Professional Documents
Culture Documents
TPL 3-2017
TPL 3-2017
) 2017
donosi
III.1.2. Molitva
III.1.3. Razmatranje
Lk 1,39-56
mome Spasitelju,
2|Stranica
Tečaj na mreži – priprava za lektora (M.H.) 2017
zvati blaženom.
a uzvisi neznatne.
dovijeka."
kući.
3|Stranica
Tečaj na mreži – priprava za lektora (M.H.) 2017
II.2.2. Razmatranje
4|Stranica
Tečaj na mreži – priprava za lektora (M.H.) 2017
III.3. VJEŽBA: Disanje, stanke, držanje ili kako ublažiti tremu (20 min)
Svrha današnje vježbe jest spoznati da je trema sastavni dio života i javlja se
prilikom (životno) važnih situacija.
Tu navalu adrenalina shvatite kao nešto dobro i poticajno jer vam daje do znanja
kako se odgovorno odnosite prema službi lektora, znači da vam nije svejedno.
Srce vam jako tuče, dlanovi vam se znoje, vrti vam se i sl. ... NE DOPUSTITE DA
VAS TREMA SVLADA!
VJEŽBA: Ponovite vježbu dubokog udisaja i izdisaja barem tri puta, ili više, po
potrebi. Dišite duboko kao da želite napuniti pluća svježim planinskim zrakom.
Duboki udisaj (zamišljajte kako vam se pluća pune svježim planinskim zrakom) –
duboki izdisaj (pokušajte ispustiti zrak iz pluća u potpunosti, do kraja).
VAŽNA NAPOMENA: Ukoliko imate zdravstvenih problema, ili vam neki dio vježbe
predstavlja zdravstveni problem, nemojte izvoditi ovu vježbu. Autorica se odriče
odgovornosti za posljedice (nepravilnog) disanja i ove vježbe.
5|Stranica
Tečaj na mreži – priprava za lektora (M.H.) 2017
Ako ste početnik lektor, ili još uvijek učite kako svladavati tremu, onda je uvijek
dobro započeti s čitanjem molitve vjernika. Prosječno, jedna godina dana čitanja
molitve vjernika (računajući da se čita jednom tjedno) je dovoljna da steknete
iskustvo i sigurnost za čitanje drugih tekstova u bogoslužju.
ZAŠTO?
3. U tome trenutku čitač diže glavu, tj. diže pogled s teksta i usmjerava pogled
prema zajednici vjernika. Zašto je to važno?
6|Stranica
Tečaj na mreži – priprava za lektora (M.H.) 2017
Cilj ove vježbe je da posvjestite kako je bitno (kratko) dignuti pogled nakon svake
molitvene prošnje. Time tekst molitve dobiva na svečanosti, a čitaču omogućava
da tremu, svoj glas i držanje drži po kontrolom.
Gore navedeno primijenite čitajući sljedeći tekst. Ustanite, te tekst čitajte tako
da podignete pogled s teksta kad pročitate molimo te. Molitvu vjernika na taj
način pročitajte barem tri puta, ili više, prema potrebi.
http://www.hilp.hr/zivo-vrelo/otajstvo-i-zbilja/molitve-vjernika-900.html
(PEDESETNICA. DUHOVI)
7|Stranica
Tečaj na mreži – priprava za lektora (M.H.) 2017
Gospodine, iskazujemo ti hvalu za tvoj veliki dar – Duha Svetoga. Neka nas, molimo
te, prodahne snaga tvoga Duha da zajedništvo s tobom uvijek rasvjetljuje i
obnavlja sva naša zajedništva s braćom ljudima. Po Kristu Gospodinu našemu.
8|Stranica
Tečaj na mreži – priprava za lektora (M.H.) 2017
tebe,
Isuse Kriste.
Slava Ocu...
Amen.
Pokreće se kad izađete iz ovog dokumenta, ispod početnih uputa. Ako imate
pitanja, slobodno me kontaktirajte.
9|Stranica