A 8 legjobb téli

zsírégető: edd őket

sokat, és nem lesz
pocakod az ünnepek
után
A téli, szezonális élelmiszerek között is
akadnak olyanok, melyek beindítják a
zsírégetést.
 ZÁM ADRIENN
 
  2022.12.01.
 

 

 
 CÍMKÉK 
 

Téged mi tölt fel igazán?
Válassz a hangulatodhoz illő táskát az éndiő jegyében!

Merj kilógni a sorból!

Válogass magyar tervezők alkotásaiból.

Ékszerek akár másnapra

Több száz termék azonnali szállítással.

Tündöklő csillogás minden alkalomra

Fedezd fel Swarovski® kristállyal díszített ékszereinket.

EZ IS ÉRDEKELHET
 A CCC Klubban már 1 millióan vannak (x)
 ASUS Zenbook S 13 OLED – A technológia és az
elegancia találkozása (x)
 Engedem, hogy magával ragadjon a hangulat (x)
 Karácsonyi hangulat és jótékony ajándékozás az
Alleeban (x)
 Ajándék testnek és léleknek (x)
 Végtelen hajformázási lehetőségek egyetlen
hajszárítóval (x)
  Mi egy lendületes nő titka? (x)
 Karácsonyozz a Szegedi Szabadtérivel! (x)
 Vásárolj OkAuchan! (x)
 Kés a gyerekszobában (x)
BEAUTY AND STYLE
 A tél is lehet színes, nem kell beszürkülni: vidám
kiegészítők magyar tervezőktől »
 Így viseld a pliszírozott szoknyát a téli rétegekkel:
nem mindegy, meddig ér a kabát »
 Észbontó fotókon az 53 éves Helena Christensen:
ilyen csinos fehérneműben (18+) »

Letisztult elegancia

Édesvízi igazgyöngy ékszerek már 6 990 Ft-tól

Sütés-főzés mentesen!

Jót enni és jól enni nem zárja ki egymást. Mentes Anyu receptkönyve segít!

  

TOP OLVASOTT CIKKEK

 Mi Ausztrália fővárosa? 8 kérdés a világ földrajzáról,
amit sokan eltévesztenek
  Szuperközeli kép készült egy poloska arcáról: nem
fogsz hinni a szemednek
 Ez a legutáltabb ajándék a felmérések szerint: sokan
adják, de szinte senki nem örül neki
 Polgár Árpád botrányosan viselkedett Gáspár
Evelinnel: a forgatás is leállt miatta
 A magas IQ 6 jele: a viselkedés is árulkodik a
kiemelkedő intelligenciáról

Az anyagcsere gyorsítása az zsírégetésre ösztönözheti a

szervezetet, persze látványos eredmény csak rendszeres edzés és
egészséges, kiegyensúlyozott étrend mellett érhető el.

Köztudottan léteznek olyan gyógyszerek, melyek segíthetnek

csökkenti a szervezet zsírszintjét, a természetben is megtalálhatók
olyan élelmiszerek, melyeknek szintén ismert zsírégető hatása is.

Téli zsírégető ételek

Az elfogyasztott táplálékok különbözőképpen hatnak az
anyagcserére, függ a vitamin- és ásványianyag-tartalmuktól és a
bennük lévő makrotápanyagoktól. A fogyás lényegében a
kalóriadeficites állapot következménye, tehát amikor a szervezet
több kalóriát éget el, mint amennyi bekerült egy nap. Kellő
kitartással nem lehetetlen lefogyni akár 10 kiló felesleget sem. Az
alább látható élelmiszerek segíthetnek abban, hogy az ünnepi
időszak alatt elkerüljenek a makacs zsírpárnák .
A répa a benne lévő béta-karotinnak köszönhetően beindítja a barna zsír
termelődését, ami ismert zsírégető hatásáról. Emellett magas rost és
alacsony kalóriatartalma miatt szintén támogatja a fogyást, hosszan eltelít.
MÉG 7 KÉP 
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Mentesen főzni könnyű!

Mentes Anyu legújabb könyvében nem kevesebbre vállalkozott, mint
hogy összeállítsa a mentes étkezések 50 legjobb receptjét. Korábbi
könyveivel együtt, összesen 162 recepttel örvendezteti meg a különleges
étrendet követő olvasóit.
A könyveket kedvezményes áron ide kattintva, kizárólag online lehet
megvásárolni.
PROMÓCIÓ






NEKED AJÁNLOTT
 WE LOVE BUDAPEST

A diótörő idén a Liszt Ferenc térre költözik interaktív térelemek és

utcabútorok formájában

AZ ÉN KUTYÁM

A háziasított kutya legkorábbi ismert európai maradványát fedezték fel: több

mint 17000 éves a lelet

AZ ÉN KUTYÁM

Nobel-díjas módszer segíthet a csontrákos kutyák kezelésében: a jövőben

akár embereken is alkalmazhatják

TÁMOGATOTT TARTALOM

Kirobbant a dermedtségből, ha összeszedjük a flakonokat az erdőben

WE LOVE BUDAPEST

Kézműves- és dizájnvásárok – Az ünnepi hangulatért és a személyesebb

ajándékokért
SÓBORS

Unod már a szokásos salátákat? Próbáld ki ezt a VICI surimi ráksalátát (x)

Mentesen főzni könnyű!

Kipróbált, ötletes receptek életmódváltók részére, kompromisszumok nélkül. Nézd
meg Mentes Anyu szakácskönyveit!

OLVASD EL EZT IS!

 FOGYÁS
 TEA

8 ital lefekvés előtt, ami felgyorsítja a fogyást:

támogatják az anyagcserét, egyszerűen elkészíthetőek

 FOGYÁS
 EDZÉS
30 perces otthoni kettlebelledzés, ami gyönyörűen
feszesíti a testet: 600 kalóriát éget el

 FOGYÁS
 TEA

A 8 legjobb zsírégető tea, ami segíti a fogyást:

felpörgetik az anyagcserét, és egészségesek

 FOGYÓKÚRA
Ennyi edzés állítja helyre a szénhidrát-anyagcserét
elhízás esetén: az inzulint befolyásolja

 FOGYÓKÚRA

4 módszer a zsírbontó enzimek növelésére: ezek az

ételek serkentik a termelődésüket

 FOGYÓKÚRA

Felturbózza a zsírégetést, ha ezt iszod reggeli előtt: így

készül a gyömbéres víz
  FOGYÓKÚRA

Serkenti az anyagcserét, tele van fehérjével: a gomba 5

fogyást segítő hatása

 FOGYÓKÚRA

Tartós és látványos fogyást hoz ez az étrend:

kalóriaszámolás nélkül fogyaszt, és a bevásárlás is
olcsóbb lesz
  FOGYÓKÚRA

19 kilót fogyott 1:1 diétával az édesanya: így néz ki most

a 44 éves Melanie

KÉREK MÉG!
EZT IS SZERETJÜK

 FEMIN
A7 plusz 1 tipp, hogy minél gyorsabban eladd az
ingatlanodat!
 RETIKÜ
L.HUCsillogó, fényes és egyszerű ruhadarabok 15 ezer
forint alatt: nőies és vagány kreációk az ünnepi
kínálatból

 FEMIN
AAz antibiotikumok gyakori mellékhatása, amire sokan
nem is gondolnak - Podcast a védekezésről és a nemi
betegségekről
 DÍVÁNY
Népszerű fűszerről derült ki, hogy rosszat tehet a
veséknek – te mennyit eszel belőle?

 SÓBOR
SKókuszos szaloncukor házilag: készítsd magad a
karácsonyi finomságot
 AZ ÉN
KUTYÁMA rohamjelző kutya megváltoztatta a család
életét: kisfiukat óvja

 INDEXV
B láz az Indexen!
 FEMIN
AFemina Klub január 16.: A velünk élő nárcizmus -
Hogyan lehet felismerni a nárcisztikus embereket?