Professional Documents
Culture Documents
Maharishi A Jogarol 1-2 Resz
Maharishi A Jogarol 1-2 Resz
Maharishi A Jogarol 1-2 Resz
1. Szamádhi-páda (a transzcendálásról);
2. Szádhana-páda (a gyakorlásról);
3. Vibhúti-páda (a különleges képességekről);
4. Kaivalja-páda (az egyedülvalóságról).
A Jóga-szútrák második szútrájában olvashatjuk a jóga meghatározását:
„Ha a folyamatot nem zavarjuk meg, és hagyjuk, hogy ártatlan módon magától
menjen végbe, akkor az elme becsusszan az Önvalóba. Ha azonban bármiféle
nyomást vagy erőt alkalmazunk annak érdekében, hogy kordában tartsuk az
elmét vagy irányításunk alá vonjuk a folyamatot, az elmét kimozdítjuk abból a
folyamatból, amelyre természetes módon ráállt.”
% ne pazaroljuk az energiánkat;
% feküdjünk korán, keljünk korán;
% tartsunk egy jó, kényelmes rutint;
% legyünk testben erősek, mentálisan és érzelmileg kiegyensúlyozottak;
% ne hajszoljuk magunkat a kimerülésig.
Amikor a transzcendentális tudat megalapozottá válik, elérjük az önmagunk
felett való uralmat. Mint Maharishi mondja,
„Az önmaguk felett való uralom azt jelenti, hogy öntudatunk megmarad
Önmagában, anélkül, hogy bármiféle kilengést tenne a külvilág felé.”