ШТА ЈЕ САМОПОУЗДАЊЕ?

: бити самоуверен и задовољан собом

:осећај поноса на своје способности и вештине

ЗДРАВО САМОПОУЗДАЊЕ
здраво самопоуздање је када си самоуверен у стварима које радис добро. Ти познајеш и
признајеш своје вештине и таленте, али разумеш да постоје и области где још можеш да
растеш и доказујес се. Особа која има здраво самопуздање је способна да говори и заузме
се за себе као неког ко је вредан љубави и заштите. Када имаш здраво самопоуздање,
можеш брзо да се опоравиш када посрнеш или направиш неку грешку или када ствари не
иду по твом.

Три начина да подигнеш своје самопоуздање

1. Изазов значи мисли

Колоико љубазно говориш са собом током дана?Ти то можда не знаш, али ако је твоје
самопоуздање ниско, онда ти вероватно правиш зле коментаре о себи током дана.
Ове мисли и коментари нису од помоћи и могу само да учине да се осећаш још
лошије. Да би побољшао своје самопоуздање, обрати пажњу на то на који начин се
обраћаш себи када говориш себи о себи током дана. Када зле мисли дођу, види да ли
можеш да их замениш неким позитивним.

2. Буди грациозан
Бити грациозан значи признати да си људско биће и да ћеш понекада правити грешке.
То значи подсећање да твоје грешке не чине твоје биће. Када наредни пут забрљаш,
опрости себи, и кажи себи да је то ОК. Оно што чиниш НАКОН грешке је оно што је
важно!

3. Буди себи највећи обожавалац

Да би подигао своје самопоуздање мораш да научиш како да будеш свој највећи
обожавалац! То значи да треба да се фокусираш на позитивне ствари и ствари које ти
радиш добро током дана. Слави увек свој успех – без обзира на то како мали он био.
Ако је твоје самопоуздање ниско онда је лако да заборавиш како си ти сјајна особаи на
вештине и таленте које ти ЗАИСТА имаш. Пкушај да проведеш дан обожавајући себии
види како ћеш се тада осећати.

„Једно од највећих жаљења у животу је бити оно што други желе да будеш, него да
будеш оно што јеси.“
-Шенон Л. Адлер

МОЈА ЉУБАВ ПРЕМА СЕБИ