Professional Documents
Culture Documents
สติ สัมปชัญญะ
สติ สัมปชัญญะ
www.kalyanamitra.org
www.kalyanamitra.org
(พระเผด็็จ ทตฺฺตชีีโว)
ปััจจุุบัันดำำ�รงตำำ�แหน่่ ง
รองเจ้้าอาวาสวััดพระธรรมกาย
President of Dhammakaya International
Society of North America and Europe
เกิิดเมื่่�อวัันที่่�
๒๑ ธัันวาคม พ.ศ. ๒๔๘๓
สำำ�เร็็จการศึึกษา
ด้้านกสิิกรรมและสััตวบาลบััณฑิิต
จากมหาวิิทยาลััยเกษตรศาสตร์์ บางเขน
และ Diploma of Dairy Technology
จาก Hawkesbury Agricultural College, Australia
อุุปสมบท
เมื่่�อวัันที่่� ๑๙ ธัันวาคม พ.ศ. ๒๕๑๔
ณ พััทธสีีมา วััดปากน้ำำ�� เขตภาษีีเจริิญ
กรุุงเทพมหานคร
www.kalyanamitra.org
www.kalyanamitra.org
สติิ สัั มปชัั ญ ญะ
รากฐานการศึึกษาของมนุุ ษยชาติิ
พระเผด็็จ ทตฺฺตชีีโว
เลขมาตรฐานสากลประจำำ�หนัั งสืือ : 978-616-588-206-4
ที่่�ปรึกึ ษา คณะบรรณาธิิการ
ผู้้�จััดทำำ� คณะศิิษยานุุ ศิิษย์์
ออกแบบปก มุุกดา สิิริวิ รจรรยาดีี
ออกแบบรููปเล่่ม นัั นทิิยา แสนจัันทร์์ งามตา ธนานัั นทสููตร
ภาพประกอบ จัันทิิรา โกมาสถิิตย์์ พรทิิพย์์ มีีดีี
พิิมพ์์ครั้้ง� แรก วัันที่่� ๒๑ ธัันวาคม พ.ศ. ๒๕๖๔
จำำ�นวนพิิมพ์์ ๑๐,๐๐๐ เล่่ม
ลิิขสิิทธิ์์� วััดพระธรรมกาย อ.คลองหลวง จ.ปทุุมธานีี ๑๒๑๒๐
จััดพิมพ์ ิ ์โดย กองวิิชาการ อาศรมบััณฑิิต วััดพระธรรมกาย
พิิมพ์ที่่์ � บริิษััท รุ่่�งศิิลป์์การพิิมพ์์ (๑๙๗๗) จำำ�กััด
ข้้อมููลทางบรรณานุุ กรมของสำำ�นัักหอสมุุดแห่่งชาติิ
National Library of Thailand Cataloging in Publication Data
พระเผด็็จ ทตฺฺตชีีโว.
สติิสััมปชััญญะ รากฐานการศึึกษาของมนุุ ษยชาติิ.-- ปทุุมธานีี : กองวิิชาการ อาศรมบััณฑิิต
วััดพระธรรมกาย, 2564. 184 หน้้า.
www.kalyanamitra.org
แต่ความรูว้ ิชาการไม่ว่าด้านใด หากไปเกิดกับบัณฑิตผู้มีจิตผ่องใส มีสติสัมปชัญญะมั่นคง สามารถควบคุม
ใจให้รูจ้ ักยั้งคิดเป็นนิ จได้ แม้อา่ นไม่ออกเขียนไม่ได้กม็ แี ต่น�ำความสุขความเจริญมาให้ เพราะเขาย่อมน�ำความรู ้
วิชาการนั้ นไปใช้ในทางทีถ่ ูกทีค่ วรเท่านั้ น
ด้วยเหตุดังกล่าวนี้ กองวิชาการอาศรมบัณฑิต จึงได้จัดพิมพ์หนั งสือ สติสัมปชัญญะ รากฐานการศึกษา
ของมนุุ ษยชาติิ เพื่่�อเป็็นธรรมบรรณาการแก่่ท่่านที่่�เคารพรััก เป็็นที่่�ระลึึกในวาระอายุุวััฒนมงคลของหลวงพ่่อทััตตชีีโว
ครบ ๘๑ ปีี ในวัันที่่� ๒๑ ธัันวาคม พุุทธศัักราช ๒๕๖๔ โดยคณะศิิษยานุุ ศิิษย์์ได้้พร้้อมใจกัันแสดงความกตััญญููกตเวทีี
ร่วมกันประมวลบทเทศน์ สอนและประสบการณ์ การฝึกอบรมลูกศิษย์ ทั้งคฤหัสถ์และบรรพชิตตลอด ๕๐ พรรษากาล
ของท่่าน คััดเลืือกเฉพาะส่่วนที่่�ว่า่ ด้้วยสติิสััมปชััญญะ อัันเป็็นธรรมพื้้�นฐานของการศึึกษาและการทำำ�ความดีีทุุกชนิิ ด
ของมนุุ ษย์์ มาไว้้ในเล่่มเดีียว โดยพยายามรัักษาภาษาพููดง่่าย ๆ ตามสไตล์์ของหลวงพ่่อ พร้้อมกัับแทรกบทฝึึกนิิ สััย
และภาพการ์์ตูนู ประกอบ ซึ่่�งเหล่่าศิิษย์์ช่่วยกัันเรีียบเรีียง ช่่วยกัันวาดอย่่างประณีีตเป็็นธรรมบููชา
คณะผู้้�จััดทำำ�หวัังเป็็นอย่่างยิ่่�งว่่า เมื่่�อท่่านอ่่านหนัั งสืือ สติิสััมปชััญญะ รากฐานการศึึกษาของมนุุ ษยชาติิ เล่่มนี้้�
และประพฤติิปฏิิบััติิตามบทฝึึกนิิ สััยแล้้ว ย่่อมเกิิดประโยชน์์ ในการสร้้างบุุญบารมีีได้้ตลอดรอดฝั่่�ง เพื่่�อไปให้้ถึึงที่่�สุุด
แห่่งธรรมของท่่านเอง รวมทั้้�งญาติิสนิิ ทมิิตรสหายและสััมพัันธชนของท่่านด้้วย
คณะศิิษยานุุ ศิิษย์์
6 ๒๑ ธัันวาคม พุุทธศัักราช ๒๕๖๔
คำำ�นำำ � ๕
สารบััญ ๗
บทที่่� ๑ ทุุกคนอยากเป็็นคนดีี แต่่ดีีได้้ไม่่ทุุกคน ๑๕
ความหมายความดีี ๑๖
ความสำำ�คััญของความดีี ๒๐
สิ่่�งแวดล้้อม ๕ ที่่ต้� ้องคำำ�นึึงถึึงก่่อนทำำ�ความดีี ๒๒
แนวทางการฝึึกตััวของผู้้�รัักที่่�จะเป็็นคนดีี ๒๖
บทที่่� ๒ ธรรมชาติิของใจที่่�รู้้เ� ห็็นได้้ยาก ๓๓
ฐานที่่ตั้้� �งของใจ ๓๔
คุุณสมบััติิของใจ ๓๔
สติิสััมปชััญญะเครื่่อ� งมืือควบคุุมใจ ๓๖
7
www.kalyanamitra.org
เรื่่อ� ง หน้้า
บทที่่� ๓ สติิ ๓๙
ความหมายของสติิ ๔๐
ลัักษณะของสติิ ๔๐
หน้้าที่่�ของสติิ ๔๒
ศััตรููของสติิ ๔๓
สติิทำำ�ให้้มีีนิิสััยรอบคอบไม่่ประมาท ๔๓
การฝึึกสติิ ๔๕
บทที่่� ๔ สััมปชััญญะ ๔๙
ความหมายและลัักษณะของผู้้�มีีสััมปชััญญะ ๕๐
ลัักษณะความรู้้�ตััว ๔ ของผู้้�ทำำ�งานอย่่างมีีสติิสััมปชััญญะ ๕๕
หลัักการทำำ�งานอย่่างชาญฉลาดเพิ่่�มพููนสติิสััมปชััญญะ ๕๘
บทที่่� ๕ สติิสััมปชััญญะในกิิจวััตรประจำำ�วััน ๖๕
กิิจวััตรเพื่่�อฝึึกสติิสััมปชััญญะ ๖๖
ความสำำ�คััญของการฝึึกสติิสััมปชััญญะในระดัับครอบครััว ๗๓
8
www.kalyanamitra.org
เรื่่อ� ง หน้้า
ความจริิงคืือหััวใจการศึึกษา ๙๘
ความหมายของความจริิง ๙๘
ประเภทของความจริิง ๙๙
ความจริิงที่่�ต้้องรีีบรู้้� รีีบประพฤติิ ๑๐๖
ใจเป็็นเครื่่อ� งมืือเพีียงอย่่างเดีียวเท่่านั้้� นที่่�ทำำ�ให้้รู้้�ความจริิง ๑๐๘
วิิธีีรู้้�ความจริิง ๑๐๘
เครื่่อ� งมืือรู้้�ความจริิง ๑๑๐
ความหมายการศึึกษา ๑๑๓
การศึึกษาขาดครููดีีไม่่ได้้ ๑๑๕
ความหมายของคำำ�ว่่า “ครูู” ๑๑๕
เหตุุผลที่่�การศึึกษาต้้องมีีครููดีี ๑๑๗
หน้้าที่่�ครููดีี ๑๒๐
บทฝึึกนิิ สััยตนเองให้้มีีสติิสััมปชััญญะ ๑๒๖
ความหมายนิิ สััย ๑๒๖
ความหมายบทฝึึกนิิ สััย ๑๒๘
10 ส่่วนประกอบบทฝึึกนิิ สััย ๑๒๘
บทสรุุปส่่งท้้าย ๑๔๗
บรรณานุุ กรม ๑๕๐
วิิธีีฝึกึ สมาธิิเบื้้�องต้้น ๑๕๒
11
www.kalyanamitra.org
12
www.kalyanamitra.org
สติิ
เป็็นธรรมกำำ�กัับใจ ไม่่ให้้แวบเที่่�ยวออกนอกตััว
ให้้คิิดแต่่ดีี ๆ เหมืือนหางเสืือเรืือ
กำำ�กัับเรืือให้้ฝ่่าคลื่่�นลมไปให้้ถึึงที่่�หมาย
สััมปชััญญะ
เป็็นธรรมให้้ช่่างสัังเกตเห็็น รู้้ � ความจริิง
ในสิ่่�งที่่�กำำ�ลัังกระทำำ� ทั้้�งด้้านร้้ายและดีี
แล้้วเว้้นสิ่่�งที่่�ร้้าย เลืือกกระทำำ�แต่่สิ่่�งที่่�ดีี
www.kalyanamitra.org
๑
บทที่่�
ทุุกคนอยากเป็็นคนดีี
แต่่ดีีได้้ไม่่ทุุกคน
www.kalyanamitra.org
ผูค้ นทัง้ โลกไม่วา่ จะเด็กหรอื ผูใ้ หญ่ ล้วนอยากเป็นคนดดี ว้ ยกันทัง้ นั้น แต่มเี พยี งบางคนทไี่ ด้เป็นคนดสี มความตัง้ ใจ
เพราะความเป็นคนดีไม่อาจส�ำเร็จได้ เพียงด้วยความอยากเป็น แต่เป็นคนดีได้ เพราะได้ท�ำความดีมาอย่างรอบคอบ
ต่อเนื่ องและมากพอจนติดเป็นนิ สัยรักในการคิดดี พูดดี ท�ำดีฝังใจ ไม่หลงเหลือนิ สัย คิด พูด ท�ำอะไรมักง่าย โดย
ไม่ค�ำนึ งถึงผลกระทบเสียหาย ให้เป็นหอกตามทิม่ แทงตนเองและผู้อนื่ ให้ต้องเดือดร้อนภายหลัง
ความหมายความดี
ท่านผู้รจู ้ ริงเคยให้ค�ำจ�ำกัดความของกรรมดีไว้ว่า
บุคคลท�ำกรรมใดแล้ว ไม่ต้องเดือดร้อนใจในภายหลัง มีใจเบิกบานอิ่มเอมเสวยผลของกรรมอยู่ กรรมที่
ท�ำแล้วย่อมเป็นกรรมดี
จากค�ำจ�ำกัดความของกรรมดี แสดงว่า
๑. ความดีเป็นผลของการท�ำกรรมดี ความชัว่ เป็นผลของการท�ำกรรมชัว่
เหตุ ผล
ทำำ�กรรมดีี ความดีี ความสุุข ความเจริิญ
ทำำ�กรรมชั่่ว� ความชั่่ว� ความทุุกข์์ ความเสื่่�อม
16
๒. ลักษณะอาการของผู้ท�ำความดี มีลักษณะดังนี้
๒.๑ ผู้ท�ำ มีความตั้งใจดี ความดีของใครย่อมไม่เกิดขึ้นเองลอย ๆ แต่เกิดจากความตั้งใจดีของผู้นั้น
๒.๒ ผู้ท�ำ มีความพยายามท�ำกรรมดีนั้น ๆ จนกระทั่งประสบความส�ำเร็จตามทีต่ ั้งไว้
๒.๓ เกิดประโยชน์ ต่อผู้ท�ำความดีนั้นเป็นอันดับแรก คือ มีใจผ่องใสเบิกบานขึ้น อิ่มเอมใจยิ่งขึ้น และหาก
การกระท�ำนั้ นยิ่งท�ำให้ใจของผู้ท�ำและผู้อื่นเบิกบานผ่องใสมากเท่าไร ก็ยิ่งเป็นประโยชน์ เป็นความดีมากขึ้นเท่านั้ น
๒.๔ ไม่กอ่ ความเดือดร้อนใด ๆ แก่ผทู้ �ำเองและผูอ้ นื่ ตามมาในภายหลังโดยเด็ดขาด แต่ในขณะท�ำงานนั้ น
หากมีเหตุให้ต้องเหนื่ อยยากบ้าง มีอุปสรรคบ้าง ซึ่งจะเป็นเพราะตนเองบกพร่อง สิง่ แวดล้อมไม่เอื้ออ�ำนวยก็เป็นเรื่อง
ธรรมดา ซึ่งต้องอดทนและหาทางแก้ไขให้ลุล่วงจนกว่าจะส�ำเร็จก็ไม่จัดว่าเป็นความเดือดร้อน
ลักษณะอาการของผู้ท�ำความดี-ความไม่ดี ดังภาพที่ ๑
ตัวอย่างความเดอื ดร้อนหรืออุปสรรคทเี่ กิดขึ้นขณะท�ำความดี แต่ไม่ถือว่าเป็นความเสียหายของการท�ำความดีน้ัน
ชาวนาชาวไร่ ต้องกร�ำแดด ลม ฝน ขณะท�ำไร่ ไถนา ถึงกับปวดร้าวทั้งตัว ปวดหัว เป็นไข้บ้างเพียงวันสองวัน
ก็หาย กรณี นี้ไม่จัดว่าเป็นความเดือดร้อน เพราะแม้ไม่ได้ท�ำงานบางครัง้ ก็มีอาการเจ็บป่วยเหล่านี้ หรือในการบริจาค
ทานที่มีผรู้ ว่ มท�ำบุญจ�ำนวนมาก มีพระภิกษุจ�ำนวนมาก ๆ มีการจราจรคับคัง่ แม้มกี ารกระทบกระทัง่ กันบ้าง เสร็จงาน
ก็มแี ต่ความปลื้มใจตามมา เหล่านี้ ไม่ถือว่าเป็นความเดือดร้อน
17
www.kalyanamitra.org
ตั้งใจ ไม่ตั้งใจ
เพียร ไม่เพียร
ไม่เดือดร้อน เดือดร้อน
เกิดประโยชน์ ไม่เกิดประโยชน์
ความดีี ความไม่่ดีี
18 ภาพที่ ๑ ลักษณะอาการของคนที่ท�ำความดี-ความไม่ดี
www.kalyanamitra.org
ความส�ำคัญของความดี
20
ความเป็็นคนดีี
ไม่อาจส�ำเร็จได้เพราะความอยากเป็น
แต่่ความเป็็นคนดีี จะสำำ�เร็็จได้้เพราะ
ได้ท�ำความดีมาอย่างรอบคอบ
ต่่อเนื่�่ อง และมากพอจนติิดเป็็นนิิ สััย
21
www.kalyanamitra.org
สิ่งแวดล้อม ๕ ที่ต้องค�ำนึ งถึงก่อนท�ำความดี
แบบแผน วััฒนธรรม ประเพณีี กฎระเบีียบ ข้้อบัังคัับ กฎหมาย เป็็นต้้น สิ่่�งแวดล้้อมประเภทนี้้� มีีผิิดบ้้าง ถููกบ้้างไม่่
แน่่นอน ขึ้้�นอยู่่�กัับว่่าผู้้�บััญญััติกิ ฎมีีความรอบรู้้�ในเรื่่อ� งความจริิงของโลกและชีีวิิตถููกต้้องมากน้้ อยเพีียงใด ความประพฤติิ
ของเขาถููกต้้องตรงต่่อความจริิงที่่จ� ะนำำ�ไปสู่่�ความพ้้นทุุกข์์เพีียงใด หากผู้้�บััญญััติยึิ ดึ ประโยชน์์ ตนเฉพาะหน้้า ไม่่คำำ�นึึงถึึง
ความเดืือดร้้อนที่่จ� ะตามมาแก่่ตนเอง ผู้้�อื่่น� และสิ่่ง� แวดล้้อม สัังคมที่่มีีผู้้�บั
� ญ ั ญััติกิ ฎเช่่นนี้้� ย่อ่ มก่่อความเดืือดร้้อนต่่อสัังคม
โลกอย่่างมหัันต์์
๕.๒ สิ่่ง� แวดล้้อมที่่�เป็็นแบบแผนความประพฤติิที่่ม� นุุ ษย์์ไม่่ได้้กำำ�หนด แต่่เป็็นสภาวสากลและเป็็นกฎสากล
ของโลก ได้้แก่่ กฎแห่่งกรรม กฎไตรลัักษณ์์ ซึ่่�งเป็็นธรรมชาติิความจริิงของทุุกสรรพสััตว์์และสรรพสิ่่�ง เป็็นกฎที่่�ไม่่มีี
การประกาศให้้ทราบ แต่่ปรากฏให้้เห็็นจนมนุุ ษย์์ชาชิิน จึึงมองข้้ามและคิิดว่่าเป็็นเรื่่อ� งธรรมดา ทั้้�งที่่�เป็็นกฎที่่�แน่่ นอน
และควบคุุมสรรพสััตว์์และสรรพสิ่่�ง ให้้อยู่่�ใต้้อำำ�นาจของกฎสากลนี้้� ดัังตััวอย่่าง
ใครรัักษาศีีล ๕ เป็็นการทำำ�ความดีี ได้้กายมนุุ ษย์์ ได้้ใจใสระดัับมนุุ ษย์์
เข้้าถึึงความเป็็นมนุุ ษย์์ได้้
ใครมีีหิิริโิ อตตััปปะ เป็็นการทำำ�ความดีี ได้้กายเทวดา ได้้ใจใสระดัับเทวดา
เข้้าถึึงความเป็็นเทวดาได้้
ใครมีีพรหมวิิหารธรรม เป็็นการทำำ�ความดีี ได้้กายพรหม ได้้ใจใสระดัับพรหม
เข้้าถึึงความเป็็นพรหมได้้
23
www.kalyanamitra.org
ใครไร้้ศีีล ๕ เป็็นการทำำ�ความชั่่ว� แม้้กายเป็็นคน แต่่ใจขุ่่�นมืืดระดัับสััตว์์
เข้้าถึึงความเป็็นสััตว์์ดิิรัจั ฉานหรืือสััตว์์นรกได้้
ใครซ่่องเสพอบายมุุข ๖ เป็็นการทำำ�ความชั่่�ว แม้้กายเป็็นคน แต่่ใจขุ่่�นมืืดระดัับสััตว์์
เข้าถึงความเป็นสัตว์ดิรจั ฉานหรือสัตว์นรกได้
ม.อุุ. ๑๔/๒๘๙-๒๙๗/๓๔๙-๓๕๗ (ไทย.มจร)
www.kalyanamitra.org
แนวทางการฝึกตัวของผู้รกั ที่จะเป็นคนดี
เมื่่�อน้ำำ�ขุ่่�
� นมััว ไม่่ใส บุุคคลย่่อมไม่่เห็็น หอยกาบ หอยโข่่ง กรวด ทราย และฝููงปลา
ฉัั นใด เมื่่�อจิิตขุ่่�นมััว บุุคคลย่่อมไม่่เห็็นประโยชน์์ ตนและประโยชน์์ ผู้้�อื่่น� ฉัั นนั้้� น
ในทางตรงข้้าม เมื่่�อน้ำำ�� ไม่่ขุ่่�นมััว ใสบริิสุุทธิ์์� บุุคคลย่่อมแลเห็็น หอยกาบ หอยโข่่ง
กรวด ทราย และฝููงปลาฉัันใด เมื่่�อจิิตไม่่ขุ่่�นมััว บุุคคลก็็ย่อ่ มเห็็นประโยชน์์ ตนและประโยชน์์
ผู้้�อื่่น� ฉัั นนั้้� น
ขุุ.ชา. ๕๗/๒๑๙-๒๒๐/๑๙๖ (ไทย.มมร)
www.kalyanamitra.org
๑) อนิ จจัง ความไม่เที่ยงแท้แน่ นอนของสรรพสัตว์และสรรพสิ่ง คือ มีแล้วกลับไม่มี เสื่อมสิ้นไป
เปลี่ยนแปลงละสภาวะปกติของตนไปทุกอนุวินาที
๒) ทุกขัง เป็นทุกข์ มีลักษณะบีบคั้นอึดอัดขัดข้อง ล�ำบาก ทนได้ยาก เพราะทนอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้
๓) อนั ตตา ไม่ใช่ตวั ตน คอื ไม่มอี สิ ระ ไม่สามารถควบคุมให้อยูใ่ นอ�ำนาจของตนเอง เช่น ทุกคนต้องตาย
ใคร ๆ ก็ไม่สามารถต้านทานขัดขืนไม่ให้ตัวเองตายได้
ลัักษณะสามััญ ๓ ประการนี้้� ผู้้�ทำำ�ความดีีทุุกท่่านต้้องหมั่่�นพิิจารณาเป็็นประจำำ� เพื่่�อเตรีียมใจรัับทุุกสภาพ
- เมื่อได้สงิ่ ที่ชอบใจ ก็อย่าหลงดีใจเกินไป เพราะมันก็มีอนิ จจัง ทุกขัง อนั ตตาอยู่ในตัว ถ้ามันต้องจากเราไป
ก็อย่าเป็นทุกข์กับมัน เพราะมันเป็นธรรมดาของมันอย่างนั้ น
- เมื่อได้สิ่งที่ไม่ชอบใจ ก็อย่าหลงเสียใจเกินไป เพราะมันมีอนิ จจัง ทุกขัง อนั ตตาอยู่ในตัว ไม่ช้าความเดือด
เนื้ อร้อนใจ อุปสรรคใด ๆ ย่อมหมดไป ถ้าเรายังยืนหยัดสู้ต่อไป
๔. ตั้งใจฝึกฝนตนเองให้มีใจผ่องใส มั่นคงเป็นนิ จ เพื่อสามารถควบคุมจิตใจตนเอง ไม่ให้หวั่นไหวเมื่อเผชิญ
อุปสรรค รูจ้ กั ระแวงภัยที่นา่ ระแวง และสามารถป้องกันภัยนั้นไม่ให้เกิดขึ้นได้ โดยเริม่ ต้นจากการเรียนรูท้ ี่จะป้องกันรักษา
ชีวิตของตนเองก่อน ซึ่งชีวิตมอี งค์ประกอบ ๔ ประการ คือ ๑) กาย ๒) อายุ ๓) ไออุน่ ๔) ใจ
๔.๑ กาย หมายถึึง ร่่างกายของเรา ประกอบด้้วย ธาตุุ ๔ คืือ ดิิน น้ำำ�� ลม ไฟ ผสมกััน สััดส่่วนของแต่่ละธาตุุ
28 ที่่ผ� สมกัันเป็็นกาย ก็็มีีแตกต่่างกัันเป็็นกลุ่่�มก้้อนน้้อยใหญ่่ คืือ เกิิดเป็็นเซลล์์เล็็ก ๆ ลัักษณะต่่างกัันไป กลุ่่�มเซลล์์แต่่ละกลุ่่�ม
รวมกัันเป็็นอวััยวะ แบ่่งออกเป็็น
๑) อวัยวะภายนอกเห็นได้ต้งั แต่ปลายผมจรดฝ่าเท้า เช่น ผม ขน เล็บ ฟัน หนั ง ฯลฯ
๒) อวัยวะภายใน เช่น ตับ ไต ไส้ พุง หัวใจ ปอด ฯลฯ
เซลล์และอวัยวะต่าง ๆ ท�ำงานร่วมกันเป็นระบบอย่างแข็งขัน ซึ่งระบบในร่างกายของเรามีหลายส่วน ได้แก่
ระบบประสาท ระบบหายใจ ระบบย่อยอาหาร ระบบหมุนเวยี นโลหิต ระบบขับถ่าย ระบบผิวหนั ง ระบบกล้ามเนื้อ ระบบ
ต่อม ระบบโครงกระดูก และระบบสืบพันธุ์ ทั่วทั้งกาย ทั้งหมดนี้ ย่อมมีลักษณะเป็น อนิ จจัง ทุกขัง อนั ตตา ปรากฏ
อยู่เสมอ
๔.๒ อายุ คือ ช่วงเวลาที่ด�ำรงชีวิตอยู่จนถึงก่อนตาย โดยเฉลี่ยแต่ละคนอายุประมาณ ๗๕ ปี อย่างมาก
ไม่เกินร้อยปี หรือเกินก็ไม่นานนั ก หากใครใช้ชีวิตด้วยความประมาท ก็อาจป่วย พิการ หรือเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้
ดัังนั้้� น ควรรีีบทำำ�ความดีีตั้้�งแต่่เดี๋๋�ยวนี้้� จะได้้มีีความดีีติิดฝัังใจไปภพหน้้าเพราะทุุกคนต้้องตาย แต่่จะตายเมื่่�อไร ที่่�ไหน
อย่่างไร ก็็ไม่่มีีใครรู้้�ล่่วงหน้้าได้้เลย
๔.๓ ไออุ่น คือ พลังงานที่รา่ งกายสร้างขึ้น เพื่อให้ชีวิตด�ำเนิ นไปได้ โดยอาศัยวัตถุดิบส�ำคัญ ๓ ประการจาก
สิง่ แวดล้อมภายนอกเข้ามาป้อน ได้แก่ อาหาร น�้ำ และอากาศทีส่ ะอาดบริสทุ ธิ์ มีคณ ุ ภาพ ได้สดั ส่วนกัน และมีปริมาณ
มากพอ โดยอาหารและน�้ำต้องได้ตรงเวลา อากาศต้องมีตลอดเวลา เพื่อประคองร่างกายให้อบอุน่ อยูเ่ สมอที่อณ ุ หภูมิ
ราว ๓๗ องศาเซลเซีียส หากอุุณหภููมิสูิ ูงหรืือต่ำำ�� กว่่านี้้� ย่่อมก่่อให้้เกิิดโรคร้้อน โรคหนาวกำำ�เริิบขึ้้�นในร่่างกาย หากป้้อน 29
www.kalyanamitra.org
� ิดเวลา ย่่อมก่่อให้้เกิิดโรคหิิว โรคกระหายกำำ�เริิบ เมื่่�อป้้อนอาหารและน้ำำ�� เข้้าสู่่�ร่่างกายแล้้ว ก็็จะมีีกาก
อาหารและน้ำำ�ผิ
� ต้่� ้องกำำ�จััดออกจากร่่างกาย ก่่อให้้เกิิดโรคปวดอุุจจาระ โรคปวดปััสสาวะกำำ�เริิบ
ของเสีียจากอาหารและน้ำำ�ที่
โรคทั้้ง� ๖ ประการนี้้� เราต้้องเผชิิญตั้้�งแต่่เกิิดจนตายอย่่างหลีีกเลี่่�ยงไม่่ได้้ เนื่่� องจากร่่างกายมีีเซลล์์ มีีอวััยวะ
มีีระบบต่่าง ๆ ทำำ�งานร่่วมกัันและมีีอายุุเป็็นองค์์ประกอบร่่วม กายจึึงสามารถ
๑) สร้างพลังงานไออุ่น หล่อเลี้ยงชีวิตได้เอง
๒) สร้างพลังงานให้รา่ งกายเคลื่อนไหวท�ำการงานได้
๓) ซ่อมแซมร่างกายตนได้
๔) ต่อสู้เชื้อโรคยามเจ็บไข้ได้
๔.๔ ใจ เป็นธรรมชาติพิเศษชนิ ดหนึ่ ง มีอ�ำนาจรู ้ คิด และสั่งการได้ เมื่อใจคิดและสั่งการให้กายท�ำงาน เช่น
สัง่ ให้ยนื เดิน นั่ ง นอน พูด อ่าน เขยี น ฯลฯ กายจึงจะเคลื่อนไหวท�ำตามค�ำสัง่ นั้น หากใจไม่สงั่ การ แม้รา่ งกายแข็งแรง
ปานใด ย่อมอยู่เฉย ๆ ไม่อาจขยับเขยื้อนท�ำงานใด ๆ ได้
กายเป็นรูปธรรมสามารถมองเห็นจับต้องได้ ขณะทใี่ จเป็นนามธรรมมองไม่เห็นแต่รไู ้ ด้วา่ มี อาการทีแ่ สดงออก
ให้้รู้้�ได้้ว่่าเรามีีใจ คืือ การมีีอารมณ์์ ความรู้้�สึึก มีีความจำำ� มีีความคิิด และมีีความรู้้� เมื่่�อใดที่่�คนมีีแต่่กายไม่่มีีใจอยู่่�ร่่วม
ด้้วย จะเรีียกกายนั้้� นว่่า ศพ
30
31
www.kalyanamitra.org
ทุุกคนมีีกายจึึงต้้องมีีใจ
มีีใจก็็ต้้องมีีกาย
ความมีีชีีวิิตจึึงจะเกิิดขึ้้�นและดำำ�รงอยู่่�ได้้
ที่่�สำำ�คััญ ใจทำำ�หน้้าที่่�เป็็นนาย กายเป็็นบ่่าว
การงานทุกชนิ ดจึงส�ำเร็จได้ด้วยใจ
www.kalyanamitra.org
๒
บทที่่�
ธรรมชาติิของใจ
ที่่�รู้้เ� ห็็นได้้ยาก
www.kalyanamitra.org
ฐานที่ตั้งของใจ
ใจมีฐานทีต่ งั้ ถาวรอยูท่ กี่ ลางท้องหรือกลางกายของมนุ ษย์ เรยี กว่า จุดศูนย์กลางกาย เป็นจุดที่ทางวิทยาศาสตร์
เรียกว่า จุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย ณ จุดนี้ เป็นบริเวณที่โลกส่งแรงโน้ มถ่วงมาดึงดูดร่างกายคนไว้ ท�ำให้ไม่มีใครลอย
หลุดไปจากโลก
การหาจุดศูนย์กลางกายในเชิงปฏิบตั กิ ท็ �ำได้ไม่ยาก เพียงสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ แล้วลมหายใจไปสุดทีต่ รงไหน
ตรงนั้น คือ ศูนย์กลางกาย จากการเจริญภาวนาของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺ ทสโร) พระผูป้ ราบมาร
ท่านยืนยันเป็นมั่นเป็นเหมาะว่า ศูนย์กลางกายของผู้ใดก็อยู่ตรงกลางท้องระดับเหนื อสะดือสองนิ้วมือของผู้นั้น
นอกจากเป็นที่อยู่ถาวรของใจแล้ว ยังเป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่น ของผู้น้ั นด้วย ยิ่งกว่านั้ นพระเดชพระคุณท่าน
ยังยืนยันอีกว่า ถ้าน�ำใจมาตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายนี้ ได้ ใจย่อมผ่องใส เบิกบาน เกิดบุญทันทีและเกิดในปริมาณที่
มากมายมหาศาลด้วย
คุณสมบัติของใจ
๑. ใจชอบแวบหนี ออกไปเทีย่ วภายนอกกาย คือ ไปหารูป เสียง กลิน่ รส และสัมผัสของสิง่ แวดล้อม ๕ ตัง้ แต่
ยังเป็นเด็กทารก เหมือนสุกรชอบหนี ลงไปนอนเกลือกอยู่ในโคลนตม ยิ่งทารกนั้ นเติบใหญ่มากขึ้นเท่าใด ใจยิ่งดิ้นรน
ออกไปไขว่คว้าหารูป เสียง กลิ่น รส และสัมผัสมากขึ้นเท่านั้ น
๒. ใจชอบคิดกวัดแกว่ง ไม่ชอบหยุดอยู่ในอารมณ์ เดียว เหมือนลิงชอบโดดไปโดดมาจากต้นไม้กิ่งหนึ่ งไปยัง
อีกกิ่งหนึ่ งเรอื่ ยไป ไม่ชอบอยู่นิ่งในอิรยิ าบถเดียว ใจเมื่อคิดเรอื่ งแรกไม่ทันจบ ก็แกว่งไปคิดเรอื่ งต่อ ๆ ไป จึงเป็น
การคิดประเภทฉาบฉวย เข้าไม่ถึงลักษณะส�ำคัญหรือสาระแท้จริงของสิง่ ที่ก�ำลังคิดนั้ น ติดอยู่แค่ลักษณะเปลือกนอก
เพราะเหตุนี้ เมื่อถึงคราวต้องพูด ต้องท�ำเรื่องลึกซึ้งส�ำคัญ จึงเกิดความผิดพลาดเป็นประจ�ำ
๓. ใจถ้าเตลิดหนี เทีย่ วไปติดจมปลัก ในอารมณ์นา่ ใคร่ใดแล้วย่อมข่มยาก ห้ามยาก ดึงกลับยาก ไม่วา่ ไปติด
หล่่มจมปลัักในรููป เสีียง กลิ่่น� รส และสััมผััสใด ๆ ก็็ตาม จะเหมืือนผู้้�ติิดยาเสพติิดให้้โทษ ติิดอบายมุุขทั้้ง� หลาย นอกจาก
เลิิกยากยัังพร้้อมจะโหดเหี้้�ยมต่่อผู้้�หวัังดีีที่่�เข้้าไปห้้ามปรามอีีกด้้วย ทางที่่�ดีคืืี อ รีีบเข้้มงวดกวดขัันตนเองด้้วยการ ไม่่ดูู
ไม่ฟัง ไม่ดม ไม่ดื่ม ไม่แตะต้อง และไม่นึกคิดในสิ่งที่ไม่เหมาะไม่ควร เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อนแล้วเลือกดู ฟัง ดม
ดื่ม แตะต้อง และนึ กคิด เฉพาะสิ่งที่เหมาะที่ควรเท่านั้ น
๔. ใจทรงพลังยิ่งนั กทั้งด้านสร้างสรรค์และท�ำลาย จึงสามารถแวบหนี เทีย่ วไปได้ไกล ๆ และไปได้เร็วมาก
แม้ข้ามน�้ำ ข้ามฟ้า ข้ามจักรวาลไปถึงดวงดาว ดวงจันทร์ ดวงอาทิตย์ก็ไปได้ ไปได้แม้วันละหลาย ๆ เที่ยว โดยไม่ต้อง
พึ่งยานพาหนะใด ๆ
35
www.kalyanamitra.org
๕. ใจสามารถฝึกให้ดีอย่างไรก็ได้ แต่ขัน้ ต้นต้องรีบฝึกให้คุ้นกับการอยู่ในตัวได้นาน ๆ ก่อน โดยเฉพาะตรง
ศูนย์กลางกายเหนื อสะดือสองนิ้วมือ เพื่อให้ใจผ่องใสเป็นนิ จ จากนั้ นจะฝึกให้คิดสร้างสรรค์ดีงามมากเพียงใดก็ฝึก
ได้ง่ายและมีแต่จะน�ำความสุขความเจริญมาให้
๖. ใจถููกกิิเลสที่่�เป็็นโรคร้้ายครอบงำ��บั่่�นทอนทำำ�ให้้อ่อ่ นแอลงทุุกด้้าน กิิเลสฝัังตััวนอนเนื่่� องอยู่่�ในใจติิดตามมา
ตั้้�งแต่่เกิิด ยากที่่จ� ะเห็็นได้้ แต่่ถ้้าใจแวบออกนอกกายเมื่่�อใด กิิเลสเหล่่านั้้� นก็็พร้้อมจะถาโถมออกมา ทัันทีีที่่�ใจกระทบ
กัับอารมณ์์ และสิ่่ง� แวดล้้อม ๕ ภายนอก กิิเลสที่่�ซ่่อนอยู่่�ก็็ได้้โอกาสแพร่่กระจาย ทำำ�ให้้ใจขุ่่�นเมื่่�อนั้้� น และเพราะความที่่�
ใจขุ่่�นนั้้� น จึึงคิิดผลุุนผลััน หลงรััก หลงชอบ รููป เสีียง กลิ่่�น รส และสััมผััสจากสิ่่�งแวดล้้อมต่่าง ๆ ภายนอกที่่�กระทบ
จากนั้้� นการรู้้�ผิิด ๆ คิิดผิิด ๆ พููดผิิด ๆ ทำำ�ผิิด ๆ บาปและความเดืือดร้้อนก็็เกิิดประดัังตามมา ในทางตรงกัันข้้ามถ้้าเก็็บ
รัักษาใจไว้้มั่่�นคงเป็็นนิิ จที่่ศู� ูนย์์กลางกาย เมื่่�อตา หูู จมููก ลิ้้น� กาย และใจ ถููกกระทบด้้วยรููป เสีียง กลิ่่น� รส สััมผััส
และความนึึ กคิิดใด ๆ ใจย่่อมไม่่กระเทืือน ยัังผ่่องใสเป็็นปกติิ มีีอารมณ์์ ดีีอยู่่�เป็็นนิิ จ ทำำ�ให้้คิิดถููก พููดถููก ทำำ�ถููกก่่อ
ให้้เกิิดความสุุขตามมาอีีกเป็็นขบวน
สติสัมปชัญญะเครื่องมือควบคุมใจ
37
www.kalyanamitra.org
ใจไม่่ชอบหยุุดอยู่่�ในอารมณ์์ เดีียว
เมื่่�อคิิดเรื่่อ� งแรกไม่่ทัันจบ
ก็็แกว่่งไปคิิดเรื่่อ� งต่่อ ๆ ไป
ความคิิดลัักษณะนี้้� จึึงเป็็นความคิิดที่่�ฉาบฉวย
เข้้าไม่่ถึึงสาระสำำ�คััญที่่�แท้้จริิงของเรื่่อ� งที่่�กำำ�ลัังคิิด
เพราะเหตุุนี้้� เมื่่�อถึึงคราวต้้องพููด ต้้องทำำ�
จึึงเกิิดความผิิดพลาดเป็็นประจำำ�
www.kalyanamitra.org
๓
บทที่่�
สติิ
www.kalyanamitra.org
ความหมายของสติ
สติิ แปลว่่า ความระลึึกได้้ หมายถึึง ความที่่�จิติ มีีความตื่่�นตััว ตื่่�นรู้้� สามารถฉุุ กคิิด ฉุุ กระลึึกขึ้้�นได้้ทันั ในการงาน
ที่่�พึึงทำำ� ในคำำ�ที่่พึ� ึงพููด ในสิ่่ง� ที่่�พึึงคิิด
ลัักษณะของสติิ
ภาพที่ ๒ ลักษณะผู้มีสติและไม่มีสติ 41
www.kalyanamitra.org
๒. สติก�ำกับใจให้สามารถระลึกได้ถึงสิง่ ทีเ่ ป็นปัจจุบัน คือ ระลึกถึงการเก็บใจไว้กลางกายให้เคร่งครัดแต่ไม่
เคร่งเครียด เพื่อการยับยั้งชั่งใจ ไม่เผอเรอขณะก�ำลังท�ำงาน เช่น ระลึกถึงลมหายใจเข้า ลมหายใจออกของตนขณะ
เจริญภาวนาหรือระลึกถึงผักที่ตนก�ำลังหั่นอยู่ในมือ จึงไม่เผลอให้มีดบาดมือ
๓. สติิกำำ�กัับใจให้้สามารถระลึึกถึึงสิ่่�งที่่�จะเกิิดขึ้้�นในอนาคต เช่่น ผู้้�ใหญ่่ระลึึกถึึงความแก่่ความตายที่่�กำำ�ลััง
จ้้องรออยู่่� นัั กเรีียนนึึ กถึึงวัันสอบที่่จ� ะมาถึึงในสััปดาห์์หน้้า จำำ�เลยนึึ กถึึงวัันที่่�จะต้้องไปศาล จึึงเตรีียมตััวไว้้ให้้พร้้อม
ไม่่เผลอ ไม่่ลืืม
ความสามารถระลึกได้ท้งั ๓ กาลของแต่ละบุคคล คือ ก่อนจะพูด ก่อนจะคิด ก่อนจะท�ำ ขณะก�ำลังคิด ขณะ
ก�ำลังพูด ขณะก�ำลังท�ำ และหลังจากคิด หลังจากพูด หลังจากท�ำแม้ผ่านไปนานแล้วได้ มิใช่เกิดขึ้นเองลอย ๆ ล้วน
เกิดจากการที่ผู้น้ั นหมัน่ ฝึกสติ คือ หมัน่ เก็บรักษาใจไว้ในกลางกายเป็นนิ จจนกลายเป็นนิ สัย
หน้้าที่่�ของสติิ
ศัตรูของสติ
สติท�ำให้มีนิสัยรอบคอบไม่ประมาท
www.kalyanamitra.org
ความเคย หมายถึง ความมโี อกาสได้ผา่ นสิง่ ใดสิง่ หนึ่ งมาแล้ว เช่น เคยท�ำ เคยพูด เคยดื่ม เคยดมสิง่ นั้นมาแล้ว
ถ้าไม่เคยท�ำงานชนิ ดนั้ นมาก่อน เมื่อได้ท�ำแล้วก็จัดเป็นความเคยงานนั้ นครัง้ แรก ถ้าได้ท�ำอีกบ่อย ๆ จากความเคย
ก็็เป็็น ความคุ้้�น ถ้้าคุ้้�นมากเข้้าก็็เป็็นความชิิน จากความชิินก็็เป็็นความชำำ�นาญ หรืือเป็็นอััตโนมััติติิ ิดตััวมา แต่่สิ่่�งที่่พึ� ึง
พิิจารณาให้้มาก คืือ ความเป็็นคุุณและโทษที่่�ซ่่อนอยู่่�ในความเคย คุ้้�น ชิิน ชำำ�นาญนั้้� น ๆ
ถ้าเราท�ำงานนั้นด้วยความระมัดระวังความเสียหายทุกขัน้ ตอน ในความเคย คุน้ ชิน ช�ำนาญเหล่านั้นได้ บ่มเพาะ
นิ สยั มีสติ รอบคอบ ประณี ต ติดฝังแน่ นลงไปในใจเป็นทีเ่ รียบร้อยแล้ว ในทางตรงข้ามถ้าเราท�ำงานแบบขอไปที ขาด
การเอาใจใส่ ไม่ระมัดระวังในแต่ละขัน้ ตอน ก็จะติดนิ สยั มักง่าย ประมาท ขาดวินัย เอาแต่ใจ ฯลฯ ซึ่งน่าเสียดายแทน
ทั้งนิ สัยมีสติ รอบคอบ ประณี ต และนิ สัยขาดสติ มักง่าย ประมาท เช่นนี้ หากเกิดขึ้นกับผู้ใดแล้วก็จะถูกผู้นั้น
น�ำสติชนิ ดนั้ นไปใช้ในการท�ำงานอย่างอื่น ๆ ต่อไปอีก สุดท้ายก็จะกลายเป็น นิ สัยรักบุญชังบาป หรือ นิ สัยรักบาป
ชังบุญ ฝังใจข้ามชาติของผู้นั้นไปอีกด้วย โดยเหตุนี้ ท่านผู้รูจ้ ริงจึงเตือนไว้ว่า ไม่ว่าจะประกอบภารกิจการงานใด ๆ
สติจ�ำเป็นต้องมีในทุกทีท่ ุกสถาน ใคร ๆ จะขาดไม่ได้ ถ้าขาดเมือ่ ใดก็ชอื่ ว่าประมาทเมือ่ นั้ น ทั้งประมาทระยะสั้น คือ
ประมาทขณะท�ำงาน ประมาทระยะยาว คือ ประมาทตลอดชีวิต และประมาทข้ามภพชาติอีกด้วย ท่านผู้รูจ้ ริงก็ยัง
เตือนซ�้ำอีกว่า คนประมาทคือคนทีต่ ายแล้ว คือ ตายจากความดีทันทีทีป่ ระมาท
44
การฝึกสติ
สติิเป็็นคุุณธรรมจึึงต้้องฝึึกขึ้้�นมาไม่่สามารถรอให้้เกิิดขึ้้�นเอง เหมืือนแดด ลม ฝน ที่่�เกิิดเองตามธรรมชาติิได้้
การฝึึกสติิทำำ�ได้้หลายวิิธีี ทุุกวิิธีีต้้องปฏิิบััติิให้้ถููกและทำำ�อย่่างต่่อเนื่่� องจึึงได้้ผล ตััวอย่่างวิิธีีฝึึกสติิเบื้้�องต้้น เช่่น
๑. สวดมนต์ท�ำวัตรเช้าและท�ำวัตรเย็นเป็นประจ�ำ
๒. เจริิญสมาธิิภาวนาเป็็นประจำำ� เช้้า-เย็็น อย่่างน้้ อยครั้้ง� ละ ๑๕-๓๐ นาทีี ซึ่่�งทำำ�ได้้หลายวิิธีี เช่่น กำำ�หนดลม
หายใจเข้้าออก กำำ�หนดอาการท้้องพองท้้องยุุบ กำำ�หนดพระพุุทธรููป ดวงแก้้ว ดวงดาว ดวงจัันทร์์ ดวงอาทิิตย์์ หรืือ
แม้้แต่่ผลไม้้ที่�่ตนคุ้้�นตา เช่่น ผลส้้ม มะนาว ซึ่่�งเป็็นทรงกลมและนึึ กได้้ง่่าย ไว้้ที่�่ศููนย์์กลางกาย โดยสำำ�นึึกเสมอว่่า
การรัับประทานอาหาร การหายใจเข้้าออกเป็็นกรณีี ยกิิจเพื่่�อชีีวิิตตนฉัั นใด การประกอบอาชีีพในทางที่่�ถูกู เป็็นกิิจเพื่่�อ
ชีีวิิตของตนฉัันใด การเจริิญสมาธิิภาวนาให้้เกิิดสติิต่่อเนื่่� องสม่ำำ��เสมอเป็็นประจำำ� ก็็เป็็นกรณีี ยกิิจเพื่่�อชีีวิิตตนฉัั นนั้้� น
๓. หมั่่น� กำำ�หนดใจไว้้กลางกายขณะทำำ�กิจส่ ิ ว่ นตััว เช่่น ขณะตัักอาหาร ขณะเคี้้�ยวอาหาร ขณะล้้างหน้้า ขณะอาบน้ำำ��
ขณะถ่่ายอุุจจาระ ปััสสาวะ ตลอดจนหมั่่�นกำำ�หนดใจไว้้กลางกายตลอดวัันขณะทำำ�ความสะอาด และจััดระเบีียบสิ่่�งของ
เครื่่อ� งใช้้ส่่วนตััว เช่่น ซััก-ตาก-พัับ-เก็็บเสื้้�อผ้้า ที่่�นอน หมอนมุ้้�ง ล้้าง-เก็็บ ถ้้วย จาน ช้้อน ชาม ปััด-กวาด-เช็็ด-ถูู-ขััด
ห้้องน้ำำ�� ห้้องส้้วม ห้้องครััว ห้้องนอน ห้้องทำำ�งาน ตู้้�เสื้้�อผ้้า ตู้้�ยา เป็็นต้้น ดัังภาพที่่� ๓ และ ๔
45
www.kalyanamitra.org
46 ภาพที่ ๓ การฝึกสติด้วยการเก็บใจไว้กลางตัวขณะเรียนกับการไม่มีสติปล่อยใจให้ฟุ้งซ่าน
ภาพที่ ๔ ผลของการเก็บใจ-ไม่เก็บใจไว้กลางกายขณะเรียน 47
www.kalyanamitra.org
ไม่่ว่่าจะประกอบภารกิิจการงานใด ๆ
สติิจำำ�เป็็นต้้องมีีในทุุกที่่�ทุุกสถาน จะขาดไม่่ได้้
ถ้้าขาดเมื่่�อใดก็็ชื่่�อว่่าประมาทเมื่่�อนั้้� น
ทั้้�งประมาทระยะสั้้�น คืือ ประมาทขณะทำำ�งาน
ประมาทระยะยาว คืือ ประมาทข้้ามภพข้้ามชาติิ
www.kalyanamitra.org
๔
บทที่่�
สััมปชััญญะ
www.kalyanamitra.org
ความหมายและลักษณะของผู้มีสัมปชัญญะ
สัมปชัญญะ แปลว่า ความรูต้ ัว หมายถึง ความรูต้ ัวขณะที่ก�ำลังท�ำ พูด คิดการงานอย่างใดอย่างหนึ่ งอยู่ เช่น
ก�ำลังล้างหน้า ก็รตู ้ ัวว่า ก�ำลังล้างหน้า
ก�ำลังอาบน�้ำ ก็รตู ้ ัวว่า ก�ำลังอาบน�้ำ
ก�ำลังอ่านหนั งสือ ก็รตู ้ ัวว่า ก�ำลังอ่านหนั งสือ
ก�ำลังเดินข้ามถนน ก็รตู ้ ัวว่า ก�ำลังเดินข้ามถนน
ความรูต้ ัวเหล่านี้ เป็นลักษณะสัมปชัญญะที่เกิดขณะท�ำกิจส่วนตน เมื่อผู้ใดมีสัมปชัญญะเช่นนี้ ย่อมท�ำให้
ผูน้ ้ันมีอารมณ์ ดอี ยูใ่ นอารมณ์ เดียวต่อเนื่ องและช่างสังเกตโดยปริยาย ช่วยให้สงิ่ ที่ผนู้ ้ันก�ำลังท�ำลุลว่ งด้วยดี นี้จดั เป็น
สัมปชัญญะเบือ้ งต้น ซึ่งพ่อแม่ผู้ปกครองควรฝึกลูกหลานของตนท�ำให้ช�ำนาญตั้งแต่เล็ก เพราะเมื่อเขาเติบใหญ่จะต้อง
ท�ำงานเกี่ยวข้องกับผู้อื่นมากขึ้น โอกาสที่งานเหล่านั้ นจะเกิดประโยชน์ หรอื โทษต่อตัวเขาเอง ต่อผู้ที่เกี่ยวข้อง ย่อมมี
ความซับซ้อนมากขึ้น เนื่ องจากงานที่เขาก�ำลังท�ำนั้ น แม้เป็นประโยชน์ ต่อธุรกิจ แต่อาจท�ำลายสุขภาพตนเอง หรือไม่
ได้ท�ำความเสียหายแก่สุขภาพตนเอง แต่รบกวนเพื่อนพ้องได้ ไม่รบกวนเพื่อนพ้องแต่อาจท�ำลายสิ่งแวดล้อมที่เป็น
ธรรมชาติ อาจท�ำลายศีลธรรม ขนบธรรมเนี ยมประเพณี ที่ดีงามได้ เช่นเหตุการณ์ ดังต่อไปนี้
โจรบางคน ก็รตู ้ วั ว่า การปล้นทรัพย์ของผูอ้ นื่ นั้ นเป็นสิง่ ไม่ดแี ต่กป็ ล้น เพอื่ หวังจะได้ทรัพย์ ขณะปล้นก็พยายาม
50 ท�ำให้แนบเนี ยนไม่ให้ถูกจับ บางพวกก็ปล้นเพื่อเผาผลาญท�ำลายทรัพย์ผู้อื่น
คนสับปลับบางคน ก็รตู ้ วั ว่า การโกหกเป็นสิง่ ไม่ดี แต่กพ็ ดู โกหกและพยายามพูดให้นา่ เชื่อถือ เพอื่ หวังประโยชน์
อย่างใดอย่างหนึ่ งจากผู้อื่นหรือเพื่อท�ำลายผู้อื่น
คำำ�ถามก็็คืือ ทั้้�งโจรและคนสัับปลัับต่่างก็็รู้้�อยู่่�แล้้วว่่า การปล้้น การโกหกไม่่ดีี เป็็นความผิิด แล้้วทำำ�ไมจึึงทำำ�จึงึ
พููดอย่่างนั้้�น พยายามทำำ�อย่่างรััดกุุม จัับได้้ไล่่ทันั ก็็ยาก นั่่�นแสดงว่่าก่่อนทำำ� ก่่อนพููด พวกเขารู้้�อยู่่�แล้้วว่่า การกระทำำ�เช่่น
นี้้� เป็็นความชั่่ว� แต่่ขาดสััมปชััญญะ คืือ ขาดความรู้้�ตััวในการระวัังไม่่ให้้ตนเองทำำ�ความชั่่�ว และเผลอลงมืือทำำ�ความชั่่�ว
ไปเต็็มที่่� ดัังนั้้�น เราจึึงไม่่มีีหลัักประกัันว่่าในอนาคตเราเองหรืือลููกหลานของเราจะไม่่กลายเป็็นโจร เป็็นคนสัับปลัับเช่่น
เดีียวกัันคนเหล่่านั้้� นด้้วย เพราะโจรและคนสัับปลัับบางคนก็็มีีการศึึกษาสููง มีียศ ตำำ�แหน่่ งสููงกว่่าเรา
ค�ำตอบก็คอื ไม่วา่ โจรหรอื คนสับปลับจะมคี วามรูท้ างโลกระดับสูงเพยี งใด ความรูเ้ หล่านั้ นเป็นเพียงความรูจ้ ริง
ทางด้านวิชาการ แต่เขาขาดความรูจ้ ริงด้านการท�ำความดี อย่างมากก็มคี วามรูด้ า้ นการท�ำความดีระดับผิวเผิน จึง
ได้ท�ำเลว ๆ เช่นนั้ น หรือต่อให้รูจ้ ักความดี รูจ้ ักธรรมะจากการเรียนมาอย่างดีก็ตาม แต่หากเรียนอย่างขาดศรัทธา
ไม่่มีคี วามเชื่่�อมั่่�นในความดีี และไม่่ได้้ฝึกึ ฝนทำำ�ความดีีด้ว้ ยสติิสัมั ปชััญญะในทุุกเรื่่อ� งอย่่างต่่อเนื่่� อง พวกเขาก็็มีีโอกาส
ที่่�จะนำำ�ความรู้้�เหล่่านั้้� นไปทำำ�ความชั่่�วได้้อย่่างมากมายเลยทีีเดีียว ดัังผู้้�รู้้�จริิงกล่่าวว่่า
“ความรู้้�เกิิดแก่่คนพาลเพีียงเพื่่�อทำำ�ลายถ่่ายเดีียว ความรู้้�ของคนพาลนั้้� น
กำำ�จััดคุุณงามความดีี ทำำ�ปััญญาของเขาให้้ตกต่ำำ�� ”
ขุุ.ธ. ๒๕/๗๒/๔๙ (ไทย.มจร) 51
www.kalyanamitra.org
ไม่่ว่า่ โจรหรืือคนสัับปลัับล้้วนเป็็นคนที่่มีี� ปกติิปล่่อยใจออกนอกกายเป็็นนิิจ ทุุกครั้้ง� ที่่ใ� จแวบออกไปนอกกาย ใจ
ของเขาย่่อมพร้้อมจะคิิดชั่่�ว-พููดชั่่�ว-ทำำ�ชั่่�ว คืือ ขาดสติิสััมปชััญญะความรู้้�ตััวที่่�สมบููรณ์์ ด้้วยเหตุุ ๓ ประการ
๑. ใจของเขาย่อมคิดเคว้งคว้างสับสนทัง้ ทีอ่ ยากเป็นคนดี เพราะเขาขาดสติ ซึ่งเป็นคุณธรรมควบคุมใจให้เลือก
คิิด-พููด-ทำำ�แต่่สิ่่�งดีี ๆ เท่่านั้้� น สภาพของใจขณะนั้้� นจึึงไม่่ต่่างกัับเรืือที่่�เคว้้งคว้้าง เพราะขาดหางเสืือควบคุุมให้้พ้้นจาก
คลื่่�นลม และหิินโสโครกใต้้น้ำ�ำ�
๒. ใจของเขาอ่่อนกำำ�ลัังลงโดยฉัั บพลััน เพราะเมื่่�อใดใจแวบออกนอกกาย กามคุุณ ๕ หรืือ รููป-เสีียง-กลิ่่�น-
รส-สััมผััส ย่่อมกรููเข้้ามาฉุุ ดกระชากใจให้้เข้้าไปหา คืือ รููปแย่่งฉุุ ดตาไปดูู เสีียงฉุุ ดหููไปฟััง กลิ่่�นฉุุ ดจมููกไปดม รสฉุุ ด
ลิ้้น� ไปลิ้้ม� วััตถุุฉุุดกายไปสััมผััส สิ่่ง� ไหนมีีแรงมาก ย่่อมแย่่งฉุุ ดใจให้้เข้้าไปหาได้้ก่่อน ซึ่่�งสิ่่ง� ที่่�ดึึงดููดให้้ใจเข้้าไปหา มีีทั้้ง�
ที่่�ถููกใจและไม่่ถูกู ใจ กว่่าจะตััดสิินใจได้้ว่า่ จะหัันเข้้าไปหาสิ่่ง� ใดก่่อน ซึ่่�งสิ่่ง� นั้้�นเขาเองก็็ยังั ไม่่รู้้�จริงิ ยัังถููกโมหะย้้อมใจอยู่่�
เพีียงยัังไม่่รู้้�จริงิ ถึึงสิ่่ง� ที่่�ตนจะเข้้าไปเกี่่�ยวข้้องด้้วย เท่่านี้้� ใจก็็อ่่อนกำำ�ลัังต้้านทานความชั่่�วลงไปมากแล้้ว
๓. ทัันทีีที่่ใ� จของเขาหัันไปสนใจที่่รู� ปู -เสีียง-กลิ่่น� -รส-สััมผััสวััตถุุที่น่่� า่ พอใจนั้้� น กิิเลสประเภทโลภะ โทสะ โมหะ
ซึ่่�งยัังฝัังอยู่่�ในใจตั้้�งแต่่เกิิด ย่่อมแพร่่กระจายย้้อมใจให้้ขุ่่�นมััว คิิดแต่่ในทางที่่�จะได้้สิ่่�งนั้้� นเป็็นของตนให้้ได้้ ทั้้�งที่่�รู้้�ว่่าสิ่่�ง
นั้้� นอยู่่�ในความครอบครองของผู้้�อื่่น� โดยชอบธรรม ยิ่่�งถููกใจมาก ความโลภก็็ยิ่่�งฉุุ ดแรงมากขึ้้�น สััมปชััญญะความรู้้�ตััวว่่า
ไม่่ใช่่ของตน ก็็อ่่อนแรงจนเกิินจะต้้านทาน แล้้วก็็ปล้้น โกหก เพื่่�อให้้ได้้สิ่่�งนั้้� นมาตามต้้องการหากมีีความรู้้�ด้้าน
วิิชาการมาก ก็็ยิ่่�งนำำ�วิิชาการทางโลกที่่�ตนมีีมาประกอบการปล้้น การโกหกได้้แนบเนีี ยน ให้้น่่าเชื่่�อถืือและสำำ�เร็็จ
52 โดยง่่าย โดยไม่่คำำ�นึึงถึึงผลเสีียที่่จ� ะตามมาภายหลััง
53
www.kalyanamitra.org
คนบางคนรู้้จั� ักความดีี
รู้้จั� ักธรรมะจากการเรีียนมาอย่่างดีี
แต่่หากเรีียนอย่่างขาดศรััทธา
ไม่่มีีความเชื่่�อมั่่�นในความดีี
และขาดการฝึึกฝนในการทำำ�ดีีด้้วยสติิสััมปชััญญะ
พวกเขาก็็มีีโอกาสที่่�จะนำำ�ความรู้้เ� หล่่านั้้� น
ไปทำำ�ความชั่่�วได้้อย่่างมากมาย
54
ลักษณะความรู้ตัว ๔ ของผู้ท�ำงานอย่างมีสติสัมปชัญญะ
www.kalyanamitra.org
ทัง้ ส่วนตน ครอบครัว ชุมชน ส่วนรวม ๕) สิง่ แวดล้อมที่เป็นธรรมชาติ ๖) สิง่ แวดล้อมทเี่ ป็นสัตว์น้อยใหญ่ ในบริเวณนั้น
๗) สิ่งแวดล้อมที่เป็นสิ่งก่อสร้างตลอดจนเครื่องมืออุปกรณ์ ต่าง ๆ ที่ใช้ ๘) สิ่งแวดล้อมที่เป็นขนบธรรมเนี ยมประเพณี
ดีงาม กฎหมายบ้านเมือง และศาสนา
ผลดีีผลได้้ ผลร้้ายผลเสีียทั้้�ง ๘ ด้้านนี้้� ต้้องพิิจารณาอย่่างรอบคอบ เพราะขณะที่่�เราทำำ�การงานอยู่่� มีีสองสิ่่ง�
ที่่�เราต้้องเสีียไปโดยไม่่อาจหลีีกเลี่่�ยง และเรีียกคืืนกลัับมาไม่่ได้้ คืือ ๑) เสีียเวลาชีีวิิต เพราะร่่างกายต้้องแก่่ลงไป
เปล่่า ๆ อย่่างไร้้แก่่นสาร ๒) เสีียโอกาสทำำ�ความดีีอย่่างอื่่�น
๒. พึงรูต้ ัวว่า การงานทีก่ �ำลังท�ำนั้ น เหมาะสมกับตนหรือไม่ โดยพิจารณาอย่างรอบคอบจาก ๑) ความเหมาะ
ต่อภาวะเพศชาย-หญิง คฤหัสถ์-บรรพชิตของตน ๒) ความเหมาะต่อยศ ต�ำแหน่ ง ฐานะ ชาติ ตระกูล อายุ ความรู ้
ความสามารถ ความถนั ดของตน ๓) ความเหมาะต่อศรัทธา ศีล สุตะ จาคะ ปัญญา ปฏิภาณของตน
๓. พึงรูต้ วั ว่า วิธกี ารทีต่ นก�ำลังใช้ท�ำนั้ นมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลหรือไม่ เนื่ องจากความรู ้ ความสามารถ
ความถนัั ด ศีีลธรรมประจำำ�ใจของตนที่่�ได้้พิิจารณาแล้้วเบื้้�องต้้น เป็็นเพีียงองค์์ประกอบหรืือคุุณสมบััติิภายในเท่่านั้้� น
เมื่่�อถึึงเวลาทำำ�งานจริิง จำำ�เป็็นต้้องอาศััยองค์์ประกอบภายนอกที่่�เหมาะสมอีีก คืือ วิิธีีการหรืือเทคโนโลยีีต่่าง ๆ ที่่�จะ
ต้องน�ำมาใช้ ซึ่งวิธีการหรือเทคโนโลยีที่จะน�ำมาใช้นั้น ต้องให้พอเหมาะกับสิ่งแวดล้อมขณะนั้ นด้วย จึงจะสะดวก
สบายในการท�ำงานและเพื่อป้องกันไม่ให้หลงใช้วิธีการท�ำงานที่สิ้นเปลืองเปล่า เป็นทุกข์ไม่สะดวกสบายเท่าที่ควร
จึงต้องอาศัยหลักในการพิจารณาวิธีการหรือเทคโนโลยี ให้เหมาะกับสิง่ แวดล้อม ๕ ประการ ดังต่อไปนี้
56
๓.๑ พิจารณาความเหมาะกับธรรมชาติทแี่ วดล้อมตัง้ แต่ ดิน น�้ำ อากาศ ลม แดด ฝน หิมะ แร่ธาตุใต้ดิน
บนดิน ภูเขา ป่าไม้ พืชพันธุ์ในเขตนั้ น
๓.๒ พิิจารณาความเหมาะกัับสััตว์์น้้อยใหญ่่ที่่แ� วดล้้อม ทั้้ง� สััตว์์น้ำ�ำ� สััตว์์บก สััตว์์ปีกี แมลง ในเขตนั้้�น
๓.๓ พิจารณาความเหมาะกับนิ สัยใจคอของผู้คนในเขตนั้ น รวมทัง้ ความรู ้ ความสามารถ ค่าจ้าง แรงงาน
๓.๔ พิจารณาความเหมาะกับอุปกรณ์ เครื่องจักร เครื่องมือ สิ่งก่อสร้าง การขนส่ง การสื่อสาร ในเขตนั้ น
รวมทัง้ เตรียมที่วา่ ง ขยายทางเพิม่ เผอื่ การปรับปรุงเปลี่ยนแปลงเครื่องจักร เครอื่ งมอื ให้ทนั ยุคสมัยภายหน้าพอสมควร
ด้วย เพราะเทคโนโลยีทั้งหลายแม้ทันสมัยขณะนี้ แต่ยังต้องมีการปรับปรุงแก้ไขภายหน้าอีกอย่างแน่ นอน ต่างแต่ว่า
จะช้าหรือเร็ว
๓.๕ พิจารณาความเหมาะกับขนบธรรมเนี ยม ประเพณี กฎหมายบ้านเมือง และระเบียบศีลธรรมอันดีงาม
ในเขตนั้ น ในภูมิภาคนั้ นด้วย ว่าจะต้องไม่มีความเดือดร้อนต่อเรา ต่อผู้อื่นตามมาภายหลัง และไม่มีการท�ำลาย
สิง่ แวดล้อมใด ๆ อกี ทัง้ ต้องพิจารณาว่า ถูกต้องตรงต่อกฎสากลของโลก คือ กฎแห่งกรรมหรอื ไม่ ถ้าถูกต้องเหมาะสม
ก็จะเป็นไปเพื่อประโยชน์ ตนและประโยชน์ ต่อผู้อื่นอย่างบริบูรณ์ ไม่ก่อให้เกิดความเดือดร้อนใดแก่ใคร ๆ เลย
๔. พึึงรู้้�ตััวว่่า การทำำ�งานที่่�ตนกำำ�ลังั ทำำ�นั้้� นเป็็นความฉลาดหรืืองมงายกัันแน่่ เพราะความทุุกข์์กายทุุกข์์ใจที่่เ� กิิด
จากโรคประจำำ�กาย ๖ คืือ โรคร้้อน-หนาว โรคหิิว-กระหาย โรคปวดอึึ-ปวดฉี่่� บีีบคั้้�น ทำำ�ให้้ใจมนุุ ษย์์แต่่ละคนชอบที่่�จะ
แวบออกนอกกาย เพื่่�อแสวงหาบุุคคล สิ่่ง� ของ และวิิธีีการคลายทุุกข์์สร้้างสุุขให้้ตนเองตั้้ง� แต่่ยัังเป็็นทารก เมื่่�อเติิบโต 57
www.kalyanamitra.org
เป็นผู้ใหญ่ก็ยังต้องประสบทุกข์มากขึ้นไปอีก ใจของแต่ละคนจึงยิง่ แวบออกนอกกายถี่ขึ้น ๆ จนบางครัง้ กลับท�ำให้เกิด
ความทุกข์กายทุกข์ใจทวีความรุนแรงมากกว่าเดิม
แม้้ผู้้�ที่่�ร่า่ งกายแข็็งแรงหากไม่่ฝึึกเก็็บใจไว้้ในกายให้้มีีสติิมั่่�นคง รัักษาใจให้้ผ่่องใสได้้ดีีพอ ประกอบกัับการงาน
ที่่�กำำ�ลัังกระทำำ�อยู่่�ก็็ยาก สิ่่�งแวดล้้อม ๕ ก็็ไม่่เอื้้�ออำำ�นวย แม้้มีีความปรารถนาที่่�จะเป็็นคนดีีของโลก ความปรารถนา
แสนดีนั้นย่อมสลายไป เพราะสัมปชัญญะของเขามอดหมดไป ท�ำนองเดียวกับโจรและคนสับปลับที่ยกตัวอย่างไว้แล้ว
หลักการท�ำงานอย่างชาญฉลาดเพิ่มพูนสติสัมปชัญญะ
www.kalyanamitra.org
ค�ำถามที่ ๑ ตัวเราเองและคนทัง้ โลก ท�ำไมจึงต้องท�ำงานประกอบอาชีพแทบไม่มีวันหยุด
ค�ำตอบที่ ๑ แม้แต่ละวันค�ำตอบจะมีหลายอย่างต่างกันไป แต่สุดท้ายเมื่อรักษาใจไว้นิ่ง ๆ ในกลางกายดีพอ
ก็จะเหลอื เพยี งค�ำตอบเดยี ว คอื เพราะเราต่างต้องมีคา่ ใช้จา่ ยประจ�ำทุกวันไม่อาจหลีกเลีย่ งได้ เพื่อเลี้ยงชีวิตให้อยูร่ อด
ปลอดภัย ถ้าใครไม่อยากเหนื่ อยมาก ก็ต้องรูป้ ระมาณให้ครบทั้ง ๓ ประการ คือ
๑) รูป้ ระมาณการท�ำงานหาทรัพย์
๒) รูป้ ระมาณการเก็บรักษาทรัพย์
๓) รูป้ ระมาณการใช้ทรัพย์อย่างเหมาะสม
ค�ำถามที่ ๒ ค่าใช้จ่ายของแต่ละคน แต่ละเพศ แต่ละวัย ซึ่งอาศัยอยู่บ้านเดียวกัน แม้ต่างคนต่างประหยัด
สุด ๆ แล้ว ก็ยังมีค่าใช้จ่ายไม่เท่ากัน แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่า ใช้จ่ายเท่าไร คือ การรูป้ ระมาณ
ค�ำตอบที่ ๒ ค่าใช้จ่ายของทุกคนในโลกแบ่งได้เป็น ๒ ประเภท
๑) ประเภทค่่าใช้้จ่า่ ยตามอำำ�เภอใจ ถ้้าไม่่มีีก็แ็ ล้้วไป จึึงต้้องวางไว้้ก่อ่ น เลืือกพิิจารณาประเภทค่่าใช้้จ่า่ ยจำำ�เป็็น
เท่่านั้้�น
๒) ประเภทค่าใช้จ่ายจ�ำเป็นจะขาดไม่ได้ ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ หญิง ชาย ต่างมีค่าใช้จ่ายที่จ�ำเป็นจริงเพียง ๒ งบ
60 งบแรก คือ ค่าปัจจัย ๔ โดยเฉพาะ และงบทีส่ อง คือ สิ่งที่เนื่ องด้วยปัจจัย ๔
www.kalyanamitra.org
62
ภาพที่่� ๕ การดำำ�รงชีีวิิตแบบฉลาด
63
ภาพที่่� ๖ การดำำ�รงชีีวิิตแบบโง่่งมงาย
www.kalyanamitra.org
ขณะที่่�เราทำำ�การงานเพื่่�อดำำ�รงชีีวิิตอยู่่�นั้้� น
มีีสองสิ่่�งที่่�เราต้้องเสีียไปโดยไม่่อาจหลีีกเลี่่�ยง
และเรีียกคืืนกลัับมาไม่่ได้้ คืือ
๑) เสีียเวลาชีีวิิต เพราะร่่างกาย
ต้้องแก่่ลงไปเปล่่า ๆ อย่่างไร้้แก่่นสาร
๒) เสีียโอกาสทำำ�ความดีีอย่่างอื่่�น
www.kalyanamitra.org
๕
บทที่่�
สติิสัมปชั
ั ัญญะ
ในกิิจวััตรประจำำ�วััน
www.kalyanamitra.org
กิจวัตรเพื่อฝึกสติสัมปชัญญะ
66
ภาพที่ ๗ เจริญสมาธิภาวนาเป็นประจ�ำ
www.kalyanamitra.org
เลี้้�ยงชีีพ ขณะทำำ�งานเหล่่านั้้� นไป ก็็ทำ�ำ ใจว่่างโปร่่งโล่่งเบาไป พร้้อมกัับประคองเก็็บรัักษาใจไว้้กลางกาย อาจประคองด้้วย
การกำำ�หนดลมหายใจเข้้า-ออก กำำ�หนดนิิ มิิตเป็็นดวงแก้้วหรืือพระพุุทธรููปใส ๆ ก็็ได้้ ดัังภาพที่่� ๘
68 ภาพที่ ๘ หมั่นเก็บรักษาใจไว้กลางกายในทุกการงาน
www.kalyanamitra.org
เรี่่ย� วแรงประกอบอาชีีพ และประพฤติิปฏิิบัติั ธิ รรมได้้เต็็มที่่� มีีสัมั ปชััญญะรู้้�ตััวว่่าอาหาร เครื่่�องดื่่�ม ไม่่ได้้มีีไว้้เพื่่อ� ความ
เมามัันทรงพลััง ประดัับตกแต่่งให้้สวยให้้งาม บำำ�รุงุ กาม อวดเด่่น อวดรวย อวดกล้้า ผลาญทรััพย์์ ทำำ�ลายศีีล เหยีียบ
ย่ำำ�� ธรรมให้้เสีียผู้้�เสีียคน
๔. ก่่อนใช้้พึึงมีีสติิระลึึกได้้ว่่ายารัักษาโรค แท้้จริงิ ก็็เพื่่�อ ๑) ป้้องกัันบำำ�บััดทุุกข์์จากโรคภััยไข้้เจ็็บทั้้�งหลายอััน
เกิิดจากสิ่่ง� แวดล้้อมภายนอก ๒) ป้้องกัันบำำ�บัดั โรคภััยไข้้เจ็็บทั้้�งหลายอัันเกิิดจากความประมาทในการป้้องกัันบำำ�บัดั
โรคอัันเกิิดจากภายในทั้้�งโรคร้้อน โรคหนาว โรคหิิว โรคกระหาย โรคปวดอุุจจาระ โรคปวดปััสสาวะ มีีสััมปชััญญะ
รูต้ ัวว่า ยารักษาโรคไม่ได้มีไว้บ�ำรุงกาม บ�ำเรอความสุขต่าง ๆ ให้หลงใหลมัวเมา
เมื่่�อใจผ่่องใสเพิ่่�มขึ้้�นมากเท่่าไร ยิ่่�งเห็็นชััดขึ้้�นมาในใจด้้วยตนเองว่่า ขุุมทรััพย์์ทางปััญญาของมนุุ ษย์์ ไม่่ได้้อยู่่�
ที่่�โรงเรีียนหรืือสถาบัันการศึึกษาใด ๆ แต่่เก็็บไว้้มากมายมหาศาลที่่�ศููนย์์กลางกายของตนเอง มีีปริิมาณมากยิ่่ง� กว่่า
ความรู้้�จากห้้องสมุุดทั้้�งโลกมากองรวมกััน รอเวลาให้้ผู้้�นั้้� น ตั้้�งสติิ มั่่� น เก็็ บ ใจไว้้ ในกายนิ่่� ง ๆ นาน ๆ อย่่างสบาย ๆ ได้้
ชำำ�นาญพอ แล้้วความจริิงอย่่างลึึกซึ้้�งในสรรพสิ่่�งทั้้�งหลาย ย่่อมหลั่่�งไหลออกมาให้้รู้้�แจ้้งแจ่่มชััด ตรงตามที่่ท่� ่านผู้้�รู้้�จริิง
ได้้กล่่าวไว้้อย่่างแน่่ นอน
70
ภาพที่ ๙ วัตถุประสงค์แท้จริงของการใช้ปัจจัย ๔ 71
www.kalyanamitra.org
กิิจวััตรเพื่่�อฝึึกสติิสััมปชััญญะ
สวดมนต์์เช้้า-เย็็นเป็็นประจำำ�ทุุกวััน
เจริิญสมาธิิภาวนาเช้้า-เย็็นเป็็นประจำำ�ทุุกวััน
เก็็บรักั ษาใจไว้้กลางกายเป็็นประจำำ�
ตั้้�งแต่่ตื่่�นนอนจนกระทั่่�งกลัับเข้้านอน
72
ความส�ำคัญของการฝึกสติสัมปชัญญะในระดับครอบครัว
พ่่อแม่่ผู้้�ปกครองที่่�ใจใส ในระดัับที่่�ตระหนัั กเห็็นคุุณประโยชน์์ ของการเจริิญสมาธิิภาวนาเพิ่่�มพููนสติิสััมปชััญญะ
ว่่า ก่่อให้้เกิิดปััญญาจากภายในมากเช่่นนี้้� ย่่อมตััดใจสละเวลาระหว่่างวััน เพื่่�อเจริิญสมาธิิภาวนาแม้้เพีียงชั่่�วโมงละ ๑
นาทีี โดยนั่่� งเจริิญสมาธิิภาวนาหรืือนำำ�ใจมาเก็็บรัักษาไว้้ที่่�กลางกายขณะที่่�ทำำ�ภารกิิจต่่าง ๆ ทั้้�งที่่�บ้้านและที่่�ทำ�ำ งาน แม้้
ขณะอยู่่�ในห้้องน้ำำ�� เป็็นประจำำ� ไม่่ช้้าพ่่อแม่่ผู้้�ปกครองท่่านนั้้� น ย่่อมเห็็นได้้ด้้วยตนเองอีีกว่่า การที่่�ตนตั้้ง� หน้้าตั้้ง� ตาอบรม
สั่่ง� สอนลููกหลานให้้รักั ความสะอาด จััดระเบีียบสิ่่ง� ของอย่่างถููกวิิธีีและทำำ�ทันั ทีีนั้้�น เป็็นสิ่่ง� ที่่ถู� กู ต้้องอย่่างยิ่่ง� เพราะเป็็นการ
ปลููกฝัังให้้ลููกหลานไม่่มัักง่่าย ซึ่่�งถืือว่่าเป็็นการละชั่่�วขั้้�นต้้น และเป็็นการทำำ�ความดีีขั้้�นพื้้�นฐานของมนุุ ษยชาติิอีีกด้้วย
ซึ่่�งการฝึึกสติิสััมปชััญญะนั้้� นทำำ�ได้้โดย
• การสอนลูกให้อาบน�้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ท�ำความสะอาดร่างกายทุกซอกมุมอย่างนุ่ มนวลถูกวิธี
• การสอนลููกให้้ทำำ�ความสะอาดของเล่่นและของใช้้ส่่วนตััวให้้ถููกวิิธีี
• การสอนลูกให้จัดเก็บ เรียง ซ้อน ของที่ท�ำความสะอาดแล้ว เป็นแถว เป็นแนว เป็นชั้นอย่างถูกวิธี
• การสอนลููกให้้รีีบล้้างถ้้วย จาน ช้้อน ชาม ทัันทีีที่่รั� บั ประทานอาหารเสร็็จให้้ถููกวิิธีี
• การสอนลูกให้กิน นอน ตื่น ขับถ่ายเป็นเวลาตัง้ แต่ยังเล็ก ฯลฯ
เมื่่อ� ฝึึกอย่่างนี้้�แล้้ว จึึงมั่่น� ใจได้้ว่า่ ลููกหลานจะมีีสุุขภาพดีี แข็็งแรง เจริิญเติิบโตสมวััย โดยเฉพาะอย่่างยิ่่ง� ในขณะที่่�
สอนให้ลูกท�ำกิจวัตร ท�ำความสะอาด และจัดระเบียบไป ก็ชี้เหตุแสดงผล ติชมไปแบบสบาย ๆ อารมณ์ ดี ลูกย่อมรูส้ ึก 73
www.kalyanamitra.org
อบอุ่นใจ ใจลูกจึงไม่แล่นออกไปนอกตัว ไม่ไปติดเกม ไม่ไปติดเรื่องไร้สาระต่าง ๆ และการได้ท�ำความสะอาด จัด
ระเบียบด้วยมือของตนเอง จะเป็นเครือ่ งดึงดูดใจ ให้พอใจ สบายใจ มีสติดึงใจให้หยุดมั่นอยู่กลางกายตามพ่อแม่
ไปโดยอัตโนมัติ
แน่นอนว่า หากพ่อแม่ผปู้ กครองทัง้ หลาย ตนื่ ตัวขึ้นมาปฏิบตั กิ จิ วัตรเก็บใจไว้กลางกาย ๓ ประการ คอื ๑) กิจวัตร
สวดมนต์ ๒) กิจวัตรเจริญสมาธิภาวนา ๓) กิจวัตรเก็บรักษาใจไว้กลางกายเป็นประจ�ำ อย่างทัว่ หน้า มั่นใจได้วา่ ลูกหลาน
ทุกคนเมื่อโตขึ้น ย่อมรูด้ ้วยใจว่าพ่อแม่ผู้ปกครองรักตนมากขนาดไหน พี่ก็รวู ้ ่าน้ องรักตน น้ องก็รวู ้ า่ พี่รกั ตน โดยรูจ้ าก
คำำ�ติชิ ม ความเหนื่่� อย ความสนุุ กไปด้้วยกััน ขณะทำำ�ความสะอาด จััดระเบีียบ การเอาใจเขาใส่่ใจเรา เอาใจเราใส่่ใจเขา
แล้้วกลายเป็็นความเห็็นใจ ถนอมใจกััน ที่่สำ� ำ�คัญ ั เมื่่อ� โตขึ้้�น ลููกหลานทุุกคนย่่อมรู้้�จัักถนอมใจพ่่อแม่่ผู้้�ปกครอง ไม่่ยอม
ทำำ�อะไรที่่�ไม่่เหมาะสม ไม่่ดีีงามให้้พ่่อแม่่ผู้้�ปกครองช้ำำ��ใจ เกิิดหิิริโิ อตตััปปะ มีีความละอายและเกรงกลััวต่่อบาป
กลััวพ่่อแม่่ผู้้�ปกครองจะเสีียใจเพราะความประพฤติิไม่่เหมาะสมของตน เมื่่อ� เป็็นดัังนี้้� ลูกู จะเป็็นคนช่่างสัังเกต มีีความ
เคารพต่่อพ่่อแม่่ผู้้�ปกครอง มีีระเบีียบวิินััย มีีความอดทน และมีีความเสีียสละเพิ่่ม� มากขึ้้�น
พ่อแม่ ผู้ปกครองที่ยอมสละเวลาอันมีค่าขณะประกอบอาชีพประจ�ำวันเพียง ๑ นาทีต่อชั่วโมง เจริญสมาธิ
ภาวนาเพื่อเพิ่มพูนสติสัมปชัญญะเป็นประจ�ำอย่างไม่ลดละ ต่อไปไม่นานท่านเหล่านั้ น ย่อมเห็นความจริงน่าตระหนก
ประจ�ำโลก ๔ ประการทีถ่ ูกมองข้ามมานานแสนนาน และจะท�ำให้พ่อแม่ผู้ปกครองเหล่านั้ น ยิง่ ต้องเร่งฝึกสติเก็บใจไว้
ในกายให้หยุดนิ่ งมั่นคงยิ่งขึ้น และรีบเตือนสติให้ชาวโลกตระหนั กถึงอันตรายเหล่านั้ น เร่งรีบฝึกสติตามมาด้วย
74
ความจริงน่าตระหนกประจ�ำโลกที่ถูกมองข้าม ประการที่ ๑
ความจริงน่าตระหนกประจ�ำโลกที่ถูกมองข้าม ประการที่ ๒
www.kalyanamitra.org
แม้้หมอเทวดาก็็รักั ษาไม่่หาย ทุุกคนต้้องเกิิดและตายพร้้อมกัับมััน ซึ่่�งได้้แก่่ ๑) โรคหนาว ๒) โรคร้้อน ๓) โรคหิิว
๔) โรคกระหาย ๕) โรคปวดอุุจจาระ ๖) โรคปวดปััสสาวะ ส่่วนโรคประจำำ�ใจ ๓ นั้้�น ได้้แก่่ ๑) โรคโลภะ ๒) โรคโทสะ
๓) โรคโมหะ ซึ่่�งฝัังติิดอยู่่�ในใจเราตลอดเวลาเช่่นกััน เมื่่�อใดเราขาดสติิ โรคประจำำ�ใจ ๓ นี้้� จะคอยบีีบคั้้น� ให้้เราต้้องทำำ�
กรรมชั่่�วต่่าง ๆ หนัั กบ้้าง เบาบ้้าง ซึ่่�งหากพิิจารณาอย่่างถ่่องแท้้แล้้ว จะเห็็นได้้ว่่าโรคประจำำ�กาย ๖ และโรคประจำำ�ใจ ๓
นี้้� เอง ที่่�เป็็นต้้นเหตุุแท้้จริงิ ของปััญหาต่่าง ๆ ทั้้�งโลก ซึ่่�งโรคประจำำ�กาย ๖ และโรคประจำำ�ใจ ๓ นี้้� ดัังภาพที่่� ๑๐
ทัันทีีที่่�ทารกคลอดจากครรภ์์มารดา โรคประจำำ�กาย ๖ จะบัังคัับให้้ทารกต้้องทุุกข์์กัับโรคปวดอุุจจาระ-ปััสสาวะ
จากการขัับของเสีียออกจากร่่างกาย และยัังต้้องมีีปััจจััย ๔ มารองรัับ ได้้แก่่ ๑) อาหารและน้ำำ�� เพื่่�อป้้องกัันโรคหิิว-
กระหายกำำ�เริิบ ๒) เสื้้�อผ้้าเครื่่อ� งนุ่่�งห่่ม ๓) ที่่�อยู่่�อาศััย เพื่่�อป้้องกัันโรคหนาว-ร้้อนกำำ�เริิบ ๔) ยารัักษาโรค เพื่่�อป้้องกััน
โรคร้้ายต่่าง ๆ ที่่�พร้้อมจะกลุ้้�มรุุมเข้้ามาทำำ�ร้า้ ย ซึ่่�งทารกย่่อมหาปััจจััยเองไม่่ได้้ ต้้องอาศััยพ่่อแม่่ผู้้�ปกครองตระเตรีียม
ไว้้ให้้
หากพ่่อแม่่ผู้้�ปกครองปล่่อยปละละเลย ปฏิิบัติั ผิิ ดิ ต่่อโรคประจำำ�กาย ๖ ของลููกน้้ อยเป็็นประจำำ� กว่่าลููกจะโตย่่อม
เกิิดโรคกายอีีกนานาชนิิ ดตามมา ทั้้�งโรคใหม่่และโรคเก่่ารวมกัันเข้้า ย่่อมก่่อให้้เกิิดปััญหาสุุขภาพ ปััญหาสุุขภาพนี้้� จะ
บีบคั้นครอบครัวให้ต้องมีภาระค่าใช่จ่ายเพิ่มขึ้นจากค่าใช้จา่ ยปกติทเี่ ป็นภาระหนั กอยู่แล้ว เมื่อขาดแคลนก็ตอ้ งแย่งกัน
กินแย่งกันใช้ทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจ�ำกัด ปัญหาความยากจนย่อมก่อเกิดในครัวเรอื นและสังคมตามมาจนกลายเป็น
ปัญหาใหญ่ของหลาย ๆ ประเทศทั่วโลก เมื่อเกิดความขาดแคลน ความเห็นแก่ตัวย่อมเกิดขึ้น แม้เป็นเด็กก็พร้อมจะ
หวง ไม่อยากแบ่งปันอะไรกับใคร ๆ แม้ขนม นม เนย ของเล่นเล็ก ๆ น้ อย ๆ กับพี่น้องของตนเอง
76
77
www.kalyanamitra.org
78 ภาพที่ ๑๐ โรคประจ�ำกาย ๖ และโรคประจ�ำใจ ๓
ความจริงน่าตระหนกประจ�ำโลกที่ถูกมองข้าม ประการที่ ๓
www.kalyanamitra.org
คนสกปรกทั้งกายและใจ ความชั่วอื่น ๆ จะก่อเกิดตามมา และกลายเป็นผู้เพาะปัญหาสังคมและปัญหาเศรษฐกิจให้
ระบาดอย่างไม่รจู ้ บแก่ผู้คนทั้งโลก ซึ่งความชั่วที่เกิดจากความมักง่ายนี้ ดังภาพที่ ๑๑
ตรงกันข้ามหากเราเองแม้ไม่ได้มอี �ำนาจวาสนาพิเศษใด ๆ แต่ตง้ั ใจศึกษา ฝึกฝนอบรมตนเองให้สามารถป้องกัน
ก�ำจัดความสกปรกจากกายตนให้ลดลง ท�ำความสะอาด จัดระเบียบทั้งร่างกาย สิ่งของได้ถูกต้องเหมาะสม ไม่ท�ำให้
ใครต้องเดือดร้อนเพราะความสกปรกนั้ น ๆ ก็จัดว่าเป็นความดีได้ระดับหนึ่ ง เพราะแม้ทั้งโลกยังไม่สะอาดแต่ก็ไม่ได้
สกปรกเพราะเรา หากเราตั้งใจชักชวนคนรอบข้างให้ช่วยกันท�ำความสะอาด จัดระเบียบทั้งร่างกาย สิ่งของต่าง ๆ
เช่นเดียวกัน และร่วมใจกันชักชวนต่อ ๆ กันไป วันหนึ่ งโลกทั้งโลกก็อาจสะอาดได้ด้วยหนึ่ งสมองสองมือของมนุ ษย์
โดยไม่ยากจนเกินไป
80
www.kalyanamitra.org
ความจริงน่าตระหนกประจ�ำโลกที่ถูกมองข้าม ประการที่ ๔
83
www.kalyanamitra.org
ความไม่่รู้้ที่่� �ค้้างคาใจทุุกคนคืือ
เราคืือใคร ก่่อนเกิิดมาจากไหน
ตายแล้้วจะไปไหน ตายเมื่่�อไหร่่
ที่่�สำำ�คััญที่่�สุุดคืือ ไม่่รู้้ว่� ่าเกิิดมาทำำ�ไม
เพราะไม่่รู้้จ� ริิงในสิ่่�งเหล่่านี้้�
จึึงเป็็นเหตุุให้้ขาดความมั่่�นใจในตนเอง
แม้้ขณะทำำ�ความดีี
84
หลัักเกณฑ์์ตััดสิินกรรมดีี-ชั่่�ว
การให้ผลของกรรม
www.kalyanamitra.org
๑. ผลกรรมชั้้�นใน เป็็นผลทางใจโดยตรง คืือ ให้้ผลในทางความรู้้�สึึกนึึ กคิิด ถ้้าทำำ�กรรมดีีก็็ให้้ผลเป็็นความรู้้�สึึก
นึ กคิดที่ดี ที่เรียกว่า บุญ ถ้าท�ำกรรมชั่วก็ให้ผลเป็นความรูส้ ึกนึ กคิดที่ชั่ว ที่เรียกว่า บาป ความรูส้ ึกนึ กคิดไม่ว่าฝ่ายดี
หรือฝ่ายชั่วก็จะเป็นวิบากตกค้างในใจ ในรูปความเคยต่อความรูส้ ึกนึ กคิดท�ำนองนั้น ซึ่งเมื่อท�ำบ่อยเข้า ๆ ก็สะสมจาก
เคยเป็นคุน้ เมอื่ คุน้ บ่อยเข้าก็กลายเป็นชิน สุดท้ายก็กลายเป็นผลทางกายและใจทลี่ กึ ลงไปอกี เป็นเหมอื นพลังแม่เหล็ก
ก้อนใหญ่ คือ เป็นนิ สัย อนุ สัย อุปนิ สัย เป็นวาสนาของผู้น้ั น
ถ้้าเคยคุ้้�นชิินต่่อความดีีชนิิ ดใดมาก ก็็กลายเป็็นนิิ สััยดีีด้้านนั้้� น ๆ เช่่น บางคนก็็มีีนิิสััยรัักการตัักบาตร รัักการ
ปล่่อยสััตว์์ รัักการรัักษาศีีล รัักการฟัังเทศน์์ รัักการฝึึกสติิสััมปชััญญะ นิิ สััยเหล่่านี้้� ถ้้าสะสมเข้้มข้้นต่่อเนื่่� องยาวนาน
ก็็จะกลายเป็็นผลทางใจที่่ลึ� กึ ที่่สุ� ดุ มีีพลัังมากที่่สุ� ดุ ที่่เ� รีียกว่่า บารมีี ซึ่่�งเป็็นผลของความดีีที่่มั่่� น� คง ความชั่่ว� ใด ๆ ไปตััดรอน
ให้้สั่่�นคลอนไม่่ได้้ แต่่มีีอำำ�นาจในการตััดรอนความชั่่�วได้้เด็็ดขาด
แต่่ถ้้าเคยคุ้้�นชิินต่่อความชั่่�วชนิิ ดใดก็็กลายเป็็นคนเลวชนิิ ดนั้้� น ตั้้�งแต่่นิิสััยขี้้�ขโมย นิิ สััยเจ้้าชู้้� นิิ สััยขี้้เ� หล้้า นิิ สััย
เหล่่านี้้� จะสะสมเป็็นพลัังใจด้้านลบที่่�เข้้มข้้นยิ่่�งขึ้้�น จนกลายเป็็นสัันดาน เป็็นอนุุ สััย เป็็นวาสนาที่่�ไม่่ดีีต่่อไป
๒. ผลกรรมชั้้�นนอก เป็็นผลทางรููปธรรม คืือ ทำำ�ให้้ผู้้�ทำำ�กรรมนั้้� นได้้รับั สิ่่�งที่่�ดีีและไม่่ดีี ที่่�ดีี คืือ ได้้ลาภ ยศ
สรรเสริิญ สุุข ที่่�ไม่่ดีี คืือ ได้้รับั ความเสื่่�อมลาภ เสื่่�อมยศ ถููกนิิ นทาว่่าร้้าย ทุุกข์์ทั้้�งกายและใจ
การให้ผลของกรรมชั้นในนั้ น ย่อมได้รบั ทันทีหลังจากท�ำกรรมนั้ นสิ้นสุดลง คือ ท�ำดีก็ได้บุญทันที ท�ำชั่วก็ได้
บาปทันที ทั้งบุญและบาปที่สะสมไว้ต่างก็รอจังหวะส่งผลต่อไปจนกว่าจะสิ้นแรงบุญบาปนั้ น ๆ ส�ำหรับผลของกรรม
86
87
www.kalyanamitra.org
การที่่�ผู้ปก
้� ครอง
ตั้้�งใจอบรมสั่่�งสอนลููกหลาน
ให้้ทำำ�ความสะอาด จััดระเบีียบอย่่างถููกวิิธีี และทำำ�ทัันทีี
เป็็นการปลููกฝัังให้้ลููกหลานละชั่่�วขั้้�นต้้น
ที่่�สำำ�คััญคืือ เป็็นการฝึึกให้้ลููกหลานไม่่มัักง่่าย
ซึ่่�งถืือเป็็นการทำำ�ความดีีขั้้�นพื้้�นฐานของมนุุ ษยชาติิ
www.kalyanamitra.org
๖
บทที่่�
สติิสัมปชั
ั ัญญะ
รากฐานการศึึกษา
www.kalyanamitra.org
ก�ำเนิ ดผู้รู้จริงครูดีต้นแบบ
www.kalyanamitra.org
เมื่อมีรอ้ น ก็มี เย็น
เมื่อมีมืด ก็มี สว่าง
เมื่อมีขุ่น ก็มี ใส
เพราะฉะนั้ น เมื่อมีความไม่ร ู ้ ก็ย่อมมี ความรูแ้ จ้งมาแก้ไขได้
เมื่อมีความทุกข์ ก็ย่อมมี ความสุขมาแก้ไขได้
เมื่อมีความสกปรก ก็ย่อมมี ความสะอาดมาแก้ไขได้
เมื่อมีการตกอยู่ภายใต้กฎแห่งกรรม ก็ย่อมมี การอยู่เหนื อกฎแห่งกรรมมาแก้ไขได้
สัมปชัญญะของท่านก็คอยกระตุ้นเตือนให้รูต้ ัวว่า บัดนี้ถึงเวลาแล้ว ที่ท่านต้องยอมสละชีวิตบ�ำเพ็ญเพียร
ทัง้ ด้านกายภาพ และจิตภาพควบคูก่ นั ไป เพอื่ ค้นหาความจริงของสรรพสัตว์และสรรพสิง่ เพื่อน�ำความรูจ้ ริงเรอื่ งนั้น ๆ
มาเป็นอุปกรณ์ ก�ำจัดความจริงที่นา่ ตระหนกประจ�ำโลกทัง้ ๔ ประการ ให้หมดสิน้ ให้จงได้
ในที่สุด หลังจากท่านค้นคว้าและประพฤติปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัดยิ่งยวดพอเหมาะพอดีมายาวนาน สุขภาพ
ร่างกายของท่านก็แข็งแกร่งเต็มที่ สมาธิและสติสัมปชัญญะของท่านก็สมบูรณ์ ถึงที่สุด สามารถประคองรักษาใจ
ให้หยุดนิ่ ง ตั้งมั่น ณ ศูนย์กลางกายได้อย่างถาวร ใจของท่านก็ใสสะอาดบริสุทธิถ์ ึงทีส่ ุด บังเกิดความสว่างโพลงขึ้น
ภายในอย่างไม่มีประมาณ ราวกับกลืนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงไว้กลางท้อง แต่มีความชุ่มเย็นเหมือนดวงจันทร์เพ็ญ
สามารถเห็นสรรพสิ่งและสรรพสัตว์ต่าง ๆ ตรงตามความเป็นจริง และรูแ้ จ้งความจริงจากการเห็นนั้ นพร้อม ๆ กันไป
ท�ำให้ท่านสามารถประพฤติปฏิบัติกาย-วาจา-ใจของตนให้สะอาดบริสุทธิ์อย่างยิ่ง ตั้งแต่นั้นมาทุกการกระท�ำของท่าน
92
หลักคิดการจัดการศึกษา
ท่านผู้รจู ้ ริงได้กรุณาให้หลักคิดในการจัดการการศึกษาไว้อย่างลึกซึ้งแต่เรียบง่ายว่า
๑. ความรูว้ ิชาการทางโลก ซึ่งรวมถึงเทคโนโลยีด้านต่าง ๆ หากเกิดกับคนพาล คือ คนที่สติยังอบรมมา
ไม่เข้มแข็งพอ ยังควบคุมใจให้อยู่ในกายเป็นนิ จสมแก่เพศวัยของตนไม่ได้ ย่อมมีแต่จะน�ำความพินาศฉิ บหายมาให้
เพราะใจของเขาชอบแวบออกไปนอกตัวและขุ่นมัวอยู่เป็นนิ จ จึงเห็นถูกเป็นผิด เห็นผิดเป็นถูกได้ง่าย ใช้วิชาการ
93
www.kalyanamitra.org
ทางโลกเข้้ามาเป็็นอุุปกรณ์์ เสริิมให้้คิดิ ร้้าย พููดร้้าย และทำำ�สิ่่ง� ร้้าย ๆ ย่่อมก่่อความเดืือดร้้อนอย่่างมหัันต์์ทั้้�งต่่อตััวเขา
เองและคนรอบข้้าง ตรงกัับที่่�ท่า่ นผู้้�รู้้�จริิงเตืือนว่่า การจััดการศึึกษาที่่�ถูกู จำำ�เป็็นต้้องปลููกฝัังสติิสัมั ปชััญญะให้้มั่่�นคงไว้้
เป็็นภููมิคุ้้�ิ มกัันความชั่่�วให้้แก่่ผู้้�เรีียนก่่อนแล้้วถ่่ายทอดวิิชาการตามหลััง หรืืออย่่างน้้ อยต้้องปลููกฝัังสติิสัมั ปชััญญะและ
ถ่่ายทอดวิิชาการไปพร้้อม ๆ กััน แต่่ห้้ามถ่่ายทอดวิิชาการโดยไม่่ปลููกฝัังสติิสััมปชััญญะเด็็ดขาด
๒. ท่่านผู้้�รู้้�จริิงยัังได้้เมตตาแสดงถึึงความร้้ายกาจของโรคประจำำ�ใจ ๓ ว่่า เคยทำำ�ลายชีีวิิตผู้้�คนไปครึ่่ง� ค่่อนโลก
มาแล้วด้วยอาการ ๓ เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจให้รอบคอบในการจัดการศึกษาในยุคปัจจุบัน
ในอดีตก่อนยุคของท่านผู้รูจ้ ริง ชาวโลกในยุคนั้ นส่วนมากเชื่อว่าสมองควบคุมกายโดยไม่เชื่อว่าคนมีใจ จึงไม่
สนใจที่่จ� ะฝึึกสติิสัมั ปชััญญะไว้้ควบคุุมใจ เมื่่อ� เป็็นเช่่นนั้้� น ผู้้�คนทุุกระดัับชั้้น� จึึงยิินดีีกับั ความไม่่ชอบธรรม ถููกความโลภ
บีีบคั้้�นหนัั ก ให้้คิิดเพ่่งเล็็งอยากได้้ทรััพย์์สมบััติิของผู้้�อื่่น� ในทางไม่่ชอบ ผิิดศีีล ผิิดธรรม ผิิดกฎหมาย มั่่�วสุุมเสพคุ้้�น
อบายมุุขทุุกชนิิ ด มีีความเห็็นผิิดเป็็นชอบ ต่่างจัับอาวุุธเพื่่�อก่่อสงครามเข่่นฆ่่าล้้างผลาญกััน ส่่งผลให้้ผู้้�คนในยุุคนั้้� น
ล้้มตายไปเป็็นจำำ�นวนมาก (องฺฺ.ติิก. ๒๐/๕๗/๒๒๐-๒๒๑ (ไทย.มจร)) นี้้� เป็็นผลร้้ายแห่่งความโลภประการที่่� ๑
เพราะขาดสติสมั ปชัญญะควบคุมใจ ผูค้ นต่างโลภหนั ก นอกจากเพ่งเล็งอยากได้ทรัพย์สมบัตผิ อู้ นื่ ในทางไม่ชอบ
แล้้ว ต่่างคนต่่างทำำ�ลายสิ่่�งแวดล้้อมเพราะความโลภเห็็นแก่่ตััวนั้้� น ทำำ�ให้้ฝนไม่่ตกตามฤดููกาล ข้้าวกล้้าเสีียหายเป็็น
เพลี้้�ยหนอนเหลืือแต่่ต้้น อาหารก็็ขาดแคลนไปทั่่�วโลก มนุุ ษย์์จึึงล้้มตายไปอีีกมากมายด้้วยทุุพภิิกขภััย นี้้� เป็็นผลร้้าย
แห่งความโลภประการที่ ๒
94
ความจริงที่ต้องจัดการศึกษา
การศึึกษามีีความสำำ�คััญต่่อมนุุ ษยชาติิ เพราะเป็็นวิิธีีการเดีียวเท่่านั้้�น ที่่ส� ามารถนำำ�พาชาวโลกให้้เข้้าถึึงความจริิง
อัันประเสริิฐสามารถเอาชนะความจริิงน่่าตระหนกประจำำ�โลก ๔ ประการได้้อย่่างเด็็ดขาด ด้้วยการฝึึกสติิสััมปชััญญะ
เป็็นอัันดัับแรก แล้้วตามด้้วยความรู้้�วิิชาการและเทคโนโลยีีด้้านต่่าง ๆ การจััดการศึึกษาควรมุ่่�งให้้ผู้้�เรีียนรอบรู้้�ความจริิง
ที่่�ต้้องรีีบรู้้�รีีบประพฤติิปฏิิบััติิ แล้้วฝึึกฝนแก้้ไขดััดนิิ สััยตนให้้เป็็นผู้้�มีีนิิสััยดีี ดัังภาพที่่� ๑๒
95
www.kalyanamitra.org
96 ภาพที่ ๑๒ ความจริงที่ต้องจัดการศึกษา
ความรู้้วิ� ชิ าการทางโลก
หากเกิิดกัับคนพาล
ย่่อมมีีแต่่จะนำำ�ความพิินาศฉิิ บหายมาให้้
เพราะใจของเขาชอบออกไปนอกตััว
และขุ่่�นมััวอยู่่�เป็็นนิิ จ
จึึงเห็็นถููกเป็็นผิิด เห็็นผิิดเป็็นถููกได้้ง่่าย
97
www.kalyanamitra.org
ความจริงคือหัวใจการศึกษา
เมื่อถึงตรงนี้ คงมองออกแล้วว่า การศึกษาที่ถูกต้องจะต้องมุง่ ให้ผเู้ รียน เป็นผูร้ ูค้ วามจริง ทัง้ ความจริงทีเ่ กีย่ วกับ
ตนเองและความจริงทีเ่ กีย่ วกับสิง่ แวดล้อม ๕ พร้อมกับรีบประพฤติปฏิบตั ติ นให้ถกู ต้องเหมาะสมกับความจริงทีต่ น
ได้เรียนรูแ้ ล้วนั้ น เพื่อแก้ไขปรับปรุงนิ สัยตนให้ดียง่ิ ขึ้นไปตามล�ำดับ จนมีชัยเหนื อความจริงน่าตระหนกประจ�ำโลก ๔
ได้ในที่สดุ เมอื่ เป็นเช่นนี้การศึกษาจึงเป็นเรื่องการฝึกฝนตนเองและผูอ้ นื่ ให้ ๑) พากเพยี รไม่ทอ้ ถอยศึกษาหาความจริง
ที่ต้องรีบรู ้ ที่ต้องรีบประพฤติ ๒) พากเพียรประพฤติปฏิบัติตนอย่างถูกต้องเหมาะสมตรงตามความจริงให้เคย คุ้น ชิน
เป็นนิ สัยดีประจ�ำตน ดังนั้ นความจริงจึงเป็นหัวใจส�ำคัญการศึกษา เราจึงควรมาท�ำความเข้าใจกันก่อนว่า ความจริง
คืออะไร
ความหมายของความจริง
ความจริง มีความหมาย ๒ ประการ ดังนี้
๑. สิง่ ทีเ่ กิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ เช่น ฝนตก ฟ้าผ่า น�้ำท่วม ลมพัด เซลล์ อวัยวะ ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย
คน สัตว์ พืชต่าง ๆ ระบบต่าง ๆ ภายในพืชแต่ละชนิ ด ฤดูกาล เวลา ภูมิอากาศ ภูมิประเทศ เป็นต้น เพราะสิง่ เหล่านี้
เป็นสิง่ ทีเ่ กิดขึ้นแล้วเป็นอย่างนั้ นเองโดยธรรมชาติ เปลีย่ นแปลงไม่ได้
98
ประเภทของความจริง
ความจริงแบ่งตามความเป็น-ไม่เป็นประโยชน์ ได้ ๒ ประเภท คือ ๑) ความจริงทีเ่ ป็นคุณ ๒) ความจริงทีเ่ ป็น
โทษ เช่่น ฝนตก เป็็นความจริิงที่่�เกิิดตามธรรมชาติิเป็็นคุุณต่่อคน สััตว์์ พืืช สิ่่�งแวดล้้อมต่่าง ๆ เพราะให้้น้ำ�ำ� ฝน น้ำำ�� ใช้้ 99
www.kalyanamitra.org
� ม�่ ลดมลภาวะ เป็็นต้้น แต่่เป็็นโทษถ้้าฝนตกยกระดัับความรุุนแรงเป็็นพายุุฝนฟ้้าคะนอง ทำำ�ให้้น้ำ�ท่
น้ำำ�ดื่ ำ� ว่ ม พััดบ้้านเรืือน
เสียหาย เกิดอุบัติเหตุ มีผู้เสียชีวิต พายุฝนจึงจัดเป็นความจริงที่ให้โทษด้วย
ความจริิงแบ่่งตามการรู้้�ออกเป็็น ๒ ประเภท คืือ
๑. ความจริงกายภาพ เป็นความจริงทีร่ ูไ้ ด้ดว้ ยประสาทสัมผัสทัง้ ๕ ทีม่ ใี จก�ำกับสัง่ การ และรูด้ ว้ ยเครือ่ งมือ
วิทยาศาสตร์เทคโนโลยีต่าง ๆ
ความจริงประเภทนี้ รูไ้ ด้เกือบทุกคนแต่ความลุ่มลึกแตกต่างกัน ผู้ใดที่มีใจจดจ่อกับความจริงนี้ก็จะใช้ ตา หู
จมูก ลิ้น กาย สังเกต เห็นรับรูข้ ้อมูลความจริงได้มาก ได้ถูกต้อง ได้ครบถ้วน ท�ำให้ใจสามารถน�ำข้อมูลความจริง
เหล่านี้ มาคิดเชื่อมโยง เห็นเป็นเรื่องราวความเป็นเหตุเป็นผลน�ำไปสูก่ ารทดลอง พิสจู น์ จนได้ขอ้ สรุปเป็นความจริง เช่น
ลููกแอปเปิิลตกจากต้้น ใคร ๆ ก็็เห็็น แต่่ก็็ไม่่มีีใครสนใจว่่าทำำ�ไมจึึงตกจากต้้น จนกระทั่่�งเซอร์์ไอแซก นิิ วตััน
(Sir Isaac Newton) สัังเกตเห็็นความจริิงกายภาพที่่�รู้้�ได้้จากการขบคิิด ซึ่่�งเป็็นการเห็็นในความคิิด เพราะใจท่่าน
จดจ่่ออยู่่�ในอารมณ์์ เดีียวของความอยากรู้้�เหตุุผลว่่า ทำำ�ไมลููกแอปเปิิลจึึงตกจากต้้น ใจลัักษณะนี้้� เป็็นใจที่่�ไม่่แวบคิิด
โน่่ นคิิดนี่่� ให้้ฟุ้้�งซ่่านเหมืือนคนทั่่�วไป แล้้วก็็ได้้คำำ�ตอบจากการทดลอง พิิสููจน์์ จนเกิิดเป็็นทฤษฎีีแรงโน้้ มถ่่วง คืือ โลกส่่ง
แรงดึึงดููดสรรพสััตว์์และสรรพสิ่่ง� มาที่่�ศููนย์์กลางกายของสรรพสััตว์์และจุุดศููนย์์ถ่่วงของสรรพสิ่่ง� ทำำ�ให้้สรรพสััตว์์และ
สรรพสิ่่�งไม่่หลุุดลอยเคว้้งคว้้างออกไปจากโลก
การแสวงหาความจริงกายภาพ เกิดจากการน�ำข้อมูลที่ได้จากการสังเกต การเห็น การฟัง การดม การลิ้มรส
100
การสัมผัส มาขบคิด วิเคราะห์ วิจัย วิจารณ์ จนกระทั่งเกิดความรูค้ วามเข้าใจอย่างลึกซึ้ง ซึ่งกระบวนการนี้ เรยี กว่า
www.kalyanamitra.org
เห็็นอะไร ๆ ได้้ไม่่ชััดเจนว่่ามีีอะไรอยู่่�ในห้้องหรืือเห็็นเพีียงตะคุ่่�ม ๆ ต้้องอาศััยการคาดคะเนไปต่่าง ๆ ต่่อเมื่่�อเปิิดไฟ
เกิิดความสว่่างแล้้ว ก็็เห็็นทัันทีีว่่ามีีอะไรในห้้องบ้้าง
แต่ถ้าใครใจขุ่นมัว ไม่ผ่องใส ใจมืด ก็ย่งิ เห็นไม่ถูกต้องตรงความจริง เห็นความเท็จเป็นความจริง เห็นความดี
เป็นความชั่ว เห็นความชั่วเป็นความดี ดังตัวอย่าง
ความจริงจิตภาพ คนใจใส คนใจขุ่น
ศีล ๕ ท�ำให้เห็นใจกันและกัน เห็นว่าจริง ต้องรักษา เห็นว่าไม่จริง ต้องละเมิดฝ่าฝืน
สติ ท�ำให้ใจผ่องใส เห็นว่าจริง ต้องฝึกฝน เห็นว่าไม่จริง ไม่ต้องฝึกฝน
อบายมุุข มีีโทษร้้ายแรงดิ่่�งไปที่่�ชั่่�ว เห็็นว่่าจริิง ต้้องเว้้นห่่าง เห็็นว่่าไม่่จริงิ ต้้องซ่่องเสพ
ดังนั้ น ผู้แสวงหาความจริงจิตภาพย่อมได้ชื่อว่าแสวงหาปัญญาทั้งภายนอกและภายใน โดยเริม่ จากฝึกสติ
สัมปชัญญะ คือ ให้มีความรูต้ ัวทั่วพร้อม เก็บใจไว้กลางกาย จนใจหยุดนิ่ ง ใส สะอาด กระทั่งสว่างไม่มีประมาณ
ตั้งมั่นอยู่ภายใน แล้วเกิดความรูแ้ จ้งจากการเห็นภายในนั้ น จัดเป็นปัญญาด้านจิตภาพเมื่อรวมกับการเห็นการรู ้
ภายนอกจากประสาทสัมผัส ๕ ย่อมท�ำให้สามารถเอาชนะความจริงน่าตระหนกประจ�ำโลก ๔ ประการ ได้อย่างเด็ดขาด
นี้ เป็นเส้นทางศีลธรรม
จากประเภทความจริงทกี่ ล่าวมาทัง้ หมด การศึกษาจึงต้องท�ำให้ผเู้ รยี นได้รอบรูช้ ดั ความจริง ทัง้ ความจริงกายภาพ
และความจริงจิตภาพ ทั้งความจริงที่เป็นคุณและโทษ แล้วเลือกประพฤติปฏิบัติเฉพาะความจริงกายภาพ-จิตภาพ
102 ที่่�เป็็นคุุณ เว้้นห่่างจากการประพฤติิปฏิิบัติั ิตามความจริิงกายภาพ-จิิตภาพที่่�เป็็นโทษ จึึงจะบัังเกิิดเป็็นความดีี ห่่างไกล
103
www.kalyanamitra.org
104 ภาพที่ ๑๓ ความจริง-ความดี
ยิ่่�งใจผ่่องใส
ยิ่่�งใจสว่่างบริิสุุทธิ์์�มากเท่่าไร
ก็จะยิ่งท�ำให้เห็นความจริง
ของสรรพสัตว์และสรรพสิ่ง
ได้ลุ่มลึกและถูกต้องตรงความจริง
มากเท่านั้ น
105
www.kalyanamitra.org
ความจริงที่ต้องรีบรู้ รีบประพฤติ
www.kalyanamitra.org
ใจเป็นเครื่องมือเพียงอย่างเดียวเท่านั้ นที่ท�ำให้รู้ความจริง
วิธีรู้ความจริง
ท่านผู้รจู ้ ริงได้สรุปวิธีแสวงหาความรูจ้ ริงหรือวิธีรคู ้ วามจริงทั้งสรรพสัตว์และสรรพสิ่งไว้ ๓ วิธีด้วยกัน คือ
๑. รูค้ วามจริงจากการสดับตรับฟัง เป็นการรูค้ วามจริงระดับต้น ซึ่งเกิดจากการตามหาท่านผู้รจู ้ ริงให้พบและ
ได้ฟังค�ำสอนจากท่านโดยตรง หากท่านผู้รูจ้ ริงได้ลาโลกไปแล้ว ก็ต้องพยายามหาศิษย์ของท่านผู้รูจ้ ริงด้านจิตภาพ
ให้พบ เพื่อรับฟังความรูจ้ ริงที่ลึกซึ้งโดยตรงจากศิษย์ของท่านหรือจากศิษย์ของศิษย์ของท่านก็ยังดี ถ้าหาแม้ศิษย์
ของศิษย์ท่านไม่พบ อย่างน้ อยต้องหาอ่านความรูจ้ ริงจิตภาพจากต�ำราที่จดบันทึกของท่าน หรือหาฟังจากผู้ใดก็ตาม
ที่ท่องจ�ำค�ำสอนของท่านผู้รจู ้ ริงได้ก็ยิ่งดี ส่วนความรูจ้ ริงทางด้านกายภาพสามารถหารับฟังจากผู้รจู ้ ริงด้านนั้ น ๆ ได้
ไม่ยากในปัจจุบัน
ความรู้้�จริิงที่่�ได้้ฟััง ได้้อ่่านแล้้วเหล่่านั้้� นแม้้เราจะเข้้าใจตามทัันบ้้างไม่่ทัันบ้้างก็็ตาม ย่่อมเป็็นประโยชน์์ มาก
เพราะได้พัฒนาจากความรูจ้ ริงระดับการฟัง การอ่าน เป็นความรูจ้ ริงระดับความจ�ำเก็บไว้ในใจแล้ว นี้เป็นการรู ้
ความจริงด้วยวิธีสดับตรับฟัง
๒. รู้้�ความจริิงจากการขบคิิด เนื่่� องจากความจริิงด้้วยวิิธีสี ดัับตรัับฟัังหรืือระดัับจำำ�เก็็บไว้้ในใจแล้้ว มีี ๒ ประเภท
คืือ ประเภทที่่� ๑ ความรู้้�จริิงระดัับฟัังหรืือจำำ�จากท่่านผู้้�รู้้�ดัังกล่่าวแล้้วในข้้อแรก ประเภทที่่� ๒ ความรู้้�จริิงระดัับจำำ�
108
ที่่�เกิิดจากการได้้เห็็น ได้้ยิิน ได้้ดม ได้้ลิ้้�มรส ได้้สััมผััสแล้้ว เคยคิิดอย่่างฉาบฉวยด้้วยตนเองจนรู้้� หากเรา
www.kalyanamitra.org
แต่สามารถพิสูจน์ ได้ ถ้าผู้ต้องการพิสูจน์ นั้นฝึกใจของตนให้หยุดนิ่ งภายในได้ตามท่าน และท่านเหล่านั้ นแม้มีอยู่
ในปัจจุบันไม่มากแต่ก็ยังมี ซึ่งส่วนมากก็เป็นนั กบวช เช่น พระภิกษุในพระพุทธศาสนา หากผู้ใดสนใจใคร่รเู ้ ห็นจริง
ท่านก็ยินดีจะสอนสั่งความรูใ้ นการเก็บใจไว้ในกายให้ได้เป็นนิ จตามท่าน
เครื่องมือรู้ความจริง
วิิธีีรู้้�ความจริิงทั้้�ง ๓ ประการที่่�กล่่าวมานั้้� น ต่่างต้้องใช้้ใจเป็็นเครื่่อ� งมืือรู้้�ทั้้�งสิ้้�น เพราะใจเป็็นธาตุุรู้้� หมายถึึง
การที่่�จะรู้้�ความจริิงทั้้�งหลายได้้นั้้�น ไม่่ใช้้กาย ไม่่ใช้้สมอง แต่่ต้อ้ งใช้้ใจที่่�อยู่่�ในกาย เมื่่�อใจและกายอยู่่�ด้้วยกััน โดยเฉพาะ
เมื่่�อใจอยู่่�ที่่�กลางกาย ตรงบริิเวณที่่�โลกส่่งแรงโน้้ มถ่่วงมาดึึงดููดสรรพสััตว์์ไม่่ให้้หลุุดลอยเคว้้งคว้้างออกไปนอกโลก ซึ่่�ง
เป็็นตำำ�แหน่่ งที่่�ตั้้�ง ที่่�อยู่่� เป็็นบ้้านของใจ ทำำ�ให้้ใจและกายเป็็นหนึ่่� งเดีียวกััน ใจไร้้แรงต้้านบีีบคั้้�น ไร้้แรงดึึงให้้กระเจิิงแวบ
ออกนอกกาย กายก็็จะสงบ ผ่่อนคลาย ความปวดเมื่่�อยล้้าใด ๆ ของกายก็็มลายหายสููญไปสิ้้น� ส่่วนใจก็็จะผ่่อนคลาย
ว่่าง โปร่่ง โล่่ง เบา กระชุ่่�มกระชวย ทรงพลัังไม่่จำำ�กััด ความผ่่องใสของใจก็็จะฉายแสง ทำำ�ให้้เห็็นข้้อมููลความจริิงของ
ปรากฏการณ์์ เหตุุการณ์์ ต่่าง ๆ ได้้เป็็นลำำ�ดัับ ๆ ตั้้�งแต่่ต้้นจนจบ จึึงรู้้�ความจริิงไม่่ผิิดเพี้้�ยนจากการเห็็น ซึ่่�งเป็็นการเห็็น
ด้้วยตนเองจากใจที่่�ผ่่องใสนั่่� นเอง สำำ�หรัับสมองเป็็นสำำ�นัักงานให้้ใจใช้้สั่่�งงาน
ใจจึงเป็นเครอื่ งมือรูค้ วามจริงเพียงหนึ่ งเดียวเท่านั้ น ไม่มีเครื่องมืออื่นใด การรูค้ วามจริงด้วยวิธีการฟังก็ดี
ด้วยการคิดก็ดี ด้วยการเห็นจากใจก็ดี ความจริงทั้งหมดเหล่านี้ ต้องใช้ใจที่ฝึกมาดี คือ มีสติสัมปชัญญะก�ำกับเป็นนิ จ
110 เท่านั้น ใจจึงจะจดจ่อ เกิดความตัง้ ใจฟัง สังเกตเห็น รับรู ้ จ�ำได้หมายรู ้ คิดไตร่ตรอง กระทัง่ รูค้ วามจริงกายภาพ-จิตภาพ
ของสรรพสัตว์และสรรพสิง่ ได้หมดจด
จากความจริงทวี่ า่ ใจเท่านั้ นทีเ่ ป็นเครือ่ งมือรูค้ วามจริง โดยต้องเป็นใจทีม่ สี ติสมั ปชัญญะก�ำกับอย่างรอบคอบ
มั่นคงด้วย การศึกษาทีแ่ ท้จริงจึงอยู่ทกี่ ารฝึกฝน พัฒนาใจให้มีสติสัมปชัญญะเป็นอันดับแรกก่อน ก็เพราะมองข้าม
ความจริงประการส�ำคัญที่สุดนี้ การศึกษาเกือบทั้งโลก จึงเน้ นทุ่มเทสรรพความรู ้ และงบประมาณ ไปทีก่ ารพัฒนา
วิธีการได้ความรู ้ มากกว่ามุ่งพัฒนาใจทีเ่ ป็นเครือ่ งมือให้เข้าถึงสรรพความจริง ทั้งวิธีรูค้ วามจริงก็มุ่งเน้ นเฉพาะจาก
การฟัง การคิดค้นคว้าทดลองจากแหล่งความรูต้ า่ ง ๆ ด้วยเทคโนโลยีและเครือ่ งมือทันสมัยล�้ำยุค ยิง่ ได้ขอ้ มูลความรู ้
กว้างไกล ก็ยิ่งภูมิใจว่าตนมีความรูเ้ หนื อกว่าผู้ใด อันเป็นทางมาแห่งความร�่ำรวย ความเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจ
แต่หารูไ้ ม่ว่า ยิง่ เน้ นแต่วิธีการรูค้ วามจริง แต่ไม่เน้ นการพัฒนาใจ ให้มีสติสัมปชัญญะ มีความผ่องใสเป็นนิ จ
เพื่อเป็นกุญแจไขประตูแห่งความจริง ผูเ้ รยี นจะยิง่ ห่างไกลจากความจริง สับสนระหว่างข้อมูลจริง-เท็จจ�ำนวนมากมายที่
ไหลบ่าท่วมท้นจนแยกไม่ออก ไม่ต้องกล่าวถึงว่าอะไรคือความดี-ความชั่ว ซึ่งไม่ว่าจะใช้วิธีการใดมารูก้ ็ยิ่งแยกไม่ออก
สรุปได้ว่า สติสัมปชัญญะเป็นรากฐานการศึกษาที่แท้จริงแต่จะเกิดขึ้นได้ต้องมีครูดีมาสั่งสอนฝึกฝนอบรม
อย่างใกล้ชิดให้ จึงจะสามารถเข้าถึงแก่นของการศึกษาที่แท้จริงได้
111
www.kalyanamitra.org
ใจเท่่านั้้� น
ที่่�เป็็นเครื่่อ� งมืือรู้้ค� วามจริิง
โดยต้้องเป็็นใจที่่�มีีสติิสััมปชััญญะ
กำำ�กัับอย่่างรอบคอบมั่่�นคงด้้วย
การศึึกษาที่่�แท้้จริิงจึึงอยู่่�ที่่�การฝึึกฝน
พััฒนาใจให้้มีีสติิสัมปชั
ั ัญญะเป็็นอัันดัับแรก
112
ความหมายการศึกษา
www.kalyanamitra.org
๑. เพื่อแสวงหาความรูช้ ัดความจริงกายภาพ-จิตภาพที่ต้องรีบรูเ้ กี่ยวกับตนเอง และสิง่ แวดล้อม ๕
๒. เพื่อแสวงหาความรูช้ ัดความจริงที่ต้องรีบประพฤติปฏิบัติ
๓. เพื่อรบี ประพฤติปฏิบัติตนให้ถูกต้องเหมาะสมตรงตามความจริงที่ต้องรีบรู ้ ที่ต้องรีบประพฤติ ให้เคย คุ้น
ชิน ติดแน่ นฝังใจ กลายเป็นนิ สัยดีประจ�ำตน
๔. เพอื่ ตัง้ ใจฝึกสติเก็บใจไว้กลางกายให้ได้เป็นนิ จ มีสัมปชัญญะ รูต้ วั ทัว่ พร้อมขณะคิด-พูด-ท�ำ จึงเป็นผูส้ ามารถ
ดับความเดือดร้อนที่อาจจะเกิดตามมาทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น
๕. เพื่อเพียรอบรม สัง่ สอน ฝึกฝน บุตรหลาน ลูกศิษย์ ผู้อื่น ให้รชู ้ ัดความจริงที่ต้องรีบรู ้ และรีบประพฤติปฏิบัติ
ให้ตรงตามความจริงนั้ นเป็นนิ สัย
สรุุปได้้ว่่า การศึึกษาเป็็นการแสวงหา ค้้นคว้้าทดลอง ฝึึกฝนตนเองให้้รู้้�ชััดความจริิงที่่�ต้้องรีีบรู้้� แล้้วรีีบนำำ�ไป
ประพฤติปฏิบัติให้เกิดเป็นความดีให้ยิ่ง ๆ ขึ้นไป เพื่อดับทุกข์เพิ่มสุขให้แก่ตนเองและเพื่อนร่วมโลกอย่างเต็มที่
เต็มก�ำลังตลอดไป โดยเริม่ ต้นจากการฝึกสติสัมปชัญญะให้เกิดเป็นคุณธรรมที่หนั กแน่ นมั่นคงก่อน เพื่อใช้ควบคุมใจ
ให้ผอ่ งใส สว่างไสวตรงศูนย์กลางกายเป็นนิจ ให้ใจเกิดความรักดี รังเกียจความชัว่ ยิง่ ชีวิต แล้วน�ำความรู ้ ความสามารถ
ที่เกิดจากการศึกษาไปใช้ท�ำความดีให้เกิดความสุขความเจริญแก่ตนเองและสรรพสัตว์ต่อไป
114
การศึกษาขาดครูดีไม่ได้
ความหมายของค�ำว่า “ครู”
ความจริงกายภาพ-จิตภาพที่ต้องรีบรู ้ รีบประพฤติ มีความส�ำคัญต่อการศึกษามากฉันใด ครูดีก็มีความส�ำคัญ
ไม่ยิ่งหย่อนกว่าความจริงฉันนั้ น
ครูคืออะไร ค�ำว่า ครู มีรากศัพท์จากค�ำว่า ครุ และ คารวะ ซึ่งเป็นค�ำเดียวกันในภาษาบาลี
ครุ แผลงเป็น ครู
ครุุ แปลว่่า หนัั ก หมายถึึง หนัั กแน่่ น
ครูต้องหนั กแน่ นในเรื่องอะไร
๑. ครูต้องหนั กแน่ นเพื่อค้นคว้าหาความจริงกายภาพ-จิตภาพที่ต้องรบี รู ้ รบี ประพฤติ ให้เข้าใจถูกต้องและ
ครบถ้วนชัดเจนทัง้ เหตุทงั้ ผลและพร้อมอธิบายขยายความ
๒. ครูต้องหนั กแน่ นประพฤติตนให้เหมาะสมถูกต้องตรงต่อความจริง เพื่อให้เกิดเป็นความดี มีใจผ่องใส มีใจ
เก็บไว้กลางกายเป็นนิ จ มีอารมณ์ ดี อารมณ์ เดียว เมื่อท�ำอะไรแล้วต้องไม่มีความเดือดร้อนใด ๆ ตามมาภายหลัง
ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น รวมทั้งไม่ท�ำลายสิ่งแวดล้อมด้วย
115
www.kalyanamitra.org
๓. ครููต้้องหนัั กแน่่ น ยอมหนัั กแรงถ่่ายทอด สั่่ง� สอน ฝึึกหััด ดััดนิิ สััย อบรมศิิษย์์ให้้เข้้าถึึงความจริิงกายภาพ-
จิตภาพที่ต้องรีบรู ้ รีบประพฤติ และประพฤติปฏิบัติตนเหมาะสมตรงตามความจริงตามครู
ส่วนศัพท์ค�ำว่า คารวะ แผลงเป็น เคารพ แปลว่า ตระหนั ก ครูต้องตระหนั กในเรื่องอะไร
๑. ตระหนัั กในความสำำ�คััญของการรู้้�ความจริิงทั้้ง� กายภาพและจิิตภาพ
๒. ตระหนั กในความดีที่ได้รู ้ ได้เห็นจากบุคคล สิ่งของ เหตุการณ์ ต่าง ๆ จนกระทั่งตรึงติดฝังใจ
๓. นำำ�ความดีีที่่�ติิดตรึึงใจนั้้� นมาประพฤติิตนให้้ดีี ตามที่่�ได้้รู้้�ได้้เห็็นนั้้� น เพื่่�อจะได้้ทำำ�ความดีี มีีสิ่่�งของดีี ประสบ
แต่เหตุการณ์ ดีตามนั้ น และพัฒนาให้ดียงิ่ ๆ ขึ้นไป
ความเคารพจึงเป็นคุณธรรมที่ส�ำคัญยิง่ ส�ำหรับศิษย์ทีต่ ้องมีต่อครู
ด้วยเหตุที่ครูเป็นผู้มีความหนั กแน่ น มีความตระหนั กติดใจในความดี ครูจึงมีความน่าเคารพน่ากราบไหว้
บูชาเพราะ
๑. ครูรอบรูค้ วามจริงที่ต้องรีบรู ้ และรูว้ ิธีประพฤติปฏิบัติตนให้ถูกต้องเหมาะสมตรงกับความจริงนั้ น
๑.๑ เพื่อไม่ให้เกิดความเดือดร้อนทั้งต่อตนเอง ศิษย์ และผู้อื่นตามมาภายหลัง
๑.๒ มแี ต่ความสุขความเจริญเท่านั้ นตามมา นี้เป็นความจริงทผี่ เู้ ป็นครูตอ้ งรบี รูแ้ ละต้องรบี ประพฤติถกู ต้อง
116 ตรงไปตรงมา
เหตุผลที่การศึกษาต้องมีครูดี
กระบี่ที่ไร้ฝัก ระเบิดที่ไร้สลักนิรภัย อาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตของผู้ครอบครองและผู้เกี่ยวข้องได้ฉันใด
ความรูจ้ ริงในสิง่ ทัง้ หลายแม้มปี ระโยชน์มาก แต่แฝงภัยอันตรายแก่ผไู้ ม่มวี นิ ั ยควบคุมกาย วาจา และใจตนเองได้ฉันนั้น
วิินััยที่่�ใช้้ควบคุุมกายและวาจาไม่่ให้้ไปทำำ�ความเดืือดร้้อนตนเองและผู้้�อื่่�นสำำ�หรัับบุุคคลทั่่�วไปคืือ ศีีล ๕ ใน
วัันธรรมดาและศีีล ๘ ในวัันอุุโบสถหรืือวัันพระ สำำ�หรัับสามเณร คืือศีีล ๑๐ และพระภิิกษุุ คืือศีีล ๒๒๗ ส่่วนวิินััยสำำ�หรัับ
ควบคุุมจิิตใจไม่่ให้้ไปคิิดร้้าย ๆ ไม่่ให้้นำ�ำ ความรู้้�ไปใช้้ในทางร้้าย ๆ แต่่ส่่งเสริิมให้้นำ�ำ ไปใช้้ในทางดีีหรืือทำำ�ความดีี คืือ
สติิสััมปชััญญะ
117
www.kalyanamitra.org
ด้วยเหตุดงั กล่าว ผูม้ คี วามรูค้ วามเชี่ยวชาญศาสตร์ตา่ ง ๆ นับแต่โบราณกาล จึงระมัดระวังมาก นอกจากตนไม่ใช้
ความรู้้�ความสามารถในศาสตร์์นั้้� น ๆ ไปทำำ�ความเดืือดร้้อนแก่่ตนเองและใคร ๆ แล้้ว ยัังระมััดระวัังในเรื่่อ� งการถ่่ายทอด
ความรู้้�ให้้แก่่ศิิษย์์หรืือคนอื่่�นต่่อไปด้้วยว่่า ต้้องเป็็นผู้้�ได้้รับั การฝึึกให้้มีีสติิสััมปชััญญะมั่่�นคงมากพอเพื่่�อกำำ�กัับการใช้้
ความรู้้�ของท่่านก่่อน จึึงถ่่ายทอดประสิิทธิ์์�ประสาทความรู้้�ให้้แก่่ผู้้�นั้้�น โดยถืือว่่าเป็็นการปิิดนรก เปิิดสวรรค์์ เบิิกทางแห่่ง
ความสุุขความเจริิญให้้แก่่ศิิษย์์นั้้� นด้้วย
หัวใจส�ำคัญของการศึกษาโดยเฉพาะอย่างยิง่ การศึกษาของชาติ จึงอยูท่ กี่ ารพัฒนาผูเ้ รยี น หรอื ประชาชนทุกคน
ในชาติให้สามารถประคับประคองใจ ควบคุมใจตนเอง และใจลูกหลานตัวน้ อย ๆ ของตน ไม่ให้ใจแวบหนี เที่ยวออกไป
นอกกายตั้งแต่เล็กด้วยวิธีการอันเหมาะสม โดยการฝึกให้
๑. หมั่่�นมองเข้้ามาในตน เพื่่�อความรอบรู้้�ความจริิงกายภาพ-จิิตภาพที่่�ต้้องรีีบรู้้�และรีีบประพฤติิให้้ครบถ้้วน
ชัดเจน ถูกต้องพอเหมาะแก่เพศและวัยนั้ น ๆ
๒. หมั่นพิจารณาการประพฤติปฏิบัติตน ว่าตนได้น�ำความจริงที่ต้องรบี รูแ้ ละที่ต้องรบี ประพฤติที่เรยี นจาก
โรงเรียน มาปฏิบัติให้เกิดเป็นนิ สัยดี ๆ ซึ่งเป็นการแก้ไขนิ สัยไม่ดีเดิม ๆ และเพิ่มพูนนิ สัยดี ๆ ให้เกิดขึ้นได้มากน้ อย
เพียงใด
๓. หมั่นเจริญสมาธิภาวนาให้ใจหยุดนิ่ งในตัวได้ครัง้ ละนาน ๆ เพื่อเห็นและรูต้ นเองว่า ใจผ่องใสและหยุดนิ่ ง
อยูใ่ นกลางกายได้ดเี พยี งใด จึงเป็นการหลอมละลายความรูว้ ชิ าการด้านต่าง ๆ จากในห้องเรียน มาใช้ให้เกิดประโยชน์
118 ต่อตนเองในชีวิตจริง ทัง้ ที่บ้านและที่โรงเรียน อย่างเหมาะสมแก่เพศและวัย
วิินััยสำำ�หรัับควบคุุมจิิตใจ
ไม่่ให้้ไปคิิดร้้าย ๆ
ไม่่ให้้นำำ�ความรู้้ไ� ปใช้้ในทางร้้าย ๆ
แต่่ส่่งเสริิมให้้นำำ�ไปใช้้ในทางดีี
หรืือทำำ�ความดีี คืือ สติิสัมปชั
ั ัญญะ
119
www.kalyanamitra.org
หน้าที่ครูดี
ครููดีีจึงึ ต้้องเข้้ามามีีบทบาทหน้้าที่่ใ� นการจััดการศึึกษาให้้ถูกู ต้้องแท้้จริงิ ให้้สมกัับความเป็็นครูู ผู้้�ควรแก่่การเคารพ
กราบไหว้้บููชาของศิิษย์์ ไม่่ว่่าจะเป็็นครููดีีโดยธรรมชาติิ คืือ พ่่อแม่่ ผู้้�ปกครอง หรืือครููดีีโดยอาชีพี คืือ ครููที่่�โรงเรีียน
และสถานศึึกษา หรืือว่่าครููดีีโดยขนบธรรมเนีียมประเพณีี คืือ ครููที่วั่� ดั ซึ่่�งได้้แก่่พระภิิกษุุและนัั กบวชในศาสนาต่่างต้้อง
เข้้ามาทำำ�หน้้าที่่�ครููดีีให้้ถููกต้้องตรงตามความจริิง ดัังที่่�ท่่านผู้้�รู้้�จริิงได้้สรุุปและให้้หลัักการสำำ�หรัับถืือปฏิิบัติั ใิ ห้้เชี่่ย� วชาญ
๓ ประการ คืือ
๑. ละเว้นความประพฤติชว่ั ทัง้ ปวง คือ ไม่ท�ำความชัว่ ทุกชนิ ดทัง้ ทางกาย วาจา ใจ ให้เต็มความรูค้ วามสามารถ
๒. ประพฤติความดีทั้งทางกาย วาจา ใจ ให้เต็มความรูค้ วามสามารถ
๓. ท�ำใจของตนให้ผ่องใส คือ มุ่งก�ำจัดท�ำลายโรคประจ�ำใจ ๓ ประการ ได้แก่ โลภะ โทสะ โมหะ ให้หมดสิ้น
เด็ดขาดอย่างเต็มความรูค้ วามสามารถ ด้วยการภาวนาเก็บใจไว้ที่ศูนย์กลางกายเป็นนิ จให้ได้
การประพฤติิปฏิิบััติิตามหลัักการ ๓ ประการนี้้� แม้้ครููต้้องผจญกัับอุุปสรรคมากน้้ อยเพีียงใด แต่่เพื่่�อประโยชน์์
สุุขอย่่างถาวร คืือ การกำำ�ราบปราบปรามความจริิงน่่าตระหนกประจำำ�โลกที่่ถู� ูกมองข้้าม ๔ ประการ และเป็็นต้้นแบบแก่่
เหล่่าศิิษย์์ผู้้�น่า่ รัักของท่่าน ท่่านก็็ยอมกััดฟัันทน
120
www.kalyanamitra.org
๓. ครูดีย่อมแนะน�ำส่งเสริมลูกศิษย์ให้หมั่นท�ำใจให้ผ่องใสเป็นนิ จ การฝึกฝนให้ลูกศิษย์มีสติมน่ั หมั่นเก็บใจ
ไว้กลางกายเป็นนิ จ เป็นกิจเป็นหน้าที่ส�ำคัญอย่างยิ่งของครูดี ที่จะต้องท�ำอย่างเคร่งครัดและเร่งด่วน เพราะใจที่
ประคองเก็บรักษาไว้มั่นเป็นนิ จตรงกลางกายเท่านั้ น จึงผ่องใสเต็มที่และมีก�ำลังใจสูงสุด เหมาะที่จะใช้หักห้ามใจให้
ละเว้นการกระท�ำชั่วทุกชนิ ด ไม่ว่าจะเป็นการท�ำชั่วทางกาย วาจา หรือใจ ในทางตรงข้ามก็มีก�ำลังใจสูงสุดเหมาะ
ในการท�ำความดีท้ังทางกาย วาจา และใจอีกด้วย ยิ่งกว่านั้ น ใจที่ผ่องใสอยู่กลางกายเป็นนิจนี้ ยังเป็นเหตุให้ใจสว่าง
สามารถเห็นและรูค้ วามจริงของสิง่ ต่าง ๆ ที่ผ่านมาทางประสาทสัมผัสทัง้ ๕ คือ ตา หู จมูก ลิน้ และกาย ได้ชัดเจน
ถูกต้องมากที่สุด อันเป็นที่มาของการจ�ำ การคิด การรูท้ ่วั อย่างถูกต้อง คือก่อให้เกิดปัญญาแก่ผู้นั้นได้ง่าย ทั้งปัญญา
ระดัับรู้้�จำำ� ระดัับรู้้�ขบคิิด และหากฝึึกใจให้้หยุุดนิ่่� งไว้้กลางกายกระทั่่�งชำำ�นาญ ย่่อมเกิิดการรู้้�เห็็นจากความสว่่างภายใน
เรีียกว่่า ญาณทััสสนะ ในระดัับใดระดัับหนึ่่� งได้้ด้้วย
ผลจากการทุ่มเทพัฒนาแก้ไขตนเองเพื่อเป็นต้นแบบท�ำความดีให้แก่ศิษย์ และการขนาบศิษย์แล้วขนาบอีก
ชนิ ดไม่ย้ังมือ ไม่ยอมเลิก สิ่งที่ครูจะได้รบั ทันทีโดยอัตโนมัติแก่ตนเอง ก็คือ เป็นผู้มีปัญญา มีความบริสุทธิ์ และมี
ความกรุณาตามท่านผู้รจู ้ ริงทั้งหลายในอดีตอย่างแน่ นอน
เพราะหาครูดีมีความรูค้ วามสามารถในการเก็บใจไว้กลางกายได้ยาก เยาวชนของแต่ละชาติจ�ำนวนมากจึง
ไม่ได้รบั การถ่ายทอดความรูท้ ี่ส�ำคัญ ส่งผลให้ขาดสติสัมปชัญญะปล่อยใจตนเองออกนอกกายเป็นนิ จ ใจของเขา
เหล่านั้ นจึงขุ่นมัวเป็นปกติ เห็นผิดเป็นถูก เห็นถูกเป็นผิดเป็นปกติ ใจหมดภูมิต้านทานความชั่วเป็นปกติ มีก�ำลัง
122 ในการท�ำความดีอ่อนล้าเป็นปกติ จึงมีปัญหาเยาวชนวัยรุน่ จมอยู่กับอบายมุขชนิ ดต่าง ๆ ทั้งติดยาเสพติดให้โทษ
ยกพวกท�ำร้ายกันเป็นเรื่องปกติทุกประเทศทั่วโลก ด้วยเหตุนี้จึงกล่าวว่า โลกก�ำลังโหยหาครูดี
วัั นนี้้� ห ากศิิ ษ ย์์ ค นใดมีีวาสนาดีี ได้้ พ บครููดีี ประเภททุ่่�มเทชีีวิิ ต จิิ ต ใจขนาบแล้้ ว ขนาบอีีกให้้ ลูู ก ศิิ ษ ย์์ เว้้ นชั่่� ว
พร่ำำ�� สอน ฝึึกฝน อบรม ให้้ลููกศิิษย์์เคย คุ้้�น ชิิน ต่่อการทำำ�ความดีี จ้ำำ�จี้้
� �จ้ำ�ำ� ไชให้้ลููกศิิษย์์หมั่่�นเก็็บใจไว้้ในกายให้้ใจผ่่องใส
เป็็นนิิจก่อ่ น แล้้วจึึงถ่่ายทอดวิิชาการทั้้ง� กายภาพและจิิตภาพให้้ แม้้เป็็นศิิษย์์ของท่่านเพีียงวัันเดีียวก็็พึงึ เคารพกราบไหว้้
บููชาท่่านจนตลอดชีีวิิตเถิิด เพราะเพีียงได้้เห็็นได้้ยินิ คำำ�สอนของท่่าน แม้้ไม่่มีีโอกาสซัักถามท่่านอย่่างจริิงจัังก็็สามารถ
ยึึดถืือท่่านเป็็นต้้นแบบความประพฤติิดีี เพื่่�อปิิดนรกเปิิดสวรรค์์ เบิิกทางแห่่งความสุุขความเจริิญให้้แก่่ตนได้้แล้้ว
พระคุณของท่านแม้เพียงเท่านี้ เราก็ไม่อาจจะหาสิง่ ใดมาตอบแทนบุญคุณท่านได้แล้ว ศิษย์ทงั้ หลายจึงพึงเคารพ
นอบน้ อมบูชาคุณท่านตลอดกาลนาน
ครูดีท่านจึงจัดการศึกษาให้แก่ศิษย์โดยยึดสติสัมปชัญญะเป็นแกนกลาง ดังภาพที่ ๑๕
123
www.kalyanamitra.org
124 ภาพที่ ๑๕ สติสัมปชัญญะรากฐานการศึกษาที่แท้จริง
www.kalyanamitra.org
บทฝึกนิ สัยตนเองให้มีสติสัมปชัญญะ
ความหมายนิ สัย
นิ สัย คือ ความประพฤติที่เคยชินจนติด หมายความว่า เป็นการกระท�ำที่ท�ำบ่อย ๆ ซ�้ำ ๆ จนเคย คุ้น ชิน แล้ว
ติด ฝังใจว่าจะต้องท�ำเช่นนั้ นอีก
เคย เป็นการได้เห็น ได้ฟัง ได้ดม ได้ลิ้มรส ได้จับต้องสัมผัส ได้ท�ำ ได้ลอง เป็นครัง้ แรก เรียกว่า เคย การท�ำ
อะไรครัง้ แรก คือ สร้างความเคย
คุ้น เป็นการสร้างความเคยหลาย ๆ ครัง้ เช่น เคยตื่นนอน ๐๔.๓๐ น. แม้วันต่อ ๆ มาก็ตื่นเวลานี้ จึงคุ้นกับ
การตื่นนอน ๐๔.๓๐ น.
ชิน เป็นความคุ้นที่ท�ำหลาย ๆ ครัง้ กระทั่งกลายเป็นความชิน
ติด เป็นความชินที่ท�ำเป็นประจ�ำจนติดแน่ นฝังเข้าไปในใจว่าจะต้องท�ำเช่นนั้ นอีก
การกระท�ำที่ท�ำบ่อย ๆ ซ�้ำ ๆ แม้เคย คุน้ ชิน หากยังไม่ตดิ ฝังใจก็ยงั ไม่เป็นนิ สยั ต่อเมอื่ ติดแน่นฝังใจว่าจะต้องท�ำ
เช่นนั้ นอีกให้ได้ หากไม่ได้ท�ำอีกจะรูส้ ึกหงุดหงิด เช่น ผู้มีนิสัยสวดมนต์ท�ำวัตรเช้าก็จะต้องท�ำทุกเช้า ไม่ต้องมีใคร
มาเตือน หากวันใดไม่ได้ท�ำจะรูส้ ึกหงุดหงิด ไม่สบายใจ เหมือนชีวิตขาดอะไรบางอย่าง แต่ละวันจึงต้องหาโอกาส
126 ท�ำให้ได้ นิ สัยต่าง ๆ ของเราก็เกิดจากการประพฤติของตัวเรามาเป็นล�ำดับ ดังภาพที่ ๑๖
www.kalyanamitra.org
ความหมายบทฝึกนิ สัย
บทฝึึกนิิ สััย คืือ ข้้อกำำ�หนดให้้ปฏิิบััติิกิิจนั้้� นเป็็นประจำำ� จะละเว้้นมิิได้้ เพราะถููกต้้องตามคำำ�สอนของผู้้�รู้้�จริิง
จนผู้้�ปฏิิบััติิด้้วยตนเองเกิิดความเคย คุ้้�น ชิิน ติิด เป็็นนิิ สััยประจำำ�ตน
ส่วนประกอบบทฝึกนิ สัย
บทฝึกนิ สัยมีส่วนประกอบส�ำคัญ ดังนี้
๑. วััตถุุประสงค์์ เป็็นการระบุุว่่าจะต้้องประพฤติิปฏิิบััติิอะไรเพื่่�อให้้เกิิดคุุณธรรม นิิ สััย หรืือรู้้�ชััดความจริิงอะไร
การเขีียนวััตถุุประสงค์์จะเขีียนที่่�ชื่่�อบทฝึึกนิิ สััยก็็ได้้หรืือเขีียนแยกเป็็นหััวข้้อก็็ได้้
๒. ความจริงกายภาพที่ต้องรีบรู ้ เป็นการสรุปสาระส�ำคัญความจริงกายภาพที่ต้องรบี รู ้ เขียนในรูปของสูตร
สมการ ข้อความส�ำคัญ เพื่อผู้เรียนสามารถจับสาระส�ำคัญได้ถูกต้อง จดจ�ำได้ง่าย คิดใคร่ครวญความเป็นเหตุเป็นผล
ก็จะรูเ้ ข้าใจว่าท�ำไมจึงต้องเรียน และจะน�ำไปใช้ในชีวิตจริงได้อย่างไร
๓. ความจริงจิตภาพที่ต้องรีบรู ้ เป็นการสรุปสาระส�ำคัญความจริงจิตภาพที่ต้องรบี รู ้ เขียนในรูปของค�ำ วลี
ประโยค ข้อความส�ำคัญที่จัดเรียงล�ำดับตามความลุ่มลึก เพื่อผู้เรยี นสามารถสังเกตเห็น จดจ�ำ คิด รูไ้ ด้เข้าใจง่าย
มีความเชื่อมโยงกับความจริงกายภาพที่ต้องรบี รู ้ ความจริงที่ต้องรบี ประพฤติอย่างไร จึงรูช้ ัดเหตุผลว่าท�ำไมจึงต้อง
128 ประพฤติปฏิบัติ
www.kalyanamitra.org
๒. ยึดความจริงที่ต้องรีบประพฤติปฏิบัติเป็นหลัก แล้วระบุความจริงกายภาพ-จิตภาพที่ต้องรบี รู ้ เพื่อแสดง
ความเป็นเหตุเป็นผล ในแต่ละขั้นตอนที่ต้องประพฤติปฏิบัติ ดังตัวอย่างบทฝึกนิ สัยตนเองให้มีสติสัมปชัญญะผ่าน
กิจวัตรประจ�ำวันจากการใช้ห้องสุขาด้านท้าย
การใช้บทฝึกนิ สัย
บทฝึกนิ สัยสามารถใช้ได้ท้ังในและนอกห้องเรียน ใช้ได้ในกิจวัตรประจ�ำวันทั้งที่บ้าน โรงเรยี น สถานที่ต่าง ๆ
การน�ำไปใช้ พ่อแม่ผู้ปกครอง คุณครู ครูพระ ควรฝึกผู้เรียนให้ประพฤติปฏิบัติภายใต้ค�ำแนะน�ำ ให้ก�ำลังใจ พูดคุย
ปรึกษากันอย่างสร้างสรรค์ หากจะใช้วิธีลองผิดลองถูก ต้องให้เหตุผลว่าถูก-ผิดเพราะอะไร ควรมีครูก�ำกับเพื่อ
ป้องกันศิษย์เข้าใจผิด คิดผิด พูดผิด และท�ำผิด ๆ
การประเมินบทฝึกนิ สัย
บทฝึกนิ สัยที่ดีต้องท�ำให้ผู้เรียน ๑) รูช้ ัดความจริงกายภาพ-จิตภาพที่ต้องรีบรู ้ รีบประพฤติ ๒) ประพฤติปฏิบัติ
ถูกต้องตรงความจริงนั้ นให้เป็นนิ สัย พ่อแม่ ครู ครูพระ จึงควรให้ผู้เรยี น คือ ลูกหลานเรา ศิษย์ได้ประพฤติปฏิบัติ
ให้ถูกต้องเป็นประจ�ำ ภายใต้การเอาใจใส่ แนะน�ำ โดยมีพ่อแม่ ครู ครูพระ ประพฤติปฏิบัติเป็นนิ สัยดีให้เห็นเป็น
แบบอย่าง
130
131
www.kalyanamitra.org
132
133
www.kalyanamitra.org
134
135
www.kalyanamitra.org
136
137
www.kalyanamitra.org
138
139
www.kalyanamitra.org
140
141
www.kalyanamitra.org
142
143
www.kalyanamitra.org
144
145
www.kalyanamitra.org
146
www.kalyanamitra.org
ผูร้ จู ้ ริงทัง้ ทมี่ มี าในอดตี ปัจจบุ นั และจะมใี นอนาคต ท่านได้ให้หลักคิดไว้วา่ อย่ามัวมาเสียเวลาหาเหตุผลในเรอื่ ง
ต่าง ๆ เยอะแยะมากมายเลย แต่ให้รบี มาหาความจริงทีส่ ามารถเอาชนะความจริงน่าตระหนกประจ�ำโลก ๔ กันก่อน
เพราะนั่ นคือที่มาของเหตุผลแท้จริงทัง้ ปวง การศึกษาที่ถูกต้องแท้จริงจึงต้องเกิด เพื่อให้ผเู้ รียนได้เรียนรู ้ ฝึกหัด ฝึกฝน
พัฒนาตนเองให้มองตน พิจารณาตน เห็นตนเองให้ชัดว่า บัดนี้ตนเองรอบรูช้ ัดความจริงที่ต้องรบี รู ้ รบี ประพฤติได้
ถูกต้อง ครบถ้วนมากน้ อยเพียงใด แล้วรีบน�ำความจริงนั้ นมาประพฤติปฏิบัติแก้ไขนิ สัยตน ให้ตนเป็นผู้มีนิสัยเว้นขาด
จากความชัว่ ทัง้ ปวง ฝึกให้มีนิสัยรักท�ำแต่ความดีไม่ท�ำความเดือดร้อนแก่ตนเองและผู้อื่น มีแต่สร้างประโยชน์ สุข และ
สุดท้ายให้ตนมีนิสัยรักท�ำใจให้ผ่องใสเป็นนิ จ มีสติสัมปชัญญะในทุกภารกิจการงาน เพื่อควบคุมเหนี่ ยวรัง้ ใจไม่ให้แวบ
ออกนอกกาย ไม่คดิ ร้าย ไม่พดู ร้าย และไม่ท�ำร้ายตนเองและใคร ๆ นั่นคอื เราก�ำลังเข้าสูย่ คุ พุทธิจริต คอื ยึดความจริง
และความดีเป็นทีต่ ั้ง
ท่่านผู้้�รู้้�จริิงคืือใคร ท่่านก็็คือื พระอรหัันตสััมมาสััมพุุทธเจ้้า ผู้้�เป็็นที่่�เคารพ กราบไหว้้บูชู าของทั้้�งมนุุ ษย์์ เทวดา
และพรหม เหตุุที่ไ�่ ม่่ประสงค์์ระบุุพระนามท่่านตั้้ง� แต่่ต้น้ เพื่่อ� ให้้คนยุุคปััจจุบัุ นั ซึ่่�งไม่่ค่อ่ ยได้้ร่ำ�ำ� เรีียนพระพุุทธศาสนา ไม่่ค่อ่ ย
ได้้เข้้าวััด ฟัังธรรม สวดมนต์์ เจริิญสมาธิิ แผ่่เมตตา เมื่่�ออ่่านหนัั งสืือสติิสััมปชััญญะรากฐานการศึึกษาของมนุุษยชาติิ
จะได้้คิดิ ใคร่่ครวญไตร่่ตรองความเป็็นเหตุุเป็็นผลอย่่างอิิสระเต็็มที่่� ว่่าจริิงดัังที่่ผู้้�รู้้�จริ � งิ ทั้้ง� หลาย ท่่านได้้ค้น้ พบ และวาง
รากฐานการประพฤติิปฏิิบัติั ไิ ว้้แล้้วหรืือไม่่ เพราะผู้้�รู้้�จริิงก็็เคยบอกไว้้เองว่่า จงอย่่าเชื่่อ� เพราะผู้้�นั้้� นผู้้�นี้้� บอก แต่่เชื่่อ� เพราะ
ได้้ขบคิิด ได้้คิิดตรองแล้้วตรองอีีกจนรู้้� และได้้ฝึึกหััด ฝึึกฝน เพีียรประพฤติิปฏิิบัติั ิด้้วยตนเองจนรู้้�ความจริิงด้้วยตััวเอง
แล้้วเหตุุผลถููกต้้องตรงตามความเป็็นจริิงอื่่น� ๆ ก็็จะพรั่่ง� พรููให้้รู้้�ว่า่ ทำำ�ไม ต้้องคิิด ต้้องพููด ต้้องทำำ�อย่่างนี้้� อย่่างนั้้�น ความ
148 ไม่่รู้้�ว่า่ เรามีีใจหรืือไม่่ ความไม่่เชื่่อ� ว่่าใจมีีจริิงไหม สมองเท่่านั้้�นที่่เ� ป็็นใหญ่่คอยควบคุุมสั่่ง� กายจริิงหรืือไม่่ ความจริิงจิิตภาพ
149
www.kalyanamitra.org
บรรณานุ กรม
มหาจุุฬาลงกรณราชวิิทยาลััย. ๒๕๓๙. พระไตรปิิฎกภาษาไทย ฉบัับมหาจุุฬาลงกรณราชวิิทยาลััย. กรุุงเทพมหานคร:
โรงพิิมพ์์มหาจุุฬาลงกรณราชวิิทยาลััย.
มหามกุุฏราชวิิทยาลััย. ๒๕๔๓. พระไตรปิิฎกภาษาไทยและอรรถกถาแปล. กรุุงเทพมหานคร: โรงพิิมพ์์มหามกุุฏ
ราชวิทยาลัย.
พระครููโกศลธรรมสาคร (กุุน เมตฺฺติิโก), และปััญญา ใช้้บางยาง. ๒๕๔๕. สามเณรที่่�สมบููรณ์์ . นครปฐม: สำำ�นัักพิิมพ์์
รติธรรม.
พระเทพเวที (ประยุทธ์ ปยุตโฺ ต). ๒๕๓๑. พุทธธรรม ฉบับปรับปรุงและขยายความ. พิมพ์ครัง้ ที่ ๔. กรุงเทพมหานคร:
โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
พระธรรมกิิตติิวงศ์์ (ทองดีี สุุรเตโช ป.ธ. ๙ ราชบััณฑิิต) และคณะ. ๒๕๕๑. พจนานุุ กรมเพื่่�อการศึึกษาพุุทธศาสน์์
“คำำ�วััด”. กรุุงเทพมหานคร: ธรรมสภาและสถาบัันบัันลืือธรรม.
. ๒๕๔๖. คลังธรรม เล่ม ๑. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์เลี่ยงเชียง.
พระธรรมเจดีีย์์ (ประกอบ ธมฺฺมเสฏฺฺโฐ ป.ธ. ๙). ๒๕๕๒. ธรรมวิิภาคบรรยาย สำำ�หรัับนัั กธรรมและธรรมศึึกษา ชั้้�น
ตรีี-โท-เอก ฉบัับกรมการศาสนา. กรุุงเทพมหานคร: หจก.ประยููรสาส์์นไทย การพิิมพ์์.
พระธรรมวราจารย์ (แบน กิตฺติสาโร). ๒๕๕๗. ธรรมาวลีหมวดธรรมในพระไตรปิฎก เล่ม ๑. พิมพ์ครัง้ ที่ ๓.
กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์มหามกุฏราชวิทยาลัย.
150
นายแพทย์เกิด ธนชาต. ๒๕๓๐. คู่มือคลังปริยัติธรรม. กรุงเทพมหานคร: มูลนิ ธิอภิธรรมมหาธาตุวิทยาลัย.
www.kalyanamitra.org
วิิธีีฝึกึ สมาธิิเบื้้�องต้้น
www.kalyanamitra.org
ที่่�มิิใช่่ศููนย์์กลางกาย ให้้ค่อ่ ย ๆ น้้ อ มนิิ มิิ ต เข้้ า มาอย่่ า งค่่ อ ยเป็็ น ค่่ อ ยไป ไม่่มีีการบัังคัับ และเมื่่�อนิิ มิิตมาหยุุดสนิิ ท
ณ ศููนย์์กลางกาย ให้้วางสติิลงไปยัังจุุดศููนย์์กลางของดวงนิิ มิิต ด้้วยความรู้้�สึึกคล้้ายมีีดวงดาวดวงเล็็ก ๆ อีีกดวงหนึ่่� ง
ซ้้อนอยู่่�ตรงกลางดวงนิิ มิิตดวงเดิิม แล้้วสนใจเอาใจใส่่แต่่ดวงเล็็ก ๆ ตรงกลางนั้้� นไปเรื่่อ� ย ๆ ใจจะปรัับจนหยุุดได้้ถูกู ส่่วน
เกิิดการตกศููนย์์และเกิิดดวงสว่่างขึ้้�นมาแทนที่่� ดวงนี้้�เรีียกว่่า “ดวงธรรม” หรืือ “ดวงปฐมมรรค” อัันเป็็นประตููเบื้้�องต้้น
ที่่�จะเปิิดไปสู่่�หนทางแห่่งมรรคผลนิิ พพาน
การระลึึกนึึกถึึงนิิ มิิตสามารถทำำ�ได้้ในทุุกแห่่งทุุกที่่� ทุุกอิิริยิ าบถ ไม่่ว่า่ จะนั่่�ง นอน ยืืน เดิิน หรืือขณะทำำ�ภารกิิจใด ๆ
ข้้อแนะนำำ� คืือ ต้้องทำำ�ให้้สม่ำำ��เสมอเป็็นประจำำ� ทำำ�เรื่่อ� ย ๆ ทำำ�อย่่างสบาย ๆ ไม่่เร่่ง ไม่่บัังคัับ ทำำ�ได้้แค่่ไหน
ให้้พอใจแค่่นั้้� น ซึ่่�งจะเป็็นการป้้องกัันมิิให้้เกิิดความอยากจนเกิินไป จนถึึงกัับทำำ�ให้้ใจต้้องสููญเสีียความเป็็นกลาง และ
เมื่่อ� การฝึึกสมาธิิบังั เกิิดผลจนได้้ “ดวงปฐมมรรค” ที่่�ใสเกิินใส สวยเกิินสวย ติิดสนิิ ทมั่่�นคงอยู่่�ที่่�ศููนย์์กลางกายแล้้ว
ให้้หมั่่�นตรึึกระลึึกนึึ กถึึงอยู่่�เสมอ
อย่่างนี้้� แล้้ว ผลแห่่ งสมาธิิ จะทำำ �ให้้ ชีีวิิ ตดำำ�รงอยู่่�บนเส้้ นทางแห่่งความสุุข ความสำำ�เร็็จ และความไม่่ประมาท
ได้้ตลอดไป ทั้้ง� ยัังจะทำำ�ให้้สมาธิิละเอีียดลุ่่�มลึึกไปตามลำำ�ดัับอีีกด้้วย
154
www.kalyanamitra.org
๕. นิิมิติ ต่่าง ๆ ที่่�เกิิดขึ้้�น จะต้้องน้้ อมไปตั้้�งไว้้ ที่่� ศูู น ย์์ กลางกายทั้้�งหมด ถ้้านิิ มิิตที่่�เกิิดขึ้้�นแล้้วหายไปก็็ไม่่ต้้อง
ตามหา ให้้ภาวนาประคองใจต่่อไปตามปกติิ ในที่่�สุุดเมื่่�อจิิตสงบ นิิ มิิตย่่อมปรากฏขึ้้�นใหม่่อีีก
การฝึึกสมาธิิเบื้้�องต้้นเท่่าที่่ก� ล่่าวมาทั้้�งหมดนี้้� ย่่อมเป็็นปััจจัยั ให้้เกิิดความสุุขได้้พอสมควร เมื่่อ� ซัักซ้้อมปฏิิบััติอิ ยู่่�
เสมอ ๆ ไม่่ทอดทิ้้�ง จนได้้ดวงปฐมมรรคแล้้ว ก็็ให้้หมั่่�นประคองรัักษาดวงปฐมมรรคนั้้� นไว้้ตลอดชีีวิิต ดำำ�รงตนอยู่่�ใน
ศีีลธรรมอัันดีี ย่่อมเป็็นหลัักประกัันได้้ว่่า ได้้ที่่�พึ่่�งของชีีวิิตที่่�ถููกต้้องดีีงาม ที่่�จะส่่งผลให้้เป็็นผู้้�มีีความสุุขความเจริิญ
ทั้้� ง ในภพชาติินี้้� และภพชาติิหน้้า
หากสามารถแนะนำำ�ต่อ่ ๆ กัันไป ขยายไปยัังเหล่่ามนุุ ษยชาติิอย่่างไม่่จำำ�กัดั เชื้้อ� ชาติิ ศาสนา และเผ่่าพัันธุ์์� สัันติิสุขุ
อัันไพบููลย์์ที่่�ทุุกคนใฝ่่ฝัันก็็ย่่อมบัังเกิิดขึ้้�นอย่่างแน่่ นอน
156
www.kalyanamitra.org
ช่่วยเสริิมให้้มีีสุุขภาพร่่างกายแข็็งแรง เพราะร่่างกายกัับจิิตใจย่่อมมีีอิิทธิิพลต่่อกััน ถ้้าจิิตใจเข้้มแข็็ง ย่่อม
เป็็นภููมิต้ิ ้านทานโรคไปในตััว
๑.๔ ด้้านศีีลธรรมจรรยา
ย่่อมเป็็นผู้้�มีีสััมมาทิิฏฐิิ เชื่่� อ กฎแห่่ ง กรรม สามารถคุ้้�มครองตนให้้พ้้นจากความชั่่ว� ทั้้ง� หลายได้้ เป็็นผู้้�มีี
ความประพฤติิดีี เนื่่� องจากจิิตใจดีี ทำำ�ให้้ความประพฤติิทางกายและวาจาดีี ตามไปด้้วย
ย่่อมเป็็นผู้้�มีีความมัักน้้ อย สัันโดษ รัักสงบ และมีีขัันติิเป็็นเลิิศ
ย่่อมเป็็นผู้้�มีีความเอื้้อ� เฟื้้อ� เผื่่�อแผ่่ เห็็นประโยชน์์ ส่่วนรวมมากกว่่าประโยชน์์ส่ว่ นตััว ย่่อมเป็็นผู้้�มีีสััมมาคารวะ
และมีีความอ่่อนน้้ อมถ่่อมตน
๒. ผลต่่อครอบครััว
๒.๑ ทำำ�ให้้ครอบครััวมีีความสงบสุุข เพราะสมาชิิกในครอบครััว เห็็นประโยชน์์ของการประพฤติิธรรม ทุุกคน
ตั้้�งมั่่�นอยู่่�ในศีีล ปกครองกัันด้้วยธรรม เด็็กเคารพผู้้�ใหญ่่ ผู้้�ใหญ่่เมตตาเด็็ก ทุุกคนมีีความรัักใคร่่สามััคคีีเป็็นน้ำำ��หนึ่่� ง
ใจเดีียวกััน
๒.๒ ทำำ�ให้้ครอบครััวมีีความเจริิญก้้าวหน้้า เพราะสมาชิิกต่่างก็็ทำำ�หน้้าที่่�ของตนโดยไม่่บกพร่่อง เป็็นผู้้�มีีใจคอ
158 หนัั กแน่่น เมื่่�อมีีปััญหาครอบครััวหรืือมีีอุุปสรรคอัันใด ย่่อมร่่วมใจกัันแก้้ไขปััญหาให้้ลุุล่่วงไปได้้ด้้วยดีี
159
www.kalyanamitra.org
๔. ผลต่่อศาสนา
๔.๑ ทำำ�ให้้เข้้าใจพระพุุทธศาสนาได้้อย่่างถููกต้้อง และรู้้�ซึ้้�งถึึงคุุณค่่าของพระพุุทธศาสนา รวมทั้้�งรู้้�เห็็นด้้วยตััว
เองว่่า การฝึึกสมาธิิไม่่ใช่่เรื่่อ� งเหลวไหล หากแต่่เป็็นวิิธีีเดีียวที่่จ� ะทำำ�ให้้พ้้นทุุกข์์เข้้าสู่่�นิิพพานได้้
๔.๒ ทำำ�ให้้เกิิดศรััทธาตั้้�งมั่่�นในพระรััตนตรััย พร้้อมที่่จ� ะเป็็นทนายแก้้ต่า่ งให้้กับั พระศาสนาอัันจะเป็็นกำำ�ลังั สำำ�คัญ
ั
ในการเผยแผ่่ การปฏิิบััติิธรรมที่่ถู� ูกต้้อง ให้้แพร่่หลายไปอย่่างกว้้างขวาง
๔.๓ เป็็นการสืืบอายุุพระพุุทธศาสนาให้้เจริิญรุ่่�งเรืืองตลอดไป เพราะตราบใดที่่พุ� ทุ ธศาสนิิ กชนยัังสนใจปฏิิบัติั ิ
ธรรม เจริิญภาวนาอยู่่� พระพุุทธศาสนาก็็จะเจริิญรุ่่�งเรืืองอยู่่�ตราบนั้้� น
๔.๔ จะเป็็นกำำ�ลัังส่่งเสริิมทะนุุ บำำ�รุุงศาสนา โดยเมื่่�อเข้้าใจซาบซึ้้�งถึึงประโยชน์์ ของการปฏิิบััติิธรรมด้้วยตนเอง
แล้้ว ย่่อมจะชัักชวนผู้้�อื่่�นให้้ทำำ�ทาน รัักษาศีีล เจริิญภาวนาตามไปด้้วย และเมื่่�อใดที่่�ทุุกคนในสัังคมตั้้�งใจปฏิิบััติิธรรม
ทำำ�ทาน รัักษาศีีล และเจริิญภาวนา เมื่่�อนั้้� นย่่อมเป็็นที่่�หวัังได้้ว่่า สัันติิสุุขที่่�แท้้จริงิ ก็็จะบัังเกิิดขึ้้�นอย่่างแน่่ นอน
160
www.kalyanamitra.org
เจ้าภาพร่วมอนุ โมทนาบุญ
สพฺฺพทานํํ ธมฺฺมทานํํ ชิินาติิ
การให้้ธรรมทาน ชนะการให้้ทั้้�งปวง
น้้ อมกตััญญููบููชาธรรม
www.kalyanamitra.org
เจ้้าภาพกิิตติิมสุุข
165
www.kalyanamitra.org
เจ้้าภาพอุุปถััมภ์์
www.kalyanamitra.org
• พระภิิกษุุ รุ่่�น ๒๐ • ครอบครััวชััยวััฒน์์ • ครอบครััวเหลืืองธาดา-เจ้้าหน้้าที่่�กองAEC และญาติิโยม
• พระภิิกษุุ รุ่่�น ๒๑ สำำ�เร็็จทุุกอย่่าง • ครอบครััวชาญชนะโยธิิน • ครอบครััวอุุดมสิิน
• พระภิิกษุุ รุ่่�น ๒๔ WE ARE ONE • ครอบครััวชื้้�อสกุุลศัักดิ์์� • ครอบครััวเอกรัักษาศิิลป์์ชััย
• พระภิิกษุุ รุ่่�น ๒๖ ทเวนตี้้�ซิิกซ์์พลิิกโลก • ครอบครััวโชคดีีศรีีสวััสดิ์์� • คุุณพ่่อกรณ์์พงษ์์-คุุณแม่่บััวทิิพย์์ กีีรติินรเศรษฐ์์
• พระภิิกษุุ รุ่่�น ๓๕ กองพัันอััศจรรย์์ปีี ๒๕๖๒ • ครอบครััวแซ่่แต้้ • คุุณพ่่อก่่อเกีียรติิ-คุุณแม่่นริินทร์์ ภููเขีียว
• พระภิิกษุุ รุ่่�น ๓๗ • ครอบครััวตั้้�งลิิตานนท์์ • คุุณพ่่อแกร่่งกล้้า-คุุณแม่่กุุหลาบ กาญจนกุุล
• พระกองร้้อยเนื้้� อนาบุุญ • ครอบครััวถาวรบรรจบ • คุุณพ่่อแกร-คุุณแม่่เยื้้�อน-อุุดมศัักดิ์์�-รััฐพร แตงมณีี
• พระอาจารย์์ และทีีมงานดอกไม้้บาน • ครอบครััวทรงกำำ�พล • คุุณพ่่อโกสิินทร์์-จัันทิิรา โกมาสถิิตย์์, คุุณแม่่ปรีียา สัังขวนิิ ช
• พระอาจารย์์-ผู้้�ประสานงาน กองแก้้วภููธร ๔ • ครอบครััวทวีีสุุข • คุุณพ่่อจัันทา-คุุณแม่่สุริุ มิ า ฮาดดา
• สามเณรคมกฤต-คุุณภารดีี-ธนิิ สร-ภาณิิชา- • ครอบครััวเทีียบสุุวรรณ • คุุณพ่่อจำำ�รัสั สว่่างเถื่่�อน
ชมกนก เจริญธนมิตร, คุณภิญญา ภูมิประวัติ • ครอบครััวธนภััทร-เปี่่�ยมปิิติิ • คุุณพ่่อเจ็็งหยุ่่�น แซ่่เจี่่�ย
• สามเณรชััยโรจน์์ , คุุณพิิมพ์์พิชิ ชา จัันทร์์เจ้้าฉาย และครอบครััว • ครอบครััวธนัั ชเมทิินีี • คุุณพ่่อฉุุ ย-คุุณแม่่ทองอยู่่� แซ่่หั่่�ม,คุุณธััชชััย-คุุณราวรรณแก่่นมณีี
• สามเณรอภิิชา-สามเณรปิิติิพััฒน์์ , ครอบครััวแจ่่มจัันทร์์ชนก • ครอบครััวบุุญโต • คุุณพ่่อช่่วง-คุุณแม่่แสง คงปาน พร้้อมครอบครััว และญาติิมิิตร
• สามเณรเตรีียมบาลีีนาคหลวงประโยค ๙ • ครอบครััวปิิตุุวงศ์์ • คุุณพ่่อชอบ-คุุณแม่่ประยงค์์-ชลลดา แสงประพาฬ
• สามเณรพนาวััฒน์์ จัันทร์์เผืือก และครอบครััว • ครอบครััวพงษ์์กิ่่�ง • คุุณพ่่อเซีียะกิ้้�ม-คุุณแม่่เชียี ง แซ่่ตั้้�ง, ครอบครััวธนะสมานโชค
• สามเณรวงศธร สระทองแช่่ม, สามเณรธเนษฐ- • ครอบครััวพัันธเสน-อิินทรสมพงค์์ • คุุณพ่่อด้้วง วีีระศร
กฤษกร อ่อนสุวรรณ • ครอบครััวพิิทัักษ์์จิินดา-ติิยะวััฒน์์ -พรหมสููงวงษ์์ • คุุณพ่่อดีี-คุุณแม่่เมี้้�ยน-ลำำ�ไย, ลููกหลาน “แก้้วอิินชััย”
• ธุุดงคสถานชลบุุรีี • ครอบครััวพิิพััฒน์์ ธนวงศ์์ • คุุณพ่่อตะวััน-คุุณแม่่บุุญถิิน-กาญจนา บางโม
• ศููนย์์ปฏิิบััติิธรรมจุุฑาธรรม • ครอบครััวพููลพิิพััฒน์์ • คุุณพ่่อติ่่�ง-คุุณแม่่ทอง-สุุภาพ ศรีีนอก, วีีรยุุทธ แสงหล้้า
• ศููนย์์ปฏิิบััติิธรรมชลบุุรีี (เนิิ นตอง) • ครอบครััวมาลิินีี พรมมาแบน • คุุณพ่่อทรวง-คุุณแม่่สุุนีีย์์ วัันชััยชนะ และคณะญาติิมิิตร
• ศููนย์์ปฏิิบััติิธรรมภาษีีเจริิญ • ครอบครััวฤทธิิชััยพงศ์์ และคณะญาติิมิิตร • คุุณพ่่อนิิ ด แคพัันดุุง
• ศููนย์์ปฏิิบััติิธรรมลำำ�ปาง • ครอบครััววงษ์์จิิตร • คุุณพ่่อนิิ พนธ์์ แก่่นกำำ�จร, คุุณแม่่นิิลุุบล ตัันติิศัักดิ์์�
• ศููนย์์ปฏิิบััติิธรรมสุุราษฎร์์ธานีี • ครอบครััววงษ์์เสงี่่�ยม • คุุณพ่่อบุุญ-คุุณแม่่กาญจนา ธนะกิิจรุ่่�งเรืือง
• ศููนย์์ปฏิิบััติิธรรมโอมาน • ครอบครััววงษาเกษ-สิิงห์์ดง • คุุณพ่่อบุุญธรรม ปััญญานะ
• ศููนย์์ส่่งเสริิมเครืือข่่ายเยาวชนอาสาสมััคร PEACEGEN • ครอบครััววรรธนรีียชาติิ • คุุณพ่่อประกอบ ใต้้ธงชััย-คุุณแม่่ศรีีจัันทรา-กััญญา-
• ครอบครััวกิิจจาวรากร • ครอบครััวว่่องวิิสุุทธิิเกษม กมลรัตน์ ใต้ธงชัย และครอบครัว
• ครอบครััวคณะฤกษ์์ • ครอบครััววิิริยิ า • คุุณพ่่อลี้้�หย่่วยเอี่่�ยม-คุุณแม่่โต๋๋วซิิวฮก-อรุุณรััตน์์ ลีีวิิริยิ ะเลิิศ
• ครอบครััวคาร์์ราเคอร์์ • ครอบครััวศรีีนะรััตน์์ • คุุณพ่่อลุ้้�ย-คุุณแม่่วรรณ-เอนก ศรีีสุุข
• ครอบครััวคำำ�ภานุุ ช • ครอบครััวศิิริมิ าตย์์ • คุุณพ่่อเล่่าเชงสีี-คุุณแม่่เล่่าลิ้้�มสีี แซ่่เล้้า และลููกหลานเหลน
• ครอบครััวคููวััธนไพศาล • ครอบครััวสวััสดิ์์�วิิโรจวงศ์์ • คุุณพ่่อสนอง-คุุณแม่่มููล เบญจวรรณ และครอบครััวม้้าทอง
• ครอบครััวงามเกีียรติิทรััพย์์ • ครอบครััวสายสืืบญาติิ และถารีีพัันธ์์ • คุุณพ่่อสมนึึ ก-คุุณแม่่บุุญช่่วย-อ.พััชนีี อิินทรโฆษิิต
• ครอบครััวเงิินยอดรััก, ครอบครััวจัันทร์์วงศ์์ • ครอบครััวสิิริกิ าญจน • คุุณพ่่อสมุุทร-คุุณแม่่นวลศรีี ตั้้�งคุุปตานนท์์ และลููกหลาน
• ครอบครััวจารุุทรรศนา • ครอบครััวสีีนาคสุุก • คุุณพ่่อสีีมา-คุุณแม่่หลง-อ.กััณหา อรรณพเพ็็ชร, สมััชญ์์ อุุโบสถ
• ครอบครััวจิิรศุุภกร และคลููเวอร์์ • ครอบครััวแสงอารุุม นวนทะลาสีี • คุุณพ่่อสุุรัตั น์์ -คุุณแม่่ศิิริวิิ ิมล-กรรณฤพร-
• ครอบครััวเจนอารีีวงศ์์ • ครอบครััวหว่่อง, วณิิชชากรวรากุุล, Deak, เยาวพฤกษ์์ ด.ช.ต้นข้าว เปรมประภา
168 •
•
ครอบครััวช่่วยกอบกิิจ
ครอบครััวชอบสะอาด
•
•
ครอบครััวหอแก้้ว-พรหมมหาชััย
ครอบครััวเหมวิิเชีียร
•
•
คุุณพ่่อสุุรัตั น์์ -คุุณแม่่ศิิริวิิ ิมล-ชััยณรงค์์ เปรมประภา
คุุณพ่่ออู่่�เอี่่�ยม-คุุณแม่่ลีีเทีียมอิิม พร้้อมญาติิมิิตร
www.kalyanamitra.org
• คุุณคำำ�จัันทร์์-สุุจิิตตรา เวีียนวััน • คุุณจิินดารััตน์์ -TAKAAKI SASAGAWA, • คุุณชนากาญจน์์ ยิ้้�มเสมีียน หมู่่�ญาติิ และทิิศ ๖
• คุุณคิินโซ-ณัั ทชุุติิภา ซาโตะ บริษัท Tokyo Business Forum • คุุณชนิิ ดา พงศ์์สงวนสิิน
• คุุณคููหน่ำำ�� เตีียง, แม่่เฮีียง แซ่่ตั้้�ง, พ่่อชััยยศ-สุุเกีียรติิ-
• คุุณจิินตนา ประพัันธ์์ พนิิ ดา ธนาวุุฒิิ วััจฉลพงษ์์ • คุุณชนิิ ดา ยุุติิธรรม และครอบครััว
นุ ชกูล สรวยจิรวัฒน์ • คุุณจิินตนา โรบิินสััน และครอบครััว • คุุณชนิิ ดา-เจมส์์ มิิลลิิแกน
• คุุณเครืือวััลย์์ แสวกเกอร์์, ครอบครััวไชยเสนา, • คุุณจิินตนา วิิลเลีียมส์์ • คุุณชไมพร รััตนจงเกีียรติิ
วราภรณ์ เค บุตรขุนทอง • คุุณจิิรภรณ์์ ใจเที่่�ยง • คุุณชไม-ภููริษิ า-ทศพร-พิิชชาอร-วิิวิิธวิินท์์ รอดไสว
• คุุณโคตรดีีศรีีไสว การะเกตุุ • คุุณจิิรวรรณ กาญจนมณฑล พร้้อมบุุตร-ธิิดา และหลาน ๆ • คุุณชยุุดา พวงศรีี และครอบครััว
• คุุณง่่วยกีี แซ่่กััง • คุุณจิิรวรรณ จีีนาพัันธ์์ • คุุณชยุุตม์์-สมยศ-ปราณีี พัันทรััพย์์
• คุุณจงกชกร-จููนอิิจิิ-ด.ญ.ณัั ฐสึึมิิ ทสึึโนกาเกะ และครอบครััว • คุุณจิิระพร นิ่่� มอุุดมสุุข • คุุณชลาลััย ธาตรีีธร
• คุุณจงกลณีี เขจรานนท์์ • คุุณจิิระภา ช่่วยบััว • คุุณชลิิตา โยอิิชิิโร่่ ทาเคดะ
• คุุณจรรยา คุุวาบาร่่า-ธนิิ ดา นานารััตนกุุล • คุุณจิิราพร ต้้นนาค • คุุณชลิิตา สิิตานนท์์
• คุุณจรััญวิิทย์์-รชยา-คณิิ ศา สิิทธิิวงศ์์ • คุุณจิิราพร-จุุมพล โสตรโยม • คุุณชลิิตา-ณััฑศิิษฐ์์-ปกิิจ-อััญชลิินทร์์ วงศ์์ศิิริกุิ ุล
• คุุณจริิยา-ปิิยรััตน์์ ตรีีกิิตติิวงศ์์ • คุุณจิิราภรณ์์ ตัันคุุณากร, นาธาน อรรถวิิมล • คุุณชวนจิิตร-นราศัักดิ์์� บุุญนรากร
• คุุณจวง แซ่่กิิม และครอบครััว • คุุณจุุฑาทิิพ พนาวััฒนกุุล, ปณิิ ธ ศรีีเพ็็ญ • คุุณช่่วย-เพีียร-นพ.วัันชััย รบชนะ พร้้อมครอบครััว
• คุุณจอมจิิต-สุุทิิน-สุุธรรม-สุุทิินา อััศวเดชมงคล • คุุณจุุฑารััตน์์ ฉัั นทาดิิศััย • คุุณช่่วยวงศ์์ ศรีีสงคราม
• คุุณจะเด็็ด-หนูู จีีน-จัักรวาล-จัักรพงษ์์-จัักรพรรดิิ- • คุุณจุุฑาวรรณ แพร์์สััน และครอบครััว • คุุณชวลิิต ภู่่�พวง
วรธรรม สุวรรณธรรมา • คุุณจุุฬาทิิพย์์-เพเอริิก-นี่่� นา เฮ่่ยดาเลน • คุุณช้้องมาส พิิมหนองโพน
• คุุณจัักรกฤษณ์์ สถิิรเสถีียร • คุุณจุุฬาลัักษณ์์ ชุุมภููยศ, ร.ต.อ.ฐากร อิินทฤทธิ์์�, • คุุณชััชชญา-ภิิญญา เถลิิงนวชาติิ
• คุุณจัักรพงษ์์ ลิ่่�มพงศ์์พัันธุ์์� ศุภกร อินทฤทธิ์ และครอบครัว • คุุณชััชฎา-Ryo-Kenji Yoshimoto, ครอบครััวเนีียลเซ็็น
• คุุณจัักรวุุธ-ยุุพดีี หรั่่ง� ทอง • คุุณเจติิยา-ศัักดิิพงศ์์ ศรีีมงคล • คุุณชััชวาลย์์ คำำ�นำ�ำ ลาภ
• คุุณจัันทนา ตรีีรััตน์์ ตระกููล และครอบครััว • คุุณเจริิญ-อรพิินท์์ เถลิิงนวชาติิ • คุุณชััญญา อิินทรตุุล และครอบครััว
• คุุณจัันทนา ศรีีสมบููรณ์์ และครอบครััว • คุุณเจีียมเฮีียง แซ่่โง้้ว และครอบครััว • คุุณชััยประสิิทธิ์์�-วรลัักษณ์์ เสนีีวงศ์์ ณ อยุุธยา
• คุุณจัันทนา-คุุณจวบจิิตร บุุญประเสริิฐ • คุุณเจีียะจิิบ แซ่่บุ๋๋�น, ฉวีี-ระวีีวรรณ แมนประสาทกุุล • คุุณชััยพร ลีีวิิริยิ ะเลิิศ
• คุุณจัันทร์์ฉาย ไทยานนท์์ • คุุณใจสมาน อััมรีี และครอบครััว • คุุณชััยยภััทท์์(มหาจำำ�เริิญ) กัันชััย และหมู่่�ญาติิ
• คุุณจัันทร์์ฉาย บััวแช่่ม • คุุณฉกรรจ์์-ภคนางค์์ ชีีรจิินตน์์ และลููกหลาน • คุุณชััยยศ-พรรษพร อยู่่�ทรััพย์์
• คุุณจัันทร์์ทิิพย์์-โจนาธาน เวฬุุริยิ • คุุณฉวีีวรรณ ไชยเสนา • คุุณชััยยุุทธ-บุุญปลููก-โสภิิต คููสุุวรรณ
• คุุณจัันทร์์เพ็็ญ จงประเสริิฐพร • คุุณฉายา จิิตติิพัันธ์์, สมศุุข เทีียมปฐม • คุุณชััยวััฒน์์ -อารีี คำำ�สวััสดิ์์�, ยููอิิม-สามารถ จิิราวััฒนพงษ์์
• คุุณจัันทรา โกมลสุุรเดช และครอบครััว • คุุณเฉลิิม-พนิิ ดา รััตนสิิน, ชุุนฮวด แซ่่ลิ้้�ม, สมใจ แซ่่ซิ้้�ม, • คุุณชาญวิิทย์์-อรสุุดา-ภคิิน ตั้้�งแต่่งกิิจ
• คุุณจัันทิิมา นามิิกุุจิิ, ครอบครััววรณะภมร ประทีป-ปิยนุ ช-ณั ฏฐนิ ช-ธนภัทร ชุนอนั นท์ • คุุณชาริินญา แสนมงคล พร้้อมครอบครััว และญาติิมิิตร
• คุุณจาณีีณ จิิรสกุุลเดช • คุุณเฉลิิมพล ประมวลวงศ์์ • คุุณชำำ�มะนาด เตชะวณิิชย์์
• คุุณจาริิณีี -จตุุรภุุช โสตรโยม • คุุณเฉลิิมพล สงวนพงษ์์ และคณะญาติิมิิตร • คุุณชิิษณุุชา-ปราณีี สิิทธิิธรรม, มนัั ส หวัังใจสุุข
• คุุณจารุุวรรณ สัังฆมานนท์์ • คุุณเฉลิิม-สล้้าง-อรวรรณ-พงศ์์ลััดดา เนื้้� อนุ่่�ม และครอบครััว • คุุณชุุติิกานต์์ เพีียรอรรถสาร
• คุุณจำำ�เนีียน ศรีีสวััสดิ์์� • คุุณชนกนาถ คำำ�มะสอน • คุุณชุุติิมา บุุญศิิริวัิ ัฒนกุุล
• คุุณจิิณััฐติิกานต์์ ว่่องไววิิริยิ ะ และครอบครััว • คุุณชนกานต์์-พงศ์์สงวน บุุญญฤทธิ์์� และครอบครััว • คุุณชุุนจิ่่�ง-เง่่งสีี แซ่่โง้้ว
• คุุณจิิตต์์จำำ�นงค์์ อมรศัักดิ์์� • คุุณชนะชััย วลิิตวรางค์์กููร • คุุณชุุลีีพร รายะนาค
170 •
•
คุุณจิิตรลดา ปรีีชาหาญ
คุุณจิิตราภรณ์์ ราชมา
• คุุณชนะ-วาทิินีี -ณัั ฐวรรธน์์ -ณัั ฏนรา จุุลเวช
• คุุณชนัั ญญา ธีีรวััฒนเศรษฐ์์
• คุุณชููเกีียรติิ-จัันทร์์เพ็็ญ-กรกมล ลิิขิิตวรรณวุุฒิิ,
อัญชลี-ชวกร-เกรียงศักดิ์ ศรีเงินยวง
www.kalyanamitra.org
• คุุณธััญญสิินท์์-วััฒนีีย์์ พลอิินทร์์ และครอบครััว • คุุณนฤมล คำำ�มา • คุุณนิิ ภา นิิ ธิรัิ ตั นสุุวรรณ และบุุตรหลาน
• คุุณธััญนัั นท์์ จารุุจิินดา • คุุณนฤมล จรััญวาศน์์ • คุุณนิิ ภาธร โรว์์
• คุุณธััญนุุ ช-สุุชญา-ชััญญา-ทััยธวััช อิินทรตุุล • คุุณนลิินีี ศรีีอนัั นตนนท์์ • คุุณนิิ มิิตร-วิิไล อุ่่�นจิิตติิกุุล
• คุุณธาดา วงศ์์คุุณานนท์์, อััมพร ปัักกาวะโร • คุุณนวพััณณ์์ กััญจนสิิริเิ พ็็ชร, ครอบครััวธนวััตอััศว • คุุณนิิรมนต์์-วรสุุธีี มณีีฤทธา และครอบครััว
• คุุณธารทิิพย์์-สุุกานดา มุุณีี เพชร์์รัตั น์์ • คุุณนวรััตน์์ จิิระดารากุุล, จิิวตึึงเงี้้�ยง เตี๋๋�ยวเอ็็งเจ็็ง • คุุณนิิรมล แสงวรรณ์์
• คุุณธารารััตน์์ อิินทรเสนา และครอบครััว • คุุณนวลจัันทร์์ รัักตประจิิต • คุุณนิิรัตั น์์ -ณรงค์์ศัักดิ์์� หริ่่ง� แก้้ว
• คุุณธิิติิพัันธุ์์� ศรีีอนัั นตนนท์์ • คุุณนวลนิิ จ หงษ์์วิิวััฒน์์ • คุุณนิิรันั ดร์์-ประทุุม ปาละกููล
• คุุณธีีรดาภรณ์์ ภููวนา • คุุณนวลนิิ ตย์์ แต่่งเจริิญสุุข • คุุณนิิรุตุ ติิ คงเจริิญพร และครอบครััว
• คุุณธีีรพััฒน์์ สิิทธิิบวรสกุุล และคณะญาติิมิิตร • คุุณนวลปรางค์์ จัันทนา • คุุณนุุ ช นาคะเวช
• คุุณธีีรยากร-ศิิริจัิ ันทร์์ เรืืองเล็็ก • คุุณน้้ อย-ขนิิ ษฐา-นัั นทวััน-ธนดล กัันวงค์์ และครอบครััว • คุุณนุุ ชจรีี อมรรััตน์์ ธำำ�รงค์์ และครอบครััว
• คุุณธีีระชััย กาญจนเนตร และครอบครััว • คุุณนัั ฐพล แคพัันดุุง • คุุณนุุ ชนัั ดดา-ด.ช.ธีีระเดช-ด.ช.ธีีราทร อยู่่�สุุขีี
• คุุณธีีราพร บุุญเนาว์์ • คุุณนัั ฐพล พลวััฒน์์ , คุุณสุุกััญญา สุุทธิิพัันธ์์ • คุุณนุุ ชริินทร์์ ศรีีคำำ�, ศิิรินิ ภา-ศุุภกฤต เสวิิสิิทธิ์์�
• คุุณธีีรีียา มงคลกวิิน และญาติิมิิตร • คุุณนัั นท์์ฐิิตา นิ่่� มอุุดมสุุข • คุุณนุุ ชรีีย์์ อัังประภาพรชััย, อััครกิิตติ์์�-ชนิิ นทร์์-
• คุุณนคร-พรพิิมล วานิิ ชจำำ�เริิญกุุล, พรทิิพย์์ ศิิวบุุณยวงค์์, • คุุณนัั นทพร ดีีดอม ชนิ ดา ซิม้ เจริญ และทิศ ๖
ร.ต.ท.ประเสริฐ-ทองหยด-เดชา รักษาสุข • คุุณนัั นทภััค เมธมนัั ส • คุุณนุุ สรา กิิจหนองสรวง และครอบครััว
• คุุณนงนุุ ช ตั้้�งโชคสิิริกุิ ุล • คุุณนัั นทา-อดิิศร-นฤมล-ดวงฤดีี บุุญมีีวิิริยิ ะ • คุุณเนตรนภา ทรััพย์์ประโคน
• คุุณนงลัักษณ์์ วงศ์์รัตั นานุุ กููล และครอบครััว • คุุณนาฏอนงค์์ ศิิริพัิ ันธ์์ • คุุณบรรจบ-ลััดดา เตชาพิิสุุทธิ์์� และครอบครััว
• คุุณนงลัักษณ์์ สาโรชสุุวรรณ และครอบครััว • คุุณนาตยา สุุทธิิบููรณ์์ , รััตนา กลิ่่�นประทุุม • คุุณบรรณกร ทรายคำำ�
• คุุณนงลัักษณ์์ อิินทรโยธา • คุุณนาถฤดีี บุุณยรััตพัันธุ์์� • คุุณบรรณารััตน์์ พลัับสุุขขีี
• คุุณนงลัักษณ์์ -จำำ�นงค์์-ศุุภกร พััดเอี่่�ยม • คุุณนานา ลิ่่�ว และครอบครััว • คุุณบัังอร บุุญลาภ
• คุุณนทพงศ์์ จัันทนา, ณััชฐานัั นดร์์ เกตุุวิิเชีียรไชย์์ • คุุณนำำ�ชััย รุ่่�งรััตนพััฒนา, ศิิริพิ ร เจตน์์ มงคลรััตน์์ • คุุณบัังอร-Michio-Taisuke-Yasuko Yanagawa
• คุุณนพดล-พลเทพ-ดร.สุุรวีีร์์ ช่่วยพิิชััย • คุุณน้ำำ�ทิ
� ิพย์์ นาคแสนนัั นท์์ และครอบครััว • คุุณบััณฑิิตา พึ่่�งพุ่่�ม
• คุุณนพภรณ์์ จุุลเวช • คุุณนิิ คม โคสุุวรรณ และบุุตรหลาน • คุุณบััวหลวง คชศิิลา
• คุุณนพภรณ์์ วงษ์์จริติ • คุุณนิิ ด-ลััดดา อััศดาสุุข, ครอบครััวอััศดาสุุข • คุุณบำำ�รุงุ -อรุุณรััตน์์ -น้ำำ�� เพชร-วรพล สารีีกิิจ,
• คุุณนพรััตน์์ จอห์์สััน • คุุณนิิ ตติิญา ดวงคำำ� จักราช โชติด�ำรงค์, พ่อวิเชียร-แม่สนม ไตรยราช
• คุุณนพรััตน์์ -พ.ต.ชููเกีียรติิ-ร.อ.ชััชริินทร์์ สิินค้้าเจริิญ • คุุณนิิ ตยา ทองแพง • คุุณบุุญช่่วย Lars เนีียมวััน Andersson และครอบครััว
• คุุณนพรััตน์์ -ฤดีีวััลย์์-จุุฑามาศ จีีนบุุญ • คุุณนิิ ตยา-คุุณรษา ประเสริิฐศรีี • คุุณบุุญชััย-ปานทิิพย์์-กมลลัักษณ์์ -ชนิิ ภา-สรวิิศ จัันทโรกร
• คุุณนพวิินท์์ ประเสริิฐภัักดีีกุุล-ณัั ฐิิดา พุุทธพรม • คุุณนิิ ตยาภรณ์์ ธนภููษิิตวณิิชย์์ และครอบครััว • คุุณบุุญชื่่�น-หทััยรััตน์์ -ไพโรจน์์ วิิทยเบญจางค์์
• คุุณนภาพร วลิิตวรางค์์กููร • คุุณนิิ ธิิภา สุุขวารีี • คุุณบุุญญาณีี บููรณบุุรุษุ ธรรม,พรพิิชชา วััณนะวััฒนะ
• คุุณนภาพร ศรีีสมบััติิ • คุุณนิิ ธิิมา บุุญนำำ�สุุข • คุุณบุุญญารััศมิ์์� ภััทราเรืืองริิน
• คุุณนภาพร-ตะวััน โฉมปรางค์์ • คุุณนิิ ธิิศ-พรพิิมล-เกสรา เรืืองศรีี • คุุณบุุญมีี-ทองคำำ� ดวงสวััสดิ์์�
• คุุณนราวุุธ-ศิิริเิ ดืือน พลัับประสิิทธิ์์� และครอบครััว • คุุณนิิ นนาท-อมรา บุุณยรััตพัันธุ์์� • คุุณบุุญเยื่่�อ-แพนศรีี สุุขสาคร
• คุุณนริินทร์์-เสมอ สุุเจตนัั นท์์ • คุุณนิิ นัันทน์์ ตา ชยัันต์์วริิทธิ์์�, เอกชััย-เอกวิิทย์์-ชุุติิพนธ์์- • คุุณบุุญเรืือน ตุ้้�มทอง
• คุุณนริิศ เกรีียงเจริิญศิิริ ิ รุจาภา ศิรสิ ุนทร • คุุณบุุญศรีี สมานไทย
• คุุณนริิศร นาคะนคร, สุุรีีรัตั น์์ ทองประเสริิฐ • คุุณนิิ พนธ์์ นิ่่� มอุุดมสุุข • คุุณบุุญเสริิม-อรุุณีี ชิินพิิพััฒน์์ และครอบครััว
172 •
พร้อมครอบครัว
คุุณนฤพนธ์์ เตชะวััฒนวรรณา, เมย์์-คชา-ชฎา-
• คุุณนิิ พนธ์์-กิิมเสีียง-สุุวรรณพร แสงกุุศล, ดุุลยวััต-
ชนิ กานต์ เรืองแสง, ชุมชน สุ เศรษฐีแก้ว
•
•
คุุณบุ้้�นเจีียว แซ่่ตั้้�ง-ลััดดา ศรีีวะโลสกุุล
คุุณบุุศราคััม โคตะมา
ชนา มหาด�ำรงค์กุล
www.kalyanamitra.org
• คุุณพััด-จี่่�โซ่่น แซ่่ภู่่�, กาญจนา ชนสยอง • คุุณเพรีียว-อาจิินต์์-ฤทััย-วิิรุจน์ุ ์ อภิิวััฒนศร • คุุณมานพ ประดิิษฐ์์ขำำ�
• คุุณพััทธนัั นท์์ เหมทนาม • คุุณเพิ่่�มพููน แสงบุุญชูู • คุุณมานิิ ต รััตนสุุวรรณ
• คุุณพัันธวรรณ พิิริยิ ะไพโรจน์์ • คุุณเพีียงเพ็็ญ ชููเกีียรติิสกุุลกาล • คุุณมานิิ ตย์์ นุุ ศรา พิิลึึก
• คุุณพัันเลิิศ จำำ�ปาขอม และครอบครััว • คุุณแพงมณีี อิินทิิสาน และครอบครััว • คุุณมานิิ ตย์์-ซิิวลั้้�ง วรรััตน์์ ญานนท์์ และครอบครััวญาติิมิิตร
• คุุณพิิชชุุศรีี ศิิริถิ าพร • คุุณโพ๊๊ะ ใจหาญ และครอบครััว • คุุณมาริิศา ตาโพธิ์์�
• คุุณพิิชญา ฝอยหิิรัญ ั • คุุณไพบููลย์์ สืืบสาย • คุุณมาลััย คำำ�ภีีทููล และครอบครััว
• คุุณพิิชญาณ์์ ภััส จงภััทรกิิจ, ชาณัั ฐ แนบเนีียร • คุุณไพพร วงศ์์ประเสริิฐ และครอบครััว • คุุณมาลา ปานน้้ อย
• คุุณพิิเชฐ-จุุไรรััตน์์ เตชะจำำ�เริิญสุุข และครอบครััว • คุุณไพพรรณ อิินทะเตชะ • คุุณมาลา ปานสง่่า และครอบครััว
• คุุณพิิณทิิพย์์ เจีียมวิิเศษ • คุุณไพรััช วรภััทรกิิจกุุล • คุุณมาลิินีี -โทมััส ไอเอโควนา
• คุุณพิิณทิิพย์์-สุุมาลีี-วราภรณ์์ -เมธานัั ย • คุุณภรณีี กิิจไพศาลศัักดิ์์� • คุุณมาลิินีี -รััตนา ชาลีีทา
• คุุณพิิมพ์์แข-กมลชนก สายสมร • คุุณภริิษา ธนภััควิิจิิตร และครอบครััว • คุุณมุุกดา-ปานรวีี-กััณภััค พรธิิสาร
• คุุณพิิมพ์์ใจ วิิเศษพัันธุุรังั ษีี • คุุณภลดา โอนอกฮิิว • คุุณเมทิิกา โยฮัันซ่่อน และครอบครััว
• คุุณพิิมพ์์ชนก-สุุพิิชา สายสมร • คุุณภัักดีี เมฆจำำ�เริิญ • คุุณเมธา ตั้้�งสืืบกุุล
• คุุณพิิมพ์์รภััส ปิิติิธราพงษ์์ • คุุณภััชรา จัันทนา • คุุณยรรยง-รุ่่�งรวีี-ภููรีี-ธนิิ ก ลิ้้�มเลิิศวาทีี
• คุุณพิิมลพรรณ ฉัันทาดิิศััย • คุุณภััชราพร ปริิโยทััย • คุุณยลรดีี ศรีีสวััสดิ์์�
• คุุณพิิมลพรรณ เหลืืองวงศ์์วาน และครอบครััว • คุุณภััทธิิดา แรงทน • คุุณยสารััตน์์ -สอิ้้�ง เอกกลาง และครอบครััว
• คุุณพิิรศุุษม์์-ทิิฆััมพร แซ่่เถา และครอบครััว • คุุณภััทร อิินลาภ และครอบครััว • คุุณยาใจ วิิศิิษฐ์์ศิิริกุิ ุล
• คุุณพิิรุลุ ห์์-พรศรีี-ประจวบ-ไพบููลย์์ นิิ มิิตยงสกุุล, • คุุณภััทรฤดีี ผดุุงพััฒน์์ และครอบครััว • คุุณยี่่�คน แซ่่ผู่่�, โบ้้วตี่่� แซ่่ห่่าน, ศริินทิิพย์์ ผู้้�แกล้้วกล้้า
ครอบครัวนิ้ มกวงเชียง • คุุณภาณุุพงศ์์ ปิ่่�นชััยพััฒน์์ • คุุณยุุธยา เรืืองแสน และครอบครััว
• คุุณพิิศตะวััน นิิ ลกาญจน์์ • คุุณภาพร-ภััคชุุดา-กษิิเดช วรุุณธนาธิิป และครอบครััว • คุุณยุุพิิน ชนะโรค และครอบครััว
• คุุณพิิศาล จิิระวััฒนศัักดา และครอบครััว • คุุณภารณีี-เพทาย-ธนภููมิิ-ณััชพล-ด.ญ.เกวลิิน สุุขสว่่าง • คุุณยุุพิิน น้ำำ�� ใจดีี
• คุุณพิิศิิษฐ์์-คุุณพััชริินทร์์ เงิินกร • คุุณภาวิิณีี จุุลรััตน์์ และครอบครััว • คุุณยุุพิิน บููมาน
• คุุณพิิษณุุ เคนวงษ์์ และครอบครััว • คุุณภาวิิดา พิิทัักษ์์ทอง และครอบครััว • คุุณยุุพิิน สุุขีีไพศาลเจริิญ, มณฑล วิิสุุทธิิ
• คุุณพิิสมััย ท่่าฉลาด และคณะญาติิมิิตร • คุุณภิิญโญ มหาดไทย • คุุณยุุพิิน-ดิิเรก ธรรมปรีีชา
• คุุณพีีระ ธาตรีีธร • คุุณภููริติ า ใจชื่่�น และลููกหลาน • คุุณโยธิิน สุุขวััฒก์์, ทิิพย์์ประภา มหาศัักดิ์์�ศิิริ ิ
• คุุณพีีระยุุทธ-ลำำ�ยอง เทพประสิิทธิ์์� • คุุณภููวกฤต จิิระสุุข • คุุณรจจิิโรจน์์ -แม่่เอื้้อ� น ทองแดง
• คุุณพููนศรีี อึ้้�งตระกููล • คุุณมงคล-จัันทร พวงกิิจจา และครอบครััว • คุุณรวยรื่่น� -รััชฎาภรณ์์ พิินทุุสมิิต
• คุุณพููลทรััพย์์ โชติินุุชิิต • คุุณมณฑน์์ สุุกาญจน์์ -ริิค เฟรเซอร์์ • คุุณรวิิพร รััตนสุุวรรณ
• คุุณพููลทรััพย์์ พยุุงธรรม และครอบครััว • คุุณมณีีณีีศร-ชาญณรงค์์-จอน-เจนโอภาสกิิจ • คุุณรวิิภา แสงวนางค์์กููล
• คุุณพููลทรััพย์์ แสงบุุญชูู • คุุณมณีีรััตน์์ นพรััตน์์ และครอบครััว • คุุณรสสุุคนธ์์-วิิวััฒน์์ -สโรชา การเจตนีี
• คุุณพููลสวััสดิ์์�-กระยาทิิพย์์ ภาคธููป • คุุณมณีีรััตน์์ พรุุตซ์์ และครอบครััว • คุุณรัักชริิน คงชูู, ฟ้้าวลััย กานตารััมภ์์,
• คุุณพููลสุุข สุุคนธ์์ • คุุณมณีีรััตน์์ -Rchard Prutz หทัยการต์ กานตารัมภ์
• คุุณเพ็็ญแข บุุญเจริิญ, Louis Collins • คุุณมณีีศร-ชาญณรงค์์-โรนาธาน-เจนนี่่� เฟอร์์ โอภาสกิิจ • คุุณรัักดีี ราชปรีีดา, วิินััย-ศิิริรัิ ตั น์์ แก้้วประเสริิฐ
• คุุณเพ็็ญทิิพย์์ ศรีีประโมทย์์ และครอบครััว • คุุณมรกต ทำำ�ขุุนทด และครอบครััว • คุุณรัังสรรค์์-บุุญมีี-สมวรรณ-โสมนัั ส รััตนนัั นทวาทีี
• คุุณเพ็็ญประภา หาญพล • คุุณมลิิวััลย์์-วชิิระ-ชุุลีีพร ช่่วงรัังษีี • คุุณรััชดา-นฎา-นรุุตม์์ นิิ ยมศิิลป์์
174 •
•
คุุณเพ็็ญศรีี-กนกศรีี-ดวงฤดีี สุุขารมย์์
คุุณเพ็็ญศรีี-โกแตน จิิตต์์อารีีลมััย และครอบครััว
•
•
คุุณมััณฑนา เชิิดวิิศวพัันธุ์์�
คุุณมาณีี สก็็อต ลอเรเซน
•
•
คุุณรััชนีี บำำ�รุงุ ศิิลป์์
คุุณรััชนีีกููล เตชะกำำ�ธร และคณะญาติิมิิตร
www.kalyanamitra.org
• คุุณวิิวััฒน์์ -กััลยา-ทิิพย์์วรรณ อััคราวานิิ ช และครอบครััว • คุุณศุุภกร-ชลธิิชา คชเดช และครอบครััว • คุุณสมพิิศ เอี่่�ยมตปนีียะ
• คุุณวิิสิิทธิ์์�-ทองมา-นทีีธร-ปิิยะนัั นท์์ พิิมพ์์วััลย์์ • คุุณศุุภมิิตร ศิิริมิ าตย์์ • คุุณสมโภช-ศิิริเิ กศ-ศุุภมััทนา-มนสิิริ-ิ
• คุุณวิิสิิทธิ์์�-บุุญศรีี-สิิรินิ ทร์์ กิิตติิโชติิพาณิิชย์์ • คุุณศุุภฤกษ์์-จิินตนา-เพชรดา มั่่�นเจริิญ รณกฤต โสภณรัตนโภคิน, กุลฉั ตร ธาดานิ พนธ์
• คุุณวิิสิิทธิิศัักดิ์์�-วราเมธ เพ็็งสููงเนิิ น พร้้อมบรรพบุุรุษุ • คุุณสกาวรััตน์์ ไชยศร และครอบครััว • คุุณสมร-จั่่�นทอง เอมริ่่ง� และครอบครััว
• คุุณวิิสุุดา พรธิิสาร-VINCENT (LISA) COLLIOT • คุุณสงััด-ละออง-พิิมพ์์หทััย ไตลัังคะ • คุุณสมร-สุุขุุม-สุุดฤตา-เสรีี บุุญจิินดาทรััพย์์
• คุุณวิิสููตร-เดืือนน้้ อย ลีีนะวััต • คุุณสง่่า-อนุุ สรณ์์ แสงทองพิินิิจ • คุุณสมรััตน์์ พััชระโสภณ
• คุุณวีีณา เพิ่่�มพานิิ ช และครอบครััว • คุุณสถาพร-จิิราพร มหััทธโนดมกุุล และครอบครััว • คุุณสมศรีี บวรรััตนคุุณ และครอบครััว
• คุุณวีีรดีี ลิ้้�มศิิริเิ ศรษฐกุุล • คุุณสนทยา สมลัักษณ์์ • คุุณสมศัักดิ์์� จิิรสกุุลเดช
• คุุณวีีระชััย-กรรณิิ กา-พิิชญ์์พงศ์์-อรพิิชชา พนารมย์์ • คุุณสนธยา สมบััติิสถาพรกุุล • คุุณสมศัักดิ์์�-เฉลิิมศรีี-กัันติิกาญจน์์ หััสเดชะ
• คุุณวีีระศัักดิ์์�-อารีีรััตน์์ ศิิริคุิ ุรุรัุ ตั น์์ และครอบครััว • คุุณสนอง-ประภาศรีี จัักสาน • คุุณสมศัักดิ์์�-ศริินทิิพย์์ สุุวรรณวรางกููล และลููก
• คุุณแววตา ทััศนศร • คุุณสนั่่� น-ลุ่่�ย บััณฑิิตย์์นพรััตน์์ และบุุตรธิิดา • คุุณสมศัักดิ์์�-สุุพร วงศ์์ศิิริกุิ ุล และครอบครััว
• คุุณศรชััย-นงเยาว์์-เจนจิิรา กองแก้้ว • คุุณสมเกีียรติิ วลิิตวรางค์์กููร-อริิยา แซ่่ห่่าน • คุุณสมศัักดิ์์�-สุุภานัั น พััฒนกิิจกุุล และครอบครััว
• คุุณศรััณย์์ ยอแสงรััตน์์ • คุุณสมควร บ่่อสอาด • คุุณสมสุุข นิิ โครสหเกีียรติ์์�
• คุุณศรายุุทธ-อััญชิิฐา เพชรนริินทร์์ • คุุณสมจิิต กลั่่�นวารีี • คุุณสมหมาย-อััปสร ครสาคูู และครอบครััว
• คุุณศรีีกาญจนา จิิรธนา, อััญชลีี สมพลพงษ์์ • คุุณสมจิิตต์์-พิิน-หม้้ง จัันทร์์โสด • คุุณสมััคร-ส้้มป่่อย-ศิิริพิ ร-โกมุุท-ชโลทร คงเทศ
• คุุณศรีีกานดา เบญจพลสิิริจิิ ิตต์์ • คุุณสมจิิตร พรรณเชษฐ์์ • คุุณสรกานต์์ ศรีีตองอ่่อน, นิิ ศานาถ เตีียบฉายพัันธุ์์�
• คุุณศรีีดา-ถั่่�ว ไชยชนะ • คุุณสมจิิตร-ศวง-ประวิิทย์์-วาย-ปััทมา-ประไพรััตน์์ - • คุุณสวััสดิ์์� โลหารชุุน
• คุุณศรีีนวล พฤกษวิิบููลย์์ ด.ญ.เกศกัญยา-ประมวล รอดปาน • คุุณสวััสดิ์์�-เพชรสาคร เมฆดารา
• คุุณศรีีฟ้้า สุุทธิิประเสริิฐ และครอบครััว • คุุณสมจิิตร์์-สิิรภพ หอไตรรงค์์ • คุุณสว่่าง-เสาวภาคย์์ กััลยาณมิิตร
• คุุณศรีีมุุกดา ไกรวงษ์์ • คุุณสมจิินต์์ ศรสููงเนิิ น • คุุณสัังวรณ์์ เอี่่�ยมตปนีียะ
• คุุณศรีีรััตน์์ พุ่่�มจำำ�ปา • คุุณสมใจ ศรีีบุุญเรืือง • คุุณสััญญา-บุุษบา ศรลััมพ์์
• คุุณศรีีสุุดา พรพรหมโชติิ • คุุณสมใจ อ่่องสุุวรรณ • คุุณสััมพัันธ์์-จัันทร์์เรืือง เสริิมชีีพ และครอบครััว
• คุุณศรุุตยา อััศววงศ์์ตระกููล • คุุณสมชััย-กนิิ ฐา-นรธิิป-ปรีียาพร-ปวัันรััตน์์ ธนสารศิิลป์์ • คุุณสััว-ผอง, บัับพา-ไพบููลย์์ โคตรอาษา,
• คุุณศศธร เกตุุมาลีี • คุุณสมนึึ ก เหล่่าขวััญสถิิตย์์ เรียม-แสงเทียน แสงขาว
• คุุณศศนัั นท์์-ศรนัั นท์์ หาญเจริิญ • คุุณสมบุุญ Watkins • คุุณสาธิิต-วิิวััลค์์ เรืือนสุุข
• คุุณศศิิชา ศิิริพัิ ันธ์์ • คุุณสมบุุญ เลิิศอนัั นต์์, บุุญเลิิศ-ศิิริวิ รรณ-ศุุทธิิรัตั น์์ - • คุุณสาธิิต-สุุเนตรา-จิิรภััทร-ฐิิติิรัตั น์์ สุุโอฬาร
• คุุณศศิิธร วงค์์วัันศรีี และครอบครััว ศุรวีร ์ ม่วงสกุล • คุุณสามชััย เย็็นสนาน, สุุภรััตน์์ สุุขพรหม และครอบครััว
• คุุณศศิินทร์์ นิิ ศากรนารา • คุุณสมปอง ศรีีปั้้�น • คุุณสายใจ นิิ ลเซ่่น และครอบครััว
• คุุณศศิิลัักษณ์์ อภิิมาศ • คุุณสมพงษ์์ อััจฉริิยะอนุุ ชน, กุุลนิิ ดา กาญจนวรกิิจ • คุุณสายหยุุด ประเสริิฐวิิทย์์
• คุุณศัักดิ์์�ชััย จุุสาสุุนทร, ครอบครััวจุุสาสุุนทร • คุุณสมพงษ์์-สุุจิินตนา-นพรััตน์์ โชคสุุชาติิ • คุุณสายััณต์์-ต่่อพงศ์์-พิิริยิ าภรณ์์ พณิิชยกุุล, ด.ญ.อลิิสา-
• คุุณศิิรกาญจน์์ พรหมสวััสดิ์์� • คุุณสมพร คาร์์เตอร์์ และครอบครััว ด.ญ.ธารา โฮเคนซัน
• คุุณศิิระพรชััย เดชสุุนทรวััฒน์์ • คุุณสมพร พรรณเชษฐ์์ • คุุณสาริิศา จัันทนา
• คุุณศิิริณั
ิ ั ฏฐา นำำ�นาผล และครอบครััว • คุุณสมพร-ดวงกมล ไทรทอง • คุุณสาวิิตรีี มีีชััย และครอบครััว
• คุุณศิิริภัิ ัณฑ์์ นิิ ศากรวุุฒิิพงศ์์ • คุุณสมพร-ถนอมศรีี สััตยรัักษา • คุุณสำำ�เภา แคล้้วคลาด และครอบครััว
• คุุณศิิริรัิ ตั น์์ เกตุุวงศา และคณะญาติิมิิตร • คุุณสมพััตร-เรืือนคำำ� ทรายคำำ� • คุุณสำำ�รวย อิ่่�มเอิิบ, ฉลวย-ฉะอ้้อน-ผิิว-บุุญชูู-เฉลีียว-
176 •
•
คุุณศิิริรัิ ตั น์์ สโตนแฮม
คุุณศิิริศัิ ักดิ์์� พรรณเชษฐ์์
•
•
คุุณสมพิิศ การ์์ดเนอร์์ และครอบครััว
คุุณสมพิิศ ตระกููลอุุไรพร-เท็็ดดี้้�ทิิมมี่่�โทนี่่� อาริิยธรรม •
สะวารี ชัยมงคล
คุุณสำำ�ราญ-สมควร-ธัันยากร คชเดช
www.kalyanamitra.org
• คุุณอริิสรา-อารดา-อนาวิิล เหลืืองสุุวิิมล และครอบครััว • ด.ช.วิิมุุตติิ กอผจญ • นพ.อมร แซ่่เล้้า
• คุุณอริิสา-บุุญส่่ง-ปราณีี-สุุพจน์์ ประเสริิฐสุุขดีี, • ด.ช.สรธรรม-ด.ช.ชยานัั นท์์-ด.ช.ณธกร เรืืองขจร • นาวาอากาศโทมนัั ส-ศรีียาใจ บริิบููรณ์์ และครอบครััว
ศุภณั ฐ-สุวภัทร-ชุติมณฑน์ -เหนี ยว-บุญสม ใจคง • ด.ช.สราวิิน จัันทนา • ผศ.ดร.ทิิพวััลย์์ สีีจัันทร์์ และครอบครััว
• คุุณอรุุณ-ปราณีี-ปรีียวาจ บััวพุุด และครอบครััว • ด.ญ.ปุุญญาพััฒน์์ ทองคำำ� • ผศ.ดร.ธงชััย-คุุณจัันทนา-พรนภา-เบญจภา พงศ์์สิทิ ธิิกาญจนา
• คุุณอรุุณรััตน์์ เหล็็กกล้้า-HARALD SCHUETZ • ดร.จิิตตวุุฒิิ-สุุภััททา-ศิิณิิชา-สมััชญา ลิ้้�มศิิริเิ ศรษฐกุุล • ผศ.ดร.วิิไลลัักษณ์์ เลขาขำำ�
• คุุณอรุุณีี อนัั นต์์ศิริิ ปิ ระภา • ดร.เจืือ-รศ.นงลัักษณ์์ สุุทธิิวนิิ ช • ผศ.ดร.สุุพรรณีี บุุญเรืือง
• คุุณอัังสุุมา-โมนา-มนกานต์์ อััญญโชติิ • ดร.ณัั ฐภรณ์์ -ฉัั ฐนัั นท์์ ภััทรโชติิอนัั นต์์ • ผศ.สุุนิิตย์์ เย็็นสบาย
• คุุณอััจจิิมา ราชนิิ ยม และครอบครััว • ดร.ธนกฤต วรธนัั ชชากุุล และครอบครััว • ผศ.อรพิินท์์ วิิบููลย์์เมธ และครอบครััว
• คุุณอััญชลีี คำำ�พัันธุ์์� และครอบครััว • ดร.นิิรมล เตีียงพิิทยากร • พ.ต.ท.หญิิงรััตนา รััตนอาภา,วราภรณ์์ ยอดดำำ�เนิิ น
• คุุณอััญชลีี ดิิลกเจริิญ • ดร.ประณต-ทััศนีียา พิิพััฒนางกููร • พ.ต.อ.อพิิวััฒน์์ -พญ.กวีีวรรณ กลั่่�นวารีี
• คุุณอััญชิิสา ตัักโพธิ์์� และครอบครััว • ดร.ปิ่่�นมณีี ขวััญเมืือง • พ.อ.(พ) สุุรเดช-นพรััตน์์ สุุทธวาทิิน
• คุุณอััญวีีณ์์ ไหวบุุตร-พััชรา เมธางกููร • ดร.ลััดดา อิ่่�มอกใจ • พ.อ.ทวีี น้้ อย วัันทนีี วุุฒิิยานัั นท์์ และครอบครััว
• คุุณอััมพร-อิิศรา วีีรแพทยโกศล • ดร.วัันเพ็็ญ กรอบทอง • พ.อ.หญิิงจุุฬาลัักษณ์์ สิินพููลผล และครอบครััว
• คุุณอััมพวััน ศรีีเพ็็ชรวรรณดีี และญาติิมิิตร • ดร.วิิลาวััณย์์-ดร.กิิตติิ-สััญชนัั น จรััณยานนท์์ • พญ.กาญจนา-อภิิสรา ชััยกิิตติิศิิลป์์
• คุุณอาภรณ์์ -สุุนีีย์์ อิินทรสวััสดิ์์� • ดร.วีีระพัันธ์์-มานิิ ดา โชติิวนิิ ช • พญ.รติิพร บาลโสง
• คุุณอารีี สุุวโรพร • ดร.ศิิริพิ ร-คุุณแม่่วลีี-คุุณพ่่อสนิิ ท ศิิริขิ วััญชััย และญาติิมิิตร • พญ.วชิิรพร จอร์์แดน พิิลึึก
• คุุณอารีีนัั นท์์ รััตนพัันธ์์มงคล-ณฐกร รััตนมาศมงคล • ดร.สมศัักดิ์์�-คุุณสุุชาดา-คุุณน้ำำ�ผึ้้
� �ง ศรีีสมบุุญ • พล.ท.ณรงค์์ กลั่่�นวารีี
• คุุณอำำ�นวย-ทวีี-กานติิมา พงษ์์ประภาพัันธ์์ และครอบครััว • ดร.สิิฐิิภููมิ์์� ธนฤทธิิพร และครอบครััว • พลตำำ�รวจเอก ดร.เทระโกะ อิิจิิม่่า
• คุุณอำำ�พร อิิมาอิิ-อุุไร อิิชิิดะ และครอบครััว • ดร.สุุนัันท์์ ทิิพย์์ทิิพากร • พลโทลิิขิิต-คุุณศัันสนีีย์์ ถำำ�อุุทก และครอบครััว
• คุุณอำำ�พััน เกิิดแก่่นแก้้ว • ดร.สุุพจน์์ -นพสรััญญ แก้้ววิิมล • ภญ.ปิิยวรรณ เป็็งธรรม
• คุุณอำำ�ไพ เถื่่�อนทองคำำ� • ดร.สุุพััฒนา นิิรัคั ฆนาภรณ์์ • ภญ.มนัั สนัั นท์์ อิินทร์์พงษ์์
• คุุณอุุดม น้้ อยมณีี และครอบครััว • ดร.อรอุุมา เข็็มอนุุ สุุข • ร.ต.ต.เสมอ-ขุ้้�ยหยก-จรััสศรีี-นัั นทิินีี -ธนวดีี-จตุุพร กุุลอึ้้�ง,
• คุุณอุุดม-เพลิินพิิศ เปรมเจริิญ • ทพญ.วิิไล, ทพ.สุุวััฒน์์ สุุริยิ าแสงเพ็็ชร์์ และครอบครััว อาทิตย์ เปลวสมบูรณ์
• คุุณอุุดร-ประเทืืองศรีี-รวิิศว์์ ขัันชะลีี • น.ท.หญิิงนพรััตน์์ จอห์์นสััน • ร.ต.ท.สนธยา-ไพริิน-รััชกาล-กาญจนา จัันทร์์ตรีีและญาติิมิิตร
• คุุณอุ่่�นจิิต นริินทร์์ รุุธิิรศิิริ ิ ร้้าน chezquans • น.อ.ประชุุม ภาคอรรถ • ร.ต.บุุญส่่ง-คุุณแม่่สุพุ ร พัันธุ์์�โกศล,ทพญ.บงกช สุุวรรณปััทม
• คุุณอุุบล เปรมเจริิญ • นพ.ชััยเสน พานิิ ชสุุริยิ านนท์์ • ร.ท.หญิิงเครืือวััลย์์-คุุณคล้้าย-คุุณเล็็ก แนบชิิด และครอบครััว
• คุุณอุุบลพงศ์์ ธเนศสถิิตย์์กุุล • นพ.ถนอมพล เครืือเถาว์์ • ร.ศ.ธวััช-พยอม ลวะเปารยะ
• คุุณอุุษณีีย์์ ฮาฟร์์วี่่� และครอบครััว • นพ.ธนาคม เปรมประภา และครอบครััว • ร.อ.กษิิดิิศ-เพ็็ญศรีี-กฤษพฤฒ-วริิษฐา แพทธยา
• คุุณเอ็็นดูู-ทวีี เขีียวฉะอ้้อน • นพ.บุุณย์์ธนิิ สร์์-สรีีระเพ็็ญ-ผศ.ดร.บุุริมิ -พญ.วราธิิป- • รศ.กาญจนา ตัันสุุวรรณรััตน์์
• คุุณเอมอร-สุุจิินดา ศรีีสััจจากุุล ดร.พบพร โอทกานนท์ • รศ.คัันธรส แสนวงศ์์
• คุุณเอมี่่� เสนะวงศ์์ • นพ.ภาณุุ เมศ-พญ.สุุนีีย์์-กล้้าตะวััน-จิินดามณีี ศรีีสว่่าง • รศ.ช.ณิิ ฏฐ์์ศิิริ-ิ ปรีีชา สุุยสุุวรรณ
• คุุณเอวอร เศวตามร • นพ.มะโนธรรม-สุุวััสสา-ศศพล-พิิสิิทธิ์์�ชััย พงษ์์อำำ�ไพ • รศ.ดร.รุ่่�งรััตน์์ -พงษ์์อิินทร์์-กมลรััตน์์ ชััยสำำ�เร็็จ
• คุุณเอื้้�อม-ฉ้้าย-จิิรวุุฒิิ แก้้วแดง และญาติิมิิตร • นพ.รุ่่�งโรจน์์ -ดวงใจ-พุุทธานุุ ภาพ-พุุทธรัักษา แซ่่เอง • รศ.ดร.ศิิริกุิ ุล-ณิิชา วิิสุุทธิ์์�เมธางกููร
• จ.ส.อ.จำำ�ลอง-สริิตา จููงทรััพย์์ และครอบครััว • นพ.วััชระ-พญ.อารีีวรรณ สมหวัังประเสริิฐ และครอบครััว • รศ.ดร.สพญ.ศุุภร ฟุ้้�งลััดดา
• ด.ช.ปุุณยธร วรกิิตติิเพชร • นพ.วิิทยา บุุญเลิิศเกิิดไกร • รศ.วััฒนา พุุทธางกููรานนท์์ และครอบครััว
178 •
•
ด.ช.พศวีีร์์ วิิวััฒน์์ อัังกููร พร้้อมครอบครััว
ด.ช.วััชรวีีร์์ ปััทมสิิงห์์ ณ อยุุธยา
•
•
นพ.สนั่่� น-ศศิิธร นิิ มมานเสรีี
นพ.สุุนทร-พญ.ลััดดาวััลย์์ ฮ้้อเผ่่าพัันธ์์
•
•
ศ.ดร.นพ.ประกิิตพัันธุ์์�-ประภััสสร-ธรรม์์ ทมทิิตชงค์์
อ.ดร.สุุพรรณ ทิิพย์์ทิิพากร
www.kalyanamitra.org
• CHARAN KAUR AND FAMILY • ESTHER SIU AND FAMILY • Lang Jin Xuan and Family
• Charoenchai Jareerath Getima • Ewan Woo Jun Rui • Lau Wai Peng
• Chay Leng’s Family • Fon Churat • Lee Chor Yoke
• CHEAH CHEE KEONG AND FAMILY • Foo Kum Wah and Family • LEE CHOW MING
• Chen Hsuan Pin • Foo Ming Hooi • LEE HIAN TEE
• Chen Jia Xiao and Family • Gao Li Qiong • LEE HUNG BOON
• Chen Xiao Qin, Deng Zhen Feng and Family • GAR TI WEI AND FAMILY • LEE JIN HONG
• Chen Yi Ting • Guo Gan Long and Family • LEE KIM SWEE
• Chen Ying Jun and Family • GURDEV KAUR AND FAMILY • LEE KWAN
• Chen Zhong Zu and Family • Hai Yun and Family • LEE ZE BIN
• Cheng Lily • Hendrik Schultz • LEE ZE YU
• Chew Kong Seng • Ho Liang Heng • Lei Wen Li and Family
• Chew Su Ming • Hong Beng Foo • Lei Zi He and Family
• Chomsy Luangpraseuth, Paul and Miichelle Philavong • Hou Jie Wen and Family • Li Meng Ni and Family
• CHOO SEE MENG AND FAMILY • Hu Lu Wa • Li Ping and Family
• CHOONG BEE TUAN AND FAMILY • Huang Chen Se • Li Sha Sha
• CHOW WAI KEE • Huang Kan Ju • Liang He Ying
• Christine Chew Soh Guat • Huang Ling Yin • Liang Hua Hong and Family
• Chua Bee Hong • Huang Xiao Shi, Yuan Man • Lien Lang
• Chuang Yuan Kai • Huang Xiu Zhen and Family • LIEW YUH SERN
• Chui Tan, Roger Yang, Melvin Yang, Jennifer Yang • Huang Yen Bo • LIEW YUN KAW
• Cindy-Scott Whitaker • Ian Lim Yi En • Lim Geok Yean
• CREATE MERIT HAPPILY • IGEN CLUB • Lim Hock Heng Cheng Lily and Family
• David Paul Clegg and Family • INEM, JUPA DIN LOY, MARLIKSA AND HENRY PHUVADY • LIM MEE YAN
• De Long and Family • JACKSON TEH JEE SHYEN • LIM SIEW CHING AND PARENTS
• Deceased Loh Lee Chin • Jack-Udomluk Spence and Family • Lin Hao Hui and Family
• Deng You Long and Family • James-Sivilay-Peter-Lena-Sophia Amkha • Lisa Tran To
• Desmond Lim WH and Darren Lim WJ • Jutibapa-Lhan-Supee Rittem • Liu Wen Jie
• Dhammakaya Meditation Center Tennessee • Kenny Khanthasri-Amamda Vongphachanh • Liu Yu Wei and Family
• Diem To • Khoo Yoke Leng • Liu ZhuoJing and family
• Dr. Jenna Dao • Koay Chew Seng and Family • Loo Siew Yen and Family
• Dr. Kevin To • Koji-Wilai Jindo พร้้อมครอบครััวจัันทร์์ลัักษณ์์ • Ludovic Piluek
• Elenore Nussara Brigitte piluek • Kojsonk Family • MA TIN LUK AND FAMILY
• Eng Guo Joe • KOSAL LEY AND FAMILY • Ma Yan
• Eng Kwang Yeow • Kuo Jui Hsia • Madeline และครอบครััวแก้้วสิิทธิ์์�
180 •
•
Eng Kwang Yeow, Lau Wai Peng, Eng Guo Joe
EPUI, NARIN, SU CHITT, CITRA AMYRA AND AMIR
•
•
Kwan Pui See
Lance Collins, Denise Valentina Abe and Family
•
•
MAHABUCHANIYACARN (PHRA WEELEP PAWITCHO)
Makhala Maronpon
THANAVAT
www.kalyanamitra.org
• Viroot-Manivanh-Julie-Regis Pongsavath
• VITHARANI AND FAMILY
• Wang Fang and Family
• Wang Fei and Family
• Wang Yan Zhang
• WARANGKANA TEMPATI
• Wee Yong Hong
• Worasak-Kayphet Boodthijak
• Wu Ji Chun Dao Chang
• Xiang Qian and Family
• XU CAI AND LIN CAI YUN
• XU YONG XIN AND FAMILY
• Yan Ling and Family
• YEUNG CHI TUNG AND FAMILY
• YEW KIM SAN AND FAMILY
• Yuan Yun Lin, Tao Man Ling, Yuan Wei Ji
• Zhao Jie
• Zhou Lei
• Zhu Bao Yang and Family
182
www.kalyanamitra.org
นฤมล สิิมมา ปััทมา รััตนคช พรพิิมล สุุขสวััสดิ์์�
พุุธิิตา สุุมานนท์์ เพ็็ญธิิดา น้้ อยนุุ พา เมธีี แท่่นทอง
รภััทร สุุวรรณนทีี รััฐวิิชญ์์ รุ่่�งเรืืองนพรััตน์์ รัตั นาภรณ์์ อมรทวีีสิิน
รุ่่�งพรรษา มณีีขาว ลำำ�แพน พวงมาลััย วรวุุฒิิ สายบััว
วลััยทิิพย์์ เปรมทวีีธนโชต วลััยลัักษณ์์ มงคลกาวิิล ประทีีป สวยงาม
สุุธิิดา จิินดากิิจนุุกููล สุุพััตรา ไชยสาส์์น สุุภาวิิดา อาจสมััย
สุุมาลีี จุุลจัันทร์์ หรรษา ศิิริยิ านุุ ธาพร อรอนงค์์ สาลีีผล
อาทิิตยา ลำำ�ดัับ รวรรณวััฒน์์ เรืืองสุุวรรณ ศุุภรััฎฐา วิิวััฒนสราญรมย์์
อััมพร วััฒนกาญจนะ นิิรุตุ ติิ คงเจริิญพร
184
www.kalyanamitra.org