Oplossingen taak: microbioom, concurrentie en

coöperatie (p. 88 tot p. 93): 4 doorstroom (1u)

De antwoorden zijn in het geel aangeduid!
VRAAG Noteer een eigen definitie van microbioom
Voorbeeld van een mogelijk antwoord:
- verzamelnaam voor alle micro-organismen op en in je lichaam
VRAAG Volgens bepaalde studies zou er op 1 cm² huidoppervlakte 100 miljoen
bacteriën leven. Het microbioom op de huid vormt dan ook een eerste barrière tegen
ziekteverwekkers.
Waarom is het niet goed om iedere dag je huid te wassen met zeep?
De huid heeft een bepaalde zuurtegraad nodig. Hierdoor kunnen heel wat
ziekteverwekkers niet overleven door deze zure omgeving en vormt de huid een
eerste barrière tegen ziekteverwekkers.
Zeep bevat stoffen die de zuurtegraad van de huid kunnen wijzigen waardoor je
sneller ziekteverwekkers kan krijgen.

VRAAG In onze darm zijn er ongeveer 1,5 kg bacteriën. Welke symbiose vertonen
de goede darmbacteriën in de mens? Leg ook uit!
Symbiosevorm: mutualisme:
Symbiont: mens: voordeel: darmbacteriën maken bepaalde vitamines aan (vitamine
K voor de bloedstolling), produceren glucose voor ons lichaam,…
Symbiont: darmbacterie: gebruikt het voedsel van de mens voor eigen vertering

Extra info: darmbacteriën communiceren met de hersenen. De goede darmbacteriën

zijn dus heel belangrijk voor je humeur. Een gezond darmmicrobioom kan zelfs de
kans op depressies of angststoornissen verlagen. Serotonine (gelukshormoon) wordt
voor 95 % aangemaakt door de darmbacteriën!

1
Op welke manier kan jij via de voeding zorgen dat je nu of later minder kans hebt op
depressie of bepaalde angsten?
=> groei van goede bacteriën stimuleren:
- regelmatig yoghurt eten (bevat vele goede darmbacteriën)
- voldoende voedingsvezels (volkoren graanproducten)
- voldoende groene groenten (brocolli,…) en fruit
- voldoende water (minimum 2 liter/dag)
- regelmatig vleesvervangers = alternatieve eiwitbronnen eten (eieren, peulvruchten,
noten,…). Bovendien zijn vleesvervangers positief voor het milieu (minder koeien, …)
en heb je dus een positief effect op de koolstofcyclus 😊.
Op welke manier kan jij via “consumptie” meer kans hebben op depressie of
bepaalde angsten?
- Te veel suikers (snoep, chocolade) stimuleren de aanmaak van slechte
bacteriën in de darm
- Alcohol, roken
- Te veel antibiotica (zie vorig thema)
VRAAG Waarom is het microbioom ter hoogte van de vagina van de vrouw zo
belangrijk? Wat is de functie?
Een goed werkend microbioom in de vagina bevat heel wat lactobacillen die ervoor
zorgen dat de vagina een zure omgeving is. Hierdoor is deze beschermd tegen
ziekteverwekkers.

Extra info: yakult: bevat dezelfde lactobacillen als in de vagina

VRAAG Bovenaan staat het microbioom van drie verschillende moeders.

Daaronder vind je het microbioom van hun kind bij 4 dagen, 4 maanden en 12
maanden.
Vergelijk het microbioom van hun kind bij 4 dagen. Bij welke situatie heb je de minste
afwijking tussen een 4 dagen oude baby en de moeder?

2
Vaginale geboorte + borstvoeding / vaginale geboorte + flesvoeding / keizersnede
(omcirkel het juiste antwoord).
Verklaar waarom je dit antwoord hebt gekozen:
In deze situatie komt de (pasgeboren) baby het meest in contact met het microbioom
van de moeder.

Extra info: Merk op dat er na 1 jaar geen effect meer is op het microbioom tussen de
drie situaties (vaginale geboorte + borstvoeding / vaginale geboorte + flesvoeding /
keizersnede).

VRAAG Maak oefeningen uit werkboek

- Oef. 6 p. 105
Gezonde mensen hebben een darmmicrobioom met vooral goede bacteriën. Mensen
met een zwakkere gezondheid gaan minder goede darmbacteriën hebben en zijn
dus vatbaarder voor ziektes.

- Oef. 6 p. 111
zeep kan de zure omgeving van de vagina negatief beïnvloeden. Hierdoor raakt het
microbioom uit evenwicht en neemt de kans toe op infecties.

Extra info: je eens goed vuilmaken is zeer goed voor de ontwikkeling van je
persoonlijke microbioom.

VRAAG Bekijk de afbeelding en lees de bijhorende tekst p. 92. Je vindt er enkele

voorbeelden van intraspecifieke interacties. Noteer een voorbeeld bij de leeuwen van
concurrentie en coöperatie.
Concurrentie (of competitie)
- Felle strijd als twee groepen leeuwen te dicht bij elkaar komen: strijd om
territorium, voedsel en wijfjes
- Twee mannelijke leeuwen die vechten om een groep leeuwen over te nemen:
strijd om het nageslacht

Coöperatie (of samenwerking)

- Leeuwinnen moeten samenwerken om een grotere prooi te vangen
3
VRAAG Beschrijf zelf een voorbeeld van een organisme met intraspecifieke
interactie voor het territorium.

- Twee katten die vechten voor elkaars territorium

VRAAG Beschrijf zelf een voorbeeld van een organisme met coöperatie voor
bescherming.

- Een school vissen die samenzwemmen om zo een groter organisme te lijken.