviti da i m a izvesne potrebe, ali Bie nema nijednu. O n o je ve k o m p l e t n o i celo. A k o se t i m potrebama u d o v o l j i , to je p r e d i v n o , ali b i l o da su zadovoljene i l i ne, to nije od vanosti za va d u b o k i unutranji prostor. P r e m a t o m e , savreno je mogue da jedna prosvetljena o s o b a , a k o p o t r e b a z a mukim i l i enskim p o l a r i t e t o m nije zadovoljena, ima oseaj nedostatka i l i n e p o t p u n o s t i na spoljanjem n i v o u svog bia, a da i p a k istovremeno bude sasvim k o m p l e t n a , ispunjena i s p o k o j n a i z n u t r a . A k o v a m nije u g o d n o sa samim s o b o m kada ste bez partnera, tragaete za v e z o m k a k o biste p r i k r i l i nelagodnost. B u d i t e s i g u r n i da e se nelagodnost tada p o n o v o javiti u n e k o m d r u g o m o b l i k u u vezi, i vi ete verovatno vaeg partnera smatrati o d g o v o r n i m za to.
99
SVE TO JE ZAISTA POTREBNO DA URADITE JESTE DA PRIHVATITE OVAJ T R E N U T A K U POTPUNOSTI.

O n d a e v a m b i t i u g o d n o ovde i sada, i bie v a m u g o d n o sa samim sobom.
A l i da li je potrebno da uopte imate odnos sa samim sobom? Zato ne moete jednostavno b i t i to to jeste? K a d a ste u o d n o s u sa samim sobom, vi delite sebe na dva dela: na j a " i na sebe", na subjekt i na objekt. To u m o m stvoreno dvojstvo osnovni je u z r o k celokupne bespotrebne zamrenosti, svih problema i sukoba u vaem ivotu. U stanju prosvetljenja vi jeste o n o to jeste - vae ja" i vae sebe" spajaju se u jedno. Vi ne osuujete sebe, ne saaljevate sebe, niste p o n o s n i na sebe, ne volite sebe, ne mrzite sebe i tako dalje. Podela koju stvara samoreflektujua svest biva isceljena, njena kletva ponitena. Vie nema tog sebe" koji mora biti zatien, odbranjen i l i prehranjen. K a d a ste prosvetljeni, jednu vezu vie nemate, vezu sa s a m i m s o b o m . K a d a se j e d n o m toga odreknete, sve vae ostale veze bie ljubavne veze.
Kada se budete predali onome to jeste i tako postanete potpuno prisutni, prolost e prestati da poseduje bilo kakvu mo. Carstvo Bia, koje je bilo prikriveno umom, tada otvara svoje kapije. Iznenada se u vama javlja duboka tiina, neobjanjiv oseaj mira. A u tom miru lei radost. A u toj radosti lei ljubav. A u samom sreditu poiva ono sveto, ono bezgranino, ono to se ne moe imenovati.
OSMO POGLAVLJE
PRIHVATANJE SADANJEG TRENUTKA

NEPOSTOJANOST I CIKLUSI IVOTA
Postoje c i k l u s i uspeha, kada v a m se stvari dogaaju i polaze za r u k o m , i c i k l u s i neuspeha, kada one propadaju i l i se raspadaju, i morate ih napustiti da biste n a p r a v i l i prostora za nastanak n o v i h stvari i l i kako bi se odigrala p r o m e n a . A k o se grevito drite i pruate otpor, to znai da odbijate da se prepustite ivotnom t o k u , i zbog toga ete patiti. Razgradivanje je potrebno kako bi se n o v i razvoj d o g o d i o . J e d n o ne moe egzistirati bez drugog. C i k l u s neuspeha je a p s o l u t n o n e o p h o d a n za d u h o v n u spoznaju. M o r a da ste doiveli ozbiljan neuspeh na n e k o m n i v o u i l i iskusili n e k i snaan gubitak i l i b o l pa vas je p r i v u k l a duhovna dimenzija. I l i je moda sam va uspeh postao i s p r a z a n i beznaajan, pa se tako pokazao kao neuspeh. N e u s p e h lei skriven u svakom uspehu, a uspeh u svakom neuspehu. U o v o m svetu, to znai na n i v o u
104
Ekart
Tol
o b l i k a , svako pre i l i kasnije doivljava neuspeh", a svako postignue na kraju se svede na n u l u . Svi o b l i c i su nepostojani. I dalje moete b i t i a k t i v n i i uivati u ispoljavanju i stvaranju n o v i h o b l i k a i o k o l n o s t i , ali neete se poistoveivati sa njima. O n i v a m nisu potrebni da v a m prue oseaj sopstvenog ja. O n i nisu va ivot ve samo vaa ivotna situacija. Jedan ciklus moe trajati od n e k o l i k o sati pa sve do n e k o l i k o godina. Postoje v e l i k i c i k l u s i i m a l i ciklusi u o k v i r u o v i h v e l i k i h . M n o g e bolesti nastaju i z borbe p r o t i v ciklusa slabe energije, k o j i su n e o p h o d n i za regeneraciju. Poriv da ostvarite neto i sklonost da izvodite oseaj o sopstvenoj v r e d n o s t i i identitetu iz spoljanjih faktora, kao to je uspeh, neizbena su zabluda sve dok ste poistoveeni sa u m o m . To vam oteava i l i onemoguava da prihvatite slabe cikluse i dopustite im da postoje. Stoga inteligencija organizma moe, kao samozatitnu m e r u , preuzeti vlast i p r o u z r o k o v a t i bolest k a k o bi vas naterala da se zaustavite, ne bi li n e o p h o d n a regeneracija mogla da se odigra. Sve d o k va um procenjuje n e k o stanje kao d o b r o " , bilo da je u pitanju veza, imetak, drutvena uloga, mesto i l i vae fiziko telo, on mu se priklanja i poistoveuje se sa njim. To stanje vas ini srenim, ini da mislite d o b r o o sebi i moe postati deo onoga to vi jeste i l i to mislite da jeste. A l i nita ne traje veno u ovoj d i m e n z i j i u kojoj m o l j c i i ra prodiru. Ili e se okonati, i l i e se p r o m e n i t i , i l i e moda preiveti p r o m e n u polariteta, jer isto ono stanje koje je jue i l i prole godine bilo d o b r o , iznenada i l i postepeno se pogoralo. Isto ono stanje koje vas je ranije inilo srenim kasnije vas ini
Prihvatanje S a d a n j e g trenutka
105
nesrenim. Dananji p r o s p e r i t e t sutra postaje besmisleno troenje. Sreno venanje i medeni mesec postaju nesreni r a z v o d i l i nesrena koegzistencija. Ili to stanje nestaje, pa vas njegovo odsustvo ini nesrenim. K a d a se stanje i l i situacija kojoj se um p r i k l o n i o i sa k o j o m se p o i s t o v e t i o p r o m e n i i l i nestane, um to ne moe da p r i h v a t i . Grevito e se drati stanja koje nestaje i opirae se p r o m e n i . To je skoro kao da v a m se neki ud o t k i d a od tela. To znai da su vaa srea i nesrea u stvari jedno. Samo ih iluzija vremena razdvaja. IVOTU znai b i t i u stanju s k l a d a , l a g o d n o s t i i n e o p t e r e e n o s t i . To stanje onda vie ne zavisi od stvari koje postoje na odreeni nain, kao dobre i l i loe.
NE
PRUATI
NIKAKAV
OTPOR
Deluje gotovo paradoksalno, a, ipak, kada vaa unutranja zavisnost od o b l i k a nestane, opte p r i l i k e vaeg ivota, spoljanji o b l i c i , tee da se poboljaju u o g r o m n o j m e r i . S t v a r i , l j u d i i l i p r i l i k e koje ste smatrali p o t r e b n i m da biste b i l i sreni sada vam dolaze bez ikakve borbe i l i napora sa vae strane, i s l o b o d n i ste da uivate u njima i cenite ih - sve d o k traju. N a r a v n o , sve te stvari ipak e proi, ciklusi e d o l a z i t i i p r o l a z i t i , ali s nestankom zavisnosti nema vie ni straha od gubitka. ivot se odvija sa lakoom. Srea koja je dobijena iz nekog sekundarnog izvora nikada nije previe d u b o k a . O n a je tek bledi odraz radosti Bia, treperavog m i r a k o j i pronalazite iznutra nakon to stupite u stanje nepruanja otpora. Bie vas o d v o d i iznad s u p r o t n i h polariteta u m a i oslobaa vas
106
Ekart
Tol
zavisnosti od o b l i k a . ak i ako bi se sve o k o vas sruilo i raspalo, vi biste i dalje oseali d u b o k u unutranju sr spokojstva. Moda neete b i t i sreni, ali sigurno ete b i t i s p o k o j n i .
107
UPOTREBA I ODBACIVANJE NEGATIVNOSTI

Sav unutranji o t p o r se doivljava kao negativnost u o v o m i l i o n o m o b l i k u . Sva negativnost jeste otpor. U o v o m k o n t e k s t u te dve reci gotovo su istoznane. N e g a t i v n o s t se protee od razdraenosti i l i nestrpljivosti do strahovitog besa, od potitenosti i l i s u m o r n e z l o v o l j e d o samoubilakog oajanja. P o n e k a d o t p o r povlai obara e m o c i o n a l n o g o t e l o t v o r e n o g b o l a , a u t o m sluaju ak i beznaajna situacija moe proizvesti estoku negativnost, p o p u t besa, utuenosti i l i duboke alosti. E g o veruje da pomou negativnosti moe da manipulie stvarnou i dobije ono to eli. On veruje da pomou negativnosti moe da privue poeljno stanje i l i uniti o n o koje je nepoeljno. A k o v i " - um - ne verujete ^da nesrea funkcionie, zato biste je stvarali. injenica je, naravno, da negativnost ne funkcionie. Umesto da privlai poeljno stanje, ona ga spreava da nastane. Umesto da poniti negativno stanje, ona ga odrava. Jedina njena korisna" funkcija jeste da ojaava ego, i to je razlog zbog kojeg je ego oboava. K a d a se j e d n o m poistovetite sa n e k i m o b l i k o m negativnosti, vi neete eleti da ga napustite i, na j e d n o m d u b o k o nesvesnom n i v o u , neete prieljkivati p o z i t i v n u p r o m e n u . O n a bi dovela u opasnost va identitet potitene, ljute i l i runo tretirane osobe. Vi ete o n d a i g n o r i s a t i , p o r i c a t i i l i s a b o t i r a t i o n o p o z i t i v n o u svom ivotu. O v o je uobiajeni fenomen. A takode je i sulud.
108
Ekart
Tol
NAUCI p r i h v a t a n j u o n o g a to jeste, predaji Sadanjem t r e n u t k u . D o p u s t i t e joj da vas naui Biu. Dopustite joj da vas naui integritetu to znai b i t i jedno, b i t i ono to jeste, b i t i stvaran. D o p u s t i t e joj da vas naui kako se ivi i k a k o se u m i r e , a ne kako da ivljenje i umiranje pretvorite u p r o b l e m . N e g a t i v n e e m o c i j e koje se p o n a v l j a j u zaista ponekad sadre p o r u k u , kao to je to sluaj i sa bolestima. A l i koje g o d promene da pravite, b i l o da se tiu vaeg posla, vaih veza i l i vaeg okruenja, one su u krajnjoj l i n i j i samo kozmetike, o s i m ako ne nastanu iz promene u vaem n i v o u svesti. A kada je to u pitanju, o n d a moe znaiti samo j e d n u stvar poveavanje p r i s u s t v a . K a d a dostignete i z v e s t a n stepen p r i s u s t v a , vie v a m nee b i t i p o t r e b n a negativnost da v a m kae ime oskudeva vaa ivotna situacija. A l i sve d o k negativnost jeste t u , iskoristite je. K o r i s t i t e je kao n e k u vrstu signala k o j i e vas podseati da budete vie p r i s u t n i . JAVLJA NEGATIVNOST, bilo da je p r o u z r o k o v a n a n e k i m spoljanjim f a k t o r o m , milju i l i ak niim posebnim ega biste b i l i svesni, posmatrajte to kao glas koji v a m g o v o r i : Panja. O v d e i sada. P r o b u d i se. O s l o b o d i se svog uma. B u d i prisutan."
POSMATRAJTE BILO KOJU BILJKU ILI IVOTINJU I DOPUSTITE JOJ DA VAS
KAD GOD OSETITE DA SE U V A M A
P r i h v a t a n j e S a d a n j e g trenutka
109
ak i najblaa razdraenost je znaajna i mora biti priznata i razmotrena; u s u p r o t n o m , doi e do rastueg nagomilavanja nenadgledanih reakcija. M o d a ete biti u stanju da jednostavno odbacite to energetsko polje u sebi i da zakljuite da ono nema n i k a k v u svrhu im shvatite da ga ne elite. A l i onda se pobrinite da ga odbacite u potpunosti. U k o l i k o ne moete da ga o d b a c i t e , jednostavno p r i h v a t i t e njegovo prisustvo i usmerite panju na oseanje. TIVNO, moete uiniti da negativnost nestane tako to ete zamisliti sebe kako postajete p r o z i r n i za spoljanji u z r o k reakcije. Preporuujem da u poetku vebate sa s i t n i m , ak t r i v i j a l n i m stvarima. Z a m i s l i m o da sedite m i r n o u svojoj kui. N a j e d n o m , zauje se p r o d o r a n zvuk alarma na a u t o m o b i l u sa druge strane ulice. Pojavljuje se razdraenost. K a k v a je svrha te razdraenosti? Ba n i k a k v a . Zato ste je stvorili? N i s t e v i . Um je to uinio. Z b i l o se sasvim automatski, sasvim nesvesno. Zato ju je um stvorio? Z a t o to se on dri nesvesnog ubeenja da e njegov otpor, k o j i vi doivljavate kao negativnost i l i nesrenost u n e k o m o b l i k u , na n e k i nain unititi nepoeljno stanje. To je naravno zabluda. O t p o r k o j i on stvara, razdraenost i l i bes u o v o m sluaju, daleko vie uznemiruje od p r v o b i t n o g u z r o k a , k o j i on pokuava da uniti. Sve o v o moe se p r e t v o r i t i u d u h o v n u vebu.
UMESTO DA ODREAGUJETE NEGA
110
Ekart
Tol
TAKOREI PROZIRNI, b e z v r s t o e materijalnog tela. Sada d o z v o l i t e da buka i l i bilo ta to uzrokuje negativnu reakciju proe d i r e k t n o k r o z vas. O n a vie ne udara u vrsti zid" u vama.
OSETITE
SEBE
KAKO
POSTAJETE
K a o to sam rekao, vebajte u poetku sa sitnijim stvarima. A l a r m na a u t o m o b i l u , lave psa, vriska dece, zastoj u saobraaju. Umesto da imate z i d otpora u sebi o k o j i n e p r e k i d n o i b o l n o udaraju stvari koje ne bi trebalo da se dogaaju", pustite da sve proe k r o z vas. N e k o v a m recimo u p u t i neto to je neuljudno i l i smiljeno da vas p o v r e d i . Umesto da se upustite u nesvesnu reakciju i negativnost kao to su napad, odbrana i l i povlaenje, vi putate da to proe pravo k r o z vas. N e m o j t e pruati n i k a k a v otpor. K a o da vie nema nikoga ko e biti povreen. To se naziva pratanje. Na taj nain postajete n e p o v r e d i v i . Vi i dalje moete rei toj o s o b i da je njeno ponaanje neprihvatljivo ako je to va izbor. A l i ta osoba vie nema mo da kontrolie vae unutranje stanje. Tada vi imate mo n a d s a m i m a s o b o m , a ne neko d r u g i , i vama ne upravlja va u m . B i l o da je u pitanju alarm na a u t o m o b i l u , neuljudna osoba, p o p l a v a , zemljotres i l i gubitak itavog vaeg imetka, m e h a n i z a m o t p o r a je isti. Vi jo uvek tragate u spoljanjem svetu i niste u stanju da napustite taj m o d u s traganja. Moda e naredna radionica i m a t i o d g o v o r , moda neka nova tehnika. Vama b i h poruio:
111
NEMOJTE
N e m o j t e tragati z a b i l o k o j i m d r u g i m stanjem, o s i m o n o g u k o j e m se sada nalazite; u suprotnom, izazvaete unutranji sukob i nesvesni otpor. Oprostite sebi to niste s p o k o j n i . O n o g trenutka kada p o t p u n o prihvatite svoje nespokojstvo, o n o e se p r e o b r a z i t i u spokojstvo. Sve to u p o t p u n o s t i prihvatite odvee vas do c i l j a , odvee vas do spokojstva. To je udo predaje. K a d a p r i h v a t i t e o n o to jeste, s v a k i trenutak je najbolji. To je prosvetljenje.
TRAGATI
ZA
MIROM.
112
Ekart
Tol
PRIRODA SAMILOSTI
OTISNUVI SE IZNAD UMOM
IZGRAENIH SUPROTNOSTI, p o s t a l i ste n a l i k d u b o k o m j e z e r u . Spoljanja situacija vaeg ivota i sve to se u njoj dogaa predstavlja povrinu jezera. P o n e k a d je m i r n a , p o n e k a d v e t r o v i t a i u z b u r k a n a , u z a v i s n o s t i od c i k l u s a i godinjih doba. D o l e u d u b i n i , meutim, jezero je uvek netaknuto. Vi predstavljate celo jezero, ne samo njegovu povrinu, i u k o n t a k t u ste sa sopstvenom d u b i n o m , koja ostaje apsolutno m i r n a .
Ne opirete se p r o m e n i pomou mentalnog oslanjanja na b i l o k o j u situaciju. Va unutranji m i r ne zavisi od nje. Vi b o r a v i t e u Biu - n e p r o m e n l j i v i , veni, besmrtni - i kada su u pitanju ispunjenje i l i srea, vie ne zavisite od spoljanjeg sveta o b l i k a , k o j i se stalno menjaju. M o e t e uivati u njima, p o i g r a v a t i se sa njima, stvarati nove oblike, potovati l e p o t u svega toga. A l i nee biti nikakve potrebe da se p r i k l o n i t e b i l o emu. Sve d o k ne budete svesni Bia, realnost d r u g i h l j u d i e v a m i z m i c a t i zato to niste pronali svoju sopstvenu. Vaem umu e se d o p a d a t i i l i mu se nee d o p a d a t i njihov o b l i k , koji ne p o d r a z u m e v a samo njihovo telo, ve i u m . Prava veza postaje mogua jedino kada postoji svest o Biu. Potiui od Bia, opaaete telo i um druge osobe samo k a o , r e c i m o , paravan iza kojeg moete da
113
osetite n j i h o v u p r a v u realnost, kao to oseate svoju. Prema tome, kada se suoite sa tuom patnjom i l i nesvesnim ponaanjem, ostanite p r i s u t n i i u k o n t a k t u sa Biem, i na taj nain ete biti u stanju da pogledate iza o b l i k a i osetite blistavo i isto Bie te druge osobe k r o z svoje sopstveno. Na n i v o u Bia sva patnja se prepoznaje kao v a r k a . Za patnju je zasluno poistoveivanje sa o b l i k o m . uda isceljenja p o n e k a d se dogaaju pomou ove spoznaje, pomou buenja svesti o Biu u d r u g i m a u k o l i k o su spremni za to. Samilost je svest o dubokoj sponi izmeu vas i svih stvorenja. K a d a sledei put budete r e k l i : Nemam nieg zajednikog sa o v o m o s o b o m " , setite se da imate p u n o toga zajednikog. Za n e k o l i k o g o d i n a - za dve i l i sedamdeset, nema neke velike razlike - oboje ete postati t r u l i leevi, zatim gomile praine, a p o t o m nita. O v o je otrenjujua spoznaja, koja vas ini p o n i z n i m i koja ostavlja malo mesta za ponos. Da li je to negativna misao? N e , to je istina. Zato zatvarati oi pred njom? U t o m smislu postoji potpuna jednakost izmeu vas i svakog drugog stvorenja.
JEDNA OD NAJMONIJIH DUHOVNIH
VEZBI jeste ta da se zadubite u meditaciju o smrtnosti fizikih o b l i k a , ukljuujui i va sopstveni. O v o se zove: Umrite pre nego to u m r e t e . " Upustite se d u b o k o u meditaciju. Prvo se va fiziki o b l i k ponitava, vie ne postoji. P o t o m d o l a z i trenutak kada svi o b l i c i uma i l i m i s l i takode u m i r u . Ipak, vi ste jo uvek tu - vae boansko prisustvo. Isijavajue, potpuno budno.
114
Ekart
Tol
Nita to je b i l o stvarno nikada ne u m i r e , u m i r u samo i m e n a , o b l i c i i iluzije. N a o v o m d u b o k o m n i v o u , samilost postaje isceljujua u najirem smislu te rei. U t o m stanju va isceljujui uticaj nije zasnovan na o n o m e to i n i t e , ve p r v e n s t v e n o na b i v s t v u . S v i o n i sa k o j i m a budete doli u k o n t a k t bie d i r n u t i vaim prisustvom i pogoeni s p o k o j s t v o m koje iz vas zrai, bilo da su toga svesni i l i ne. K a d a ste p o t p u n o p r i s u t n i , a l j u d i o k o vas ispoljavaju nesvesno ponaanje, vi ne oseate potrebu da odreagujete na to, to znai da mu ne pridajete b i l o k a k v u realnost. Vae spokojstvo je t o l i k o o g r o m n o i d u b o k o da sve to nije s p o k o j n o iezava u njemu kao da n i k a d a nije ni postojalo. To rui karmiki ciklus akcije i reakcije. i v o t i n j e , d r v e e , c v e e , sve e oseati vae spokojstvo i odazvae se na njega. Vi uite druge pomou bivstva, p u t e m demonstriranja spokojstva Boga. Vi postajete svetio sveta", emanacija iste svesti, i na taj nain ponitavate patnju na n i v o u u z r o k a . Uklanjate o n o nesvesno iz sveta.
115
M U D R O S T PREDAJE
Kvalitet vae svesti u o v o m trenutku je odluujui faktor kada je u pitanju vrsta budunosti koju ete iskusiti, pa je zato predaja najvanija stvar koju moete u r a d i t i k a k o bi nastupila p o z i t i v n a promena. Svaka akcija k o j u p r e d u z i m a t e je od sporednog znaaja. N i k a k v a istinski p o z i t i v n a akcija ne moe nastati iz stanja svesti koje ne zna za predaju. Za neke ljude predaja moe i m a t i negativnu k o n o t a c i j u , nagovetavajui p o r a z , odustajanje, nedoraslost i z a z o v i m a ivota, padanje u letargiju i tako dalje. Meutim, istinska predaja je neto sasvim drugaije. O n a ne znai da treba pasivno da trpite bilo koju situaciju u kojoj se moete nai i da ne radite nita p o v o d o m nje. N i t i ona znai da treba da prekinete sa pravljenjem p l a n o v a i l i zapoinjanjem pozitivne akcije.
ali d u b o k u mudrost preputanja, pre nego suprotstavljanja, ivotnom t o k u . J e d i n o mesto gde moete iskusiti tok ivota jeste Sadanji trenutak, pa tako predati se znai p r i h v a t i t i sadanji trenutak bezuslovno i bez rezerve. To znai odbaciti unutranji o t p o r prema o n o m e to jeste.
PREDAJA OZNAAVA JEDNOSTAVNU
Unutranji otpor znai rei n e " onome to jeste, putem mentalne osude i emocionalne negativnosti. On je posebno izraen kada stvari pou n a o p a k o " ,
116
Ekart
Tol
to znai da p o s t o j i jaz izmeu zahteva i l i n e p o k o l e b l j i v i h oekivanja vaeg u m a i onoga to jeste. To je jaz bola. A k o ste odrasli, znaete da stvari prilino esto pou n a o p a k o " . Tano u t i m t r e n u c i m a treba izvriti predaju ako elite da u k l o n i t e b o l i tugu iz svog ivota. Prihvatanje onoga to jeste istog trenutka vas oslobaa poistoveivanja sa u m o m i time vas p o n o v o povezuje sa Biem. O t p o r jeste u m . Predaja je isto unutranji f e n o m e n . To ne znai da na spoljanjem n i v o u ne moete p r e d u z e t i akciju i p r o m e n i t i situaciju. Z a p r a v o , nije s v e u k u p n a situacija o n o to je potrebno da prihvatite kada se predajete, ve samo m a l e n i segment k o j i se zove Sadanji trenutak. Na primer, ako biste se negde z a g l i b i l i u blatu, vi ne biste r e k l i : , , U r e d u , pomiriu se sa t i m da ostanem zaglavljen u b l a t u . " Pomirenost sa s u d b i n o m nije predaja.
NE MORATE NEPOELJNU
IVOTNU SITUACIJU. N i t i morate da se zavaravate govorei k a k o nema nieg loeg u tome to ste zaglavljeni u blatu. N e . Vi u p o t p u n o s t i uviate da elite da se izbavite odatle. P o t o m suavate svoju panju na sadanji trenutak bez toga da ga mentalno oznaite na bilo k o j i nain. To znai da ne gradite n i k a k a v sud o Sadanjem t r e n u t k u . Prema tome, nema nikakvog otpora, nikakve emocionalne negativnosti. V i prihvatate bivanje o v o g trenutka.
DA ILI
PRIHVATITE NEPRIJATNU
117
preduzimate akciju i inite sve to moete da se izbavite iz date situacije.

Tratim
T a k v u akciju ja nazivam p o z i t i v n o m a k c i j o m . O n a je daleko efikasnija od negativne akcije, koja se javlja iz besa, oaja i l i frustracije. Sve dok ne postignete eljeni rezultat, nastaviete da vebate predaju putem suzdravanja od mentalnog oznaavanja Sadanjeg trenutka. D o z v o l i t e m i d a vam p o n u d i m v i z u e l n u analogiju k a k o b i h ilustrovao ono to pokuavam da istaknem. N o je, vi se etate n e k o m stazom, okrueni ste gustom m a g l o m . A l i , imate snanu baterijsku l a m p u koja proseca maglu i stvara jasan uzani prostor ispred vas. M a g l a je vaa ivotna situacija, koja ukljuuje prolost i budunost; baterijska lampa je vae svesno prisustvo; jasan prostor je Sadanji trenutak. Neizvrenje predaje uvruje va psiholoki o b l i k , o k l o p ega, i tako stvara snaan oseaj izdvojenosti. Poinjete da doivljavate kao pretnju svet o k o sebe, a posebno ljude. Javlja se nesvesni p o r i v za unitenjem d r u g i h putem osude, kao i potreba za nadmetanjem i d o m i n i r a n j e m . ak i p r i r o d a postaje va neprijatelj, a vaa opaanja i tumaenja rukovoena su strahom. M e n t a l n a bolest koju nazivamo paranoja tek je malo akutniji o b l i k ovog n o r m a l n o g , ali d i s f u n k c i o n a l n o g stanja svesti. Ne samo va psiholoki o b l i k ve i onaj fiziki vae telo - k r o z otpor postaje k r u t i r i g i d a n . Napetost se javlja u razliitim d e l o v i m a tela i o n o se u celini gri. Slobodan p r o t o k ivotne energije k r o z telo je u velikoj meri ogranien.
118
Ekart
Tol
R a d na telu i izvesni o b l i c i fizikalne terapije m o g u b i t i od pomoi u obnavljanju ovog t o k a , a l i , o s i m ako ne vebate predaju u svom s v a k o d n e v n o m ivotu, te stvari v a m m o g u pruiti samo p r i v r e m e n o ublaavanje s i m p t o m a poto u z r o k - obrazac o t p o r a jo uvek nije o t k l o n j e n . Postoji neto u vama to ostaje i z v a n uticaja p r o l a z n i h o k o l n o s t i koje grade vau ivotnu situaciju, i samo p u t e m predaje vi imate pristup tome. To je va ivot, vae sopstveno Bie - koje postoji veno u b e z v r e m e n o m carstvu sadanjosti.
A K O SMATRATE DA JE VAA IVOTNA SITUACIJA NEZADOVOLJAVAJUA i l i

ak nepodnoljiva, obrazac nesvesnog o t p o r a k o j i produava tu situaciju moete p r e k i n u t i jedino ako se p r v o predate.
Predaja je savreno spojiva sa p r e d u z i m a n j e m akcije, zapoinjanjem promene i l i postizanjem ciljeva. A l i , u stanju predaje, jedna sasvim drugaija energija, drugaiji kvalitet, u l i v a se u ono to inite. Predaja vas p o n o v o povezuje sa i z v o r n o m energijom Bia, i u k o l i k o je sve to inite ispunjeno Biem, ona e postati radosno velianje ivotne energije, koje vas o d v o d i jo dublje u Sadanji trenutak. P u t e m nepruanja otpora kvalitet vae svesti, a p r e m a tome i kvalitet svega to inite i l i stvarate, n e i z m e r n o se poveava. Rezultati e p o t o m doi sami po sebi i odraavati taj kvalitet. M o g l i bismo o v o nazvati akcijom u p r e d a t o s t i " . U STANJU PREDAJE vi sasvim jasno vidite ta je to to treba da se u r a d i i preduzimate
119
akciju, radei stvari r e d o m i koncentriui se na jednu po jednu. Uite od p r i r o d e : pogledajte kako se sve moe postii i k a k o se udo ivota r a z o t k r i v a bez nezadovoljstva i l i nesree. To je razlog z b o g k o g je Isus rekao: Pogledajte ljiljane, nain na k o j i rastu; n i t i se mue, n i t i ure".
AKO JE VAA SVEUKUPNA SITUACIJA

NEZADOVOLJAVAJUA i l i neprijatna, odvojite se od nje o d m a h i predajte se o n o m e to jeste. To je ona baterijska lampa koja proseca maglu. Spoljanje o k o l n o s t i e o n d a prestati da upravljaju vaim stanjem svesti. Vie niste uslovljeni reakcijom i otporom. P o t o m r a z m o t r i t e detalje te situacije. Zapitajte se: Postoji li bilo ta to bi se m o g l o u r a d i t i k a k o bi se situacija p r o m e n i l a , poboljala i l i kako mene vie ne bi b i l o u njoj?" A k o postoji, preduzmite odgovarajuu akciju.
N e m o j t e se koncentrisati na stotinu stvari koje ete sigurno i l i moda m o r a t i da uradite u n e k o m trenutku u budunosti, ve na jednu jedinu stvar k o j u moete da uradite sada. To ne znai da uopte ne treba da planirate. U p r a v o planiranje moe biti ta jedina stvar k o j u moete sada da uradite. A l i pobrinite se da ne p o n e t e d a putate mentalne f i l m o v e " , d a projektujete sebe u budunost, i tako izgubite Sadanji trenutak. Nee moda svaka akcija koju preduzmete
120
Ekart
Tol
u r o d i t i p l o d o m istog trenutka. Sve d o k se to ne desi nemojte se o p i r a t i o n o m e to jeste.
AKO NE POSTOJI NIKAKVA AKCIJA
KOJU MOETE PREDUZETI, a ni vi niste u stanju da se udaljite od situacije, onda iskoristite tu situaciju k a k o biste uli jo dublje u predaju, jo dublje u Sadanji trenutak, jo dublje u Bie.
K a d a se zakorai u o v u venu dimenziju sadanjosti, promena se najee dogaa na neobine naine, bez potrebe za ulaganjem p r e v e l i k o g truda sa vae strane. ivot postaje usluan i k o o p e r a t i v a n . A k o su vas unutranji f a k t o r i k a o to s u strah, k r i v i c a i l i pasivnost spreavali da preduzmete akciju, o n i e se rastopiti na svetlu vaeg svesnog prisustva. N e m o j t e p o b r k a t i predaju sa stavovima p o p u t ne m o g u vie da se t r u d i m " i l i jednostavno, vie mi nije stalo". A k o se time paljivije pozabavite, otkriete da je takav stav z a t r o v a n negativnou u o b l i k u prikrivene zlovolje, pa zato on uopte ne predstavlja predaju, ve zamaskirani otpor. N a k o n to se predate, usmerite svoju panju prema unutra k a k o biste p r o v e r i l i da li je ostao ikakav trag otpora u vama. Budite veoma o p r e z n i d o k to radite; u s u p r o t n o m , vreica o t p o r a u o b l i k u m i s l i i l i neprepoznate emocije moe nastaviti da se krije u n e k o m mranom u g l u .
121
O D ENERGIJE U M A D O D U H O V N E ENERGIJE
PONITE T A K O TO ETE PRIZNATI
DA OTPOR POSTOJI. B u d i t e tu k a d se on d o g o d i , kada se o t p o r p o j a v i . Posmatrajte k a k o ga va um stvara, na k o j i nain oznaava situaciju, vas i l i druge. Obratite panju na proces razmiljanja koji je u to ukljuen. Osetite energiju emocije. T i m e to prisustvujete p o j a v i o t p o r a , uvideete d a o n n e m a n i k a k v u s v r h u . Usmeravanjem celokupne vae panje na Sadanji trenutak nesvesni o t p o r je uinjen svesnim, i to je njegov kraj. Ne moete b i t i i svesni i nesreni, i svesni i puni n e g a t i v n o s t i . N e g a t i v n o s t , nesrea i l i patnja, u svakom o b l i k u , znae da postoji otpor, a otpor je uvek nesvestan. Da li ste vi o d a b r a l i nesreu? A k o niste, kako se pojavila? Sta je njena svrha? Ko je odrava u ivotu? ak i ako ste svesni svojih nesrenih oseanja, istina je ta da ste se p o i s t o v e t i l i sa njima i odravate taj proces u ivotu p u t e m p r i s i l n o g razmiljanja. Sve je to nesvesno ponaanje. K a d biste b i l i svesni, odnosno p o t p u n o p r i s u t n i u Sadanjem trenutku, sva negativnost bi se gotovo istog trenutka ponitila. Ne bi mogla da opstane u vaem prisustvu. O n a jedino moe opstati u vaem odsustvu.
122
Ekart
Tol
ak ni o t e l o t v o r e n i b o l ne moe opstati dugo u vaem prisustvu. Vi odravate svoju nesreu time to joj dajete v r e m e n a . To je njen g l a v n i pokreta. U k l o n i t e vreme putem intenzivne svesti o sadanjem t r e n u t k u , i ona e nestati. A l i , da li elite da nestane? Da li ste je se zaista zasitili? Ko ete b i t i bez nje? Sve dok ne ostvarite predaju, d u h o v n a dimenzija je neto o emu itate, o emu razgovarate, to vas uzbuuje, o emu piete knjige, o emu razmiljate, u ta verujete - i l i ne verujete, k a k o b i l o . N e m a nikakve razlike. SVE DOK SE NE PREDATE, ta d i m e n z i j a nee postati iva stvarnost u vaem ivotu. A kada to uinite, energija koja e zraiti iz vas i upravljati vaim ivotom imae d a l e k o veu v i b r a c i o n u frekvenciju od energije u m a , koji jo uvek upravlja naim svetom. K r o z predaju, d u h o v n a energija d o l a z i na ovaj svet. O n a ne stvara n i k a k v u patnju ni vama, ni d r u g i m ljudima, n i t i b i l o kojem d r u g o m o b l i k u ivota na ovoj p l a n e t i .
123
PREDAJA U LINIM V E Z A M A
Tano je da e samo nesvesna osoba pokuati da i s k o r i s t i i l i izmanipulie druge, a l i p o d j e d n a k o je tano da samo nesvesna osoba moe b i t i iskoriena i i z m a n i p u l i s a n a . A k o se opirete nesvesnom ponaanju d r u g i h - i l i se borite protiv njega - i sami postajete nesvesni. A l i predaja ne znai da treba doputati da vas nesvesni ljudi koriste. Nipoto. A p s o l u t n o je mogue nekoj osobi jasno i glasno rei n e " i l i se udaljiti od neke situacije i istovremeno b i t i u stanju p o t p u n o g unutranjeg nepruanja otpora. KADA KAETE NE" nekoj o s o b i i l i situaciji, neka to ne proistekne iz reakcije, ve iz u v i d a , iz jasne spoznaje toga ta je u t o m trenutku za vas d o b r o a ta ne. N e k a t o bude nereagujue n e " , n e " v i s o k o g k v a l i t e t a , n e " koje je sasvim osloboeno negativnosti i zato vie ne stvara n i k a k v u patnju. A k o ne moete da se predate, o d m a h p r e d u z m i t e a k c i j u . O t v o r e n o kaite i l i uinite o n o to e izazvati p r o m e n u u situaciji - i l i se udaljite od nje. Preuzmite odgovornost za svoj ivot. N e m o j t e ni vae prelepo blistavo unutranje Bie ni zemlju zagaivati negativnou. N e m o j t e ostavljati prostora u sebi za neraspoloenje u b i l o k o m o b l i k u .
124
Ekart
Tol
A K O NE MOETE DA PREDUZMETE
AKCIJU, na p r i m e r ako ste u z a t v o r u , o n d a v a m ostaju dva i z b o r a : o t p o r i l i predaja. Ropstvo ili unutranja sloboda od spoljanjih uslova. Patnja i l i unutranji mir.
P u t e m predaje, vae veze e b i t i v r l o temeljno p r o m e n j e n e . A k o n i k a d a n e budete m o g l i d a prihvatite o n o to jeste, s a m i m t i m neete b i t i u stanju da prihvatite nijednu osobu o n a k v o m kakva ona jeste. V i ete osuivati, k r i t i k o v a t i , etiketirati, odbacivati i l i pokuavati da p r o m e n i t e ljude. O s i m toga, ako Sadanji trenutak stalno budete pretvarali u sredstvo za postizanje cilja u budunosti, onda ete i svaku osobu na koju naiete i l i sa k o j o m uspostavite vezu pretvarati u sredstvo za postizanje cilja. Veza - ljudsko bie - tada postaje od sekundarne vanosti za vas i l i gubi b i l o kakav znaaj. P r i m a r n o postaje o n o to moete da izvuete iz veze - b i l o da je to materijalna korist, oseaj moi, fiziko zadovoljstvo i l i n e k i o b l i k zadovoljenja ega. D o z v o l i t e mi da v a m p r i k a z e m na k o j i nain predaja moe da funkcionie u vezama.
KADA POSTANETE UMEANI U SVAU ILI N E K U K O N F L I K T N U SITUACIJU,
recimo sa p a r t n e r o m i l i n e k i m ko v a m je blizak, zaponite tako to ete posmatrati sopstvenu potrebu da se branite onda kada je va stav napadnut i l i pokuajte da osetite snagu sopstvene agresije d o k napadate stav druge osobe. Posmatrajte privrenost k o j u oseate prema s v o j i m p o g l e d i m a i miljenjima. Osetite
P r i h v a t a n j e S a d a n j e g trenutka
125
m e n t a l n o - e m o c i o n a l n u energiju koja lei u p o z a d i n i vae potrebe da budete u pravu i da optuujete o n u drugu osobu da nije u p r a v u . To predstavlja energiju egoikog u m a . Vi je inite svesnom time to je priznajete, time to je oseate to je vie mogue. A o n d a , jednog dana, usred nekakve svae, iznenada ete shvatiti da imate izbora, tako da ete moda odluiti da odustanete od sopstvene reakcije - samo da biste v i d e l i ta e se d o g o d i t i . Vi se predajete. N e m i s l i m samo n a odustajanje o d verbalne reakcije tako to ete rei: U redu, ti si u p r a v u " , sa i z r a z o m na l i c u koji g o v o r i : Ja sam iznad o v o g detinjastog nesvesnog stanja". T i m e samo premetate o t p o r na jedan d r u g i n i v o , dok egoiki um i dalje ostaje na vlasti, prisvajajui pravo na k o m a n d u . Ja govorim o naputanju itavog mentalno- e m o c i o n a l n o g energetskog polja u vama koje se b o r i za mo. E g o je lukav, zato morate da budete v e o m a o p r e z n i , veoma p r i s u t n i i p o t p u n o iskreni prema sebi k a k o biste se u v e r i l i da li ste zaista odustali od poistoveivanja sa m e n t a l n i m stavom i time se o s l o b o d i l i svog u m a .
AKO SE IZNENADA OSETITE V E O M A L A G A N O , NEOPTEREENO I DUBOKO

SPOKOJNO, to predaje. Z a t i m sa m e n t a l n i m n a k o n to ga je nepogreiv znak istinske posmatrajte ta e se desiti stavom one druge osobe vi vie ne potkrepljujete
126
Ekart
Tol
pruanjem o t p o r a . P r a v a k o m u n i k a c i j a poinje tek k a d a se p o i s t o v e e n o s t sa m e n t a l n i m stavovima u k l o n i sa puta. Nepruanje o t p o r a ne znai nuno da ne radite nita. To znai da b i l o k a k v o injenje" prestaje da bude reaktivno. Setite se d u b o k e m u d r o s t i koja lei u o s n o v i vebanja i s t o n j a k i h b o r i l a k i h vetina: nemojte se o p i r a t i snazi p r o t i v n i k a . Popustite kako biste ga nadjaali. Znajui to, neinjenje n i e g a " d o k ste u stanju i n t e n z i v n o g prisustva veoma je moan nain na koji se situacije i ljudi menjaju i isceljuju. To se r a d i k a l n o r a z l i k u j e od n e a k t i v n o s t i u obinom stanju svesti, i l i , bolje reeno, u stanju bez svesti, koje potie od straha, inercije i l i neodlunosti. Ono pravo neinjenje nieg" podrazumeva unutranje nepruanje o t p o r a i v e l i k i oprez. S druge strane, ako je p o t r e b n a akcija, vi vie neete reagovati iz uslovljenog u m a , ve ete na situaciju odgovarati iz vaeg svesnog prisustva. U t o m stanju va um je osloboen p o j m o v a , ukljuujui tu i pojam nenasilja. Prema tome, ko moe da p r e d v i d i ta ete uraditi? Ego veruje da vaa snaga lei u vaem o t p o r u , a tano je zapravo to da vas o t p o r odvaja od Bia, jedinog mesta istinske moi. O t p o r predstavlja slabost i strah maskiran kao snagu. O n o to ego v i d i kao slabost u stvari je vae Bie u svoj svojoj istoti, nevinosti i moi. A o n o to on v i d i kao snagu zapravo je slabost. D a k l e , ego p o s t o j i u n e p r e k i d n o m modalitetu o t p o r a , igra lane uloge k a k o bi p r i k r i o vau slabost", koja zapravo predstavlja vau mo. Sve d o k ne bude n a s t u p i l a predaja, nesvesno
127
igranje uloga sainjavae v e l i k i deo meusobnog ljudskog delovanja. K a d se budete p r e d a l i , nee v a m vie b i t i potrebne utvrde ega i lane maske. Postaete veoma jednostavni, v e o m a stvarni. To je opasno", kae ego. Biete povreeni. Postaete r a n j i v i . " O n o to ego ne zna, naravno, jeste da samo ako odbacite otpor, ako postanete ranjivi", moete da otkrijete vau istinsku i sutinsku neranjivost.
DEVETO POGLAVLJE
PREOBRAAJ BOLESTI I PATNJA
PREOBRAAJ BOLESTI U PROSVETLJENJE

Predaja predstavlja unutranje prihvatanje onoga to jeste bez rezerve. G o v o r i m o o vaem ivotu - o o v o m t r e n u t k u - a ne o uslovima i l i o k o l n o s t i m a u vaem ivotu, ne o onome to nazivamo vaom ivotnom situacijom. Bolest je deo vae ivotne situacije. K a o takva, ona i m a prolost i budunost. Prolost i budunost grade n e p r e k i d n i k o n t i n u u m , osim ako iskupljujua mo Sadanjeg trenutka ne bude aktivirana p u t e m vaeg svesnog prisustva. K a o to znate, i s p o d r a z n o r a z n i h uslova k o j i sainjavaju vau ivotnu situaciju, koja egzistira u v r e m e n u , postoji neto dublje, neto sutastvenije: va ivot, vae Bie u b e z v r e m e n o m Sadanjem t r e n u t k u . Poto u Sadanjem trenutku ne postoje n i k a k v i p r o b l e m i , tako nema ni bolesti. Verovanje u etiketu
130
Ekart
Tol
k o j o m n e k o oznaava vae stanje upravo odrava to stanje na p r v o m mestu, opunomouje ga, i od te privremene nestabilnosti stvara p r i v i d n o p o u z d a n u stvarnost. Vaem stanju to prua ne samo realnost i pouzdanost ve i k o n t i n u i t e t u vremenu kakav o n o ranije nije i m a l o .
USMERAVANJEM
SADANJI T R E N U T A K i suzdravanjem o d n j e g o v o g m e n t a l n o g obeleavanja, bolest se s v o d i na jedan i l i n e k o l i k o inilaca: fiziki b o l , slabost, nelagodnost i l i nesposobnost. Sadanji trenutak - to je o n o emu se predajete. Vi se ne predajete ideji o bolesti". D o z v o l i t e patnji da vas uvue u sadanji trenutak, u stanje i n t e n z i v n o g svesnog prisustva. Iskoristite je za prosvetljenje.
PANJE
NA
Predaja ne preobraava ono to jeste, i l i b a r e m to ne ini d i r e k t n o . Predaja preobraava vas. K a d a vi postanete preobraeni, ceo va svet biva preobraen jer svet predstavlja samo odraz. Bolest nije p r o b l e m . Vi ste p r o b l e m - sve d o k k o n t r o l u i m a egoiki u m . nemojte t o oseati k a o n e k u v r s t u neuspeha, n e m o j t e oseati k r i v i c u . N e m o j t e optuivati ivot da nepravedno postupa sa vama, a l i nemojte optuivati ni sebe. Sve je to, u stvari, otpor. A k o patite o d neke o z b i l j n e b o l e s t i , iskoristite je za prosvetljenje. Sve loe"
KADA STE BOLESNI ILI NEMONI,
P r e o b r a a j b o l e s t i i patnja
131
stvari koje v a m se dogaaju u ivotu iskoristite za prosvetljenje. O d u z m i t e vreme od bolesti. Nemojte joj davati n i k a k v u prolost ni budunost. N e k a vas ona odvede u intenzivnu svest o sadanjem t r e n u t k u - i tada posmatrajte ta e se d o g o d i t i . Postanite alhemiar. Pretvarajte obian metal u zlato, patnju u svest, v e l i k u nesreu u prosvetljenje. Da li ste ozbiljno bolesni i sada oseate bes zbog onoga to sam u p r a v o rekao? A k o je tako, onda je to jasan pokazatelj da je bolest postala deo vaeg oseaja o sopstvenom ja i da vi sada titite svoj identitet - ba kao to titite i bolest. Stanje koje je oznaeno kao bolest" nema nikakve veze sa o n i m to vi zaista jeste. K a d god vas bude p o g o d i l a nekakva velika nesrea - bolest, nesposobnost, gubitak d o m a , bogatstva i l i drutveno odreenog identiteta, p r e k i d bliske veze, smrt i l i patnja voljene osobe i l i smrt koja lebdi nad vama samima - i l i kada se neto bude ozbiljno pogoralo", znajte da sve to poseduje i svoju drugu stranu, da ste samo jedan k o r a k udaljeni od neeg neverovatnog, od p o t p u n o g alhemijskog preobraaja neplemenitog metala bola i patnje u zlato. Taj jedan korak naziva se predaja. N e m a m n a m e r u da t v r d i m kako ete u nekoj od takvih situacija postati sreni. Neete. A l i strah i b o l bie p r e t v o r e n i u unutranji mir i spokojstvo k o j i potiu sa jednog veoma d u b o k o g mesta - iz samog N e p o j a v n o g . To je onaj mir Boji, koji prevazilazi
132
Ekart
Tol
sve razumevanje". U p o r e d e n j u sa t i m , srea je prilino povrna stvar. Sa o v i m blistavim m i r o m d o l a z i i spoznaja - ne na n i v o u u m a , ve u d u b i n i vaeg Bia - da ste neunitivi, b e s m r t n i . O v o nije v e r o v a n j e . To je a p s o l u t n a uverenost, kojoj ne treba n i k a k a v spoljanji d o k a z i l i p o t v r d a o d nekog s e k u n d a r n o g i z v o r a .
P r e o b r a a j bolesti i patnja
133
PREOBRAAJ PATNJE U M I R
U izvesnim ekstremnim situacijama moda e vam i dalje biti nemogue da prihvatite Sadanji trenutak. A l i k o d predaje ete uvek d o b i t i d r u g u ansu. VAA PRVA ANSA jeste da s v a k i trenutak predate realnosti tog trenutka. Znajui da o n o to jeste ne moe biti poniteno - jer o n o ve jeste - vi govorite da" onome to jeste i l i prihvatate ono to nije. Z a t i m radite ono to morate, ta g o d da situacija nalae. A k o budete o b i t a v a l i u o v o m stanju prihvatanja, vie neete stvarati negativnost, patnju, nesreu. Tada ete iveti u stanju nepruanja o t p o r a , stanju m i l o s t i i p r o s v e t l j e n o s t i , osloboeni borbe. K a d g o d niste u stanju da to uinite, kad g o d propustite tu ansu - b i l o zbog toga to ne stvarate d o v o l j n o svesnog p r i s u s t v a da biste spreili pojavljivanje nekog uobiajenog i nesvesnog obrasca otpora, bilo zato to je stanje t o l i k o ekstremno da je za vas apsolutno neprihvatljivo - vi tada stvarate neki o b l i k b o l a , n e k i o b l i k patnje. M o e vam izgledati kao da je situacija ta koja stvara patnju, ali u o s n o v i nije tako - to ini va otpor.
134
Ekart
Tol
PREDATE - ako ne moete da p r i h v a t i t e o n o to se nalazi spolja, onda p r i h v a t i t e o n o to se nalazi unutra. A k o ne m o e t e da p r i h v a t i t e spoljanje stanje, p r i h v a t i t e unutranje. To z n a i : nemojte se o p i r a t i b o l u . D o p u s t i t e mu da bude t u . Predajte se alosti, oaju, strahu, usamljenosti i l i b i l o k o j e m o b l i k u k o j i patnja p o p r i m i . B u d i t e joj s v e d o k a da je m e n t a l n o ne oznaavate. Prigrlite b o l . O n d a ete v i d e t i na koji nain udo predavanja d u b o k u patnju preobraava u d u b o k i m i r . O v o j e vae raspee. N e k a o n o postane i vae uskrsnue i uzdignue. K a d a je va b o l d u b o k , sva p r i a o p r e d a j i verovatno e d e l o v a t i isprazno i beznaajno. K a d a je va b o l d u b o k , najverovatnije ete oseati snaan p o r i v da pobegnete od njega pre nego da mu se predate. N e e t e eleti da oseate to to o s e a t e . Ima li ieg p r i r o d n i j e g od toga? A l i ne moete p o b e i , nema izlaza. Postoje m n o g i p s e u d o i z l a z i - p o s a o , a l k o h o l , d r o g a , bes, projektovanje, potiskivanje i t a k o dalje a l i o n i vas ne oslobaaju bola. Intenzitet patnje se ne umanjuje t i m e to je pravite n e s v e s n o m . K a d a poriete e m o c i o n a l n i b o l , sve to inite i l i m i s l i t e , ba kao i vae veze, postaje zaraeno njime. Vi ga takorei emitujete k a o energiju koja zrai iz vas, a d r u g i ga podsvesno p r i h v a t a j u . A k o su n e s v e s n i , moda e se ak osetiti p r i s i l j e n i m da vas n a p a d n u i l i povrede na n e k i nain, i l i ete
E V O SADA VAE DRUGE ANSE DA SE
135
moda v i n j i h p o v r e d i t i p r i l i k o m nesvesnog projektovanja vaeg bola. Vi privlaite i ispoljavate sve o n o to odgovara vaem unutranjem stanju.
KADA NE POSTOJI IZLAZ, JO UVEK
POSTOJI PROLAZ. Stoga nemojte okretati glavu od bola. Suoite se sa njim. Osetite ga u p o t p u n o s t i . Nemojte razmiljati o njemu - osetite ga! Izrazite ga, ako je to n e o p h o d n o , ali nemojte u svojoj glavi o k o njega graditi scenario. Poklonite svu svoju panju oseanju, a ne osobi, dogaaju i l i situaciji za koje vam se ini da su ga prouzrokovali. N e m o j t e dozvoliti umu da iskoristi b o l kako bi iz njega stvorio identitet rtve za vas. Samosaaljenje i iznoenje svoje prie drugima odravae vas zatoenim u patnji. Poto je nemogue pobei od oseanja, jedina mogunost promene jeste da se ude u njega; u suprotnom, nita se nee izmeniti. Prema tome, poklonite c e l o k u p n u panju o n o m e to oseate i pokuajte da to mentalno ne oznaite. D o k budete zalazili dublje u oseanje, b u d i t e na v e l i k o m oprezu. U poetku vam se moe initi kao da je u pitanju jedno mrano i uasavajue mesto; meutim, kada se bude javio p o r i v da okrenete glavu od njega, posmatrajte ga, ne reagujte. Nastavite da usmeravate svoju panju na b o l , nastavite da oseate alost, strah, prestravljenost, usamljenost, ta g o d da je prisutno.
136
Ekart
Tol
O s t a n i t e o p r e z n i , ostanite p r i s u t n i prisutni c e l i m svojim Biem, svakom elijom svog tela. D o k to budete inili, unosiete svetlost u o v u t a m u . To je plamen vae svesti. Na o v o m stadijumu ne morate se vie b r i n u t i o predaji. O n a se ve o d i g r a l a . K a k o ? Potpuna panja isto je to i p o t p u n o prihvatanje, isto je to i predaja. Posveivanjem p u n e panje, v i k o r i s t i t e m o Sadanjeg t r e n u t k a , o d n o s n o mo vaeg prisustva. N i j e d a n s k r i v e n i ostatak o t p o r a tu ne moe opstati. Prisustvo uklanja vreme. A bez vremena, n i k a k v a patnja, n i k a k v a negativnost ne moe da opstane. PRIHVATANJE PATNJE jeste putovanje u smrt. Suoavanje sa d u b o k i m b o l o m , doputanje da on postoji, usmeravanje panje na njega, sve to predstavlja svestan odlazak u smrt. K a d a budete u m r l i o v o m smru, uvideete da s m r t i u stvari nema i da se nemate ega bojati. Samo ego umire. Z a m i s l i t e svetlosni zrak k o j i je zaboravio da je neodvojivi deo sunca i sebe zavarava verovanjem da mora da se b o r i za opstanak, stvarajui neki d r u g i identitet k o j i nije sunce i grevito se drei za njega. Z a r smrt ove zablude ne bi predstavljala neverovatno osloboenje? ELITE LI L A K U SMRT? Da li biste radije u m r l i bez b o l a , bez agonije? O n d a s v a k o g t r e n u t k a u m r i t e za prolost i
137
pustite da svetlost vaeg prisustva svojim zracima spere teko, v r e m e n o m okovano ja, za koje ste m i s l i l i da je vae istinsko ja.
138
Ekart
Tol
PUT KRSTA PROSVETLJENJE P U T E M PATNJE
Put krsta predstavlja stari put ka prosvetljenju, a d o n e d a v n o je to bio i jedini put. A l i nemojte ga o d b a c i v a t i i l i potcenjivati njegovu efikasnost. O n jo uvek deluje. Put krsta predstavlja p o t p u n i p r e o k r e t . To znai da se najgora stvar u vaem ivotu - va krst - pretvara u najbolju stvar koja vam se ikada d o g o d i l a , time to vas p r i m o r a v a na predaju, na smrt", p r i m o r a v a vas da postanete nita, da postanete kao B o g - jer B o g takode ne predstavlja neto. B i t i prosvetljen putem patnje - taj put krsta - znai b i t i s i l o m uteran u nebesko carstvo d o k se ritate i vritite. Na kraju ete se predati jer ne moete vie da podnesete b o l , ali taj b o l bi m o g a o da traje jo dugo pre nego to se ovo d o g o d i .
SVESNO ODABRATI PROSVETLJENJE
znai odbaciti svoju privrenost prolosti i budunosti i nainiti Sadanji trenutak sreditem svog ivota. To znai izabrati da obitavate u stanju prisustva, a ne u v r e m e n u . To znai rei da" o n o m e to jeste. B o l v a m tada vie nee b i t i p o t r e b a n .
139
K o l i k o jo vremena smatrate da e v a m b i t i p o t r e b n o pre nego to budete u stanju da kaete: Neu vie stvarati b o l n i t i patnju"? K o l i k o e v a m jo b o l a b i t i potrebno pre nego budete m o g l i da nainite taj izbor? A k o mislite da v a m je potrebno jo vremena, dobiete ga - a dobiete i jo bola. V r e m e i b o l su nerazdvojivi.
140
Ekart
Tol
MO IZBORA
Izbor p o d r a z u m e v a svest - visok stepen svesti. Bez nje vi nemate i z b o r a . Izbor nastupa o n o g trenutka kada prestanete da se poistoveujete sa u m o m i njegovim u s l o v l j e n i m obrascima, o n o g trenutka kada postanete prisutni. Sve d o k ne dosegnete tu taku, vi ste nesvesni, d u h o v n o govorei. To znai da ste p r i s i l j e n i da mislite, oseate i funkcioniete na odreene naine, zavisno od uslovljenosti vaeg uma. N i k o n e odabira disfunkciju, sukob, b o l . N i k o n e o d a b i r a l u d i l o . O n i se deavaju jer u vama nema d o v o l j n o prisustva da bi se unitila prolost, nema d o v o l j n o svetlosti da bi se rasterala tama. Vi niste u p o t p u n o s t i ovde. Jo uvek se niste sasvim p r o b u d i l i . U meuvremenu, uslovljeni um upravlja vaim ivotom. Slino tome, ako ste vi jedna od m n o g i h osoba koje imaju nekakav p r o b l e m sa svojim roditeljima, ako jo uvek gajite mrnju zbog neega to o n i jesu i l i nisu u r a d i l i , o n d a i dalje verujete da su i m a l i izbora - da su m o g l i da postupe drugaije. U v e k nam se ini da su ljudi i m a l i i z b o r a , ali to je varka. Sve d o k va u m , sa svojim uslovljenim obrascima, u p r a v l j a vaim ivotom, sve d o k vi jeste va u m , kakav izbor imate? N i k a k a v . Vi se ak ne nalazite ni tu gde stojite. Stanje poistoveenosti sa u m o m je veoma d i s f u n k c i o n a l n o . O n o predstavlja o b l i k l u d i l a . G o t o v o svi boluju od ove bolesti u razliitim stepenima. O n o g trenutka kada to budete u v i d e l i ,
141
mrnje vie nee b i t i . K a k o moete da mrzite neiju bolest? J e d i n o to je p r i k l a d n o jeste u z v r a t i t i samilou. A k o vama upravlja va u m , ipak ete, iako nemate d r u g o g i z b o r a , preivljavati posledice toga to niste svesni, stvarajui dalju patnju. Nosiete teret straha, sukoba, p r o b l e m a i bola. Tako stvorena patnja na kraju e vas p r i s i l i t i da istupite iz nesvesnog stanja.
NE MOETE ZAISTA OPROSTITI SEBI

i l i drugima sve dok izvodite oseanje o sopstvenom ja na osnovu prolosti. Jedino dosezanjem moi Sadanjeg trenutka, koja predstavlja vau linu mo, moe se doi do istinskog oprotaja. To prolost ini nemonom, a vi postajete duboko svesni toga da nita to ste ikada uinili i l i to je uinjeno vama ne moe ak ni u najmanjoj meri dotaknuti blistavu sutinu onoga to vi predstavljate. K a d a se budete predali onome to jeste i tako postanete potpuno prisutni, prolost e prestati da poseduje bilo k a k v u mo. O n a vam vie nee biti potrebna. Prisustvo je klju. Sadanji trenutak je klju.
Poto je o t p o r nerazdvojiv od u m a , naputanje o t p o r a - o d n o s n o predaja - predstavlja smrt u m a kao vaeg gospodara, varalice koji se pretvara da je vi", lanog boga. Sve osude i sva negativnost se razgrauju. Carstvo Bia, koje je bilo p r i k r i v e n o u m o m , tada otvara svoje kapije.
142
Ekart
Tol
I z n e n a d a se u v a m a javlja d u b o k a tiina, neobjanjiv oseaj m i r a . A u t o m m i r u lei o g r o m n a radost. A u toj radosti lei ljubav. A u s a m o m sreditu poiva o n o sveto, o n o bezgranino. O n o to se ne moe i m e n o v a t i .
ZAHVALNICE
Zahvalan sam Viktoriji Rii, Koni Kelou, Marku Alenu i osoblju izdavake kue New Worl Libraryza njihovu podrku i odlino uraen posao na ureivanju ove knjige. Posebno zahvaljujem svim osobama koje su pomogle pri promociji i popularizaciji knjige Mo sadanjeg trenutka na samom poetku. Ovom prilikom pomenuu samo neke od njih. Keti Bordi, Marina Boruso, Randal Bredli, Dina Bel-Brag, Tomi Can, Greg Kliford, Stiv Kou, Barbara Dempsi, K i m Eng, Alison Eter, Dag Frans, Dojs Franze, Remi Frumkin, Vilma Fuks, Stiven Gotri, Pet Gordon, Metju i Doan Grinblat, Dejn Grifit, Surati Harbruker, Merilin Knip, Nora M o r i n , Karen M a k f i , Sendi Njufeld, Dim Novak, Keri Parder, Karmen Priolo, Ua Raece, Dozef Roberts, Stiv Ros, Sara Ranjen, N i k i Sachdeva, Spar Strit, Maral i Barbara Terber, Brok Tali. elim da iskaem svoju ljubav i zahvalnost vlasnicima i osoblju mnogih privatnih knjiara putem kojih je knjiga Mo sadanjeg trenutka dola do italaca. Odlino ste odradili svoj posao! Posebno zahvaljujem: Banyen Books, Vancouver, BC Bodhi Tree Bookstore, Los Angeles, CA East-West Bookstore, Seattle, WA East-West Bookstore, Mountain View, CA Greenhouse Books, Vancouver, BC Heaven on Earth Book Store, Encinitas, CA N e w Age Books & Crystals, Calgarv, AB Omega Bookstore, Toronto, ON Open Secret Book Store, San Rafael, CA Thunderbird Book Store, Carmel, CA Transitions Bookplace, Chicago, IL Watkins Bookshop, London, UK

Eckhart Tolle - Moć Sadašnjeg Trenutka U Praksi

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Eckhart Tolle - Moć Sadašnjeg Trenutka U Praksi

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Ekart Tol

Darko Tuevljakovi Ivana Vani

PRVI DEO 13 D O S T I Z A N T E M O I SADANJEG T R E N U T K A

PRVO POGLAVLJE 15 Bie i prosvetljenje DRUGO POGLAVLJE Poreklo straha 27

DRUGI DEO 73 V E Z E KAO D U H O V N A PRAKSA

TREI DEO 101 PRIHVATANTE I PREDAJA

BIE SE NE NALAZI IZNAD N E G O

OSLOBAANJE OD SOPSTVENOG UMA

PONITE DA OSLUKUJETE GLAS U

UMESTO DA POSMATRATE MISLI

A K O IMATE POTEKOA DA OSETITE

UVAJTE SE SVAKE VRSTE ODBRAM-

STUPANJE U SADANJI TRENUTAK

SRUITE RANIJE OBRASCE poticanja

NAPUTANJE PSIHOLOKOG VREMENA

KLJU za s l o b o d u , tako moete biti s l o b o d n i .

O T K R I V A N J E IVOTA KOJI LEI ISPOD VAE IVOTNE SITUACIJE

ZABORAVITE N A T R E N U T A K N A SVOJU IVOTNU SITUACIJU i obratite

U POTPUNOSTI SE KORISITE ULIMA.

SVI P R O B L E M I PREDSTAVLJAJU ILUZIJE U M A

SADANJI TRENUTAK i recite mi koje to p r o b l e m e imate sada?

KADA STVARATE PROBLEM, vi stvarate

UPITAJTE SAMI SEBE: ima li radosti,

NEMOJTE BRINUTI O PLODOVIMA

VENO STANJE SVESTI

N A K O N TO STE PO PRVI PUT USPELI DA ZAVIRITE U VENO STANJE

s r e d i t i . P r i m a r n a stvarnost n a l a z i se u n u t r a , a sekundarna napolju.

ALI N E M O J T E NA O V A PITANJA ODGOVARATI ISTOG TRENUTKA.

SVAKOG TRENUTKA BUDITE Z A T V O

PROLOST N E MOE D A PREIVI U VAEM PRISUSTVU

Ne moete sebe pronai o d l a s k o m u prolost. Sebe pronalazite d o l a s k o m u sadanjost.

L E P O T A SE POJAVLJUJE U D U B O K O M M I R U VAEG PRISUSTVA

ISPOD LEPOTE SPOLJANJIH OBLIKA

UVIANJE CISTE SVESTI

USMERITE SVOJU PANJU U T E L O .

PRVO SE POSTARAJTE ZA TO DA NE BUDE SPOLJANJIH OMETAA, kao to

M O L I M VAS DA PROVERITE KUD JE

OJAAVANJE IMUNOLOKOG SISTEMA

KADA STE SLOBODNI NA NEKOLIKO

KAD G O D V A M JE POTREBAN NEKI O D G O V O R , REENJE ILI KREATIVNA

N E K A VAS D A H ODVEDE U TELO

PRATITE D A H SVOJOM PANJOM dok

RAZGRAIVANJE OTELOTVORENOG BOLA

R A Z A R A N J E IDENTIFIKACIJE S OTELOTVORENIM BOLOM

OBRATITE PANJU NA BILO KAKVE ZNAKE NEZADOVOLJSTVA U SEBI, u

Razgradivanje otelotvorenog bola

USMERITE PANJU NA OSEANJE U

IDENTIFIKACIJA E G A S OTELOTVORENIM BOLOM

SEBE. Posmatrajte privrenost svom b o l u . Budite na v e l i k o m o p r e z u . Posmatrajte

O D ZAVISNICKIH D O PROSVETLJENIH ODNOSA

PRVO ETE PRESTATI DA OSUUJETE

U MIRU VAEG PRISUSTVA moete

SVAKOG T R E N U T K A SPOZNAJTE REALNOST T O G T R E N U T K A , a

SVE TO JE ZAISTA POTREBNO DA URADITE JESTE DA PRIHVATITE OVAJ T R E N U T A K U POTPUNOSTI.

PRIHVATANJE SADANJEG TRENUTKA

UPOTREBA I ODBACIVANJE NEGATIVNOSTI

POSMATRAJTE BILO KOJU BILJKU ILI IVOTINJU I DOPUSTITE JOJ DA VAS

KAD GOD OSETITE DA SE U V A M A

UMESTO DA ODREAGUJETE NEGA

JEDNA OD NAJMONIJIH DUHOVNIH

PREDAJA OZNAAVA JEDNOSTAVNU

preduzimate akciju i inite sve to moete da se izbavite iz date situacije.

A K O SMATRATE DA JE VAA IVOTNA SITUACIJA NEZADOVOLJAVAJUA i l i