Republic of the Philippines

Department Of Education
Region IV – A CALABARZON
Division of Rizal
San Mateo Sub-Office
JUSTICE VICENTE SANTIAGO ELEMENTARY SCHOOL
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
WEEKLY LEARNING PLAN

QUARTER: 1st GRADE LEVEL: 5

WEEK: 4 LEARNING AREA: HEALTH

MELCs Mailalarawan kung ang isang tao ay may malusog na kaisipan, damdamin at pakikipag kapwa-tao. (H5PH-Iab-10)
Makapagbibigay ng mga paraan tungo sa pagpapaunlad at pagpapanatili sa kalusugan ng damdamin at isipan (H5PH-Ic-11)
Matukoy ang mga palatandaan ng maayos at hindi maayos na relasyon sa kapwa (H5PH-Id-12).
Maipaliwanag ang naidudulot sa kalusugan ng pagkakaroon ng mabuting Samahan (H5PH-Id-13).
Matalakay ang mga pamamaraan upang mapabuti ang pakikipag-ugnayan sa kapwa (H5PH-Id-14).
DAY OBJECTIVES TOPIC/S CLASSROOM-BASED ACTIVITIES HOME-BASED ACTIVITIES

Monday Mailalarawan kung Aspekto ng I.Pagtatakda ng Yugto

September 19, ang isang tao ay Kalusugan
Magbigay ng mga pang-araw araw na gawain kung paano
2022 may malusog na
mo pinapahalagahan ang iyong kalusugan.
MT. kaisipan, damdamin
BULUSAN at pakikipag kapwa- Panuto: Isulat ang salitang Tama kung wasto ang isinasaad
6:50 - 7:30 tao. ng pangungusap, Mali naman kung hindi. Isulat ang sagot sa
MT. MAYON iyong sagutang papel.
7:30 – 8:10 Makapagbibigay ng 1. Ang pag-iwas sa problema ay isang indikasyon sa
MT. mga paraan tungo sa pagkakaroon nang hindi maayos na mental na kalusugan.
PINATUBO pagpapaunlad at Pagpapaunlad at 2. Ang kalusugan ng isang tao ay sumasaklaw sa pisikal na
9:00 – 9:40 pagpapanatili sa Pagpapanatiling aspeto lamang.
MT. TAAL kalusugan ng Maganda ang 3. Ang pagkakaroon ng maraming kaibigan ay tanda ng
damdamin at isipan Kalusugan ng malusog na sosyal na aspeto ng kalusugan.
10:00 – 10:40
Damdamin at 4. Malaki ang maitutulong ng sariling pamilya upang
Isipan mapaunlad ang
kalusugan ng tao.
5. Ang pagsali sa iba’t- ibang gawain ng komunidad ay
palatandaan
ng malusog na pangangatawan.

II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral

Sa mga nabasang aytem sa itaas, anu-ano ang mga
patunay na ang isang tao ay may mabuting kalusugan?

III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan

Maliban sa pisikal na nayo ng tao, anu-ano ang iba pang
aspeto para masabi natin na ang isang tao ay malusog?

IV.Pinatnubayang Pagsasanay
Maaari mo bang ilarawan ang taong may mabuting
kalusugan?

V.Malayang Pagsasanay
Sagutin ang mga tanong sa ibaba at isulat ito sa iyong
kwaderno.
1. Paano mo malalaman na ang isang tao ay malusog ang
pag-iisip? kung tama ang nararamdaman? at marunong
makitungo sa kapwa?
2. Bilang mag-aaral, bakit mahalaga sa isang tao ang
pagtataglay ng mahusay na kalusugan?

VI.Pagpipinid/Pagtataya
Paano natin mapapaunlad at mapapanatili ang magandang
kalusugan ng damdamin at isipan? Magbigay ng limang
pamamaraan.
 Punan ang talahanayan sa ibaba sa pamamagitan ng
pagbibigay ng mga kalusugang emosyonal, mental, sosyal at
espirituwal.
Emosyonal Mental Sosyal Espirituwal

Tuesday Matukoy ang mga Mabuti at Di- I.Pagtatakda ng Yugto

September 20, palatandaan ng Mabuting
maayos at hindi Pakikipag-ugnayan Panuto: Isulat ang Tama kung ang pangungusap ay
2022
maayos na relasyon nagpapakita ng paraan tungo sa pagpapa-unlad at
MT.
sa kapwa pagpapanatili sa kalusugan ng damdamin at isipan at Mali
BULUSAN naman kung hindi. Gawin ito sa iyong kawderno.
6:50 - 7:30 (H5PH-Id-12).
MT. MAYON 1. Ang taong may malawak na pang-unawa ay kinagigiliwan.
7:30 – 8:10 2. Ang mabuting pakikitungo sa kapwa ay nakapagpapalubag ng
MT. loob.
PINATUBO 3. Ang pagkabalisa ay nagpapakita ng pagkakaroon ng malusog na
9:00 – 9:40 isipan at damdamin.
MT. TAAL 4. Ang pagtutulungan sa mga gawain ay nagpapakita nang may
10:00 – 10:40 mabuting relasyon.
5. Ang pagkakaroon ng maraming problema ay maaaring magdulot
ng mabuti sa katawan.

II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral

Isulat ang MR kung ang larawan ay tumutukoy sa maayos na
relasyon at HMR kung hindi. Isulat ang sagot sa iyong
kwaderno.
 Anu-ano ang mga katangian na makikita sa mga minarkahan
mong maayos na relasyon? Bakit kaya nakakatulong ito sa
magandang pakikipag-ugnayan?

Sa inyong palagay anu-ano ang mga palatandaan ng maayos at

hindi maayos na relasyon?

III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan

Mahalaga ba ang pagkakaroon ng mabuting pakikipag-ugnayan sa
kapwa? Bakit?

IV.Pinatnubayang Pagsasanay
Panuto: Isulat sa iyong kwaderno ang salitang Tama kung wasto
ang pahayag at Mali kung hindi wasto.
1. Ang pakikipag –ugnayan ay hindi mahalaga sa buhay ng isang
bata.
2. Ang mga magulang, guro at mga nakatatanda ay nakakatulong
upang
matutong makisalamuha at magkaroon ng maayos na relasyon.
3. Ang paggawa ng di -mabuti sa kapwa ay makabubuo ng maayos
na
relasyon.
4. Ang hindi mabuting relasyon ay nagdudulot ng kalungkutan,
tensiyon at
alalahanin.
5. Ang pakikipag-ugnayan ay maaaring mabuti o di- mabuti.
V.Malayang Pagsasanay
Anu-ano ang mga dahilan kung bakit minsan, nagkakaroon ng
hindi pagkakaunawaan sa loob ng pamilya, sa relasyong
magkaibigan o ng mga opisyal sa pamahalaan?
VI.Pagpipinid/Pagtataya
 Isalaysay ang iyong karanasan kung paano nagkaroon ng
magandang ugnayan sa pamilya. Sa panahong nagkakaroon ng di
mabuting ugnayan sa pamilya, ibahagi kung paano ninyo
napagtagumpayan ito.
Wednesday
September 21, HOLIDAY
2022
Thursday Maipaliwanag ang Positibong I.Pagtatakda ng Yugto
September 22, naidudulot sa Naidudulot ng
2022 kalusugan ng Mabuting Samahan Panuto: Isulat sa iyong kwaderno ang salitang Tama kung
MT. pagkakaroon ng sa Kalusugan wasto ang pahayag at Mali kung hindi wasto.
BULUSAN mabuting samahan. 1. Ang pakikipag –ugnayan ay hindi mahalaga sa buhay ng isang
6:50 - 7:30 bata.
MT. MAYON 2. Ang mga magulang, guro at mga nakatatanda ay nakakatulong
7:30 – 8:10 upang matutong makisalamuha at magkaroon ng maayos na
relasyon.
MT.
3. Ang paggawa ng di -mabuti sa kapwa ay makabubuo ng maayos
PINATUBO
na
9:00 – 9:40 relasyon.
MT. TAAL 4. Ang hindi mabuting relasyon ay nagdudulot ng kalungkutan,
10:00 – 10:40 tensiyon at alalahanin.
5. Ang pakikipag-ugnayan ay maaaring mabuti o di- mabuti.

Panuto: Isulat sa sagutang papel ang W kung wasto ang

isinasaad sa bawat sitwasyon, HW naman kung hindi.
1. Makabubuti sa kalusugan ang pagmamahalan.
2. Ang pag-iipon ng matinding galit ay nagpapagaan sa kalooban.
3. Ang pagsisinungaling ay gawain ng isang taong mahusay
makihalubilo.
4. Ang pagtutulungan ay palatandaan ng magandang ugnayan sa
isa’t
isa.
5. Ang pakikipag-away ay nagpapakita ng magandang pakikitungo
sa kapwa.

II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral

Sa mga aytem na minarkahan mo ng wasto, naniniwala ka ba na
nakakatulong ito sa ating kalusugan? Bakit?
Sa paanong paraan makakamit ang pagkakaroon ng magandang
kalusugan?

III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan

Mahalaga ba ang pagmamahal at suporta na galing sa ating mga
mahal sa buhay upang maiwasan ang mga karamdaman?

IV.Pinatnubayang Pagsasanay
1. Ano ang magiging epekto ng hindi mabuting pakikisama sa
kapwa?
2. Paano maiiwasan ang iba’t ibang karamdaman sa ating katawan?
 V.Malayang Pagsasanay
Sa paanong paraan mapagagaling nang maayos ang isang tao
mula sa sakit?

VI.Pagpipinid/Pagtataya
Napananatili ang magandang kalusugan dahil sa mabuting ugnayan
ng bawat tao. Malaki din ang maitutulong ng paglilibang para
mabawasan ang pagod ng katawan at maaaring maiwasan ang sakit
sa pag-iisip kapag marami angnakukuhang suporta mula sa pamilya
at mga kaibigan.

Panuto: Basahin nang mabuti ang mga tanong at sagutin ito.

1. Para sa iyo, ano ang dapat gawin upang mapanatili ang maayos
na ugnayan ng isang pamilya?
2. Bilang isang mag-aaral, bakit mahalaga ang mahusay na
pakikitungo sa bawat tao?
Friday Matalakay ang mga Mga Pamamaraan I.Pagtatakda ng Yugto
September 23, pamamaraan upang Upang
2022 mapabuti ang Mapabuti ang Panuto: Sagutin ng Opo o Hindi ang sumusunod na mga tanong.
MT. pakikipag-ugnayan Pakikipag-ugnayan Isulat ang sagot sa iyong kuwaderno.
sa Kapwa 1. Umaamin ka ba sa iyong mga magulang sa tuwing nakagagawa
BULUSAN sa kapwa. ka ng kasalanan?
6:50 - 7:30 2. Masaya ka ba sa tuwing nakakasama ang mga kaklase sa
MT. MAYON paggawa ng inyong proyekto?
7:30 – 8:10 3. Nagagawa mo bang magpakumbaba sa tuwing nagkakasagutan
MT. kayo ng iyong kaibigan?
PINATUBO 4. Hinahayaan mo bang mapagod ang iyong mga kapatid sa
9:00 – 9:40 paggawa ng mga gawaing bahay?
MT. TAAL 5. Naipakita ba ng iyong buong pamilya ang kanilang suporta
10:00 – 10:40 upang mas mapadali ang paglutas ng iyong problema?

II.Pagpapaliwanag sa mga Mag-aaral

Panuto: Piliin ang angkop na pamamaraan upang mapabuti
ang pakikipag-ugnayan sa kapwa sa bawat sitwasyon. Isulat
ang sagot sa iyong kuwaderno.
Nakararamdam ka ng matinding lungkot at pang-aapi kapag
kasama mo ang mga kalaro mo.
a. Awayin mo sila.
b. Panatilihin ang pakikipag-ugnayan sa kanila.
c. Iwasan mo at humingi ng payo sa nakatatanda.
d. Gawin mo rin sa kanila ang ginawa nilang hindi maganda sa’yo.

III.Huwarang Pagpapakita ng mga Kasanayan

Magbigay pa ng ibang sitwasyon na kung saan ngapapakita ito
ng pamamaraan upang mapabuti ang pakikipag-ugnayan sa kapwa.

Bakit mahalaga ang pakikipag-ugnayan sa kapwa? Sinu-sino ang

pwedeng lapitan upang matulungan sa pagkakaroon ng magandang
pakikipag-ugnayan sa kapwa?

Ano ang mga pamamaraan ng isang tao upang mapanatili ang

magandang pakikipag-ugnayan?

IV.Pinatnubayang Pagsasanay
Panuto: Tama o Mali. Isulat ang TAMA kung ang sumusunod na
pahayag ay tumatalakay ng pamamaraan upang mapabuti ang
pakikipag-ugnayan sa kapwa at MALI naman kung hindi. Isulat
ang iyong sagot sa sagutang papel.
________1. Marespeto at komportableng kasama si Bella kaya
patuloy itong
kinakaibigan ng kanyang mga kamag-aral.
________2. Patuloy na nakikipag-ugnayan si Mika sa kanyang mga
kalaro kahit siya
ay binu-bully at iniinsulto ng mga ito.
________3. Sinigawan ni Kiko ang nakikipagsagutan niyang
kaibigan tungkol sa di-matapos nilang proyekto.
________4. Iniiwasan lagi ni Lino ang mga taong walang respeto at
mapang-abuso.
________5. Ang kaibigan mo ay nakararanas ng di-mabuting
pakikipag-ugnayan sa
iba kaya pinayuhan mo ito.

V.Malayang PagsasanayPanuto: Maglista ng dalawang (2)

sitwasyon na iyong naranasan na nagpapakita ng mabuting
pakikipag-ugnayan mo sa kapwa. Isulat ang sagot sa iyong
kuwaderno.
VI.Pagpipinid/Pagtataya
• Ang pakikipag-ugnayan sa kapwa tao ay mahalagang aspeto ng
buhay sa lipunan. Ito ay mahalaga rin sa kapakanan ng isang tao
 lalo sa sa isang mag-aaral.
• Kapag ang isang tao ay masaya sa kanyang pang-araw-araw na
pamumuhay, ito ay isang magandang senyales na siya ay may
mabuting pakikipag-ugnayan sa kanyang kapwa.

Pag-aralan ang mga sumusunod na sitwasyon at tukuyin ang

pamamaraan upang mapabuti ang pakikipag-ugnayan sa kapwa.
Ipaliwanag ang mga nagging kasagutan.
1. Si Lani ay naaabuso at hindi nirerespeto ng iba niyang kamag-
aral, ano ang gagawin mo?
a. hayaang abusuhin nila ang kaibigan mo
b. sabihan si Lani na magbigay limitasyon sa pakikitungo sa kanila
c. payuhan ang mga kamag-aral sa kanilang di-magandang
pakikitungo
d. b at c
2. Pinipilit ka ng iyong kaibigan na sumali sa mga gawaing hindi
mo naman gusto. Ano ang gagawin mo?
a. Sasabihin ko sa kanya ang pangtanggi ko sa magalang na
pamamaraan.
b. Sasang-ayon ako sa kanya kasi kaibigan ko siya.
c. Hindi ko nalang siya papansinin.
d. Makikiusap ako sa kung sinong tao na ipapalit sakin.

Approved by:
Prepared by:
JERIC D. ANCHETA MARIA CHONA A. ABERIN
Teacher I Principal I