A Bocsanatkeres 5 Nyelve Te Melyiket Beszeled

A bocsánatkérés 5 nyelve – Te
melyiket beszéled?
a
.m
us
ik
ol
A valódi bocsánatkéréshez és kibéküléshez jó, ha ismerjük a

at
bocsánatkérés különböző alakjait.
Ostobaság, aljasság, egy hirtelen elcsattanó pofon vagy egy oktalan dühkitörés… –
K
Szerző: Solymosi Judit (2021-02-21)
1 / 7 oldal | © Katolikus.ma
Jelen kiadvány tartalmául a Katolikus.ma cikke szolgál, mely a

https://katolikus.ma/a-bocsanatkeres-5-nyelve-te-melyiket-beszeled/ internetes címről származik. A cikket 2022-12-22
dátummal egy médiamissziós lelkületű Tisztelt Olvasónk töltötte le, létrehozva a jelen pdf vagy papír alapú kiadást, akinek
ez úton is köszönjük az ilyen formában történő terjesztést. Mindent Isten nagyobb dicsőségére!
olyan sok formája van a különféle sértéseknek, amelyek árthatnak, sőt teljesen
meg is szakíthatnak egy kapcsolatot! De az is gyakran előfordul, hogy a
bocsánatkérés ellenére a korábbi harmónia már nem tér vissza. Esetleg nem is
értjük, miért nem. Gary Chapman keresztény író szerint az ok nagyon egyszerű: a
a
bocsánatkérésnek nem azt a nyelvét beszéljük, amelyet a másik fél. De ez
a nyelv megtanulható!
.m
A bocsánatkérésnek öt alapvető szempontja van, ezeket a bocsánatkérés öt
nyelvének nevezzük. Mindegyikük nagyon fontos. De az emberek rendszerint ezek
egyikéhez (vagy akár többhöz is) jobban kapcsolódnak, mint a többihez. Ha
us
viszont mindegyiket ismerjük, akkor bárki esetében és bármilyen helyzetben a
legmegfelelőbb nyelve(ek)et használhatjuk.
ik
Ha azt a fajta bocsánatkérő nyelvet használjuk, amit a környezetünkben élők,
akkor ezzel elérhetjük, hogy igazából, szívből megbocsássanak nekünk, állítja
Chapman. „Ha viszont úgy beszélek hozzájuk, hogy nem értik meg, akkor nem
ol
lesznek biztosak abban, hogy az én bocsánatkérésem őszinte.” Házastársként,

szülőként, barátként vagy kollégaként tanuljuk meg dekódolni az ő megbocsátási
nyelvüket, és akkor a megbocsátás valódi, a megbékélés pedig mély lesz.
at
K

1. A sajnálkozás kifejezése: „Nagyon sajnálom”
Egy egyszerű „Sajnálom!” kulcsszerepet játszhat a jóakarat helyreállításában.
Ennek a mondatkának a hiánya kifejezetten szemet szúrhat egyes embereknek.
Lehet, hogy a hibát vétő személy nem is gondol bele, hogy megfeledkezett erről a
a
mágikus szóról, de abban biztosak lehetünk, hogy a másik fél tudatosítani fogja az
.m
elmaradását.
„Nagyon sajnálom” – de mit? A bocsánatkérésnek nagyobb a hatása, ha

pontosítjuk. Ha megbeszéltük, hogy megnézünk együtt egy filmet, nem elég
us
annyit mondani, hogy „Sajnálom, hogy nem mentem el a moziba”. Sokkal többet
jelent a másiknak, ha látják, hogy én is értem, hogyan érinthette őket a
távolmaradásom. „Tudom, hogy abba kellett hagynod, amit éppen csináltál, és
ik
korán elindultál hazulról, hogy időben odaérj. Tudom, hogy a csúcsforgalomban
kellett vezetned. Aztán várnod kellett rám, és aggódtál, hogy esetleg valami
történt velem” – és így tovább. Az ilyen részletek arról tanúskodnak, hogy nem
ol
kicsinylem le a saját hibámat. Bebizonyítják a sértett félnek, hogy értem,

mennyire megbántottam őt.
at
Soha ne tegyük hozzá azt, hogy „DE…! Az őszinte sajnálkozást ne

minősítsük!
K

Minden alkalommal, ha valamit a másikra próbálunk hárítani, a bocsánatkérésből
újabb megbántás lesz. Ez pedig pont az ellenkezője a megbocsátásnak és a
megbékélésnek.
2. A felelősség elismerése: „Nem volt igazam”
a
.m
Tegyük fel, hogy elveszítjük türelmünket, és alaposan leszidjuk egyik
beosztottunkat. Tulajdonképpen amit mondunk, az mind helytálló, a
szemrehányások pedig jogosak, de olyan dühösen beszélünk, ami igazán árthat
egy kapcsolatnak. Egy egyszerű bocsánatkérés segíthet, de ehhez el kell ismerni,
us
hogy hibáztunk.
Miért olyan nehéz néha kimondani azt, hogy hibáztunk? Nagyon gyakran azért,
ik
mert ez a beismerés árt az önértékelésünknek. Akár gyengeségnek is tekinthetik.
Azt gondoljuk, csak a lúzerek szokták elismerni, ha valamit nem jól csináltak. Az
igazság azonban az, hogy valamennyien elkövetünk hibákat. Az éretten
ol
gondolkodó felnőtt ember azt is megtanulja, hogyan vállalja a felelősséget a

hibáiért. Akik éretlenek maradnak, azok próbálják meg állandóan igazolni
magukat.
at
Sokak számára nagyon fontos, hogy a bocsánatkérés során a hibás fél beismerje,
hogy rosszul viselkedett. Valaki egyszer azt mondta: „Nem elég, ha csak annyit
K

mondanak: Sajnálom! Biztos akarok lenni abban, hogy megértették, mit csináltak
rosszul!”
3. Mondjuk ki: “Mit tehetek, hogy jóvátegyem?”
a
Vannak olyan emberek, akik úgy vélik, hogy a „Hibáztam, hogy így cselekedtem”
.m
mondatot egy másik mondatnak kell követnie, éspedig ennek: „Mit tehetek, hogy
lásd, fontos vagy nekem?” A jóvátételi szándék kinyilvánítása nélkül a megbántott
személy kételkedni fog a bocsánatkérés őszinteségében. Azt hiheti, hogy nem
szeretjük. Szüksége van arra, hogy érezze: a kapcsolat továbbra is erős lábakon
us
áll.
Hogyan tegyük jóvá, amit elkövettünk? Gyakran nem lesz elég, ha épp csak a
ik
bocsánatkérés öt nyelvét beszéljük. Lehet, hogy például pótolnunk kell egy
tárgyat (egy összetört órát vagy autót) vagy helyre kell állítanunk valamit (a
megbántott személy hírét vagy méltóságát).
ol
Ha nem vagyunk biztosak abban, hogy a sértett fél elegendőnek tartja a

jóvátételt, kérdezzük meg tőlük. Például így: „Sajnálom, hogy megsértettem a
at
becsületét. Akarja, hogy nyilvánosan bocsánatot kérjek?” Vagy: „Ezerszer is

megszegtem már ezt az ígéretet. Adjam most írásba?”
K

4. Akarjunk megváltozni: “Mindent megteszek
majd, hogy ez többé soha ne forduljon elő”
Ahhoz, hogy valóban higgyünk a másik fél őszinte megbánásában, azt is el kell
a
hinnünk, hogy változtat a magatartásán, és nem követi el ugyanazt a hibát a
következő héten. Az őszinte megbánás tehát feltételezi a változtatás szándékát. A
.m
hívők kérhetik ebben Isten segítségét.
Gyakran hasznosnak találtam, ha felírtam egy cédulára azt, amin változtatni

akarok, és a fürdőszobatükörre ragasztottam. Így egész nap az eszemben maradt.
us
Leírás közben a gondolataink pontosabb formát is ölthetnek. Egy olyan mondat
nyomán, mint „Nem fogok másokat hibáztatni a saját negatív érzéseimért”,
elgondolkodhatunk azon, hogyan néz ez majd ki a gyakorlatban. Lehet, hogy a
ik
„Te” helyett egy „Én”-nel kell kezdenünk a mondatot. Azaz nem azt mondjuk,
hogy „Dühítesz”, hanem azt, hogy „Dühös vagyok”.
ol
Ha van konkrét elképzelésünk, azt könnyebb megvalósítani, mint valamilyen

általános szándékot. Megvalósításával jószándékunkat bizonyítjuk a megbántott
félnek.
at
K

5. Kifejezetten kérjük a megbocsátást:
„Megbocsátasz nekem?”
Elismertük, hogy hibáztunk, kifejeztük sajnálkozásunkat és azt, hogy helyre
a
akarjuk hozni, amit tettünk. Mindez néha még mindig nem elég. Öt emberből egy
úgy gondolja, hogy kifejezetten igényli a bocsánatot kérő szavakat. Ezek ugyanis
.m
arra utalnak, hogy a kapcsolat jövőjét a megbántott személy kezébe tesszük, az ő
belátására bízzuk. „Megbocsátasz?” Erre a kérdésre helyette nem tudunk
válaszolni. A döntés az övé. A helyzetet nem mi tartjuk ellenőrzésünk alatt, és van,
us
akinek ez roppant kellemetlen érzés.
A megbocsátást nem követelhetjük ki. Ilyen módon nem kapjuk meg. A

megbocsátás annyit tesz, hogy a büntetést elengedjük, és hagyjuk, hogy az adott
ik
személy újra elfoglalja a helyét az életünkben. Ajándék, ami nem kikövetelhető.
Nem vagyok én király, aki a trónja magasából ítélkezik a megsértett ember felett,
akit kőszívűnek tart. Azért se hordhatom le, ha nem bocsát meg nekem. Az
ol
manipuláció lenne.
Forrás: Aleteia 1, 2
at
K


A Bocsanatkeres 5 Nyelve Te Melyiket Beszeled

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

You might also like

A Bocsanatkeres 5 Nyelve Te Melyiket Beszeled

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

A Bocsanatkeres 5 Nyelve Te Melyiket Beszeled

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

A bocsánatkérés 5 nyelve – Te

A valódi bocsánatkéréshez és kibéküléshez jó, ha ismerjük a

bocsánatkérés különböző alakjait.

Szerző: Solymosi Judit (2021-02-21)

Jelen kiadvány tartalmául a Katolikus.ma cikke szolgál, mely a

lesznek biztosak abban, hogy az én bocsánatkérésem őszinte.” Házastársként,

Szerző: Solymosi Judit (2021-02-21)

Jelen kiadvány tartalmául a Katolikus.ma cikke szolgál, mely a

„Nagyon sajnálom” – de mit? A bocsánatkérésnek nagyobb a hatása, ha

kicsinylem le a saját hibámat. Bebizonyítják a sértett félnek, hogy értem,

Soha ne tegyük hozzá azt, hogy „DE…! Az őszinte sajnálkozást ne

Szerző: Solymosi Judit (2021-02-21)

Jelen kiadvány tartalmául a Katolikus.ma cikke szolgál, mely a

2. A felelősség elismerése: „Nem volt igazam”

gondolkodó felnőtt ember azt is megtanulja, hogyan vállalja a felelősséget a

Szerző: Solymosi Judit (2021-02-21)

Jelen kiadvány tartalmául a Katolikus.ma cikke szolgál, mely a

3. Mondjuk ki: “Mit tehetek, hogy jóvátegyem?”

Ha nem vagyunk biztosak abban, hogy a sértett fél elegendőnek tartja a

becsületét. Akarja, hogy nyilvánosan bocsánatot kérjek?” Vagy: „Ezerszer is

Szerző: Solymosi Judit (2021-02-21)

Jelen kiadvány tartalmául a Katolikus.ma cikke szolgál, mely a

Gyakran hasznosnak találtam, ha felírtam egy cédulára azt, amin változtatni

Ha van konkrét elképzelésünk, azt könnyebb megvalósítani, mint valamilyen

Szerző: Solymosi Judit (2021-02-21)

Jelen kiadvány tartalmául a Katolikus.ma cikke szolgál, mely a

A megbocsátást nem követelhetjük ki. Ilyen módon nem kapjuk meg. A

Szerző: Solymosi Judit (2021-02-21)

Jelen kiadvány tartalmául a Katolikus.ma cikke szolgál, mely a

You might also like